जाने-माने मनोचिकित्सक और सलाहकार मार्क गॉलस्टन ने साझा किया कि कैसे विनाशकारी संचार से विजयी होना है। उनके पास अस्थिर लोगों के साथ काम करने का बहुत अनुभव है, जिसने उन्हें एफबीआई के लिए एक वार्ता पाठ्यक्रम बनाने की अनुमति दी, और वह जानते हैं कि पारंपरिक तरीकेसंचार और तर्क उनके साथ काम नहीं करते।
तर्कहीन लोगों तक पहुंचने के लिए गॉलस्टन ने अपनी सर्वोत्तम प्रथाओं को साझा किया। उन्होंने इन तरीकों का सहारा लेकर झगड़ते साथियों के बीच सुलह कराने और शादियां बचाने की कोशिश की। आप भी उनका उपयोग अपने जीवन में तर्कहीन लोगों को नियंत्रण में रखने के लिए कर सकते हैं।
कमीने वालों से कैसे बात करें
तर्कहीन लोगों तक पहुंचने के लिए, आपको यह जानना होगा कि वे जिस तरह से व्यवहार करते हैं, वे क्यों करते हैं। इसके अलावा, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि समस्या में सहानुभूति और विसर्जन के विपरीत, तर्कसंगत चर्चा और तार्किक तर्क काम क्यों नहीं करते हैं।
हम पागल लोगों को समझते हैं
दशकों तक मनोचिकित्सक के रूप में काम करने के बाद, मैं कह सकता हूं कि मैं पागल लोगों को समझता हूं, जिनमें गहरे बीमार लोग भी शामिल हैं। मैं शर्त लगाने को तैयार हूं कि लगभग हर दिन आप कम से कम एक तर्कहीन व्यक्ति से मिलते हैं। उदाहरण के लिए, यह एक बॉस है जो असंभव की मांग कर रहा है। एक चुस्त माता-पिता, एक आक्रामक किशोरी, एक जोड़-तोड़ करने वाला सहकर्मी या चिल्लाने वाला पड़ोसी, एक रोती हुई प्रेम रुचि, या निराधार दावों वाला एक पेटुलेंट क्लाइंट। जब मैं कहता हूं "पागल" या "पागल" मेरा मतलब है कि वह व्यक्ति तर्कहीन व्यवहार कर रहा है।
चार संकेत हैं कि जिन लोगों के साथ आप काम कर रहे हैं वे तर्कहीन हैं:
1) उनके पास दुनिया की स्पष्ट तस्वीर नहीं है;
2) वे ऐसी बातें कहते या करते हैं जिनका कोई मतलब नहीं है;
3) वे निर्णय लेते हैं या कार्रवाई करते हैं जो उनके अपने हित में नहीं है;
4) जब आप उन्हें स्वस्थता के रास्ते पर वापस लाने की कोशिश करते हैं, तो वे पूरी तरह से असहनीय हो जाते हैं।
कुंजी: स्वयं एक साइको बनें
मैं जिन उपकरणों के बारे में बात करने जा रहा हूं, उन्हें उपयोग करने के लिए साहस की आवश्यकता है। क्योंकि आप सिर्फ मनोविकारों को नजरअंदाज नहीं करेंगे और उनके जाने का इंतजार करेंगे। आप उनसे बहस नहीं करेंगे या उन्हें मनाने की कोशिश नहीं करेंगे। इसके बजाय, आपको पागल महसूस करना होगा और उसी तरह व्यवहार करना शुरू करना होगा।
बरसों पहले, किसी ने मुझसे कहा था कि जब एक कुत्ते ने तुम्हारा हाथ पकड़ लिया तो क्या करना चाहिए। यदि आप अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करते हैं और अपना हाथ वापस लेते हैं, तो कुत्ता अपने दांतों को और भी गहरा कर देगा। लेकिन अगर आप एक गैर-स्पष्ट समाधान का उपयोग करते हैं और अपने हाथ को गले में गहराई से दबाते हैं, तो कुत्ता अपनी पकड़ ढीली कर देगा। क्यों? क्योंकि कुत्ता निगलना चाहेगा, जिसके लिए उसे अपने जबड़े को आराम देने की जरूरत है। यह वह जगह है जहाँ आपने अपना हाथ बढ़ाया है।
इसी तरह, आप तर्कहीन लोगों के साथ बातचीत कर सकते हैं। यदि आप उनके साथ ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कि वे पागल हैं और आप नहीं हैं, तो वे केवल पागल विचारों में गहराई तक जाएंगे। लेकिन अगर आप खुद एक साइको की तरह व्यवहार करना शुरू करते हैं, तो यह नाटकीय रूप से स्थिति को बदल देगा।
यहाँ एक उदाहरण है।अपने जीवन के सबसे घृणित दिनों में से एक के बाद, घर के रास्ते में, मैंने उन परेशानियों पर ध्यान केंद्रित किया जो मुझ पर पड़ी थीं और ऑटोपायलट पर कार चलाई। दुर्भाग्य से मेरे लिए, यह सब कैलिफोर्निया के बेहद खतरनाक भीड़-भाड़ वाले समय के दौरान हो रहा था।
किसी समय, मैंने गलती से एक पिकअप ट्रक को काट दिया जिसमें एक बड़ा आदमी और उसकी पत्नी बैठे थे। उसने गुस्से में हॉर्न बजाया और मैंने माफी मांगने के लिए हाथ हिलाया। लेकिन फिर - कुछ किलोमीटर बाद - मैंने इसे फिर से काट दिया। फिर उस आदमी ने मुझे पकड़ लिया और अचानक मेरी कार के सामने ट्रक को रोक दिया, जिससे मुझे सड़क के किनारे खींचने के लिए मजबूर होना पड़ा। जैसे ही मैंने ब्रेक लगाया, मैंने देखा कि उसकी पत्नी उसे कार से बाहर न निकलने के लिए कह रही है। बेशक, उसने उस पर ध्यान नहीं दिया और कुछ पलों के बाद वह पहले से ही सड़क पर था - दो मीटर लंबा और 140 किलोग्राम वजन।
वह अचानक मेरे पास पहुंचा और अश्लील हरकत करते हुए शीशे को पीटना शुरू कर दिया। मैं इतना स्तब्ध था कि मैंने उसकी बात सुनने के लिए खिड़की से नीचे लुढ़क भी लिया। फिर मैंने उसके रुकने का इंतजार किया ताकि वह मुझ पर और भी पित्त डाल सके। और जब वह अपनी सांस पकड़ने के लिए रुका, तो मैंने उससे कहा: "क्या आपका कभी इतना भयानक दिन रहा है कि आपने बस उम्मीद की थी कि कोई बंदूक निकालेगा, आपको गोली मार देगा और सभी दुखों का अंत कर देगा? क्या वह कोई तुम हो? उसका जबड़ा गिरा। "क्या?" - उसने पूछा। अब तक, मैं बहुत बेवकूफी भरा काम कर रहा हूं। लेकिन अचानक मैंने कुछ शानदार किया। कुछ अविश्वसनीय तरीके से, मेरे मन में बादल छाए रहने के बावजूद, मैंने ठीक वही कहा जो आवश्यक था।
मैंने इस डराने वाले आदमी के साथ बातचीत करने की कोशिश नहीं की - सबसे अधिक संभावना है, जवाब देने के बजाय, उसने मुझे कार से बाहर खींच लिया होगा और अपनी विशाल मुट्ठी से मेरे चेहरे पर मारा होगा। मैंने विरोध करने की कोशिश नहीं की। मैं बस पागल हो गया और उसे अपने ही हथियार से मारा।
उसने मुझे देखा और मैं फिर बोला, “हाँ, मैं गंभीर हूँ। मैं आमतौर पर लोगों को नहीं काटता और पहले कभी किसी को दो बार नहीं काटा। बात बस इतनी सी है कि आज एक ऐसा दिन है जहां कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या करता हूं या मैं किससे मिलता हूं - आप सहित! - सब कुछ गलत हो जाता है। क्या तुम वह व्यक्ति बनोगे जो कृपापूर्वक मेरे अस्तित्व को समाप्त कर देगा?”
वह तुरंत बदल गया, शांत हो गया और मुझे खुश करना शुरू कर दिया: "अरे। तुम क्या हो, लड़के, उसने कहा। - सब कुछ ठीक हो जाएगा। ईमानदारी से! आराम करो, हर किसी के बुरे दिन होते हैं।"
मैंने अपना तीखा हमला जारी रखा: “आपके लिए बात करना आसान है! मेरे विपरीत, आपने आज जो कुछ भी छुआ है, उसे आपने बर्बाद नहीं किया। मुझे नहीं लगता कि मैं किसी भी चीज में अच्छा होने जा रहा हूं। क्या आप मेरी मदद करेंगे?"
उन्होंने उत्साहपूर्वक जारी रखा, "नहीं, वास्तव में। मैं मजाक नहीं कर रहा हूं! सब ठीक हो जाएगा। आराम करो"।
हमने कुछ और मिनट बात की। फिर वह ट्रक पर लौट आया, अपनी पत्नी से कुछ कहा और मुझे आईने में लहराया, मानो कह रहा हो: “याद रखना। आराम से। सब कुछ ठीक हो जाएगा"। और शेष।
अब मुझे इस कहानी पर गर्व नहीं है। सच कहूं, तो उस दिन पिक-अप वाला व्यक्ति सड़क पर अकेला तर्कहीन व्यक्ति नहीं था। लेकिन यहाँ मुझे क्या मिल रहा है।
वह बड़ा आदमी मेरे फेफड़े उड़ा सकता था। और, शायद, मैंने ऐसा किया होता अगर मैं उसके साथ तर्क करने या उसके साथ बहस करने की कोशिश करता। लेकिन मैं उससे उसकी हकीकत में मिला, जहां मैं एक बुरा इंसान था और उसके पास मुझे मारने की हर वजह थी। एक तकनीक का उपयोग करके जिसे मैं आक्रामक सबमिशन कहता हूं, मैंने उसे एक मिनट से भी कम समय में दुश्मन से सहयोगी बना दिया।
सौभाग्य से, उस बुरे दिन पर भी मेरी प्रतिक्रिया स्वाभाविक थी। ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि मैंने एक मनोचिकित्सक के रूप में अपने कई वर्षों के काम के दौरान खुद को पागल लोगों की जगह पर रखा। मैंने इसे हजारों बार, कई तरीकों से किया है, और मैंने पाया है कि यह काम करता है। इसके अलावा, मुझे पता है कि यह आपके लिए भी काम करेगा।
साइको मास्क एक रणनीति है जिसका उपयोग आप किसी भी तर्कहीन व्यक्ति के साथ कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, बात करने के लिए:
- एक साथी के साथ जो आप पर चिल्लाता है या आपसे बात करने से इनकार करता है;
- एक बच्चे के चिल्लाते हुए "आई हेट यू!" या "मैं खुद से नफरत करता हूँ!";
- एक बूढ़े माता-पिता के साथ जो सोचता है कि आप लानत नहीं देते;
- एक कर्मचारी के साथ जो लगातार काम पर लंगड़ा है;
- एक प्रबंधक के साथ जो हमेशा आपको चोट पहुँचाने की कोशिश कर रहा है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार के रोज़मर्रा के साइको से निपट रहे हैं - खुद पागल होने की क्षमता आपको असफल संचार रणनीतियों से छुटकारा पाने और लोगों तक पहुंचने की अनुमति देगी।
नतीजतन, आप लगभग किसी भी भावनात्मक स्थिति में शामिल होने और आत्मविश्वास और नियंत्रण में महसूस करने में सक्षम होंगे।
"लड़ाई या उड़ान" की राजनीति के बजाय विवेक का चक्र
ध्यान रखें कि आपको सचेत रूप से एक साइको की भूमिका के लिए अभ्यस्त होना होगा, क्योंकि आपका शरीर नहीं चाहेगा कि आप व्यवहार करें एक समान तरीके से. जब आप एक तर्कहीन व्यक्ति के साथ संवाद करते हैं, तो शरीर आपको खतरे की चेतावनी देते हुए संकेत भेजता है। किसी तरह इस पर ध्यान दें और खुद देखें: गला सिकुड़ता है, नाड़ी तेज हो जाती है, आपके पेट या सिर में दर्द होने लगता है। ऐसी शारीरिक प्रतिक्रिया के लिए, कभी-कभी किसी अप्रिय परिचित का नाम लेना ही पर्याप्त होता है।
यह आपका सरीसृप मस्तिष्क है जो आपको हमला करने या दौड़ने के लिए कह रहा है। लेकिन, यदि कोई तर्कहीन व्यक्ति आपके व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन का हिस्सा है, तो कोई भी सहज प्रतिक्रिया समस्या को हल करने में मदद नहीं करेगी। मैं आपको सिखाने जा रहा हूं कि छह चरणों वाली प्रक्रिया का उपयोग करके पूरी तरह से अलग तरीके से पागलपन से कैसे निपटा जाए। मैं इसे "विवेक चक्र" कहता हूं
यहां बताया गया है कि आपको इस चक्र के प्रत्येक चरण में क्या करना है।
1. समझें कि आप जिस व्यक्ति का सामना कर रहे हैं वह इस स्थिति में तर्कसंगत विचार करने में असमर्थ है। महसूस करें कि उसकी तर्कहीनता की गहरी जड़ें अतीत (या बहुत दूर नहीं) अतीत में हैं, न कि वर्तमान क्षण में, इसलिए अब आप उसे बहस करने या समझाने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं।
2. दूसरे व्यक्ति के तौर-तरीकों का निर्धारण करें - कार्यों का अनूठा सेट जिसका वह सहारा लेता है जब वह स्वयं नहीं होता है। उसकी रणनीति आपको संतुलन बिगाड़ने, आपको क्रोधित, भयभीत, निराश या दोषी बनाने की है।
जब आप कार्रवाई के तरीके को समझते हैं, तो आप अधिक शांत, केंद्रित और स्थिति के नियंत्रण में महसूस करेंगे और उपयुक्त प्रति-रणनीति का चयन करने में सक्षम होंगे।
3. समझें कि पागल व्यवहार आपके बारे में नहीं है। लेकिन यह उस व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कहता है जिसके साथ आप काम कर रहे हैं। उसकी बातों को व्यक्तिगत रूप से लेना बंद करके, आप दुश्मन को एक महत्वपूर्ण हथियार से वंचित कर देंगे। हालाँकि, बातचीत के दौरान, आवश्यक का उपयोग करें मनोवैज्ञानिक उपकरण, वे तुम्हें पागलपन में पड़ने से बचाएंगे।
ये उपकरण आपको "अमिगडाला हाईजैक" से बचने की अनुमति देंगे - अचानक खतरे के लिए एक तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रिया। मनोवैज्ञानिक डैनियल गोलेमैन द्वारा गढ़ा गया यह शब्द एक ऐसी स्थिति का वर्णन करता है जहां अमिगडाला, आपके मस्तिष्क का वह हिस्सा जो भय पैदा करने के लिए जिम्मेदार है, अवरुद्ध हो जाता है। तर्कसंगत सोच.
4. एक तर्कहीन व्यक्ति से बात करें, अपने पागलपन की दुनिया में शांति से और निष्पक्ष रूप से उतरते हुए। सबसे पहले, व्यक्ति की बेगुनाही पर विचार करें। इसका मतलब है कि आपको विश्वास होना चाहिए कि वह व्यक्ति वास्तव में दयालु है और उसके व्यवहार का एक कारण है। न्याय करने की कोशिश न करें, बल्कि यह समझने की कोशिश करें कि इसका क्या कारण है।
दूसरे, कल्पना करें कि आप समान भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं: आक्रामकता, गलतफहमी, खतरा।
5. दिखाएं कि आप एक सहयोगी हैं, दुश्मन नहीं: जब वह भाप उड़ाता है तो शांति से और ध्यान से सुनें। बीच-बचाव करने की बजाय उसे बोलने दें। इस तरह आप उस व्यक्ति को आश्चर्यचकित कर देंगे जो जवाबी हमले का इंतजार कर रहा है, और उसके करीब पहुंचें।
आप माफी भी मांग सकते हैं। और जितना अधिक सावधानी और संवेदनशीलता से आप अपने प्रतिद्वंद्वी की भावनाओं को प्रतिबिंबित करते हैं, उतनी ही जल्दी वह आपकी बात सुनना शुरू कर देगा।
6. जब व्यक्ति शांत हो जाता है, तो उसे और अधिक उचित कार्यों में आगे बढ़ने में मदद करें।
ये कदम उन अधिकांश मनोवैज्ञानिक तकनीकों का आधार हैं जो मैं आपको सिखाऊंगा (हालांकि भिन्नताएं संभव हैं: उदाहरण के लिए, जब धमकियों, जोड़तोड़ करने वालों या मनोरोगियों के साथ व्यवहार किया जाता है)।
हालांकि, ध्यान रखें कि एक तर्कहीन व्यक्ति के साथ विवेक चक्र से गुजरना हमेशा आसान या मजेदार नहीं होता है, और यह तकनीक हमेशा तुरंत काम नहीं करती है। और, जैसा कि हमारे जीवन में हर चीज के साथ होता है, एक जोखिम है कि यह बिल्कुल भी काम नहीं करेगा (और इस बात की भी संभावना है कि स्थिति और खराब हो जाएगी)। लेकिन, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति तक पहुंचने की सख्त कोशिश कर रहे हैं जिसे नियंत्रित करना मुश्किल या असंभव है, तो यह तरीका शायद सबसे अच्छा विकल्प है।
लेकिन इससे पहले कि मैं मनोविकृति से निपटने के अपने तरीकों में आऊं, मैं इस बारे में थोड़ी बात करना चाहूंगा कि लोग तर्कहीन तरीके से काम क्यों करते हैं। हम पहले देखेंगे कि उनके दिमाग में इस समय क्या चल रहा है, और फिर अतीत में उनके साथ क्या हुआ है।
पागलपन के तंत्र को पहचानना
मनोविकारों से सफलतापूर्वक बात करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि तर्कहीन लोग ऐसा व्यवहार क्यों करते हैं जो वे करते हैं। और इस दिशा में पहला कदम यह स्वीकार करना है कि वे आपके विचार से कहीं अधिक मनोविकारों की तरह हैं। मानसिक रूप से बीमार लोगों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें - जिन्हें सिज़ोफ्रेनिया या भ्रमपूर्ण अवसाद है। क्या आप समझते हैं कि बात करने से इन रोगियों की समस्याओं का समाधान नहीं होगा? आपके लिए उनसे यह कहना कभी नहीं होगा: "अरे, तुम समझते हो कि तुम वास्तव में मसीह विरोधी नहीं हो?" या "आपका जीवन इतना बुरा नहीं है, इसलिए अपने मुंह से बंदूक निकालो और लॉन घास काटने जाओ।" हालाँकि, मुझे लगता है कि इस तरह आप रोज़मर्रा के मनोविकारों के साथ संवाद करते हैं। किसी कारण से आपको ऐसा लगता है कि आप उनके साथ आसानी से तर्क कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आप शायद ऐसे वाक्यांशों का उपयोग करते हैं।
- "शांत हो जाओ - आप अतिरंजना कर रहे हैं।"
- "इसका कोई मतलब नहीं है।"
- "आप वास्तव में इस पर विश्वास नहीं कर सकते। यहाँ तथ्य हैं।"
- "पृथ्वी पर वापस आओ, यह पूरी तरह से बकवास है!"
- "एक मिनट रुको ... तुमने ऐसा कैसे सोचा?"
मुझे यकीन है कि आप एक पागल आदमी की लोकप्रिय परिभाषा में आ गए हैं: एक व्यक्ति जो एक नए परिणाम की उम्मीद करते हुए एक ही क्रिया को बार-बार दोहराता है। ठीक है, यदि आप ऊपर वर्णित तरीके से मनोविकारों से लगातार बात कर रहे हैं, तो आपको अपेक्षित प्रतिक्रिया नहीं मिल रही है, लेकिन इसकी उम्मीद है, तो जान लें कि आप भी अपने दिमाग से बाहर हैं।
तुम क्यों पूछते हो?
क्योंकि वास्तविक मनोविकृति की तरह रोजमर्रा के पागलपन का इलाज साधारण बातचीत से नहीं किया जाता है। यह तथ्यों या तर्क के साथ काम नहीं करता है।
साइको, उसे समझाने के आपके प्रयासों के बावजूद, अभी भी अपने व्यवहार को अचानक बदलने में असमर्थ है। पागल लोग इसे बदलने से इंकार नहीं करते, वे नहीं कर सकते।
अधिकांश लोग जो तर्कहीन व्यवहार करते हैं उन्हें शायद ही बीमार कहा जा सकता है, लेकिन असली मनोरोगी की तरह, वे विवेकपूर्ण ढंग से सोचने में सक्षम नहीं हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस तरह के व्यवहार का कारण मस्तिष्क में एक बेमेल है (अधिक सटीक रूप से, मस्तिष्क की तीन संरचनाओं में), और एक बेमेल मस्तिष्क सामान्य रूप से दिमाग के तर्कों का जवाब नहीं दे सकता है।
पागलपन का वैज्ञानिक आधार
मनोविकृति को समझने के लिए, आपको कम से कम सामान्य रूपरेखा जानने की जरूरत है कि पागलपन कैसे विकसित होता है। अब मैं चेतना के काम के बारे में और हम कैसे पागल हो जाते हैं, इसके बारे में थोड़ी बात करूंगा।
सबसे पहले दिमाग के तीन हिस्से सोचने के लिए जरूरी हैं। ये तीन संरचनाएं परस्पर जुड़ी हुई हैं, लेकिन अक्सर स्वतंत्र रूप से काम करती हैं। कई बार इनकी आपस में दुश्मनी भी हो जाती है। तनाव के प्रभाव में, वे कभी-कभी संपर्क खो देते हैं। यदि तनाव बहुत अधिक है, तो मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के बीच संचार हमेशा बंद हो जाता है। और अक्सर रीवायरिंग इस तरह से होती है कि तर्कहीन लोग पागलपन में फंस जाते हैं।
न्यूरोसाइंटिस्ट पॉल मैकलीन, जिन्होंने पहली बार 1960 के दशक में मस्तिष्क के त्रिगुण, या त्रिपक्षीय, मॉडल का वर्णन किया था, ने अपनी 1990 की पुस्तक द ट्रियून ब्रेन इन इवोल्यूशन में इसके बारे में अधिक विस्तार से बात की।
यहां संक्षिप्त वर्णनप्रत्येक संरचना और उसकी कार्यक्षमता।
- सबसे पहले, मूल, प्राचीन मस्तिष्क (कभी-कभी सरीसृप मस्तिष्क कहा जाता है)। यह इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि जीवित रहने के लिए क्या आवश्यक है: भोजन खोजना, संभोग करना, खतरे से भागना, हमला करना।
- अगला भाग मिडब्रेन, लिम्बिक सिस्टम है। यह सभी स्तनधारियों में पाया जाता है और भावनाओं के लिए जिम्मेदार है: खुशी, नफरत, रक्षा करने की इच्छा, दुख, आनंद। और आपके और एक साथी के बीच संबंध बनाने के लिए या, उदाहरण के लिए, एक बच्चा।
- अंतिम परत नियोकोर्टेक्स है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स उच्च तंत्रिका गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। तीनों की सबसे विकसित संरचना होने के नाते, यह आपको इष्टतम निर्णय लेने, कार्यों की योजना बनाने और आवेगों को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, यह नियोकार्टेक्स के लिए धन्यवाद है कि आप स्थिति का मूल्यांकन निष्पक्ष रूप से करते हैं, न कि व्यक्तिपरक रूप से।
मस्तिष्क के ये अलग-अलग हिस्से क्रमिक रूप से विकसित हुए, यही वजह है कि ये परतों में व्यवस्थित होते हैं, एक के ऊपर एक। जब आप पैदा होते हैं तो दिमाग के तीनों हिस्से आपके शरीर में पहले से ही होते हैं। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो समय के साथ, उनके बीच स्वस्थ बंधन बनते हैं जो आपको अपने अस्तित्व की प्रवृत्ति, भावनाओं और तार्किक विचार प्रक्रियाओं का समन्वय करने की अनुमति देते हैं। इस मामले में, तीन संरचनाओं में से प्रत्येक सही समय पर क्या हो रहा है इसका नियंत्रण ले सकता है, लेकिन साथ ही, सबसे विकसित रूप से विकसित नियोकोर्टेक्स सभी प्रक्रियाओं का प्रबंधन करेगा। मैं इसे त्रिगुण लचीलापन कहता हूं।
यदि आपके पास यह है, तो आप एक तरफ से स्थिति से संपर्क करने में सक्षम हैं, और जब नई परिस्थितियों की खोज की जाती है, तो दूसरे विकल्प पर विचार करें और परिस्थितियों में किसी कार्य का सफलतापूर्वक सामना करें। नई वास्तविकता. त्रिगुण लचीलेपन के साथ, आप आसानी से परिस्थितियों के अनुकूल हो सकते हैं और बड़ी असफलताओं और वास्तविक त्रासदियों से भी निपटने की क्षमता हासिल कर सकते हैं। कभी-कभी आप तब भी अपना सिर खो देते हैं जब विकार मस्तिष्क के तीन हिस्सों के अस्थायी डिसिंक्रनाइज़ेशन का कारण बनता है, लेकिन जल्दी से वापस आ जाता है।
क्या होता है यदि प्रारंभिक जीवन के अनुभव मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के कम स्वस्थ अंतर्संबंध की ओर ले जाते हैं?
यदि आपके माता-पिता ने एक वयस्क के रूप में आपकी कठोर आलोचना की, तो आप कुछ इस तरह सोचने लगेंगे: "यह कहना सुरक्षित नहीं है कि आप क्या सोचते हैं।" यदि ऐसा अक्सर होता है, तो आप मानेंगे कि दुनिया एक अस्थिर जगह है, और आप न केवल एक आलोचक के साथ, बल्कि अन्य लोगों के साथ संवाद करते समय भी डरेंगे और चुटकी लेंगे। तब आपके मस्तिष्क के तीन भाग अवरुद्ध हो जाते हैं और केवल एक साथ आते हैं जैसे कि आप अपने माता-पिता को लगातार अपने सामने देखते हैं, अपने बारे में आलोचना सुनते हैं और सोचते हैं कि गलत उत्तर देना सुरक्षित नहीं है। और यदि, के लिए उदाहरण, स्कूल शिक्षकआपसे एक प्रश्न पूछता है, आप चुप रहते हैं या उत्तर देते हैं: "मुझे नहीं पता।" आपका मस्तिष्क त्रिगुणात्मक कठोरता में फंस गया है, इसलिए किसी भी स्थिति में जो आपको एक महत्वपूर्ण माता-पिता की याद दिलाती है, आपकी भावनाओं, विचारों और कार्यों को एक दोहराव वाले परिदृश्य में बदल दिया जाएगा। मनोविज्ञान में, इसे स्थानांतरण या स्थानांतरण कहा जाता है, क्योंकि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में विचारों और भावनाओं को स्थानांतरित करते हैं जो किसी ऐसे व्यक्ति के आसपास नहीं है जिसके साथ आप यहां और अभी बातचीत कर रहे हैं।
त्रिगुण कठोरता में, आपके तीन दिमाग एक वास्तविकता में एकजुट होते हैं, जिसमें आप वर्तमान में मौजूद हैं। आप पुरानी तकनीकों का उन स्थितियों में दुरुपयोग करना शुरू कर देते हैं जिनमें उनका कोई मतलब नहीं होता है, और भविष्य में आप अपने व्यवहार को सही करने में असमर्थ हो जाते हैं। परिणाम? पुराना पागल व्यवहार: आप एक ही क्रिया को बार-बार दोहराते हैं और उम्मीद करते हैं कि नई वास्तविकता अभी भी पुरानी में बदल जाएगी, जहां इस तरह के व्यवहार से सफलता मिली।
पागलपन के तीन रास्ते (और पवित्रता के लिए एक रास्ता)
चूंकि पागलपन मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों के कामकाज में असंतुलन से पहले होता है, तो आपको इस स्थिति के साथ बाहर से काम करने की ज़रूरत नहीं है - तथ्यों के साथ तर्कहीन व्यक्ति के साथ तर्क करने की कोशिश करना - बल्कि अंदर से। ऐसा करने के लिए, यह समझने योग्य है कि हमारे व्यवहार में पहले से ही पागलपन के मुख्य रूप कैसे निर्धारित किए गए हैं प्रारंभिक वर्षोंजिंदगी। सबसे पहले, जन्मजात कारक हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को जीन विरासत में मिला है जो बढ़ती चिंता, निराशावाद, अत्यधिक भावुकता की प्रवृत्ति का कारण बनता है, तो उसके पागलपन का मार्ग अन्य मामलों की तुलना में कुछ छोटा होगा। दूसरे - और यह कोई कम महत्वपूर्ण कारक नहीं है - बचपन के प्रभाव और अनुभव बाद के वर्षों में मानस की स्थिति को गंभीरता से प्रभावित करते हैं। अब मैं कुछ उदाहरण दूंगा। जीवन अज्ञात की ओर एक सतत गति है। अज्ञात में अगला कदम उठाते हुए, हमें समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसके संबंध में हम या तो हर्षित उत्साह, या चिंता, और कभी-कभी दोनों को एक साथ महसूस करते हैं।
कभी-कभी हमें लगता है कि हम अपने परिचित और सुरक्षित वातावरण से बहुत दूर हो गए हैं, जिसके परिणामस्वरूप हम अलगाव की चिंता विकसित करते हैं। समय के साथ, हम इस तरह की चिंता को दूर करना सीखते हैं - और हमें एक नए प्रकार की चिंता का सामना करना पड़ता है, जिसे वैयक्तिकरण चिंता कहा जाता है: बचपन छोड़ देता है, और हम इस बारे में चिंता करना शुरू कर देते हैं कि क्या हम वयस्कता में सफलतापूर्वक सफल हो पाएंगे और वयस्कता में सफल होंगे या नहीं। . यह मनोवैज्ञानिक विकास का एक सामान्य चरण है। विकास की इस अवधि के दौरान, हम अपने करीबी लोगों के व्यवहार के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। एक सफल कदम आगे बढ़ाते हुए, हम हमेशा पीछे मुड़कर देखते हैं और अत्यंत महत्वपूर्ण शब्दों की प्रतीक्षा करते हैं जैसे "अच्छा किया, आप इसे कर रहे हैं!"। और अगर हमें कोई बाधा आती है, तो हम प्रियजनों से इस बात की पुष्टि की प्रतीक्षा करते हैं कि चिंता की कोई बात नहीं है और पीछे हटना और फिर से प्रयास करना बिल्कुल सामान्य है। विकास हमेशा परीक्षणों और त्रुटियों की एक श्रृंखला के रूप में महसूस किया जाता है: कुछ कदम आगे, फिर एक छोटा कदम पीछे।
लेकिन क्या होगा अगर एक मुश्किल क्षण में हमें आवश्यक समर्थन नहीं मिलता है? अज्ञात के सामने, हम आत्मविश्वास खो देते हैं, कम सफल होते हैं, और अधिक बार गलतियाँ करते हैं। यह पता चला है कि हर दो कदम आगे बढ़ने के बाद, हम पहले ही तीन कदम पीछे हट जाते हैं। व्यवहार के इस तरह के पैटर्न को आत्मसात करने से, एक व्यक्ति विकसित होने और अनुकूलन करने की क्षमता खो देता है, मस्तिष्क के मुख्य क्षेत्रों की निष्क्रिय त्रिमूर्ति के भीतर अलग हो जाता है, और परिणामस्वरूप, एक डिग्री या किसी अन्य, एक साइको बन जाता है। पागलपन की ओर ले जाने वाले तीन गलत रास्ते हैं, और एक तरीका है अपनी विवेक को बनाए रखने का। आइए उनमें से प्रत्येक पर चर्चा करें।
गलती # 1: खराब हो जाना
क्या आपको ऐसे लोगों के साथ व्यवहार करना पड़ा है जो लगातार किसी बात के बारे में शिकायत करते हैं, हेरफेर करने की कोशिश करते हैं या किसी कारण से स्टैंडिंग ओवेशन का इंतजार करते हैं? ऐसी संभावना है कि वे पहले से ही पागलपन की राह पर हैं। अलग-अलग तरीकों से बिगड़ता है। कभी-कभी यह इस तथ्य से आता है कि जब भी वह परेशान होता है तो माता-पिता या अभिभावक बच्चे को आराम देने के लिए दौड़ पड़ते हैं। ऐसा होता है कि वयस्क बच्चों की बहुत प्रशंसा करते हैं या सबसे बदसूरत व्यवहार को भी सही ठहराते हैं। ऐसे वयस्क यह नहीं समझते हैं कि लाड़ प्यार और देखभाल दिखाने के समान नहीं है।
इस तरह के उपचार का आदी एक बच्चा नर्वस ब्रेकडाउन का अनुभव करने के लिए अभिशप्त है, जब भी उसके आस-पास के लोग उसके लिए पर्याप्त उत्साह नहीं दिखाते हैं। जो लोग बच्चों के रूप में अधिक खराब हो गए थे, वे पागलपन का एक अजीब रूप विकसित करते हैं, जब कोई व्यक्ति किसी भी स्थिति में आसानी से खुद को आश्वस्त करता है: "कोई मेरे लिए सब कुछ करेगा।" ऐसे लोग मानते हैं कि वे बिना किसी प्रयास के सफल और खुश रहेंगे। वे अक्सर अस्वास्थ्यकर व्यसनी व्यवहार विकसित करते हैं, क्योंकि मुख्य लक्ष्यसंघर्ष बन जाता है खराब मूड, खोज नहीं रचनात्मक समाधानउभरती हुई समस्याएं।
क्या आपने कभी ऐसे लोगों के साथ व्यवहार किया है जो किसी भी कारण से क्रोधित हो जाते हैं और दूसरों को दोष देते हैं? यह संभव है कि कम उम्र में समर्थन मांगने पर उन्हें प्रतिक्रिया में केवल आलोचना ही मिले। वे दर्द में थे; दर्द जल्दी गुस्से में बदल गया।
गलती # 2: आलोचना
जिन बच्चों को लगातार डांटा जाता है और आलोचना की जाती है, किशोर ऐसे काम करके बदला लेने की कोशिश करते हैं जिससे उनके आसपास के वयस्क शर्मिंदा हो जाते हैं। अक्सर, ये युवा अपने गुस्से को बाहर निकालने के लिए अधिक परिष्कृत तरीकों का सहारा लेते हैं: आक्रामक रूप से दूसरों को दबाना, लापरवाही से गाड़ी चलाना, खुद को काटना या छेदन का आदी होना। क्या होता है जब ऐसे व्यक्ति को किसी समस्या का सामना करना पड़ता है? वह एक शिकार की तरह महसूस करता है, लेकिन चूंकि व्यवहार के सबसे परिचित पैटर्न में केवल दोष देना और आलोचना करना शामिल है, वह ऐसा करना शुरू कर देता है, समय के साथ क्षमा करने की क्षमता खो देता है और अधिक से अधिक कड़वा हो जाता है।
क्योंकि इन बच्चों को बच्चों के रूप में अंतहीन रूप से डांटा गया था, वर्षों से उनका पागलपन निम्नलिखित रूप लेता है: "मैं कुछ भी करूँ, मैं कभी भी अनुमोदन के योग्य नहीं होऊंगा।" और जब वे सफल होते हैं, तब भी वे खुद को आनंद लेने की अनुमति नहीं देते हैं। पल और अपरिहार्य की प्रतीक्षा करें। सामान्य चक्र पर लौटें। जाहिर सी बात है दुनियाउन्हें और अधिक क्रोधी और क्रोधी बनाता है।
गलती #3: अनदेखा करना
जब कोई व्यक्ति किसी भी विचार को अस्वीकार कर देता है क्योंकि उसे यकीन है कि इससे कुछ नहीं होगा, तो यह सुरक्षित रूप से माना जा सकता है कि बचपन में उसके आसपास के वयस्कों ने उसे अधिकांश भाग के लिए नजरअंदाज कर दिया था और शायद, आत्मरक्षा के लिए प्रवण थे। यह भी संभव है कि वे बहुत थके हुए थे, चिंताओं से अभिभूत थे, या यहाँ तक कि बीमार भी थे। यह दत्तक माता-पिता के साथ होता है यदि वे बच्चे में विशेष रुचि नहीं रखते हैं। यहां बच्चे ने एक और जीत हासिल की है और वयस्कों को उनके साथ जीत साझा करने के लिए पीछे मुड़कर देखता है - लेकिन देखता है कि उन्होंने कुछ भी नोटिस नहीं किया। या बच्चा असफल हो गया है और समर्थन की प्रतीक्षा कर रहा है - और वयस्क अपने स्वयं के मामलों या समस्याओं में व्यस्त हैं। बच्चा डर जाता है, और, विशेष रूप से बुरा क्या है, वह यह महसूस करना शुरू कर देता है कि वह अपने डर से अकेला रह गया है।
तो एक व्यक्ति निराशावादी बन जाता है, हार के लिए पहले से तैयार हो जाता है और आश्वस्त हो जाता है कि किसी भी विचार से सार्थक कुछ भी नहीं आएगा। नई चीजों की कोशिश करना और अधिक कठिन हो जाता है, क्योंकि आप एक गलती कर सकते हैं और फिर से खुद को उस डर से अकेला पा सकते हैं, जिसके खिलाफ वह एक बच्चे के रूप में हार गया था। ऐसे लोगों के पागलपन का रूप है: "मैं न तो कोशिश करूंगा और न ही जोखिम उठाऊंगा।"
आदर्श परिदृश्य: समर्थन
सबसे उचित और संतुलित लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप जानते हैं, जिन्हें आप बुद्धिमान, दयालु, सुखद, स्थिर, भावनात्मक रूप से बुद्धिमान कह सकते हैं। अपने अनुभव से मैं यह निष्कर्ष निकालता हूं कि भावनात्मक स्थिरताबचपन में ऐसे लोगों में बनता है। वे भाग्यशाली थे: हर बार जीत या हार के बाद, वयस्कों में से एक: माता-पिता, शिक्षक, संरक्षक - ने आवश्यक सहायता प्रदान की। ये लोग न तो खराब हुए और न ही आलोचना से अभिभूत हुए और ध्यान की कमी से पीड़ित नहीं हुए। वयस्कों ने सिखाया, निर्देशित किया, मदद की। साथ ही, वयस्कों को हर चीज में परिपूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है - अन्यथा संतुलित और बुद्धिमान वयस्कों में बड़े होने वाले बच्चों की संख्या नहीं होगी। लेकिन वयस्कों को बच्चे को वह प्रदान करना चाहिए जिसे मैं पर्याप्त स्तर की देखभाल कहता हूं।
ऐसे वयस्कों से घिरे हुए बच्चे आत्मविश्वास से बड़े होते हैं। कठिनाइयों का सामना करते हुए, ऐसा व्यक्ति अपने आप से कहता है: "मैं इसे संभाल सकता हूं।" और सभी क्योंकि एक बच्चे के रूप में भी उन्हें हमेशा प्यार करने वाले वयस्कों का समर्थन प्राप्त था - और यह अवचेतन में अंकित था। असफल होने के बाद, ये लोग शिकायत नहीं करते हैं, किसी को दोष नहीं देते हैं, और अपने आप में पीछे नहीं हटते हैं। वे इस सिद्धांत पर कार्य करते हुए एक लड़ाई की भावना बनाए रखते हैं: "रुको, दुनिया, मैं आ रहा हूँ!" कभी-कभी वे साइकोस की तरह व्यवहार करते हैं - यह हम सभी के साथ होता है। लेकिन उनके लिए पागलपन केवल एक अस्थायी अवस्था है।
(वैसे, भले ही आपके माता-पिता ने एक बच्चे के रूप में आपका पर्याप्त समर्थन नहीं किया हो, आशा है। एक अच्छा कोच या शिक्षक अब आपको एक स्वस्थ रवैया खोजने में मदद करेगा - मेरे साथ ठीक ऐसा ही हुआ है। इसलिए यदि आपको डांटा गया था, एक बच्चे के रूप में बहुत खराब या उपेक्षित, ऐसे लोगों की तलाश करें जो आपको वह समर्थन दे सकें जिसकी आपको अभी आवश्यकता है।)
अस्थायी और पुरानी पागलपन
जैसा कि मैंने कहा, कोई भी व्यक्ति अस्थायी मैलापन के बिना जीवन जीने का प्रबंधन नहीं करता है। जब गंभीर तनाव का मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, तो हममें से कोई भी - यहां तक कि सबसे स्थिर और आत्मा में मजबूत - अस्थायी रूप से खुद पर नियंत्रण खो देता है। अल्बर्ट आइंस्टीन ने एक बार कहा था: "हम में से प्रत्येक के लिए सबसे महत्वपूर्ण निर्णय यह है कि अपने आस-पास की दुनिया को खतरनाक या सुरक्षित माना जाए।" दुर्भाग्य से, कालानुक्रमिक रूप से तर्कहीन लोग इस बारे में किसी बिंदु पर गलत निर्णय लेते हैं। हममें से जिनके मस्तिष्क के तीन स्तर लगातार स्वस्थ बातचीत में रहते हैं, लचीलापन और स्थिरता बनाए रखते हैं, आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ते हैं।
जो लोग मस्तिष्क के मुख्य क्षेत्रों की कठोरता को दूर करने में सक्षम नहीं हैं, वे दुनिया को एक सुरक्षित स्थान के रूप में नहीं देखते हैं। वे लगातार खतरा महसूस करते हैं, यही वजह है कि वे अधिक से अधिक संवेदनहीन व्यवहार करने लगते हैं।
वे या तो आत्म-संरक्षण ("मैं खतरे में हूं और जीवित रहने के लिए सब कुछ करना चाहिए") या अपनी खुद की पहचान बनाए रखना ("मैं इस तरह से हूं, और केवल अपनी वर्तमान पहचान को बनाए रखने से मुझे आत्मविश्वास, सक्षम, प्रबंधन करने में सक्षम महसूस होता है" स्थिति")। ये लोग पिछले अनुभव के आधार पर और एक काल्पनिक दुनिया का चित्रण करते हुए स्वयं द्वारा बनाए गए होलोग्राफिक प्रोजेक्शन में रहते हैं। वे नई वास्तविकता नहीं देखते हैं। और इसमें एक गंभीर खतरा है।
ऐसा लगता है कि कालानुक्रमिक रूप से तर्कहीन व्यक्ति में, मस्तिष्क एक कम्पास की तरह व्यवहार करता है, जो हमेशा चुंबकीय ध्रुव की ओर इशारा करता है। और अगर जीवन ऐसे व्यक्ति को पूर्व, पश्चिम या दक्षिण की ओर धकेलता है, तो वह अपनी पूरी ताकत से विरोध करता है और उत्तर दिशा के अलावा कुछ भी नहीं जानना चाहता है - जैसे कि वह एक कदम भी आगे बढ़ता है, तो वह अपने जीवन पर नियंत्रण खो देगा। या मर भी जाते हैं। हम समझते हैं कि यह सिर्फ बदलाव का विरोध है, लेकिन ऐसे लोग इस तरह के व्यवहार को दृढ़ता, प्रशंसा के योग्य मानते हैं। वे अपनी प्रासंगिकता की परवाह किए बिना पिछले ज्ञान और विश्वासों से चिपके रहते हैं। नतीजतन, सभी बलों को परिचित आराम क्षेत्र को बनाए रखने पर खर्च किया जाता है।
और जितना अधिक मस्तिष्क बदलती वास्तविकता के साथ संघर्ष करता है, उतना ही वह व्यक्ति स्वयं दुनिया की सामान्य तस्वीर से चिपक जाता है और उतना ही अपर्याप्त व्यवहार करता है।
मस्तिष्क के तीन स्तरों के काम में असंतुलन जितना मजबूत होता है, व्यक्ति उतनी ही जल्दी वास्तविकता से संपर्क खो देता है।
चिंता जल्दी से घबराहट में बदल जाती है, और फिर व्यक्ति पूरी तरह से निराशा में आ जाता है।
जाहिर है, दहशत की स्थिति में, ये लोग वास्तविकता को आपके देखने के तरीके से पूरी तरह से अलग तरीके से देखते हैं, यही कारण है कि उनसे बात करने का कोई मतलब नहीं है जिस तरह से आप एक तर्कसंगत वार्ताकार से बात करेंगे।
आपकी दुनिया में, दो और दो ठीक चार हैं, लेकिन उनकी विशेष दुनिया में, यह छह हो सकता है।
हम अस्थायी पागलपन की अवधि में एक समान तस्वीर देखते हैं, लेकिन कालानुक्रमिक रूप से तर्कहीन व्यक्ति में, ऐसा व्यवहार हावी होता है। यही कारण है कि आप तर्कहीन व्यक्ति को तार्किक तर्क के माध्यम से वास्तविकता के संपर्क में वापस लाने में मदद करने में विफल रहते हैं। इसलिए, आपको दुनिया के नियमों में महारत हासिल करनी होगी, एक पागल दिमाग द्वारा डिजाइन किया गया है, और एक ऐसी दुनिया में अपनी स्थिति का बचाव करने के लिए तैयार रहना होगा जहां दो गुणा दो छह है। यह पता लगाने का समय है कि आप किस प्रकार के पागलपन से निपट रहे हैं। ऐसा करने के लिए, आपको किसी व्यक्ति के तौर-तरीकों (कार्रवाई के तरीके) को समझने की जरूरत है।
एक तर्कहीन व्यक्ति की कार्रवाई के तरीके का निर्धारण कैसे करें
प्रत्येक हत्यारे का एक निश्चित तौर-तरीका (एमओ) होता है। मान लीजिए कि एक चाकू का उपयोग करता है, दूसरा बम पसंद करता है, तीसरा बुलेट पसंद करता है। लगभग उसी तरह, सभी तर्कहीन व्यक्तित्वों में एक व्यक्तिगत प्रकार का पागलपन बनता है। इसके लिए धन्यवाद, वे बदले में कुछ भी दिए बिना आपसे जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं। अलग-अलग मनोविकार अपनी-अपनी चालें खोजते हैं: रोना, अपने आप में वापस आना, व्यंग्यात्मक, कोई भावना नहीं दिखाना या अंतहीन शिकायत करना। वे ऐसा व्यवहार क्यों करते हैं? स्थिति पर नियंत्रण बनाए रखने के लिए, जिसे वे खोने से डरते हैं। इसलिए वे अवचेतन रूप से आपसे नियंत्रण छीनने की कोशिश करते हैं और आपको उनके व्यवहार पर तुरंत और सहज प्रतिक्रिया देने के तरीके ढूंढते हैं।
और यह तब होता है जब मस्तिष्क के मध्य, भावनात्मक भाग में स्थित अमिगडाला, अनायास प्रतिक्रिया करता है और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के काम को अवरुद्ध करता है - ललाट लोब में स्थित मस्तिष्क का हिस्सा जो तर्क और तर्कसंगत सोच के लिए जिम्मेदार है - और सक्रिय करता है आपका सरीसृप मस्तिष्क, जो "लड़ो या भागो" प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है। यदि यह युक्ति सफल होती है, तो भावनाएँ आप पर हावी हो जाती हैं, और तार्किक रूप से सोचना कठिन हो जाता है। अंत में, आप या तो टूट जाते हैं या आगे संचार से बचने के तरीकों की तलाश करते हैं, अपने वार्ताकार से स्थिति के बारे में तर्कसंगत दृष्टिकोण प्राप्त करने का अवसर खो देते हैं। तर्कहीन व्यक्ति का एमओ उसका हथियार होता है। लेकिन साथ ही, यह सबसे कमजोर बिंदु भी है, क्योंकि यह पता लगाने के बाद कि उसके एमओ का सार क्या है, आप इस जानकारी का लाभप्रद उपयोग कर सकते हैं।
एक निश्चित एमओ में फंसे व्यक्ति का व्यवहार अनुमानित है, और आप हमेशा जानते हैं कि उसकी ओर से किस तरह की प्रतिक्रिया तैयार करनी है, चाहे वह आँसू, हिस्टीरिया, चुप्पी, आक्रामकता हो। और जब आप तैयार होते हैं, तो आपके लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना बहुत आसान हो जाता है।
व्यक्तित्व से लेकर एमओ तक
तर्कहीन लोगों के सोचने का तरीका उनके व्यक्तित्व की बाहरी दुनिया में एक प्रक्षेपण है, यानी वे खुद को कैसे देखते हैं, साथ ही साथ पूरी दुनिया के प्रति दृष्टिकोण जो उनके शुरुआती छापों के आधार पर विकसित हुआ है।
उदाहरण के लिए:
जो लोग अधिक लिप्त हो गए हैं वे अक्सर भावनात्मक रूप से निर्भर हो जाते हैं या दूसरों के साथ छेड़छाड़ करना चाहते हैं; जब भी उन्हें कुछ ऐसा करना होता है जो वे नहीं करना चाहते हैं तो वे अक्सर बेहद भावनात्मक प्रतिक्रिया दिखाते हैं।
जो लोग लगातार डांटते और आलोचना करते हैं वे आक्रामक हो जाते हैं या सब कुछ जानते हैं; वे एक निश्चित तर्क का बहुत सख्ती से पालन कर सकते हैं या विशेष रूप से व्यावहारिक विवरण पर ध्यान दे सकते हैं। प्रकाशित।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो उनसे पूछें
पी.एस. और याद रखना, बस अपनी चेतना को बदलने से - साथ में हम दुनिया को बदलते हैं! © ईकोनेट
हमारे दैनिक जीवन में, आप अक्सर "अनुचित व्यवहार" वाक्यांश सुन सकते हैं। हम इस वाक्यांश को ऐसे व्यवहार से जोड़ते हैं जो सामान्य से भिन्न होता है। अनुचित व्यवहार पर हमारी प्रतिक्रिया क्या होनी चाहिए: अलार्म बजाना या सब कुछ अपने आप दूर होने की प्रतीक्षा करना?
मुख्य बात जो आपको जानने की जरूरत है वह यह है कि उभरती हुई या पहले से मौजूद मानसिक बीमारियों वाले व्यक्ति में अनुचित व्यवहार हो सकता है।
अनुचित व्यवहार के विकल्प
आक्रामकता के अनियंत्रित विस्फोट
आक्रामकता अपने विभिन्न रूपों में सबसे आम अभिव्यक्ति है। यह अत्यधिक चिड़चिड़ापन से प्रकट हो सकता है, जब कोई व्यक्ति प्रियजनों पर "बुराई निकालता है", या अत्यधिक संघर्ष से। चरम मामलों में, यह हमला और असामाजिक व्यवहार की बात आती है।
आक्रामकता व्यक्तित्व के विनाश, प्रियजनों और दोस्तों के साथ संबंधों को जन्म दे सकती है। किशोर आक्रामकता के हमलों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। कुछ मामलों में, वे वयस्कों को घोटालों में उकसाने लगते हैं। यह अस्वस्थ आक्रामकता का प्रकटीकरण है, जो मानसिक अस्वस्थता, संभवतः अवसाद का संकेत देता है। इस स्थिति में यह महत्वपूर्ण है सही व्यवहारवयस्कों, एक किशोरी की समस्याओं पर पर्याप्त ध्यान देने के साथ-साथ समय पर योग्य सहायता प्राप्त करने के लिए व्यक्त किया। यह मानस में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के विकास को रोकने और किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को संरक्षित करने में मदद करेगा।
बड़बड़ाना
साथ ही, अनुचित व्यवहार विभिन्न भ्रमपूर्ण विचारों को संदर्भित करता है। प्रलाप की उपस्थिति में, एक व्यक्ति हमेशा इसे व्यक्त नहीं करता है, लेकिन उसके व्यवहार में परिवर्तन एक मानसिक विकार का संकेत दे सकता है। यह स्वयं को हल्के रूपों में प्रकट कर सकता है, उदाहरण के लिए, जब किसी व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसकी पीठ के पीछे अन्य लोग उसकी निंदा करते हैं। इस मामले में, वह बिना कारण बताए संदेह के दायरे में आने वाले लोगों के साथ सभी संपर्क तोड़ सकता है। अधिक गंभीर संकेत हैं, उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति कार चलाना बंद कर देता है क्योंकि उसे लगता है कि कार घुसपैठियों द्वारा क्षतिग्रस्त हो गई थी। सुरक्षा सेवाओं द्वारा टैप किए जाने के डर से वह अपने कंप्यूटर और फोन का उपयोग करना बंद कर सकता है।
आपको रहस्यवाद, अतिरिक्त संवेदी धारणा या धर्म के लिए अचानक और अकथनीय जुनून से भी सावधान रहना चाहिए। यह एक संकेत या मतिभ्रम हो सकता है जिसके बारे में रोगी चुप रहना पसंद करता है। रहस्यवाद और धर्म के लिए पैथोलॉजिकल जुनून आम विश्वासियों की सोच और व्यवहार से अलग है। रोगी के विचार लगातार भ्रमपूर्ण विचारों पर लौटते हैं, वह भ्रम की सामग्री से संबंधित कुछ कार्यों की योजना बनाना शुरू कर देता है। यह मनोविकृति की स्थिति है जिसका तत्काल इलाज करने की आवश्यकता है!
भ्रम के खतरे को कम मत समझो। एक बीमार व्यक्ति खतरनाक हो सकता है: वह काल्पनिक उत्पीड़कों से अपना बचाव कर सकता है या किसी में "राक्षसों" का रूप धारण कर सकता है। उदाहरण के लिए, पुजारी फादर एडेलहाइम की हत्या एक व्यक्ति द्वारा मनोविकृति की स्थिति में की गई थी।
दु: स्वप्न
श्रवण मतिभ्रम के साथ, बीमार व्यक्ति बोल सकता है, वार्ताकार की अनुपस्थिति में कुछ फुसफुसा सकता है, बिना किसी कारण के हंस सकता है, सुन सकता है। श्रवण मतिभ्रम में आवाजें ज्यादातर मामलों में अपरिचित होती हैं, लेकिन कभी-कभी उन्हें रिश्तेदारों या दोस्तों की आवाज के रूप में माना जाता है। प्रकट होना बीमार व्यक्ति को धार्मिक या रहस्यमय शिक्षाओं के माध्यम से घटना की व्याख्या खोजने के लिए प्रेरित कर सकता है।
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यदि आपको संदेह है कि किसी व्यक्ति को भ्रम या मतिभ्रम है, तो आपको जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि मनोचिकित्सक के पास प्रारंभिक उपचार के मामले में, बीमारी का बेहतर इलाज किया जाता है।
आप मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक में दूर से, फोन द्वारा या +7 499 793-45-15 पर कॉल करके रोग के लक्षणों पर परामर्श कर सकते हैं।
मानसिक विकार के शुरुआती चरणों में बहुत से लोग मनोरोग क्लिनिक में जाने से डरते हैं। यह दवा के इस क्षेत्र की नकारात्मक छवि के कारण है, जो कई मिथकों से घिरा हुआ है। इसके अलावा, अब तक, मानसिक बीमारी को कुछ शर्मनाक माना जाता है, जिसके बारे में बात करने की प्रथा नहीं है।
वास्तव में, आंकड़ों के अनुसार, ग्रह पर हर सातवां व्यक्ति पीड़ित है या पीड़ित है मानसिक विकार, और मनोरोग चिकित्सा की एक आधुनिक और तेजी से विकसित होने वाली शाखा बन गई है।
हम आपकी मदद करना जानते हैं!
यहां संभावित अपर्याप्तता के कुछ संकेत दिए गए हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए (ध्यान रखें कि सामान्य पुरुषों में भी ये लक्षण दिखाई दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि वह एक कलाकार, कवि या कुछ बोहेमियन व्यवसायों का प्रतिनिधि है, जो कभी-कभी किसी व्यक्ति से अपर्याप्त उपस्थिति की आवश्यकता होती है)। तो, अपर्याप्तता के संकेत:1) अप्रत्याशित ध्रुवीय मिजाज (अच्छे से बुरे में; और साथ ही, अगर अचानक उसका मूड खराब से अनुचित हर्षित उत्साह में बदल जाता है);
2) आप या अन्य लोगों के लिए अप्रत्याशित प्रतिक्रियाएं (तार्किक रूप से नहीं, बल्कि अप्रत्याशित रूप से या बहुत आवेगपूर्ण व्यवहार करती हैं);
3) चेहरे के भाव और हावभाव जो हो रहा है, उसके अनुरूप नहीं हैं (अत्यधिक नाटकीयता, मरोड़, अत्यधिक हावभाव, या इसके विपरीत, अनुचित वातावरण में एक अजीब शांति, आपकी आंखों में एक "बोआ कंस्ट्रिक्टर" का एक रुका हुआ दिखना);
4) वार्ताकारों को बाधित करता है, उनके तर्कों और विचारों को नहीं सुनता है, दूसरों की बिल्कुल भी नहीं सुनता है, या विषय से बाहर अपनी बात रखता है, कभी-कभी स्पष्ट रूप से पूरी तरह से अनुचित राय की घोषणा करता है या सामान्य रूप से बातचीत के विषय को स्थानांतरित करता है। अलग दिशा;
5) अपने बारे में अधिक बात करता है;
6) अश्लील भाषा का उपयोग करता है, अशिष्ट अपशब्दों का उपयोग करता है, या आम तौर पर जगह से बाहर के भावों का उपयोग करता है, सामान्य रोजमर्रा की बातचीत में अपमानजनक रूप से गूढ़ वाक्यांशों का उपयोग करता है (उदाहरण के लिए, आप चर्चा कर रहे हैं कि आज रात के खाने के लिए कौन क्या पकाने की योजना बना रहा है और आपका नया परिचित कहता है: " मैंने देखा कि कोई भी व्यक्ति मानसिक परेशानी की स्थिति में अपने को नियंत्रित नहीं करने में सक्षम है संज्ञानात्मक असंगति, इसलिए कभी-कभी वह नहीं जानता कि उसे क्या करना चाहिए था।");
7) कुछ परिस्थितियों के लिए कपड़ों की अनुचित शैली, फ्रिली, अत्यधिक आकर्षक कपड़े;
8) दोषपूर्ण उपस्थिति, चमकीले रंग में रंगे बाल या एक अजीब केश;
9) पुरुषों में - अत्यधिक भेदी, कानों में झुमके, अंगुलियों पर अंगूठियां या पूरे शरीर पर ढेर सारे टैटू, दाग-धब्बों का जिक्र नहीं है (यह भी तुरंत कैमरे में दिखाई देगा।) इसलिए, हम अक्सर कहते हैं - देखो कैमरे में आदमी पर और निष्कर्ष निकालें!
याद है!एक या दो संकेतों द्वारा निर्दिष्ट करना असंभव है अपर्याप्त व्यक्तिजब तक कि आप मनोविज्ञान के विशेषज्ञ न हों। और ये सभी "लाल झंडे" केवल उनके व्यक्तित्व की एक विशेषता हो सकते हैं।
शायद हम अक्सर फोन करते हैं अपर्याप्त लोगअगर हम केवल अपनी उम्मीदों के साथ एक विसंगति देखते हैं। इसलिए चौकस रहें, लेकिन लोगों के प्रति दयालु रहें। उन लोगों का सम्मान करें जिनके साथ आप संवाद करते हैं, लेकिन अपने नुकसान के लिए अत्यधिक अवांछित करुणा की आवश्यकता नहीं है!
लेकिन, इससे पहले कि आप यह निष्कर्ष निकालें कि कोई व्यक्ति अपर्याप्त है, इसके प्रति अपने दृष्टिकोण को ठीक-ठीक समझने का प्रयास करें। समाज या परिचितों द्वारा थोपा नहीं गया। और, यदि आप किसी व्यक्ति को पसंद करते हैं, तो आप उसके अनुचित व्यवहार के कारणों को समझने की कोशिश कर सकते हैं और निष्कर्ष या निर्णय लेने में जल्दबाजी नहीं कर सकते। ऐसे समय थे जब सभी दोस्तों ने एक लड़की को एक आदमी के साथ रिश्ते से मना कर दिया, लेकिन उसने अपने दिल की पुकार का पालन किया, आखिरकार शादी कर ली, यूएसए चली गई और एक बच्चे को जन्म दिया। हालांकि मुझे इस बात की बिल्कुल भी उम्मीद नहीं थी कि मैं कभी शादी कर सकूंगा। तो, सब कुछ व्यक्तिगत है। सतर्क रहें, आभासी बहकावे में न आएं, इंटरनेट पर अपने किसी परिचित को पैसे न भेजें, उन लोगों से न मिलें जो आपसे घृणा करते हैं, पुरुषों के लिए कुछ भी भुगतान नहीं करते हैं, किसी के साथ कसम नहीं खाते हैं। और बाकी - सब कुछ ठीक करने योग्य है।
एक व्यक्ति की अपर्याप्तता के बहुत सारे कारण होते हैं, हम उसके बचपन का विवरण और पालन-पोषण के तरीके, उसके व्यक्तित्व की व्यक्तिगत विशेषताओं, शिक्षा के स्तर और शरीर विज्ञान के बारे में नहीं जानते हैं। जब तक, निश्चित रूप से, यह स्पष्ट रूप से अपर्याप्त नहीं है, जिससे कि यह आपकी आंखों, सुनने और आम तौर पर पूरी तरह से घृणा का कारण बनता है। केवल एक ही निष्कर्ष है - इससे दूर भागना और किसी भी परिस्थिति में संपर्क न करने का प्रयास करना। धैर्य नहीं, प्यार में पड़ना। अपने दिल की सुनने का यही मतलब है।
लालटेन संपादकीय कार्यालय को व्लादिमीर रयकोव से "हमारे शहर की सड़कों पर छिपे संभावित खतरे के बारे में जानकारी फैलाने" के अनुरोध के साथ एक पत्र मिला। युवक ने अपने डर को साझा किया: वह और उसकी पत्नी एक बच्चे के साथ समय-समय पर विक्ट्री पार्क में घूमते हैं और वहां एक व्यक्ति से मिलते हैं, जो "पार्क के पूरे क्षेत्र में घूमता है, अपने साथ हर तरह का कचरा ले जाता है और सबसे अजीब बात है, चिपक जाती है राहगीरों ने उसे "VKontakte" में अपने पेज पर फोटो खिंचवाने और फोटो भेजने के लिए कहा।
रयकोव ने लिखा है कि जिस व्यक्ति का वे बार-बार सामना करते हैं "उसके हाथों में एक जर्जर उपस्थिति और अजीब चीजें हैं।" पत्र के लेखक ने VKontakte में इस असामान्य राहगीर के पृष्ठ का भी अध्ययन किया। उनके अनुसार, “पेज बहुत ही अजीब और कभी-कभी भयावह जानकारी से भरा होता है। यहां तक कि उनकी भागीदारी वाले वीडियो भी हैं, जहां वह विभिन्न लोगों के खिलाफ अभिव्यक्ति का उपयोग करने में संकोच नहीं करते हैं, जिनमें धमकी वाले लोग भी शामिल हैं। ” पत्र के लेखक का कहना है कि पार्क में घूमने वाले एक व्यक्ति के VKontakte पेज को लगभग 10 हजार लोगों ने सब्सक्राइब किया है। आवेदक का मानना है कि पत्र में उल्लिखित बेलगोरोड नागरिक अपने और दूसरों के लिए खतरा हो सकता है, इसलिए उसने संपादकों से सलाह मांगी कि इस स्थिति में कैसे आगे बढ़ना है।
व्लादिमीर रयकोव के पत्र के तुरंत बाद, संपादकीय कार्यालय को ब्लैक लिस्ट में प्रविष्टि पर ध्यान देने के अनुरोध के साथ कई और अनुरोध प्राप्त हुए। बेलगोरोड" माता-पिता से अपने बच्चों के साथ बात करने और उन्हें शहर के केंद्र में घूमने वाले व्यक्ति से संपर्क न करने की सलाह के साथ।
- मुझे नहीं पता कि उसके दिमाग में क्या चल रहा है। वह भीख माँगता है, पैसे माँगता है (बच्चों सहित), कचरे के डिब्बे से खाता है, कचरा बैग इकट्ठा करता है, उसे बदबू आती है, उसे कानून से समस्या है। उसने पृष्ठ पर अपने अपार्टमेंट की एक तस्वीर पोस्ट की (और बच्चों में से एक उसके पास आया और इन तस्वीरों को ले लिया)। वह बेलगोरोड के सभी निवासियों के बारे में धमकी देता है, प्रतिशोध की मांग करता है, सभी से नफरत करता है, बेलगोरोड स्क्वायर पर किसी की लाशों की मांग करता है, और फिर भी उसके 9 हजार से अधिक ग्राहक हैं, बच्चे उसे पढ़ते हैं। दुर्भाग्य से, पुलिस तब तक जवाब नहीं देगी जब तक उसने कुछ नहीं किया है, बेलगोरोड निवासियों में से एक लिखता है।
प्रविष्टि के लेखक पूछते हैं: "क्या ऐसी कोई सेवा है जो ऐसे लोगों की देखभाल करती है? उसे चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है, और उसे समाज से बचाने की आवश्यकता है, खासकर जब से उसका पृष्ठ नकारात्मकता, अश्लीलता और "सभी को दंडित करने" के आह्वान से भरा है।
इस प्रविष्टि को 500 से अधिक टिप्पणियाँ प्राप्त हुई हैं। राय को सशर्त रूप से "रक्षा" में विभाजित किया जा सकता है, जिसके लेखक ऐसे लोगों की मदद करने की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं, और "निंदा" करते हैं - उनके लेखक रिकॉर्डिंग के नायक से निकलने वाले खतरे की ओर इशारा करते हैं।
इन अपीलों के बाद, हमने विशेषज्ञों की ओर रुख किया और उनसे सीखा कि क्या करना है और किससे संपर्क करना है यदि ऐसा लगता है कि कोई व्यक्ति अनुपयुक्त व्यवहार कर रहा है और अन्य लोगों के लिए खतरा है।
"डॉक्टरों के लिए यह सुरक्षित है कि वे मरीज को अस्पताल में न रखें"
मनोचिकित्सक करोलिना मनाचिंस्कायासन्दर्भ में संघीय कानून"मनोचिकित्सा देखभाल और इसके प्रावधान में नागरिकों के अधिकारों की गारंटी पर", ने समझाया कि किसी व्यक्ति के स्वैच्छिक उपचार या उसकी सहमति से मनोरोग देखभाल प्रदान की जाती है।
- अपवाद वे मामले हैं जब उसकी जांच और उपचार केवल स्थिर स्थितियों में ही संभव है, और मानसिक विकार गंभीर है और किसी व्यक्ति या अन्य के लिए तत्काल खतरा पैदा कर सकता है। इसके अलावा, अस्पताल में जबरन नियुक्ति का आधार किसी व्यक्ति की बुनियादी जीवन की जरूरतों को पूरा करने में असमर्थता हो सकती है, या संभावना है कि, यदि सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो मानसिक रूप से बिगड़ने के कारण किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को काफी नुकसान होगा। मनोरोग सहायता के बिना राज्य, विशेषज्ञ ने कहा।
करोलिना मनाचिंस्काया ने बताया कि अस्पताल में भर्ती होने की वैधता पर निर्णय एक मनोरोग संस्थान के मनोचिकित्सकों के एक आयोग द्वारा किया जाता है। यह व्यक्ति के अनैच्छिक अस्पताल में भर्ती होने के 48 घंटों के भीतर बुलाई जानी चाहिए।
यदि अस्पताल में भर्ती को उचित माना जाता है, तो मनोचिकित्सकों के आयोग के निष्कर्ष को 24 घंटे के भीतर अदालत में भेज दिया जाता है। आमतौर पर अस्पताल में भर्ती होने के पांच दिनों के भीतर इसकी समीक्षा की जाती है, और फिर एक न्यायाधीश एक आदेश जारी करता है जिसमें अनैच्छिक अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।
जब किसी व्यक्ति का व्यवहार दूसरों के लिए खतरा पैदा कर सकता है, तो आमतौर पर एम्बुलेंस को बुलाया जाता है। उसे अस्पताल ले जाया जाता है, लेकिन उसकी सहमति के बिना इलाज शुरू नहीं होता है, और वह केवल निगरानी में रहता है। कुछ दिनों बाद एक वकील आता है, जाँच करता है कि क्या मानवाधिकारों का उल्लंघन हो रहा है, और फिर आपको अदालत के फैसले की प्रतीक्षा करनी होगी। अब कानून सख्त हो गए हैं, और मनोचिकित्सक इस तथ्य के लिए आपराधिक रूप से जिम्मेदार हैं कि किसी व्यक्ति को संकेत के अनुसार अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है। एक तरह से यह डॉक्टरों के हाथ बांध सकता है। "बलपूर्वक" इलाज करने की तुलना में रोगी को अस्पताल में नहीं रखना आसान और सुरक्षित है। यदि कोई व्यक्ति पंजीकृत नहीं है, तो उसे अस्पताल में रखने का कोई कारण नहीं है, भले ही उसकी स्थिति खराब हो जाए।
मनोचिकित्सक का कहना है कि मौजूदा कानून के तहत मानसिक रूप से बीमार के संबंध में फिलहाल कोई निवारक उपाय नहीं किए गए हैं।
यदि रोगी मनोचिकित्सक की उपस्थिति में शांति से व्यवहार करता है, तो अनैच्छिक अस्पताल में भर्ती होने से उसे कोई खतरा नहीं है। वास्तव में, यह तभी संभव है जब व्यक्ति औषधालय की निगरानी में हो, और उसका व्यवहार स्पष्ट रूप से विनाशकारी हो।
कैरोलिना ने कहा कि अगर किसी व्यक्ति को लगता है कि सड़क पर एक राहगीर अनुचित व्यवहार कर रहा है, तो यह उसके लिए खतरनाक हो सकता है, आपको उसके साथ संपर्क को बाहर करने की कोशिश करनी चाहिए और अपनी ओर ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहिए।
यदि ऐसा हुआ है कि आपको इस व्यक्ति के साथ संवाद करना है, तो आपको शांति से व्यवहार करने की जरूरत है, एक समान आवाज में बोलें, सवाल न पूछें। नेटवर्क पर, सुरक्षा नियम समान हैं: पत्राचार शुरू नहीं करना, उसकी प्रविष्टियों पर टिप्पणी नहीं करना, अपना व्यक्तिगत डेटा नहीं देना बेहतर है, क्योंकि इससे इस तथ्य को जन्म दिया जा सकता है कि आपको गणना और सताया जाएगा, करोलिना मनाचिंस्काया सलाह देते हैं।
पुलिस से संपर्क करें - कर्मचारियों को जवाब देना चाहिए
बेलगोरोड क्षेत्र के लिए रूस के आंतरिक मामलों के मंत्रालय के सूचना और जनसंपर्क विभाग के प्रमुख, आंतरिक सेवा के कर्नल अलेक्सी गोंचारुक ने कहा कि ऐसी स्थितियों में, पुलिस अधिकारी भी कानून द्वारा निर्देशित होते हैं "मनोचिकित्सा देखभाल और गारंटी पर इसके प्रावधान में नागरिकों के अधिकार। ” इस दस्तावेज़ के आधार पर, वे चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता के लिए संकेत निर्धारित करते हैं।
- ऐसे मामलों में जहां एक पुलिस अधिकारी को संदेह है कि कोई व्यक्ति मानसिक रूप से बीमार है, वह इस व्यक्ति के निवास स्थान पर या पुलिस स्टेशन में, यदि वह वहां है, तो एम्बुलेंस को कॉल कर सकता है। ऐसी स्थिति में किसी व्यक्ति के व्यवहार में, उसे या दूसरों को धमकी देने वाले कार्यों का पता लगाया जाना चाहिए।
अन्य मामलों में, ऐसे नागरिकों के बारे में जानकारी कानून प्रवर्तन एजेंसियों द्वारा क्षेत्रीय नैदानिक न्यूरोसाइकिएट्रिक अस्पताल के मुख्य चिकित्सक के नाम पर भेजी जाती है।
साथ ही, पुलिस उन लोगों को विशेष चिकित्सा संस्थानों तक पहुंचाने में स्वास्थ्य कर्मियों की मदद करने के लिए बाध्य है, जिन्हें अदालत के आदेश द्वारा वहां बुलाया जाता है, लेकिन वे इस निर्णय का पालन नहीं करते हैं। अनैच्छिक अस्पताल में भर्ती होने पर, रोगी की आक्रामकता की डिग्री को ध्यान में रखा जाता है। यदि उसके पास ऐसी वस्तुएँ हैं जिनसे वह घायल कर सकता है, तो वे जब्त कर ली जाती हैं।
बेलगोरोड क्षेत्र के लिए रूस के आंतरिक मामलों के मंत्रालय के सूचना और जनसंपर्क विभाग के प्रमुख ने याद किया कि पुलिस को चिकित्साकर्मियों के साथ मिलकर ऐसे लोगों की निगरानी करनी चाहिए जो मानसिक विकारों से पीड़ित हैं, शराब या नशीली दवाओं की लत से बीमार हैं और एक दूसरों के लिए खतरा। यह संभावित अपराधों और प्रशासनिक अपराधों को रोकने के लिए किया जाता है। यदि किसी व्यक्ति के बारे में जानकारी स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं द्वारा प्रदान की गई थी, और वह क्षेत्रीय पुलिस विभागों में से एक में निवारक सूची में है, तो उसके साथ निवारक कार्य किया जाता है: पुलिस उसकी स्थिति का आकलन करने के लिए कम से कम एक बार तिमाही में व्यवस्थित रूप से उसके घर आती है। .
एलेक्सी गोंचारुकसमझाया कि जब अपार्टमेंट इमारतकिरायेदारों में से एक अपने अपार्टमेंट को बंद कर देता है, कचरे के साथ उतरता है, बहुत सारे जानवर प्राप्त करता है, स्वच्छता और स्वच्छता मानकों का पालन नहीं करता है, उसका अपना विधायी मानदंड भी उस पर लागू होता है।
- एक आवास का मालिक इसे उचित स्थिति में बनाए रखने, इसके कुप्रबंधन को रोकने, पड़ोसियों के अधिकारों और वैध हितों का पालन करने, आवासीय परिसर का उपयोग करने के नियमों के साथ-साथ मालिकों की आम संपत्ति को बनाए रखने के नियमों का पालन करने के लिए बाध्य है। एक अपार्टमेंट इमारत में परिसर। निवासियों को ऐसे तथ्यों पर पुलिस में आवेदन करने और लागू कानून के अनुसार कार्रवाई करने का अधिकार है।
पुलिस को एक बयान या अपराध की रिपोर्ट को स्वीकार करना और दर्ज करना चाहिए, यदि आवश्यक हो, तो एक लेखा परीक्षा आयोजित करें, रूसी संघ के कानून द्वारा प्रदान किए गए उपाय करें। साथ ही, पुलिस को आवेदकों को ऐसे आवेदनों पर विचार की प्रगति के बारे में सूचित करना चाहिए और यदि समस्या का समाधान उनकी क्षमता के भीतर है तो उन्हें अन्य संगठनों में स्थानांतरित करना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, निरीक्षण के परिणामों के आधार पर स्वच्छता और स्वच्छता मानकों का पालन न करने की स्थिति में, पुलिस स्वच्छता और महामारी विज्ञान पर्यवेक्षण अधिकारियों और नगर अर्थव्यवस्था विभाग को अपराधियों को लाने के मुद्दे पर विचार करने के लिए जानकारी भेजती है। प्रशासनिक जिम्मेदारी।
दूसरों की स्वतंत्रता का सम्मान करना सीखें
पुजारी, मनोवैज्ञानिक मिखाइल आर्टमेनकोने कहा कि अगर किसी को किसी प्रियजन के असामान्य व्यवहार पर ध्यान देना शुरू हो जाता है, तो वह चर्च ऑफ पीटर एंड फेवरोनिया में फैमिली सपोर्ट सेंटर से संपर्क कर सकता है।
- अगर लोग मानते हैं कि उनके प्रियजन अस्वस्थ हैं, उनका व्यवहार बदल गया है, तो आपको यह पता लगाना होगा कि उन्हें वास्तव में क्या पसंद नहीं है, वे किससे डरते हैं। उस व्यक्ति के साथ बात करने का अवसर खोजना सुनिश्चित करें, जिसके बारे में प्रियजन चिंतित हैं। यह बातचीत स्वैच्छिक होनी चाहिए, इसके लिए जरूरी है कि व्यक्ति खुद आकर बात करना चाहता है कि उसके साथ क्या हो रहा है। "दास एक तीर्थयात्री नहीं है" - ऐसा एक वाक्यांश है। अनजाने में, आप किसी व्यक्ति के साथ कुछ नहीं कर सकते, आप उसे केवल कॉल कर सकते हैं, - मनोवैज्ञानिक ने समझाया।
मिखाइल अर्टोमेंकोकहते हैं कि पुजारी को यह समझना चाहिए कि किसी व्यक्ति के जीवन का अभ्यस्त तरीका क्यों बदल सकता है।
व्यवहार बदलते समय, ऐसा होता है कि हम एक व्यक्ति पर अधिनायकवादी प्रकृति के धार्मिक संगठनों के प्रभाव को ग्रहण करते हैं। हमें इसे बाहर करने या पुष्टि करने की आवश्यकता है। यदि इसकी पुष्टि हो जाती है, तो दो परिदृश्य होंगे: यदि हमारे देश में संगठन की गतिविधियाँ प्रतिबंधित हैं, तो हमें कानून प्रवर्तन एजेंसियों से संपर्क करना चाहिए। यदि नहीं, तो फिर, हम केवल बात कर सकते हैं। जब एक संभावित मानसिक बीमारी का संदेह होता है, तो हम अनुशंसा कर सकते हैं कि रिश्तेदार व्यक्ति से न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक को देखने के बारे में बात करें। आगे रिश्तेदारों की बात है कि वे अपने प्रियजन को इसमें सही तरीके से लाने के लिए उन्हें कैसे मना सकते हैं। सामान्य तौर पर, किसी को मनोचिकित्सक के पास जाने के लिए मनाना काफी कठिन होता है, यहाँ अभिमान चालू हो जाता है: "मैं कैसे बीमार हूँ?"।
यदि किसी व्यक्ति का हिंसक व्यवहार है, तो अन्य उत्तोलन शामिल हो सकते हैं, जैसे एम्बुलेंस में जाना। मैं यह भी जोड़ना चाहता हूं कि दूसरे का व्यवहार, जो शायद हमें पसंद न हो, एक संवेदनशील मुद्दा है। बात बस इतनी है कि अक्सर हम चाहते हैं कि दूसरे के विचार और भावनाएं उनके बारे में हमारे विचारों से मेल खाएं। और दूसरे की स्वतंत्रता का सम्मान करना सीखना महत्वपूर्ण है। हो सकता है कि किसी को रात में बाहर जाना और घंटों तारों को देखना पसंद हो, लेकिन हम यह नहीं समझते हैं। वही पवित्र मूर्ख बहुसंख्यकों के लिए हमेशा समझ से बाहर, अकथनीय व्यवहार करते थे। खैर, यहाँ एक और है। अच्छा वाक्यांश: "न्याय मत करो, ऐसा न हो कि तुम पर न्याय किया जाए।"
कोई भी "अन्य नागरिक" आवेदन कर सकता है
कानूनी कंपनी "चार्टर" एलेक्जेंड्रा बेरेस्लावत्सेवा के निदेशकउनका मानना है कि ऐसी स्थितियों में सावधानी बरतनी चाहिए।
- अस्पताल में भर्ती होने के बारे में बात करने से पहले, यह स्थापित करना आवश्यक है कि क्या किसी व्यक्ति की स्वतंत्रता के जबरन प्रतिबंध के रूप में प्रभाव के ऐसे चरम उपायों का सहारा लेने के लिए आधार हैं। यदि आपको यह पसंद नहीं है कि आपका पड़ोसी या परिचित "अजीब" व्यवहार कर रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसे मानसिक समस्याएं हैं। और अगर है भी, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसे जबरन अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है, अन्यथा ऐसे उपायों का उपयोग गैर-चिकित्सा उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है, नागरिकों के स्वास्थ्य, गरिमा और अधिकारों को नुकसान पहुंचा सकता है।
कानून के अनुच्छेद 4 के अनुसार "मनोचिकित्सा देखभाल और इसके प्रावधान में नागरिकों के अधिकारों की गारंटी" के अनुसार, मनश्चिकित्सीय देखभाल स्वैच्छिक उपचार पर और चिकित्सा हस्तक्षेप की सहमति से प्रदान की जाती है, सिवाय इसके कि कानून द्वारा स्पष्ट रूप से प्रदान किया गया है।
इसके अलावा, अनैच्छिक अस्पताल में भर्ती या मानसिक विकारों से पीड़ित व्यक्तियों के अधिकारों का अन्य प्रतिबंध, केवल कानून के अनुसार एक मनोरोग निदान के आधार पर, अस्वीकार्य है।
एलेक्जेंड्रा बेरेस्लावत्सेवायह समझाया गया है कि किन स्थितियों में अनिवार्य मनोरोग देखभाल प्रदान की जा सकती है।
यदि कोई व्यक्ति अपने या दूसरों के लिए तत्काल खतरा उत्पन्न करता है, स्वतंत्र रूप से जीवन की बुनियादी जरूरतों को पूरा नहीं कर सकता है, उसका स्वास्थ्य मनोरोग सहायता के प्रावधान के बिना बिगड़ता है, तो उपरोक्त कानून के अनुच्छेद 23 के आधार पर, इस व्यक्ति की एक मनोरोग परीक्षा हो सकती है। उसकी सहमति के बिना या उसके कानूनी प्रतिनिधि की सहमति के बिना किया जाएगा।
अगर कोई अनुचित व्यवहार कर रहा है तो क्या करें
"आपके सिर में कुछ गड़बड़ है"
जब किसी का व्यवहार सतर्क, डराने वाला, या हतप्रभ करने वाला होता है, तो लोग कहते हैं, "उसके दिमाग में कुछ है।" इसे ध्यान में रखते हुए मानसिक विकार। आइए देखें कि लोग अजीब व्यवहार क्यों करते हैं। और क्या अजीब व्यवहार के हर मामले का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना जरूरी है।
हम, एक नियम के रूप में, अपने स्वयं के अनुभव, सार्वजनिक नैतिकता के मानदंडों के बारे में विचारों के साथ-साथ उन नियमों के आधार पर किसी और के व्यवहार का मूल्यांकन करते हैं जिनका हम पालन करने के आदी हैं। उदाहरण के लिए, "मुझे उस लड़की के व्यवहार करने में शर्म आएगी"; "मैं जमीन के माध्यम से गिरने के लिए तैयार हो जाऊंगा (मैं लड़ूंगा, क्रोधित हो जाऊंगा, डर जाऊंगा, मैं दोषी महसूस करूंगा - आवश्यकतानुसार रेखांकित करें) यदि वे मेरे साथ ऐसा व्यवहार करते हैं"; "आप सार्वजनिक स्थानों पर शपथ नहीं ले सकते, कपड़े उतार सकते हैं, चिल्ला सकते हैं"; "बच्चों को हर चीज में अपने माता-पिता की बात माननी चाहिए"; "अपरिचित लोगों की संगति में हिंसक रूप से कीटनाशक बनाना अच्छा नहीं है"; और इसी तरह।
यदि किसी का व्यवहार, हमारे दृष्टिकोण से, स्वीकार्य सीमा से परे चला जाता है, तो हम अनजाने में चिंता महसूस करते हैं, क्योंकि हम इस व्यवहार की भविष्यवाणी नहीं कर सकते। आखिरकार, अगर हम एक ही कमरे में ऐसे विषय के साथ हैं, तो हम आसानी से एक अजीब या खतरनाक स्थिति में आ सकते हैं, क्योंकि वह अपने स्वयं के आवेगों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, हमारी अपनी व्यक्तिगत सीमाओं को खतरा है: यदि कोई व्यक्ति उस दूरी को महसूस नहीं करता है जिसे देखा जाना चाहिए, तो वह आसानी से हमारे व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण कर सकता है और दर्द का कारण बन सकता है। आस-पास ऐसे व्यक्ति की उपस्थिति की स्थिति में, हम असहज महसूस करते हैं और, यदि हम स्थिति से बाहर नहीं निकल पाते हैं, तो हम हर समय प्रत्यक्ष तनाव में रहते हैं, पर्यावरण को नियंत्रित करने के लिए मजबूर होते हैं।
स्पष्ट आचरण विकार
मानसिक रोगी, तीव्र मनोविकृति की स्थिति में होने के कारण, पर्यावरण को गलत तरीके से देख सकते हैं, या इसे बिल्कुल भी नहीं समझ सकते हैं। वे पूरी तरह से "आवाज़" या उनके अंदर लगने वाले भ्रमपूर्ण विचारों के प्रभाव में कार्य कर सकते हैं, बस अपने रास्ते से वह सब कुछ दूर कर सकते हैं जो उनकी योजनाओं के कार्यान्वयन में हस्तक्षेप करता है। ऐसे मरीज के रास्ते में आना जानलेवा हो सकता है।
एक व्यक्ति का व्यवहार कई अन्य कारणों से स्वीकृत मानकों का पालन नहीं कर सकता है, शराब, नशीली दवाओं या नशीली दवाओं के नशे से शुरू होकर एक तीव्र भावात्मक प्रतिक्रिया के साथ समाप्त होता है।
जो लोग कई वर्षों से आक्रामक, अजीब या दिखावा कर रहे हैं, एक नियम के रूप में, या तो एक गंभीर व्यक्तित्व विकृति है या एक गंभीर मानसिक विकार है जो दुनिया की धारणा, सोच और (या) व्यवहार को बदल देता है। और यही वह स्थिति है जब मानसिक समस्याओं की उपस्थिति स्पष्ट होती है। हालांकि, यह मामला हमेशा नहीं होता है।
आवधिक समस्याएं
कई मानसिक विकार ऐसे होते हैं जिनमें बाहर से बीमार व्यक्ति का व्यवहार बिल्कुल सामान्य लगता है। और आप कभी भी यह अनुमान नहीं लगा पाएंगे कि आपके सामने एक ऐसा व्यक्ति है जिसका व्यवहार अपर्याप्त हो सकता है - बेशक, यदि आप उसके साथ कुछ समय नहीं बिताते हैं या अपने आप को एक करीबी रिश्ते में पाते हैं। एक नियम के रूप में, आवधिक आचरण विकार वाले लोगों की अंतर्निहित समस्याएं व्यसनों, मिजाज, सीमा रेखा के व्यक्तित्व विकृति या मादक प्रकार, या मानसिक बीमारी के पैरॉक्सिस्मल पाठ्यक्रम से जुड़ी हैं।
गोधूलि चेतना विकारों के मामले हैं, जब एक बाहरी रूप से बिल्कुल शांत व्यक्ति ने एक गंभीर अपराध किया, जो इसे महसूस करने में असमर्थ था। कई मामलों में स्लीपिंग स्टेट्स, एम्बुलेटरी ट्रान्स, सोमनामुलिज़्म बिल्कुल भी संदेह का कारण नहीं बनता है कि कोई व्यक्ति यह नहीं समझता है कि वह क्या कर रहा है या अपने कार्यों को नियंत्रित नहीं करता है।
नशीली दवाओं या अल्कोहल के उपयोग के लिए तरस एक बीमार व्यक्ति को समय-समय पर दूसरों के साथ छेड़छाड़ करने की क्षमता के साथ-साथ अजीब, अतार्किक या खतरनाक कार्य करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। रासायनिक पदार्थजिसका वह उपयोग करना चाहता है।
दृश्य या श्रवण मतिभ्रम के साथ मनोविकृति, एक आंतरायिक या प्रेषण (आवधिक) पाठ्यक्रम के साथ भ्रम संबंधी विकार, मनोरोगी और सोशियोपैथी एक तीव्र प्रकरण के बाहर खुद को प्रकट नहीं कर सकते हैं। हम एक सामान्य व्यक्ति को देखते हैं जिसमें कुछ बहुत ही परेशान करने वाले चरित्र लक्षण नहीं होते हैं (और किसके पास नहीं है?), और अक्सर बहुत दयालु और बिल्कुल आकर्षक - और हम कल्पना भी नहीं कर सकते कि वह समय आएगा जब उसका व्यवहार असहनीय होगा और यहां तक कि खतरनाक।
"चुप पागलपन"
सबसे गंभीर मामलों में, आपातकालीन चिकित्सा मनोरोग देखभाल की आवश्यकता होती है, कभी-कभी एक बीमार व्यक्ति को इलाज के लिए भेजने के लिए पुलिस अधिकारियों और आपात स्थिति मंत्रालय, संरक्षकता और संरक्षकता अधिकारियों को शामिल करने की आवश्यकता से जुड़ा होता है।
मनोचिकित्सक को बुलाओ
चिकित्सा में, विशेष रूप से सैन्य चिकित्सा में, निम्नलिखित सिद्धांत सर्वविदित है: सबसे पहले, वे उन लोगों की जांच करते हैं जो कम चिल्लाते हैं और मदद मांगते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि एक व्यक्ति जो क्षति की गंभीरता के कारण सदमे, असहाय या उदास चेतना की स्थिति में है, मदद मांगने में सक्षम नहीं है। और अगर आप एक पल चूक गए, तो मामला मौत में समाप्त हो सकता है। सभी डॉक्टर जानते हैं कि सबसे गंभीर रूप से बीमार मरीज मदद नहीं मांगते हैं। वे चुप हैं।
मनोरोग सामान्य नियम का अपवाद नहीं है। सबसे पहले, अंतिम श्रेणी के उन रोगियों को सहायता प्रदान की जानी चाहिए: मौन, अवसादग्रस्तता, तीव्र प्रलाप या तीव्र मतिभ्रम की स्थिति में; अकेला मनोभ्रंश रोगीअपने घरों में बंद हैं और अपनी हालत के कारण खुद की सेवा करने में असमर्थ हैं। इसलिए, यदि आपका कोई पड़ोसी या परिचित अचानक गायब हो गया, तो यह बहुत अच्छा हो सकता है कि उसे परेशानी हुई हो और उसे पेशेवर चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो।
अक्सर लोगों को प्राथमिक भय ("हाँ, उस पर फिर से हमला किया जाएगा"), घृणा या पूर्वाग्रह से मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति को यह समय पर सहायता प्रदान करने से रोका जाता है। इस संबंध में, याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि मानसिक रोगी वही लोग होते हैं जो बाकी सभी लोग होते हैं। वही, लेकिन स्थायी रूप से रह रहे हैं चरम स्थितिकि उनके मानसिक विकार ने उनके लिए पैदा कर दिया है। वे, बाकी लोगों की तरह, अगर यह उनकी शक्ति में होता, तो वे एक शांत पर्याप्त जीवन चुनते। वेद, बिल्कुल कोई भी समस्या नहीं चाहता - न शत्रुओं से, न स्वास्थ्य से। यह ठीक है कि मानसिक रूप से बीमार लोग अपनी समस्याओं को हल करने के लिए भाग्य की उन साज़िशों से जूझते हैं, जैसा कि वे देखते हैं, उनके बहुत गिर गए हैं। और ये "साज़िश" ठीक मानसिक बीमारी की अभिव्यक्तियाँ हैं: दुश्मनों की "आवाज़"; अत्याचारी दरवाजे खटखटा रहे हैं और जान से मारने की धमकी दे रहे हैं; उनके आसपास जो उनके खिलाफ कुछ बुरा साज़िश रच रहे हैं, इत्यादि। और अगर हम मदद करने का फैसला करते हैं, तो बात करना कि क्या कोई व्यक्ति भूखा है, क्या वह स्वस्थ है, कितनी देर पहले वह आखिरी बार सोया था, यह पहली बार काम नहीं कर सकता है, क्योंकि उसके सभी विचार और भावनाएं प्राप्त करने पर केंद्रित हैं। उसके ऊपर मंडरा रहे खतरों से छुटकारा।
मनोचिकित्सकों को ऐसे मरीजों से रोजाना बात करनी पड़ती है। ऐसे हालात होते हैं जब दवा से इलाजमदद असंभव है। इसलिए, गंभीर मानसिक विकार की स्थिति में, आप अपने या अपने प्रियजन के लिए सबसे अच्छी बात यह कर सकते हैं कि आप किसी मनोचिकित्सक से सलाह लें।
अगर कोई व्यक्ति किसी अपार्टमेंट में बंद हो जाए तो क्या करें
दोस्तों या पड़ोसियों से सावधानीपूर्वक पूछने की कोशिश करें कि उन्होंने उसे आखिरी बार कब देखा था और वह किस स्थिति में था; उसने किस बारे में बात की और क्या उसने बिल्कुल बात की; वह कैसा दिखता था और उसका व्यवहार कैसा था। घटना के बारे में उस जिला पुलिस को एक बयान लिखें जिसके क्षेत्र में कथित रूप से बीमार व्यक्ति रहता है। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो ध्यान से, अप्रत्यक्ष संकेतों द्वारा, यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि आप जिसे ढूंढ रहे हैं वह घर पर है या नहीं। यदि आपके पास उसके साथ पर्याप्त संपर्क है, तो फ़ोन द्वारा अपनी सहायता देने का प्रयास करें। हालांकि, अपने अपार्टमेंट के दरवाजे के पास घुसपैठ या घूमने से बचें - एक भ्रमपूर्ण मनोविकृति के मामले में, आपको एक दुश्मन माना जा सकता है, और अचानक आप पर किसी प्रकार का हथियार इस्तेमाल किया जाएगा। जवाब के अभाव में इस तरह की कार्रवाइयों को पुलिस को सौंप देना बेहतर है। उत्तरार्द्ध की शक्तियों में मानसिक विकारों से पीड़ित व्यक्तियों को मनोचिकित्सक को बुलाने का दायित्व शामिल है।
अनुपयुक्त व्यवहार करने वाले लोगों के अन्य समूहों के लिए
एक निम्नलिखित नियम है। यदि कोई व्यक्ति ऐसा व्यवहार करता है जिससे मानसिक विकार होने का संदेह हो, मनश्चिकित्सीय देखभालउसकी सहमति के बिना, उसे तभी प्रदान किया जा सकता है जब उसके कार्यों से स्वयं या दूसरों के लिए तत्काल खतरा उत्पन्न हो। यह कानून के अनुच्छेद 23 में लिखा गया है "इसके प्रावधान में नागरिकों के लिए मनश्चिकित्सीय देखभाल और गारंटी पर।" अन्य मामलों में, सहायता केवल अदालत के आदेश द्वारा प्रदान की जाती है। अदालत में एक आवेदन एक मनोचिकित्सक (जिला अधिकारी) द्वारा दायर किया जाता है जो एक औषधालय में एक नियुक्ति करता है, या एक अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में एक डॉक्टर यदि रोगी को वहां लाया जाता है।
इस प्रकार, एक मानसिक विकार वाले व्यक्ति के संबंध में कार्रवाई का सही तरीका इस प्रकार है:
- अपनी खुद की सुरक्षा सुनिश्चित करें
- यदि कोई व्यक्ति सार्वजनिक व्यवस्था या किसी के अधिकारों का उल्लंघन करता है तो पुलिस को कॉल करें
- रोगी के निवास स्थान पर मनोरोग औषधालय में एक लिखित आवेदन जमा करें
अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि किसी के अजीब व्यवहार का मतलब कभी भी किसी मनोचिकित्सक को बुलाना या मनोरोग अस्पताल में अस्पताल में भर्ती होना नहीं है। शायद व्यक्ति को मानसिक आघात, गंभीर तनाव या भावनात्मक आघात हुआ हो; हो सकता है कि उसने अपनी हिम्मत खो दी हो, वह नाराज, क्रोधित, नाराज या अपमानित हो। इस स्थिति को "तीव्र भावात्मक प्रतिक्रिया" कहा जाता है। समय के साथ, यह स्थिति अपने आप दूर हो सकती है: व्यक्ति स्वयं स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेगा। अनुचित व्यवहारयह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि वह शराब या नशीली दवाओं के नशे की स्थिति में है, और उसका अनुचित व्यवहार इससे जुड़ा है। और यह भी बिना जांच और अस्पताल में भर्ती हुए बिना बाहरी मदद के गुजर जाएगा।
और एक और बहुत महत्वपूर्ण विचार है जिसे मैं व्यक्त करना चाहूंगा। कृपया याद रखें कि किसी भी मामले में, आप अपनी सुरक्षा के लिए पूरी तरह जिम्मेदार हैं। पहले अपने लिए यह सुरक्षा सुनिश्चित करने का प्रयास करें। जो लोग असहाय नहीं हैं उनकी मदद करने की कोशिश न करें। खासकर अगर आपको नहीं कहा जाता है। यदि आप वास्तव में किसी मानसिक रोगी की सहायता करना चाहते हैं, तो उसके पास किसी विशेषज्ञ को बुलाएँ। और फिर सब ठीक हो जाएगा।
