Krisztina Pudova
Pszichológiai képzés a 18 év feletti fogyatékkal élők csapatának összefogására
Csapatépítő tréning 18 év feletti fogyatékkal élőknek.
Cél: készséget formál kohézióés csoportos interakció.
Feladatok: csoportfejlesztés kohézió
Az óra előrehaladása
Pszichológus: a képzések vannak bizonyos csoportnormák, és most felolvasok neked őket:
1. Adatvédelmi szabályzat: mindent, ami a csoportban elhangzik és hallható, nem szabad kivenni a folyosóiból.
2. Legyen a lehető legőszintébb.
3. A lehető legnagyobb mértékben részt kell vennie a csoportmunkában.
4. A csoportban ne beszélj a többi résztvevőről harmadik személyben, hanem hivatkozz rájuk név szerint.
Pszichológus: És a legelső dolog, amivel kezdjük, az az, hogy megismerjük egymást.
Kontakt gyakorlat "Szia, örülök, hogy újra látlak"
A csoport mindegyik tagja üdvözlő szavakkal fordul jobb oldali szomszédjához, őszinte örömét fejezve ki ezzel kapcsolatban. új találkozó. Kezdődhet a köszöntés szavak: – Helló, örülök, hogy látlak, mert. Ezután el kell magyaráznia, hogy a résztvevő miért örül a találkozásnak, például: „Nagyon hiányoztál, a veled való találkozások, a melegséged. Kiderült, hogy már megszoktam őket, és szükségem van a támogatásotokra.
Pszichológus: Nos, most találkoztunk, és megtudtuk, mi az, amit mindenki szeret. És most áttérünk egy másik gyakorlatra.
A játék "Bókok, vagy mondd, hogy jó vagyok"
A játék feltételei a következők. Minden résztvevőnek, akinek a labdája van, bókot kell mondania annak, akinek eldobja.
Pszichológus: jól sikerült, és még egy kis feladat vár rád. És így hívják.
Egy gyakorlat "Vedd és add át"
A játék elősegíti: képzelőerő fejlesztése; non-verbális kommunikáció fejlesztése.
Játékidő: 5-10 perc.
A játék leírása.
A résztvevők körben ülnek, és képzeletbeli tárgyakat adnak át egymásnak, elnevezve azokat. Például az egyik résztvevő arra hivatkozik egy másik: "Sasha, kérlek, adj át Svetának egy nehéz bőröndöt". Sasha alig emeli fel a padlóról, bemutatva, milyen nehéz, és átadja Svetának. Sveta a következő résztvevőhöz fordul, és megkéri, hogy adjon át egy másik tárgyat. A játékos arckifejezések, gesztusok stb. segítségével továbbadja ezt a tárgyat.
Pszichológus: itt a vége kiképzés. Ezalatt az idő alatt játszottunk veled, és persze fáradtak voltunk. Tartsunk egy kis szünetet, és fantáziáljunk. És ez segíteni fog nekünk
"Magasan az égbe repülni". (lazító szöveg).
Pszichológus: Hogy érzed magad a relaxációs szöveg után "Magasan az égbe repülni" kinek sikerült elképzelnie, amit felolvastam? Pontosan mit?
Visszaverődés.
"Ajándékok a környéken"
"Kívánságok"
Utasítás: A csoporttagok kifejezik egymásnak kívánságukat erre a napra. Legyen rövid, lehetőleg egy szó. Odaállsz ahhoz a személyhez, akinek a kívánságot intézed, és egyúttal kimondod. Az folytatja a stafétabotot, akinek a kívánságot megfogalmazták.
Pszichológus: Köszönöm a jó hangulatotokat, amit egymásnak adtatok, hogy tiszteletet tanúsítottatok és eljöttetek kiképzés Jó egészséget és sok sikert kívánok minden igyekezetéhez. Viszontlátásra!.
Kapcsolódó publikációk:
Képzés - "A tanári kar kohéziója" játék Általános cél: jó interperszonális kapcsolatok kialakítása (a formális és informális sajátosságok.
Bevezető első nap
Pszichológiai képzés
Ami?
Ez a kommunikáció olyan emberekkel, akik hasonló helyzetben vannak élethelyzet, tapasztalatcsere, tapasztalatok, eredmények és sikerek, félelmek és kétségek. azt új információ, új készségek, új tapasztalatok.
A csoportról kiderül, hogy egy mikroszkóp, egy miniatűr társadalom, amely önmagában tükrözi az egész külső világot.
Miért van szükségem rá?
Ha fejlődési fogyatékos gyereket nevelsz, akkor erős ember vagy, de néha még az erős emberek is segítségre szorulnak. A csoport segít kívülről szemlélni helyzetüket; más szemmel látni gyermekét, szeretteit, megtörni azokat az uralkodó sztereotípiákat, amelyek megakadályozzák, hogy önmagaddal és másokkal harmóniában éld az életed.
Mi mást kap egy csoportban lévő személy a támogatáson kívül?
A csoport hozzájárul a tagok személyes fejlődéséhez. Egy csoportban az ember elkerülhetetlenül önkutatásba kezd, belső világa felé fordul, és választ talál az életben legfontosabb kérdésekre: Ki vagyok én? Mi vagyok én? Mi a helyem a világban? A speciális gyakorlatok lehetővé teszik az ember számára, hogy nyomon kövesse életút, elemezze múltját és jelenét, tervezze meg a további életlépéseket.
Hogyan történik ez?
Hetente 3 alkalommal találkozunk, a találkozó körülbelül két óráig tart. Minden találkozó egy témának szól. A munkavégzés formái eltérőek lehetnek: vita, pszichológiai játék, beszélgetés, zeneterápia és képzőművészeti elemek kerülnek alkalmazásra.
Örülünk, hogy csoportunkban látunk.
№1 "Kommunikációs tréning"
1. gyakorlat: "Ismerjük meg egymást"
Cél: lehetőséget adni a szülőknek az ismerkedésre, hozzájárulni a szülői csapat egységéhez.
Felszerelés és készlet: olló, filctoll, színes papír, gombostű.
Előrehalad.
bevezető szó . „Ma mindannyian együtt „élünk” egy „Ismerjük meg egymást!” kommunikációs workshopot. Arra ösztönöznek, hogy önállóan, csoportban dolgozz és kommunikálj. Válaszolok kérdéseire, és együtt dolgozom Önnel a feladatokban. Szóval kezdjük!"
Utasítás: karikázzuk be és vágjuk ki a tenyerünket egy tetszőleges színű lapból, filctollakkal írjuk be a nevét a kivágott tenyér közepére tetszőleges betűtípussal. Hogyan szeretné, ha a mai naptól megszólítanák, és jól érzi magát ezzel az űrlappal (minden workshop résztvevőjének „névjegykártyája” kiderül).
Mondj el magadról valamit, ami másokat is érdekelni fog.
2. gyakorlat. "Csodálatos táska"
Cél: pozitív attitűdök kialakítása családjuk felfogásával kapcsolatban.
Felszerelés: táska különféle apró tárgyakkal.
A pszichológus körben sétál egy táskával, amelyben különféle apróságok vannak. A résztvevők mindegyike bedugja a kezét a táskába, és anélkül, hogy belenézne, bármilyen tárgyat elvesz. Miután mindenki kapott egy tárgyat, a pszichológus elmagyarázza a játékszabályokat.
Pszichológus. A te kezedben a témában. Keress hasonlóságokat köztük és a családod között. Kaptam egy műanyag golyót. A labda kerek. Nincsenek benne sarkok, ami azt jelenti, hogy nincsenek éles megoldhatatlan problémák. A mi családunk mindig egy kerek asztal köré gyűlik össze, mint ez a bál. Ez az, ami összeköti a léggömböt és a családunkat.
3. gyakorlat: "Tenyér"
Cél: Tapintási érzetek használata
A nyugodt zene halkan szól. A pszichológus arra kér minden jelenlévőt, hogy csukja be a szemét, és tegye a kezét a térdére, tenyérrel felfelé. Egy ember odajön a másikhoz, tenyerét a tenyerére teszi, leül a helyére, és folytatja a gyakorlatot stb. A gyakorlatot csendben végezzük 5-7 percig.
A lényeg: Nagyon fontos, hogy a gyerekek érezzék a felnőttek érintését és figyelmét. Amikor az egyik ember tenyere megérinti a másik tenyerét, akkor két ember érintkezik, és nincs harmadik, senki sem zavarhatja meg a szülő és a gyermek kapcsolatát - sem a második szülő, sem a nagymama, sem mások. gyermekek. Ezért a speciális gyermekes gyermekeinkkel is így kell viselkedni.
4. gyakorlat: "Az ideális szülő"
Cél: Saját érzések tükrözése, a gyermek érzései.
Opcionálisan az egyik szülő a "szülő", a másik a "gyermek". Mivel az „ideális szülő” olyan hatalmas figura, állítólag piedesztálon van. "Szülő" egy széken áll. Bármilyen helyzet megoldódik. Például egy gyerek úgy jön haza, hogy elvesztette a váltócipőjét. Megkezdődik a párbeszéd szülő és gyermek között. A csoport és a facilitátor nem csak a beszélgetésüket követi, hanem a non-verbális jelekre is figyel: testtartás, gesztusok, testmozgások, arckifejezések. A gyakorlat végeztével a párbeszédben résztvevők a következő kérdésekre válaszolnak: „Mit érzett mindenki a szerepében?”, „Milyen élményeket élt át?”, „Mit gondolt?” Vita.
5. gyakorlat "Teremok" A játékban az események ugyanúgy zajlanak, mint a Teremok mesében, csak a résztvevők kínálnak ötöt pozitív tulajdonságait hogy beengedje őket a teremokba. Ugyanakkor a csoport minden alkalommal jóváhagyja a résztvevőt a megnevezett minőségért „Ó, milyen jó ember vagy!”. Visszaverődés. Miután az egész csoport bejutott a toronyba, mindenki körbe áll, kezet fog, becsukja a szemét, és gondolatban megosztja tulajdonságait a többi résztvevővel.
6. gyakorlat"Csatlakozó szál"
Cél: a szülők csapatának összegyűjtése, a tréning pozitív elvégzése, reflexió
Anyaga: cérnagolyó.
Eljárás: a vezető egy cérnagolyót dob az egyik résztvevőnek, a labda végét magára hagyva, és azt mondja, hogy szereti, amiről álmodik, és mit kíván annak a résztvevőnek, akinek a labdát átadta. A másik résztvevő elkapja a labdát, az ujja köré tekeri a cérnát és folytatja a játékot. Amikor az összes résztvevő elvégezte ezt a gyakorlatot, a csoport minden tagját labdaszálakkal kötik össze. Kérdezd meg a résztvevőket, hogy szerintük mire hasonlít ez az összekötő szál, milyen asszociációkat vált ki. Ezután kérd meg a résztvevőket, hogy csukják be a szemüket, és a fonal végét tartva gondolják el, hogy ez a csoport egyetlen egész, és a csoportban mindenki értékes és fontos.
7. gyakorlat. "Taps"
Jó munkát végeztünk. Végezetül pedig azt javaslom, hogy képzeljünk el egy mosolyt az egyik tenyerünkön, az örömet a másikon. És hogy ne hagyjanak el minket, szilárdan, szilárdan egyesülniük kell a tapsban.
№2 A boldognak lenni művészete
Cél: az önmagával, a gyermekével szembeni pozitív attitűd kialakítása kreatív befogadással.
Feladatok:
Keressen belső erőforrásokat.
Pozitív tapasztalatszerzés.
Kedves szülők, örülök, hogy ma üdvözölhetlek benneteket!
A mi napunkat az Ön gyermekének és annak a gyermeknek szenteljük, aki még mindig minden felnőttben él. És egy kérdést szeretnék feltenni, emlékszel a gyerekkorodra? Milyen gyerek voltál? Gyermekként álmodozott egy mesés életről, amely tele van varázslatokkal és csodákkal?
Most olyan ajánlatot fogok tenni neked, amit egyszerűen nem tudsz visszautasítani! Arra hívlak, hogy engedd be a BOLDOGSÁGOT az életedbe!!! Ettől a pillanattól kezdve te leszel a Teremtő, a boldogságod teremtője. Segítő bent, csak hallgasd meg
Képzeld el az életedet egy matrjoska baba formájában. Minden ember élete során kap egy blankot, amit ki kell színezni. Teljes színpaletta van a kezedben. A fészkelő babáját fekete-fehér, szürke vagy egyszínűvé teheti. És sokféle színt használhat a legelképzelhetetlenebb kombinációkban. Ez a fészkelő babád – az életed, és te vagy a Teremtő!
(fészkelő babák színezéshez).
Pszichológus: Mindannyian SZERETJÜK és MEGÉRTI a gyermekét. Ez az ELFOGADÁS a gyermek cselekedeteire adott arckifejezésünkben, gesztusainkban, reflexióinkban, a gyermekhez intézett szavainkban nyilvánul meg,
Gyakorlat "Mi van elrejtve a gyermekem nevében" ("A név titka")
A szülőket felkérjük, hogy nevezzék el gyermeküket, és írják le a név első betűjével. Például: Zsenya vidám.
Gyakorlat "Elmerülés a gyermekkorban"
Vezető. Üljön kényelmesen, tegye a lábát a padlóra, hogy jól érezze a tartást, dőljön hátra a szék támlájára. Csukja be a szemét, hallgassa a légzését: egyenletes és nyugodt. Érezd a nehézséget karjaidban és lábaidban. Az idő folyása visszavezet a gyerekkorodba – abba az időbe, amikor kicsi voltál. Képzelj el egy meleg tavaszi napot, három-négy éves vagy. Képzeld el magad abban a korban, amikor a legjobban emlékszel magadra. Sétálsz az utcán. Nézd meg, mit viselsz, milyen cipőt, milyen ruhát. Jól szórakozol, sétálsz az utcán, és melletted közeli személy. Nézd, ki az. Megfogod a kezét, és érzed melegét és megbízhatóságát. Aztán elengeded a kezed, és vidáman elrohansz előre, de nem messze, várva kedvesedre, és újra megfogod a kezét. Hirtelen nevetést hallasz, felnézel és látod, hogy egy teljesen más, ismeretlen ember kezét fogod. Megfordulsz, és látod, hogy kedvesed mögötted áll és mosolyog. Odaszaladsz hozzá, újra megfogod a kezét, továbbmész és vele nevetsz a történteken.
Most itt az ideje, hogy visszamenjek ebbe a szobába. Ha készen állsz, kinyitod a szemed.
Visszaverődés
Sikerült belecsöppenned a gyerekkorba?
Éreztél egy megbízható vállat, ami elkísér gyerekkorodban?
Mit jelent számodra a „megbízható váll”?
Mit éreztél, amikor elvesztetted a támogatást?
mit akartál csinálni?
Művészetterápia
Csoportrajz "Együtt vagyunk - ez a boldogság."
Ma egy család csoportos portréját rajzoljuk. Ebben a közös rajzban szimbolikusan kell ábrázolnia az összes családtag érzéseinek harmonikus egyesülését. Minden résztvevő elkezdi elkészíteni a saját rajzát, majd jelzésemre a rajzokat átküldik a jobb oldali szomszédhoz. Minden résztvevő hozzájárul a bal oldali szomszédtól kapott rajzhoz: javít valamit, befejezi. Aztán jelzésemre a rajz átkerül a jobb oldali szomszédhoz, hogy folytassa a harmonikus család kollektív képének kialakítását. A rajzokat többször kicseréljük, amíg mindegyik elkészül. Vita:
Ez a feladat lehetővé teszi mindannyiunk számára, hogy egy kicsit több ragaszkodást, figyelmet, szeretetet mutassunk.
"Szerelem Napja" gyakorlat
Minden résztvevő egy napot rajzol egy papírra, amelynek közepére a gyermek nevét írja. A nap minden sugarán fel kell sorolnia gyermekei minden csodálatos tulajdonságát.
Ezután minden résztvevő bemutatja „szeretet napját”, és felolvassa, amit írt.
Pszichológus: Azt javaslom, vigye haza ezt a Sunny-t. Hagyja, hogy meleg sugarai felmelegítsék otthona hangulatát ma. Mondja el gyermekének, hogyan értékelte a tulajdonságait - adjon meleget, szeretetet és figyelmet.
Zenei relaxáció
Téma"Patak-teljes folyású folyó." Zenei kíséret: V. Kalinnikov részletek az első szimfóniából.
„Kis patak vagyok. Alig tudok kijutni a földből. A mormom alig hallható. A fű között alig lehet látni. A fű pedig sűrű, fölém emelkedik, és úgy susog, mint egy sűrű, sűrű erdő...
De gyorsan futok, tekergőzöm a mezőn, és apránként egyre szélesebb és erősebb leszek... Már kezdem meglátni bennem az energiát. Vidáman ugrálok kőről kőre, és előre ugrok. És nem tudsz velem lépést tartani. Gyorsan repülök előre, élvezem az erőmet. Igen, persze, így lettem folyó: erős, gyors, merész, elsöpör minden akadályt az útjában. nem érdekel. Mindent megtudok tenni. Erős és telt vagyok. tele vagyok energiával. Az erőm az elmémben van. Nyugodtabb és magabiztosabb leszek. Most nyugodtan és erőteljesen áramlok. Semmi sem fog megállítani az utamon. És megteszem, amit az életemmel kell. Azt teszem, ami nekem hivatott, amire születtem.
Mindenki azért jelenik meg ezen a világon, hogy boldog legyen! Boldog akarok lenni! BOLDOG VAGYOK! BOLDOG VAGYOK, BOLDOG, BOLDOG!
Összefoglalva a munkát. Visszaverődés.
Mi tetszett a legjobban a munkánkban, mi az, ami nem?
Milyen érzések kísérték az egész órai ciklust?
Sikerült megérintened a boldogságod, sőt talán meg is érinted? Kiderül, milyen kevés kell egy felnőttnek ahhoz, hogy boldog legyen, csak hogy hagyja, hogy belső gyermeke legyen, meghallja és megadja a szeretetét. Köszönjük a részvételt!
3" Interakciós tréning autista gyerekekkel»
Célja: a szülők megismertetése, nevelése hatékony kommunikáció a gyermekkel és a magabiztos viselkedés modelljeivel.
Üdvözlettel:
Jó estét kedves szülők! És remélem tényleg kedves...
A találkozón való köszöntés hagyománya jóval napjaink előtt alakult ki. És ez alól a mai találkozó sem lesz kivétel.
Azt javaslom, köszöntsétek egymást, és hangolódjatok a pozitívra.
Sziasztok fiús anyák, fiús anyák, köszönjenek.
Sziasztok lányos anyák, lányos anyák, köszönjenek.
Helló apukák fiúk, apukák fiúk köszönnek.
Sziasztok lányos apukák, lányos apukák köszönnek.
A gyermek születése öröm a házban, aki egyetért, az mond hangosan igent.
A gyermek azoknak a szülőknek a reménye és jövője, akik egyetértenek hangosan „igen”
A gyerekek a szülők büszkeségei, akik egyetértenek azzal, hogy hangosan igent mondanak.
Kinek van a legcsodálatosabb gyermeke, kiáltsa hangosan: "Van"
Kinek a gyermeke tavasszal született, kiálts: "szeplők"
Kinek a gyermeke télen született, kiálts: "hópehely"
Kinek a gyermeke ősszel született, kiálts: "eső"
Kinek a gyermeke nyáron született, kiálts: "szivárvány"
Aki minden kérdésre válaszolt, tapsoljon. Elvégezte a feladatot.
Szeressétek és vigyázzatok a gyerekeitekre!!!
Az autizmus a gyermek felnőttekkel és társaival való kapcsolatainak csökkenésében fejeződik ki, és a saját világába való „elmerülésében” nyilvánul meg. intellektuális fejlődés ezek a gyerekek másképp járnak el. A korai gyermekkori autizmus szindróma kialakulásában jelentős szerepet szánnak a gyermek és az anya hatékony kapcsolatának megsértésének. Az autista gyermekek gyakran látás- és hallássérültek. Az autizmus fő klinikai tünetei a következők:
Kommunikációs nehézségek
Érzékszervi ingerekre adott mellékhatások
Beszédfejlődési zavarok
Sztereotip viselkedés
szociális interakció
Az autista gyerekek gyakran félnek minden újtól. Éppen ezért bármilyen átrendeződés a házban, átöltözés, új munkaforma válthat ki egy gyerek dührohamát. A „rituálék”, a sztereotip viselkedés és mozgások iránti vágy egyfajta védekezés egy autista gyermek számára, aki veszélyt lát a környezetben. A sajátos félelmek jelenléte azzal magyarázható, hogy az autista gyerekek nem egészként, hanem egyedi jelek alapján érzékelik a tárgyakat.
Az autista gyerekekkel való munka türelmet igényel. Sok időbe telhet a gombok rögzítésének elsajátítása. Sőt, arra sincs garancia, hogy a megszerzett készség a gyermek fejlődésének valamely szakaszában nem vész el (ez lehet a motiváció hiánya és a hosszú távú emlékezetből való információkinyerés nehézsége is. Az autista gyermek nagyon sajátos, mivel egy ilyen gyermek viselkedése nem mindig magyarázható logikával. Cselekedetei néha nem csak másokat, de még közeli embereket is összezavarnak. A családi olvasás is nagyon hatékony lehet az autista gyerekekkel való érintkezés során. eset, ismételt, lassú, alapos, kifejező olvasás, melynek során a gyermek egy felnőtt segítségével megismerkedik a hősök irodalmi képeivel, ráébred az események és körülmények logikájára. Ugyanazon művek ismételt újraolvasása és a szülők ismételt magyarázata segít a gyermeknek megtanulni jobban megérteni önmagát és másokat, és a sztereotípiák, amelyeket a "nevelő" olvasás ismétlése miatt kialakult, csökkentik a gyermek szorongását, növelik önbizalmát. . A szülők használhatják a közös rajzolás módszerét is, melynek során aktívan leírnak szavakkal is mindent, amit lerajzolnak, türelmesen elmagyarázzák a gyereknek a rajzolás sorrendjét, megneveznek minden részletet. Az ilyen munka hozzájárul az észlelés, a képzelet fejlesztéséhez, megtanítja őt a felnőttekkel való interakcióra. Sok szülő alábecsüli egy autista gyermek napi rutinjának fontosságát. Ez pedig az egyik legfontosabb feltétele a gyermek sikeres alkalmazkodásának, hogy biztonságban érezze magát. Sőt kívánatos, hogy a fő rezsim pillanatai nem csak a felnőttek beszélték és figyelték meg, hanem formában is ábrázolták őket érthető a gyerek számára piktogramokat a számára kényelmes helyen.
Javaslom, hogy próbáljon ki néhány módszert:
« Ujjatlan kesztyű» Elősegíti a partnerrel való kölcsönös megértés kialakítását, a másokkal való kapcsolatteremtési képesség fejlesztését. A segítő kesztyűt oszt ki a játékosoknak. Mindenkinek meg kell találnia a párját. Ezután a pár leül az asztalhoz, és szó nélkül, három különböző színű ceruzával, a lehető leggyorsabban lefestik a kesztyűjüket. (Könnyű volt tárgyalni egy partnerrel?)
« Vadászat dinoszauruszokra» Megtanulni másokkal nemcsak verbálisan, hanem non-verbálisan is interakciót folytatni, hozzájárulni annak a képességnek a kialakításához, hogy a kommunikációs partner arckifejezésében a legkisebb változásokat is rögzíteni tudja, ami szükséges az autista gyerekekkel való munka során. A résztvevők egy csoportja körben áll. A sofőr kimegy a körből, háttal áll a csoportnak, és 10-ig számol. Ekkor a résztvevők eladnak egymás mellett egy játékdinoszauruszt. A számlálás végén az, akinél van az állat, karjait előre nyújtva takarja el tenyerével. A többi résztvevő megismétli ugyanazt a gesztust. A sofőr feladata, hogy megtalálja, kinek a kezében van a dinoszaurusz.
Milyen érzéseket éltél át?
mit akartál csinálni?
« Csodálatos tasak» Kinesztetikus érzések, szín-, formaérzékelés, együttműködési képesség fejlesztése felnőttel. A geometrikus figurákat varázstáskába helyezzük. A gyerek tapogat egy figurát, megnevezi, kiveszi, ugyanazt a figurát lerajzolja egy papírra, összehasonlítja az eredetivel, azonos színűre festi.
Az autista gyermekek nevelésének alapszabályai:
A gyermek napi rutinjának betartása. Készítsd el és írd le a gyermek napi rutinját, akaszd fel jól látható helyre.
Alakíts ki sztereotípiákat a gyermek viselkedéséről különböző helyzetekben . Végezzen szigorú, egyszer és mindenkorra megállapított sorrendben különféle napi eljárásokat és rendeket: öltözködés, etetés, lefekvés előkészítése stb.; ehhez külön helyet biztosíthat a ruhák összecsukásához, és mindig ugyanabban a sorrendben kell hajtogatnia. A fürdőszobában a tükör előtt elhelyezheti a piperecikkeket. A tevékenységek vagy játékok sarokba felakaszthat egy diagramot a játékok vagy tárgyak elrendezéséről az asztalon és az asztalon.
Tanítsa meg gyermekét lépésről lépésre diagramok, diagramok stb. Számos játékkal fejlesztheti a műveleti kártyák olvasási készségeit.
Próbálja meg biztosítani, hogy a gyermek élénk benyomásokat kapjon a műalkotásokból.. Szervezzen meg gyermekével lemezhallgatást, tévéműsorokat, kirándulásokat cirkuszba, múzeumba stb.
Pszichológus: A szülők gyakran rossz taktikát alkalmaznak, amikor életveszélyes helyzetekben megjegyzéseket fűznek a gyerekekhez. Ahelyett, hogy megmondanák a gyereknek, hogy mit tegyen, a szülők megmondják, mit ne tegyen.
Ennek eredményeként a gyermek nem kapja meg a szükséges információkat, és a felnőtt szavai ennek ellenkezőjére sarkallják (például mit fog tenni a gyerek a következő szavakkal: „Ne gyere a tévébe!”).
A gyermek felé irányuló fellebbezésnek pozitívnak kell lennie, pl. cselekvésre számíts, ne tétlenségre.
Gyakorlat "Nem gyermekek tiltása"
Az egyik résztvevőt kiválasztják, és leül egy székre a kör közepén. Mindenki más egyenként odajön hozzá, és elmondja, mit tiltanak meg neki, amit a résztvevők leggyakrabban a gyereküknek mondanak. Ugyanakkor a tiltással érintett testrészt nejlonszalaggal kötik át. Például: "Ne sikíts!" - be van kötve a száj, "Ne fuss" - bekötve a lába stb.
Miután az összes résztvevő beszédet mondott, az ülő személyt felkérik, hogy álljon fel. Mivel nem fog tudni felkelni, ki kell oldani. Ehhez minden résztvevő odamegy az általa felkötött szalaghoz, és eltávolítja a tiltást, vagyis elmondja, mit tehet. Így a tilalom lényege megmarad. Például: "Ne kiabálj - beszélj nyugodtan."
Visszaverődés
A gyermek szerepét játszó résztvevő tükörképe:
Mit éreztél, amikor a "szülők" megbilincselték, korlátozták a szabadságodat?
Melyik testrészedet érezted leginkább mozgáskorlátozottnak?
Mit éreztél, amikor felkértek, hogy állj fel?
Mit akartál először kioldani?
Mit érzel most?
A felnőtt szerepét játszó résztvevők tükröződése:
Mit érzett, amikor meglátta a mozgásképtelenné vált gyereket?
mit akartál csinálni?
Könnyű szavakat találni a tilalom újrafogalmazására?
Milyen érzéseket élsz át most?
Zenei relaxáció
Téma "Anya és gyermek". Zenei kíséret: F. Schubert „AveMaria”, hangszeres hangszerelésben R. Clayderman és D. Last. Pszichológus:
„Az anya és a gyermek örök téma az irodalomban, a festészetben, a zenében, általában a művészetben. Egy nő, aki még nem lett anya, de már megszületett egy jövőbeli életet, másként érzékeli a világot. Úgy érzi, mintha kettesben lenne. Emlékezzen, hogyan érezte gyermeke első mozdulatait. Emlékezz rá, hogyan hallgattad őket, és örültél minden újabb lökésének. Egy új életet magában hordozó nő két szempárral néz a világra, lélegzik, érzi, megérinti és felfogja a környezetet saját maga és születendő babája számára egyaránt. Emlékezz, milyen reinkarnációk történtek veled annak idején.
Egy nő hosszú 9 hónapja várja kis csodája születését, boldog életútját. Emlékezzen arra, hogy fokozatosan eltöltötte a csodára váró boldogság.
És végül eljön a pillanat, amikor megszületik Ő, oly régóta várt, de már nagyon szeretett, hús húsból, vér a vérből, a BABA. Emlékezz arra a boldogságra, amelybe egész lényed belemerült egy gyermek születése után. A fájdalom és az esetleges könnyek után jött a BOLDOGSÁG.
MEGSZÜLETETT!!! Emlékezz, milyen boldog voltál akkor. Mosolyogj a babádért. Mosoly. Vedd a karjaidba. Nyomja a mellkasához. Rázza meg. Ő A TIED, CSAK A TIED, ÖRÖKRE A TIED. IRÁNYA SZERETETED MINDENHATALMAS ÉS KORLÁTLAN!!!
Vegyél egy mély levegőt... Nyisd ki a szemed.”
Emberek kísérése fogyatékos egészség (fogyatékkal élők) egy rehabilitációs központban
FÜGGELÉK
A fogyatékkal élők rehabilitációs központjában történő képzés lebonyolításának rendszere:
Üdvözlés (köszöntő rituálé);
Mini előadás, bevezető rész
A csoport szabályainak elfogadása (ismétlése, igazítása);
Bemelegítés;
Fő gyakorlat;
Megosztás, visszajelzés;
Filmnézés;
Bemelegítés;
Búcsúi eljárás (búcsúrituálé).
Lehetőségek a fogyatékkal élők képzésére egy rehabilitációs központban:
jegyzet: nem kell minden javasolt gyakorlatot beépíteni az edzésbe, lehet kombinálni, csökkenteni. Maguk a gyakorlatok száma és a gyakorlatok az edzés időtartamától és a csoporttagok képességeitől függenek.
1. KÉPZÉS „ISMERKEDÉS”
"A NÉV HÓPIKLYES A KÉZBEN..."
VITA
A CSOPORTSZABÁLYOK ELFOGADÁSA
– És én megyek!
"KI VAGYOK ÉN? MI VAGYOK ÉN?
"VAK ÉS ÚTMUTATÓ"
VISSZACSATOLÁS
"NAPI RITUÁLIS"
"NAPI RITUÁLIS"
MINIELŐADÁS: "Hogyan uralkodj az érzelmeiden"?
2 RÉSZ. Alapvető öntámogatási technikák
6 RÉSZ. pozitív gondolkodás
ANIMÁCIÓS FILM "BÁRÁNY ÉS NYÚL"
FŐ GYAKORLAT "BOCSÁNAT" / "SZERETLEK" / "KÖSZÖNÖM"
VISSZACSATOLÁS
"TAPS"
"NAPI RITUÁLIS"
"KÖNYÖK"
A CSOPORTSZABÁLYOK ISMÉTELÉSE
MINIELŐADÁS: "Mi a STRESSZ"?
A STRESSZÁLLAPOT DIAGNOSZTIKA (K. Schreiner)
"PACE"
AJÁNLÁSOK:
B. Hogyan építsünk ki kapcsolatot egy nehéz főnökkel?
B. Az önszabályozás módszerei érzelmi állapotok
D. Stratégiák a jó és rossz események okainak felmérésére optimistáknál és pesszimistáknál
"AKASZTÓ"
"VULKÁN"
"NAPI RITUÁLIS"
A CSOPORTSZABÁLYOK ISMÉTELÉSE
"TRAJEKTÓRIA VÁLASZTÁSA"
"TESTŐRÖK"
MINI-ELŐADÁS: "Testtartás"
"RONGYBABA"
"FAL"
"NAPI RITUÁLIS"
"NAPI RITUÁLIS"
"TANULJ KÉZREZÉSÉVEL"
A CSOPORTSZABÁLYOK ISMÉTELÉSE
"UTASÍTÁSOK TARTÁSA"
"BARNA MOZGÁS"
ALAPVETŐ GYAKORLAT. Pszichodráma. A Psyche mítosza: a pszichológiai fejlődés metaforája
VISSZACSATOLÁS
"SAPKA"
"NAPI RITUÁLIS"
"NAPI RITUÁLIS"
Bemelegítő gyakorlat "REPEAT MOVEMENT"
A "KÜLDJ KI PROBLÉMÁIDAT" gyakorlat módosítása
"VISSZAJELZÉS TRON"
"A HELYEK MEGVÁLTOZTAK, HOGY..."
"KÍVÁNJ VALAMIT"
"NAPI RITUÁLIS"
1. KÉPZÉS „ISMERKEDÉS”
A képzés célja: a központ összes kliensének megismertetése egymással, pszichológusokkal, speciális igényű pszichológiai munka. Kényelmes, bizalomteljes légkör kialakítása, amely elősegíti az önmegnyilvánulást, az önfejlesztést, az emancipációt, az alkotó tevékenységet. Az általános pszicho-érzelmi tónus növekedése.
Anyagok: e daru, projektor, laptop, bemutató, animációs film "A madarakról", zenei kíséret, játéklabda.
A képzés menete
"A NÉV HÓPIKLYES A KÉZBEN..." [ 2, 47. o.].
A résztvevők körben ülnek. Felváltva bemutatkoznak a csoportnak, és elmondják a nevüket. Az embereket általában könnyen bevonják a nevükkel kapcsolatos történetbe, de az első lépés megkönnyítése érdekében megadhat nekik egy hozzávetőleges listát a kérdésekről, amelyekre a történet előrehaladtával, ha akarnak, támaszkodhatnak:
Általában hogyan hívnak az emberek?
Hogy jobban szeretem, ha hívnak?
Ki választotta a nevemet?
Van még valakinek a családomban ez a neve?
Melyik híres névrokonra emlékeznék?
Mit jelent a nevem?
Szeretném, ha másként hívnának?
Voltak vicces esetek a nevedhez?
Korlátozhatod az egyes résztvevők beszédének idejét és betarthatod a szabályokat, de ha nem sietsz, jobb, ha mindenkinek megadod a lehetőséget, hogy elmondjon mindent, amit jónak lát - mindenesetre a történet általában nem tart. több mint három-öt perc.
Javaslatok: Célszerű az első „Bevezetés” tréninget lebonyolítani minden olyan ügyféllel, aki ugyanabban a versenyben van. Ezért a legjobb, ha egy nagy teremben tartózkodik. A szállás körben, székeken, és egy kerek, közös asztalnál is lehetséges. A szó közvetítésére játék lágy labdát használnak. A pszichológus először bemutatkozik, elmondja a nevét (ez hozzájárul a résztvevők gyors bevonásához a tréningbe).
VITA. A pszichológus röviden beszél a Központról, a kínált szolgáltatások típusairól. Majd bemutatja a művet pszichológiai szolgálat Központ, a csoportos órák témái és jelzi a tervezett találkozások helyét és idejét.
Ezután a csoport minden tagját bemutatják:
hogyan szólíthatlak?
Először jársz a Központban?
Honnan hallott a Rehabilitációs Központról?
Mi érdekelte?
Mit szeretnél, ha pszichológusnál tanulnál? Mit vársz a képzéstől? Mi lesz számodra a legjobb eredménye a tréningnek?
Szerinted mi legyen? .
A CSOPORT SZABÁLYAI ELFOGADÁSA:
az aktív részvétel szabálya;
a titoktartás elve;
stop szabály;
őszinteség;
nyitottság;
tisztelet a beszélő iránt;
Beszélj a lényegre;
A "te", Nicky
– És én megyek!
Cél: a résztvevők megismerése és a nevek megemlékezése. A felgyülemlett stressz eltávolítása.
Leírás. Minden résztvevő körben ül, a vezető is velük ül, az edző még egy üres széket tesz körbe. A pszichológus elmagyarázza a játékszabályokat a résztvevőknek: az első ember, akinek a jobb oldalán van egy üres szék, ráül, és a következő szavakkal: „Megyek!” (az üres szék a másik oldalon volt). A következő személyre, akinek a jobb oldalán volt egy üres szék, a következő szöveggel ültetik át: „Én is!”. A harmadik egy üres székre költözik a következő szavakkal: „És én nyúl vagyok!”. Az üres székről kiderült, hogy a harmadik résztvevő bal oldalán van, erre a székre csap, és bármelyik csoportból kimondja a nevét: „Katya!”. Katya felpattan és leül erre az üres székre.
A játék újra kezdődik, azzal, akinek a jobb oldalán üres szék van, így a bemelegítés a szükséges intenzitásig folytatódik, segíti a résztvevőket a nevek emlékezésében, lehetővé teszi, hogy kicsit mozogjanak, kényelmesen tart távolság az edzés megkezdéséhez.
Javaslatok: ez a bemelegítés csak olyan csoportban használható, ahol minden résztvevőnek lehetősége van mozogni. Zenei kíséret lehetséges. Ha olyan személyek edzésén vesznek részt, akiknek mozgásuk nehézségekbe ütközik, akkor ezt a bemelegítést célszerű egy másikkal helyettesíteni, például a KOLPAK bemelegítéssel.
"KI VAGYOK ÉN? MI VAGYOK ÉN? .
Ez a gyakorlat a jól ismert Kuhn-McPartland teszten alapul, „Ki vagyok én?”. A képzési változatban a résztvevőknek két kérdésre kell válaszolniuk egy darab papírra: „Ki vagyok én?” és "Mi vagyok én?" Minden kérdésre legalább 7 választ kell adni. A munka elvégzéséhez célszerűbb, ha a résztvevőket már megjelölt űrlapokkal látjuk el:
Melyik vagyok én?
Javaslatok: az érthetőség kedvéért ezeket a kérdéseket multimédiás prezentációban kell bemutatni. A résztvevőket felkérjük, hogy szóban válaszoljanak, 3-5 definíciót megadva. Ez a módosítás időmegtakarítási igényhez kapcsolódik.
ANIMÁCIÓS FILM "MADARAKRÓL"
"VAK ÉS ÚTMUTATÓ"
A tréning résztvevőit párokba osztják, és eldöntik, hogy melyikük lesz az első, aki a „vak”, és ki a „kalauz” szerepét tölti be. Kiosztás után feladatot kapnak: a „vak” háta mögé áll a „kalauz”, aki becsukja a szemét. Minden pár „vezetője” a „vakokba” kapaszkodva a kezébe veszi a kezét. Körbevezetik „vakjaikat” a szobában, egymáshoz hozzák, bemutatják őket. A „vakok” kezével a „vezetők” elkezdik megérinteni egy másik „vak” arcát és testét. Minden csendben történik.
Ennek a gyakorlatnak a végrehajtása során szükségszerűen megnyilvánulnak a hagyományos érintési tilalmak, elsősorban a szexuális tilalmak. Aztán vita következik. A facilitátor segít a résztvevőknek abban, hogy ne meneküljenek el a tilalmak témája elől a következő kérdéssel: „Milyen érzéseket váltott ki ez a gyakorlat, kellemes volt-e a másik ember kezében érezni, volt-e szokatlan, kínos, érdekes, sikerült-e megtanulni? van valami új az ismerkedésnek ezzel a módjával kapcsolatban? Milyen érzések merültek fel a partnerrel kapcsolatban, hogyan érezte magát a „kalauz”, csinált-e valami feleslegeset, vagy hiányzott a tevékenysége, szeretnéd, ha aktívabban cselekedne a kezeddel stb.
Javaslatok: a mozgássérültek képzésében való részvételkor lehetőség van a „megfigyelő-irányító” és a „vakok” szerepkörre. Nál nél csukott szemmel különféle tárgyakat ajánlanak fel a tapintható érzékelés lehetőségére, más résztvevőket nevelnek fel, stb. Ha a résztvevők száma páratlan, az edzőt is bevonják a játékba.
VISSZACSATOLÁS
"NAPI RITUÁLIS" [ 2].
Ha az edzés két napnál tovább tart (főleg, ha ezek a napok nem egymás után, hanem szakaszosan telnek), akkor érdemes kitalálni és alkalmazni egy olyan rituálét, amely minden újabb edzésnapot nyit. A tréner felkérheti a csoportot, hogy saját maga találjon ki egy ilyen rituálét, vagy javasolhatja az általa kínált lehetőségek valamelyikét. Ezek lehetnek szavak – üdvözlés vagy éneklés kórusban, egy részletesebb szöveg következetes kiejtése, amikor minden személyhez egy adott szó van hozzárendelve, vagy nonverbális cselekvés – például kézfogás mindenkivel. Az ilyen kollektív rituálék növelik a csoport kohézióját és „lehorgonyozzák” a munkahangulatot.
Két egymással összefüggő rituálét lehet átgondolni - reggel és este, amelyek a csoport munkájának szimbolikus kezdete és vége, nyitás és zárás (például a nap kezdetét a kezek leleplező mozgása jelezheti - mint a „gyere be, kedves vendégek”, és a nap végén – a tenyerek bezárásával a keleti „köszönöm” vagy a nyugati „együtt vagyunk” módjára).
KÉPZÉS №2 "ÖNSEGÉSZÍTŐ TECHNIKÁK MESTERRE"
A képzés célja: pszichológiai vezetési technikák megismerése, elsajátítása, saját érzelmi állapotok önkontrollja.
Anyagok: e daru, projektor, laptop, bemutató, animációs film "Bárány és nyúl", zenei kíséret ("fertőző nevetés", zene a "Mary Poppins, viszlát" Lady Perfection című filmből).
"NAPI RITUÁLIS" [ 2].
A CSOPORTSZABÁLYOK ISMÉTELÉSE
MINI ELŐADÁS:„Az önszabályozás és öntámogatás technikái”. A tréner ejt néhány szót a tréning témájáról.
1 RÉSZ. Az önszabályozás módszerei(a könyv alapjánMonina G. B., Rannala N. V."Stresszállóság forrásai" tréning ).
1. "Tükör" módszer, mechanizmusa alapján a biológiai Visszacsatolás(BOS), amely az érzelmek külső megnyilvánulása és az érzelmi memóriánk között létezik. Ez a módszer abban rejlik, hogy ha akaraterőfeszítéssel örömöt vagy nyugalmat adunk testünknek és arcunknak, akkor érzelmi állapotunk valóban jó irányba változik. Javaslatok: a csoport ezt az utasítást közösen hajtja végre. Például együtt mosolygunk, és követjük a saját érzéseinkben bekövetkező változásokat. A fényerő érdekében bekapcsolhatja a "fertőző nevetést" (zenei kíséret).
2. Teljes módszer racionalizálás egy közelgő esemény az esemény többszörös, nagy részletességű ábrázolását foglalja magában. Ez a módszer azon a tényen alapul, hogy negatív érzelmek gyakran olyan helyzetben merülnek fel, amikor valamiről nincs információ. Ezzel a módszerrel mesterségesen kitöltjük ezt az információs vákuumot.
3. Módszer szelektív pozitív visszatekintés olyan nehéz élethelyzetek elemzését foglalja magában, amelyeket egy személynek sikerült sikeresen megoldania. Múltbeli eredményeink olyan erőforrásaink, amelyekre bármikor támaszkodhatunk. Ennek a módszernek az eredménye lehet a múltbeli sikereik aktiválásán alapuló belső bizalom állapota. Javaslatok: a csoport közösen beszélje meg ezt az utasítást.
4. Módszer "Egy élmény" közvetlenül az előzővel szemben. Használatával az ember emlékszik és elemzi hibáit és kudarcait, megpróbálva azonosítani a kudarcok legtipikusabb és legjellemzőbb okait (nem tud partnert hallgatni, rossz előzetes felkészülés a tárgyalásokra; a nőknél ez a hiba a saját hibáiba vetett hit lehet. külső vonzerő” stb.). d.). Javaslatok: a csoport közösen beszélje meg ezt az utasítást.
5. Módszer az esetleges kudarc végső mentális felerősítése azon alapul, hogy "szembe nézünk" félelmeinkkel, lehetőséget adva képzeletünknek a jövő legsötétebb képeinek megfestésére. Miután megtapasztaltuk ezeket a pesszimista képeket, megkapjuk azt az energiát, amelyet arra fordítottunk, hogy „eltávolítsuk” ezt a traumatikus információt a tudatból. Néha segít az embereknek, ha egyszerűen azt kérdezik maguktól: „Mi a legrosszabb, ami ebben a helyzetben történhet? Mit tehetek akkor? Javaslatok: a csoport közösen beszélje meg ezt az utasítást. Az önkéntes egy lehetséges kudarcot sugall, melynek kimenetelét a csoport eltúlozza, az abszurditásig eltúlozza.
2 RÉSZ. Az öntámogatás alapvető technikái [ 9]
Technika 1.– Vágd le, vágd le. Alkalmas bármilyen negatív gondolattal való munkavégzésre ("nem fogok megint sikerülni", "hiába az egész, nem éri meg a fáradságot", stb., stb.). Amint úgy érzed, hogy egy ilyen gondolat belopódzott a lelkedbe, azonnal „vágd le és dobd el” bal kezével éles, „elvágó” mozdulattal, és képzelje el, hogyan „vágja el” és dobja el ezt a gondolatot. .
Az eldobó gesztus után folytassa a vizualizációt: helyezzen egy másikat (természetesen pozitívat) az eltávolított negatív gondolat helyére. Minden a helyére kerül.
2. technika."Címke vagy címke". Ha egy negatív gondolat jut a fejedbe, akkor mentálisan vissza kell lépned tőle, és oldalról kell figyelned, de ne engedd, hogy ez a gondolat úrrá legyen rajtad. Vannak, akik úgy találják, hogy ennek a technikának a hatása fokozódik, ha azt képzeli, hogy nem csak „kihúz” egy negatív gondolatot, hanem képzeletében bizonyos műveleteket is végrehajt vele. Pl. azt képzelték, hogy festéket szórtak rá egy szóródobozból, megjelölték (méregzöld, kanári sárga stb.) és most oldalról nézed.
A negatív gondolatoknak csak feletted van hatalmuk, és csak akkor, ha félelemmel, szorongással reagálsz rájuk. Ezt az erőt tőled kapják. Amint nem válaszolsz nekik, elveszítik erejüket. Mondd: ez csak egy negatív gondolat! Javaslatok: a csoport közösen beszélje meg ezt az utasítást.
3. technika.Túlzás. Amint előkerül egy negatív gondolat, eltúlozd az abszurditásig, tedd viccessé. Javaslat: a csoport közösen végezze el ezt a gyakorlatot, az érvelés hangosan megy.
4. technika.„Érdemei elismerése”. Segít a túlzott önkritikában. Az egyik ellenszer az, ha felismered, hogy te - akárcsak más emberek - nem lehetsz tökéletes, és nem is szabad. De elég jó vagy ahhoz, hogy élj, boldog légy és persze sikeres legyél.
És most - maga az önfenntartó fogadás (a nők hamarabb elfogadják, mint a férfiak!). Minden nap, amikor a tükör elé állsz és munkára készülsz, magabiztosan nézz a tükörbe, közvetlenül a saját szemedbe, és mondd legalább háromszor: „Persze, nem vagyok tökéletes, de jó vagyok. elég (jó)!”. Jó, ha mosolyogsz magadban! Javaslat: ezt a gyakorlatot a csoport közösen, zenére hajtja végre a "Mary Poppins, viszlát" Lady Perfection című filmből.
3 RÉSZ. Segíts egy embernek extrém helyzet ami erős érzelmeket váltott ki
1. Lehetőség biztosítása a gőz kiengedésére.
2. Lehetőség biztosítása az akut stressz enyhítésére: kiabálj hangosan, taposd a lábadat.
3. Lazítás (nem nyugtatja magát).
4. Az agy üzemmódjának váltása. A szem deszenzitizálása. Például három percig gondosan tanulmányozhat bármilyen tárgyat a látóterében (asztal, kő, fa stb.). Mintha hamarosan vizsgát kell tennie, emlékezve a téma minden részletére.
5. Elszakadás a helyzettől: lásd a helyzetet felülről, alulról, oldalról, messziről, közelről (de mindenképpen lásd magad ebben a helyzetben). Javaslat: A csoport közösen végezze el ezt a gyakorlatot.
6. A kártya személytelenítése: mintha a helyzetet a terminátor, Vlagyimir Putyin, Alla Pugacsova, Nyikolaj Valuev és más erős sikeres személyiségek látták volna.
7. A probléma elemzése: a fő probléma - a probléma következménye - a már rendelkezésre álló megoldások.
4 RÉSZ. Sajátosságok nyilvános beszéd(az önbemutatásról beszélünk)
Az előadás előtt:
1. Előző nap próbáld meg az előadást tükör előtt.
2. Lehetőleg előző nap látogassa meg az előadás helyszínét, "urítsa el" a teret, értékelje a terem méretét, világítását, távolságát. Gondolja át a ruházat elemeit, a sminket (nőnek).
Közvetlenül az előadás előtt:
Mielőtt belép a közönség elé, tegyen egy gyors sétát, erőteljesen sétáljon a kiválasztott helyre.
4. Engedje le a karját oldalra (mintha a padlón támaszkodik).
5. Mozgassa a kezét, az ujjait.
Az előadás során:
1. Szünet 5-10 másodpercig.
2. Ragadja meg a közönség hangulatát.
3. Találja meg a megfelelő hangszínt.
4. Mutasd magabiztos viselkedés az első másodperctől.
5. Fejezze ki örömét a találkozóval kapcsolatban.
6. Bármilyen lehetőség esetén mozoghat.
7. Álljon anélkül, hogy bármire támaszkodna.
8. Ülés esetén a lábak a padlón fekve (a gyors felkelés képessége).
9. Csere véleményt a hallgatósággal.
10. Koncentrálj egy barátságos arcra.
Hangszóró követelmények:
1. Válaszold meg magadnak a kérdéseket: kihez fogok beszélni? Miért? Mit kell érteniük a hallgatóknak?
2. A beszéd logikai szervezése: következetesség, következetesség, érvényesség.
3. A beszéd kifejezőképessége: változó intonáció, élénk verbális képek, eredeti összehasonlítások, szünetek.
4. A prezentációs technikák variálhatósága: párbeszédek, kérdések.
5. Mérsékelt beszédtempó.
6. Figyelem váltása.
7. Szemléltető gesztusok.
5 RÉSZ. Öntámogatási és önszabályozási technikák
– Azt hiszem, én… .
egyedi és utánozhatatlan,
Ha szükséges, tudok nemet mondani,
kedves és nagylelkű ember
jóbarát,
Jogom van önmagam lenni minden előnyemmel és hátrányommal együtt,
tanulok a hibáimból
Meg tudom érteni a szüleimet és ők is engem, bár ez nem mindig könnyű,
megvédeni álláspontját
dönteni az életemről
ne csüggedj el a problémáktól, bármiek legyenek is azok,
Örömet tudok szerezni magamnak és másoknak.
6 RÉSZ. pozitív gondolkodás.
A nagyság ára minden gondolatodért való felelősség ( W. Churchill). Ajánlások : az egyértelműség kedvéért ezt az állítást multimédiás prezentációban kell bemutatni.
A pozitív gondolkodásra való hajlam a rugalmasság fontos erőforrása. Az optimizmus és pesszimizmus tanulmányozásának egyik leghíresebb szakértője, Dr. M. Zeligman megjegyzi:
A gondolkodásmódunk, különösen az egészségről, megváltoztathatja egészségünket;
Az optimisták sokkal kisebb valószínűséggel kapnak el fertőző betegségeket, mint a pesszimisták;
Az optimisták általában egészségesebbek, mint a pesszimisták;
Immunrendszerünk jobban működik, ha optimisták vagyunk;
Bizonyítékok vannak arra, hogy az optimisták tovább élnek, mint a pesszimisták.
MULTIMÉDIA FILM "BÁRÁNY ÉS NYÚL"
FŐ GYAKORLAT „KOVÍTSJ MEG” / „SZERETLEK” / „KÖSZÖNÖM” (Ezt a gyakorlatot én játszottam a „Pszichodráma, mint a személyiség kreatív integrációjának módszere, vezető Frolova S.V.” tréningen).
A résztvevőket az "első - második" alapján számítják ki. Az „első” számok kimennek az ajtón. A „második” számok körben ülnek, és becsukják a szemüket. Az "első" számok belépnek a terembe, körben mozogva egy irányba, a füledbe suttogva, mint az "angyalok", a "Bocsáss meg" kifejezést mondják az ülőknek. Egyszerre beszélhet mindkét fülébe. A második körtől kezdve a kifejezést a váll enyhe érintésével ejtik ki.
Ezután az edző utasítására a résztvevők helyet cserélnek. A "második" számok a "szeretlek" kifejezést suttogják.
VISSZACSATOLÁS. Mit éreztél előadóként? Hogyan érezted magad hallgatóként? Mi volt új önmagadban?
"TAPS".
A résztvevők körben ülnek vagy állnak. Tetszés szerint az egyik résztvevő a kör közepére megy, a többiek pedig erőteljesen tapsolni kezdenek neki. A taps addig tart, ameddig a kör közepén lévő személy akarja. Amikor úgy dönt, hogy van elég figyelme, köszönetet mond a csoportnak (a választott módon - „köszönöm”, meghajol, beszól, kezet fog mindenkivel stb.), és visszatér a körbe. Ezt követően a következő résztvevő elfoglalja a helyét a kör közepén.
"NAPI RITUÁLIS".
3. SZÁMÚ EDZÉS „STRESS ELLENÁLLÁS KIALAKÍTÁSA. STRSS MEGELŐZÉSE»
A képzés célja: pozitív figyelemfókuszálás, érzelmi állapotok önszabályozási módszereinek elsajátítása, stresszállóság növelése.
Anyagok: e daru, projektor, laptop, bemutató, zenei kíséret.
"KÖNYÖK" (K. Vopel) (A Newstrom gyakorlat módosítása, Scannel)
Cél. Kapcsolatok kialakítása a résztvevők között, az üdvözlés szokásos sztereotípiáinak lerombolása, a kreativitás, a kommunikációs partner helyzetének megértésének képességének fejlesztése.
Tartalom. Minden résztvevőt az "első-második-harmadik-negyedik"-re számítanak. Az első szám alatti résztvevők a fejük mögé hajtják a kezüket úgy, hogy a könyökök különböző irányokba legyenek irányítva; a második szám alatti résztvevők a kezüket a csípőjükön támasztják úgy, hogy a könyökök különböző irányokba legyenek irányítva; résztvevők a harmadik számok alá helyezik bal kéz a bal combon, a jobb oldalon - a jobb térdön a hajlított karok könyökét félretesszük; A negyedik szám alatti résztvevők karjukat keresztben tartják a mellkasukon, miközben a könyökök oldalra vannak fordítva. Miután az összes résztvevő elfoglalta eredeti pozícióját, a házigazda felkéri őket, hogy amennyire csak lehetséges, egy bizonyos jelzéssel köszöntsék őket. egy nagy szám jelenlegi.
Vita. Melyik játékoscsoportot volt a legkényelmesebb üdvözölni és miért? Ki a felelős a csapat érzelmi légköréért? Mi okozhat stresszt a munkahelyen?
A CSOPORTSZABÁLYOK ISMÉTELÉSE
MINI ELŐADÁS. A tréner röviden meghatározza a „stressz” fogalmát.
Mi az a STRESSZ?
A stressz (adaptációs szindróma) a szervezet univerzális reakciója különféle ingerekre.(G. Selye).
A stressz szakaszai:
A első fázis aktiválódnak egy olyan tényezővel való találkozás, amelyet magunk számára stresszesként határozunk meg (szorongásos reakció). védekező mechanizmusok, katekolaminok és kortikoszteroidok szabadulnak fel, amelyek fiziológiás szinten felkészíteni a testet a cselekvésre.
Selye bebizonyította, hogy az ember fő stresszhormonja – a kortizol – a stresszhez való alkalmazkodás során létfontosságú folyamatokat serkent. Az aktivitás enyhe csökkenése, amelyet ennek a fázisnak az elején regisztráltak, azt mutatja, hogy az ellenállás rövid időre csökken, miközben a test összeszedi erejét. De amint a mellékvesék elkezdik felszabadítani a kortizolt, az ellenállás szintje megemelkedik, növelve a szervezet hatékonyságát és ellenállását. Ennek a fázisnak jellegzetes érzelmi vonása a szorongás és a szorongás élménye.
A második szakasz- ellenállás ill alkalmazkodás- a szervezet alkalmazkodó mechanizmusokat alkalmaz, aminek köszönhetően új teljesítményszintre jut. Ezt a szintet azonban a szokásosnál nagyobb mennyiségű létfontosságú energia elköltése biztosítja. A riasztási reakció jelei a szervezetben gyakorlatilag eltűnnek. Ezt a szakaszt magas pszicho-érzelmi stressz kíséri.
A harmadik szakasz történik kimerültség a testet, ha a stresszor túl hosszú, túl gyakori vagy túl intenzív. Ebben a szakaszban a test alkalmazkodó energiája már mind elhasználódott, ami meglehetősen szomorú véget érhet számára. A test általános ellenállása meredeken csökken. Az eredmény kiégés, betegség vagy halál lehet, ha a stresszor tovább hat, vagy ha a szervezet nem kapja meg a szükséges segítséget és támogatást.
Selye elméletét fiziológiásnak nevezik, mert a homeosztázis elméletén alapul. E koncepció szerint a stresszt olyan tényezőnek tekintették, amely megzavarja a szervezet és a környezet egyensúlyát. Selye a stressz alapvető jellemzőjének a hosszú és meglehetősen stabil jellegét tartotta.
A stressz állapot diagnosztikája (K. Schreiner)
Javaslatok: elegendő idő esetén lehetőség van a stressz szintjének meghatározására irányuló diagnosztika elvégzésére. A résztvevők kérdésekkel ellátott űrlapokat kapnak. A tréner utasításokat és kérdéseket ad. Majd pontozás után megbeszélik az eredményeket.
Utasítás. Karikázd be azoknak a kérdéseknek a számát, amelyekre igennel válaszoltál!
1. Mindig arra törekszem, hogy a munkát befejezzem, de gyakran nincs időm, és utolérnem kell.
2. Ha a tükörben nézem magam, fáradtság és túlterheltség nyomait veszem észre az arcomon.
3. A munkahelyen és otthon - folyamatos baj.
4. Küzdök a szokásaimmal, de nem sikerül.
5. Aggódom a jövő miatt.
6. Gyakran szükségem van alkoholra, cigarettára vagy altatókra, hogy kikapcsolódjak egy fárasztó munkanap után.
7. Olyan változások mennek végbe, hogy a fej forog.
8. Szeretem a családomat és a barátaimat, de gyakran unatkozom és üresnek érzem magam velük.
9. Nem értem el semmit az életemben, és gyakran csalódott vagyok magamban.
Eredmények feldolgozása ésértelmezés. A pozitív válaszok számát számolja. Minden „igen” válasz 1 pontot kap.
0-4 pont. Stresszhelyzetben meglehetősen visszafogottan viselkedsz, és tudod, hogyan szabályozd az érzelmeidet.
5-7 pont. Mindig helyesen viselkedsz stresszes helyzetben. Néha tudod, hogyan kell megőrizni a higgadtságodat, de van, amikor egy apróság miatt felkapaszkodsz, majd megbánod. Egyéni technikákat kell kidolgoznia a stresszhelyzetben való önkontrollhoz.
8-9 pont. Túlfáradt és kimerült vagy. Gyakran elveszíti önuralmát egy stresszes helyzetben, és nem tudja, hogyan uralkodjon magán. Ennek a viselkedésnek az eredményeként Ön és a körülötte lévő emberek is szenvednek. Az önszabályozási készségek fejlesztése stresszhelyzetben most a fő életfeladata.
"TEMP" [Fopel, 2003]
Cél. A résztvevők felépülése, mozgósítása a következő kreatív gyakorlathoz.
Érintse meg a szoba összes sarkát;
Érintse meg a padlót;
Érintse meg a jelenlévő játékosok hat pár térdét;
Akut stressz esetén
|
Magas volatilitás |
Átlagos volatilitás |
Alacsony volatilitás |
|
Bazsalikom |
Muskátli |
benzoin olaj |
|
Bergamott |
Kámfor |
Jázmin |
|
Clary zsálya |
Levendula |
Cédrus |
|
Kakukkfű |
Majoránna |
Rózsa |
|
Méhfű |
szantálfa |
|
|
Boróka | ||
|
Kamilla |
Javaslatok: mutassa be ezt a táblázatot egy prezentációban.
B. Hogyan építsünk ki kapcsolatot egy nehéz főnökkel?
A munkatársak életében az egyik stressztényező a vezetővel való kapcsolat. Ez a tényező gyakran megterhelő, mivel a pozíciók kezdetben egyenlőtlenek, és a vezetőnek nagyobb a hatalma és korlátlan lehetőségei vannak a manipulációra. Ráadásul a pszichoanalitikusok biztosak abban, hogy a menedzserek gyakran öntudatlanul próbálják megoldani intraperszonális vagy családi problémáikat a személyzet rovására.
1. A „nehéz” főnök kényelmes modell arra, hogy megtanuljuk, hogyan lehet a nézeteltéréseket a kapcsolatok tönkretétele nélkül megoldani. Ez a képesség fontos az interperszonális kapcsolatok fenntartásában és a családi életben.
2. Keress valami közös vonást, ami egyesíthet benneteket, nem különbözhettek mindenben egymástól. A főnök nem egy idegen a világűrből. Ő is ember, és semmi emberi nem idegen tőle.
3. Emlékezzen a pszichoterápia alapelvére: nem tudunk megváltoztatni egy másik embert, csak magunkat és a hozzá való viszonyulásunkat tudjuk megváltoztatni. A főnök nem valószínű, hogy megváltozik (a főnökök pszichotípusuk és jellemvonásaik miatt általában nehezen változtathatók), ezért ezt a helyzetet magunktól kell kezdenünk megváltoztatni.
4. A rossz vezetővel folytatott kommunikáció értékes tapasztalatokat ad arról, hogyan ne vezessünk. Ha vezető leszel, többé nem követed el ugyanazokat a hibákat a beosztottakkal való kapcsolatokban.
5. Legyen képes megbocsátani. A pozitív pszichoterápia és az NLP azt mondja, hogy életünk minden egyes pillanatában azt a viselkedési modellt választjuk, amelyik a legjobbnak tűnik. Valószínűleg a főnöke az ő viselkedését tartja a legjobbnak, nem veszi észre vezetői repertoárjának szűkösségét.
6. Próbálj meg nem címkézni a főnöködet és magadat. Ne mondd: „A főnök egy sűrű neandervölgyi”, „haszontalan politikus vagyok”, jobb, ha azt mondod: „Most nincs elég ideje a személyzeti politikára”, „Meg akartam győzni, hogy igazam van anélkül, hogy meghallgatta volna az érveit. Legközelebb figyelmesebb hallgató leszek."
7. Mielőtt elhagyna egy ilyen főnököt, gondolja át: egy másik főnöknek más „mínuszai” lesznek. Nincsenek ideális vezetők. Kétségtelenül el kell menni, ha ez a kapcsolat az egészségét érinti, vagy azt látja, hogy bizonyos létfontosságú elveit veszély fenyegeti ("A barátokat nem lehet elárulni", "Ne lopj" stb.).
B. Az érzelmi állapotok önszabályozásának módszerei
Yu. V. Shcherbatykh a következő osztályozást adja a stressz semlegesítésére, az antistressz hatás természetétől függően:
Fizikai módszerek (fürdő, keményítés, vizes eljárások stb.);
Biokémiai módszerek (farmakoterápia, alkohol, gyógynövény, aromaterápia, étrend-kiegészítők alkalmazása, narkotikus anyagok, vitamin komplexek stb.);
Fiziológiai (masszázs, akupunktúra, izomlazítás, légzéstechnikák, fizikai gyakorlatok, sport, tánc stb.);
Pszichológiai módszerek (auto-tréning, meditáció, vizualizáció, célmeghatározási képességek fejlesztése, viselkedési készségek fejlesztése, csoportos és egyéni pszichoterápia stb.).
D. Stratégiák a jó és rossz események okainak felmérésére optimistáknál és pesszimistáknál
optimisták
A sikertelenség okainak magyarázata
Az okok - átmenetiek, specifikusak (az élet más területeit nem érintik), nagyrészt külső körülményekhez kapcsolódnak
Pesszimisták
A sikertelenség okainak magyarázata
Az okok állandóak, globálisak (az élet más területein negatívan nyilvánulnak meg), csak magának a pesszimista személyiségéhez kapcsolódnak.
optimisták
A jó szerencse okainak magyarázata
Okok - állandó, univerzális, az optimista személyiségének jellemzőihez kapcsolódnak
Pesszimisták
Szerencse Magyarázat
Okok - átmenetiek ("Néha szerencsém van"), specifikusak (nem érintik az élet más területeit), elsősorban szerencsével vagy kedvező helyzettel kapcsolatosak
Fényes gondolatok generálnak vidám hangulat . Az agy szintjén ezt a folyamatot támogatja a speciális vegyi anyagok- endorfinok. Az endorfin automatikusan termelődik, ha valaminek örülünk, örömteli várakozásban vagyunk, kellemes izgalmat tapasztalunk. És bár ezeket az anyagokat nem lehet folyamatosan előállítani, de befolyásolni tudjuk ezt a folyamatot, mosolyogva nézte a helyzetet.
MINIELŐADÁS: „D. Grinberg stresszkezelési modellje. Pozitív gondolkodás"
Jerrold Greenberg rámutat, hogy létezik egy stresszkezelő rendszer, amellyel a stressz és a stressz szintje kontrollálható a szervezetben. A szerző úgy véli, hogy a stresszkezelést átfogóan, fejlesztésének minden szakaszában kell megvalósítani. A tréner bemutatja a csoportnak a D. Grinberg modellt. Fontos elem D. Greenberg modellje a jelenlét pozitív gondolkodás amely lehetővé teszi az embernek az észlelését stresszes helyzet Lehetőségként új viselkedési stratégiák elsajátítására, kreativitásának növelésére, valamint rejtett pszichológiai erőforrásainak és képességeinek megismerésére. A tréner tájékoztatja a hallgatókat a Dr. M. Zeligman által végzett optimisták és pesszimisták jellemzőinek vizsgálatának eredményeiről. A tréner felkérheti a csoportot, hogy olyan fogalmakat beszéljenek meg, mint pl. pozitív gondolkodás”, „pozitív életszemlélet”, „pozitív ember”.
pozitív gondolkodás magában foglalja az élet sikereinek és kudarcainak okait elemző képességet, amelyben az ember tisztában van az egyén által irányítható és nem irányítható tényezőkkel, átlátja ezek egyensúlyát és megérti e tényezők kölcsönös hatását. A „pozitív gondolkodás” kifejezés a „positum” (lat.) szóból származik, ami azt jelenti, hogy – tényleges, adott. Vagyis a pozitív gondolkodás azt sugallja, hogy az életünkben vannak vereségek, stresszek és győzelmek. Az egyén feladata, hogy megtanulja ezeket az eseményeket helyesen érzékelni és megmagyarázni.
"AKASZTÓ"
Cél. A hát kiegyenesítése, a vállöv nyújtása.
Utasítások: „Állj fel, egyenesedj fel, lazítsd el a hátad és a vállad izmait. Mintha felemelné a testét (vállat, mellkasát) és hátra-le dobná, „gerincére téve”, mint egy kabát a vállfára. A hát egyenes, erős lett, a nyak, karok és vállak szabadok és könnyűek. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 2-3 alkalommal.
Vita. A gyakorlat elvégzése után a résztvevők szívesen beszélnek a testben és az általános közérzetben bekövetkezett változásokról.
"VOLCANO" ( a gyakorlat módosítása K. Tuppervine 1996])
Cél . Az önszabályozás technikájának elsajátítása harag és agresszió megtapasztalásakor.
Utasítás: „Képzeld el a benned rejlő heves haragodat Magas hegy. Egyre több a harag, és most kitör. A vulkán kitör. Elképzeljük, hogy a kosz, a láva, a szikrák és a tűz hogyan hordja ki belőlünk a harag pusztító energiáját. Ezt a folyamatot szorosan figyelemmel kísérjük. A "kitörés" addig tart, amíg a harag összes energiája ki nem jön. Most mentesnek érezzük magunkat a haragtól. A kitörés abbamarad, minden megnyugszik, és esni kezd. Az eső felhőszakadássá változik, lehűti a vulkán kráterét. Most közeledünk a hegyhez, felmászunk a csúcsra, és benézünk a kráterbe. Mi van ott a mélyben?
Ezen a ponton az edzőnek szünetet kell tartania, hogy minden résztvevőnek legyen ideje alaposan szemügyre venni, mi maradt az agressziójából. „Látjuk az alját, szürke talajjal borítva, vagy talán egy kis sötét tavat…”
Ajánlások az edzőnek . A legtöbb ember a haragot és az agressziót a vörössel, a tűzzel társítja, így a vulkán képe kényelmes az ilyen érzelmek kezeléséhez. Miután a tréner elolvasta a szöveget, megkérdezheti a résztvevőket, mit láttak a vulkán alján. Ha valaki a kráterhez közeledve szikrákat vagy kis lángot látott, erős hőt érzett - valószínűleg a harag összes energiája nem jött ki. Javasoljuk, hogy a résztvevő annyiszor végezze el ezt a gyakorlatot, ahányszor szükséges, hogy valóban lássa a nyugodt szürke alját a végén. A szürkét gyakran közömbösséggel, apátiával társítjuk, ami azt jelenti, hogy az agresszió és a harag elmúlt és más érzésekké alakult át.
"ELANYÍTÁS A FESZÜLTSÉGBEN"
Cél. A résztvevők megismertetése izomszorítókkal és relaxációs hatásokkal.
Tartalom. A résztvevőket arra kérik, hogy álljanak fel és erőlködjenek jobb kéz a határig. A tréner megkéri a résztvevőket, hogy tartsák fenn a feszültséget 5 másodpercig. Ezt követően az edző felajánlja a kéz lazítását, a feszültség oldását. Hasznos megkérdezni a résztvevőket, hogy hova ment a kézből származó feszültség. A résztvevők általában azt válaszolják, hogy feszültséget éreztek a nyakban, az alsó állkapocsban és a jobb lábban, bár lehetnek egyéni eltérések. Ezután a tréner felkéri a résztvevőket, hogy végezzék el ugyanezt az eljárást felváltva a bal karral, a jobb és a bal lábbal, a hát alsó részén, a nyakon.
"NAPI RITUÁLIS" [ 2].
4. KÉPZÉS "A NONVERBÁLIS VISELKEDÉS JELLEMZŐI"
A képzés célja: ismerkedés a non-verbális viselkedés sajátosságaival, az önbemutatás sajátosságaival állásinterjún
Anyagok: e daru, projektor, laptop, bemutató, rajzfilm "Baby Raccoon", zenei kíséret
GYAKORLAT "A BARÁTSÁG A MOSOLYLAL KEZDŐDIK".
Célja: az érzelmi háttér emelése. A végrehajtás sorrendje és utasításai. A gyakorlat előtt a facilitátor a következő szavakkal állítja össze a csoportot a további munkához szükséges módon: „Természetesen mindenki megnézte a Kis Mosómedvéről szóló rajzfilmet, aki egy mosolynak köszönhetően megbarátkozott a folyóban való tükörképével. ” A résztvevőknek. A körben ülők kezet fognak, a szomszéd szemébe néznek, és némán mosolyognak rá. A gyakorlat elvégzése után ajánlott köszönetet mondani és dicséretet mondani minden résztvevőnek: "Nos, nagyszerű, köszönöm a mosolyokat."
A CSOPORTSZABÁLYOK ISMÉTELÉSE
"TRAJEKTÓRIA VÁLASZTÁSA" .
Ezt a bemelegítő játékot úgy is nevezhetjük szokatlan módokon viselkedési pszichodiagnosztika. A pszichotechnika prológjaként szolgálhat, amelynek középpontjában a saját preferenciák és hajlamok tudatosítására irányuló készségek fejlesztése áll.
A segítő bekapcsolja a háttérzenét (közepes tempó), és a következő utasításokat adja:
Sok embernek megvan az a szokása, hogy egy összetett probléma megoldásán gondolkodik, zárt pályán mozog. Valaki körben mozog... (mutat), valaki inkább sétál, élesebb kanyarokat tesz, pl. négyzetet vagy téglalapot leírva... (mutat), valaki - mintha egy háromszög oldalain járna... (mutat). És végül vannak emberek, akik gondolkodva haladnak egy olyan pályán, amit cikkcakknak nevezünk... (mutat). Van néhány perce, hogy mozogjon a szobában, és kipróbálja ezeket a pályákat. A leírt ábrák méretét tetszés szerint csökkentheti vagy növelheti.
A résztvevők elkezdenek mozogni a teremben a zenére (természetesen ez a gyakorlat csak akkor alkalmazható, ha a terem mérete megengedi). A facilitátor finoman leállítja a beszélgetést: mindenkinek rá kell tudni hangolódni a belső érzéseire. Öt-hét perc általában elég ahhoz, hogy mindenki döntsön a választásáról. A segítő felkéri a csoport tagjait, hogy váljanak szét: "körök", "négyzetek", "háromszögek" és "cikcakk" foglalnak helyet. különböző szögekből helyiségek.
Most nézd meg, kik voltak még ugyanabban a csoportban, mint te? Ki szereti Önhöz hasonlóan ezt a figurát? Úgy tűnik, valami összeköt benneteket, úgy tűnik, valami hasonló van benned, mivel egybeesik az ízlésed ezzel a geometriai alakkal kapcsolatban. Csoportokban beszéljétek meg, mi a hasonlóság köztetek – azok között, akik kört, négyzetet, háromszöget vagy nyolcast választottak. Miért ez a figura volt számodra a legvonzóbb?
Öt perces beszélgetés után minden csoport bemutatja választásának indoklását. A résztvevők elmagyarázzák, miért előnyösebb a kiválasztott figura a többinél, és hogyan jellemezhetők azok, akik ezt a figurát választják. Az egyes csoportok meghallgatása után a facilitátor felajánlhatja, hogy összehasonlítja a csoport szempontjait a pszichogeometriához hasonló irányban dolgozó pszichológusok véleményével (Lásd: Alekseev L.L., Gromova L.L. Psychogeometry for managers. L .: Knowledge. 1992). .
Rövid pszichológiai jellemző alapvető személyiségformák, amelyek a geometriai formák preferálásán alapulnak
NÉGYZET. A négyzet mindenekelőtt egy fáradhatatlan munkás. Szorgalom, szorgalom, a megkezdett munka végére való igény, kitartás, ami lehetővé teszi a munka befejezését - elsősorban erről híresek az igazi Squares. A kitartás, a türelem és a módszeresség általában magasan kvalifikált szakterületté teszi a teret. Ezt elősegíti a kielégíthetetlen információigény. A négyzetek mindenféle adat gyűjtői. Minden információ rendszerezve, szétválogatva... A négyzeteket méltán ismerik műveltnek, legalábbis a maguk területén.
Mentális elemzés - forte Négyzetek... A négyzetek rendkívül figyelmesek a részletekre, a részletekre. A négyzetek szerelem egyszer s mindenkorra...
Az ápoltság, a rend, a szabályok betartása és az udvariasság bénító végletekig fejlődhet. És amikor eljön az ideje a döntés meghozatalának, különösen olyannak, amely kockázattal jár, a status quo esetleges elvesztésével, Squares önként vagy önkéntelenül késlelteti annak elfogadását. Ezenkívül a racionalitás, az érzelmi szárazság és a hidegség megakadályozza, hogy a Squares gyorsan kapcsolatot létesítsen különböző emberekkel. A négyzet hatástalanul működik amorf helyzetben.
HÁROMSZÖG. Ez a forma a vezetést szimbolizálja, és sok háromszög úgy érzi, ez a sorsa. Az igazi háromszög legjellemzőbb tulajdonsága a koncentráló képesség fő cél. A háromszögek energikus, megállíthatatlan, erős személyiségek, akik világos célokat tűznek ki, és általában elérik azokat!
A háromszög nagyon magabiztos ember, aki mindenben igaza akar lenni! Erős igény, hogy igazad legyen és irányítsák a dolgok állását, hogy ne csak maguk döntsenek, hanem ha lehet, mások helyett is, ami a Háromszöget állandóan versengő, másokkal versengő emberré teszi. Minden üzletben a domináns beállítás a győzelem, a győzelem, a siker beállítása! Gyakran kockáztat, türelmetlen és intoleráns azokkal szemben, akik tétováznak a döntésben.
A háromszögek nem szeretnek tévedni, és nagy nehezen beismerik a hibáikat...
A háromszögek ambiciózusak. Ha becsületbeli dolga a Térnek elérni legmagasabb minőség munka, a Háromszög arra törekszik, hogy magas pozíciót érjen el, magas státuszt szerezzen, más szóval karriert csináljon ...
A fő dolog negatív minőség"háromszögletű" forma: erős egocentrizmus, önmagára összpontosítás. A hatalmi csúcsok felé vezető háromszögek nem mutatnak különösebb lelkiismeretességet az erkölcsi normákhoz képest, és mások feje fölött is elérhetik céljukat. Ez jellemző az „elképesztő” háromszögekre, amelyeket senki sem állított meg időben. A háromszögek mindent és mindenkit önmaga körül forognak, nélkülük elveszítené az élet élességét.
EGY KÖR. A harmónia mitológiai szimbóluma. Aki magabiztosan választja, azt őszintén mindenekelőtt a jó érdekli személyek közötti kapcsolatok. A Kör számára a legnagyobb érték az emberek, az ő jólétük. A kör ... leggyakrabban a munkacsoportot és a családot is összetartó "ragasztóként" szolgál, azaz. stabilizálja a csoportot...
Nagy érzékenységgel rendelkeznek, fejlett empátiával rendelkeznek - képesek empátiára, együttérzésre, érzelmileg reagálni egy másik személy tapasztalataira... Az embereket természetesen a körök vonzzák. A körök tökéletesen "olvassák" az embereket, és egy perc alatt képesek felismerni a színlelőt, a megtévesztőt ...
Igyekeznek megőrizni a békét, s ennek érdekében időnként kerülik a "szilárd" álláspontot és a népszerűtlen döntéseket. A Kör számára nincs nehezebb, mint belépni interperszonális konfliktus. Boldog a kör, ha mindenki kijön egymással. Ezért ha a Körnek konfliktusa van valakivel, akkor a legvalószínűbb, hogy először a Kör adja meg magát.
A köröket nem jellemzi a határozottság, gyengék a „politikai játszmákban”, és gyakran nem tudják megfelelően bemutatni magukat és „csapatukat”. Mindez oda vezet, hogy a köröket gyakran átveszik! Erősebb személyiségek, például háromszögek. Úgy tűnik, hogy a körök nem törődnek túl sokat azzal, hogy kié lesz a hatalom. Ha mindenki boldog lenne, és béke uralkodna körül. Az egyikben azonban a körök irigylésre méltó határozottságot mutatnak. Amikor erkölcsi kérdésekről vagy az igazságosság megsértéséről van szó.
Gondolkodási stílusuk fő jellemzője a probléma szubjektív tényezőire (értékek, értékelések, érzések stb.) való összpontosítás, valamint a közös hang megtalálásának vágya az ellentétes nézőpontokban is. Azt mondhatjuk, hogy a Kör született pszichológus.
CIKCAKK. Ez a figura a kreativitást szimbolizálja, már csak azért is, mert ez a legegyedibb figura és az egyetlen nyitott figura...
A Cikkak domináns gondolkodási stílusa legtöbbször a szintetikus stílus. Teljesen különböző, eltérő ötleteket ötvözni és ezen az alapon valami újat, eredetit létrehozni - ezt szereti a Cikcakk. A körökkel ellentétben a cikkcakkokat egyáltalán nem érdekli a konszenzus, és nem engedményekkel érik el a szintézist, hanem inkább az eszmei konfliktus kiélezésével és egy új koncepció felépítésével, amelyben ezt a konfliktust feloldják, „eltávolítják”. Sőt, természetes eszükkel élve nagyon maró hatásúak tudnak lenni, "felnyitják mások szemét" egy új megoldás lehetőségére...
A cikcakk egyszerűen nem tud produktívan dolgozni jól strukturált helyzetekben. Idegesítik őket az egyértelmű függőleges és vízszintes kapcsolatok, a szigorúan rögzített felelősségek és az állandó munkamódszerek. Kell nekik nagy változatosságés magas szint stimuláció a munkahelyen. Munkájuk során is függetlenek akarnak lenni másoktól. Ekkor a Cikcakk életre kel, és elkezdi betölteni fő célját - új ötleteket és munkamódszereket generálni... A cikcakk a jövő felé irányul, és jobban érdekli őket a lehetőség, mint a valóság. Az ötletek világa éppoly valóságos számukra, mint a többiek számára a dolgok világa...
A cikkcakkok fáradhatatlanok eszméik prédikátorai, és mindenkit képesek motiválni körülöttük. Hiányzik azonban belőlük a politika: gátlástalanok, nagyon kifejezőek („szembe vágják az igazságot”), ami különcségükkel együtt gyakran meggátolja elképzeléseiket a gyakorlatban is. Ráadásul nem erősek a konkrét részletek kidolgozásában (amelyek nélkül az ötlet megvalósulása lehetetlen), és nem túl kitartóak a dolgok végkifejletében (mert az újdonság elvesztésével az ötlet iránti érdeklődés is elvész).
"TESTŐRÖK" .
Ez a szórakoztató mobil bemelegítés segít oldani a feszültséget és a fáradtságot, elsajátítani a non-verbális kommunikációs készségeket. Ráadásul a feladat során a résztvevőknek nagyon figyelmesnek kell lenniük, és ez segít ráhangolódni a munkakedvre.
A csoport az első-másodikra számít, és párokat alkot. Egy embert pár nélkül kell hagyni, tehát ha csoportban páros szám személy, akkor az edző is részt vesz a gyakorlatban. A székeket körbe kell helyezni, amelyek száma megegyezik az első játékosok számával. Az első játékosok székekre ülnek. A székek támlája mögött a második játékosok állnak. Mivel a játékosok száma páratlan, egy szék szabad marad.
A székek mögött a játékosok a testőrök. A rajtuk ülőket a székükben kell tartaniuk. Az ülő játékosok éppen ellenkezőleg, ki akarnak csúszkálni a testőrök szigorú irányítása alól, és szabad széket foglalnak. De ezt csak akkor tudják megtenni, ha a testőr nem sejti szándékukat, és ha sikerül non-verbális kapcsolatot létesíteniük az üres szék testőrével. Ha a testőrök észreveszik, hogy rohamjaik menekülni készülnek, gyorsan vállukra teszik a kezüket, így kénytelenek maradni a helyükön. Nem tarthatja állandóan a kezét a partnerei vállán. Egy idő után a résztvevők szerepet cserélnek.
A játék végén meg lehet beszélni, hogy mi segítette a non-verbális egyeztetést egymással, volt-e olyan eset, amikor félreértették a játékosokat stb.
MINIELŐADÁS pózok bemutatásával a következő témában: "Non-verbális viselkedés".
Javaslatok: elhangzott pózok bemutatása multimédiás prezentációban, kép Főbb pontok a csoporttal együtt. A mini-előadás bármilyen irodalmi forrásra épülhet, amely leírja a non-verbális önbemutatás főbb szempontjait. Például, " Honnan tudod, hogy egy személy hazudik? Mik azok a "zárt" pózok? Mik azok a "nyitott" pózok? A viselkedés jellemzői az interjún.
A tréner az interjú során röviden beszél a non-verbális viselkedés sajátosságairól, az önbemutatás titkairól.
Interjú gesztusokban [1 ]
Az egyik fő a sikeres interjú titkai- az érzelmek irányításának képessége
Olvass ajkakon. Az ajkakra nézés az interjú során nem a legjobb szemkontaktus, mivel nagyon intimnek számít. Mindazonáltal, ha lazán ránéz a beszélgetőpartner ajkaira, biztosan megértheti, mennyire lelkileg nyugodt vagy ingerült jelenleg. A remegő ajkak idegességről árulkodnak, az ajkak lesüllyedt sarkai - negatív hozzáállás a beszélgetőpartnerhez, és eltorzult félmosoly - egyfajta szarkazmus vagy az igazság elrejtésének vágya. Mosolyogni lehet és kell is egy interjú alatt, de nem mindig. Ne feledje, a mosoly a siker kulcsa minden kommunikációban.
Kövesse a tekintetét. Hogyan szokták mondani? A szem a lélek tükre? Igen, és ők a legjobb hazugságvizsgálók is, amelyek adatait nem lehet elrejteni, mert egy üzleti beszélgetés során mindig a beszélgetőtárs szemébe kell nézni
Az egyik oldalról a másikra futó pillantás vagy a plafon felé forgatva a szemét, miközben egy gondolaton gondolkodik, egyértelmű jele annak, hogy a beszélgetőpartner nem tudja, mit válaszoljon, vagy egyszerűen hazudik.
Az interjú során a legjobb módja annak, hogy a tekintetet mindkét arcra rögzítse, ha a homlokon, közvetlenül az orrnyereg fölött lévő láthatatlan háromszöget nézi. Persze lehet félrenézni, de nem túl gyakran.
Ne hunyorogj beszéd közben. Ez ravasz embert adhat neked.
Ne feledje, hogy ha hazudik, a pupillái összeszűkülnek. A megjelenésnek nyitottnak és zavartalannak kell lennie.
A keze mindig legyen látható, jobb, ha az asztalon vagy a szék karfáján vannak.
A nyitott kezek felfelé tenyérrel az őszinteség jele, a lefelé tartott tenyér pedig az elfojtás vágyát jelzi.
A toronyban összekulcsolt kezek, amikor az ujjbegyek összeérnek, a beszélgetőpartner magabiztosságáról, sőt bizonyos felsőbbrendűségéről beszélnek.
A megtévesztésről a szájat eltakaró kéz árulja el, és egy ökölbe szorított tenyér, kinyújtott mutatóujjal árulja el a parancsolóságot.
Az interjú során a tenyerének dörzsölésével a jelölt pozitív elvárásait és a munkához való jó hozzáállását mutatja.
A mellkason keresztbe tett karok leggyakrabban egy személy közelségét vagy védekező reakcióját jelzik. Ebben az esetben a kérdezőbiztosnak meg kell próbálnia kivezetnie a jelöltet ebből az érzelmi fagyos állapotból.
Ha keresztbe tett lábhelyzetben átkarolja a térdét, akkor ez a határozott pozícióját jelzi, amit nem lehet kikezdeni, mert rendkívül makacs vagy. A legjobb pozíció az interjúhoz a semleges lábak, nincsenek összeszorítva, a lábak össze vannak kötve, de nem keresztben.
Ha nem mutatták meg azonnal, hogy hova kell ülnie, próbáljon meg úgy ülni, hogy ne az asztal túloldalán üljön a kérdezővel szemben, mivel ez a pozíció tudat alatt ellentmondást kelt, és egy asztal van közöttetek, megerősítve azt az érzést, hogy a másik oldalon áll. a barikádok oldalai.
Üljön a kérdező mellé vagy merőlegesen, kívánatos, hogy a köztetek lévő teret semmi ne zárja el. Ez tudatalatti jelzésként szolgál majd arra, hogy ebben a helyzetben hasonló gondolkodású emberek vagytok.
Ülve próbáljon meg ne essen szét, ne dőljön hátra, nehogy arrogánsnak tűnjön. Álljon egyenesen, nézzen a kérdezőre, ne nézzen el, és ne dobogjon az ujjaival.
Az interjún a legfontosabb, hogy mutasd meg nyitottságodat és őszinte érdeklődésedet a cég által kínált állás iránt.
Beszélgetés közben próbáljon meg ne mocorogni, ne lövöldözze a szemét, ne babráljon a hajtókájával, ne babráljon tollal vagy ceruzával a kezében. Némi izgalom teljesen természetes, mert különben az a benyomásod alakulhat ki, hogy túlságosan magabiztos, de mindennek mértékkel kell lennie.
Nagyon jó hatást tud adni a gesztustükrözésnek, amelyet jelbeszédben pozicionális visszhangnak neveznek. Körülbelül ugyanazt a pozíciót foglalja el, mint a kérdező, mosolyogjon, amikor mosolyog, ha gesztust tesz, próbálja megismételni. Csak ne vigyük túlzásba, hogy a tükrözés ne eredményezzen papagájt. És persze nem szabad ismételni a munkáltató képviselőjének pózát, aki hátradőlt, és a feje mögé tette a kezét, hogy megmutassa, ki itt a felelős.
Próbáljon minden gesztust pozitív jelekkel kísérni – nyitott tenyér, enyhén döntött fej, bólogatás, mosolygás.
MINILEKCIÓ "Testtartás"
A tréner elmeséli a résztvevőknek, hogy a gerinc milyen fontos szerepet játszik testünk energiaáramlásában. Fontos odafigyelni arra, hogy a testtartás fontos része a képnek. Gyakran testtartással határozzuk meg az ember stressztűrő képességét: „angol királynőként tartja magát”, „a sors csapásai alatt görnyed”, „a bajok súlya alá hajlik” stb.
"RONGYBABA"
Cél. A gerinc nyújtása, a vállöv és a karok ellazulás érzésének elérése, ezen a területen lévő bilincsek tudatosítása.
Tartalom. Az edző felkéri a csoport privát tagjait, hogy sóhajtva emeljék fel a kezüket és nyújtózkodjanak, majd egy kilégzéssel, derékba hajolva dobják le a kezüket. Az első gyakorlat után a tréner arra összpontosítja a résztvevők figyelmét, hogy ha a hát és a karok ellazulnak, akkor leengedve a kezek tehetetlenségből teljesítenek. oszcilláló mozgások(hasonlóan az óra inga mozgásához). A tréner felkéri a csoportot, hogy még néhányszor végezze el ezt a gyakorlatot, figyelje a kezek mozgását, és próbálja egyre jobban ellazítani.
"FAL"
Cél. A testtartás fontosságának tudatosítása, a hát izomszorítóinak azonosítása.
Tartalom. A gyakorlatot tágas helyiségben tartják, a résztvevőknek le kell venniük a cipőjüket. A tréner felkéri a résztvevőket, hogy álljanak a falhoz úgy, hogy a fej hátsó része, a vállak, a fenekük és a sarkuk a falhoz nyomódjanak. Ezt követően próbálja meg egyenesen tartani a hátát, próbáljon meg szabadon mozogni a közönség körül. Az oktató megjegyzi, hogy ennek a gyakorlatnak a fő nehézsége az, hogy figyelemmel kell kísérni a helyes testtartást, és nem veszítik el a járás természetességét. Ha ez nem történik meg, akkor másoknak az az érzése, hogy „az ember lenyelte, mint egy arshin”, mivel a gerince túl mereven van rögzítve. A teremben való mozgás közben a résztvevők többször is ellenőrizhetik testtartásukat úgy, hogy felmennek a falhoz, majd ismét mozognak.
Vita. A résztvevők megbeszélik a gyakorlat során észlelt testi változásokat és érzéseket.
"NAPI RITUÁLIS" [ 2].
KÉPZÉS №5 "HOGYAN MONDJON "NEM"?!"
A képzés célja: a manipulációs kísérleteknek ellenálló készségek kialakítása, az önálló döntések meghozatalának, a célok elérésének képessége.
Anyagok: e daru, projektor, laptop, bemutató, gabonafélék, színes szövetek, koszorúk, kis edény, zenei kíséret.
"NAPI RITUÁLIS" [ 2].
"TANULJ KÉZREZÉSBŐL" [ 2].
A gyakorlatok olyan csoportok számára alkalmasak, amelyekben a résztvevők már elég jól ismerik és "érzik" egymást. A játékosok körben ülnek. A kör közepén van egy üres szék. Az önkéntes ezen a széken ül, kezét a térdére teszi, tenyerét felfelé tartja, és becsukja a szemét. A többi résztvevő nagyon csendesen, bármilyen sorrendben közeledik hozzá, és tenyerébe teszik a kezüket. A sofőr feladata kitalálni, kinek a keze. A gyakorlat bonyolítása érdekében bevezethet egy szabályt, amely szerint a résztvevők többször vagy egyáltalán nem közelíthetik meg a vezetőt.
A CSOPORTSZABÁLYOK ISMÉTELÉSE:
kommunikáció az "itt és most" elvén (az adott pillanatban közvetlenül a csoportban zajló események megbeszélése);
az állítások megszemélyesítésének elve (I-állítás);
az aktív részvétel szabálya;
a bizalmas kommunikáció elve;
a titoktartás elve;
pozitív fókusz;
pozitív hozzáállás önmagához és másokhoz;
stop szabály;
őszinteség;
nyitottság;
tisztelet a beszélő iránt;
Beszélj a lényegre;
A "te", Nicky
Ebben a gyakorlatban fontos, hogy az egész csoport egyszerre kezdje el ezt a feladatot, ezért akkor kell használni, amikor az egész csoport már összeállt. A gyakorlat általában heves érzelmi reakciót vált ki, és lehetővé teszi egy depressziós vagy fáradt csoport felvidítását.
„Tudod pontosan követni az utasításokat? Három perced van a teszt kitöltésére. Végezze el a feladatot maximális sebességgel.
1. Mielőtt bármit is csinálna, olvasson el mindent figyelmesen.
2. Írja be a nevét jobb felső a lap sarka.
3. Kör A neved.
4. A bal felső sarokban rajzoljon öt kis négyzetek.
5. Be mindenki tegyen keresztet a térre.
6. Írja be vezetéknevét tetejére a lap részei.
7. Alatt a neved a jobb felső sarokban, írja be a telefonszámát. Ha nincs ilyened, írd be a 100-as számot.
8. suttogva hívd fel a számot amit írtál.
9. Kör Ez a szám.
10. Tegyél be egy keresztet bal alsó a lap sarka.
11. Karikázd be ezt a jelet! háromszög.
13. A "szög" szót a mondatba jelölje be dobozzal! № 4.
14. A lap tetején végezze el a ceruza vagy toll hegyét három kis lyukak.
15. Kiálts hangosan: "Majdnem kész vagyok (kész)!"
Most, hogy mindent figyelmesen elolvasott, csak az 1. és 2. feladatot hajtsa végre.
"BARNA MOZGÁS" .
Ez a gyakorlat lehetővé teszi a résztvevőknek, hogy mozogjanak, ami segít eltávolítani izomfeszültségés belső tömítettség. Ha figyelmesen megfigyeli a résztvevőket a gyakorlat során, láthatja, hogy érzelmileg milyen érzelmileg vesznek részt a képzési folyamatban, vagy éppen ellenkezőleg, mennyire távolítják el őket a csoportból.
A résztvevőket arra kérik, hogy a zenére aktívan mozogjanak a teremben. Amint a zene kikapcsol, és a műsorvezető felhív egy számot, a résztvevőknek kézen fogva kell egyesülniük ilyen számú emberből álló csoportokba.
A gyakorlat nehezebbé és érdekesebbé tehető. A segítő azt kéri, hogy ne a létszám, hanem valamilyen előjel alapján (például szemszín, ruhadarabok, háziállatok stb.) egyesüljenek csoportokba. A feladat szórakoztatóbb, ha a résztvevőknek tilos beszélniük.
Az 1970-es években az NDK-ban M. Vorwerg vezetésével olyan módszert dolgoztak ki, amelyet szociálpszichológiai tréningnek nevezett. Ezzel a névvel jelent meg hazánkban a képzés.
A képzések hazánkban kommunikációs tréninggel kezdődtek. A kommunikációs tréning szinte minden más képzés alapprogramja. Más programok (önbizalom tréning, tárgyalási tréning, értékesítési tréning, csapatépítő tréning, konfliktusmentes viselkedés tréning stb.) kidolgozásakor ezeknek a programoknak az alapját a szociálpszichológiai tréning képezte. Ezért az SPT elnevezést gyakran használják más, az SPT elvein alapuló képzési programokra.
Ha az Arthur Reber által összeállított "Pszichológiai Nagy Magyarázó Szótárhoz fordulunk", akkor a képzés a következő definíciót kapja: "A képzés általában - bármely tréning program vagy olyan eljárások összessége, amelyek azt eredményezik végtermék valamilyen specifikus reakcióra (reakciókra) vagy valamilyen összetett, készségeket igénylő tevékenységben való részvételre képes szervezet formájában. Ez egy nagyon tág meghatározás, amely minden tanulásra kiterjed, nem csak egy személyre. az alapvető ötlet Ez a meghatározás szerint a képzés képzés, a készségek és képességek fejlesztése.
A képzés másik meghatározását Yu.N. Emelyanov: „A képzés a tanulási és elsajátítási képesség fejlesztésére szolgáló módszerek csoportja összetett nézet tevékenységek, különösen a kommunikáció.
I.V. Bachkov a képzés következő munkadefinícióját kínálja: „Aktív módszerek halmaza gyakorlati pszichológia amelyek az önismereti és önfejlesztési készségek kialakítására szolgálnak”.
A Psychological Dictionary (1990) a szociálpszichológiai képzést "a gyakorlati pszichológia olyan területeként határozza meg, amely a csoportpszichológiai munka aktív módszereinek alkalmazására összpontosít a kommunikációs kompetencia fejlesztése érdekében".
Ez a meghatározás tovább szűkíti a képzés fogalmának körét, a kommunikációs tréningre szűkíti azt. Nagyon gyakran a "szociálpszichológiai tréning" elnevezést használják a kommunikációs tréning, tréning szinonimájaként üzleti kommunikáció, partner kommunikációs tréning stb.
A fogyatékkal élőkkel végzett szociális munka a szociális szolgáltató intézményekben a szociotechnológiai szemlélettel összhangban valósul meg. A szociális szolgáltatásokat nyújtó szakember következő cselekvési sorrendje jellemzi: „cél-eszköz-eredmény”. Szakorvosi tevékenysége során ben szociális munka, a cél megvalósul, a kliens nehéz élethelyzetének leküzdésére irányul, maga a kliens is megváltozik, mint a szociális munka tárgya, a szociális erőforrások felhasználása, a szociális és rehabilitációs szolgáltatások nyújtásának folyamatában új lehetőségek nyílnak meg a társadalom számára. A társadalmi-technológiai megközelítés V.N. Ivanova, V.I. Patrushev, magában foglalja a társadalmi jelenségek belső és külső kapcsolatainak sokféleségének figyelembevételét, valamint az ember, mint személy fejlődésére való összpontosítást, lehetőséget teremt arra, hogy minden ember megvalósítsa saját potenciálját.
A fogyatékos személyek szociális ellátásának folyamatában az innováció akkor következik be, amikor a szociális munkás szakember közös tevékenységet szervez a fogyatékos polgár nehéz élethelyzetének megoldására. A szakemberrel való közös tevékenység során a fogyatékos személy a szociális munka tárgyából szubjektummá változtatja. Az ügyfél szubjektív helyzete a szociális szolgáltatások nyújtása során lehetővé teszi számára, hogy aktívan részt vegyen ebben a folyamatban, befektesse személyes erőforrásait, kreatívan kapcsolódjon a segítségnyújtás folyamatához, mivel mindezt elsősorban azért teszi, hogy önmaga. Nehéz élethelyzetének megoldásában megtanulja kivenni a felelősséget a jövőbeni eredményért. Az innovációk kidolgozásának és bevezetésének folyamata ma már a fogyatékos emberekkel végzett szociális munka alábbi általános technológiáira jellemző: szociális rehabilitáció, szociálterápia, szociális adaptáció, szociális prevenció stb. A technológián térjünk át részletesebben társadalmi alkalmazkodás fogyatékkal élőkkel való munkában.
A szociális adaptáció, mint technológiai folyamat lehetővé teszi a fogyatékos személy beilleszkedését egy kiscsoportba és lakókörnyezetbe, elősegíti a kialakult normák, kapcsolatok, viselkedési minták asszimilációját. A fogyatékos ember olyan társadalmi környezetet keres, amely kedvező az önmegvalósítására, az erőforrások feltárására. Ebben az esetben a fogyatékos személy közvetlen környezete (család, klubszövetség, közszervezeti aktivista, barátok) egy kis csoport, amely formálisra és informálisra oszlik. Előbbiek a kidolgozott szabályozás szerint jönnek létre közcélú, szociális védelmi, államilag engedélyezett tevékenységek végzésére. Ezek lehetnek állami szervezetek fogyatékos állampolgárok, klubok, fogyatékos gyermeket nevelő családok egyesületei, stúdiók stb. Az informális kiscsoportok spontán módon jönnek létre a fogyatékos és egészséges állampolgárok közös érdekeinek, közös tevékenységeinek hatására, és spontán szervezeti felépítésűek. Ezen egyesületek közé tartoznak a baráti közösségek, kollégák az oktatási és a szakmai tevékenység satöbbi.
A fogyatékos fiatalok sikeres szociális adaptációja érdekében az állami rehabilitációs központok bázisán fogyatékos emberek szociális és pszichológiai segítő csoportjai jönnek létre.
A csoportok munkája során különféle innovatív technológiák szociális munka, nevezetesen animációs terápia, esztétikai terápia, művészeti és esztétikai nevelés, színházi tevékenységek stb. A fogyatékos gyermekek és fiatalok társadalmi adaptációja, rehabilitációja színházi darabokkal, előadásokkal valósul meg, az egyesületi tagok és szüleik közvetlen közreműködésével. Az első órák után vizsgálatot végeznek fogyatékkal élők kérdőíves felmérése formájában. fiatal kor csoportok látogatása.
A fogyatékos személy szociális adaptációjának eredménye az élettel való elégedettség érzése, a közeli környezettel való kapcsolatok kialakulása, a kreatív tevékenység növekedése, a kommunikációban és a közös tevékenységben való sikeresség elérése egy kiscsoportban és a környezettel. élet.
A fogyatékkal élő polgárok társadalmi adaptációját szolgáló technológiák alkalmazása lehetővé teszi számára, hogy egy kis csoportban szabadon érezze magát, és részt vegyen különböző tevékenységekben. Ez lehetővé teszi a fogyatékos személy számára, hogy új értékek és értékek segítségével gazdagítsa belső világát társadalmi normák, használja a szociális tapasztalatokat kiscsoportos tevékenységek szervezésekor.
A fogyatékkal élők szociális adaptációjának technológiája olyan formák segítségével is megvalósítható, mint a játékok, társas tréning, kirándulások, beszélgetések. A játék, mint a fogyatékos személy szociális adaptációját szolgáló technológiai forma azt a valós társadalmi környezetet utánozza, amelyben a fogyatékos személy ténylegesen megtalálhatja magát. A fogyatékossággal élő polgárok társadalmi alkalmazkodásának folyamatában széles körben használnak különféle üzleti játékokat: szimulációs játékokat, "üzleti színházat" stb.
Általánosságban elmondható, hogy a fogyatékkal élők társadalmi adaptációjához hozzájáruló játéktechnológiák megvalósításában több szakasz különböztethető meg:
színpadra állítom. Csoportalakítás és forgatókönyv kidolgozása egy játék cselekményéhez. A csoport mérete a fogyatékosság következményeinek súlyosságától és a résztvevők problémáinak természetétől függ, és általában 2-5 főből áll. A csoport összetételét a résztvevők kiválasztásának stratégiája is meghatározza, lehet heterogén, azaz különböző fokú fogyatékossággal élő résztvevőket tartalmazhat. Ahol a szociális szolgáltató intézmény körülményei megengedik, ott javasolt hasonló életproblémával (például azonos fogyatékossági csoporttal, betegséggel) küzdőket kiválasztani, ebben az esetben a szociális munkásnak, mint innovátornak egyértelmű fókusza lesz a választásban. játékformák és gyakorlatok.
II szakasz. A játék lebonyolítása. Az óra bevezető része a fogyatékkal élők köszöntése és megismertetése a játék- és gyakorlatkomplexum tervével. A szociális munkás köszönti a résztvevőket és mindenkit barátságosan, barátságosan köszön. Majd közös munkát tervez, tájékoztatja a hallgatóságot a játékok, gyakorlatok sorrendjéről, tartalmáról, sorrendjéről. Következők játék gyakorlatok a forgatókönyvnek megfelelően, ahol minden résztvevő megmutathatja erőforrásait, potenciálját és kreativitását.
III szakasz. A játék összegzése, amikor a résztvevők által megszerzett szociális készségek elemzése és általánosítása történik.
Így a következő feltételek járulnak hozzá a fogyatékossággal élő személy szociális alkalmazkodási technológiájának sikeres megvalósításához: először is, a fogyatékos személy környezete hozzájárul szükségleteinek megvalósításához, egyénisége fejlődéséhez; másodszor, amikor egy kis csoport szervezeti kultúrája az egyes személyek iránti baráti támogatás, tisztelet, felelősség, érdeklődés megnyilvánulására épül; harmadszor, a fogyatékos személy környezete elismeri és pozitívan értékeli az általa elért eredményeket; negyedrészt biztosítja a fogyatékos állampolgár részvételét egy kiscsoport társadalmi, kulturális életében és az életkörnyezetben.
