अनुचित व्यवहार को कैसे समझें। "क्या होगा अगर वह पागल हो गया?" अगर आपका दोस्त अनुचित व्यवहार करने लगे तो क्या करें

एक अपर्याप्त व्यक्ति के 13 लक्षण। जिन संकेतों से यह माना जा सकता है कि एक व्यक्ति अपर्याप्त है, वे व्यक्तिगत हैं, व्यक्तित्व के प्रकार, चरित्र, उच्च तंत्रिका गतिविधि के प्रकार पर निर्भर करते हैं। लेकिन फिर भी कुछ विशेषताएं हैं जो एक अपर्याप्त व्यक्ति पर संदेह करना और इस धारणा की पुष्टि करना संभव बनाती हैं। हमारा काम जितनी जल्दी हो सके अपर्याप्त की पहचान करना है, अधिमानतः व्यक्ति के साथ संचार शुरू होने से पहले, ताकि उनके व्यवहार को सही किया जा सके और इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह व्यक्ति अप्रत्याशित व्यवहार कर सकता है या समस्याएं पैदा करने का प्रयास कर सकता है। क्या आप जानते हैं कि कोई व्यक्ति अनुचित व्यवहार क्यों करता है? तो, हमें अपर्याप्त व्यवहार की किन विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए: 1) अप्रत्याशित रूप से और अप्रत्याशित रूप से दूसरों के कार्यों और शब्दों पर प्रतिक्रिया करता है। 2) मरोड़, चिंता के लक्षण दिखाता है, भागता है, अक्सर मुद्रा बदलता है, चेहरे का भाव। 3) अत्यधिक भावनात्मक, बहुत चमकीले रंग का भाषण, "नाटकीय" स्वर। 4) सक्रिय इशारे, "वन-मैन थिएटर" बजाना। 5) दूसरों को सुनने में असमर्थता: एक व्यक्ति अपनी राय व्यक्त करता है, अक्सर अनुचित, वार्ताकारों को बाधित करता है, उनकी बात नहीं सुनता है। 6) फैंसी, अक्सर आकर्षक कपड़े। सीमांत शैली, बेमेल रंग। 7) संस्था या घटना के लिए कपड़ों की अनुचित शैली (उदाहरण के लिए, टी-शर्ट और शॉर्ट्स में एक व्यक्ति, जो एक व्यावसायिक बैठक या आधिकारिक स्वागत समारोह में आया था)। 8) चमकीले रंग में रंगे फैंसी केश या बाल। 9) टैटू, पियर्सिंग, उंगलियों पर कई अंगूठियां, पुरुषों के कानों में झुमके। 10) भाषण में "आपराधिक" अभिव्यक्तियों का उपयोग ("विशुद्ध रूप से ठोस", "बिना बाज़ार के")। 11) अनावश्यक रूप से बेतुके बयान जगह से बाहर, in सरल संचार(उदाहरण के लिए, रोजमर्रा की बातचीत में, ऐसा अपर्याप्त व्यक्ति कह सकता है "आपके साथ हमारे रचनात्मक संवाद की बुनियादी नींव पर भरोसा करते हुए, मैं निम्नलिखित निष्कर्षों के बारे में एक प्रतिनिधि निष्कर्ष निकालता हूं")। जटिल व्याकरणिक निर्माण पूरी तरह से जगह से बाहर है, यह हास्यास्पद और हास्यास्पद लगता है। 12) हो सके तो व्यक्ति की कार पर ध्यान दें। रंगा हुआ खिड़कियां, तेज संगीत, लटका हुआ स्पॉइलर, सिल, फेंडर और अन्य सजावटी तत्वों वाली कारें अक्सर अपर्याप्त कार मालिक का संकेत हैं। 13) लोगों के साथ चिकित्सीय शिक्षाएक व्यक्ति में मानसिक बीमारी की विशेषता वाले कई लक्षण देख सकते हैं, जैसे कि मिरगी के व्यक्तित्व लक्षण, एक साइकोऑर्गेनिक सिंड्रोम का एक लक्षण परिसर, सिज़ोफ्रेनॉइड लक्षण। लेकिन एक व्यक्ति जो दवा से जुड़ा नहीं है, वह इसे नेविगेट करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। याद रखें, किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, आपको सावधान रहना चाहिए: न केवल ध्यान दें कि वह आपसे क्या कहता है, बल्कि यह भी कि वह इसे कैसे करता है, किस स्वर, चेहरे के भाव, वह कौन से शब्द चुनता है। वार्ताकार की मुद्रा, हाथों की स्थिति, चाहे वह हिल रहा हो या शांत हो, सहित छोटी-छोटी बातों पर विशेष ध्यान दें। आपके पास वार्ताकार के बारे में जितनी अधिक जानकारी होगी, उसके बारे में आपके निष्कर्ष उतने ही सटीक होंगे। किसी भी मामले में, निर्णय लेने से पहले निष्कर्ष पर न जाएं, अपने पास मौजूद सभी तथ्यों का मूल्यांकन करें। यदि यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यावसायिक साझेदारी है जिसकी पर्याप्तता संदेह में है, तो उसे एक सूक्ष्म जाँच दें जो आपको आवश्यक निष्कर्ष निकालने और गंभीर समस्याओं से बचने में मदद करेगी। एक अपर्याप्त व्यक्ति के लिए कोई पूर्ण मानदंड नहीं हैं: सूचीबद्ध "लक्षणों" में से प्रत्येक केवल एक व्यक्तित्व विशेषता हो सकता है। हालांकि, चरम अभिव्यक्तियों में, ये विशेषताएं अपर्याप्त व्यवहार के विकास की ओर ले जाती हैं। इसलिए, आपको प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से उपलब्ध तथ्यों और आंकड़ों के आकलन के लिए संपर्क करना चाहिए।

मतलब क्या है " अपर्याप्त व्यक्ति". अपर्याप्तता का मानदंड?

एक अपर्याप्त व्यक्ति तब होता है जब किसी व्यक्ति की भावनाएं, प्रतिक्रियाएं और व्यवहार मौजूदा परिस्थितियों या स्थिति के अनुरूप नहीं होते हैं। अपर्याप्तता - व्यक्ति के कार्यों की अकथनीयता और असंगति की डिग्री। समान परिस्थितियों में व्यवहार के ज्ञात मॉडलों के साथ उसके व्यवहार के मॉडल की असंगति। उदाहरण के लिए, सिज़ोफ्रेनिया को भावनात्मक अपर्याप्तता की विशेषता है, जो कि बाहरी घटनाओं के लिए अजीब और समझ से बाहर भावनात्मक प्रतिक्रियाएं, या उन घटनाओं के लिए प्रतिक्रियाओं की कमी है जो उनके कारण होनी चाहिए। सामान्य जीवन में मनो-तंत्रिका संबंधी विकृति, शराब और नशीली दवाओं की लत से पीड़ित लोगों में अनुचित व्यवहार देखा जाता है किशोरावस्थाविचलित व्यवहार के रूप में (व्यवहार से विचलित होना) सामाजिक आदर्शव्यवहार), संचार की आवश्यकता (अलगाव या अत्यधिक बातूनीपन) की अप्रभावी प्राप्ति के मामले में, जीवन के सामान्य तरीके के उल्लंघन में (उदाहरण के लिए, दूसरे देश में जाना, किसी प्रियजन की मृत्यु) या दैनिक दिनचर्या (दैनिक कार्य, रात पालियां)।
सीधे शब्दों में कहें, अपर्याप्त वह सब कुछ है जो अभिव्यक्ति के आदर्श के रूप में सामान्य, ज्ञात और स्वीकृत के अनुरूप नहीं है।
मद्यपान व्यक्ति को अयोग्य बना देता है। आपको कम पीने की जरूरत है, तो कोई भी अपर्याप्त व्यक्ति को नहीं समझेगा
अपर्याप्त व्यक्ति - ओह परवाह नहीं है, और इसलिए वे पहले ही लिख चुके हैं)
फालतू के सवालों को गंभीरता से लें
अनाथालयों, आश्रयों, केंद्रों में, प्रबंधन, शिक्षकों और विद्यार्थियों के बीच लगातार कठिन परिस्थितियाँ उत्पन्न होती हैं, जो बिना कहे चला जाता है: समस्याग्रस्त और अनुचित व्यवहार के कारण किशोर हैं। झगड़े होते हैं, किशोर भाग जाते हैं, चोरी और अन्य अपराध होते हैं।
किशोरों के साथ काम करने के लिए, विशेषज्ञों को घटना और संकट की अवधारणाओं के बीच अंतर करना चाहिए। आइए पांच बुनियादी सिद्धांतों पर चर्चा करें जो संकटों और घटनाओं के दौरान उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। हम बात करेंगे कि गैर-मौखिक व्यवहार का उपयोग करके तनाव को कैसे कम किया जाए। और फिर अनुचित व्यवहार को रोकने और अपवर्तित करने के तरीकों के बारे में।
घटनाएँ ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें एक या अधिक किशोर (लगातार) प्रदर्शित होते हैं अनुचित व्यवहार(अस्थायी), दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन। अपर्याप्त व्यवहार, जिसमें, उदाहरण के लिए, समूह नेतृत्व, शिक्षकों के निर्देशों का पालन न करना, बोझिल है, लेकिन इसे एक निश्चित दृढ़ता से रोका या तोड़ा जा सकता है। इस मामले में, हम अभी तक भौतिक प्रकृति के खतरों या आक्रामकता के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।
संकट की स्थितियाँ ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें एक या अधिक किशोर लगातार अनुचित व्यवहार प्रदर्शित करते हैं जो दैनिक दिनचर्या को तोड़ता है, साथ ही ऐसी परिस्थितियाँ जिनमें व्यक्तियों को धमकी दी जाती है और / या हमला किया जाता है।
बुनियादी सिद्धांत
घटनाओं और संकटों के दौरान, पाँच बुनियादी सिद्धांत महत्वपूर्ण हैं: 1) दैनिक दिनचर्या को प्राथमिकता दी जाती है; 2) शुरुआत से ही कठोर उपाय किए जाते हैं; 3) किशोरी को इस बारे में जानकारी प्राप्त होती है कि उसे किन कौशलों की आवश्यकता है; 4) मदद और अलग भूमिकाएँ माँगें; 5) दूसरों की व्यक्तिगत सुरक्षा को प्राथमिकता दी जाती है। आइए इनमें से प्रत्येक सिद्धांत को अधिक विस्तार से देखें।
दिन की दिनचर्या को प्राथमिकता दी जाती है। दैनिक दिनचर्या के उल्लंघन या टूटने के मामले में, छात्र जो सीधे घटना या संकट में शामिल नहीं हैं, वे अपनी सामान्य गतिविधियों को करने में सक्षम नहीं होंगे, जैसा कि वे करते हैं। इससे अनुचित व्यवहार की संभावना बढ़ जाती है।
इस कारण से घटनाओं या संकटों में काम करने की स्थिति बनाने को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, जो दिन की दिनचर्या को बहाल करके हासिल की जाती है। कुछ मामलों में, यह इस तथ्य की ओर ले जाएगा कि अन्य विद्यार्थियों के हितों को संकट या घटना में शामिल किशोरों के हितों की हानि के लिए मनाया जाएगा।
निःसंदेह दैनिक दिनचर्या के पालन को वरीयता देते हुए शिक्षक, समूह के नेता संकट या घटना में शामिल किशोर की अवहेलना न करें। सबसे पहले, समूह नेता यह सुनिश्चित करता है कि दैनिक दिनचर्या जारी रहे, और फिर इस किशोर का ध्यान आकर्षित करें।
शुरुआत से ही कड़े कदम उठाए जा रहे हैं। व्यवहार शायद ही कभी होता है स्वतंत्र घटना, अधिक बार इसमें क्रियाओं की एक श्रृंखला होती है जिसमें विभिन्न लिंक शामिल होते हैं। अपर्याप्त व्यवहार के साथ, व्यवहार में विचलन की गंभीरता अक्सर श्रृंखला के साथ बढ़ जाती है। अक्सर, व्यवहार की श्रृंखला में बहुत शुरुआत में हस्तक्षेप करके घटनाओं और संकटों को रोका जा सकता है प्रतिक्रियाया निर्देश।
यह सुनिश्चित करना कि किशोर विस्तारित श्रृंखला को न तोड़ें आक्रामक व्यवहारजल्दी कार्रवाई करने की जरूरत है। यदि आप प्रतीक्षा करें और देखें दृष्टिकोण अपनाते हैं तो आने वाली घटनाएं और संकट लगभग कभी भी अपने आप गायब नहीं होते हैं।
किशोरी को इस बारे में जानकारी प्राप्त होती है कि उसे किन कौशलों की आवश्यकता है। घटनाएं और संकट अक्सर यह देखने का अवसर प्रदान करते हैं कि कुछ किशोरों के लिए कौन से कार्य विशेष रूप से कठिन हैं और उनमें कौन से कौशल की कमी है। कौशल की अवधारणा का उपयोग करते हुए, इस बिंदु पर किशोर के व्यवहार की व्याख्या करना बहुत महत्वपूर्ण है जिसने घटना या संकट को जन्म दिया।
ईवाआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआ
मैं खुद को नहीं मानता, लेकिन दूसरे लोग ऐसा सोचते हैं। और वे मेरे बारे में गलत बातें कहते हैं। और मैं खुद को इससे परेशान नहीं करता, मैं जीवन में पथ जारी रखता हूं। और मुझे अपने भाग्य पर विश्वास है। कि मेरा जीवन होगा बेहतर के लिए बदलें। सपने देखने के लिए।
मैं इस परिभाषा को इस प्रकार समझता हूं, अपर्याप्त वह व्यक्ति है जिसका व्यवहार उसके आसपास के लोगों द्वारा नहीं समझा जाता है, और अपर्याप्त खुद को अपर्याप्त नहीं मानता है, बल्कि अपने आस-पास के लोगों को अपर्याप्त मानता है और समझता नहीं है और साझा नहीं करना चाहता है उसके सोचने का तरीका, शैली, व्यवहार, मूल्य, दृष्टिकोण, शौक। यही है, इस मामले में अपर्याप्त केवल अशुभ था, वह बस गलत जगह पर, गलत समय पर, गलत समाज में समाप्त हो गया जहां उसे कोई दिलचस्पी नहीं थी। वह वहाँ एक सफेद कौवे की तरह है। एक पूरी तरह से सामान्य व्यक्ति अपर्याप्त है, उसे अभी तक अपने साथियों का दल नहीं मिला है, सूरज के नीचे उसका स्थान है, उसे अक्सर बुरा लगता है जहां उसे यह अपर्याप्त माना जाता है, यही कारण है कि वह अपने व्यवहार से जनता के सामने एक चुनौती फेंकता है, शैली, शिष्टाचार, या इसके विपरीत, चुपचाप छिप जाते हैं।
मानदंड:
कपड़ों की एक अजीबोगरीब शैली जिसे आप समझ नहीं पाते हैं और कभी नहीं पहनेंगे।
हेयरस्टाइल, या उसका बिल्कुल भी न होना, जो आप भी नहीं समझते हैं
सोचने का तरीका, वह जो कहता है उसे आप बकवास समझते हैं या बिल्कुल नहीं समझते हैं
पहली नज़र में उद्दंड, विशिष्ट व्यवहार या उनकी सामान्य अनुपस्थिति, जिसे आप भी नहीं समझते हैं या आपको परेशान करते हैं
कभी-कभी सामाजिक दायरा भी समझ से बाहर होता है व्यक्तित्व या इस मंडल की अनुपस्थिति भी अस्पष्ट होती है
उनके शौक या, जैसे थे, उनकी अनुपस्थिति भी आपके लिए समझ से बाहर है
वह अपने अजीबोगरीब, कभी-कभी बंद या खुली दुनिया में जिंदा लगता है, जो आपको भी स्पष्ट नहीं है।

यानी आप उसे समझ नहीं पाते हैं, वह आपको परेशान करता है या आप उसे नहीं समझते हैं, वह आपके लिए दिलचस्प है।

जब आप इस व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को समझ नहीं पाते (समझना नहीं चाहते), इसलिए वह आपको "अपर्याप्त" लगता है।
और आपको इसे लेबल करने की आवश्यकता नहीं है। और यह इस तरह निकलता है: हम किसी और की आंख में एक धब्बा देखते हैं, लेकिन हम अपने आप में एक लॉग नहीं देखते हैं।
उनमें से कई हैं, लेकिन मुख्य संकेतक या तो ब्रेक या आक्रामकता है .... बाकी शब्दकोश में है।
कई लोगों ने "अनुचित व्यवहार" शब्द को एक से अधिक बार सुना है और इस अवधारणा की सूक्ष्मताओं में तल्लीन किए बिना, इसे हमेशा किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि के उल्लंघन के साथ जोड़ते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो हम अनुपयुक्त व्यवहार करने वाले लोगों को मानसिक रूप से बीमार या स्किज़ोफ्रेनिक्स मानते हैं। कुछ हद तक, ऐसा निर्णय उचित है, लेकिन समस्या यह नहीं है कि हम अपने आस-पास के लोगों की बीमारी की इस या उस अभिव्यक्ति को कैसे कहते हैं, बल्कि ऐसे लोगों को समय पर सहायता प्रदान करने की आवश्यकता की हमारी प्रतिक्रिया और समझ में है। सहमत हैं कि "सिज़ोफ्रेनिक", "साइकोपैथ" और अन्य को लेबल करने की तुलना में रोगी के संबंध में यह अधिक महत्वपूर्ण और अधिक मानवीय है?
तो यह अनुचित व्यवहार क्या है, इसे कैसे व्यक्त किया जाता है, यह रोगी और अन्य लोगों के लिए कितना खतरनाक है? क्या मुझे मनोचिकित्सकों से मदद लेने की ज़रूरत है, और किसी व्यक्ति के अनुचित व्यवहार के मामले में उपचार से क्या परिणाम की उम्मीद की जा सकती है?

सबसे पहले जागरूक होने वाली बात यह है कि अनुचित व्यवहार मौजूदा या उभरती गंभीर मानसिक बीमारी की एक दृश्य अभिव्यक्ति है। साथ ही, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि रोज़मर्रा के स्तर पर "अनुचित व्यवहार" शब्द की समझ हमेशा उस व्यक्ति में किसी मानसिक बीमारी की वास्तविक उपस्थिति के अनुरूप नहीं होती है जिसके संबंध में हम इसे लागू करते हैं। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण और ध्यान देने योग्य पहलू है। अनुचित व्यवहार के किसी व्यक्ति के आधारहीन, अवांछनीय या विचारहीन आरोप के बहुत अप्रिय और कभी-कभी अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।
नाकाफी- यदि बोल रहा है तो संक्षेप में व्यक्ति असंतुलित है और समझ में नहीं आ रहा है ! एक उदाहरण देते हैं, एक व्यक्ति मेज पर चढ़ गया और सभी पर थूका, आदि। मुझे आशा है कि आप मुझे और मेरे विचार को समझेंगे।

जीवन में अक्सर लोगों को तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करना पड़ता है जिसका उनके व्यवहार पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इनमें से कुछ स्थितियां अस्थायी हैं, जबकि अन्य लंबे समय तक चल सकती हैं, जिससे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

तनावपूर्ण परिस्थितियाँ जीवन भर के लिए किसी व्यक्ति के व्यवहार पर एक छाप छोड़ सकती हैं, उदाहरण के लिए, एक दुखी बचपन। किसी प्रियजन की हानि, तलाक कुछ समय के लिए व्यवहार को गंभीरता से बदल सकता है, लेकिन उसके बाद ज्यादातर लोग होश में आते हैं। अनुचित व्यवहार के मुख्य स्रोत:

बाहरी परिस्थितियां।

आंतरिक या भावनात्मक स्थिति।

बाहरी परिस्थितियां

अधिकांश लोग तब सफल होते हैं जब उन्हें लगता है कि स्थिति नियंत्रण में है, और कभी-कभी वे घटनाओं के इस या उस विकास का पूर्वाभास भी कर सकते हैं। इस मामले में, घटनाओं को एक चुनौती के रूप में माना जाता है जिसके लिए कार्रवाई की आवश्यकता होती है। लेकिन व्यवहार में काफी बदलाव आ सकता है अगर किसी व्यक्ति को वह सब कुछ नहीं मिलता जैसा वह चाहता था। इसके मुख्य कारण:

दैनिक तनाव

तनाव एक ऐसी स्थिति है जहां सब कुछ नियंत्रण से बाहर हो जाता है और अप्रत्याशित लगता है। आमतौर पर तनाव के कारण होता है:

काम में कठिनाइयाँ।व्यक्तिगत कौशल और आवश्यकताओं के बीच विसंगति हीनता की भावना का कारण बनती है जो व्यक्ति को निराश करती है।

पारिवारिक और व्यक्तिगत समस्याएं।स्वास्थ्य समस्याएं, तूफानी रोमांस या पारिवारिक त्रासदी व्यक्ति को पूरी तरह से अपने ऊपर ले लेती है। वह केवल इन समस्याओं पर अपना ध्यान केंद्रित करते हुए और कुछ नहीं सोच सकता।

बहुत सारी जिम्मेदारियाँ।मानकों को पूरा करने की आवश्यकता, कार्य को पूरा करने की सख्त समय सीमा लोगों को बहुत अधिक जिम्मेदारियां लेने के लिए बाध्य करती है। डर है कि आप जो चाहते हैं उसे हासिल करना असंभव है व्यवहार के लिए बुरा है।

हम सभी एक ही तनावपूर्ण स्थितियों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन तनावपूर्ण परिस्थितियां सभी लोगों को एक ही तरह से प्रभावित करती हैं।

मनोवैज्ञानिक आघात

किसी घटना में शामिल होना, अपराधबोध या जीवन के लिए खतरा एक प्रकार का तनाव पैदा कर सकता है - मनोवैज्ञानिक आघात। इस स्थिति पर प्रतिक्रिया अलग है, लेकिन मूल रूप से लोग उसी तरह व्यवहार करते हैं। व्यवहार के तीन चरण हो सकते हैं:

1. सबसे पहले व्यक्ति परेशान होता है और बुरा महसूस करता है।

2. तब वह निष्क्रिय हो जाता है, कुछ करना नहीं चाहता, लेकिन आदेशों का पालन करता है।

3. तब वह चिड़चिड़े हो जाता है, व्यस्त हो जाता है और ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है, जिसके परिणामस्वरूप उसकी एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है।

लोग एक-दूसरे से इस मायने में अलग हैं कि चोट लगने के बाद वे अलग-अलग तरीकों से होश में आते हैं। कुछ जल्दी ठीक हो जाते हैं, जबकि अन्य नहीं करते हैं; कुछ पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, जबकि अन्य को एक मनोवैज्ञानिक आघात होता है जो उनके शेष जीवन के लिए एक छाप छोड़ता है। आप किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार को समझने में सक्षम होंगे और उसके साथ अधिक कृपालु व्यवहार करना शुरू कर देंगे यदि आप उस मनोवैज्ञानिक आघात के बारे में जानते हैं जो उसने अतीत में झेला है।

शराब और ड्रग्स

शराब और ड्रग्स किसी व्यक्ति के व्यवहार को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं। आमतौर पर प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने के लिए उनका सहारा लिया जाता है। शराब और नशीली दवाओं के प्रभाव में, एक व्यक्ति को ऐसा लगता है कि वह अधिक आसानी से समस्याओं का अनुभव करता है। कुछ मामलों में, वे नकारात्मक प्रतिक्रिया को दबाते हैं और अस्थायी रूप से समस्याओं के कारण चिंताओं को दूर करते हैं, और कुछ मामलों में वे जीवन शक्ति को उत्तेजित करते हैं और आत्मविश्वास जोड़ते हैं।

शराब या ड्रग्स की मदद से समस्याओं का समाधान रूसी घोंसले के शिकार गुड़िया से जुड़ा हुआ है: आप एक गुड़िया खोलते हैं - आप अगले को देखते हैं, और इसी तरह। प्रत्येक पिछली समस्या सीधे अगले एक से संबंधित है, लेकिन इसकी व्याख्या नहीं करती है। कारण जानने के लिए दूसरे, छठे, दसवें को खोलना आवश्यक है।

आंतरिक स्थिति

मनोवैज्ञानिक स्थितिलोग काफी हद तक अपने पर निर्भर करते हैं आंतरिक मनोदशाशरीर में होने वाले भौतिक और रासायनिक परिवर्तनों के कारण। अक्सर तनाव चिंता और अवसाद का कारण बनता है।

चिंता. खतरनाक या तनावपूर्ण स्थितियों में अधिकांश लोग चिंतित और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है। लेकिन अगर कोई ऐसी स्थितियों में चिंता महसूस करता है, जिसका सामना दूसरे आसानी से कर सकते हैं, तो आपको इस पर ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि यह पहले से ही एक वास्तविक समस्या है।

जो लोग लगातार चिंतित महसूस कर रहे हैं वे हमेशा तनाव में रहते हैं। ज्यादातर समय उन्हें बुरा लगता है, डर लगता है तनावपूर्ण स्थितियां. हर तरह की समस्याओं की चिंता आपको एकाग्र होने और किसी तरह के निर्णय लेने की अनुमति नहीं देती है। ऐसे लोग अक्सर खुद से सवाल पूछते हैं: "क्या मैं परिणाम देख सकता था?", "क्या मैंने बाथरूम में रोशनी बंद कर दी?"

इस तरह के व्यवहार के लिए एक कारण की उपस्थिति के बावजूद (अतीत में नकारात्मक अनुभव, मानसिक परेशानी जो कि जो हो रहा है उसकी अपर्याप्त प्रतिक्रिया के मामले में चिंता की भावनाओं को अवरुद्ध करने से रोकता है), यह समझना आवश्यक है, हालांकि एक व्यक्ति उसे नियंत्रित करने की कोशिश करता है, वह सफल नहीं होता है।

डिप्रेशन. हम में से कुछ लोग बिना कुछ सोचे-समझे अपना पूरा जीवन शांति से जी सकते हैं। इसमें आश्चर्य की कोई बात नहीं है कि हम उन घटनाओं से निराश या उदास हो जाते हैं जो हमें परेशान या परेशान करती हैं। लेकिन कभी-कभी अवसाद इस तथ्य के कारण पुराना हो जाता है कि एक व्यक्ति लंबे समय से तनावपूर्ण वातावरण में है और कुछ भी नहीं कर सकता है या बस अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकता है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है: एक व्यक्ति अवसाद से बाहर नहीं निकल सकता है और इससे और भी अधिक उदास हो जाता है। इस अवस्था में ध्यान केंद्रित करना असंभव है, ऐसा लगता है कि आप कुछ भी बदलने में सक्षम नहीं हैं, कि कोई भविष्य नहीं है। "ऐसा सोचना बंद करो, बुरे विचारों को त्यागो और अभिनय शुरू करो" के सभी अनुनय और अनुरोध अप्रभावी रहते हैं। ऐसे लोगों के लिए केवल इतना ही किया जा सकता है कि उनके साथ समझ और करुणा का व्यवहार किया जाए।

अनुचित व्यवहार के लक्षण

पहले आपको एक अपर्याप्त स्थिति के कारणों का पता लगाने की जरूरत है, उन संकेतों को पहचानने के लिए जो संकेत देते हैं कि किसी व्यक्ति को कोई समस्या है।

यह समझने के लिए कि कोई व्यक्ति असामान्य व्यवहार कर रहा है, यह जानना आवश्यक है कि उसका व्यवहार सामान्य रूप से क्या है। यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक अपने जैसा नहीं दिखता है, तो यह इस बात का संकेत है कि वह ठीक नहीं है। ऐसे चेतावनी संकेत हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

पूरी तरह से समय के पाबंद व्यक्ति के सामने काम पर देर से आना;

हर चीज के प्रति उदासीनता आमतौर पर हंसमुख और ऊर्जावान व्यक्ति;

पूरी तरह से संतुलित व्यक्तित्व के सामने किसी भी कारण से चिड़चिड़ापन का प्रकट होना;

आमतौर पर बेदाग दिखने वाले व्यक्ति की अस्वच्छ उपस्थिति;

एक व्यक्ति में असामान्य विस्मृति और विवरणों की उपेक्षा जो छोटी से छोटी जानकारी के प्रति ईमानदार है;

एक सुव्यवस्थित व्यक्तित्व में अनुपस्थिति और भ्रम;

एक लापरवाह और हंसमुख व्यक्ति में चिंता और उदासी।

ये सभी संकेत व्यक्तिगत समस्याओं का संकेत देते हैं, जो आमतौर पर अस्थायी होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में स्थायी समस्याओं में विकसित हो सकते हैं। इस तरह के बदलावों की व्याख्या अक्सर काम में रुचि की कमी या आलस्य के रूप में की जाती है। लेकिन संकेतों की ऐसी व्याख्या जो तनाव का संकेत देती है, हमें व्यवहार परिवर्तन के सही कारणों को समझने की अनुमति नहीं देती है।

शराब का शौक

शराब की लत के लक्षण नोटिस करना इतना आसान नहीं है, क्योंकि शराब के नशे में व्यक्ति का व्यवहार हमेशा सामान्य से अलग नहीं होता है। लेकिन कुछ संकेत हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, अर्थात्:

अप्रत्याशित और असंगत गतिविधि: एक दिन एक व्यक्ति सक्रिय रूप से और कुशलता से काम करता है, अगला - बस समय बर्बाद करना।

उनके पास अक्सर अस्पष्टीकृत "दुर्घटनाएं" होती हैं;

उसके पास अक्सर समझ से बाहर मूड परिवर्तन होता है: आज वह एक अच्छे मूड में है, मिलनसार है, मजाक कर रहा है, और कल वह उदास और उदास है (मूड दिन में कई बार बदल सकता है);

व्यक्ति अक्सर बीमार रहता है (जुकाम, पेट दर्द) या अक्सर छुट्टी लेता है;

लंच ब्रेक के दौरान या कार्य दिवस की समाप्ति के बाद दूसरों को पीने के लिए आमंत्रित करता है।

यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल है कि कोई व्यक्ति शराब का दुरुपयोग कर रहा है या नहीं, क्योंकि कुछ लोग इसे छिपाने में अच्छे होते हैं। इसलिए, व्यवहार के अवलोकन के सभी परिणामों का विश्लेषण करना और अन्य लोगों की टिप्पणियों को ध्यान में रखना उचित है। शराब के दुरुपयोग के किसी पर संदेह करने के लिए एक पहचाना गया मामला पर्याप्त नहीं हो सकता है। लेकिन, अगर ऐसे कई मामले हैं, तो इस पर ध्यान देना और सोचना जरूरी है। निष्कर्ष बहुत सावधानी से निकाले जाने चाहिए, क्योंकि इसी तरह के लक्षण अन्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं (काम पर लगातार चिड़चिड़ापन जुआ खेलने या ड्रग्स का उपयोग करने की प्रवृत्ति का संकेत दे सकता है)।

इसलिए, कोई भी निष्कर्ष निकालने से पहले, आपको सभी सबूतों को तौलना होगा। यदि आवश्यक हो तो विशेषज्ञ की सलाह लें।

निष्कर्ष निकालना

अनुचित व्यवहार विभिन्न कारणों से हो सकता है। लोग परिस्थितियों पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए उनकी परेशानी का कारण निर्धारित करना आसान नहीं है। अनुचित व्यवहार के कुछ कारणों को जानने से दूसरे व्यक्ति को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है।

अपने आप से पूछो

विश्लेषण करें कि तनाव लोगों के व्यवहार को कैसे प्रभावित कर सकता है और निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें:

^ क्या आपको लगता है कि अगर चीजें नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं तो लोग उदास हो सकते हैं?

^ क्या आप समझते हैं कि मनोवैज्ञानिक आघात किसी व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित कर सकता है?

^ क्या आप मानते हैं कि कुछ लोग शराब का दुरुपयोग इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि समस्याओं से निपटना आसान है?

^ क्या आप सहमत हैं कि चिंता और तनाव व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं?

^ क्या आपको लगता है कि व्यवहार में बदलाव तनाव का संकेत है?

^ क्या आप हमेशा नोटिस करते हैं कि कोई व्यक्ति ऐसा व्यवहार करता है जो उसके लिए विशिष्ट नहीं है?

सब कुछ ठीक हो जाएगा अगर…

पहचानें कि दैनिक तनाव लोगों के व्यवहार को प्रभावित कर सकता है;

मनोवैज्ञानिक आघात के विनाशकारी प्रभाव से अवगत रहें;

समझें कि चिंता बदतर के लिए व्यवहार बदल सकती है;

स्वीकार करें कि अवसाद लोगों को जो हो रहा है उसे नियंत्रित करने की अनुमति नहीं देता है;

समझें कि बहुत बार समस्याओं की उपस्थिति लोगों को शराब का दुरुपयोग करने का कारण बनती है;

ध्यान दें कि किसी का व्यवहार सामान्य से काफी अलग है;

समझें कि व्यवहार में बदलाव यह संकेत दे सकता है कि कोई व्यक्ति तनाव में है।

कभी-कभी ऐसा लगता है करीबी व्यक्तिपागल हो गया।

या जाने लगता है। कैसे निर्धारित करें कि "छत चली गई है" और यह आपको नहीं लगा?

इस लेख में आप मानसिक विकारों के 10 मुख्य लक्षणों के बारे में जानेंगे।

लोगों के बीच एक मजाक है: "मानसिक रूप से स्वस्थ लोग नहीं हैं, कम जांच की जाती है।" इसका मतलब यह है कि मानसिक विकारों के व्यक्तिगत लक्षण किसी भी व्यक्ति के व्यवहार में पाए जा सकते हैं, और मुख्य बात यह है कि दूसरों में संबंधित लक्षणों के लिए उन्मत्त खोज में न पड़ें।

और ऐसा भी नहीं है कि कोई व्यक्ति समाज या खुद के लिए खतरा बन सकता है। कुछ मानसिक विकार मस्तिष्क को जैविक क्षति के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। देरी से व्यक्ति को न केवल मानसिक स्वास्थ्य, बल्कि जीवन भी बर्बाद हो सकता है।

कुछ लक्षण, इसके विपरीत, कभी-कभी दूसरों द्वारा बुरे चरित्र, संकीर्णता या आलस्य की अभिव्यक्ति के रूप में माना जाता है, जबकि वास्तव में वे रोग की अभिव्यक्तियाँ हैं।

विशेष रूप से, कई लोगों द्वारा अवसाद को गंभीर उपचार की आवश्यकता वाली बीमारी नहीं माना जाता है। "स्वंय को साथ में खींचना! रोना कलपना बंद करो! तुम कमजोर हो, शर्म आनी चाहिए! अपने आप में तल्लीन करना बंद करो और सब कुछ बीत जाएगा! ” - इस तरह से रिश्तेदार और दोस्त मरीज को नसीहत देते हैं। और उसे एक विशेषज्ञ और दीर्घकालिक उपचार की मदद की ज़रूरत है, अन्यथा वह बाहर नहीं निकलेगा।

बुढ़ापा मनोभ्रंश की शुरुआत या अल्जाइमर रोग के शुरुआती लक्षणों को भी उम्र से संबंधित बुद्धि में गिरावट या बुरे स्वभाव के लिए गलत माना जा सकता है, लेकिन वास्तव में यह समय बीमारों की देखभाल के लिए नर्स की तलाश शुरू करने का है।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि किसी रिश्तेदार, सहकर्मी, मित्र के बारे में चिंता करना उचित है या नहीं?

मानसिक विकार के लक्षण

यह स्थिति किसी भी मानसिक विकार और कई के साथ हो सकती है दैहिक रोग. अस्थानिया कमजोरी, कम दक्षता, मिजाज में व्यक्त किया जाता है, अतिसंवेदनशीलता. एक व्यक्ति आसानी से रोना शुरू कर देता है, तुरंत चिढ़ जाता है और आत्म-नियंत्रण खो देता है। अक्सर, अस्टेनिया नींद की गड़बड़ी के साथ होता है।

जुनूनी राज्य

जुनून की एक विस्तृत श्रृंखला में कई अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं: निरंतर संदेह से, भय जो एक व्यक्ति का सामना करने में सक्षम नहीं है, स्वच्छता या कुछ कार्यों के लिए एक अनूठा इच्छा है।

एक जुनूनी राज्य की शक्ति के तहत, एक व्यक्ति कई बार घर लौट सकता है यह जांचने के लिए कि क्या उसने लोहा, गैस, पानी बंद कर दिया है, क्या उसने चाबी से दरवाजा बंद कर दिया है। दुर्घटना का जुनूनी भय रोगी को कुछ अनुष्ठान करने के लिए मजबूर कर सकता है, जो पीड़ित के अनुसार, परेशानी को टाल सकता है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका दोस्त या रिश्तेदार घंटों तक हाथ धोता है, अत्यधिक चिड़चिड़े हो जाता है और हमेशा किसी चीज से संक्रमित होने से डरता है - यह भी एक जुनून है। फुटपाथ, टाइल जोड़ों, कुछ प्रकार के परिवहन से बचने या एक निश्चित रंग या प्रकार के कपड़ों में लोगों पर दरार पर कदम नहीं रखने की इच्छा भी एक जुनूनी स्थिति है।

मनोदशा में बदलाव

लालसा, अवसाद, स्वयं पर दोषारोपण की इच्छा, स्वयं की व्यर्थता या पापमयता की बात करना, मृत्यु के बारे में बात करना भी रोग के लक्षण हो सकते हैं। अपर्याप्तता की अन्य अभिव्यक्तियों पर ध्यान दें:

अप्राकृतिक तुच्छता, लापरवाही।
मूर्खता, उम्र और चरित्र की विशेषता नहीं।
उत्साहपूर्ण अवस्था, आशावाद, जिसका कोई आधार नहीं है।
चंचलता, बातूनीपन, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, भ्रमित सोच।
आत्म-सम्मान बढ़ाया।
प्रक्षेपण।
कामुकता को मजबूत करना, प्राकृतिक शील का विलुप्त होना, यौन इच्छाओं पर लगाम लगाने में असमर्थता।

यदि आपका प्रिय व्यक्ति शरीर में असामान्य संवेदनाओं की उपस्थिति के बारे में शिकायत करना शुरू कर देता है, तो आपके लिए चिंता का कारण है। वे बेहद अप्रिय या सिर्फ कष्टप्रद हो सकते हैं। ये "अंदर कुछ", "सिर में सरसराहट" को निचोड़ने, जलने, हिलाने की संवेदनाएं हैं। कभी-कभी ऐसी संवेदनाएं बहुत वास्तविक दैहिक रोगों का परिणाम हो सकती हैं, लेकिन अक्सर सेनेस्टोपैथिस हाइपोकॉन्ड्रिअकल सिंड्रोम की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

रोगभ्रम

यह अपने स्वयं के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में एक उन्मत्त चिंता में व्यक्त किया गया है। परीक्षा और परीक्षण के परिणाम बीमारियों की अनुपस्थिति का संकेत दे सकते हैं, लेकिन रोगी विश्वास नहीं करता है और अधिक से अधिक परीक्षाओं और गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है। एक व्यक्ति अपनी भलाई के बारे में लगभग अनन्य रूप से बोलता है, क्लीनिक से बाहर नहीं निकलता है और रोगी की तरह व्यवहार करने की मांग करता है। हाइपोकॉन्ड्रिया अक्सर अवसाद के साथ हाथ से जाता है।

भ्रम

भ्रम और मतिभ्रम को भ्रमित न करें। भ्रम एक व्यक्ति को वास्तविक वस्तुओं और घटनाओं को विकृत रूप में अनुभव कराता है, जबकि मतिभ्रम के साथ व्यक्ति कुछ ऐसा महसूस करता है जो वास्तव में मौजूद नहीं है।

भ्रम के उदाहरण:

वॉलपेपर पर पैटर्न सांपों या कीड़ों के जाल जैसा प्रतीत होता है;
वस्तुओं के आयाम विकृत रूप में माने जाते हैं;
खिड़की पर बारिश की बूंदों की आवाज किसी भयानक व्यक्ति के सतर्क कदम प्रतीत होती है;
पेड़ों की छाया भयानक इरादों से रेंगने वाले भयानक जीवों में बदल जाती है, आदि।

यदि बाहरी लोगों को भ्रम की उपस्थिति के बारे में पता नहीं हो सकता है, तो मतिभ्रम की संवेदनशीलता अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट हो सकती है।

मतिभ्रम सभी इंद्रियों को प्रभावित कर सकता है, अर्थात्, दृश्य और श्रवण, स्पर्श और स्वाद, घ्राण और सामान्य हो सकता है, और किसी भी संयोजन में भी जोड़ा जा सकता है। रोगी को वह जो कुछ भी देखता है, सुनता है और महसूस करता है वह पूरी तरह से वास्तविक लगता है। उसे शायद विश्वास न हो कि दूसरे यह सब महसूस नहीं करते, सुनते या देखते नहीं हैं। वह उनकी घबराहट को एक साजिश, छल, उपहास के रूप में देख सकता है और इस बात से नाराज हो सकता है कि वे उसे नहीं समझते हैं।

श्रवण मतिभ्रम के साथ, एक व्यक्ति सभी प्रकार के शोर, शब्दों के टुकड़े या सुसंगत वाक्यांश सुनता है। "आवाज़" रोगी की हर क्रिया पर आदेश या टिप्पणी दे सकती है, उस पर हंस सकती है या उसके विचारों पर चर्चा कर सकती है।

स्वाद और घ्राण मतिभ्रम अक्सर एक अप्रिय गुणवत्ता की अनुभूति का कारण बनते हैं: एक घृणित स्वाद या गंध।

स्पर्शोन्मुख मतिभ्रम के साथ रोगी को ऐसा लगता है कि कोई उसे काट रहा है, छू रहा है, गला घोंट रहा है, कि उसके ऊपर कीड़े रेंग रहे हैं, कि कुछ जीव उसके शरीर में प्रवेश कर रहे हैं और वहाँ घूम रहे हैं या शरीर को अंदर से खा रहे हैं।

बाह्य रूप से, मतिभ्रम के लिए संवेदनशीलता एक अदृश्य वार्ताकार के साथ बातचीत में व्यक्त की जाती है, अचानक हँसी या किसी चीज को लगातार सुनना। रोगी हर समय खुद से कुछ हिला सकता है, चिल्ला सकता है, खुद को एक व्यस्त नज़र से देख सकता है, या दूसरों से पूछ सकता है कि क्या उन्हें उसके शरीर या आसपास के स्थान पर कुछ दिखाई देता है।

बड़बड़ाना

भ्रम की स्थिति अक्सर मनोविकारों के साथ होती है। भ्रम गलत निर्णयों पर आधारित होते हैं, और रोगी हठपूर्वक अपने झूठे विश्वास को बनाए रखता है, भले ही वास्तविकता के साथ स्पष्ट विरोधाभास हों। पागल विचार अतिमूल्य, महत्व प्राप्त करते हैं जो सभी व्यवहार को निर्धारित करता है।

भ्रम संबंधी विकारों को एक कामुक रूप में, या किसी के महान मिशन में विश्वास में, एक कुलीन परिवार या एलियंस से वंश में व्यक्त किया जा सकता है। रोगी को ऐसा लग सकता है कि कोई उसे मारने या जहर देने, लूटने या अपहरण करने की कोशिश कर रहा है। कभी-कभी भ्रम की स्थिति का विकास आसपास की दुनिया या अपने स्वयं के व्यक्तित्व की असत्यता की भावना से पहले होता है।

सभा या अत्यधिक उदारता

हां, किसी भी कलेक्टर पर शक हो सकता है। खासकर उन मामलों में जब संग्रह करना एक जुनून बन जाता है, व्यक्ति के पूरे जीवन को अपने अधीन कर लेता है। यह कचरे के ढेर में पाई जाने वाली चीजों को घर में खींचने, समाप्ति तिथियों पर ध्यान दिए बिना भोजन जमा करने, या आवारा जानवरों को सामान्य देखभाल और उचित रखरखाव प्रदान करने की क्षमता से अधिक मात्रा में लेने की इच्छा में व्यक्त किया जा सकता है।

अपनी सारी संपत्ति देने की इच्छा, बेवजह खर्च करना भी एक संदिग्ध लक्षण माना जा सकता है। खासकर उस मामले में जब कोई व्यक्ति पहले उदारता या परोपकार से अलग नहीं था।

ऐसे लोग हैं जो अपने स्वभाव के कारण मिलनसार और मिलनसार नहीं हैं। यह सामान्य है और इससे सिज़ोफ्रेनिया और अन्य का संदेह नहीं होना चाहिए मानसिक विकार. लेकिन अगर एक जन्मजात हंसमुख साथी, कंपनी की आत्मा, एक पारिवारिक व्यक्ति और एक अच्छा दोस्त अचानक सामाजिक संबंधों को नष्ट करना शुरू कर देता है, मिलनसार हो जाता है, अपने प्रिय लोगों के प्रति शीतलता दिखाता है, तो यह उसके बारे में चिंता करने का एक कारण है मानसिक स्वास्थ्य।

एक व्यक्ति मैला हो जाता है, अपनी देखभाल करना बंद कर देता है, समाज में वह चौंकाने वाला व्यवहार करना शुरू कर सकता है - ऐसे कार्य करने के लिए जिन्हें अशोभनीय और अस्वीकार्य माना जाता है।

क्या करें?

किसी करीबी में मानसिक विकार का संदेह होने पर मामले में सही निर्णय लेना बहुत मुश्किल होता है। शायद एक व्यक्ति अपने जीवन में एक कठिन दौर से गुजर रहा है, और इस कारण से उसका व्यवहार बदल गया है। चीजें बेहतर हो जाएंगी - और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

लेकिन यह पता चल सकता है कि आपके द्वारा देखे गए लक्षण एक गंभीर बीमारी की अभिव्यक्ति हैं जिसका इलाज किया जाना चाहिए। विशेष रूप से, मस्तिष्क के ऑन्कोलॉजिकल रोग ज्यादातर मामलों में एक या दूसरे मानसिक विकार का कारण बनते हैं। इस मामले में इलाज शुरू करने में देरी घातक हो सकती है।

अन्य बीमारियों का समय पर इलाज करने की आवश्यकता होती है, लेकिन रोगी स्वयं अपने साथ होने वाले परिवर्तनों को नोटिस नहीं कर सकता है, और केवल रिश्तेदार ही स्थिति को प्रभावित कर पाएंगे।

हालांकि, एक और विकल्प है: अपने आस-पास के सभी लोगों में एक मनोरोग क्लिनिक के संभावित रोगियों को देखने की प्रवृत्ति भी एक मानसिक विकार हो सकती है। किसी पड़ोसी या रिश्तेदार के लिए मनोरोग संबंधी आपात स्थिति बुलाने से पहले, अपनी स्थिति का विश्लेषण करने का प्रयास करें। अचानक आपको खुद से शुरुआत करनी होगी? अंडर-एग्जामिनेट के बारे में चुटकुला याद है?