— jedinečné dielo, ktoré nám ľahkou formou a zrozumiteľným jazykom rozpráva o tajomstvách poznania ľudskej tváre, o pohyboch mysle a duše. Každý z nás z času na čas začne premýšľať o takých pojmoch, ako je pravda a lož, podvod, úprimnosť. Zdalo by sa, že pravdu v týchto veciach nie je možné nájsť.
Paul Ekman vo svojej knihe „Rozpoznať klamára podľa výrazu tváre“ vás naučí identifikovať potenciálneho klamára.. Na základe vlastných skúseností, práce s pacientmi, ako aj výdobytkov psychológie a psychiatrie presvedčivo a zrozumiteľne číta emócie: hnev, podráždenie, závisť, prekvapenie, strach, hnev či radosť. Autor pre knihu starostlivo vyberal fotografický materiál, aby svoje tézy názorne ilustroval.
V roku 2009 sa na svetových obrazovkách objavil televízny seriál Lie to Me, ktorý sa v krátkom čase stal vodcom názorov a priniesol slávu hercovi Timovi Rothovi. Hlavným konzultantom tejto série bol americký profesor a odborník v danej oblasti ľudská psychológia, ako aj emócie a vzťahy medzi jednotlivcami, - Paul Ekman. Kniha, ktorú ponúkame na čítanie, je momentálne posledná vydaná v ruštine. vedecká práca výskumník.
Ako užitočná je kniha Paula Ekmana „Spoznaj klamára podľa výrazu tváre“?
Obsahuje sériu špeciálne cvičenia ktorý vás ochráni pred akýmkoľvek podvodom. Táto kniha je simulátorom pre ľudské oko, vďaka čomu je presná a citlivá na akýkoľvek podvod. Praktická psychológia, ktorá sa stala základom metódy Paula Ekmana, je užitočná nielen pre tých, ktorí pracujú v tejto oblasti činnosti, ale aj pre každého, kto má veľa a často kontaktov s ľuďmi. Podnikateľské prostredie, vzdelanie, predajný trh – znalosť teórie klamania bude všade nenahraditeľná.
Paul Ekman je zaradený do zoznamu 20 najvplyvnejších psychológov storočia a časopis Time ho dokonca zaradil do zoznamu 100 ľudí našej doby, ktorí ovplyvňujú globálne trendy po celom svete. To stačí na stiahnutie „Spoznaj klamára podľa výrazu tváre“ zadarmo a začneš chápať svoju vlastnú povahu.
Každá časť knihy pozostáva z troch častí:
- prežívanie určitej emócie;
Ako táto emócia vyzerá?
— krátka recenzia charakteristické znaky ilustrované kvalitnými fotografiami.
V poslednej kapitole nás Ekman učí kontrolovať svoje vlastné výrazy tváre, emocionálny stav zvýraznenie ôsmich štýlov výrazov na tvári človeka.
Počúvanie audioknihy „Spoznaj klamára podľa výrazu tváre“ je povinnosťou pre tých, ktorí chcú vedieť všetko o ľudskom svete, dokonca aj také zdanlivo malé detaily, ako sú emócie a nálada na prvý pohľad.
Predslov k ruskému vydaniu
Knihu „Spoznaj klamára podľa výrazu tváre“ napísal slávny americký psychológ Paul Ekman v spolupráci s Wallaceom Friesenom. Paul Ekman je jedným z najväčších výskumníkov výrazov ľudskej tváre. Vo všetkom moderné učebnice psychológia, jeho meno sa spomína v častiach venovaných problémom vyjadrovania emócií. Táto publikácia odráža výsledky práce početných experimentálnych štúdií P. Ekmana a jeho spolupracovníkov, uskutočnených na stovkách ľudí v r. rozdielne krajiny mier.
Tvár človeka je úžasne organizovaná obrazovka, kde sa cez pohyby mimických svalov odrážajú tie najjemnejšie pohyby duše. Najzaujímavejšie je, že napriek individuálnym a kultúrnym rozdielom medzi ľuďmi máme všetci spoločné, geneticky dané programy, ako presne sa naše emócie (radosť, hnev, strach, prekvapenie atď.) prejavujú vo forme skratiek veľmi špecifických komplety tvárových svalov: čelo, obočie, viečka, líca, pery, brada. Ak patríte k druhu Homo sapiens, potom vo všeobecnosti nezáleží na tom, kto ste: austrálsky domorodec, africký trpaslík, biely Európan alebo americký Indián - všeobecné schémy mimické pohyby tváre počas prežívania konkrétnej emócie budú v zásade podobné. A už na vrchole tejto podobnosti sa kultúrne rozdiely prekrývajú v procese socializácie, ktorý študoval aj Paul Ekman. Tak napríklad radosť všetkých ľudí vyjadruje úsmev, no iné to bude u Rusa, Američana a Japonca.
Pri komunikácii s človekom sa mu pozeráme do tváre, pretože cítime, že premenlivosť tváre odráža zmeny v stave partnera a jeho postoja k nám. Ale jedna vec je pozerať sa a druhá vec je vidieť. Ekmanov výskum ukázal, že ľudia sa dramaticky líšia v schopnosti čítať a porozumieť ľudským tváram. Ukazuje sa, že sofistikovaný profesionál je schopný všimnúť si pohyby tváre partnera, ktoré bežia v stotinách sekundy (to je limit pre našu víziu). Obyčajne pozorní ľudia dokážu rozpoznať tvárové míny trvajúce desatiny sekundy. Je to ako v románoch: hrdina „videl, že po tvári hosťa prebehol tieň miernej nevôle“. No sú aj ľudia, ktorí si všimnú, že partner je naštvaný, až keď plače.
Schopnosť čítať ľudské tváre je potrebná pre každého, ale najmä pre psychológov, učiteľov, diplomatov, právnikov, lekárov, hercov, policajtov, predajcov, teda tých, ktorí pracujú s ľuďmi. Práve pre tieto skupiny profesionálov vytvoril Paul Ekman tréningové programy, ktoré vás naučia rýchlo a presne rozlíšiť emócie človeka podľa jeho mimiky. Tieto školenia a praktická práca Ekman a jeho kolegovia neskôr vytvorili základ slávneho amerického televízneho seriálu Lie to Me If You Can, ktorý dnes poznajú aj ruskí diváci.
Kniha, ktorú držíte v rukách, je praktická príručka pre tých, ktorí sa chcú naučiť čítať v tvárach ľudí ako v otvorenej knihe. Ekmanov výskum v skutočnosti ukázal, že samotná tvár je od prírody určená na to, aby informovala ostatných o nálade človeka, a preto nám dáva príležitosť správne sa orientovať vo vzťahoch s ním.
Umeniu porozumieť mimike sa učíme už od útleho detstva, no nie každý je v tom dobrý. Kniha Paula Ekmana a Wallacea Friesena poskytuje čitateľovi jedinečnú možnosť postupne, krok za krokom, zvládnuť všetky jemnosti tejto zručnosti potrebnej pre život. Táto kniha nemá vo svetovej psychologickej literatúre obdoby.
Publikácia je vybavená vynikajúcim ilustračným materiálom a veľmi jasnými, prístupnými vysvetlivkami. Niektoré z tém môžu byť obzvlášť zaujímavé. No tým, ktorí chcú dosiahnuť vysoko profesionálnu úroveň čítania mimiky človeka, bude podľa Paula Ekmana trvať asi 120 hodín, kým sa všetky úlohy dopodrobna prepracujú. Stojí to však za to – veď schopnosť čítať ľuďom z tvárí je základom umenia komunikácie.
Spoznajte klamára podľa výrazu tváre
Predslov k ruskému vydaniu
Knihu „Spoznaj klamára podľa výrazu tváre“ napísal slávny americký psychológ Paul Ekman v spolupráci s Wallaceom Friesenom. Paul Ekman je jedným z najväčších výskumníkov výrazov ľudskej tváre. Vo všetkých moderných učebniciach psychológie sa jeho meno spomína v častiach venovaných problémom vyjadrovania emócií. Táto publikácia odráža výsledky početných experimentálnych štúdií P. Ekmana a jeho spolupracovníkov, uskutočnených na stovkách ľudí v rôznych krajinách sveta.
Tvár človeka je úžasne organizovaná obrazovka, kde sa cez pohyby mimických svalov odrážajú tie najjemnejšie pohyby duše. Najzaujímavejšie je, že napriek individuálnym a kultúrnym rozdielom medzi ľuďmi máme všetci spoločné, geneticky dané programy, ako presne sa naše emócie (radosť, hnev, strach, prekvapenie atď.) prejavujú vo forme skratiek veľmi špecifických komplety tvárových svalov: čelo, obočie, viečka, líca, pery, brada. Ak patríte k druhu Homo sapiens, potom vo všeobecnosti nezáleží na tom, kto ste: austrálsky domorodec, africký trpaslík, biely Európan alebo americký Indián – všeobecné vzorce pohybov tváre pri prežívaní konkrétnej emócie budú v zásade podobné. A už na vrchole tejto podobnosti sa kultúrne rozdiely prekrývajú v procese socializácie, ktorý študoval aj Paul Ekman. Tak napríklad radosť všetkých ľudí vyjadruje úsmev, no iné to bude u Rusa, Američana a Japonca.
Pri komunikácii s človekom sa mu pozeráme do tváre, pretože cítime, že premenlivosť tváre odráža zmeny v stave partnera a jeho postoja k nám. Ale jedna vec je pozerať sa a druhá vec je vidieť. Ekmanov výskum ukázal, že ľudia sa dramaticky líšia v schopnosti čítať a porozumieť ľudským tváram. Ukazuje sa, že sofistikovaný profesionál je schopný všimnúť si pohyby tváre partnera, ktoré bežia v stotinách sekundy (to je limit pre našu víziu). Obyčajne pozorní ľudia dokážu rozpoznať tvárové míny trvajúce desatiny sekundy. Je to ako v románoch: hrdina „videl, že po tvári hosťa prebehol tieň miernej nevôle“. No sú aj ľudia, ktorí si všimnú, že partner je naštvaný, až keď plače.
Schopnosť čítať ľudské tváre je potrebná pre každého, ale najmä pre psychológov, učiteľov, diplomatov, právnikov, lekárov, hercov, policajtov, predajcov, teda tých, ktorí pracujú s ľuďmi. Práve pre tieto skupiny profesionálov vytvoril Paul Ekman tréningové programy, ktoré vás naučia rýchlo a presne rozlíšiť emócie človeka podľa jeho mimiky. Tieto školenia a praktická práca Ekmana a jeho kolegov neskôr vytvorili základ slávneho amerického televízneho seriálu Lie to Me If You Can, ktorý dnes poznajú aj ruskí diváci.
Kniha, ktorú držíte v rukách, je praktickým sprievodcom pre tých, ktorí sa chcú naučiť čítať v tvárach ľudí ako v otvorenej knihe. Ekmanov výskum v skutočnosti ukázal, že samotná tvár je od prírody určená na to, aby informovala ostatných o nálade človeka, a preto nám dáva príležitosť správne sa orientovať vo vzťahoch s ním.
Umeniu porozumieť mimike sa učíme už od útleho detstva, no nie každý je v tom dobrý. Kniha Paula Ekmana a Wallacea Friesena poskytuje čitateľovi jedinečnú možnosť postupne, krok za krokom, zvládnuť všetky jemnosti tejto zručnosti potrebnej pre život. Táto kniha nemá vo svetovej psychologickej literatúre obdoby.
Publikácia je vybavená vynikajúcim ilustračným materiálom a veľmi jasnými, prístupnými vysvetlivkami. Možno, že niektorých ľudí budú konkrétne témy zaujímať. No tým, ktorí chcú dosiahnuť vysoko profesionálnu úroveň čítania mimiky človeka, bude podľa Paula Ekmana trvať asi 120 hodín, kým sa všetky úlohy dopodrobna prepracujú. Stojí to však za to – veď schopnosť čítať ľuďom z tvárí je základom umenia komunikácie.
M. V. Osorina, kandidát psychologických vied, docent, Fakulta psychológie, Petrohrad štátna univerzita
Vďaka
Vyjadrujeme našu vďačnosť Národný inštitút mentálne zdravie (NIMH) za možnosť vykonávať osemnásť rokov výskum mimiky a pohybov tela. Paul Ekman ich po prijatí dokázal naštartovať NIMHštipendium a právo na výskum v rokoch 1955–1957. v rámci doktorandského dizertačného programu. Počas vojenskej služby v rokoch 1958 až 1960 sa Paul Ekman a Wallace Friesen stali výskumnými asistentmi v NIMH, a Friesen sa formálne pripojil k výskumnému projektu inštitútu v roku 1965. Postdoktorandský grant umožnil Ekmanovi venovať sa výskumu v rokoch 1960 až 1963. NIMH Growth Challenge umožnila tímu Paula Ekmana pokračovať vo svojej práci od roku 1966 do roku 1972. Počas týchto rokov, kedykoľvek nastali kritické situácie, zosnulý Bert Boote, riaditeľ výskumných pracovníkov, poskytoval účinnú pomoc pri práci a poskytoval neoceniteľné tipy. 1963 dodnes Jednotka klinického výskumu NIMH dôsledne podporovala a naďalej podporuje výskum pohybov tela a výrazov tváre. Táto podpora umožnila študovať pacientov psychiatrickej kliniky a umožnila spoluprácu od roku 1965.
Fyziognómia je stará ako svet. Dá sa povedať, že sa začala formovať intuitívne. Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa nám bez zjavného dôvodu páči jeden človek, iný sa nám nepáči a ten tretí nevyvoláva vôbec žiadne emócie?
Teraz si predstavte, že váš mozog na podvedomej úrovni analyzuje informácie, za pár sekúnd predstavuje charakter človeka a vysiela signál sympatie alebo antipatie. Preto sa buď usilujeme získať niečiu priazeň, alebo sa intuitívne vyhýbame stretnutiu.
Toto a ešte oveľa viac je popísané v tejto knihe. Dozviete sa, že oči nie sú len zrkadlom duše, a že hlboké vrásky na čele nie sú vždy znakom mysle, že existujú obočie, ktoré je „mimo krok“ a „domov“, ktoré pery dokážu povedať o človeku oveľa viac, ako si predstavuje, a na rozdiel od neho nezmenšovať nedostatky a nezvyšovať dôstojnosť.
Chcem vás hneď varovať: táto publikácia má náučný a zábavný charakter, takže bude málo zaujímavá pre tých, ktorí považujú fyziognómiu za vážnu a dôležitú vedu. Samozrejme, jej postuláty a teória sa formovali a testovali po stáročia, no táto kniha bude predovšetkým vzrušujúcou príručkou pre začínajúcich „fyziognómov“, ktorí v schopnosti čítať z tvárí vidia najmä možnosť získať zaujímavé informácie o ľuďoch blízkych i neznámych.
Kapitola 1
Z dejín fyziognómie
Fyziognómia(z gréčtiny ph r sis - "príroda", "prirodzené sklony" a gnomonik o s - "poznateľný", "prehľadný") znamená umenie poznať charakter človeka, jeho osud, určitú súvislosť medzi vzhľadom a charakterom črtami tváre.
Dá sa povedať, že počiatky fyziognómie ako vedy sa objavili v dávnych dobách, odovzdávali sa ako tajomstvá liečiteľov z učiteľa na žiaka, z otca na syna a uchovávali sa v tradíciách a legendách. Neskôr fyziognomické pozorovania zaznamenali liečitelia starovekého východu a v starovekej civilizácii získali systematickú formu a klasifikáciu, keď dostali právo nazývať sa doktrínou. Fyziognomické znalosti navyše zahŕňali poznatky nielen o črtách tváre ako v modernej dobe, ale aj o tele človeka, jeho postave, gestách a výrazoch tváre.
V hrobke Hermesa Trismegista, ktorú objavil, ako sa bežne verí, Alexander Veľký, sa našla smaragdová tabuľka - doska, na ktorej bola napísaná doktrína univerzálnych tajomných a osudových spojení medzi javmi vo vesmíre a človekom.
Slávny Aristoteles venoval veľkú pozornosť štúdiu čŕt ľudskej tváre (v tejto knihe sú úryvky z jeho diel uvedené ako epigrafy ku kapitolám). Veril, že črty tváre, jej tvar, všeobecný výraz vlastné určitým typom ľudí, so špecifickými povahovými črtami, sklonmi k rôzne aktivity, schopnosti a inteligencie. Pytagoras, ďalší slávny staroveký grécky vedec, si svojich študentov vyberal iba z ľudí, na ktorých tvárach videl, že majú povolanie a schopnosti študovať exaktné vedy.
Slávny liečiteľ staroveku Avicenna (Ibn Sina) stanovil diagnózy po starostlivom preštudovaní tváre pacienta.
Poznámka
Mimochodom, v dávnych dobách mudrci, ktorí vlastnili tajomstvá fyziognómie a chiromantizmu, obsadili čestné miesta na dvoroch panovníkov. Nesnažili sa však odhaliť mechanizmus prepojenia tváre človeka, jeho charakteru a osudu, konajúc čisto intuitívne. Keďže sa nesnažili pochopiť vedeckú podstatu fyziognómie, niekedy sa uspokojili so svojimi skromnými znalosťami a nevedomosťou šľachty, ktorá verila všetkému, čo hovorili „prediktori“. Napriek tomu, ako sa očakávalo, sa takéto „učenie“ prenášalo cez reťazec učeníckej postupnosti a časom sa rozvíjalo a dopĺňalo, pričom často získavalo neoverené, smiešne detaily, čo prispelo k vzniku mnohých šarlatánov v tejto vede.
Napriek tomu antická tradícia ovplyvnila kultúru Byzancie a západoeurópskeho stredoveku, najmä arabské vedy a židovskú mystiku (kabalu). Diela známych fyziognómov, napríklad A. Debarrola, pomohli spresniť fyziognómiu, očistiť ju od deformácií rôznych šarlatánov. Debarrol sa pokúsil vyvinúť jednotnú teóriu vysvetľujúcu existenciu empirického vzťahu medzi výzorom človeka a jeho charakterom. Okrem toho sa niektorí západoeurópski vedci 16.-18. storočia vrátili k fyziognómii, napríklad J. della Porta, autor slávneho diela „De humana Physiognomonia“ (1586). Avšak schválenie nových vedeckých kritérií v XVII-XVIII storočia. hodil fyziognómiu do sféry každodennej skúsenosti, predstavivosti a intuície. Pokus I. Lavatera, autora štvorzväzkových „Fyziognomických fragmentov“ (1775-1778), vrátiť fyziognómii status vedy sa ukázal ako neudržateľný.
Neskôr sa vyvinul F. Gall frenológia- náuka o vzťahu medzi psychikou človeka a štruktúrou povrchu jeho lebky. Usadil sa v Paríži a spolu so svojím priateľom I. K. Shpurzheimom rozvinul túto doktrínu vo veľkom diele „Anatomy et physiologie du systeme nerveux en g e n e ral et du cerveau en particulier atď.“ (1810–1820). "A lakomosť, nadanie a talent - všetko sa dá určiť pomocou mojej metódy," napísal Gall.
Pokusy o rozvoj frenológie sa uskutočnili v 70. rokoch. 19. storočie Taliansky súdny lekár C. Lombrazo. Vo svojom diele „Criminal Man“ tvrdil, že vzhľadom a črtami ústavy majú zločinci odchýlky od normy, podľa ktorej ich možno všetkých identifikovať. Lombrazo identifikoval znaky na klasifikáciu analýzou vonkajších znakov 3839 ľudí, ktorí spáchali zločiny, a 383 lebiek popravených zločincov. Neskoršie generácie odmietli jeho doktrínu o „vrodených“ zločincoch. Medzinárodná komisia právnikov a lekárov neodhalila žiadne črty v štruktúre ich tvárí.
Poznámka
Existuje mnoho najbizarnejších „okultných“, „štatistických“ a „teoretických“ interpretácií fyziognómie. Astrológovia veria, že vzhľad človeka mu dáva planéta, ktorá dominuje v jeho horoskope, vytvára „obraz“ a špecifické charakterové črty zodpovedajúce jeho vplyvu. Podrobné popisy typický vzhľad, charakteristický pre vyvolené, „čistokrvné“ deti každej planéty, dostatočne uľahčuje ich odlíšenie od davu smrteľníkov. Títo ľudia sa vyznačujú charakterovými vlastnosťami potvrdenými stáročnými skúsenosťami. Nanešťastie pre fyziognómiu sú takíto ľudia dosť vzácni. Väčšina smrteľníkov vo svojom vzhľade prináša ovocie kolektívneho vedenia niekoľkých planét. Každý z nich nielen riadi život a osud človeka, ale obdarúva ho aj špecifickými povahovými a výzorovými črtami. Palmistika, astrológia a fyziognómia svojím spôsobom určujú dominantnú planétu a jej dominantný vplyv na človeka.
V rokoch 1920-1930. „Fyziognomický“ prístup vo filozofii kultúry rozvinul R. Kassner. Mnoho lekárov vo svojej lekárskej praxi vo veľkej miere využívalo fyziognómiu. Slávny ruský terapeut G. Zakharyin tak dokázal na základe pozorovania vzhľadu pacienta stanoviť takmer nezameniteľnú diagnózu. N. Pirogov svojho času dokonca zostavil atlas „Tvár pacienta“. Tvrdil, že takmer každá choroba zanechá na tvári človeka svoju charakteristickú stopu. Metóda diagnostiky tváre je však rozšírená najmä v krajinách východu (najmä v Číne a Kórei). Žiadny skúsený lekár vyškolený v tibetskej medicíne nestanoví diagnózu bez dôkladného vyšetrenia pacientovej tváre.
Existuje niekoľko škôl „čítania z tváre“, z ktorých každá je založená na vlastnom systéme. Takže Japonci zvyčajne rozdeľujú tvár do troch zón: horná (čelo) - odráža stav tela a ducha, stredná (od obočia po špičku nosa), ktorá ukazuje duševný stav osoby a spodná (od hornej pery po bradu), odrážajúca charakter. Skúsený fyziognóm môže veľa povedať o stave pokožky tváre, jej farbe, vlhkosti, závažnosti cievneho vzoru, umiestnení vrások a ich hĺbke atď. Okrem toho stav piatich „životných funkcií“ sa berie do úvahy: obočie, oči, nos, ústa a uši. Ich proporcionalita (tvar, farba, čistota atď.) je priaznivým znakom. Ich význam je základom pre široké zavedenie do tradičnej diagnostiky takých výskumných metód, ako je iridológia, aurikulodiagnostika, diagnostika kapilárnym vzorom očnej buľvy.
Analýza piatich „životne dôležitých vlastností“ a troch oblastí tváre sa považuje za základ postupu čítania. Na vytvorenie celkového dojmu o charaktere človeka a stave jeho psychiky je však potrebné vziať do úvahy aj črty tvárových kostí, tvar čeľustí a brady a celkovú konfiguráciu tvár.
Poznámka
Pri vyhodnocovaní získaných údajov je potrebné ich porovnať s vekom osoby.
Fyziognómia neurčuje ani tak skutočný charakter a možné správanie, ale to, ako vo väčšine prípadov podvedome vnímate osobu, ktorú nepoznáte a mimovoľne ju porovnávate so sebou. Ak je vám teda niekto nepríjemný, vôbec to neznamená, že bude nepríjemný k ostatným, aj keď črty tváre zmiznú. táto osoba maniak. Poznanie tohto pravidla vám pomôže lepšie sa orientovať vo vyvodených záveroch.
Kapitola 2
Kde začína tvár?
Tí, ktorí majú malú tvár, sú zbabelí; koreluje s mačkou a opicou. Kto má širokú tvár - lenivý; korešponduje so somármi a volmi. Preto by tvár nemala byť ani malá, ani veľká; slušné, keď je to priemer. Príliš snedý plachý; toto koreluje s Egypťanmi, Etiópčanmi. Tí, ktorí sú príliš bieli, sú tiež bojazliví; týka sa to žien. Preto farba, ktorá naznačuje odvahu, by mala byť stredná.
Aristoteles 1
Aristoteles Stagirite (384–322 pred Kr.) - starogrécky filozof a encyklopedický vedec, zakladateľ peripatetickej školy, tvorca psychologický systém ktorá integrovala výdobytky starovekého myslenia. Princípy a hlavné pojmy tohto systému sú uvedené v pojednaní „O duši“, ako aj v dielach „Etika“, „Metafyzika“, „História zvierat“. hnacia sila správanie, Aristoteles rozpoznal túžbu, vyjadrujúcu vnútornú aktivitu tela a spojenú s pocitom potešenia alebo nemilosti. Aristoteles rozlišuje dva druhy rozumu: teoretický a praktický. Stimuloval rozvoj filozofického myslenia nasledujúcich období.
Prvá vec, ktorá upúta pri zbežnom pohľade na človeka, je tvar tváre a jej farba.
tvar tváre
Fyziognómia rozlišuje šesť hlavných typov tvárí:
podlhovastý;
trojuholníkový;
Lichobežníkový;
námestie;
okrúhly;
Oválny.
Okamžite urobím rezerváciu: „čisté“ typy tvárí sa v prírode vyskytujú len zriedka. Pozrite sa bližšie na tváre ľudí okolo vás a zvýraznite tie najdominantnejšie črty. Napríklad široké čelo a úzka brada v kombinácii s výraznými lícnymi kosťami tvoria skôr trojuholníkový typ tváre ako štvorcový alebo lichobežníkový. Pri určovaní typu sa vždy môžete spoľahnúť na vlastnú intuíciu.
podlhovastá tvár
Podlhovastá tvár pripomína obdĺžnik - v nej sa šírka čela prakticky zhoduje so šírkou spodnej časti tváre (obr. 2.1).
Ryža. 2.1. podlhovastá tvár
Takáto tvár sa nazýva aj aristokratická, pretože svojho majiteľa charakterizuje ako inteligentného, vyrovnaného a citlivého človeka. Veľmi často sú takíto ľudia obdarení mocou a to neprekáža ich obozretnosti a prezieravosti, aby boli spravodlivými a múdrymi vládcami. Talenty majiteľov obdĺžnikového typu tváre sa častejšie ako iní ľudia využívajú v politických a vojenských sfér. Stanovujú si ciele a dôsledne ich dosahujú. Pri absencii výrazných negatívnych čŕt tváre sú ciele takýchto ľudí odôvodnené iba dôstojnými prostriedkami, násilie a klamstvo vo vzťahoch sú pre nich cudzie.
Ryža. 2.2. Mária Mironová
Poznámka
Maria Mironova (obr. 2.2) je známa ruská herečka, dcéra herca Andreja Mironova. Podlhovastá tvár herečky hovorí o inteligencii, odhodlaní a silnej vôli (o čom svedčí jej povesť medzi hereckými kolegami).
trojuholníková tvár
Svojou formou sa čo najviac približuje trojuholníku a vyznačuje sa vysokým, širokým čelom, výraznými lícnymi kosťami a bradou zužujúcou sa smerom k základni (obr. 2.3).
Takáto osoba môže hovoriť o genialite a sklone k zrade a falošnosti. Aj keď jedno nie je v rozpore s druhým. V každom prípade sa takáto tvár spravidla vyskytuje u ľudí, ktorí sú necitliví, nie sú naklonení náklonnosti a oddanosti. Vždy stoja trochu oddelene od ostatných – či už pre ich neschopnosť byť spoločenský aktívna osoba, alebo kvôli negatívnym vlastnostiam charakteru.
Ryža. 2.3. trojuholníková tvár
Lichobežníková tvár
Tento tvar tváre sa niekedy nazýva aj polotrojuholníkový kvôli širokému čele a dobre ohraničeným lícnym kostiam a zúženej (ale nie špicatej) brade (obr. 2.4).
Ale častejšie sa takáto tvár porovnáva s inou geometrickou postavou - lichobežníkom. Takáto „vyhladenejšia“ tvár „odstraňuje“ negatívne vlastnosti, ktoré sú vlastné trojuholníkovej tvári. Ľudia s lichobežníkovým tvarom tváre sa teda vyznačujú skôr inteligenciou, zmyselnosťou, no zároveň istou pasivitou. Na rozdiel od ľudí s obdĺžnikovým tvarom tváre nedosiahnu svoj cieľ a je nepravdepodobné, že by si cieľ stanovili vôbec. Ak napriek tomu túžia vo svojom živote niečo dosiahnuť, určite im niečo prekáža: lenivosť, neprofesionalita, chuť nechať veci plynúť samé od seba – a vzdajú sa toho, čo začali v polovici.
Ryža. 2.4. Lichobežníková tvár
Lichobežníkový tvar tváre zároveň charakterizuje svoje ženské majiteľky len s pozitívna stránka A: Sú optimistickí, spoločenskí a celkovo spokojní a šťastní v živote.
Štvorcová tvár
Štvorcový tvar tváre sa vyznačuje proporčným pomerom výšky a šírky tváre, vďaka čomu vyzerá ako štvorec (obr. 2.5).
Veľmi často sa takáto tvár nachádza u odvážnych, ale prísnych a niekedy bezcitných ľudí. Usilujú sa dobyť vrcholy, dosiahnuť svoje ciele a dosiahnuť úspech vo všetkom, ale vo svojich kvalitách sú skôr dobrými výkonmi ako prirodzenými vodcami. Kvôli nedostatku flexibility a logického myslenia dokážu takýto ľudia často v okamihu zničiť to, čo roky vytvárali. Veľmi často „zničenie“ v ich živote vyvoláva aj túžba žiť „podľa pravidiel“. Ľudia s takouto tvárou sú rodení právnici.
Ženy s týmto tvarom tváre majú tendenciu sa skôr podriaďovať ako poslúchať, dominovať v osobnom aj verejnom živote.
Ryža. 2.5.Štvorcová tvár
Okrúhla tvár
Kruh - geometrický obrazec, ktorý najvýraznejšie charakterizuje okrúhly tvar tváre (obr. 2.6).
Absencia ostrých, hranatých rysov prezrádza dobromyseľnú, mäkkú a mierumilovnú povahu. Ale zdanlivá pokora sa v skutočnosti môže zmeniť na úžasnú ctižiadostivosť a ak majú bacuľaté zároveň vysoký nosový mostík, vystupujúce lícne kosti, pálenie očí, tak ste cieľavedomí, osoba so silnou vôľou. Z takýchto ľudí môžu vzísť závideniahodní vodcovia a velitelia.
Ryža. 2.6. Okrúhla tvár
U bacuľatých ľudí je väčšia pravdepodobnosť ako u iných, že sa dokážu prispôsobiť prostrediu. Robia to ľahko, akoby bez námahy, no rovnako sa vyrovnávajú so všetkými ťažkosťami, finančnými aj osobnými.
oválna tvár
Oválny tvar tváre (obr. 2.7) kombinuje podlhovasté a oblé tvary.
Kruh je natiahnutý, ale zároveň zanecháva svoju charakteristickú hladkosť, to znamená, že „odstráni“ „rohy“ podlhovastej tváre. Podobné metamorfózy možno vysledovať aj v postavách ľudí s oválnou tvárou. Takže z podlhovastej tváre zobrali intelekt a zmyselnosť a z okrúhlej tváre dobrú povahu a optimizmus. Zároveň stratili logiku a konzistentnosť myslenia, ktorá je vlastná ľuďom s podlhovastou tvárou, takže je nepravdepodobné, že tento prípad bolo by vhodné hovoriť o vojenskej alebo politickej kariére. Na druhej strane sa ovál stáva symbolom ženskosti, jemnosti a múdrosti, ktoré v modernom svete niekedy tak chýbajú.
Ryža. 2.7. oválna tvár
Farba tváre
Dôležitú úlohu vo fyziognómii hrá pleť. Tu je potrebné pochopiť, že nehovoríme o hlavných farbách pokožky - znakoch rasovej príslušnosti. Na rozdiel od Aristotela, moderní fyziognómovia vedia, že koža nemá stálu farbu. Môže sa líšiť od stavu osoby alebo oblasti, kde žije. Pleť sa môže pohybovať od snehobielej až po modročiernu, čo je spôsobené množstvom farbiaceho pigmentu - melanínu. Čím viac je, tým je pokožka tmavšia.
Veľmi často pri opise človeka počuť, že má „nezdravú pleť“, „pokožku ako alkoholik“ alebo naopak „zdravú farbu“, „koža sa len leskne“. To tiež dáva zvláštnu charakteristiku, ale o tom si povieme neskôr. Zatiaľ sa pozrime na východný výklad fyziognómie podľa farby ľudskej kože.
Podľa východných tradícií pri štúdiu pleti a jej vplyvu na charakter človeka možno tóny pleti korelovať s hlavnými prvkami: ohňom, vodou, drevom, kovom a zemou.
farba ohňa
Červenkastý odtieň pokožky naznačuje, že človek patrí k prvkom ohňa. Dynamický život, veľa prejavov, vznetlivosť, z ktorej koža „horí“, sú hlavné charakteristiky ľudí tohto typu. Spravidla vedia nielen kričať a rozčuľovať sa nad maličkosťami, ale aj dobrí pracovníci, ktorí nemajú vytrvalosť, ale odvahu a asertivitu. Pokožka takýchto ľudí je často suchá a ľahko sa podráždi. Preto je dôležité, aby si zapamätali trpezlivosť a pokoj, schopnosť ovládať sa a šetriť sily nie na zbytočné spory a konflikty, ale na riešenie dôležitých profesionálnych problémov.
vodová farba
Voda, ktorá je presným opakom ohňa, charakterizuje človeka s bledou pokožkou, ktorá z určitého uhla môže vrhať modrú farbu (nezamieňať s modrastým nádychom). Ako voda nadobúda podobu nádoby, tak aj ľudia s odtieňom pleti tohto živlu sú nestáli a citliví. Ideálna oblasť činnosti pre takýchto ľudí je intelektuálna.
Precitlivenosť a blízkosť žíl sú často príčinou vzniku modrín pri najmenšom kontakte. Ak to premietneme do charakteru človeka, môžeme hovoriť o nadmernej zraniteľnosti a nevôli. Takíto ľudia si berú všetko k srdcu a výsledok môže byť zničujúci, ako tsunami, pretože od navonok pokojných a sofistikovaných ľudí možno očakávať mimoriadne neočakávané činy, ktoré sú úplne neúmerné ich vzhľadu.
Farba kovu
Farba pleti takýchto ľudí, rovnako ako u ľudí s vodnými prvkami, je bledá, ale nie s modrastým odtieňom, ale skôr so striebristým. Črty tváre sú často špicaté a takíto ľudia sa vyznačujú silným charakterom so silnou vôľou. Vždy dosiahnu svoje ciele a za každú cenu, niekedy bez toho, aby premýšľali o dôsledkoch. A dôvodom nie je ľahkomyseľnosť a výstrednosť, ale chladná rozvážnosť až bezcitnosť.
Pri tomto type pleti tvár často pripomína masku: absencia akýchkoľvek emócií, schopnosť ovládať sa v každej situácii, no v prípade potreby sa s veľkým úspechom zahrať na verejnosti. Hlavným problémom takýchto ľudí je, že ich mánia sebaovládania niekedy dospeje do určitého extrému, keď človek stratí svoju osobnosť a zachová si len jej tieň.
farba zeme
Jeden z najčastejších odtieňov pokožky tváre – zemitý, prípadne žltohnedý – nepochybne patrí k živlom zeme a patrí k ľuďom spoľahlivým a sebavedomým. Oceňujú pozornosť a pomoc druhých a nikdy nezostanú nevďační. Zároveň nemožno závidieť ich nepriateľom alebo tým, ktorí ich niekedy zradili. Ľudia farby zeme si dobre pamätajú nielen to dobré, ale aj to zlé. Často sa ich pomstychtivosť vyvinie do pomstychtivosti. Nebudú sa konkrétne pomstiť, ale ak sa im naskytne príležitosť, nikdy si túto príležitosť nenechajú ujsť.
Je veľmi ťažké nahnevať takýchto ľudí, ale ich hnev bude ako hurikán, ktorý zmetie všetko, čo mu stojí v ceste. Pri spomienke na túto povahovú črtu by sme sa mali mať na pozore, aby sme sa s nimi nedostali do nemilosti, a samotní ľudia, ktorých koža patrí k živlom zeme, si pamätajú, že hurikány na svojej ceste často ničia nielen zlé, ale aj dobré.
farba dreva
Tón pleti patriaci elementu dreva v sebe spája modrastý odtieň vody a žltkastú farbu zeme, ktorá je mimoriadne vzácna. Rovnakým spôsobom sa mieša temperament dvoch živlov – vody a zeme. Od vody zdedil pomalosť a metodický pokoj, od zeme spoľahlivosť a dôveru.
Pravda, veľmi často sa takáto zmes vlastností vyvinie do určitého hlienu, túžby pozorovať a nezasahovať do životného procesu iných. Na jednej strane to pomáha predchádzať zbytočným konfliktom, no na druhej strane takíto ľudia nemôžu vždy prísť na pomoc včas.
Kapitola 3
Od čela po čeľusť...
... Kto má malé čelo - hlúpy; koreluje to s prasatami. Kto má príliš veľké čelo - letargický; súvisí s volmi. Okrúhle tváre sú hlúpe; súvisí so somármi. Mať veľký povrch čela - citlivý, bystrý, chápavý; týka sa to psov. Tí, ktorí majú na čele proporcionálny štvorec, sú veľkí v duši; koreluje s levmi. Tí, čo majú čelo zamračené, sú hrdí; toto zodpovedá býkovi a levovi. Tí, čo majú vyhladené čelo, sú pochlebovači; vráti sa do zodpovedajúceho stavu. A na psoch môžete vidieť: keď sa psy hladia, majú hladké čelo. Keďže zvraštené čelo znamená aroganciu a sploštené čelo naznačuje lichotenie, priemerný stav bude primeraný.
Aristoteles
Čelo
Spomeňte si na slávne: "Bolo raz pop - ovsené čelo" 2
Tolokonské čelo (pohŕdanie.) - o hlúpom, hlúpom človeku, bláznovi. Výraz pochádzal z ľudovej reči, „ovsená kaša“ – od „ovsená kaša“ – „múka, najčastejšie ovsená kaša“. Na získanie takejto múky sa zrná nemleli v mlyne, ale drvili, drvili údermi dreveného posúvača. Ovsené vločky nazývali aj jedlo pripravené z takejto múky. Ovsené čelo je pohŕdavá prezývka pre blázna, blázna (dosl. „čelo plnené ovsenou múkou“ – porov. „piliny v hlave“).
Ako sa zvyčajne nazýva tvrdohlavý človek? Presne tak, „tvrdohlavé čelo“. „Medené čelo“ je človek, ktorý sa ničomu nečuduje, je nerozvážny, odvážny a nikdy sa nestrápni. Ukazovaním na hlúpeho alebo tupého človeka si klepeme na čelo. To nie je náhoda. Podľa fyziognómie, všeobecná formačelo dáva predstavu o morálny charakterčlovek a jeho charakter. Podľa výšky, konvexnosti a tvaru čela možno usudzovať na základné vlastnosti človeka, teda tie, ktoré sú priamym odrazom jeho charakteru.
Predslov k ruskému vydaniu
Knihu „Spoznaj klamára podľa výrazu tváre“ napísal slávny americký psychológ Paul Ekman v spolupráci s Wallaceom Friesenom. Paul Ekman je jedným z najväčších výskumníkov výrazov ľudskej tváre. Vo všetkých moderných učebniciach psychológie sa jeho meno spomína v častiach venovaných problémom vyjadrovania emócií. Táto publikácia odráža výsledky početných experimentálnych štúdií P. Ekmana a jeho spolupracovníkov, uskutočnených na stovkách ľudí v rôznych krajinách sveta.
Tvár človeka je úžasne organizovaná obrazovka, kde sa cez pohyby mimických svalov odrážajú tie najjemnejšie pohyby duše. Najzaujímavejšie je, že napriek individuálnym a kultúrnym rozdielom medzi ľuďmi máme všetci spoločné, geneticky dané programy, ako presne sa naše emócie (radosť, hnev, strach, prekvapenie atď.) prejavujú vo forme skratiek veľmi špecifických komplety tvárových svalov: čelo, obočie, viečka, líca, pery, brada. Ak patríte k druhu Homo sapiens, potom vo všeobecnosti nezáleží na tom, kto ste: austrálsky domorodec, africký trpaslík, biely Európan alebo americký Indián – všeobecné vzorce pohybov tváre pri prežívaní konkrétnej emócie budú v zásade podobné. A už na vrchole tejto podobnosti sa kultúrne rozdiely prekrývajú v procese socializácie, ktorý študoval aj Paul Ekman. Tak napríklad radosť všetkých ľudí vyjadruje úsmev, no iné to bude u Rusa, Američana a Japonca.
Pri komunikácii s človekom sa mu pozeráme do tváre, pretože cítime, že premenlivosť tváre odráža zmeny v stave partnera a jeho postoja k nám. Ale jedna vec je pozerať sa a druhá vec je vidieť. Ekmanov výskum ukázal, že ľudia sa dramaticky líšia v schopnosti čítať a porozumieť ľudským tváram. Ukazuje sa, že sofistikovaný profesionál je schopný všimnúť si pohyby tváre partnera, ktoré bežia v stotinách sekundy (to je limit pre našu víziu). Obyčajne pozorní ľudia dokážu rozpoznať tvárové míny trvajúce desatiny sekundy. Je to ako v románoch: hrdina „videl, že po tvári hosťa prebehol tieň miernej nevôle“. No sú aj ľudia, ktorí si všimnú, že partner je naštvaný, až keď plače.
Schopnosť čítať ľudské tváre je potrebná pre každého, ale najmä pre psychológov, učiteľov, diplomatov, právnikov, lekárov, hercov, policajtov, predajcov, teda tých, ktorí pracujú s ľuďmi. Práve pre tieto skupiny profesionálov vytvoril Paul Ekman tréningové programy, ktoré vás naučia rýchlo a presne rozlíšiť emócie človeka podľa jeho mimiky. Tieto školenia a praktická práca Ekmana a jeho kolegov neskôr vytvorili základ slávneho amerického televízneho seriálu Lie to Me If You Can, ktorý dnes poznajú aj ruskí diváci.
Kniha, ktorú držíte v rukách, je praktickým sprievodcom pre tých, ktorí sa chcú naučiť čítať v tvárach ľudí ako v otvorenej knihe. Ekmanov výskum v skutočnosti ukázal, že samotná tvár je od prírody určená na to, aby informovala ostatných o nálade človeka, a preto nám dáva príležitosť správne sa orientovať vo vzťahoch s ním.
Umeniu porozumieť mimike sa učíme už od útleho detstva, no nie každý je v tom dobrý. Kniha Paula Ekmana a Wallacea Friesena poskytuje čitateľovi jedinečnú možnosť postupne, krok za krokom, zvládnuť všetky jemnosti tejto zručnosti potrebnej pre život. Táto kniha nemá vo svetovej psychologickej literatúre obdoby.
Publikácia je vybavená vynikajúcim ilustračným materiálom a veľmi jasnými, prístupnými vysvetlivkami. Niektoré z tém môžu byť obzvlášť zaujímavé. No tým, ktorí chcú dosiahnuť vysoko profesionálnu úroveň čítania mimiky človeka, bude podľa Paula Ekmana trvať asi 120 hodín, kým sa všetky úlohy dopodrobna prepracujú. Stojí to však za to – veď schopnosť čítať ľuďom z tvárí je základom umenia komunikácie.
M. V. Osorina, kandidát psychologických vied, docent, Fakulta psychológie, Štátna univerzita v St.
Vďaka
Sme vďační Národnému ústavu duševného zdravia (NIMH) za možnosť vykonávať osemnásť rokov výskum mimiky a pohybov tela. Paul Ekman ich po prijatí dokázal naštartovať NIMHštipendium a právo na výskum v rokoch 1955–1957. v rámci doktorandského dizertačného programu. Počas vojenskej služby v rokoch 1958 až 1960 sa Paul Ekman a Wallace Friesen stali výskumnými asistentmi v NIMH, a Friesen sa formálne pripojil k výskumnému projektu inštitútu v roku 1965. Postdoktorandský grant umožnil Ekmanovi venovať sa výskumu v rokoch 1960 až 1963. NIMH Growth Challenge umožnila tímu Paula Ekmana pokračovať vo svojej práci od roku 1966 do roku 1972. Počas týchto rokov, kedykoľvek nastali kritické situácie, zosnulý Bert Boote, riaditeľ výskumných pracovníkov, poskytoval účinnú pomoc pri práci a poskytoval neoceniteľné tipy. 1963 dodnes Jednotka klinického výskumu NIMH dôsledne podporovala a naďalej podporuje výskum pohybov tela a výrazov tváre. Táto podpora umožnila študovať pacientov psychiatrickej kliniky a umožnila spoluprácu od roku 1965.
Sme vďační aj Agentúre pre pokročilých výskumných projektov (ARPA) Ministerstvu obrany USA za podporu nášho výskumu v rokoch 1966 až 1970. Lee Hog, bývalý riaditeľ ARPA, nás presvedčil o dôležitosti štúdia výrazov tváre a gest naprieč kultúrami. Pomohol nám prekonať našu nechuť vyriešiť debatu o možnej univerzálnosti mimiky a gest. Keď sme začali náš výskum v opustenom kúte Novej Guiney, Rowena Swanson, ktorá dohliadala na vyplácanie nášho grantu, nám šikovne pomohla prekonať rôzne administratívne a byrokratické prekážky.
Sme nesmierne vďační Sylvanovi Tomkinsovi za jeho nákazlivé nadšenie pre štúdium výrazov tváre. Povzbudzoval nás, aby sme sa naučili čítať ľudské tváre a učili to aj iných. Za posledných desať rokov bola pre nás Patsy Garlan neoceniteľná, keď sa v každom experimente blížime k bodu, kedy sa musíme o výsledky našej práce podeliť s ostatnými. Vždy nám dobre rozumela, tvrdo pracovala, aby našim správam dodala potrebnú brilantnosť, kriticky hodnotila nápady, hľadala nejednoznačnosti a rozpory. Sme tiež vďační priateľom, kolegom a spolupracovníkom, ktorí boli nadšení z nášho výskumu ľudskej tváre a našej snahy naučiť ostatných to, čo sme sa sami naučili. Randall Harrison, John Veer, Allen Ditman a Stuart Miller predložili mnoho užitočných návrhov, ako prezentovať tento materiál ľahko zrozumiteľným spôsobom. Harriet Luke nielenže pretlačila náš rukopis, ale stala sa jeho prvou čitateľkou. Nina Hongbo nás neustále udržiavala v chode a povzbudzovala nás, aby sme dokončili materiály. Nemôžeme vymenovať všetkých ľudí, ktorí sa podieľali na výskume opísanom v tejto knihe, ale sme vďační za ich obetavú prácu a ďalšie úsilie, vďaka ktorému sme dostali čas na napísanie tejto knihy.
Špeciálne poďakovanie patrí priateľom, študentom a kolegom z práce, ktorí nám umožnili ukázať ich tváre v tejto knihe.
Úvod
O čom je táto kniha
Pred vami je kniha o tvárach a pocitoch – vašich a tých okolo vás. Najprv sa zameriame na to, ako pocity vyzerajú na tvárach iných ľudí a na vašej vlastnej tvári. Fotografie zobrazujú typickú mimiku pri prežívaní základných emócií a ukazujú, ako sa cez zmeny na čele, obočí, viečkach, lícach, nose, perách a brade prejavuje prekvapenie, strach, hnev, znechutenie, smútok a radosť. Zvyčajné ťažkosti pri rozpoznávaní prejavov emócií prekonajú fotografie, ktoré objasnia rozdiely medzi prekvapením a strachom, hnevom a znechutením, smútkom a strachom. Jemné nuansy prejavov emócií na tvári sú ilustrované zobrazením celej série výrazov pre každý zážitok. Široké spektrum má napríklad prekvapenie. Neexistuje jediný výraz prekvapenia – je ich veľa: zvedavé prekvapenie, hlúpe, slabé, úžas, mierne alebo extrémne prekvapenie. Okrem toho sú tu ťažko rozpoznateľné výrazy tváre, ktorých príklady možno nájsť aj na fotografiách uvedených v knihe. Uvidíte, ako sa môžu rôzne emócie spájať a prejavovať sa ako jeden výraz, spájajúci napríklad smútok a hnev, strach a hnev, prekvapenie a strach.
