Salut! În acest articol, vom vorbi despre Programarea Neuro Lingvistică.

Programarea neuro-lingvistică (denumită în continuare NLP) este una dintre cele mai noi tendințe în psihologia practică, care a apărut la sfârșitul secolului al XX-lea. Acesta are ca scop introducerea în viața reală a experienței pozitive a oamenilor de succes din domeniul psihologiei. Această metodologie, criticată de comunitatea științifică, permite oamenilor obișnuiți să folosească practicile oamenilor mai de succes. În acest articol, vom arunca o privire mai atentă la ce este NLP, cum să îl folosim în viața reală și ce efect poate fi obținut.

Ce este NLP

Să începem cu definiția NLP. Are două sensuri.

Într-un sens restrâns NLP este copierea comportamentului oamenilor de succes din domeniul psihologiei și psihoterapiei. Adică trebuie să înțelegeți tehnicile de bază pentru a obține succesul oamenilor și, datorită experienței și exemplului lor, pentru a reuși.

LA în sens larg NLP - utilizarea tuturor tehnicilor verbale și non-verbale ale oamenilor de succes în orice domeniu. În termeni simpli, aceasta este o copie aproape completă a modului de comportament, a vorbirii, a obiectivelor și, într-o oarecare măsură, chiar și a gândurilor oamenilor de succes.

Baza NLP este cunoștințele teoretice în psihologie, lingvistică, neurologie, fiziologie și comunicare. Se bazează întregul sistem analiză detaliată trucuri ale oamenilor de succes și descoperirea a ceea ce funcționează cu adevărat.

Aceste științe sunt folosite pentru a observa și analiza comportamentul pe care îl manifestă oamenii mai de succes. Interacțiunea cu oamenii, limbajul corpului, aspirațiile lor, gândurile, principiile - toate acestea trebuie analizate și aplicate cu succes în viața reală.

NLP este mai interesat de ceea ce funcționează eficient decât de ceea ce este rațional și corect din punct de vedere științific. Adică, cel mai important lucru în această observație și analiză este să înțelegem ce duce o persoană la un anumit rezultat, de exemplu, ce îl face un specialist de succes într-un anumit domeniu.

NLP nu este o știință în sensul obișnuit. Nu există fapte și adevăruri dovedite în general. Sunt doar presupuneri. În același timp, rezultatele utilizării acestei tehnici variază, în funcție de persoana care o folosește. Unul poate fi capabil să copieze comportamentul, manierele și obiectivele unei persoane de succes, în timp ce altul nu.

Aplicații ale NLP

NLP poate fi aplicat în orice domeniu al vieții:

• Muncă;
• Afaceri;
• sport;
• relaţii;
• relaxare;
• menținerea unui brand personal;
• interacțiunea cu oamenii.

Principalul lucru este să găsești exemple reale oameni de succes în acest domeniu. Pentru unii, aceasta este o carieră bună, cineva a slăbit 30 de kilograme, cineva a creat capital pasiv pentru 40.000 de ruble de venit net pe lună etc.

Cel mai important lucru atunci când aplicați tehnici NLP este să înțelegeți ce funcționează cu adevărat. Ceea ce nu aduce rezultatul dorit poate fi tăiat în siguranță.

Cum să aplici tehnicile NLP în viață

Practica NLP în întregime este dificil de aplicat în viața reală. Avem nevoie de o bază practică reală în psihologie, fiziologie, lingvistică etc. Va fi foarte greu pentru o persoană obișnuită să reproducă acele observații și analiza pe care o fac specialiști.

De aceea vom vorbi despre o versiune simplificată a tehnicii „comportamentul de copiere”. Să vorbim mai întâi despre aplicarea personală a unei astfel de tehnici pentru a-și atinge obiectivele.

Să luăm un exemplu simplu:

Ivan vrea să aibă succes cu fetele. El vede cum Oleg câștigă constant atenția sexului opus.

1. Fizicul atletic.
2. Dinți albi.
3. Haine de moda.
4. Comunicare gratuită.

De aici tragem anumite concluzii:

1. Cumpărați un abonament la sală - 12.000 de ruble timp de șase luni.
2. Stomatologie + albire - 8.000 de ruble.
3. Haine la modă - 10.000 de ruble (opțiune minimă).
4. Câteva lecții de la un actor bun - 5.000 de ruble.

35.000 de ruble merită să atingeți obiectivul propus. Poate fi împărțit în mai multe etape.

Cel mai important, nu ar trebui să copiați complet toate manierele și caracteristicile altei persoane. În primul rând, ești o persoană.

Acum să vorbim despre lucruri mai interesante - despre aplicarea tehnicii minimaliste a NLP în muncă și afaceri.

În muncă

În muncă, utilizarea unor astfel de tehnici are loc după cum urmează:

1. Selectați un specialist care, în opinia dumneavoastră, are succes.
2. Analizați-i imaginea, acțiunile și scopurile.
3. Aplicați-le pentru dvs.
4. Implementează.

Din nou un exemplu:

Ivan vrea să câștige mult pe mesaje. Există Oleg, care a devenit un editor de succes și nu mai scrie el însuși texte - are o echipă întreagă de autori.

Îl analizăm din nou pe Oleg:

1. Oleg experienta practica lucrează cu texte în 2 ani.
2. Un flux de clienți obișnuiți de pe blogul său.
3. Un portofoliu de înaltă calitate care include bănci și companii mari.
4. Știe să comunice cu clienții și să-și vândă serviciile.

Acesta este cel mai important lucru care ne va fi util în munca noastră asupra noastră. Ce ar trebui făcut:

• Obțineți cunoștințe de bază și experiență practică.
• Creează-ți propriul portofoliu.
• Fă-ți blogul și umple-l.
• Învață să-ți vinzi serviciile.

Toate acestea vor dura aproximativ 4-6 luni. Și dacă veniturile lui Ivan nu se ridică la nivelul lui Oleg, atunci cel puțin va crește de mai multe ori.

Mulți folosesc din greșeală această metodă dintr-un motiv simplu: nu vor să vadă munca pe care a făcut-o această persoană înainte. Toți cei care acum reușesc să câștige bani uriași obișnuiau să petreacă mult timp pentru a învăța și a avea succes. În exemplul nostru, acesta este primul punct - experiența practică.

De aceea, analiza unei persoane de succes din specialitatea ta trebuie studiată din trecut. Cât de mult a lucrat, ce a făcut, cât de mult a muncit, ce cunoștințe a încercat să dobândească etc. Această abordare a utilizării tehnicilor NLP va da un rezultat mult mai bun decât de obicei „El poate câștiga o mie de ruble într-un câteva clicuri. Vreau si eu."

În antreprenoriat

Antreprenoriatul poate aplica și tehnici NLP într-o formă ușoară. Sarcina ta este să găsești un concurent de succes și pur și simplu să-i disecționezi imaginea în toate componentele sale. Date de intrare:

Compania N este angajată în . Are propriul site cu mai multe pagini, cu un design mediu și câțiva dezvoltatori care nu înțeleg nimic în vânzări, dar știu să facă site-uri de calitate. Eticheta de preț este medie. Portofoliul este imens.

Și există compania A. Are un design de foarte înaltă calitate al propriului site (comandat de la o companie scumpă), oamenii de vânzări stau la telefon. Ea face site-uri medii la un preț mare. Are, de asemenea, mai mulți clienți.

Deci, pentru ca firma N să obțină mai mulți clienți, este necesar:

1. Faceți un nou design pentru site.
2. Găsiți agenți de vânzări competenți și puneți-i pe% prin emitere.
3. Întocmește calitativ un portofoliu pentru a colecta numai cele mai bune lucrări.
4. Creșteți prețul.

Și există câteva lucruri despre NLP în antreprenoriat. Trebuie să înțelegeți ce vă va aduce clienți. De exemplu, cooperarea cu afiliați buni dă roade. Dar publicitatea într-un public din oraș cu un preț de 10.000 de ruble nu este.

Analizați cu atenție acțiunile concurenților și motivele acestor acțiuni. Copiați cele mai de succes soluții și implementați-le cu rezultate mai mari.

Ca și în cazul muncii, trebuie să înțelegeți diferența. Trebuie să oferiți produse și servicii la sau mai presus de concurenții dvs. Abia atunci vei putea folosi eficient această tehnică. În caz contrar, totul se va reduce la „Fă-o bine, iar clienții vor veni”.

Mai multe detalii despre aplicație practică teoria minimalistă poate fi găsită în articolul lui Alexander Chipizhko „Tehnica rațelor”.

Construirea unui brand personal cu tehnici NLP

Acum câteva cuvinte despre construirea unui brand personal folosind tehnici NLP. Acesta este deja un nivel ușor diferit. Nu trebuie să analizați și să copiați imaginea unei persoane sau a unei companii, ci să arătați tuturor imaginea unei persoane pe care a dumneavoastră o va asocia cu succesul (, poziție, profesionalism).

Oamenii de afaceri începători care au produse sincer proaste le place foarte mult să folosească astfel de metode. Ele nu pot oferi nicio valoare practică și doar „imaginea unei persoane de succes”.

Dar trebuie înțeles că utilizarea unei astfel de tehnici te privează de manevră și individualitate. Te potrivești cu ideea publicului țintă despre o persoană de succes, dar nu ești original. Sunt zeci, dacă nu sute, de oameni ca tine. Și acesta este principalul dezavantaj al acestei abordări.

Pierzând individualitatea, pierzi fluxul de clienți fideli care ți-ar putea aduce mult mai mult.

De aceea nu ar trebui să utilizați astfel de tehnici NLP dacă aveți produse interesante și de înaltă calitate. Nu trebuie să „fii ca cineva” și să „îndeplinești așteptările” publicului țintă. La început, acest lucru te va ajuta să începi, dar cu cât mergi mai departe, cu atât va fi mai dificil să ieși din această imagine și cu atât mai puțini clienți fideli vor veni la tine datorită faptului că nu ești un individ, ci doar "o alta persoana de succes de pe internet".

Opinie științifică despre NLP

Comunitatea științifică este foarte sceptică cu privire la NLP. Acest lucru se datorează faptului că tehnologiile pe care le folosesc practicienii nu sunt dovedite științific.

Prin urmare, poate fi identificat un dezavantaj - astfel de tehnologii pot funcționa, dar numai în unele cazuri. Adică, copierea completă a obiceiurilor unei anumite persoane de cele mai multe ori nu duce la rezultatul așteptat, iar efectul opus poate fi observat adesea.

Astfel, în ciuda faptului că în exterior NLP este foarte asemănător cu o mișcare științifică și poate fi confundat cu un domeniu al psihologiei practice, acest lucru este departe de a fi cazul.

Concluzie

NLP este o teorie destul de interesantă. Le permite oamenilor analitici să găsească modalități de a-și atinge obiectivele prin intermediul unor oameni mai de succes. Găsiți, studiați, analizați, aplicați - un algoritm care vă poate conduce la succes.

Dar nu te baza orbește pe o astfel de metodă. NLP nu garantează un rezultat de succes, chiar și cu respectarea deplină a tehnicilor.

Este posibil să deveniți succes, să vă îmbogățiți, să atingeți un obiectiv de neatins, să găsiți un limbaj comun cu cei mai insolubili oameni. După ce stăpânește metodele de programare neurolingvistică, o persoană își poate schimba viața în cel mai radical mod.

Determinarea semnificației NLP

Programare neuro-lingvistică în psihologie – metode de influențare a conștiinței care ajută la reușita în orice domeniu. Cunoașterea tehnicilor de bază care sunt ușor de pus în practică a permis multor oameni să reușească.

Fiecare persoană, fără excepție, este o persoană unică cu propria experiență de viață, dogme și principii insuflate în copilărie. Cu toate acestea, nu toată lumea știe să folosească corect resursele interne. Programarea neuro-lingvistică funcționează asupra minții subconștiente. Principalele tehnici NLP ajută la schimbarea atitudinilor de viață ale individului, datorită cărora își schimbă radical comportamentul și realizează ceea ce își dorește:

• îmbunătățește sănătatea;
• trecerea pe scara carierei;
• construiește relații personale de succes;
• devenind mai bogat;
• devine celebru.

Cel mai popular manual pentru cei care doresc să-și descopere singuri problemele și să-și schimbe viața folosind metode psihologice simple este cartea lui Danny Reid „Tehnici secrete NLP”.

Totuși, dacă vrei cu adevărat să reușești, nu te baza pe rezultate instantanee. Aveți răbdare și fiți pregătiți pentru faptul că va dura mult timp să lucrați cu subconștientul.

Rezultate posibile ale tehnicii

Programarea neuro-lingvistică permite unui individ nu numai să arunce o privire nouă asupra vieții sale, ci și:

• extinde și îmbunătățește abilitățile de comunicare;
• ajută la înțelegerea nevoilor și obiectivelor interne;
• dezvăluie abilități și talente profunde;
• face posibilă tratarea emoțiilor, experiențelor și sentimentelor ascunse;
• ameliorează fricile și fobiile.

Aplicarea NLP oferă rezultate vizibile cu ochiul liber. O persoană rezolvă probleme bătrâne, chinuindu-l ani de zile, devine mai hotărâtă, hotărâtă, curajoasă și încrezătoare în sine, ceea ce are un efect benefic asupra activității sale mentale și a capacității sale de muncă, în comunicarea cu alte persoane. Metodele de programare neurolingvistică sunt folosite de marketerii moderni pentru a atrage atenția asupra unui anumit produs.

Poveste scurta

Programarea neuro-lingvistică ca metodă de influențare a psihicului uman a fost descoperită de un grup de medici americani în urmă cu mai bine de 30 de ani. Această predare s-a bazat pe dezvoltările practice ale MD Milton Erickson, care credea că informațiile primite în cursul vieții prin contact vizual și auditiv sunt stocate kinestezic (prin miros, gust, îmbrățișări) în subconștientul individului. Folosind-o corect la momentul potrivit, poti gasi o solutie la cele mai dificile situatii si probleme de viata.

Principiul NLP este de a găsi în subconștientul tău imagini, amintiri, sentimente care să provoace reacția dorită în organism.

Potrivit unor psihologi, așa o persoană poate scăpa de diverse boli, dependențe și temeri. Tehnicile NLP ale unui alt psihoterapeut - Richard Bandler - au ajutat la tratarea cu succes a pacienților cu vedere slabă. Medicul le-a sugerat pacienților să se cufunde în starea pe care au trăit-o în copilăria timpurie, când vederea lor era încă sută la sută. După astfel de ședințe psihoterapeutice, vederea pacienților a revenit la normal.

Programarea neuro-lingvistică a devenit utilizată pe scară largă în afacerile militare pentru antrenarea forțelor speciale, deoarece ajută la eliminarea subconștientului individului de gânduri, imagini și atitudini care îi provoacă durere constantă, provoacă temeri, depresii și dependențe nesănătoase.

În dezvoltarea programării neurolingvistice, s-au folosit bazele terapiei de familie și gelstat, hipnoza. Această secțiune de psihologie ajută nu numai să te înțelegi pe tine însuți, ci și să influențezi alți oameni. Elementele de bază ale NLP sunt utilizate în următoarele domenii:

• psihologie;
• arta actoriei;
• oratorie;
• jurnalism;
• afaceri si management;
• tehnologii politice.

Metode de influență asupra unei persoane

Viața majorității oamenilor este supusă diverselor credințe. Subconștientul domină atât de mult personalitatea încât pur și simplu merge cu fluxul, nefolosind oportunitățile care îi ies în cale. Cufundați în probleme și temeri, astfel de oameni dau vina pe toată lumea pentru eșecul vieții lor. Părinții, prietenii, foștii iubiți sunt responsabili pentru faptul că nu au avut succes, nu s-au căsătorit și nu și-au construit o carieră.

Principalul dușman pentru sine este persoana însăși, deoarece în viață este ghidată de gânduri și tipare negative pe care subconștientul lui le-a acumulat și le-a păstrat cu grijă. Când primesc o ofertă de muncă profitabilă, primul lucru la care se gândesc cei mai mulți oameni este: „Acesta nu este pentru mine! Nu pot! Nu o pot face!" Această decizie este oferită de subconștientul nostru, pe baza experienței anterioare proaste.

Tehnica NLP afectează o persoană, permițându-i să-și facă față fricii și să-și atingă obiectivele. Locul principal în ea este ocupat de atitudini pozitive care schimbă conștiința, în urma cărora oamenii își dezvăluie cele mai bune calități.

Cele mai multe atitudini sunt insuflate în copilărie, iar apoi își amintesc de ele însele la vârsta adultă, așa că este important să îți poți analiza sentimentele, temerile și experiențele. Dacă vrei să te schimbi și să obții succes, trebuie să identifici atitudinile negative. Acest lucru este ușor de făcut: atunci când îți vine în minte un anumit gând care îți afectează direct decizia, trebuie să-l notezi. Acest lucru va identifica cu exactitate atitudinile subconștiente negative, după care, folosind tehnici NLP, puteți scăpa de ele pentru totdeauna.

Metodele NLP pot avea nu numai o sarcină pozitivă, ci și una negativă, distrugând astfel conștiința individului, prin urmare, atunci când decideți să recurgeți la aceste tehnologii psihologice, ar trebui să fiți atenți. Este mai bine să vizitați un antrenament special sau să luați ajutorul unui psihoterapeut.

Tehnici de programare neurolingvistică

Tehnica NLP este foarte des folosită pentru a influența alți oameni. Similar trucuri psihologice folosit adesea de liderii și directorii de echipe mari, manageri, oameni faimosi- politicieni și artiști care caută să câștige atenția și sprijinul populației. Programarea neurolingvistică este folosită și pentru a construi relații personale și a atrage atenția sexului opus.

Secretele folosirii NLP-ului sunt destul de simple.

• Este necesar să vă alăturați conversației cu persoana de care sunteți interesat, să mențineți contactul vizual cu el.
• Este necesar ca interlocutorul dintr-o conversație să fie de acord cu tine de mai multe ori la rând.
• Conversația pricepută vă va ajuta în acest sens, ascultați-vă adversarul și dați din cap. Acest lucru îl va încuraja să vă răspundă în natură.
• Copiați postura interlocutorului dvs., mișcările și gesturile sale.

Ancore în programarea neurolingvistică

Cât de eficient va fi NLP în acțiune depinde de caracteristicile dezvoltării psihologice a persoanei. Aplicarea programării neuro-lingvistice este o abilitate importantă.

Adaptarea la interlocutor

Aceasta este una dintre cele mai ușoare metode prin care poți influența o persoană, câștigându-i simpatia și atenția. Constă în oglindirea literală a interlocutorului tău. Împărtășește-i interesele, hobby-urile și hobby-urile sale. Aceasta include și gesturile, felul de a vorbi și de a se îmbrăca. Acest lucru va servi drept semnal pentru el - aveți o singură percepție a lumii.

Amintiți-vă că Programarea Neurolingvistică vă oferă puterea și capacitatea de a influența mințile și sentimentele altor oameni, utilizați aceste tehnici pentru bine sau pentru rău, decideți voi.

tehnici de manipulare

Aceste tehnici vă vor ajuta să influențați mintea altei persoane și să o convingeți să facă ceea ce aveți nevoie.

• Capcană de contribuție. Dacă o persoană investește energie și petrece timp într-o afacere, îi va fi greu să renunțe mai târziu.
• Trei da. Obținerea consimțământului de la adversarul tău este ușor. Doar pune-i trei intrebari la rand, la care va raspunde da, apoi exprima problema care te ingrijoreaza, in solutia careia ti-ar placea sa primesti sprijin. În cele mai multe cazuri, nu veți fi refuzat.
• Adevăr amestecat. Pentru a face acest lucru, într-o conversație cu o persoană, ar trebui să folosiți atât fapte de încredere (veridicitatea lor este ușor de dovedit), cât și cele în care ați dori să creadă interlocutorul.

Trucuri NLP

O persoană care cunoaște metodele de programare neurolingvistică este ca un magician care, cu imaginea sa strălucitoare, distrage atent publicul de la esența a ceea ce se întâmplă. Trucuri simple vă vor ajuta să inspirați încredere, să aranjați și să atrageți atenția celorlalți.

1. Începeți conversația cu un fapt binecunoscut. Acest lucru se face pentru a trezi imediat aprobarea și consimțământul individului.
2. Utilizați manevra de distragere a atenției de la ceea ce doriți cu adevărat să realizați oferind interlocutorului mai multe opțiuni pentru rezolvarea problemei existente.
3. Folosește așa-numitele cuvinte capcană în timpul conversației: „Știi” și „Înțelegi”. Nu este neobișnuit ca vorbitorii cu experiență să includă în sondajele lor comenzi pentru acțiunea pe care doresc să o realizeze.
4. Puteți pune o întrebare în formă afirmativă. Acest lucru va crea iluzia că interlocutorul a răspuns deja pozitiv.

Tehnica de întărire

Motivația puternică vă ajută să vă atingeți obiectivele. Principiul de acțiune este simplu: o persoană va face ce vrei de la el dacă îi promiți o recompensă. De dragul a ceea ce își dorește, va începe să lucreze mai eficient, să facă curățenia, să repare fierul spart, să scoată gunoiul etc.

Multe depind de modul în care îl motivezi. Poate fi o avansare în carieră, o recompensă în bani sau întruchiparea unui vis prețuit. Subiectul care va servi drept întărire este determinat individual, în funcție de caracteristicile caracterului individului și de dorințele acestuia.

Când folosiți anumite metode, trebuie să vă ghidați după regulile tehnicii NLP. Principalul lucru este să studiezi cu atenție trăsăturile dezvoltării psihologice a oamenilor. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți dorințele, aspirațiile și motivele lor pentru acțiuni.

Nu poți să tratezi o altă persoană ca pe o proprietate și să o forțezi să facă ce vrei, uitând de principiile morale.

Beneficiu și rău

Înainte de a aplica metoda NLP, trebuie să vă familiarizați cu atenție cu elementele de bază ale acestei secțiuni de psihologie. Unii cred că acesta este un mod de a zombi o persoană și de a o priva de voința sa. Tehnicile de programare neuro-lingvistică sunt recunoscute oficial în multe țări: Franța, Germania, Austria și Suedia. Psihoterapeuții, formatorii și antrenorii includ NLP în cursurile și trainingurile lor pentru a-i învăța pe oameni să-și atingă obiectivele, să rezolve probleme și să nu se teamă să-și schimbe viața.

Orice intervenție psihologică ineptă poate dăuna sănătății umane. Tehnica NLP este contraindicată persoanelor cu tulburări mintale grave și dizabilități de dezvoltare. De asemenea, poate dăuna copiilor al căror psihic este încă în curs de formare.

„Veți avea succes 100% în obținerea unui loc de muncă. La interviu, potențialii angajatori te vor asculta cu răsuflarea tăiată, chiar dacă spui prostii. Abilitățile tale îi vor face să creadă că ești cel mai bun candidat de care au nevoie. Devino stăpânul vieții tale! Atrage bani! Să ai succes în toate! Deveniți Alesul! Poți obține toate aceste beneficii venind să studiezi la centrul NLP. E chiar asa? Să ne dăm seama...

Câteva cuvinte pentru noob: ce este NLP

În 1973, doi revoluționari rebeli care nu recunoșteau limite și convenții, Richard Bandler și John Grinder, s-au adunat în Statele Unite; s-au adunat pentru a face o revoluție în mintea multor oameni, folosind modele cibernetico-matematice pentru a controla psihicul. Un experiment absolut inovator, bazat pe experimentele psihofiziologice ale lui Pavlov, filozofia lui Korzybski, conceptele cibernetice ale lui Pribram și George Miller și lucrările lui Maslow, Rogers, Frank Farelli și alți psihologi umaniști, a câștigat o popularitate imensă și a devenit foarte curând o întreagă tendință numită NLP - Programare Neuro-Lingvistică . Titlul, desigur, este un pic complicat... Iată ce spune unul dintre fondatori, Grinder despre el: „Când am scris prima carte, trebuia să numim cumva ceea ce facem și am decis să o numim. „HLP”. Nu ne-am gândit că acest lucru ar fi de interes pentru altcineva decât studenții noștri și un cerc restrâns de specialiști. Când ne-am dat seama, era deja prea târziu pentru a schimba ceva.”

Inițial, NLP s-a angajat în identificarea trăsăturilor constructive și de succes ale muncii conștiinței și inconștientului oamenilor celebri și avansați, reducându-le la nivel de algoritmi și dezvoltării psihotehnicii bazate pe acești algoritmi. Ideea este absolut revoluționară și merită o furtună de aplauze, pentru că a ajutat la găsirea armoniei, a succesului, a sănătății morale și fizice, a schimba viața multor oameni în bine. Problema este că, ca orice mișcare populară, NLP a început în cele din urmă să dobândească mituri și povești neplauzibile. Prin urmare, dacă nu ați devenit încă o victimă a unor astfel de legende și nu intenționați să deveniți una, să ne dăm seama în ce informații să aveți încredere și ce nu.

Bazele NLP prin ochii unui observator extern sau o analiză critică a punctelor de bază

La unul dintre punctele studenților-matematicieni-și-programatori-interesați-de-psihologie, băieții, sub influența inspirației creative și a perspectivelor fatidice, au prezentat mai multe ipoteze care au stat la baza creării NLP-ului în viitor:

1. O persoană talentată se deosebește de una netalentată prin prezența unor strategii inconștiente de comportament și reacție la influențarea circumstanțelor externe și interne;
2. Aceste strategii pot fi aduse la un nivel conștient de către cercetătorii psihici;
3. Aceste strategii pot fi predate altora și folosite pentru a atinge cu succes obiective în toate domeniile vieții.

Cu alte cuvinte, creatorii au studiat trăsăturile intuiției și răspunsul spontan al oamenilor talentați și geniali, le-au descompus în componente, le-au transpus în algoritmi și au introdus acești algoritmi în mintea oricui dorește.

Scopul, desigur, este foarte nobil, inovator și purtător de elemente de geniu (s-ar fi putut gândi străbunicul Freud că urmașii lui – Id, Eul și Supraeul – vor fi cândva disecat și algoritmizat fără milă...?). Și această încercare a ajutat, de exemplu, la înlocuirea erorilor standard în învățare cu strategii mai eficiente pentru stăpânirea noului material. Dar există câteva puncte în toate acestea care nu sunt atât de optimiste pe cât și-ar dori Grinder și Bandler. Deci, să parcurgem în ordine toate ipotezele care au devenit baza pentru crearea NLP.

1. O persoană talentată diferă de o persoană obișnuită prin prezența unor strategii mentale inconștiente. Cu alte cuvinte - o intuiție bună, capacitatea de a folosi experiența care s-a instalat în stratul inconștient al psihicului.

Da, într-adevăr, sentimentul ajută la obținerea succesului sau la evitarea necazurilor, în timp ce descoperirile strălucitoare sunt adesea făcute intuitiv. În general, toată lumea are intuiție, este un apel la experiența inconștientă, ocolind logica; dar amintiți-vă că, dacă nu aveți o experiență de viață bună sau, în cel mai rău caz, o teorie ferm înrădăcinată, atunci intuiția dvs. pur și simplu nu va avea o bază de date de unde provin intuițiile sau deciziile spontane care duc la succes. Pe de altă parte, fiecare situație este individuală - are propriile condiții, personaje, stări, stări, valori morale; iar experiența de succes a lui Leonardo da Vinci într-o situație similară, dar încă diferită poate duce la consecințe triste. În acest sens, este puțin probabil ca experiența altcuiva, chiar și algoritmică, să fie mai bună decât neșlefuită, dar a ta... „Plusul” acestei abordări este că, după ce ai jucat anterior modelele propuse, le vei face propria experiență și mai târziu se vor dovedi utile.

2. Aceste strategii nu sunt recunoscute de talentele în sine, dar pot fi oficializate de cercetători. Ei pot, desigur, pot... Dar iată prinderea:

• Nu toate geniile își vor permite să fie folosite ca cobai;
• Dacă o permit, nu este un fapt că își vor demonstra toate strategiile inconștiente (!!!) de gândire și comportament;
• Dacă o demonstrează, nu este un fapt că data viitoare într-o situație similară nu vor emite în mod spontan o strategie complet diferită, nu mai puțin de succes. Intuiția este în primul rând flexibilitate (la care, apropo, aspiră toți oamenii de NLP), și nu un set de modele. De ce, de exemplu, o persoană cu intuiție bună știe cine poate fi abordat pentru a se familiariza și cine este indezirabil.

3. Aceste strategii pot fi predate altor persoane, iar aceste strategii pot avea succes în toate domeniile vieții. Hmm... Aici se contrazice NLP-ul. Dacă, urmând instrucțiunile, împărțim umanitatea în mai multe tipuri: vizuale, kinestezice, activ-pasiv, consoane-non-paritate, precum și purtători ai multor alte metaprograme și hărți ale lumii și luăm în considerare combinația fiecăruia dintre parametrii din interiorul personalității, atunci fiecare persoană se va dovedi unică în felul său. Mai mult decât atât, purtătorul unui astfel de cod set de programe nu numai că percepe lumea după caracteristicile sale, dar și reacționează, se comportă în consecință. Și acum să estimăm aproximativ: care este probabilitatea ca algoritmul de succes al unei persoane talentate cu un set de caracteristici mentale (de exemplu, auditiv, concentrat pe timp și personalitate, cu un cadru de referință intern, un rebel etc.) cad pe platoul caracteristicilor tale mentale (dacă ești vizual, ascultă părerile celorlalți și ești predispus la conformism)? Acest lucru se aplică strategiilor personale de succes, cum ar fi atitudinea, responsabilitatea, creativitatea.

Se poate obiecta la mine: „Toate aceste caracteristici pot fi copiate și folosite pentru a se acorda cu o altă persoană pentru a-l... zombi (vezi secțiunea „Mituri despre NLP”)”. Să ne uităm la asta cu un exemplu. Să presupunem că decizi să faci un cadou sistemului tău nervos și să mergi la magazin pentru un sistem de răcire Corsair H70 nou-nouț, dar ai bani suficienți doar pentru H50. Ce să fac? Desigur, cereți o reducere. Intri in camera si cauti automat vanzatorul. Te gândești imediat la modalități de a-l influența, analizând sistemul său de reprezentare principal și modul în care procesează informațiile primite din exterior. Voi spune dinainte: dacă el este un logician de fier, iar tu ești un creativ intuitiv (sau invers), atunci poate exista o neînțelegere și o lipsă de conexiune personală în general, așa că aici ajustarea și reflecția vor veni la îndemână. Și deja în această etapă pot apărea dificultăți: ce să faci dacă vânzătorul are o logică de invidiat și nu recunoaște emoțiile și trăiești după senzații estetice, te bazezi pe intuiție și nu te-ai gândit niciodată la diferența dintre „ecou” și „ imprimați” (și pentru a vă răcori, aveți nevoie doar de conturile de administrator brute ale stocurilor de fotografii :)? Poți, desigur, să o iei cu farmecul tău natural, totuși, nu este un fapt că va funcționa. Bine, să nu vorbim despre lucruri rele, până la urmă ești un hacker, iar logica ta merită și ea admirație.

Următoarea etapă este impactul asupra subiectului: te acomodezi la sistemul lui reprezentativ și începi atacul cu un cuvânt, mai exact, cu argumente logice, pentru că ele le va percepe în mod adecvat. Trebuie să explicați clar de ce ar trebui să vă ofere răcire pentru mai puțin decât prețul declarat. Să presupunem că te-a plăcut (din cauza ajustării sau doar ca persoană) și nu-l deranjează să-ți dea diferența de preț – consideră că treaba este gata. Dar, în această etapă, sunt posibile și probleme: ceea ce pentru tine poate fi o dovadă incontestabilă, pentru el se va dovedi a fi un fapt lipsit de sens din viața ta, cu alte cuvinte - nu-i pasă de harta ta a lumii, are al lui. Aceasta este o problemă comună a multor persuași: ei uită că fiecare persoană privește lumea în felul său și, pentru a lăsa o adâncime în viziunea sa asupra lumii, trebuie să cunoașteți dinainte caracteristicile acestei viziuni asupra lumii (sau o hartă). a lumii, dacă îți este mai convenabil) . Acum gândește-te: poți să te orientezi imediat și să ridici argumente care afectează convingerile specifice ale vânzătorului?

Dar nu disperați - nu totul este atât de fără speranță. În primul rând, dacă te adaptezi cu succes, s-ar putea să începi intuitiv să gândești ca el, iar boabele cuvintelor tale vor cădea în solul fertil al viziunii lui asupra lumii; în al doilea rând, într-o dispută, cine este mai încrezător are dreptate: dacă ești mai încrezător în poziția ta decât el în a lui, el va ceda. Dacă încrederea este la același nivel, iată cum va ieși... Un bun exemplu este dialogul dintre frați și vânzător (cartea lui Agota Christoph „Caiet gros”):

Avem nevoie de aceste lucruri, dar nu avem bani.
- Ce? Dar... trebuie să plătești.
„Nu avem bani, dar avem absolut nevoie de aceste lucruri.
…
Nu mai spunem nimic, ne uităm la el. Se uită și la noi. Are sudoare pe frunte. Un minut mai târziu strigă:
-Nu te uita asa la mine! Pleacă de-aici!
vorbim:
- În schimbul acestor lucruri, suntem gata să facem treaba pentru tine: udă grădina, de exemplu...
- Nu am grădină! Nu am nevoie de tine! Și atunci, nu poți vorbi normal?
Vorbim normal.
…
Ne aruncă pe uşă hârtia, creioanele şi caietul şi strigă:
- Pleacă de aici! Ia totul și nu te mai întoarce!
Selectăm cu atenție lucrurile și spunem:
„Totuși, va trebui să ne întoarcem când se epuizează hârtia și se epuizează creioanele.

Intelegi? Vânzătorul poate fi epuizat, iar când își dă seama că liniștea lui este mai scumpă decât diferența de preț, poate vei obține reducerea dorită. Dacă analizezi situația, vei vedea că succesul afacerii depinde de mulți factori: pregătirea temeinică, parțial din noroc, capacitatea ta de a simți și influența sentimentele (logica), starea de spirit, motivația și structura personalității vânzătorului, disponibilitatea acestuia. să facă concesii și valoarea lucrului, la care este dispus să renunțe. Dar nu vorbim aici despre „zombificarea cu tehnici NLP”. Aceste tehnici te pot ajuta cu adevărat să obții ceea ce îți dorești dacă circumstanțele sunt favorabile sau pot atenua acele circumstanțe dacă sunt nefavorabile. Dar nu poți face improbabilul cu câteva trucuri NLP; hipnoza este mai potrivită pentru asta.

Mituri despre NLP

Sper că nu ai fost prea frustrat când privești minunile NLP care se destramă? Scopul meu astăzi este să te scot din starea de euforie a NLP și să te conduc într-o depresie severă a realității. Așa că probabil că voi juca Myth Burter :).

Ancorare alias Bagheta magică

În timpul pregătirii articolului, editorul a pus întrebarea: este posibil, folosind tehnici NLP, de exemplu, ancorarea, să te îndrăgostești de cea mai frumoasă fată din lume? Fiind una dintre cele mai frumoase fete din lume, voi răspunde: „Ha ha ha!”. În calitate de autor al unui articol despre NLP, voi spune: „Desigur”. Ca psiholog, pot spune: „Poți, și nu neapărat cu ajutorul tehnicilor de ancorare sau NLP în general”. Știți deja că ancorarea se realizează în vârful experienței emoționale și se crede că în momentul trăirii emoțiilor pozitive are loc ancorarea pozitivă, iar în timpul experiențelor negative are loc ancorarea negativă. Dar o astfel de împărțire este condiționată, iar acest lucru poate fi dovedit prin exemplul „îndrăgostirii de o fată frumoasă”. În momentul în care o persoană se confruntă cu apogeul emoțiilor pozitive, este foarte autosuficientă, este deja bine și cine este în apropiere - tu, altcineva sau nimeni - nu este atât de important, deoarece este concentrat. pe sursa pozitivului. În plus, „ancorare” este un cuvânt prea abstrus.

De fapt, vorbim despre tipul de asocieri, iar dacă în momentul experiențelor curcubeu o iei de încheietură, fii pregătit pentru faptul că asocierea poate merge în direcția greșită, adică va observa asta și gândește-te: „Ce ceva ciudat... Ce vrea?”, iar data viitoare când îți atingi încheietura, gândurile tale vor fi ceva de genul: „Hmm... de ce îmi amintește asta? Ah, mi-am amintit! Este același Vasia! Ce voia de la mine atunci, ciudat..."

În momentele de disperare, o persoană, dimpotrivă, își pierde integritatea și are nevoie de sprijin moral. Aici ai mult mai multe șanse: să fii acolo la momentul potrivit, să te înveselești sau să ajuți la rezolvarea problemei. Datorită ție, ea va restabili integritatea pierdută și, ca urmare, formula va rezulta: ea (în lacrimi) + tu (și sprijinul tău) = integritate. Dacă astfel de cazuri se întâmplă în mod regulat, va deveni un obicei și asta avem: integritate - tu (și sprijinul tău) = ea (în lacrimi). Aici se dovedește chiar și o oarecare dependență și acolo nu este departe de a te îndrăgosti (mai ales dacă ești frumos). Pentru a testa eficacitatea metodei, după toate aventurile, vorbiți despre o altă fată, dacă observați ceva de genul resentimentelor sau geloziei - luați în considerare că schema a funcționat. Ancorarea în acest caz nu este nevoie, de asemenea, ajustare cu oglindire. Adică nu vor interveni, mai ales dacă ești un maestru profesionist al acestor tehnici, dar nu sunt factorii decisivi în procesul de cucerire.

Cu ajutorul NLP, puteți zombi o persoană sau un grup de oameni

Pofta de spectacol este de vină pentru tot. LA ora sovietică, dacă vă amintiți, „fabulozitatea” lipsea crunt; după prăbușirea URSS, a apărut un detașament de diverși hipnotizatori, precum Anatoly Kashpirovsky și Alan Chumak, care au compensat oamenii frustrați pentru toată lipsa de miracole sub formă de vindecare miraculoasă, aproape reînviind morții (iată zombii pentru tine) . Ecranele televizoarelor noastre alb-negru sau color proaste erau pline de oameni care urlă și urlă. cu ochii inchisi legănându-se în ritmul muzicii care însoțește discursul insinuant de directiv al hipnotizatorului. În acest moment, fenomenele de autohipnoză și efectul placebo au doborât toate recordurile, dând în același timp speranța că poți face o persoană să facă ceea ce îți trebuie cu o simplă combinație de cuvinte. Și din moment ce erau doar doi Chumakov și Kashpirovsky și erau incomparabili, NLP, care se oferea să facă aceleași minuni, doar fără talent înnăscut, a venit exact la momentul potrivit. Cuvintele magice și de neînțeles „reîncadrare”, „meta-model”, „ancorare”, „submodalitate”, „calibrare” au mers ca un condiment eficient la crearea unui „miracol”.

Acum despre zombi: dacă crezi că cu ajutorul unei anumite tehnici poți formata complet conștiința altei persoane și poți instala propriile programe, s-ar putea să ai dreptate, dar numai dacă ești un psihoterapeut talentat, cu o excelentă stăpânire a hipnotehnicilor și viitorul zombi este de acord să preia o experiență similară. Dacă ați trecut doar prima sau a doua etapă a Practicantului NLP (în etapele ulterioare, scopul „zombirii” nu mai este atât de semnificativ), iar subiectul dvs. de testare nu vrea să devină un zombi, atunci cel mai probabil vă veți confrunta o realitate dură.

NLP este știință

Psihoterapeuții profesioniști zâmbesc sarcastic când aud această afirmație, care, în general, poate fi numită artiști pick-up ca cercetători științifici.
După cum am scris mai sus, elementele diferitelor științe au fost folosite ca bază pentru programarea neurolingvistică, dar NLP nu este considerat oficial o știință independentă. Aproape toate tehnicile au fost împrumutate fie în alte curente psihologice, fie în ezoterism, nici aparatul categoric nu este autosuficient - dacă traduceți termenii abstruși ai NLP în limbajul normal, atunci „ancorarea” va deveni „asociere”, „harta lumii” - „viziune asupra lumii”, „reîncadrare „-” regândire”. În general, Cercetare științifică, chiar dacă se bazează pe teoria și practica altor științe, implică o viziune versatilă asupra obiectului sau fenomenului studiat. NLP se bazează pe munca, de regulă, a unuia sau a doi oameni de știință din fiecare domeniu (cu excepția psihologiei). Adică abordarea este unilaterală, așa că putem presupune că creatorii ar putea rata o mulțime de lucruri. Acum, în general, sunt puțini oameni care sunt cu adevărat serioși, cu o abordare științifică, angajați în NLP; sunt în mare parte formatori autodidacți sau cei care au parcurs 3-4 etape, învățând pe toți cei care sunt capabili să plătească cursul. Și scuipă în același timp pe particularitățile psihicului, abordare științifică, efecte secundare și informații distorsionate.

Ei bine, controlul în cap: știința se ocupă de tipare, dovezi, cercetări, măsurători; combinatoria este doar o parte a unor științe.
În NLP populară, nicio tehnică nu dă un rezultat net chiar și cu 70-80% (prin rezultat net mă refer la rezultatul pe care tehnica l-a dat direct, fără a ține cont de coincidența norocoasă, influența în alte moduri etc.), ca să nu mai vorbim despre partea de cercetare.

Atenționări

Poate că ești o persoană deschisă la minte și înțelegi că toate cele de mai sus sunt doar „harta lumii”. Și în asta ai perfectă dreptate. Deci, dacă tot te hotărăști să faci NLP, acest lucru este minunat, pentru că să dezvolți observația și să memorezi Cuvinte dificile este mult mai bine decât navigarea fără scop pe site-urile de socializare. Da, tehnicile sunt într-adevăr furate din alte domenii științifice și ezoterice și, în ciuda faptului că nu corespund întotdeauna rezultatelor declarate, cu toate acestea, un rezultat pozitiv este asigurat printr-o abordare competentă.

Și, în sfârșit, câteva cuvinte despre o abordare competentă sau cum să nu cădem victima de cealaltă parte a monedei.

1. În căutarea eficienței rapide, antrenorii moderni uită că NLP înseamnă lucru cu psihicul, al cuiva și al altcuiva. Și întregul pericol constă în faptul că metaprogramarea învață cum să lucrezi cu subconștientul, dar nu acordă suficientă atenție modului în care funcționează subconștientul însuși și capcanelor sale. Este foarte rar printre fanii NLP să poți întâlni psihologi adevărați care au absolvit măcar o universitate, ca să nu mai vorbim de cea clasică. practica profesionala. Dar practica în domeniu (și nu în pregătire) este cea care oferă o înțelegere a elementelor de bază. Apropo, o problemă similară este acum în psihologia Gestalt (o direcție care atribuie psihicului percepția lumii înconjurătoare ca o structură integrală, și nu elemente individuale): un institut șterge „specialiști” - o persoană ajunge la personal terapie, merge un an și jumătate, decide (sau nu rezolvă) problema lui, după care primește o diplomă și dreptul de a „trata” pe alții. După astfel de frizeri, vânzători, contabili care au primit o diplomă „de un an” în terapie Gestalt, psihologi profesionisti„înecați” în clienți cu un psihic infirm...

2. Obsedați de dorința de a zombi pe toți la rând, mulți „viitori” NLP nu observă cum ei înșiși se transformă în zombi: tot ceea ce spune un antrenor carismatic este luat de la sine înțeles, fără să încerce măcar să analizeze critic ceea ce aud. Și adesea o încercare de a influența mintea altor oameni se transformă în auto-înșelare, care, cu expunerea prelungită la psihicul practicianului însuși, amenință diverse probleme mentale(în funcție de temperament și trăsături de personalitate).

3. Când alegeți un profesor sau un institut, fiți atenți și precauți: sunt foarte puțini oameni care sunt cu adevărat avansați în NLP astăzi. De regulă, 90% dintre antrenori sunt aceiași oameni ca și tine, care tocmai au parcurs 2-3 etape, iar cei mai mulți dintre ei sunt mânați nu de interes și poftă de învățare, ci de sete de profit. Prin urmare, de îndată ce termină cursul, recrutează imediat noi recruți și le povestesc cu entuziasm notele scrise cu câteva luni în urmă. Poate că, datorită unor astfel de cazuri, NLP a trecut de la categoria unei științe ipotetic posibile la categoria unui MLM (marketing multinivel) asemănător sectei.

Rezumând tot ce este scris, putem spune că nu o abreviere minunată a lui NLP, ci sentimentul individual, înțelegerea și experiența dau succes și eficacitate.

Erou sau rebel?

Nu este interesant să repovestim biografia uscată a lui Richard Bandler. Mult mai interesant este faptul că unul dintre fondatorii NLP a fost o personalitate „de lacrimă și aruncă”: la vârsta de 10 ani, a făcut prima încercare de a-și ucide tatăl vitreg trecând un fir electric pe un covor ud; în tinerețe a fost un rebel, și-a început „cariera” cu curentul hippiilor protestatari. Întotdeauna avea propria părere despre orice și o apăra cu înverșunare, chiar dacă era vorba despre cele mai mici detalii, ceea ce îi ducea pe profesori la disperare. Dacă ar fi posibil să încalce regulile, ar folosi cu siguranță această oportunitate.

Lui Richard îi plăcea în general să folosească diverse oportunități antisociale: alcool, cocaină, violență fizică împotriva soției sale, amenințări ridicole la adresa colegilor din NLP (a promis că va angaja mafia, un excentric :)). Ce valorează încercări legate de uciderea unei prostituate (vezi blocul „Cazul Corinei Kristen”) și câștigarea dreptului de a fi numit proprietarul intelectual al NLP... Studiind biografia acestei persoane geniale și oribil de nestandardizate, ajungi la concluzia că motivația pentru a descoperi ceva nou poate fi nu numai interesul, ci și o dorință sălbatică de a se opune normelor sociale acceptate.

Cazul Corinei Kristen

În 1986, în orașul Santa Cruz, Corina Kristen, o prostituată, a fost împușcată în casa lui Bandler, iar sângele ei a fost găsit pe tricoul lui Richard. S-ar părea că o lovitură completă... Dar Bandler nu s-a născut un geniu în zadar - a întors imediat toate săgețile către iubitul nefericitei femei - James Morino. Procesul a durat trei luni: în acest timp, Bandler a râs cu poftă de juriu, copiend complet discursul, postura, comportamentul, expresiile faciale și vocea lui Morino. Drept urmare, i-a derutat atât de mult pe evaluatori încât, fără ezitare, i-au justificat pe amândoi și au încercat să uite pentru totdeauna „despicarea ciudată a ochilor”. Apropo, este posibil ca acesta să fie un alt mit (ei bine, poveste înfrumusețată) despre minunile NLP.

În psihologie, există metode speciale care vă permit să influențați psihicul unui individ pentru câștig personal. Cu ajutorul lor, puteți câștiga potențiali parteneri în timpul negocierilor importante, precum și atrageți atenția clienților potriviți. Aceste metode psihologice de influență sunt numite programare neuro-lingvistică (NLP). Ele pot fi folosite pentru promovare, rezolvarea diverselor probleme, construirea de relații de încredere cu ceilalți.

NLP este o serie metode psihologice, datorită căruia este posibil să influențezi subconștientul individului și să-i schimbi gândirea și comportamentul. Programarea neuro-lingvistică este o ramură a psihologiei practice care folosește învățăturile psihoterapiei, programarea și lingvistica. Deși metodele NLP sunt criticate de comunitatea științifică, ele sunt aplicate cu succes în viață și vă permit să obțineți rezultatele dorite.

Cu ajutorul NLP, este posibil să-ți gestionezi starea fizică și emoțională. Această tehnică este folosită pentru a scăpa de fobii și prejudecăți. Un individ se poate introduce în mod independent într-o stare de bucurie, fără griji și poate uita momentele negative ale vieții.

Datorită NLP, este posibil să manipulezi alte persoane. Chiar și fără o înfățișare atractivă, puteți mulțumi o persoană, puteți să o faceți să acționeze nu în propriul interes, ci în propriile sale interese. Cu ajutorul unor trucuri simple, orice individ poate obține rezultatul dorit în timpul negocierilor cu clienții. Folosind realizările acestei discipline, este posibil să negociezi cu o persoană insolubilă și să obții informații secrete de la el.

Orice problemă este ușor de rezolvat dacă o persoană știe. De exemplu, puteți rezolva rapid conflictele din familie, puteți obține o promovare, puteți remedia o situație financiară dificilă, puteți reseta greutate excesiva. Există evoluții speciale care vă permit să vă atingeți cu ușurință obiectivele și să reușiți în orice domeniu al vieții.

Această direcție în psihologie a apărut la sfârșitul anilor 60 ai secolului trecut. Oamenii de știință americani au vrut să înțeleagă de ce unii psihoterapeuți în timpul tratamentului cazuri dificile obține rezultate deosebite. La început, munca psihologilor a fost monitorizată. Ulterior, a fost posibilă identificarea celor mai eficiente metode.

NLP a primit o astfel de recunoaștere deoarece se bazează pe experiența pozitivă a unor psihoterapeuți celebri și specialiști în comunicare din domeniul psihanalizei, lingvisticii, psihologiei gestaltiste. Mai târziu, realizările oamenilor de știință au fost folosite în practică.

Când este folosit NLP în psihologie?

NLP este folosit în domenii diverse viaţă. De exemplu, în psihoterapie, comunicare interpersonală, arta vânzărilor. Este indicat să-l folosești în managementul personalului, managementul timpului, jurnalism, actorie, jurisprudență. Tehnicile acestei discipline vă permit să vă comportați corect în orice situație, să găsiți un limbaj comun cu străiniși să le influențeze modul de gândire. Metode psihologice ajuta la a scăpa de diverse fobii, normalizează starea psihica, Salvați liniște sufletească chiar și în situații de criză.

În ce domenii este utilizat NLP:

1. În negocieri. Cunoașterea acestei tehnici vă permite să înțelegeți mai bine clientul, să construiți corect o linie de conversație cu el, să-i manipulați mintea, să insistați pe cont propriu și să obțineți succes în orice discuție.
2. În vânzări. Toate trainingurile care vizează lucrul cu clienții în domeniul vânzărilor folosesc tehnici NLP. Cu ajutorul lor, poți „agăța” cumpărătorul și să-i vinzi orice.
3. În psihoterapie. Cu ajutorul unor tehnici terapeutice precum „Tratamentul alergiilor”, „Prăbușirea ancorei”, „”, „Sweep” și altele, este posibilă influențarea conștiinței individului și transformarea stării sale interne.
4. În stabilirea obiectivelor. Datorită diferitelor metode NLP (SCORE, XSR, Mission, Timeline), este posibilă identificarea corectă a scopului, găsirea tuturor modalităților necesare pentru a-l atinge.
5. în modelare. Să modeleze strategia comportamentală a oamenilor de succes și geniali.
6. În actorie. Tehnicile speciale vă permit să schimbați modul în care gândiți, stare emoțională persoană, setați comportamentul dorit. Poziția corpului poate afecta, de asemenea, trenul de gândire, iar anumite emoții pot provoca schimbări în poziția corpului.
7. LA vorbitul în public. Exista diverse metode(Mușețel, Lucru vocal, Ancorare spațială, Lucru cu condiția ta), care ajută la câștigarea încrederii, scăpa de rigiditatea în public.
8. In educatie. Modelele comportamentale, strategiile de succes, diferite abordări pentru atingerea obiectivelor sunt adesea folosite în procesul de învățare.
9. În coaching. Diverse tehnici NLP (ajustare, conducere, stabilire a obiectivelor, ancorare) sunt folosite în antrenament pentru a ajuta la atingerea unor obiective bine definite.
10. LA relatii interpersonale. Există presupoziții de bază care ajută la înțelegerea mai bună a altor persoane și la găsirea unei abordări față de fiecare individ.
11. Vă puteți schimba modul de gândire, vă puteți acorda pozitiv, puteți obține succes în domeniile potrivite de activitate datorită tehnicilor NLP.

Tehnicile NLP nu aduc niciun rău organismului. Ele sunt concentrate exclusiv pe procesul de gândire. Într-o măsură mai mare, această disciplină acordă atenție identificării propriilor rezerve ascunse. Sarcina principală a acestei direcții în psihologie este de a descoperi potențialul individului, talentele indivizilor și de a preda abilitățile de asimilare rapidă a cunoștințelor. NLP este de neconceput fără reguli care ajută la îmbunătățirea bunăstării. Principalul este să acordați atenție oamenilor supradotați în fiecare zi. În acest fel, îți poți dezvolta propriile talente.

Reguli și principii ale NLP

Pentru a obține succesul, o persoană trebuie să cunoască regulile NLP. Pe lângă reguli, există principii care ar trebui acceptate ca o axiomă. Acestea au ca scop obținerea efectului maxim în cursul formării în practicile NLP.

Reguli NLP:

1. Mintea și corpul se influențează reciproc. Dacă corpul individului este în stare excelentă, atunci starea de spirit a persoanei este pozitivă și invers. Dacă o persoană este bătută, el sistem nervos reacționează cu fulgerări de frică, durere, iritare. Dacă oamenilor li se spun vești proaste, ritmul cardiac crește, tensiunea arterială crește. Dându-ți seama de puterea gândurilor asupra corpului, puteți obține rezultatul dorit (slăbiți, recuperați).
2. Oamenii au resurse interne uriașe, dar le folosesc rar. Fără pastile. Dacă îți asculți propria intuiție, poți evita pericolul și chiar moartea. Dacă o persoană nu știe ce talente ascunse are, trebuie să vă amintiți ce admiră cel mai mult la alți oameni. Abilități similare pot fi dezvoltate în tine.
3. Un individ observă la alți oameni acele calități care potențial trăiesc în el însuși. Dacă unei persoane îi place o voce frumoasă, atunci el însuși are talent pentru a cânta. Neajunsurile altor persoane sunt vizibile pentru acei oameni care au aceleași caracteristici.
4. Depinde doar de o persoană care va fi în această viață - un câștigător sau un învins. Cu ajutorul NLP, poți să-ți controlezi destinul, să reușești în toate eforturile, să fii sănătos, să te căsătorești cu persoana iubită. Poți deveni stăpânul propriei tale vieți dacă crezi în tine, nu-ți fie teamă să-ți asumi responsabilitatea pentru tine, folosește-ți toate abilitățile.

Principii NLP:

1. Harta nu este un teritoriu. Omul nu poate înțelege pe deplin realitatea. Metodele NLP lucrează cu percepția subiectivă a realității.
2. Fiecare individ are propria sa hartă a lumii. Reacțiile lui depind de felul în care gândește și percepe realitatea.
3. În centrul oricărui comportament al individului se află o intenție pozitivă.
4. O persoană se comportă într-o anumită situație pe care o consideră cea mai corectă. Alegerea comportamentului depinde de abilitățile individului și de capacitățile acestuia într-o anumită situație.
5. Toate procesele vieții tind să ajungă într-o stare echilibru optim. Persoana interacționează constant cu mediu inconjurator. O influențează și acționează sub influența ei.
6. Personalitatea și comportamentul sunt concepte diferite. Este imposibil să judeci starea lor internă după acțiunile oamenilor.
7. Cea mai flexibilă persoană poate ieși din orice impas.
8. Rezultatele nereușite nu ar trebui să fie motiv de dezamăgire. Orice înfrângere este o lecție bună. Datorită lui, o persoană va învăța să facă ceea ce trebuie.
9. Mediul și contextele sunt în continuă schimbare. Este posibil ca aceleași acțiuni să nu conducă întotdeauna la același rezultat. Întotdeauna trebuie să acționezi în funcție de situație și să-ți schimbi comportamentul până când se obține rezultatul dorit.

Care sunt metodele NLP în psihologie?

La prima vedere, NLP pare greu de pus în practică. Cu toate acestea, după cum arată experiența, oricine poate stăpâni metodele și tehnicile secrete ale NLP. Stăpânirea teoriei și practicii acestei discipline se poate face independent de cărți și articole de pe Internet sau cu ajutorul unor traininguri. Cursurile de programare neurolingvistică sunt predate de profesioniști cu experiență. De exemplu, un hipnoterapeut Nikita Valerievici Baturin. De asemenea, pentru cei care, alături de NLP, sunt încă pasionați de hipnoză, este recomandat să urmeze cursul online „Predarea hipnozei moderne”.

Care sunt metodele și tehnicile NLP:

1. Schimbarea submodalităților. Tehnica vă permite să vă schimbați atitudinea față de un eveniment sau fenomen. Cu ajutorul lui, poți arunca o privire nouă asupra evenimentelor trăite, poți schimba experiențele pe care le trăiești despre ele. Această tehnică funcționează astfel: se duce o situație în care este necesar să se schimbe atitudinea și o situație în care individul experimentează doar emoții pozitive. Se constată diferențe între ambele cazuri, iar apoi submodalitatea primului caz este înlocuită cu submodalitatea celui din urmă.
2. Stabilirea obiectivelor software. Această abreviere reflectă criteriile pe care trebuie să le îndeplinească scopul unei persoane. Atunci când programează o sarcină folosind această tehnică, individul trebuie să aibă o bună înțelegere a ceea ce își dorește. Determinați beneficiile, cântăriți toate opțiunile, identificați motivele. Calculați timpul necesar pentru a realiza o anumită sarcină.
3. Tehnica bazată pe experiența lui Walt Disney. Orice întrebare trebuie privită din trei puncte de vedere: un visător, precum și un realist și un critic. La începutul oricărei activități este nevoie de o idee. Acest rol este preluat de visător. Realistul se gândește cum să aducă la viață ideea inventată și trece la acțiune. Criticul caută punctele slabe ale proiectului, atrage atenția asupra tuturor beneficiilor posibile.
4. niveluri logice. Dacă o persoană și-a stabilit scopul de a-și schimba viața, o astfel de sarcină trebuie să fie în concordanță cu credințele și valorile sale morale. Există niveluri mai înalte și mai joase de percepție umană a realității. Există o relație între ei. După ce ați realizat problema sau obiectivul la cel mai de jos nivel, trebuie să lucrați cu el atât la aceasta, cât și la cel mai inalt nivel.
5. Dacă o persoană dorește să influențeze alte persoane, poate aplica o metodă precum primirea a trei „da”. Această tehnică se bazează pe inerția psihicului individului. Prin inerție, o persoană va răspunde afirmativ dacă, înainte de întrebarea principală, i se pun mai multe secundare. Și fiecare dintre ei trebuie să-și asume un răspuns afirmativ. Puteți manipula mințile oamenilor cu ajutorul cuvintelor-capcane. De exemplu, poți întreba: „După această băutură, devii mai vesel și mai frumos?” Orice persoană va răspunde afirmativ la această întrebare. O altă tehnică se bazează pe a cere unei persoane să facă ceva nu sub forma unui ordin, ci sub forma unei întrebări. Oamenii sunt mai predispuși să accepte să îndeplinească cererea cuiva atunci când li se cere părerea. De exemplu: „Nu crezi că muzica este prea tare? Poți să-l faci mai liniștit?
6. Mătura. Această tehnică ajută la înlocuirea fenomenelor distructive cu unele pozitive. Cu această metodă, puteți scăpa de obiceiurile proaste, puteți corecta comportamentul problematic. În primul rând, se identifică situația care trebuie corectată. Apoi sunt identificați factorii care fac o persoană să acționeze. Intr-un mod similar. După aceea, fac un „glisare”, adică schimbă imaginea negativă în cea dorită.
7. Generarea unui comportament nou. Această tehnică ajută individul să scape de multe probleme și să câștige încredere în el forte proprii. În primul rând, se identifică o situație care nu se potrivește persoanei. Este elaborat în fiecare detaliu. După aceea, se creează o nouă interpretare a situației deja cunoscute. Dacă o persoană, după o analiză detaliată a acesteia, experimentează emoții pozitive, atunci obiectivul a fost atins. Reacția individului la manifestarea realității s-a schimbat în bine.
8. Reîncadrare în șase pași. Uneori, o persoană nu poate ieși dintr-o situație problematică pentru o perioadă lungă de timp. El iese în calea propriei gândiri. Bărbatul crede că se va înrăutăți. Esența acestei metode este următoarea: cu ajutorul meditației, individul comunică cu propriul subconștient și îl întreabă dacă există beneficii în situația actuală. Dacă nu, cum scapi de problemă. O persoană trebuie să analizeze cu atenție informațiile primite. Ulterior, va putea trece la acțiuni reale și își va schimba viața.
9. Reimprimare. Tehnica vă permite să găsiți resurse pentru a schimba convingerile negative stabilite și pentru a actualiza modele comportamentale incorecte. Situația care provoacă sentimente puternice este revizuită, analizată din mai multe momente, se găsesc beneficii din reacțiile la ea și intentii pozitive. Toate informațiile primite sunt analizate. Pe baza acestora, modelul de comportament sau de gândire al individului se schimbă.
10. . Tehnica vă permite să vă schimbați atitudinea față de un eveniment neplăcut care a avut loc. Cu ajutorul lui, se schimbă și atitudinea față de oameni. Pentru studiu se determină o perioadă care necesită analiză și schimbare. Este necesar să creați o ancoră kinestezică, adică să vă amintiți o întâmplare plăcută din viață și să fixați acest moment cu o mișcare (cu o pocnire a degetelor). În perioada selectată, trebuie să vă amintiți situațiile pozitive și negative. Retrăiește momentele pozitive ale vieții, doar observă-le pe cele negative din exterior. În timpul examinării situatii negative Este important să vă amintiți ancora de resurse. Vă va ajuta să vedeți aspectele pozitive chiar și în cele negative.

Top 5 tehnici NLP de folosit în fiecare zi

Dacă cunoașteți câteva tehnici NLP, puteți gestiona oamenii și puteți obține rezultatul dorit din ei, de exemplu, consimțământul, un fel de beneficiu. Metodele de manipulare ajută la evitarea cazurilor neplăcute, pentru a nu cădea în momeala escrocilor.

Ce tehnici NLP pot fi folosite zilnic:

1. Aderare. Dacă un străin se apropie de o persoană, o percepe ca pe un pericol. Pe stradă este greu să începi o conversație cu cineva. Este și mai greu să inspiri încredere unei persoane și să inspiri ceva în el. Mai întâi trebuie să te uiți cu atenție la individ și să-l copiezi. După ce te-ai adaptat la ritmul unui străin, îl poți atrage cu ușurință cu oferta ta.
2. Raport. Construirea unei relații de încredere cu individul. Este necesar să se găsească trăsături comune de caracter la persoana căreia a fost posibil să se „alăture”. Este important să distrugi bariera psihologică, să amâni prudența, să trezești simpatie și încredere în tine.
3. Trei răspunsuri pozitive. Individul este pus într-o transă ușoară cu trei întrebări la care se răspunde „da”. Prin inerție, o persoană va răspunde afirmativ chiar și la o ofertă nefavorabilă.
4. Schimbarea atenției. Dacă doresc să distragă atenția unei persoane de la o problemă importantă, atenția sa este transferată către un alt obiect. Creierul unui individ, ca și viziunea sa, este capabil să se concentreze doar pe un singur subiect. După ce și-a îndreptat atenția către o altă situație sau lucru, informațiile anterioare, poate importante pentru el, îi scapă individului.
5. Pauza de șablon. Cu ajutorul unei acțiuni non-standard, puteți deranja o persoană și o puteți face să facă ceea ce dorește manipulatorul. Este important să monitorizați cu atenție reacția individului și să răspundeți la timp la amorțeală.

Ce cărți despre NLP poți citi?

Pentru a face față metodelor NLP, este necesar să fim dedicati acestei probleme. Există multe cărți despre NLP Informatii utile vor găsi începători care tocmai au început să fie interesați de această problemă, precum și specialiști care folosesc tehnici psihologice de mai bine de un an.

Cărți populare NLP:

1. Michael Hall „Cele 77 cele mai bune tehnici NLP”.

Această lucrare conține multe metode care schimbă viața unui individ în bine, îl fac un geniu, îmbunătățesc trăsăturile de caracter. Autorul a descris tehnici care sunt aplicabile în practică. Cartea schimbă privirea asupra lucrurilor familiare, ajută la schimbarea și atingerea obiectivelor tale.

1. Richard Bandler Arta persuasiunii.

Cartea este dedicată artei comerțului. Îți spune cum să reușești în afaceri oferindu-i clientului ceea ce își dorește. Îți poți vinde produsul unei persoane dacă îi captezi atenția, îi vorbești sincer și amabil, îi stabilești nevoile și, în timpul unei conversații confidențiale, îți construiești încet strategia câștigătoare.

1. John Grinder „De la broaște la prinți”

Cartea prezintă instruirea NLP, pe care autorul l-a condus împreună cu Richard Bandler. Lucrarea este o înregistrare a unui seminar despre metodele NLP. Cartea tratează problemele psihologiei comportamentale și ale comunicării sociale.

1. Joseph O'Connor NLP. Ghid practic pentru a obține rezultatele dorite.”

Cartea descrie tehnici care vă vor ajuta să construiți mai bine relații cu oamenii. Cu ajutorul unor tehnici speciale, este posibil să inspirați individul cu atitudinea dorită și să folosiți aceasta pentru a-și atinge scopul.

1. Anvar Bakirov Cum să te gestionezi pe tine și pe alții cu ajutorul NLP.

Cartea este ușor de citit și are multe momente amuzante. Metodele descrise în paginile acestei cărți îți permit să gestionezi emoțiile, să inspiri încredere unei persoane și să folosești o situație inițiată în beneficiul tău. Autorul povestește cum, folosind trucuri simple, se poate ieși cu ușurință dintr-o situație de criză și obține succes în viață.

Metodele NLP din psihologie ajută un individ să-și rezolve problemele prin auto-dezvoltare și influență asupra psihicului altor oameni. Unii savanți consideră o astfel de disciplină inutilă și periculoasă pentru societate. La urma urmei, ea își propune să intervină în subconștientul individului și să-l provoace la anumite acțiuni. Cu toate acestea, cunoștințele despre NLP sunt utile pentru a câștiga încrederea în sine și pentru a se îmbunătăți. Unele practici PNL psihologice sunt prezentate în lucrări video ale lui N.V. Baturin.

NLP este una dintre domeniile psihologiei practice. Care sunt caracteristicile acestei tehnici? Cum să punem în practică cunoștințele acumulate în studiul NLP? Ce pot face oamenii de fapt cu metodele NLP și ce este un mit? Să aruncăm o privire mai atentă.

Ce este NLP (NLP)

Termenul NLP

NLP înseamnă programare neurolingvistică. Numele are trei componente care joacă un rol fundamental în dobândirea experienței de viață umane: neuroștiință, limbaj și programare.

Sistemul neurologic reglează funcțiile corpului nostru, este responsabil de percepția lumii prin simțuri. Componenta lingvistică se referă la comunicarea cu ceilalți. Programarea, într-un caz particular, este organizarea interacțiunii „neurolingvistice”; este responsabilă de crearea de către fiecare persoană a modelelor personale ale lumii.

Astfel, programarea neurolingvistică descrie procesele cheie dintre creier (neuro) și limbaj (lingvistică) și modul în care interacțiunea lor afectează corpul și comportamentul uman (programare).

Cum a apărut NLP?

NLP a apărut în anii '70. secolul trecut în SUA. Fondatorii săi au fost lingvistul, doctoratul și scriitorul John Grinder, precum și psihologul și scriitorul Richard Bandler.

Grinder și Bandler au devenit interesați de munca marilor psihoterapeuți de diferite specializări. Lor comunicarea cu pacientii aproape întotdeauna a dat rezultate pozitive. Grinder și Bender au decis să analizeze particularitățile muncii acestor profesioniști remarcabili. Metodele și tehnicile studiate au stat la baza programării neurolingvistice.

NLP se bazează pe lingvistică, psihofiziologie, neurologie, teoria comunicării etc.

NLP în practică

NLP este o școală de gândire corectă care studiază funcționarea corpului uman la diferite niveluri.

Programarea neuro-lingvistică este un proces cu mai multe fațete. Pe de o parte, include dezvoltarea competențelor comportamentale iar flexibilitatea psihologică, pe de altă parte, interacționează cu gândirea strategică, studiul proceselor mentale și cognitive responsabile de comportamentul specific.

NLP este legat, în primul rând, de înțelegerea sinelui și de descoperirea misiunii. De asemenea, acest sistem studiază „spiritualul” parte a experienței umane care trece dincolo de individ. Drept urmare, NLP este o doctrină nu numai despre competențe și îmbunătățirea personală, ci și despre înțelepciune și viziunea corectă asupra vieții.

Unde se aplică NLP?

Programarea neuro-lingvistică își găsește aplicația în diverse domenii:

Dar, cel mai important, este folosit pentru a îmbunătăți calitatea comunicării interpersonale de zi cu zi și pentru a îmbunătăți viața oamenilor obișnuiți.

NLP în viața de zi cu zi

NLP pentru o persoană obișnuită va deveni un fel de „instrucțiune” pentru a se ocupa de mintea lui.

LA institutii de invatamant copii preda discipline importante Cuvinte cheie: istorie, algebră, chimie; dar nimeni nu le dă cunoștințele despre cum să fie într-o dispoziție bună, să obțină ceea ce își doresc, cum să creeze și să mențină relații fructuoase.

Metodele NLP pot fi folosite pentru imprieteneste-te cu gandurile si sentimentele tale, înțelegeți că doar o persoană este responsabilă pentru ceea ce i se întâmplă și învățați abilitățile de a schimba o stare nedorită într-una mai optimă.

Datorită acestor cunoștințe, este posibil să stabiliți contacte cu ceilalți mai rapid și mai eficient și să vă gestionați cu succes viața.

Psihologia programării neurolingvistice permite oricui să învețe:

• Stabiliți și atingeți obiectivele dorite;
• Interacționează productiv cu gândirea ta;
• Traieste mai constient;
• Comunica mai eficient cu alte persoane;
• Înțelege-i pe ceilalți mai bine
• Creați relații satisfăcătoare;
• Înfruntă-ți temerile;
• Scapă de obiceiurile negative și dobândește unele bune;
• Gestionează-ți emoțiile și comportamentul mai inteligent;
• Obține rezultate ridicate în afacerea ta;
• Mai ușor de învățat noi abilități;
• Trăiește în plăcere.

Beneficiile NLP

Principalele aspecte pozitive ale programării neurolingvistice sunt ea

• flexibilitate
• rezultate rapide,
• orientare practică.

Flexibilitatea programării neurolingvistice este determinată de capacitatea de a alege mod potrivit studiul lui. Ar putea fi autoeducatie folosind literatura de specialitate, site-uri web sau colaborarea cu un mentor profesionist la seminarii sau traininguri.

Fiecare începător va fi mulțumit de rezultatele rapide și va oferi un stimulent puternic pentru a lucra în continuare, acesta este ceea ce prinde NLP. Este firesc ca primele rezultate- acesta este rezultatul muncii superficiale. Cu cât studiezi mai mult această direcție, cu atât se dezvăluie avantaje mai semnificative.

Adepții Programare Neuro Lingvistica insistați că NLP este în primul rând o practică și că ceea ce funcționează este mai important pentru ei decât ceea ce se crede că este adevărat. Prin urmare, în NLP nu trebuie să stai câteva zile la cărți, după prima cunoaștere cu exemple, tehnici, poți aplica imediat sfaturile care îți plac.

Principiile de bază ale NLP

NLP aderă un anumit set de principii, care devin faruri în drumul către obiectiv, te ajută să înveți să privești lumea din jurul tău într-un mod diferit. Aceste principii mai sunt numite și credințe sau presupoziții.

Aceste presupoziții sunt o bază utilă pentru o comunicare de succes și mod eficient analizează-ți preferințele personale.

1. Comunicarea nu este doar cuvinte. Comunicarea poate apărea nu numai prin cuvântul rostit. Chiar și fără comunicare verbală, suntem mereu în contact cu lumea exterioară prin expresii faciale, priviri, atingeri etc. Și tocmai este comunicare nonverbală adesea responsabil pentru 70-90% din comunicare. Esența comunicării este obținerea de rezultate. Un comunicator de succes nu este deloc persoana care vorbește frumos și poate prezenta eficient informații, ci cea care primește reacția de care are nevoie de la interlocutor.
2. Dacă primești răspunsul greșit, trebuie să încerci altceva. Oamenii întreprind anumite acțiuni și obțin rezultate corespunzătoare. Rezultatele nesatisfăcătoare nu înseamnă că problema este în persoană. Trebuie doar să-ți schimbi comportamentul. Dacă sunt necesare alte consecințe, atunci trebuie să vă dați seama cum acționează o persoană în acest moment, să faceți modificările necesare și să așteptați noi rezultate.
3. Fiecare persoană are resursele de care are nevoie. Această presupoziție a NLP deschide noi orizonturi și posibilități. Resursele sunt starea internă, comportamentul extern, instrumentele necesare pentru a obține rezultatul dorit. Acest principiu spune că fiecare persoană are deja tot ceea ce este necesar pentru a-și realiza dorințele. Resursele funcționează atunci când sunt folosite. Mulți oameni au resurse la care nu se gândesc. De exemplu, o persoană cu abilități bune de conducere la locul de muncă nu își poate gestiona copiii acasă.
4. Orice comportament are o intenție pozitivă într-un anumit context. Un anumit tip de comportament este valoros într-un anumit loc și la un anumit moment. Furia are o funcție utilă dacă o persoană este atacată. Într-un alt context, este folosit pentru a determina cealaltă persoană să demonstreze înțelegere. Deși în acest caz furia nu joacă un rol pozitiv și nu va duce la rezultatul dorit.
5. Esența comunicării constă în răspunsul primit. Comunicarea este întotdeauna o experiență nouă. Scopul său este de a obține un răspuns care să te încurajeze să te gândești la acțiunile și atitudinile tale. De exemplu, dacă un scriitor primește o recenzie negativă a lucrării sale, ar trebui să argumenteze astfel: „Am primit o recenzie negativă. Cum trebuie să-mi schimb comportamentul pentru a obține un răspuns care mă mulțumește?”
6. Nu există eșec, doar reacții adverse. Robert Dilts vorbește despre un prieten inventator care experimentează constant idei noi, încercând după încercare. Când Robert l-a întrebat: „Asta nu te oprește?” "Nu deloc. De fiecare dată mă trezesc să descopăr o soluție la o altă problemă.”
7. În părți. Totul poate fi realizat dacă împărțiți sarcina în părți mici. „Cum mănânci un elefant?” — O bucată după alta.
8. În orice sistem, cele mai flexibile elemente au cel mai mare impact. O persoană cu o gamă largă de răspunsuri comportamentale va controla sistemul. În orice domeniu de activitate, în frunte se află acei oameni care sunt mai flexibili în ceea ce privește comportamentul decât colegii lor. De îndată ce o persoană își limitează alegerea comportamentală, începe să piardă. Dacă un individ este capabil să răspundă la o situație într-o varietate de moduri, este mai probabil să realizeze ceea ce își dorește.
9. Harta nu este un teritoriu. Harta zonei este doar imaginea ei, și nu zona în sine. Majoritatea oamenilor văd nu un eveniment real, ci percepția lor subiectivă asupra situației. NLP este știința schimbării datelor din hărți (nu realitatea). Modificările hărții pot afecta modul în care oamenii reacționează.
10. Dacă se poate, este posibil pentru oricine. Dacă o persoană poate obține un anumit rezultat, atunci oricine îl poate face și el.
11. Oamenii fac întotdeauna cea mai bună alegere care era disponibilă în acel moment. Asta este adevărat. Cu toate acestea, NLP ne învață și că viața este plină de soluții mai bune de găsit.
12. Gândirea și comportamentul sunt interdependente. Unul îl afectează pe celălalt. De exemplu, organismul reacționează diferit la gândurile pozitive și negative, iar anumite medicamente administrate unei persoane, la rândul lor, afectează conștiința. Comportamentul corpului reflectă funcționarea creierului. Astfel, având acces la o anumită manifestare comportamentală, se poate influența mintea. Dacă o persoană se prăbușește pe un scaun, se poate simți foarte obosită. De aici rezultă că dacă este necesară atingerea unei anumite stări de conștiință, aceasta se poate face prin modificări fizice.
13. Lumea este plină de resurse. Trebuie doar să înveți să le vezi. Chiar și fără a studia tehnicile și metodele NLP, doar prin înțelegerea și acceptarea acestor principii, îți poți îmbunătăți semnificativ viața.

PNL prietenos cu mediul

NLP este un instrument puternic pentru gestionarea propriilor abilități și o modalitate de a-i influența pe ceilalți. Orice instrument poate face bine sau rău; și uneori ambele în același timp.

Dându-și seama de acest lucru, susținătorii NLP au făcut ca o regulă cheie să verifice acțiunile planificate pentru respectarea mediului. Ecologic în acest caz se referă la menținerea unui echilibru, la o evaluare adecvată a consecințelor acțiunilor cuiva. Acest lucru se aplică atât persoanei în sine, cât și celor din jurul său. Adică, trebuie să înveți cum să iei decizii care vor duce la rezultatul dorit fără consecințe negative.

Pentru a verifica efectul asupra respectării mediului, ar trebui să fie evaluat obiectiv. scopurile și motivele lor. Aplicarea acestui concept în practică este destul de dificilă, dar utilizarea sa cu succes va ajuta la evitarea multor greșeli.

Dezvoltarea NLP

Reprezentanții NLP îmbunătățesc constant sistemul. Apar noi tehnici, mai eficiente și mai concentrate. Chiar dacă NLPîși datorează popularitatea obținerii de rezultate suficient de rapide, natura globală a obiectivelor atinse depinde de o cunoaștere mai profundă a acestui sistem, de căutarea mai multor instrumente eficiente pentru fiecare individ.

Subconștientul influențează comportamentul unei persoane, atitudinea sa față de sine, față de alți oameni, situatii de viata; motivează spre noi realizări sau plonjează în depresie. Subconștientul controlează. Și ar trebui să fie invers. Psihologia NLP își propune să ajute orice persoană să se înțeleagă pe sine și să învețe să-și gestioneze subconștientul. Gestionați-le eficient, realizând ceea ce își doresc.

Deși NLP are al lui legi, reguli, regulamente, este, într-o măsură mai mare, o artă. Psihologia practică trebuie abordată creativ, bucurându-se de proces, atunci schimbările pozitive vor aduce rezultate și mai satisfăcătoare.