एक कठिन चरित्र, संक्षेप में, प्रतिक्रिया की अपर्याप्तता और, तदनुसार, अप्रत्याशितता है।

वे आग से मज़ाक नहीं करते, इसलिए नहीं कि वह चुटकुलों को नहीं समझता, बल्कि इसलिए कि आग की चुटकुलों पर अपर्याप्त प्रतिक्रिया होती है

कभी-कभी व्यर्थ का भय व्यर्थ दहशत में विकसित हो जाता है;

घबराहट अपर्याप्त रूपों के साथ है।

एक गैर-मानक समाधान खोजना पर्याप्त नहीं है,

हमें अभी भी एक अपर्याप्त कलाकार को खोजने की जरूरत है।

दुनिया को दोष नहीं देना है कि हर कोई इसे अपने तरीके से मानता है, यानी अपर्याप्त रूप से।

यदि कोई व्यक्ति विभिन्न व्यक्तित्वों के साथ अपर्याप्त व्यवहार करता है, यदि वह उनके प्रति अमित्र है

मानता है, यह एक संकेत है कि दोस्ती के बारे में उसकी समझ बहुत संकीर्ण है।

और किसी व्यक्ति में दोस्ती की समझ जितनी संकीर्ण होगी, उसका दुश्मन बनना उतना ही आसान होगा।

किसी व्यक्ति की गुणवत्ता के रूप में अपर्याप्तता शब्दों, कार्यों, कर्मों के साथ किसी चीज के अनुरूप होने में असमर्थता है।

टेलीफोन पर बातचीत: नमस्कार! क्या यह मरम्मत की दुकान है? - नमस्कार! हाँ। - मेरा फ्रिज टूट गया है। क्या आप उससे बहुत दूर हैं? - नहीं, पास। - दरवाजा खोलो और ट्यूब को अंदर चिपका दो ताकि मैं सुन और देख सकूं ... - अच्छा, अब आप क्या कहते हैं? - तुम क्या मूर्ख हो!

मनोचिकित्सा में, अपर्याप्तता को व्यक्तिगत मानसिक कृत्यों की असंगति या बाहरी परिस्थितियों के साथ उनके संयोजन के रूप में समझा जाता है। उदाहरण के लिए, सिज़ोफ्रेनिया में, व्यामोह भावनात्मक अपर्याप्तता की विशेषता है, अर्थात। बाहरी घटनाओं के लिए अजीब और समझ से बाहर भावनात्मक प्रतिक्रियाएं, या उन घटनाओं के प्रति प्रतिक्रियाओं की कमी जो उन्हें पैदा करनी चाहिए थी। सामान्य जीवन में, मनो-तंत्रिका संबंधी विकृति, शराब और नशीली दवाओं की लत से पीड़ित लोगों के साथ-साथ अनुचित व्यवहार देखा जाता है किशोरावस्थाव्यवहार के रूप में जो व्यवहार के सामाजिक मानदंडों से विचलित होता है।

अपर्याप्तता के नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों का निदान एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है - एक मनोचिकित्सक, और रोजमर्रा की जिंदगी में - कोई भी व्यक्ति जो किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार से संतुष्ट नहीं है। अहंकारी के गर्व के लिए जरूरी है कि सब कुछ नियंत्रित हो, लोगों को उसकी उम्मीदों पर खरा उतरना चाहिए, जीवन के बारे में उसके विचारों के अनुसार जीना चाहिए, उसके जैसा होना चाहिए। उन्हें अलग होने का कोई अधिकार नहीं है। यदि करीबी लोग दुनिया के उसके मॉडल से विचलित होते हैं, तो वह नाराज होता है, निंदा करता है और ज्वार को मोड़ने की कोशिश करता है। यदि दूसरे स्वतंत्र सोच के साथ "पाप" करते हैं, तो वे अपर्याप्त हैं।

लेबल "अपर्याप्तता" लगभग किसी भी व्यक्ति से जुड़ा जा सकता है यदि उसके शब्द और कर्म दूसरों की दुनिया की तस्वीर में फिट नहीं होते हैं। अनुरूपतावादियों का एक समूह, असंतोष को देखकर कहेगा कि उनके कार्य अतार्किक, संभावित रूप से खतरनाक और खराब अनुमान लगाने योग्य हैं, और वोल्टेयर, कॉपरनिकस और आइंस्टीन तुरंत "अपर्याप्त" मनुष्यों की टुकड़ी में नामांकित हो जाएंगे। मनश्चिकित्सीय अस्पतालों की एक व्यापक प्रणाली में असंतोष के "उपचार" के साथ हमारे अतीत को देखते हुए, लोग "अपर्याप्तता" शब्द पर डर का अनुभव करते हैं। गंभीर मानसिक बीमारियां एक बात है, लेकिन वे उन गंभीर घातक परिणामों से अच्छी तरह वाकिफ हैं जो किसी व्यक्ति पर अनुचित व्यवहार के एक निराधार, अवांछनीय या विचारहीन आरोप का कारण बन सकते हैं। एक व्यक्ति, अनुरूपवादियों के अनुसार, यदि वह सीमा पार कर झंडों के लिए खड़ा हो जाता है, तो वह अपर्याप्त है। पार्टी तंत्र ने व्लादिमीर वैयोट्स्की को अपर्याप्त माना, हमेशा उसके लिए एक मनोरोग अस्पताल में एक मुफ्त बिस्तर रखा, लेकिन खतरनाक "भेड़िया" से डरता था: "भेड़िया को नहीं करना चाहिए, अन्यथा नहीं! यहाँ मेरा समय समाप्त होता है। जिसे मैं किस्मत में हूँ मुस्कुराया और अपनी बंदूक उठा ली। मैं नियंत्रण से बाहर हो गया। झंडों के लिए - जीवन की प्यास प्रबल है! केवल पीछे से ही मैंने लोगों की हैरान कर देने वाली चीखें सुनीं।
हाल ही में, एक रूसी चर्च में एक अगोचर, विनम्र व्यक्ति दिखाई दिया, जो पूरी तरह से निःस्वार्थ भाव से वेदी पर सेवा करना चाहता था - एक क्रेन की सेवा करने के लिए, मोमबत्तियों को जलाने के लिए। यह एक सेंट पीटर्सबर्ग आपराधिक प्राधिकरण था, कानून का चोर और एक सफल व्यवसायी एक में लुढ़क गया। उनकी एक झलक ने कई लोगों को विस्मय और भय में डाल दिया। पुजारी कहता है: “प्रभु सभी पर दया करता है और सभी को बचाना चाहता है। उन्होंने एक खोए हुए व्यक्ति के दिल पर भी दस्तक दी, बचपन में बपतिस्मा लिया और अपने विवेक को जगाया। इस प्राधिकरण ने मठों में से एक का दौरा किया, जहां आँसू के साथ उसने बार-बार अपने उदास कर्मों को स्वीकार किया, और अनुग्रह ने उसे छुआ और स्पष्ट रूप से बदलना शुरू कर दिया: उसका चेहरा उज्ज्वल हो गया, उसका व्यवहार बदल गया, दूसरों और अधीनस्थों के साथ व्यवहार करने में वह पूरी तरह से अलग हो गया। मठ के मठाधीश ने उन्हें सेवा के दौरान वेदी पर सेवा करने का आशीर्वाद दिया। वह याजक को एक धूपदान देने लगा, वेदी को साफ करने लगा, और वेदी में प्रवेश करने पर अपने पैरों से अपने जूते उतारकर पवित्र स्थान के प्रति अपनी श्रद्धा पर बल दिया। कुछ हलकों में शहर भर में अफवाहें फैल गईं: "क्या यह सच है," गैंगस्टरों ने एक दूसरे से पूछा, "कि हमारा अधिकार मंदिर में कार्य करता है?" "हाँ," याजकों ने उत्तर दिया जो यह जानते थे, "और हम उससे बहुत प्रसन्न हैं।" लड़कों ने अर्थपूर्ण ढंग से सिर हिलाया और आश्चर्य किया। लेकिन कुछ समय बीत गया, और प्राधिकरण को मॉस्को में उसकी कार में मशीनगनों से गोली मार दी गई। समाचार पत्रों में ऐसी खबरें थीं कि, वे कहते हैं, प्रभाव क्षेत्र के पुनर्वितरण में, इस तरह की मौत हो गई थी, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि ऐसा नहीं है। चोरों ने अपने साथी और मालिक के आध्यात्मिक विकास को माफ नहीं किया। यह देखा जा सकता है कि मंदिर को धन से नहलाना, गिरजाघरों और मंदिरों के निर्माण के लिए दान करना एक बात है, लेकिन पापों को त्यागना और अपना जीवन बदलना बिल्कुल दूसरी बात है। पैसा देना एक बात है, लेकिन वेदी की सेवा करना और उसकी सफाई करना दूसरी बात है। इसके लिए वे उसे माफ नहीं कर सकते थे।"

लड़कों की स्थिति से, चोर का व्यवहार अपर्याप्त था, और यदि ऐसा है, तो आपराधिक प्राधिकरण के "गौरवशाली" नाम का अपमान करने के लिए कुछ भी नहीं है। जैसा कि आप जानते हैं, लोग खुशी की विभिन्न अवधारणाओं का पालन करते हैं - एक शराबी के लिए यह एक बोतल में है, एक ड्रग एडिक्ट के लिए - एक खुराक में, एक परोपकारी व्यक्ति के लिए - अन्य लोगों की निस्वार्थ सेवा में। जीवन के विभिन्न मंचों पर होने के कारण वे एक-दूसरे के व्यवहार को भिन्न-भिन्न प्रकार से वर्गीकृत करते हैं। किसी व्यक्ति की जीवन अवधारणा को ध्यान में रखे बिना रोजमर्रा के संचार में अपर्याप्तता, जिसका वह प्रतिनिधि है, रूढ़िवादिता, पूर्वाग्रहों और हठधर्मिता को लागू करने में बदल जाता है। मेज पर एक अमेरिकी रखो, वह और उसके पैर मेज पर। यदि आप नहीं जानते कि वह एक अमेरिकी है, तो आप अपर्याप्त होने के लिए उम्मीदवार क्यों नहीं हैं? दूसरे शब्दों में, अपर्याप्तता, नैदानिक ​​मामलों और प्रभाव की स्थिति को छोड़कर, अत्यंत व्यक्तिपरक, प्रवृत्तिपूर्ण और जीवन मंच पर निर्भर है जिस पर "मूल्यांकनकर्ता" खड़ा है।

"लोन वुल्फ" श्रृंखला में ऐसा ही एक प्रकरण है। अच्छे नायक को अज्ञानता की दुनिया के प्रतिनिधियों द्वारा अपहरण कर लिया जाता है और जीवन या मृत्यु पर दांव लगाने वाले दर्शकों के सामने बंदूक के नीचे रूसी रूले खेलने के लिए मजबूर किया जाता है। "प्रदर्शन" से पहले एक वेश्या को उसके कमरे में लाया जाता है। उनकी अपेक्षाओं के अनुसार, आदमी को तुरंत अपने शॉर्ट्स से बाहर कूदना चाहिए, और अचानक उन्हें एक इनकार दिखाई देता है। यह चौंकाने वाला है, और वे निष्कर्ष निकालते हैं कि यह अपर्याप्त है। इस घेरे में, उनका व्यवहार स्थापित और परिचित अवधारणाओं के ढांचे में फिट नहीं हुआ।

भयभीत, मजबूत भय, उत्तेजना होने पर लगभग हर कोई अनुपयुक्त व्यवहार करता है। एक व्यक्ति को कभी-कभी चिपचिपा डर पर काबू पाने के लिए, मजबूत उत्तेजना का सामना करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। उत्तेजना की क्रिया और उस पर प्रतिक्रिया के बीच का अंतराल अपर्याप्तता की अभिव्यक्ति के लिए सबसे अनुकूल समय है। अधिकांश लोग भय और उत्तेजना को दूर करते हैं, अपनी सामान्य पर्याप्त स्थिति में लौट आते हैं।

अपर्याप्तता सबसे स्पष्ट रूप से तब प्रकट होती है जब कोई व्यक्ति के अनुकूल नहीं हो पाता है वातावरण, अलग करने के लिए अनुकूल जीवन स्थितियां. इस थीसिस के संदर्भ में दृष्टांत। एक कौवा एक पेड़ पर बैठता है। एक खरगोश भागता है। उसने देखा कि कौवा बैठा है, उससे चिल्ला रहा है: - कौवा, तुम वहाँ क्या कर रहे हो? - मैं कुछ भी नहीं कर रहा हूँ। "ओह, क्या मैं भी यहाँ बैठ कर कुछ नहीं कर सकता?" - आगे बढ़ो, तिरछा! खैर, हरे पेड़ के नीचे बैठ गया, वह भी कुछ नहीं करता, भनभनाहट पकड़ता है। लेकिन तभी अचानक एक लोमड़ी दौड़ती है, जैसे कोई खरगोश बगल से पकड़ लेता है। कौवे को खरगोश चिल्लाता है: - अच्छा, आपने वादा किया था कि आप बैठ सकते हैं और कुछ नहीं कर सकते हैं! कौआ :- हाँ, लेकिन मैं जोड़ना भूल गया: कुछ न करने के लिए ऊँचा बैठना पड़ता है!

अपर्याप्तता एक व्यक्ति का गहरा आंतरिक गुण है, जो किसी व्यक्ति को चिंतित और चिंतित करने वाली किसी चीज़ के अनुरूप लगातार अक्षमता में प्रकट होता है। इसलिए, आंतरिक अपर्याप्तता की बात करना सही और सही है, उदाहरण के लिए, जब किसी व्यक्ति के कार्य विवेक से सहमत नहीं होते हैं। अपर्याप्तता को बाहर से जिम्मेदार ठहराया जाता है, जैसे कि एक लेबल, किसी का व्यक्तिपरक मूल्यांकन है, किसी की पूर्वकल्पित राय है।

आंतरिक अपर्याप्तता अंतरात्मा की पीड़ा का कारण बनती है, आत्मा और मन के बीच असहमति, प्रतिष्ठित मन और निष्पक्ष मन के बीच निरंतर संघर्ष। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति नहीं जानता कि मन की "बात" को कैसे नियंत्रित किया जाए। विचार उसके सिर में एक स्वतंत्र पक्षी की तरह मंडराते हैं और मन की भागीदारी के बिना, जीभ पर समाप्त हो जाते हैं। बकवास बोलने के बाद, वह आंतरिक अपर्याप्तता की स्थिति का अनुभव करते हुए, असंयम के लिए खुद को फटकार लगाता है।

अपर्याप्तता दोष, चरित्र की कुरूपता या विवेक और तर्क के "ब्रेक" की कमी है। पर्याप्तता हमेशा किसी चीज से किसी चीज का पत्राचार होता है। यदि कोई व्यक्ति अपने विवेक और तर्क के विपरीत है, तो उसके कार्य उनकी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं, इसलिए, वह आंतरिक रूप से अपर्याप्त है। क्या उसे दिल की आवाज़ और दिमाग की ज़रूरतों के लिए पर्याप्त होने से रोकता है? सबसे पहले, स्वार्थ। अहंकार मन और उसके जाल पर प्रहार करता है - एक व्यक्ति की भावनाएँ, उसकी सारी चेतना को व्याप्त करती हैं। स्वार्थी भावनाओं और भावनाओं के प्रभाव में कुछ बुरा काम करने के बाद, उदाहरण के लिए, छल या राजद्रोह, एक व्यक्ति थोड़ी देर बाद अंतरात्मा की आवाज सुनता है, मनोवैज्ञानिक असुविधा का अनुभव करता है। उनके अधिनियम की सामग्री आंतरिक नियंत्रक - विवेक की आवश्यकताओं को पूरा नहीं करती है, जो आंतरिक अपर्याप्तता का प्रमाण है।

पेट्र कोवालेव

एक अपर्याप्त व्यक्ति के 13 लक्षण। जिन संकेतों से यह माना जा सकता है कि एक व्यक्ति अपर्याप्त है, वे व्यक्तिगत हैं, व्यक्तित्व के प्रकार, चरित्र, उच्च तंत्रिका गतिविधि के प्रकार पर निर्भर करते हैं। लेकिन फिर भी कुछ विशेषताएं हैं जो एक अपर्याप्त व्यक्ति पर संदेह करना और इस धारणा की पुष्टि करना संभव बनाती हैं। हमारा काम जितनी जल्दी हो सके अपर्याप्त की पहचान करना है, अधिमानतः व्यक्ति के साथ संचार शुरू होने से पहले, ताकि उनके व्यवहार को सही किया जा सके और इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह व्यक्ति अप्रत्याशित व्यवहार कर सकता है या समस्याएं पैदा करने का प्रयास कर सकता है। क्या आप जानते हैं कि कोई व्यक्ति अनुचित व्यवहार क्यों करता है? तो क्या हैं विशेषताएं अनुचित व्यवहारहमें ध्यान देना चाहिए: 1) अप्रत्याशित रूप से और अप्रत्याशित रूप से दूसरों के कार्यों और शब्दों पर प्रतिक्रिया करता है। 2) मरोड़, चिंता के लक्षण दिखाता है, भागता है, अक्सर मुद्रा बदलता है, चेहरे का भाव। 3) अत्यधिक भावनात्मक, बहुत चमकीले रंग का भाषण, "नाटकीय" स्वर। 4) सक्रिय इशारे, "वन-मैन थिएटर" बजाना। 5) दूसरों को सुनने में असमर्थता: एक व्यक्ति अपनी राय व्यक्त करता है, अक्सर अनुचित, वार्ताकारों को बाधित करता है, उनकी बात नहीं सुनता है। 6) कलात्मक, अक्सर आकर्षक कपड़े। सीमांत शैली, बेमेल रंग। 7) संस्था या कार्यक्रम के लिए कपड़ों की अनुचित शैली (उदाहरण के लिए, टी-शर्ट और शॉर्ट्स में एक व्यक्ति, जो एक व्यावसायिक बैठक या आधिकारिक स्वागत समारोह में आया था)। 8) चमकीले रंग में रंगे फैंसी केश या बाल। 9) टैटू, पियर्सिंग, उंगलियों पर कई अंगूठियां, पुरुषों के कानों में झुमके। 10) भाषण में "आपराधिक" अभिव्यक्तियों का उपयोग ("विशुद्ध रूप से ठोस", "बिना बाज़ार के")। 11) अनावश्यक रूप से बेतुके बयान जगह से बाहर, in सरल संचार(उदाहरण के लिए, रोजमर्रा की बातचीत में, ऐसा अपर्याप्त व्यक्ति कह सकता है "आपके साथ हमारे रचनात्मक संवाद की बुनियादी नींव पर भरोसा करते हुए, मैं निम्नलिखित निष्कर्षों के बारे में एक प्रतिनिधि निष्कर्ष निकालता हूं")। जटिल व्याकरणिक निर्माण पूरी तरह से जगह से बाहर है, यह हास्यास्पद और हास्यास्पद लगता है। 12) हो सके तो व्यक्ति की कार पर ध्यान दें। रंगा हुआ खिड़कियां, तेज संगीत, लटका हुआ स्पॉइलर, सिल, फेंडर और अन्य सजावटी तत्वों वाली कारें अक्सर अपर्याप्त कार मालिक का संकेत हैं। 13) लोगों के साथ चिकित्सीय शिक्षाएक व्यक्ति में मानसिक बीमारी की विशेषता वाले कई लक्षण देख सकते हैं, जैसे कि मिरगी के व्यक्तित्व लक्षण, एक साइको-ऑर्गेनिक सिंड्रोम का एक लक्षण परिसर, सिज़ोफ्रेनॉइड लक्षण। लेकिन एक व्यक्ति जो दवा से जुड़ा नहीं है, वह इसे नेविगेट करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। याद रखें, किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, आपको सावधान रहना चाहिए: न केवल ध्यान दें कि वह आपसे क्या कहता है, बल्कि यह भी कि वह इसे कैसे करता है, किस स्वर, चेहरे के भाव, वह कौन से शब्द चुनता है। वार्ताकार की मुद्रा, हाथों की स्थिति, चाहे वह हिल रहा हो या शांत हो, सहित छोटी-छोटी बातों पर विशेष ध्यान दें। आपके पास वार्ताकार के बारे में जितनी अधिक जानकारी होगी, उसके बारे में आपके निष्कर्ष उतने ही सटीक होंगे। किसी भी मामले में, निर्णय लेने से पहले निष्कर्ष पर न जाएं, अपने पास मौजूद सभी तथ्यों का मूल्यांकन करें। यदि हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यापार साझेदारी के बारे में बात कर रहे हैं जिसकी पर्याप्तता संदेह में है, तो उसे एक अगोचर जांच दें जो आपको आवश्यक निष्कर्ष निकालने और बचने में मदद करेगा। गंभीर समस्याएं. एक अपर्याप्त व्यक्ति के लिए कोई पूर्ण मानदंड नहीं हैं: सूचीबद्ध "लक्षणों" में से प्रत्येक केवल एक व्यक्तित्व विशेषता हो सकता है। हालांकि, चरम अभिव्यक्तियों में, ये विशेषताएं अपर्याप्त व्यवहार के विकास की ओर ले जाती हैं। इसलिए, आपको प्रत्येक मामले में अलग-अलग उपलब्ध तथ्यों और आंकड़ों के आकलन के लिए संपर्क करना चाहिए।

अपर्याप्तता के कारण

अनुचित व्यवहार को जन्म देने वाले कारकों की पहचान करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि "पर्याप्तता" की अवधारणा का क्या अर्थ है। इस शब्द की परिभाषा काफी अस्पष्ट है, क्योंकि असामान्यता और आदर्श के बीच की सीमा अक्सर मिट जाती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति में व्यवहार का एक निश्चित तरीका दूसरों के लिए जैविक और सामान्य लगता है, लेकिन दूसरे विषय में यह निंदा और अस्वीकृति का कारण बनता है। एक युवा व्यक्ति की अत्यधिक अपव्यय को व्यक्तित्व और शैली की अभिव्यक्ति के रूप में लिया जाएगा, एक बुजुर्ग महिला में एक समान छवि उपहास और निंदा का कारण बनेगी। दूसरे शब्दों में, समाज एक बुजुर्ग महिला को एक असाधारण पोशाक में मानेगा जो उपयुक्त नहीं है आयु अवधि, अपर्याप्त।

व्यवहार की अपर्याप्तता, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के दृष्टिकोण से, एक व्यवहारिक प्रतिक्रिया है जो आसपास की वास्तविकता से मेल नहीं खाती है, जो आम तौर पर स्थापित मानक सिद्धांतों और नियमों से विचलित होती है।

सीधे शब्दों में कहें, अपर्याप्तता का अर्थ है व्यवहार का विचलन, किसी व्यक्ति के दावे, स्थापित मानदंडों की सीमाओं से उसकी योजनाएं, प्राथमिक विवेक, व्यवहार की सीमाओं से परे जो कि इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए स्वाभाविक माना जाता है, शामिल विषयों के लिए पारस्परिक रूप से फायदेमंद है। बातचीत में।

अपर्याप्तता लापरवाही से इस मायने में भिन्न है कि एक मूर्ख व्यक्ति गलतियाँ करता है और भ्रम, चीजों की गलतफहमी, एक तर्कहीन दृष्टिकोण की ओर तिरछे विचारों के कारण गलत तरीके से कार्य करता है। उसी समय, उसके व्यवहार में एक निश्चित प्रेरणा होती है। दूसरे शब्दों में, ऐसे विषयों की कार्रवाई गलत है, लेकिन काफी समझ में आता है।

अपर्याप्त व्यक्ति इसे महसूस करते हुए जानबूझकर अस्वीकार्य और असामान्य कार्य करते हैं। अनुचित रूप से कार्य करते हुए, विषय जानबूझकर एक निश्चित लाभ, सामग्री या मनोवैज्ञानिक प्राप्त करने के लिए समाज के स्थापित मानदंडों को अपने पक्ष में नष्ट या विकृत करना चाहता है।

अपर्याप्तता की स्थिति निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती है:

- जन्मजात व्यक्तिगत खासियतें;

- व्यक्तिगत चरित्र लक्षण (अहंकारवाद, जुआ, नेतृत्व की विशेषता, हाइपरबोलाइज्ड सेक्स ड्राइव);

- सामाजिक रहने की स्थिति;

- आर्थिक स्वास्थ्य;

- समाज में स्थिति;

- पारिवारिक रिश्ते;

- मजबूत तनाव;

- मनोवैज्ञानिक आघात;

– गंभीर रोग, चोटें;

- पारस्परिक संबंध, उदाहरण के लिए, एक नकारात्मक व्यवहार पैटर्न दिखाने वाले व्यक्ति के साथ बातचीत;

- मानसिक विकार;

- जिम्मेदारियों की अधिकता (मानदंडों और मानकों को पूरा करने की आवश्यकता, कार्यों को पूरा करने के लिए कम समय सीमा लोगों को अत्यधिक संख्या में जिम्मेदारियां लेने के लिए मजबूर करती है, जो योजना बनाई गई थी उसे प्राप्त करने में असमर्थ होने का डर व्यवहारिक प्रतिक्रिया में खराब रूप से परिलक्षित होता है);

- मादक पेय पदार्थों का सेवन;

- मादक पदार्थों की लत।

दिए गए कारणों के अलावा, व्यवहार की अपर्याप्तता को भड़काने वाले कई कारण हो सकते हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि अक्सर समस्या का सार बहुआयामी और बहुआयामी होता है।

अपर्याप्तता के लक्षण

अपर्याप्तता के कई संकेत हैं, लेकिन इस पर व्यापक रूप से विचार करना आवश्यक है। निम्नलिखित अभिव्यक्तियों में से केवल एक को ढूंढकर व्यक्तियों को अपर्याप्त के रूप में लेबल नहीं किया जाना चाहिए।

अपर्याप्तता की स्थिति निम्नलिखित क्रियाओं में व्यक्त की जाती है। और सबसे बढ़कर, यह ध्रुवीय प्रकृति के अप्रत्याशित मिजाज में पाया जाता है ( खराब मूडउत्साह द्वारा प्रतिस्थापित, अच्छा - बुरा), लोगों के लिए अप्रत्याशित प्रतिक्रिया (अनावश्यक रूप से आवेगी व्यवहार)। किसी व्यक्ति के चेहरे के भाव और हावभाव, जो वर्णित अवस्था में है, जो हो रहा है, उसके अनुरूप नहीं है। इस तरह के विषयों को अत्यधिक नाटकीयता, उधम मचाते, अत्यधिक हावभाव, या, इसके विपरीत, अप्राकृतिक शांति की विशेषता होती है, जो स्थिति के अनुरूप नहीं होती है, एक जमे हुए, बिना पलक झपकते सीधे वार्ताकार की आंखों में।

एक अपर्याप्त व्यक्ति बातचीत को बाधित करता है, उनके तर्कों और निर्णयों को नहीं सुनता है, दूसरों की बिल्कुल भी नहीं सुन सकता है, या विषय पर अपनी राय व्यक्त कर सकता है। सामयिक बयान अक्सर फिसल जाते हैं। अपर्याप्त स्थिति में व्यक्ति अक्सर ऐसी राय व्यक्त करते हैं जो पूरी तरह से अनुचित हैं। वे बातचीत के विषय का पूरी तरह से अलग दिशा में अनुवाद कर सकते हैं। वे अपने बारे में अधिक बात करते हैं। उनका भाषण अपशब्दों, अशिष्ट भावों, अपशब्दों से भरा होता है। इसके अलावा, वे रोज़मर्रा की बातचीत में प्रदर्शनात्मक रूप से गूढ़ वाक्यों का उपयोग कर सकते हैं।

उपस्थिति में, कपड़ों का अनुचित चयन, एक शैली जो घटना या सेटिंग के अनुरूप नहीं है, दिखावा या उद्दंड पोशाकें नोट की जाती हैं। उपस्थिति में भी परिवर्तन होता है: चमकीले रंग के कर्ल, एक असामान्य केश जो मेकअप का कारण बनता है। एडम के बेटों में, अत्यधिक छेदने में अपर्याप्तता प्रकट होती है, एरिकल्स में "सुरंग", कई टैटू, निशान।

अपर्याप्त लोग बातचीत के दौरान विरोधियों के किसी भी निर्णय और विचारों को "शत्रुता के साथ" समझते हैं, उनके तर्क और तर्क की परवाह किए बिना। उन्हें बढ़ी हुई नाराजगी, दोस्ताना मजाक, चुटकुलों, हानिरहित चुटकुलों की अपर्याप्त प्रतिक्रिया की भी विशेषता है।

व्यवहार की अपर्याप्तता को आक्रामकता, संदेह, मोटर निषेध, आत्महत्या के प्रयास या आत्म-नुकसान की प्रवृत्ति, अनैतिक कृत्यों, असामाजिक कार्यों, संघर्ष, सामाजिक संपर्क के उल्लंघन, स्पष्ट बयानों में व्यक्त किया जा सकता है।

अपर्याप्तता का प्रभाव

वर्णित घटना एक स्थिर नकारात्मक है भावनात्मक स्थिति, जो विफलता, विफलता के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है और विफलता के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करने के लिए एक उपद्रव या अनिच्छा के तथ्य की अनदेखी करने की विशेषता है। यह उन स्थितियों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है जो विषय की गलत तरीके से गठित उच्च आत्म-सम्मान और दावों की एक अतिरंजित डिग्री को संरक्षित करने की आवश्यकता को पूरा करती हैं।

किसी व्यक्ति के लिए अपनी स्वयं की अपर्याप्तता को स्वीकार करने का अर्थ है अपने स्वयं के आत्मसम्मान को बनाए रखने की मौजूदा आवश्यकता के विरुद्ध जाना। हालांकि, वह इसकी इजाजत नहीं देना चाहते। यहां से, किसी की विफलता के लिए एक अपर्याप्त प्रतिक्रिया पैदा होती है, जो भावात्मक व्यवहार प्रतिक्रियाओं के रूप में प्रकट होती है।

अपर्याप्तता का प्रभाव एक प्रकार की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है जो आपको वास्तविकता की पर्याप्त धारणा को विचलित करने की कीमत पर टकराव से बाहर निकलने की अनुमति देती है: व्यक्ति बचाता है एक उच्च डिग्रीअपने स्वयं के दिवालियेपन की समझ से बचते हुए, जो विफलता का कारण बना, अपने स्वयं के कौशल के बारे में उभरते उतार-चढ़ाव से बचते हुए, दावों और आत्म-सम्मान को बढ़ाया।

अपर्याप्तता का प्रभाव व्यक्ति के दावों के एक क्षेत्र तक सीमित हो सकता है, हालांकि, यह एक सामान्यीकृत प्रकृति का हो सकता है, जो समग्र रूप से विषय के व्यक्तित्व पर कब्जा कर लेता है। वर्णित अवस्था में बच्चों को अविश्वास, आक्रामकता, आक्रोश, संदेह और नकारात्मकता की विशेषता है। ऐसी अवस्था में बच्चे के लंबे समय तक रहने से उचित चरित्र गुणों का विकास होता है।

प्रभावशाली बच्चे अक्सर शिक्षण स्टाफ और साथियों के साथ लगातार टकराव में होते हैं। इसलिए, वे अपने स्वयं के बुरे पदों की भरपाई करने के लिए विभिन्न तरीकों से प्रयास करते हैं, अपने व्यक्तित्व और ध्यान के लिए सहानुभूति आकर्षित करने का प्रयास करते हैं, जिससे व्यक्तिगत आत्मसम्मान को सही ठहराने के लिए, अच्छे पदों के लिए अपने स्वयं के दावों को पूरा करने का प्रयास करते हैं। इस तरह के कार्यों ने ऐसे बच्चों को पर्यावरण की राय, अनुमोदन पर निर्भरता, टीम द्वारा मूल्यांकन के लिए पूर्ण अधीनता में डाल दिया। इस तरह के बंधन को दो सीमित अभिव्यक्तियों में व्यक्त किया जा सकता है: समूह प्रभाव के लिए अंतिम संवेदनशीलता और समूह प्रभाव के लिए नकारात्मक प्रतिरोध। एक वयस्क में, अपर्याप्तता के एक स्थिर प्रभाव की उपस्थिति अक्सर व्यक्तित्व लक्षणों के कारण होती है।

"आपके सिर में कुछ गड़बड़ है"

जब किसी का व्यवहार सतर्क, डराने वाला, या हतप्रभ करने वाला होता है, तो लोग कहते हैं, "उसके दिमाग में कुछ है।" इसे ध्यान में रखते हुए मानसिक विकार। आइए देखें कि लोग अजीब व्यवहार क्यों करते हैं। और क्या अजीब व्यवहार के हर मामले का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना जरूरी है।

हम, एक नियम के रूप में, अपने स्वयं के अनुभव, सार्वजनिक नैतिकता के मानदंडों के बारे में विचारों के साथ-साथ उन नियमों के आधार पर किसी और के व्यवहार का मूल्यांकन करते हैं जिनका हम पालन करते हैं। उदाहरण के लिए, "मुझे उस लड़की के व्यवहार करने में शर्म आएगी"; "मैं जमीन के माध्यम से गिरने के लिए तैयार हो जाऊंगा (मैं लड़ूंगा, क्रोधित हो जाऊंगा, डर जाऊंगा, मैं दोषी महसूस करूंगा - आवश्यकतानुसार रेखांकित करें) यदि वे मेरे साथ ऐसा व्यवहार करते हैं"; "आप सार्वजनिक स्थानों पर शपथ नहीं ले सकते, कपड़े उतार सकते हैं, चिल्ला सकते हैं"; "बच्चों को हर बात में अपने माता-पिता की आज्ञा माननी चाहिए"; "अपरिचित लोगों की संगति में हिंसक रूप से कीटनाशक बनाना बदसूरत है"; और इसी तरह।

यदि किसी का व्यवहार, हमारे दृष्टिकोण से, स्वीकार्य सीमा से परे चला जाता है, तो हम अनजाने में चिंता महसूस करते हैं, क्योंकि हम इस व्यवहार की भविष्यवाणी नहीं कर सकते। आखिरकार, अगर हम एक ही कमरे में ऐसे विषय के साथ हैं, तो हम आसानी से एक अजीब या खतरनाक स्थिति में आ सकते हैं, क्योंकि वह अपने स्वयं के आवेगों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, हमारी अपनी व्यक्तिगत सीमाओं को खतरा है: यदि कोई व्यक्ति उस दूरी को महसूस नहीं करता है जिसे देखा जाना चाहिए, तो वह आसानी से हमारे व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण कर सकता है और दर्द का कारण बन सकता है। ऐसे व्यक्ति के आस-पास होने की स्थिति में, हम असहज महसूस करते हैं और यदि हम स्थिति से बाहर नहीं निकल पाते हैं, तो हम हर समय प्रत्यक्ष तनाव में रहते हैं, पर्यावरण को नियंत्रित करने के लिए मजबूर होते हैं।

स्पष्ट आचरण विकार

मानसिक रोगी, तीव्र मनोविकृति की स्थिति में होने के कारण, पर्यावरण को गलत तरीके से देख सकते हैं, या इसे बिल्कुल भी नहीं समझ सकते हैं। वे पूरी तरह से "आवाज़" या उनके अंदर लगने वाले भ्रमपूर्ण विचारों के प्रभाव में कार्य कर सकते हैं, बस अपने रास्ते से वह सब कुछ दूर कर सकते हैं जो उनकी योजनाओं के कार्यान्वयन में हस्तक्षेप करता है। ऐसे मरीज के रास्ते में आना जानलेवा हो सकता है।

एक व्यक्ति का व्यवहार कई अन्य कारणों से स्वीकृत मानकों का पालन नहीं कर सकता है, शराब, नशीली दवाओं या नशीली दवाओं के नशे से शुरू होकर एक तीव्र भावात्मक प्रतिक्रिया के साथ समाप्त होता है।

जो लोग कई वर्षों से आक्रामक, अजीब या दिखावा कर रहे हैं, एक नियम के रूप में, या तो एक गंभीर व्यक्तित्व विकृति है या एक गंभीर मानसिक विकार है जो दुनिया की धारणा, सोच और (या) व्यवहार को बदल देता है। और यही वह स्थिति है जब मानसिक समस्याओं की उपस्थिति स्पष्ट होती है। हालांकि, यह मामला हमेशा नहीं होता है।

आवधिक समस्याएं

कई मानसिक विकार ऐसे होते हैं जिनमें बाहर से बीमार व्यक्ति का व्यवहार बिल्कुल सामान्य लगता है। और आप कभी भी यह अनुमान नहीं लगा पाएंगे कि आपके सामने एक ऐसा व्यक्ति है जिसका व्यवहार अपर्याप्त हो सकता है - बेशक, यदि आप उसके साथ कुछ समय नहीं बिताते हैं या अपने आप को एक करीबी रिश्ते में पाते हैं। एक नियम के रूप में, आवधिक आचरण विकार वाले लोगों की अंतर्निहित समस्याएं व्यसनों, मिजाज, सीमा रेखा या मादक व्यक्तित्व विकृति, या पैरॉक्सिस्मल मानसिक बीमारी से जुड़ी होती हैं।

गोधूलि चेतना विकारों के मामले हैं, जब एक बाहरी रूप से बिल्कुल शांत व्यक्ति ने एक गंभीर अपराध किया, जो इसे महसूस करने में असमर्थ था। कई मामलों में स्लीपिंग स्टेट्स, एम्बुलेटरी ट्रान्स, सोमनामुलिज़्म बिल्कुल भी संदेह का कारण नहीं बनते हैं कि कोई व्यक्ति यह नहीं समझता है कि वह क्या कर रहा है या अपने कार्यों को नियंत्रित नहीं करता है।

नशीली दवाओं या अल्कोहल के उपयोग के लिए तरस एक बीमार व्यक्ति को समय-समय पर दूसरों के साथ छेड़छाड़ करने की क्षमता के साथ-साथ अजीब, अतार्किक या खतरनाक कार्य करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। रासायनिक पदार्थजिसका वह उपयोग करना चाहता है।

दृश्य या श्रवण मतिभ्रम के साथ मनोविकृति, एक आंतरायिक या प्रेषण (आवधिक) पाठ्यक्रम के साथ भ्रम संबंधी विकार, मनोरोगी और सोशियोपैथी एक तीव्र प्रकरण के बाहर खुद को प्रकट नहीं कर सकते हैं। हम एक सामान्य व्यक्ति को देखते हैं जिसमें कुछ बहुत ही परेशान करने वाले चरित्र लक्षण नहीं होते हैं (और किसके पास नहीं है?), और अक्सर बहुत दयालु और बिल्कुल आकर्षक - और हम कल्पना भी नहीं कर सकते कि वह समय आएगा जब उसका व्यवहार असहनीय होगा और खतरनाक भी..

"चुप पागलपन"

सबसे गंभीर मामलों में, आपातकालीन चिकित्सा मनोरोग देखभाल की आवश्यकता होती है, कभी-कभी एक बीमार व्यक्ति को इलाज के लिए भेजने के लिए पुलिस अधिकारियों और आपातकालीन स्थिति मंत्रालय, संरक्षकता और संरक्षकता अधिकारियों को शामिल करने की आवश्यकता से जुड़ा होता है।

मनोचिकित्सक को बुलाओ

चिकित्सा में, विशेष रूप से सैन्य चिकित्सा में, निम्नलिखित सिद्धांत सर्वविदित है: सबसे पहले, वे उन लोगों की जांच करते हैं जो कम चिल्लाते हैं और मदद मांगते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि एक व्यक्ति जो क्षति की गंभीरता के कारण सदमे, असहाय या उदास चेतना की स्थिति में है, मदद मांगने में सक्षम नहीं है। और अगर आप एक पल चूक गए, तो मामला मौत में समाप्त हो सकता है। सभी डॉक्टर जानते हैं कि सबसे गंभीर रूप से बीमार मरीज मदद नहीं मांगते हैं। वे चुप हैं।

मनोरोग सामान्य नियम का अपवाद नहीं है। सबसे पहले, अंतिम श्रेणी के उन रोगियों को सहायता प्रदान की जानी चाहिए: मौन, अवसादग्रस्तता, तीव्र प्रलाप या तीव्र मतिभ्रम की स्थिति में; एकाकी मनोभ्रंश रोगी जिन्होंने अपने घरों में खुद को बंद कर लिया और अपनी स्थिति के कारण खुद की सेवा करने में असमर्थ हैं। इसलिए, यदि आपका कोई पड़ोसी या परिचित अचानक गायब हो गया, तो यह बहुत अच्छा हो सकता है कि उसे परेशानी हुई हो और उसे पेशेवर चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो।

अक्सर लोगों को प्राथमिक भय ("हाँ, उस पर फिर से हमला किया जाएगा"), घृणा या पूर्वाग्रह से मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति को यह समय पर सहायता प्रदान करने से रोका जाता है। इस संबंध में, याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि मानसिक रोगी हर किसी की तरह ही लोग होते हैं। वही, लेकिन स्थायी रूप से रह रहे हैं चरम स्थितिउनके मानसिक विकार द्वारा निर्मित। वे, बाकी लोगों की तरह, अगर यह उनकी शक्ति में होता, तो वे एक शांत पर्याप्त जीवन चुनते। वेदों में कोई भी समस्या नहीं चाहता - न शत्रुओं से, न स्वास्थ्य से। यह ठीक है कि मानसिक रूप से बीमार लोग अपनी समस्याओं को हल करने के लिए भाग्य की उन साज़िशों से जूझते हैं, जैसा कि वे देखते हैं, उनके बहुत गिर गए हैं। और ये "साज़िश" ठीक मानसिक बीमारी की अभिव्यक्तियाँ हैं: दुश्मनों की "आवाज़"; अत्याचारी दरवाजे खटखटा रहे हैं और जान से मारने की धमकी दे रहे हैं; उनके आसपास जो उनके खिलाफ कुछ बुरा साज़िश रच रहे हैं, इत्यादि। और अगर हम मदद करने का फैसला भी करते हैं, तो इस बारे में बात करना कि क्या कोई व्यक्ति भूखा है, क्या वह स्वस्थ है, कितनी देर पहले आखिरी बार सोया, यह पहली बार काम नहीं कर सकता, क्योंकि उसके सभी विचार और भावनाएं केंद्रित हैं अपने ऊपर मंडरा रहे खतरों से निजात पाने के लिए।

मनोचिकित्सकों को ऐसे मरीजों से रोजाना बात करनी पड़ती है। ऐसी स्थितियां हैं जब चिकित्सा उपचार के बिना सहायता प्रदान करना असंभव है। इसलिए, गंभीर मानसिक विकार की स्थिति में, आप अपने या अपने प्रियजन के लिए सबसे अच्छी बात यह कर सकते हैं कि आप किसी मनोचिकित्सक से सलाह लें।

अगर कोई व्यक्ति किसी अपार्टमेंट में बंद हो जाए तो क्या करें

दोस्तों या पड़ोसियों से सावधानीपूर्वक पूछने की कोशिश करें कि उन्होंने उसे आखिरी बार कब देखा था और वह किस स्थिति में था; उसने किस बारे में बात की और क्या उसने बिल्कुल बात की; वह कैसा दिखता था और उसका व्यवहार कैसा था। घटना के बारे में उस जिला पुलिस को एक बयान लिखें जिसके क्षेत्र में कथित रूप से बीमार व्यक्ति रहता है। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो ध्यान से, अप्रत्यक्ष संकेतों द्वारा, यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि आप जिसे ढूंढ रहे हैं वह घर पर है या नहीं। यदि आपके पास उसके साथ पर्याप्त संपर्क है, तो फ़ोन द्वारा अपनी सहायता देने का प्रयास करें। हालांकि, उसके अपार्टमेंट के दरवाजे के पास घुसपैठ या घूमने से बचें - एक भ्रमपूर्ण मनोविकृति के मामले में, आपको एक दुश्मन माना जा सकता है, और अचानक आप पर किसी प्रकार का हथियार इस्तेमाल किया जाएगा। जवाब के अभाव में इस तरह की हरकतों को पुलिस को सौंप देना ही बेहतर है। उत्तरार्द्ध की शक्तियों में मानसिक विकारों से पीड़ित व्यक्तियों को मनोचिकित्सक को बुलाने का दायित्व शामिल है।

अनुपयुक्त व्यवहार करने वाले लोगों के अन्य समूहों के लिए

एक निम्नलिखित नियम है। यदि कोई व्यक्ति इस तरह से व्यवहार करता है कि यह संदेह करना संभव है कि उसे मानसिक विकार है, तो उसकी सहमति के बिना उसे मनोवैज्ञानिक सहायता तभी प्रदान की जा सकती है जब उसके कार्य स्वयं या दूसरों के लिए तत्काल खतरा उत्पन्न करते हैं। यह कानून के अनुच्छेद 23 में दर्ज किया गया है "इसके प्रावधान में नागरिकों के लिए मनश्चिकित्सीय देखभाल और गारंटी पर"। अन्य मामलों में, सहायता केवल अदालत के आदेश द्वारा प्रदान की जाती है। अदालत में एक आवेदन एक मनोचिकित्सक (जिला अधिकारी) द्वारा दायर किया जाता है जो औषधालय में प्राप्त कर रहा है, या अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में एक डॉक्टर द्वारा, यदि रोगी को वहां लाया गया था।

इस प्रकार, पीड़ित होने का आरोप लगाने वाले व्यक्ति के खिलाफ कार्रवाई का सही तरीका मानसिक विकार, निम्नलिखित:

1. अपनी खुद की सुरक्षा सुनिश्चित करें
2. अगर कोई व्यक्ति सार्वजनिक आदेश या किसी के अधिकारों का उल्लंघन करता है तो पुलिस को कॉल करें
3. रोगी के निवास स्थान पर मनोरोग औषधालय में एक लिखित आवेदन जमा करें

अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि किसी के अजीब व्यवहार का मतलब कभी भी किसी मनोचिकित्सक को बुलाना या मनोरोग अस्पताल में अस्पताल में भर्ती होना नहीं है। शायद व्यक्ति को मानसिक आघात, गंभीर तनाव या भावनात्मक आघात हुआ हो; हो सकता है कि उसने अपनी हिम्मत खो दी हो, वह नाराज, क्रोधित, नाराज या अपमानित हो। इस स्थिति को "तीव्र भावात्मक प्रतिक्रिया" कहा जाता है। समय के साथ, यह स्थिति अपने आप दूर हो सकती है: व्यक्ति स्वयं स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेगा। अनुचित व्यवहार इस तथ्य के कारण हो सकता है कि वह शराब या नशीली दवाओं के नशे की स्थिति में है, और उसका अनुचित व्यवहार इससे जुड़ा है। और यह भी बिना जांच और अस्पताल में भर्ती हुए बिना बाहरी मदद के गुजर जाएगा।

और एक और बहुत महत्वपूर्ण विचार है जिसे मैं व्यक्त करना चाहूंगा। कृपया याद रखें कि किसी भी मामले में, आप अपनी सुरक्षा के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं। पहले अपने लिए यह सुरक्षा सुनिश्चित करने का प्रयास करें। जो लोग असहाय नहीं हैं उनकी मदद करने की कोशिश न करें। खासकर अगर आपको नहीं कहा जाता है। यदि आप वास्तव में किसी मानसिक रोगी की मदद करना चाहते हैं, तो उसके पास किसी विशेषज्ञ को बुलाएँ। और फिर सब ठीक हो जाएगा।

हमारे जीवन में, हम अक्सर "पर्याप्त प्रतिक्रिया", "अपर्याप्त आदमी" और "पर्याप्त" या "अपर्याप्त" की अवधारणा से संबंधित विभिन्न अन्य वाक्यांशों को सुनते हैं। आइए समझने की कोशिश करें कि इन शर्तों का क्या अर्थ है।

पर्याप्तता

पर्याप्त व्यवहार वह व्यवहार है जो दूसरों के लिए समझ में आता है और आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के विपरीत नहीं चलता है, स्थिति और दूसरों की अपेक्षाओं से मेल खाता है। किसी भी समाज में आम तौर पर स्वीकृत लोग होते हैं इसलिए, एक पर्याप्त व्यक्ति इन मानकों के अनुसार व्यवहार करेगा, दूसरों द्वारा अपेक्षित कार्य करेगा। उदाहरण के लिए, यदि वह ट्रॉली बस में बैठ गया और सीट पर बैठ गया, तो यह पर्याप्त व्यवहार है, लेकिन यदि वह ट्रॉली बस में फर्श पर लेट जाता है, तो यह अपर्याप्तता है। कृपया ध्यान दें कि ये सभी मानदंड बाहरी हैं, जो जनमत द्वारा बनाए गए हैं। यानी पर्याप्त रूप से, एक व्यक्ति बाहरी दिशानिर्देशों के अनुसार रहता है और हमेशा अपनी भावनाओं और इच्छाओं से निर्देशित नहीं होता है। दूसरे शब्दों में, वह जानता है कि खुद को कैसे नियंत्रित किया जाए। उदाहरण के लिए, आपको एक पड़ोसी का हैंडबैग पसंद आया, आप लंबे समय से एक चाहते हैं, लेकिन आप इसे लेने नहीं जाएंगे। वास्तव में, पर्याप्तता एक अपेक्षाकृत सापेक्ष अवधारणा है, क्योंकि विभिन्न धर्मों या देशों में नैतिक मानदंड भिन्न हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि पूर्व में फर्श पर बैठकर चाय पीने की प्रथा है, तो यूरोप में कहीं, लंदन में, कहते हैं, यह कम से कम अजीब होगा। और अगर कोई व्यक्ति सही व्यवहार करता है, तो आपकी राय में, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि दूसरे लोग भी इसे सामान्य मानेंगे। सामान्य तौर पर, सभी लोग किसी न किसी हद तक अपर्याप्त होते हैं, निश्चित रूप से समय-समय पर वे ऐसे कृत्य करते हैं।

अनुविता

मनोविज्ञान में, एक अपर्याप्त व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जो किसी घटना पर गैर-मानक तरीके से प्रतिक्रिया करता है, नैतिकता के आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के विपरीत। ऐसे व्यक्ति की प्रतिक्रिया, भावनाएँ और व्यवहार स्थिति के अनुरूप नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, एक सकारात्मक घटना किसी व्यक्ति में नकारात्मक भावनाओं का कारण बनती है। यह अस्थायी रूप से अपर्याप्त हो सकता है, उदाहरण के लिए, शराब या नशीली दवाओं के नशे की स्थिति में, कुछ गंभीर स्थिति में। या यह उसकी चेतना की स्थायी स्थिति हो सकती है, ऐसे में यह पहले से ही एक बीमारी है, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया।

अनुचित व्यवहार के प्रकार

अभिव्यक्ति के तरीकों के आधार पर, अनुचित व्यवहार को कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: विचलित, पीड़ित, अपराधी, संघर्ष, गलत और प्रदर्शनकारी। आइए इनमें से प्रत्येक प्रजाति पर अलग से विचार करें और निष्कर्ष निकालें।

विचलित अवस्था

हम विचलित सिद्धांतों के बारे में बात कर सकते हैं यदि अपर्याप्त व्यक्तिनियमित रूप से ऐसे कार्य करता है जो आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के विरुद्ध जाते हैं। इस प्रकार के व्यवहार में शामिल हैं: नशीली दवाओं की लत, शराब, अपराध, वेश्यावृत्ति आदि। वैज्ञानिकों के अनुसार, सामाजिक स्तर पर होने वाले नियामक नियंत्रण के कमजोर होने से विचलन की संभावना निश्चित रूप से बढ़ जाती है।

पीड़ित अपर्याप्त स्थिति

यह तब होता है जब कोई व्यक्ति कुछ नुकसान पहुंचाने के लिए उकसाता है, उसके लिए एक खतरनाक स्थिति पैदा करता है। उदाहरण के लिए, एक छोटी स्कर्ट में एक लड़की रात में गुंडों की एक कंपनी के साथ एक कार में बैठ जाती है। एक व्यक्ति रक्षात्मक व्यवहार कर सकता है, यह संदेह किए बिना कि वह खुद खतरे को भड़काना शुरू कर सकता है।

अपराधी राज्य

यह तब होता है जब ऐसे कार्य किए जाते हैं जो समाज और व्यक्ति दोनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यहां किशोर अपराध पर जोर दिया जाना चाहिए। इस प्रकार के अनुचित व्यवहार के उदाहरणों में छोटे-मोटे अपराध, शराब पीना और सार्वजनिक स्थानों पर अपशब्दों का प्रयोग, क्षुद्र गुंडागर्दी और यहां तक ​​कि नियमों को तोड़ना भी शामिल है। ट्रैफ़िक. वैसे, बिना किसी कारण के कार्यस्थल से अनुपस्थिति या नशे की स्थिति में काम पर आना भी अपराधी व्यवहार के उदाहरण हैं।

संघर्ष की स्थिति

यह, जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, व्यवहार है जब एक अपर्याप्त व्यक्ति एक घोटाले को भड़काने या बनाने की कोशिश करता है संघर्ष की स्थिति. "यदि आप हमला नहीं करते हैं, तो वे आप पर हमला करेंगे" के सिद्धांत से जीते हैं।

त्रुटि स्थिति

वांछित लक्ष्य से दूर निर्देशित। उदाहरण के लिए, जब बचपन में एक व्यक्ति ने एक ऐसा रास्ता खोज लिया जो एक बच्चे के लिए जीवन की किसी समस्या को हल करने में सफल रहा, और यह प्रभावी साबित हुआ, कई बार दोहराया गया, दोहराव के लिए समेकित धन्यवाद, और अब इसे एक वयस्क द्वारा दोहराया जाता है, हालांकि यह लंबे समय से एक प्रतिक्रिया रही है। एक अपर्याप्त प्रतिक्रिया तब होती है जब एक बच्चे को बचपन में लगातार डांटा जाता था, और उसे लगातार बहाने बनाने की आदत हो गई, बड़ा हुआ और महसूस किया कि उसे अब बहाने बनाने की जरूरत नहीं है, लेकिन वह अभी भी ऐसा करना जारी रखता है। मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति की ऐसी गतिशीलता के पीछे अक्सर निम्नलिखित कारण होते हैं: शारीरिक समस्याएं, दुर्घटना, बुरे आचरण, अक्षमता, और पर्यावरण के लिए उकसावे।

प्रदर्शनकारी अवस्था

यह तब होता है जब कोई भी उज्ज्वल, यादगार कार्य किया जाता है, जिसमें दूसरों की राय की परवाह किए बिना, किसी भी तरह से खुद पर ध्यान आकर्षित करने की ध्यान देने योग्य इच्छा होती है। यह व्यवहार कभी-कभी किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक होता है। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि वे ध्यान आकर्षित करना पसंद करती हैं। प्रदर्शनकारी व्यवहार हमेशा अपर्याप्त नहीं होता है, बहुत बार यह सामान्य सीमा के भीतर रहता है।

अपर्याप्तता के प्रकार

प्रकार से, अपर्याप्तता को सशर्त रूप से पूर्ण, औपचारिक और सापेक्ष में विभाजित किया जा सकता है। औपचारिक - यह तब होता है जब कोई व्यक्ति व्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों का पालन नहीं करता है, नियमों का उल्लंघन करता है। इसमें सार्वजनिक स्थानों पर एक ही चटाई शामिल है। सापेक्ष अपर्याप्तता किसी व्यक्ति विशेष की विशेषताओं में निहित है और समाज के लिए अदृश्य भी हो सकती है। निरपेक्ष को चेतन और अचेतन में विभाजित किया गया है। सचेत प्रकार की अपर्याप्तता तब होती है जब कोई व्यक्ति अपने कार्यों को पूरी तरह से नियंत्रित करता है, स्पष्ट रूप से जानता है कि वह क्या कर रहा है, और अपने आसपास के लोगों से उचित प्रतिक्रिया की अपेक्षा करता है। यानी ऐसा व्यक्ति काफी होशपूर्वक अपर्याप्त व्यवहार करता है। यह हमेशा जनमत, समाज में स्वीकृत नैतिक मानकों के लिए एक चुनौती है। इस तरह से राजनेता, तानाशाह-मालिक व्यवहार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, गायक या अभिनेता जनता को झटका देने और सामान्य चर्चा का कारण बनने के लिए ऐसे कृत्य करते हैं। अचेतन प्रकार की अपर्याप्तता को सबसे खतरनाक माना जाता है और कहीं न कहीं गंभीर व्यक्तित्व विकारों के कगार पर है। ऐसा व्यक्ति अपने कार्यों से अवगत नहीं होता है, उसके सिद्धांत लगभग हमेशा अपर्याप्त होते हैं, हालांकि वह मानता है कि उसके साथ सब कुछ सामान्य है।

अनुचित व्यवहार के कारण

वास्तव में, इस स्थिति के प्रकट होने के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। एक व्यक्ति बस यह नहीं समझ सकता है कि उससे क्या अपेक्षा की जाती है, उसके पास कुछ हो सकता है मनोवैज्ञानिक समस्याएंअनुचित व्यवहार में योगदान। बहुत बार, अपर्याप्त लोग कोई भी कार्य करते हैं जो जनता की राय के विपरीत होते हैं, केवल इसलिए कि वे दूसरों की प्रतिक्रिया पर नहीं, बल्कि अपनी व्यक्तिगत राय पर भरोसा करते हैं, उन्हें बाहरी नहीं, बल्कि उनकी आंतरिक दुनिया द्वारा निर्देशित किया जाता है। विभिन्न स्थितियों में, यहां तक ​​कि सबसे संतुलित लोग भी जल्दबाज़ी में काम करते हैं। कई बार इसके कारण गहरे बचपन में छिपे होते हैं। उदाहरण के लिए, नशा करने वालों और शराबियों के परिवारों में पले-बढ़े बच्चे अक्सर सिद्धांतों के ऐसे मानदंडों में भिन्न होते हैं।

अपर्याप्त स्थिति के खतरे

क्या एक अपर्याप्त व्यक्ति समाज में खतरनाक है? यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह नैतिकता के मानदंडों से कितना आगे जाता है और कौन से कार्य उसकी स्थिति को व्यक्त करते हैं। किसी भी मामले में, ऐसे व्यक्ति के साथ संचार एक अप्रिय अनुभव है। लेकिन अगर यह आक्रामकता से व्यक्त होता है, या कोई व्यक्ति शराब या नशीली दवाओं के नशे की स्थिति में है, तो यह बहुत खतरनाक हो सकता है। इससे बचें। यदि यह संभव नहीं है, तो यथासंभव शांत रहने का प्रयास करें और संघर्ष में न पड़ने का प्रयास करें। याद रखिए, एक अपर्याप्त व्यक्ति अपने कार्यों का हिसाब नहीं देता! और, जैसा कि कुछ भी कर सकता है।

"अनुचित व्यवहार" का क्या अर्थ है?

बहुतों ने यह शब्द सुना है। अवधारणा की सूक्ष्मताओं में तल्लीन किए बिना, वे इसे हमेशा किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि के उल्लंघन से जोड़ते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो हम अनुपयुक्त व्यवहार करने वाले लोगों को मानसिक रूप से बीमार या स्किज़ोफ्रेनिक्स मानते हैं। कुछ हद तक, यह निर्णय सही है, लेकिन समस्या यह नहीं है कि हम रोग की अभिव्यक्ति को कैसे कहते हैं, बल्कि हमारी प्रतिक्रिया और समझ में है कि उन्हें समय पर सहायता की आवश्यकता है। सहमत हूं कि रोगी के संबंध में यह बहुत महत्वपूर्ण है।

क्या व्यक्त किया जाता है और रोगी और अन्य लोगों के लिए अपर्याप्त व्यवहार कितना खतरनाक है? क्या मुझे मनोचिकित्सकों से संपर्क करने की आवश्यकता है और उपचार से क्या परिणाम की उम्मीद की जा सकती है?
अनुचित व्यवहार मौजूदा या उभरती हुई गंभीर मानसिक बीमारी की एक दृश्य अभिव्यक्ति है। हालांकि, घरेलू स्तर पर, यह हमेशा मनुष्यों में उनकी वास्तविक उपस्थिति के अनुरूप नहीं होता है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है। "सिज़ोफ्रेनिक", "साइकोपैथ" के आधारहीन या विचारहीन लेबलिंग के बहुत अप्रिय और कभी-कभी दुखद परिणाम भी हो सकते हैं।
अपर्याप्त व्यवहार दूसरों के प्रति एक स्थिर, स्पष्ट आक्रामकता में प्रकट हो सकता है।
वास्तव में, आक्रामकता प्रत्येक व्यक्ति की विशेषता होती है, कभी-कभी मध्यम स्तर की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, पदोन्नति के लिए। स्वस्थ आवेगों को दबा कर हम अक्सर कुछ महत्वपूर्ण कार्यों और निर्णयों को अवरुद्ध कर देते हैं।
लेकिन आक्रामकता दर्द, आक्रोश, जलन की प्रतिक्रिया के रूप में भी प्रकट हो सकती है। यदि किसी व्यक्ति का ऐसा अस्वस्थ रूप है, तो मानसिक क्षेत्र और व्यक्तिगत संबंधों में समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। प्रभुत्व वाला आक्रामक व्यवहारअपने आप को, दूसरों पर, और अक्सर अंधाधुंध रूप से निर्देशित किया जा सकता है, व्यक्तित्व का विनाश, प्रियजनों को दुःख पहुंचाना। अक्सर एक हमला एक लहर की तरह लुढ़कता है, जो घटने के बाद, शरीर को बहुत कम कर देता है और शायद ही कभी अपराध की भावना छोड़ता है। इस मामले में, व्यक्ति को इलाज की जरूरत है।
वयस्क जो अपने व्यवहार में बदलाव के बारे में जानते हैं, उनके साथ आमतौर पर तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से व्यवहार किया जाता है, लेकिन किशोर अक्सर इसी तरह के हमलों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। कभी-कभी वे वयस्कों को चिल्लाने और पीटने के लिए उकसाने लगते हैं। लेकिन इस मामले में, आक्रामकता मदद की पुकार है। किशोर खुद को बुरा मान सकते हैं। क्रोधित होने के कारण, वे, जैसा कि थे, इस राय में पुष्टि की जाती है "मैं बुरा हूँ, कोई मुझसे प्यार नहीं करता।" उचित व्यवहारवयस्क - किशोरी पर ध्यान और विशेषज्ञों के साथ समय-समय पर परामर्श - उसके व्यक्तित्व को बनाए रखने और विकृति को रोकने में मदद करेगा। आक्रामकता के उपचार में, विशेषज्ञ और रोगी को मुख्य परिणाम प्राप्त करने चाहिए: सामान्य रूप से आक्रामकता में कमी और भविष्य में इसकी रोकथाम।
आधुनिक जीवन की गति, पोषण असंतुलन, अस्थायी बदलाव और कई अन्य नकारात्मक कारक शरीर के विकारों में योगदान करते हैं। मानसिक विकार, आक्रामकता, अनिद्रा, अवसाद समय के साथ तय होते हैं, धीरे-धीरे तेज होते जाते हैं।
हम कोशिश करते हैं कि दांत, आंतों और को न चलाएं जुकाम, लेकिन हम आत्मा के रोग शुरू करते हैं, अक्सर फटे हुए में बदल जाते हैं, अपर्याप्त लोग. एक योग्य मनोचिकित्सक, सही निदान और सफल उपचार आपको सामान्य स्थिति में लौटने में मदद करेगा।
अपर्याप्त व्यवहार खुद को दर्दनाक अलगाव में भी प्रकट कर सकता है, हितों के चक्र का एक तेज संकुचन, जुनूनी क्रियाएं जिन्हें तर्कसंगत रूप से समझाया नहीं जा सकता है, कोई भी अनुष्ठान, तर्क जो वास्तविकता के अनुरूप नहीं है ... ये सभी संकेत मौजूदा या इस तरह के गंभीर विकास का संकेत दे सकते हैं। मानसिक रोग जिनमें से एक सिज़ोफ्रेनिया है। कुछ मामलों में, लगातार अनुचित व्यवहार का कारण गंभीर अवसाद के उपेक्षित रूप हो सकते हैं।
ऐसे मरीज की मदद कैसे करें? इसे योग्य डॉक्टरों को जांच और उपचार के लिए दिखाया जाना चाहिए। किसी विशेषज्ञ से समय पर अपील करने से अनुचित व्यवहार के कारणों को निर्धारित करने, सटीक निदान करने और आवश्यक उपचार के पाठ्यक्रम का चयन करने में मदद मिलेगी।
आधुनिक तरीके अनुचित व्यवहार वाले लोगों की मदद करने के लिए काफी प्रभावी ढंग से अनुमति देते हैं। याद रखें कि हमारा शरीर हमेशा हमें समय पर संकेत भेजता है, और हम उन्हें सुनते हैं या नहीं यह केवल हम पर निर्भर करता है।

मुझे लगता है कि यह विचार समाज में जड़ जमा चुका है कि मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति को हमेशा उच्च आत्माओं में होना चाहिए और एक मुस्कान के साथ इस तथ्य का व्युत्पन्न है कि निजी जीवन की एक निश्चित अंतरंगता अंतरंग होना बंद हो गई है - इंटरनेट, आदि .. यानी "हर किसी को यह समझाने के बजाय कि आपकी दादी की मृत्यु हो गई है, चेहरा रखना आसान है। प्लस उत्पादन आवश्यकताएँ - बॉस को परवाह नहीं है कि यह आपके निजी जीवन में कैसा है, योजना को लागू किया जाना चाहिए। मैं सही हूँ?

हाँ आप सही हैं। बेशक, राय हमेशा सकारात्मक होनी चाहिए और इसकी इच्छा आधुनिक वातावरण, विशेष रूप से, महानगर के वातावरण के कारण है। मैं प्रवृत्ति में रहने की इच्छा भी जोड़ूंगा और, मान लीजिए, शुद्धता की इच्छा (उचित पोषण, सही शौक, सही कार, सही विवाह साथी, आदि)

महानगर जीवन की एक बहुत ही कठोर लय निर्धारित करता है। आपको वह करने की ज़रूरत है जो आवश्यक है, और साथ ही आप जो चाहते हैं (विभिन्न कारणों से)। लेकिन इसमें बहुत कुछ है "चाहते हैं", बहुत सारे प्रस्ताव हैं, और उनमें से कई वास्तव में अच्छे हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस बारे में है, चाहे वह आपकी भौहें तोड़ने या अपार्टमेंट खरीदने के बारे में हो, सब कुछ सफलता के लिए एक निर्णायक कारक के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। वैसे, "सफलता" भी एक बहुत ही रोचक श्रेणी है, जो आधुनिक समाज से पैदा हुई है।

यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि आधुनिक आदमीएक से दूसरे में बदलते हुए, मल्टीटास्किंग, निरंतर गति की स्थिति में रहता है। ऐसे में गहराई (भावनाएं, अनुभव, संबंध, ज्ञान) नहीं होती, क्योंकि गहराई में जाने के लिए रुकना पड़ता है। और अगर आप रुक जाते हैं, तो अचानक आपको कुछ याद आ जाता है या आपके पास समय नहीं होता है ... इसलिए वे ब्राउनियन आंदोलन की शैली में एक से दूसरी सतह पर कूदते हैं, गर्व से इस प्रक्रिया को "स्वयं की खोज" या "व्यक्तिगत विकास" कहते हैं। " या तो लोग कुछ समस्याओं को दूर करते हैं, डरते हैं, खुद को सोचने या कुछ तलाशने का समय नहीं देते हैं, इस सिद्धांत से जीते हैं: "मैं कल इसके बारे में सोचूंगा", ताकि लय न खोएं। मुसीबत यह है कि कल कुछ नहीं बदलेगा, इसके लिए समय नहीं होगा।

कई सहज रूप से जीवन में परियोजना के दृष्टिकोण पर आते हैं। यह वास्तव में उन परिस्थितियों में बहुत प्रभावी है, जब आपको सीमित समय में बहुत कुछ करने की आवश्यकता होती है। किसी भी परियोजना में पारदर्शिता की विशेषता होती है: यह स्पष्ट है कि इनपुट पर क्या है, आउटपुट पर क्या होगा, किन संसाधनों की आवश्यकता होगी, कितनी मात्रा में और कब। और परियोजना की एक स्पष्ट योजना है, बल्कि एक कठोर परिदृश्य है, जहां प्रत्येक तत्व की अपनी भूमिका होती है। लेकिन जीवन में हर चीज की योजना नहीं बनाई जा सकती। हमारी दुनिया संभाव्य है, एक व्यक्ति में बहुत अधिक तर्कहीनता है, और इस तरह की कठोरता प्रोग्राम की गई संभावनाओं से भिन्न अन्य संभावनाओं पर ध्यान देने की अनुमति नहीं देती है, लेकिन एक व्यक्ति के लिए वे और भी अधिक प्रभावी हो सकते हैं।

भावनाओं को लौटें। कोई भी गहरी भावनाएँ और भावनाएँ, जैसे कि प्यार, आदतन जीवन की लय को बदल देती हैं और जोखिम उठाती हैं। दु: ख, भय, निराशा और अन्य नकारात्मक भावनाएं और भावनाएं बहुत अप्रिय हैं और निश्चित रूप से, एक खतरे के रूप में माना जाता है जिससे एक व्यक्ति बचने की कोशिश करता है समृद्ध जीवन. किसी दूसरे का दुख बाँटने का समय नहीं है, क्योंकि दौड़ना पड़ता है। अपना दुख दिखाना डरावना है, नहीं तो आप अचानक पीछे पड़ जाएंगे, अचानक पीछे हट जाएंगे, आपको अपने साथ नहीं ले जाएंगे।

आइए अभी के लिए प्यार को अकेला छोड़ दें... आइए ध्यान दें नकारात्मक भावनाएंऔर भावनाएं। यदि आप यह दिखावा करते हैं कि वे मौजूद नहीं हैं, तो वे इससे गायब नहीं होंगे। वे बस बेहोश हो जाएंगे और पृष्ठभूमि की चिंता के रूप में खुद को प्रकट करेंगे, किसी तरह की एक ही अपर्याप्त प्रतिक्रिया। आप भाग भी नहीं सकते, क्योंकि जैसा कि आप जानते हैं, आप खुद से दूर नहीं भाग सकते। और जितना संभव हो उतना करने की यह इच्छा, अपने आप से सकारात्मक "निचोड़ना" तब तक जारी रहता है जब तक कि किसी व्यक्ति को कोई अन्य आवश्यकता न हो या वह किसी चीज़ में भाग न ले (उदाहरण के लिए, आयु प्रतिबंध, जीवन के किसी क्षेत्र में निरंतर विफलता) या कुछ नहीं होगा होना।

खैर, पर्यावरण के बारे में थोड़ा और। बेशक, वह बहुत कुछ निर्देशित करती है। लेकिन पर्यावरण में अलग-अलग लोग होते हैं, और हम अभी भी अलग-अलग लोगों के साथ व्यवहार कर रहे हैं, न कि संपूर्ण पर्यावरण के साथ। इसलिए, हम अपने व्यवहार को बदल सकते हैं, अपने पर्यावरण को चुन सकते हैं और आकार दे सकते हैं, और अंत में उनके साथ एक समझौता कर सकते हैं, अर्थात। लोगों के साथ। लेकिन इसके लिए आपको जिम्मेदारी के साथ पहल करने की जरूरत है।

अब, वास्तव में, पहले प्रश्न का उत्तर:

मैं विश्लेषण के साथ दूर जाने की सलाह नहीं दूंगा, अर्थात् स्वयं की पर्याप्तता, अर्थात। प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करें: "क्या मैं पर्याप्त था, मैं कितना पर्याप्त था?"। चूंकि यह समाज की बाहरी आवश्यकताओं के साथ स्वयं की अनुरूपता का आकलन है। और उनका पालन करने के प्रयास में, एक व्यक्ति खुद को आगे बढ़ा सकता है: उसकी ज़रूरतें, भावनाएँ, भावनाएँ, इच्छाएँ, अवसर आदि। नतीजतन, कोई ऐसी स्थिति में आ सकता है जहां एक व्यक्ति को लगता है कि वह वह नहीं कर रहा है जो उसे करना चाहिए, गलत तरीके से जी रहा है, आदि।

अपनी प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करते समय, प्रश्नों का उत्तर देना बेहतर होता है: "मैं ऐसा क्यों कर रहा हूं, मैं क्या कहने की कोशिश कर रहा हूं या क्या हासिल करना है, मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है। यह मुझे क्या देता है? कोई भी व्यक्ति समाज में एक आरामदायक अस्तित्व के लिए प्रयास करता है और सामाजिक मानदंडों का पालन करने का प्रयास करेगा। एक और बात यह है कि किसी तरह की मानसिक परेशानी के कारण यह हमेशा काम नहीं करता है।

वो सोचो एक व्यक्ति को पर्याप्त कहा जा सकता हैउसकी प्रतिक्रियाओं में, अगर वह उनके बारे में जानता है, साथ ही साथ उसके कार्यों में भी। यदि उसका व्यवहार उसके द्वारा नियंत्रित किया जाता है, और आम तौर पर उसके अनुरूप होता है सामाजिक आदर्शवह समाज या सामाजिक समूह जिससे वह स्वयं को मानता है। यदि वह सहज महसूस करता है, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है, अपनी समस्याओं को हल करता है, तो उसका जीवन स्तर नहीं बिगड़ता है, उसका सामाजिककरण होता है।

अनुचित भावनात्मक प्रतिक्रियाबेशक, मानसिक संकट का एक मार्कर है। लेकिन इस तरह के अलग-अलग मामले नहीं हैं, क्योंकि हम में से कोई भी किसी न किसी स्थिति में टूट सकता है। जब अपर्याप्त प्रतिक्रिया और व्यवहार बार-बार प्रकट होता है तो अलार्म को पीटा जाना चाहिए। इसके अलावा, कुछ समस्याग्रस्त स्थिति को हल करने के प्रयास में किसी व्यक्ति की विफलता अपर्याप्तता का संकेत हो सकती है।

अपर्याप्त प्रतिक्रियाएं जरूरी नहीं कि कुछ गंभीर मानसिक समस्याओं का संकेत दें, इसका कारण हो सकता है तनावपूर्ण स्थिति. एक व्यक्ति तनावपूर्ण स्थिति से बाहर आता है, और पर्याप्तता के साथ सभी समस्याएं गायब हो जाती हैं। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति अपनी अपर्याप्तता की निगरानी करता है यदि उसकी मानसिक प्रक्रियाओं को संरक्षित किया जाता है। कम से कम, दूसरों की प्रतिक्रिया से, वह समझता है कि कुछ गलत है। एक और बात यह है कि इसके लिए दोष दूसरों पर डाला जा सकता है: मैंने अपना आपा खो दिया, लेकिन उसने इसे समाप्त कर दिया। या कोई व्यक्ति समझ सकता है कि कोई समस्या है, लेकिन इसे स्वयं हल करने में सक्षम नहीं है। उदाहरण के लिए, प्रसवोत्तर अवसाद में, माँ बच्चे की देखभाल करने के लिए खुद को नहीं ला सकती है, लेकिन वह इसके बारे में जानती है और इसके लिए दोषी महसूस करती है।