Vegetarijanstvo će vam razbistriti misli i probuditi želju za zdravom prehranom. Tell Želju da postanete pravi vegetarijanac može pratiti mnogo čimbenika: poštovanje prema životinjama, briga za okoliš, vjerska uvjerenja itd.
Zdravlje
Centralni i periferni vid
Zahvaljujući očima, tim nevjerojatnim organima, imamo jedinstvenu priliku vidjeti sve oko sebe, gledati stvari daleko i blizu, snalaziti se u mraku, snalaziti se u prostoru, kretati se u njemu brzo i lako
Program treninga snage za početnike
Koncept izdržljivosti snage nema nikakve veze s pumpanjem mišića. Ono što se uzima u obzir nije koliko opterećenje osoba preuzima, već koliko dobro i koliko dugo tijelo može izdržati to opterećenje često
Kako možete brzo napumpati ruke?
Vitko i pristalo tijelo uvijek privlači poglede, jer mnogo je ugodnije gledati osobu u kojoj igra snaga i zdravlje. Međutim, suvremeni svijet i razvoj društva doveli su do toga da udobni životni uvjeti i odsutnost bilo kakvog fizičkog
Kružnim treningom povećavamo vlastitu izdržljivost
Kružni trening kod kuće je skup vježbi usmjerenih na rad cijelog tijela i sagorijevanje masti. Od ostalih se razlikuje po tome što se vježbe izvode 10-12 puta bez prekida. Kompleks uključuje 11 vježbi koje
Kako započeti kaljenje kod kuće
Stvrdnjavanje je najbolji lijek protiv prehlade, kroničnog umora, pa čak i viška kilograma. Kako pravilno otvrdnuti kod kuće, gdje i kada započeti otvrdnjavanje za odraslu osobu, pravila i savjete za otvrdnjavanje - u vodiču "Sovetsko
- Strah od smrti
— Strah od smrti — Zašto se ljudi boje zaspati vječnim snom — Kako se ne bojati tuđe smrti? - savjetuje Chulpan Khamatova - 10 savjeta kako živjeti i ne bojati se umrijeti od smrtno bolesne osobe - 4 jednostavna načina da se prestanete bojati smrti - Zaključak
Apstinencija za muškarce: koristi i štete, posljedice
Ako brzo proučite članke na temu apstinencije, razasute u izobilju na internetu, možete saznati da za čovjeka apstinencija može rezultirati: štetom i dobrobiti, živčanim slomom i kreativnim uzletom, rađanjem zdravog potomstva i
Popularno
Kako prevladati strah od letenja avionom
Prema dostupnim statistikama, strah od letenja zrakoplovom svojstven je više od polovice svih putnika u zračnom prometu. Naravno, takav strah se manifestira u različitoj mjeri, ali sama činjenica da svaki drugi putnik osjeća strah od letenja
Hrana za energiju ili koja hrana daje energiju
Lijepo ste spavali cijelu noć, no poslijepodne vas obuzima neodoljiva pospanost. Ni kava ne pomaže! Ali odmah nakon posla još uvijek morate odraditi težak trening u teretani! Gdje je izlaz? Ispostavilo se da ga trebate tražiti
Kompleks treninga od 10 učinkovitih vježbi za ruke kod kuće
Svatko sanja o zategnutim i lijepim rukama. Vježbe s bučicama pomoći će vam da postignete ovaj cilj. Vitku liniju možete imati i bez odlaska u teretanu, redovitim i ciljanim vježbanjem. Potrebno je vježbati postupno povećanje opterećenja: ignorirajući ovo
Kako se riješiti živčane napetosti: 7 načina
Od koje ponekad poželimo sve napustiti i pobjeći što dalje. Imamo želju pronaći mirno utočište u kojem bismo se mogli pouzdano sakriti od svih nedaća i ublažiti živčanu napetost. Koji je najbolji način da se nosite s tim negativnim emocijama?
Kako možete pročistiti krv kod kuće?
Kako očistiti krv kod kuće? Postoji mnogo načina za to. No, prije nego što pribjegnete bilo kojem od njih, potrebno je konzultirati terapeuta, jer svaki samolijek može imati suprotan učinak. Zašto vam je potrebno čišćenje krvi kod kuće?
Proizvodi za povećanje energije u tijelu
Šteta, ali čak i ljudi koji se zalažu za visoku radnu učinkovitost ne uzimaju uvijek u obzir da tijelo treba stalno nadopunjavanje potrošene energije. Morate pronaći one proizvode koji će koristiti tijelu i imati pozitivan učinak.
Psihosomatika pretilosti u žena
Broj ljudi s . Problem pretilosti podjednako pogađa sve ljude. Prema statistikama, trećina stanovništva Rusije pati od pretilosti, a to je impresivna brojka. Većina klinika, specijalista, nutricionista nudi skupo liječenje
Kako napraviti raskorak kod kuće i postići sjajno istezanje
Pozdrav ljudi! Je li netko od vas želio naučiti raditi špalire? Postoje li takvi? Osobno nikada nisam imao takvu želju, iako sam joj se uvijek divio. Stvarno je cool kad osoba može raditi špalire. Ali ipak sam se počeo zanimati za istezanje.