Vegetarizmas padės išvalyti mintis ir pažadins norą sveikai maitintis. Pasakyk Norą tapti tikru vegetaru gali lydėti daugybė veiksnių: pagarba gyvūnams, rūpestis aplinka, religiniai įsitikinimai ir kt.
Sveikata
Centrinis ir periferinis regėjimas
Akių, šių nuostabių organų, dėka mes turime unikalią galimybę matyti viską aplinkui, pažvelgti į dalykus toli ir arti, naršyti tamsoje, naršyti erdvėje, judėti joje greitai ir lengvai
Jėgos treniruočių programa pradedantiesiems
Jėgos ištvermės sąvoka neturi nieko bendra su raumenų siurbimu. Atsižvelgiama ne į tai, kokį krūvį žmogus prisiima, o į tai, kaip gerai ir kiek laiko organizmas gali atlaikyti šį krūvį
Kaip greitai pakelti rankas?
Lieknas ir lieknas kūnas visada traukia akį, nes kur kas maloniau žiūrėti į žmogų, kuriame žaidžia jėgos ir sveikata. Tačiau šiuolaikinis pasaulis ir visuomenės raida lėmė tai, kad patogios gyvenimo sąlygos ir fizinio nebuvimas
Mes didiname savo ištvermę per žiedines treniruotes
Treniruotės namuose – tai pratimų rinkinys, skirtas viso kūno apdirbimui ir riebalų deginimui. Iš kitų skiriasi tuo, kad pratimai atliekami 10-12 kartų be pertraukų. Kompleksą sudaro 11 pratimų, kurie
Kaip pradėti grūdinimą namuose
Grūdinimas – geriausia priemonė nuo peršalimo, lėtinio nuovargio ir net antsvorio. Kaip tinkamai grūdintis namuose, kur ir kada pradėti grūdintis suaugusiam, grūdinimosi taisyklės ir patarimai – vadove „Sovetsko
– Mirties baimė
— Mirties baimė — Kodėl žmonės bijo užmigti amžinu miegu — Kaip nebijoti kitų žmonių mirčių? - pataria Chulpan Khamatova - 10 patarimų, kaip gyventi ir nebijoti mirti nuo nepagydomai sergančio žmogaus - 4 paprasti būdai nustoti bijoti mirties - Išvada
Abstinencija vyrams: nauda ir žala, pasekmės
Greitai išstudijavę straipsnius abstinencijos tema, gausiai išsibarsčiusius internete, galite sužinoti, kad vyrui abstinencija gali turėti: žalos ir naudos, nervų suirimą ir kūrybinį pakilimą, sveikų palikuonių gimimą ir
Populiari
Kaip įveikti baimę skristi lėktuvu
Remiantis turima statistika, baimė skristi lėktuvais būdinga daugiau nei pusei visų oro keleivių. Žinoma, tokia baimė pasireiškia įvairiais laipsniais, tačiau pats faktas, kad kas antras keleivis patiria baimę dėl skrydžio
Maisto produktai, suteikiantys energijos arba kurie maisto produktai suteikia energijos
Visą naktį gerai miegojote, bet po pietų jus apima nenugalimas mieguistumas. Kava irgi nepadeda! Tačiau iš karto po darbo vis tiek turite atlikti sunkią treniruotę sporto salėje! Kur išeitis? Pasirodo, reikia ieškoti
Treniruočių kompleksas iš 10 veiksmingų pratimų rankoms namuose
Kiekvienas svajoja apie gražias ir gražias rankas. Pratimai su hanteliais padės pasiekti šį tikslą. Liekną figūrą galite turėti nesilankę sporto salėje, reguliariai ir kryptingai mankštindamiesi. Būtina praktikuoti didinti apkrovas palaipsniui: ignoruojant tai
Kaip atsikratyti nervinės įtampos: 7 būdai
Nuo kurio kartais norisi viską mesti ir bėgti kuo toliau. Mes norime rasti ramų prieglobstį, kuriame galėtume patikimai pasislėpti nuo visų negandų ir nuimti nervinę įtampą. Koks yra geriausias būdas susidoroti su šiomis neigiamomis emocijomis?
Kaip galite išvalyti kraują namuose?
Kaip valyti kraują namuose? Yra daug būdų tai padaryti. Tačiau prieš kreipiantis į bet kurį iš jų, būtina pasikonsultuoti su terapeutu, nes bet koks savarankiškas gydymas gali turėti priešingą poveikį. Kodėl reikalingas kraujo valymas namuose?
Produktai, skirti padidinti energijos kiekį organizme
Gaila, bet net ir aukštam darbo efektyvumui pasiryžę žmonės ne visada atsižvelgia į tai, kad organizmui reikia nuolat papildyti išeikvotą energiją. Turite išsiaiškinti tuos produktus, kurie bus naudingi organizmui ir turės teigiamą poveikį.
Moterų nutukimo psichosomatika
Žmonių, turinčių . Nutukimo problema vienodai paliečia visus žmones. Remiantis statistika, trečdalis Rusijos gyventojų kenčia nuo nutukimo, ir tai yra įspūdingas skaičius. Dauguma klinikų, specialistų, mitybos specialistų siūlo brangų gydymą
Kaip pasidalyti namuose ir puikiai ištempti
Sveiki, žmonės! Ar kas nors iš jūsų norėjo išmokti dalytis? Ar yra tokių? Asmeniškai aš niekada neturėjau tokio noro, nors visada tuo žavėjausi. Labai šaunu, kai žmogus gali pasidalyti. Bet vis tiek pradėjau domėtis tempimu.