Psychologický test na zistenie rovnováhy vašej postavy vám pomôže určiť, do ktorej z troch skupín ľudí patríte: vyrovnaní, umiernení alebo bezohľadní. Nezabúdajte, že každý človek je jedinečný, a aby ste mohli naplno využiť svoj potenciál, musíte sa lepšie poznať. Odpovedzte na všetky otázky úprimne a bez veľkého premýšľania. Na konci testu dostanete hodnotenie rovnováhy vašej postavy s niekoľkými komentármi. Náš online test: [Zostatok vašej postavy] je úplne zadarmo bez SMS a registrácie! Výsledok sa zobrazí ihneď po odpovedi na poslednú otázku!

Test obsahuje 12 otázok!

Spustite test online:

Ďalšie online testy:

	Názov testu	Kategória	Otázky
1.	Určte úroveň svojej inteligencie. IQ test trvá 30 minút a obsahuje 40 jednoduchých otázok.	inteligenciu	40
2.	IQ test 2 online Určte úroveň svojej inteligencie. IQ test trvá 40 minút a obsahuje 50 otázok.	inteligenciu	50	Spustiť test:
3.	Test vám umožňuje zlepšiť si znalosti o dopravných značkách Ruskej federácie schválených pravidlami dopravy(SDA). Otázky sú generované náhodne.	vedomosti	100
4.	Test znalostí o štátoch sveta podľa vlajok, polohy, oblasti, riek, hôr, morí, hlavných miest, miest, obyvateľstva, mien	vedomosti	100
5.	Určite charakter svojho dieťaťa zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	89
6.	Zistite temperament svojho dieťaťa zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	temperament	100
7.	Zistite svoj temperament zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	temperament	80
8.	Určte typ svojej postavy zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	30
9.	Určite najvhodnejšie povolanie pre vás alebo vaše dieťa zodpovedaním jednoduchých otázok našej bezplatnej psychologičky	povolanie	20
10.	Zistite svoju úroveň spoločenskosti zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného psychologického online testu.	družnosť	16
11.	Zistite úroveň svojich vodcovských schopností zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	vedenie	13
12.	Zistite rovnováhu svojej postavy zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	12
13.	Určte úroveň svojho tvorivosť zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného psychologického online testu.	schopnosti	24
14.	Zistite úroveň svojej nervozity zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	nervozita	15
15.	Zistite, či ste dostatočne pozorní, zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného psychologického online testu.	všímavosť	15
16.	Zistite, či máte dostatočne pevnú vôľu, zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	sila vôle	15
17.	Určite svoju úroveň vizuálna pamäť odpovedaním na otázky nášho bezplatného online psychologického testu.	Pamäť	10
18.	Určte svoju úroveň odozvy zodpovedaním otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	12
19.	Stanovte si úroveň tolerancie vyplnením nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	9
20.	Určite svoj životný štýl zodpovedaním nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	27

• 
  
  Test je čisto samoučiaci sa a slúži ako užitočný prípravný nástroj na vykonanie skutočnej skúšky!
• 
  
  Náš test posúdi úroveň vašej zrakovej pamäte. Snažte sa sústrediť a nenechajte sa rozptyľovať.
• 

Eysenckov test (povaha, emočná stabilita, typ osobnosti)

Dotazník uverejnený tu ako vzor psychologický test, ktorú v roku 1964 zostavili anglickí psychológovia G. Eysenck a S. Eysenck. Toto je aj dnes najbežnejší test na hodnotenie základných osobnostných vlastností. Z 57 otázok je 24 zameraných na zistenie miery introverzie alebo extroverzie človeka. Oba tieto pojmy zaviedol švajčiarsky psychológ C. G. Jung. Pojmy sú tvorené z latinských koreňov "extra" - "vonku", "intra" - "vnútri" a "verto" - "otočím sa". Extroverti sú jedinci, ktorí sú vďaka organizácii svojich nervových procesov obrátení smerom von a vyžadujú neustálu stimuláciu z vonkajšieho prostredia. Vyznačujú sa túžbou po nových zážitkoch, títo ľudia potrebujú spoločnosť; vyznačujú sa uvoľneným správaním, sú spoločenské, bezstarostné, zhovorčivé a zároveň impulzívne, niekedy až agresívne. Ich pocity a emócie nie sú vždy kontrolovateľné.

Introverti tvárou dovnútra. Nepotrebujú výraznú vonkajšiu stimuláciu a táto vlastnosť tvorí špecifiká správania takéhoto človeka. Je nekomunikatívny, má málo priateľov, no venuje sa im dlhodobo. Introvert sa vyhýba hlučným spoločnostiam, je pomalý, vážny, plánuje svoje činy a činy, celkom dobre ovláda emócie.

Prakticky neexistujú „čistí“ extroverti a introverti, ale všetci v tomto rozsahu zastávame pozíciu bližšie k tomu či onomu pólu.

Ďalších 24 otázok prezrádza emočná nestabilita alebo naopak stabilita, rovnováha. Nakoniec test obsahuje 9 otázok, ktoré vám umožnia posúdiť, ako úprimne ste naň odpovedali.

Pri odpovediach na otázky je pre pohodlie lepšie dať vedľa nich „áno“ v prípade kladnej odpovede a „nie“ v prípade zápornej odpovede.

1. Často pociťujete túžbu po nových zážitkoch, otrasení, vzrušení?
2. Potrebujete často priateľov, ktorí vám rozumejú, ktorí vás môžu povzbudiť alebo utešiť?
3. Ste neopatrný človek?
4. Je pre vás veľmi ťažké povedať „nie“?
5. Rozmýšľaš dvakrát, kým niečo urobíš?
6. Ak sľúbite, že niečo urobíte, vždy svoje sľuby dodržíte (bez ohľadu na to, či je to pre vás výhodné alebo nie)?
7. Máte často vzostupy a pády v nálade?
8. Zvyčajne konáte a hovoríte rýchlo bez rozmýšľania?
9. Cítite sa často ako nešťastný človek bez dobrého dôvodu?
10. Urobili by ste pre odvahu takmer čokoľvek?
11. Cítite sa hanblivo a trápne, keď chcete začať rozhovor s peknou osobou opačného pohlavia?
12. Stáva sa vám, že strácate nervy, hneváte sa?
13. Konáte často pod vplyvom momentálnej nálady?
14. Cítite často úzkosť, pretože ste urobili alebo povedali niečo, čo ste nemali urobiť alebo povedať?
15. Uprednostňuješ knihy pred stretávaním sa s ľuďmi?
16. Ľahko sa urazíš?
17. Ste radi a často v spoločnostiach?
18. Máte myšlienky, ktoré by ste chceli pred ostatnými skryť?
19. Je pravda, že niekedy ste plný energie, až vám všetko horí v rukách, a niekedy ste úplne letargický?
20. Máš radšej menších priateľov, ktorí sú ti obzvlášť blízki?
21. Snívate často?
22. Keď na vás niekto kričí, odpovedáte rovnako?
23. Cítite sa často previnilo?
24. Sú všetky vaše návyky dobré a žiaduce?
25. Dokážete dať voľný priechod svojim citom a baviť sa v spoločnosti s nadhľadom?
26. Považujete sa za vzrušujúcu a citlivú osobu?
27. Považujete sa za živého a veselého človeka?
28. Po vykonaní niečoho dôležitého máte často pocit, že by ste to mohli urobiť lepšie?
29. Si viac ticho, keď si v spoločnosti iných ľudí?
30. Ohovárate niekedy?
31. Stáva sa vám, že nemôžete spať, pretože vám v hlave prichádzajú rôzne myšlienky?
32. Ak sa chceš o niečom dozvedieť, radšej si o tom prečítaš v knihe, ako sa pýtaš?
33. Máte silný tlkot srdca?
34. Máte radi prácu, ktorá si od vás vyžaduje neustálu pozornosť?
35. Mávate záchvaty triašky?
36. Vždy by ste platili za batožinu pri preprave, keby ste sa nebáli kontroly?
37. Je vám nepríjemné byť v spoločnosti, kde si robia srandu?
38. Si podráždený?
39. Máte radi prácu, ktorá si vyžaduje rýchly zásah?
40. Máte obavy z nepríjemných udalostí, ktoré by sa mohli stať?
41. Kráčate pomaly a pokojne?
42. Meškali ste niekedy na rande alebo do práce?
43. Mávate často nočné mory?
44. Je pravda, že sa tak rád rozprávaš, že nikdy nezmeškáš príležitosť na rozhovor? cudzinec?
45. Trpíte nejakými bolesťami?
46. ​​Cítili by ste sa veľmi nešťastní, keby ste boli na dlhú dobu zbavení širokej komunikácie s ľuďmi?
47. Môžete sa nazvať nervóznym človekom?
48. Sú medzi vašimi známymi ľudia, ktorých zjavne nemáte radi?
49. Dá sa povedať, že si veľmi sebavedomý človek?
50. Ľahko sa urazíte, keď ľudia poukazujú na vaše chyby v práci alebo na vaše osobné zlyhania?
51. Je pre teba ťažké skutočne si užiť párty?
52. Trápi ťa pocit, že si akosi horší ako ostatní?
53. Je pre teba ľahké okoreniť dosť nudnú spoločnosť?
54. Hovoríte niekedy o veciach, ktorým nerozumiete?
55. Bojíte sa o svoje zdravie?
56. Rád si robíš žarty z iných?
57. Trpíte nespavosťou?

Aby ste mohli posúdiť svoju postavu z výsledkov testu, musíte svoje výsledky skontrolovať pomocou tu uvedeného kľúča. Ak sa vaša odpoveď zhoduje s odpoveďou v zozname kľúčových slov, označte krížikom svoju odpoveď.

1) 1,3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44,46, 49, 53, 56 - áno;
5, 15, 20, 29, 32, 34,41, 51 - č.

Táto škála otázok je zameraná na identifikáciu stupňa extraverzie-introverzie. Ak ste tu získali viac ako 12 krížikov, môžeme predpokladať, že ste vyslovený extrovert, ak menej - introvert.

2) 2,4,7,9, 11, 14, 16, 19,21,23,26,28,31,33,35,38,40,43, 45,47, 50, 52, 55, 57- Áno.

Táto séria otázok má za cieľ identifikovať stupeň emocionálnej stability alebo nestability. Negatívne odpovede sa tu nepočítajú. Ak ste tu dosiahli menej ako 12 krížikov, potom ste emocionálne stabilní.

3) 6, 24, 36-áno;
12, 18, 30, 42, 48, 54 - č.

Toto je takzvaná korekčná stupnica, ktorá vám umožňuje skontrolovať, ako úprimne ste odpovedali na otázky. Ak ste tu dosiahli viac ako 4 krížiky, znamená to, že ste pri odpovedaní na testovacie otázky neboli k sebe úplne úprimní.

1. Nečakane na samom zaujímavé miesto Televízna relácia prerušuje televíziu. Ako to urobíte?

Niečo do toho hodím, horšie to už aj tak nebude - 3;

vyhľadajte telefónne číslo dielne - 1;

Poškodenie sa pokúsim opraviť sám - 2.

2. Môžete vymenovať tri knihy, ktoré si plánujete v blízkej dobe prečítať?

Neviem presne 1.

3. Máš nejaký koníček?

Len radšej relaxujem doma alebo sa idem niekam zabaviť - 2;

Nemám čas na žiadne nezmysly - 3.

4. Máte radi outdoorové aktivity?

nie, radšej rozjímam o prírode na obrázkoch - 3;

Využívam každú príležitosť dostať sa na nejaké príjemné miesto, aspoň do najbližšieho parku - 1;

áno, ale iba vtedy, ak to nezahŕňa neprimerané ťažkosti. „Chytrý nepôjde do kopca, šikovný horu obíde“ - 2.

5. Máte voľnú minútu. Aká je vaša reakcia?

Baví ma príjemné nič nerobenie - 2;

Idem tam, kde som dlho sníval o tom, že sa dostanem von, ale veci mi prekážali - 1;

Neviem si nájsť miesto pre seba, cítim akési zvláštne nepohodlie, pretože zrazu nemám čo robiť - 3.

6. Deň voľna. Môžete niekam ísť. Sľúbili, že vám zavolajú, ale hovor mešká dvadsať minút. Čo robíš?

Čakám a zároveň robím niečo, aby sa nestrácal čas (napr. upratujem byt) - 1;

nahnevaný na mojich neorganizovaných priateľov - 3;

Sadnem si pred televízor a bez čakania na hovor môžem pred ním stráviť niekoľko hodín - 2.

7. Aká je tvoja obľúbená hra?

dáma, šach, backgammon a podobne stolné hry - 2;

karty, hracie automaty, stávky, lotérie - 3;

žiadna z vyššie uvedených strún v duši sa nedotkne - 1.

8. Je to pre vás problém - čo naplniť voľný čas?

Mám toľko rôznych záujmov, že je ťažké vybrať si, čo robiť práve teraz - 1;

Neznášam motať sa okolo. Ešte lepšie pracovať - ​​2;

nikoho sa to netýka. Čo chcem, to robím - 3.

9. Cudzinec (v rade, v verejná doprava atď.) bol k tebe hrubý. Aká je vaša reakcia?

Odpoviem mu (jej) rovnakým štýlom - 3;

Budem mlčať, ale vo vnútri „varím“ - 2;

Túto príhodu okamžite vypustím z hlavy – 1.

10. Pri pokladni ste boli skrátení na malú sumu. Čo budeš robiť?

„Ponáhľam sa do boja“, bránim svoje záujmy - 2;

zdvorilo požiadať, aby orgány priviedli - 3;

Mávnem rukou a odchádzam. Koniec koncov, pokladník je tiež osoba - 1.

Výsledky:

Od 10 do 14 bodov:

Tvoje nervy sú v poriadku. Dokážete úspešne ovládať svoje emócie, občasné stresy vás nevyvedú z rovnováhy. Pre každý prípad sa o týždeň skontrolujte.

Od 15 do 25 bodov:

Vaša odolnosť voči stresu sa vyskytuje s rôznym stupňom úspechu. Snažíte sa nenechať nadarmo trpieť kvôli každodenným kolíziám, no aj tak vás z času na čas nejaká nešťastná nehoda znepokojuje a rozporuje. Často si nájdite zámienku na oddych a zmeňte aktivity.

Od 26 do 30 bodov:

Život je pre vás bojiskom a bitky sú vážne. Ale aj tak si frontoví vojaci občas oddýchnu. Vaše telo môže byť silné, ale sotva „železné“. Bolo by dobré, keby ste sa naučili ustupovať od životných drám, nebrať si ich k srdcu a zároveň si zachovať triezvy postoj k realite.

Úloha 3. Odpovedzte na testové otázky, spracujte výsledky a urobte záver o tendencii reprodukovať nezreagované zážitky.

Test „Tendencia reprodukovať nezreagované zážitky“

Pokyny: Na nasledujúce situácie odpovedzte „áno“ alebo „nie“ s prihliadnutím na to, ako sa zvyčajne najčastejšie správate.

1. Nájdite odraz svojho ťažkého osudu v obsahu filmov, divadelných hier, kníh, piesní, a preto máte obavy.

2. Buďte opatrní pri výbere priateľov, priateľiek, pretože ste nemali šťastie v priateľstve.

3. Životná skúsenosť ťa naučila všímať si v prvom rade pochmúrnu stránku života.

4. Ťažkosti so znášaním pohľadu na krv (spôsobuje vám to nepohodlie alebo spomienky).

5. Zvyknite si rozprávať priateľom a príbuzným smutné udalosti svojho života.

6. Niektoré nepríjemné epizódy vášho životopisu do istej miery zatieňujú váš súčasný život.

7. Medzi vašimi priateľmi alebo príbuznými sú ľudia, ktorí vás často otravujú.

8. Tvoje spomienky na detstvo sú väčšinou nešťastné.

9. Pri stanovovaní nových cieľov a plánov buďte veľmi opatrní, pretože si pamätáte na svoje chyby a zlyhania v minulosti.

10. Život zanechal v duši výraznú nepríjemnú pachuť.

11. Maličkosti v živote ťa neustále rozčuľujú.

12. Zdanlivo náhodné veci často vyvolávajú nepríjemné spomienky.

Spracovanie výsledkov.

Koľko kladných odpovedí ste dali?

Ak 10-12 bodov - výrazná reprodukovateľnosť nezreagovaných skúseností;

5-9 bodov - ste náchylní na vtláčanie nezreagovaných zážitkov;

4 body alebo menej – táto forma dezorganizácie nie je pre vás charakteristická.

Úloha 4. Výsledky všetkých testov zhrňte do tabuľky a urobte záver o miere potreby zvládnutia autoregulačných techník u každého žiaka.

Úloha 5. Určte, ku ktorej metóde samoregulácie patria nasledujúce metódy.

Metóda 1.

V sede alebo v stoji sa snažte čo najviac uvoľniť svaly tela a sústreďte sa na dýchanie.

1. Pri počte 1-2-3-4 sa pomaly zhlboka nadýchnite (zatiaľ čo žalúdok vyčnieva dopredu a hrudník je nehybný).

2. Zadržte dych na ďalšie štyri impulzy.

3. Potom pomaly vydýchnite na počet 1-2-3-4-5-6.

4. Pred ďalším nádychom znova zadržte dych na 1-2-3-4.

Po 3-5 minútach takéhoto dýchania si všimnete, že váš stav sa stal výrazne pokojnejším a vyrovnanejším.

Metóda 2.

Pohodlne sa usaďte, ak je to možné, zatvorte oči.

1. Zhlboka a pomaly dýchajte.

2. V duchu si prezrite celé telo, začnite od temena hlavy po končeky prstov na nohách (alebo v opačnom poradí) a nájdite miesta najväčšieho napätia (často sú to ústa, pery, čeľuste, krk, zadná časť hlavy, ramien, žalúdka).

3. Snažte sa svorky utiahnuť ešte viac (kým sa svaly netrasú), robte to pri nádychu.

4. Cíťte toto napätie.

5. Prudko uvoľnite napätie – urobte to s výdychom.

6. Urobte to niekoľkokrát.

V dobre uvoľnenom svale pocítite pocit tepla a príjemnej tiaže.

Ak sa svorka nedá odstrániť, najmä na tvári, snažte sa ju vyhladiť ľahkou samomasážou krúživými pohybmi prstov (môžete robiť grimasy prekvapenia, radosti a pod.).

Metóda 3.

V prípade aj menších úspechov je vhodné sa pochváliť a v duchu povedať: „Výborne!“, „Šikovne!“, „Dopadlo to skvele!“.

Metóda 4.

Povedzte si: "Hovor pokojne!", "Mlč, mlč!", "Nepodliehaj provokácii!" - pomáha krotiť emócie, správať sa dôstojne, dodržiavať požiadavky etiky a pravidlá komunikácie.

Metóda 5.

1. Spomeňte si na situáciu, keď ste sa vyrovnali s podobnými ťažkosťami.

2. Používajte afirmácie. Na zvýšenie efektu môžete použiť slová „práve dnes“, napríklad:

„Dnes uspejem“;

· „Dnes budem najpokojnejší a najvlastnejší“;

„Dnes budem vynaliezavý a sebavedomý“;

· "Je mi potešením viesť rozhovor pokojným a sebavedomým hlasom, ukázať príklad vytrvalosti a sebaovládania."

3. V duchu niekoľkokrát zopakujte text.

Postojové vzorce možno povedať nahlas pred zrkadlom alebo potichu cestou.

Úloha 5. Uveďte príklady metód samoregulácie, ktoré možno použiť doma.

Formulár na hlásenie: písanie práce do zošita

Formulár kontroly vykonávania praktická práca:

Hotová práca je prezentovaná učiteľovi v pracovný zošit disciplínou .

1. Stolyarenko L. D. Psychológia obchodná komunikácia a manažment: učebnica / L. D. Stolyarenko. - Ed. 6. - Rostov n / a: Phoenix, 2009. - 414, s.; chorý. – (Stredné odborné vzdelanie).

2. Chernova G. R., Slotina T. V. Psychológia komunikácie: Návod. - Petrohrad: Peter, 2012. - 240 s.: chor.

3. Veľká encyklopédia psychologických testov. – M.: Vydavateľstvo Eksmo, 2006. – 416 s.

Ocenil by som pomoc všetkých

Z 57 otázok je 24 zameraných na zistenie miery introverzie alebo extroverzie človeka. Oba tieto pojmy zaviedol švajčiarsky psychológ C. G. Jung. Prakticky neexistujú „čistí“ extroverti a introverti, ale všetci v tomto rozsahu zastávame pozíciu bližšie k tomu či onomu pólu. Ďalších 24 otázok odhaľuje emočnú nestabilitu alebo naopak stabilitu, vyrovnanosť. Nakoniec test obsahuje 9 otázok, ktoré vám umožnia posúdiť, ako úprimne ste naň odpovedali.

1. extraverzia — introverzia charakterizuje hlavnú individuálnu orientáciu človeka buď dovnútra (introvert), alebo na svet a vonkajšie udalosti (extrovertní). Extroverti sú spoločenskí, mobilní, impulzívni, emocionálni ľudia, ktorí neradi riskujú. Introverti sú naopak uzavretejší, pokojnejší, majú sklon k introspekcii, nie sú veľmi spoločenskí, opatrní a pedantskí.
2. neuróza— emočná stabilita charakterizuje ukazovatele stability alebo nestability nervový systém. Ľudia, ktorí dosahujú vysoké skóre na škále neurotizmu, sú veľmi citliví na zlyhania a problémy, ktoré sa vyskytnú, majú tendenciu rozčuľovať sa pre maličkosti, sú náchylní k náhlym zmenám nálad, sú úzkostliví a mimoriadne citliví na všetko, čo sa im stane. Naopak, emocionálne stabilní ľudia nemajú sklon starať sa o maličkosti, ľahko obmedzujú svoje emócie a ovládajú svoje vlastné. emocionálny stav dobre prispôsobené meniacim sa situáciám.
   

To je v podstate všetka úvodná nápoveda. Teraz potrebujete kus papiera, nejaký nástroj na písanie a trochu času, ktorý by ste mohli stráviť pozeraním videí. Pred pokračovaním v teste vám však odporúčam napísať si na papier hádajte: k akému typu osobnosti by ste sa zaradili bez toho, aby ste sa pozreli takpovediac na hojdačku. Určite by ste mali vedieť aspoň niečo o tom, aké vlastnosti sú vlastné určitým typom osobnosti. mená: cholerik, melancholik, sangvinik a flegmatik.Netreba pozerat do definicii,su dole,teraz len napiste svoj odhad.Je mozne,ze si zapisete dve moznosti -to nie je zakazane a po absolvovani testu si mozete skontrolovat odpoved s tým, čo si napísal predtým.

Pri odpovedaní na otázky je pre pohodlie lepšie uviesť vedľa nich \"áno\" v prípade kladnej odpovede a \"nie\" v prípade zápornej odpovede.
Začnime

1. Pociťujete často túžbu po nových zážitkoch, „vytriasť sa“, zažiť vzrušenie?
2. Potrebujete často priateľov, ktorí vám rozumejú, ktorí vás môžu povzbudiť alebo utešiť?
3. Si neopatrný človek?
4. Je pre vás veľmi ťažké odpovedať „nie“?
5. Rozmýšľaš predtým, ako niečo urobíš?
6. Ak sľúbite, že niečo urobíte, vždy svoje sľuby dodržíte (bez ohľadu na to, či je to pre vás výhodné alebo nie)?
7. Máte často vzostupy a pády v nálade?
8. Zvyčajne konáte a hovoríte rýchlo bez rozmýšľania?
9. Cítite sa často ako nešťastný človek bez dobrého dôvodu?
10. Urobili by ste pre odvahu takmer čokoľvek?
11. Cítite sa hanblivo a trápne, keď chcete začať rozhovor s peknou osobou opačného pohlavia?
12. Stáva sa vám, že strácate nervy, hneváte sa?
13. Konáte často pod vplyvom momentálnej nálady?
14. Cítite často úzkosť, pretože ste urobili alebo povedali niečo, čo ste nemali urobiť alebo povedať?
15. Uprednostňujete knihy pred stretávaním sa s ľuďmi?
16. Je ľahké ťa uraziť?
17. Ste radi a často v spoločnostiach?
18. Máte myšlienky, ktoré by ste chceli pred ostatnými skryť?
19. Je pravda, že ste niekedy plní energie, až vám všetko horí v rukách, a niekedy ste úplne malátni?
20. Máte radšej menších priateľov, no najmä tých blízkych?
21. Ako často snívaš?
22. Keď na vás kričia, odpovedáte rovnako?
23. Cítite sa často previnilo?
24. Sú všetky vaše návyky dobré a žiaduce?
25. Dokážete dať voľnú ruku svojim citom a zabávať sa v spoločnosti naplno?
26. Považujete sa za vzrušujúcu a citlivú osobu?
27. Považujú vás za živého a veselého človeka?
28. Máte často pocit, že ste po vykonaní niečoho dôležitého mohli urobiť lepšie?
29. Ste viac ticho, keď ste v spoločnosti iných ľudí?
30. Ohovárate občas?
31. Stáva sa vám, že nemôžete spať kvôli tomu, že vám do hlavy lezú rôzne myšlienky?
32. Ak sa chceš o niečom dozvedieť, radšej si to prečítaš v knihe, ako sa pýtaš?
33. Máte silné srdce?
34. Máte radi prácu, ktorá si od vás vyžaduje neustálu pozornosť?
35. Mávate záchvaty?
36. Platili by ste vždy za batožinu pri preprave, keby ste sa nebáli kontroly?
37. Je vám nepríjemné byť v spoločnosti, kde si robia srandu?
38. Si podráždený?
39. Máte radi prácu, ktorá si vyžaduje rýchly zásah?
40. Máte obavy z nepríjemných udalostí, ktoré sa môžu stať?
41. Kráčate pomaly a pokojne?
42. Už ste niekedy meškali na rande alebo do práce?
43. Mávate často nočné mory?
44. Je pravda, že sa tak radi rozprávate, že nikdy nezmeškáte príležitosť porozprávať sa s cudzím človekom?
45. Trpíte nejakými bolesťami?
46. Cítili by ste sa veľmi nešťastní, keby ste boli dlhodobo zbavení širokého kontaktu s ľuďmi?
47. Môžete sa nazvať nervóznym človekom?
48. Sú medzi vašimi známymi ľudia, ktorých zjavne nemáte radi?
49. Dá sa povedať, že ste veľmi sebavedomý človek?
50. Ľahko sa urazíte, keď ľudia poukazujú na vaše chyby v práci alebo na vaše osobné zlyhania?
51. Je pre vás ťažké skutočne si užiť párty?
52. Trápi vás pocit, že ste akosi menejcenní ako ostatní?
53. Je pre vás ľahké okoreniť dosť nudnú spoločnosť?
54. Hovoríte niekedy o veciach, ktorým nerozumiete?
55. Bojíte sa o svoje zdravie?
56. Radi si robíte žarty z iných?
57. Trpíte nespavosťou?

Manipulácia s materiálom:

Pre každý ukazovateľ vypočítame súčet bodov (ak sa odpoveď zhoduje s odpoveďou uvedenou v „kľúči“ (nižšie), pridelí sa jej jeden bod. Ak sa nezhoduje, nepridelí sa nič).

Najprv skontrolujeme, ako ste odpovedali na otázky, ktoré boli indikátorom vašej úprimnosti:

Úprimnosť:

• Áno - 6, 24, 36.
• Nie - 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Ak ste úprimne napísali:

Extraverzia:

• Áno – 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
• Č – 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Udržateľnosť:

• Áno – 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Interpretácia výsledku:

Nakreslite dve osi pretínajúce sa v strede (ako na obrázku). 24 divízií na každej.

• Vertikálna os je \"stupnica emocionálnej stability\"
• Horizontálna os - "mierka extroverzie"

Každá stupnica od 1 do 24 sa pretína v bode 12. Označte svoj výkon na osiach. Nájdite priesečník. Bod môže ležať na osi, ak sa jedna z mierok rovná 12. Výsledkom je váš prevládajúci typ temperamentu. Na stupnici extraverzie môžete vidieť typ orientácie osobnosti: extrovert alebo introvert.

Dovoľte mi pripomenúť vám:

• extrovertov - sú to jedinci, ktorí sú v dôsledku organizácie svojich nervových procesov obrátení smerom von a vyžadujú neustálu stimuláciu z vonkajšieho prostredia. Vyznačujú sa túžbou po nových zážitkoch, títo ľudia potrebujú spoločnosť; vyznačujú sa uvoľneným správaním, sú spoločenské, bezstarostné, zhovorčivé a zároveň impulzívne, niekedy až agresívne. Ich pocity a emócie nie sú vždy kontrolovateľné.
• introverti otočený dovnútra. Nepotrebujú výraznú vonkajšiu stimuláciu a táto vlastnosť tvorí špecifiká správania takéhoto človeka. Je nekomunikatívny, má málo priateľov, no venuje sa im dlhodobo. Introvert sa vyhýba hlučným spoločnostiam, je pomalý, vážny, plánuje svoje činy a činy, celkom dobre ovláda emócie.

\"Čistí\" extroverti a introverti prakticky neexistujú ,ale všetci zaujímame pozíciu bližšie k jednému alebo druhému pólu v tomto rozsahu.Navyše si pamätajte, že neexistuje zlý typ temperamentu !!!

Teraz môžete vidieť druhý obrázok, ktorý ukazuje, akými vlastnosťami sa vyznačuje ten či onen typ osobnosti,

• Ak je priesečník v pravom hornom rohu, ste labilný cholerický extrovert.
• Ak vpravo dole - stabilný (emocionálne stabilný) sangvinický extrovert.
• Vľavo hore - nestabilný melancholický introvert.
• Vľavo dole – stabilný flegmatický introvert.
  

A sú dané charakteristické vlastnosti pre váš typ.

Výsledky testu:

Melancholické (slabosť a excitácia a inhibícia) - ľahko sa rozčúli, má sklony hovoriť o prípade a nie o prípade, pesimistický, skôr zdržanlivý, nekomunikatívny, tichý v správaní, bolestivo reaguje na výroky druhých, ktoré sa ho týkajú, ľahko upadá do stavu melanchólie, strachu, smútku . Je skôr podozrievavý, nové prostredie ho desí a je stratený, život zvažuje v čiernych farbách.

Cholerik (prevaha procesu excitácie nad inhibíciou) - silný, nevyrovnaný, pohyblivý, nespútaný, citlivý, nepokojný, skôr agresívny, vzrušivý, labilný, optimistický, snažiaci sa prevziať iniciatívu do vlastných rúk, aktívny, bojovný typ, provokatívny, ľahko a rýchlo podráždený, cyklické správanie a prežívanie. Robiť veľké plány. Vôľa je impulzívna, často podráždená, nezdržanlivá v slovách a činoch, temperamentná a priamočiara.

Flegmatik (prevaha inhibície) - Pasívny, rozvážny, uvážlivý, zhovievavý, pokojný, dobre riadený, vzbudzuje dôveru, spoľahlivý a pokojný. Vysoká účinnosť, trpezlivosť, keď je komunikácia vždy rovnocenná s ostatnými ľuďmi, vyznačuje sa toleranciou k ich slabostiam, nemá rád nečinné / prázdne klebetenie, je ťažké ho rozosmiať a nahnevať, navonok pôsobí pokojne aj pri veľmi vážnych problémoch a problémoch, city ​​navonok prakticky neprejavuje.

Sanguine (mobilita procesov a excitácia a inhibícia) - spoločenský, kontaktný, spoločenský, zhovorčivý, uvoľnený v správaní, veselý, nemá sklony k úzkosti, snaží sa zaujať dominantné postavenie. Vysoká adaptabilita na podmienky prostredia, rýchlo hovorí, pohyby sú rýchle, dokáže dobre prepínať pozornosť z jedného objektu na druhý, dobre zvláda náladu, je optimistický, jeho vnútorný stav mysle je vpísaný do tváre.

To je vlastne všetko .Bol by som vďačný, keby ste sa podelili o výsledky testu a označili svoj výsledok v prieskume a či sa zhodoval s vaším pôvodným predpokladom, a potom všetci spoločne uvidíme celkovú štatistiku výsledkov.Myslím, že aj vám sa to osvedčilo, aj keď možno to už niekomu prešlo Áno a v zásade ďakujem, že ste sa zúčastnili testovania, ak by to, samozrejme, prijali, alebo si to aspoň celé prečítali, keďže toto čítate.

Účel: otestovať emocionálnu stabilitu a rovnováhu pomocou testu.

Jeden z najznámejších testov vyvinul anglický psychológ G. Eysenck. Jeho vytvorenie trvalo niekoľko desaťročí.

Extroverti sa vyznačujú impulzívnosťou, iniciatívnosťou, flexibilitou správania, spoločenskosťou, ktoré sa prejavujú funkčnou odolnosťou, schopnosťou vydržať dlhodobé alebo krátkodobé vzrušenie bez toho, aby sa dostali do opačného stavu zábrany.

Introverti sa vyznačujú zameraním na javy vlastného vnútorného sveta, čo sa prejavuje nedostatkom sociability, izoláciou a sklonom k ​​introspekcii. Funkčná výkonnosť introvertov počas inhibície sa prejavuje v schopnosti vytvárať rôzne inhibične podmienené reakcie. Extrovertom sa lepšie pracuje večer, introvertom zasa ráno. Treba poznamenať, že výrazné typy sú zriedkavé. Každá jednotlivá osoba sa vyznačuje väčšou alebo menšou závažnosťou jednej alebo druhej vlastnosti.

Praktická časť. Ponúka sa vám 57 otázok o zvláštnostiach vášho správania a vašich pocitov. Odpovedzte na otázky plus „áno“ a mínus „nie“. Pracujte rýchlo bez toho, aby ste o nich premýšľali príliš veľa času, pretože vaša prvá reakcia je najzaujímavejšia a nie je výsledkom prílišného premýšľania. Nezabudnite odpovedať na každú otázku. Nie sú tu dobré ani zlé odpovede. Nejde o test vašich schopností, ale len o objasnenie vlastností vášho správania.

Číslo otázky	Otázka	Áno	nie
1.	Pociťujete často túžbu po nových zážitkoch, dobrodružstvách, zmene prostredia?
2.	Potrebujete často priateľov, ktorí všetkému rozumejú, ktorí dokážu povzbudiť a utešiť?
3.	Si bezstarostný človek?
4.	Je pre vás veľmi ťažké povedať niekomu „nie“?
5.	Rozmýšľaš predtým, ako niečo urobíš?
6.	Ak sľúbite, že niečo urobíte, vždy dodržíte slovo?
7.	Často meníte náladu?
8.	Zvyčajne konáte a hovoríte rýchlo bez rozmýšľania?
9.	Cítite sa často ako nešťastný človek bez dobrého dôvodu?
10.	Hádaš sa tvrdohlavo a obhajuješ svoj názor až do konca?
11.	Cítite sa hanblivo alebo trápne, keď sa chcete zoznámiť s peknou zástupkyňou opačného pohlavia?
12.	Stáva sa vám niekedy, že strácate nervy a hneváte sa vážne?
13.	Konáte často pod vplyvom momentálnej nálady?
14.	Robíte si často starosti s vecami, ktoré ste urobili alebo povedali a nemali by ste?
15.	Uprednostňujete knihy pred stretnutiami s priateľmi?
16.	Je ľahké ťa uraziť?
17.	Ste radi a často v spoločnostiach?
18.	Máte myšlienky, ktoré by ste chceli pred ostatnými skryť?
19.	Stáva sa, že ste niekedy tak plní energie, že vám všetko horí v rukách a niekedy ste malátni?
20.	Máte radšej menej priateľov, no najmä tých blízkych?
21.	Ako často snívaš?
22.	Keď s vami ľudia hovoria zvýšeným tónom, odpovedáte rovnako?
23.	Cítite sa často previnilo?
24.	Sú všetky vaše návyky dobré a žiaduce?
25.	Dokážete dať voľný priebeh svojim pocitom a ako sa zabaviť v spoločnosti?
26.	Považujete sa za vzrušujúcu a citlivú osobu?
27.	Považujú vás okolie za živého a veselého človeka?
28.	Máte často pocit, že ste po vykonaní niečoho dôležitého mohli urobiť lepšie?
29.	Keď ste v spoločnosti iných ľudí, ste viac ticho?
30.	Ohovárate niekedy?
31.	Stáva sa vám, že nemôžete zaspať, pretože vám v hlave prichádzajú iné myšlienky?
32.	Ak sa chcete o niečom dozvedieť, radšej si o tom prečítate v knihe alebo novinách, ako by ste sa pýtali?
33.	Máte silné srdce?
34.	Máte radi prácu, ktorá si vyžaduje neustálu pozornosť?
35.	Je taký stav, že sa pri niektorých trasiete od vzrušenia extrémna situácia?
36.	Platili by ste vždy za batožinu pri preprave, keby ste sa nebáli kontroly?
37.	Je vám nepríjemné byť v spoločnosti, kde si robia srandu, posmievajú sa?
38.	Si podráždený?
39.	Máte radi prácu, ktorá si vyžaduje rýchly zásah?
40.	Máte obavy z nepríjemných udalostí?
41.	Kráčate pomaly, neponáhľate sa?
42.	Už ste niekedy meškali do práce alebo na stretnutie?
43.	Mávate často nočné mory?
44.	Je pravda, že sa tak radi rozprávate, že nikdy nezmeškáte príležitosť porozprávať sa dokonca aj s cudzím človekom?
45.	Trpíte nejakými bolesťami?
46.	Cítili by ste sa veľmi nešťastní, keby ste boli dlhodobo zbavení širokého kontaktu s ľuďmi?
47.	Dá sa nazvať nervóznym človekom?
48.	Poznáš ľudí, ktorých zjavne nemáš rád?
49.	Dá sa povedať, že ste sebavedomý človek?
50.	Ľahko sa urazíte, keď ostatní poukazujú na vaše chyby v práci alebo osobné nedostatky?
51.	Je pre vás ťažké skutočne si užiť párty?
52.	Trápi vás pocit, že ste akosi menejcenní ako ostatní?
53.	Je pre vás ľahké okoreniť dosť nudnú spoločnosť?
54.	Hovoríte niekedy o veciach, ktorým nerozumiete?
55.	Bojíte sa o svoje zdravie?
56.	Radi žartujete?
57.	Trpíte nespavosťou?

Interpretáciou výsledkov dotazníka Eysenck vyčlenil dva parametre osobnosti človeka: extraverziu-introverziu a emocionálnu stabilitu (stabilita) - emočná nestabilita, nestabilita (neuroticizmus).

Všetkých 57 otázok je rozdelených do troch skupín. 24 otázok prezradí, či ste extrovert alebo introvert. Ďalších 24 otázok súvisí s vašou emocionálnou stabilitou alebo nestabilitou. A zvyšných 9 otázok určuje, nakoľko úprimné sú vaše odpovede.

Za každú odpoveď, ktorá sa zhoduje s kľúčom, si dávate 1 bod. Skóre pre každú z troch škál sa sčítava.

Kľúč k škále introverzia-extraverzia: 1+, 3+, 5-, 8+, 10+, 13+, 15-, 17+, 20-, 22+, 25+, 27+, 29-, 32-, 34+, 37-, 39+, 41-, 44+, 46+, 49+, 51-, 53+, 56+.

Škála emočnej stability-nestabilita 2+, 4+, 7+, 9+, 11+, 14+, 16+, 19+, 21+, 23+, 26+, 28+, 31+, 33+, 35+, 38+, 40+, 43+, 45+, 47+, 50+, 52+, 55+, 57+.

Stupnica utajenia-úprimnosti (úprimnosti) 6+, 12-, 18-, 24+, 30-, 36+, 42-, 48-, 54-.

Ak ste dosiahli 12 alebo viac bodov na prvej škále, ste extrovert (12-18 bodov - mierna extraverzia, 19-24 -
významný), ak máte menej ako 12 bodov, ste introvert (1-7 bodov - významný, 8-11 - stredná introverzia).

Ak máte 12 alebo menej bodov na druhej škále, potom ste emocionálne stabilní (do 10 bodov - vysoká stabilita, 11-12 bodov - stredná); ak máte viac ako 12 bodov - potom ste emocionálne nestabilní (15-18 bodov - vysoká, 19-24 bodov - veľmi vysoká nestabilita).
Ak ste dosiahli viac ako 4 body, potom vaše odpovede neboli vždy úprimné a naznačujú tendenciu človeka zamerať sa na dobrý dojem o sebe.

Pomocou dotazníka môžete určiť aj typ svojho temperamentu. Ak znázorníte súradnice na kus papiera a vyčleníte body (od 0 do 24) pozdĺž osí stability (stability) - neurotizmu a introverzie-extroverzie, potom kombinácia charakteristík bude indikovať typ temperamentu. V pravej hornej časti (nestabilní extroverti) budú ubytovaní cholerici; v pravej dolnej časti - sangvinik; vľavo dole - flegmatik a vľavo hore - melancholik.

Podobné informácie.