Među mentalnim pojavama pažnja zauzima posebno mjesto: ona nije samostalan mentalni proces i ne odnosi se na osobine ličnosti. Pritom je pozornost uvijek uključena u praktične aktivnosti i kognitivne procese, kroz nju se izražavaju interesi i orijentacija pojedinca.

Pažnja - koncentracija svijesti na određeni objekt, pružajući njegov selektivni i posebno jasan odraz.

Da bismo razumjeli fiziološku sliku dinamike pažnje, fenomen koji je otkrio I.P. Pavlov, a koji je nazvanoptimalni fokus uzbude.Proučavajući fiziološku aktivnost mozga, A. A. Ukhtomsky stvorio je doktrinu dominante. Dominantno, odnosno dominantno žarište uzbude, razlikuje se od mobilnog optimalnog žarišta uzbudepovećana stabilnost.

U pedagoškoj praksi učitelji i odgajatelji, poznavajući zakone koji reguliraju nastanak žarišta optimalne ekscitabilnosti, mogu organizirati povoljne uvjete za njegovo formiranje. Učiteljica kaže: "Djeco, sjednite ravno, stavite ruke na stol, pogledajte me." Takve upute za organiziranje držanja posebno su važne u osnovna škola gdje školarci još uvijek slabo upravljaju svojom pažnjom.

Velika važnost u nastanku i organizaciji pažnje ima razvojdinamični stereotipipod utjecajem kontinuiranog rada.

Izvana se pažnja izražava u specifičnom držanju, posebnom izrazu lica, koji se lako uočava i po kojemu se prosuđuje koliko je osoba pažljiva. Stav pažnje karakterizira inhibicija pokreta koji su nepotrebni za aktivnost, usmjerenost osjetilnih organa i cijelog tijela prema objektu.

Skupljajući iskustvo u radu s djecom, učitelj mora naučiti izrazima lica i držanjem odrediti početak distrakcije i usmjeriti je, ne očekujući da će učenik biti potpuno isključen iz lekcije.

Ocjenjujući ulogu pažnje u mentalnoj aktivnosti, K. D. Ushinsky je primijetio da“Pažnja je upravo ona vrata kroz koja prolazi sve što iz vanjskog svijeta ulazi u dušu čovjeka.”

Prema aktivnosti osobe u organizaciji pažnje razlikuju se tri vrste pažnje:nehotičan, samovoljan i poslijedobrovoljni.

nevoljna pažnja - ovo je koncentracija svijesti na objekt zbog osobitosti potonjeg kao iritanta, odnosno ova vrsta pažnje ovisi o kvaliteti podražaja.

Više jak iritantna pozadini glume privlači pažnju osobe. Prezentirajući obrazovni materijal, učitelj može povećati, usporiti tempo govora, promijeniti intonaciju i time izazvati nenamjernu pozornost na važan odlomak materijala. Monotoni, neizražajni govor nije u stanju privući i zadržati pozornost izvana. izražajan govor privlači pozornost svojim oblikom.

Izaziva spontanu pažnjunovost poticaja. IZovu značajku pažnje treba uzeti u obzir pri korištenju vizualnih pomagala u razredu. Ako nastavnik unese u učionicu i odmah objesi vizualna pomagala koja će mu trebati tijekom objašnjavanja, tada će učenicima skrenuti pažnju s odgovora tijekom ankete, s zajednički posao razreda, a do trenutka objašnjavanja priručnika oni će izgubiti svoju novost te će stoga nestati dodatni faktor privlačenja pažnje.

Predmeti koji stvaraju svijetle boje u procesu spoznajeemocionalna pozadina(zasićene boje, melodični zvukovi, ugodni mirisi), uzrokuju nenamjernu koncentraciju pažnje. Još važnije za nastanak dobrovoljna pažnja imati intelektualne, estetske i moralne osjećaje. Predmet koji je izazvao iznenađenje, divljenje, oduševljenje, privlači pažnju dugo vremena. Umjetnička djela djeluju na osjetila, privlače nenamjernu pozornost i, zajedno s novonastalim spoznajnim interesom, usmjeravaju mentalnu aktivnost prema dubokoj svijesti o pojavama.

Interes kao neposredan interes za nešto što se događa (sudbina junaka knjige, ishod sportskog natjecanja) i kao selektivan odnos prema svijetu obično je povezan s osjećajima i jedan je od najvažnijih razloga produljena nevoljna pozornost na objekte. Kako bi se održao interes, a preko njega i nehotična pažnja učenika, korisno je pri saopćavanju ciljeva sata naglasiti ono što učenici novo uče, au zaključku zabilježiti što su naučili.

Različite su metodičke tehnike koje imaju za cilj pobuditi interes učenika za ovu lekciju i kroz nju skrenuti pozornost na druge predmete. Da, za osiguranje strane riječi mogu se organizirati igre, koristiti vizualna pomagala - slike koje prikazuju predmete koji odgovaraju vokabularu, slušaju se pjesme ili pjesme na stranom jeziku.

Opća psihološka načela za konstruiranje lekcije u kojoj je nehotična pažnja podržana interesom su sljedeća:jezgrovitostmaterijal postavljen u fascinantan oblik, raznolikost oblike i metode rada, strast sam nastavnik s prezentiranim materijalom,živost i emocionalno bogatstvo lekcija.

Proizvoljna pozornost - ovo je svjesno regulirana koncentracija na objekt, usmjerena zahtjevima aktivnosti. Dobrovoljna pozornost usredotočuje se na ono što treba učiniti. Stoga je psihološki sadržaj voljne pažnje povezan s postavljanjem cilja aktivnosti i voljnog napora.

Proizvoljna koncentracija na predmet pretpostavlja napor volje, koji održava pažnju. Snaga volje se doživljava kao napetost, mobilizacija snaga za postizanje cilja. Pomaže zadržati pozornost na objektu, ne ometati se, ne pogriješiti u radnjama.

K.D.Ushinsky je pridavao veliku važnost razvoju dobrovoljne pažnje školske djece. Protivio se tome da se cjelokupni obrazovni proces u osnovnim razredima temelji samo na interesu i zabavi.

Kao što pokazuju studije domaćih psihologa (L.I. Bozhovich, A.N. Leontiev, itd.), Razvoj dobrovoljne pažnje u slučaju vodstva ovog procesa u prvim godinama treninga može se dogoditi prilično intenzivno. Od velike je važnosti razvijanje sposobnosti učenika za svrsishodan rad. U početku odrasli (roditelji, učitelji) postavljaju učenicima cilj i, ako je potrebno, pomažu djeci da ga ostvare.

Najviša razina voljne pažnje je sposobnost učenika da bude vođensamopostavljeni ciljevi.Razvoj voljne pažnje kod djece ide u smjeru od ispunjenja ciljeva,stavili odrasli do ciljeva postavljaju sami učenicikontrolu njihove provedbe.

Razvoj dobrovoljne pažnje usko je povezan s razvojem odgovornosti učenika za usvajanje znanja. Učenici s odgovornim stavom prema učenju mogu se prisiliti da pažljivo obavljaju bilo koji zadatak, i zanimljiv i nezanimljiv. Učenici bez osjećaja odgovornosti pažljivo rade samo sa zanimljiv materijal. Zato je vrlo važno kod učenika usaditi osjećaj odgovornosti.

Obrazovanje u školi uključuje formiranje dobrovoljne pažnje organiziranjem onoga što je izvedivo u osnovnim razredima. aktivnosti učenja postavljanje dostižnih ciljeva učenicima. Iskustvo uspjeha jača želju da se usredotočite na sljedeći zadatak. Što su učenici mlađi po dobi, to češće treba mijenjati aktivnosti na satu. Nova vrsta aktivnosti uvijek je čimbenik privlačenja nevoljne pažnje, pridonoseći koncentraciji svojevoljne pažnje.

Prilikom organiziranja pažnje učitelj mora uzeti u obzir niz uvjeta koji olakšavaju proizvoljnu koncentraciju.

Usmjeravanje pozornosti na mentalnu aktivnost olakšava se ako spoznaja uključujepraktično djelovanje.Na primjer, lakše je zadržati pozornost na sadržaju znanstvene knjige kada čitanje prati bilježenje.

Uvjeti koji olakšavaju održavanje dobrovoljne pažnje uključuju značajke radno mjesto. U prostoriji ne bi smjelo biti nikakvih ometajućih podražaja.

Važan uvjet za održavanje pažnje jepsihičko stanje osobe.Umornoj se osobi vrlo teško koncentrirati. Emocionalno uzbuđenje slabi voljnu pažnju.

Podržava dobrovoljnu pažnjuverbalni podsjetnik sebio ciljevima djelatnosti u čijem je obavljanju potrebno biti posebno oprezan.

Olakšava pojavu i održavanje voljne pažnje navikom koncentriranog rada u različitim, povoljnim i nepovoljnim uvjetima.

Poučavanje je rad, a proces učenja nemoguće je graditi samo na nevoljnoj pažnji. Upravo u nastavi od razreda do razreda djeca trebaju razviti sposobnost organiziranja svoje pažnje. Rješavanje primjera i zadataka koji zahtijevaju dugotrajno računanje, pisanje u skladu s postojećim pravopisnim pravilima, pamćenje novih pojmova, pjesama, pamćenje riječi strani jezik- svi ovi, kao i mnogi drugi, zadaci u obrazovnim aktivnostima ne mogu se izvršiti bez dobrovoljne pažnje. “Trebalo bi”, napisala je K. D. pažnja i tjelovježba je aktivna, koja se, iako slaba kod djeteta, može i treba razvijati i jačati tjelovježbom.

NA poslijedobrovoljnipažnje, smanjuje se voljna napetost potrebna za koncentraciju u voljnoj pažnji. Postvoljna pažnja - fokusiranje na objekt zbog njegove vrijednosti za pojedinca.

Po svojim psihološkim karakteristikama postvoljna pažnja ima značajke koje je približavaju nehotičnoj pažnji, ali postoji i značajna razlika između njih. Postvoljna pažnja nastaje na temelju interesa, ali to nije interes potaknut karakteristikama subjekta, već manifestacija orijentacije ličnosti. Kod post-voljne pažnje sama se aktivnost doživljava kao potreba, a njezin je rezultat osobno značajan.

Ako je voljna pažnja prešla u post-voljnu, tada se ne osjeća napetost prije pojave općeg umora.

Razmotrene tri vrste pažnje u praktičnoj aktivnosti osobe usko su isprepletene i oslanjaju se jedna na drugu. Organizirajući pozornost učenika, učitelj mora razmotriti ne samo kako skrenuti pozornost na ovu lekciju, već i kako oblikovati voljne osobine osobnosti koje olakšavaju upravljanje pažnjom.

Prema načinu lokalizacije predmeta pozornosti razlikuju seusmjeren prema van, ili perceptivni, i unutarnje Pažnja. Pažnja usmjerena prema van uključena je u opažajnu aktivnost osobe i regulaciju objektivne aktivnosti. Istraživački stav prema svijetu ne može se formirati bez razvoja perceptivne pažnje. Unutarnja pozornost povezana je sa sviješću osobnosti o njezinoj aktivnosti, njezinom unutarnjem svijetu, sa samosviješću.

Vanjska i unutarnja pažnja koče jedna drugu: teško je istovremeno biti usredotočen na vanjske i unutarnje pojave. Unutarnja pažnja pridonosi modeliranju budućeg djelovanja i njegovih posljedica, nužan je uvjet za razvoj svijesti i samosvijesti. Sposobnost razmišljanja i promišljenog djelovanja nemoguća je bez razvoja unutarnje pažnje.

Ovisno o oblicima odgojno-obrazovnog djelovanja koje organizira nastavnik, razlikuju sekolektiv, grupa i individualnu pažnju.

Analiza aktivnosti za organizaciju pažnje u raznim uvjetima nastave pokazalo je da učitelj stalno mora organizirati prijelaz s jednog oblika manifestacije pažnje u razredu na drugi.

kolektivna pozornost - fokusiranje svih učenika na jedan predmet.

Kao takav predmet najčešće se koristi priča nastavnika i odgovori učenika. Zapravo, već dugo nema 100% razredne pozornosti, ali za kolektivnu pozornost, smetnje pojedinih učenika se ne boje. Imati svrhovit razredni tim pomaže usredotočiti one koji nisu navikli na napor organiziranja pažnje.

grupna pozornost - fokusiranje pažnje u grupama u timskom okruženju.

Potrebno je organizirati grupnu pozornost tijekom laboratorijskog rada, međusobne provjere i rasprave o eventualnim činjenicama u skupinama. Za učenike i nastavnike ovo je najteži oblik organiziranja pažnje. Grupe odvlače pažnju jedna drugoj u radu, stoga je za organiziranje pozornosti potrebno jasno planirati provedbu zadataka u fazama, prijelaz na kolektivnu pozornost u pojedinim fazama.

individualna pažnja - Usredotočen na svoj zadatak. Javlja se pri samostalnom čitanju, rješavanju zadataka, izvođenju kontrolni radovi. Učitelju je teško prijeći s individualne pozornosti na kolektivnu pozornost, jer se svi učenici ne nose sa zadatkom u isto vrijeme, a za mnoge se pozornost ne prebacuje na početku kolektivnog rada.

Formiranje pažnjeu obrazovnoj djelatnosti - vodeća psihološka i didaktička zadaća.

N. F. Dobrynin je otkrio da je pažnja školaraca prilično koncentrirana i stabilna kada su potpuno okupirani poslom, kada taj posao od njih zahtijeva maksimum. psihički i motorna aktivnost.Ako učenici razmatraju predmete, pojave i istovremeno imaju priliku djelovati s njima, onda su u ovom slučaju vrlo pažljivi.Analiza, usporedba stavke, isticanje bitnih obilježja, izdvajanje glavnog, osnovno u čitljivomgrađa, klasifikacija predmeta po skupinama uspostavljanje uzročno posljedičnih vezaizmeđu predmeta i pojava, kao i druge vrste mentalne aktivnosti nemoguće su bez duboke usredotočenosti na relevantne objekte, pojave. Aktivna mentalna aktivnost zahtijeva pažnju.

Na temelju generalizacije iskustva nastavnika N.F. Dobrinin dolazi do zaključka da pažnja učenika uvelike ovisi o pristupačnost obrazovni materijal. Učenici s entuzijazmom rade na nečemu što može biti teško, ali izvedivo, što im može pokazati prisutnost neke vrste postignuća.

Pažnja je usko povezana s emocija i osjećaja djece. Sve što kod njih izaziva jake osjećaje, privlači njihovu pažnju. Dakle, već predškolci mogu satima slušati zanimljive bajke, priče, gledati filmove. Mlađi učenici s velikom pozornošću slušaju zabavnu priču učitelja i ne ometaju se dosta dugo.

Veliki utjecaj na pozornost interesa i potreba učenicima. Ono što djecu osvaja, kao samo po sebi, privlači pažnju.

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja jednostavno je. Koristite obrazac u nastavku

Dobar posao na stranicu">

Studenti, diplomanti, mladi znanstvenici koji koriste bazu znanja u svom studiju i radu bit će vam vrlo zahvalni.

Domaćin na http://www.allbest.ru/

• Uvod
• Zaključak

Uvod

Nijedan drugi mentalni proces se ne spominje tako često u svakodnevnom životu i ne nalazi mjesto za sebe u okviru psiholoških koncepata tako teško kao pažnja. Često pažnja objašnjava uspjeh u učenju i radu, a nepažnja greške, greške i neuspjehe. Značajke pažnje nužno se dijagnosticiraju kada su djeca primljena u školu, kada su odabrana za različite profesionalna djelatnost, kao i za utvrđivanje trenutnog stanja osobe. Međutim, u znanstvenoj psihologiji problem pažnje stoji ponešto izdvojen, a istraživači imaju značajnih poteškoća u tumačenju ovog koncepta i fenomena koji iza njega stoje. Ova situacija povezana je s dvije važne točke. Prvo, mnogi autori ističu "ovisnost" pažnje kao mentalnog procesa. Pažnja se, na prvi pogled, nigdje ne pojavljuje izolirano od drugih pojava i nema svoj zasebni specifični proizvod. Drugo, pažnja je mentalni instrument aktivnosti subjekta, koji mu omogućuje da ne bude igračka vanjskih utjecaja u interakciji s vanjskim svijetom.

Pažnja se može definirati kao psihofiziološki proces, stanje koje karakterizira dinamičke značajke kognitivne aktivnosti. One se izražavaju u njegovoj koncentraciji na relativno uzak dio vanjske ili unutarnje stvarnosti, koji se u određenom trenutku osvještavaju i koncentriraju na sebi psihičke i fizičke snage čovjeka za određeno vrijeme.

Pažnja je proces svjesnog ili nesvjesnog (polusvjesnog) odabira jedne informacije koja dolazi kroz osjetila i ignoriranja druge. Pažnja nema vlastiti sadržaj. Uključen je u druge mentalne procese: osjete i percepcije, ideje, pamćenje, mišljenje, maštu, emocije i osjećaje, manifestacije volje. Pažnja je također uključena u praktične, osobito motoričke radnje ljudi, u njihove radnje ponašanja - akcije. Time se osigurava jasnoća i jasnoća odraza stvarnosti, što je jedan od nužnih uvjeta uspješnosti svake djelatnosti.

Poglavlje 1

Karakterizirajući pažnju kao složenu psihičku pojavu, razlikuju se brojne funkcije pažnje. Bit pažnje očituje se prvenstveno u odabiru značajnog, relevantnog, tj. odgovaranje potrebama, relevantnim za ovu djelatnost, utjecajima i ignoriranje (usporavanje, otklanjanje) drugih - beznačajnih, sporednih, konkurentskih utjecaja. Uz selekcijsku funkciju izdvaja se funkcija retencije (čuvanja) ove aktivnosti (čuvanje u svijesti predodžbi, određenog sadržaja predmeta) do završetka čina ponašanja, kognitivna aktivnost do postizanja cilja. Jedna od najvažnijih funkcija pažnje je regulacija i kontrola tijeka aktivnosti.

Pažnja se može manifestirati u senzornim i mnemoničkim, mentalnim i motoričkim procesima. Senzorna pažnja povezana je s opažanjem podražaja različitog modaliteta (vrste). U tom smislu razlikuju se vizualna i slušna senzorna pažnja. Objekti intelektualne pozornosti kao njezinog najvišeg oblika su sjećanja i misli. Najviše proučavana senzorna pažnja. Zapravo, svi podaci koji karakteriziraju pažnju dobiveni su proučavanjem ove vrste pažnje.

Svojstva pažnje - volumen, koncentracija, distribucija, stabilnost, fluktuacija, preklopljivost, selektivnost.

1. Raspon pažnje mjereno brojem objekata koji se percipiraju istovremeno. Predmeti koji su ujedinjeni u značenju opažaju se u većem broju od onih koji nisu ujedinjeni. Kod odrasle osobe količina pažnje je 4-6 objekata.

Važna i odlučujuća značajka volumena pažnje je da se praktički ne može regulirati tijekom treninga i treninga. Na primjer, pokušali su uvježbati pilote da lete avionom vrlo nisko (na visini od 50-100 m iznad zemlje) i istovremeno traže manje orijentire na zemlji. Proučavanje radnji pilota u tim uvjetima pokazalo je nemogućnost podjele pozornosti između dvije navedene neovisne akcije, budući da je svaka od njih zahtijevala maksimalnu pozornost. Poteškoće pilota bile su u praktičnoj nemogućnosti prebacivanja pozornosti i organiziranja prikupljanja informacija na način da se osigura ispunjenje obje zadaće. Tu poteškoću nije bilo moguće prevladati treningom.

2. Usredotočite se je stupanj koncentracije svijesti na predmet (objekte). Što je manji krug predmeta pažnje, što je manje područje percipiranog oblika, to je pažnja koncentriranija.

Fokus pruža dubinsko proučavanje prepoznatljivih predmeta i pojava, donosi jasnoću u ideju osobe o određenom objektu, njegovoj namjeni, dizajnu, obliku.

Koncentracija, usmjerenost pažnje mogu se uspješno razvijati pod utjecajem posebno organiziranog rada na razvoju ovih kvaliteta.

3. Raspodjela pažnje izraženo u sposobnosti istodobnog obavljanja više radnji ili praćenja više procesa, objekata. U nekim profesijama raspodjela pažnje postaje posebno važna. Takva zanimanja su zanimanja vozača, pilota, učitelja.

Upravo ta kvaliteta omogućuje izvođenje nekoliko radnji odjednom, držeći ih u polju pažnje. Mnogi su čuli za fenomenalne sposobnosti Julija Cezara, koji je, prema legendi, mogao raditi sedam nepovezanih stvari u isto vrijeme. Također je poznato da je Napoleon svojim tajnicima mogao istovremeno diktirati sedam važnih diplomatskih dokumenata. Međutim, postoje svi razlozi za pretpostavku da se samo jedna vrsta svjesne mentalne aktivnosti događa u isto vrijeme, a subjektivni osjećaj istovremenog izvođenja nekoliko nastaje zbog brzog uzastopnog prebacivanja s jedne na drugu. Čak su i radovi Wundta pokazali da se osoba ne može usredotočiti na dva podražaja predstavljena istovremeno, raspodjela pažnje zapravo se provodi njezinim brzim prijenosom. Ponekad se čini da osoba obavlja dvije aktivnosti u isto vrijeme. Zapravo, u takvim slučajevima, jedan od njih je toliko automatiziran da ne zahtijeva pozornost. Ali ako to nije slučaj, onda je kombinacija nemoguća. Na primjer, beskorisno je tražiti od neobučene osobe koja hoda po gredi za ravnotežu da riješi najjednostavniji aritmetički problem - on to neće moći učiniti, dok se iskusni gimnastičar lako nosi s raspodjelom pažnje potrebnom za odgovarajuće mentalne operacije. Dakle, distribucija pažnje, u biti, naličje je njezine preklopljivosti. S fiziološke točke gledišta, distribucija pozornosti objašnjava se činjenicom da, uz optimalnu ekscitabilnost u cerebralnom korteksu, u nekim njegovim područjima postoji samo djelomična inhibicija, zbog čega su ta područja sposobna za kontrolu istovremeno izvedenih radnji. Kako bolji čovjek ovlada radnjama, to mu je lakše istovremeno ih izvoditi.

4. Stalna pozornost ne znači koncentraciju svijesti tijekom cijelog vremena na određeni objekt ili njegov poseban dio, stranu. Održivost se shvaća kao opći fokus pažnje u procesu aktivnosti. Interes ima značajan utjecaj na stabilnost pažnje. Nužan uvjet za stabilnost pažnje je raznolikost dojmova ili izvršenih radnji. Ponavljajuće radnje smanjuju stabilnost pažnje.

Fiziološki se to objašnjava činjenicom da pod utjecajem dugotrajnog djelovanja istog podražaja, ekscitacija, prema zakonu negativne indukcije, uzrokuje inhibiciju u istom području korteksa, što dovodi do smanjenja stabilnost pažnje.

Održivost je trajanje privlačenja pozornosti na isti objekt ili na isti zadatak. Može se odrediti perifernim i središnjim čimbenicima. Stabilnost, određena perifernim čimbenicima, ne prelazi 2-3 sekunde, nakon čega pažnja počinje fluktuirati. Ali stabilnost se značajno povećava ako osoba aktivno komunicira s objektom, razmatra ga i proučava, a ne samo gleda. Stabilnost centralne pozornosti može biti mnogo dulji interval - do nekoliko minuta. Jasno je da fluktuacije periferne pozornosti nisu isključene, ali se ona cijelo vrijeme vraća na isti objekt. Istovremeno, trajanje privlačenja središnje pozornosti, prema S.L. Rubinstein, ovisi o sposobnosti stalnog otkrivanja novih sadržaja u objektu. Može se reći da što nam je neki predmet zanimljiviji, to će naša pažnja biti stabilnija.

Utječe na stabilnost pažnje i snažnu aktivnost s objektom pažnje. Radnja dalje usmjerava pažnju na objekt. Dakle, pažnja, stapajući se s radnjom i međusobno ispreplićući, stvara čvrstu vezu s objektom.

Suprotno svojstvo održivosti je distraktibilnost. . Fiziološko objašnjenje distraktibilnosti je ili vanjska inhibicija uzrokovana vanjskim podražajima ili produljeno djelovanje istog podražaja.

Distractibilnost pažnje izražava se u fluktuacijama pažnje, koje su periodično slabljenje pozornosti na određeni predmet ili aktivnost. Promjene u pažnji opažaju se čak i tijekom vrlo koncentriranog i napornog rada, što se objašnjava kontinuiranom promjenom ekscitacije i inhibicije u cerebralnom korteksu. Međutim, nakon 15-20 minuta, fluktuacije u pozornosti mogu dovesti do nenamjernog odvraćanja pažnje od objekta, što još jednom dokazuje potrebu diverzifikacije ljudske aktivnosti u ovom ili onom obliku.

5. Promjenjivost je određena brzinom prijelaza s jedne vrste aktivnosti na drugu. Istodobno, prijenos pažnje s jednog na drugog uvijek je popraćen nekom živčanom napetošću, koja se ostvaruje naporom volje. Ponekad osoba koja je duboko koncentrirana na unutarnji zadatak koji je za nju posebno važan podsvjesno pokušava izbjeći te napore i ne prebacuje se s tog zadatka na vanjske podražaje. Važna uloga ove karakteristike može se lako pokazati analizom tako dobro poznatog i raširenog fenomena kao što je raspršenje, koje se uglavnom svodi na lošu promjenjivost.

Mnoge anegdote posvećene su odvraćanju pažnje znanstvenika. Međutim, njihova odsutnost duhom je česta obrnuta strana maksimalna pribranost i usredotočenost na glavni predmet interesa: toliko su uronjeni u svoje misli da se, suočeni sa svakodnevnim sitnicama, ne mijenjaju i mogu se naći u smiješnom položaju. Evo nekih činjenica ove vrste. Puno se pričalo o odsutnosti slavnog skladatelja i kemičara A.P. Borodin, Jednom kada je imao goste, umoran, počeo se opraštati s njima, govoreći da je vrijeme da ide kući, jer sutra ima predavanje, i otišao se obući u dvoranu. Ili takav slučaj. Borodin je otišao sa suprugom u inozemstvo. Prilikom provjere putovnica na graničnom prijelazu službenik je pitao za ime njegove supruge. Borodin se zbog svoje rastresenosti nije mogao sjetiti njezina imena. Službenik ga je sumnjičavo pogledao. U to vrijeme u sobu je ušla njegova supruga Ekaterina Sergejevna, a Borodin je pojurio k njoj: "Katja! Zaboga, kako se zoveš?"

Poznata je i takva priča. Dolazi N.E. Zhukovsky kući, zove, iza vrata pitaju: "Koga želite?". Odgovorio je: "Reci mi, je li vlasnik kod kuće?" - "Ne". - "A domaćica?" - "Nema ni domaćice. A što prenijeti?" - "Reci mi da je došao Žukovski."

I još jedna činjenica. Jednom je slavni matematičar Hilbert imao zabavu. Nakon dolaska jednog od gostiju, Madame Gilbert odvela je muža u stranu i rekla mu: "Davide, idi i promijeni kravatu." Gilbert je otišao. Prošao je sat vremena, a on se nije pojavio. Uzbunjena gospodarica kuće krenula je u potragu za svojim mužem i, pogledavši u spavaću sobu, pronašla ga u krevetu. Čvrsto je spavao. Kad se probudio, sjetio se da je, nakon što je skinuo kravatu, automatski počeo dalje da se svlači i, obukavši pidžamu, otišao u krevet. Ovdje ponovno nailazimo na duboku povezanost svih karakteristika pažnje.

Što je uzrok opisane smetnje? Uglavnom u tome što su, razvivši svakodnevne stereotipe, znanstvenici koristili svaku priliku da iz svoje svijesti izbace kontrolu nad njihovim provođenjem ili pravovremenim prelaskom na drugi program i time oslobode polje pažnje za rješavanje glavnog znanstvenog problema.

Razlikuju se namjerno (voljno) i nenamjerno (nevoljno) prebacivanje pažnje. Namjerno prebacivanje pozornosti prati sudjelovanje ljudskih voljnih napora.

Nenamjerno prebacivanje pažnje obično se odvija lako, bez puno napora i voljnog napora.

6. Ograničeni obujam percipiranog i obrađenog materijala čini nužnim kontinuirano rastavljanje pristiglih informacija na dijelove i određivanje slijeda (redoslijeda) analize okoline. Što određuje selektivnost pažnje, njen smjer? Dvije su skupine faktora. Prvi uključuje čimbenike koji karakteriziraju strukturu vanjskih podražaja koji dopiru do osobe, tj. struktura vanjskog polja. To uključuje fizičke parametre signala, kao što su intenzitet, njegova frekvencija i druge karakteristike organizacije signala u vanjskom polju. Druga skupina uključuje čimbenike koji karakteriziraju aktivnost same osobe, tj. struktura unutarnjeg polja. Dapače, svatko će se složiti da ako se u polju percepcije pojavi signal, koji je ili intenzivniji od drugih (na primjer, zvuk pucnja ili bljesak svjetla), ili noviji (na primjer, tigar neočekivano ulazi soba), tada će ovaj podražaj automatski privući pozornost.

Činjenica da određeni fizikalni parametri signala eksplicitno određuju smjer pažnje prvi put je uključena u teoretsko razumijevanje strukture ovog procesa. Stoga je Broadbent pozornost opisao kao filter koji odabire informacije već na ulazima. U njegovom prvom modelu pažnje selekcija se provodila samo na temelju fizičkih parametara na način sve ili ništa. Ovdje je čovjek shvaćen kao pasivni primatelj informacija. Ovo se stajalište temeljilo na činjenici da je otkrio da ako se osobi daju informacije istovremeno u oba uha i, prema uputama, mora percipirati samo one informacije koje dolaze u lijevo uho, onda se druge informacije unesene u desno uho potpuno ignorirana od njega.

Daljnja istraživanja skrenula su pažnju znanstvenika na čimbenike središnjeg (unutarnjeg) podrijetla koji utječu na selektivnost pažnje: podudarnost dolaznih informacija s potrebama osobe, njegovim emocionalno stanje relevantnost ove informacije za njega. Osim toga, radnje koje nisu dovoljno automatizirane, a također nisu dovršene, zahtijevaju pozornost.

Brojni eksperimenti su otkrili da se riječi koje imaju posebno značenje za osobu, kao što su njeno ime, imena njegovih rođaka itd., lakše izdvajaju iz buke, budući da su središnji mehanizmi pažnje uvijek usklađeni s njima. Eklatantan primjer utjecaja posebno relevantnih informacija je činjenica poznata kao "fenomen zabave". Zamislite da ste na zabavi i zadubljeni ste u zanimljiv razgovor. Odjednom, čujete svoje ime kako tiho izgovara netko iz druge skupine gostiju. Brzo skrenete pažnju na razgovor između tih gostiju, a možete čuti i nešto zanimljivo o sebi. Ali pritom prestajete čuti što se govori u grupi u kojoj stojite, time gubite nit razgovora u kojem ste prije sudjelovali. Uključili ste se u drugu grupu i isključili se iz prve. Upravo je visoka važnost signala, a ne njegov intenzitet, želja da saznate što drugi gosti misle o vama, odredila promjene u smjeru vaše pažnje.

Dakle, pažnja vrši neku vrstu "opipavanja", inspekcije, analize okoliš. Budući da je nemoguće osjetiti cijelo okruženje odjednom, izdvaja se jedan njegov dio - polje pažnje. Ovo je dio okoline koji je trenutno obuhvaćen pažnjom. Analitički učinak pažnje može se promatrati kao posljedica njezina pojačavajućeg utjecaja. Intenziviranjem percepcije dijela polja i sukcesivnim prenošenjem tog pojačanja na druge dijelove, čovjek može postići cjelovitu analizu okoline.

Važno je napomenuti da različita svojstva pažnje ne dosežu svoj vrhunac u isto vrijeme. Dakle, prema B.G. Ananiev, optimalni volumen pažnje odnosi se na 33 godine, najmanji volumen promatra se u razdoblju od 18 do 21 godine. Do 33. godine života postiže se i najbolja selektivnost pažnje. Maksimalna sposobnost prebacivanja pažnje pada na 29 godina. Održivost pažnje doseže optimum u 34. godini.

2. Poglavlje

Postoji nekoliko različitih klasifikacija vrsta pažnje. Prema W. Jamesu pažnja može biti, prvo, osjetilna, tj. izravno (ako je objekt od interesa sam po sebi), ili izvedeno (neizravno, ako je objekt od interesa samo po asocijaciji), drugo, nevoljno (pasivno, refleksno, nije popraćeno osjećajem napora) ili voljno (aktivno, popraćeno osjećajem napora).

Klasifikacija temeljena na proizvoljnosti je najtradicionalnija. Povjesničari psihologije već kod Aristotela nalaze podjelu pažnje na voljnu i nevoljnu, a potpun i sveobuhvatan opis ovih varijanti napravljen je već u 18. stoljeću. Kasnije je ova podjela postala ozbiljna teorijska pozadina u djelima T. Ribota i N.N. Lange. Motivi nevoljne pažnje nalaze se u karakteristikama vanjskih objekata. Izvori dobrovoljne pažnje u potpunosti su određeni subjektivnim čimbenicima. Ova vrsta pozornosti podređena je ciljevima i namjerama subjekta.

Međutim, fenomenologija pažnje toliko je opsežna da podjela samo na voljnu i nehotičnu očito nije dovoljna. Stoga se unutar ovih vrsta pažnje razlikuju razne podvrste. Na primjer, u okviru nevoljne pažnje razlikuju se prisilna, nevoljna i uobičajena pozornost. Prisilna pažnja naziva se pažnja, koju je vrlo teško kontrolirati, privlače je podražaji pojačanog intenziteta ( glasni zvukovi, jaka svjetla, oštri mirisi, itd.), kao i ponavljajući, pokretni, neobični podražaji. Nehotičnom pažnjom nazivamo pozornost na objekte koji su povezani sa zadovoljenjem osnovnih potreba, kao što su glad ili žeđ, ali ti objekti privlače pozornost samo pod određenim okolnostima. Ako ste gladni, nehotice ćete obratiti pozornost na natpis kafića, ali ako niste, možda ga nećete primijetiti. Uobičajena pažnja povezana je s glavnim područjima interesa i ljudskom aktivnošću. Dakle, tijekom zajedničke šetnje, predstavnici različitih profesija primjećuju različite predmete.

U okviru voljne pozornosti izdvajamo voljnu (javlja se u slučaju sukoba između svjesno odabranog smjera aktivnosti i tendencija nevoljne pažnje), očekivanu (povezanu sa svjesnim očekivanjem pojave predmeta) i spontanu. (to je transformirana voljna pažnja i javlja se kada predmet, uhvaćen u polju pažnje zbog napora, ostaje tamo zbog interesa koji izaziva) (Dormyshev Yu.B., Romanov V.Ya., 1995.).

N.F. Dobrynin (1938). Predlaže da se svi poznati oblici pažnje poredaju prema promjeni aktivnosti subjekta, ističući tri dijela u ovom kontinuumu. Na prvu stavlja sve oblike nevoljne pažnje. Drugi je rezerviran za voljnu, odnosno proizvoljnu pažnju. Treći dio povezan je sa spontanom pažnjom ili, kako ju je Dobrinin nazvao, post-voljnom pažnjom.

nenamjeranPažnja

nevoljna pažnja - nevoljna, samonastala pažnja, uzrokovana djelovanjem snažnog, kontrastnog ili novog, neočekivanog podražaja ili značajnog podražaja koji izaziva emocionalni odgovor.

U psihološkoj literaturi koristi se nekoliko sinonima za označavanje nevoljne pažnje. U nekim se studijama naziva pasivnim, u drugima emocionalnim. Oba sinonima pomažu otkriti značajke nevoljne pažnje. Kad kažu oko pasivnost, naglašavaju ovisnost nevoljne pažnje o objektu koji ju je privukao i naglašavaju nedostatak napora osobe usmjerene na koncentraciju. Kada se nehotična pažnja naziva emocionalnom, tada se razlikuje veza između predmeta pažnje i emocija, interesa, potreba. U ovom slučaju također nema voljnih napora usmjerenih na koncentraciju: predmet pažnje dodjeljuje se zbog njegove korespondencije s razlozima koji potiču osobu na aktivnost.

pozornost kognitivna svjesna nesvjesna

Dakle, nevoljna pažnja je koncentracija svijesti na objekt zbog nekih njegovih karakteristika.

Poznato je da svaki podražaj, mijenjajući snagu svog djelovanja, privlači pažnju.

Novost podražaja također uzrokuje nevoljnu pažnju.

Predmeti koji u procesu spoznaje izazivaju živ emocionalni ton ( zasićene boje, melodični zvukovi, ugodni mirisi), uzrokuju nenamjernu koncentraciju pažnje. Za nastanak nevoljne pažnje još su važniji intelektualni, estetski i moralni osjećaji. Predmet koji je izazvao na nečije iznenađenje, divljenje, oduševljenje, dugo privlači njegovu pažnju.

Interes, kao neposredna zainteresiranost za nešto što se događa i kao selektivni odnos prema svijetu, obično je povezan s osjećajima i jedan je od najvažnijih razloga dugotrajne nevoljne pažnje. do stavke.

proizvoljnoPažnja

Sinonimi za proizvoljno ( pozornost) su riječi djelatne ili voljne. Sva tri pojma naglašavaju aktivnu poziciju pojedinca pri usmjeravanju pozornosti na objekt.

Voljna pažnja je svjesno regulirana koncentracija na objekt.

Osoba se ne fokusira na ono što joj je zanimljivo ili ugodno, već na ono što bi trebala učiniti.

Ova vrsta pažnje usko je povezana s voljom. Proizvoljno koncentrirajući se na predmet, osoba čini napor volje , koji održava pozornost tijekom cijelog procesa aktivnosti. Dobrovoljna pozornost duguje svoje porijeklo radu.

Proizvoljna pažnja se javlja kada osoba sebi postavi cilj aktivnosti, čija provedba zahtijeva koncentraciju.

Proizvoljna pozornost zahtijeva voljni napor, koji se doživljava kao napetost, mobilizacija snaga za rješavanje problema. Snaga volje je potrebna da se usredotočite na predmet aktivnosti, da ne budete ometeni, da ne pogriješite u radnjama.

Dakle, razlog za pojavu proizvoljne pozornosti na bilo koji objekt je postavljanje cilja aktivnosti, same praktične aktivnosti, za čiju provedbu je osoba odgovorna.

Postoji niz uvjeta koji olakšavaju proizvoljnu koncentraciju pažnje.

Usmjeravanje pažnje na mentalnu aktivnost olakšava se ako je u spoznaju uključeno i praktično djelovanje. . Na primjer, lakše je zadržati pozornost na sadržaju znanstvene knjige kada čitanje prati bilježenje.

Važan uvjet za održavanje pažnje je psihičko stanje osobe. Umornoj se osobi vrlo teško koncentrirati. Brojna opažanja i eksperimenti pokazuju da se do kraja radnog dana povećava broj pogrešaka u obavljanju posla, a subjektivno se doživljava i stanje umora: teško se koncentrirati.

Emocionalno uzbuđenje izazvano razlozima izvan posla koji obavlja (zaokupljenost nekim drugim mislima, bolest i drugi slični čimbenici) značajno slabi voljnu pozornost osobe.

Proizvoljna pozornost - svjesna usredotočenost na određene informacije, zahtijeva napore snažne volje, umara se za 20 minuta.

Razvojproizvoljanpažnja.

Navedene karakteristike pažnje (stabilnost, koncentracija i dr.) u određenoj su mjeri svojstvene ne samo ljudima, već i životinjama. Ali posebno svojstvo pažnje – proizvoljnost – doista je ljudsko. Životinje imaju samo nevoljnu pažnju.

U početku se pažnja kod djeteta ostvaruje putem nasljednih mehanizama. Do 10 mjeseci sposoban je samo za nenamjernu pozornost, oči mu se zaustavljaju na sjajnim, svijetlim predmetima i poznatim licima. Pažnja se kod djeteta izvana očituje u privremenom zastoju u disanju i ograničenju pokreta, u letargiji, koja služi za pripremu za akciju. Nakon 10 mjeseci razvija se voljna pažnja, koja uz nevoljnu postoji do kraja života. Kada majka imenuje neki predmet i gestom ga pokaže djetetu te ga tako razlikuje od okoline, dolazi do restrukturiranja djetetove pažnje. Prestaje se pokoravati samo prirodnim orijentacijskim reakcijama, koje su kontrolirane ili novošću ili snagom podražaja, i počinje se pokoravati govoru ili gesti.

Promatranja pokazuju da na samom početku formiranja bilo koje vještine, veliki broj beskorisni pokreti. Dijete koje uči pisati pomiče cijelu ruku, oči, glavu, dio tijela i jezik. Trening se sastoji u jačanju samo određenog dijela pokreta, usklađivanju u grupe i uklanjanju nepotrebnih pokreta. Proizvoljna pozornost usmjerena je na inhibiciju nepotrebnih pokreta.

Razvoj stabilnosti voljne pažnje kod djece proučava se određivanjem maksimalnog vremena koje djeca različite dobi mogu provesti koncentrirajući se na jednu igru. Uzmimo podatke. Dakle, ako je maksimalno trajanje jedne igre za šestomjesečno dijete samo 14 minuta, tada se do šeste godine povećava na sat i pol. Na isti se način razvija i koncentracija pažnje. Ako u dobi od tri godine u 10 minuta igranja dijete bude ometeno u prosjeku 4 puta, onda u dobi od šest godina - samo jednom.

Prema P.Ya. Galperina, nevoljna pažnja spaja se s voljnom pažnjom da je ona također kontrola nad predmetom opažanja ili mišljenja, ali u njoj redoslijed ispitivanja i kriteriji za kontrolu još nisu određeni proizvoljno, već onim što predmet "potiče" svojim uočljivim značajke. Pozornost postaje proizvoljna kada izbor sadržaja, redoslijed ispitivanja i način kontrole organizira osoba, na temelju objektivnih zahtjeva zadatka. Za razliku od nevoljne pažnje, voljna pažnja nije biološkog podrijetla, već društvenog podrijetla. Ona nije produkt sazrijevanja organizma, već se kod djeteta formira tek kada komunicira s odraslima. Po prvi put L.S. Vigotski. Otkrio je da je u ranim fazama razvoja funkcija voljne pažnje podijeljena između dvoje ljudi – odraslog čovjeka i djeteta. Prvi odabire predmet iz okoline, pokazujući na njega gestom ili ga označavajući riječju, drugi na taj signal reagira fiksiranjem imenovanog predmeta pogledom ili hvatanjem. Pokazivanje na predmet gestom ili riječju prisilno organizira djetetovu pažnju, mijenjajući njezin smjer. Time se ovaj predmet za dijete izdvaja iz vanjskog polja. Kada dijete razvije vlastiti govor, ono može samo imenovati predmet te ga tako proizvoljno razlikovati od ostatka okoline. Funkcija analiziranja okoline, koja je prije bila podijeljena između odrasle osobe i djeteta, postaje unutarnja za dijete (uronjena) i obavlja je samostalno. Razvoj dobrovoljne pažnje kod djece u početku osigurava ostvarenje samo onih ciljeva koje im postavljaju odrasli, a potom i onih koje postavljaju sama djeca.

Voljna pažnja usko je povezana s govorom. Razvoj voljne pažnje kod djeteta očituje se najprije u podčinjavanju njegova ponašanja verbalnim uputama odraslih, a zatim u podčinjavanju ponašanja vlastitim verbalnim uputama. Tek u dobi od 2-2,5 godine jednostavna verbalna uputa odrasle osobe jasno usmjerava djetetovo ponašanje.

Nakon dobrovoljnogPažnja

Post-dobrovoljna pozornost - uzrokovane ulaskom u aktivnost i interesom koji se s tim u vezi javlja, kao rezultat toga, svrhovitost se održava dugo vremena, napetost se oslobađa i osoba se ne umara, iako post-voljna pozornost može trajati satima. Post-dobrovoljna pozornost je najučinkovitija i najdugotrajnija.

Obrazac cirkulacije, fluktuacije pažnje - svakih 6-10 sekundi ljudski mozak je isključen iz primanja informacija na djelić sekunde, kao rezultat, neki dio informacija može biti izgubljen.

Istraživanje B.M. Teplova i V.D. Nebylitsyna je pokazao da kvaliteta pažnje ovisi o svojstvima ljudskog živčanog sustava.

Utvrđeno je da osobama sa slabim živčanim sustavom dodatni podražaji ometaju koncentraciju, a osobama s jakim čak povećavaju koncentraciju. Ljudi s inertnim živčanim sustavom imaju poteškoća s prebacivanjem i raspodjelom pažnje.

Međutim, nedostatak poticaja i informacija je nepovoljan čimbenik. Istraživanja su pokazala da kada je osoba izolirana od podražaja koji dolaze iz okoline i iz vlastitog tijela (senzorna deprivacija, kada se osoba smjesti u zvučno izoliranu komoru, stavi naočale otporne na svjetlo, stavi u toplu kupku kako bi se smanjila osjetljivost kože) tada normalna fizički zdrava osoba vrlo brzo počinje osjećati poteškoće u kontroli svojih misli, gubi orijentaciju u prostoru, u građi vlastitog tijela, počinje halucinirati i imati noćne more. Prilikom ispitivanja ljudi nakon takve izolacije uočeni su poremećaji u percepciji boja, oblika, veličine, prostora, vremena, a ponekad se gubila konstantnost percepcije.

Zaključak

Pažnja zauzima značajno mjesto u ljudskoj kognitivnoj aktivnosti. Daje nam mogućnost odabira određenog dijela iz polja percepcije za njegovu analizu u određenom trenutku vremena i kontrolira protok informacija usmjerenih prema i iz sjećanja. Analitička funkcija pažnje je neizostavna komponenta bilo koja kognitivna aktivnost: prebacujući pozornost s jednog objekta na drugi, osoba dobiva priliku razdvojiti se, raskomadati kontinuirano vanjsko okruženje. Promjenom slijeda objekata na koje se usmjerava pažnja - trajektorije ispitivanja vanjskog polja, čovjek crpi sve nove informacije iz istog polja, što mu omogućava jedan od načina dubinskog prodiranja u okolinu.

Da bi se osigurala održiva pažnja, dugotrajna koncentracija i ustrajno prevladavanje distrakcija, prije svega, potrebno je voditi računa o formiranju odgovarajućeg interesa kod osobe, tj. potrebno je restrukturirati hijerarhiju vrijednosti na način da ovaj problem uključi u strukturu značajnih ciljeva. Ako se to dogodi, tada će u budućnosti pažnja automatski izbaciti i automatski eliminirati sve što nije povezano s problemom, a osoba ne samo da se neće morati truditi zadržati pozornost na tome, već će, naprotiv, biti mu sve teže ne primjećivati ​​sve što je vezano za ovaj kraj.

Bibliografija

1. Granovskaya R. Elementi praktična psihologija- Sankt Peterburg, 2003

2. Psihologija: Udžbenik za ekonomska sveučilišta. / Pod uredništvom V.N. Družinin. - St. Petersburg.

3. Stolyarenko L.D. Osnove psihologije. Radionica. R. n / D., 2008.

Domaćin na Allbest.ru

Slični dokumenti

Razmatranje pažnje kao uvjeta svjesne ljudske aktivnosti. Stabilnost, fluktuacije, prebacivanje i distrakcija. Proučavanje glavnih pogrešaka rasejanosti. Faze razvoja pažnje kod djece i načini njezina formiranja, metode usavršavanja.

seminarski rad, dodan 05.04.2015


Pažnja kao svojstvo ljudske psihe. Definicija pažnje u psihologiji. Karakterizacija suštine kriterija za ocjenu kvalitete pažnje kod ljudi. Metode za proučavanje pažnje. Pokazatelji volumena pažnje, procjena stabilnosti, preklop pažnje.

sažetak, dodan 11.11.2010


Opće funkcije pažnja. vrste pažnje. Voljna i nehotična pažnja. svojstva pažnje. Mogućnost svrhovitog formiranja pažnje. Korištenje nevoljne pažnje i promicanje razvoja voljne.

predavanje, dodano 12.09.2007


Pregled psiholoških studija proučavanja pažnje. Pojam pažnje. Fiziološke osnove pažnje. Funkcije, svojstva i vrste pažnje. Eksperimentalna istraživanja individualnih karakteristika pažnje (produktivnost i stabilnost).

diplomski rad, dodan 06.12.2006


kratak opis pažnja. vrste pažnje. Razvoj pažnje u predškolska dob. Karakteristike pažnje djece srednje dobi. Metode za razvoj pažnje. Tablice i vježbe za pozornost. Dijagnoza pažnje kod djece od 3 do 6 godina.

test, dodan 29.05.2008


Pažnja kao psihofiziološki proces, stanje koje karakterizira dinamičke značajke kognitivne aktivnosti, njezina svojstva i sorte, faze i čimbenike razvoja, ciljeve i funkcije u životu. Načini razvoja pažnje i njihova učinkovitost.

seminarski rad, dodan 23.11.2013


Razmatranje i analiza pažnje kao mentalnog procesa. Teorije i fiziološka osnova pažnja. Identifikacija fizioloških značajki i osnova pažnje. Glavni trendovi, funkcije, vrste i svojstva pažnje. Vrste nevoljne pažnje.

seminarski rad, dodan 09.07.2011


Proučavanje uloge pažnje u razvoju i praktičnim aktivnostima osobe. Obilježja glavnih uzroka nepažnje. Analiza pojmova koncentracije i raspodjele pažnje. Opisi metodologije za procjenu volumena distribucije i prebacivanja pažnje.

izvješće o praksi, dodano 23.05.2013


Osnovne funkcije i oblici pažnje. Osiguravanje selektivnosti i fokusa ljudske psihe na bilo koji vanjski ili unutarnji objekt. Uloga pažnje u procesu učenja. Dobne značajke pažnje. Načini razvijanja pažnje učenika.

sažetak, dodan 06.09.2015


Teorije i fiziološke osnove pažnje. Glavni psihološke teorije pažnja. Dominantni mehanizam kao fiziološki korelat pažnje. Vrste nevoljne pažnje. Osnovna svojstva pažnje. Otpornost i fokus.

Seminar

pitanje 3

Pažnja- to je aktivna orijentacija ljudske svijesti na određene objekte i pojave stvarnosti ili na određena njihova svojstva, kvalitete, uz istodobno apstrahiranje od svega ostalog. Pažnja je takva organizacija mentalne aktivnosti u kojoj se određene slike, misli ili osjećaji prepoznaju jasnije od drugih.

Drugim riječima, pažnja nije ništa drugo nego stanje psihičke koncentracije, koncentracije na neki objekt.

Aktualno, osobno značajne signale isticati se pažnjom. Izbor se vrši iz skupa svih signala koji su trenutno dostupni percepciji. Za razliku od percepcije povezane s obradom i sintezom informacija koje dolaze iz inputa različitih modaliteta, pozornost ograničava samo onaj njihov dio koji će biti stvarno obrađen.

Poznato je da čovjek ne može istovremeno razmišljati o različitim stvarima i obavljati različite poslove. Ovo ograničenje dovodi do potrebe da se informacije koje dolaze izvana dijele na dijelove koji ne premašuju mogućnosti obradnog sustava.

Središnji mehanizmi obrade informacija kod osobe mogu u određenom trenutku raditi samo s jednim objektom. Ako se signali o drugom objektu pojave tijekom reakcije na prethodni, onda se obrada nove informacije ne proizvodi se dok se ti mehanizmi ne oslobode. Dakle, ako se određeni signal pojavi kratko vrijeme nakon prethodnog, tada je vrijeme reakcije osobe na drugi signal veće od vremena reakcije na njega u odsutnosti prvog. Pokušaj istovremenog praćenja jedne poruke i odgovaranja na drugu smanjuje i točnost percepcije i točnost odgovora.

Navedena ograničenja mogućnosti istodobne percepcije više neovisnih signala o kojima informacije dolaze iz vanjskih i unutarnje okruženje, povezani su s glavnom karakteristikom pažnje - njezinim fiksnim volumenom. Važna i odlučujuća značajka volumena pažnje je da se praktički ne može regulirati tijekom treninga i treninga.

Ograničena količina percipiranog i obrađenog materijala čini nužnim kontinuirano rastavljanje pristiglih informacija na dijelove i određivanje slijeda (redoslijeda) analize okoline. Što određuje selektivnost pažnje, njen smjer? Dvije su skupine faktora. Prvi uključuje čimbenike koji karakteriziraju strukturu vanjskih podražaja koji dopiru do osobe, odnosno strukturu vanjskog polja. To uključuje fizičke parametre signala, kao što su intenzitet, njegova frekvencija i druge karakteristike organizacije signala u vanjskom polju.

Druga skupina uključuje čimbenike koji karakteriziraju aktivnost same osobe, odnosno strukturu unutarnjeg polja. Dapače, svatko će se složiti da ako se u polju percepcije pojavi signal, koji je ili intenzivniji od drugih (na primjer, zvuk pucnja ili bljesak svjetla), ili noviji (na primjer, tigar neočekivano ulazi soba), tada će ovaj podražaj automatski privući pozornost.

Provedene studije skrenule su pozornost znanstvenika na čimbenike središnjeg (unutarnjeg) podrijetla koji utječu na selektivnost pažnje: korespondencija dolaznih informacija s potrebama osobe, njegovo emocionalno stanje i relevantnost tih informacija za njega. Osim toga, radnje koje nisu dovoljno automatizirane, a također nisu dovršene, zahtijevaju pozornost.

Brojni eksperimenti su otkrili da se riječi koje imaju posebno značenje za osobu, kao što su njeno ime, imena njegovih rođaka itd., lakše izdvajaju iz buke, budući da su središnji mehanizmi pažnje uvijek usklađeni s njima. Eklatantan primjer utjecaja posebno relevantnih informacija je činjenica poznata kao "fenomen zabave".

Zamislite da ste na zabavi i zadubljeni ste u zanimljiv razgovor. Odjednom, čujete svoje ime kako tiho izgovara netko iz druge skupine gostiju. Brzo skrenete pažnju na razgovor između tih gostiju, a možete čuti i nešto zanimljivo o sebi. Ali pritom prestajete čuti što se govori u grupi u kojoj stojite, time gubite nit razgovora u kojem ste prije sudjelovali. Uključili ste se u drugu grupu i isključili se iz prve. Upravo je visoka važnost signala, a ne njegov intenzitet, želja da saznate što drugi gosti misle o vama, odredila promjenu smjera vaše pažnje.

igra važnu ulogu u organizaciji pažnje periferno senzorno ugađanje. Slušajući slab zvuk, osoba okreće glavu u smjeru zvuka, au isto vrijeme odgovarajući mišić rasteže bubnjić, povećavajući njegovu osjetljivost. Kod vrlo jakog zvuka dolazi do promjene napetosti bubnjića, što rezultira slabljenjem prijenosa prekomjernih vibracija u unutarnje uho, kao što se suženjem zjenice eliminira prekomjerna količina svjetlosti. Zaustavljanje ili zadržavanje daha u trenucima najveće pažnje također olakšava slušanje.

Gledajući izbliza, osoba izvodi niz operacija: konvergenciju očiju, fokusiranje leće, promjenu promjera zjenice. Ako je potrebno vidjeti veći dio scene, tada se žarišna duljina skraćuje, a kada su detalji zanimljivi, ona se produljuje, odgovarajući dijelovi scene se ističu i oslobađaju utjecaja sporednih detalja. Odabrano područje, budući da je u fokusu, tako je lišeno konteksta s kojim je izvorno povezano: jasno je vidljivo, a njegovo okruženje (kontekst) doima se mutnim. Dakle, isti segment može dobiti različite vrijednosti ovisno o meti ili stavu promatrača.

Teorije zaslužuju posebno razmatranje. povezivanje pozornosti s motivacijom: ono što privlači pozornost je ono što je povezano s interesima osobe - to objektu percepcije daje dodatni intenzitet, a time se povećava jasnoća i razgovjetnost percepcije. Tako će znanstvenik koji proučava ovaj konkretni problem odmah obratiti pozornost na naizgled mali detalj, ali vezan uz ovaj problem, koji će promaknuti drugoj osobi koja ne pokazuje interes za ovu problematiku.

Fiziološki aspekt svih teorija bez iznimke povezan je s razmatranjem pozornost kao rezultat dodatnog živčanog uzbuđenja, koji proizlazi iz viših živčanih centara i dovodi do povećanja slike ili koncepta. Njegova dinamika predstavljena je na sljedeći način: prema uzbuđenju koje dolazi iz osjetila, središnjeg živčani sustavšalje signale koji selektivno pojačavaju neke aspekte vanjske iritacije, ističući ih i dajući im povećanu jasnoću i jasnoću.

Obratiti pozornost- znači percipirati nešto uz pomoć pomoćnih mehanizama. Pažnja uvijek uključuje nekoliko fizioloških i psiholoških umetaka (različite prirode i različite razine), kroz koji se nešto konkretno izdvaja i pojašnjava.

Dakle, pažnja vrši svojevrsno "opipavanje", ispitivanje, analizu okoline. Budući da je nemoguće osjetiti cijelo okruženje odjednom, izdvaja se jedan njegov dio - polje pažnje. Ovo je dio okoline koji je trenutno obuhvaćen pažnjom. Analitički učinak pažnje može se promatrati kao posljedica njezina pojačavajućeg utjecaja. Intenziviranjem percepcije dijela polja i sukcesivnim prenošenjem tog pojačanja na druge dijelove, čovjek može postići cjelovitu analizu okoline.

Uloga pažnje u ljudskom životu

Uočavajući ulogu pažnje u mentalnoj aktivnosti, prisjetimo se riječi velikog ruskog učitelja K. D. Ušinskog: “... pažnja je upravo ona vrata kroz koja prolazi sve što iz vanjskog svijeta ulazi u dušu čovjeka.”

Pažnju karakteriziraju sljedeća svojstva: volumen, distribucija, koncentracija, stabilnost i promjenjivost.

U svojstvima pažnje izražene su osobine ličnosti Ovisno o cijelom skladištu duševni život formira se pažljivost osobnosti Po prirodi pažnje ljudi se dijele na pažljive, nepažljive, raštrkane.

Pomnost kao osobinu ličnosti treba razlikovati od mentalnih stanja Pomnost i distrakcija kao privremena psihička stanja opažaju se kod svake osobe, bez obzira na to ima li razvijene odgovarajuće karakterne osobine ili ne

Stanje povećane pažnje javlja se kod osobe koja se nađe u novom, neobičnom okruženju za njega; uzrokovana je napetim iščekivanjem značajnih događaja u životu, ispunjavanja odgovornih zadataka

Stanje prisebnosti karakterizira pogoršanje osjetljivosti, jasnoće misli, emocionalnog udaranja, povećanja brzine mentalnih reakcija uzrokovanih voljnom mobilizacijom snaga, pribranosti i spremnosti na djelovanje.

Stanje svjesnosti može se pojaviti s povećanim interesom za predmet u ovom trenutku. U ovom slučaju, svjesnost se temelji na nevoljnoj pažnji.

Stanje svjesnosti, kao i sva mentalna stanja, prolazna je pojava. Situacija se mijenja, a osoba se vraća svom uobičajenom stilu pažnje. Zato dolazi do gorkih razočarenja kod ljudi kada, nakon što su stanje svjesnosti shvatili kao osobnost osobina, kasnije počinjete shvaćati pravi stil pažnje ove osobe

Rasejanost kao stanje pažnje također doživljava svaka osoba.Umor nakon napornog dana na poslu, zaokupljenost svojim mislima pri obavljanju nezanimljivog posla, radosno raspoloženje u nedostatku odgovornog zadatka, zasićenost razgovorima – sve ovi, kao i neki drugi, mogu uzrokovati stanje odsutnosti.stanje, osoba može pokazati nepažnju koja nije svojstvena njoj kao osobi

Pažnja kao osobina ličnosti, odnosno sabranost, određena je prvenstveno suodnosom u aktivnostima tipova pažnje. Prevladavanje voljne i postvoljne pažnje karakteristično je za voljnu, svrhovita osoba koji jasno shvaća što i zašto mu treba. U ovom slučaju se kompenziraju nedostaci u individualnim kvalitetama pažnje (sporo prebacivanje, loša distribucija). Prevladavanje nevoljne pažnje svjedoči o unutarnjoj praznini osobe: njegova je pažnja na milosti i nemilosti vanjskih okolnosti, voljna regulacija pažnje je minimalna. Takva pažnja može se okarakterizirati kao rasejanost, čije je obilježje "neuobičajena lakoća u mislima", koja leprša s predmeta na objekt.

Razlog za zabunu također može biti duboka koncentracija pozornost na jednu temu U ovom slučaju, osoba, koja ne distribuira dovoljno pozornosti, prestaje primjećivati ​​što se događa okolo. Prema vanjskoj slici ponašanja, čini se da je ova osoba općenito odsutna duhom. Jak stupanj koncentracije pažnje na jednu temu karakterističan je za mislioce. Takva distrakcija pozornosti posljedica je koncentracije pozornosti na jedan objekt.

I pažljivost i odsutnost, povezani s nesposobnošću proizvoljnog reguliranja pažnje, izražavaju se u mentalnoj aktivnosti, prva - u uvjerljivosti, dosljednosti, dosljednosti rasuđivanja; drugi - u emocionalnoj rastresenosti misli, u nesposobnosti da se dosljedno i do kraja donese rasuđivanje. Jasno je da pozornost nije uzrok, već jedan od uvjeta koji određuju logički tijek misli i njezine rezultate.

Prevladavanje dobrovoljne pažnje kod osobe sugerira da mu je pažljivost svojstvena kao osobina ličnosti. Za dublje razumijevanje svjesnosti potrebno je analizirati, prvo, njezinu povezanost s aktivnošću i usmjerenošću ličnosti, koje određuju sadržajno-motivacijsku stranu pažnje, i, drugo, korelaciju u strukturi svjesnosti svojstava pažnje.

U radnim i obrazovnim aktivnostima razlikuje se stabilan krug objekata na koje se češće usmjerava dobrovoljna pozornost osobe. Ovi objekti, koji se razlikuju po sadržaju aktivnosti, kao i ciljevima izraženim u govornom obliku, postupno počinju zauzimati sve više i više više mjesta u svijesti. Postoji navika obraćanja pažnje na ovaj krug objekata i na određenu aktivnost.

Znanje vam omogućuje da primijetite takve detalje u predmetima ili mislima pored kojih prolazi nestručnjak. Dakle, profesionalizacija učiteljeve pažnje ogleda se u činjenici da on počinje uočavati nedostatke u ponašanju drugih ne samo u školi, već i izvan nje, ne može mirno proći pored kršenja normi ponašanja. Bavljenje tehničkim dizajnom tjera radnika, inženjera, da pomno promatra svaki novi stroj. Znanstvenikova misao postaje predmetom njegova neumoljivog razmišljanja, a samim tim i njegove pažnje.

1.1 Pojam pozornosti, njezini kriteriji. Vrijednost pažnje u ljudskom životu i djelovanju

Prema općeprihvaćenom domaća psihologija Po definiciji, pažnja je usmjerenost i koncentracija čovjekove svijesti na određeni predmet ili pojavu. Orijentacija se odnosi na izbor aktivnosti i održavanje tog izbora. Koncentracija znači produbljivanje ovu aktivnost i povlačenje, odvraćanje od bilo koje druge aktivnosti. Smjer i fokus usko su povezani jedni s drugima. Nemoguće je govoriti o smjeru, ako nema barem malo koncentracije. Isto tako, ne može se govoriti o fokusiranju na nešto, ako u isto vrijeme nismo "usmjereni" na istu stvar.

Pažnja je prisutna u svim mentalnim procesima, javlja se ne samo tijekom percepcije predmeta i pojava vanjskog svijeta, već i tijekom refleksije, kada nešto zamislimo, prisjećamo se nečega. Često, kada se koncentrira na neku misao, osoba ne može primijetiti ništa iz okoline.

Pažnja čini naše mentalne procese potpunima. Pažnja je ta koja nam omogućuje svjesnu percepciju svijet. Prisutnost pažnje u ljudskoj aktivnosti čini je produktivnom, organiziranom, aktivnom. Naglašavajući ulogu pažnje u mentalnom životu osobe, K. D. Ushinsky je, slikovito govoreći, napisao: "pažnja je upravo vrata kroz koja prolazi sve što samo ulazi u dušu osobe iz vanjskog svijeta" ..

Pozornost pruža svijetlu i jasnu percepciju materijala. To je također neophodno za razumijevanje ovog materijala. Poznato je da možete pročitati težak tekst nekoliko puta zaredom i ne razumjeti ga ako to radite bez odgovarajuće pažnje. Pozornost osigurava snažno pamćenje materijala i njegovo očuvanje u pamćenju dugo vremena. . Zahvaljujući pažnji, snažno formiranje vještina u početno stanje njihove produkcije.

Osim pozitivnog utjecaja pažnje na tijek čovjekove mentalne aktivnosti, ona može imati i negativne učinke. Oni se shvaćaju kao situacije kada pažnja djeluje protiv namjera osobe, remeti njegovu aktivnost.

Najvažniji negativni učinak pažnje je takozvana deautomatizacija. Uništava automatiziranu aktivnost kada osoba usmjeri pažnju na njezine komponente. Veliki ruski fiziolog N.A. Bernstein u svom djelu "Ogledi o fiziologiji pokreta". ilustrira deautomatizaciju prispodobom o stonogi. Zlobna žaba ju je upitala kojom je nogom počela hodati. Čim je stonoga pomislila, nije mogla ni koraka napraviti.

Važno je zapamtiti da pažnja ima svoje područje primjene, pa njezino uplitanje u druga područja mentalne aktivnosti, gdje su prisutne uobičajene radnje, može dovesti do ozbiljnog neuspjeha.

Još jedan negativan učinak pažnje opisao je veliki psiholog W. James. Naziva se efektom semantičke zasićenosti. Suština fenomena je sljedeća: kada više puta čitamo istu riječ ili je ponavljamo u sebi, ona na kraju za nas gubi značenje.

Također je važno znati da osobine pažnje koje poboljšavaju našu izvedbu imaju suprotan učinak. Jaka koncentracija na nešto sprječava vas da preusmjerite pozornost na drugi objekt. Osoba koja piše poeziju može se toliko izgubiti u svojim mislima da zaboravi kamo mora ići. Stoga je neuspjeh paralelnih aktivnosti još jedna negativna strana pažnje.

S.L. Rubinstein, koji je prvi iznio tezu o jedinstvu svijesti i aktivnosti, smatrao je da je "pažnja, prije svega, dinamička karakteristika tijeka kognitivne aktivnosti: ona izražava pretežnu povezanost mentalne aktivnosti s određenim objektom, na koji je fokusiran kao da je u fokusu." .

Pažnja je usko povezana s aktivnošću. U mjeri u kojoj se teorijska aktivnost izdvaja iz praktične djelatnosti i stječe relativnu neovisnost, pažnja poprima nove oblike: izražava se u inhibiciji vanjske vanjske aktivnosti i koncentraciji na promatranje predmeta, dubini i staloženosti na predmetu razmišljanja. Ako je izraz pažnje usmjeren na pokretni vanjski objekt pogled usmjeren prema van, budno prateći objekt, tada je s pažnjom povezanom s unutarnjom aktivnošću vanjski izraz pažnje nepomičan pogled osobe, usmjeren u jednu točku, ne primjećujući bilo što vanjsko. Ali čak i iza te vanjske nepomičnosti, pri pažnji, ne krije se mir, nego aktivnost, samo ne vanjska, nego unutarnja.

Iza pozornosti uvijek stoje interesi i potrebe, stavovi i usmjerenja pojedinca. Oni uzrokuju promjenu stava prema objektu, njegova slika postaje jasnija i jasnija.

Budući da pažnja izražava odnos između svijesti ili mentalne aktivnosti pojedinca i predmeta, u njoj postoji i izvjesna dvostranost: s jedne strane pozornost je usmjerena na predmet, s druge strane predmet privlači pozornost. „Razlozi pažnje na ovaj, a ne na neki drugi objekt, nisu samo u subjektu, oni su i u objektu...; ali nisu u objektu po sebi, kao što još više nisu u subjekt u sebi, - oni su u objektu uzetom u njegovom odnosu prema subjektu, i u subjektu uzetom u njegovom odnosu prema objektu. .

Svaka psihička pojava ima svoje znakove, kriterije po kojima se može utvrditi postoji li u određenom trenutku kod čovjeka ili ne. Najpotpuniju tipologiju kriterija pažnje daje Yu.B. Gippenreiter, koji je predložio izvođenje zaključaka o sudjelovanju pažnje na temelju njezinih manifestacija u svijesti, ponašanju i produktivna djelatnost.

1. Prvi, u biti, treba nazvati fenomenalnim kriterijem – jasnoćom i razgovjetnošću sadržaja svijesti koji se nalaze u polju pažnje. Do ovaj kriterij odnosi se na stalnu promjenu sadržaja u "žiži" svijesti: neke pojave dolaze u polje pozornosti, dok druge odlaze. Ovi kriteriji se još nazivaju i "subjektivni", tj. predstavljen samo subjektu znanja. Tu se očituje temeljni nedostatak kriterija: svatko na svoj način. razumije stupanj jasnoće. Kao rezultat toga, napori psihologa usmjereni su na traženje objektivnijih kriterija. Međutim, fenomenalni kriterij i dalje ostaje jedan od najvažnijih u opisivanju fenomena pažnje.

Objektivni kriteriji su:

2. Znakovi ponašanja. Nazivaju se i vanjskim reakcijama - motoričkim, posturalno-toničkim, vegetativnim, osiguravajući uvjete za bolju percepciju signala. U širem smislu riječi, ova skupina znakova uključuje sve vanjske manifestacije pažnje. Tu spadaju: okretanje glave, fiksiranje očiju, izrazi lica i držanje koncentracije, zadržavanje daha, vegetativne komponente orijentacijske reakcije itd.

3. Produktivni kriteriji pažnje ne karakteriziraju toliko sam "proces" ili stanje pažnje koliko njegov rezultat. Ovisno o prirodi aktivnosti, postoje tri kriterija za pozornost:

a) Kognitivni kriterij: osoba bolje percipira i razumije ono na što je obratila pozornost. Oni. kvaliteta proizvoda "pažljivog" djelovanja (perceptivno, mentalno, motoričko) je povećana u usporedbi s "nepažljivim". U slučaju mentalne ili perceptivne aktivnosti, ovaj proizvod je kognitivne prirode. Kod izvršne djelatnosti govorimo o kvaliteti vanjskog materijalnog rezultata.

b) Mnemički kriterij, koji se izražava u pamćenju materijala koji je bio u polju pažnje. Očito je da bolje pamtimo ono što nam je skrenulo pozornost. Nasuprot tome, ono što nije privuklo pažnju vjerojatno neće biti zapamćeno. Ovaj kriterij nije izravan, već nusprodukt bilo koje pozorne radnje (osim ako se ne radi o posebnoj mnemotehničkoj radnji).

4. Kriterij selektivnosti – izražava se u razgraničenju polja jasne svijesti od periferije svijesti; u sposobnosti da aktivno percipiraju samo dio dolaznih informacija i rade samo jednu stvar; u sjećanju samo dijela percipiranih dojmova

Prilikom utvrđivanja sudjelovanja pozornosti u određenoj radnji, ove skupine kriterija treba primijeniti ne jednu po jednu, već u kombinaciji: što se više kriterija uzme u obzir, točniji će biti zaključak.

Dakle, možemo zaključiti. Pažnja čini ljudsku mentalnu aktivnost učinkovitom. Važnost pažnje za proces učenja je vrlo velika. Međutim, pod određenim uvjetima, pozornost može biti u sukobu s radnjama i namjerama subjekta. Objektivni i subjektivni kriteriji pomažu razumjeti ima li osoba pažnju ili ne.

Uvjet za organizaciju odgojno-obrazovnih aktivnosti u školi i stoga već u Dječji vrtić potrebno je provesti ogroman svrhovit i sustavan rad na razvoju dobrovoljne pažnje. 1.3 Značajke razvoja pažnje mlađih školaraca Mlađa školska dob (od 6-7 do 9-10 godina) određena je polaskom u školu. Trenutno školovanje počinje u dobi od 6-7 godina. Škola...

Rad s mlađom djecom školske dobi- stvaranje optimalnih uvjeta za otkrivanje i realizaciju sposobnosti djece, uzimajući u obzir individualnost svakog djeteta (Voronova A.D.). §3. Psihološko-pedagoški uzroci neuspjeha osnovnoškolaca Zašto su neuspješna djeca vječni problem škole? Nastavnici-znanstvenici glavni su razlog slabog napredovanja, prvenstveno u nesavršenosti metoda...

Učenici osnovnoškolske dobi s intelektualnim teškoćama nisu imali poteškoća u prebacivanju pažnje s jednog prikazanog predmeta na drugi. 2.3 Rezultati korektivnog rada za razvoj pažnje učenika mlađih razreda s intelektualnim teškoćama u razredu vizualna aktivnost Provodeći korektivno-razvojni rad s učenicima mlađih razreda s intelektualnim teškoćama, ...

2. Praktični studij problemske situacije i njihov utjecaj na razvoj pažnje mlađih školaraca 2.1 Metode proučavanja utjecaja problemskih situacija na razvoj pažnje mlađih školaraca u procesu učenja prirodne povijesti Za postizanje cilja rada i provjeru postavljene hipoteze bilo je potrebno riješiti sljedeće zadatke: 1. Provesti teorijsku analizu literature o problemu istraživanja; 2. ...

Pažnja se naziva "poprečnim" mentalnim procesom. Ne postoji kao zasebna pojava, već “prati” pamćenje, percepciju, mišljenje. Bez toga ti mentalni procesi ne funkcioniraju. Osjećamo, pamtimo i opažamo samo ono na što obratimo pozornost. Obratimo pozornost na bitno i potrebno. Ispostavilo se da je ovaj mentalni proces povezan s našim interesima, stavovima, potrebama, ciljevima, tj. sudjeluje u razvoju čovjekove osobnosti. Značaj pažnje u našem životu izražen je njezinim usmjerenjem, jer o tome na što je usmjerena ovise naši postupci, životni izbori i rezultate aktivnosti.

Koje su funkcije pažnje važne u našem svakodnevnom životu? Koji ih čimbenici uzrokuju? Kako i zašto treba razvijati svjesnost? Razgovarat ćemo o ovome danas.

Kako funkcionira naša pažnja?

Svijet oko nas prepun je informacija. Ljudska psiha je tako uređena da joj je važno odabrati samo one informacije koje su trenutno relevantne i strukturirati ih, inače smo u opasnosti od potpune dezorijentiranosti. Pažnja djeluje kao "filtar" za ispravno funkcioniranje pamćenja i mišljenja. Također moramo zadržati pozornost na trenutnim aktivnostima, konstruktivno komunicirati s ljudima oko sebe i biti uspješni u obavljanju posla.

Funkcije pažnje pomažu našem svjesnom i podsvjesnom umu da se nosi s tim zadacima. O kojim funkcijama govorimo?

Selektivnost

Drugim riječima, odabir trenutno potrebnih informacija i zadržavanje pažnje na njima.

Nije tajna da osoba ima različite osjetilne organe. Vidimo, čujemo, kušamo, osjećamo svoje tijelo. Svatko od nas ima glavni reprezentativni sustav koji je najlakši način za dobivanje informacija. Audijalima je lakše percipirati govornu poruku, vizualnima ono što mogu pročitati, kinestetičarima ono što osjećaju. To je jedna strana selektivnosti pažnje. Radije primamo značajnu količinu važnih informacija na način koji nam odgovara.

Druga strana selektivnosti je sposobnost "odstranjivanja" smetnji, sposobnost fokusiranja na najrelevantnije u ovom trenutku. Ovo je proizvoljan proces. Često se morate prisiliti da dugo zadržite pažnju na nezanimljivom, nepoznatom ili teškom poslu.

Selektivnost je povezana s koncentracijom. Postoji koncept "dubine koncentracije".

Znate li za kakvo stanje, dok obavljate neku aktivnost, ništa oko sebe “niste čuli niti vidjeli”? Na primjer, da te pozovu ili ti nešto kažu. To znači da ste duboko zaronili u zadatak.

Kod "površne" koncentracije, naprotiv, stalno smo ometeni drugim predmetima.

Čimbenici koji utječu na selektivnost:

1. Interes, potreba.

   Uvijek nehotice privlači pozornost na ono što nas zanima. Potreba za obavljanjem određenih zadataka tjera vas da istaknete glavnu stvar i usredotočite se na nju.

2. Postavljanje ciljeva.

   Radi dobivanja visoke ocjene, školarac pažljivo dovršava dosadnu lekciju, tražeći Dodatne informacije o predmetu koji se proučava.

3. Strukturalnost.

   Teško je raditi s "kaotičnim" informacijama, puno je lakše percipirati strukturirane informacije.

Razvoj selektivnosti

Selektivnost pažnje može se i treba poboljšati razvojem rada reprezentativnih sustava. U teškim životna situacija izlaza uvijek ima mnogo, ali često nisu vidljivi "zbog" selektivnosti.

Svoju „sliku svijeta“, otkriti uspavane talente u sebi i povećati svoj energetski potencijal možete proširiti izvođenjem jednostavne vježbe „Čujem-vidim-osjećam“. Pratite samo ono što vidite 5 minuta, što čujete 5 minuta i što osjećate 5 minuta. Posljednjih 5 minuta budite u stanju u kojem vidite-čujete-osjećate u isto vrijeme. Vježbanje savršeno ublažava tjeskobu i pomaže vašoj podsvijesti da vidi najviše Najbolji način rješavanje životnih problema.

Orijentacija

Postoje sljedeće vrste orijentacije:

• "sebi";
• prema vanjskom svijetu;
• za jedan ili više objekata.

Pažnja je usmjerena "prema unutra" kada osoba meditira, rješava životni problem, vodi unutarnji dijalog, koncentrira se na osjete u tijelu.

Orijentacija prema vanjskom svijetu povezana je sa sposobnostima, težnjama i stavovima osobe. Prodavač svoju pozornost usmjerava na komunikaciju s kupcima, ljudima tehničkih zanimanja - na razne mehanizme. Fokus pažnje utječe na izbor profesije i uspjeh u njoj.

Ova funkcija pažnje također je povezana s emocijama i osjećajima. Zanimljiv slučaj će “nahraniti” pažnju. Stavovi također, bez obzira na emocije koje su uz njih povezane. Za referencu: instalacije je značaj koji se pridaje signalima vanjskog svijeta, tj. informacija koja te "boli do srži".

Fokus na jedan objekt povezan je sa stabilnošću i visokom koncentracijom pažnje, na nekoliko objekata - s promjenjivošću i distribucijom. Učitelji, vozači, piloti prisiljeni su raditi više stvari u isto vrijeme, tj. posvetiti pozornost nekoliko objekata. Znanstvenici se fokusiraju na rješavanje jednog hitnog problema. Distribucija je moguća samo ako se jedna od aktivnosti izvodi automatski.

Čimbenici koji utječu na smjer:

1. snaga (intenzitet) podražaja;
2. novost, svjetlina;
3. ljudska kondicija;
4. emocije, stavovi, sposobnosti (odnosi se na subjektivne faktore).

Osobni faktori (karakter, odgoj) igraju značajnu ulogu.

Kontrola i regulacija

U odnosu na vlastito ponašanje

Uloga pažnje kao kontrolne funkcije uključena je zajedno s procesima:

1. Memorija.

   Možemo se usredotočiti na trenutne zadatke, prošle događaje ili naše planove za budućnost. Radimo, odnosno, s operativnim, kratkoročnim i dugoročnim pamćenjem, izvlačeći iz njega potrebne činjenice i događaje.

2. Razmišljanje.

   Unutar granica jedne intelektualne aktivnosti potrebno je rasporediti pozornost i zadržati je do kraja rada. Na primjer, student, radeći kolegij, mora izračunati, nacrtati dijagrame, napisati teorijski dio. olakšava aktivnost.

3. Upravljanje dnevnim aktivnostima (ne zaboravite ništa, budite pažljivi / oprezni).

   Prevladava faktor snage volje.

U odnosu na druge ljude

Izražava se u komunikacijskim sposobnostima osobe.

Kada komuniciramo, fokusiramo se na formuliranje svojih misli, praćenje intonacija, asimilaciju informacija koje sugovornik priopćava i adekvatno reagiranje na njih.

Istodobno pratimo neverbalne znakove i reagiramo na njih.

Čimbenici učinkovite komunikacije:

• koncentracija pažnje na sugovornika;
• sposobnost "isključivanja" iz vlastitog unutarnjeg dijaloga;
• odgovarati ne samo na riječi, već i na emocije.

Ako naučite biti pažljiv sugovornik, možete podići svoj životni standard i promijeniti njegovu kvalitetu.

Zaključak

U modernoj psihologiji ima ih mnogo. Proučavaju se njegova svojstva i "greške", razvijaju se preporuke "kako postati pažljiv", provode se razni eksperimenti.

Poboljšat će funkcioniranje pamćenja, percepcije, mišljenja i učiniti vaš život zanimljivim, punim i raznolikim.

Autor članka: Lapinskaya Lyudmila