Podľa dostupných štatistík je strach z lietania v lietadlách vlastný viac ako polovici všetkých cestujúcich v leteckej doprave. Samozrejme, že takýto strach sa prejavuje v rôznej miere, ale už samotný fakt, že strach z lietania zažíva každý druhý cestujúci

Celú noc ste dobre spali, no poobede vás prepadne neodolateľná ospalosť. Nepomáha ani káva! Hneď po práci však musíte ešte tvrdo trénovať v posilňovni! Kde je cesta von? Ukazuje sa, že to musíte hľadať

Každý sníva o tónovaných a krásnych rukách. Cvičenie s činkami vám pomôže dosiahnuť tento cieľ. Štíhlu postavu môžete mať aj bez chodenia do posilňovne, pravidelným a cieľavedomým cvičením. Zvyšovanie záťaže je potrebné cvičiť postupne: ignorovať to

Z čoho niekedy chceme všetko opustiť a utiecť čo najďalej. Máme túžbu nájsť tiché útočisko, v ktorom by sme sa spoľahlivo skryli pred každou nepriazňou a uvoľnili nervové napätie. Aký je najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s týmito negatívnymi emóciami?

Ako čistiť krv doma? Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť. Predtým, ako sa uchýlite k niektorému z nich, je však potrebné poradiť sa s terapeutom, pretože akákoľvek samoliečba môže mať opačný účinok. Prečo potrebujete čistenie krvi doma?

Je to škoda, ale ani ľudia, ktorí si zakladajú na vysokej pracovnej efektivite, nie vždy počítajú s tým, že telo potrebuje neustále dopĺňať vynaloženú energiu. Musíte zistiť tie produkty, ktoré budú prospešné pre telo a majú pozitívny účinok.

Počet ľudí s . Problém obezity postihuje všetkých ľudí rovnako. Podľa štatistík trpí obezitou tretina populácie v Rusku, čo je pôsobivé číslo. Väčšina kliník, špecialistov, odborníkov na výživu ponúka drahú liečbu

Ahoj ľudia! Chcel sa niekto z vás naučiť robiť splity? Existujú také? Osobne som takú túžbu nikdy nemal, hoci som ju vždy obdivoval. Je to naozaj super, keď človek dokáže robiť medzičasy. Ale aj tak som sa začal zaujímať o strečing.