Deep PEAT je jednou z najsilnejších techník vyvinutých za posledné desaťročie a možno aj najpopulárnejšou z technológií vyvinutých Zivoradom Slavinským.

Účinnosť tejto techniky je skutočne úžasná. Umožňuje vám vziať na seba mnohé zásadné problémy, ktoré človeka trápia celý život a nakoniec ich do jednej hodiny vyriešiť. Ľudia, ktorí roky študujú u psychológov a majú veľmi pochybné úspechy, s pomocou Deep PEAT často dokážu vyriešiť problém, ktorý ich trápil, len v jednom sedení. Rýchlo rastúca popularita tejto techniky je najlepším dôkazom jej účinnosti.

Už dávno je známe, že na definitívne odstránenie problému je potrebné nájsť jeho korene a odstrániť ich. Toto je kľúčový problém väčšiny techník, pretože hľadanie koreňov problému je pomerne komplikovaný a zdĺhavý postup, ktorý trvá mnoho hodín. Techniky nehľadania koreňov, ako je BSFF alebo EFT, iba odstraňujú povrchový náboj a tým dočasne deaktivujú problém, ale nevyriešia ho natrvalo.

Jedinečnosť Deep PEAT je v tom, že vám umožňuje veľmi rýchlo prejsť až ku koreňu problému a opraviť ho. Toto je dosiahnuté kvôli nedostatku pripútanosti procesu k obrázkom a detailom situácií. Praktizujúci nemusí analyzovať dlhý reťazec situácií, kým sa nedostane na začiatok tohto reťazca. Obrovská rýchlosť ponorenia sa dosahuje využitím energetických kanálov (aktivácia určitých bodov na tele) a využitím takzvaného holografického princípu, kedy vymazaním jedného náboja zo situácie z neho odstránime všetky náboje. Tento princíp je najzreteľnejšie demonštrovaný pri technike okamžitého odstránenia šoku (Twist), kde je všetok náboj z danej situácie vymazaný doslova za 10 sekúnd.

Ako PEAT funguje?

Proces Deep PEAT začína tým, že osoba uvedie problém, ktorý chce počas sedenia vyriešiť, a požadovaný výsledok, ktorý sa snaží dosiahnuť. Sústrediac sa na situáciu, v ktorej sa tento problém prejavil, sa praktizujúci zhlboka nadýchne a vydýchne, pričom pomocou ukazováka aktivuje jeden z kľúčových bodov. Potom prichádza prechod k priamej práci s nábojom, ktorý sa vynára vo forme myšlienok, emócií, obrázkov alebo telesných vnemov. Každý vznikajúci náboj je spracovaný podobne, pomocou nádych-výdych súčasne s aktiváciou zakončení energetických meridiánov. Týmto spôsobom sa odstránia blokády a energia začne voľne prúdiť.

Celý ďalší proces ponorenia sa ku koreňom prebieha bez viazanosti na situácie, ktoré majú nejaký vzťah k pôvodnému problému. Len sa objavia nové vnemy (myšlienky, emócie, obrázky), nasledované nasledujúcimi a tak ďalej, kým sa praktizujúci nedostane ku koreňu problému.

Ako viete, jadrom každého problému je protiklad dvoch zámerov alebo dvoch cieľov, inými slovami, polarita. Problém pretrváva, pretože existuje energetický náboj, ktorý odpája túto polaritu a núti nás veriť a cítiť opak týchto stavov alebo cieľov. V momente, keď je tento náboj odstránený, polarita, ktorá tvorila problém, sa zrúti alebo, inými slovami, neutralizuje, splýva. Zároveň človek prežíva stav neduality, jednotu dvoch protikladov, ich neoddeliteľnosť a vzájomnú závislosť. Teraz pre neho predstavujú jeden celok. V tomto bode je problém, s ktorým sa práce začali, definitívne vyriešený.

Neutralizácia polarity vôbec neznamená, že zo života vymiznú pojmy, z ktorých pozostávala. táto osoba alebo že nie sú opačné. Vytráca sa medzi nimi len obsedantná hra. Už nie je nútený nekontrolovane prepínať z jednej polarity do druhej a neúspešne sa pokúšať vyhrať sám nad sebou. Naopak, začne túto polaritu ovládať a môže si kedykoľvek vybrať, ktorú z pozícií alebo štátov obsadí. Keď sa kľúčová polarita spojí, človek pochopí, na čom spočíva celý jeho problém, a získa mechanizmus na kontrolu situácie.

Neutralizácia primárnych polarít

Vďaka schopnosti procesu Deep PEAT preniknúť až do hĺbky problému a neutralizovať jeho hlavnú príčinu (kľúčovú polaritu) objavil Zivorad Slavinský fenomén, ktorý nazval Primárne polarity alebo Osobné kódy človeka. Primárne polarity sú dvojice polarít, ktoré tvoria najzákladnejší problém daného človeka. Toto je problém, s ktorým sa človek stretáva počas celého života a ktorý určuje, ako si človek vybuduje vzťah k okolitému svetu.

Primárne polarity majú kľúčový vplyv na človeka počas celého jeho života a tvoria jeho hlavnú hru. Neutralizácia primárnych polarít prináša túto hru na vedomú úroveň a robí ju zvládnuteľnou. Tým sa neriešia všetky problémy v živote človeka, ale rieši sa jeden z nich, ktorý človeku priniesol maximálne ťažkosti. V momente neutralizácie primárnych polarít sa človek zvyčajne dostane do veľmi hlbokého stavu neduality. V tomto momente je schopný vnímať akúkoľvek dvojicu polarít ako celok, čo je preňho silný stimul. ďalší vývoj.

Holistické spracovanie

Ďalšou vlastnosťou technológie Deep PEAT je jej holistický charakter. To znamená, že pri spracovaní riešime nielen samotný problém, ale aj všetko, čo s ním môže súvisieť. Takže po procese sa nevyhnutne kontroluje prítomnosť akýchkoľvek vnútorných opozícií alebo odporov voči vyriešeniu tohto problému. Takto sú identifikované a urovnané všetky dodatočné konflikty, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku jeho riešenia. Samostatne sa kontroluje dôvera, že tento problém v budúcnosti nevznikne proti vôli klienta. To znamená, že dáme pod kontrolu nielen minulé prejavy problému, ale aj budúcnosť.

Ak sa problém týka vzťahov s inými ľuďmi, potom dôsledne prepracujeme takzvaným „kruhovým spracovaním“ všetky dôležité uhly pohľadu, čím pokryjeme celú situáciu. Navyše sa neuspokojujeme so špekulatívnym pocitom, že problém je vyriešený, ale hneď navrhujeme, aby sme si išli overiť, či bol výsledok dosiahnutý, alebo aspoň naplánovali takúto kontrolu v blízkej budúcnosti (podľa toho, aký je pôvodný problém je). Konečným testom, že problém bol vyriešený, je test života a iba život môže skutočne potvrdiť, že problém bol úplne a definitívne vyriešený.

Vlastnosti Deep PEAT

Potenciál pre Deep PEAT je veľmi vysoký a do značnej miery nepreskúmaný. S jeho pomocou sa dajú ľahko vyriešiť nežiaduce emocionálne, duševné či duchovné stavy. Úžasné výsledky sa dosahujú pri práci s rôznymi strachmi, fóbiami, závislosťami. Vplyv spracovania Deep PEAT na harmonizáciu vzťahov medzi ľuďmi je často jednoducho šokujúci. Ľudia, ktorí sú dlhé roky vo vojne, sa zrazu po spracovaní uzmieria a často sa stanú dobrými priateľmi.

Mimoriadne zaujímavé je množstvo prípadov, keď sa pomocou praktizovania Deep PEAT v starobe ľuďom vrátil zrak (samotný Živorad je toho živým príkladom) alebo prirodzená farba vlasov. Lekári, ktorí sa pokúsili použiť RAŠELINU, aby pomohli svojim pacientom, zaznamenali výrazné zlepšenie stavu ich pacientov vo viac ako 40 % prípadov, v ďalších 30 % je zlepšenie nevýznamné. Až 10% pacientov, ktorí dostali zlepšenie v dôsledku PEAT, sa zotavilo ihneď po procese.

Pohodlný a ekologický proces

Samostatnou pozitívnou charakteristikou tejto technológie je jej pohodlnosť a dostatočná jednoduchosť pre samostatné použitie. Semináre vždy venujú osobitnú pozornosť tomuto bodu, takže keď sa naučíte Deep PEAT, budete môcť túto technológiu ďalej samostatne aplikovať na riešenie vašich osobných problémov. Jednoduchosť Deep PEAT je výbornou obranou proti chybám. Takže aj ten najneskúsený procesor v najhoršom prípade jednoducho strávi veľa času týmto procesom.

Je dôležité poznamenať, že v praxi Deep PEAT nedochádza k riešeniu problémov v dôsledku vnucovania hotových riešení človeku, ale výlučne v dôsledku eliminácie emocionálnych nábojov a ich sprievodu. negatívne stavy a senzácie. Zároveň sa na odborníka neukladajú žiadne ďalšie stanoviská alebo hodnotenia - technika je absolútne šetrná k životnému prostrediu.

Napriek tomu by bolo extrémne nesprávne hovoriť o Deep PEAT len ako o technológii na riešenie problémov. Prostredníctvom eliminácie poplatkov sa menia skutočné osobnostné charakteristiky praktikujúceho. Uvedomujú sa skutočné príčiny negatívneho a nežiaduceho správania, čo pomáha skutočne si uvedomiť svoje činy a zmeniť sa lepšia strana. Stanete sa pokojnejším, sebavedomejším a zodpovednejším človekom. Výsledok aplikácie tejto technológie teda vedie k duchovnému rozvoju jednotlivca. Preto Živorad Slavinský nazýva svoje systémy Duchovné technológie.

Túto techniku ​​by sme sa neodvážili nazvať všeliekom, no jej sila, účinnosť a všestrannosť sú skutočne úžasné. Neočakávajte, že všetky vaše problémy budú vyriešené v jednom stretnutí alebo spojením primárnych polarít. Niektorým ľuďom to naopak otvorí oči a začnú vidieť všetky svoje problémy, ktoré dovtedy jednoducho ignorovali. V tomto prípade je zlúčenie Prvotných Polarít pre človeka ako otvorenie nádoby plnej červov. Zároveň je to však silný stimul pre ďalší rast a rozvoj. Navyše nástroj, pomocou ktorého to môžete urobiť a vysporiadať sa s vylezenými červami, už máte vo svojich rukách.

Mimochodom. Predaj domény PEAT.RF. Ideálne pre akýkoľvek procesor PEAT z hľadiska optimalizácie pre vyhľadávače! Kľúčové slovo v ruskom jazyku je priamo v názve domény – solventní zákazníci z vyhľadávačov sa vám nalejú.

Kontaktujte osobnú poštu používateľa

Techniky PEAT

„Zivorad Michajlovič (pseudonym - Slavinský) je srbský psychológ. Narodil sa v Belehrade v Srbsku v roku 1937. Tam vyštudoval medicínu, právo a psychológiu. Vyštudoval klinickú psychológiu na Belehradskej univerzite.

„Zivorad Slavinský vyvinul viac ako tucet moderných, účinných techník a naďalej ich rozvíja. V tejto časti sú popísané techniky, ktoré vlastním, aplikujem ich v praxi a dokážu asistovať pri riešení problémov, tieto metódy učím aj všetkých, ktorí chcú dosiahnuť skutočné výsledky cieľavedomou prácou na sebe.

Na použití Slavinského techník je podľa mňa obzvlášť príťažlivé to, že na získanie výsledku z prepracovania sa problému nie je absolútne potrebné hľadať príčiny vzniku negatívneho stavu, premýšľať o zdroji. jeho generácie, význam jeho prítomnosti a pod. To umožňuje, aby techniky fungovali rýchlo a veľmi efektívne.

V Duchovných technológiách Slavinského nie je na vyriešenie problému potrebné „obracať dušu naruby“.

„Všetky naše nedostatky, negatívne vlastnosti, nechcené stavy a negatívne emócie sa usilujú o vyšší cieľ – všetko bez výnimky. Keď ich privedieme k tomuto najvyššiemu cieľu, ktorým je vo svojej podstate prázdnota či neexistencia, spoja sa s neexistenciou ako celok a zmiznú, pretože všeobecná štruktúra reťaz po dosiahnutí cieľa sa rozpadne!

„Prakticky sa technika vykonáva tak, že sa pohybujeme v reťazci cieľov, o ktoré sa usiluje aspekt (nechcený prejav našej osobnosti), ktorý chceme zmeniť. „Začíname s nežiaducim stavom (aspektom) alebo nedostatkom, z ktorého sa chceme oslobodiť, a hľadáme jeho prvý cieľ. Keď to objavíme a prechádzame vo svojom sebauvedomení ako boli implementované, to nám umožňuje vidieť ďalší, vyšší cieľ, a tak od jedného cieľa v reťazci k ďalšiemu odhodíme otrockú závislosť na akomkoľvek nedostatku alebo slabosti.

"Táto technika sa môže zdať príliš zjednodušená, ale v praxi je prekvapivo účinná." Jedným z dôležitých bodov techniky je kontrola prítomnosti opozície po vymiznutí nežiaduceho stavu. Keď je integrovaný nežiaduci aspekt, treba si položiť otázku: "Existuje nejaký aspekt, ktorý odoláva alebo nechce, aby bol predchádzajúci aspekt integrovaný?" Ak takýto aspekt existuje, potom sa s ním vykoná nový proces.

Aplikáciou je možné zmeniť nedostatok osobnosti alebo nežiaduci stav v priebehu niekoľkých minút.

„Toto je hlavná metóda duchovných technológií Živorada Slavinského. Používa sa na prácu so závažnými chronickými emocionálnymi, duchovnými a fyzickými problémami.

Každý vie, že ak sa burina neodstráni spolu s koreňom, vykonaná práca nepovedie k odstráneniu buriny. Riešenie problému tiež nie je možné bez hľadania a odstraňovania jeho koreňov. Toto je hlavná neefektívnosť praktík, ktoré odstraňujú povrchové vrstvy problému, no nevyriešia ho úplne.

„Technológia procesu spočíva v tom, že človek po sformulovaní svojho problému a určení cieľa, ktorý chce na konci procesu dosiahnuť, so zameraním na nežiaducu situáciu, začne klesať k zdroju. Prechodom od jedného vznikajúceho obsahu k druhému sa teda odborník dostane ku koreňom problému, ktorý sa prejavuje ako dvojica protikladov (polarít), ktoré sú oddelené. poplatok medzi nimi.

„A v momente, keď človek toto oddelenie zažije, znovu prejde, náboj sa neutralizuje, protiklady sa spoja (minca má dve strany, pričom je jedna) a problém zmizne.

„Polarity identifikované v prvom procese Deep PEAT sú Ďalšie procesná technológia poskytuje kontrolu prítomnosti opozície: existuje niečo, čo bráni vyriešeniu problému, je možné, že sa problém v budúcnosti vráti, ak sa problém týka vzťahy s inými ľuďmi, potom je potrebné skontrolovať prítomnosť náboja u inej osoby.

Keď sa identifikuje námietka, musí sa na ňu uplatniť aj proces.

Postup odpustenia a aktivácie je povinný: «

Jedna relácia Deep PEAT trvá od 15 minút do 2 hodín.

„Základná RAŠELINA sa používa na cvičenie skutočné problémy. Ako dlhodobé, aktuálne aj nedávne problémy.

Napríklad v týchto situáciách: bolesť hlavy, smútok, hnev, strachy, traumy, fyzická bolesť, ako aj iné emocionálne a duševné utrpenie: čas po rozvode, strata, strata...

Na rýchle odstránenie akýchkoľvek negatívnych porúch používame Basic PEAT.

Za pár minút je možné vypracovať ťažké emocionálne stavy, fóbie, strachy, prejavy závislostí.

„Počas procesu sa v mysli môže objaviť nejaký nový problém. Napríklad pri práci na bolesť sa zrazu objaví ďalšia emocionálny stav- hnev. Toto sa označuje ako „nový obsah“ a je to dlhodobý problém, aj keď sa nemusí rozpoznať. V takom prípade sa odporúča pokračovať v procese Deep PEAT.

„Niekedy pri práci so strachmi, fóbiami vedie odstránenie jedného alebo dvoch takýchto stavov k vymiznutiu viacerých, vzájomne prepojených stavov.

Technológia základného procesu PEAT tiež zabezpečuje kontrolu prítomnosti opozície, procedúru odpustenia a aktiváciu: « Teraz, keď ste bez problémov a cítite sa dobre, aké je prvé pozitívne opatrenie, ktoré urobíte, aby ste sami sebe preukázali túto slobodu?!"

Proces sa vykonáva v priebehu 5-20 minút.

„Na rozdiel od Deep PEAT, kde proces začína problémom a končí integráciou polarít, sa Deep PEAT-4 používa na priamu prácu s akýmkoľvek párom polarít alebo protikladov.

Možnosti tejto technológie sú veľmi rôznorodé. Okrem neutralizácie polarít podľa vlastného výberu sa pomocou DP-4 môžeme zbaviť nechcených stavov a osobných kvalít. Integrovať (vložiť) charakterové vlastnosti, ktoré chceme mať, zlepšiť vzťahy s akoukoľvek osobou.

Technológia tohto procesu je nasledovná, eliminuje náboj medzi dvoma polárnymi stavmi (buď žiadúci a neutrálny, alebo žiaduci a negatívny), ktorý pozostáva vždy len zo štyroch prvkov: obrázky, emócie, vnemy v tele a myšlienky, GP-4 nezanecháva žiadny rozdiel medzi dvoma protikladmi. Energetický náboj, ktorý oddeľuje akékoľvek dve polarity, pozostáva vždy len z týchto štyroch prvkov.

„Takýmto rýchlym a pohodlným spôsobom, pri práci s akoukoľvek dvojicou polarít alebo opačných situácií a odstránením náboja v priebehu 10 až 15 minút, procesor pochopí, že v skutočnosti nie je rozdiel medzi dobrom a zlom, krásou a škaredosťou. bohatstvo a chudoba, dobro a zlo atď. Mnohé z týchto pojmov jednoducho zmiznú a človek začne vidieť svet taký, aký je, bez porovnávania alebo vymedzovania. Medzi týmito dvoma protikladnými stavmi nie je žiadny subjektívny rozdiel a objavuje sa sloboda voľby medzi nimi podľa vôle.

Cennou výhodou je, že sa dá použiť nielen na riešenie negatívnych prejavov, ale aj na procesy „duchovného inžinierstva“ – vytváranie a integrovanie (vkladanie) potrebných, nevyhnutných, pozitívnych vlastností, novej osobnosti a charakteru človeka. osoba.

DP-4 sa používa na riešenie problémov s peniazmi (prekladá vzťah s peniazmi na viac vysoký stupeň). Prostredníctvom DP 4 sa vykonávajú techniky „Návrat duše“, „Integrácia tieňa“, „Únik minulosti/budúcnosti“ a iné.

V roku 2007 vydal Anatolij Tikhomirov knihu „Nezničiteľná sila“. Niektoré časti staršej verzie tohto textu sú uvedené v tomto článku.

Zivorad Slavinsky je špičkový špecialista zo Srbska, ktorý už viac ako 40 rokov študuje rôzne techniky práce s vedomím. V Belehrade spolupracuje so skupinou Omega, kde neustále testuje svoje aj cudzie techniky. Za 40 rokov sa mu podarilo určiť silné body množstvo techník, ako aj nájsť efektívne riešenia, ktoré doteraz nikde neboli použité.

V roku 1999 v Belehrade Zivorad vyvinul technológiu energetickej terapie Deep Rašelinou, ktorá zostáva doteraz najúčinnejšou z jeho arzenálu. Deep Peat vám umožňuje s istotou riešiť osobné problémy na najhlbšej úrovni v priebehu niekoľkých hodín alebo dokonca minút a vykazuje stabilné a dlhodobé výsledky.

Živorad má desiatky napísaných kníh a množstvo vysoko efektívnych technológií, toto
- Hlboká rašelina;
- DP-4;
- Metóda okamžitej neutralizácie zranení a otrasov;
- Aspekty;
- meranie dýchania;
- Gnostický intenzívny;
- Sanyata;
- Minulé/budúce zhrnutie;
- Psychokinetické ohýbanie lyžíc;
a veľa ďalších.

Napriek množstvu technológií v tejto knihe popisujem použitie iba prvých troch zo zoznamu, pretože vykazujú najsilnejšie výsledky. Potrebujeme výsledky, však? :)

V auguste 2007 prišiel Živorad do Ruska a po prvýkrát usporiadal seminár pre spracovateľov.

Oficiálna stránka Živorada Slavinského:
http://spiritual-technoloqy.com

Stručný prehľad technológií Slavinského
Technológie Zivorada Slavinského patria do skupiny takzvanej „energetickej terapie“. Predchodcovia týchto technológií sú TAT, EFT a BSFF, ktoré možno poznáte. Slavinský si však z nich zobral iba ich podstatu - v dôsledku toho sa jeho techniky ukázali byť málo ako ich predchodcovia. Používajú viacero akupunktúrnych bodov a riešia problémy s energiou a nábojom, ale tu sa podobnosti končia.

Zivorad Slavinsky vyvinul viac ako tucet účinných techník. K dnešnému dňu existujú tri najúčinnejšie z nich, ktoré pri cieľavedomej práci vykazujú neuveriteľné, ale absolútne skutočné výsledky - Deep Peat, DP4 a Krutilka.

Hlboká rašelina (Deep PEAT)- rieši emocionálne, psychologické a duchovné problémy hľadaním a integrovaním polarít, ktoré sú jeho základom. Deep Peat úspešne odstraňuje odpor k riešeniu problému, možnosť jeho návratu v budúcnosti a neutralizuje prínos iných ľudí k jeho existencii. Deep Peat sa dá robiť aj z pohľadu iných ľudí.

Hlboká rašelina je hlavnou technikou v arzenáli Živorada Slavinského, pretože vám umožňuje riešiť emocionálne, psychologické a duchovné problémy na najhlbšej úrovni: nachádza a neutralizuje pár polarít, ktoré sú jej základom.

Základný princíp hlbokej rašeliny spočíva v tom, že sa v procese práce nezdržuje zisteným materiálom z podvedomia (ako to robí klasická psychoterapia), ale hrabe „hlboko“ a vyťahuje náboj, ktorý je ešte hlbší. A tak – až kým nenájdeme najhlbšie korene problému – pár polarít.

Jedna relácia Deep Peat trvá od 15 minút do 2 hodín.

DP4 (Deep PEAT 4)- Na rozdiel od predchádzajúcej techniky vám DP4 umožňuje integrovať ľubovoľné dve polarity podľa vášho výberu. DP4 má obrovský rozsah - integrácia aktuálnych polarít podľa zoznamu, zlepšenie vzťahov s inými ľuďmi, oslobodenie sa od minulosti a budúcnosti, integrácia pozitívnych charakterových vlastností.

DP4 odstraňuje všetok náboj, ktorý je medzi polaritami v podvedomí. Akýkoľvek náboj pozostáva iba zo štyroch prvkov: obrázkov, emócií, vnemov v tele a myšlienok (v podvedomí v skutočnosti neexistuje nič iné ako tieto štyri). V dôsledku procesu DP4 medzi polaritami zapnuté subjektívna úroveň nezostáva žiadny rozdiel. Vo všeobecnosti.

Pravdepodobne DP4 je najefektívnejšia technika samostatná práca.

Jedno sedenie DP-4 trvá od 10 do 60 minút, čas sa úmerne skracuje s vašimi skúsenosťami.

Metóda okamžitej neutralizácie zranení ("twist")-

neutralizácia akejkoľvek negatívnej epizódy z minulosti do 1-2 minút. Používa sa na prvotné očistenie minulosti od negativity, šokov a tráum, ako aj na oslobodenie od „lepkavých“ negatívnych stavov.

Spracovanie každej epizódy z minulosti touto metódou netrvá dlhšie ako 3 minúty.

Upozorňujem, že technológie Slavinského nie sú medicínske postupy, nie sú to ani psychoterapia alebo scientológia. Dielo vôbec nepoužíva myseľ s jej asociáciami, uvažovaním, domnienkami a túžbou po pochopení. Sú to skôr technické postupy na odstránenie náboja z podvedomia, ktoré pri správnej aplikácii vykazujú očakávané výsledky.

Všetky tri techniky fungujú perfektne vo dvojici (klient-procesor), ale dajú sa použiť aj v režime SOLO (čo sa mi úspešne darí už dosť dlho). Chcem vás upozorniť na skutočnosť, že najťažšia technika pre samostatnú prácu je technika Deep Peat, pretože si vyžaduje určitú úroveň koncentrácie a sebauvedomenia. Na druhej strane DP4 a spinner (s dostatkom cviku) fungujú v režime SOLO ešte rýchlejšie ako vo dvojici.

Energetická terapia má ešte jeden dôležitý benefit. Ak klient nechce spracovateľovi povedať o svojom probléme alebo nepríjemnej epizóde z minulosti, proces môže prebehnúť „naslepo“. Pretože tieto techniky nepracujú s historickými príčinami a udalosťami; všetko, čo je potrebné pre prácu, je energetický náboj v prítomnosti, pozostávajúci z obrázkov, emócií, pocitov v tele a myšlienok.

Hlavná časť knihy je venovaná možnostiam a praktická práca s týmito tromi technikami.

Komentáre

• Časť 1. Možnosti energetickej terapie

  Toto je teoretická časť knihy a opísal som v nej hlavné myšlienky, princípy a techniky, ktoré sa využívajú v energetickej terapii Zivorada Slavinského.

  1. Polarity

  Ak sa pozorne rozhliadnete okolo seba, uvidíte, že žijeme v duálnom svete. Takmer všetko naokolo má svoj opak. Musíme však čeliť pravde: protiklady existujú LEN v hlave. Navyše ten istý pár protikladov môže byť pre jednu osobu relevantný a pre iného irelevantný.
  Som taká – chcem byť iná
  Nemám veľa peňazí ($X) – chcem veľa ($Y)
  Tak zlé - ale také dobré
  Som smutný - ale chcem radosť

  Z pohľadu energetickej terapie polarity existujú, pokiaľ existuje „náboj“ v podvedomí človeka, ktorý ich oddeľuje. Ak náboj odstránite, polarity sa automaticky "zrútia" (ako magnety, medzi ktorými bola odstránená bariéra).

  Po integrácii ľubovoľného páru polarít:
  Na subjektívnej úrovni sa rozdiel medzi nimi stráca. Rozdiel si možno zapamätať pomocou pamäte a mysle, ale v podstate sa stanú jedným;
  Uvoľní sa určitá časť „uviaznutej“ energie v podvedomí;
  Osobné problémy sú vyriešené a človek sa zbavuje množstva vnútorných obmedzení.

  Všetky tri techniky využívajú koncept polarity: pár protichodných konceptov, emócií alebo stavov, ktoré vytvárajú problémy.

  Deep Peat rieši problém integráciou hlavného páru polarít, ktoré ho tvoria. (Pozri nasledujúcu kapitolu - "Integrácia primárnych polarít" - o najviac nabitom páre polarít v ľudskom živote)

  DP4 odstraňuje náboj medzi dvoma polaritami podľa vášho výberu. V časti „Cvičenie“ je niekoľko kapitol o tom, ako zvoliť polaritu pri riešení konkrétnych problémov.

  Metóda okamžitej neutralizácie zranení (Krutilka) - integruje akékoľvek negatívum s neutrálnym stavom (so "sebou, tu a teraz"). Táto technika má tiež množstvo zaujímavých nápadov na prácu v časti "Prax".

  Opäť platí, že polarity existujú iba v ľudskej mysli. A ktorékoľvek dva javy môže človek hodnotiť ako opačné len na subjektívnej úrovni. Na rovnakom mieste (v hlave) môžete tento rozdiel odstrániť.

  Hlavná časť knihy je venovaná tomu, ako integrovať polarity, spojiť svoj subjektívny svet, odstrániť osobné obmedzenia a vyriešiť svoje problémy.

• 2. Integrácia primárnych polarít

  Jadrom každého problému je náboj medzi dvoma rôznymi konceptmi. Problémy zvyčajne vytvárajú také dvojice polarít ako „dobré“ – „zlé“, „chcem“ – „mal by som“, „páči sa mi“ – „nepáči sa mi“ atď. Ak sa pozorne pozriete na akýkoľvek problém, možno ho rozložiť na jeden alebo viac z týchto párov.

  Podľa Živorada Slavinského (a pred ním niektorých antických filozofov, mystikov a alchymiistov) však v živote každého človeka existuje jeden pár polarít, ktorý zanecháva najväčšiu stopu v priebehu celého jeho života. Takáto dvojica sa nazýva primárne polarity (skrátene prvočísla).

  Primárne polarity riadia nevedomú a obsedantnú hru človeka. Po prvé, jedna polarita sa stáva najväčším a najžiadanejším cieľom a druhá sa naopak stáva negatívnym cieľom, ktorému je potrebné sa vyhnúť. Postupom času sa tieto polarity obrátia ako presýpacie hodiny. Prvá polarita sa mení z pozitívnej na negatívnu a naopak. Výsledkom je, že človek nevedome ťahá opačným smerom. Až o nejaký čas neskôr sa polarity opäť obrátia.

  Známa situácia? Ak takáto polarita stojí v ceste vášmu cieľu, cieľ sa pravdepodobne nestane realitou.

  Uvediem pár príkladov. Povedzme, že hlavné polarity dievčaťa sú „láska“ a „sloboda“. Spočiatku sa všemožne snaží nájsť svoju lásku. Keď je však po boku svojho milovaného, ​​dievča si uvedomí, že nie je slobodné. Od tej chvíle je jej najdôležitejším cieľom sloboda za každú cenu, a to aj na úkor osobných vzťahov. Po nejakom čase dievča dostane slobodu, ale uvedomí si, že šťastie nie je v slobode. A od tej chvíle hľadá lásku, opäť na úkor svojej slobody. Po integrácii svojich primárnych polarít sa dievča oslobodí od nevedomého zmietania sa medzi nimi a môže slobodne prežívať lásku a slobodu zároveň.

  Uvediem ďalší príklad vplyvu polarít z môjho vlastného života. Veľmi dlho som sa obával páru „komfort“ „nepohodlie.“ V určitom okamihu sa mi zdalo pohodlie ako niečo žiaduce a snažil som sa nepohodliu vyhnúť. Po dosiahnutí určitej úrovne komfortu zmenili miesto. Pochopil som, že pohodlie vôbec nie je to, čo som potreboval, a všetkými možnými spôsobmi som sa privádzal do stavu nepohodlia (aby ma prinútil niečo urobiť). Raz v nepríjemnom stave moje polarity opäť zmenili svoje znamenie a znova som hľadal útechu. Po integrácii týchto polarít mi otázka „som pohodlný alebo nepríjemný“ jednoducho nedávala zmysel. Cítil som, že pohodlie a nepohodlie sú rovnaký stav, rozdiel je len v tom, akú nálepku tomu dáva moja myseľ. Teraz už nemám žiadnu podvedomú potrebu hodnotiť svoj stav pomocou týchto slov a problém pohodlia a nepohody pre mňa prestal existovať.

  Približne rovnakým spôsobom ovplyvňujú človeka aj iné polarity, napríklad:

  Ja - ostatní
  Sila je impotencia
  Stvorenie - Deštrukcia
  Materiál - Božský
  a ďalšie

  Samozrejme, nemali by ste očakávať, že integrácia primárnych polarít vyrieši všetky vaše problémy. Každý „normálny“ človek je polarizovaný v mnohých smeroch a eliminácia jedného páru polarít mu nevráti všetku slobodu od vnútorných obmedzení. Neutralizácia najsilnejších (primárnych) polarít vám však umožňuje získať osobnú slobodu v toľkých životných otázkach.

  Čo sú primárne polarity a ako ich nájsť?
  Primárne polarity sú najviac nabitým párom polarít u ľudí. Primárne polarity možno nájsť a neutralizovať procesom Deep Peat.

  Medzi primárnymi polaritami je najväčší náboj, takže sú to primárne polarity, ktoré sa objavia počas prvého sedenia Deep Peat. Ale keďže náboj medzi nimi je maximálny, ukázalo sa, že je ťažšie ich neutralizovať ako všetky nasledujúce páry. Primárne polarity nemusia hádať ani predpokladať - nájdu sa samy.

  Podľa Zivorada Slavinského nie je možné primárne polarity integrovať samostatne. A hoci sa Deep Peat dá robiť SOLO (sám), súhlasím s ním. Faktom je, že medzi Prvočíslami je skutočne veľmi veľký náboj, preto pri ich integrácii myseľ stráca orientáciu a človek „odpláva“. Tu je potrebný skúsený procesor, ktorý človeka privedie späť do procesu a dotiahne integráciu do konca. Ďalším dôvodom je, že na úspech v režime SOLO potrebujete určité skúsenosti a najlepšie je získať ich pri práci s procesorom. Je pravdepodobné, že niekto dokázal nájsť a skutočne integrovať svoje Primery sám, ale toto je skôr výnimka ako pravidlo.

• 3. Rýchle riešenie osobných problémov

  Pomocou technológie Deep Peat dokážete efektívne vyriešiť osobné problémy, ktoré stoja v ceste vášmu ideálnemu životu a uistiť sa, že sa už nevrátia. Deep Peat úspešne pracuje s emocionálnymi, psychickými a duchovnými problémami a odstraňuje ich najhlbšie korene. V tejto kapitole som opísal krátky algoritmus na riešenie problémov pomocou tejto techniky.

  Prevažná väčšina techník nerieši problém na najhlbšej úrovni a neneutralizuje dvojicu protikladov, ktoré sú jeho základom. Preto sa „vyriešené“ problémy často vracajú. Klasická psychoterapia študuje historické príčiny problému a snaží sa ho riešiť hľadaním udalostí z minulosti. Energetická terapia sa nezaujíma o historické príčiny problému, bez ohľadu na udalosti, ktoré mu predchádzali. Ak problém existuje tu a teraz, znamená to, že v podvedomí už existuje nejaký energetický náboj, ktorý ho živí. Deep Peat sa zaoberá problémami na vyššej úrovni a eliminuje náboj, bez ohľadu na to, ako bol vytvorený. Nájdenie a neutralizácia dvojice polarít, ktoré sú energetickými koreňmi problému, úplne eliminuje problém v 90% prípadov. Ak z problému niečo zostane, potom môžete dosiahnuť jeho konečné odstránenie pomocou algoritmu opísaného na konci tejto kapitoly.

  Subjektívne problémy

  Je potrebné venovať pozornosť nasledovnému. Deep Peat pracuje s osobnými a subjektívnymi problémami, nie s fenoménmi vonkajšieho sveta. Toto sú veľmi subjektívne problémy, ktoré sú v hlave a nútia vás reagovať na v podstate neutrálne javy pomocou negativity.

  Uvediem príklad: „Prší“ je fenomén. Problémom môže byť môj postoj k dažďu: „Dážď ma robí smutným“, „Neznášam zamračené počasie“, „Obťažujú ma kaluže“.

  Ďalší príklad: "Nedostatok peňazí." Opäť to nie je problém, to je fenomén. Rovnaké množstvo peňazí sa dá zhodnotiť Iný ľudia inak. Zatiaľ čo niektorí ľudia žijú pohodlne s 200 dolármi na mesiac, iní sú vystresovaní s mesačným príjmom menej ako 100 000 dolárov. Okolo tohto fenoménu sa môže točiť niekoľko problémov „Bojím sa, že prídem o peniaze“, „Peniaze ma nemajú radi“, „Ja nepáči sa mi, že ma príbuzní kritizujú kvôli peniazom“, „necítim sa bezpečne“ atď.

  Po odstránení problémov s peniazmi (pozri kapitolu v časti „Cvičenie“) už peniaze ako také nie sú problémom. Potom môže človek z vlastnej vôle ďalej pracovať na svojom čísle bez stresu, nervov a starostí.

  Správna identifikácia a pomenovanie subjektívneho problému si vyžaduje určitú úroveň uvedomenia, ale zvyčajne to nie je ťažké. Bohužiaľ, RAŠELINA je bezmocná tvárou v tvár problémom, o ktorých si nie ste vedomí. Ale ak viete pomenovať svoj problém (aj keď nie veľmi presne), potom s ním môžete pracovať.

  fyzické problémy

  Ďalšia poznámka sa týka fyzické problémy. Na jednej strane je akákoľvek choroba alebo problém fyzického tela fenomén a problémom bude postoj k tejto chorobe. Ale na druhej strane väčšina zdravotných problémov má emocionálne, psychické a energetické korene. Fyzické problémy sa teda dajú vyriešiť pomocou Deep Peat, čo potvrdzuje aj samotný Slavinský, periodickými správami na fórach a mailing listoch. Najčastejšie sa uvádza zlepšenie videnia a zbavenie sa alergií. Fyzické problémy však zvyčajne majú celý zoznam emocionálnych koreňov, takže ich nájdenie a odstránenie môže byť netriviálna úloha. Zatiaľ neexistuje jasný algoritmus na riešenie problémov s fyzickým telom pomocou Slavinského technológií, ale zrejme je to otázka času. Medzitým je možné nezávisle nájsť emocionálne aspekty fyzických problémov a odstrániť ich pomocou dostupných techník.

  Algoritmus na riešenie akéhokoľvek emocionálneho, psychologického alebo duchovného problému:

  1)Problém
  Je potrebné prijať problém a vykonať naň proces Deep Peat. Proces môže skončiť dvoma spôsobmi: neutralizáciou páru polarít alebo Pleroma. Pleróma je silný pozitívny stav, počas ktorého nedochádza k neutralizácii polarít, ale znamená riešenie problému.

  Na konci procesu je vo veľkej väčšine prípadov problém úplne vyriešený a problémové vyhlásenie sa stáva nezmyselným súborom slov a často spôsobuje smiech. Niekedy však problém zostáva. V tomto prípade musíte prejsť na ďalší krok:

  2)Odpor
  Ak sa problém nevyrieši, potom existuje určitý odpor voči riešeniu problému. V tomto prípade je potrebné brať tento odpor ako nový problém a opravte ho pomocou Deep Rašeliny.

  3) Budúcnosť
  Existuje strach (strach, úzkosť, ...), že sa problém v budúcnosti vráti? Väčšinou nezostáva, ale ak je takýto strach, treba ho tiež odstrániť pomocou Deep Peat. Chcem poznamenať, že ak vediete niekoľko sedení za sebou, všetky nasledujúce sedenia zvyčajne trvajú oveľa menej času.

  4) "Kruhové" spracovanie
  Nakoniec je potrebné zistiť, či existujú ľudia alebo bytosti, ktoré prispievajú k tomuto problému? Ak existuje, je potrebné predstaviť si seba ako túto osobu alebo stvorenie a vyriešiť problém v jeho mene.

  Uvediem jednoduchý príklad. Predstavte si, že teraz nie ste vy, ale peniaze. A cítite, ako sa k vám cítia peniaze? Rovnakú otázku možno položiť aj vo vzťahu k ľuďom z najbližšieho okolia. Niekedy môže domáca mačka alebo dokonca celý vesmír odolať vyriešeniu problému. Odstránenie takýchto poplatkov je zárukou, že sa problém v budúcnosti nevráti. Aj keď opakujem - niekedy po prvom procese nezostanú žiadne náboje na iných tvoroch.

  5)Odpustenie
  Po vyriešení problému sa zvyčajne uskutoční odpustenie: sebe, iným ľuďom a vesmíru (Bohu). Nie je to povinný postup – ale výrazne pomáha „mysli“ prestať lipnúť na probléme a nechať ho ísť s čistým svedomím.

• 4. Eliminácia šokov a nepríjemných epizód

  Každý „normálny“ človek má za sebou množstvo negatívnych epizód (a niekedy aj silných emočných tráum či šokov), ktoré sú nepríjemné alebo bolestivé na zapamätanie. Často takéto epizódy pomaly, ale isto ovplyvňujú život a človek si tento vplyv nemusí plne uvedomovať.

  Spomienka na nehodu môže byť počas jazdy stresujúca. Neúspešná epizóda v osobných vzťahoch v minulosti môže ovplyvniť vzťahy v súčasnosti. Konflikt v škole môže spôsobiť alebo prispieť k nízkej sebaúcte.

  Niektoré epizódy sa časom samy vybijú (čas sa vylieči), ale nie vždy to tak je. Aj keď si človek desať rokov nepamätá nepríjemnú epizódu, návrat k tejto epizóde môže priniesť more negatívnych emócií. A ak je takáto „nevybitá“ epizóda v podvedomí, negatívne ovplyvňuje človeka a pomocou svojho náboja nenápadne vytvára osobné problémy.

  Zivorad Slavinsky vyvinul neuveriteľne jednoduchú techniku ​​(„twist“), ktorá vám umožňuje zbaviť sa negatívneho náboja v jednej konkrétnej negatívnej epizóde do jednej minúty. Technika je taká jednoduchá, že ju zvyčajne dávam klientom úplne na záver – aby sa myseľ príliš nevzpierala a nepovedala, že „to sa nedá“. Pomocou "twist" dokážete zmierniť nielen nepríjemné epizódy, ale aj skutočne šokové situácie spojené so smrťou, znásilnením alebo zranením.

  "Krutilka" je založená na dvoch princípoch:

  1) Princíp hologramu.
  Táto vlastnosť hologramu je všeobecne známa: akákoľvek časť filmu obsahuje celý obraz. Ak napríklad vezmeme hologram jablka, rozrežeme fóliu na 20 nerovnakých častí a osvetlíme ktorúkoľvek z týchto 20 častí, potom na každej časti uvidíte celé jablko.

  Rovnakým spôsobom funguje „twist“ s časom: ak zoberiete situáciu, ktorá trvá 15 minút, vyberiete si z tejto situácie najviac nabitý rámec a znehybníte ho, potom môžete s týmto rámcom ďalej pracovať rovnako úspešne ako s celú situáciu.

  2) Princíp polarity
  Situácia obsahuje negatívne emócie iba vtedy, keď je oddelená od osoby negatívnym nábojom. Po integrácii najdôležitejšieho rámca s „tu a teraz“ sa náboj opúšťa, polarity sa integrujú a negativita zmizne.

  Aby ste pocítili výsledok „zvratu“, je potrebné zhodnotiť negatív z epizódy na 10-bodovej škále. Napríklad: „Nenávisť, 9 z 10“, „Nenávisť, 10 z 10“, „Nespravodlivosť, 7 z 10“.

  Ak je postup vykonaný správne a bez chýb, o minútu neskôr zostane z negatívu pevná nula a môžete pokojne hovoriť o nepríjemnej epizóde bez emócií a nepríjemných zážitkov.

  Časť „Prax“ popisuje množstvo užitočných úloh, ktoré sa dajú vyriešiť „twistom“.
  

• 5. Prehľad negatívnych stavov

  Zničenie negatívnych stavov človeka oslobodzuje nepríjemné emócie, ktoré sa opakujú s výraznou periodicitou.

  Táto technika nepracuje s abstraktnou negativitou, ale s nejakou špecifickou negatívnou emóciou, ktorá sa „zasekne“ a nechce človeka dlho pustiť. Slovo „rundown“ možno preložiť ako vyslobodenie, návrat do stavu, keď ešte neexistovala „lepkavá“ negativita.

  Tu je niekoľko klasických príkladov „lepkavých“ emócií: Úzkosť byť bez peňazí. Mnoho ľudí zažíva túto úzkosť a prítomnosť úzkosti nezávisí od množstva peňazí, ktoré majú. Môžu to byť ľudia z rôznych prostredí a majú rôzne príjmy. Len jedného dňa zažili túto konkrétnu úzkosť, nezaoberali sa ňou a emócia uviazla v podvedomí. Potom sa človek zo dňa na deň trápi s touto témou.

  Ďalším príkladom uviaznutých emócií je strach z ľudí pri moci. (Najmä strach zo svojho šéfa). Mnohí ľudia pri pohľade na človeka obdareného mocou prestávajú byť sami sebou, otupia, spomaľujú, strácajú slová, nevedia adekvátne reagovať a rozprávať. Dôvod tohto problému je rovnaký: akonáhle človek zažil strach, nezaoberal sa ním. A teraz je strach uviaznutý v podvedomí a vracia sa zakaždým, keď sa naskytne príležitosť.

  Ďalším príkladom je podráždenie milovanou osobou. Často môžete vidieť (najmä vo vzťahoch medzi rodičmi a deťmi), že jedna osoba miluje druhú, ale v pozadí je podráždenie, ktoré úprimne zasahuje do vzťahu. Podráždenie prilepené a, bohužiaľ, nikam nevedie. Zhrnutie negatívnych stavov vám umožňuje rýchlo odstrániť toto konkrétne podráždenie.

  Chcem poukázať na to, že rundown, podobne ako iné Slavinského techniky, nepracuje s historickými príčinami problémov, ako to robí klasická psychoterapia. Absolútne nás nezaujíma prípad v detstve, kedy človek prvýkrát zažil negatívny stav, kedy sa to „zaseklo“. Rundown pracuje s nábojom v podvedomí, ktorý sa už vytvoril v prítomnosti, a jednoducho ho odstraňuje na energetickej úrovni.

  Pár slov o negatívnych emóciách vo všeobecnosti. Bolo by nesprávne hodnotiť negatívne emócie samé o sebe ako dobré alebo zlé. Negatívne emócie sú len signálom, ktorý ego človeka pri nejakej príležitosti dáva. A potom sa človek sám rozhodne, či na tento signál zareaguje alebo nie. Možno sa dá povedať, že emócie sú jazykom, ktorým Ego ako poradca radí človeku a vyjadruje svoj názor. Ale pre takúto ideálnu situáciu potrebuje človek vysokú mieru uvedomelosti. V tom istom prípade, keď Ego deň čo deň „zabíja“ človeka s rovnakou negatívnou emóciou (a to, úprimne povedané, zasahuje do života), je čas na to, aby ste sa zbavili neustálej prítomnosti tejto negatívnej emócie vo vašom živote. .

  Ako ďalší príklad (pozornosť „pick-up artistov“) môžeme uviesť pokles strachu zo stretnutia s dievčatami. Ak sa napríklad mladý muž bojí hovoriť s dievčaťom, je to práve tento strach, ktorý sa dá odstrániť skrútením. A ten konkrétny strach sa už nikdy neobjaví. Samozrejme, chcem upozorniť, že jedno zhrnutie jedného konkrétneho strachu problém s dievčatami nerieši. Ak však vezmete niekoľko konkrétnych problémov, ktoré sa neustále vyskytujú pri komunikácii s dievčatami, a spracujete ich, jednoducho prestanú mať vplyv a výrazne oslobodia váš život od komplexov a obmedzení, ktoré vám bránili robiť to, čo chcete. Čokoľvek robíte radi.

  Algoritmus znižovania negatívnych stavov

  Negatívny stavový pokles je vo svojej podstate integráciou niektorých epizód z vašej minulosti z budúcnosti s vašou podstatou. Ak si pamätáte na polarity - existujú dva polárne pojmy "ja" (objekt) a niečo, v súvislosti s čím sa cítim negatívne (subjekt). Po odstránení náboja medzi nimi, integrácii subjektu a objektu sa stanú jedným. Len čo sa stanú jedným, proces medzi nimi (negatívny) zmizne. Emócia sa uvoľní, čo znamená, že aj človek je oslobodený od tejto emócie.

  Ak sa ponoríte do technických detailov, integráciu je možné vykonať buď pomocou metódy DP4, alebo pomocou „twist“. "Krutilka" pracuje rýchlejšie a umožňuje vám vykonať sťahovanie doslova za desať minút.

  Jeho algoritmus ukážem na nasledujúcom príklade. Povedzme, že ste mrzutí (namiesto mrzutosti si môžete vziať akúkoľvek inú lepkavú emóciu).

  Najprv si musíte spomenúť na epizódu z minulosti, kde ste zažili presne toto podráždenie. (Čím skôr sa táto epizóda vyskytla, tým rýchlejšie prebehne sťahovanie, ale vo všeobecnosti to nie je podstatné). Potom epizódu integrujte so sebou (pomocou DP4 alebo „twist“). Po integrácii si musíte spomenúť na akúkoľvek inú epizódu, kde ste zažili rovnaké podráždenie. A tiež ju zneškodniť (integrovať sa so sebou). Potom si spomeňte na ďalšiu epizódu z minulosti, kde ste zažili práve toto podráždenie, a znova to integrujte do seba. Potom si spomeňte na ďalšiu epizódu z minulosti... a tak ďalej.

  Skôr či neskôr príde chvíľa, kedy nebudete môcť nájsť jedinú epizódu z minulosti, kde ste zažili rovnakú negativitu (v našom prípade podráždenie). Niekedy je potrebné vybiť 5-6 epizód, ale ako ukazuje prax, v priemere po integrácii troch epizód nezostane nič v minulosti.

  Teraz prejdeme do budúcnosti. Je potrebné si predstaviť situáciu v budúcnosti, kedy môžete zažiť rovnaké podráždenie. Len si predstavte túto epizódu a znova ju zneškodnite (integrujte ju so sebou). Potom si musíte predstaviť ďalšiu epizódu v budúcnosti, kde môžete zažiť to isté podráždenie - a znova ho zmierniť. Po niekoľkých pokusoch si v budúcnosti nebudete vedieť predstaviť žiadnu situáciu, kedy by mohlo dôjsť k podráždeniu.

  Mal som prípady, keď si klienti po spracovaní minulosti nevedeli so svojou uviaznutou emóciou vôbec predstaviť jedinú epizódu v budúcnosti. Ako ukazujú štatistiky, v priemere stačí 3x epizóda z minulosti a 2x z budúcnosti.

  Pár slov o výsledkoch. Po vyčerpaní negatívnej emócie sa do života človeka väčšinou už vôbec nevráti. To neznamená, že daná osoba už nebude na nič naštvaná (ak napríklad spracujete mrzutosť voči dieťaťu, neodstráni to mrzutosť na ľudí v verejná doprava). Rovnako je to s úzkosťou – ak ste spracovávali úzkosť z nedostatku peňazí – potom je celkom možné, že budete prežívať úzkosť na inú tému. Alebo môžete zažiť podobnú emóciu súvisiacu s peniazmi (napríklad strach). Strach je ďalšia emócia a na škále emócií je o niečo vyššia ako úzkosť, ale dá sa odstrániť aj skrátením.

  Niektorí ľudia sa boja úplne prestať cítiť emócie, a preto obchádzajú všetky emocionálne metódy na míle ďaleko. Chcem vás uistiť, že „zhrnutie negatívnych stavov“ neobmedzuje emocionálnu škálu. Naopak, odstraňuje nevedomú pripútanosť k negatívnemu a dáva slobodu prežívať ho podľa ľubovôle. A keďže slobodný človek si väčšinou vyberá to pozitívne, necháva to negatívne a stúpa na stupnici emócií.

  V skutočnosti rozklad negatívnych stavov nie je technika Slavinského vo svojej najčistejšej forme, vynašiel ju človek, možno vám známy, s virtuálnym menom "tapakah2001". Zivorad Slavinsky takéto situácie najradšej rieši pomocou technológie Deep Peat. Má to zmysel, pretože. Deep Peat rieši problémy na najhlbšej úrovni. Na druhej strane, jedna relácia Deep Peat zaberie oveľa viac času ako rundown a pomocou rundownu dokážete výrazne oslobodiť svoj emocionálny stav od rôznych uviaznutých emócií v pomerne krátkom čase.

• 6. Nastavenie požadovaných vlastností

  Snáď každý človek si môže povedať: Som taký, ale chcem byť iný (chcem byť lepší, silnejší, sebavedomejší, pokojnejší, šťastnejší, úspešnejší atď.). V skutočnosti „som taký, ale chcem byť iný“ je skutočná polarita. To sú dva polárne pojmy, ktoré v človeku vyvolávajú napätie. Inými slovami, človek je „uviaznutý“ v jednom stave a nemôže sa dobrovoľne presunúť do iného. Zaseknutý v jednej úlohe a nemôže dobrovoľne hrať inú rolu. Ak odstránite náboj, ktorý stojí medzi týmito dvoma rolami, potom človek získa slobodu prepínať medzi nimi podľa vlastnej vôle.

  Predstavte si, aký bude váš život, keď budete môcť ľubovoľne vstúpiť do požadovaného stavu: úspešný človek, produktívny človek, sebavedomý človek pri rokovaniach a pod. Opäť to môže byť akýkoľvek obrázok, ktorý sa vám páči, ale do ktorého momentálne nemôžete vstúpiť z vlastnej vôle.

  Nastavenie žiaducich charakterových vlastností nie je nastavenie v klasickom zmysle hypnózy alebo NLP. Hypnóza zavádza postoje: "teraz som super bohatý a super úspešný, teraz môžem robiť čokoľvek, som veselý, radostný a pozitívny." Tu je to úplne iné. Ak je tam človeku vnútené nejaké presvedčenie, aj keď to prináša výsledok, tak tu človek dostáva ďalšiu mieru slobody medzi svojim súčasným stavom a stavom, ktorý chce zažiť. Potom môže ľubovoľne prepínať medzi dvoma stavmi.

  V skutočnosti môže človek pomocou tejto techniky odstrániť vnútorné obmedzenia, ktoré mu bránili vstúpiť do určitej roly, a pokračovať v tejto úlohe podľa ľubovôle v akomkoľvek vhodnom čase.

  Chcem sa pozastaviť nad rolami v živote človeka. Bežný človek môže medzi svojimi bežnými rolami voľne prechádzať. V práci je zamestnancom, za volantom - šoférom, v obchode - nákupcom, môže byť aj kamarátom, dieťaťom, rodičom a pod. Nič mu nebráni prepínať medzi týmito rolami v zlomku sekundy. Napríklad prepínanie medzi rolou vodiča a zamestnanca. Ak človek zotrvá v akejkoľvek jednej úlohe, potom ho už nemožno nazvať duševne zdravým. Napríklad je známe, že každá nemocnica má svojho Napoleona. Je „zaseknutý“ v úlohe Napoleona a nemôže dobrovoľne vstúpiť do inej úlohy.

  Ale ak sa pozriete na roly širšie, potom možno každý človek v živote má roly, ktoré nemôže slobodne hrať v danom čase: rolu milionára, rolu úspešného človeka, rolu sebavedomého obchodníka, milencom alebo čím chce byť.. Takže žiadúce charakterové črty možno považovať za roly – ako oblek alebo oblečenie, ktoré si človek chce obliecť, no nemôže. Teraz môžete rozšíriť svoj šatník.

  Nastavenie žiadúcich charakterových vlastností z vás automaticky nespraví supermana. Opäť vám však dáva možnosť prepínať medzi rôznymi rolami, dokonca aj tými, ktoré práve nemáte k dispozícii.

  Metóda Indiana Jonesa

  Aby bol voľný vstup novú rolu, môžete si vybrať rolu inej osoby. Ak je vo vašom okolí človek, ktorého kvalitu by ste si chceli osvojiť, pokojne zažiť a prejaviť podľa vlastnej vôle, môžete to urobiť pomocou tohto prístupu.

  Živorad Slavinský nazval inštaláciu žiaducich charakterových vlastností „metódou Indiana Jonesa“. Pred niekoľkými rokmi mal Živorad klienta, ktorý sa ho spýtal: "Chcem sa cítiť ako Indiana Jones v takom a takom filme. Chcem byť taký sebavedomý, odvážny, silný, úspešný a tak ďalej." A ako povedal klient: "Mám najobľúbenejšiu epizódu vo filme, keď Indiana Jones jazdí na kopci pri západe slnka, celý svet mu leží pri nohách, vyžaruje zo seba tento pocit... - tak to chcem cítiť ako on! Ale ja nemôžem."

  Slavinský navrhol, aby integroval dva stavy: na jednej strane obraz Indiana Jonesa z filmu, na druhej strane neutrálny stav klienta tu a teraz. Pred začatím procesu sa klient nemohol voľne prepínať zo stavu tu a teraz k obrazu Indiana Jonesa. Túto slobodu však získal okamžite po tom, ako pomocou DP4 odstránili všetok náboj medzi dvoma obrázkami. Klient v priebehu roka písal Slavinskému listy „aké je to v pohode, do tohto stavu môžem vstúpiť kedykoľvek a nič mi nebráni“.

  Expanzia namiesto pohybu

  Ľudia sa počas života neustále menia. Absencia zmeny je smrť, existencia, nie je to život vo všeobecnosti. Teraz však hovorím o niečom inom. Existujú dva hlavné prístupy k zmene osobnosti pre jej rast.

  Prvým je pohyb. Bol jeden človek, ktorý na sebe dlho pracoval – stal sa z neho iný človek. Napríklad chudobný študent dlho pracoval na svojej osobnosti a stal sa z neho úspešný podnikateľ.

  V skutočnosti je v našom svete more príležitostí. Môžu byť reprezentované ako veľký list papiera, na ktorom je všetko umiestnené. Na tomto liste bol pôvodne malý rámik, ktorý vytrhol malú plochu označujúcu chudobného študenta. A tento „chudobný študent“ pomaly presunul rám do inej oblasti listu papiera, kde je napísané „úspešný obchodník“. Určite mnohí z vás vedia, že takýto pokrok je dosť bolestivý, pretože Ego človeka odoláva akýmkoľvek zmenám. V skutočnosti chudobný študent v tomto konkrétnom okamihu zomrel, už nie je. Objavila sa ďalšia osoba. Smrť ega, aj takého malého (človek len odišiel z jedného políčka na druhý), to bol bolestivý proces.

  Okrem pohybu však existuje aj ďalší princíp prístupu k rozvoju - to je expanzia. Predstavte si, že sa rám niekoľkokrát rozšíril a teraz zachytáva „chudobného študenta“ aj „úspešného obchodníka“ naraz. Teraz môže človek voľne prepínať medzi dvoma rolami v rámci tohto rámca. Nič mu nebráni v tom, aby v jednom okamihu hral jednu rolu a v inom čase prešiel na inú. Svojou slobodnou vôľou.

  Teraz je rozšírením nastavenie požadovaných charakterových vlastností. Rozšírenie vedomia, rozšírenie možností a hraníc človeka. Nie je mu vnucovaný model správania, má slobodu prepínať medzi všetkými modelmi, ktoré má k dispozícii. V skutočnosti môžete do svojho arzenálu pridať akúkoľvek rolu a kedykoľvek do nej vstúpiť.

  Technická stránka procesu

  DP4 odstraňuje náboj medzi dvoma polaritami: buď žiaducou a neutrálnou, alebo žiaducou a negatívnou. Okrem toho, želaný stav (žiaduca charakterová vlastnosť) môže byť prevzatý od inej osoby. V skutočnosti je to váš stav, je vo vašom vedomí, ale vy ho premietate na inú osobu. Ak sa trochu ponoríte do techniky DP4, potom podvedomý náboj, ktorý oddeľuje tieto dva stavy, pozostáva iba zo štyroch prvkov: obrazu, emócií, telesných vnemov a myšlienok. Chcem vás upozorniť na skutočnosť, že v ľudskom podvedomí nie je vôbec nič iné. Energetický náboj, ktorý oddeľuje dve polarity, pozostáva iba z týchto štyroch prvkov. Po odstránení týchto 4 prvkov pomocou DP4 nezostáva človeku subjektívny rozdiel medzi oboma rolami a objavuje sa sloboda medzi nimi ľubovoľne prepínať.

• 7. Okrúhle a okrúhle spracovanie

  Energetická terapia sa pozerá na akýkoľvek problém z hľadiska náboja v podvedomí. Navyše, človek zvyčajne kladie hlavný náboj na seba - to je jeho osobný postoj k problému. Ale veľmi často ľudia umiestňujú časť náboja mimo seba: na iných ľudí alebo bytosti. Napríklad: „Myslím si, že môj priateľ to o mne myslí zle,“ a s týmto pocitom nemôžem nič urobiť, aj keď sa cítim dobre. Ďalší príklad: Mám pocit, že mame sa moja práca nepáči, hoci v mojom postoji k práci nie sú žiadne negatíva.

  Na odstránenie takéhoto náboja je možné viesť proces z pohľadu inej osoby, skupiny ľudí alebo bytostí. Napríklad sa môžem spojiť so svojím priateľom (predstavte si, že som ním) a viesť proces Deep Peat v jeho mene. Po takomto procese sa negatívny náboj (presvedčenie alebo pocit, že to so mnou kamarát myslí zle) vytratí.

  Je zaujímavé, že vykonávanie procesu Deep Peat v mene iných ľudí zvyčajne mení ich správanie! Tu môžete ísť hlboko do teórie a nájsť veľa vysvetlení, prečo sa ľudia začínajú správať inak. Buď Deep Peat urobí zmeny na globálnej úrovni povedomia vo všeobecnej informačnej oblasti ... Alebo prestanem reagovať na predchádzajúce správanie človeka, začarovaný kruh sa preruší, prestane prijímať spätná väzba na jeho predchádzajúce správanie, a začne sa správať slobodnejšie... Aké vysvetlenie si zvolíte, nie je veľmi dôležité. Hlavná vec je, že kruhové spracovanie funguje, odstraňuje náboj z pohľadu druhého človeka a to výrazne prispieva k riešeniu problémov ako na subjektívnej úrovni, tak aj v objektívnom svete.

  Celkovo vzaté, na úplné a neodvolateľné vyriešenie osobného problému po procese Hlbokej rašeliny je potrebné zistiť, či existujú iní ľudia alebo bytosti, ktoré prispievajú k jej existencii. Veľmi často môžu byť týmito ľuďmi príbuzní (ktorí majú vždy vlastný názor J) alebo priatelia, známi, kolegovia a pod.

  Moji kolegovia spracovatelia mali niekoľko vtipných prípadov. Kolegyňa pracovala s klientkou, ktorá po procese Deep Peat odpovedala: "Áno, mám mačku a mám pocit, že sa zdráha riešiť môj problém." To je ten náboj, ktorý mala v hlave A oni urobili proces Hlbokej rašeliny z pohľadu mačky, a tak odstránili náboj z pohľadu mačky. Môže to znieť šialene, no napriek tomu dievča vložilo do mačky poriadny emocionálny náboj a bálo sa reakcie mačky na to, že problém zmizne.

  Ďalší prípad – povedal kolega – dievča malo strach z mŕtvych. A po znížení strachu sa ukázalo, že mŕtvi boli kategoricky proti riešeniu jej problému. Spojila sa s „mŕtvymi“, viedla proces v ich mene. Ukázalo sa, že nie sú vôbec strašidelní, ale jednoducho osamelí a neželali jej nič zlé. Potom problém úplne a neodvolateľne zmizol.

  Náhradné spracovanie

  Kruhové spracovanie a náhradné spracovanie sú veľmi podobné a obe odoberajú energetický náboj z pohľadu druhej osoby (alebo bytosti). Zatiaľ čo cyklické spracovanie sa používa na objasnenie všetkých pohľadov na môj osobný problém, náhradné spracovanie je jednoducho spolupráca s inou osobou na vyriešení jej osobných problémov. bez jeho účasti. Ak poznám osobu s osobným problémom, môžem urobiť proces Deep Peat v jej mene bez toho, aby to vôbec vedel. A vo veľkej väčšine prípadov je jeho problém znížený a s najväčšou pravdepodobnosťou úplne vyriešený. Toto je taká silná vec... Teraz nebudem dokazovať, prečo sa to deje – hovorím len o faktoch.

  Možno niektorí čitatelia majú otázku etiky – aké etické je riešiť osobné problémy človeka. Aké etické je stráviť hodinu svojho času, aby ste pripravili inú osobu o jeho milované šváby? A napokon, možno to bol jeho najdôležitejší karmický problém, ktorým si musel prejsť sám, a potom zrazu, bez vynaložením akéhokoľvek úsilia zmizne... Tu je to, čo si o tejto téme myslím. Keď sa pred storočiami objavila medicína (konvenčná medicína, ktorá pracovala s fyzickým telom), podobné otázky sa objavili aj v mysliach ľudí. "Ak Boh stvoril človeka a zoslal mu chorobu, je lekár oprávnený zbaviť pacienta tejto choroby? Nakoniec spoločnosť dospela k tejto odpovedi: "ak Boh stvoril chorobu, stvoril aj medicínu, aby táto choroba bola liečený.“ (Teraz hovorím nie o Bohu ako takom, opisujem pohľad verejnosti na medicínu).

  Približne z tohto pohľadu pristupujem k problematike energetickej terapie a náhradného spracovania: len sa tu nepracuje s fyzickým, ale s energetickým telom človeka. Ak sa objavila energetická terapia, potom je z nejakého dôvodu potrebná. A ak nemám možnosť viesť proces osobne k blízkym ľuďom, môžem pomocou náhradného spracovania znížiť alebo odstrániť energetický náboj z ich podvedomia.

  Aby ste mali predstavu o tom, ako funguje okrúhle spracovanie a náhradné spracovanie, navrhujem to urobiť malý experiment. Predstavte si, že nie ste vy, ale peniaze. Spojte sa s Money a (povedzme, že sa voláte Peťa) a opýtajte sa sami seba: čo si (Money) myslíte o Peťovi? A môže byť veľa prekvapení. Niekto môže cítiť strach (my sa bojíme Peťa, alebo Peťa sa bojí nás), niekto môže cítiť opovrhnutie, niekto lásku a niekto apatiu alebo nudu atď. Existuje teda nejaký subjekt (Peniaze), na ktorý ste naúčtovali poplatok. A ak ho odstránite, prestane ovplyvňovať váš vzťah k peniazom alebo k inej osobe, ktorá je zapojená do tohto procesu.

  Na záver chcem venovať pozornosť ďalšej zaujímavej otázke: počas kruhového alebo náhradného spracovania dochádza k integrácii polarít. Aké sú tieto polarity? Moje alebo osoba, z ktorej pohľadu som pracoval? Hoci takéto procesy odstraňujú energetický náboj z inej osoby alebo entity, integrujú polarity klienta – teda osoby, ktorá proces vykonáva. Preto robiť kruhové/náhradné spracovanie z iného uhla pohľadu pre klienta nie je o nič menej užitočné ako robiť bežný proces Deep Peat.

  Ak je lákavé tvrdiť, že kruhové spracovanie integruje polarity druhej osoby, potom by sme si mohli položiť túto otázku: čo ak urobím Deep Peat z perspektívy môjho auta a v tomto procese nájdem a integrujem dve polarity? Koho je to polarita, moje alebo moje obľúbené auto? Samozrejme, toto budú moje polarity, ale počas tohto procesu sa vytráca aj emocionálny náboj, ktorý som na auto vložil.

• Časť 2. Prax

  Táto časť popisuje nápady a skúsenosti praktické uplatnenie Metódy Deep Peat, DP4 a Spinner na uvoľnenie osobných obmedzení a rozvoj osobnej efektívnosti.

  1. Archivujeme minulosť

  Minulosť bežného „priemerného“ človeka je ako veľká nevytriedená povala s odpadkami, do ktorej je veľmi bolestivé nahliadať. A toto svinstvo z nevyriešených situácií z minulosti pomaly, ale isto ovplyvňuje život človeka každou sekundou. Preto je možno najdôležitejším krokom k odstráneniu osobných obmedzení (a získaniu slobody od švábov a minulých udalostí, ktoré podporujú našu nevedomú a nechcenú reakciu na svet) - čo najskôr odovzdať minulosť do archívu. Aby sa premenila na nezaplatenú banku informácií a prestala mať negatívny vplyv na ľudský život.

  Vplyv minulosti na ľudský život
  Čo sa týka minulosti, „nerecenzované“ epizódy sa zvyčajne skladajú z mnohých negatívne situácie súvisiace s rodičmi, vzťahmi v rodine, v škole, na vysokej škole, armáde, v práci a pod. Všetky neanalyzované udalosti majú vplyv na život, pretože predstavujú určitý náboj v podvedomí. Je fakt, že minulé udalosti už formovali vašu osobnosť, ovplyvnili to, kým ste v súčasnosti. Faktom však je, že každý deň naďalej prispievajú k vašim obmedzeniam a obmedzujú vašu slobodu. A to bude pokračovať dovtedy, kým bude v podvedomí energetický náboj spojený s minulosťou.

  Nevyriešená minulosť v prvom rade ovplyvňuje vaše emocionálne pozadie. Ak sa pozriete na zjednodušenú klasickú škálu emócií (smrť, apatia, smútok, strach, pýcha, neutralita, prijatie, láska, radosť a pokoj), tak väčšina ľudí, ako ukazujú štatistiky, je pod úrovňou strachu. Emocionálne pozadie je emócia, ktorú zažívate najčastejšie do 24 hodín. Faktom je, že vaša minulosť má významný vplyv na emocionálne pozadie, takže jedna z jej neutralizácie vám už dáva slobodu stúpať vyššie na škále emócií.

  Minulosť má tiež významný vplyv na vaše sebavedomie. A pokiaľ minulosť ovplyvňuje sebavedomie, z definície je nemožné pozdvihnúť ho na vysokú úroveň. Vždy tu budú nejaké udalosti z minulosti, s ktorými sa stotožníte. A aj keď si ich pamätáte raz za 5 rokov alebo ste si ich nepamätali veľmi, veľmi dlho, sú tam. A odoberú časť vašej pozornosti pri každom rozhodnutí. Zakaždým, keď potrebujete urobiť akékoľvek rozhodnutie, vaša sebaúcta sa spája s udalosťami z minulosti a zmenami v súlade s nimi. A keďže priemerný človek má v minulosti veľa udalostí, pri ktorých utrpelo jeho sebavedomie, vďaka neutriedenej minulosti je sebaúcta mnohých ľudí ohrozená.

  Napokon, nevyriešená minulosť má výrazný vplyv na vašu pozornosť. Venujte pozornosť veciam, ktoré robíte každý deň. Ak je ideálny pracovný stav byť „tu a teraz“, pracovať na jednej veci a úplne sa jej odovzdať, „byť v prúde“ – tak každá nabitá udalosť z minulosti vám uberá časť pozornosti. V dôsledku toho sa stráca schopnosť sústrediť sa, človek sa rozptyľuje. A roztržitosť zase dáva vznik kopu ďalších problémov: podráždenosť, chronická únava atď.

  Áno, trochu som vás vystrašil ... ale všetko je pravda: náboj v minulosti človeka zo dňa na deň výrazne obmedzuje. Dobrou správou je, že archivácia minulosti je veľmi jednoduchá a veľmi, veľmi, veľmi potrebná.

  Archivujme minulosť

  Ak si spomínate na Carlosa Castanedu, navrhol tiež mechanizmus, ktorý vám umožnil zbaviť sa vulgárnych vecí a dať ich do archívu. Jeho technika sa volala „rekapitulácia“ a mala vymazávať jeho minulosť každý deň po dobu piatich rokov. Každý deň si sadnite do drevenej škatule a sprava doľava prehodnoťte každú udalosť vo svojom živote. Dobrá technika, ale 5 rokov... je to neefektívne. J

  Pomocou technológií Slavinského je možné za pár dní tvrdej práce archivovať drvivú väčšinu udalostí z minulosti.

  Zivorad Slavinsky vynašiel mimoriadne jednoduchú techniku ​​s názvom „metóda okamžitej neutralizácie zranení a otrasov z minulosti“, jedným slovom – „twist“. Táto metóda pracuje nielen s traumatickými a strašnými epizódami z minulosti spojenými so smrťou, znásilnením a katastrofami, ale tiež vám umožňuje v priebehu minúty odstrániť obvinenie z akejkoľvek minulej epizódy.

  Uvediem príklad: jeden môj veľmi dobrý kamarát sa pobil s dievčaťom a niekoľko hodín, keď sme jazdili po meste, mi hovoril, aké zlé je pre neho, že sa pohádali a rozišli sa. Keď sme mali pár minút – predviedol som „twist“.

  - "Pamätáš si tú epizódu, keď si sa pohádal. Čo tam cítiš?"
  - "Cítim hroznú NENÁVISŤ!"
  - "Prosím, ohodnoťte tú nenávisť na 10-bodovej stupnici?"
  - "Jedenásť!!!"

  O minútu a pol neskôr, po tom, čo vykonal „twist“, som znova požiadal o vyhodnotenie nenávisti z tejto epizódy. S vyguľatenými očami sa spýtal: "Nemohla len tak zmiznúť?!" Nenávisť opäť hodnotil na 10-bodovej škále. Ukázalo sa, že je to solídna nula.

  Krútenie teda pri správnom prevedení umožňuje na minútu a pol úplne vybiť epizódu tak, aby sa o nej dalo pokojne rozprávať ako o bežnej a neutrálnej udalosti. Ak najprv príbeh o udalosti spôsobí búrku negatívnych emócií a otrávi vám život, tak sa po zvrate zmení na neutrálnu epizódu, ktorá už prakticky nič neznamená.

  Ďalší zaujímavý fakt o „zákrute“. Hovorí sa tomu „krútenie“, pretože okolo jeho osi dochádza k 3,5-násobnému krúteniu. Keď som sa spýtal Slavinského - "Živorad, povedz mi, prečo presne 3,5 krát?" - odpovedal: "V alchýmii existuje veľmi starý symbol - had omotaný okolo misky. V originálnom symbole sa had 3,5-krát obtočí okolo misky. Skúsil som - funguje to. Odvtedy to robíme."

  Algoritmus na vymazanie minulosti

  Keď sa naučíte, ako urobiť twist, budete môcť archivovať hlavné udalosti z minulosti len za 1-2-3 dni. Čas závisí od toho, ako tvrdo pracujete.

  Je potrebné vziať pero a papier a vypísať všetky epizódy z minulosti, v ktorých je nejaká negativita. Aby ste túto úlohu efektívne splnili, odporúčam: rozpíšte si celú svoju minulosť po rokoch, zapamätajte si všetky udalosti, ktoré sa vám v jednotlivých rokoch stali. Má tiež zmysel napísať:
  o všetkých ľuďoch, s ktorými ste v danom roku komunikovali
  o všetky miesta, ktoré ste navštívili.

  Ľudia a miesta vám pomôžu rýchlo si spomenúť na hlavné udalosti vášho života.
  Pre niekoho je jednoduchšie vypísať udalosti a okamžite ich vybiť, pre iných je to naopak: najprv si vytvorte dlhý zoznam a potom sa ním prepracujte. Buďte pripravení na to, že za jeden deň si pravdepodobne nebudete pamätať všetky významné udalosti z minulosti. Preto odporúčam mať zoznam po ruke: akonáhle sa začnete ponárať do minulosti, udalosti a epizódy počas dňa sa vám samé vynoria v pamäti.

  Myslím, že si pamätáte asi 100 významných udalostí. A ak strávite minútu a pol upratovaním každej udalosti, sú to približne tri hodiny čistého pracovného času. Ak vezmete do úvahy prestávky, môžete prácu dokončiť za 2-3 dni.

  Hoci je spinner absurdne jednoduchá technika, odstránenie náboja z minulosti s ním je možno najdôležitejším krokom pri odstraňovaní osobných obmedzení.

  Posledný dôležitý detail: po neutralizácii udalosti z minulosti odporúčam použiť „twist“ na zneškodnenie obrázkov všetkých dôležitý ľudia z tejto udalosti a zábery miest s ňou spojených. To vám umožní rýchlo sa zbaviť nepotrebných citových pripútaností.

  Pozitívny

  „Krutilka“ dokáže eliminovať nielen negatívne udalosti, ale aj pozitívne, preto neodporúčam eliminovať všetky pozitívne udalosti z minulosti. (Alebo skôr odporúčam - ale len pre pokročilých. A)

  V skutočnosti to pozitívne môže prispieť k existencii problému. Ak teda máte pocit, že vám nejaká pozitívna udalosť bráni žiť (súčasnosť sa môže zdať nepríjemná v porovnaní so silne pozitívnou udalosťou z minulosti), potom odporúčam aj túto pozitívnu epizódu archivovať.

  Klasickým príkladom je „neopätovaná láska“. Človek lipne a nechce sa zbaviť príjemného pocitu zamilovanosti, ale tým trpí. Ak sa udalosti spojené s touto „nešťastnou láskou“ rozplynú v priebehu niekoľkých minút, človek sa oslobodí od citovej väzby na druhého človeka a jeho citové zázemie sa výrazne zlepší.

  Dovoľte mi uviesť ďalší živý príklad zo skúsenosti Slavinského: klient mal problém - hazardné hry. Hral automaty, premárnil všetok čas a peniaze a nevedel prestať. Počas rozhovoru so Slavinským sa ukázalo, že pred pár rokmi sa jednému klientovi stala naozaj pozitívna udalosť: jeho známy vyhral na automatoch desaťtisíce dolárov. Klient si v tej chvíli predstavil, že mu teraz leží celý svet pri nohách, len treba trafiť jackpot. Tento najpozitívnejší náboj z epizódy v minulosti sa ukázal byť príčinou závislosti na hazardných hrách. Po vybití pozitívneho z tejto udalosti nezostala po probléme ani stopa. Klient naposledy vošiel do herne a uvedomil si, že automaty už nepotrebuje.

  Pokiaľ ide o elimináciu všetkých pozitívnych udalostí v minulosti - rozhodnite sa sami. Ak máte príjemné spomienky na opaľovanie na brehu mora, môžete ich nechať; ale ak vám tieto spomienky neumožňujú pokojne prezimovať v strednom Rusku, potom je lepšie ich zneškodniť, ako ticho trpieť do ďalšej dovolenky.

  Prehľad minulosti a budúcnosti

  Minulosť-budúcnosť je ďalšou technológiou Živorada Slavinského, ktorá vám umožňuje úplne eliminovať celý vedomý náboj z minulosti a budúcnosti človeka.

  Žiaľ, nie vždy a nie každému funguje sťahovanie a ani Slavinský neuvádza presné dôvody. Avšak prepracovanie sa v minulosti a neutralizácia primárnych polarít výrazne zvyšuje šance na udržanie minulosti a budúcnosti.

  Z technického hľadiska je „prehľad minulosti a budúcnosti“ integráciou niekoľkých epizód z minulosti a budúcnosti s neutrálnym stavom „tu a teraz“ pomocou DP4 pomocou špeciálneho algoritmu.

  V dôsledku úpadku minulosti a budúcnosti človek zažíva stav, v ktorom sa minulosť a budúcnosť ukážu ako zjavná ilúzia, ktorú vytvoril v súčasnosti. Čo sa tam deje: po prvé, človek už nemá hlavný náboj z minulosti; po druhé, do hodiny sa eliminuje veľmi veľký náboj, takže minulosť a budúcnosť človeka prakticky zmizne z vedomia. V dôsledku tohto vákua nastáva „kolaps“, minulosť a budúcnosť jednoducho zmiznú.

  Minulosť a budúcnosť zároveň jednoducho strácajú náboj a sú „odovzdané do archívu“. Zostávajú súborom nenabitých spomienok a človek ich môže slobodne obnoviť v prítomnom okamihu alebo nie.

• 2. Odstráňte osobné obmedzenia

  Väčšina obmedzení je v človeku. Toto je rovnaký náboj v podvedomí, ktorý vám nedáva možnosť konať slobodne, ale núti vás nevedome reagovať na rôzne udalosti v okolitej realite. A odstránenie tohto poplatku vo všeobecnosti znamená odstránenie vašich obmedzení na ceste k slobodnému a aktívnemu životu.

  Ak máte konkrétny, absolútny a presný pocit, že vám niečo bráni napredovať, rozvíjať sa, alebo vám niečo konkrétne bráni žiť život, aký chcete, najlepšie je tento špecifický pocit okamžite vziať a spracovať pomocou Hlboký Pat-a. Som si istý, že mnohí z vás vedia pomenovať hlavný problém, ktorý vás obmedzuje a bráni vám žiť. Ale vo všeobecnosti jedna relácia Deep Peat nestačí na odstránenie všetkých obmedzení vo vašom živote.

  Ako ukazuje môj osobná skúsenosť a skúsenosti mojich kolegov, nasledujúci algoritmus funguje skvele na odstránenie osobných obmedzení:

  1) Minulosť
  Úplne prvým krokom je archivácia minulosti. (Pozri predchádzajúcu kapitolu). Opakujem, že minulosť má najvýraznejší negatívny vplyv na vašu súčasnosť a s ňou treba začať.

  2) Nastavenie požadovaných vlastností
  Ďalej Zivorad odporúča zapísať si všetky vlastnosti vašej osobnosti, ktoré vám chýbajú a integrovať ich do seba. To znamená, že je potrebné odstrániť náboj medzi nimi a ich opakom. (Podrobnosti nájdete v časti „Nastavenie požadovaných vlastností“.) To všetko je možné vykonať pomocou niekoľkých procedúr DP4. Odporúčam napísať si 20 podstatných vlastností (viac sa dá, menej sa neoplatí), ktoré vám chýbajú. Okrem toho to môžu byť buď vaše osobné vlastnosti, ktoré prejavujete len zriedka, alebo vlastnosti, ktoré si chcete požičať od iných ľudí. Ak už poznáte metódu DP4, potom vám každé sedenie pravdepodobne zaberie približne 15 minút, čo znamená, že integrácia 20 kvalít je 5 hodín samostatnej práce. Táto položka sa dá ľahko vyriešiť za 5 dní, pričom každý deň venujete jednu hodinu práci.

  3) Sebaúcta
  Najväčším prispievateľom k osobným obmedzeniam (samozrejme po minulosti) je vaša sebaúcta. Navyše, nízke sebavedomie nie je jeden problém, zvyčajne ho tvorí celá kopa. rôzne problémy. Preto odporúčam neodkladať, ale čo najskôr si vytvoriť zoznam a spísať si hlavné problémy a presvedčenia, ktoré vás obmedzujú. Na to, aby ste zaznamenali výrazný výsledok a jeho vplyv na váš život, stačí nájsť a vyriešiť 7-10 hlavných problémov súvisiacich s vašou sebaúctou (to, čo cítite a myslíte si o svojich obmedzeniach). Týchto 7-10 problémov je potrebné úplne vyriešiť pomocou Deep Peat podľa plného algoritmu (najskôr problém; potom vnútorný odpor zbaviť sa obmedzenia; potom strach, že sa obmedzenie v budúcnosti vráti; potom pracujte z pohľadu iných ľudí a bytostí, ktoré prispievajú k problému a nakoniec vykonajte proces odpustenia).

  Keď robíte viacero sedení Deep Peat za sebou, všetky sedenia od druhého sedenia budú trvať oveľa kratšie ako prvé. Ak vám napríklad prvé sedenie trvalo jednu hodinu, ale každé ďalšie sedenie môže trvať 15 – 30 minút.

  4) Názory iných ľudí
  Opäť sebaúcta, ale z pohľadu iných ľudí. Je to naozaj váš názor, že cítite, čo si ostatní ľudia myslia o vašej sebaúcte. Zapíšte si všetko, čo nájdete vo svojej mysli. Zapíšte si všetkých príbuzných (ako sa k vám správajú, je tam nejaký poplatok), všetkých priateľov, kolegov a susedov.

  A nemusia to byť skutoční ľudia. Môžete pozorovať nasledujúcu situáciu: milovaná babička potlačila iniciatívu. Babička zomrela už dávno, no v hlave mi zaznel babkin hlas „toto nerob... to nepôjde... opatrne...“. Preto vám odporúčam, aby ste si vypísali všetkých ľudí vo vašom okolí, o ktorých si myslíte, že vás obmedzujú a prepracovali ich pohľad s Deep Peat.

  Ak sa bavíme o odstraňovaní obmedzení v podnikaní, potom odporúčam robiť obojstranné spracovanie všetkých ľudí, ktorí sa na podnikaní podieľajú. Navyše to môžu byť nielen konkrétni ľudia, ale aj kolektívne obrazy:

  zamestnancov.(vedenie, partneri, podriadení)
  Súťažiaci.(Buď konkrétni konkurenti alebo ich imidž: čo cítite vy, cítia konkurenti k vám)
  klientov.(Často sú v podnikaní myšlienky o zákazníkoch mätúce, spomaľujú a nedovoľujú vám normálne pracovať a rozvíjať sa. Preto pre váš pokoj a efektívnu prácu Odporúčam robiť round-robin spracovanie z pohľadu vašich zákazníkov. Predstavte si, že ste klientom, ako vnímate seba a svoju firmu? Odoslať na spracovanie.
  vláda alebo vládne agentúry.(V Rusku veľa ľudí pociťuje stres pri premýšľaní o moci)

  Prečo je to potrebné? Radšej položím inú otázku: prečo so sebou ťahať bremeno týchto problémov, každú sekundu venovať časť svojej pozornosti tomu, čo si myslia ostatní. Je ľahšie oslobodiť svoju pozornosť od negatívnych uhlov pohľadu ľudí a skupín. A robte, čo sa vám páči, úplne sa odovzdajte tomuto procesu.

  5) Strach
  Poslednou, no veľmi silnou vecou, ​​s ktorou sa pri odstraňovaní osobných obmedzení budete musieť vyrovnať, je strach.
  A tu je dôvod, prečo: hlavnou a poslednou líniou obrany vášho ega je strach. Ego sa viac ako čokoľvek iné bojí zmeniť. Nezvratná zmena je najväčším strachom Ega. Ide o to, že keď sa zmení ego, zmení sa vaše vedomie a vaša osobnosť a stará osobnosť zomrie. Ego sa veľmi bojí smrti.

  Keď sa zbavíte základných osobných obmedzení, zmeny vo vašej osobnosti sú nevyhnutné. Stanete sa slobodnejším človekom, začnete byť slobodnejší robiť to, čo sa vám páči, čo považujete za správne, čo hovorí vaše svedomie, začnete sa lepšie starať o svoje potreby atď. Ako ukazuje prax ľudí, ktorí sa venujú práci na svojej osobnosti, strach sa takmer určite vkráda. Keď ego vidí, že už nemôžete byť etablovaní obvyklými metódami, zapne strach.

  Existuje heslová fráza: "Dávajte si pozor na svoje sny, pretože sa môžu splniť." Takže, keď prídete na hranicu, kde nič nestojí medzi vami a vašimi snami, objavia sa obavy.

  Dobrou správou je, že so strachom sa dá vyrovnať ako s akýmkoľvek iným problémom:

  A) Ak sa odhalia vážne a hlboké obavy z niečoho konkrétneho, napríklad strach z úspechu, bohatstva, slobody a pod., tak tieto obavy musia byť odstránené hlbokou RAŠINOU. Môžete, samozrejme, spojiť svoju vôľu do päste a ísť proti týmto obavám s hruďou až do strieľne s nádejou, že ich prekonáte. Samozrejme, že to urobíte, ale namiesto plytvania nervami a časom vám ich odporúčam liečiť Deep Peat.

  B) Ak sa objavia menšie obavy (napríklad strach z konkrétnej zjavnej situácie v budúcnosti), potom je najjednoduchšie túto situáciu napraviť, stráviť minútu času a zneškodniť ju „zákrutom“.

  b) Nakoniec, ak cítite strach, ale neviete ho jednoznačne identifikovať – vrelo odporúčam vziať si starú dobrú technológiu BSFF (toto nie je technika Slavinského, ale technológia, ktorá predchádzala jeho technikám), rozložiť strach na aspekty a prepracovať sa ...

• 3. Odstránenie sebasabotáže

  Sebasabotáž je najčastejšou témou, s ktorou za mnou klienti prichádzajú. Keď človek „cíti vnútorný odpor k práci“, alebo „nemôže robiť, čo chce“, alebo „niečo nedokáže“, alebo „má nízku motiváciu“ – ide o klasickú sebasabotáž. Problém sebasabotáže úspešne a rýchlo riešia technológie Slavinsky, no riešenie tohto problému nemusí byť vôbec také, aké ste očakávali.

  Začnem rozprávaním o tom, čo sa stane, keď sa človek zbaví sebasabotáže.
  Mnohí očakávajú, že v dôsledku toho sa z nich stanú, zhruba povedané, robotickí manažéri, ktorí môžu vziať starý plán a začať na ňom pracovať. Snáď niekoho sklamem – robotník v pravom zmysle slova z vás nevyjde. V dôsledku odstránenia problému sebasabotáže sa objaví slobodný človek. Bez problémov a ich následkov.

  Ak vás sebasabotáž robí neslobodnými a otravuje prítomný okamih „tu a teraz“ rôznymi negatívnymi emóciami, potom po vyriešení problému sebasabotáže získate slobodu vedome robiť to, čo sa vám páči, čo máte v úmysle robiť, chcete a môže; a nerobte to, čo si myslíte, že nie je potrebné. A po tomto rozhodnutí si sadnite a urobte to, pre čo sa rozhodnete. Ak sa vrátime k príkladu s robotom-exekútorom, tak všetko závisí od plánu. Určite pochopíte, ak vám plán nevyhovuje a môžete ho slobodne odmietnuť v prospech iného. Je však na vás, aby ste si našli akčný plán, ktorý vám bude vyhovovať.

  Keď máte slobodu vybrať si, čomu strávite čas, môže sa stať, že sa slobodne rozhodnete nerobiť to, čo práve robíte. Len buďte na to pripravení. V každom prípade bude tvoje rozhodnutie správne a časom pochopíš, že si sa konečne oslobodil od pojmu „mal by som“ a dospel k pojmom „chcem“, „môžem“ a „budem“. ".

  Algoritmus eliminácie sebasabotáže:

  Po prvé, môžete vziať sebasabotáž ako takú a prepracovať ju pomocou Deep Peat. Mnohým ľuďom stačí jedno sedenie, aby si tento problém v živote už nevšímali. Ale ako som už povedal, problém sebasabotáže je často celý konglomerát problémov a treba k nemu pristupovať komplexne.

  Aby ste odstránili sebasabotáž zo svojho života:

  1) Ak pociťujete sebasabotáž a nízku motiváciu, tak v prvom rade odporúčam rozšíriť si zónu slobody a nastoliť žiaduce charakterové vlastnosti (pozri rovnomennú kapitolu). To vám umožní byť produktívny a produktívny v správnom čase. výkonný človek kto si môže robiť čo chce.

  Ak to chcete urobiť, musíte si napísať zoznam charakterových vlastností, ktoré vám chýbajú (pripomínam, že to môžu byť vaše charakterové vlastnosti aj pozitívne vlastnosti ľudí, ktoré si chcete požičať) a potom ich integrovať do seba pomocou DP4. .

  2) Ďalej musíte venovať pozornosť emocionálnemu pozadiu, ktoré zažívate, keď si všimnete problém sebasabotáže. Samosabotáž zvyčajne generuje celý rad emócií:
  - vnútorný odpor, protest
  -podráždenie na seba, na druhých a na svoje záležitosti (podráždenie sa môže rozvinúť do hnevu alebo hnevu).
  - strach (čo sa mi stane, ak neurobím to, čo by som práve teraz mal)
  - zášť voči sebe a svetu okolo vás, pocit viny voči iným ľuďom za nedodržanie sľubov
  zavalený súčasnou situáciou a tak ďalej...

  Aby sme konečne odstránili sebasabotáž, je potrebné nájsť hlavné emocionálne korene, ktoré ju sprevádzajú a odstrániť ich pomocou hlbokej RAŠELINY. Počítajte v priemere so 7 sedeniami.

  Teraz, prečo je to potrebné. Faktom je, že človek zvyčajne odoláva negatívnym emóciám, ktoré sprevádzajú sebasabotáž. Budha tiež povedal, že sme to, čomu sa bránime. Alebo inými slovami: „odpor dáva vytrvalosť“. Keď raz odstránite emocionálne korene, ktoré sebasabotáž sprevádzajú, už sa tomu nebudete brániť. V skutočnosti sa samosabotáž nebude mať na čo spoliehať. Preto sebasabotáž ako fenomén jednoducho zmizne z vášho života. Slovo „seba-sabotáž“ sa zmení na nenabitú a nezmyselnú spleť písmen.

  Keď odpor zmizne, získate slobodu vedome sa rozhodnúť: robiť alebo nerobiť každú konkrétnu vec. A vyberte si bez nervov a starostí.

  Kyvadla

  Na záver chcem poznamenať: problém sebasabotáže a nízkej motivácie sa nevyskytuje len u mnohých ľudí: zvyčajne obsahuje veľmi veľký náboj. Občas sa stane, že pri práci s problémom vypláva na povrch hlboko skrytý náboj a sebasabotáž na chvíľu zosilnie. Ide o dočasný jav, niekedy nazývaný „kyvadlo“. (Vo všeobecnosti sa "kyvadla" v technológiách Slavinského prakticky nenachádzajú, ale pokiaľ ide o sebasabotáž, niektorí ľudia si ich môžu všimnúť). Netreba sa báť, práve naopak: treba sa pozrieť na to, čo sa tam objavilo, a odstrániť nové problémy pomocou všetkých metód, ktoré máte k dispozícii.

  Problém sebasabotáže sa naozaj dá úplne a nenávratne vyriešiť pomocou Slavinského technológií tak, aby prestala ovplyvňovať váš život a prestala vás obmedzovať na vašej ceste. Ale odporúčam to urobiť len vtedy, ak ste pripravení stať sa Slobodným človekom a byť zodpovedný za všetky svoje činy.

• 4. Zlepšiť vzťahy s ľuďmi

  Toto je krátka kapitola, ale obsahuje veľmi dôležité informácie. Faktom je, že takmer všetky ľudské problémy sú spojené s inými ľuďmi. A je to spôsobené tým, že vzťah s inými ľuďmi u „normálneho človeka“ väčšinou nie je v najlepšej forme. Explicitné alebo skryté konflikty každý deň majú škodlivý vplyv na kvalitu života.

  Pomocou energetickej terapie môžete odstrániť negatívne emocionálne pozadie zo vzťahov s ľuďmi okolo vás.

  Algoritmus na harmonizáciu vzťahov s konkrétnou osobou:

  1) Ak sú vo vzťahu zjavné problémy – je potrebné ich sformulovať („nenávidím X“, „X ma rozhorčuje“, „bojím sa X“ a pod.) – a každý problém odstrániť pomocou Hlboká rašelina.

  2) Stotožniť sa s týmto človekom (predstav si, že som ním) a pozrieť sa na seba z jeho pohľadu: čo cítim ja, čo cíti ku mne? Uvoľnite svoj pohľad na seba s Deep Peat.

  3) Ďalším krokom je práca s „twistom“: vypíšte si všetky negatívne udalosti z minulosti spojené s touto osobou.

  „Posúvajte“ tieto udalosti a potom prechádzajte všetkými obrázkami tejto osoby, ktoré si viete predstaviť. Väčšinou po troch obrázkoch nezostane žiaden negatív. Práca s „twistom“ je posledným akordom. Pravdepodobne to nebude trvať dlhšie ako pol hodiny.

  (Chcem poznamenať, že nemôžete negatívne vnímať samotnú podstatu človeka, môžete cítiť negatívne iba jeho obraz, ktorý sa vám vytvoril vo vašej mysli, preto odporúčam znehodnotiť každý obraz, ktorý si dokážete predstaviť)

  Po odstránení hlavného emocionálneho náboja medzi vami a integrovaní obrazu človeka do seba sa váš vzťah stáva prirodzeným. Eliminujete nevedomé reakcie na túto osobu a získate slobodu komunikovať s ňou tak, ako chcete. Alebo prestaňte komunikovať sami.

  Tu môže vyvstať ďalšia otázka: ak existuje dobrý vzťah s človekom, prečo potom integrovať (eliminovať) jeho obraz pomocou „twist“? Odpoveď je veľmi jednoduchá: aby ste tohto človeka vnímali prirodzene, bez predsudkov a filtrov, ktoré sa vo vašej mysli vytvorili a ktoré vám bránia vnímať človeka takého, aký naozaj je. Ak vnímate človeka cez prizmu vzorcov a presvedčení (aj keď sú do istej miery pozitívne) – sú to filtre, ktoré vás obmedzujú v získaní prirodzenej a úplnej komunikačnej skúsenosti. Akonáhle tieto filtre odstránite, komunikácia sa posunie na novú kvalitatívnu úroveň.

  Dali sme koniec

  V živote takmer každého človeka môžete nájsť situáciu, keď sa vzťah s inou osobou skončil, no je tu pocit ich neúplnosti. Môže to byť „neopätovaná láska“. dospievania, vzťah s blízkym príbuzným, ktorý zomrel, alebo s priateľom, ktorý žije v inej krajine. Zvyčajne takéto vzťahy vyvíjajú tlak na dušu s ťažkým bremenom a spôsobujú veľa problémov.

  Ako sa hovorí – človeka treba „pustiť“, a hneď to pôjde ľahšie. Aby sme teda zaručili, že človeka pustíme a skoncujeme s takýmito vzťahmi, stačí dodržať tri vyššie uvedené kroky: Vyriešiť problém z môjho pohľadu, z jeho (jej) pohľadu a potom zneškodnite epizódy z minulosti „zákrutom“.

  Potom, čo prepracujete hlavných ľudí vo svojom živote podľa tohto algoritmu, až po tomto postupe sa vaše emocionálne pozadie výrazne zvýši. Komunikácia s ľuďmi prinesie potešenie a stane sa silným zdrojom pozitívneho.

5. Návrat sexuálnej túžby

vysoko zaujímavá aplikácia DP4 techniky k sexuálnemu životu. Uvediem príklad pre mužov, ženy môžu nájsť analógiu a vykonať proces zo svojho pohľadu.

Začnem príkladom, ktorý uviedol Živorad Slavinský. Jeho klient sa posťažoval: "Milujem svoju ženu, ale, žiaľ, časom som k nej úplne a nenávratne stratil sexuálnu príťažlivosť. Rád pozerám erotické časopisy, vzrušujú ma pornomodelky, ale k manželke nič také necítim." .“

Malá lyrická odbočka: jeden cit pre manželku a druhý cit pre modelku playboya je tá najprirodzenejšia polarita. Sú to dva polárne stavy a keďže je medzi nimi náboj, človek ich nemôže prežívať súčasne: teda byť s manželkou a prežívať pocity, ktoré má k modelkám z časopisov.

Slavinský požiadal klienta, aby priniesol na proces časopis s fotografiou dievčaťa, ktoré ho najviac vzrušuje. Začali proces DP4: na jednej strane si klient vzal podobu svojej manželky (ku ktorej nič necítil); na druhej strane imidž sexuálnej modelky (ku ktorej mal silnú príťažlivosť). Do 20 minút odstránili všetok náboj medzi oboma obrázkami. Slavinský chcel pokračovať v práci a riešiť problém z druhej strany, ale... klient sa pripravil a ušiel za manželkou.

Čo klient dostal - slobodu cítiť so svojou manželkou rovnaké pocity, aké mal on k modelke. Ak boli jeho city k manželke skôr obmedzené, tieto obmedzenia jednoducho zmizli.

Aby ste si spestrili svoj sexuálny život, môžete si na jednej strane vziať obraz svojho sexuálneho partnera, na druhej strane obraz človeka, ku ktorému máte zvláštny cit (ktorý s partnerom nemôžete zažiť správne). teraz). Za pár minút s pomocou DP4 odstránite náboj a získate slobodu prežívať pre svojho partnera rovnaké pocity, aké ste predtým mohli zažiť len pre iného človeka.

Nádherná technika, sama som si ju vyskúšala a ako zdroj nevšedných vnemov som si brala nielen modelky, ale aj obyčajné známe či neznáme dievčatá, ku ktorým som mala nezvyčajné city. Nádherné!

Možno máte otázku: ak integrujem obraz dvoch žien, z ktorých som k jednej nemal žiadnu sexuálnu príťažlivosť, prečo na konci sedenia cítim príťažlivosť k obom, hoci mi teoreticky nič nebráni, naopak, prestať byť sexuálne priťahovaný k druhému?

Odpoveď je naozaj jednoduchá: po odstránení náboja medzi dvoma polaritami dostane človek slobodu vybrať si jednu alebo druhú polaritu podľa vlastného uváženia. A keďže je človek vo svojej podstate pozitívny, zvyčajne si volí pozitívnu polaritu.

To znamená, že odpoveď bude takáto: nič vám nebráni v tom, aby ste prestali byť priťahovaní k modelke, ale to nedáva zmysel a človek si slobodne vyberie niečo iné: mať pozitívne pocity k obom ženám.

• 6. Integrácia aktuálnych polarít

  Zivorad Slavinský zostavil dlhý zoznam polarít, ktoré sa najčastejšie ukazujú ako primárne polarity pre jeho klientov. Polarity na tomto zozname zvyčajne obsahujú veľa náboja, takže Zivorad odporúča integrovať všetky polarity na zozname s DP4 - tým sa z podvedomia odstráni pomerne veľa náboja, ktorý vás pravdepodobne obmedzuje v slobodnom živote.

  Pripomíname, že pokúšať sa uhádnuť, ktoré z týchto polarít sú vašou primárnou je zbytočné. Primárne polarity sú automaticky nájdené a integrované počas prvého úspešného procesu Deep Peat. Okrem toho váš pár primárnych polarít nemusí byť na tomto zozname.

  Sloboda a obmedzenie

  Láska a agresivita

  Vedomie a inštinkty

  Veľkosť a nedôležitosť

  ja a prázdnota

  Viditeľnosť a neviditeľnosť

  víťazstvo a prehra

  Spokojnosť a nespokojnosť

  ja a ďalší

  ja a ostatní

  som a nie som

  Existencia a neexistencia

  Svetlo a tma

  Dobrý a zlý

  Jednota a dualita

  Emócie a myseľ

  Vášeň a spiritualita

  Láska a sloboda

  Láska a bolesť

  lásku a stratu

  Láska a moc

  Sloboda a nesloboda

  Sloboda a otroctvo

  Sloboda a zodpovednosť

  Aktívne aj pasívne

  Vedomé aj nevedomé

  Obmedzené vedomie a neobmedzené vedomie

  materiálne a vedomé

  materiálne a duchovné

  Nekonečne malý a nekonečne veľký

  Sila a impotencia

  Strach a pokoj

  Strach a láska

  Bezpečnosť a neistota

  Expanzia a kontrakcia

  Stvorenie a zničenie

  Smútok a radosť

  Všetko a nič

  Pozemské a mimozemské

  Tento svet a ten druhý svet

  Hmotný vesmír a duchovný vesmír

  Vnútorný svet a vonkajší svet

  Vstupná a výstupná skúsenosť

  Božské a materiálne

  Vedomie a telo

  Dnu a vonku

  Niečo a nič

  Pravda a nepravda (pravda a nepravda)

  Závislosť a nezávislosť

  Vedomosti a nevedomosti

  Napredovať a ustupovať

  Sila a slabosť

  Dnu a vonku

  Dobre ja a zle ja

  Šťastie a smútok

  Kontrola a sloboda

  Bytie a stvorenie

  Prijatie a odmietnutie

  ja a nič

  Láska a odmietnutie

  Jednota a oddelenie

  Pohyb a zastavenie

  Štúdium a vedomosti

  Uvoľnenie a napätie

  Pokoj a kontrola

  Idealita a neidealita

Primárne polarity

Hlboká RAŠELINA preniká až do hlbín problému a neutralizuje jeho hlavnú príčinu (kľúčovú polaritu), Živorad Slavinský objavil fenomén, ktorý nazval Primárne polarity alebo Osobné kódy človeka.

Primárne polarity je dvojica polarít, ktorá tvorí najzásadnejší problém tohto človeka
Toto je problém, s ktorým sa človek stretáva počas celého života a ktorý určuje, ako si človek vybuduje vzťah k okolitému svetu.

Primárne polarity majú kľúčový vplyv na človeka počas celého jeho života a tvoria jeho hlavnú hru. Neutralizácia primárnych polarít prináša túto hru na vedomú úroveň a robí ju zvládnuteľnou. Tým sa neriešia všetky problémy v živote človeka, ale rieši sa jeden z nich, ktorý človeku priniesol maximálne ťažkosti.

V momente neutralizácie primárnych polarít sa človek zvyčajne dostane do veľmi hlbokého stavu neduality. V tejto chvíli je schopný vnímať akúkoľvek dvojicu polarít ako celok, čo je zase silným stimulom pre jeho ďalší rozvoj.

• Otázky a odpovede

  Otázka: Aký je proces PEAT? Je to psychoterapia?

  Odpoveď: RAŠELINA nie je psychoterapia ani liečebný postup. Ide o technický postup, ktorý podľa špeciálnej schémy vybíja materiál vystupujúci z podvedomia (obrazy, emócie, vnemy v tele a myšlienky) a pomocou niekoľkých akupunktúrnych bodov neutralizuje náboj a dostáva sa k primárnym koreňom problému.

  Otázka: Je možné vyriešiť nejaký problém pomocou RAŠELINY?

  Odpoveď: RAŠELINA pracuje so subjektívnymi (osobnými) problémami. S objektívnymi javmi budete pracovať sami. Uvediem príklad: vonku prší. Nie je to problém – je to fenomén. Problémom môže byť váš postoj k dažďu: „Neznášam daždivé počasie“, „Dážď ma veľmi mrzí“ a podobne. Po vyriešení subjektívneho problému ste oslobodení od negatívnych reakcií na dážď a máte slobodu reagovať na tento jav spôsobom, ktorý vám vyhovuje: otvorte si veľký dáždnik, užívajte si prechádzky v daždi, zostaňte doma alebo nezaplaťte pozornosť na dážď. Samozrejme, RAŠELINA rieši oveľa vážnejšie problémy.

  Otázka: Je možné použiť RAŠINU samostatne na vyriešenie vašich problémov?

  Odpoveď: Áno, PEAT možno použiť v režime SOLO. Práca v tandeme s procesorom je rýchlejšia a efektívnejšia, ale ak budete cvičiť, tieto techniky si ľahko osvojíte. Mojím cieľom počas prvých piatich hodín práce nie je len neutralizovať váš problém a nájsť primárne polarity, ale aj demonštrovať techniky Deep Peat a DP-4, aby ste s nimi mohli sami pracovať.

  Otázka: Je možné zlepšiť fyzické zdravie pomocou RAŠELINY?

  Odpoveď: Je to možné, ale nie je to jednoduché. RAŠELINA účinne rieši emocionálne, psychické a duchovné problémy. A hoci vidím veľa spätnej väzby na zlepšenie zdravia, nedávam takú záruku a neriešim fyzické problémy. Negatívnych zážitkov spojených so zdravím sa však môžete zbaviť a potom sa o svoje telo bez meškania a stresu postarať.

  Otázka: Je l a PEAT vhodný pre všetkých ľudí?

  Odpoveď: Nie, žiaľ, nepracujem s ľuďmi, ktorí necítia emócie, alebo sa snažia kontrolovať proces počas práce. V tomto prípade PEAT jednoducho nefunguje.

  Otázka: Ako prebieha inštalácia žiaducich charakterových vlastností? Čo je to, hypnóza?

  Odpoveď: RAŠELINA funguje presne opačne. Rozdiel medzi vaším aktuálnym stavom a požadovaným stavom je polarita. Som taká, ale chcem byť iná. Po neutralizácii náboja medzi dvoma polaritami subjektívny rozdiel medzi týmito stavmi zmizne a vy môžete podľa ľubovôle vstúpiť do novej roly alebo zostať v starej.

  Otázka: Rašelina je magická pilulka?

  Odpoveď: Nie, toto nie je magická pilulka ani všeliek – pretože aj s touto technikou treba pracovať. Každá relácia však poskytuje rýchle, hmatateľné a stabilné výsledky.

  Otázka: Vyrieši integrácia primárnych polarít všetky moje problémy?

  odpoveď: Samozrejme, že nie. Ale zvyčajne značná časť problémov z minulosti prestane existovať a zmení sa na nezmyselný („nenabitý“) súbor slov.

  Otázka: Môže sa môj problém v budúcnosti vrátiť? (Môžu sa polarity znova oddeliť?)

  odpoveď: Teoreticky áno. Nič v človeku nie je večné a človek sa časom mení. Mechanizmus, ktorý vám umožňuje zmeniť postoj k problémom a odstrániť náboj medzi polaritami, ponecháva možnosť zmeny v akomkoľvek smere. To sa však zvyčajne nestane: RAŠELINA rieši problémy na najhlbšej úrovni a odstraňuje ich energetické korene, čo dáva dôveru v stabilné a dlhodobé výsledky.

  Táto diskusia bola uzavretá.

  realfaq .NET- zrkadlo fóra, kde bude k dispozícii v prípade zvláštností regulácie internetu v Ruskej federácii Kopírovanie materiálov je povolené len s priamym aktívnym odkazom na zdroj!

Deep PEAT, Deep PEAT-4 (GP-4) a ďalšie PEAT je skupina silných techník psychoterapie a osobného rastu vyvinutých srbským psychológom.

Umožňujú vám rýchlo a jednoducho vyriešiť väčšinu typických psychologických problémov a otvárajú cestu k duchovnému rozvoju človeka.

RAŠELINA účinne pomáha v nasledujúcich situáciách: nízke sebavedomie, hanblivosť, psychické a fyzické obmedzenie, emócie škodlivé a zdraviu nebezpečné (hnev, panika, agresivita, nenávisť atď.), problémy vo vzťahoch, chronický nedostatok peňazí a mnohé iné. choroby (tie, ktoré sú ľahko viditeľné psychologické dôvody).

PEAT je skratka pre „Psycho-Energy-Aura-Technology“. Táto metóda je založená na priamej práci s podvedomím a zahŕňa proces „deprogramovania podvedomia“.

Zivorad Slavinsky a jeho nasledovníci vytvorili a vyskúšali v praktickej práci mnoho rôznych PEATov. Všetky sú však postavené na spoločných princípoch a využívajú rovnaké metódy práce s podvedomím. „Základná“ sada, ktorú budeme v tomto článku uvažovať, pozostáva z nasledujúcich techník:

– Povrchová RAŠELINA

– Hlboká RAŠELINA

- GP-4 (Deep PEAT-4)

Povrchová RAŠELINA je kontaktná (vyžadujúca prácu s telom) univerzálna psychologická technika, ktorá sa používa na prácu s nedávnymi emocionálnymi traumami a problémami, ktoré nemajú hlboké korene v podvedomí.

Povrchová RAŠELINA môže byť použitá „horúco na stope“, ak osoba zažila čokoľvek z nasledovného: nepríjemné rozhovory, bitky a bitky, zlyhanie alebo porážka, ktorá spôsobila podráždenie, hnev, hnev, smútok, hanbu alebo pocit viny.

Táto technika môže pomôcť zmierniť bolesť hlavy alebo inú fyzickú bolesť, ak má psychologické korene.

Je dôležité zdôrazniť, že pri aplikácii Slavinského psychoterapeutických techník si človek určite uvedomí a žije svoje psychické problémy pri práci s nimi.

Hlboká RAŠELINA je silnejšia a zaujímavejšia technika psychoterapie. Táto technika sa už vážne zarýva „hlboko“ do podvedomia. Umožňuje vám prepracovať sa a vyriešiť problémy, ktoré majú hlboké korene v minulosti, v „pivniciach“ ľudskej mysle.

Deep PEAT vám umožňuje vysporiadať sa so starými sťažnosťami, vrátane tých, ktoré sa týkajú vašich rodičov, nájsť a „uhasiť“ korene iracionálneho nepriateľstva voči niektorým ľuďom alebo situáciám.

Ak mu niektoré charakterové vlastnosti človeka pravidelne spôsobujú nepríjemnosti (tvrdohlavosť, podozrievavosť, žiarlivosť, vznetlivosť, podráždenosť atď.), Potom ich možno opraviť, nahradiť pozitívnymi.

Naučením sa tejto „pokročilej“ metódy môžete rýchlo a bez námahy prekonať závislosti a zlozvyky (fajčenie, prejedanie sa, hry na hranie rolí online atď.), ako aj psychosomatické ochorenia.

Táto technika je založená na predpoklade, že koreňom každého problému je nejaký druh mentálnej polarity v mysli človeka.

Problémom je napätie medzi pólmi polarity. Čo je mentálna polarita? Tu je niekoľko príkladov: „buď dobrý – buď sám sebou“, „láska – sloboda“, „rodina – kariéra“, „peniaze – sloboda“ atď.

To znamená, že niekde hlboko v podvedomí človeka môže byť protiklad, napríklad medzi kariérou a šťastnou rodinou, čo spôsobuje ťažkosti.

Ak má človek takúto opozíciu (obmedzujúce presvedčenie), potom sa pravdepodobne neustále ponáhľa medzi pólmi svojej polarity.

To znamená, že on sám si zablokuje vlastnú kariéru kvôli šťastnej rodine a keď bude v rodine, bude trpieť, pretože sa v kariére neuvedomil.

Často sa stáva, že ľudia sami brzdia svoj vlastný materiálny blahobyt. Spravidla to znamená, že peniaze vnímajú ako opak slobody.

Zivorad Slavinský a všetci, ktorí praktizujú PEAT, sú si istí, že všetky polarity existujú iba v mysli a nie v skutočnom svete. V súlade s tým, ak sú integrované, problémy, ktoré vytvárajú, môžu byť vyriešené.

Hlboká PEAT je najprv nájsť polaritu, ktorá je zodpovedná za daný problém, a potom ju integrovať, čiže odstrániť mentálne napätie medzi jej pólmi.

Po integrácii človek začína chápať na najhlbšej úrovni, že pre neho sú oba póly polarity v skutočnosti jedno a to isté. Spravidla potom problém zmizne. Zvyčajne sa ukáže, že určenie správnej polarity je ťažšia úloha ako jej integrácia, keď už bola identifikovaná.

nakoniec Hlboká RAŠELINA-4 je technika, pomocou ktorej je možné relatívne ľahko integrovať ľubovoľný pár polarít podľa vášho výberu.

Táto technika nie je určená na hľadanie (odhaľovanie) polarít, ale len na ich integráciu. Rozumie sa, že polarita zodpovedná za tento alebo ten problém už bola nájdená.

Viac informácií o RAŠINE nájdete v knihe Zivorada Slavinského RAŠELINA: Riešenie psychologických problémov na vlastnú päsť.

Hlavnou výhodou techniky PEAT je jej vysoká účinnosť. Je to rýchla a spoľahlivá metóda na vyriešenie väčšiny typických problémov, ktoré sú odporúčané psychoterapeutovi.

Nevýhodou je, že postup práce s problémami, ktorý sa v Psycho-Energy-Aura-Technology nazýva „spracovanie“, je sám o sebe dosť komplikovaný.

Takýto človek sa postará o všetky „technické“ detaily a klient sa tak bude môcť lepšie sústrediť na svoje skúsenosti v procese práce na problémoch.

Ešte raz treba zdôrazniť, že na vyriešenie psychického problému pomocou RAŠELINY ho treba najskôr rozpoznať a „zažiť“.

Hoci je RAŠELINA výborným nástrojom na riešenie jednotlivých úloh, je takmer nemožné ju použiť na celkové „vyčistenie“ mysle. Koniec koncov, v hlave každého človeka sa hromadí veľa duševného odpadu (ktorý sa tu nazýva „polarity“).

Uvedomenie si všetkých vašich obmedzujúcich presvedčení si vyžiada minimálne niekoľko rokov nepretržitej duševnej práce. Pre bežného človeka je to už za hranicou rozumu.

Navyše mnohé z najzložitejších osobnostných problémov môžu mať korene už v detstve alebo dokonca v maternici. Odtiaľ ich „dostať“. vedomá skúsenosť a riešenia sú veľmi ťažké, ak nie nemožné.

Preto vám odporúčame venovať pozornosť aj "Turbo Gopher" - ďalšej efektívnej psychologickej technike súvisiacej s tými, o ktorých sme hovorili vyššie. Umožňuje komplexne riešiť psychické problémy bez ich vedomého prežívania.

Turbo-Gopher vás naučí, ako na to využiť obrovské zdroje podvedomia, ktoré tvoria 90% schopností nášho mozgu. Bližšie informácie nájdete v knihe D. Leushkina „Turbo-Gopher“.

Turbo-Gopher vám umožňuje „automaticky“ nahradiť obmedzujúce presvedčenia pozitívnymi, získať skutočnú slobodu a začať naplno žiť.

Článok poskytuje stránka kniga-podarok.com.ua

Určite ste už viackrát od iných počuli vetu „cítim sa zle“. Je to o stave mysle. Zdá sa, že zvonku je s človekom všetko v poriadku: zdravý, dobrá rodina, práca. A moje srdce je ťažké...

A teraz (a) stojí pred vami, biele svetlo nie je pekné, ťažko vzdychá, nemôžete vytiahnuť príliš veľa slov. Radi by ste pomohli, ale ako? Možnosťou je hovoriť. Ale často sa stáva, že človek mŕtva hodina hovorí o svojich problémoch a vidíš, že to pre neho nebude jednoduchšie. Ukončenie rozhovoru je trápne, ale neviete, čo povedať. Poviem vám, čo robiť v situácii, keď sa vy alebo iná osoba cítite zle.

Neurčitý stav depresie sa vyskytuje takmer u každého - varíte sa v ňom, venujete tomu svoj čas a pozornosť, prejde kus vášho života ... Myslieť na to, ako zle sa cítite, alebo žuť to isté, je zbytočné. Akékoľvek podnikanie, vrátane ľudská psychológia miluje špecifiká.

Čo robiť, keď je „všetko zlé“?

Keď znova od niekoho počujete: "Cítim sa zle, čo mám robiť?" Opýtajte sa:

• aké emócie práve cítiš? „Nepríjemné“ opäť šíri myšlienky pozdĺž stromu. Každá ľudská emócia má špecifický názov: hnev, strach, smútok, apatia a iné.
• čo teraz cítiš v tele, keď sa cítiš zle? „Nepohodlie“ je odpoveď. „Hrudka v krku“, „stlačená v hrudi“, „ťažká hlava“, „nejaký chlad“ a podobné sú oveľa bližšie k veci a k ​​telu.
• aká je myšlienka v tvojej hlave? Na čo teraz myslíš? „O ničom“ je príkladom túžby odmietnuť problém, nie ho vyriešiť. Potom nech si neklame hlavu, že je chorý. „Všetko je bezvýznamné“, „život je premárnený“, „nikto ma nepotrebuje“ - zvyčajne existuje veľa podobných záverov.
• Keď sa cítite zle, aký obraz sa vám objaví pred očami? Aký obrázok vidíš? "Pýtali ste sa a z nejakého dôvodu za mnou prišla moja matka", "Pamätám si, aké to bolo dobré v detstve" ... nech mi povie, čo vám prvé napadne. Neuvážená odpoveď je tá najsprávnejšia.
• Aký máš problém? „Cítim sa zle“, „všetko ma dostalo“ - to nie je problém. „Som nehodný“, „Nemilujem sa“, „nenávisť k rodičom“. Čím konkrétnejšie je vyhlásenie o probléme, tým lepšie.

Tieto kroky môžete použiť aj samostatne. Zvyčajne sa v priebehu objasňovania stavu už človek cíti lepšie. Je to badateľné na výraze tváre, očí, zlepšenej nálade, držaní tela. Teraz, keď sme identifikovali štyri hlavné zložky problému: emóciu, vnem, myšlienku, obraz a z čoho v skutočnosti pozostáva, musíme to vyriešiť. Existuje jednoduchá a účinná metóda psychológie - PEAT (angl. PEAT)

RAŠELINA. Psychické problémy riešime svojpomocne

PEAT využíva štyri body na tele:

• hrudník – bod svojho „ja“, bod prijatia. Nachádza sa v strede hrudníka
• prvé oko - vnútorný kútik oka, bližšie ku koreňu nosa,
• druhá a tretia očná jamka sú vonkajší kútik oka a bod pod okom v strede.

Je lepšie vykonať túto metódu spoločne:

• Hostiteľ požiada osobu, aby položila dva prsty (ukazovák a stred) na bod hrudníka a povedala vetu:

"Aj keď... (problémové vyhlásenie), plne milujem a prijímam seba, svoje telo a svoju osobnosť a... (problémové vyhlásenie)."

Toto je fráza prijatia: nech je človek akýkoľvek, prijíma sa taký, aký je. Tento prístup už mení samotný problém a postoj k nemu.

Napríklad: „Hoci som urazený rodičmi, mám stiahnutý hrudník a je tam obraz otca, ktorý na mňa kričí, úplne sa milujem a akceptujem seba, svoje telo a svoju osobnosť a svoj odpor k rodičom. , tlak v hrudi a obraz kričiaceho otca“ .

Hlavnou zo štyroch zložiek je pocit. Iba to môže byť zahrnuté do akceptačnej frázy.

• Prsty priložíme na 1. očný bod. Nechajte človeka precítiť svoj problém čo najhlbšie, v celku, bez toho, aby ste sa mu bránili. Na vrchole pocitu sa zhlboka nadýchnite / vydýchnite. Potom sa opýtajte: "Čo sa objavilo pri výdychu?"

Zvyčajne je v tele nový pocit alebo emócia, ktorákoľvek zo štyroch zložiek. Ak príde obrázok alebo obrázok (napríklad dom, nejaké predmety), opýtajte sa: „Aké pocity to vo vás vyvoláva? Napríklad dom je smútok. A s týmito novými komponentmi ideme opäť k bodu hrudníka.

Ak pri výdychu nič neprišlo, vyzveme osobu, aby ešte raz zhlboka precítila predchádzajúce zložky v 2. a 3. očnom bode (v našom prípade zášť voči rodičom), na každý z nich sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Po prijatí nového obsahu ideme s ním na hruď.

Takže prechádzaním cez body, vrstvu po vrstve, sa z problému odstráni negatívny emocionálny náboj a nepríjemné pocity. Môžu vychádzať so slzami, podráždením, zívaním, ospalosťou a inými prejavmi. Nakoniec - existuje hlavná príčina situácie.

PEAT sa zvyčajne vykonáva nie dlhšie ako 40-45 minút. Môže nasledovať únava. Je lepšie ukončiť proces na príjemnom pocite.

• Na konci sa opýtajte: "A čo hlavný problém?" Zvyčajne sa jej sila výrazne zníži alebo skutočne prestane existovať. Osoba sa znova opýta: "Čo je problém?" alebo sa zasmiať tomu, čo považoval na začiatku procesu za dôležité.
• "Existuje niečo, čo bráni vyriešeniu tohto problému?" Ak existuje odpor (opozícia), potom s ním vedieme nový cyklus PEAT.

Príklad: „Hoci neverím, že zášť voči mojim rodičom pominula, úplne sa milujem a akceptujem...“

• Na konci procesu PEAT sa vykoná Odpustenie. Nechajte ho nahlas zopakovať vety:

„Odpúšťam Bohu, Vesmíru, Vyšším silám (nech si človek vyberie z týchto slov, čomu verí), že vytvorili svet, v ktorom ľudia trpia... (problémové vyhlásenie).

"Odpúšťam všetkým ľuďom a bytostiam, ktoré sa podieľali na vytvorení... (problému)."

"Odpúšťam si, že mám (problém) a že som s ním zostal tak dlho."

• Po odpustení nechajte človeka predstaviť si slnko nad ním a každým nádychom sa naplňte slnečné svetlo tvoje telo a tvoj vesmír.

RAŠELINA sa môže vykonávať denne. Akási užitočná psychológia na každý deň. Pitná voda počas procesu prispieva k najlepšiemu priechodu procesu.

*PEAT video*

Čo rieši technika PEAT?

Táto metóda psychológie je účinná pri problémoch akéhokoľvek druhu:

• rozhorčenie, vina,
• depresia,
• smútok zo straty blízkych,
• psychická trauma po rozvode, operáciách, autonehodách,
• zrada
• alergie, zlé návyky,
• záchvaty paniky, fóbie,
• nedostatok sebaúcty
• rodinné konflikty
• nízke sebavedomie.

PEAT poskytuje rýchle a dlhodobé výsledky a pomáha získať pokoj v duši a pokoj. Pre kompletnejšiu štúdiu navrhujem stiahnuť si bezplatné knihy “