Vegetarijanstvo će vam pomoći da razbistrite um i probudite želju za zdravom prehranom. Tell Želju da postanete pravi vegetarijanac može pratiti mnogo faktora: poštovanje životinja, briga za životnu sredinu, religijska uvjerenja itd.
Zdravlje
Centralni i periferni vid
Zahvaljujući očima, ovim nevjerovatnim organima, imamo jedinstvenu priliku da vidimo sve oko sebe, da gledamo stvari daleko i blizu, da se krećemo u mraku, da se krećemo u njemu brzo i lako
Program treninga snage za početnike
Koncept izdržljivosti snage nema nikakve veze sa pumpanjem mišića. Ne uzima se u obzir koliko opterećenje osoba preuzima, već koliko dobro i koliko dugo tijelo može izdržati to opterećenje
Kako možete brzo napumpati ruke?
Vitko i fit tijelo uvijek privlači poglede, jer je mnogo ugodnije gledati osobu u kojoj igra snaga i zdravlje. Međutim, savremeni svijet i razvoj društva doveli su do toga da su udobni uvjeti za život i odsustvo bilo kakvog fizičkog
Povećavamo vlastitu izdržljivost kružnim treningom
Kružni trening kod kuće je skup vježbi usmjerenih na rad cijelog tijela i sagorijevanje masti. Od ostalih se razlikuje po tome što se vježbe izvode 10-12 puta bez prekida. Kompleks uključuje 11 vježbi koje
Kako započeti kaljenje kod kuće
Stvrdnjavanje je najbolji lijek za prehladu, hronični umor, pa čak i višak kilograma. Kako se pravilno stvrdnuti kod kuće, gdje i kada početi stvrdnjavanje za odraslu osobu, pravila i savjeti za stvrdnjavanje - u vodiču "Sovetsko
- Strah od smrti
— Strah od smrti — Zašto se ljudi plaše zaspati vječnim snom — Kako se ne plašiti tuđe smrti? - savjetuje Chulpan Khamatova - 10 savjeta kako živjeti i ne plašiti se smrti od smrtno bolesne osobe - 4 jednostavna načina da se prestanete bojati smrti - Zaključak
Apstinencija za muškarce: koristi i štete, posljedice
Ako brzo proučite članke na temu apstinencije, rasute u izobilju na internetu, možete saznati da za čovjeka apstinencija može rezultirati: štetom i koristima, nervnim slomom i kreativnim uzdizanjem, rođenjem zdravog potomstva i
Popularno
Kako prevazići strah od letenja avionom
Prema dostupnim statistikama, strah od letenja avionom svojstven je više od polovine svih putnika. Naravno, takav strah se manifestuje u različitom stepenu, ali sama činjenica da svaki drugi putnik ima strah od letenja
Hrana za energiju ili koja hrana daje energiju
Lijepo ste spavali cijelu noć, ali poslijepodne vas obuzima neodoljiva pospanost. Ni kafa ne pomaže! Ali odmah nakon posla i dalje morate naporno vježbati u teretani! Gdje je izlaz? Ispostavilo se da ga morate potražiti
Kompleks treninga od 10 efikasnih vježbi za ruke kod kuće
Svi sanjaju o zategnutim i lijepim rukama. Vježbe s bučicama pomoći će vam da postignete ovaj cilj. Možete imati vitku figuru i bez odlaska u teretanu, redovnim i svrsishodnim vježbanjem. Potrebno je postupno vježbati povećanje opterećenja: ignorirajući ovo
Kako se riješiti nervozne napetosti: 7 načina
Od koje ponekad želimo sve napustiti i pobjeći što dalje. Imamo želju pronaći mirno utočište u kojem bismo se pouzdano sakrili od svih nedaća i ublažili nervoznu napetost. Koji je najbolji način da se nosite sa ovim negativnim emocijama?
Kako možete očistiti krv kod kuće?
Kako očistiti krv kod kuće? Postoji mnogo načina da to učinite. Ali, prije nego što pribjegnete bilo kojem od njih, potrebno je konzultirati terapeuta, jer svako samoliječenje može imati suprotan učinak. Zašto vam je potrebno čišćenje krvi kod kuće?
Proizvodi za povećanje energije u tijelu
Šteta, ali čak i ljudi koji su posvećeni visokoj efikasnosti rada ne uzimaju uvijek u obzir da je tijelu potrebno stalno nadopunjavanje utrošene energije. Morate pronaći one proizvode koji će koristiti tijelu i imati pozitivan učinak.
Psihosomatika gojaznosti kod žena
Broj osoba sa . Problem gojaznosti podjednako pogađa sve ljude. Prema statistikama, trećina stanovništva u Rusiji pati od gojaznosti, a to je impresivna brojka. Većina klinika, specijalista, nutricionista nudi skupe tretmane
Kako napraviti split kod kuće i dobiti sjajno istezanje
Bok ljudi! Da li je neko od vas želeo da nauči kako se radi split? Ima li takvih? Ja lično nikada nisam imao takvu želju, iako sam joj se uvijek divio. Zaista je kul kada osoba može napraviti split. Ali ipak sam počeo da se zanimam za istezanje.