Súvisiaca správa: « Zdravie šetriace technológie na hodinách telesnej výchovy »

Domáci vedci (A.P. Matveev, V.I. Lyakh, L.B. Kofman, V.S. Kuznetsov) teoreticky zdôvodnili význam, obsah hodín telesnej výchovy, rozpracovali problematiku spôsobu vedenia na základe ich rôznych typov a foriem. To všetko tvorilo základ rôznych programov telesnej kultúry, ktoré na základe požiadaviek štátu v určitom štádiu rozvoja spoločnosti riešili otázky zachovania a posilnenia zdravia školákov. "Zdravie neznamená len neprítomnosť choroby: je to niečo pozitívne, je to veselé a ochotné plnenie povinností, ktoré na človeka život kladie."

Na základe uvedeného považujem za cieľ svojej odbornej činnosti hľadanie najoptimálnejších prostriedkov na zachovanie a upevnenie zdravia žiakov, vytváranie priaznivých podmienok pre formovanie postoja k zdravému životnému štýlu u detí. Táto práca by mala formovať z dieťaťa osobnosť, rozvíjanú komplexne a harmonicky. Moje hlavné oblasti zamerania sú:

1. Posilňovanie disciplíny a vštepovanie uvedomelého postoja k telesnej výchove a športu;

2. Zvyšovanie všeobecnej priemernej úrovne telesnej zdatnosti žiakov;

3.Popularizácia a propagácia zdravého životného štýlu;

4. Stimulácia účasti detí na súťažiach v rôznych športoch.

Existujú zásady zdravotne šetrných technológií, bez ktorých nebude mať lekcia pozitívny obsah. Preto svoju metodiku práce staviam podľa nasledujúcich zásad:

1 Účtovanie individuálnych charakteristík súvisiacich s vekom;

2. Zohľadňovanie zdravotného stavu žiaka a jeho individuálnych psychofyzických vlastností pri výbere foriem, metód a prostriedkov výchovy;

3. Rozčlenenie vyučovacej hodiny do 3 častí v závislosti od úrovne výkonu študentov (úvodná časť, hlavná a záverečná časť)

4. Využívanie zdravotne nezávadných úkonov na udržanie pracovnej schopnosti a rozšírenie funkčných schopností organizmu žiakov.

Vzhľadom na vekové charakteristiky školákov je využívanie silových cvičení na hodinách telesnej výchovy obmedzené. Musia mať rýchlostno-silovú orientáciu s obmedzením statických komponentov. Na základe toho používam rýchlostné cvičenia s prihliadnutím na vekové charakteristiky.

Vo veku základnej školy využívam rôzne úlohy, ktoré si vyžadujú rýchle krátkodobé pohyby a lokálne pohyby. Ide o cvičenia s krátkym a dlhým lanom, štafetové preteky s behom, cvičenia s hodmi a chytaním lopty a pod.

V strednom školskom veku využívam rýchlostno-silové cvičenia: výskoky, preskoky, výskoky a výskoky v tempe, premenlivé zrýchlenia v behu, hode, ako aj opakované prekonávanie krátkych vzdialeností (od 30 do 60 m) maximálnou rýchlosťou. .

V staršom školskom veku využívam komplex aktuálnych rýchlostných, rýchlostno-silových cvičení a cvičení na rozvoj rýchlostnej vytrvalosti. Zvyšujem bežeckú vzdialenosť, aby som vyvinul rýchlosť na 80-100 m.

Rýchlostné cvičenia u detí kombinujem s cvikmi na uvoľnenie svalstva: v rámci cvikov ich učím uvoľňovať svaly (napr. pri behu po odraze potrebujete uvoľniť svaly predkolenia).

Vyučovanie motorických zručností a schopností je najdôležitejšou úlohou hodiny telesnej výchovy. Na počiatočná fáza učenie (etapa vedomostí a zručností) technika šprintu, používam frontálnu metódu. Pri výučbe práce rúk vysvetľujem žiakom techniku ​​východiskovej polohy a štartovej akcelerácie. Ďalšou fázou tréningu je beh na diaľku a dokončovacie zrýchlenie. Pri výučbe behu na diaľku zameriavam žiakov na priamosť pohybu (najkratšia dráha), ako aj na správne nastavenie chodidla pri behu a prácu rúk.

Jedna z podmienok úspešné učenie gymnastické cvičenia sú neustále zlepšovanie fyzických vlastností, preto na hodinách venujem veľkú pozornosť ich rozvoju a zdokonaľovaniu, a to aj na hodinách vyučovania gymnastiky. Ide o všeobecné rozvojové cvičenia s vypchatými loptičkami: napríklad 4-5 krát zdvihnúť vypchatú loptičku každou rukou individuálne hore a spustiť ju.

Na jeseň a na jar vykonávam monitoring (test) základov telesnej prípravy, zahŕňa:

1.Rýchlostné schopnosti - beh 30m, s

2. Koordinačné schopnosti - člunkový beh 3x10m, s

3.Rýchlostno-silové schopnosti - skok do diaľky z miesta, cm

4. Vytrvalosť - 6 minútový beh, m

5. Sila - ťahanie na vysokej hrazde z visu, počet krát (chlapci), stlačenie, počet krát za 30s (dievčatá).

Jedným z problémov je, ako vybudovať prácu s deťmi, ktoré sú príliš štíhle alebo naopak s nadváhou? Ako sa dajú takéto deti zapojiť do plnohodnotnej telesnej výchovy, na čo si mám v prvom rade dávať pozor? Tu je niekoľko konkrétnych príkladov práce v rôznych častiach učebných osnov:

Pri bežeckom tréningu vždy dbám na to, aby aj s nadváhou, aj vychudnuté, ako všetky oslabené deti, nebehali „cez silu“. Pri vytrvalostnom behu, najmä v počiatočnej fáze tréningu, sa vždy riadia premisou: Unavení - môžete urobiť krok, ale nikdy náhle neprestaňte behať, nezastavujte sa.

V šprinte sa snažím absolvovať preteky tak, aby nebol príliš veľký rozdiel v rýchlostnej príprave chalanov.

Zoskoky a hody organizujem v skupinách vytvorených podľa motorickej zdatnosti žiakov. Pri vysokých skokoch často používam šikmé lano. Pre tých, ktorí to majú ťažké a môžu mať nadváhu aj nadmerne tenké, zdolávajú lano od konca, kde je natiahnuté bližšie k zemi. Pri hádzaní vždy kladiem dôraz na fyzickú silu chlapov s nadváhou a dobrú koordináciu chudých.

V závislosti od riešených úloh a fyzickej kondície žiakov mením dĺžku prejdenej vzdialenosti, počet opakovaní, dĺžku prestávok v štafetových pretekoch a hrách.

Na konci každej hodiny alebo jej časti sa zamýšľam nad stavom dieťaťa, jeho postojom k tomu, čo sa deje, jeho zážitkami na hodine.

Najdôležitejšou zložkou zdraviu prospešnej činnosti je racionálna organizácia pohybového režimu, neoddeliteľnou súčasťou aké mobilné hry možno použiť. Zaradenie hier do vyučovacej hodiny alebo tréningu do mimoškolských aktivít vždy vyvoláva u detí pozitívne emócie, mimoriadny záujem o učenie a zlepšovanie určitých zručností a schopností.

Pri výbere hry na vyučovacej hodine je dôležité brať do úvahy vekové charakteristiky žiakov. Používam najdostupnejšie hry: pionierska lopta, prestrelka, ľudové hry v prírode. Ich pozitívom je: minimum času stráveného učením techniky a maximum času samotnej hre. Tento prístup dáva reálnu možnosť dostať sa z najťažšej situácie imobility detí.

Úvodná časť - 8-10 min. Používam metódy frontálneho alebo kruhového tréningu.

Hlavná časť - 20-25 minút. V ňom riešime poučky vzdelávacie úlohy.

Hra - 10-12 min. Pre menšie deti ponúkam hry s príbehom, štafetové behy, hry v prírode a ľudové hry. Pre stredný školský vek - mobil a šport (pionierska lopta, futbal, basketbal), štafetové hry. Pre starší školský vek - hlavne športové hry (volejbal, basketbal, futbal).

Záverečná časť - 1-2 minúty. za zhrnutie hodiny, zamyslenie.

V dôsledku vedenia hodín podľa takejto schémy sa na pozadí emocionálnej aktivity zlepšujú ukazovatele fyzickej zdatnosti študentov. Súdržnosť chlapcov sa výrazne zvýšila, ich vzťahy sa zlepšili, priateľské väzby sa upevnili a zvýšil sa záujem o samostatné fyzické cvičenia.

Pri vedení vyučovacích hodín na základnej škole používam pre všetky triedy rovnaký typ cvičení, ale s rôznou náročnosťou a dávkovaním ich realizácie. Pri príprave hodiny vyberám vhodný programový materiál a rozlišujem ho podľa tried. Cvičenia s loptou vykonávame napríklad takto:

Žiaci 2. ročníka hádžu loptu a chytia ju po tlieskaní rukami za chrbtom 6-8 krát, žiaci 3.-4. ročníka hádžu a chytia loptu jednou rukou alebo hádžu jednou rukou loptu a po údere ju chytia druhou rukou. loptička na podlahe 10-18 krát.

Aby som príliš nerozširoval škálu tréningových pomôcok, postupne komplikujem niektorý z už zvládnutých cvikov zavádzaním rôznych prekážok, doplneniami pravidiel, zmenou spôsobu pohybu. Napríklad umožňujem žiakom 4. ročníka prihrať loptu partnerom iba dvoma rukami alebo iba jednou rukou od ramena, v 5. ročníku - prihrať krokom a potom vykonať toto cvičenie s dvoma loptami.

Pomocou štafetových pretekov a hier v prírode ako „Deň a noc“, „Skokanky“, „Prihraj a sadni“, zameraných na rozvoj určitej motorickej kvality alebo zlepšenie jednej motoriky, regulujem trvanie a intenzitu práce, trvanie a charakter odpočinku.

Keď učím školákov hrať basketbal, na rozvoj rýchlostno-silových schopností pri hrách vonku, využívam plnené lopty s hmotnosťou od jedného kilogramu v 4. ročníku a do 3-4 kilogramov v 8.-9. Podstatou technológie šetrenia zdravia je, že hru je potrebné dokončiť v momente, keď sú žiaci ešte zanietení, no už sú viditeľné prvé známky únavy. Podľa mojich pozorovaní sa tieto znaky prejavujú znížením záujmu hráčov, výskytom letargie v pohyboch, nepozornosťou, častejším porušovaním pravidiel, zvýšeným počtom technických chýb pri hodoch a prihrávkach, ako aj ako začervenanie kože, prudké zrýchlenie dýchania, potenie atď.

Na zmiernenie nadmerného fyzického stresu počas hry si pravidelne robím prestávky, vypĺňam ich analýzou technických alebo taktických chýb, objasňujem niektoré body pravidiel, bodujem alebo zavádzam ďalšie prekážky a požiadavky na hráčov.

Koniec hry by nemal byť pre účastníkov neočakávaný, preto upozorňujem hráčov: „Hráme ešte 1 minútu“, „Hráme, kým lopta nepadne do koša“, alebo ak je skóre rovnaké, povedzte: „Vyhralo družstvo, ktoré predtým urobilo dva presné hody do súperovho koša“ .

Na strednej škole používam doplnkové úlohy. Napríklad pred začiatkom obojstrannej hry som dal podmienku, že tí hráči, ktorí sa nestihnú vrátiť na vlastnú polovicu ihriska (alebo do priestoru trestného hodu) s produktívnym rýchlym brejkom súperov musia urobiť 5-10 skokov na mieste s pritiahnutím kolien k hrudi alebo vyskočiť jednou nohou na svoj štít (predná línia) a až potom sa zapojiť do hry, zatiaľ čo ich partneri medzitým organizujú odvetný útok, pričom sú v početná menšina.

V ročníkoch 9-10 pomocou basketbalu riešim rôzne problémy komplexnej pohybovej prípravy žiakov. Stredoškolákom teda ponúkam hru s úlohou neustále vyvíjať tlak na obranu a čo najrýchlejšie útočiť (k tomu obmedzujem držanie lopty na 10 sekúnd). Zároveň každý študent strávi na mieste 3-4 zmeny po 2 minúty a v 4-5-minútových prestávkach sa venuje žonglovaniu a hodom. Táto úloha prispieva k riadenému vzdelávaniu vysokorýchlostných schopností študentov stredných škôl.

Práca učiteľa telesnej výchovy je nemysliteľná bez realizácie mimoškolské aktivityčo prispieva k formovaniu pozitívneho vzťahu žiakov k zdravému životnému štýlu. Aby bolo možné realizovať školské osnovy„Zdravý životný štýl“, organizujem a vediem celoškolské športové prázdniny a súťaže: mesačné Dni zdravia, „Športové hry“, „Vtipné štarty“.

Diferencovaný a individuálny prístup k žiakom nám umožňuje vytvárať situáciu úspechu pre deti s rôznymi fyzickými schopnosťami.

Vzdelávacie technológie šetriace zdravie sú mnohé z psychologických a pedagogických techník známych väčšine učiteľov, metód, technológií, ktoré nespôsobujú priame alebo nepriame poškodenie zdravia (Smirnov N.K.).

Zdravie a zdravý životný štýl ešte v našej spoločnosti nezaberajú prvé miesta v hierarchii potrieb človeka, ale v zmysle zákona o výchove a vzdelávaní patrí práve zdravie školákov k prioritným oblastiam štátnej politiky v oblasť vzdelávania.

Otázka zachovania zdravia žiakov v škole je dnes veľmi akútna. Lekári zaznamenávajú trend zvyšovania počtu študentov s rôznymi funkčnými abnormalitami, chronickými ochoreniami. Avšak v učebných osnov Je len jeden predmet, ktorý môže do určitej miery kompenzovať negatívny vplyv zintenzívnenia výchovno-vzdelávacieho procesu: zvýšenie pohybovej nečinnosti, zníženie pohybovej aktivity žiakov – ide o predmet „Telesná výchova“.

Preto každý učiteľ telesnej výchovy čelí otázkam:

Ako organizovať aktivity školákov v triede tak, aby každému študentovi poskytla optimálnu záťaž, berúc do úvahy jeho pripravenosť, zdravotnú skupinu?

Ako rozvíjať záujem žiakov o hodiny telesnej výchovy, potrebu zdravého životného štýlu, vzhľadom na vznik silnejších záujmov v živote školákov?

Ako urobiť atraktívnu hodinu telesnej výchovy pre všetky deti? Ako dosiahnuť optimálnu kombináciu zdraviu prospešných, tréningových, výchovných zložiek pohybovej aktivity na vyučovacej hodine?

Ako dosiahnuť, aby predmet „Telesná výchova“ pôsobil na školákov holisticky, stimuloval ich vedomý sebarozvoj, sebazdokonaľovanie, sebarealizáciu.

Pri riešení týchto problémov protirečenia.

Na jednej strane musí učiteľ telesnej kultúry v procese svojej činnosti brať do úvahy multifunkčnosť vyučovacej hodiny, na druhej strane zvýšenie požiadaviek na jej valeologické zameranie;

na druhej strane vysoká úroveň požiadaviek na fyzickú zdatnosť absolventov, na druhej strane pokles záujmu o hodiny telesnej výchovy.

Preto existuje problém, relevantné pre pedagogickú vedu aj prax: ako efektívne organizovať vzdelávací proces bez poškodenia zdravia školákov? Dá sa na ňu odpovedať prístupom k organizácii tréningu z hľadiska troch princípov hodnotológie: zachovávania, upevňovania a formovania zdravia.

IN AND. Kovalko píše, že úspešnosť práce na implementácii zdravotne úsporných technológií závisí od mnohých komponentov:

aktívna účasť na tomto procese samotných študentov;

vytvorenie prostredia šetriaceho zdravie;

vysoká odborná spôsobilosť a gramotnosť učiteľov;

systematická práca s rodičmi;

úzka interakcia so sociokultúrnou sférou.

Príprava dieťaťa na zdravý životný štýl založený na technológiách šetriacich zdravie by sa mala stať prioritou v činnosti každej vzdelávacej inštitúcie pre deti školského veku. Na dosiahnutie cieľov technológií šetriacich zdravie je potrebné vziať do úvahy nasledujúce podmienky:

• Prvou podmienkou zotavenia je vytvorenie hygienického režimu na hodinách telesnej výchovy. Medzi moje povinnosti patrí schopnosť a pripravenosť vidieť a identifikovať zjavné porušenia požiadaviek na hygienické podmienky na vyučovacej hodine a podľa možnosti ich zmeniť v lepšia strana– sama, s pomocou administratívy, zdravotníčka, triedne učiteľky
• Druhým je využívanie liečivých síl prírody, ktoré má významný vplyv na dosahovanie cieľov zdravotne šetriacich technológií v triede. Vykonávanie outdoorových aktivít pomáha aktivovať biologické procesy, zvyšovať celkovú výkonnosť organizmu, spomaľovať proces únavy atď.
• Najdôležitejšou podmienkou je zabezpečenie optimálneho pohybového režimu na hodinách telesnej výchovy, ktorý umožňuje uspokojovať fyziologickú potrebu pohybu, prispieva k rozvoju základných pohybových vlastností a udržiavaniu pracovnej schopnosti pri vysoký stupeň cez školský deň, týždne a roky.

Len komplexné využitie týchto prostriedkov pomôže vyriešiť problém obnovy.

Veľmi dobre chápem, že nie je možné prinútiť všetkých školákov, aby sa zapojili do telesnej kultúry a ich zdravia, na to potrebujeme určité stimuly a motívy.

Na vytvorenie podmienok pre motiváciu k telesnej výchove využívam:

1. Valeologická výchova žiakov a ich rodičov.

Na rodičovských stretnutiach sa široko venujem otázkam týkajúcim sa zdravotného stavu, podmienok jeho zachovania a upevňovania, hovorím o prevencii chorôb, potrebe správnej výživy. Zapájam rodičov do diskusie o problémoch, dávam štatistické údaje.V triede si precvičujem rozprávanie o zdravom životnom štýle. Pri vykonávaní rôznych cvičení vysvetľujem deťom význam každého z nich. Za účelom názornejšieho znázornenia zdravého životného štýlu využívam počítačové prezentácie. To osobitným spôsobom stimuluje kognitívnu aktivitu študentov, zvyšuje záujem o tému a prispieva k osvojeniu si základných pravidiel pre udržanie zdravého životného štýlu.

2. Hlavnými typmi netradičných hodín sú hodiny hrania rolí, hodiny zdravia. Na hodinách zdravia detí ich rozdeľujem do skupín, v skupinách oslabených detí dodržiavam zásady a normy pre poskytovanie takých cvičení deťom, ktoré pomáhajú odbúrať psychickú záťaž, vylučujem dlhodobú statickú záťaž. Používam fyzické cvičenia, ktoré sú zamerané nielen na fyzický vývoj deti, ale pôsobia aj liečebno-výchovne, nápravné, nápravné cvičenia. Napríklad chôdza po schodoch, gymnastické palice, lano posilňuje a rozvíja svaly chodidla a zabraňuje vzniku plochých nôh. Cvičenie na lane a obruči prispieva k formovaniu správneho držania tela, má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny a dýchací systém.

3. Kombinujem herné, súťažné a kruhové metódy. Pri uplatňovaní tejto alebo tej metódy beriem do úvahy vekové charakteristiky študentov, nedovoľujem prepracovanie, usmerňujem ich činnosti a kontrolujem zaťaženie. Aby som úplne a presne opísal techniku ​​cvičení, pre prehľadnosť ukazujem postupnosť akcií. Vo svojej praxi využívam metódy rozboru cvikov, navrhujem, pomáham vykonávať, no zároveň zohľadňujem telesný vývoj a úroveň fyzickej zdatnosti dieťaťa. Som si istý, že metódy presviedčania a povzbudzovania majú na deti osobitný vplyv.

Je na záujme detí v triedach, že je potrebné budovať vyučovacie hodiny, a tým formovať zručnosti a schopnosti, ktoré sú motiváciou pre zdravie. Na hodinách sa snažím vytvárať také podmienky, aby dieťa „malo chuť“ venovať sa telesnej kultúre a športu, aby pochopilo prospešnosť pohybov pre svoje zdravie.

Ale len na hodinách telesnej výchovy nevyriešime problém organizácie fyzická aktivitažiaci, prevencia hypodynamie. A tu dôležitú úlohu zohrávajú mimoškolské formy telesnej kultúry a zdraviu prospešná a športovo-masová práca.

Prevencia pohybovej nečinnosti do značnej miery závisí od postavenia rodiny k tomuto problému. Preto kladiem veľký dôraz na zapájanie rodín do rôznych mimoškolských aktivít. V našej škole sa už tradične konajú akcie za účasti rodičov: „Ocko, mami, som športová rodina“, „Veselé mravenisko“, „Bogatýrove hry“, „Spolu s ockom je dobre“.

Na analýzu svojich aktivít vykonávam každoročné monitorovanie stavu fyzickej zdatnosti študentov, aby som:

1. Zisťovať stav fyzickej zdatnosti a zdravia školákov.
2. Vypracovať odporúčania pre individuálnu prácu na zlepšenie fyzickej zdatnosti žiakov.
3. Analyzovať efektivitu práce na telesnej výchove, zachovanie a upevnenie zdravia žiakov v škole.

Toto monitorovanie sa vykonáva podľa nasledujúcej schémy:

K všeobecne uznávaným kontrolným testom, ktoré program ponúka, pridávam testy prezidentských súťaží, robím ich nie dvakrát do roka, ale každý štvrťrok. Testy sú zamerané na rozvoj základných pohybových vlastností: ohybnosť, vytrvalosť, sila, rýchlosť, koordinačné schopnosti. Podľa údajov z testovania sa identifikujú skupiny žiakov, ktoré je potrebné opraviť, a ja s nimi vykonávam korekčné práce. K tomu vyvíjam sady cvičení zameraných na rozvoj zaostávajúcich fyzických vlastností.

Výsledky testov každej triedy zapisujem do „Pasu zdravia“ a žiaci vypĺňajú denníky sebakontroly, v ktorých je veľmi jasne vidieť, či je pozitívny trend alebo nie a na čom by sa malo najmä popracovať. Mnoho študentov sa teda snaží zlepšiť svoje výsledky a zostáva len na mne, aby som navrhol, ako to urobiť.

Pri analýze výsledkov mojej práce konštatujem, že zavedenie systému práce na zdravotne úsporných vzdelávacích technológiách umožnilo:

1. Zvýšiť akademický výkon v predmete.

2. Zvýšiť dynamiku rastu telesnej zdatnosti žiakov.

3. Zvýšiť záujem žiakov o telesnú výchovu a motiváciu k zdravému životnému štýlu.

4. Zvýšiť dynamiku zdravotného stavu žiakov

Zdravie šetriace technológie by nepochybne mali byť využívané v procese zlepšovania zdravia školákov, najmä na hodinách telesnej výchovy.

Zdravie šetriace technológie na hodinách telesnej výchovy

Zdravie zachraňujúce technológie v telesnej výchove sú súborom techník, metód, techník, učebných pomôcok a prístupov k výchovno-vzdelávaciemu procesu, pri ktorých sú splnené minimálne 4 požiadavky:
1. Zohľadnenie individuálnych charakteristík dieťaťa.
2. Súčasťou činnosti učiteľa v oblasti implementácie zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy je oboznamovanie sa s výsledkami lekárskych prehliadok detí, ich zohľadnenie vo výchovno-vzdelávacej práci; pomoc rodičom pri budovaní zdravého života žiakov a rodiny ako celku
3. Vyhnite sa nadmernému oslabujúcemu fyzickému, emocionálnemu stresu počas zvládnutia vzdelávací materiál.
4. Zabezpečenie takého prístupu k výchovno-vzdelávaciemu procesu, ktorý by zaručoval udržiavanie len priaznivej morálnej a psychickej klímy v kolektíve. Medzi zdravotne šetriacimi technológiami využívanými vo vzdelávacom systéme je viacero skupín, ktoré sa líšia v rôznych prístupoch k ochrane zdravia a tým aj v rôznych metódach a formách práce. Učitelia telesnej kultúry majú blízko k športovým a zdravotníckym technológiám. Sú zamerané na telesný rozvoj žiakov. Patria sem: otužovanie, tréning sily, vytrvalosti, rýchlosti, ohybnosti a iných vlastností, ktoré odlišujú zdravého, trénovaného človeka od fyzicky slabého.
Podľa povahy akcie sa rozlišujú tieto technológie:

Stimulanty. Umožňujú aktivovať vlastné sily tela, využiť jeho zdroje na to, aby sa dostali z nežiaduceho stavu. Príklady môžu byť - teplotné otužovanie, fyzická aktivita.

Ochranné a preventívne. Ide o splnenie sanitárnych a hygienických noriem a požiadaviek. Obmedzenie maximálneho zaťaženia, s výnimkou prepracovania. Používanie bezpečnostných zariadení a ochranných zariadení v telocvičniach, ktoré vylučujú zranenia.

Kompenzačno-neutralizačné technológie. Ide o zápisnice z telesnej výchovy, prestávky z telesnej výchovy, ktoré do určitej miery neutralizujú nepriaznivé vplyvy statických hodín.

Informačno-tréningové technológie. Poskytnúť žiakom úroveň gramotnosti potrebnú na efektívnu starostlivosť o svoje zdravie.

Prostriedky technológií šetriacich zdravie.
Na dosiahnutie cieľov zdravotne úsporných vzdelávacích technológií výcviku sa používajú tieto skupiny prostriedkov:
1. prostriedky motorickej orientácie;
2. liečivé sily prírody;
3. hygienické faktory.
Komplexné využitie týchto nástrojov nám umožňuje riešiť problémy pedagogiky zlepšovania zdravia.
Medzi prostriedky motorickej orientácie patria také pohybové akcie, ktoré sú zamerané na realizáciu úloh zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií tréningu. Toto je pohyb; fyzické cvičenia, telovýchovné zápisnice a pohybové zmeny; emočné výboje a chvíle „pokoja“, gymnastika (zdravotná, prstová, nápravná, dýchacia, na prevenciu prechladnutia, pre veselosť); fyzikálna terapia, hry vonku; špeciálne organizovaná motorická aktivita dieťaťa (zdravie zlepšujúca telesná výchova, včasný rozvoj základov motorických zručností); masáž, samo-masáž; psychogymnastika, tréningy a pod.
Využitie liečivých síl prírody má významný vplyv na dosahovanie cieľov zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií vzdelávania. Vedenie tried na čerstvom vzduchu prispieva k aktivácii biologických procesov spôsobených procesom učenia, zvyšuje celkovú výkonnosť tela, spomaľuje proces únavy atď.
Zohľadnenie vplyvu meteorologických podmienok (slnečné žiarenie, vplyv teploty vzduchu a vody, zmeny atmosférického tlaku, pohyb a ionizácia vzduchu a pod.) na niektoré biochemické zmeny v ľudskom organizme, ktoré vedú k zmenám zdravotného stavu a výkon žiakov môže pomôcť odstrániť negatívny vplyv vzdelávania na školákov.
Ako relatívne samostatné liečebné prostriedky možno vyčleniť slnečné a vzdušné kúpele, vodné procedúry, bylinnú medicínu, aromaterapiu, inhaláciu, vitamínovú terapiu (vitaminizácia stravy, jodizácia pitnej vody, užívanie aminokyseliny glycín 2x ročne - v decembri a na jar s cieľom posilniť pamäť školákov). Do života školy je možné zaviesť nové prvky - fytobary, fyzioterapeutickú miestnosť, zdravotné školenia pre učiteľov a žiakov.
Hygienické prostriedky na dosiahnutie cieľov zdravotne nezávadných vzdelávacích vzdelávacích technológií, ktoré podporujú zdravie a stimulujú rozvoj adaptačných vlastností tela, zahŕňajú:

Splnenie sanitárnych a hygienických požiadaviek regulovaných SanPiNs; osobná a verejná hygiena (čistota tela, čistota pracovísk, ovzdušia atď.); vetranie a mokré čistenie priestorov; dodržiavanie všeobecného režimu fyzickej aktivity, stravy a spánku; naučiť deti základným zručnostiam pri umývaní rúk, používaní vreckovky pri kýchaní a kašľaní a pod. učiť deti základným metódam zdravého životného štýlu (HLS), najjednoduchším zručnostiam pri poskytovaní prvej pomoci pri rezných ranách, odreninách, popáleninách, uhryznutí); organizovanie postupu očkovania študentov s cieľom predchádzať infekciám; obmedzenie maximálnej úrovne tréningového zaťaženia, aby sa predišlo prepracovaniu.
Nedodržiavanie hygienických požiadaviek na vedenie vyučovania znižuje pozitívny efekt zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií školenia.

Jednou z hlavných požiadaviek na používanie vyššie uvedených prostriedkov je ich systematická a komplexná aplikácia formou tried s využitím preventívnych techník; s využitím funkčnej hudby; zvukový doprovod hodín, so striedaním tried s vysokou a nízkou pohybovou aktivitou; vo forme rehabilitačných opatrení; prostredníctvom hromadných ozdravných podujatí, ozdravných dovoleniek; vychádzky do prírody, exkurzie, prostredníctvom zdravotne nezávadných technológií procesu učenia a rozvoja v práci s rodinou za účelom podpory zdravého životného štýlu v systéme organizačných, teoretických a praktických hodín na rodičovských prednáškach, pri práci s vyučovaním zamestnancov ako pedagogických zamestnancov v inovatívnej vzdelávacej inštitúcii.

Autonómna vzdelávacia inštitúcia

vyššie odborné vzdelanie

Leningradská štátna univerzita pomenovaná po A.S. Puškinovi

Boksitogorský inštitút (pobočka)

Záverečná kvalifikačná práca

Pedagogické technológie šetrenia zdravia na hodinách telesnej kultúry v 5.-7

Študent 4-f gr.

Špecialita 050720.52

A.Yu Bazhulin

Dozorca

Učiteľ telesnej výchovy

V. V. Eretin

Pikalevo 2013

Úvod

1.3 Prostriedky, metódy a techniky technológií šetriacich zdravie

2. KAPITOLA Organizácia výchovno-vzdelávacej činnosti v podmienkach zdravotne šetriacich technológií v triede

telesná výchova

2.3 Efektívnosť využívania zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy v 5.-7.

Záver

Bibliografia

Aplikácie

Úvod

V súlade so zákonom Ruskej federácie „o vzdelávaní“ sa zdravie školákov pripisuje prioritným oblastiam štátnej politiky v oblasti vzdelávania.

Zdravie je jednou z najdôležitejších zložiek ľudského blaha, šťastia, jedným z neodňateľných ľudských práv, jednou z podmienok úspešného sociálneho a ekonomického rozvoja každej krajiny.

Otázka zachovania zdravia žiakov v škole je dnes veľmi akútna. Intenzita výchovno-vzdelávacej práce žiakov je veľmi vysoká, čo je významným faktorom zhoršovania zdravotného stavu a nárastu počtu rôznych odchýlok v stave organizmu. Dôvodom týchto odchýlok je sedavý životný štýl (fyzická nečinnosť), hromadenie negatívnych emócií bez fyzického výboja, v dôsledku čoho dochádza k psycho-emocionálnym zmenám: izolácia, nerovnováha, nadmerná excitabilita.

Vzhľadom na zhoršujúcu sa úroveň zdravia mladšej generácie vzniká potreba organizovať hodinu telesnej výchovy s dôrazom na riešenie zdravotných problémov telesnej výchovy, bez narušenia výchovnej zložky procesu. Na hodinách telesnej kultúry je preto potrebné venovať osobitnú pozornosť organizácii zdravotne nezávadných faktorov, ktoré určujú relevantnosť záverečnej kvalifikačnej práce.

Účel práce: študovať technológie šetriace zdravie, zvážiť vplyv využívania športových a zdravotných technológií na hodinách telesnej výchovy na zdravie žiakov 5.-7.

Predmet výskumu: zdravotne nezávadné technológie na hodinách telesnej kultúry.

Študijný predmet: Vplyv zdravotne nezávadných technológií na zdravie žiakov na hodinách telesnej výchovy.

Ciele výskumu:

1. Štúdium a analýza literárnych prameňov k výskumnej téme.

2. Študovať princípy, metódy a prostriedky technológií šetriacich zdravie.

3. Zvážiť vplyv technológií šetriacich zdravie na zdravie žiakov 5. – 7. ročníka na hodinách telesnej výchovy.

4. Skúmať praktickú aplikáciu športových a zdravotníckych technológií na hodinách telesnej výchovy v 5.-7.

Hypotézou štúdie je, že technológie šetriace zdravie môžu byť efektívne, ak sú správne definované metódy a prostriedky a sú zverejnené princípy ich aplikácie na hodinách telesnej výchovy.

Teoretický základ výskumu. Otázky, aplikácia zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy, v iný čas boli zapojení takí vedci ako Maksimenko A.M., Matveev L.P., Lyakh V.I., Kholodov Zh.K., ktorých práce tvorili základ pre napísanie tejto kvalifikačnej práce.

Metódy výskumu: analýza psychologickej, pedagogickej a literatúry, experiment, štatistické spracovanie údajov.

Výskumná základňa: základná škola MBOU "Stredná škola č. 2" v Pikaleve.

Novinkou štúdie je:

Zisťuje sa efektívnosť zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy v 5.-7.

Experimentálne bolo dokázané, že používanie zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy v 5.-7.ročníku prispieva k zachovaniu a upevňovaniu zdravia žiakov, zabezpečuje zvýšenie telesnej zdatnosti, funkčného stavu, telesného rozvoja a úrovne zdravia žiakov. .

Praktický význam práce spočíva v tom, že výsledky štúdia je možné využiť v praktickej práci na organizáciu práce na hodinách telesnej výchovy, ktorá podporuje zdravie školákov, zlepšuje ukazovatele telesnej a funkčnej zdatnosti, ako aj formuje mládež. záujem a potreba systematickej telesnej výchovy.

Štruktúra záverečnej kvalifikačnej práce. Záverečná kvalifikačná práca pozostáva z úvodu, ktorý odráža relevantnosť, formuluje účel štúdie a stanovuje ciele výskumu, načrtáva hlavné spôsoby ich realizácie.

Prvá kapitola sa zaoberá šetrením zdravia vzdelávacie technológie, ich klasifikácia, princípy, prostriedky, metódy zdravotne šetriacich technológií, fázy vzdelávacieho procesu.

Druhá kapitola popisuje organizáciu výchovno-vzdelávacej činnosti v podmienkach zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy, hlavné formy organizácie vyučovania, technológiu organizácie hodiny telesnej výchovy, úlohu učiteľa telesnej výchovy pri zlepšovaní zdravia. žiakov, ukazuje efektívnosť využívania zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy v 5.-7.

Na záver sú uvedené závery štúdie.

Zoznam použitej literatúry predstavuje zoznam literárnych zdrojov použitých pri príprave záverečnej kvalifikačnej práce.

Aplikácia obsahuje praktický materiál výskumu.

zdravotne nezávadná hodina telesnej výchovy

KAPITOLA 1. Teoretický základ technológie šetriace zdravie

1.1 Podstata technológií šetriacich zdravie v procese telesnej výchovy

Telesný rozvoj školákov zahŕňa tie kvalitatívne zmeny, ktoré sa vyskytujú pri posilňovaní a zlepšovaní fyzickej sily človeka a jeho zdravia pod vplyvom priaznivého prírodné prostredie a špeciálne organizované vzdelávanie. Spolu s realizáciou telesného rozvoja má vzbudzovať záujem a potrebu o telesnú kultúru a šport, podporovať hlboké pochopenie psychofyziologických základov telesnej výchovy a podpory zdravia, ako aj duševného, ​​mravného a estetického rozvoja.

Telesná výchova pôsobí ako mnohostranný proces organizovania aktívnej telesnej kultúry a zdraviu prospešných aktivít žiakov, zameraných na posilnenie potreby telesnej kultúry a športu, pochopenie ich psychologických základov, rozvoj fyzickej sily a zdravia, ako aj rozvoj sanitárnych a hygienických zručností. a návyky zdravého životného štýlu (24, s. 98).

Podstatnou zložkou obsahu telesnej výchovy je obohatenie žiakov o systém poznatkov o podstate a spoločenskom význame hodín telesnej výchovy a ich vplyve na všestranný rozvoj jednotlivca. Aktívny rozvoj hodnôt telesnej kultúry sa dá úspešne realizovať, ak študent pozná sám seba ako človeka, pozná jeho vekové charakteristiky, fyzické schopnosti a ich vplyv na jeho zdravie.

Skvelé miesto v telesnej výchove zaujíma formovanie sanitárnych a hygienických zručností pri organizácii práce a primeraného odpočinku, správne striedanie duševných štúdií s fyzickými cvičeniami a rôzne praktické aktivity medzi školákmi. To zahŕňa dodržiavanie správnej hygieny tela a odevu, dodržiavanie požiadaviek denného režimu, ako aj hygienických a hygienických pravidiel v škole.

Veľmi dôležitou obsahovou súčasťou telesnej výchovy je rozvoj pohybových zručností a schopností žiakov, rozvoj a zdokonaľovanie vonkajšej kultúry správania: držanie tela, chôdza, obratnosť, rýchlosť pohybových reakcií.

Hodiny telesnej výchovy v škole majú reálnu šancu ovplyvniť predovšetkým úroveň fyzického zdravia školákov - úroveň rastu a vývoja orgánov a systémov tela, ktorá je založená na funkčných rezervách, ktoré zabezpečujú adaptačné reakcie.

Technológie šetriace zdravie len znamenajú integrovaný prístup k zlepšeniu zdravia študentov. Komplex opatrení na záchranu zdravia v rámci realizácie telesnej výchovy na škole zahŕňa tieto aktivity:

Vykonávanie komplexnej diagnostiky;

Organizovanie školení so zameraním na šetrenie zdravia;

Podpora zdravého životného štýlu;

Použitie fyzických cvičení na prevenciu chorôb;

Využitie komplexov cvičení terapeutickej telesnej kultúry s deťmi (4, s. 35).

Zdravie šetriaca technika je systém opatrení, ktorý zahŕňa vzťah a interakciu všetkých faktorov výchovno-vzdelávacieho prostredia zameraných na udržanie zdravia dieťaťa vo všetkých stupňoch jeho výchovy a vývinu (4, s. 190). V tomto prípade musia byť splnené aspoň 4 požiadavky:

1. Zohľadnenie individuálnych osobitostí žiakov.

2. Vštepovanie vedomostí do dieťaťa v schopnosti samostatne sa chrániť pred stres, výčitky, urážky, učiť ho prostriedkom psychickej ochrany.

3. Vyhnite sa nadmernému oslabujúcemu fyzickému, emocionálnemu a intelektuálnemu stresu pri osvojovaní si vzdelávacieho materiálu.

4. Zabezpečenie takého prístupu k výchovno-vzdelávaciemu procesu, ktorý by zaručoval udržiavanie len priaznivej morálnej a psychickej klímy v kolektíve (4, s. 191-192).

Skupiny zdravotne šetriacich technológií používaných v školstve, ktoré využívajú odlišný prístup k ochrane zdravia, a teda aj rôzne metódy a formy práce:

1. Medicínske a hygienické technológie, ktoré zahŕňajú súbor opatrení zameraných na udržiavanie správnych hygienických podmienok v súlade s predpismi SanPinNov a fungovanie lekárskej ambulancie na školách. Vytvorenie zubných, fyzioterapeutických a iných lekárskych miestností na poskytovanie každodennej pomoci školákom a učiteľom, vedenie kurzov fyzikálnej terapie, miestností „horský vzduch“ atď.

2. Telesná kultúra a zdravotné technológie, ktoré sú zamerané na telesný rozvoj zainteresovaných: otužovanie, tréningová sila, vytrvalosť, rýchlosť, flexibilita a iné kvality. V zásade sa tieto technológie implementujú na hodinách telesnej výchovy a v práci športových oddielov.

3. Ekologické technológie šetriace zdravie pomáhajú vychovávať školákov k láske k prírode, k chuti o ňu starať a oboznamovať žiakov s výskumné činnosti v oblasti ekológie a pod., to všetko má silný pedagogický dopad, formovanie osobnosti, utužovanie duchovného a mravného zdravia žiakov.

4. Technológie na zaistenie bezpečnosti života implementujú špecialisti na ochranu práce, ochranu v núdzové situácie, architekti, stavbári, verejné služby atď. (10, s. 135).

Podľa povahy akcie sa rozlišujú tieto technológie:

Stimulanty. Umožňujú aktivovať vlastné sily tela, využiť jeho zdroje na to, aby sa dostali z nežiaduceho stavu. Príklady môžu byť - teplotné otužovanie, fyzická aktivita.

Ochranné a preventívne. Ide o splnenie sanitárnych a hygienických noriem a požiadaviek. Obmedzenie maximálneho zaťaženia, s výnimkou prepracovania. Používanie bezpečnostných pomôcok a ochranných pomôcok v telocvičniach, s výnimkou úrazov.

Kompenzačno-neutralizačné technológie. Ide o zápisnice z telesnej výchovy, prestávky z telesnej výchovy, ktoré do určitej miery neutralizujú nepriaznivé vplyvy statických hodín.

Informačno-tréningové technológie. Poskytnúť žiakom úroveň gramotnosti potrebnú pre efektívnu zdravotnú starostlivosť (10, s. 204).

Keďže ochrana zdravia je v tomto prípade považovaná za špeciálny prípad hlavnej úlohy - konzervácie, požiadavky a odporúčania týchto odborníkov podliehajú povinnému zváženiu a integrácii do všeobecného systému technológií šetriacich zdravie. Gramotnosť žiakov v tejto problematike je zabezpečená štúdiom kurzu OBZh, učiteľmi - kurzami BZD a za zabezpečenie bezpečných podmienok pre pobyt v škole zodpovedá riaditeľ.

Vzdelávacie technológie šetriace zdravie by sa mali považovať za najvýznamnejšie zo všetkých uvedených z hľadiska miery vplyvu na zdravie študentov. Ich hlavným rozlišovacím znakom nie je miesto, kde sa realizujú, ale využitie psychologických a pedagogických techník, metód, technológií, prístupov k riešeniu vznikajúcich problémov.

1.2 Princípy technológií šetriacich zdravie

Účelom zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií je poskytnúť žiakovi možnosť udržať si zdravie počas štúdia na škole, utvárať si potrebné vedomosti, zručnosti a návyky pre zdravý životný štýl, naučiť ho využívať získané vedomosti. v každodennom živote. Hlavným ukazovateľom, ktorý odlišuje všetky zdravotne nezávadné vzdelávacie technológie, je pravidelná expresná diagnostika stavu žiakov a sledovanie hlavných parametrov vývoja organizmu v dynamike (začiatok-koniec školského roka), čo nám umožňuje čerpať vhodné závery o zdravotnom stave žiakov.

Ciele zdravotne šetrných vzdelávacích technológií vzdelávania definujú princípy vzdelávania, ktoré reflektujú naliehavé spoločenské potreby. Pôsobia v organickej jednote, tvoria systém, ktorý zahŕňa všeobecné metodologické a špecifické princípy, ktoré vyjadrujú špecifické vzorce liečebnej pedagogiky.

Všeobecné metodické zásady sú hlavnými ustanoveniami, ktoré určujú obsah, organizačné formy a metódy výchovno-vzdelávacieho procesu v súlade so všeobecnými cieľmi zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií.

Systematické pôsobenie na telo a psychiku žiakov môže byť úspešné len vtedy, ak metodika aplikácie zdraviu prospešných účinkov je v súlade so zákonitosťami tejto aplikácie (18, s. 75 - 76).

Zvážte princípy technológií šetriacich zdravie.

Princíp vedomia a aktivity – smeruje k formovaniu hlbokého porozumenia žiakov, trvalého záujmu, zmysluplného postoja k kognitívna aktivita. Zvýšenie vedomia a aktivity je uľahčené tým, že učiteľ používa špeciálne metodické techniky, ktoré riešia problémy rehabilitačnej pedagogiky. Uvedomujúc si zdravie zlepšujúci účinok intenzívnej činnosti na organizmus, dieťa sa učí samostatne a tvorivo riešiť kognitívne problémy.

Princíp činnosti – zapája do žiakov vysoký stupeň samostatnosť, iniciatíva a kreativita.

Princíp viditeľnosti – zaväzuje budovať proces učenia s maximálnym využitím foriem, zapájajúcich ľudské zmysly do procesu poznávania. Princíp vizualizácie prispieva k priamemu vplyvu na funkcie zmyslových systémov zapojených do kognitívneho procesu.

Princíp systematickosti a dôslednosti sa prejavuje vo vzťahu vedomostí, zručností a schopností. Pravidelnosť, pravidelnosť, nadväznosť vo výchovno-vzdelávacom procese počas celého obdobia štúdia vo všeobecnovzdelávacej škole zabezpečuje zásadu systematickosti. Asimilácia prínosov opatrení na šetrenie zdravia si vyžaduje ich opakovanie.

Princíp opakovania zručností a schopností je jedným z najdôležitejších. V dôsledku opakovaného opakovania sa vytvárajú dynamické stereotypy. Charakter prvkov činnosti sa môže prejaviť v zmene cvičení a podmienok na ich vykonávanie, v rôznych metódach a technikách, rôzne formy ach pracovné miesta.

Zahrnutie premenlivých zmien do stereotypov znamená dodržanie princípu postupnosti. Znamená to kontinuitu z jednej úrovne vzdelávania do druhej.

Princíp dostupnosti a individualizácie má svoje vlastné charakteristiky v zdravotne zlepšujúcej orientácii zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií.

Princíp individualizácie sa uskutočňuje na základe všeobecných vzorcov školenia a vzdelávania. Učiteľ na základe individuálnych vlastností dieťa komplexne rozvíja, plánuje a predpovedá jeho vývoj. S prihliadnutím na úroveň individuálnej pripravenosti žiaka, jeho pohybové schopnosti a zdravotný stav sú načrtnuté spôsoby zlepšovania zručností a schopností, budovanie motorického režimu, oboznamovanie sa s rôznymi formami kognitívnej činnosti. Pomocou prirodzených údajov dieťaťa učiteľ usmerňuje a stabilizuje jeho komplexný rozvoj. Zmysel princípu prístupnosti a individualizácie sa vidí vo vylúčení negatívnych a škodlivých dôsledkov pre organizmus žiakov v dôsledku nadmerných požiadaviek a úloh.

Princíp kontinuity vyjadruje zákonitosti budovania pedagogiky zlepšovania zdravia ako integrálneho procesu. Úzko súvisí s princípom systémového striedania záťaže a odpočinku. Kombinácia vysokej aktivity a odpočinku v rôznych formách aktivity žiakov zvyšuje ich efektivitu, čo sa prejavuje v dynamike pravidelných zmien obsahu a formy parametrov funkčného zaťaženia z hodiny na hodinu, z etapy na etapu.

Princíp cyklickosti prispieva k zefektívneniu procesu liečebnej pedagogiky. Spočíva v opakujúcej sa sekvencii tried, ktorá zlepšuje pripravenosť dieťaťa na každú ďalšiu fázu učenia.

Formovanie motorických zručností a schopností, pohybové schopnosti dieťaťa, funkčné schopnosti tela sa rozvíjajú v procese využívania prostriedkov zdravotne šetriacich technológií založených na princípe zohľadnenia vekových a individuálnych osobitostí žiakov. Prvoradý význam má zásada všestranného a harmonického rozvoja jedinca. Podporuje rozvoj psychofyzických schopností, motorických zručností a schopností, uskutočňovaný jednotne a zameraný na všestranný - telesný, intelektuálny, duchovný, morálny a estetický - rozvoj osobnosti dieťaťa.

Princíp zdravotnej orientácie rieši problém upevňovania zdravia dieťaťa v procese učenia.

Princíp integrovaného interdisciplinárneho prístupu k výučbe školákov zahŕňa úzku interakciu medzi učiteľmi a zdravotníckymi pracovníkmi.

Princíp aktívneho učenia, ktorý spočíva v rozšírenom využívaní aktívnych foriem a metód učenia (tréning vo dvojiciach, skupinová práca, herné technológie a pod.).

Princíp prepojenia teórie a praxe si vyžaduje, aby sa študenti vytrvalo učili aplikovať svoje poznatky o formovaní, zachovávaní a podpore zdravia v praxi, využívajúc okolitú realitu nielen ako zdroj vedomostí, ale aj ako miesto pre nich. . praktické uplatnenie(15, s. 124-126).

Záver: vo vzdelávacej komunite vzdelávací proces by sa mali riadiť zásadami technológií šetriacich zdravie, keďže sú zamerané na posilnenie fyziologických a mentálne zdraviežiakov, na rozvoj kognitívnej činnosti žiakov. Na realizáciu týchto princípov sa využívajú prostriedky, metódy a techniky zdravotne šetriacich technológií.

1.3 Prostriedky, metódy a techniky technológií šetriacich zdravie

Vek žiakov v 5. – 7. ročníku sa vzťahuje na dospievanie. V tejto dobe dochádza k silnému nárastu vitálnej aktivity, hlbokej reštrukturalizácii tela. Tínedžeri sa vyznačujú zvýšenou aktivitou – chcú vedieť všetko, ba čo viac – môcť. Tieto črty vekového vývinu vytvárajú predpoklady pre zaradenie adolescentov do aktívnej telesnej a športovej výchovy. Potreby pohybovej aktivity, pohybovej aktivity, komunikácie a sebapotvrdzovania sa prejavujú v jednote a na prvom mieste dochádza k ich uspokojeniu. Účelom zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií je poskytnúť žiakovi možnosť udržať si zdravie počas štúdia na škole, utvárať si potrebné vedomosti, zručnosti a návyky pre zdravý životný štýl, naučiť ho využívať získané vedomosti. v každodennom živote. Na dosiahnutie týchto cieľov sa používajú tieto skupiny fondov:

1) prostriedky orientácie motora;

2) liečivé sily prírody;

3) hygienické faktory (13, s. 87).

Komplexné využitie týchto nástrojov nám umožňuje riešiť problémy pedagogiky zlepšovania zdravia.

Medzi prostriedky motorickej orientácie patria také pohybové akcie, ktoré sú zamerané na realizáciu úloh zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií tréningu. Toto je pohyb; fyzické cvičenia; zmeny telesnej výchovy a pohybu; emocionálne výboje a chvíle "odpočinkovej" gymnastiky (zdravotná, prstová, nápravná, dýchacia na prevenciu prechladnutia, na veselosť); fyzikálna terapia, hry vonku; špeciálne organizovaná motorická aktivita dieťaťa (zdravie zlepšujúca telesná výchova, včasný rozvoj základov motorických zručností); masáž, samo-masáž; psychogymnastika, tréningy a pod.(14, s. 204-205).

Využitie liečivých síl prírody má významný vplyv na dosahovanie cieľov zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií vzdelávania. Vedenie tried na čerstvom vzduchu prispieva k aktivácii biologických procesov spôsobených procesom učenia, zvyšuje celkovú výkonnosť tela, spomaľuje proces únavy atď.

Zohľadnenie vplyvu meteorologických podmienok (slnečné žiarenie, vplyv teploty vzduchu a vody, zmeny atmosférického tlaku, pohyb a ionizácia vzduchu a pod.) na niektoré biochemické zmeny v ľudskom organizme, ktoré vedú k zmenám zdravotného stavu a výkon žiakov môže pomôcť odstrániť negatívny vplyv vzdelávania na školákov.

Slnečné a vzdušné kúpele, vodné procedúry, bylinná medicína, inhalácia, vitamínová terapia (vitamínácia stravy, jodizácia pitnej vody, užívanie aminokyseliny glycín 2x ročne - v decembri a na jar na posilnenie pamäti školákov) možno rozlíšiť ako relatívne samostatné liečebné prostriedky. Do života školy je možné zaviesť nové prvky - fytobary, fyzioterapeutickú miestnosť, zdravotné školenia pre učiteľov a žiakov.

Hygienické prostriedky na dosiahnutie cieľov zdravotne nezávadných vzdelávacích vzdelávacích technológií, ktoré podporujú zdravie a stimulujú rozvoj adaptačných vlastností tela, zahŕňajú: plnenie hygienických a hygienických požiadaviek regulovaných SanPiNs; osobná a verejná hygiena (čistota tela, čistota pracovísk, ovzdušia atď.); vetranie a mokré čistenie priestorov; dodržiavanie všeobecného režimu fyzickej aktivity, stravy a spánku; vštepovanie elementárnych zručností pri umývaní rúk, používanie vreckovky pri kýchaní a kašľaní, výučba detí základnými metódami zdravého životného štýlu, základným zručnostiam prvej pomoci pri rezných ranách, odreninách, popáleninách, uhryznutí; organizovanie postupu očkovania študentov s cieľom predchádzať infekciám; obmedzenie maximálnej úrovne tréningového zaťaženia, aby sa predišlo prepracovaniu.

Nedodržiavanie hygienických požiadaviek na vedenie vyučovania znižuje pozitívny efekt zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií školenia.

Jednou z hlavných požiadaviek na používanie vyššie uvedených prostriedkov je ich systematická a komplexná aplikácia formou tried s využitím preventívnych techník; zvukový doprovod hodín, so striedaním tried s vysokou a nízkou pohybovou aktivitou; vo forme rehabilitačných opatrení; prostredníctvom masových rekreačných aktivít; prístup do prírody, exkurzie, cez šport a zdravie zlepšujúce zdravotne šetriace technológie procesu učenia a rozvoja v práci s rodinou s cieľom podporovať zdravý imidž.

Metódy technológií šetriacich zdravie.

Metódy zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií výučby sú chápané ako metódy využívania prostriedkov, ktoré umožňujú riešiť problémy pedagogiky zlepšovania zdravia (3, s. 193).

Vyučovacia metóda je usporiadaná činnosť učiteľa zameraná na dosiahnutie daného učebného cieľa (1, s. 68). Vyučovacie metódy sú často chápané ako súbor spôsobov, spôsobov dosahovania cieľov, riešenia výchovných problémov. V zdravotne nezávadných vzdelávacích technológiách výučby sa využívajú dve skupiny metód (7, s. 155).

Špecifické (charakteristické len pre proces rehabilitačnej pedagogiky) a všeobecné pedagogické (využívané vo všetkých prípadoch vzdelávania a výchovy). Len optimálnou kombináciou špecifických a všeobecných pedagogických metód v súlade s metodickými zásadami možno zabezpečiť úspešnú realizáciu súboru úloh zdravotne šetriacich edukačných technológií pre vyučovanie.

Medzi všeobecné pedagogické metódy patria: rozprávanie, rozhovor, diskusia, cvičenia, vizualizácia, praktická metóda, hra, súťažná metóda, vzdelávacie, vzdelávacie a vzdelávacie programy.

V štruktúre metód sa techniky rozlišujú ako integrálna súčasť pri implementácii metódy. Recepcie možno klasifikovať takto:

* ochranná a preventívna (osobná hygiena a hygienická výchova);

* kompenzačno-neutralizačné (telesná výchova, gymnastika, fyzioterapeutické cvičenia, tréningy, ktoré umožňujú čiastočne neutralizovať stresové situácie);

* stimulačné (zahŕňa prvky otužovania, fyzickej aktivity, psychoterapeutických techník);

* informácie a školenia (listy adresované rodičom, učiteľom).

Použitie metód a techník závisí od profesionality učiteľa, od jeho osobného záujmu.

1.4 Etapy vzdelávacieho procesu v podmienkach zdravotne šetriacich technológií

V procese učenia sa v súlade s myšlienkami zdravotne šetrných vzdelávacích technológií je úlohou formovať potrebné vedomosti, zručnosti a schopnosti žiaka v zdravom životnom štýle, naučiť ho využívať vedomosti, zručnosti a schopnosti, učiť ako získané poznatky využiť v každodennom živote.

Celý učebný proces v kontexte pedagogiky šetrenia zdravia zahŕňa tri etapy, ktoré sa od seba líšia jednak jednotlivými úlohami, ale aj vlastnosťami metodiky (2, s. 95).

1. Etapa prvotného oboznámenia sa so základnými pojmami, myšlienkami.

Cieľom je vytvoriť u žiaka základ zdravého životného štýlu a dosiahnuť implementáciu základných pravidiel šetrenia zdravia.

Hlavné ciele:

1) Vytvoriť si sémantickú predstavu o základných pravidlách šetrenia zdravia.

2) Vytvárať elementárne predstavy o základných pojmoch zdravého životného štýlu.

3) Dosiahnuť implementáciu základných pravidiel šetrenia zdravia (na úrovni počiatočnej zručnosti).

4) Predchádzať nepochopeniu základných pojmov zdravého životného štýlu.

Tieto problémy sa riešia jeden po druhom. Predstavy o základných pravidlách šetrenia zdravia sa formujú ako výsledok vysvetľovania učiteľa, vnímania pohybov zobrazených v zápisniciach z telesnej výchovy, prezerania názorných pomôcok, analýzy vlastného svalstva a iných vnemov, ktoré vznikajú pri prvých pokusoch o absolvovanie cvičenia. komplexy a pozorovanie konania ostatných študentov. To všetko vytvára orientačný základ, bez ktorého nie je možné zvládnuť pravidlá šetrenia zdravia.

Etapa hĺbkového štúdia.

Cieľom je formovať úplné pochopenie základov zdravého životného štýlu.

Hlavné ciele:

1) Objasniť myšlienku základných pravidiel šetrenia zdravia.

2) Dosiahnuť uvedomelú implementáciu základných pravidiel šetrenia zdravia.

3) Formovanie prakticky potrebných vedomostí, zručností, racionálnych metód myslenia a činnosti.

Tieto úlohy je možné riešiť súčasne. Efektívnosť tréningu v tejto fáze do značnej miery závisí od správneho a optimálneho výberu metód, techník a učebných pomôcok. Pomocou metód aktívneho učenia je potrebné v kombinácii s ňou využívať vizualizáciu zameranú na vytváranie pocitov zdravého životného štýlu. Metóda verbálneho ovplyvňovania mení svoje formy, hlavnými sa stáva analýza a rozbor pravidiel zdravotného šetrenia, rozhovor, diskusia.
V tomto štádiu sa široko využíva komplex rôznych prostriedkov (prostriedky motorickej orientácie; zdraviu prospešné sily prírody; hygienické faktory).

Efektívnosť použitia rôznych prostriedkov sa dosahuje pri dôslednom dodržiavaní nasledujúcich bodov: a) ciele a zámery použitia konkrétneho nástroja na konkrétnej hodine; b) štrukturálny vzťah tohto nástroja a metódy s hlavným obsahom hodiny; c) kontrola a sebakontrola plnenia pravidiel zdravotného sporenia.

Etapa upevňovania vedomostí, zručností a schopností na ochranu zdravia a ich ďalšie zdokonaľovanie.

Cieľom je schopnosť pretaviť sa do zručnosti, ktorá má možnosť jej cieleného využitia.

Hlavné ciele:

1) Dosiahnuť stabilitu a automatizáciu pri implementácii pravidiel šetrenia zdravia.

2) Dosiahnuť implementáciu pravidiel šetrenia zdravia v súlade s požiadavkami ich praktického využitia.

3) Zabezpečiť, aby sa pravidlá zdravého životného štýlu používali rôznymi spôsobmi v závislosti od konkrétnych praktických okolností.

Tieto úlohy je možné riešiť súčasne aj postupne, keďže sú vzájomne prepojené. V tejto fáze narastá počet opakovaní používania základných pojmov a predstáv o zdravom životnom štýle v bežných i nových, nezvyčajných podmienkach, čo umožňuje rozvíjať flexibilnú zručnosť pri aplikovaní existujúcich vedomostí v rôznych podmienkach.

Po preštudovaní literatúry sme teda dospeli k záveru, že na zlepšenie vedomostí, zručností a schopností pri záchrane zdravia sa používajú rôzne metódy a techniky: praktická metóda, kognitívna hra, situačná metóda, herná metóda, súťažná metóda, aktívne vyučovacie metódy, vzdelávacie, vzdelávacie a vzdelávacie programy. Učiteľ volí prostriedky v súlade s konkrétnymi podmienkami práce. Môžu to byť elementárne pohyby počas hodiny; fyzické cvičenia; zmeny telesnej výchovy a pohybu; "minúty odpočinku", rôzne druhy gymnastiky (zdravotná, prstová, korekčná, dýchacia, na prevenciu prechladnutia, na živosť); fyzioterapia; hry vonku; špeciálne organizovaná pohybová aktivita dieťaťa (zdravotná telesná výchova, včasný rozvoj základov motoriky), masáže, tréningy.

2. KAPITOLA Organizácia výchovno-vzdelávacej činnosti v podmienkach zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy

AT moderná škola vyučovacia forma vzdelávania je hlavná. Táto forma zabezpečuje rôzne formy organizácie vzdelávacieho procesu: domáca práca (samoštúdium), exkurzie, praktické vyučovanie a priemyselná prax, semináre, mimoškolská výchovná práca, mimoškolská činnosť, konzultácie, testy, skúšky.

Vyučovacie formy vyučovania sú charakteristické tým, že činnosť žiakov riadi učiteľ, ktorý na presne stanovený čas na špeciálne určenom mieste riadi výchovno-vzdelávací proces s relatívne stálou skupinou žiakov (triedou) v súlade s vyuč. požiadavky pedagogických zákonov vzdelávania a výchovy. Zároveň sa prísne dodržiava frekvencia vyučovania, ich trvanie a previazanosť. Hodiny telesnej výchovy sa u nás konajú 3-krát týždenne a majú trvanie 45 minút (okrem žiakov prvého stupňa) (6, s. 98).

V teórii a praxi vyučovania je tradičné triedenie vyučovacích hodín: podľa hlavného didaktického cieľa; podľa hlavného spôsobu ich vykonávania; o hlavných etapách výchovno-vzdelávacieho procesu (17, s. 155).

Klasifikácia podľa hlavného spôsobu dirigovania ich rozdeľuje na vyučovacie hodiny: formou rozhovoru; formou prednášky; formou exkurzie; samostatná práca žiakov; laboratórne a praktické práce; kombinácie rôznych foriem tréningu (24, s. 135).

Ak sa za základ klasifikácie berú hlavné etapy vzdelávacieho procesu, rozlišujú sa hodiny týchto typov: úvodné; počiatočné oboznámenie sa s materiálom; formovanie koncepcií, zavádzanie zákonov v praxi; opakovania a zovšeobecnenia; kontrola; zmiešané alebo kombinované (24, s. 136).

V nekonečnom prúde mnohých lekcií možno zaznamenať určité opakovanie a izolovať štruktúry lekcií, ktoré sa vyskytujú častejšie ako iné. Takto sú určené štruktúry lekcií rôznych typov:

1) kombinované (zmiešané);

2) lekcie osvojovania si nových vedomostí;

3) lekcie formovania nových zručností;

4) lekcie zovšeobecňovania a systematizácie;

5) hodiny kontroly a korekcie vedomostí, zručností;

6) lekcie praktickej aplikácie vedomostí a zručností (20, s. 56).

Ciele vyučovacej hodiny, jej obsah a štruktúra, vyučovacie metódy – to všetko by malo smerovať k tomu, aby žiaci zažili spokojnosť v procese výchovno-vzdelávacej práce na vyučovacej hodine. Moderný učiteľ sa môže slobodne rozhodnúť, ako zostaviť lekciu. Je dôležité, aby sa lekcia dosiahla hlavným cieľom učenie.

2.1 Organizácia hodín telesnej výchovy v 5.-7

Na hodinách telesnej výchovy sa v telesnej výchove využívajú zdravotne nezávadné technológie - ide o súbor techník, metód, techník, učebných pomôcok a prístupov k výchovno-vzdelávaciemu procesu, pri ktorých sú splnené minimálne štyri požiadavky:

1) Zohľadnenie individuálnych charakteristík dieťaťa.

2) Činnosť učiteľa z hľadiska implementácie zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy by mala zahŕňať oboznamovanie sa s výsledkami lekárskych prehliadok detí, ich zohľadnenie vo výchovno-vzdelávacej práci; pomoc rodičom pri budovaní zdravého života žiakov a rodiny ako celku.

3) Vyhnite sa nadmernému oslabujúcemu fyzickému, emocionálnemu stresu počas vývoja vzdelávacieho materiálu.

4) Zabezpečenie takého prístupu k výchovno-vzdelávaciemu procesu, ktorý by zaručoval udržiavanie len priaznivej morálnej a psychickej klímy v kolektíve (24, s. 204).

V súčasnosti medzi zdravotne nezávadné vzdelávacie technológie používané na hodinách telesnej výchovy v 5. až 7. ročníku patria technológie, ktoré sú založené na vekové vlastnosti kognitívna aktivita detí, učenie na optimálnej úrovni obtiažnosti (zložitosti), variabilita metód a foriem učenia, optimálna kombinácia motorickej a statickej záťaže, učenie v malých skupinách, využitie vizualizácie a kombinácia rôznych foriem poskytovania informácie, vytváranie emocionálne priaznivej atmosféry, formovanie pozitívnej motivácie k učeniu („pedagogika úspechu“), na pestovanie vedomostí o problematike zdravia medzi žiakmi (22, s. 177).

Pre učiteľa je veľmi dôležité správne zorganizovať hodinu, pretože. je to hlavná forma pedagogický proces. Úroveň hygienickej racionality vyučovacej hodiny do značnej miery určuje funkčný stav školákov v procese učebných aktivít, schopnosť dlhodobo udržiavať duševnú výkonnosť na vysokej úrovni a predchádzať predčasnej únave. Netreba zabúdať, že hygienické podmienky ovplyvňujú stav učiteľa, jeho zdravie. A to zase ovplyvňuje kondíciu a zdravie žiakov. Podľa Výskumného ústavu pediatrie žiaci 5. – 7. ročníka: 14 % detí je prakticky zdravých; 50% detí má odchýlky vo vývoji muskuloskeletálneho systému; Chronickými ochoreniami trpí 35 - 40 % detí (11, s. 78).

Hlavné moderné požiadavky aplikované na lekciu s komplexom technológií šetriacich zdravie:

Racionálna hustota vyučovacej hodiny (čas, ktorý strávia školáci výchovno-vzdelávacou prácou) by mala byť najmenej 60 % a najviac 75 – 80 % (10, s. 136);

Počet druhov edukačných aktivít (pýtanie sa, písanie, čítanie, počúvanie, rozprávanie, prezeranie názorných pomôcok, odpovedanie na otázky, riešenie príkladov a pod.) by mal byť 4-7 a ich zmena by mala byť vykonaná po 7-10 minútach . (10, str. 139);

Lekcia by mala zahŕňať aktivity, ktoré podporujú rozvoj pamäti, logického a kritického myslenia;

Počas vyučovacej hodiny by mali byť použité minimálne 2 vyučovacie technológie (pri výbere technológií je potrebné zohľadniť aj: či prispievajú k aktivizácii iniciatívy a tvorivého sebavyjadrenia žiakov);

Školenie by sa malo vykonávať s prihliadnutím na hlavné kanály vnímania informácií študentmi (audiovizuálne, kinestetické atď.);

Vedecký charakter študovaného materiálu by sa mal kontrolovať;

Je potrebné formovať vonkajšiu a vnútornú motiváciu činnosti žiakov;

Je potrebné vykonávať individuálny prístup k študentom, berúc do úvahy osobné schopnosti;

V lekcii musíte vytvoriť priaznivú psychologickú klímu a, samozrejme, situácie úspechu a emocionálneho uvoľnenia, pretože. výsledok akejkoľvek práce, a najmä duševnej, závisí od nálady, od psychickej klímy – v nevľúdnom prostredí prichádza únava rýchlejšie;

Do hodiny je potrebné zahrnúť technologické techniky a metódy, ktoré podporujú sebapoznanie, sebaúctu študentov;

Pre zvýšenie efektivity a potlačenie únavy je potrebné zaradiť do lekcie telesné cvičenia, určiť ich miesto, obsah a trvanie (najlepšie na 20. a 35. minútu lekcie v trvaní 1 minúty, pozostávajúce z 3 ľahkých cvičení s 3-4 každé opakovanie) (11, s. 175);

Počas celej hodiny a jej záverečnej časti je potrebné produkovať cieľavedomú reflexiu.

Na prípravu a vedenie vyučovacej hodiny, ktorá spĺňa všetky vyššie uvedené požiadavky, je potrebná odborná spôsobilosť učiteľa vo veciach zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií, preto je potrebné dodatočné zvýšenie kvalifikáciu učiteľov akejkoľvek špecializácie a prácu s iným kontingentom študentov, čím sa vytvárajú podmienky pre zainteresovaný postoj k učeniu. Úspešné situácie prispievajú k formovaniu pozitívnej motivácie k vzdelávaciemu procesu ako celku, čím sa znižuje emocionálne napätie, zlepšuje sa komfort vzťahov všetkých účastníkov vzdelávacieho procesu, čím sa implementujú základy technológií šetriacich zdravie do organizácie vzdelávací proces.

Na hodinách telesnej kultúry je potrebné venovať osobitnú pozornosť organizácii faktorov šetriacich zdravie.

Kontrolné testy, úlohy, testy a by mali poskytovať len prvotné informácie pre vypracovanie jednotlivých úloh, ktorých podstatou je, že sa žiak musí v každom riadnom časovom úseku posúvať ďalej, čo mu potvrdí ďalší test. Ak sa tak nestalo, potom by mal učiteľ vykonať príslušné úpravy jednotlivých úloh. Je zásadne dôležité, aby sa študent zároveň neporovnával s ostatnými na princípe „lepší alebo horší ako ostatní“, ale porovnával sa so sebou samým: dnes som sa stal lepším ako včera a zajtra sa pokúsim byť lepším. ako dnes. Aby však táto úloha bola reálna a podnietila žiakov k aktívnej práci. Hodnotiace kritériá sú zatiaľ založené na porovnávaní výsledkov zvládnutia vedomostí a zručností s nejakými pritiahnutými „priemernými“ hodnotami. V tomto prípade silný študent necíti potrebu každodennej výchovnej práce a slabý, cítiac sa odsúdený, necíti túžbu po nej. A ak študent nerozumie významu vzdelávacieho materiálu, potom mu selektívne pracujúce podvedomie ihneď po získaní známky pomáha rýchlo zabudnúť na nepotrebný materiál. V tomto prípade je narušená dôslednosť v osvojovaní si základov vedomostí a to každý nový materiál ukáže sa, že je rozvedený s predchádzajúcim, nezávislý a dokonca pritiahnutý.

Pri výučbe telesnej výchovy je potrebné pamätať na to, že fyzická záťaž na telo študenta by sa mala postupne zvyšovať, dosiahnuť maximum v druhej polovici hodiny a potom postupne opäť klesať na úroveň, ktorá bola na začiatku hodiny. V súlade s tým je najtypickejšia schéma hodiny telesnej výchovy nasledovná:

Úvodná časť (3-5 min). Účelom tejto časti hodiny je zorganizovať žiakov, zvýšiť ich pozornosť a vytvoriť v triede veselú náladu. V úvodnej časti prebieha konštrukcia a výpočet žiakov, výkaz sa podáva službukonajúcim. Potom učiteľ vysvetľuje úlohy a obsah hodiny, vedie ľahké bojové cvičenia, chôdzu, beh a rôzne cvičenia na pozornosť (21, s. 104).

Ďalšou fázou hodiny je prípravná časť (8-15 minút). V tejto časti hodiny je úlohou pripraviť študentov na vykonávanie základných cvičení, zvyšuje sa komplexný účinok na svaly a väzy tela, vykonávajú sa cvičenia na obratnosť, koordináciu pohybov a rozvoj zmyslu. rytmu (21, s. 105).

Potom nasleduje hlavná časť hodiny (20-30 minút). V tejto časti hodiny sa uskutočňujú základné telesné cvičenia: beh, skákanie, hod granátom, strela, lezenie, hry atď. Učiteľ by mal venovať osobitnú pozornosť rozvoju obratnosti, sily, vytrvalosti, rozhodnosti a schopnosti žiaci konať v tíme. Pre udržanie pozornosti a záujmu žiakov na hodinách je potrebné cvičenia spestriť, vysvetliť ich význam a vplyv na organizmus (21, s. 107).

Poslednou fázou lekcie je záverečná časť. V tejto časti hodiny by ste mali uviesť študentov do pokojného stavu a zhrnúť lekcie. Obsah záverečnej časti - chôdza, prvky drilu. Na hodinách telesnej výchovy treba dievčatám dávať o niečo menšiu záťaž ako chlapcom a ak je to možné, je lepšie rozdeliť triedu na dve podskupiny. Prirodzene, pri vedení hodín telesnej výchovy je potrebné brať do úvahy vek žiakov, predchádzať ich preťaženiu a prepracovaniu.

2.2 Úloha učiteľa telesnej výchovy pri udržiavaní a upevňovaní zdravia žiakov

Telesná kultúra medzi ostatnými predmetmi zaujíma jedno z prioritných miest. Kladie základy fyzického a duchovného zdravia, na základe ktorých je len možný všestranný rozvoj osobnosti. Základom telesnej kultúry sú účelné metódy a normy pohybovej aktivity zamerané na zlepšenie prirodzených vlastností a schopností jednotlivca. Toto je jediný predmet, ktorý u študentov formuje kompetentný postoj k sebe, k svojmu telu, prispieva k výchove rozhodných a morálne vlastnosti, potreba podporovať zdravie a sebazdokonaľovanie.

Učiteľ telesnej výchovy by mal byť dobrým organizátorom, mať širokú škálu školení, aby viedol hodiny na najvyššej úrovni, organizovať a aktívne sa zúčastňovať všetkých športových podujatí spolu s deťmi (v škole aj mimo nej), organizovať hodiny v rôzne športové rubriky v mimoškolskom čase sa osobným príkladom snažia ukázať žiakom potrebu a výhody športovania.

Osobný príklad učiteľa a jeho vedomosti v oblasti telesnej výchovy dávajú v mnohých prípadoch silnú motiváciu a impulz pre hodiny.

Hlavnou úlohou učiteľa telesnej výchovy je zachovávať a upevňovať zdravie mladšej generácie. Telesná výchova je jediný predmet v škole, ktorý plní práve tieto úlohy. Učiteľ telesnej výchovy môže svojím konaním zničiť mladý rastúci organizmus, alebo z neho urobiť zo slabého, chorľavého človiečika plnohodnotného, ​​zdravého občana svojej krajiny.

Činnosť učiteľa z hľadiska implementácie zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy by mala zahŕňať oboznamovanie sa s výsledkami lekárskych prehliadok detí, ich zohľadnenie vo výchovno-vzdelávacej práci; pomoc rodičom pri budovaní zdravého života žiakov a rodiny ako celku.

Kritériom zdravotne nezávadných kvalít vzdelávacích technológií pri riešení ochrany pred patogénnymi faktormi s ich pomocou bude prítomnosť alebo absencia zhoršenia zdravotného stavu študentov a učiteľov, čo je v zjavnej súvislosti s vplyvom takýchto faktorov. Toto kritérium je v súlade s našou súčasnou praxou systému zdravotnej starostlivosti (k lekárovi by ste mali ísť len vtedy, keď ochoriete). Je v rozpore s princípmi preventívnej medicíny a koncepciou zdravia prijatou Svetovou zdravotníckou organizáciou, podľa ktorej zdravie nie je len neprítomnosť choroby, ale aj stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody zdravotného stavu detí. do značnej miery závisí od ich postoja k telesnej kultúre, a preto je jednou z úloh učiteľa vzbudiť záujem o jeho predmet.

Potreba ochrany zdravia školákov pred školou je teraz prvoradou úlohou. Budúcnosť našej krajiny závisí od zlepšenia spoločnosti ako celku. Dôsledná, systematická práca smerujúca k dieťaťu zo všetkých strán (rodičia, učitelia), nie vnucujúca sa, ale presvedčivá, vedie k pozitívnemu výsledku. Príloha 1 predstavuje Zdravotný pas žiakov 5. - 7. ročníka na roky 2012 - 2013 akademický rok. Z jeho materiálov vyplýva, že v každej triede je počet žiakov od 21 do 24 osôb. Väčšina študentov (približne 90 %) patrí do hlavnej zdravotnej skupiny, prípravná skupina asi 6 % detí patrí a asi 2 % patria k špeciálnej. Výnimku z hodín telesnej výchovy majú 4 % žiakov

Z diagramu zostaveného na základe údajov Zdravotného pasu žiakov 5.-7. ročníka za akademický rok 2012-2013 a umiestneného v prílohe 2 je možné vidieť, že zo 134 žiakov len 42 % (57 žiakov ) sú zdraví študenti a 58 % (77 študentov .) sú študenti s rôznymi typmi chorôb.

Dosiahnutie pozitívneho pedagogického efektu, vysoké výsledky vyučovacej činnosti zabezpečujú cielene zdravotne šetriace technológie. Slovo technika v pedagogike označuje súbor pedagogických procesov telesnej výchovy školákov (výcvik, vzdelávanie, rozvoj).

Zdravie šetriace technológie zabezpečujú dosiahnutie pozitívneho pedagogického efektu, vysoké výsledky vyučovacej činnosti. Na druhej strane je to technika na realizáciu telesnej výchovy, procesná súčasť telesnej výchovy školákov (13, s. 78).

Pedagogická technika je hlavnou súčasťou pedagogickej zručnosti. Pedagogicky premyslená technológia telesnej výchovy, zameraná na formovanie pohybového režimu školákov, vedie deti k určitému stupňu telesného rozvoja, upevňovaniu zdravia, dosahovaniu športových výsledkov. Efektívnosť vyučovacej hodiny závisí predovšetkým od toho, ako učiteľ zrealizuje plán, ktorý načrtol, uplatní najracionálnejšie formy organizácie vzdelávacieho procesu a metodické techniky, využije dostupné vybavenie, inventár, učebné pomôcky, zohľadní špecifiká vyučovacieho procesu. miesto, kde sa vyučuje - telocvičňa alebo školské ihrisko, štadión alebo park, rovný alebo nerovný terén. Je veľmi dôležité, aby učiteľ na hodine vybral presne tie prostriedky a metódy, ktoré prinesú najvyššie výsledky, spôsobia aktivitu študentov a zvýšia záujem o hodiny telesnej výchovy. Na každej hodine by sa mala dosiahnuť vysoká hustota motoriky, aby všetci študenti aktívne cvičili.

V závislosti od cieľov vyučovacej hodiny je potrebné zvoliť taký spôsob organizácie výchovno-vzdelávacej práce žiakov, ktorý by to umožňoval najlepšia cesta riešiť zadané výchovné úlohy.

Pri zoznamovaní študentov s novým materiálom a učení sa pomerne jednoduchých cvičení, ktoré nevyžadujú špeciálne poistenie a asistenciu, ako aj pri zlepšovaní výkonu dobre zvládnutých pohybov sa používa frontálna metóda organizácie práce študenta.

Výhodou tejto hodiny je maximálne pokrytie žiakov motorickou aktivitou a následne väčšia motorická hustota hodiny.

Jednou z hlavných úloh učiteľa telesnej výchovy v 5. až 7. ročníku je vyučovanie pohybových činností, ktoré sú určené obsahom vzdelávacie programy v telesnej výchove. Učiteľ v tomto procese naráža na problémy súvisiace s obsahovým (čo študovať, čo opakovať) a procesným (ako organizovať, ako plánovať, aké metódy používať, ako kontrolovať) zabezpečovaním procesu telesnej výchovy. V teórii učenia sa definujú a klasifikujú metódy, metodologické techniky a metódy.

Osobitnú pozornosť treba venovať dávkovaniu pohybovej aktivity v triede. Malo by to byť diferencované, pretože od toho závisí predovšetkým riešenie zdraviu prospešnej úlohy a dosiahnutie efektu telesnej zdatnosti žiakov. Aby bolo možné viac či menej presne určiť záťaž na vyučovacej hodine, musí učiteľ brať do úvahy zdravotný stav funkčných schopností školákov, ich fyzickú zdatnosť, individuálne vlastnosti, ako aj stupeň predchádzajúcich zaťažení pri štúdiu predtým študovaného. materiál. Počas lekcie je možné záťaž upravovať zmenou počtu opakovaní, tempa cvikov, množstva závaží, dĺžky trvania úloh.

Ciele vyučovacej hodiny, jej obsah a štruktúra, vyučovacie metódy – to všetko by malo smerovať k tomu, aby žiaci zažili spokojnosť v procese výchovno-vzdelávacej práce na vyučovacej hodine. Moderný učiteľ sa môže slobodne rozhodnúť, ako zostaviť lekciu. Je dôležité, aby bol dosiahnutý hlavný cieľ tréningu.

Možno teda tvrdiť, že pre organizáciu a vedenie vyučovacích foriem vyučovacích hodín je charakteristické, že činnosť žiakov riadi učiteľ, ktorý na presne stanovený čas na špeciálne určenom mieste riadi výchovno-vzdelávací proces s tzv. relatívne stále zloženie skupiny žiakov (triedy) v súlade s požiadavkami pedagogických zákonitostí výchovy a vzdelávania, pričom sa dôsledne dodržiava frekvencia vyučovania, ich trvanie a previazanosť. Schéma hodiny telesnej výchovy: úvodná časť, prípravná časť, hlavná časť hodiny, záverečná časť hodiny. Jednou z hlavných úloh učiteľa telesnej výchovy v 5. až 7. ročníku je vyučovať pohybové činnosti, ktoré určuje obsah vzdelávacích programov v telesnej výchove.

2.3 Efektívnosť využívania zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy v 5.-7.

V prvej kapitole sme sa zamysleli nad princípmi, prostriedkami, metódami, štruktúrou zdravotne šetriacich technológií a odhalili sme, že zdravotne šetriace technológie poskytujú školákom možnosť udržiavať a zlepšovať si zdravie počas školskej dochádzky, formujú si potrebné vedomosti, zručnosti. a schopnosti pre zdravý životný štýl, naučiť ich využívať nadobudnuté vedomosti v bežnom živote.

Úroveň telesného rozvoja a zdravotný stav majú obrovský vplyv na rozvoj psychickej výkonnosti žiaka.

Po zvážení technológií šetriacich zdravie sme dospeli k záveru, že tieto technológie možno využiť ako prostriedok na ochranu zdravia školákov, zvýšenie ich výkonnosti na hodinách telesnej výchovy.

Podobné dokumenty

Vlastnosti vedenia hodín telesnej výchovy v ročníkoch 8-9. Hodnotenie využívania rôznych metód výchovy k vytrvalosti na hodinách telesnej výchovy, čo umožňuje zvýšiť úroveň rozvoja kondičných schopností u žiakov 8.-9.

práca, pridané 26.05.2015


Analýza pedagogickej technológie zostavovania ročných plánov hodín a vedenia hodín telesnej výchovy s herným zameraním v ročníkoch 6-7 stredná škola. Štúdium vplyvu hodín telesnej výchovy na úroveň telesnej zdatnosti žiakov.

práca, pridané 29.09.2011


Podstata a vlastnosti moderného pedagogické technológie. Efektívnosť využívania multimediálnych nástrojov v edukačnom procese. Formovanie zdravého životného štýlu na hodinách telesnej výchovy s využitím zdravotne nezávadných technológií.

semestrálna práca, pridaná 20.04.2016


Charakteristické rysy organizácia pedagogického procesu vo vidieckej škole. Úloha a miesto telesnej kultúry v vzdelávacia inštitúcia. Vlastnosti využívania pedagogických technológií na hodinách telesnej výchovy v mestských a vidieckych školách.

abstrakt, pridaný 05.10.2016


Pojem estetickej výchovy v psychologickej, pedagogickej a metodologickej literatúre. Prostriedky estetickej výchovy na hodinách telesnej kultúry. Metódy uvedenia do praxe vyučovania hudobného sprievodu na hodinách telesnej kultúry.

práca, pridané 28.05.2015


Štúdium kompenzácie nedostatku názorných pomôcok na hodine telesnej kultúry pomocou počítačových technológií. Charakterizácia použitia farieb, grafiky, prezentácií, animácií, zvuku na vytvorenie reálnej situácie športových súťaží.

semestrálna práca, pridaná 21.06.2011


Pojem samostatnosti v pedagogickej literatúre. Psychofyziologické črty mladších školákov. Hodiny telesnej kultúry ako forma vzdelávania. Cvičenia na rozvoj samostatnosti u žiakov 1. stupňa na hodinách telesnej výchovy.

semestrálna práca, pridaná 09.06.2015


Vlastnosti fyzického a fyziologického vývoja žiakov v 5. ročníku. Prostriedky telesnej výchovy, formy jej organizácie. Etapy empirického skúmania znakov vyučovania telesnej kultúry a telesnej výchovy žiakov 5. ročníka.

práca, pridané 17.11.2014


Implementácia zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií do vzdelávacieho procesu. Ich vlastnosti na hodinách chémie ako faktor zvyšovania motivácie učenia sa študentov. Technológie pre optimálnu organizáciu výchovno-vzdelávacieho procesu a pohybovej aktivity školákov.

práca, pridané 08.05.2013


Sebazdokonaľovanie a sebapoznanie na hodinách telesnej kultúry. Zvyšovanie sebadôvery a dôvery vo svoje činy a silné stránky. Vlastnosti formovania vôle. Úloha telesnej kultúry v sebaúcte. Duchovné a morálna výchova osoba.

štátneho rozpočtu vzdelávacia inštitúcia Priemer regiónu Samara všeobecná školač. 1 mesta Pokhvistnevo, mestská časť Pokhvistnevo, región Samara

Využitie zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy v systéme práce Sagdeeva S. Ya.

Dokončené:

Učiteľ telesnej výchovy

GBOU stredná škola č. 1 mesta Pokhvistnevo

Sagdeev Saniahmed Yadkarovich

Pokhvistnevo, 2012

Úvod

1. Teoretický aspekt. Vzdelávacie technológie šetriace zdravie

1.3. Metódy technológií šetriacich zdravie

2.2. Technológie, prostriedky a metódy vyučovania

2.2.1. Využitie moderných vzdelávacích technológií na hodinách telesnej kultúry (SOT).

2.2.3. Realizácia interdisciplinárnych prepojení

2.2.4. Netradičné lekcie

2.2.7. Mimoškolské formy telesnej výchovy

2.3. Sledovanie stavu fyzickej zdatnosti

študentov

3. Efektívnosť systému práce

Záver

Bibliografia

Aplikácia

Úvod

Relevantnosť práce

Zdravie je hlavnou hodnotou človeka, práve v školskom veku sa kladú základy zdravie šetriace myslenie a správanie jednotlivca. Na druhej strane školské prostredie najčastejšie nevytvára podmienky na podporu zdravia. Podľa odborníkov má asi 90 % detí odchýlky vo fyzickom a duševnom zdraví; 30 – 35 % detí vstupujúcich do školy už má chronické ochorenia; rokmi tréningu sa päťnásobne zvýšil počet zrakových porúch a držania tela, štvornásobne vzrástol počet porúch duševného zdravia, trojnásobne vzrástol počet detí s chorobami tráviaceho ústrojenstva: až 80 % mláďat. muži vo vojenskom veku nie sú podľa zdravotných kritérií pripravení na službu v ozbrojených silách. Takýto zdravotný stav je výsledkom dlhodobého nepriaznivého vplyvu nielen sociálno-ekonomických, environmentálnych, ale aj množstva pedagogických faktorov.

Intenzita výchovno-vzdelávacej práce žiakov je veľmi vysoká, čo je významným faktorom zhoršovania zdravotného stavu a nárastu počtu rôznych odchýlok v stave organizmu. Dôvody týchto odchýlok sú:

V súlade so zákonom o výchove a vzdelávaní je zdravie školákov jednou z prioritných oblastí štátnej politiky v oblasti vzdelávania. Preto učiteľ telesnej výchovy stojí pred otázkami: ako organizovať aktivity školákov v triede, aby každému študentovi poskytla optimálnu záťaž, berúc do úvahy jeho pripravenosť, zdravotnú skupinu? Ako rozvíjať záujem žiakov o hodiny telesnej výchovy, potrebu zdravého životného štýlu? Pri riešení týchto problémov protirečenia. Na jednej strane vysoká úroveň požiadaviek na fyzickú zdatnosť absolventov, na druhej strane pokles záujmu o hodiny telesnej výchovy.

Relevantnosť práce spočíva v riešení Problémy : ako efektívne organizovať vzdelávací proces bez poškodenia zdravia školákov?

Z tohto dôvodu jedna z priorít h Jedným z hlavných problémov v mojej práci bolo zachovanie a upevnenie zdravia detí, formovanie ich koncepcie hodnoty zdravia a zdravého životného štýlu. Podstatou práce je zabezpečenie telesného zdravia, zdravého životného štýlu žiakov optimálnym spojením teórie a praxe, výberom moderných prostriedkov, metód a foriem v procese vyučovania telesnej kultúry. Vzhľadom na analýzu súčasného stavu sme presvedčení o účelnosti využívania zdravotne šetrných technológií ako jednej z ciest k zachovaniu a zlepšeniu zdravia študentov.

moderátor pedagogická myšlienka skúsenosti:vytváranie podmienok pre rozvoj motivácie školákov k telesnej výchove, upevňovanie a udržiavanie zdravia žiakov na báze zdravotne nezávadných vyučovacích technológií.

Cieľ: identifikovať a ukázať možnosti využitia zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy ako jedného z najlepších spôsobov telesného rozvoja, zachovania a upevňovania zdravia žiakov.

Úlohy :

1. Študovať vedecké a metodologické základy technológií šetriacich zdravie.

2. Študovať klasifikáciu, princípy, prostriedky, metódy zdravotne šetriacej techniky.

3. Identifikovať optimálne formy organizácie vzdelávania.

4. Popíšte systém práce na využívaní zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy.

Novinka skúseností spočíva v implementácii inovatívnych zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy, využívaní valeologických techník na motiváciu žiakov k zdravému životnému štýlu.

Praktický význam:materiály tejto práce je možné využiť pri príprave a plánovaní materiálu na hodiny telesnej výchovy, mimoškolské aktivity.

pracovný systém na implementáciu komplexného programu možno prezentovať vo forme diagramu:

1. Teoretický aspekt

Vzdelávacie technológie šetriace zdravie

1.1. Klasifikácia vzdelávacích technológií

Technológia je dobre premyslený model spolupráce pedagogickú činnosť o navrhovaní, organizácii a vedení výchovno-vzdelávacieho procesu s bezvýhradným poskytovaním komfortných podmienok pre žiakov a učiteľov.

Technológie šetriace zdraviespájajú všetky oblasti činnosti vzdelávacej inštitúcie pri formovaní, zachovávaní a upevňovaní zdravia študentov asa považujú za súbor techník a metód na organizáciu vzdelávacieho procesu bez poškodenia zdravia školákov a učiteľov.Záchrana zdravia môže pôsobiť ako jedna z úloh určitého vzdelávacieho procesu. Môže to byť vzdelávací proceslekárske a hygienické zameranie (vykonávané v úzkom kontakteučiteľ - zdravotnícky pracovník - študent); telesnej kultúry a zdravia(prednosť majú hodiny telesnej výchovy) atď. Problémy formovania a upevňovania zdravia žiakov možno riešiť len integrovaným prístupom k vyučovaniu žiakov.

Základné priority zdravotnej výchovy sú nasledovné:

1. Zdravé dieťa je prakticky dosiahnuteľná norma rozvoj dieťaťa.

2. Zlepšenie - súbor liečebno-preventívnych opatrení a forma rozvoja psychofyzických schopností detí.

3. Individuálne- diferencovaný prístup- hlavný prostriedok zdraviu prospešnej práce so žiakmi.

Cieľ zdravotne nezávadnývzdelávacie technológie vzdelávania - poskytnúť žiakovi možnosť udržať si zdravie počas obdobia štúdia v škole, formovať v ňom potrebné vedomosti, zručnosti, zručnosti v oblasti zdravého životného štýlu, naučiť ho využívať nadobudnuté vedomosti v bežnom živote .

1.2. Princípy pedagogiky šetrenia zdravia

Všeobecné metodické princípy- to sú hlavné ustanovenia, ktoré určujú obsah, organizačné formy a metódy výchovno-vzdelávacieho procesu v súlade so všeobecnými cieľmi zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií.

Princíp vedomia a činnosti -zameriava sa na formovanie hlbokého porozumenia študentov, udržateľného záujmu, zmysluplného postoja ku kognitívnej činnosti.

Princíp činnosti- vyžaduje od žiakov vysokú mieru samostatnosti, iniciatívy a kreativity.

Princíp viditeľnosti- zaväzuje budovať proces učenia s maximálnym využitím foriem zapojenia ľudských zmyslov do procesu poznávania.

Zásada systematickosti a dôslednostisa prejavuje vo vzťahu vedomostí, zručností a schopností. Pravidelnosť, pravidelnosť, kontinuita vo výchovno-vzdelávacom procese počas celej doby štúdia.

Princíp opakovania- v dôsledku opakovaného opakovania sa vytvárajú dynamické stereotypy.

Princíp postupnosti. Znamená to kontinuitu z jednej úrovne vzdelávania do druhej.

Princíp prístupnosti a individualizácie. Učiteľ na základe individuálnych vlastností dieťa komplexne rozvíja, plánuje a predpovedá jeho vývoj. Zmysel princípu prístupnosti a individualizácie sa vidí vo vylúčení negatívnych a škodlivých dôsledkov pre organizmus žiakov v dôsledku nadmerných požiadaviek a úloh.

Princíp kontinuityúzko súvisí s princípom systémového striedania záťaže a odpočinku. Kombinácia vysokej aktivity a oddychu v rôznych formách aktivity žiakov zvyšuje ich efektivitu. Zefektívnenie procesu pedagogiky liečenia prispieva kprincíp cyklu. Spočíva v opakujúcej sa sekvencii tried, ktorá zlepšuje pripravenosť dieťaťa na každú ďalšiu fázu učenia.

Formovanie pohybových schopností a schopností, pohybové schopnosti dieťaťa, funkčné schopnosti tela sa rozvíjajú v procese využívania prostriedkov zdravotne šetriacich technológií založených naprincíp zohľadňovania vekových a individuálnych osobitostí žiakov.

Princíp wellness orientácierieši problémy upevňovania zdravia dieťaťa v procese učenia.

Princíp integrovaného interdisciplinárneho prístupu k vyučovaniu školákovzahŕňa úzku interakciu medzi učiteľmi a zdravotníckymi pracovníkmi.

Princíp aktívneho učenia, ktorá spočíva v rozšírenom využívaní aktívnych foriem a metód vyučovania (učenie vo dvojici, skupinová práca, herné technológie a pod.).

Princíp formovania zodpovednosti u žiakov za svoje zdravie a zdravie svojho okolia.

Princíp prepojenia teórie a praxe- podnecuje žiakov, aby vytrvalo učili aplikovať svoje poznatky o formovaní, zachovávaní a podpore zdravia v praxi.

1.3 . Metódy technológií šetriacich zdravie

V časti Metódy zdravotne nezávadné vzdelávacie technológie tréningu sú chápané ako spôsoby využitia prostriedkov, ktoré umožňujú riešiť problémy pedagogiky zlepšovania. Vyučovacie metódy sú často chápané ako súbor spôsobov, spôsobov dosahovania cieľov, riešenia výchovných problémov. V zdravotne úsporných vzdelávacích technológiách tréningu sa používajú dve skupiny metód:

Špecifické (charakteristické len pre proces rehabilitačnej pedagogiky) avšeobecná pedagogická(používa sa vo všetkých prípadoch školenia a vzdelávania). Len optimálnou kombináciou špecifických a všeobecných pedagogických metód v súlade s metodickými zásadami možno zabezpečiť úspešnú realizáciu súboru úloh zdravotne šetriacich edukačných technológií pre vyučovanie.

V štruktúre metódy sú triky , ako neoddeliteľnú súčasť, samostatný krok pri implementácii metódy. Recepcie možno klasifikovať takto:ochranné a preventívne(osobná hygiena a hygienická výchova);kompenzačno-neutralizačné(gymnastika; gymnastika na zlepšenie zdravia, prstová, nápravná, dýchacia a iná gymnastika; fyzioterapeutické cvičenia; masáže; samomasáž; psychogymnastika a tréningy, ktoré umožňujú čiastočne neutralizovať stresové situácie); stimulujúce (prvky otužovanie, fyzická aktivita, metódy psychoterapie, bylinná medicína atď.);informácie a školenia(listy adresované rodičom, žiakom, učiteľom).

1.4. Štruktúra učebného procesu v kontexte pedagogiky šetrenia zdravia

Celý proces učenia v podmienkach zdravotne šetriacej pedagogiky zahŕňa tri etapy, ktoré sa od seba líšia jednak jednotlivými úlohami, ale aj vlastnosťami metodiky.

Prvý. Fáza počiatočného oboznámenia sa so základnými pojmami a pojmami.

Cieľ - formovať základ zdravého životného štýlu žiaka a dosiahnuť realizáciu základných pravidiel šetrenia zdravia.

Hlavné ciele:

1. Vytvoriť si sémantickú predstavu o základných pravidlách šetrenia zdravia.

2. Vytvárať elementárne predstavy o základných pojmoch zdravého životného štýlu.

3. Dosiahnuť implementáciu základných pravidiel šetrenia zdravia (na úrovni počiatočnej zručnosti).

4. Predchádzať nepochopeniu základných pojmov zdravého životného štýlu.

Po druhé. Etapa hĺbkového štúdia.

Cieľ – formovať úplné pochopenie základov zdravého životného štýlu.

Hlavné ciele:

1. Objasnite si predstavu o základných pravidlách šetrenia zdravia.

2. Dosiahnuť vedomé uplatňovanie základných pravidiel šetrenia zdravia.

3. Formovanie prakticky potrebných vedomostí, zručností, racionálnych metód myslenia a činnosti.

Po tretie. Etapa upevňovania vedomostí, zručností a schopností na ochranu zdravia a ich ďalšie zdokonaľovanie.

Cieľ - schopnosť pretaviť sa do zručnosti, ktorá má možnosť jej cieleného využitia.

Hlavné ciele:

1. Dosiahnuť stabilitu a automatizáciu pri implementácii pravidiel šetrenia zdravia.

2. Dosiahnuť implementáciu pravidiel šetrenia zdravia v súlade s požiadavkami ich praktického využitia.

3. Zabezpečiť variabilné využitie pravidiel zdravého životného štýlu v závislosti od konkrétnych praktických okolností.

2. Popis systému práce na využívaní zdravotne šetriacich technológií na hodinách telesnej výchovy

2.1. Ciele a zámery výchovno-vzdelávacej činnosti

Hlavným cieľom pedagogickej činnosti je vytvárať podmienky pre telesný rozvoj, zachovanie a upevňovanie zdravia školákov.

Hlavnou úlohou vzdelávacej činnosti je:

1. Komplexná implementácia základných komponentov programu.

2. Riešenie hlavných úloh telesnej výchovy na každom stupni vzdelávania.

Vo výbere obsahu spočíva ucelený program telesnej výchovy. Pri plánovaní školiaceho materiálu sa riadim nasledujúcim:

Školiaci materiál musí v prvom rade spĺňať požiadavky normy a musí byť zameraný na konečný výsledok;

Základom je základná úroveň obsahu vzdelávania, no zároveň je každému žiakovi daná možnosť vybrať si obsah činnosti na vyučovacej hodine, a to na základe úrovne fyzickej zdatnosti jeho pohybových schopností a zdravotného stavu. Implementácia zdravotne nezávadného priestoru v triede vyzerá asi takto:

2.2 Technológie, prostriedky a metódy vyučovania

Na dosiahnutie cieľov technológií šetriacich zdravie sa používajú tieto skupiny prostriedkov:

hygienické faktory;

Liečivé sily prírody;

Prostriedky motorickej orientácie.

Prvou podmienkou zotavenia je vytvorenie hygienického režimu na hodinách telesnej výchovy. Medzi moje povinnosti patrí schopnosť a pripravenosť vidieť a identifikovať zjavné porušenia požiadaviek na hygienické podmienky na vyučovacej hodine a ak je to možné, zmeniť ich k lepšiemu - sám, s pomocou administratívy, lekárov.

Schéma. Hygienické prostriedky na dosiahnutie šetrenia zdravia

Druhou podmienkou je využitie liečivých síl prírody, čo má významný vplyv na dosahovanie cieľov zdravotne šetriacich technológií v triede. Vykonávanie outdoorových aktivít pomáha aktivovať biologické procesy, zvyšuje celkovú výkonnosť organizmu, spomaľuje proces únavy atď.

Najdôležitejšou podmienkou je zabezpečenie optimálneho pohybového režimu na hodinách telesnej výchovy, ktorý umožňuje uspokojovať fyziologickú potrebu pohybu, prispieva k rozvoju základných pohybových vlastností a k udržaniu vysokej úrovne výkonnosti počas celého školského dňa, týždňa a roka.

Vyučovacie metódy:

Verbálne (príbeh, rozhovor, vysvetlenie),

Vizuálne (ukážka správneho vykonávania cvikov),

Praktické (vykonávanie motorickej akcie, samostatná a individuálna práca).

Recepcie:

Práca vo dvojiciach, trojiciach, tímoch;

Samostatná práca; diferencovaný výber úloh;

Vysvetlenie;

Šou;

Monitorovanie zdravia študentov;

Spôsoby organizovania vzdelávacích aktivít:

Frontálne (cvičenia vykonávajú všetci študenti súčasne),

Skupinové (cvičenie vykonáva súčasne niekoľko skupín),

individuálne (jednotliví študenti dostávajú úlohy a samostatne ich plnia),

Flow (študenti vykonávajú cvičenia jeden po druhom).

Na vytvorenie podmienok pre motiváciu k telesnej výchove využívam:

• moderné vzdelávacie technológie;
• kombinácia metód, techník telesnej výchovy;
• medzipredmetové komunikácie;
• netradičné hodiny;
• práca s nadanými deťmi;
• valeologická výchova žiakov a ich rodičov;
• mimoškolské formy telesnej výchovy.

2.2.1 Využívanie moderných vzdelávacích technológií na hodinách telesnej výchovy (SOT)

Jedným z prostriedkov na efektívne zabezpečenie novej kvality vzdelávania školákov je využívanie moderných vzdelávacích technológií učiteľom telesnej výchovy.

Medzi technológie šetriace zdraviemožno zvýrazniťvzdelávacie technológie zamerané na študentaberúc do úvahy vlastnosti každého študenta a zameraný na čo najúplnejšie odhalenie jeho potenciálu. To môže zahŕňaťtechnológie diferencovaného učenia, kolaboratívne učenie, adaptívna gymnastika, rôzne herné technológie.

Herné technológie

Herná aktivitana hodinách telesnej kultúry zaujíma významné miesto vo výchovno-vzdelávacom procese. Hodnota hrovej činnosti spočíva v tom, že zohľadňuje psychickú a pedagogickú povahu dieťaťa, napĺňa jeho potreby a záujmy. Vnútorná hodnota hry spočíva v tom, že sa neuskutočňuje pod tlakom životnej potreby, ale z fyziologickej potreby žiakov pohybovať sa a hrať sa. Herné formy práce vo vzdelávacom procese môžu mať množstvo funkcií:

Vzdelávacie;

Vzdelávacie;

Korekcia-rozvoj;

psychotechnické;

Komunikatívne;

Zábavné;

Relaxácia.

Osobitnú pozornosť venujem hrám v prírode na základnej a strednej úrovni, keďže v tomto veku sa kladú základy herných činností zameraných na zdokonaľovanie herných zručností a technicko-taktických interakcií potrebných pre ďalšie štúdium a zvládnutie športových hier. A samozrejme hry vonku sú výborným základom pre rozvoj pohybových schopností a zručností. V programe Atletika využívam hry v prírode zamerané na upevňovanie a zdokonaľovanie zručností v behu, skoku a hode, na rozvoj rýchlostných, rýchlostno-silových schopností, priestorových orientačných schopností a pod. V časti programu "Športové hry" - hry a štafetové behy na zvládnutie taktických a technických zručností študovaných športových hier. V sekcii "Gymnastika" - hry vonku s prvkami bojových umení. Na hodinách lyžiarskeho výcviku využívam a vediem hry v prírode na zvládnutie a upevnenie techniky lyžovania.

V mimoškolskej činnosti na našej škole sa veľká pozornosť venuje aj športu a hrám v prírode. Žiaci navštevujú oddiely basketbalu, futbalu, volejbalu, lyžiarskych pretekov. Škola organizuje turnaje v atletike, basketbale, minifutbale, volejbale, "Veselé štarty", Dni zdravia atď. To všetko má pozitívny výsledok.

Pozitívna emocionálna nálada, pocit radosti medzi žiakmi je jedným z kritérií úspešnej hodiny.

Technológia adaptívnej gymnastiky

Adaptačná gymnastika v systéme telesnej výchovy je potrebná pre špeciálne zdravotnícke skupiny, ako aj pre žiakov so zdravotnými problémami. Deti patriace do hlavných zdravotných skupín však potrebujú aj špeciálne doučovacie hodiny, ktoré im umožnia úspešnejšie prekonávať tréningové záťaže.

V súčasnosti prichádza do školy čoraz viac detí s podlomeným zdravím.

doktor, triednych učiteľov, učiteľ vykonáva komplexnú diagnostiku. Výsledky tejto diagnózy sa odrážajú v Zdravotnom pase študenta. Dynamika zmien sa zohľadňuje pri individuálna práca so študentmi. Na základe výsledkov diagnostiky sú vypracované odporúčania na nápravu zdravotného stavu žiaka, na základe ktorých je dieťa posielané do individuálnych a skupinových tried.

Korekčná alebo adaptačná gymnastika - metóda fyzioterapeutické cvičenia pre deti s prejavmi MMD, pľúcnymi ochoreniami, s poruchou držania tela. Zahŕňa statické (70%) a dynamické (30%) cvičenia. Metóda je založená na princípoch ľavo-pravých hemisférických interakcií mozgu a fyziologickom stereotype pohybov (kruhový, krížový).

Adaptačná gymnastika ako preventívna metóda je užitočná pre všetky deti, no najmä pre mladšie ročníky, keďže s nástupom do školy sa zvyšuje fyzická a psychická záťaž, čo si vyžaduje istú adaptáciu zo strany dieťaťa. Obzvlášť dobre adaptívna gymnastika sa osvedčila pri práci s deťmi vo veku 7-10 rokov s prejavmi minimálnej mozgovej dysfunkcie, vyjadrenej v rozpore s čítaním, písaním, rôznymi neurotickými reakciami. Vyučovanie prebieha 3x týždenne po 15 minút. Cvičenia, ktoré ponúka táto gymnastika, sú zamerané na:

Zlepšiť a posilniť pružinovú funkciu chodidla a tým aj správne držanie tela;

Zbaviť deti nadmernej práce, vzrušenia vykonávaním statických a psychofyzických cvičení;

Na posilnenie chrbtice

Technológia skupinovej činnosti

Skupinové technológie pomáhajú obnoviť fyzickú a duchovnú silu, dávajú vznik zdravej športovej vášni, tímovému duchu, duchu snahy o víťazstvo, pocit hrdosti na úspešne zorganizované súťaže.

Výsledkom širokého využívania herných a skupinových technológií na hodinách telesnej výchovy na našej škole bola zmena postoja k predmetu. Na hodiny telesnej výchovy pravidelne a radi chodia žiaci všetkých vekových kategórií, ktorí pravidelne využívajú kolektívne hry a hry v prírode. Vysoké výsledky v súťažiach sa stali indikátorom úspešnosti používania týchto technológií v triede. Pre v posledných rokoch náš tím vzdelávacia inštitúcia získavajú ceny v mestských, okresných, oblastných a krajských súťažiach.

2.2.2. Kombinácia metód, techník telesnej výchovy

Pre vytvorenie zdraviu šetrného priestoru kombinujem hernú, súťažnú a kruhovú metódu s prihliadnutím na vekové charakteristiky žiakov, nepripúšťať prepracovanosť, usmerňovať ich pôsobenie a kontrolovať záťaž.

Aby som úplne a presne opísal techniku ​​cvičení, jasne ukazujem postupnosť akcií. Vo svojej praxi využívam metódy rozboru cvikov, pomáham pri výkone, no zároveň zohľadňujem telesný vývoj a úroveň fyzickej zdatnosti dieťaťa. Som presvedčená, že metódy presviedčania a povzbudzovania majú na deti osobitný vplyv.

Učím vás vedome hodnotiť fyzický vývoj vlastného tela a zostavovať zostavy cvikov. Študenti sami sledujú svoj vlastný stav pohody počas vyučovania a vytvárajú si vlastné sady cvičení. Vysvetľujem študentom, že systematickosť špeciálnych cvičení a postupnosť ich vykonávania upevňujú výsledky dosiahnuté v priebehu vyučovania. To spôsobuje záujem o hodiny, aktivitu a túžbu pracovať na sebe. Pri výbere metód a techník zohľadňujem všeobecné pedagogické a metodické požiadavky. Pri vysvetľovaní nového materiálu, jeho učení a upevňovaní upozorňujem deti na hlavné chyby v technike vykonávania cvičení, učím ich analyzovať a hodnotiť. Dávam si veľký pozor na domáce úlohy. Vypracoval som a zozbieral komplexy domácich úloh. Žiaci sa vďaka nim učia samostatnosti, aktívne sa zapájajú do procesu sebazdokonaľovania.

2.2.3 Implementácia interdisciplinárnych prepojení

Jednou z foriem rozvoja kognitívneho záujmu sú interdisciplinárne prepojenia na vyučovacej hodine, čo je uľahčené integráciou obsahu vzdelávacieho materiálu hodiny telesnej kultúry s obsahom iných predmetov.

Interdisciplinárne prepojenia plnia vo vyučovaní množstvo funkcií: metodickú, výchovnú, rozvíjajúcu, výchovnú, konštruktívnu.

Výhody integrovaných tried spočívajú v tom, že:

Prispievať k zvyšovaniu motivácie k učeniu, formovaniu vzdelávacích aktivít, kognitívnemu záujmu žiakov, holistickému vedecký obraz svet a zvažovanie javu z viacerých strán.

Interdisciplinárne prepojenia výrazne oživujú vyučovanie, stimulujú kognitívnu aktivitu žiakov.

V počiatočnej fáze výcviku sa študenti zoznámia s určitými matematickými pojmami pri stavaní v jednej línii (toto je priamka), v stĺpci dvoch, troch (rovnobežné čiary), v kruhu - (kruh) atď. Práca na všeobecnom telesnom tréningu je nemožná bez pochopenia takých biologických pojmov, ako je dýchanie, metabolizmus. To umožňuje na jednej strane študovať predmet hlbšie a na druhej strane vytvoriť stabilný návyk na systematické štúdium. Životné skúsenosti žiaka a nadobudnuté vedomosti a zručnosti v týchto odboroch umožňujú realizovať príbuznosť obsahu vzdelávania s inými predmetmi na hodinách telesnej kultúry, čo prispieva k formovaniu trvalo udržateľného záujmu o telesnú kultúru.

2.2.4 Netradičné hodiny.

Hlavnými typmi netradičných lekcií sú hry na hranie rolí, zdravotné lekcie s využitím adaptívnej gymnastiky. Na hodinách zdravia sú deti rozdelené do skupín. V skupinách oslabených detí dodržiavam zásady a normy pre poskytovanie takých cvičení deťom, ktoré pomáhajú zmierniť psychické napätie a vylučujú dlhodobé statické zaťaženie. Využívam pohybové cvičenia, ktoré sú zamerané nielen na telesný rozvoj detí, ale pôsobia aj liečebno-výchovne, nápravné, nápravné cvičenia. (napríklad chôdza po rebríku pre chodidlá, hrbole, lano posilňuje a rozvíja svaly chodidla a zabraňuje vzniku plochých nôh). Cvičenie na lane a obruči prispieva k formovaniu správneho držania tela, má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny a dýchací systém.

2.2.5. Práca s nadanými deťmi

V poznaní športového talentu vedie určovanie možností pohybovej organizácie človeka a jeho rozumových schopností, ktoré môžu byť vrodené aj získané v procese činnosti. Úlohou učiteľa je vytvoriť situáciu, ktorá by maximálne zaťažila vodcovskú schopnosť každého dieťaťa – v tomto prípade jeho športovú aktivitu alebo vytvorila výchovné prostredie pre rozvoj už prejavených schopností, podmienky na odhalenie jeho potenciálu, na splnenie potreby tohto študenta.

Pri výbere obsahu a metód práce s nadanými deťmi beriem do úvahy, že každej vekovej fáze vývoja dieťaťa zodpovedá odlišné typy vedúca činnosť. Tak napríklad pri Základná škola(deti 7-10 rokov) je herná činnosť zameraná na rozvoj fyzických vlastností prostredníctvom hry. V tejto vekovej skupine sa snažím identifikovať nadané deti v počiatočných fázach a zapájať ich do pravidelnej telesnej výchovy a navštevovať športové oddiely školy a mesta. Tu je dôležitá účasť rodičov. Keďže v rozvoji a formovaní nadania veľký význam má účasť aj rodičov.

Pre dospievanie (11-15 rokov) je vedúcou činnosťou spoločenská a komunikačná činnosť - spoločná predmetová činnosť: súťaže, súťaže, športové dni. V tejto vekovej skupine zaraďujem nadané deti do súťaží s rovnako nadanými deťmi alebo staršími, pretože súťaž a dokonca aj skúsenosť s prehrou dáva dobré výsledky. Pri komunikácii s rovesníkmi nadané dieťa pomerne často preberá úlohu organizátora skupinových aktivít a hier, preto zapájam takéto deti:

ukážky cvičení,

inštruktorské aktivity v práci so zaostávajúcimi,

rozhodcovské súťaže,

Pomoc pri organizovaní a realizácii športových sviatkov a dní zdravia.

Pre vyšší vek (16-17 rokov) je vedúcim typom činnosti dizajnérska a výskumná činnosť ako nevyhnutný prostriedok sebaurčenia študenta. Zároveň je „predmetom dizajnu“ pre študenta on sám. Musí si vybrať vo svete okolo seba a predpovedať v sebe také schopnosti, ktoré sú nevyhnutné pre úspešnú socializáciu dieťaťa v samostatnom živote.

V tomto veku sa snažím deti zapájať do:

Účasť na súťažiach a súťažiach,

účasť na predmetových olympiádach rôznych úrovní,

Prejavy s propagáciou zdravého životného štýlu,

Športové aktivity pre mladších žiakov.

Prax našej školy ukázala, že pre prácu s nadanými žiakmi v telesnej výchove sú najvhodnejšie tieto formy práce:

Sekcionálne triedy podľa športu;

súťaže;

Účasť na olympiádach;

Práca podľa individuálnych plánov;

Letné ihrisko na zlepšenie zdravia pre deti;

Spolupráca s inými školami;

konkurencia.

Vo svojej práci sa snažím robiť všetko pre to, aby som identifikovala nadané a schopné deti, aby mali záujem učiť sa v škole, išli príkladom ostatným žiakom a predstavili im športové aktivity a sebarozvoja.

2.2.6. Valeologická výchova žiakov a ich rodičov

Na rodičovských stretnutiach sa široko venujem problematike týkajúcej sa zdravotného stavu, podmienok jeho zachovania a upevňovania.

V triede precvičujem konverzácie o zdravom životnom štýle. Pri vykonávaní rôznych cvičení vysvetľujem deťom význam každého z nich. Dieťaťu tiež vštepujem hygienické zručnosti, zabezpečujem mu účasť na regulácii celkového režimu dňa, najmä režimu pohybov počas dňa. Vychovávam správny postoj detí k otužovaniu tela.

O formovaní hodnoty zdravia, výchovypracovať s rodičmi.

rodičovské stretnutiapokryť nasledujúce témy:

Podpora individuálnej, rodinnej zodpovednosti za zdravie dieťaťa;

Formovanie zdravého životného štýlu v rodine, uvedomelý postoj detí a ich rodičov k zdravotnému stavu ako hlavný faktor úspechu v ďalších etapách života.

Za účasti rodičovsa konajú športové podujatia:

- "Vtipné začiatky";

- "Deň zdravia";

- „Otec, mama a ja sme športová rodina“;

Spoločné výlety do prírody žiakov a rodičov.

1. Mimoškolské formy telesnej výchovy

Významnú úlohu zohrávajú mimoškolské formy telesnej kultúry a zdraviu prospešná a športovo-masová práca. Umožňujú vám zvýšiť množstvo motorickej aktivity a prispievajú k úplnejšej realizácii ich individuálnych schopností a motorického potenciálu.

S cieľom zvýšiť motorickú aktivitu žiakov sa mimoškolská práca organizuje v postupnosti, ktorá je zameraná na upevnenie zručností a schopností získaných v triede. Všetky podujatia sa spravidla konajú podľa častí učebného plánu. Hlavné mimoškolské formy telesnej výchovy sú:

Škola organizuje a realizuje športové prázdniny, Dni zdravia, priateľské stretnutia, Stretnutia stredoškolákov, organizuje prípravu družstiev na šk.mestské, okresné, krajské a krajské súťaže.Do športových podujatí a súťaží sa snažíme zapojiť čo najviac detí. Účasť na súťažiach na úrovni školy, mesta a okresu vo veľkej miere prispieva k zapojeniu školákov do krúžkových tried.

Už piaty rok vediem športové rekreačné krúžky. Práca v tomto smere má účinný vplyv na telesný rozvoj, zachovanie a upevnenie zdravia školákov. Moji žiaci spravidla neochorejú a vykazujú vysokú úroveň fyzickej zdatnosti, spĺňajú všetky štandardy na absolvovanie testov a testov.

Otázka zachovania a upevnenia zdravia je hlavnou pri plánovaní práce školského zdravotného tábora. Jednou z foriem organizácie rekreácie v školskom tábore sú aktivity v prírode, športové hry. Podporuje zdravie; pobyt na čerstvom vzduchu, pobyt na slnku a fyzická aktivita, to všetko zvyšuje vytrvalosť, výkonnosť, vytvára náboj vivacity na celý rok.

2.3 Sledovanie zdravotného stavu a fyzickej zdatnosti žiakov

Monitorovacie úlohy:

1. Zisťovať stav fyzickej zdatnosti a zdravia školákov.

3. Analyzovať efektivitu práce na telesnej výchove, zachovanie a upevňovanie zdravia žiakov v škole.

Systematicky sa monitoruje hodnotenie potenciálu zlepšovania zdravia a aktivít na záchranu zdravia školy.

Už 10 rokov funguje monitoring zdravotného stavu študentov a analýza dynamiky. Už tri roky sa zdravotné ukazovatele detí pri niektorých druhoch ochorení zlepšujú, úrazy nie sú.

Sledovanie zdravotného stavu žiakov a fyzickej zdatnostinasledovne:

POČET ŠTUDENTOV PODĽA ZDRAVOTNÝCH SKUPÍN.

Dynamika zdravia

Typ ochorenia	Počet študentov s týmto typom ochorenia
	2008-2009 akademický rok (celkovo 688 študentov)	2009-2010 akademický rok (celkovo 662 študentov)	2010-2011* akademický rok (celkovo 659 študentov)	2011-2012 akademický rok (celkovo 651 študentov)
zrakové postihnutie	109/15,8%	121/18,3%	128/19,4%	128/19,7%
Poruchy pohybového aparátu	52/7,5%	45/6,7%	65/9,7%	54/8,3%
Poruchy držania tela	158/23%	185/27,9%	189/27,5	179/27,5%
Celkový počet študentov s chronickými ochoreniami	398/57,8%	379/57,3%	390/56,7	354/54,4%
Celkový počet žiakov so zdravotným znevýhodnením	9/1,3%	9/1,4	9/1,3	7/1,1%

* V roku 2010 prišlo študovať do prvých ročníkov len 9,5 % žiakov prvej zdravotnej skupiny.

POČET PRÍPADOV ZRANENÍ

AKADEMICKÝ ROK	POČET PRÍPADOV
2006-2007
2007-2008
2008-2009
2009-2010
2010-2011
2011-2012

PODIEL ŠTUDENTOV ZAHRNUTÝCH V ŠPORTE (SEKCIE, SKUPINY) ORGANIZOVANÝCH VO VZDELÁVACOM INŠTITÚCIÍ

AKADEMICKÝ ROK	POČET A PODIEL ŠTUDENTOV
2007-2008
2008-2009
2009-2010
2010-2011
2011-2012	54,00%

3. Efektívnosť práce

Analyzujúc výsledky mojej skúsenosti, poznamenávam použitie zdravotne úsporné vzdelávacie technológie umožnili zvýšiť:

Pokrok v predmete;

Dynamika rastu telesnej zdatnosti žiakov;

Záujem žiakov o telesnú výchovu a motivácia k zdravému životnému štýlu.

Úspech v predmete

rok	Priemerná známka	učenie
2007 - 2008		100 %
2008 - 2009		100 %
2009 - 2010		100 %
2010 - 2011		100 %
2011 - 2012		100 %

Výsledky športovej súťaže pre školákov mesta Pokhvistnevo

rok	triedy	Miesto
2007 - 2008
	10-11
2008 - 2009
	10-11
2009 - 2010
	10-11
2010 - 2011
	10-11
2011 - 2012
2008 - 2009	Zuev P. Blinov M. Frolov M. Panova A. Blinov M.	9 "A" 11 "A" 8 "A" 10 "A" 11 "A"	1 miesto 2. miesto 3. miesto 3. miesto 2. miesto
Telesná kultúra 2009 - 2010	Kalinin V. Ponomarevová O. Panova A. Karimov V. Frolov M.	9 "B" 11 "A" 11 "A" 10 "A" 9 "A"	1 miesto 2. miesto 3. miesto 2. miesto 2. miesto	3. miesto účasť
Telesná kultúra 2010 - 2011	Rustamov D. Agafonová E. Pervukhin V. Bassyrov T. Tichanov A. Frolov M. Karimová V. Molodcovová T.	9 "B" 8 "B" 9 "A" 9 "A" 10 "A" 10 "A" 11 "A" 11 "A"	vyhliadka	Téma	Organizácia
2008	Diplom	Laureát školskej súťaže "Učiteľ roka 2008"	MOU stredná škola №1
2009	Čestný charta Ďakovný list Vďačnosť	Za dobrú organizáciu športu – masovej práce Za aktívnu účasť na Mestskej spartakiáde a propagáciu zdravého životného štýlu Za výbornú prípravu študentov v nadväznosti na výsledky „Stretnutia stredoškolákov	MOU stredná škola №1 SVU MOiN SO MOU stredná škola №1
2010	Čestný charta hlavy mesta Pokhvistnevo	Za úspechy pri organizovaní a skvalitňovaní vzdelávacieho procesu veľký osobný prínos pre rozvoj školstva mesta O. Pokhvistnevo	Hlava mesta Pokhvistnevo
2011	Diplom Vďačnosť Vďačnosť Vďačnosť Vďačnosť Vďačnosť	Za kvalitnú prípravu študentov na záverečnú certifikáciu Za účasť na druhom otvorenom streleckom turnaji „Vorošilovský strelec“ Za pomoc pri organizovaní vojenskej športovej hry „Mám tú česť“ Za zodpovedný prístup k správaniu otvorená lekcia o zavádzaní nových vzdelávacích technológií, vytváraní vysokej aktivity žiakov pri výcviku Za prípravu žiakov, ktorí obsadili IV. družstvo na VII olympijské hryžiaci regiónu Samara v atletickom behu Na prípravu žiakov okresného stupňa celoruskej olympiády pre školákov	MOU stredná škola №1 Správa SSR Pokhvistnevo MOU stredná škola №1 SVU MOiN SO SVU MOiN SO
2012	Vďačnosť Diplom	Za pomoc pri usporiadaní III otvoreného turnaja v streľbe z guľky „Vorošilovský strelec“ Za dosiahnuté výsledky vo výchove občanov základný vojenský výcvik	Správa SSR Pokhvistnevo 21 Vojenský komisariát regiónu Samara.

Záver

Takže c Cieľom pedagogiky šetrenia zdravia je poskytnúť absolventovi školy vysokú úroveň skutočného zdravia, vybaviť ho potrebnou batožinou vedomostí, zručností a schopností potrebných na vedenie zdravého životného štýlu a pestovať v ňom kultúru zdravia.. V n Integrácia zdravotne šetriacich technológií do vzdelávacieho procesu umožňuje dosiahnuť pozitívne zmeny v zdravotnom stave školákov. Technológie šetriace zdravie sa však nedajú vyhrabať spoločný systém výchovy, prispievajú ku kompetentnému a racionálnemu využívaniu iných metód a prostriedkov výchovy, rozvoja a vzdelávania. V súčasnosti medzi zdravotne šetrné vzdelávacie technológie patria technológie, ktoré vychádzajú z vekových charakteristík kognitívnej činnosti detí, učenia sa na optimálnej úrovni obtiažnosti (zložitosti), variability metód a foriem výučby, optimálnej kombinácie motorickej a statickej záťaže. , učenie v malých skupinách, využívanie vizualizácie a kombinovania rôznych foriem poskytovania informácií, vytváranie emocionálne priaznivej atmosféry, vytváranie pozitívnej motivácie k učeniu („pedagogika úspechu“), na pestovanie vedomostí žiakov o problematike zdravia.

Pre učiteľa je to veľmi dôležitésprávne organizovať vyučovaciu hodinu, keďže ide o hlavnú formu pedagogického procesu. Úroveň hygienickej racionality vyučovacej hodiny do značnej miery určuje funkčný stav školákov v procese učebných aktivít, schopnosť dlhodobo udržiavať duševnú výkonnosť na vysokej úrovni a predchádzať predčasnej únave.

Bibliografia:

1. Derekleeva N.I. Motorické hry, tréningy a hodiny zdravia. Moskva

"WAKO", 2004.

2. Kovalko V.I. Technológie šetriace zdravie. Vydavateľstvo "VAKO",

2004.

3. Kodžaspirov Yu.G. Rozvíjanie hier na hodinách telesnej výchovy.

LLC "Drofa", 2003.

4. Mishin B.I. Príručka učiteľa telesnej kultúry. AST Arstel

Moskva 2003.

5. Lyakh V.I., Zdanevich A.A. Komplexný program telesná výchova

Žiaci v ročníkoch 1-11 Moskva "Osvietenie" 2007.

6. Smirnov N.K. "Zdravotne úsporné vzdelávacie technológie v modernej škole", Moskva, 2002

Aplikácia

Charakteristika zdravotne šetriacej lekcie

2. Dynamická organizácia vyučovacej hodiny: - minúta telesnej výchovy, - držanie tela žiakov počas vyučovacej hodiny.

3. Psychologický prístup počas vyučovacej hodiny: - s prihliadnutím na individuálne danosti žiakov, - s prihliadnutím na temperament žiakov, - schopnosť pracovať s rôznymi skupinami, - diferencovaný prístup k vyučovaniu.

4.Psychologická klíma hodiny: - väčšina hodiny, - demonštrácia dôverného prístupu k žiakom, - emočné uvoľnenie na hodine, - vytvorenie situácie úspechu.

5. Niektoré pedagogické vedomosti a zručnosti: - striedanie rôzne druhy aktivity, - striedanie metód, ich počet, - hustotu vyučovacej hodiny, - tempo ukončenia vyučovacej hodiny, - určenie momentu nástupu únavy žiakov a zníženie ich učebnej aktivity, - schopnosť učiteľa posúdiť tzv. úroveň výkonu žiakov.

6. Formovanie zdravého životného štýlu a kultúry zdravia v triede: - zahrnutie modelov vyučovacích hodín o problematike zdravia do učebných osnov, - stanovenie výchovno-vzdelávacej úlohy vštepovať kultúru zdravia.

Schéma analýzy lekcií z hľadiska šetrenia zdravia

1. Hygienické podmienky v triede: čistota, teplota a čerstvosť vzduchu, racionalita osvetlenia triedy a tabúľ a pod.
2. Počet typov učebných aktivít používaných učiteľom (4 – 7 typov na vyučovaciu hodinu).
3. Trvanie a frekvencia striedania rôznych druhov vzdelávacích aktivít (7-10 minút).
4. Počet typov vyučovania, ktoré učiteľ využíva (najmenej 3 na vyučovaciu hodinu; najneskôr do 10-15 minút).
5. Využívanie metód, ktoré prispievajú k aktivizácii iniciatívy a tvorivého sebavyjadrenia žiakov (metódy slobodnej voľby, aktívne metódy zamerané na sebapoznanie a rozvoj).
6. Trvanie používania TCO v súlade s hygienickými normami.
7. Minúty telesnej výchovy a prestávky na telesnú výchovu (v 15.-20. minúte hodiny 1 minúta 3 ľahkých cvičení s 3-4 opakovaniami).
8. Zaradenie (ak je to možné) do obsahu vyučovacej hodiny otázok týkajúcich sa zdravia a zdravým spôsobomživota.
9. Prítomnosť motivácie žiakov k učebným aktivitám v triede.
10. Priaznivá klíma v triede. Žiadne mikrokonflikty.
11. Dominantný výraz na tvári učiteľa. Prítomnosť emocionálnych a sémantických výbojov.

Na konci lekcie venujte pozornosť indikátorom:

• Hustota záverečnej lekcie (60% - 80%).
• Moment nástupu únavy u študentov (5-10 minút pred koncom hodiny).
• Tempo a vlastnosti konca lekcie. Medzi negatívne patria:

1. Neprimerane rýchle tempo záverečnej časti;
2. Nedostatok času na otázky študentov;
3. Potreba unáhleného, ​​bez komentára, zapisovania domácich úloh.

1. Je neprijateľné, aby žiaci boli po zvonení na prestávku v triede.
2. Stav a typ študentov opúšťajúcich lekciu:

1. Pokojne obchodná, spokojná, stredne nadšená.
2. Unavený, zmätený, agresívny, „namotaný“.
3. Venujte pozornosť učiteľovi.

Schéma introspekcie lekcie

1. V ktorej triede bola hodina?
2. Charakteristika zdravotných skupín žiakov tejto triedy
3. Forma lekcie
4. Téma, ciele, ciele lekcie
5. Ako sa riešili úlohy, aké cviky pomohli vyriešiť zdravotné problémy
6. Bol použitý teoretický materiál?
7. Charakteristika každej fázy lekcie.

1. Aký bol účel každej lekcie?
2. Aké cvičenia boli použité v prípravnej fáze?
3. Akou formou prebiehala hlavná etapa?
4. Boli počas lekcie prijaté bezpečnostné opatrenia?
5. Ako bolo organizované poistenie a samopoistenie?

1. Aké formy a metódy práce boli použité na vyučovacej hodine?
2. Boli dosiahnuté hlavné ciele lekcie?