Susijusi ataskaita: « Sveikatos tausojimo technologijos kūno kultūros pamokose »

Kraštotyrininkai (A. P. Matvejevas, V. I. Lyakhas, L. B. Kofmanas, V. S. Kuznecovas) teoriškai pagrindė kūno kultūros pamokų prasmę, turinį, nagrinėjo vedimo metodo klausimus, remdamiesi skirtingais jų tipais ir formomis. Visa tai sudarė įvairių kūno kultūros programų pagrindą, sprendžiant moksleivių sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo klausimus, remiantis valstybės prašymais tam tikrame visuomenės raidos etape. „Sveikata reiškia ne tik ligos nebuvimą: tai kažkas pozityvo, tai linksmas ir noriai žmogaus gyvenimo pavestų pareigų vykdymas“.

Remdamasis tuo, kas išdėstyta, savo profesinės veiklos tikslu laikau optimaliausių mokinių sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo priemonių paiešką, palankių sąlygų formuoti vaikų požiūrį į sveiką gyvenseną sukūrimą. Šis darbas turi formuoti iš vaiko asmenybę, ugdomą visapusiškai ir darniai. Pagrindinės mano dėmesio sritys yra šios:

1. Drausmės stiprinimas ir sąmoningo požiūrio į kūno kultūrą ir sportą ugdymas;

2. Bendrojo vidutinio mokinių fizinio pasirengimo lygio didinimas;

3.Sveikos gyvensenos populiarinimas ir propagavimas;

4. Vaikų dalyvavimo įvairių sporto šakų varžybose skatinimas.

Egzistuoja sveikatą tausojančių technologijų principai, be kurių pamoka neduos teigiamo turinio. Todėl savo darbo metodiką kuriu vadovaudamasis šiais principais:

1Su amžiumi susijusių individualių savybių apskaita;

2. Atsižvelgti į mokinio sveikatos būklę ir jo individualias psichofizines savybes renkantis ugdymo formas, būdus ir priemones;

3. Pamokos suskirstymas į 3 dalis, priklausomai nuo mokinių pasiekimų lygio (įvadinė dalis, pagrindinė ir baigiamoji dalis)

4. Sveikatos tausojimo veiksmų panaudojimas darbingumui palaikyti ir mokinių organizmo funkcinėms galimybėms plėsti.

Dėl moksleivių amžiaus ypatumų jėgos pratimų naudojimas kūno kultūros pamokose yra ribotas. Jie turi turėti greičio ir stiprumo orientaciją su statinių komponentų apribojimu. Tuo remdamasis naudoju greičio pratimus atsižvelgdamas į amžiaus ypatybes.

Pradinės mokyklos amžiuje naudoju įvairias užduotis, reikalaujančias greitų trumpalaikių judesių ir vietinių judesių. Tai pratimai su trumpa ir ilga virve, estafetės su bėgimu, pratimai su metimais ir kamuolio gaudymu ir kt.

Viduriniame mokykliniame amžiuje naudoju greičio ir jėgos pratimus: šuolius, daugiašuolius, šuolius ir šuoliais tempu, kintamus pagreičius bėgiojant, metant, taip pat kartoju trumpų distancijų (nuo 30 iki 60 m) įveikimą maksimaliu greičiu. .

Vyresniame mokykliniame amžiuje naudoju tikrojo greičio, greičio-jėgos pratimų kompleksą ir pratimus, skirtus greičio ištvermei lavinti. Bėgimo distanciją didinu, kad išvystytų greitį iki 80-100 m.

Vaikų greičio pratimus derinu su raumenų atpalaidavimo pratimais: moku pratimų metu atpalaiduoti raumenis (pvz., bėgant po atstūmimo reikia atpalaiduoti blauzdos raumenis).

Mokytis motorinių įgūdžių ir gebėjimų yra svarbiausia kūno kultūros pamokos užduotis. Ant Pradinis etapas mokydamasis (žinių ir įgūdžių etapas) sprinto technikos, naudoju frontalinį metodą. Mokydama rankų darbo, mokiniams aiškinu pradinės padėties ir startinio įsibėgėjimo techniką. Kitas treniruočių etapas – distancijos bėgimas ir finišo įsibėgėjimas. Mokydama bėgimo distanciją orientuoju mokinius į judesio tiesumą (trumpiausias kelias), taip pat į taisyklingą pėdos nustatymą bėgant bei rankų darbą.

Viena iš sąlygų sėkmingas mokymasis gimnastikos pratimai – tai nuolatinis fizinių savybių tobulinimas, todėl daug dėmesio pamokose skiriu jų ugdymui ir tobulinimui, taip pat ir gimnastikos mokymo pamokose. Tai bendrieji lavinimo pratimai su kimštais kamuoliukais: pavyzdžiui, kimšto kamuoliuko pakėlimas 4–5 kartus kiekviena ranka atskirai aukštyn ir nuleidimas.

Rudenį ir pavasarį atlieku fizinio rengimo pagrindų stebėjimą (testą), apima:

1.Greičio galimybės - nubėgti 30m, s

2. Koordinavimo gebėjimai - šaudyklinis bėgimas 3x10m, s

3.Greičio-jėgos gebėjimai - šuolis į tolį iš vietos, cm

4. Ištvermė – 6 minučių bėgimas, m

5. Jėga – traukimas ant aukšto strypo nuo pakabos, kartų skaičius (berniukams), spaudimas, kartų skaičius per 30 (merginos).

Viena iš problemų – kaip susikurti darbą su pernelyg lieknais arba, atvirkščiai, turinčiais antsvorio, vaikais? Kaip tokius vaikus įtraukti į visavertį kūno kultūrą, į ką pirmiausia turėčiau atkreipti ypatingą dėmesį? Štai keli konkretūs darbo įvairiose mokymo programos dalyse pavyzdžiai:

Bėgimo treniruotėse visada stengiuosi, kad ir antsvoris, ir lieknas, kaip ir visi nusilpę vaikai, nebėgtų „per jėgą“. Bėgdami siekdami ištvermės, ypač pradiniame treniruočių etape, jie visada vadovaujasi prielaida: Pavargęs – gali žengti žingsnį, bet niekada staigiai nenustoti bėgioti, nesustoti.

Sprinte stengiuosi lenktynes ​​užbaigti taip, kad vaikinų greičio treniruotėse nebūtų per daug skirtumo.

Šuolius ir metimus organizuoju grupėse, suformuotose pagal mokinių motorinį pasirengimą. Šuoliuose į aukštį dažnai naudoju pasvirusią virvę. Tie, kuriems sunku, o jis gali būti ir antsvorio, ir per plonas, jie įveikia virvę nuo galo, kur jis ištemptas arčiau žemės. Mesdamas visada akcentuoju antsvorio turinčių vaikinų fizinę jėgą ir gerą lieknų koordinaciją.

Priklausomai nuo sprendžiamų užduočių ir mokinių fizinės būklės, varijuoju įveiktos distancijos ilgį, pakartojimų skaičių, pauzių trukmę estafetėse ir žaidimuose.

Kiekvienos pamokos ar jos dalies pabaigoje apmąstau vaiko būseną, jo požiūrį į tai, kas vyksta, išgyvenimus pamokoje.

Svarbiausias sveikatą tausojančios veiklos komponentas yra racionalus motorinio režimo organizavimas, neatskiriama dalis kokius mobiliuosius žaidimus galima naudoti. Žaidimų įtraukimas į pamoką ar treniruotę į popamokinę veiklą visada sukelia teigiamas vaikų emocijas, ypatingą susidomėjimą mokytis, tobulinti tam tikrus įgūdžius ir gebėjimus.

Renkantis žaidimą pamokoje svarbu atsižvelgti į mokinių amžiaus ypatybes. Naudoju labiausiai prieinamus žaidimus: pionierių kamuolys, susišaudymas, liaudiški lauko žaidimai. Teigiama jų pusė yra tokia: minimalus laikas skiriamas technikos mokymuisi ir maksimalus laikas pačiam žaidimui. Toks požiūris suteikia realią galimybę išeiti iš pačios sunkiausios vaikų nejudrumo situacijos.

Įžanginė dalis - 8-10 min. Naudoju priekinio arba apskrito treniruotės metodus.

Pagrindinė dalis – 20-25 min. Jame sprendžiame pamokas edukacines užduotis.

Žaidimas – 10-12 min. Mažesniems vaikams siūlau žaidimus su istorija, estafetes, lauko ir liaudies žaidimus. Viduriniam mokykliniam amžiui – mobilūs ir sportiniai (pionierių kamuolys, futbolas, krepšinis), estafečių žaidimai. Vyresniam mokykliniam amžiui - daugiausia sportiniai žaidimai (tinklinis, krepšinis, futbolas).

Paskutinė dalis – 1-2 min. už pamokos apibendrinimą, apmąstymą.

Vedant pamokas pagal tokią schemą, emocinės veiklos fone gerėja mokinių fizinio pasirengimo rodikliai. Pastebimai išaugo vaikinų santarvė, pagerėjo jų santykiai, sustiprėjo draugiški ryšiai, išaugo susidomėjimas savarankiškais fiziniais pratimais.

Vesdamas pamokas pradinėje mokykloje aš naudoju to paties tipo pratimus visoms klasėms, tačiau skirtingo sudėtingumo ir jų įgyvendinimo dozavimo. Ruošdamas pamoką parenku atitinkamą programos medžiagą ir diferencijuoju pagal klases. Pavyzdžiui, atliekame tokius pratimus su kamuoliuku:

2 klasių mokiniai mėto kamuolį ir pagauna jį suploję rankomis už nugaros 6-8 kartus, 3-4 klasių mokiniai mėto ir pagauna kamuolį viena ranka arba meta kamuolį viena ranka, o kita pagauna pataikę į kamuolys ant grindų 10-18 kartų .

Kad per daug neišplėsčiau treniruočių priemonių asortimento, pamažu apsunkinu ​​bet kurį iš jau išmoktų pratimų, įvesdama įvairių kliūčių, taisyklių papildymų, keisdama judėjimo būdą. Pavyzdžiui, aš leidžiu 4 klasės mokiniams perduoti kamuolį partneriams tik dviem rankomis arba tik viena ranka nuo peties, 5 klasėje - atlikti perdavimus žingsniu, o po to šį pratimą atlikti dviem kamuoliais.

Naudodamas estafetes ir lauko žaidimus, tokius kaip „Diena ir naktis“, „Šuolininkai“, „Praeik ir atsisėsk“, skirtų tam tikrai motorikos kokybei lavinti ar vienam motorikos įgūdžiui tobulinti, reguliuoju darbo trukmę ir intensyvumą, poilsio trukmė ir pobūdis.

Mokydama moksleivius žaisti krepšinį, siekdama lavinti greitumo-jėgos gebėjimus lauko žaidimuose, naudoju kimštus kamuolius, sveriančius nuo kilogramo 4 klasėje ir iki 3-4 kilogramų 8-9 klasėje. Sveikatą tausojančios technologijos esmė ta, kad žaidimas turi būti baigtas tuo metu, kai mokiniai dar aistringi, tačiau jau matomi pirmieji nuovargio požymiai. Mano pastebėjimais, šie požymiai pasireiškia žaidėjų susidomėjimo mažėjimu, judesių vangumo atsiradimu, nedėmesingumu, dažnesniu taisyklių pažeidimu, techninių klaidų metimų ir perdavimų metu padidėjimu, taip pat kaip odos paraudimas, staigus kvėpavimo padažnėjimas, prakaitavimas ir kt.

Kad žaidimo metu būtų sumažintas per didelis fizinis stresas, periodiškai darau pertraukėles, jas užpildydamas techninių ar taktinių klaidų analize, tam tikrų taisyklių punktų patikslinimu, taškų skaičiavimu ar papildomų kliūčių bei reikalavimų žaidėjams įvedimu.

Žaidimo pabaiga neturėtų būti netikėta dalyviams, dėl to žaidėjus įspėju: „Žaidžiame dar 1 minutę“, „Žaidžiame iki kamuolio įmušimo į krepšį“, arba jei rezultatas lygus, aš sakyti: „Laimėjo komanda, kuri anksčiau atliko du tikslius metimus į varžovų krepšį“ .

Vidurinėje mokykloje naudoju papildomas užduotis. Pavyzdžiui, prieš dvipusio žaidimo pradžią iškėliau sąlygą, kad tie žaidėjai, kurie nespėja grįžti į savo aikštės pusę (arba į baudų metimų aikštę) su rezultatyvia greita varžovų pertrauka turi atlikti 5-10 šuolių į vietą, pritraukdami kelius prie krūtinės arba šokti viena koja prie skydo (priekinės linijos) ir tik tada įsijungti į žaidimą, o jų partneriai tuo tarpu surengia atsakomąjį puolimą, būdami skaitinė mažuma.

9-10 klasėse krepšinio pagalba sprendžiu įvairias visapusiško mokinių fizinio rengimo problemas. Taigi, gimnazistams siūlau žaidimą su užduotimi visą laiką daryti spaudimą gynybai ir kuo greičiau atakuoti (dėl to kamuolio valdymą riboju iki 10 sekundžių). Tuo pačiu metu kiekvienas mokinys aikštelėje praleidžia 3–4 pamainas po 2 minutes, o per 4–5 minučių pauzes užsiima žongliravimu ir metimais. Ši užduotis prisideda prie kryptingo aukštųjų mokyklų mokinių greitųjų gebėjimų ugdymo.

Kūno kultūros mokytojo darbas neįsivaizduojamas be įgyvendinimo Papildoma veikla kuri prisideda prie teigiamo požiūrio į sveiką gyvenseną formavimo tarp mokinių. Siekiant įgyvendinti mokyklos mokymo programa„Sveika gyvensena“, organizuoju ir vedu visos mokyklos sporto šventes ir varžybas: kas mėnesį vykstančios Sveikatos dienos, „Sporto žaidynės“, „Linksmos pradžios“.

Diferencijuotas ir individualus požiūris į mokinius leidžia sukurti sėkmės situaciją įvairaus fizinio pajėgumo vaikams.

Sveikatos tausojimo ugdymo technologijos – tai daugelis psichologinių ir pedagoginių metodų, žinomų daugumai mokytojų, metodų, technologijų, kurios nedaro tiesioginės ar netiesioginės žalos sveikatai (Smirnovas N.K.).

Sveikata ir sveika gyvensena mūsų visuomenėje dar neužima pirmųjų vietų žmogaus poreikių hierarchijoje, tačiau pagal Švietimo įstatymą būtent moksleivių sveikata priklauso prioritetinėms valstybės politikos sritims. švietimo sritis.

Mokinių sveikatos palaikymo mokykloje klausimas šiandien yra labai aktualus. Medikai pastebi tendenciją, kad daugėja studentų, sergančių įvairiais funkciniais sutrikimais, lėtinėmis ligomis. Tačiau į mokymo planas Yra tik vienas dalykas, kuris tam tikru mastu gali kompensuoti neigiamą ugdymo proceso intensyvinimo poveikį: fizinio neveiklumo padidėjimas, mokinių fizinio aktyvumo sumažėjimas – tai dalykas „Kūno kultūra“.

Todėl kiekvienam kūno kultūros mokytojui kyla klausimų:

Kaip organizuoti moksleivių veiklą klasėje, kad kiekvienam mokiniui būtų suteiktas optimalus krūvis, atsižvelgiant į jo pasirengimą, sveikatos grupę?

Kaip ugdyti mokinių domėjimąsi kūno kultūros pamokomis, sveikos gyvensenos poreikį, atsižvelgiant į stipresnių interesų atsiradimą moksleivių gyvenime?

Kaip padaryti patrauklią kūno kultūros pamoką visiems vaikams? Kaip pasiekti optimalų sveikatą gerinančių, lavinamųjų, lavinamųjų fizinio aktyvumo komponentų derinį pamokoje?

Kaip padaryti, kad dalykas „Kūno kultūra“ darytų holistinį poveikį moksleiviams, skatintų jų sąmoningą saviugdą, savęs tobulėjimą, savirealizaciją.

Spręsdamas šias problemas, prieštaravimų.

Viena vertus, kūno kultūros mokytojas savo veiklos procese turi atsižvelgti į pamokos daugiafunkciškumą, kita vertus, į jos valeologinės orientacijos reikalavimų padidėjimą;

kita vertus, aukšti reikalavimai abiturientų fiziniam pasirengimui, kita vertus, mažėja susidomėjimas kūno kultūros pamokomis.

Todėl yra problema, aktualu tiek pedagogikos mokslui, tiek praktikai: kaip efektyviai organizuoti ugdymo procesą, nepakenkiant moksleivių sveikatai? Į jį galima atsakyti atsižvelgiant į mokymo organizavimo požiūrį iš trijų vertybologijos principų: sveikatos išsaugojimo, stiprinimo ir formavimo.

Į IR. Kovalko rašo, kad sveikatos tausojimo technologijų diegimo sėkmė priklauso nuo daugelio komponentų:

aktyvus pačių mokinių dalyvavimas šiame procese;

sveikatą tausojančios aplinkos kūrimas;

aukšta mokytojų profesinė kompetencija ir raštingumas;

sistemingas darbas su tėvais;

glaudi sąveika su sociokultūrine sfera.

Vaiko paruošimas sveikai gyvensenai, pagrįstai sveikatą tausojančiomis technologijomis, kiekvienos mokyklinio amžiaus vaikų ugdymo įstaigos veikloje turėtų tapti prioritetu. Norint pasiekti sveikatą tausojančių technologijų tikslus, reikia atsižvelgti į šias sąlygas:

• Pirmoji atsigavimo sąlyga yra higienos režimo sukūrimas kūno kultūros pamokose. Mano pareigos apima gebėjimą ir norą pastebėti ir nustatyti akivaizdžius pamokos higienos sąlygų reikalavimų pažeidimus ir, esant galimybei, juos pakeisti. geresnė pusė– pati, padedama administracijos, medicinos darbuotojo, klasių auklėtojų
• Antroji – gydomųjų gamtos jėgų panaudojimas, turintis didelę įtaką sveikatai tausojančių technologijų tikslų pasiekimui klasėje. Užsiėmimai lauke padeda suaktyvinti biologinius procesus, padidinti bendrą organizmo darbingumą, sulėtinti nuovargio procesą ir kt.
• Svarbiausia sąlyga – per kūno kultūros pamokas užtikrinti optimalų motorikos režimą, kuris leidžia patenkinti fiziologinį judėjimo poreikį, prisideda prie pagrindinių motorinių savybių ugdymo ir darbingumo palaikymo. aukštas lygis visame mokyklos diena, savaites ir metus.

Tik kompleksinis šių lėšų panaudojimas padės išspręsti susigrąžinimo problemą.

Puikiai suprantu, kad neįmanoma priversti visų moksleivių užsiimti kūno kultūra ir sveikata, tam reikia tam tikrų paskatų ir motyvų.

Kad sudaryčiau sąlygas motyvuoti kūno kultūrą, naudoju:

1. Valeologinis mokinių ir jų tėvų švietimas.

Tėvų susirinkimuose plačiai nagrinėju klausimus, susijusius su sveikatos būkle, jos išsaugojimo ir stiprinimo sąlygomis, kalbu apie ligų prevenciją, tinkamos mitybos būtinybę. Į problemų aptarimo procesą įtraukiu tėvus, pateikiu statistinius duomenis.Klasėje praktikuoju kalbėjimą apie sveiką gyvenseną. Atlikdama įvairius pratimus vaikams paaiškinu kiekvieno prasmę. Vizualesniam sveikos gyvensenos vaizdavimui naudoju kompiuterines prezentacijas. Tai ypatingu būdu skatina mokinių pažintinę veiklą, didina domėjimąsi tema, prisideda prie pagrindinių sveikos gyvensenos taisyklių įsisavinimo.

2. Pagrindiniai netradicinių pamokų tipai yra vaidmenų pamokos, sveikatingumo pamokos. Vaikų sveikatinimo pamokose skirstau į grupes, susilpnėjusių vaikų grupėse laikausi principų ir normų, kaip vaikams atlikti tokius pratimus, kurie padeda sumažinti psichinę įtampą, neįtraukiau ilgalaikių statinių krūvių. Naudoju fizinius pratimus, kurie skirti ne tik fizinis vystymasis vaikų, bet ir turintis gydomąjį bei ugdomąjį poveikį, koreguojamieji, korekciniai pratimai. Pavyzdžiui, vaikščiojimas laiptais, gimnastikos lazdomis, virve stiprina ir lavina pėdos raumenis bei neleidžia vystytis plokščiapėdystės. Pratimai su virve ir lanku prisideda prie taisyklingos laikysenos formavimo, turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemoms.

3. Derinu žaidimo, varžybų ir žiedinius metodus. Taikydamas tą ar kitą metodą, atsižvelgiu į mokinių amžiaus ypatybes, neleidžiu pervargti, nukreipiu jų veiksmus ir kontroliuoju krūvį. Siekiant visapusiškai ir tiksliai apibūdinti pratimų techniką, aiškumo dėlei parodau veiksmų seką. Savo praktikoje naudoju pratimų analizės metodus, siūlau, padedu atlikti, bet kartu atsižvelgiu į vaiko fizinį išsivystymą, fizinio pasirengimo lygį. Esu tikra, kad įtikinimo ir skatinimo metodai turi ypatingą poveikį vaikams.

Būtent dėl ​​vaikų susidomėjimo klasėmis būtina kurti pamokas, taip formuojant įgūdžius ir gebėjimus, kurie motyvuoja sveikatą. Savo pamokose stengiuosi sudaryti tokias sąlygas, kad vaikui „atsirastų apetitas“ užsiimti kūno kultūra ir sportu, kad jis suprastų judesių naudą jo sveikatai.

Bet tik kūno kultūros pamokose nesugebėsime išspręsti organizavimo problemos fizinė veikla mokiniai, hipodinamijos profilaktika. O čia svarbus vaidmuo tenka popamokinėms kūno kultūros ir sveikatinimo bei sportinio-masinio darbo formoms.

Fizinio neveiklumo prevencija labai priklauso nuo šeimos pozicijos šios problemos atžvilgiu. Todėl didelį dėmesį skiriu šeimų įtraukimui į įvairią popamokinę veiklą. Mūsų mokykloje jau vyksta tradiciniai renginiai, kuriuose dalyvauja ir tėveliai: „Tėti, mama, aš – sportiška šeima“, „Linksmas skruzdėlynas“, „Bogatyrų žaidimai“, „Kartu su tėčiu gera“.

Savo veiklai analizuoti kasmet atlieku mokinių fizinio pasirengimo stebėseną, siekdama:

1. Nustatyti moksleivių fizinio pasirengimo ir sveikatos būklę.
2. Parengti individualaus darbo rekomendacijas mokinių fiziniam pasirengimui gerinti.
3. Analizuoti kūno kultūros, mokinių sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo mokykloje efektyvumą.

Šis stebėjimas atliekamas pagal šią schemą:

Prie visuotinai pripažintų programos siūlomų kontrolinių testų pridedu prezidento konkursų testus, juos atlieku ne du kartus per metus, o kas ketvirtį. Testai skirti lavinti pagrindines motorines savybes: lankstumą, ištvermę, jėgą, greitį, koordinacinius gebėjimus. Pagal testavimo duomenis nustatomos taisytinos mokinių grupės, su jomis atlieku korekcinį darbą. Norėdami tai padaryti, aš rengiu pratimų rinkinius, skirtus ugdyti atsiliekančias fizines savybes.

Kiekvienos klasės testų rezultatus įvedu į „Sveikatos pasą“, o mokiniai pildo savikontrolės dienoraščius, kuriuose labai aiškiai matyti, ar yra teigiama tendencija, ar ne, ir prie ko reikėtų ypač padirbėti. Taigi daugelis studentų stengiasi pagerinti savo rezultatus, o man belieka pasiūlyti, kaip tai padaryti.

Analizuodamas savo darbo rezultatus pažymiu, kad sveikatos tausojančių ugdymo technologijų darbo sistemos įdiegimas leido:

1. Padidinkite dalyko akademinius rezultatus.

2. Didinti mokinių fizinio pasirengimo augimo dinamiką.

3. Didinti mokinių susidomėjimą kūno kultūra ir motyvaciją palaikyti sveiką gyvenimo būdą.

4. Didinti mokinių sveikatos būklės dinamiką

Sveikatos tausojimo technologijos neabejotinai turėtų būti naudojamos gerinant moksleivių sveikatą, ypač kūno kultūros pamokose.

Sveikatos tausojimo technologijos kūno kultūros pamokose

Sveikatos tausojimo technologijos kūno kultūroje – tai metodų, metodų, technikų, mokymo priemonių ir požiūrių į ugdymo procesą visuma, kuri atitinka ne mažiau kaip 4 reikalavimus:
1. Vaiko individualių savybių apskaita.
2. Mokytojo veikla diegiant sveikatą tausojančias technologijas kūno kultūros pamokose turėtų apimti supažindinimą su vaikų medicininių apžiūrų rezultatais, atsižvelgimą į juos ugdomajame darbe; pagalba tėvams kuriant sveiką mokinių ir visos šeimos gyvenimą
3. Įsisavinimo metu venkite pernelyg sekinančio fizinio, emocinio, streso mokomoji medžiaga.
4. Užtikrinti tokį požiūrį į ugdymo procesą, kuris garantuotų tik palankaus moralinio ir psichologinio klimato palaikymą kolektyve. Tarp švietimo sistemoje naudojamų sveikatą tausojančių technologijų yra keletas grupių, kurios skiriasi skirtingais požiūriais į sveikatos apsaugą ir atitinkamai skirtingais metodais bei darbo formomis. Kūno kultūros mokytojams artimos sporto ir sveikatos technologijos. Jie skirti fiziniam mokinių vystymuisi. Tai: grūdinimasis, jėgos lavinimas, ištvermė, greitis, lankstumas ir kitos savybės, skiriančios sveiką, treniruotą žmogų nuo fiziškai silpno.
Pagal veiksmo pobūdį išskiriamos šios technologijos:

Stimuliatoriai. Jie leidžia suaktyvinti paties organizmo jėgas, panaudoti jo resursus išeiti iš nepageidaujamos būsenos. Pavyzdžiai gali būti – temperatūrinis grūdinimas, fizinis aktyvumas.

Apsauginis ir prevencinis. Tai yra sanitarinių ir higienos standartų ir reikalavimų įvykdymas. Maksimalios apkrovos apribojimas, išskyrus pervargimą. Saugos įrangos ir apsauginių priemonių naudojimas sporto salėse, kurios apsaugo nuo traumų.

Kompensacinės-neutralizuojančios technologijos. Tai kūno kultūros minutės, kūno kultūros pertraukos, kurios tam tikru mastu neutralizuoja neigiamą statinių pamokų poveikį.

Informacinės mokymo technologijos. Suteikite mokiniams raštingumo lygį, reikalingą veiksmingai rūpintis savo sveikata.

Sveikatos tausojimo technologijų priemonės.
Norint pasiekti sveikatą tausojančių mokymo technologijų tikslus, naudojamos šios priemonių grupės:
1. variklio orientavimo priemonės;
2. gydomosios gamtos jėgos;
3. higienos veiksniai.
Kompleksinis šių priemonių naudojimas leidžia spręsti sveikatos gerinimo pedagogikos problemas.
Motorinės orientacijos priemonės apima tokius motorinius veiksmus, kuriais siekiama įgyvendinti sveikatą tausojančių mokymo technologijų uždavinius. Tai judėjimas; fiziniai pratimai, kūno kultūros minutės ir mobiliojo keitimai; emocinės iškrovos ir „ramybės“ akimirkos, gimnastika (sveikata, pirštų, korekcinė, kvėpavimo, profilaktikai peršalimo, dėl linksmumo); fizinė terapija, lauko žaidimai; specialiai organizuota vaiko motorinė veikla (sveikatą gerinantis fizinis lavinimas, savalaikis motorikos pagrindų lavinimas); masažas, savimasažas; psichogimnastika, treniruotės ir kt.
Gydomųjų gamtos jėgų panaudojimas turi didelę įtaką siekiant sveikatai tausojančių edukacinių mokymosi technologijų tikslų. Užsiėmimų vedimas gryname ore prisideda prie mokymosi proceso sukeltų biologinių procesų suaktyvinimo, padidina bendrą organizmo darbingumą, lėtina nuovargio procesą ir kt.
Atsižvelgiant į meteorologinių sąlygų (saulės spinduliuotės, oro ir vandens temperatūros poveikio, atmosferos slėgio pokyčių, oro judėjimo ir jonizacijos ir kt.) įtaką tam tikriems žmogaus organizmo biocheminiams pokyčiams, lemiantiems sveikatos būklės pokyčius. ir studentų veiklos rezultatai gali padėti pašalinti neigiamą švietimo poveikį moksleiviams.
Kaip gana savarankiškas gydymo priemones galima išskirti saulės ir oro vonias, vandens procedūras, vaistažoles, aromaterapiją, inhaliaciją, vitaminų terapiją (maisto vitaminizavimą, geriamojo vandens jodavimą, aminorūgšties glicino vartojimą 2 kartus per metus). gruodį ir pavasarį, siekiant stiprinti moksleivių atmintį). Į mokyklos gyvenimą galima įvesti naujų elementų - fitobarus, kineziterapijos kabinetą, sveikatos mokymus mokytojams ir mokiniams.
Sveikatą tausojančių edukacinių mokymosi technologijų, skatinančių sveikatą ir skatinančių adaptacinių organizmo savybių vystymąsi, higieninės priemonės:

SanPiN reglamentuojamų sanitarinių ir higienos reikalavimų įvykdymas; asmens ir visuomenės higiena (kūno švara, darbo vietų švara, oras ir kt.); patalpų vėdinimas ir šlapias valymas; bendro fizinio aktyvumo režimo, dietos ir miego laikymasis; mokyti vaikus pagrindinių įgūdžių plauti rankas, naudotis nosine čiaudint ir kosint ir kt. mokyti vaikus elementarių sveikos gyvensenos metodų (HLS), paprasčiausių įgūdžių teikiant pirmąją pagalbą įpjovimams, įbrėžimams, nudegimams, įkandimams); mokinių skiepijimo tvarkos organizavimas siekiant užkirsti kelią infekcijoms; maksimalaus treniruočių krūvio apribojimas, siekiant išvengti pervargimo.
Užsiėmimų vedimo higienos reikalavimų nesilaikymas mažina teigiamą sveikatą tausojančių ugdymo mokymosi technologijų poveikį.

Vienas iš pagrindinių aukščiau išvardytų priemonių naudojimo reikalavimų – sistemingas ir kompleksinis jų taikymas užsiėmimų forma naudojant prevencines priemones; naudojant funkcinę muziką; garso akompanimentas pamokose, kaitaliojant užsiėmimus su dideliu ir mažu fiziniu aktyvumu; reabilitacijos priemonių forma; per masinius sveikatos gerinimo renginius, sveikatą stiprinančias sveikatos šventes; išvykimas į gamtą, ekskursijos, taikant sveikatą tausojančias mokymosi ir tobulėjimo proceso technologijas dirbant su šeima, siekiant propaguoti sveiką gyvenseną organizacinių, teorinių ir praktinių užsiėmimų tėvų paskaitose sistemoje, dirbant su mokymu. darbuotojų, kaip mokytojo personalo inovatyvioje švietimo įstaigoje.

Autonominė mokymo įstaiga

aukštasis profesinis išsilavinimas

"Leningrado valstybinis universitetas, pavadintas A. S. Puškino vardu"

Boksitogorsko institutas (filialas)

Baigiamasis kvalifikacinis darbas

Pedagoginės sveikatą tausojančios technologijos per kūno kultūros pamokas 5-7 kl

Mokinys 4-f gr.

Specialybė 050720.52

A.Yu. Bažulinas

Prižiūrėtojas

Kūno kultūros mokytojas

V. V. Eretinas

Pikalevo 2013 m

Įvadas

1.3 Sveikatos tausojimo technologijų priemonės, metodai ir būdai

2 SKYRIUS. Ugdomosios veiklos organizavimas sveikatą tausojančių technologijų sąlygomis klasėje

fizinė kultūra

2.3 Sveikatą tausojančių technologijų panaudojimo 5-7 klasių kūno kultūros pamokose efektyvumas

Išvada

Bibliografija

Programos

Įvadas

Pagal Rusijos Federacijos įstatymą „Dėl švietimo“ moksleivių sveikata priskiriama prioritetinėms valstybės politikos sritims švietimo srityje.

Sveikata yra vienas iš svarbiausių žmogaus gerovės, laimės komponentų, viena iš neatimamų žmogaus teisių, viena iš sėkmingos bet kurios šalies socialinės ir ekonominės raidos sąlygų.

Mokinių sveikatos palaikymo mokykloje klausimas šiandien yra labai aktualus. Mokinių ugdomojo darbo intensyvumas yra labai didelis, o tai reikšmingas sveikatos pablogėjimo ir įvairių organizmo būklės nukrypimų skaičiaus augimas. Šių nukrypimų priežastys – sėslus gyvenimo būdas (fizinis neveiklumas), neigiamų emocijų kaupimasis be fizinės iškrovos, dėl ko atsiranda psichoemociniai pokyčiai: izoliacija, disbalansas, per didelis susijaudinimas.

Dėl prastėjančios jaunosios kartos sveikatos būklės atsiranda poreikis organizuoti kūno kultūros pamoką, akcentuojant kūno kultūros sveikatos problemų sprendimą, nepažeidžiant ugdymo proceso sudedamosios dalies. Todėl kūno kultūros pamokose ypatingas dėmesys turi būti skiriamas sveikatą tausojančių veiksnių, lemiančių baigiamojo kvalifikacinio darbo aktualumą, organizavimui.

Darbo tikslas: ištirti sveikatą tausojančias technologijas, apsvarstyti kūno kultūros ir sveikatos technologijų naudojimo kūno kultūros pamokose poveikį 5-7 klasių mokinių sveikatai.

Tyrimo objektas: sveikatą tausojančios technologijos kūno kultūros pamokose.

Studijų dalykas: sveikatą tausojančių technologijų įtaka mokinių sveikatai kūno kultūros pamokose.

Tyrimo tikslai:

1. Literatūros šaltinių tiriama tema studijavimas ir analizė.

2. Išstudijuoti sveikatą tausojančių technologijų principus, būdus ir priemones.

3. Apsvarstykite sveikatą tausojančių technologijų įtaką 5-7 klasių mokinių sveikatai kūno kultūros pamokose.

4. Ištirti sporto ir sveikatinimo technologijų praktinį pritaikymą 5-7 klasių kūno kultūros pamokose.

Tyrimo hipotezė, kad sveikatą tausojančios technologijos gali būti veiksmingos, jei teisingai apibrėžti metodai ir priemonės, atskleisti jų taikymo kūno kultūros pamokose principai.

Teorinė tyrimo bazė. Klausimai, sveikatą tausojančių technologijų taikymas kūno kultūros pamokose, in skirtingas laikas buvo užsiėmę tokie mokslininkai kaip Maksimenko A.M., Matvejevas L.P., Lyakhas V.I., Kholodovas Ž.K., kurių darbai buvo pagrindas parašyti šį kvalifikacinį darbą.

Tyrimo metodai: psichologinės, pedagoginės ir literatūros analizė, eksperimentas, statistinis duomenų apdorojimas.

Tyrimų bazė: pradinė mokykla MBOU "Vidurinė mokykla Nr. 2" Pikalevo mieste.

Tyrimo naujovė yra tokia:

Nustatytas sveikatą tausojančių technologijų efektyvumas kūno kultūros pamokose 5-7 klasėse;

Eksperimentiškai įrodyta, kad sveikatą tausojančių technologijų naudojimas kūno kultūros pamokose 5-7 klasėse prisideda prie mokinių sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo, užtikrina mokinių fizinio pasirengimo, funkcinės būklės, fizinio išsivystymo ir sveikatos lygio kilimą. .

Praktinė darbo reikšmė slypi tame, kad tyrimo rezultatai gali būti panaudoti praktiniame darbe organizuojant moksleivių sveikatą gerinančius, fizinio ir funkcinio pasirengimo rodiklius gerinančius, paauglių formavimo darbus kūno kultūros pamokose. susidomėjimas ir poreikis sistemingam kūno kultūrai.

Baigiamojo kvalifikacinio darbo struktūra. Baigiamasis kvalifikacinis darbas susideda iš įvado, kuriame atsispindi aktualumas, suformuluojamas tyrimo tikslas ir nustatomi tyrimo tikslai, nubrėžiami pagrindiniai jų įgyvendinimo būdai.

Pirmame skyriuje kalbama apie sveikatos išsaugojimą švietimo technologijos, jų klasifikacija, principus, priemones, sveikatą tausojančių technologijų metodus, mokymosi proceso etapus.

Antrame skyriuje aprašomas ugdomosios veiklos organizavimas sveikatą tausojančių technologijų sąlygomis kūno kultūros pamokose, pagrindinės ugdymo organizavimo formos, kūno kultūros pamokos organizavimo technologija, kūno kultūros mokytojo vaidmuo gerinant sveikatą. mokinių, parodo sveikatą tausojančių technologijų panaudojimo efektyvumą kūno kultūros pamokose 5-7 klasėse.

Pabaigoje pateikiamos išvados apie tyrimą.

Literatūros sąrašas pateikiamas literatūros šaltinių, naudotų rengiant baigiamąjį kvalifikacinį darbą, sąrašas.

Paraiškoje yra praktiška medžiaga tyrimai.

sveikatą tausojanti kūno kultūros pamoka

1 SKYRIUS. Teorinis pagrindas sveikatą tausojančias technologijas

1.1 Sveikatą tausojančių technologijų esmė kūno kultūros procese

Moksleivių fizinis vystymasis apima tuos kokybinius pokyčius, kurie atsiranda stiprinant ir gerinant žmogaus fizinę jėgą ir jo sveikatą palankaus poveikio metu. natūrali aplinka ir specialiai organizuotas švietimas. Kartu su fizinio ugdymo įgyvendinimu, jis skirtas kelti susidomėjimą ir poreikį kūno kultūrai ir sportui, skatinti gilų kūno kultūros ir sveikatos stiprinimo psichofiziologinių pagrindų suvokimą, protinį, dorovinį ir estetinį vystymąsi.

Kūno kultūra yra daugialypis aktyvios kūno kultūros ir mokinių sveikatą gerinančios veiklos organizavimo procesas, kurio tikslas – stiprinti kūno kultūros ir sporto poreikį, suprasti savo psichologinius pagrindus, ugdyti fizinę jėgą ir sveikatą, ugdyti sanitarinius ir higieninius įgūdžius. ir sveikos gyvensenos įpročius (24, p. 98).

Esminis kūno kultūros turinio komponentas yra mokinių turtinimas žinių sistema apie kūno kultūros pamokų esmę ir socialinę reikšmę bei jų įtaką visapusiškam asmens raidai. Aktyvus kūno kultūros vertybių ugdymas gali būti sėkmingai vykdomas, jei mokinys pažįsta save kaip asmenybę, žino savo amžiaus ypatybes, fizinius gebėjimus ir jų įtaką jo sveikatai.

Didelę vietą kūno kultūroje užima sanitarinių ir higieninių įgūdžių formavimas organizuojant darbą ir protingą poilsį, teisingas protinių studijų kaitaliojimas su fiziniais pratimais ir mokinių praktinių užsiėmimų įvairovė. Tai apima tinkamos kūno ir drabužių higienos palaikymą, dienos režimo reikalavimų, taip pat sanitarinių ir higienos taisyklių laikymasis mokykloje.

Labai svarbi turtinė kūno kultūros dalis yra mokinių motorikos ir gebėjimų ugdymas, išorinės elgesio kultūros: laikysenos, eisenos, vikrumo, motorinių reakcijų greičio ugdymas ir tobulinimas.

Kūno kultūros pamokos mokykloje turi realią galimybę paveikti, visų pirma, moksleivių fizinės sveikatos lygį – organų ir organizmo sistemų augimo ir vystymosi lygį, kuris paremtas funkciniais rezervais, užtikrinančiais adaptacines reakcijas.

Sveikatos tausojimo technologijos reiškia tik integruotą požiūrį į mokinių sveikatos gerinimą. Sveikatos taupymo priemonių kompleksas įgyvendinant kūno kultūros ugdymą mokykloje apima šias veiklas:

Kompleksinės diagnostikos atlikimas;

Sveikatos tausojimo orientacijos mokymų organizavimas;

Sveikos gyvensenos propagavimas;

Fizinių pratimų naudojimas ligų profilaktikai;

Gydomosios kūno kultūros pratimų kompleksų naudojimas su vaikais (4, p. 35).

Sveikatos tausojimo technologija – tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių ryšį ir sąveiką, skirtą vaiko sveikatai palaikyti visuose jo ugdymosi ir raidos etapuose (4, p. 190). Šiuo atveju turi būti įvykdyti bent 4 reikalavimai:

1. Atsižvelgiant į individualias mokinių savybes.

2. Skiepyti vaikui žinių apie gebėjimą savarankiškai apsisaugoti nuo stresą, susierzinimą, įžeidimus, mokydamas jį psichologinės apsaugos priemonių.

3. Įsisavinant mokomąją medžiagą venkite pernelyg sekinančios fizinės, emocinės, intelektualinės įtampos.

4. Užtikrinti tokį požiūrį į ugdymo procesą, kuris garantuotų tik palankaus moralinio ir psichologinio klimato palaikymą kolektyve (4, p. 191-192).

Švietimo sistemoje naudojamos sveikatą tausojančių technologijų grupės, kuriose naudojamas skirtingas požiūris į sveikatos apsaugą, atitinkamai ir skirtingi darbo metodai bei formos:

1. Medicininės ir higienos technologijos, apimančios priemonių rinkinį, skirtą palaikyti tinkamas higienos sąlygas pagal SanPinNov reglamentą, ir medicinos kabineto veikimą mokyklose. Stomatologijos, kineziterapijos ir kitų medicinos kabinetų, skirtų kasdieninei pagalbai moksleiviams ir mokytojams teikti, kūrimas, kineziterapijos užsiėmimų vedimas, „kalnų oro“ kabinetai ir kt.

2. Kūno kultūros ir sveikatinimo technologijos, kurios nukreiptos į dalyvaujančiųjų fizinį vystymąsi: grūdinimąsi, lavina jėgą, ištvermę, greitį, lankstumą ir kitas savybes. Iš esmės šios technologijos diegiamos kūno kultūros pamokose ir sporto sekcijų darbe.

3. Ekologinės sveikatą tausojančios technologijos padeda ugdyti moksleivių meilę gamtai, norą ja rūpintis, supažindinti mokinius su mokslinę veiklą ekologijos srityje ir kt., visa tai turi galingą pedagoginį poveikį, formuoja asmenybę, stiprina mokinių dvasinę ir dorovinę sveikatą.

4. Gyvybės saugos užtikrinimo technologijas diegia darbo apsaugos, apsaugos in avarinės situacijos, architektai, statybininkai, komunalinės paslaugos ir kt. (10, p. 135).

Pagal veiksmo pobūdį išskiriamos šios technologijos:

Stimuliatoriai. Jie leidžia suaktyvinti paties organizmo jėgas, panaudoti jo resursus išeiti iš nepageidaujamos būsenos. Pavyzdžiai gali būti – temperatūrinis grūdinimas, fizinis aktyvumas.

Apsauginis ir prevencinis. Tai yra sanitarinių ir higienos standartų ir reikalavimų įvykdymas. Maksimalios apkrovos apribojimas, išskyrus pervargimą. Saugos įrangos ir apsauginių priemonių naudojimas sporto salėse, išskyrus sužalojimus.

Kompensacinės-neutralizuojančios technologijos. Tai kūno kultūros minutės, kūno kultūros pertraukos, kurios tam tikru mastu neutralizuoja neigiamą statinių pamokų poveikį.

Informacinės mokymo technologijos. Suteikti mokiniams efektyviai sveikatos priežiūrai reikalingą raštingumo lygį (10, p. 204).

Kadangi sveikatos išsaugojimas šiuo atveju laikomas ypatingu pagrindinės užduoties – išsaugojimo – atvejis, šių specialistų reikalavimai ir rekomendacijos yra privalomai svarstyti ir integruojami į bendrą sveikatą tausojančių technologijų sistemą. Mokinių raštingumą šiais klausimais užtikrina studijuojant OBZh kursą, dėstytojų - BZD kursus, o direktorius atsakingas už saugių buvimo mokykloje sąlygų užtikrinimą.

Sveikatos tausojimo ugdymo technologijos turėtų būti pripažintos reikšmingiausiomis iš visų išvardytų pagal poveikio mokinių sveikatai laipsnį. Pagrindinis jų skiriamasis bruožas yra ne vieta, kur jie yra įgyvendinami, o psichologinių ir pedagoginių technikų, metodų, technologijų, požiūrių į iškylančias problemas panaudojimas.

1.2 Sveikatos tausojimo technologijų principai

Sveikatos tausojančių ugdymo technologijų tikslas – suteikti mokiniui galimybę išlaikyti sveikatą mokymosi mokykloje laikotarpiu, formuoti sveikai gyvensenai reikalingas žinias, įgūdžius, įpročius, išmokyti panaudoti įgytas žinias. kasdieniame gyvenime. Pagrindinis rodiklis, išskiriantis visas sveikatą tausojančias ugdymo technologijas, yra reguliari greitoji mokinių būklės diagnostika ir pagrindinių organizmo raidos parametrų stebėjimas dinamikoje (mokslo metų pradžioje-pabaigoje), leidžiantis nubrėžti atitinkamą. išvados apie mokinių sveikatos būklę.

Sveikatos tausojančių ugdymo ugdymo technologijų tikslai apibrėžia ugdymo principus, atspindinčius aktualius socialinius poreikius. Jie veikia organiškai, sudarydami sistemą, apimančią bendruosius metodinius ir specifinius principus, išreiškiančius specifinius sveikatos gerinimo pedagogikos modelius.

Bendrieji metodiniai principai yra pagrindinės nuostatos, lemiančios turinį, organizacinės formos ir ugdymo proceso metodai, atitinkantys bendruosius sveikatą tausojančių ugdymo technologijų tikslus.

Sistemingas poveikis studentų kūnui ir psichikai gali būti sėkmingas tik tuo atveju, jei sveikatą tausojančio poveikio taikymo metodika atitinka šios programos dėsnius (18, p. 75 - 76).

Apsvarstykite sveikatą tausojančių technologijų principus.

Sąmoningumo ir aktyvumo principas – siekiama formuoti mokinių gilų supratimą, tvarų domėjimąsi, prasmingą požiūrį į pažintinė veikla. Sąmoningumo ir aktyvumo didėjimą palengvina mokytojo taikymas specialių metodinių technikų, sprendžiančių reabilitacijos pedagogikos problemas. Suvokdamas sveikatą gerinantį energingos veiklos poveikį kūnui, vaikas mokosi savarankiškai ir kūrybiškai spręsti pažinimo problemas.

Veiklos principas – įtraukia į mokinius aukštas laipsnis savarankiškumas, iniciatyvumas ir kūrybiškumas.

Matomumo principas – įpareigoja mokymosi procesą kurti maksimaliai panaudojant formas, į pažinimo procesą įtraukiant žmogaus pojūčius. Vizualizacijos principas prisideda prie kryptingo poveikio pažinimo procese dalyvaujančių jutiminių sistemų funkcijoms.

Sistemingumo ir nuoseklumo principas pasireiškia žinių, įgūdžių ir gebėjimų santykiu. Ugdymo proceso reguliarumas, reguliarumas, tęstinumas per visą mokymosi bendrojo lavinimo mokykloje laikotarpį užtikrina sistemingumo principą. Norint įsisavinti sveikatą tausojančių priemonių naudą, reikia jas kartoti.

Įgūdžių ir gebėjimų kartojimo principas yra vienas iš svarbiausių. Dėl pasikartojančių pasikartojimų susidaro dinamiški stereotipai. Veiklos elementų pobūdis gali pasireikšti keičiant pratimus ir jų vykdymo sąlygas, įvairiais metodais ir technikomis, įvairių formų aha darbai.

Kintamų pokyčių įtraukimas į stereotipus reiškia laipsniškumo principo laikymąsi. Tai reiškia tęstinumą iš vieno išsilavinimo lygio į kitą.

Prieinamumo ir individualizavimo principas turi savo ypatybių sveikatą tausojančių ugdymo technologijų sveikatos gerinimo orientacijoje.

Individualizacijos principas vykdomas remiantis bendraisiais mokymo ir ugdymo modeliais. Remdamasis individualiomis savybėmis, mokytojas visapusiškai ugdo vaiką, planuoja ir prognozuoja jo raidą. Atsižvelgiant į individualų mokinio pasirengimo lygį, jo motorinius gebėjimus ir sveikatos būklę, nubrėžiami įgūdžių ir gebėjimų tobulinimo būdai, ugdomas motorinis režimas, supažindinama su įvairiomis pažintinės veiklos formomis. Naudodamasis natūraliais vaiko duomenimis, mokytojas nukreipia ir stabilizuoja visapusišką jo raidą. Prieinamumo ir individualizavimo principo tikslas matomas neįtraukiant neigiamų ir žalingų pasekmių mokinių organizmui dėl per didelių reikalavimų ir užduočių.

Tęstinumo principas išreiškia sveikatos tobulinimo pedagogikos, kaip vientiso proceso, kūrimo modelius. Tai glaudžiai susiję su sisteminio krūvių ir poilsio kaitos principu. Didelio aktyvumo ir poilsio derinys įvairiose mokinių veiklos formose padidina jų efektyvumą, kuris išreiškiamas reguliarių funkcinio krūvio parametrų turinio ir formos kaitos iš pamokos į pamoką, iš etapo į etapą dinamiškumu.

Cikliškumo principas prisideda prie gydymo pedagogikos proceso racionalizavimo. Jį sudaro pasikartojanti užsiėmimų seka, kuri pagerina vaiko pasirengimą kiekvienam tolesniam mokymosi etapui.

Vartojant sveikatą tausojančias technologijas, formuojasi motoriniai įgūdžiai ir gebėjimai, vaiko motoriniai gebėjimai, funkcinės organizmo galimybės, remiantis principu, kad atsižvelgiama į mokinių amžių ir individualias ypatybes. Ypač svarbus yra visapusiško ir harmoningo individo vystymosi principas. Jis skatina psichofizinių gebėjimų, motorinių įgūdžių ir gebėjimų vystymąsi, vykdomą vieningai ir nukreiptą į visapusį – fizinį, intelektualinį, dvasinį, dorovinį ir estetinį – vaiko asmenybės vystymąsi.

Orientacijos į sveikatą principas sprendžia vaiko sveikatos stiprinimo mokymosi procese problemą.

Integruoto tarpdisciplininio požiūrio į moksleivių mokymą principas apima glaudų mokytojų ir medicinos darbuotojų sąveiką.

Aktyvaus mokymosi principas, kurį sudaro platus aktyvių mokymosi formų ir metodų naudojimas (mokymas poromis, darbas grupėse, žaidimų technologijos ir kt.).

Teorijos ir praktikos ryšio principas reikalauja, kad studentai būtų atkakliai mokomi savo žinias apie sveikatos formavimą, išsaugojimą ir stiprinimą pritaikyti praktikoje, naudojant supančią tikrovę ne tik kaip žinių šaltinį, bet ir kaip jiems skirtą vietą. . praktinis pritaikymas(15, p. 124-126).

Išvada: švietimo bendruomenėje ugdymo procesas turėtų vadovautis sveikatą tausojančių technologijų principais, nes jomis siekiama stiprinti fiziologinius ir psichinė sveikata mokiniams, apie mokinių pažintinės veiklos ugdymą. Šiems principams įgyvendinti naudojamos sveikatą tausojančių technologijų priemonės, metodai ir technikos.

1.3 Sveikatos tausojimo technologijų priemonės, metodai ir būdai

5-7 klasių mokinių amžius reiškia paauglystę. Šiuo metu vyksta galingas gyvybinės veiklos pakilimas, gilus kūno pertvarkymas. Paaugliams būdingas padidėjęs aktyvumas – jie nori viską žinoti, o juo labiau – mokėti. Šios amžiaus raidos ypatybės sudaro prielaidas įtraukti paauglius į aktyvų fizinį lavinimą ir sportą. Motorinės veiklos, fizinio aktyvumo, bendravimo ir savęs patvirtinimo poreikiai pasireiškia vienybėje, o jų tenkinimas atsiranda visų pirma. Sveikatos tausojančių ugdymo technologijų tikslas – suteikti mokiniui galimybę išlaikyti sveikatą mokymosi mokykloje laikotarpiu, formuoti sveikai gyvensenai reikalingas žinias, įgūdžius, įpročius, išmokyti panaudoti įgytas žinias. kasdieniame gyvenime. Šiems tikslams pasiekti naudojamos šios lėšų grupės:

1) variklio orientavimo priemonės;

2) gydomosios gamtos jėgos;

3) higienos veiksniai (13, p. 87).

Kompleksinis šių priemonių naudojimas leidžia spręsti sveikatos gerinimo pedagogikos problemas.

Motorinės orientacijos priemonės apima tokius motorinius veiksmus, kuriais siekiama įgyvendinti sveikatą tausojančių mokymo technologijų uždavinius. Tai judėjimas; fiziniai pratimai; kūno kultūros ir judėjimo pokyčiai; emocinės iškrovos ir „poilsio“ gimnastikos akimirkos (sveikatos, pirštų, korekcinės, kvėpavimo takų peršalimo ligų profilaktikai, linksmumui); fizinė terapija, lauko žaidimai; specialiai organizuota vaiko motorinė veikla (sveikatą gerinantis fizinis lavinimas, savalaikis motorikos pagrindų lavinimas); masažas, savimasažas; psicho-gimnastika, treniruotės ir kt. (14, p. 204-205).

Gydomųjų gamtos jėgų panaudojimas turi didelę įtaką siekiant sveikatai tausojančių edukacinių mokymosi technologijų tikslų. Užsiėmimų vedimas gryname ore prisideda prie mokymosi proceso sukeltų biologinių procesų suaktyvinimo, padidina bendrą organizmo darbingumą, lėtina nuovargio procesą ir kt.

Atsižvelgiant į meteorologinių sąlygų (saulės spinduliuotės, oro ir vandens temperatūros poveikio, atmosferos slėgio pokyčių, oro judėjimo ir jonizacijos ir kt.) įtaką tam tikriems žmogaus organizmo biocheminiams pokyčiams, lemiantiems sveikatos būklės pokyčius. ir studentų veiklos rezultatai gali padėti pašalinti neigiamą švietimo poveikį moksleiviams.

Saulės ir oro vonios, vandens procedūros, vaistažolės, inhaliacijos, vitaminų terapija (maisto vitaminizavimas, geriamojo vandens jodavimas, aminorūgšties glicino vartojimas du kartus per metus – gruodį ir pavasarį, siekiant stiprinti moksleivių atmintį) galima išskirti kaip gana savarankiškas gydymo priemones. Į mokyklos gyvenimą galima įvesti naujų elementų - fitobarus, kineziterapijos kabinetą, sveikatos mokymus mokytojams ir mokiniams.

Sveikatą tausojančių edukacinių mokymosi technologijų, skatinančių sveikatą ir skatinančių adaptacinių organizmo savybių vystymąsi, higieninės priemonės tikslams pasiekti apima: SanPiN reglamentuojamų sanitarinių ir higienos reikalavimų įvykdymą; asmens ir visuomenės higiena (kūno švara, darbo vietų švara, oras ir kt.); patalpų vėdinimas ir šlapias valymas; bendro fizinio aktyvumo režimo, dietos ir miego laikymasis; ugdyti elementarius įgūdžius plauti rankas, naudotis nosine čiaudint ir kosint, mokyti vaikus elementarių sveikos gyvensenos metodų, pagrindinių pirmosios pagalbos teikimo įpjovimų, nubrozdinimų, nudegimų, įkandimų įgūdžių; mokinių skiepijimo tvarkos organizavimas siekiant užkirsti kelią infekcijoms; maksimalaus treniruočių krūvio apribojimas, siekiant išvengti pervargimo.

Užsiėmimų vedimo higienos reikalavimų nesilaikymas mažina teigiamą sveikatą tausojančių ugdymo mokymosi technologijų poveikį.

Vienas iš pagrindinių aukščiau išvardytų priemonių naudojimo reikalavimų – sistemingas ir kompleksinis jų taikymas užsiėmimų forma naudojant prevencines priemones; garso akompanimentas pamokose, kaitaliojant užsiėmimus su dideliu ir mažu fiziniu aktyvumu; reabilitacijos priemonių forma; per masinę rekreacinę veiklą; prieiga prie gamtos, ekskursijos, per sportą ir sveikatą stiprinančias sveikatą tausojančias mokymosi ir tobulėjimo proceso technologijas dirbant su šeima, siekiant skatinti sveiką įvaizdį.

Sveikatos tausojimo technologijų metodai.

Sveikatos tausojančių ugdomųjų mokymo technologijų metodai suprantami kaip priemonių panaudojimo būdai, leidžiantys spręsti sveikatos stiprinimo pedagogikos problemas (3, p. 193).

Mokymo metodas – tai tvarkinga mokytojo veikla, kuria siekiama užsibrėžto mokymosi tikslo (1, p. 68). Mokymo metodai dažnai suprantami kaip visuma būdų, būdų siekti tikslų, spręsti ugdymo problemas. Sveikatos tausojančiose ugdymo mokymo technologijose taikomos dvi metodų grupės (7, p. 155).

Specifinė (būdinga tik reabilitacinės pedagogikos procesui) ir bendroji pedagoginė (naudojama visais ugdymo ir auklėjimo atvejais). Tik optimalus specifinių ir bendrųjų pedagoginių metodų derinys, laikantis metodinių principų, gali užtikrinti sėkmingą sveikatą tausojančių ugdymo technologijų mokymo uždavinių komplekso įgyvendinimą.

Bendrieji pedagoginiai metodai apima: pasakojimą, pokalbį, diskusiją, pratimus, vizualizaciją, praktinį metodą, žaidimą, konkursinį metodą, edukacines, edukacines ir edukacines programas.

Metodų struktūroje technikos išskiriamos kaip neatsiejama metodo įgyvendinimo dalis. Priėmimai gali būti klasifikuojami taip:

* apsauginis ir profilaktinis (asmens higiena ir higieninis švietimas);

* kompensuojamieji-neutralizuojantys (fizinis lavinimas, gimnastika, kineziterapijos pratimai, treniruotės, leidžiančios iš dalies neutralizuoti stresines situacijas);

* stimuliuojantis (apima grūdinimosi, fizinio aktyvumo, psichoterapijos technikų elementus);

* informavimas ir mokymai (laiškai adresuoti tėvams, mokytojams).

Metodų ir technikų panaudojimas priklauso nuo mokytojo profesionalumo, nuo jo asmeninio intereso.

1.4 Mokymosi proceso etapai sveikatą tausojančių technologijų sąlygomis

Mokymosi procese, vadovaujantis sveikatą tausojančių ugdymo technologijų idėjomis, uždavinys – formuoti mokinyje sveikai gyvensenai reikalingas žinias, įgūdžius ir gebėjimus, išmokyti panaudoti įgytas žinias, įgūdžius ir gebėjimus. , išmokyti panaudoti įgytas žinias kasdieniame gyvenime.

Visas mokymosi procesas sveikatą tausojančios pedagogikos kontekste apima tris etapus, kurie skiriasi vienas nuo kito tiek konkrečiomis užduotimis, tiek metodikos ypatumais (2, p. 95).

1. Pirminio susipažinimo su pagrindinėmis sąvokomis, idėjomis etapas.

Tikslas – suformuoti mokinio sveikos gyvensenos pagrindus ir pasiekti elementarių sveikatos tausojimo taisyklių įgyvendinimo.

Pagrindiniai tikslai:

1) Suformuoti semantinę idėją apie pagrindines sveikatos tausojimo taisykles.

2) Sukurti elementarias idėjas apie pagrindines sveikos gyvensenos sąvokas.

3) Įgyvendinti elementarias sveikatos taupymo taisykles (pradinių įgūdžių lygiu).

4) Užkirsti kelią nesusipratimams apie pagrindines sveikos gyvensenos sąvokas.

Šios problemos sprendžiamos po vieną. Idėjos apie elementarias sveikatos tausojimo taisykles susiformuoja mokytojo paaiškinimo, kūno kultūros minutėse rodomų judesių suvokimo, vaizdinių priemonių peržiūros, savo raumenų analizės ir kitų pojūčių, kylančių pirmųjų bandymų užbaigti, rezultatas. kompleksus, ir kitų mokinių veiksmų stebėjimą. Visa tai sukuria orientacinį pagrindą, be kurio neįmanoma įvaldyti sveikatos tausojimo taisyklių.

Giluminio tyrimo etapas.

Tikslas – suformuoti pilną supratimą apie sveikos gyvensenos pagrindus.

Pagrindiniai tikslai:

1) Išsiaiškinkite elementarių sveikatos taupymo taisyklių idėją.

2) Sąmoningai įgyvendinti elementarias sveikatos tausojimo taisykles.

3) Praktiškai reikalingų žinių, įgūdžių, racionalių mąstymo ir veiklos metodų formavimas.

Šios užduotys gali būti sprendžiamos vienu metu. Mokymo efektyvumas šiame etape labai priklauso nuo teisingo ir optimalaus metodų, metodų ir mokymo priemonių parinkimo. Naudojant aktyvaus mokymosi metodus, kartu su ja būtina naudoti vizualizaciją, kuria siekiama sukurti sveikos gyvensenos jausmą. Verbalinio poveikio metodas keičia savo formas, pirmaujančiais tampa sveikatos taupymo, pokalbio, diskusijos taisyklių analizė ir analizė.
Šiame etape plačiai naudojamas įvairių priemonių kompleksas (motorinės orientacijos priemonės; sveikatą gerinančios gamtos jėgos; higieniniai veiksniai).

Įvairių priemonių naudojimo efektyvumas pasiekiamas griežtai laikantis šių punktų: a) tam tikros priemonės naudojimo konkrečioje pamokoje tikslus ir uždavinius; b) šios priemonės ir metodo struktūrinį ryšį su pagrindiniu pamokos turiniu; c) sveikatos taupymo taisyklių įgyvendinimo kontrolė ir savikontrolė.

Sveikatos apsaugos žinių, įgūdžių ir gebėjimų įtvirtinimo ir tolesnio jų tobulinimo etapas.

Tikslas – gebėjimas paversti įgūdžiu, kurį galima tikslingai panaudoti.

Pagrindiniai tikslai:

1) Pasiekti stabilumą ir automatizmą įgyvendinant sveikatos tausojimo taisykles.

2) Pasiekti sveikatos tausojimo taisyklių įgyvendinimą pagal jų praktinio naudojimo reikalavimus.

3) Užtikrinti, kad sveikos gyvensenos taisyklės būtų taikomos įvairiai, atsižvelgiant į konkrečias praktines aplinkybes.

Šios užduotys gali būti sprendžiamos ir vienu metu, ir nuosekliai, nes jos yra tarpusavyje susijusios. Šiame etape padaugėja pagrindinių sąvokų ir idėjų apie sveiką gyvenseną pakartojimų įprastomis ir naujomis, neįprastomis sąlygomis, o tai leidžia ugdyti lanksčius įgūdžius taikyti turimas žinias įvairiomis sąlygomis.

Taigi, išstudijavę literatūrą, priėjome prie išvados, kad sveikatos išsaugojimo žinioms, įgūdžiams ir gebėjimams tobulinti naudojami įvairūs metodai ir technikos: praktinis metodas, pažintinis žaidimas, situacinis metodas, žaidimų metodas, konkursinis metodas, aktyvūs mokymo metodai, edukacinės, edukacinės ir edukacinės programos. Mokytojas pasirenka priemones pagal konkrečias darbo sąlygas. Tai gali būti elementarūs judesiai pamokos metu; fiziniai pratimai; kūno kultūros ir judėjimo pokyčiai; „poilsio minutės“, įvairios gimnastikos rūšys (sveikatos, pirštų, korekcinė, kvėpavimo, peršalimo ligų profilaktikai, žvalumui); fizioterapija; lauko žaidimai; specialiai organizuota vaiko motorinė veikla (sveikatą gerinantis fizinis lavinimas, savalaikis motorikos pagrindų lavinimas), masažas, treniruotės.

2 SKYRIUS. Ugdomosios veiklos organizavimas sveikatą tausojančių technologijų sąlygomis kūno kultūros pamokose

AT moderni mokykla pamokos ugdymo forma yra pagrindinė. Šioje formoje numatytos įvairios ugdymo proceso organizavimo formos: darbas namuose (savarankiškas darbas), ekskursijos, praktiniai užsiėmimai ir gamybinė praktika, seminarai, popamokinis ugdomasis darbas, popamokinė veikla, konsultacijos, testai, egzaminai.

Užsiėmimų pamokų formoms būdinga tai, kad mokinių veiklai vadovauja mokytojas, kuris griežtai nustatytą laiką specialiai tam skirtoje vietoje vadovauja ugdymo procesui su sąlyginai pastovia mokinių grupe (klase) pagal 2014 m. pedagoginių švietimo ir auklėjimo įstatymų reikalavimus. Tuo pačiu metu griežtai laikomasi užsiėmimų dažnumo, jų trukmės ir tarpusavio ryšio. Mūsų šalyje kūno kultūros pamokos vyksta 3 kartus per savaitę, jų trukmė – 45 minutės (išskyrus pirmos klasės mokinius) (6, p. 98).

Mokymo teorijoje ir praktikoje tradicinės šios pamokų klasifikacijos: pagal pagrindinį didaktinį tikslą; pagal pagrindinį jų įgyvendinimo būdą; apie pagrindinius ugdymo proceso etapus (17, p. 155).

Klasifikavimas pagal pagrindinį vedimo būdą jas skirsto į pamokas: pokalbio forma; paskaitos forma; ekskursijos forma; savarankiškas studentų darbas; laboratoriniai ir praktiniai darbai; įvairių treniruočių formų deriniai (24, p. 135).

Jei klasifikuojant imamasi pagrindinių ugdymo proceso etapų, išskiriamos šių tipų pamokos: įvadinė; pirminis susipažinimas su medžiaga; sampratų formavimas, įstatymų įtvirtinimas praktikoje; pasikartojimai ir apibendrinimai; kontrolė; mišrus arba kombinuotas (24, p. 136).

Begaliniame daugybės pamokų sraute galima pastebėti tam tikrą pasikartojimą ir atskirti pamokų struktūras, kurios vyksta dažniau nei kitos. Taigi nustatomos įvairių tipų pamokų struktūros:

1) kombinuotas (mišrus);

2) naujų žinių mokymosi pamokos;

3) naujų įgūdžių formavimo pamokos;

4) apibendrinimo ir sisteminimo pamokos;

5) žinių, įgūdžių kontrolės ir koregavimo pamokos;

6) praktinio žinių ir įgūdžių taikymo pamokos (20, p. 56).

Pamokos tikslai, jos turinys ir struktūra, mokymo metodai – visa tai turėtų būti siekiama, kad mokiniai jaustų pasitenkinimą ugdomojo darbo procesu pamokoje. Šiuolaikinis mokytojas gali laisvai pasirinkti kurti pamoką. Svarbu, kad pamoka būtų pasiekta pagrindinis tikslas mokymasis.

2.1 Kūno kultūros pamokų organizavimas 5-7 klasėse

Kūno kultūros pamokose kūno kultūroje naudojamos sveikatą tausojančios technologijos - tai metodų, metodų, technikų, mokymo priemonių ir požiūrių į ugdymo procesą rinkinys, kuriame įvykdomi bent keturi reikalavimai:

1) Atsižvelgimas į individualias vaiko savybes.

2) Mokytojo veikla diegiant sveikatą tausojančias technologijas kūno kultūros pamokose turėtų apimti supažindinimą su vaikų medicininių apžiūrų rezultatais, atsižvelgimą į ugdomąjį darbą; pagalba tėvams kuriant sveiką mokinių ir visos šeimos gyvenimą.

3) Rengiant mokomąją medžiagą venkite pernelyg sekinančio fizinio, emocinio, streso.

4) Užtikrinti tokį požiūrį į ugdymo procesą, kuris garantuotų tik palankaus moralinio ir psichologinio klimato palaikymą kolektyve (24, p. 204).

Šiuo metu 5-7 klasių kūno kultūros pamokose naudojamos sveikatą tausojančios ugdymo technologijos apima technologijas, kurios remiasi amžiaus ypatybės pažintinė vaikų veikla, mokymasis esant optimaliam sunkumo (sudėtingumo) lygiui, mokymosi metodų ir formų kintamumas, optimalus motorinių ir statinių krūvių derinimas, mokymasis mažose grupėse, vizualizacijos naudojimas ir įvairių mokymo formų derinys. informacija, emociškai palankios atmosferos kūrimas, pozityvios mokymosi motyvacijos formavimas („sėkmės pedagogika“), žinių sveikatos klausimais ugdymas tarp mokinių (22, p. 177).

Mokytojui labai svarbu teisingai organizuoti pamoką, nes. tai pagrindinė forma pedagoginis procesas. Pamokos higieninio racionalumo lygis daugiausia lemia moksleivių funkcinę būklę mokymosi veiklos procese, gebėjimą ilgą laiką išlaikyti aukštą protinę veiklą ir užkirsti kelią priešlaikiniam nuovargiui. Reikia nepamiršti, kad higienos sąlygos turi įtakos mokytojo būklei, jo sveikatai. O tai, savo ruožtu, turi įtakos mokinių būklei ir sveikatai. Vaikų ligų tyrimų instituto duomenimis, 5-7 klasių mokiniai: 14 % vaikų yra praktiškai sveiki; 50% vaikų turi raumenų ir kaulų sistemos raidos nukrypimų; 35 - 40% vaikų serga lėtinėmis ligomis (11, p. 78).

Pagrindiniai šiuolaikiniai reikalavimai, taikomi pamokai su sveikatą tausojančių technologijų kompleksu:

Racionalus pamokos tankumas (laikas, kurį mokiniai skiria ugdomajam darbui) turi būti ne mažesnis kaip 60% ir ne didesnis kaip 75-80% (10, p. 136);

Edukacinės veiklos rūšių (klausinėjimas, rašymas, skaitymas, klausymasis, pasakojimas, vaizdinių priemonių žiūrėjimas, atsakymas į klausimus, pavyzdžių sprendimas ir kt.) skaičius turėtų būti 4-7, o jų keitimas atliekamas po 7-10 min. . (10, p. 139);

Pamokoje turi būti veiklos, skatinančios atmintį, loginį ir kritinį mąstymą;

Pamokos metu turi būti naudojamos ne mažiau kaip 2 mokymo technologijos (renkantis technologijas taip pat reikia atsižvelgti į: ar jos prisideda prie mokinių iniciatyvumo ir kūrybinės saviraiškos suaktyvinimo);

Mokymas turėtų būti vykdomas atsižvelgiant į pagrindinius studentų informacijos suvokimo kanalus (audiovizualinius, kinestezinius ir kt.);

Turi būti kontroliuojamas tiriamos medžiagos mokslinis pobūdis;

Būtina formuoti išorinę ir vidinę mokinių veiklos motyvaciją;

Būtina laikytis individualaus požiūrio į studentus, atsižvelgiant į asmenines galimybes;

Pamokoje reikia susikurti palankų psichologinį klimatą ir, žinoma, sėkmės bei emocinio atsipalaidavimo situacijas, nes. bet kokio darbo rezultatas, o ypač protinis, priklauso nuo nuotaikos, nuo psichologinio klimato – nedraugiškoje aplinkoje nuovargis ateina greičiau;

Į pamoką būtina įtraukti technologines technikas ir metodus, skatinančius mokinių savęs pažinimą, savigarbą;

Norint padidinti darbingumą ir nuslopinti nuovargį, į pamoką būtina įtraukti fizinius pratimus, nustatyti jų vietą, turinį ir trukmę (geriausia 20 ir 35 pamokos min., trunkančios 1 min., susidedančios iš 3 lengvų pratimų su 3-4 pakartojimų kiekvienas) (11, p. 175);

Pamokos metu ir paskutinėje jos dalyje būtina kryptingai apmąstyti.

Pamokai, atitinkančiai visus aukščiau išvardintus reikalavimus, parengti ir vesti būtina mokytojo profesinė kompetencija sveikatą tausojančių ugdymo technologijų klausimais, todėl reikia papildomas pakėlimas bet kurios specialybės dėstytojų kvalifikaciją ir darbą su skirtingu studentų kontingentu, sudarydamas sąlygas suinteresuotam požiūriui į mokymąsi. Sėkmės situacijos prisideda prie teigiamos motyvacijos formavimosi visam mokymosi procesui, taip sumažindamos emocinę įtampą, pagerindamos visų ugdymo proceso dalyvių santykių komfortą, taip įgyvendindamos sveikatą tausojančių technologijų pagrindus organizuojant mokymosi procesą. ugdymo procesą.

Kūno kultūros pamokose ypatingas dėmesys turi būti skiriamas sveikatą tausojančių veiksnių organizavimui.

Kontroliniai testai, užduotys, testai ir turėtų suteikti tik pradinę informaciją atskirų užduočių rengimui, kurių esmė ta, kad mokinys turi judėti toliau kiekvienu įprastu laikotarpiu, o tai patvirtins kitas testas. Jei taip neatsitiko, mokytojas turėtų atitinkamai pakoreguoti atskiras užduotis. Iš esmės svarbu, kad tuo pačiu metu mokinys nebūtų lyginamas su kitais principu „geresnis ar blogesnis už kitus“, o lyginamas su savimi: šiandien tapau geresnis nei vakar, o rytoj stengsiuosi tapti geresnis. nei šiandien. Tačiau, kad ši užduotis būtų reali ir paskatintų mokinius aktyviai dirbti. Kol kas vertinimo kriterijai grindžiami žinių ir gebėjimų įsisavinimo rezultatų palyginimu su kai kuriomis toli siekiančiomis „vidutinėmis“ reikšmėmis. Tokiu atveju stiprus mokinys nejaučia poreikio kasdieniam ugdomajam darbui, o silpnas, jausdamasis pasmerktas, nejaučia jo noro. O jei mokinys nesupranta mokomosios medžiagos reikšmės, tai selektyviai dirbanti pasąmonė iškart gavus pažymį padeda jam greitai pamiršti nereikalingą medžiagą. Tokiu atveju pažeidžiamas žinių pagrindų įsisavinimo nuoseklumas, ir kiekvienas nauja medžiaga pasirodo esąs išsiskyręs su ankstesniuoju, nepriklausomas ir netgi toli gražus.

Vedant kūno kultūros pamokas reikia atsiminti, kad fizinis krūvis mokinio organizmui turėtų didėti palaipsniui, maksimumą pasiekti antroje pamokos pusėje, o vėliau palaipsniui vėl mažėti iki tokio lygio, koks buvo pamokos pradžioje. Atsižvelgiant į tai, tipiškiausia kūno kultūros pamokos schema yra tokia:

Įžanginė dalis (3-5 min.). Šios pamokos dalies tikslas – organizuoti mokinius, padidinti jų dėmesį ir sukurti linksmą nuotaiką klasėje. Įvadinėje dalyje vyksta studentų konstravimas ir skaičiavimas, ataskaita pateikiama budintiems pareigūnams. Tada mokytojas paaiškina pamokos užduotis ir turinį, atlieka lengvus kovinius pratimus, eidamas, bėgiodamas ir atlikdamas įvairius dėmesio pratimus (21, p. 104).

Kitas pamokos etapas – parengiamoji dalis (8-15 min.). Šioje pamokos dalyje užduotis – paruošti mokinius atlikti bazinius pratimus, stiprinamas visapusis poveikis kūno raumenims ir raiščiams, atliekami pratimai, skirti vikrumui, judesių koordinacijai ir jausmo ugdymui. ritmo (21, p. 105).

Tada ateina pagrindinė pamokos dalis (20-30 minučių). Šioje pamokos dalyje atliekami pagrindiniai fiziniai pratimai: bėgimas, šokinėjimas, granatų mėtymas, šūviai, laipiojimas, žaidimai ir kt. Mokytojas ypatingą dėmesį turėtų skirti vikrumo, jėgos, ištvermės, ryžto ir gebėjimų lavinti. mokiniai veikti komandoje. Norint išlaikyti mokinių dėmesį ir susidomėjimą užsiėmimais, būtina paįvairinti pratimus, paaiškinti jų reikšmę ir poveikį organizmui (21, p. 107).

Paskutinis pamokos etapas yra paskutinė dalis. Šioje pamokos dalyje turėtumėte nuraminti mokinius ir apibendrinti pamokas. Baigiamosios dalies turinys – ėjimas, pratimo elementai. Kūno kultūros pamokose mergaitėms turėtų būti skiriamas kiek mažesnis krūvis nei berniukams, o esant galimybei klasę geriau suskirstyti į du pogrupius. Natūralu, kad vedant kūno kultūros pamokas būtina atsižvelgti į mokinių amžių, išvengti jų perkrovos ir pervargimo.

2.2 Kūno kultūros mokytojo vaidmuo palaikant ir stiprinant mokinių sveikatą

Kūno kultūra tarp kitų dalykų užima vieną iš prioritetinių vietų. Ji padeda fizinės ir dvasinės sveikatos pagrindus, kurių pagrindu tik įmanomas įvairiapusis asmenybės tobulėjimas. Kūno kultūros pagrindas – tikslingi fizinio aktyvumo metodai ir normos, kuriomis siekiama tobulinti prigimtines asmens savybes ir gebėjimus. Tai vienintelis dalykas, formuojantis mokiniuose kompetentingą požiūrį į save, į savo kūną, prisidedantis prie stiprios valios ugdymo. moralinis charakteris, poreikis skatinti sveikatą ir savęs tobulėjimą.

Kūno kultūros mokytojas turi būti geras organizatorius, turėti platų pasirengimą, kad pamokas vestų aukščiausiu lygiu, kartu su vaikais organizuoti ir aktyviai dalyvauti visuose sporto renginiuose (mokykloje ir už jos ribų), organizuoti užsiėmimus įvairios sporto sekcijos popamokiniu laiku, asmeniniu pavyzdžiu stengiamės parodyti mokiniams apie sporto poreikį ir naudą.

Daugeliu atvejų asmeninis mokytojo pavyzdys ir jo žinios kūno kultūros srityje suteikia stiprią motyvaciją ir postūmį užsiėmimams.

Pagrindinis kūno kultūros mokytojo uždavinys – išsaugoti ir stiprinti jaunosios kartos sveikatą. Kūno kultūra yra vienintelis dalykas mokykloje, kuris atlieka būtent šias užduotis. Kūno kultūros mokytojas savo veiksmais gali sunaikinti jauną, augantį organizmą arba iš silpno, liguisto žmogeliuko paversti visaverčiu, sveiku savo šalies piliečiu.

Mokytojo veikla diegiant sveikatą tausojančias technologijas kūno kultūros pamokose turėtų apimti supažindinimą su vaikų medicininių apžiūrų rezultatais, atsižvelgimą į juos ugdomajame darbe; pagalba tėvams kuriant sveiką mokinių ir visos šeimos gyvenimą.

Švietimo technologijų sveikatą tausojančių savybių kriterijus sprendžiant apsaugą nuo patogeninių veiksnių jų pagalba bus mokinių ir mokytojų sveikatos pablogėjimo buvimas ar nebuvimas, o tai akivaizdžiai susiję su tokių veiksnių įtaka. Šis kriterijus atitinka mūsų sveikatos priežiūros sistemos praktiką (kreiptis į gydytojus reikėtų tik susirgus). Tai prieštarauja prevencinės medicinos principams ir Pasaulio sveikatos organizacijos priimtai sveikatos sampratai, pagal kurią sveikata yra ne tik ligos nebuvimas, bet ir visapusiškos fizinės, psichinės ir socialinės vaikų sveikatos būklės gerovė. labai priklauso nuo jų požiūrio į kūno kultūrą, Todėl viena iš mokytojo užduočių yra paskatinti susidomėjimą savo dalyku.

Būtinybė saugoti moksleivių sveikatą dabar yra svarbiausias mokyklos prioritetas. Mūsų šalies ateitis priklauso nuo visos visuomenės tobulėjimo. Nuoseklus, sistemingas darbas, nukreiptas į vaiką iš visų pusių (tėvų, mokytojų), ne primetant, o įtikinantis, veda prie teigiamo rezultato. 1 priede pateikiamas 5 - 7 klasių mokinių sveikatos pasas 2012 - 2013 m. mokslo metai. Iš jo medžiagos matyti, kad kiekvienoje klasėje mokinių skaičius yra nuo 21 iki 24 žmonių. Dauguma studentų (apie 90%) priklauso pagrindinei sveikatos grupei, parengiamoji grupė vaikų priklauso apie 6 proc., specialiajam – apie 2 proc. 4% mokinių yra atleisti nuo kūno kultūros pamokų

Iš diagramos, sudarytos remiantis 2012-2013 mokslo metų 5-7 klasių mokinių sveikatos paso duomenimis ir patalpintos 2 priede, matyti, kad iš 134 mokinių tik 42% (57 mokiniai). ) yra sveiki studentai, o 58% (77 studentai .) yra studentai, sergantys įvairiomis ligomis.

Pasiekus teigiamą pedagoginį poveikį, aukštus mokymo veiklos rezultatus užtikrina tikslinės sveikatą tausojančios technologijos. Žodis technologijos pedagogikoje reiškia mokinių kūno kultūros pedagoginių procesų (mokymo, ugdymo, tobulėjimo) visumą.

Sveikatos tausojimo technologijos užtikrina teigiamo pedagoginio efekto pasiekimą, aukštus mokymo veiklos rezultatus. Kita vertus, tai kūno kultūros įgyvendinimo technika, procedūrinė moksleivių kūno kultūros dalis (13, p. 78).

Pedagoginė technika yra pagrindinė pedagoginių įgūdžių dalis. Pedagogiškai apgalvota kūno kultūros technologija, skirta moksleivių motoriniam režimui formuoti, veda vaikus į tam tikrą fizinio išsivystymo lygį, stiprina jų sveikatą, pasiekia sportinių rezultatų. Pamokos efektyvumas visų pirma priklauso nuo to, kaip mokytojas įgyvendins savo išdėstytą planą, taikys racionaliausias ugdymo proceso organizavimo formas ir metodinius metodus, naudos turimą įrangą, inventorių, mokymo priemones, atsižvelgs į mokymosi specifiką. vieta, kur vyksta užsiėmimai – sporto salė arba mokyklos žaidimų aikštelė, stadionas ar parkas, lygus arba nelygus reljefas. Labai svarbu, kad pamokoje mokytojas parinktų būtent tas priemones ir metodus, kurie atneš aukščiausius rezultatus, sukels mokinių aktyvumą, padidins susidomėjimą kūno kultūros pamokomis. Kiekvienoje pamokoje turėtų būti pasiektas didelis motorinis tankis, kad visi mokiniai aktyviai mankštintųsi.

Atsižvelgiant į pamokos tikslus, reikia parinkti tokį mokinių ugdomojo darbo organizavimo būdą, kuris leistų geriausias būdas spręsti pavestas ugdymo užduotis.

Taigi, supažindinant mokinius su nauja medžiaga ir mokantis gana paprastų pratimų, kuriems nereikia specialaus draudimo ir pagalbos, taip pat tobulinant gerai įvaldytų judesių atlikimą, naudojamas frontalinis mokinio darbo organizavimo metodas.

Šios pamokos pranašumai yra maksimalus mokinių motorinio aktyvumo aprėptis ir, atitinkamai, didesnis pamokos motorinis tankis.

Viena pagrindinių 5-7 klasių kūno kultūros mokytojo užduočių – motorinių veiksmų, nulemtų turinio, mokymas edukacinės programos kūno kultūros srityje. Šiame procese mokytojas susiduria su problemomis, susijusiomis su kūno kultūros ugdymo proceso turiniu (ką mokytis, ką kartoti) ir procedūriniu (kaip organizuoti, kaip planuoti, kokius metodus naudoti, kaip kontroliuoti). Mokymosi teorijoje apibrėžiami ir klasifikuojami metodai, metodinės technikos ir metodai.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas fizinio aktyvumo dozavimui klasėje. Ją reikėtų diferencijuoti, nes nuo to pirmiausia priklauso sveikatos gerinimo uždavinio sprendimas ir mokinių fizinio pasirengimo efekto pasiekimas. Siekdamas daugiau ar mažiau tiksliai nustatyti krūvį pamokoje, mokytojas turi atsižvelgti į moksleivių sveikatos būklę, funkcines galimybes, jų fizinį pasirengimą, individualias ypatybes, taip pat į ankstesnių krūvių laipsnį, kai mokosi anksčiau. medžiaga. Pamokos metu krūvį galima reguliuoti keičiant pakartojimų skaičių, pratimų tempą, svorių kiekį, užduočių trukmę.

Pamokos tikslai, jos turinys ir struktūra, mokymo metodai – visa tai turėtų būti siekiama, kad mokiniai jaustų pasitenkinimą ugdomojo darbo procesu pamokoje. Šiuolaikinis mokytojas gali laisvai pasirinkti kurti pamoką. Svarbu, kad pagrindinis treniruočių tikslas būtų pasiektas.

Taigi galima teigti, kad, siekiant organizuoti ir vykdyti pamokų formas, būdinga tai, kad mokinių veiklai vadovauja mokytojas, kuris griežtai nustatytą laiką specialiai tam skirtoje vietoje vadovauja ugdymo procesui su mokytoju. santykinai pastovi mokinių grupės (klasės) sudėtis pagal pedagoginių mokymo ir auklėjimo įstatymų reikalavimus, griežtai laikantis užsiėmimų dažnumo, trukmės ir tarpusavio ryšio. Kūno kultūros pamokos schema: įvadinė dalis, parengiamoji dalis, pagrindinė pamokos dalis, baigiamoji pamokos dalis. Vienas pagrindinių 5-7 klasių kūno kultūros mokytojo uždavinių – mokyti motorinių veiksmų, nulemtų kūno kultūros ugdymo programų turinio.

2.3 Sveikatą tausojančių technologijų panaudojimo 5-7 klasių kūno kultūros pamokose efektyvumas

Pirmajame skyriuje aptarėme sveikatą tausojančių technologijų principus, priemones, būdus, struktūrą ir atskleidėme, kad sveikatą tausojančios technologijos suteikia galimybę moksleiviams išlaikyti ir gerinti sveikatą mokymosi laikotarpiu, formuoti reikalingas žinias, įgūdžius. ir sveikos gyvensenos gebėjimus, išmokyti įgytas žinias panaudoti kasdieniame gyvenime.

Fizinio išsivystymo lygis ir sveikatos būklė turi didžiulę įtaką mokinio protinei veiklai.

Apsvarstę sveikatą tausojančias technologijas, priėjome prie išvados, kad šios technologijos gali būti naudojamos kaip priemonė išsaugoti moksleivių sveikatą, didinti jų našumą kūno kultūros pamokose.

Panašūs dokumentai

Kūno kultūros pamokų vedimo 8-9 klasėse ypatumai. Įvairių ištvermės ugdymo metodų panaudojimo kūno kultūros pamokose įvertinimas, leidžiantis pakelti 8-9 klasių mokinių sąlyginių gebėjimų išsivystymo lygį.

baigiamasis darbas, pridėtas 2015-05-26


Kasmetinių pamokų planų sudarymo ir žaidimo orientacijos kūno kultūros pamokų vedimo 6-7 klasėse pedagoginės technologijos analizė. vidurinė mokykla. Kūno kultūros pamokų įtakos mokinių fizinio pasirengimo lygiui tyrimas.

baigiamasis darbas, pridėtas 2011-09-29


Modernumo esmė ir bruožai pedagoginės technologijos. Multimedijos priemonių panaudojimo ugdymo procese efektyvumas. Sveikos gyvensenos formavimas kūno kultūros pamokose naudojant sveikatą tausojančias technologijas.

Kursinis darbas, pridėtas 2016-04-20


Skiriamieji bruožai pedagoginio proceso organizavimas kaimo mokykloje. Kūno kultūros vaidmuo ir vieta švietimo įstaiga. Pedagoginių technologijų panaudojimo kūno kultūros pamokose miesto ir kaimo mokyklose ypatumai.

santrauka, pridėta 2016-10-05


Estetinio ugdymo samprata psichologinėje, pedagoginėje ir metodinėje literatūroje. Estetinio ugdymo priemonės kūno kultūros pamokose. Įvado į muzikinio akompanimento mokymo kūno kultūros pamokose praktiką metodai.

baigiamasis darbas, pridėtas 2015-05-28


Kompensacijos kompiuterinių technologijų pagalba tyrimas už vaizdinių priemonių trūkumą kūno kultūros pamokoje. Spalvų, grafikos, prezentacijų, animacijos, garso panaudojimo apibūdinimas siekiant atkurti realią sporto varžybų situaciją.

Kursinis darbas, pridėtas 2011-06-21


Savarankiškumo samprata pedagoginėje literatūroje. Jaunesnių moksleivių psichofiziologiniai ypatumai. Kūno kultūros pamokos kaip ugdymo forma. 1 klasės mokinių savarankiškumo ugdymo pratybos kūno kultūros pamokose.

Kursinis darbas, pridėtas 2015-09-06


5 klasės mokinių fizinio ir fiziologinio vystymosi ypatumai. Kūno kultūros priemonės, jo organizavimo formos. 5 klasių mokinių kūno kultūros ir kūno kultūros mokymo ypatybių empirinio tyrimo etapai.

baigiamasis darbas, pridėtas 2014-11-17


Sveikatos tausojančių ugdymo technologijų diegimas ugdymo procese. Jų ypatumai chemijos pamokose kaip mokinių mokymosi motyvaciją didinantis veiksnys. Optimalaus ugdymo proceso organizavimo ir moksleivių fizinio aktyvumo technologijos.

baigiamasis darbas, pridėtas 2013-08-05


Savęs tobulinimas ir savęs pažinimas kūno kultūros pamokose. Didinti pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą savo veiksmais bei jėgomis. Valios formavimosi ypatumai. Kūno kultūros vaidmuo savigarboje. Dvasinės ir dorovinis ugdymas asmuo.

valstybės biudžeto švietimo įstaiga Samaros regiono vidurkis Bendrojo lavinimo mokyklos Pokhvistnevo miesto Nr. 1, Pokhvistnevo miesto rajonas, Samaros sritis

Sveikatos tausojimo technologijų naudojimas kūno kultūros pamokose Sagdeeva S. Ya darbo sistemoje.

Užbaigta:

Kūno kultūros mokytojas

Pokhvistnevo miesto GBOU vidurinė mokykla Nr. 1

Sagdejevas Saniahmedas Jadkarovičius

Pokhvistnevo, 2012 m

Įvadas

1. Teorinis aspektas. Sveikatos tausojimo ugdymo technologijos

1.3. Sveikatos tausojimo technologijų metodai

2.2. Mokymo technologijos, priemonės ir metodai

2.2.1. Šiuolaikinių ugdymo technologijų naudojimas kūno kultūros (SOT) pamokose.

2.2.3. Tarpdisciplininių ryšių įgyvendinimas

2.2.4. Netradicinės pamokos

2.2.7. Užklasinės kūno kultūros formos

2.3. Fizinio pasirengimo būklės stebėjimas

studentai

3. Darbo sistemos efektyvumas

Išvada

Bibliografija

Taikymas

Įvadas

Kūrinio aktualumas

Sveikata yra pagrindinė žmogaus vertybė, būtent mokykliniame amžiuje klojami sveikatą tausojančio žmogaus mąstymo ir elgesio pamatai. Kita vertus, mokyklos aplinka dažniausiai nesudaro sąlygų stiprinti sveikatą. Specialistų teigimu, apie 90 % vaikų turi fizinės ir psichinės sveikatos nukrypimų; 30-35% į mokyklą ateinančių vaikų jau serga lėtinėmis ligomis; per treniruočių metus penkis kartus padaugėjo regėjimo sutrikimų ir laikysenos, keturis kartus padaugėjo psichikos sveikatos sutrikimų, tris kartus padaugėjo vaikų, sergančių virškinimo sistemos ligomis: iki 80 proc. karinio amžiaus vyrų nėra pasirengę tarnybai kariuomenėje pagal medicininius kriterijus. Tokia sveikatos būklė yra ilgalaikio neigiamo ne tik socialinių-ekonominių, aplinkos, bet ir daugelio pedagoginių veiksnių poveikio rezultatas.

Mokinių ugdomojo darbo intensyvumas yra labai didelis, o tai reikšmingas sveikatos pablogėjimo ir įvairių organizmo būklės nukrypimų skaičiaus augimas. Šių nukrypimų priežastys yra šios:

Vadovaujantis Švietimo įstatymu, moksleivių sveikata yra viena iš prioritetinių valstybės politikos švietimo srityje krypčių. Todėl kūno kultūros mokytojui kyla klausimai: kaip organizuoti moksleivių veiklą klasėje, kad kiekvienam mokiniui būtų suteiktas optimalus krūvis, atsižvelgiant į jo pasirengimą, sveikatos grupę? Kaip ugdyti mokinių susidomėjimą kūno kultūros pamokomis, sveikos gyvensenos poreikį? Spręsdamas šias problemas, prieštaravimų. Viena vertus, aukšti reikalavimai abiturientų fiziniam pasirengimui, kita vertus, sumažėjęs susidomėjimas kūno kultūros pamokomis.

Darbo aktualumas slypi sprendime Problemos : kaip efektyviai organizuoti ugdymo procesą nepakenkiant moksleivių sveikatai?

Dėl šios priežasties vienas iš prioritetų h Viena iš pagrindinių mano darbo problemų buvo vaikų sveikatos išsaugojimas ir stiprinimas, jų sveikatos ir sveikos gyvensenos vertės sampratos formavimas. Darbo esmė – užtikrinti mokinių fizinę sveikatą, sveiką gyvenseną optimaliai derinant teoriją ir praktiką, pasirenkant šiuolaikines priemones, metodus ir formas kūno kultūros mokymo procese. Atsižvelgdami į esamos situacijos analizę, įsitikinome, kad sveikatą tausojančias technologijas, kaip vieną iš būdų išsaugoti ir gerinti mokinių sveikatą, tikslinga.

vedėjas pedagoginė idėja patirtis:sąlygų mokinių kūno kultūros motyvacijos ugdymui, mokinių sveikatos stiprinimas ir palaikymas, remiantis sveikatą tausojančiomis mokymo technologijomis, sudarymas.

Tikslas: identifikuoti ir parodyti sveikatą tausojančių technologijų panaudojimo galimybes kūno kultūros pamokose kaip vieną geriausių mokinių fizinio tobulėjimo, sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo būdų.

Užduotys :

1. Ištirti sveikatą tausojančių technologijų mokslinius metodinius pagrindus.

2. Išstudijuoti sveikatą tausojančių technologijų klasifikaciją, principus, priemones, metodus.

3. Nustatyti optimalias mokymo organizavimo formas.

4. Apibūdinti sveikatą tausojančių technologijų naudojimo kūno kultūros pamokose darbo sistemą.

Patirties naujumas susideda iš novatoriškų sveikatą tausojančių technologijų diegimo kūno kultūros pamokose, valeologinių metodų naudojimo motyvuojant mokinius sveikai gyvensenai.

Praktinė reikšmė:šio darbo medžiaga gali būti naudojama rengiant ir planuojant medžiagą kūno kultūros pamokoms, popamokinei veiklai.

darbo sistema išsamios programos įgyvendinimui gali būti pateikta diagramos pavidalu:

1. Teorinis aspektas

Sveikatos tausojimo ugdymo technologijos

1.1. Švietimo technologijų klasifikacija

Technologijos yra gerai apgalvotas bendradarbiavimo modelis pedagoginė veikla dėl ugdymo proceso planavimo, organizavimo ir vykdymo besąlygiškai sudarant patogias sąlygas studentams ir mokytojams.

Sveikatos tausojimo technologijosderinti visas ugdymo įstaigos veiklos sritis formuojant, išsaugant ir stiprinant mokinių sveikatą iryra laikomi technikų ir metodų visuma, padedančia organizuoti ugdymo procesą nepažeidžiant moksleivių ir mokytojų sveikatos.Sveikatos tausojimas gali būti vienas iš tam tikro ugdymo proceso uždavinių. Tai gali būti edukacinis procesasmedicininis ir higieninis sutelkti dėmesį (atliekama artimai kontaktuojantmokytojas – medicinos darbuotojas – studentas); kūno kultūra ir sveikata(pirmenybė teikiama kūno kultūros pamokoms) ir kt. Tik taikant integruotą požiūrį į moksleivių mokymą galima išspręsti mokinių sveikatos formavimo ir stiprinimo problemas.

Pagrindiniai sveikatos ugdymo prioritetai yra šie:

1. Sveikas vaikas – praktiškai pasiekiama norma vaiko vystymasis.

2. Tobulinimas – terapinių ir prevencinių priemonių kompleksas bei vaikų psichofizinių gebėjimų ugdymo forma.

3.Individualiai- diferencijuotas požiūris- pagrindinės sveikatos stiprinimo darbo su mokiniais priemonės.

Tikslas tausojanti sveikatąedukacinės ugdymo technologijos - sudaryti galimybę mokiniui išlaikyti sveikatą mokymosi mokykloje metu, formuoti jame sveikai gyvensenai reikalingas žinias, įgūdžius, įgūdžius, išmokyti įgytas žinias panaudoti kasdieniame gyvenime. .

1.2. Sveikatos tausojimo pedagogikos principai

Bendrieji metodiniai principai- tai pagrindinės nuostatos, kurios nustato ugdymo proceso turinį, organizacines formas ir metodus pagal bendruosius sveikatą tausojančių ugdymo technologijų tikslus.

Sąmoningumo ir aktyvumo principas -siekiama formuoti mokinių gilų supratimą, tvarų domėjimąsi, prasmingą požiūrį į pažintinę veiklą.

Veiklos principas- reikalauja iš mokinių didelio savarankiškumo, iniciatyvumo ir kūrybiškumo.

Matomumo principas- įpareigoja mokymosi procesą kurti maksimaliai išnaudojant žmogaus pojūčių įtraukimo į pažinimo procesą formas.

Sistemingumo ir nuoseklumo principaspasireiškiantis žinių, įgūdžių ir gebėjimų santykiu. Ugdymo proceso reguliarumas, reguliarumas, tęstinumas per visą studijų laikotarpį.

Pakartojimo principas- dėl pasikartojančių pasikartojimų susidaro dinamiški stereotipai.

Laipsniškumo principas. Tai reiškia tęstinumą iš vieno išsilavinimo lygio į kitą.

Prieinamumo ir individualizavimo principas. Remdamasis individualiomis savybėmis, mokytojas visapusiškai ugdo vaiką, planuoja ir prognozuoja jo raidą. Prieinamumo ir individualizavimo principo tikslas matomas neįtraukiant neigiamų ir žalingų pasekmių mokinių organizmui dėl per didelių reikalavimų ir užduočių.

Tęstinumo principasyra glaudžiai susijęs su sisteminio krūvių ir poilsio kaitos principu. Didelio aktyvumo ir poilsio derinys įvairiose studentų veiklos formose padidina jų efektyvumą. Gydymo pedagogikos proceso supaprastinimas prisideda prieciklo principas. Jį sudaro pasikartojanti užsiėmimų seka, kuri pagerina vaiko pasirengimą kiekvienam tolesniam mokymosi etapui.

Motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimasis, vaiko motoriniai gebėjimai, kūno funkcinės galimybės vystosi naudojant sveikatą tausojančias technologijas, pagrįstasatsižvelgimo į mokinių amžių ir individualias ypatybes principas.

Sveikatingumo orientacijos principassprendžia vaiko sveikatos stiprinimo mokymosi procese problemas.

Integruoto tarpdalykinio požiūrio į moksleivių mokymą principasapima glaudų mokytojų ir medicinos darbuotojų sąveiką.

Aktyvaus mokymosi principas, kurį sudaro platus aktyvių mokymo formų ir metodų naudojimas (mokymasis porose, darbas grupėse, žaidimų technologijos ir kt.).

Mokinių atsakomybės už savo ir aplinkinių sveikatą formavimo principas.

Teorijos ir praktikos ryšio principas- skatina studentus atkakliai mokyti savo žinias apie sveikatos formavimą, išsaugojimą ir stiprinimą taikyti praktikoje.

1.3 . Sveikatos tausojimo technologijų metodai

Skiltyje Metodai sveikatą tausojančios ugdymo mokymo technologijos suprantamos kaip priemonių panaudojimo būdai, leidžiantys spręsti sveikatos tobulinimo pedagogikos problemas. Mokymo metodai dažnai suprantami kaip visuma būdų, būdų siekti tikslų, spręsti ugdymo problemas. Sveikatos tausojančiose mokymo technologijose naudojamos dvi metodų grupės:

Specifinis (būdinga tik reabilitacijos pedagogikos procesui) irbendroji pedagoginė(naudojamas visais mokymo ir ugdymo atvejais). Tik optimalus specifinių ir bendrųjų pedagoginių metodų derinys, laikantis metodinių principų, gali užtikrinti sėkmingą sveikatą tausojančių ugdymo technologijų mokymo uždavinių komplekso įgyvendinimą.

Metodo struktūroje yra gudrybės , kaip neatskiriama dalis, atskiras metodo įgyvendinimo žingsnis. Priėmimai gali būti klasifikuojami taip:apsauginis ir prevencinis(asmens higiena ir higienos švietimas);kompensacinis-neutralizuojantis(gimnastika; sveikatą gerinanti, pirštų, korekcinė, kvėpavimo ir kita gimnastika; kineziterapijos pratimai; masažas; savimasažas; psicho-gimnastika ir treniruotės, leidžiančios iš dalies neutralizuoti stresines situacijas); stimuliuojantys (elementai grūdinimasis, fizinis aktyvumas, psichoterapijos metodai, vaistažolės ir kt.);informacija ir mokymai(laiškai adresuoti tėvams, mokiniams, mokytojams).

1.4. Mokymosi proceso struktūra sveikatą tausojančios pedagogikos kontekste

Visas mokymosi sveikatą tausojančios pedagogikos sąlygomis procesas apima tris etapus, kurie skiriasi vienas nuo kito tiek konkrečiomis užduotimis, tiek metodikos ypatumais.

Pirmas. Pradinio susipažinimo su pagrindinėmis sąvokomis ir sąvokomis etapas.

Tikslas - formuoti mokiniui sveikos gyvensenos pagrindus ir siekti elementarių sveikatos tausojimo taisyklių įgyvendinimo.

Pagrindiniai tikslai:

1. Suformuoti semantinę idėją apie elementarias sveikatos tausojimo taisykles.

2. Kurti elementarias idėjas apie pagrindines sveikos gyvensenos sąvokas.

3. Pasiekti elementarių sveikatos taupymo taisyklių įgyvendinimą (pradinio įgūdžio lygiu).

4. Neleiskite nesuprasti pagrindinių sveikos gyvensenos sąvokų.

Antra. Giluminio tyrimo etapas.

Tikslas – suformuoti pilną supratimą apie sveikos gyvensenos pagrindus.

Pagrindiniai tikslai:

1. Išsiaiškinkite elementarių sveikatos taupymo taisyklių idėją.

2. Siekti sąmoningo elementarių sveikatos tausojimo taisyklių įgyvendinimo.

3. Praktiškai reikalingų žinių, įgūdžių, racionalių mąstymo ir veiklos metodų formavimas.

Trečias. Sveikatos apsaugos žinių, įgūdžių ir gebėjimų įtvirtinimo ir tolesnio jų tobulinimo etapas.

Tikslas - gebėjimas paversti įgūdžiu, kurį galima panaudoti pagal paskirtį.

Pagrindiniai tikslai:

1. Siekti stabilumo ir automatizmo įgyvendinant sveikatos tausojimo taisykles.

2. Siekti sveikatos tausojimo taisyklių įgyvendinimo pagal jų praktinio naudojimo reikalavimus.

3. Numatyti kintamą sveikos gyvensenos taisyklių taikymą, atsižvelgiant į konkrečias praktines aplinkybes.

2. Sveikatos tausojančių technologijų naudojimo kūno kultūros pamokose darbo sistemos aprašas

2.1. Ugdomosios veiklos tikslai ir uždaviniai

Pagrindinis pedagoginės veiklos tikslas – sudaryti sąlygas moksleivių fiziniam vystymuisi, sveikatai išsaugoti ir stiprinti.

Pagrindinė edukacinės veiklos užduotis yra:

1. Kompleksinis pagrindinių programos komponentų įgyvendinimas.

2. Pagrindinių kūno kultūros uždavinių sprendimas kiekviename ugdymo etape.

Turinio parinkime yra visapusiška kūno kultūros programa. Planuodamas mokymo medžiagą vadovaujuosi šiais dalykais:

Mokomoji medžiaga, visų pirma, turi atitikti standarto reikalavimus ir būti orientuota į galutinį rezultatą;

Pagrindas yra pagrindinis ugdymo turinio lygis, tačiau tuo pačiu metu kiekvienam mokiniui suteikiama galimybė pasirinkti užsiėmimo turinį pamokoje, atsižvelgiant į jo motorinių gebėjimų fizinio pasirengimo lygį ir sveikatos būklę. Sveikatos taupymo erdvės įdiegimas klasėje atrodo maždaug taip:

2.2 Mokymo technologijos, priemonės ir metodai

Norint pasiekti sveikatą tausojančių technologijų tikslus, naudojamos šios priemonių grupės:

higienos veiksniai;

Gydomosios gamtos galios;

Variklio orientavimo priemonės.

Pirmoji atsigavimo sąlyga yra higienos režimo sukūrimas kūno kultūros pamokose. Į mano pareigas įeina gebėjimas ir pasirengimas įžvelgti ir nustatyti akivaizdžius pamokos higienos sąlygų reikalavimų pažeidimus ir, esant galimybei, pakeisti juos į gerąją pusę – aš pats, padedamas administracijos, gydytojų.

Schema. Higieninės priemonės siekiant išsaugoti sveikatą

Antroji sąlyga – gydomųjų gamtos jėgų panaudojimas, turintis didelę įtaką sveikatai tausojančių technologijų tikslų pasiekimui klasėje. Užsiėmimai lauke padeda suaktyvinti biologinius procesus, didina bendrą organizmo darbingumą, lėtina nuovargio procesą ir kt.

Svarbiausia sąlyga – kūno kultūros pamokose užtikrinti optimalų motorikos režimą, kuris leistų patenkinti fiziologinį judėjimo poreikį, prisidėtų prie pagrindinių motorinių savybių ugdymo ir aukšto darbingumo išlaikymo visą mokyklos dieną, savaitę ir metus.

Mokymo metodai:

Žodinis (pasakojimas, pokalbis, paaiškinimas),

Vizualinis (teisingo pratimų atlikimo demonstravimas),

Praktinis (motorinio veiksmo atlikimas, savarankiškas ir individualus darbas).

Priėmimai:

Darbas poromis, trynukais, komandomis;

Savarankiškas darbas; diferencijuotas užduočių pasirinkimas;

Paaiškinimas;

Rodyti;

Stebėti mokinių sveikatą;

Edukacinės veiklos organizavimo būdai:

Frontalinis (pratimus atlieka visi mokiniai vienu metu),

Grupinė (pratimus vienu metu atlieka kelios grupės),

Individualus (atskiri studentai gauna užduotis ir savarankiškai jas atlieka),

Tėkmė (mokiniai atlieka pratimus vienas po kito).

Kad sudaryčiau sąlygas motyvuoti kūno kultūrą, naudoju:

• šiuolaikinės švietimo technologijos;
• kūno kultūros metodų, technikų derinys;
• tarpsubjektiniai ryšiai;
• netradicinės pamokos;
• darbas su gabiais vaikais;
• mokinių ir jų tėvų valeologinis švietimas;
• užklasinės kūno kultūros formos.

2.2.1. Šiuolaikinių ugdymo technologijų naudojimas kūno kultūros pamokose (SOT)

Viena iš efektyvaus naujos moksleivių ugdymo kokybės užtikrinimo priemonių yra kūno kultūros mokytojo panaudojimas šiuolaikinėmis ugdymo technologijomis.

Tarp sveikatą tausojančių technologijųgalima paryškintiį studentą orientuotos mokymosi technologijos, atsižvelgiant į kiekvieno studento ypatybes ir siekiant kuo plačiau atskleisti jo potencialą. Tai gali apimtidiferencijuoto mokymosi technologijos, mokymasis bendradarbiaujant, adaptyvioji gimnastika, įvairios žaidimų technologijos.

Žaidimų technologijos

Žaidimo veiklakūno kultūros pamokose ugdymo procese užima svarbią vietą. Žaidimo veiklos vertė slypi tame, kad ji atsižvelgia į psichologinę ir pedagoginę vaiko prigimtį, atitinka jo poreikius ir interesus. Esminė žaidimo vertė slypi tame, kad jis vykdomas ne spaudžiant gyvybiškai būtinybei, o iš fiziologinio mokinių poreikio judėti ir žaisti. Žaidimo darbo formos ugdymo procese gali atlikti keletą funkcijų:

Švietimo;

Švietimo;

Korekcinis vystymasis;

Psichotechninis;

Komunikabilus;

Pramogos;

Atsipalaidavimas.

Ypatingą dėmesį skiriu lauko žaidimams pradiniame ir viduriniame lygmenyje, nes šiame amžiuje klojami žaidimų veiklos pagrindai, kuriais siekiama tobulinti žaidimo įgūdžius ir techninę bei taktinę sąveiką, reikalingą tolimesniam sportinių žaidimų mokymuisi ir įvaldymui. Ir, žinoma, lauko žaidimai yra puikus pagrindas motoriniams gebėjimams ir įgūdžiams lavinti. Programos lengvosios atletikos skiltyje naudoju lauko žaidimus, kuriais siekiama įtvirtinti ir tobulinti bėgimo, šokinėjimo ir metimo įgūdžius, lavinti greičio, greičio-jėgos gebėjimus, orientavimosi erdvėje gebėjimus ir kt. Programos skiltyje „Sportiniai žaidimai“ – žaidimai ir estafetės, skirtos studijuojamų sportinių žaidimų taktiniams ir techniniams įgūdžiams įvaldyti. Skyriuje „Gimnastika“ – lauko žaidimai su kovos menų elementais. Slidinėjimo treniruočių pamokose naudoju ir vedu lauko žaidimus slidinėjimo technikos įsisavinimui ir įtvirtinimui.

Užklasinėje veikloje mūsų mokykloje didelis dėmesys taip pat skiriamas sportui, žaidimams lauke. Studentai lanko krepšinio, futbolo, tinklinio, slidinėjimo lenktynes. Mokykloje vyksta lengvosios atletikos, krepšinio, mažojo futbolo, tinklinio turnyrai, „Linksmos pradžios“, Sveikatos dienos ir kt. Visa tai duoda teigiamą rezultatą.

Teigiama emocinė nuotaika, džiaugsmo jausmas tarp mokinių – vienas iš sėkmingos pamokos kriterijų.

Adaptyviosios gimnastikos technologija

Adaptyvioji gimnastika kūno kultūros sistemoje yra būtina specialioms medicinos grupėms, taip pat mokiniams, turintiems sveikatos problemų. Tačiau pagrindinėms sveikatos grupėms priklausantiems vaikams reikalingi ir specialūs gydomieji užsiėmimai, leidžiantys sėkmingiau įveikti treniruočių krūvius.

Šiais laikais į mokyklą ateina vis daugiau silpnos sveikatos vaikų.

gydytojas, klasių auklėtojai, mokytojas atlieka išsamią diagnozę. Šios diagnozės rezultatai atsispindi mokinio sveikatos pase. Į pokyčių dinamiką atsižvelgiama, kai individualus darbas su studentais. Remiantis diagnozės rezultatais, pateikiamos rekomendacijos mokinio sveikatos koregavimui, kurių pagrindu vaikas siunčiamas į individualius ir grupinius užsiėmimus.

Korekcinė arba adaptacinė gimnastika – metodas kineziterapijos pratimai vaikams su MMD apraiškomis, plaučių ligomis, sutrikusia laikysena. Apima statinius (70%) ir dinaminius (30%) pratimus. Metodas pagrįstas kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulio sąveikos principais ir fiziologiniu judesių stereotipu (apvalus, kryžminis).

Adaptyvioji gimnastika, kaip prevencinė priemonė, naudinga visiems vaikams, o ypač jaunesniems, nes jiems įėjus į mokyklą didėja fizinė ir psichinė įtampa, o tai reikalauja tam tikro vaiko prisitaikymo. Ypač gerai prisitaikanti gimnastika pasitvirtino dirbant su 7–10 metų vaikais, turinčiais minimalių smegenų disfunkcijos apraiškų, išreikštų skaitymo, rašymo, įvairių neurotinių reakcijų pažeidimu. Užsiėmimai vyksta 3 kartus per savaitę po 15 min. Šios gimnastikos pratimai yra skirti:

Tobulinti ir sustiprinti pėdos spyruoklinę funkciją, taigi koreguoti laikyseną;

Atleisti vaikus nuo pervargimo, susijaudinimo atliekant statinius ir psichofizinius pratimus;

Norėdami sustiprinti stuburą

Grupinės veiklos technologija

Grupinės technologijos padeda atkurti fizines ir dvasines jėgas, ugdo sveiką sportinį aistrą, komandinę dvasią, pergalės siekio dvasią, pasididžiavimo sėkmingai įvykusiomis varžybomis jausmą.

Mūsų mokykloje kūno kultūros pamokose plačiai panaudojus žaidimų ir grupines technologijas, pasikeitė požiūris į temą. Kūno kultūros pamokas nuolat ir su malonumu lanko įvairaus amžiaus mokiniai, nuolat žaidžiantys komandinius ir lauko žaidimus. Aukšti rezultatai konkursuose tapo šių technologijų panaudojimo klasėje sėkmės rodikliu. Dėl Pastaraisiais metais mūsų komanda švietimo įstaiga laimėti prizines vietas miesto, rajono, zoninėse ir rajoninėse varžybose.

2.2.2. Kūno kultūros metodų, technikų derinys

Kad sukurčiau sveikatą tausojančią erdvę, derinu žaidimą, varžybinį ir žiedinį metodą, atsižvelgdamas į mokinių amžiaus ypatybes, neleidžiu pervargti, nukreipiu jų veiksmus ir kontroliuoju krūvį.

Kad visapusiškai ir tiksliai apibūdinčiau pratimų techniką, aiškiai parodau veiksmų seką. Savo praktikoje naudoju pratimų analizės metodus, padedu atlikti, bet kartu atsižvelgiu į vaiko fizinį išsivystymą ir fizinio pasirengimo lygį. Esu įsitikinęs, kad įtikinimo ir skatinimo metodai turi ypatingą poveikį vaikams.

Mokau sąmoningai vertinti savo kūno fizinį vystymąsi ir sudaryti pratimų kompleksus. Mokiniai patys stebi savo savijautą pamokų metu ir sudaro pratimų rinkinius. Aiškinu studentams, kad specialiųjų pratimų sistemingumas ir jų vykdymo seka įtvirtina užsiėmimų metu pasiektus rezultatus. Tai sukelia susidomėjimą užsiėmimais, veikla ir norą dirbti savarankiškai. Renkantis metodus ir būdus, atsižvelgiu į bendrąsias pedagogines ir metodinius reikalavimus. Aiškindamas naują medžiagą, mokydamasis ir įtvirtindamas ją, atkreipiu vaikų dėmesį į pagrindines pratimų atlikimo technikos klaidas, mokau jas analizuoti ir vertinti. Daug dėmesio skiriu namų darbams. Esu sukūręs ir surinkęs namų darbų užduočių kompleksus. Jų dėka mokiniai mokosi būti savarankiški, aktyviai dalyvauja savęs tobulinimo procese.

2.2.3.Tarpdisciplininių ryšių įgyvendinimas

Viena iš pažintinio susidomėjimo ugdymo formų yra tarpdalykiniai ryšiai pamokoje, tai palengvina kūno kultūros pamokos mokomosios medžiagos turinio integravimas su kitų dalykų turiniu.

Tarpdalykiniai ryšiai mokant atlieka nemažai funkcijų: metodinę, ugdomąją, lavinančią, ugdomąją, konstruktyviąją.

Integruotų klasių pranašumai yra šie:

Prisidėti prie mokymosi motyvacijos didinimo, edukacinės veiklos formavimo, mokinių pažinimo susidomėjimo, holistinės mokslinis vaizdas pasaulis ir reiškinio svarstymas iš kelių pusių.

Tarpdalykiniai ryšiai ženkliai pagyvina mokymą, skatina pažintinę mokinių veiklą.

Pradiniame mokymo etape studentai susipažįsta su tam tikromis matematinėmis sąvokomis statydami vienoje linijoje (tai tiesi linija), dviejų, trijų stulpelyje (lygiagrečios linijos), apskritime - (apskritimas) ir kt. Bendrojo fizinio lavinimo darbas neįmanomas nesuvokus tokių biologinių sąvokų kaip kvėpavimas, medžiagų apykaita. Tai leidžia, viena vertus, giliau studijuoti dalyką, kita vertus, išsiugdyti stabilų sistemingų studijų įprotį. Mokinio gyvenimiška patirtis ir įgytos šių disciplinų žinios bei įgūdžiai leidžia kūno kultūros pamokose vykdyti ugdymo turinio santykį su kitais dalykais, o tai prisideda prie tvaraus domėjimosi kūno kultūra formavimo.

2.2.4 Netradicinės pamokos.

Pagrindiniai netradicinių pamokų tipai yra vaidmenų žaidimai, sveikatingumo pamokos naudojant adaptyviąją gimnastiką. Sveikatingumo pamokose vaikai skirstomi į grupes. Susilpnėjusių vaikų grupėse laikausi principų ir normų, kaip vaikams atlikti tokius pratimus, kurie padeda sumažinti psichinę įtampą ir atmeta ilgalaikius statinius krūvius. Naudoju fizinius pratimus, kurie yra skirti ne tik fiziniam vaikų vystymuisi, bet ir turi gydomąjį bei ugdomąjį poveikį, koreguojamuosius, koreguojamuosius pratimus. (pvz., vaikščiojimas pėdų kopėčiomis, iškilimais, virve stiprina ir lavina pėdos raumenis bei neleidžia vystytis plokščiapėdėms). Pratimai su virve ir lanku prisideda prie taisyklingos laikysenos formavimo, turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemoms.

2.2.5. Darbas su gabiais vaikais

Vadovavimas sportinio talento pažinimui – tai žmogaus motorinės organizacijos galimybių ir jo protinių gebėjimų nustatymas, kurie gali būti tiek įgimti, tiek įgyti veiklos procese. Mokytojo užduotis – sukurti tokią situaciją, kuri maksimaliai apkrautų kiekvieno vaiko lyderystės gebėjimus – šiuo atveju jo sportinę veiklą arba sukurtų edukacinę aplinką jau pasireiškusiems gebėjimams ugdyti, sąlygas atskleisti savo potencialą, patenkinti šio studento poreikius.

Renkantis darbo su gabiais vaikais turinį ir metodus, atsižvelgiu į tai, kad kiekvienas vaiko raidos amžiaus tarpsnis atitiktų skirtingi tipai vadovaujanti veikla. Taigi, pavyzdžiui, adresu pradinė mokykla(7-10 metų vaikai) – tai žaidimo veikla, kuria siekiama ugdyti fizines savybes žaidimo metu. Šioje amžiaus grupėje stengiuosi atpažinti gabius vaikus pradinėse stadijose ir įtraukti juos į reguliarų kūno kultūrą bei lankyti sporto skyrius mokykloje ir mieste. Čia svarbus tėvų dalyvavimas. Kadangi ugdant ir formuojant gabumus didelę reikšmę taip pat dalyvauja ir tėvai.

Paauglystėje (11-15 metų) vadovaujanti veikla yra socialinė ir komunikacinė veikla – jungtinė dalykinė veikla: varžybos, varžybos, sporto dienos. Į šią amžiaus grupę gabius vaikus įtraukiu į varžybas su tokiais pat gabiais ar vyresniais, nes konkurencija ir net pralaimėjimo patirtis duoda gerų rezultatų. Bendraudamas su bendraamžiais gabus vaikas gana dažnai prisiima grupinės veiklos ir žaidimų organizatoriaus vaidmenį, todėl įtraukiu tokius vaikus:

pratimų demonstravimas,

Instruktoriaus veikla dirbant su atsilikusiais,

teisėjavimo varžybos,

Pagalba organizuojant ir pravedant sporto šventes ir sveikatingumo dienas.

Vyresnio amžiaus žmonėms (16-17 metų) pagrindinė veiklos rūšis yra projektavimo ir tiriamoji veikla, kaip būtina mokinio apsisprendimo priemonė. Kartu studento „dizaino objektas“ yra jis pats. Jis turi pasirinkti jį supantį pasaulį ir numatyti savyje tokius gebėjimus, kurie būtini sėkmingam vaiko socializavimui savarankiškame gyvenime.

Šiame amžiuje stengiuosi įtraukti vaikus į:

Dalyvavimas konkursuose ir konkursuose,

Dalyvavimas įvairių lygių dalykų olimpiadose,

Kalbos apie sveikos gyvensenos propagavimą,

Sportinė veikla jaunesniems moksleiviams.

Mūsų mokyklos praktika parodė, kad darbui su gabiais kūno kultūros mokiniais labiausiai tinka šios darbo formos:

Atskirinės klasės pagal sporto šakas;

Konkursai;

Dalyvavimas olimpiadose;

Darbą pagal individualų planą;

Vasaros sveikatinimo aikštelės vaikams;

Bendradarbiavimas su kitomis mokyklomis;

Varzybos.

Savo darbe stengiuosi padaryti viską, kad atpažinčiau gabius ir gabius vaikus, kad jiems būtų įdomu mokytis mokykloje, rodytų pavyzdį kitiems mokiniams, supažindintų su sportinė veikla ir saviugda.

2.2.6. Valeologinis mokinių ir jų tėvų švietimas

Tėvų susirinkimuose plačiai nagrinėju klausimus, susijusius su sveikatos būkle, jos išsaugojimo ir stiprinimo sąlygomis.

Klasėje praktikuoju pokalbius apie sveiką gyvenimo būdą. Atlikdama įvairius pratimus vaikams paaiškinu kiekvieno prasmę. Taip pat ugdau vaikui higieninius įgūdžius, užtikrinu jo dalyvavimą reguliuojant bendrą dienos režimą, ypač judesių režimą dienos metu. Auklėju teisingą vaikų požiūrį į kūno grūdinimą.

Apie sveikatos vertės formavimą, švietėjiškądirbti su tėvais.

tėvų susirinkimaiapima šias temas:

Individualios, šeimos atsakomybės už vaiko sveikatą skatinimas;

Sveikos gyvensenos šeimoje formavimas, sąmoningas vaikų ir jų tėvų požiūris į sveikatos būklę kaip pagrindinį sėkmės veiksnį tolimesniuose gyvenimo etapuose.

Dalyvaujant tėveliamsvyksta sporto renginiai:

- „Juokingi startai“;

- „Sveikatos diena“;

- „Tėtis, mama ir aš esame sportiška šeima“;

Bendros išvykos ​​į mokinių ir tėvų gamtą.

1. Užklasinės kūno kultūros formos

Svarbų vaidmenį atlieka popamokinės kūno kultūros ir sveikatinimo bei sportinio-masinio darbo formos. Jie leidžia padidinti motorinį aktyvumą ir prisidėti prie pilnesnio savo individualių sugebėjimų ir motorinio potencialo realizavimo.

Siekiant padidinti mokinių motorinį aktyvumą, popamokinis darbas organizuojamas tokia seka, kuria siekiama įtvirtinti klasėje įgytus įgūdžius ir gebėjimus. Visi renginiai, kaip taisyklė, vyksta pagal mokymo programos skirsnius. Pagrindinės užklasinės kūno kultūros formos yra šios:

Mokykla organizuoja ir veda sporto šventes, Sveikatingumo dienas, draugiškus susitikimus, Gimnazistų sambūrius, organizuoja komandų ruošimą mokyklai,miesto, rajono, zoninės ir rajoninės varžybos.Į sporto renginius, varžybas stengiamės įtraukti kuo daugiau vaikų. Dalyvavimas mokyklos, miesto ir rajono lygmens konkursuose labai prisideda prie moksleivių įsitraukimo į būrelio klases.

Jau penktus metus vadovauju sportinio poilsio būreliams. Darbas šia kryptimi turi veiksmingą poveikį moksleivių fiziniam vystymuisi, sveikatos išsaugojimui ir stiprinimui. Mano auklėtiniai, kaip taisyklė, neserga ir rodo aukštą fizinio pasirengimo lygį, atitinka visus testų ir testų išlaikymo standartus.

Planuojant mokyklinės sveikatingumo stovyklos darbą pagrindinis yra sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo klausimas. Viena iš poilsio organizavimo formų mokyklinėje stovykloje – užsiėmimai lauke, sportiniai žaidimai. Jis skatina sveikatą; buvimas gryname ore, buvimas saulėje ir fizinis aktyvumas – visa tai didina ištvermę, darbingumą, sukuria žvalumo užtaisą visiems metams.

2.3 Mokinių sveikatos ir fizinio pasirengimo stebėjimas

Stebėjimo užduotys:

1. Nustatyti moksleivių fizinio pasirengimo ir sveikatos būklę.

3. Išanalizuoti kūno kultūros, mokinių sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo mokykloje efektyvumą.

Sistemingai stebimas mokyklos sveikatos gerinimo potencialo ir sveikatą tausojančios veiklos vertinimas.

Jau 10 metų veikia mokinių sveikatos būklės stebėjimas ir dinamikos analizė. Trejus metus vaikų sveikatos rodikliai dėl tam tikrų ligų rūšių gerėja, traumų nėra.

Mokinių sveikatos būklės ir fizinio pasirengimo stebėjimastaip:

STUDENTŲ SKAIČIUS PAGAL SVEIKATOS GRUPES.

Sveikatos dinamika

Ligos tipas	Studentų, sergančių šia liga, skaičius
	2008-2009 mokslo metai (iš viso studentai - 688)	2009-2010 mokslo metai (iš viso studentai - 662)	2010-2011* mokslo metai (iš viso studentai - 659)	2011-2012 mokslo metai (iš viso studentai - 651)
regėjimo sutrikimas	109/15,8%	121/18,3%	128/19,4%	128/19,7%
Skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai	52/7,5%	45/6,7%	65/9,7%	54/8,3%
Laikysenos sutrikimai	158/23%	185/27,9%	189/27,5	179/27,5%
Iš viso studentų, sergančių lėtinėmis ligomis	398/57,8%	379/57,3%	390/56,7	354/54,4%
Iš viso studentų su negalia	9/1,3%	9/1,4	9/1,3	7/1,1%

* 2010 metais pirmą sveikatos grupę turinčių mokinių į pirmąsias klases atėjo mokytis tik 9,5 proc.

SUŽALOJIMO ATVEJŲ SKAIČIUS

MOKSLO METAI	BYLŲ SKAIČIUS
2006-2007
2007-2008
2008-2009
2009-2010
2010-2011
2011-2012

UGDYMO ĮSTAIGOSE ORGANIZUOTOMŲ SPORTO SPORTO (SEKCIJAS, GRUPĖS) DALIS MOKINIŲ DALIS

MOKSLO METAI	STUDENTŲ SKAIČIUS IR DALIS
2007-2008
2008-2009
2009-2010
2010-2011
2011-2012	54,00%

3. Darbo efektyvumas

Analizuodamas savo patirties rezultatus, atkreipiu dėmesį į tai naudojimas sveikatą tausojančios ugdymo technologijos leido išaugti:

Dalyko pažanga;

Mokinių fizinio pasirengimo augimo dinamika;

Mokinių domėjimasis kūno kultūra ir motyvacija palaikyti sveiką gyvenimo būdą.

Dalyko pasiekimai

Metai	Vidutinis pažymys	mokymasis
2007 - 2008		100 %
2008 - 2009		100 %
2009 - 2010		100 %
2010 - 2011		100 %
2011 - 2012		100 %

miesto moksleivių sporto varžybų rezultatai Pokhvistnevo

Metai	Klasės	Vieta
2007 - 2008
	10-11
2008 - 2009
	10-11
2009 - 2010
	10-11
2010 - 2011
	10-11
2011 - 2012
2008 - 2009	Zujevas P. Blinovas M. Frolovas M. Panova A. Blinovas M.	9 "A" 11 "A" 8 "A" 10 "A" 11 "A"	1 vieta 2 vieta 3 vieta 3 vieta 2 vieta
Kūno kultūra 2009 - 2010	Kalininas V. Ponomareva O. Panova A. Karimovas V. Frolovas M.	9 "B" 11 "A" 11 "A" 10 "A" 9 "A"	1 vieta 2 vieta 3 vieta 2 vieta 2 vieta	3 vieta dalyvavimas
Kūno kultūra 2010 - 2011	Rustamovas D. Agafonova E. Pervuchinas V. Bassirovas T. Tikhanovas A. Frolovas M. Karimova V. Molodcova T.	9 "B" 8 "B" 9 "A" 9 "A" 10 "A" 10 "A" 11 "A" 11 "A"	Žiūrėti	Tema	Organizacija
2008	Diplomas	Mokyklinio konkurso „Metų mokytojas 2008“ laureatas	SM vidurinė mokykla №1
2009	Garbės užsakomųjų Padėkos laiškas Dėkingumas	Už gerą sporto organizavimą – masinį darbą Už aktyvų dalyvavimą miesto spartakiadoje ir sveikos gyvensenos propagavimą Už puikų mokinių pasirengimą po „Gimnazistų susitikimo“ rezultatų	SM vidurinė mokykla №1 SVU MOiN SO SM vidurinė mokykla №1
2010	Garbės užsakomųjų miesto vadovai Pokhvistnevo	Už sėkmę organizuojant ir tobulinant ugdymo procesą didelis asmeninis indėlis į O miesto švietimo plėtrą. Pokhvistnevo	Miesto vadovas Pokhvistnevo
2011	Diplomas Dėkingumas Dėkingumas Dėkingumas Dėkingumas Dėkingumas	Už kokybišką studentų parengimą baigiamajai atestacijai Už dalyvavimą antrajame atvirame šaudymo turnyre „Voroshilovsky shooter“ Už pagalbą rengiant karines sporto rungtynes ​​„Man garbė“ Už atsakingą požiūrį į elgesį atvira pamoka dėl naujų ugdymo technologijų diegimo, didelio mokinių aktyvumo mokymo metu sukūrimo Už mokinių, užėmusių IV komandinę vietą VII varžybose, paruošimą olimpinės žaidynės Samaros regiono mokiniai lengvosios atletikos krose Už visos Rusijos moksleivių olimpiados rajono etapo mokinių paruošimą	SM vidurinė mokykla №1 Pokhvistnevo SSR administracija SM vidurinė mokykla №1 SVU MOiN SO SVU MOiN SO
2012	Dėkingumas Diplomas	Už pagalbą rengiant III atvirąjį kulkų šaudymo turnyrą „Vorošilovskio šaulys“ Už pasiektus rezultatus piliečių ugdyme, bazinį karinį rengimą	Pokhvistnevo SSR administracija 21 Samaros srities karinis komisariatas.

Išvada

Taigi c Sveikatą tausojančios pedagogikos tikslas – suteikti mokyklos absolventui aukštą tikrosios sveikatos lygį, aprūpinti jį reikiamu žinių, įgūdžių ir gebėjimų bagažu, reikalingu sveikai gyventi, ugdyti jame sveikatos kultūrą.. V n Sveikatą tausojančių technologijų integravimas į ugdymo procesą leidžia pasiekti teigiamų moksleivių sveikatos būklės pokyčių. Tačiau sveikatą tausojančių technologijų negalima išplėšti bendra sistema išsilavinimą, jie prisideda prie kompetentingo ir racionalaus kitų mokymo, tobulinimo ir ugdymo metodų bei priemonių naudojimo. Šiuo metu sveikatą tausojančios ugdymo technologijos apima technologijas, kurios yra pagrįstos su amžiumi susijusiomis vaikų pažintinės veiklos ypatybėmis, mokymusi optimaliu sunkumo lygiu (sudėtingumu), mokymo metodų ir formų kintamumu, optimaliu motorinių ir statinių apkrovų deriniu. , mokymasis mažose grupėse, naudojant vizualizaciją ir derinant įvairias informacijos teikimo formas, emociškai palankios atmosferos kūrimas, pozityvios mokymosi motyvacijos formavimas („sėkmės pedagogika“), apie mokinių žinių sveikatos klausimais ugdymą.

Mokytojui tai labai svarbuteisingai organizuoti pamoką, nes tai yra pagrindinė pedagoginio proceso forma. Pamokos higieninio racionalumo lygis daugiausia lemia moksleivių funkcinę būklę mokymosi veiklos procese, gebėjimą ilgą laiką išlaikyti aukštą protinę veiklą ir užkirsti kelią priešlaikiniam nuovargiui.

Bibliografija:

1. Derekleeva N.I. Motoriniai žaidimai, treniruotės ir sveikatingumo pamokos. Maskva

„WAKO“, 2004 m.

2. Kovalko V.I. Sveikatos tausojimo technologijos. Leidykla "VAKO",

2004.

3. Kodžaspirovas Yu.G. Žaidimų kūrimas kūno kultūros pamokose.

UAB „Drofa“, 2003 m.

4. Mishin B.I. Kūno kultūros mokytojo vadovas. AST Arstel

Maskva 2003 m.

5. Lyakh V.I., Zdanevich A.A. Išsami programa fizinis lavinimas

1-11 klasių mokiniai Maskvos „Apšvietos“ 2007 m.

6. Smirnovas N.K. „Sveikatą tausojančios ugdymo technologijos šiuolaikinėje mokykloje“, Maskva, 2002 m

Taikymas

Sveikatos tausojimo pamokos ypatybės

2. Dinamiškas pamokos organizavimas: - kūno kultūros minutė, - mokinių laikysena pamokos metu.

3. Psichologinis požiūris pamokos metu: - atsižvelgiama į individualias mokinių ypatybes, - atsižvelgiama į mokinių temperamentą, - gebėjimas dirbti su įvairiomis grupėmis, - diferencijuotas požiūris į mokymą.

4. Psichologinis pamokos klimatas: - Pamokos didžioji dalis, - Pasitikėjimo požiūrio į mokinius demonstravimas, - Emocinis atsipalaidavimas pamokoje, - Sėkmės situacijos sukūrimas.

5. Kai kurios pedagoginės žinios ir gebėjimai: - kaitaliojimas Įvairios rūšys veiklas, - metodų kaitaliojimą, jų skaičių, - pamokos tankumą, - pamokos pabaigos tempą, - mokinių nuovargio atsiradimo momento nustatymą ir mokymosi aktyvumo mažinimą, - mokytojo gebėjimą vertinti mokinio nuovargio atsiradimo momentą. mokinių veiklos lygis.

6. Sveikos gyvensenos ir sveikatos kultūros formavimas klasėje: - pamokų modelių sveikatos klausimais įtraukimas į ugdymo programas, - ugdymo uždavinio kėlimas sveikatos kultūrai ugdyti.

Pamokos analizės schema sveikatos tausojimo požiūriu

1. Higieninės sąlygos klasėje: švara, oro temperatūra ir gaivumas, klasės apšvietimo ir lentų racionalumas ir kt.
2. Mokytojo naudojamų mokymosi veiklos rūšių skaičius (4-7 rūšys per pamoką).
3. Įvairių edukacinių užsiėmimų kaitos trukmė ir dažnis (7-10 min.).
4. Mokytojo naudojamų mokymo rūšių skaičius (ne mažiau kaip 3 per pamoką; ne vėliau kaip per 10-15 minučių).
5. Metodų, prisidedančių prie mokinių iniciatyvos ir kūrybinės saviraiškos suaktyvinimo, naudojimas (laisvo pasirinkimo metodai, aktyvūs metodai, nukreipti į savęs pažinimą ir tobulėjimą).
6. TCO naudojimo trukmė pagal higienos normas.
7. Kūno kultūros minutės ir kūno kultūros pertraukėlės (15-20 pamokos minutę 1 min. 3 lengvi pratimai su 3-4 pakartojimais).
8. Į pamokos turinį įtraukimas (jei įmanoma) klausimų, susijusių su sveikata ir sveiku būdu gyvenimą.
9. Mokinių motyvacijos mokymosi veiklai buvimas klasėje.
10. Palankus klimatas klasėje. Jokių mikrokonfliktų.
11. Dominuojanti mokytojo veido išraiška. Emocinių ir semantinių iškrovų buvimas.

Pamokos pabaigoje atkreipkite dėmesį į rodiklius:

• Galutinis pamokų tankumas (60% - 80%).
• Mokinių nuovargio pradžios momentas (likus 5-10 minučių iki pamokos pabaigos).
• Pamokos pabaigos tempas ir ypatumai. Neigiami yra šie:

1. Nepagrįstai greitas paskutinės dalies tempas;
2. Laiko trūkumas studentų klausimams;
3. Reikia skubotų, be komentarų, namų darbų užrašymo.

1. Nepriimtina, kad mokiniai per pertrauką būtų klasėje po skambučio.
2. Išeinančių iš pamokos mokinių būsena ir tipas:

1. Tyliai dalykiškas, patenkintas, saikingai susijaudinęs.
2. Pavargęs, sumišęs, agresyvus, „suvytas“.
3. Atkreipkite dėmesį į mokytoją.

Pamokos savistabos schema

1. Kurioje klasėje buvo pamoka?
2. Šios klasės mokinių sveikatos grupių charakteristikos
3. Pamokos forma
4. Pamokos tema, tikslai, uždaviniai
5. Kaip buvo sprendžiamos užduotys, kokie pratimai padėjo išspręsti sveikatos problemas
6. Ar buvo naudojama teorinė medžiaga?
7. Kiekvieno pamokos etapo charakteristikos.

1. Koks buvo kiekvienos pamokos tikslas?
2. Kokie pratimai buvo naudojami parengiamajame etape?
3. Kokia forma buvo atliktas pagrindinis etapas?
4. Ar pamokos metu buvo imtasi saugos priemonių?
5. Kaip buvo organizuojamas draudimas ir savęs draudimas?

1. Kokios darbo formos ir metodai buvo naudojami pamokoje?
2. Ar buvo pasiekti pagrindiniai pamokos tikslai?