Među mentalnim fenomenima, pažnja zauzima posebno mjesto: ona nije samostalan mentalni proces i ne odnosi se na osobine ličnosti. Istovremeno, pažnja je uvijek uključena u praktične aktivnosti i kognitivne procese, kroz nju se izražavaju interesi i orijentacija pojedinca.

Pažnja - koncentracija svijesti na određenom objektu, obezbjeđujući njegovu selektivnu i posebno jasnu refleksiju.

Da bi se razumjela fiziološka slika dinamike pažnje, fenomen koji je otkrio I.P. Pavlov, koji je tzv.optimalni fokus ekscitacije.Proučavajući fiziološku aktivnost mozga, A. A. Ukhtomsky je stvorio doktrinu dominantne. Dominantni, odnosno dominantni fokus ekscitacije, razlikuje se od mobilnog optimalnog fokusa ekscitacijepovećana stabilnost.

U pedagoškoj praksi nastavnici i vaspitači, poznavajući zakonitosti nastajanja fokusa optimalne ekscitabilnosti, mogu organizovati povoljne uslove za njegovo formiranje. Učitelj kaže: "Djeco, sjedite uspravno, stavite ruke na sto, pogledajte me." Takve upute za organiziranje držanja su posebno važne u osnovna škola gdje školska djeca još uvijek slabo upravljaju svojom pažnjom.

Velika važnost u nastanku i organizaciji pažnje ima razvojadinamički stereotipipod uticajem neprekidnog rada.

Spolja, pažnja se izražava u specifičnom držanju, posebnom izrazu lica, koji se lako može uočiti i po kojem se može ocijeniti koliko je osoba pažljiva. Stav pažnje karakteriše inhibicija pokreta koji su nepotrebni za aktivnost, orijentacija organa čula i čitavog tela prema objektu.

Akumulirajući iskustvo u radu sa decom, nastavnik mora da nauči po izrazima lica i držanju da odredi početak ometanja i usmeri ga, ne očekujući da će učenik biti potpuno isključen sa časa.

Procjenjujući ulogu pažnje u mentalnoj aktivnosti, K.D. Ushinsky je to primijetio„Pažnja su upravo vrata kroz koja prolazi sve što ulazi u dušu čoveka iz spoljašnjeg sveta.”

Prema aktivnosti osobe u organizaciji pažnje razlikuju se tri vrste pažnje:nehotično, proizvoljno i post-dobrovoljno.

nevoljna pažnja - ovo je koncentracija svijesti na objektu zbog posebnosti potonjeg kao iritansa, odnosno ova vrsta pažnje ovisi o kvaliteti stimulusa.

Više jak iritantna pozadini glume privlači pažnju osobe. Predstavljanjem nastavnog materijala nastavnik može pojačati, usporiti tempo govora, promijeniti intonaciju i time izazvati nevoljnu pažnju na važan odlomak gradiva. Monotoni, neizražajni govor nije u stanju da privuče i zadrži pažnju izvana. ekspresivnog govora privlači pažnju svojim oblikom.

Izaziva neželjenu pažnjunovost stimulusa. ODovu osobinu pažnje treba uzeti u obzir prilikom upotrebe vizuelnih pomagala u učionici. Ako nastavnik unese u učionicu i odmah okači vizuelna pomagala koja će mu biti potrebna tokom objašnjavanja, onda će skrenuti pažnju učenika sa odgovora tokom ankete, sa zajednički posao klase, a do trenutka objašnjenja priručnika oni će izgubiti svoju novinu i samim tim će nestati dodatni faktor privlačenja pažnje.

Predmeti koji stvaraju jarke boje u procesu spoznajeemocionalnu pozadinu(zasićene boje, melodični zvuci, prijatni mirisi), izazivaju nevoljnu koncentraciju pažnje. Još važnije za nastanak dobrovoljna pažnja imaju intelektualna, estetska i moralna osećanja. Predmet koji je izazvao iznenađenje, divljenje, oduševljenje, dugo privlači pažnju. Umjetnička djela djeluju na osjetila, privlače nehotičnu pažnju i, zajedno sa nastalim spoznajnim interesom, usmjeravaju mentalnu aktivnost ka dubokoj svijesti o pojavama.

Interes kao direktno interesovanje za nešto što se dešava (sudbina junaka knjige, ishod sportskog takmičenja) i kao selektivan odnos prema svetu obično se povezuje sa osećanjima i jedan je od najvažnijih razloga produžena nevoljna pažnja na objekte. Da bi se zadržao interes, a preko njega i nehotična pažnja učenika, korisno je, prilikom saopštavanja ciljeva časa, naglasiti ono što učenici uče nove stvari, a na kraju zabilježiti ono što su naučili.

Različite su metodičke tehnike koje imaju za cilj da kod školaraca izazovu interesovanje za ovaj čas i da im se kroz njega skrene pažnja na druge predmete. Da, za osiguranje strane reči mogu se organizovati igre, koristiti vizuelna pomagala - slušaju se slike koje prikazuju predmete koji odgovaraju rečniku, pesme ili pesme na stranom jeziku.

Opći psihološki principi za konstruiranje lekcije u kojoj je nevoljna pažnja podržana interesom su sljedeći:jezgrovitostizloženog materijala fascinantan oblik, raznolikost oblici i metode rada, strast sam nastavnik sa prezentiranim materijalom,živost i emocionalno bogatstvo lekcija.

Samovoljna pažnja - ovo je svjesno regulirana koncentracija na objektu, usmjerena zahtjevima aktivnosti. Dobrovoljna pažnja se fokusira na ono što treba učiniti. Stoga je psihološki sadržaj dobrovoljne pažnje povezan sa postavljanjem cilja aktivnosti i voljnog napora.

Proizvoljna koncentracija na predmet pretpostavlja napor volje, koji održava pažnju. Snaga volje se doživljava kao napetost, mobilizacija snaga za postizanje cilja. Pomaže da se zadrži pažnja na objektu, da se ne ometa, da se ne prave greške u akcijama.

K.D.Ushinsky je pridavao veliku važnost razvoju dobrovoljne pažnje učenika. On se usprotivio činjenici da se čitav obrazovni proces u osnovnim razredima zasniva samo na interesovanju i zabavi.

Kao što pokazuju studije domaćih psihologa (L.I. Bozhovich, A.N. Leontiev, itd.), razvoj dobrovoljne pažnje u slučaju vođenja ovog procesa u prvim godinama obuke može se odvijati prilično intenzivno. Od velikog značaja je razvijanje sposobnosti učenika za svrsishodan rad. U početku odrasli (roditelji, nastavnici) postavljaju cilj učenicima i po potrebi pomažu djeci da ga postignu.

Najviši nivo dobrovoljne pažnje je sposobnost učenika da bude vođensebi postavljeni ciljevi.Razvoj dobrovoljne pažnje kod dece i ide u pravcu od ispunjenja ciljeva,stavljaju odrasli do ciljeva postavljaju sami studentikontrolišu njihovu implementaciju.

Razvoj dobrovoljne pažnje usko je povezan sa razvojem odgovornosti učenika za usvajanje znanja. Učenici sa odgovornim odnosom prema učenju umeju se naterati da pažljivo obavljaju bilo koji zadatak, zanimljiv i nezanimljiv. Učenici bez osjećaja odgovornosti pažljivo rade samo sa zanimljiv materijal. Zato je veoma važno kod učenika usaditi osjećaj odgovornosti.

Obrazovanje u školi podrazumijeva formiranje dobrovoljne pažnje organizovanjem onoga što je izvodljivo u osnovnim razredima. aktivnosti učenja postavljanje ostvarljivih ciljeva za učenike. Iskustvo uspjeha jača želju za fokusiranjem na sljedeći zadatak. Što su učenici mlađi, to češće treba mijenjati aktivnosti na času. Nova vrsta aktivnosti uvijek je faktor privlačenja nehotične pažnje, doprinoseći koncentraciji dobrovoljne pažnje.

Prilikom organizovanja pažnje nastavnik mora voditi računa o nizu uslova koji omogućavaju proizvoljnu koncentraciju.

Usmjeravanje pažnje na mentalnu aktivnost je olakšano ako uključuje spoznajupraktična akcija.Na primjer, lakše je zadržati pažnju na sadržaju naučne knjige kada čitanje prati vođenje bilješki.

Uslovi koji olakšavaju održavanje dobrovoljne pažnje uključuju karakteristike radno mjesto. U prostoriji ne bi trebalo biti nikakvih ometajućih podražaja.

Važan uslov za održavanje pažnje jepsihičko stanje osobe.Umornoj osobi je veoma teško da se koncentriše. Emocionalno uzbuđenje slabi voljnu pažnju.

Podržava dobrovoljnu pažnjuverbalni podsjetnik samoga sebeo ciljevima aktivnosti u čijem izvođenju je potrebno biti posebno oprezan.

Olakšava nastanak i održavanje dobrovoljne pažnje navikom koncentracijskog rada u različitim, kako povoljnim tako i nepovoljnim uslovima.

Nastava je rad i nemoguće je graditi proces učenja samo na nevoljnoj pažnji. U nastavi od razreda do razreda djeca treba da razviju sposobnost organiziranja pažnje. Rješavanje primjera i zadataka koji zahtijevaju duga računanja, pisanje u skladu s postojećim pravopisnim pravilima, pamćenje novih pojmova, pjesama, pamćenje riječi strani jezik- svi ovi, kao i mnogi drugi, zadaci u obrazovnim aktivnostima ne mogu se obavljati bez dobrovoljne pažnje. “Trebalo bi”, napisao je K.D. aktivna je pažnja i vježba, koja, iako slaba kod djeteta, može i treba da se razvija i jača od vježbanja.

AT post-dobrovoljnopažnje, voljna napetost neophodna za koncentraciju u voljnoj pažnji se smanjuje. Postvoljna pažnja – fokusiranje na objekt zbog njegove vrijednosti za pojedinca.

Po svojim psihološkim karakteristikama, postvoljna pažnja ima karakteristike koje je približavaju nevoljnoj, ali između njih postoji i značajna razlika. Postvoljna pažnja nastaje na osnovu interesa, ali to nije interes potaknut karakteristikama subjekta, već manifestacija orijentacije pojedinca. Uz post-dobrovoljnu pažnju, sama aktivnost se doživljava kao potreba, a njen rezultat je lično značajan.

Ako se dobrovoljna pažnja pretvorila u post-dobrovoljnu, onda se ne osjeća napetost prije početka opšteg umora.

Razmatrane tri vrste pažnje u praktičnoj aktivnosti osobe su usko isprepletene i oslanjaju se jedna na drugu. Organizujući pažnju učenika, nastavnik mora da razmisli ne samo kako da skrene pažnju na ovu lekciju, već i kako da formira voljnih kvaliteta ličnosti koje olakšavaju upravljanje pažnjom.

Prema načinu lokalizacije objekta pažnje,usmjereno prema van, ili perceptivno, i interni Pažnja. Vanjski usmjerena pažnja uključena je u perceptivnu aktivnost osobe i regulaciju objektivne aktivnosti. Istraživački stav prema svijetu ne može se formirati bez razvoja perceptivne pažnje. Unutrašnja pažnja je povezana sa svešću ličnosti o svojoj aktivnosti, njenom unutrašnjem svetu, sa samosvešću.

Vanjska i unutrašnja pažnja koče jedna drugu: teško je biti istovremeno fokusiran na vanjske i unutrašnje pojave. Unutrašnja pažnja doprinosi modeliranju buduće akcije i njenih posledica, neophodan je uslov za razvoj svesti i samosvesti. Sposobnost razmišljanja i promišljenog djelovanja nemoguća je bez razvoja unutrašnje pažnje.

U zavisnosti od oblika obrazovne aktivnosti koju organizuje nastavnik, razlikuju sekolektiv, grupa i individualnu pažnju.

Analiza aktivnosti za organizaciju pažnje u raznim uslovima nastava je pokazala da nastavnik stalno mora da organizuje prelazak sa jednog oblika ispoljavanja pažnje u učionici na drugi.

kolektivnu pažnju - fokusiranje svih učenika na jedan predmet.

Kao takav predmet najčešće se koristi priča nastavnika i odgovori učenika. U stvari, već dugo vremena nema 100% pažnje u razredu, ali za kolektivnu pažnju ne plaše se ometanja pojedinačnih učenika. Imati svrsishodan razredni tim pomaže u fokusiranju onih koji nisu navikli na napore organiziranja pažnje.

grupna pažnja - koncentracija pažnje u grupama u uslovima rada u timu.

Grupna pažnja se mora organizovati tokom laboratorijskog rada, međusobne provjere i diskusije o svim činjenicama u grupama. Za učenike i nastavnike ovo je najteži oblik organizovanja pažnje. Grupe ometaju jedni druge u radu, stoga je za organizovanje pažnje potrebno jasno planirati realizaciju zadataka po fazama, prelazak na kolektivnu pažnju u pojedinačnim fazama.

individualna pažnja - Fokusiranje na svoj zadatak. Javlja se pri samostalnom čitanju, rješavanju problema, izvođenju kontrolni radovi. Za nastavnika je teško preći sa individualne pažnje na kolektivnu, jer se svi učenici ne nose sa zadatkom u isto vrijeme, a kod mnogih se pažnja ne mijenja na početku kolektivnog rada.

Formiranje pažnjeu obrazovnoj djelatnosti - vodeći psihološki i didaktički zadatak.

N.F. Dobrinin je otkrio da je pažnja školaraca prilično koncentrisana i stabilna kada su u potpunosti zaokupljeni poslom, kada taj posao od njih zahtijeva maksimum mentalno i motoričke aktivnosti.Ako učenici razmatraju predmete, pojave i istovremeno imaju priliku djelovati s njima, tada su u ovom slučaju vrlo pažljivi.Analiza, poređenje predmeti, isticanje bitnih karakteristika, izdvajanje glavnih, osnovno u čitljivommaterijal, klasifikacija objekata po grupama uspostavljanje uzročno-posledičnih vezaizmeđu predmeta i pojava, kao i druge vrste mentalne aktivnosti, nemoguće je bez dubokog fokusa na relevantne objekte, pojave. Aktivna mentalna aktivnost zahtijeva pažnju.

Na osnovu generalizacije iskustva nastavnika N.F. Dobrinjin dolazi do zaključka da pažnja učenika umnogome zavisi od pristupačnost edukativni materijal. Učenici sa entuzijazmom rade na nečemu što je možda teško, ali izvodljivo, što im može pokazati prisustvo neke vrste postignuća.

Pažnja je usko povezana sa emocijama i osećanjima djeca. Sve što kod njih izaziva jaka osećanja, privlači njihovu pažnju. Dakle, već predškolci mogu satima slušati zanimljive bajke, priče, gledati filmove. Mlađi učenici sa velikom pažnjom slušaju zabavnu priču učitelja i nisu dugo ometani.

Veliki uticaj na pažnju interesovanja i potrebe studenti. Ono što decu pleni, kao samo po sebi, privlači pažnju.

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Dobar posao na stranicu">

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Hostirano na http://www.allbest.ru/

• Uvod
• Zaključak

Uvod

Nijedan drugi mentalni proces se ne spominje tako često u svakodnevnom životu i ne nalazi za sebe mjesto u okviru psiholoških koncepata s takvom teškoćom kao što je pažnja. Često pažnja objašnjava uspjeh u učenju i radu, a nepažnja objašnjava greške, greške i neuspjehe. Osobine pažnje se nužno dijagnosticiraju kada su djeca primljena u školu, kada su odabrana za različite profesionalna aktivnost, kao i za utvrđivanje trenutnog stanja osobe. Međutim, u naučnoj psihologiji problem pažnje stoji donekle odvojeno, a istraživači imaju značajnih poteškoća u tumačenju ovog pojma i fenomena koji stoje iza njega. Ova situacija je povezana sa dvije važne tačke. Prvo, mnogi autori ističu "ovisnost" pažnje kao mentalnog procesa. Pažnja se, na prvi pogled, nigdje ne pojavljuje odvojeno od drugih pojava i nema svoj poseban specifičan proizvod. Drugo, pažnja je mentalni instrument aktivnosti subjekta, koji mu omogućava da ne bude igračka vanjskih utjecaja u interakciji s vanjskim svijetom.

Pažnja se može definisati kao psihofiziološki proces, stanje koje karakteriše dinamičke karakteristike kognitivne aktivnosti. Izražavaju se u njenoj koncentraciji na relativno uzak dio vanjske ili unutrašnje stvarnosti, koji u datom trenutku postaju svjesni i koncentrišu na sebe mentalne i fizičke snage osobe za određeni vremenski period.

Pažnja je proces svjesnog ili nesvjesnog (polusvjesnog) odabira jedne informacije koja dolazi putem osjetila, a ignorira drugu. Pažnja nema svoj sadržaj. Uključen je u druge mentalne procese: senzacije i percepcije, ideje, pamćenje, razmišljanje, mašta, emocije i osjećaji, manifestacije volje. Pažnja je uključena i u praktične, posebno motoričke radnje ljudi, u njihove postupke ponašanja - radnje. Time se osigurava jasnoća i jasnoća odraza stvarnosti, što je jedan od neophodnih uslova za uspjeh svake aktivnosti.

Poglavlje 1

Karakterizirajući pažnju kao složenu mentalnu pojavu, izdvaja se niz funkcija pažnje. Suština pažnje se manifestuje prvenstveno u odabiru značajnih, relevantnih, tj. koji odgovaraju potrebama, relevantnim za ovu aktivnost, utiču i ignorišu (usporavaju, eliminišu) druge - beznačajne, sporedne, konkurentne uticaje. Uz funkciju selekcije izdvaja se i funkcija zadržavanja (očuvanja) ove aktivnosti (očuvanje u umu slika, određenog predmetnog sadržaja) dok se čin ponašanja ne završi, kognitivna aktivnost do postizanja cilja. Jedna od najvažnijih funkcija pažnje je regulacija i kontrola toka aktivnosti.

Pažnja se može manifestovati i u senzornim i mnemoničkim, mentalnim i motoričkim procesima. Senzorna pažnja povezana je sa percepcijom podražaja različitog modaliteta (vrsta). U tom smislu razlikuje se vizuelna i slušna senzorna pažnja. Objekti intelektualne pažnje kao njenog najvišeg oblika su sjećanja i misli. Najviše proučavana senzorna pažnja. Naime, svi podaci koji karakterišu pažnju dobijeni su proučavanjem ove vrste pažnje.

Svojstva pažnje - volumen, koncentracija, distribucija, stabilnost, fluktuacija, preklopljivost, selektivnost.

1. Raspon pažnje mjereno brojem objekata koji se percipiraju istovremeno. Predmeti koji su ujedinjeni po značenju opažaju se u većem broju od onih koji nisu ujedinjeni. Kod odrasle osobe količina pažnje je 4-6 objekata.

Važna i definišuća karakteristika obima pažnje je da se praktično ne može regulisati tokom treninga i treninga. Na primjer, pokušali su obučiti pilote da lete avionom vrlo nisko (na visini od 50-100 m iznad zemlje) i istovremeno traže male orijentire na zemlji. Proučavanje djelovanja pilota u ovim uvjetima pokazalo je nemogućnost podjele pažnje između dvije naznačene nezavisne akcije, jer je svaka od njih zahtijevala maksimalnu pažnju. Poteškoće pilota bile su u praktičnoj nemogućnosti prebacivanja pažnje i organizovanja prikupljanja informacija na način da se osigura ispunjenje oba zadatka. Ovu poteškoću nije bilo moguće savladati treningom.

2. Fokus je stepen koncentracije svijesti na objektu (predmetima). Što je manji krug objekata pažnje, što je manja površina percipirane forme, to je pažnja koncentrisana.

Fokus pruža dubinska studija spoznajnih predmeta i pojava, unosi jasnoću u ideju osobe o određenom objektu, njegovoj namjeni, dizajnu, obliku.

Koncentracija, fokus pažnje mogu se uspešno razvijati pod uticajem posebno organizovanog rada na razvoju ovih kvaliteta.

3. Raspodjela pažnje izraženo u mogućnosti istovremenog obavljanja više radnji ili praćenja više procesa, objekata. U nekim profesijama distribucija pažnje postaje posebno važna. Takve profesije su zanimanja vozača, pilota, učitelja.

Upravo ta kvaliteta omogućava izvođenje nekoliko radnji odjednom, držeći ih u polju pažnje. Mnogi su čuli za fenomenalne sposobnosti Julija Cezara, koji je, prema legendi, mogao raditi sedam nepovezanih stvari u isto vrijeme. Također je poznato da je Napoleon mogao istovremeno diktirati sedam važnih diplomatskih dokumenata svojim sekretarima. Međutim, postoje svi razlozi za pretpostavku da se u isto vrijeme javlja samo jedna vrsta svjesne mentalne aktivnosti, a subjektivni osjećaj istovremenog izvršavanja nekoliko nastaje zbog brzog uzastopnog prebacivanja s jedne na drugu. Čak su i Wundtovi radovi pokazali da se osoba ne može fokusirati na dva stimulusa koja se istovremeno prikazuju, već se raspodjela pažnje zapravo vrši njenim brzim prijenosom. Ponekad se čini da osoba obavlja dvije aktivnosti u isto vrijeme. Zapravo, u takvim slučajevima jedan od njih je toliko automatiziran da ne zahtijeva pažnju. Ali ako to nije slučaj, onda je kombinacija nemoguća. Na primjer, beskorisno je tražiti od neuvježbane osobe koja hoda po gredi za ravnotežu da riješi najjednostavniji aritmetički problem - on to neće moći, dok se iskusni gimnastičar lako nosi s raspodjelom pažnje potrebne za odgovarajuće mentalne operacije. Dakle, distribucija pažnje, u suštini, predstavlja suprotnu stranu njene promenljivosti. Sa stanovišta fiziologije, distribucija pažnje se objašnjava činjenicom da, u prisustvu optimalne ekscitabilnosti u moždanoj kori, u nekim njegovim područjima postoji samo djelomična inhibicija, zbog čega su ta područja u stanju za kontrolu istovremeno izvođenih radnji. Kako bolji čovjek ovladao radnjama, lakše mu je da ih istovremeno izvodi.

4. Kontinuirana pažnja ne znači koncentraciju svesti tokom čitavog vremena na određeni predmet ili njegov poseban deo, stranu. Održivost se shvata kao opšti fokus pažnje u procesu aktivnosti. Interes ima značajan uticaj na stabilnost pažnje. Neophodan uslov za stabilnost pažnje je raznovrsnost izvedenih utisaka ili radnji. Radnje koje se ponavljaju smanjuju stabilnost pažnje.

Fiziološki se to objašnjava činjenicom da pod utjecajem produženog djelovanja istog podražaja, ekscitacija, prema zakonu negativne indukcije, uzrokuje inhibiciju u istom području korteksa, što dovodi do smanjenja stabilnost pažnje.

Održivost je trajanje privlačenja pažnje na isti objekt ili na isti zadatak. Može se odrediti perifernim i centralnim faktorima. Stabilnost, određena perifernim faktorima, ne prelazi 2-3 sekunde, nakon čega pažnja počinje fluktuirati. Ali stabilnost se značajno povećava ako osoba aktivno komunicira s objektom, razmatra ga i proučava, a ne samo gleda. Stabilnost centralne pažnje može biti mnogo duži interval - do nekoliko minuta. Jasno je da fluktuacije periferne pažnje nisu isključene, ali se ona stalno vraća na isti objekt. Istovremeno, trajanje privlačenja centralne pažnje, prema S.L. Rubinstein, ovisi o sposobnosti stalnog otkrivanja novog sadržaja u objektu. Može se reći da što nam je neki predmet zanimljiviji, to će naša pažnja biti stabilnija.

Utiče na stabilnost pažnje i energičnu aktivnost sa objektom pažnje. Akcija dalje usmjerava pažnju na objekt. Tako pažnja, stapajući se sa akcijom i međusobno preplitajući, stvara čvrstu vezu sa objektom.

Suprotno svojstvo održivosti je distrakcija. . Fiziološko objašnjenje ometanja je ili vanjska inhibicija uzrokovana vanjskim podražajima ili produženo djelovanje istog stimulusa.

Rasejanost pažnje se izražava u fluktuacijama pažnje, koje su periodično slabljenje pažnje na određeni predmet ili aktivnost. Fluktuacije u pažnji uočavaju se čak i pri vrlo koncentrisanom i teškom radu, što se objašnjava kontinuiranom promjenom ekscitacije i inhibicije u moždanoj kori. Međutim, nakon 15-20 minuta, fluktuacije pažnje mogu dovesti do nevoljnog odvraćanja pažnje od objekta, što još jednom dokazuje potrebu za diverzifikacijom ljudske aktivnosti u ovom ili onom obliku.

5. Promjenjivost je određena brzinom prelaska s jedne vrste aktivnosti na drugu. Pri tome, prenošenje pažnje sa jednog na drugog uvek je praćeno nekom nervnom napetošću, koja se ostvaruje naporom volje. Ponekad osoba koja je duboko koncentrisana na unutrašnji zadatak koji je za nju posebno važan podsvjesno pokušava izbjeći te napore i ne prelazi sa tog zadatka na vanjske podražaje. Važna uloga ove karakteristike može se lako pokazati kada se analizira tako dobro poznat i rasprostranjen fenomen kao što je raspršivanje, koje se uglavnom svodi na lošu preklopljivost.

Mnoge anegdote su posvećene odvlačenju pažnje naučnika. Međutim, često je njihova rasejanost poleđina maksimalna pribranost i fokusiranost na glavni predmet interesovanja: toliko su uronjeni u svoje misli da kada se suoče sa svakodnevnim sitnicama, ne mijenjaju se i mogu se naći u smiješnoj poziciji. Evo nekoliko činjenica ove vrste. Mnogo se pričalo o rasejanosti poznatog kompozitora i hemičara A.P. Borodina, jednom kada je imao goste, umoran je počeo da se oprašta od njih, rekavši da mu je vreme da ide kući, pošto sutra ima predavanje, i otišao da se obuče u salu. Ili takav slučaj. Borodin je sa suprugom otišao u inostranstvo. Prilikom provjere pasoša na graničnom prelazu, službenik je pitao kako se zove njegova supruga. Borodin se, zbog svoje rastresenosti, nije mogao sjetiti njenog imena. Službenik ga je sumnjičavo pogledao. U to vreme u sobu je ušla njegova supruga Ekaterina Sergejevna, a Borodin je pojurio ka njoj: "Katja! Zaboga, kako se zoveš?"

Poznata je i takva priča. Comes N.E. Žukovski u svoj dom, zove, iza vrata pitaju: "Koga želiš?". Odgovorio je: "Recite mi da li je vlasnik kod kuće?" - "Ne". - "A domaćica?" - "Nema ni domaćice. I šta poručiti?" - "Reci mi da je Žukovski došao."

I još jedna činjenica. Jednom je slavni matematičar Hilbert imao zabavu. Nakon dolaska jednog od gostiju, Madame Gilbert je odvela svog muža u stranu i rekla mu: "Davide, idi i promijeni kravatu." Gilbert je otišao. Prošao je sat vremena, a on se nije pojavio. Uzbunjena gazdarica kuće krenula je u potragu za mužem i, pogledavši u spavaću sobu, pronašla ga u krevetu. On je čvrsto zaspao. Kada se probudio, sjetio se da je, skinuvši kravatu, automatski počeo dalje da se svlači i, obuvši pidžamu, otišao u krevet. Ovdje ponovo nailazimo na duboku međusobnu povezanost svih karakteristika pažnje.

Šta je uzrok opisane smetnje? Uglavnom u tome što su naučnici, razvijajući svakodnevne stereotipe, koristili svaku priliku da iz svoje svijesti skinu kontrolu nad njihovom implementacijom ili pravovremenim prelaskom na drugi program i time oslobode polje pažnje za rješavanje glavnog naučnog problema.

Postoje namjerno (voljno) i nenamjerno (nevoljno) prebacivanje pažnje. Namjerno prebacivanje pažnje praćeno je učešćem ljudskih voljnih napora.

Nenamjerno prebacivanje pažnje obično se odvija lako, bez mnogo napora i voljnog napora.

6. Ograničeni obim percipiranog i obrađenog materijala čini neophodnim kontinuirano razbijanje pristigle informacije na dijelove i određivanje redoslijeda (redosljeda) analize okruženja. Šta određuje selektivnost pažnje, njen smjer? Postoje dvije grupe faktora. Prvi uključuje faktore koji karakterišu strukturu spoljašnjih podražaja koji dospevaju do osobe, tj. struktura spoljašnjeg polja. To uključuje fizičke parametre signala, kao što su intenzitet, njegova frekvencija i druge karakteristike organizacije signala u vanjskom polju. Druga grupa uključuje faktore koji karakterišu aktivnost same osobe, tj. struktura unutrašnjeg polja. Zaista, svi će se složiti da ako se pojavi signal u polju percepcije, koji je ili intenzivniji od drugih (na primjer, zvuk pucnja ili bljesak svjetlosti), ili noviji (na primjer, tigar neočekivano uđe prostoriju), tada će ovaj stimulans automatski privući pažnju.

Činjenica da određeni fizički parametri signala eksplicitno određuju smjer pažnje prvo je uključena u teorijsko razumijevanje strukture ovog procesa. Stoga je Broadbent pažnju opisao kao filter koji odabire informacije koje su već na ulazima. U njegovom prvom modelu pažnje, selekcija je vršena na osnovu samo fizičkih parametara na način sve ili ništa. Ovdje je čovjek shvaćen kao pasivni primatelj informacija. Ovaj stav se zasnivao na činjenici da je otkrio da ako se osobi daju informacije istovremeno na oba uha i, prema uputstvu, mora da percipira samo informacije koje dolaze u lijevo uho, a onda se ostale informacije unose u desno uho. bio potpuno ignorisan od njega.

Dalja istraživanja skrenula su pažnju naučnika na faktore centralnog (unutrašnjeg) porekla koji utiču na selektivnost pažnje: korespondenciju pristigle informacije sa potrebama osobe, njegovim emocionalno stanje relevantnost ove informacije za njega. Osim toga, radnje koje nisu dovoljno automatizirane, a također nisu završene, zahtijevaju pažnju.

Brojni eksperimenti su otkrili da se riječi koje imaju posebno značenje za osobu, kao što su njegovo ime, imena njegovih rođaka i sl., lakše izdvajaju iz buke, jer su centralni mehanizmi pažnje uvijek prilagođeni njima. Upečatljiv primjer uticaja posebno relevantnih informacija je činjenica poznata kao „fenomen stranke“. Zamislite da ste na zabavi i da ste zaokupljeni zanimljivim razgovorom. Odjednom čujete kako neko iz druge grupe gostiju tiho izgovara svoje ime. Brzo skrenete pažnju na razgovor ovih gostiju i možete čuti nešto zanimljivo o sebi. Ali istovremeno prestajete da čujete šta se govori u grupi u kojoj stojite, čime gubite nit razgovora u kojem ste ranije učestvovali. Uključili ste se u drugu grupu i prekinuli vezu s prvom. Veliki značaj signala, a ne njegov intenzitet, želja da se zna šta drugi gosti misle o vama, odredio je promene u pravcu vaše pažnje.

Dakle, pažnja vrši neku vrstu "osjećaja", pregleda, analize okruženje. Kako je nemoguće osjetiti cijelo okruženje odjednom, izdvaja se dio - polje pažnje. To je dio okruženja koji je trenutno prekriven pažnjom. Analitički efekat pažnje može se posmatrati kao posledica njenog pojačavajućeg uticaja. Intenziviranjem percepcije dijela polja i sukcesivnim prenošenjem ovog intenziviranja na druge dijelove, osoba može postići potpunu analizu okoline.

Važno je napomenuti da različita svojstva pažnje ne dostižu svoj vrhunac u isto vrijeme. Dakle, prema B.G. Ananiev, optimalni obim pažnje odnosi se na 33 godine, najmanji volumen je uočen u periodu od 18 do 21 godine. Najbolja selektivnost pažnje postiže se i do 33 godine. Maksimalna sposobnost prebacivanja pažnje pada na 29 godina. Održivost pažnje dostiže maksimum sa 34 godine.

Poglavlje 2

Postoji nekoliko različitih klasifikacija tipova pažnje. Prema W. Jamesu, pažnja može biti, prvo, senzorna, tj. direktan (ako je predmet interesantan sam po sebi) ili derivat (indirektan, ako je predmet interesantan samo asocijacijom), drugo, nevoljni (pasivan, refleksni, nije praćen osjećajem napora) ili proizvoljan (aktivan, praćen osećajem napora).

Klasifikacija zasnovana na proizvoljnosti je najtradicionalnija. Historičari psihologije podjelu pažnje na dobrovoljnu i nevoljnu nalaze već kod Aristotela, a potpun i sveobuhvatan opis ovih varijeteta napravljen je već u 18. stoljeću. Kasnije je ova podjela postala ozbiljna teorijska pozadina u radovima T. Ribota i N.N. Lange. Motivi nehotične pažnje nalaze se u karakteristikama vanjskih objekata. Izvore dobrovoljne pažnje u potpunosti određuju subjektivni faktori. Ova vrsta pažnje je podređena ciljevima i namjerama subjekta.

Međutim, fenomenologija pažnje je toliko opsežna da podjela samo na dobrovoljnu i nevoljnu očito nije dovoljna. Stoga se u okviru ovih vrsta pažnje razlikuju različite podvrste. Na primjer, u okviru nevoljne pažnje razlikuje se prisilna, nevoljna i uobičajena pažnja. Prisilna pažnja se naziva pažnja, koju je vrlo teško kontrolisati, privlače je podražaji pojačanog intenziteta ( glasni zvuci, jaka svjetla, oštri mirisi, itd.), kao i ponavljajući, pokretni, neobični podražaji. Nehotičnom pažnjom se naziva pažnja na objekte koji su povezani sa zadovoljenjem osnovnih potreba, kao što su glad ili žeđ, ali ti objekti privlače pažnju samo pod određenim okolnostima. Ako ste gladni, nehotice ćete obratiti pažnju na natpis kafića, ali ako niste, možda ga nećete primijetiti. Uobičajena pažnja povezana je sa glavnim oblastima interesovanja i ljudskim aktivnostima. Dakle, tokom zajedničke šetnje, predstavnici različitih profesija primjećuju različite predmete.

U okviru dobrovoljne pažnje mogu se izdvojiti voljni (nastaje u slučaju sukoba između svjesno odabranog smjera aktivnosti i tendencija nehotične pažnje), očekivani (povezan sa svjesnim očekivanjem pojave predmeta) i spontani. (to je transformisana voljna pažnja i nastaje kada objekat, uhvaćen u polju pažnje usled napora, ostaje tamo zbog interesovanja koje izaziva) (Dormyshev Yu.B., Romanov V.Ya., 1995).

N.F. Dobrinjin (1938). On predlaže da se svi poznati oblici pažnje poređaju prema promjeni aktivnosti subjekta, ističući tri dijela u ovom kontinuumu. Na prvu stavlja sve oblike nehotične pažnje. Drugi je rezervisan za voljnu, ili zapravo proizvoljnu, pažnju. Treći dio je povezan sa spontanom pažnjom, ili, kako ju je Dobrinjin nazvao, post-voljnom pažnjom.

nevoljniPažnja

nevoljna pažnja - nevoljna pažnja koja se sama javlja, uzrokovana djelovanjem jakog, kontrastnog ili novog, neočekivanog stimulusa ili značajnog stimulusa koji izaziva emocionalni odgovor.

U psihološkoj literaturi koristi se nekoliko sinonima za označavanje nevoljne pažnje. U nekim studijama se naziva pasivnim, u drugim emocionalnim. Oba sinonima pomažu u otkrivanju obilježja nehotične pažnje. Kad kažu o pasivnost, naglašavaju ovisnost nehotične pažnje o objektu koji ju je privukao i naglašavaju nedostatak napora od strane osobe usmjerene na koncentraciju. Kada se nevoljna pažnja naziva emocionalnom, onda se razlikuje veza između objekta pažnje i emocija, interesa, potreba. U ovom slučaju također nema voljnih napora usmjerenih na koncentraciju: predmet pažnje se dodjeljuje zbog njegove korespondencije s razlozima koji potiču osobu na aktivnost.

pažnja kognitivno svesno nesvesno

Dakle, nevoljna pažnja je koncentracija svijesti na objektu zbog nekih njegovih karakteristika.

Poznato je da svaki stimulans, mijenjajući snagu svog djelovanja, privlači pažnju.

Novost stimulusa takođe izaziva nevoljnu pažnju.

Predmeti koji izazivaju živopisan emocionalni ton u procesu spoznaje ( zasićene boje, melodični zvuci, ugodni mirisi), izazivaju nevoljnu koncentraciju pažnje. Još važniji za nastanak nehotične pažnje su intelektualna, estetska i moralna osjećanja. Tema koja je izazvala atčovekovo iznenađenje, divljenje, oduševljenje, dugo vremena privlači njegovu pažnju.

Interes, kao direktna zainteresovanost za nešto što se dešava i kao selektivan odnos prema svetu, obično se povezuje sa osećanjima i jedan je od najvažnijih razloga za produženu nevoljnu pažnju. to stavke.

ArbitrarnoPažnja

Sinonimi za arbitrarno ( pažnja) su riječi aktivne ili voljne. Sva tri termina ističu aktivnu poziciju pojedinca pri fokusiranju pažnje na objekt.

Voljna pažnja je svjesno regulirana koncentracija na objekt.

Osoba se ne fokusira na ono što mu je zanimljivo ili ugodno, već na ono što treba da radi.

Ova vrsta pažnje je usko povezana sa voljom. Proizvoljno se koncentrirajući na predmet, osoba čini napor volje , koji održava pažnju tokom čitavog procesa aktivnosti. Dobrovoljna pažnja svoje porijeklo duguje radu.

Proizvoljna pažnja nastaje kada osoba sebi postavi cilj neke aktivnosti, za čije je provođenje potrebna koncentracija.

Proizvoljna pažnja zahtijeva voljni napor, koji se doživljava kao napetost, mobilizacija snaga za rješavanje problema. Snaga volje je neophodna da se fokusirate na predmet aktivnosti, da se ne ometa, da ne pravite greške u akcijama.

Dakle, razlog za pojavu proizvoljne pažnje na bilo koji objekt je postavljanje cilja aktivnosti, same praktične aktivnosti, za čiju je provedbu osoba odgovorna.

Postoji niz uslova koji olakšavaju proizvoljnu koncentraciju pažnje.

Usmjeravanje pažnje na mentalnu aktivnost je olakšano ako je praktična radnja uključena u spoznaju. . Na primjer, lakše je zadržati pažnju na sadržaju naučne knjige kada čitanje prati vođenje bilješki.

Važan uslov za održavanje pažnje je mentalno stanje osobe. Umornoj osobi je veoma teško da se koncentriše. Brojna zapažanja i eksperimenti pokazuju da se do kraja radnog dana povećava broj grešaka u obavljanju posla, a subjektivno se doživljava i stanje umora: teško se koncentrirati.

Emocionalno uzbuđenje uzrokovano razlozima koji su izvan posla (zaokupljenost nekim drugim mislima, bolno stanje i drugi faktori ove vrste) značajno slabi čovjekovu voljnu pažnju.

Samovoljna pažnja - svjesno fokusiranje na određene informacije, zahtijeva snažne napore, umara se za 20 minuta.

Razvojproizvoljnopažnju.

Navedene karakteristike pažnje (stabilnost, koncentracija i sl.) donekle su karakteristične ne samo za ljude, već i za životinje. Ali posebno svojstvo pažnje - proizvoljnost - je zaista ljudsko. Životinje imaju samo nehotičnu pažnju.

U početku se pažnja kod djeteta ostvaruje kroz nasljedne mehanizme. Do 10 mjeseci sposoban je samo za nehotičnu pažnju, oči mu se zaustavljaju na sjajnim, svijetlim predmetima i poznatim licima. Pažnja se kod djeteta manifestuje spolja u privremenom zastoju disanja i ograničenju pokreta, u letargiji koja služi za pripremu za akciju. Nakon 10 mjeseci razvija se voljna pažnja, koja koegzistira s nevoljnom do kraja života. Kada majka imenuje neki predmet i gestom ga ukazuje djetetu, izdvajajući ga na taj način od okoline, djetetova pažnja se restrukturira. Prestaje da se povinuje samo prirodnim reakcijama orijentacije, koje su kontrolisane ili novostima ili snagom stimulusa, i počinje da se povinuje govoru ili gestikulaciji.

Zapažanja pokazuju da na samom početku formiranja bilo koje vještine, veliki broj beskorisni pokreti. Dete koje uči da piše pokreće celu ruku, oči, glavu, deo tela i jezik. Trening se sastoji u jačanju samo određenog dijela pokreta, koordinaciji u grupe i uklanjanju nepotrebnih pokreta. Proizvoljna pažnja usmjerena je na inhibiciju nepotrebnih pokreta.

Razvoj stabilnosti dobrovoljne pažnje kod djece proučava se određivanjem maksimalnog vremena koje djeca različitog uzrasta mogu provesti koncentrirajući se na jednu igru. Hajde da uzmemo podatke. Dakle, ako je maksimalno trajanje jedne igre za šestomjesečno dijete samo 14 minuta, onda se do šeste godine povećava na sat i pol. Koncentracija pažnje se razvija na isti način. Ako se u dobi od tri godine za 10 minuta igre dijete omesti u prosjeku 4 puta, onda sa šest godina - samo jednom.

Prema P.Ya. Galperina, nevoljna pažnja se kombinuje sa voljnom pažnjom da je i ona kontrola nad objektom percepcije ili mišljenja, ali u njoj red ispitivanja i kriterijumi kontrole još nisu određeni proizvoljno, već onim što objekat svojim upadljivim „potakne“. karakteristike. Pažnja postaje proizvoljna kada izbor sadržaja, redosled ispitivanja i način kontrole organizuje osoba, na osnovu objektivnih zahteva zadatka. Za razliku od nevoljne pažnje, dobrovoljna pažnja nije biološkog porijekla, već društvena. Nije proizvod sazrijevanja organizma, već se formira kod djeteta tek kada komunicira sa odraslima. Po prvi put, L.S. Vygotsky. Otkrio je da je u ranim fazama razvoja funkcija dobrovoljne pažnje podijeljena između dvije osobe – odrasle osobe i djeteta. Prvi odabire predmet iz okoline, pokazujući na njega gestom ili označavajući ga riječju, drugi na taj signal odgovara fiksirajući imenovani objekt pogledom ili ga hvatajući. Pokazivanje na predmet gestom ili riječju nasilno organizira djetetovu pažnju, mijenjajući njen smjer. Dakle, ovaj objekat se za dijete izdvaja iz vanjskog polja. Kada dijete razvije vlastiti govor, ono može samo imenovati predmet, čime ga proizvoljno razlikuje od ostatka okoline. Funkcija analize okoline, koja je prethodno bila podijeljena između odrasle osobe i djeteta, postaje za dijete unutrašnja (uronjena) i ono se obavlja samostalno. Razvoj dobrovoljne pažnje kod djece u početku osigurava ostvarenje samo onih ciljeva koje im odrasli postavljaju, a potom i onih koje postavljaju sama djeca.

Voljna pažnja je usko povezana sa govorom. Razvoj dobrovoljne pažnje kod djeteta očituje se najprije u podređivanju svog ponašanja verbalnim uputstvima odraslih, a zatim u podređenosti svog ponašanja vlastitim verbalnim uputama. Tek sa 2-2,5 godine jednostavna verbalna instrukcija odrasle osobe jasno usmjerava djetetovo ponašanje.

Post-dobrovoljnoPažnja

Post-dobrovoljna pažnja - uzrokovano ulaskom u aktivnost i interesom koji se u vezi s tim javlja, kao rezultat toga, dugotrajnost se održava svrhovitost, rasterećuje se napetost i osoba se ne umara, iako postdobrovoljna pažnja može trajati satima. Postvoljna pažnja je najefikasnija i dugotrajnija.

Obrazac cirkulacije, fluktuacije pažnje - svakih 6-10 sekundi ljudski mozak je isključen od primanja informacija na djelić sekunde, kao rezultat toga, neki dio informacija može biti izgubljen.

Istraživanje B.M. Teplova i V.D. Nebylitsyna je pokazao da kvalitet pažnje zavisi od svojstava ljudskog nervnog sistema.

Utvrđeno je da kod osoba sa slabim nervnim sistemom dodatni stimulansi ometaju koncentraciju, a kod osoba sa snažnim čak i povećavaju koncentraciju. Ljudi sa inertnim nervnim sistemom imaju poteškoća sa prebacivanjem i distribucijom pažnje.

Međutim, nedostatak podsticaja i informacija je nepovoljan faktor. Istraživanja su pokazala da kada je osoba izolirana od podražaja koji dolaze iz okoline i iz vlastitog tijela (senzorna deprivacija, kada se osoba stavi u zvučno izolovanu komoru, stavi naočale otporne na svjetlost, stavi u toplu kupku kako bi se smanjila osjetljivost kože), tada normalna fizički zdrava osoba prilično brzo počinje da doživljava poteškoće u kontroli svojih misli, gubi orijentaciju u prostoru, u strukturi vlastitog tijela, počinje halucinacije i noćne more. Prilikom pregleda ljudi nakon takve izolacije, uočeni su poremećaji u percepciji boje, oblika, veličine, prostora, vremena, a ponekad se gubi konstantnost percepcije.

Zaključak

Pažnja zauzima značajno mjesto u ljudskoj kognitivnoj aktivnosti. Daje nam mogućnost da odaberemo određeni dio iz polja percepcije za njegovu analizu u datom trenutku i kontrolira protok informacija usmjerenih ka i iz pamćenja. Analitička funkcija pažnje je neophodna komponenta bilo koja kognitivna aktivnost: prebacujući pažnju s jednog objekta na drugi, osoba dobija priliku da se podijeli, raskomada kontinuirano vanjsko okruženje. Promjenom redoslijeda objekata na koje je usmjerena pažnja – putanje ispitivanja vanjskog polja, čovjek iz istog polja crpi sve nove informacije, što omogućava jedan od načina dubljeg prodiranja u okolinu.

Da bi se osigurala održiva pažnja, dugotrajna koncentracija i uporno prevazilaženje smetnji, prije svega, potrebno je voditi računa o formiranju odgovarajućeg interesovanja za osobu, tj. potrebno je restrukturirati hijerarhiju vrijednosti na način da ovaj problem uključi u strukturu značajnih ciljeva. Ako se to dogodi, onda će u budućnosti pažnja automatski iskorijeniti i eliminirati sve što nije povezano s problemom, a osoba ne samo da neće morati ulagati napore da zadrži pažnju na tome, već će, naprotiv, biće mu sve teže da ne primeti sve što je vezano za ovaj cilj.

Bibliografija

1. Granovskaya R. Elements praktična psihologija- Sankt Peterburg, 2003

2. Psihologija: Udžbenik za ekonomske univerzitete. / Pod uredništvom V.N. Druzhinin. - St. Petersburg.

3. Stolyarenko L.D. Osnove psihologije. Radionica. R. n/D., 2008.

Hostirano na Allbest.ru

Slični dokumenti

Razmatranje pažnje kao uslova svjesne ljudske aktivnosti. Stabilnost, fluktuacije, prebacivanje i ometanje. Proučavanje glavnih grešaka rasejanosti. Faze razvoja pažnje kod djece i načini njenog formiranja, metode usavršavanja.

seminarski rad, dodan 05.04.2015


Pažnja kao svojstvo ljudske psihe. Definicija pažnje u psihologiji. Karakterizacija suštine kriterijuma za procenu kvaliteta pažnje kod ljudi. Metode za proučavanje pažnje. Indikatori obima pažnje, procjena stabilnosti, prebacivanje pažnje.

sažetak, dodan 11.11.2010


Opće funkcije pažnju. vrste pažnje. Voljna i nevoljna pažnja. svojstva pažnje. Mogućnost ciljanog formiranja pažnje. Korištenje nevoljne pažnje i promicanje razvoja dobrovoljnosti.

predavanje, dodano 09.12.2007


Pregled psiholoških studija o proučavanju pažnje. Koncept pažnje. Fiziološke osnove pažnje. Funkcije, svojstva i vrste pažnje. Eksperimentalne studije individualnih karakteristika pažnje (produktivnost i stabilnost).

teza, dodana 06.12.2006


kratak opis pažnju. vrste pažnje. Razvoj pažnje u predškolskog uzrasta. Karakteristike pažnje djece srednjih godina. Metode za razvoj pažnje. Tabele i vježbe za pažnju. Dijagnoza pažnje kod djece uzrasta od 3 do 6 godina.

test, dodano 29.05.2008


Pažnja kao psihofiziološki proces, stanje koje karakteriše dinamičke karakteristike kognitivne aktivnosti, njena svojstva i varijante, faze i faktore razvoja, ciljeve i funkcije u životu. Načini razvoja pažnje i njihova efikasnost.

seminarski rad, dodan 23.11.2013


Razmatranje i analiza pažnje kao mentalnog procesa. Teorije i fiziološku osnovu pažnju. Identifikacija fizioloških karakteristika i osnova pažnje. Glavni trendovi, funkcije, vrste i svojstva pažnje. Vrste nehotične pažnje.

seminarski rad, dodan 09.07.2011


Proučavanje uloge pažnje u razvoju i praktičnim aktivnostima osobe. Karakteristike glavnih uzroka nepažnje. Analiza koncepata koncentracije i distribucije pažnje. Opisi metodologije za procjenu volumena distribucije i prebacivanja pažnje.

izvještaj o praksi, dodan 23.05.2013


Osnovne funkcije i oblici pažnje. Osiguravanje selektivnosti i fokusa ljudske psihe na bilo koji vanjski ili unutrašnji objekt. Uloga pažnje u procesu učenja. Dobne karakteristike pažnje. Načini razvijanja pažnje učenika.

sažetak, dodan 06.09.2015


Teorije i fiziološke osnove pažnje. Main psihološke teorije pažnju. Dominantni mehanizam kao fiziološki korelat pažnje. Vrste nehotične pažnje. Osnovna svojstva pažnje. Otpornost i fokus.

Seminar

Pitanje 3

Pažnja- to je aktivna orijentacija ljudske svijesti na određene objekte i pojave stvarnosti ili na određena njihova svojstva, kvalitete, uz istovremeno apstrahiranje od svega ostalog. Pažnja je takva organizacija mentalne aktivnosti u kojoj se određene slike, misli ili osjećaji prepoznaju jasnije od drugih.

Drugim riječima, pažnja nije ništa drugo do stanje psihološke koncentracije, koncentracije na neki predmet.

aktualno, lično značajni signali ističu se pažnjom. Izbor se vrši iz skupa svih signala koji su trenutno dostupni percepciji. Za razliku od percepcije povezane s obradom i sintezom informacija koje dolaze iz inputa različitih modaliteta, pažnja ograničava samo onaj njen dio koji će biti stvarno obrađen.

Poznato je da osoba ne može istovremeno razmišljati o različitim stvarima i obavljati različite poslove. Ovo ograničenje dovodi do potrebe da se informacije koje dolaze spolja podijele na dijelove koji ne prelaze mogućnosti sistema za obradu.

Centralni mehanizmi obrade informacija u osobi mogu se u datom trenutku baviti samo jednim objektom. Ako se signali o drugom objektu pojave tokom reakcije na prethodni, onda se obrađuje nove informacije se ne proizvodi dok se ovi mehanizmi ne oslobode. Stoga, ako se određeni signal pojavi kratko vrijeme nakon prethodnog, tada je vrijeme reakcije osobe na drugi signal veće od vremena reakcije na njega u odsustvu prvog. Pokušaj istovremenog praćenja jedne poruke i odgovora na drugu smanjuje i tačnost percepcije i tačnost odgovora.

Navedena ograničenja mogućnosti simultane percepcije više nezavisnih signala o kojima informacije dolaze iz vanjskih i unutrašnje okruženje, povezani su sa glavnom karakteristikom pažnje - njenim fiksnim volumenom. Važna i definišuća karakteristika obima pažnje je da se praktično ne može regulisati tokom treninga i treninga.

Ograničeni obim percipiranog i obrađenog materijala čini neophodnim kontinuirano razbijanje pristigle informacije na dijelove i određivanje redoslijeda (redoslijeda) analize okruženja. Šta određuje selektivnost pažnje, njen smjer? Postoje dvije grupe faktora. Prvi uključuje faktore koji karakteriziraju strukturu vanjskih podražaja koji dolaze do osobe, odnosno strukturu vanjskog polja. To uključuje fizičke parametre signala, kao što su intenzitet, njegova frekvencija i druge karakteristike organizacije signala u vanjskom polju.

Druga grupa uključuje faktore koji karakteriziraju aktivnost same osobe, odnosno strukturu unutrašnjeg polja. Zaista, svi će se složiti da ako se pojavi signal u polju percepcije, koji je ili intenzivniji od drugih (na primjer, zvuk pucnja ili bljesak svjetlosti), ili noviji (na primjer, tigar neočekivano uđe prostoriju), tada će ovaj stimulans automatski privući pažnju.

Sprovedeno istraživanje skrenulo je pažnju naučnika na faktore centralnog (unutrašnjeg) porekla koji utiču na selektivnost pažnje: korespondenciju pristigle informacije sa potrebama osobe, njeno emocionalno stanje i relevantnost ovih informacija za njega. Osim toga, radnje koje nisu dovoljno automatizirane, a također nisu završene, zahtijevaju pažnju.

Brojni eksperimenti su otkrili da se riječi koje imaju posebno značenje za osobu, kao što su njegovo ime, imena njegovih rođaka i sl., lakše izdvajaju iz buke, jer su centralni mehanizmi pažnje uvijek prilagođeni njima. Upečatljiv primjer uticaja posebno relevantnih informacija je činjenica poznata kao „fenomen stranke“.

Zamislite da ste na zabavi i da ste zaokupljeni zanimljivim razgovorom. Odjednom čujete kako neko iz druge grupe gostiju tiho izgovara svoje ime. Brzo skrenete pažnju na razgovor ovih gostiju i možete čuti nešto zanimljivo o sebi. Ali istovremeno prestajete da čujete šta se govori u grupi u kojoj stojite, čime gubite nit razgovora u kojem ste ranije učestvovali. Uključili ste se u drugu grupu i prekinuli vezu s prvom. Veliki značaj signala, a ne njegov intenzitet, želja da se zna šta drugi gosti misle o vama, odredio je promjenu u smjeru vaše pažnje.

igra važnu ulogu u organizaciji pažnje periferno senzorno podešavanje. Slušajući slab zvuk, osoba okreće glavu u smjeru zvuka, a u isto vrijeme odgovarajući mišić rasteže bubnu opnu, povećavajući njenu osjetljivost. Kod vrlo jakog zvuka mijenja se napetost bubne opne, što rezultira slabljenjem prijenosa prekomjernih vibracija na unutrašnje uho, kao što suženje zenice eliminira prekomjernu količinu svjetlosti. Zaustavljanje ili zadržavanje daha u trenucima najveće pažnje takođe olakšava slušanje.

Gledajući izbliza, osoba obavlja niz operacija: konvergenciju očiju, fokusiranje sočiva, mijenjanje promjera zjenice. Ako je potrebno vidjeti veći dio scene, onda se žižna daljina skraćuje; kada su detalji zanimljivi, ona se produžava, odgovarajući dijelovi scene se ističu i oslobađaju se utjecaja sporednih detalja. Odabrano područje, budući da je u fokusu, tako je lišeno konteksta s kojim je prvobitno bilo povezano: jasno je vidljivo, a njegovo okruženje (kontekst) izgleda mutno. Dakle, jedan te isti segment može poprimiti različita značenja u zavisnosti od cilja ili stava posmatrača.

Teorije zaslužuju posebnu pažnju. povezivanje pažnje sa motivacijom: ono što privlači pažnju je ono što je povezano sa interesima osobe - to daje objektu percepcije dodatni intenzitet, a time se povećava jasnoća i jasnoća percepcije. Tako će naučnik koji proučava ovaj konkretni problem odmah obratiti pažnju na jedan naizgled mali detalj, ali vezan za ovaj problem, koji će izbjeći drugoj osobi koja ne pokazuje interesovanje za ovu problematiku.

Uz razmatranje je povezan fiziološki aspekt svih teorija bez izuzetka pažnju kao rezultat dodatnog nervnog uzbuđenja, koji proizlaze iz viših nervnih centara i dovode do povećanja slike ili koncepta. Njegova dinamika je predstavljena na sljedeći način: prema uzbuđenju koje dolazi iz čula, centralnom nervni sistemšalje signale koji selektivno pojačavaju neke aspekte vanjske iritacije, ističući ih i dajući im povećanu jasnoću i jasnoću.

Obratiti pažnju- znači uočiti neku stvar uz pomoć pomoćnih mehanizama. Pažnja uvijek uključuje nekoliko fizioloških i psiholoških umetanja (različite prirode i različitim nivoima), kroz koji se nešto konkretno izdvaja i razjašnjava.

Dakle, pažnja vrši svojevrsno "osjećanje", ispitivanje, analizu okoline. Kako je nemoguće osjetiti cijelo okruženje odjednom, izdvaja se dio - polje pažnje. To je dio okruženja koji je trenutno prekriven pažnjom. Analitički efekat pažnje može se posmatrati kao posledica njenog pojačavajućeg uticaja. Intenziviranjem percepcije dijela polja i sukcesivnim prenošenjem ovog intenziviranja na druge dijelove, osoba može postići potpunu analizu okoline.

Uloga pažnje u ljudskom životu

Uočavajući ulogu pažnje u mentalnoj aktivnosti, prisjetimo se riječi velikog ruskog učitelja K. D. Ušinskog: "... pažnja je upravo vrata kroz koja prolazi sve što ulazi u dušu osobe iz vanjskog svijeta."

Pažnju karakterišu sljedeća svojstva: volumen, distribucija, koncentracija, stabilnost i preklopljivost.

U svojstvima pažnje izražene su osobine ličnosti u zavisnosti od celokupnog skladišta mentalnog života formira se pažnja ličnosti Po prirodi pažnje ljudi se dijele na pažljive, nepažljive, raspršene.

Svesnost kao osobinu ličnosti treba razlikovati od mentalnih stanja Svesnost i rasejanost kao privremene mentalna stanja se zapažaju kod svake osobe, bez obzira da li je razvila odgovarajuće karakterne osobine ili ne

Stanje povećane pažnje javlja se kod osobe koja se nađe u novom, za njega neuobičajenom okruženju; uzrokovano je napetim iščekivanjem značajnih događaja u životu, ispunjavanjem odgovornih zadataka

Stanje svjesnosti karakterizira pogoršanje osjetljivosti, jasnoća misli, emocionalno udaranje, povećanje brzine mentalnih reakcija uzrokovanih voljnom mobilizacijom snaga, pribranost i spremnost na akciju.

Stanje svesnosti može se javiti sa povećanim interesovanjem za predmet u ovom trenutku. U ovom slučaju, svjesnost se zasniva na nevoljnoj pažnji.

Stanje svesnosti, kao i sva mentalna stanja, je prolazna pojava.Situacija se menja, a osoba se vraća svom uobičajenom stilu pažnje.Zato dolazi do gorkih razočarenja kod ljudi kada, preuzevši stanje svesnosti kao ličnost osobina, kasnije počinjete da shvatate pravi stil pažnje ove osobe.

Odsutnost kao stanje pažnje doživljava i svaka osoba.Umor nakon napornog dana na poslu, zaokupljenost svojim mislima pri obavljanju nezanimljivog posla, radostan, raspoložen u nedostatku odgovornog posla, zasićenost razgovorom - sve ovi, kao i neki drugi, mogu izazvati stanje rasejanosti.stanje, osoba može pokazati nepažnju koja nije svojstvena njemu kao osobi

Pažnja kao osobina ličnosti, odnosno svesnost, određena je prvenstveno korelacijom u aktivnostima tipova pažnje. Prevladavanje dobrovoljne i post-dobrovoljne pažnje je karakteristično za voljno, svrsishodna osoba koji jasno razume šta i zašto mu treba. U ovom slučaju se nadoknađuju nedostaci pojedinačnih kvaliteta pažnje (sporo prebacivanje, loša distribucija). Prevladavanje nevoljne pažnje ukazuje na unutrašnju prazninu osobe: njegova pažnja je prepuštena na milost i nemilost vanjskim okolnostima, voljna regulacija pažnje je minimalna. Takva pažnja se može okarakterisati kao rasejanost, čiji je znak „neuobičajena lakoća u mislima“, lepršanje od objekta do objekta.

Razlog za zabunu takođe može biti duboka koncentracija pažnja na jedan predmet U ovom slučaju, osoba, ne raspodjeljujući dovoljno pažnje, prestaje da primjećuje šta se dešava okolo. Prema spoljašnjoj slici ponašanja, čini se da je ova osoba generalno rasejana. Snažan stepen koncentracije pažnje na jednu temu karakterističan je za mislioce. Takvo odvraćanje pažnje je posljedica koncentriranja pažnje na jedan predmet.

I pažnja i odsutnost, povezane s nemogućnošću proizvoljnog regulacije pažnje, izražene su u mentalnoj aktivnosti, prva - u dokazima, konzistentnosti, konzistentnosti rasuđivanja; drugi - u emocionalnoj rastresenosti misli, u nesposobnosti da se dosljedno i do kraja iznese obrazloženje. Jasno je da pažnja nije uzrok, već jedan od uslova koji određuju logički tok misli i njene rezultate.

Prevladavanje dobrovoljne pažnje kod osobe sugerira da mu je pažnja inherentna kao osobina ličnosti. Za dublje razumevanje svesnosti potrebno je analizirati, prvo, njenu povezanost sa aktivnošću i usmerenošću ličnosti, koji određuju sadržajno-motivacionu stranu pažnje, i, drugo, korelaciju u strukturi svesnosti osobina. pažnje.

U radnim i obrazovnim aktivnostima izdvaja se stabilan krug predmeta, na koji se češće usmjerava voljna pažnja osobe. Ovi objekti, koji se razlikuju po sadržaju aktivnosti, kao i ciljevima izraženim u obliku govora, postepeno počinju da zauzimaju sve više i više više prostora u svesti. Postoji navika da se obrati pažnja na ovaj krug predmeta i na određenu aktivnost.

Znanje vam omogućava da uočite takve detalje u predmetima ili mislima pored kojih prolazi nespecijalista. Dakle, profesionalizacija pažnje nastavnika se ogleda u tome što on počinje da uočava nedostatke u ponašanju drugih ne samo u školi, već i van nje, ne može mirno da prolazi pored kršenja normi ponašanja. Bavljenje tehničkim dizajnom čini da radnik, inženjer, pažljivo pogleda svaku novu mašinu. Naučnikova misao postaje predmet njegovog nemilosrdnog razmišljanja, a samim tim i njegove pažnje.

1.1 Pojam pažnje, njegovi kriterijumi. Vrijednost pažnje u ljudskom životu i aktivnostima

Prema općeprihvaćenom domaća psihologija Po definiciji, pažnja je fokus i koncentracija ljudske svijesti na određeni predmet ili pojavu. Orijentacija se odnosi na izbor aktivnosti i održavanje ovog izbora. Koncentracija znači produbljivanje ovu aktivnost i povlačenje, odvraćanje od bilo koje druge aktivnosti. Smjer i fokus su usko povezani jedni s drugima. Nemoguće je govoriti o smjeru, ako nema barem neke koncentracije. Na isti način, ne može se govoriti o fokusiranju na nešto, ako u isto vrijeme nismo „usmjereni“ na istu stvar.

Pažnja je prisutna u svim mentalnim procesima, ona nastaje ne samo tokom percepcije predmeta i pojava spoljašnjeg sveta, već i tokom refleksije, kada nešto zamišljamo, pri pamćenju nečega. Često, kada se koncentriše na misao, osoba ne može primijetiti ništa iz okoline.

Pažnja čini naše mentalne procese potpunim. Pažnja je ta koja nam omogućava da svjesno percipiramo svijet. Prisustvo pažnje u ljudskoj aktivnosti čini je produktivnom, organizovanom, aktivnom. Naglašavajući ulogu pažnje u mentalnom životu osobe, K.D. Ushinsky je, slikovito rečeno, napisao: "pažnja je upravo vrata kroz koja prolazi sve što samo ulazi u dušu osobe iz vanjskog svijeta" ..

Pažnja pruža svijetlu i jasnu percepciju materijala. Također je neophodno za razumijevanje ovog materijala. Poznato je da težak tekst možete pročitati nekoliko puta zaredom i ne razumjeti ga ako se to uradi bez odgovarajuće pažnje. Pažnja osigurava snažno pamćenje gradiva i njegovo dugotrajno očuvanje u pamćenju. . Zahvaljujući pažnji, snažno formiranje vještina u početna faza njihove produkcije.

Osim pozitivnog uticaja pažnje na tok ljudske mentalne aktivnosti, ona može imati i negativne efekte. Shvaćene su kao situacije kada pažnja djeluje protiv namjera osobe, remeti njenu aktivnost.

Najvažniji negativni efekat pažnje je takozvana deautomatizacija. Uništava automatizovanu aktivnost kada osoba koncentriše svoju pažnju na njene komponente. Veliki ruski fiziolog N.A. Bernstein u svom djelu "Eseji o fiziologiji pokreta". ilustruje deautomatizaciju parabolom o stonogi. Zlonamjerna žaba ju je upitala na kojoj nozi je počela hodati. Čim je stonoga pomislila na to, nije mogla ni korak.

Važno je zapamtiti da pažnja ima svoje područje primjene, tako da njeno uplitanje u druga područja mentalne aktivnosti, gdje su prisutne uobičajene radnje, može dovesti do ozbiljnog neuspjeha.

Još jedan negativan efekat pažnje opisao je veliki psiholog W. James. Zove se efekat semantičke zasićenosti. Suština fenomena je sledeća: kada više puta čitamo istu reč ili je ponavljamo u sebi, ona na kraju za nas gubi svoje značenje.

Takođe je važno znati da osobine pažnje koje poboljšavaju naše performanse imaju suprotan efekat. Jaka koncentracija na nešto sprečava vas da preusmjerite pažnju na drugi predmet. Osoba koja piše poeziju može se toliko izgubiti u svojim mislima da zaboravi kuda mora ići. Stoga je neuspjeh paralelnih aktivnosti još jedna negativna strana pažnje.

S.L. Rubinstein, koji je prvi iznio stav o jedinstvu svijesti i aktivnosti, smatrao je da je „pažnja, prije svega, dinamička karakteristika toka kognitivne aktivnosti: ona izražava pretežnu povezanost mentalne aktivnosti s određenim objektom, na koji je fokusiran kao da je u fokusu." .

Pažnja je usko povezana sa aktivnošću. Dok se osoba odvaja od praktične aktivnosti i stječe relativnu neovisnost teorijske aktivnosti, pažnja poprima nove oblike: ona se izražava u inhibiciji vanjske vanjske aktivnosti i koncentraciji na kontemplaciju predmeta, dubini i smirenosti na predmetu refleksije. Ako je izraz pažnje usmjeren na vanjski objekt koji se kreće pogled usmjeren prema van, budno prateći predmet, onda je kod pažnje povezane s unutrašnjom aktivnošću vanjski izraz pažnje nepomičan pogled osobe, usmjeren u jednu tačku, ne primjećujući bilo šta strano. Ali čak i iza ove vanjske nepokretnosti, pri obraćanju pažnje, krije se ne mir, već aktivnost, samo ne spoljašnja, već unutrašnja.

Iza pažnje uvijek stoje interesi i potrebe, stavovi i orijentacija pojedinca. Oni uzrokuju promjenu stava prema objektu, njegova slika postaje jasnija i jasnija.

Budući da pažnja izražava odnos između svijesti ili mentalne aktivnosti pojedinca i predmeta, u njoj se uočava i izvjesna dvostranost: s jedne strane pažnja je usmjerena na predmet, s druge, predmet privlači pažnju. „Razlozi za obraćanje pažnje na ovo, a ne na neki drugi objekt, nisu samo u subjektu, oni su i u objektu...; ali oni nisu u objektu po sebi, kao što utoliko više nisu u objektu. subjekt po sebi, - oni su u objektu uzetom u njegovom odnosu prema subjektu, iu subjektu uzetom u njegovom odnosu prema objektu. .

Svaka mentalna pojava ima svoje znakove, kriterije po kojima se može utvrditi da li je prisutna kod osobe u datom trenutku ili ne. Najpotpuniju tipologiju kriterijuma pažnje daje Yu.B. Gippenreiter, koji je predložio izvođenje zaključaka o učešću pažnje na osnovu njenih manifestacija u svesti, ponašanju i produktivnu aktivnost.

1. Prvi, u suštini, treba nazvati fenomenalnim kriterijumom - jasnoćom i jasnoćom sadržaja svesti koji se nalaze u polju pažnje. To ovaj kriterijum odnosi se na stalnu promjenu sadržaja u "fokusu" svijesti: neke pojave dolaze u polje pažnje, dok druge odlaze. Ovi kriterijumi se nazivaju i „subjektivnim“, tj. predstavljen samo subjektu znanja. Tu se očituje temeljni nedostatak kriterija: svako na svoj način. razume stepen jasnoće. Kao rezultat toga, napori psihologa bili su usmjereni na traženje objektivnijih kriterija. Međutim, fenomenalni kriterij i dalje ostaje jedan od najvažnijih u opisivanju fenomena pažnje.

Objektivni kriterijumi su:

2. Znakovi ponašanja. Nazivaju se i spoljašnjim reakcijama - motoričkim, posturalno-tonskim, vegetativnim, koje obezbeđuju uslove za bolju percepciju signala. U širem smislu riječi, ova grupa znakova uključuje sve vanjske manifestacije pažnje. Tu spadaju: okretanje glave, fiksiranje očiju, izrazi lica i držanje koncentracije, zadržavanje daha, vegetativne komponente orijentacijske reakcije itd.

3. Produktivni kriterijumi pažnje ne karakterišu toliko sam "proces" ili stanje pažnje koliko njegov rezultat. U zavisnosti od prirode aktivnosti, postoje tri kriterijuma za pažnju:

a) Kognitivni kriterij: osoba bolje percipira i razumije na šta je obratila pažnju. One. kvaliteta proizvoda "pažljivog" djelovanja (perceptivne, mentalne, motoričke) je povećana u odnosu na "nepažljivu". U slučaju mentalne ili perceptivne aktivnosti, ovaj proizvod je kognitivne prirode. U slučaju izvršne djelatnosti, govorimo o kvaliteti vanjskog materijalnog rezultata.

b) Mnemički kriterijum, koji se izražava u pamćenju materijala koji je bio u polju pažnje. Očigledno je da bolje pamtimo na šta nam je skrenuta pažnja. S druge strane, ono što nije privuklo pažnju teško da će se pamtiti. Ovaj kriterij nije direktan, već nusproizvod bilo koje radnje pažnje (osim ako nije posebna mnemonička radnja).

4. Kriterijum selektivnosti – izražava se u razgraničenju polja jasne svesti od periferije svesti; u sposobnosti da aktivno percipira samo dio pristigle informacije i radi samo jednu stvar; u pamćenju samo dijela percipiranih utisaka

Prilikom utvrđivanja učešća pažnje u određenoj akciji, ove grupe kriterijuma treba primeniti ne jedan po jedan, već u kombinaciji: što se više kriterijuma uzme u obzir, to će zaključak biti ispravniji.

Dakle, možemo zaključiti. Pažnja čini ljudsku mentalnu aktivnost efikasnom. Važnost pažnje za proces učenja je veoma velika. Međutim, pod određenim uvjetima, pažnja može biti u sukobu s radnjama i namjerama subjekta. Objektivni i subjektivni kriterijumi pomažu da se shvati da li osoba ima pažnju ili ne.

Uslov za organizaciju obrazovno-vaspitnih aktivnosti u školi pa samim tim već u vrtić potrebno je izvršiti ogroman svrsishodan i sistematičan rad na razvoju dobrovoljne pažnje. 1.3 Osobine razvoja pažnje mlađih školaraca Mlađi školski uzrast (od 6-7 do 9-10 godina) određuje se prijemom u školu. Trenutno, školovanje počinje u dobi od 6-7 godina. Škola...

Rad sa mlađom decom školskog uzrasta- stvaranje optimalnih uslova za otkrivanje i realizaciju sposobnosti dece, uzimajući u obzir individualnost svakog deteta (Voronova A.D.). §3. Psihološko-pedagoški uzroci neuspjeha učenika osnovnih škola Zašto su neuspješna djeca vječiti problem škole? Nastavnici-naučnici su glavni razlog slabog napredovanja, prvenstveno u nesavršenosti metoda...

Učenici osnovnoškolskog uzrasta sa intelektualnim teškoćama nisu imali poteškoća u prebacivanju pažnje s jednog prikazanog predmeta na drugi. 2.3 Rezultati korektivnog rada za razvijanje pažnje učenika mlađih razreda sa intelektualnim teškoćama u učionici vizuelna aktivnost Obavljajući korektivno-razvojni rad sa učenicima mlađeg uzrasta sa intelektualnim teškoćama, ...

2. Praktična studija problemske situacije i njihov uticaj na razvoj pažnje mlađih školaraca 2.1 Metode proučavanja uticaja problemskih situacija na razvoj pažnje mlađih školaraca u procesu izučavanja prirodne istorije Za postizanje cilja rada i proveru hipoteze bilo je potrebno riješiti sljedeće zadatke: 1. Izvršiti teorijsku analizu literature o problemu istraživanja; 2. ...

Pažnja se naziva "unakrsni" mentalni proces. Ne postoji kao zaseban fenomen, već "prati" pamćenje, percepciju, mišljenje. Bez toga, ovi mentalni procesi ne funkcionišu. Osećamo, pamtimo i percipiramo samo ono na šta obraćamo pažnju. Obratimo pažnju na važno i neophodno. Ispada da je ovaj mentalni proces povezan sa našim interesima, stavovima, potrebama, ciljevima, tj. učestvuje u razvoju ličnosti osobe. Značaj pažnje u našem životu izražava se njenim usmjerenjem, jer naši postupci zavise od toga na šta je usmjerena, životni izbori i rezultate aktivnosti.

Koje su funkcije pažnje važne u našem svakodnevnom životu? Koji faktori ih uzrokuju? Kako i zašto treba da razvijate svesnost? Pričaćemo o tome danas.

Kako funkcioniše naša pažnja?

Svijet oko nas prepun je informacija. Ljudska psiha je tako uređena da joj je važno da odabere samo one informacije koje su relevantne u ovom trenutku i strukturira ih, inače nam prijeti potpuna dezorijentacija. Pažnja djeluje kao "filter" za pravilno funkcioniranje pamćenja i razmišljanja. Također trebamo zadržati pažnju na trenutnim aktivnostima, konstruktivno komunicirati s ljudima oko nas i biti uspješni u obavljanju posla.

Funkcije pažnje pomažu našem svjesnom i podsvjesnom umu da se nosi s tim zadacima. O kojim funkcijama je riječ?

Selektivnost

Drugim riječima, odabir informacija potrebnih u ovom trenutku i držanje pažnje na njima.

Nije tajna da osoba ima različite organe čula. Vidimo, čujemo, okusimo, osjećamo svoje tijelo. Svako od nas ima majstorski sistem predstavljanja koji je najlakši način za dobijanje informacija. Audialima je lakše da percipiraju govornu poruku, vizualima - ono što mogu pročitati, kinesteticima - ono što osjećaju. Ovo je jedna strana selektivnosti pažnje. Radije primamo značajnu količinu važnih informacija na način koji nam odgovara.

Druga strana selektivnosti je sposobnost da se "otkriju" smetnje, sposobnost fokusiranja na najrelevantnije u ovom trenutku. Ovo je proizvoljan proces. Često morate da se prisilite da dugo vremena zadržite pažnju na nezanimljivom, nepoznatom ili teškom poslu.

Selektivnost je povezana sa koncentracijom. Postoji koncept "dubine koncentracije".

Znate li u kakvom ste stanju, obavljajući neku aktivnost, ništa oko sebe “niste čuli ni vidjeli”? Na primjer, da vas zovu ili vam nešto kažu. To znači da ste duboko zaronili u zadatak koji imate.

Sa "površnom" koncentracijom, naprotiv, stalno nas ometaju drugi objekti.

Faktori koji utiču na selektivnost:

1. Interes, potreba.

   Uvijek nehotice privlači pažnju na ono što nas zanima. Potreba za obavljanjem određenih zadataka tjera vas da istaknete glavnu stvar i usredotočite se na nju.

2. Postavljanje ciljeva.

   Da bi dobio visoku ocjenu, školarac pažljivo završava dosadnu lekciju, tražeći Dodatne informacije na temu koja se proučava.

3. Strukturalnost.

   Teško je raditi sa “haotičnim” informacijama, mnogo je lakše percipirati strukturirane informacije.

Razvoj selektivnosti

Selektivnost pažnje se može i treba poboljšati razvojem rada reprezentativnih sistema. U teškom životnu situaciju uvijek ima mnogo izlaza, ali često nisu vidljivi "zbog" selektivnosti.

Možete proširiti svoju „sliku svijeta“, otkriti u sebi uspavane talente i povećati svoj energetski potencijal izvodeći jednostavnu vježbu „Čujem-vidim-osjećam“. Pratite samo ono što vidite 5 minuta, ono što čujete 5 minuta i ono što osjećate 5 minuta. Poslednjih 5 minuta budite u stanju u kojem istovremeno vidite-čujete-osećate. Vježba savršeno ublažava anksioznost i pomaže vašoj podsvijesti da vidi najviše Najbolji način rešavanje životnih problema.

Orijentacija

Postoje sljedeće vrste orijentacije:

• "sebi";
• prema vanjskom svijetu;
• za jedan ili više objekata.

Pažnja se usmjerava "unutra" kada osoba meditira, rješava životni problem, vodi unutrašnji dijalog, koncentrira se na senzacije u tijelu.

Orijentacija na vanjski svijet povezana je sa sposobnostima, težnjama i stavovima osobe. Prodavac svoju pažnju usmjerava na komunikaciju s kupcima, ljudima tehničkih zanimanja - na razne mehanizme. Fokus pažnje utiče na izbor profesije i uspeh u njoj.

Ova funkcija pažnje je takođe povezana sa emocijama i osećanjima. Zanimljiv slučaj će „nahraniti“ pažnju. Stavovi, takođe, bez obzira na to koje su emocije povezane s njima. Za referenciju: instalacije je značaj koji se pridaje signalima spoljašnjeg sveta, tj. informacije koje vas "bole do srži".

Fokus na jednom objektu povezan je sa stabilnošću i visokom koncentracijom pažnje, na nekoliko objekata - sa preklopivosti i distribucijom. Nastavnici, vozači, piloti su primorani da rade više stvari u isto vrijeme, tj. usmjeriti pažnju na nekoliko objekata. Naučnici se fokusiraju na rješavanje jednog hitnog problema. Distribucija je moguća samo ako se jedna od aktivnosti obavlja automatski.

Faktori koji utiču na smjer:

1. jačina (intenzitet) stimulusa;
2. novost, svjetlina;
3. ljudsko stanje;
4. emocije, stavovi, sposobnosti (odnosi se na subjektivne faktore).

Lični faktori (karakter, vaspitanje) igraju značajnu ulogu.

Kontrola i regulacija

U odnosu na sopstveno ponašanje

Uloga pažnje kao kontrolne funkcije uključena je zajedno sa procesima:

1. Memorija.

   Možemo se fokusirati na trenutne zadatke, prošle događaje ili naše planove za budućnost. Radimo, odnosno, sa operativnim, kratkoročnim i dugoročnim pamćenjem, izvlačeći iz njega potrebne činjenice i događaje.

2. Razmišljanje.

   U granicama jedne intelektualne aktivnosti postaje potrebno raspodijeliti pažnju i zadržati je do kraja rada. Na primjer, student, koji radi kurs, mora da uradi proračune, nacrta dijagrame, napiše teorijski dio. olakšava aktivnost.

3. Upravljanje svakodnevnim aktivnostima (ne zaboravite ništa, budite pažljivi/budni).

   Preovlađuje faktor snage volje.

U odnosu na druge ljude

Izražava se u komunikacijskim sposobnostima osobe.

Kada komuniciramo, fokusiramo se na formulisanje naših misli, praćenje intonacija, asimilaciju informacija koje sagovornik saopštava i na adekvatan odgovor na njih.

Istovremeno pratimo neverbalne znakove i odgovaramo na njih.

Faktori za efikasnu komunikaciju:

• koncentracija pažnje na sagovornika;
• sposobnost "isključivanja" iz vlastitog unutrašnjeg dijaloga;
• reaguju ne samo na riječi, već i na emocije.

Naučivši da budete pažljiv sagovornik, možete podići svoj životni standard i promijeniti njegovu kvalitetu.

Zaključak

U modernoj psihologiji ima ih mnogo. Proučavaju se njegova svojstva i "neuspjesi", razvijaju se preporuke "kako postati pažljiv", provode se različiti eksperimenti.

Poboljšat će funkcioniranje pamćenja, percepcije, razmišljanja i učiniti vaš život zanimljivim, punim i raznolikim.

Autor članka: Lapinskaya Lyudmila