Hodnoty v ľudskom živote hrať obrovskú úlohu.

Určujú jeho myslenie, usmerňujú jeho činy.

Každý človek má svoju vlastnú hierarchiu základných hodnôt.

Ako prežiť rodinnú krízu? Dozviete sa o tom od našich.

Definícia pojmu a znakov

Čo to je?

Životné hodnoty- sú to názory a presvedčenia, ktorých sa človek pri vykonávaní svojich činov drží.

Spoliehať sa na seba životné hodnoty, človek sa rozhodne, čo je pre neho prijateľné a čo nie.

Aj keď ľudia sami stanoviť si vlastné životné ciele, v procese neustáleho bytia v spoločnosti sa postupne začínajú automaticky podriaďovať vlastným postojom a konať v súlade s nimi.

Je to spôsobené tým, že existujúce normy a pravidlá, ktoré človek dodržiava, sú stanovené v ňom samom.

Ak zradí svoje vlastné názory a presvedčenie, bude to vždy viesť k degradácii.

Zoznam hlavných funkcií:

Životná pozícia, ktorá potvrdzuje hodnotu človeka ako človeka, sa nazýva humanizmus.

Role

Zložky osobnosti

Hodnoty sú neoddeliteľnou súčasťou osobnosti osoba.

Ak je pre človeka prirodzené milovať svoju rodinu, usilovať sa o kariérny úspech, zapájať sa do duchovného rozvoja, potom ostatní ľudia môžu pri charakterizácii jeho osobnosti využiť znalosť jeho hodnôt.

Láska k rodine charakterizuje človeka ako zodpovedného, ​​milujúceho a starostlivého. Kariérny úspech hovoriť o disciplíne, cieľavedomosti. Snaha o duchovný rozvoj svedčí o vysokej morálke, inteligencii.

Predpoklady správania

Zároveň sú hodnoty motivácia ľudského správania.

Ak pre človeka medzi životnými hodnotami zaujíma jeho vlastné zdravie prioritné miesto, potom všetko jeho správanie bude zamerané na dodržiavanie tejto hodnoty - udržiavanie správnej životosprávy, neustále sledovanie zdravotného stavu, vyhýbanie sa situáciám nebezpečným pre organizmus a pod.

Ak sú pre človeka láskavosť, slušnosť a úprimnosť neoddeliteľnými prvkami duchovných hodnôt, nemožno od neho očakávať podlosť, zradu, lož.

Výnimkou sú prípady, keď sa človek odkláňa od svojich životných postojov pod vplyvom vonkajších faktorov: chamtivosť, vyhýbanie sa zodpovednosti atď.

V tomto prípade je možné vykonať akcie v rozpore s existujúcimi zásadami.

Získaný výsledok často neprináša očakávané uspokojenie človeku kvôli rozporu, ktorý vznikol medzi vnútornými princípmi a spáchanými činmi.

Ako sa tvoria?

Systém hodnôt sa začína formovať v detstve v procese výchovy a života. Zmeňte svoje vlastné názory a presvedčenia, buďte zrelou, formovanou osobnosťou, takmer nemožné. Hlavné faktory ovplyvňujúce formovanie vnútorných postojov:

Príklady

Aké sú hodnoty človeka? Pyramída ľudských hodnôt:

Príklady životných hodnôt:

1. Vzťah s milovanou osobou. Pre človeka zohráva veľkú úlohu trvalý vzťah s človekom, ktorý je mu blízky. Takýmto ľuďom dominuje potreba náklonnosti, starostlivosti, nehy, vzájomného porozumenia. Keď si našli vhodného partnera, snažia sa s ním udržiavať vzťah a oženiť sa.

   V manželstve sa z takýchto ľudí stanú verní a starostliví manželia, pre ktorých je osobný život vždy na prvom mieste.

2. Peniaze. Materiálny zisk, finančný blahobyt a blahobyt sú hlavnými cieľmi v živote človeka, pre ktorého sú peniaze najvyššou hodnotou. Jeho činy sú zamerané predovšetkým na vytváranie príjmov, dosiahnutie materiálneho bohatstva.
3. Moc. Ľudia, ktorí si nadovšetko cenia moc, sa celý život snažia zlepšiť svoje sociálne postavenie. Chcú zaujať určité postavenie v spoločnosti, čo im umožní ovplyvňovať ostatných.

Klasifikácia v tabuľke

Rozmanitosť hodnôt možno klasifikovať ich kombináciou do hlavných častí, ktoré tvoria život človeka:

Základné, skutočné hodnoty
Osobné	Inteligencia, vzdelanie, výchova, slušnosť, sebaovládanie, sebazdokonaľovanie, zdravie.
Vzťahy, rodina	Dôvera a vzájomné porozumenie s partnerom, výchova detí, pohoda doma, vzťahy s príbuznými.
	Komunikácia, vzájomná pomoc.
Materiálne hodnoty
	Úspech, profesionalita, perspektíva, rešpekt v profesionálnom prostredí, príjem.
Postavenie v spoločnosti	Sociálne postavenie, vplyv, moc, peniaze, popularita.
Duchovné hodnoty
Duchovný rozvoj	Vzdelávanie, sebavýchova, sebapoznanie.
sekundárne hodnoty
Zábava	Zábavná zábava, cestovanie, nové zážitky, hazardné hry.

Kedy má žena krízu stredného veku? zistiť hneď teraz.

Hodnotový systém mužov a žien

Historicky je hlavnou hodnotou muži implementáciu v spoločnosti a hlavná hodnota žien - implementáciu v rodine ako matka, manželka.

Vytvorenie pohodlných podmienok doma manželkou zaručuje úspech manžela v jeho úsilí vďaka podpore a porozumeniu, ktoré sa mužovi poskytuje doma.

V súčasnosti si ženy často vyberajú pre seba dôležitú životnú hodnotu aj uplatnenie v spoločnosti. Vytvorenie rodiny a narodenie detí zároveň zostávajú rovnako dôležitými úlohami..

Všeobecný hodnotový systém mužov a žien zahŕňa najmä tieto faktory: zdravie, materiálny blahobyt, rodinný blahobyt (prítomnosť manžela/manželky a detí), osobný rozvoj, kariérny úspech.

Hodnota medziľudských vzťahov

Ľudské vzťahy majú veľkú hodnotu, pretože každý jednotlivec - spoločenská bytosť. Ani jeden človek nemôže žiť v spoločnosti bez komunikácie s inými ľuďmi, bez toho, aby do nej vstúpil vzťahy s verejnosťou- priateľstvo, láska, partnerstvo.

Pre ľudí majú mimoriadnu hodnotu priateľstvá a milostné vzťahy pretože v nich môžete nájsť podporu, pochopenie, podporu.

Vo vzťahoch, ktoré v človeku vzbudzujú dôveru, sa môže odhaliť a rozvíjať.

Mať rovnako zmýšľajúcich ľudí v blízkosti dáva, dáva pozitívne emócie.

Hierarchia hodnôt

Každý človek má hierarchiu hodnôt. Každá životná hodnota v takejto hierarchii zaujíma svoje miesto v závislosti od stupňa jej významu pre jednotlivca.

Zhrnutím výsledkov mnohých štúdií môžeme určiť nasledovné spoločná hierarchická postupnosť životných hodnôt:

• rodina;
• deti;
• zdravie;
• kariéra;
• peniaze;
• sebarealizácia;
• priatelia;
• zábava;
• verejné prijatie.

Základné osobné a rodinné hodnoty sú teda na vrchole hierarchie, zatiaľ čo materiálne a iné hodnoty sú úplne na dne.

Premyslenie

Existujú určité znaky, podľa ktorých človek chápe, že jeho hodnotový systém musí byť prehodnotený:

Životné hodnoty teda neurčujú len naše správanie, ale aj viesť naše životy. Jasné pochopenie systému vlastných životných hodnôt je kľúčom k spokojnosti so svojím životom a plnohodnotnej úspešnej existencii v spoločnosti.

Najdôležitejšiu úlohu nielen v živote každého jednotlivca, ale aj v celej spoločnosti zohrávajú hodnoty a hodnotové orientácie, ktoré plnia predovšetkým integračnú funkciu. Na základe hodnôt (so zameraním na ich uznanie v spoločnosti) si každý vytvára svoje vlastné vlastný výber v živote. Hodnoty, ktoré zaujímajú ústredné postavenie v štruktúre osobnosti, majú významný vplyv na smerovanie človeka a obsah jeho spoločenskej činnosti, správania a konania, jeho sociálne postavenie a celkový postoj k svetu, k sebe samému a k iným ľuďom. . Strata zmyslu života u človeka je preto vždy výsledkom deštrukcie a prehodnotenia starého systému hodnôt, a aby tento zmysel opäť získal, potrebuje si vytvoriť nový systém založené na bežnej ľudskej skúsenosti a využívajúce spoločensky akceptované formy správania a činnosti.

Hodnoty sú akýmsi vnútorným integrátorom človeka, ktorý okolo seba sústreďuje všetky jeho potreby, záujmy, ideály, postoje a presvedčenia. Systém hodnôt v živote človeka má teda podobu vnútorného jadra celej jeho osobnosti a ten istý systém v spoločnosti je jadrom jej kultúry. Hodnotové systémy, fungujúce tak na úrovni jednotlivca, ako aj na úrovni spoločnosti, vytvárajú akúsi jednotu. Je to spôsobené tým, že systém osobných hodnôt sa vždy formuje na základe hodnôt, ktoré sú dominantné v konkrétnej spoločnosti, a tie zase ovplyvňujú výber individuálneho cieľa každého jednotlivca a určujú spôsoby, ako ho dosiahnuť. to.

Hodnoty v živote človeka sú základom pre výber cieľov, metód a podmienok činnosti a tiež mu pomáhajú odpovedať na otázku, prečo vykonáva tú či onú činnosť? Okrem toho sú hodnoty systémotvorným jadrom plánu (alebo programu), ľudskej činnosti a jej vnútorného duchovného života, pretože duchovné princípy, zámery a morálne normy už ľudstvo neoznačuje ako činnosti, ale ako hodnoty. a hodnotové orientácie.

Úloha hodnôt v ľudskom živote: teoretické prístupy k problému

Moderné ľudské hodnoty- väčšina skutočný problém teoretickej aj aplikovanej psychológie, keďže ovplyvňujú formovanie svetonázoru človeka a sú integračným základom činnosti nielen jednotlivca, ale aj sociálnej skupiny (veľkej či malej), tímu, etnickej skupiny, národa. a celé ľudstvo. Je ťažké preceňovať úlohu hodnôt v živote človeka, pretože osvetľujú jeho život, napĺňajú ho harmóniou a jednoduchosťou, ktorá určuje túžbu človeka po slobodnej vôli, po vôli tvorivých možností.

Problém ľudských hodnôt v živote študuje axiologická veda ( v pruhu z gréčtiny axia / axio - hodnota, logos / logos - rozumné slovo, vyučovanie, štúdium), presnejšie samostatný odbor vedeckého poznania filozofie, sociológie, psychológie a pedagogiky. V psychológii sa hodnoty zvyčajne chápu ako niečo významné pre samotného človeka, niečo, čo dáva odpoveď na jeho skutočné potreby, ideály, osobné významy. Pod hodnotami vidia aj pojem, ktorý označuje predmety, javy, ich vlastnosti a abstraktné myšlienky, ktoré odrážajú spoločenské ideály, a preto sú štandardom.

Treba poznamenať, že osobitný význam a význam hodnôt v ľudskom živote vzniká iba v porovnaní s opakom (takto sa ľudia snažia o dobro, pretože na zemi existuje zlo). Hodnoty pokrývajú celý život človeka aj celého ľudstva, pričom ovplyvňujú úplne všetky oblasti (kognitívne, behaviorálne a emocionálno-senzorické).

Problém hodnôt bol predmetom záujmu mnohých slávnych filozofov, sociológov, psychológov a pedagógov, ale začiatok štúdie táto záležitosť bola založená v staroveku. Takže napríklad Sokrates bol jedným z prvých, ktorí sa snažili pochopiť, čo je dobro, cnosť a krása, a tieto pojmy boli oddelené od vecí alebo činov. Veril, že poznanie dosiahnuté pochopením týchto pojmov je základom mravného správania človeka. Tu sa tiež oplatí odkázať na myšlienky Prótagora, ktorý veril, že každý človek je už hodnotou ako mierou toho, čo existuje a čo neexistuje.

Pri analýze kategórie „hodnoty“ nemožno prejsť okolo Aristotela, pretože je to práve on, kto pochádza z pojmu „týmia“ (alebo hodnotený). Veril, že hodnoty v ľudskom živote sú zdrojom vecí a javov a príčinou ich rozmanitosti. Aristoteles identifikoval tieto výhody:

• cenený (alebo božský, ktorému filozof pripisoval dušu a myseľ);
• chválený (drzé chválenie);
• príležitosti (tu filozof pripisoval silu, bohatstvo, krásu, moc atď.).

Filozofi modernej doby významne prispeli k rozvoju otázok o povahe hodnôt. Z najvýznamnejších postáv tej doby treba vyzdvihnúť I. Kanta, ktorý vôľu označil za ústrednú kategóriu, ktorá mohla pomôcť pri riešení problémov ľudskej hodnotovej sféry. A najpodrobnejšie vysvetlenie procesu tvorby hodnôt patrí G. Hegelovi, ktorý opísal zmeny hodnôt, ich súvislosti a štruktúru v troch etapách existencie činnosti (podrobnejšie sú popísané nižšie v tabuľka).

Vlastnosti meniacich sa hodnôt v procese činnosti (podľa G. Hegela)

Kroky činnosti	Vlastnosti formovania hodnôt
najprv	vznik subjektívnej hodnoty (k jej definovaniu dochádza ešte pred začatím konania), je prijaté rozhodnutie, to znamená, že hodnotový cieľ musí byť konkretizovaný a korelovaný s vonkajšími meniacimi sa podmienkami.
druhý	Hodnota je v centre záujmu samotnej činnosti, medzi hodnotou a možnými cestami k jej dosiahnutiu dochádza k aktívnej, no zároveň protichodnej interakcii, tu sa hodnota stáva spôsobom formovania nových hodnôt.
tretí	hodnoty sú votkané priamo do činnosti, kde sa prejavujú ako objektivizovaný proces

Problém ľudských hodnôt v živote hlboko študovali zahraniční psychológovia, medzi ktorými stojí za zmienku diela V. Frankla. Povedal, že zmysel života človeka ako jeho základné vzdelanie nachádza svoj prejav v systéme hodnôt. Pod hodnotami samotnými chápal významy (nazval ich „univerzály významov“), ktoré sú charakteristické pre väčší počet predstaviteľov nielen konkrétnej spoločnosti, ale aj celého ľudstva na celej jeho ceste. vývoj (historický). Viktor Frankl sa zameral na subjektívny význam hodnôt, ktorý sprevádza predovšetkým človek, ktorý preberá zodpovednosť za ich realizáciu.

V druhej polovici minulého storočia vedci často uvažovali o hodnotách cez prizmu pojmov „hodnotová orientácia“ a „osobné hodnoty“. Najväčšia pozornosť bola venovaná skúmaniu hodnotových orientácií jednotlivca, ktoré bolo chápané jednak ako ideologický, politický, morálny a etický základ človeka pre hodnotenie okolitej reality, jednak ako spôsob diferenciácie predmetov podľa ich významu. pre jednotlivca. Hlavná vec, ktorej venovali pozornosť takmer všetci vedci, je to, že hodnotové orientácie sa formujú iba v dôsledku asimilácie sociálnych skúseností človekom a nachádzajú svoj prejav v cieľoch, ideáloch, záujmoch, presvedčeniach a iných prejavoch osobnosti. Systém hodnôt v živote človeka je zasa základom obsahovej stránky orientácie jednotlivca a odráža jeho vnútorný postoj v okolitej realite.

Hodnotové orientácie v psychológii sa teda považovali za komplexný sociálno-psychologický jav, ktorý charakterizoval orientáciu osobnosti a obsahovú stránku jej činnosti, ktorý určoval všeobecný prístup človeka k sebe, k iným ľuďom a k svetu ako celku. , a tiež dávala zmysel a smer jeho osobnosti.správaniu a činnosti.

Formy existencie hodnôt, ich znaky a znaky

Počas svojej histórie vývoja si ľudstvo vytvorilo univerzálne alebo univerzálne hodnoty, ktoré nezmenili svoj význam ani nezmenšili svoj význam po mnoho generácií. Sú to také hodnoty ako pravda, krása, dobro, sloboda, spravodlivosť a mnohé iné. Tieto a mnohé ďalšie hodnoty v živote človeka sú spojené so sférou motivačných potrieb a sú dôležitým regulačným faktorom v jeho živote.

Hodnoty v psychologické porozumenie môžu byť reprezentované dvoma spôsobmi:

• vo forme objektívne existujúcich predstáv, predmetov, javov, činov, vlastností produktov (materiálnych aj duchovných);
• ako ich význam pre človeka (hodnotový systém).

Medzi formy existencie hodnôt patria: spoločenská, subjektová a osobná (podrobnejšie sú uvedené v tabuľke).

Formy existencie hodnôt podľa O.V. Suchomlinskij

Osobitný význam pri skúmaní hodnôt a hodnotových orientácií mali štúdie M. Rokeacha. Hodnotami chápal pozitívne alebo negatívne myšlienky (a abstraktné), ktoré nijako nesúvisia so žiadnym konkrétnym objektom alebo situáciou, ale sú len vyjadrením ľudského presvedčenia o typoch správania a prevládajúcich cieľoch. Podľa výskumníka majú všetky hodnoty tieto vlastnosti:

• celkový počet hodnôt (významných a motivovaných) je malý;
• všetky hodnoty u ľudí sú podobné (iba kroky ich významu sú odlišné);
• všetky hodnoty sú usporiadané do systémov;
• zdrojom hodnôt sú kultúra, spoločnosť a sociálne inštitúcie;
• hodnoty majú vplyv na veľké množstvo javov, ktoré skúmajú rôzne vedy.

Okrem toho M. Rokeach stanovil priamu závislosť hodnotových orientácií človeka od mnohých faktorov, akými sú jeho výška príjmu, pohlavie, vek, rasa, národnosť, úroveň vzdelania a výchovy, náboženská orientácia, politické presvedčenie atď.

Niektoré znaky hodnôt navrhli aj S. Schwartz a W. Bilisky, a to:

• hodnoty sú chápané ako koncept alebo viera;
• odkazujú na želané koncové stavy jednotlivca alebo na jeho správanie;
• majú nadsituačný charakter;
• sa riadia výberom, ako aj hodnotením ľudského správania a konania;
• sú zoradené podľa dôležitosti.

Klasifikácia hodnôt

Dnes v psychológii existuje veľké množstvo veľmi odlišných klasifikácií hodnôt a hodnotových orientácií. Takáto rozmanitosť sa objavila v dôsledku skutočnosti, že hodnoty sú klasifikované podľa rôznych kritérií. Možno ich teda kombinovať do určitých skupín a tried v závislosti od toho, aké typy potrieb tieto hodnoty uspokojujú, akú úlohu zohrávajú v živote človeka a v akej oblasti sa uplatňujú. Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje najvšeobecnejšiu klasifikáciu hodnôt.

Klasifikácia hodnôt

Kritériá	Hodnoty môžu byť
asimilačný objekt	materiálne a morálne
predmet a obsah objektu	sociálno-politické, ekonomické a morálne
predmetom asimilácie	sociálne, triedne a hodnoty sociálnych skupín
účel asimilácie	sebecký a altruistický
úroveň zovšeobecnenia	konkrétne a abstraktné
spôsob prejavu	vytrvalý a situačný
úloha ľudskej činnosti	terminálne a inštrumentálne
obsah ľudskej činnosti	kognitívne a transformujúce objekty (tvorivé, estetické, vedecké, náboženské atď.)
spolupatričnosť	individuálny (alebo osobný), skupinový, kolektívny, verejný, národný, univerzálny
vzťah medzi skupinou a spoločnosťou	pozitívne a negatívne

Z pohľadu psychologické vlastnostiľudských hodnôt je zaujímavá klasifikácia navrhnutá K. Khabibulinom. Ich hodnoty boli rozdelené takto:

• v závislosti od predmetu činnosti môžu byť hodnoty individuálne alebo môžu pôsobiť ako hodnoty skupiny, triedy, spoločnosti;
• podľa predmetu činnosti vedec vyčlenil materiálne hodnoty v ľudskom živote (alebo životne dôležité) a sociogénne (alebo duchovné);
• v závislosti od typu ľudskej činnosti môžu byť hodnoty kognitívne, pracovné, vzdelávacie a sociálno-politické;
• poslednú skupinu tvoria hodnoty podľa spôsobu vykonávania činností.

Existuje aj klasifikácia založená na prideľovaní životných (ľudské predstavy o dobre, zle, šťastí a smútku) a univerzálnych hodnôt. Túto klasifikáciu navrhol na konci minulého storočia T.V. Butkovskej. Univerzálne hodnoty podľa vedca sú:

• životne dôležité (život, rodina, zdravie);
• spoločenské uznanie (hodnoty ako napr sociálny status a zamestnateľnosť);
• medziľudské uznanie (prejav altruizmu a čestnosti);
• demokratické (sloboda prejavu alebo sloboda prejavu);
• osobitný (príslušnosť k rodine);
• transcendentálny (prejav viery v Boha).

Samostatne stojí za to sa venovať aj klasifikácii hodnôt podľa M. Rokeacha, autora najznámejšej metodiky na svete, hlavným cieľom ktorá má určiť hierarchiu hodnotových orientácií jednotlivca. M. Rokeach rozdelil všetky ľudské hodnoty do dvoch širokých kategórií:

• terminálne (alebo hodnotové ciele) – presvedčenie osoby, že konečný cieľ stojí za všetko úsilie na jeho dosiahnutie;
• inštrumentálne (alebo hodnotovo-metódy) - presvedčenie človeka, že určitý spôsob správania a konania je pre dosiahnutie cieľa najúspešnejší.

Existuje mnoho ďalších klasifikácií hodnôt, zhrnutie ktoré sú uvedené v tabuľke nižšie.

Hodnotové klasifikácie

Vedec	hodnoty
V.P. Tugarinov	duchovný	vzdelanie, umenie a veda
	spoločensko-politické	spravodlivosť, vôľa, rovnosť a bratstvo
	materiál	rôzne druhy hmotných statkov, technológie
V.F. seržanti	materiál	nástroje a spôsoby implementácie
	duchovný	politické, morálne, etické, náboženské, právne a filozofické
A. Maslow	bytie (hodnoty B)	vyššie, charakteristické pre človeka, ktorý sa sebarealizuje (hodnoty krásy, dobra, pravdy, jednoduchosti, jedinečnosti, spravodlivosti atď.)
	vzácne (hodnoty D)	nižšie, zamerané na uspokojenie potreby, ktorá bola frustrovaná (hodnoty ako spánok, bezpečnosť, závislosť, pokoj atď.)

Pri analýze predloženej klasifikácie vyvstáva otázka, aké sú hlavné hodnoty v ľudskom živote? V skutočnosti je takýchto hodnôt obrovské množstvo, no najdôležitejšie sú spoločné (resp. univerzálne) hodnoty, ktoré podľa V. Frankla vychádzajú z troch hlavných ľudských existenciálov – duchovno, sloboda a zodpovednosť. Psychológ identifikoval tieto skupiny hodnôt („večné hodnoty“):

• kreativita, ktorá umožňuje ľuďom pochopiť, čo môžu dať danej spoločnosti;
• zážitky, vďaka ktorým si človek uvedomuje, čo od spoločnosti a spoločnosti dostáva;
• vzťahy, ktoré umožňujú ľuďom uvedomiť si svoje miesto (postavenie) vo vzťahu k tým faktorom, ktoré akýmkoľvek spôsobom obmedzujú ich život.

Treba tiež poznamenať, že najdôležitejšie miesto zaujímajú morálne hodnoty v ľudskom živote, pretože zohrávajú vedúcu úlohu v rozhodnutiach ľudí týkajúcich sa morálky a morálnych noriem, čo zase naznačuje úroveň rozvoja ich osobnosti a humanistická orientácia.

Systém hodnôt v ľudskom živote

Problém ľudských hodnôt v živote zaujíma popredné miesto v psychologickom výskume, pretože sú jadrom osobnosti a určujú jej smer. Pri riešení tohto problému zohráva významnú úlohu štúdium hodnotového systému a tu výskum S. Bubnovej, ktorá na základe prác M. Rokeacha vytvorila vlastný model systému hodnotových orientácií (tj. hierarchický a pozostáva z troch úrovní), mal vážny dopad. Systém hodnôt v ľudskom živote podľa jej názoru pozostáva z:

• hodnotovo-ideály, ktoré sú najvšeobecnejšie a najabstraktnejšie (sem patria aj duchovné a sociálne hodnoty);
• hodnoty-vlastnosti, ktoré sú fixované v procese ľudského života;
• hodnoty-spôsoby činnosti a správania.

Akýkoľvek systém hodnôt bude vždy kombinovať dve kategórie hodnôt: hodnoty-ciele (alebo terminálne) a hodnoty-metódy (alebo inštrumentálne). Terminál zahŕňa ideály a ciele osoby, skupiny a spoločnosti a inštrumentálne - spôsoby dosiahnutia cieľov, ktoré sú v danej spoločnosti akceptované a schválené. Hodnoty-ciele sú stabilnejšie ako hodnoty-metódy, preto pôsobia ako systémotvorný faktor v rôznych sociálnych a kultúrnych systémoch.

Na existenciu v spoločnosti špecifický systém hodnoty každý človek prejavuje svoj vlastný postoj. V psychológii existuje päť typov medziľudských vzťahov v hodnotovom systéme (podľa J. Gudechka):

• aktívny, ktorý je vyjadrený v vysoký stupeň internalizácia tohto systému;
• pohodlný, teda navonok akceptovaný, no zároveň sa človek s týmto systémom hodnôt nestotožňuje;
• ľahostajný, ktorý spočíva v prejave ľahostajnosti a úplného nezáujmu o tento systém;
• nesúhlas alebo odmietnutie, prejavujúce sa kritickým postojom a odsúdením hodnotového systému s úmyslom ho zmeniť;
• opozícii, ktorá sa prejavuje vo vnútornom aj vonkajšom rozpore s týmto systémom.

Treba poznamenať, že systém hodnôt v živote človeka je najdôležitejšou zložkou v štruktúre osobnosti, pričom zaujíma hraničné postavenie - na jednej strane je to systém osobných významov človeka, na druhej strane. druhá, jeho motivačno-potrebná sféra. Hodnoty a hodnotové orientácie človeka pôsobia ako vedúca kvalita človeka, zdôrazňujúc jeho jedinečnosť a individualitu.

Hodnoty sú najsilnejším regulátorom ľudského života. Vedú človeka na ceste jeho vývoja a určujú jeho správanie a aktivity. Okrem toho zameranie človeka na určité hodnoty a hodnotové orientácie bude mať určite vplyv na proces formovania spoločnosti ako celku.

Ako možno viete, hodnoty plnia v živote človeka dve funkcie.

Prvou funkciou hodnôt je, že zviditeľňujú časť sveta. To, čo pre človeka predstavuje aspoň nejakú hodnotu, bude akoby osvetlené hodnotnou baterkou. A človek uvidí vo svete okolo seba, čo súvisí s jeho systémom hodnôt. Toto je skutočne magická vlastnosť. Veď posúďte sami. Ak niečo nerezonuje v hodnotovom systéme človeka, tak nie je šanca, že si to človek všimne. Predpokladajme, že obchodné príležitosti nie sú pre človeka dôležité, nepremýšľa o tom, ako urobiť vlastný podnik. V tomto prípade sa nemožno čudovať, že doslova a do písmena zakopne práve o tieto obchodné príležitosti a žiadnu z nich si nevšimne. A naopak. Pre niektorých je dôležité prostredie. Veľmi dôležité. Nie je teda prekvapujúce, že tento človek si všade všimne všetko, čo súvisí s prostredím. Najmä - problémy životného prostredia. Ďalší príklad. Tu je váš syn, ako zvyčajne Vovochka, vôbec si nevšíma starších a nezdraví ich. Tu je váš vodič. Nech aj Vovochka. Vôbec si nevšíma tých, ktorí sú na vedľajších cestách. Tu je vaša žena. Všíma si všetky nové šaty všetkých svojich priateliek. Nech sa páči. Nevšimol som si, že moja žena má nový účes. Problém. Problém je vo vašom hodnotovom systéme. Toto je jej chyba. Presnejšie, nie celý systém hodnôt, ale jeho prvá funkcia, ktorá určuje, čo človek uvidí a čo nie.

Druhá hodnotová funkcia je zodpovedná za cesty, ktoré si vyberáme. Spomeňte si na ruskú rozprávku o rytierovi, kameni a potrebe vybrať si. Ak pôjdete doprava, prídete o koňa. Ak pôjdete doľava, stratíte hlavu. Kam ísť? Predstavte si, že sa nám podarilo zistiť hodnotový systém rytiera a s istotou vedieť, že sa chce presláviť ako nebojácny bojovník. Ktorou cestou sa vyberie? Očividne, však? Vidíte, aké ľahké je predvídať voľby človeka, keď poznáte jeho hodnotový systém. Žiaden problém. Vieme, že život každého z nás bude skôr či neskôr čeliť nasledujúcim rozhodnutiam:

a) bohatstvo alebo sloboda
b) rodina alebo kariéra
c) dobre vychované deti alebo rozmaznané
d) profesionálne podriadený alebo lojálny
e) zaujímavá práca alebo vysoko platený

Úžasné množstvo možností. Každý deň si vyberáme. Väčšina z toho sa robí zo zvyku. Keď robíme nové, neznáme rozhodnutia alebo rozhodnutia za nových okolností, môžeme sa zamyslieť nad tým, ktorá z alternatív je viac v súlade s našimi hodnotami.

Nech už je to akokoľvek, či už sa rozhodujeme zo zvyku, či sa rozhodujeme unáhlene alebo vedome, naše hodnoty nás sprevádzajú životom.

Druhou funkciou hodnôt je výber cesty z dostupných alternatív.

Ako už viete, hodnoty robia časť sveta viditeľnou, zatiaľ čo zvyšok sveta pred nami skrývajú. A hodnoty určujú naše rozhodnutia na cestách osudu. Nie je to dostatočný dôvod. aby človek chcel poznať svoj hodnotový systém?

Ako však poznáte svoj hodnotový systém?

Našli sme jednoduchý a elegantný spôsob, ako zistiť náš hodnotový systém. Nastavte nasledujúcu skúsenosť.

Na pár dní budú podľa mňa stačiť tri-štyri dni, tak si pár dní zapisujte otázky, ktoré kladiete. Keď pochopíte, čo sú skupiny otázok, potom ich zoskupte. Niekto bude mať napríklad skupinu otázok o štúdiu. Niekto bude mať otázky o peniazoch, o práci, o vzťahoch.

Ako často sa vraciate ku konkrétnemu problému?
Koľko otázok na tému?

A na záver pár otázok, ktoré vám môžu pomôcť:

Otázka, ktorú si kladiete ráno v pracovný deň?
Akú otázku si kladieš počas dňa voľna?
Akú otázku kladiete svojmu manažérovi?
Akú otázku by ste chceli počuť od svojho manažéra?
Akú otázku si kladiete, keď premýšľate o peniazoch?
Akú otázku si položíš, keď stretneš niekoho rovnakého pohlavia? Čo keď stretnete niekoho opačného pohlavia?
Aké otázky si kladiete pri plánovaní párty?
- Aké otázky si kladiete, keď súhlasíte s požičaním niečoho alebo peňazí priateľovi?

A ďalej. Pozrite sa na obrázok tohto podcastu.

Aké otázky kladie chlapec?
- Aké otázky kladie prasiatko?
- Aké otázky kladie mrkva?

Analyzujte otázky, ktoré si kladiete každý deň. Za týmito otázkami nie je ťažké rozlíšiť hodnoty, ktoré ovládajú váš život. Pozývame vás na fórum vm2b.ru, aby ste prediskutovali svoje otázky a priority, ktoré pred nimi stoja.

Môžete vymenovať svojich 5 najlepších hodnôt? Bez špekulácií si vyberajte to, čo je pre vás skutočne dôležité, a nie to, za čo to spoločnosť považuje. S najväčšou pravdepodobnosťou na to nebude stačiť pár minút. Zároveň si uvedomením a prijatím svojich hodnôt môžete radikálne zmeniť svoj život.

Prečo potrebujeme poznať svoje hodnoty?

Môžeme to akceptovať alebo nie, ale každý má svoje hodnoty. A život bude oveľa jednoduchší, ak si ich uvedomíme a budeme sa riadiť pri plánovaní alebo rozhodovaní.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Hodnoty určujú naše priority a pomáhajú nám pochopiť, kedy sa život uberá nesprávnym smerom. Ak sú činy a správanie v súlade s hodnotami, sme spokojní a šťastní. Keď je všetko zle, je pravdepodobné, že niečo odporuje veciam, ktoré sú pre nás dôležité.

Bude šťastný človek, ktorý preferuje spoluprácu a podporu, no pracuje vo vysoko konkurenčnom prostredí? Ak sú moje hodnoty pomalý život, jednoduchosť a minimalizmus a obrázky na Instagrame zobrazujú párty, značky a zložitú tvár, budem spokojný? Ak sú vašimi hodnotami rodina a vzťahy a pracujete 12 hodín v týždni, ako dlho vám to vydrží?

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Musíte poznať svoje priority, aby ste si vybrali správne vzdelanie, prácu, partnera, hobby, smerovanie v živote. Aby sme sa nezamerali na hodnoty, ktoré vnucuje spoločnosť, stereotypy a sociálne siete. Aby sme si o 10 rokov, keď sme sa stali profesionálmi alebo nahromadili autá, neuvedomili, že celý ten čas žijeme život niekoho iného.

Ako definovať svoje hodnoty

Základné hodnoty sa počas života menia. Na začiatku kariéry ich budú určovať peniaze a postavenie, no časom môže prevážiť rodina a rovnováha medzi prácou a voľným časom. Hodnoty preto treba neustále prehodnocovať, najmä v ťažkých chvíľach, keď treba nájsť východisko z krízy.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Ak chcete určiť svoje hodnoty, skúste premyslene odpovedať na nasledujúce otázky:

1. Kedy som bol úplne šťastný?
2. Kedy ma zaplavila hrdosť?
3. Aké boli 2-3 najdôležitejšie úspechy v mojom živote?
4. Kedy som sa cítil nešťastný? Kvôli čomu? O čo som prišiel?
5. Kedy som bol úplne spokojný so stavom vecí?
6. Boli po mojom boku v tých chvíľach iní ľudia? Kto to bol? čo robili?

V odpovediach nájdete, čo je pre vás dôležité a čo vám chýba. Skladať úplný zoznam hodnoty. Nespěchejte, môže to trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Zvýraznite základné, hlavné a doplnkové hodnoty. Možno budete chcieť, ako ja, definovať svoje imaginárne hodnoty – tie, ktoré sa len zdajú dôležité, no v skutočnosti nás spomaľujú.

Základné hodnoty

Ak vezmeme do úvahy kategórie hodnôt ako dom, potom tie základné sú základom, na ktorom všetko spočíva. Zlý základ znamená, že dom sa môže zrútiť. Ak sa niečo pokazí, môžete sa vrátiť k týmto hodnotám, aby ste zistili príčinu a opravili ju.

Ak chcete identifikovať základné hodnoty, zoberte si zoznam, pozrite sa na prvé dve položky a položte si otázku: ak by ste si mali vybrať jednu z týchto dvoch, ktorá by to bola? Týmto spôsobom sa prepracujte všetkými bodmi, kým vám nezostane 3-5 najdôležitejších vecí v živote. Mám to takto:

• Vzťahy
• Zdravie
• Tvorba
• Sebarozvoj

základné hodnoty

Hlavnými hodnotami sú steny, strecha, okná. Bez nich by dom nebol domovom. Toto sú naše zásady. V ideálnom prípade by sme mali pochopiť, čo pre nás tieto veci znamenajú, pretože ľudia vnímajú rovnaké pojmy rôznymi spôsobmi.

• STAROSTLIVOSŤ O SEBA. Vo všetkých lietadlách platí jasný pokyn: nasaďte si kyslíkovú masku sami, kým pomôžete niekomu inému. Keď nie je dostatok energie, ale naďalej sa o ňu delíme s ostatnými, spotrebujeme zdroj, ktorý tam nie je, a požičiavame si od seba z budúcnosti. Na zdieľanie energie to musí stačiť. Aby ste to urobili, musíte sa o seba postarať a doplniť zásoby.
• SLOBODA. Často je ťažké uveriť, ale svet sa nezrúti, ak sa od neho odsťahujete sociálne siete a neobťažujte sa štatistikami a marketingom, povedzte nie, odmietajte toxické vzťahy, chráňte si psychologické hranice, prejavujte pocity, ktoré môžu byť pre iných nežiaduce, porušujte vzorce iných ľudí, nerobte to len preto, že je to zvykom, nedosahujte kariérne výšky, nedodržiavať tradície, nebudovať impérium, nebyť efektívny, produktívny a motivovaný, nebyť závislý a nerobiť nikoho závislým na sebe, robiť chyby, vyberať si.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

• KOMUNIKÁCIA. Komunikujte na úrovni pocitov. Počúvať počuť, nereagovať. Vybudujte si rešpekt k iným názorom a choďte za hranice svojich vlastných presvedčení. Vylúčte akúkoľvek komunikáciu založenú na projekciách, pasívnej agresii a manipulácii.
• STABILITA. Aby ste každý deň dobyli svet, musíte pochopiť, že existujú nezničiteľné veci. Neprispôsobujem sa dobre a nemám rád zmeny, ale často si vytváram podmienky, v ktorých musím niečo zmeniť alebo zmeniť, aby som sa nezasekol. Zároveň je pre mňa dôležité pochopiť, že existujú neotrasiteľné veci, ktoré vždy budú. Komfortná zóna je to, čo si musíte vytvoriť, kým ju opustíte.
• VĎAČNOSŤ. Šťastie nie je o neustálom chcieť viac, šťastie je o učení sa všímať si a vážiť si toho, čo už máte.
• OSOBNÉ HRANICE. Nemám čo skrývať, ale ani nemusím všetko ukazovať. Ľudia majú právo na svoj názor, ja mám právo ho nevedieť.
• KVALITA. Pracovaním na kvalite každej jednotlivej oblasti, veci alebo hodnoty zlepšiť kvalitu života.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

• SÚKROMIE. Pokojný večer doma namiesto hlučnej párty, prechádzka v prírode namiesto objavovania iného trendového miesta, obľúbený koníček namiesto videa, kniha namiesto Instagramu, malé mestá namiesto megacities, ekologické lokálne značky namiesto masový trh, zvuk dažďa namiesto hudby, poľné kvety namiesto milióna šarlátových ruží.
• ŠŤASTIE. Toto nie je niečo obrovské, čo sa neustále mihá niekde ďaleko, ale niečo malé, čo tu už je. Nejde o to stupňa alebo vysoko platenú prácu, nie o tom byť ako ostatní. Toto je o nádeji, objavoch, o tom, ako počúvať svoje srdce, nech si vyberie čokoľvek, o tom, ako byť k sebe láskavejší. Je to pochopiť, že šťastie nie je o iných, šťastie je vždy o mne.
• VÝZNAM. Ak je život cesta, potom je zmyslom života jedna z odbočiek a šťastie je jedným zo spôsobov, ako cestovať.
• POVEDOMIE. Schopnosť sledovať svoje emócie a myšlienky od okamihu k okamihu je kľúčom k pochopeniu seba samého, k životu v mieri so sebou samým, k premyslenému riadeniu myšlienok, emócií a správania. Neustále sa zameriava na vaše pocity, porovnáva vaše správanie s vnútornými normami a hodnotami.
• ŽIVOT V OKAMŽIKU. Šťastie prichádza, keď prestanete čakať a prijmete to najlepšie z daného okamihu.

Dodatočná hodnota

Ak sú základnými hodnotami základ domu a hlavnými sú steny a strecha, potom sú ďalšími hodnotami nábytok a výzdoba. Dá sa žiť aj bez nich, no je to s nimi oveľa pohodlnejšie a zaujímavejšie. Sú to nástroje, zábava, záľuby, štýl, vedomosti.

Vedeli ste, že 99 zo 100 najbohatších Rusov podľa magazínu Forbes má deti?? Nižšie vám o tom poviem viac.

Ste spokojný so svojou prácou, rodinnými vzťahmi, zdravím, vnútorným stavom? Deje sa v živote každého človeka rôzne problémy ale mnohým ťažkostiam sa dá vyhnúť, ak budete konať v súlade so správnymi hodnotami života.

Teraz budem hovoriť o 8 životných hodnotách a o tom, ako ich spokojnosť ovplyvňuje úroveň šťastia.

8 Životné hodnoty

1. Duchovný rozvoj. Toto je váš morálny stav a činy, pochopenie životných hodnôt.

2. Rodina, blízki. Váš vzťah s vašou spriaznenou dušou, príbuznými, priateľmi.

3. Zdravie, šport. Vaše blaho. Tejto časti možno pripísať aj pravidelnosť všeobecných vyšetrení, keďže mnohé ochorenia môžu byť až do posledného štádia asymptomatické.

4. Finančná situácia. Spokojnosť s finančnou situáciou.

5. Kariéra. Kariéra a financie sú oddelené, pretože pre mnohých je sebarealizácia v kariére dôležitejšia ako príjem, u niekoho je to naopak.

6. Oddych, emócie.

7. Sebarozvoj.

8. Životné prostredie.Ľudia, s ktorými často komunikujete, v práci a na iných verejných miestach.

Ak chcete, môžete doplniť svoje ďalšie životné hodnoty.

Priority v životných hodnotách

Maximálna účinnosť a úroveň prežívaného šťastia sa dosiahne za 2 podmienok:

Vaše životné hodnoty sú správne;

Ste čo najbližšie k jednotnému uspokojeniu všetkých životných hodnôt.

Teraz si tieto 2 podmienky trochu rozoberieme a začneme prvým: Správne životné hodnoty. Každá životná hodnota má svoju prioritu.

Hlavnou životnou hodnotou je duchovný rozvoj, teda váš morálny stav. Dôležité je, že negatívne činy majú zlý vplyv na každého sfér života: zdravie, voľný čas, financie atď. Dôvodom je to zlé skutky vytvárajú konflikt so sebou samým, alebo skôr s vaším svedomím. Spomeňte si na to, ako ste sa cítili po boji. Podráždenosť, bolesť hlavy, stres a pod. – dôsledok akýchkoľvek negatívnych emócií.

Všetky zlé skutky sú v rozpore s vaším svedomím, v dôsledku toho sa produkujú stresové hormóny., ktoré znižujú imunitu, zhoršujú náladu a pod. Ak z morálneho hľadiska robíte dobré skutky, potom sa produkujú hormóny šťastia, ktoré posilňujú telesnú silu a zlepšujú náladu, čo následne ovplyvňuje všetky ostatné oblasti života. .

Označme hlavnú životnú hodnotu zhora.

Druhou najdôležitejšou hodnotou je rodina. Problémy v rodine, ako aj v hodnote „duchovného rozvoja“ silne ovplyvňujú všetky oblasti života, princíp je približne rovnaký.

3. najdôležitejšia hodnota: zdravie, ktoré ovplyvňuje aj všetko ostatné. Priority pre iné hodnoty sa môžu líšiť v závislosti od typu vašej osobnosti.

Podporné fakty z Forbes o úspechu

Mnohí môžu mať pochybnosti o vyššie uvedených prioritách, preto uvediem fakty. Každý pozná magazín Forbes, ktorý každoročne zverejňuje zoznamy najbohatších ľudí sveta. V jednom z denníkov som našiel nasledovné zaujímavý fakt: V zozname 100 najbohatších Rusov podľa forbesu som napočítal len 9 rozvedených mužov, 1 slobodného, ​​ostatní sú všetci ženatí. Ale najzaujímavejšie je, že 99 zo 100 má deti, aj tie rozvedené, adoptované alebo vlastné. Zároveň sú priemerné údaje pre všetkých ženatých mužov v Rusku oveľa nižšie, sami tomu rozumiete.

Ukazuje sa, že najúspešnejší muži sú ženatí a majú deti. Toto je štatistický fakt.

Ako sa vám páči toto usporiadanie? Malo by to byť logicky naopak. moderný človekČím viac pracujete na dosiahnutí úspechu, tým menej času máte na všetko ostatné. Prečo je pre slobodných mužov a ženy také ťažké uspieť? Prečo musia viac pracovať a dosahovať menej?

Podľa štatistík v manželstve je teda pravdepodobnejšie, že svoje túžby zrealizujete. Ale pokúsme sa pochopiť, prečo sa to deje, pretože rodina a deti si vyžadujú čas, starostlivosť a úsilie!

Sme tak usporiadaní keď sa dobré skutky uvoľňujú do krvi hormóny radosti (dopamín, serotonín atď.). Pamätajte si, ako ste sa cítili, keď ste poskytli neoceniteľnú pomoc inej osobe. Môžete sa pozerať na tváre ľudí, ktorí pracujú v charitatívnych nadáciách, dokonca aj z fotografií je okamžite jasné, že sa cítia oveľa šťastnejší ako ostatní.

Starostlivosť o druhých, najmä o rodinu, deti, výrazne znižuje náchylnosť k stresu, pretože náš mozog nedokáže myslieť na niekoľko situácií naraz, funguje postupne. Čo to znamená? A potom, keď chceme niekomu pomôcť, pozitívne myšlienky na pomoc nedovolia, aby sa rozvinuli negatívne emócie. Ak by neexistovali žiadne myšlienky o tom, ako pomôcť blížnemu, potom skúsenosti a negatívne emócie vyplnia prázdnotu.

To je dôvod, prečo ľudia po rozvode tak často začnú piť a prepadnú iným škodlivým chorobám, len sa stanú náchylnejšími na negativitu. A rodinní príslušníci sú naopak menej hrdí, urazení, chorí, stáva sa to preto, že keď sa človek o niekoho stará, jeho morálka sa zlepšuje.

Preto môže rodina pomôcť nielen k uvoľneniu hormónov šťastia: endorfínov, ale aj znížiť produkciu stresových hormónov a nahradiť negatívne myšlienky pozitívnymi.

Úspech a morálka

Základom úspechu je vaša morálka. Každý chápe, že ľudia sa vyhýbajú spolupráci s hrdými, arogantnými, zlými ľuďmi a naopak, sú priťahovaní k interakcii s pokojnými, zdvorilými, láskavými ľuďmi. Preto je najdôležitejšou hodnotou duchovný rozvoj, ktorý zlepšuje vašu morálku a znižuje negatívne činy. V dôsledku toho je menej konfliktov so svedomím a menej negatívnych myšlienok, ktoré negatívne ovplyvňujú uvoľňovaním stresových hormónov.

Podelím sa o svoje skúsenosti, chodím do pravoslávneho kostola, pravidelne chodím na spoveď a prijímam. Pomáha zlepšovať morálku, odstraňovať negatívne myšlienky a cítiť sa šťastnejšie.

Rodina dáva človeku možnosť rýchlejšieho duchovného rozvoja, pretože starostlivosť o blížneho robí človeka lepším, zlepšuje sa jeho morálny stav a jeho činy sa stávajú správnymi. Preto rodina a vzťahy s blízkymi sú 2. najdôležitejšou životnou hodnotou.

Priority vám umožňujú urobiť presnejšiu analýzu a pomôžu vám lepšie pochopiť, čo je potrebné urobiť, aby ste zmenili svoj život k lepšiemu. Napríklad spokojnosť s finančnou situáciou by nemala byť vyššia ako spokojnosť s duchovným rozvojom. Alebo spokojnosť z kariéry by nemala byť vyššia ako spokojnosť rodinné vzťahy. To znamená, že na kole života musíte nielen sprísniť svoje ochabnuté potreby, ale aj zabezpečiť, aby životné hodnoty s nižšou prioritou neprevýšili tie s vyššou prioritou.

Ľudia často pracujú tam, kde sa im nepáči. A každý deň nemilovaná práca prináša viac a viac sklamaní a pokazenej nálady. Často nie je dôvodom zlá práca alebo dokonca zlý zamestnanec, ale to, že sa k sebe nehodia. Ak pristúpite k výberu práce a životného štýlu v súlade so svojimi životnými hodnotami, potom budete úspešnejší v akejkoľvek oblasti.

Ako hodnotiť životné hodnoty

Kritériom úspechu v živote je úroveň prežívaného šťastia. Snáď každý chce byť šťastný. Čím viac uspokojíte svoje životné hodnoty, tým šťastnejší sa budete cítiť.. Aby ste však pochopili, kde začať, musíte vedieť, v akej fáze spokojnosti sú vaše súčasné životné hodnoty.

Teraz je čas zhodnotiť svoje životné hodnoty. Najprv si vezmite kus papiera a nakreslite kruh, potom ho rozdeľte na 8 častí nakreslením 4 čiar cez stred. Umiestnite nulu do stredu kruhu - to je váš východiskový bod. Rozdeľte každú z 8 osí na 10 častí, ohodnotených s rizikami. V strede kruhu bude nula a 10 pozdĺž okrajov v priesečníku čiar s kruhom.

Označte každý priesečník čiary vyššie popísaným kruhom s 8 životnými hodnotami.

Opýtajte sa sami seba: Ste spokojní s prácou, ktorú ste vykonali pre zlepšenie svojho zdravia, vzťahov s rodinou atď. Pri každej položke ohodnoťte úroveň svojej spokojnosti na stupnici od 1 do 10 a zaškrtnite každú os.

Je dôležité dodať, že otázka by sa nemala klásť vo všeobecnosti vo vzťahu k spokojnosti, ale k tomu, ako ste v jednotlivých oblastiach pracovali. Nie je dôležitý konečný cieľ, ale vaša túžba a pohyb k nemu.

Vysvetlím prečo: Život nás neustále nejakým spôsobom obmedzuje a sú situácie, keď nie je možné dosiahnuť vytúžené, ale môžete dosiahnuť uspokojenie z vynaloženej práce. Napríklad, človek nemá nohu, samozrejme, každý by chcel mať plnohodnotné končatiny, ale zatiaľ je to nemožné, takže ak takýto človek vždy uvádza nízky výsledok na zdravotnú os, bude ho to demotivovať. , pretože chce, ale nemôže.

A ak svoj pohyb k cieľu postavíte na koleso života, napríklad človek bez nohy trénuje každý deň, aby sa na umelej nohe cítil čo najprirodzenejšie a na osi zdravia udáva vysoké čísla, tak ho to bude motivovať do ďalšieho vzdelávania. Preto 10 bodov na každej osi je hodnota maximálneho výsledku, ktorý môžete dosiahnuť vy a nie niekto iný v tejto životnej situácii.

V dôsledku toho by ste mali dostať postavu podobnú kruhu. Ak to nevyšlo, pozrite sa na všetky ochabnuté oblasti života. V prvom rade je potrebné uspokojiť najviac zaostávajúce životné hodnoty, pretože. vždy je jednoduchšie nasýtiť základnú úroveň ako vyššiu, t.j. získať jednotný kruh. Navyše, rovnováha v živote je pre človeka nesmierne dôležitá. Len vyrovnaný život prinesie šťastie.

Teraz viete, do akej miery sa vaše životné hodnoty zhodujú so skutočným stavom vecí a čo treba predovšetkým zmeniť.

Musíte pravidelne určovať životné hodnoty, nakresliť kruh života aspoň raz za mesiac, lepší čas v týždni.

Postava, o ktorú sa treba snažiť, je kruh. Keď si určíte svoje životné hodnoty a mieru ich realizácie, bude oveľa jednoduchšie uprednostniť veci, váš život bude vyrovnanejší, budete sa cítiť šťastnejší.

P.S. Ak máte nejaké ťažkosti alebo otázky k článku, ktorý čítate, ako aj k témam: Psychológia (zlozvyky, skúsenosti atď.), Predaj, obchod, time management atď., opýtajte sa ma, pokúsim sa pomôcť. Konzultácia cez Skype je tiež možná.

P.P.S. Môžete tiež absolvovať online školenie „Ako získať 1 hodinu času navyše“. Píšte komentáre, vaše doplnky ;)

Prihláste sa na odber e-mailom Pridajte sa