Тестът - въпросникът на Г. Шмишек, К. Леонхард е предназначен за диагностициране на типа акцентуация на личността, публикуван от Г. Шмишек през 1970 г. и е модификация на "Методиката за изследване на акцентуациите на личността на К. Леонхард". Техниката е предназначена за диагностициране на акценти на характера и темперамента. Според К. Леонхард акцентуацията е "изостряне" на някои индивидуални свойства, присъщи на всеки човек.

Акцентираните личности не са патологични, с други думи, те са нормални. Те потенциално съдържат както възможности за социално положителни постижения, така и социално негативен заряд.

10-те типа акцентирани личности, идентифицирани от Леонхард, са разделени на две групи: акцентуации на характера (демонстративни, педантични, заседнали, възбудими) и акцентуации на темперамента (хипертимични, дистимични, тревожно-страховити, циклотимични, афективни, емоционални).

Тестът е предназначен да идентифицира подчертани свойства на характера и темперамента на юноши, юноши и възрастни. Характерологичният тест на Шмишек е подходящ за отчитане на акцентите на характера в процеса на обучение, професионален подбор, психологическо консултиране, кариерно ориентиране .

Тестът е въпросник на Шмишек, К. Леонхард. Методика Акцентиране на характера и темперамента:

Инструкция:

Ще ви бъдат предложени твърдения относно вашия характер. Отговорете, без да мислите дълго време, можете да изберете един от два отговора: "да" или "не" ", няма други отговори. Трябва да отбележите отговора си в листа за отговори, като поставите кръстче в полето „да“ или „не“ до номера, съответстващ на номера на въпроса.

стимулационен материал.

1. Като цяло настроението ви весело и безгрижно ли е?
2. Податливи ли сте на негодувание?
3. Случвало ли ви се е да плачете бързо?
4. Винаги ли се смятате за прави в това, което правите, и няма да се успокоите, докато не се убедите в това?
5. Смятате ли се за по-смел, отколкото когато сте били дете?
6. Може ли настроението ви да се промени от дълбока радост до дълбока тъга?
7. Вие сте център на внимание в компанията?
8. Имате ли дни, в които сте мрачни и раздразнителни без основателна причина и не искате да говорите с никого?
9. Вие сериозен човек ли сте?
10. Можете ли да се развълнувате много?
11. Предприемчиви ли сте?
12. Бързо ли забравяте, ако някой ви обиди?
13. Ти мекосърдечен човек ли си?
14. Опитвате ли се да проверите, след като пуснете писмото в пощенската кутия, дали е останало да виси в слота?
15. Винаги ли се опитвате да бъдете съвестни в работата си?
16. Имали ли сте страх от гръмотевични бури или кучета като дете?
17. Смятате ли, че другите хора не са достатъчно взискателни един към друг?
18. Настроението ви зависи силно от житейски събития и преживявания?
19. Винаги ли сте откровен с познатите си?
20. Често ли сте в депресия?
21. Имали ли сте истеричен припадък или изтощение преди? нервна система?
22. Склонни ли сте към състояния на силно вътрешно безпокойство или копнеж?
23. Трудно ли ви е да седите на стол за дълги периоди от време?
24. Борите ли се за интересите си, ако някой ви третира несправедливо?
25. Можеш ли да убиеш човек?
26. Изкривена завеса или неравномерно поставена покривка ви притеснява толкова много, че искате незабавно да премахнете тези недостатъци?
27. Изпитвали ли сте страх като дете, когато сте били сами в апартамента?
28. Често ли имате промени в настроението без причина?
29. Винаги ли сте усърден в работата си?
30. Можете ли да се ядосвате бързо?
31. Можете ли да бъдете безразсъдно весели?
32. Може ли понякога да бъдете напълно пропити от чувство на радост?
33. Подходящи ли сте за развлекателни събития?
34. Обикновено изразявате ли откровеното си мнение пред хората по този или онзи въпрос?
35. Влияе ли ви кръвната група?
36. Готови ли сте да се занимавате с дейности, които включват голяма отговорност?
37. Склонни ли сте да се застъпите за човек, който е третиран несправедливо?
38. Трудно ли ви е да влезете в тъмно мазе?
39. Вършите ли старателна черна работа толкова бавно и внимателно, колкото любимата си работа?
40. Вие сте общителен човек?
41. Имате ли желание да рецитирате стихове в училище?
42. Бягали ли сте от вкъщи като дете?
43. Приемате ли живота тежко?
44. Имали ли сте някога конфликти и неприятности, които толкова изтощиха нервите ви, че не отидете на работа?
45. Може ли да се каже, че не губите чувството си за хумор, когато се провалите?
46. Ще направиш ли първата крачка към помирението, ако някой те обиди?
47. Обичате ли животните?
48. Ще напуснете ли работа или дом, ако нещо не е наред с вас там?
49. Измъчват ли ви смътни мисли, че с вас или вашите близки ще се случи някакво нещастие?
50. Мислите ли, че настроението зависи от времето?
51. Ще ви бъде ли трудно да играете на сцена пред много зрители?
52. Можете ли да изпуснете нервите си и да си дадете воля, ако някой умишлено грубо ви дразни?
53. Общувате ли много?
54. Ако сте разочаровани от нещо, ще се отчаяте ли?
55. Обичате ли организационната работа?
56. Упорито ли вървите към целта си, дори ако има много препятствия по пътя?
57. Може ли един филм да ви плени толкова много, че да ви потекат сълзи?
58. Ще ви бъде ли трудно да заспите, ако цял ден сте мислили за бъдещето си или някакъв проблем?
59. Трябваше ли да използвате подсказки или да копирате домашно от вашите другари през ученическите години?
60. Трудно ли ви е да отидете на гробището през нощта?
61. Полагате ли големи грижи всяко нещо в къщата да е на мястото си?
62. Случвало ли ви се е да си легнете в добро настроение и да се събудите в унило настроение и да останете в него няколко часа?
63. Можете ли лесно да се адаптирате към нова ситуация?
64. Имате ли предразположение към главоболие?
65. колко често се смееш
66. Можете ли да бъдете приятелски настроени към хората, без да разкривате истинските си чувства към тях?
67. Може ли да се нарече жив и жизнен човек?
68. Страдате ли много поради несправедливост?
69. Можете ли да се наречете страстен любител на природата?
70. Имате ли навика да проверявате преди лягане или преди да си тръгнете дали газта и осветлението са изключени, дали вратата е затворена?
71. Срамежлив ли си?
72. Случва ли се да се почувствате на седмото небе, въпреки че няма обективни причини за това?
73. Участвахте ли с желание в младостта си в кръжоци по художествена самодейност, в театрален кръжок?
74. Иска ли ви се понякога да погледнете в далечината?
75. Песимист ли си за бъдещето?
76. Може ли настроението ви да се промени от върховна радост до дълбока тъга за кратък период от време?
77. Лесно ли е да повдигнете настроението си в приятелска компания?
78. Носите ли гняв дълго време?
79. Притеснявате ли се много, ако скръбта се случи на друг човек?
80. Имахте ли навика в училище да преписвате лист в тетрадка, ако поставите мастилено петно ​​върху него?
81. Може ли да се каже, че сте повече недоверчиви и предпазливи, отколкото лековерни?
82. Колко често сънувате страшни сънища?
83. Мислили ли сте някога да се хвърлите против волята си през прозореца под приближаващия влак?
84. Ставате ли радостни във весела среда?
85. Можете ли лесно да се разсеете от натоварващи проблеми и да не мислите за тях?
86. Трудно ли ви е да се контролирате, когато се ядосвате?
87. Предпочитате ли да мълчите (да), или сте приказлив (не)?
88. Бихте ли могли, ако трябва да участвате в театрална постановка, с пълно проникване и превъплъщение, да влезете в ролята и да забравите за себе си?

форма за отговор на

Фамилия. Име. Бащино име ______________________ Възраст ________ (пълни години) Пол М Ж

Позиция _______________________________ Опит: общ _______ педагогически ______ на позиция _______

Дата на завършване ____________________________________

Ключ тест въпросник Шмишек Леонхард.

Всеки мащаб има значение професионалисти(положителни отговори на горните въпроси) и минуси(отрицателни отговори на въпросите, съответстващи на скалата). След това оценките (плюсове и минуси) по скалата се сумират и резултатът се умножава по коефициент- всеки тип акцентиране има свой собствен. В резултат на обработката на резултатите от теста ще бъдат получени 10 показателя, съответстващи на тежестта на една или друга личностна акцентуация според К. Леонхард.

Акцентуации на характера

1. Демонстративност, истерия x2 (резултантната стойноствезниумножете по 2)

Добавяне (+): 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88

Извадете (-): 51

2. Jam, твърдост x2

+: 2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81

3. Педантичност х2

+: 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83

4. Дисбаланс, възбудимост х3

+: 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86

Акценти на темперамента

5. Хипертимия х3

+: 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77

6. Дистимизъм х3

+: 9, 21, 43, 75, 87

7. Безпокойство, страх х3

+: 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82

8. Циклотимичност x3

+: 6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84

9. Афективност, екзалтация x6

+: 10, 32, 54, 76

10. Емотивност, лабилност х3

+: 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79

Тълкуване към тест въпросник Шмишек Леонхард.

Максималният резултат за всеки тип акцентуация (за всяка скала на въпросника) е 24 точки. Получените данни могат да бъдат представени под формата на "профил на личностните акцентуации":

Според някои източници стойност над 12 точки се счита за признак на акцентиране. Други причини за практическото приложение на въпросника сочат, че сумата от точки в диапазона от 15 до 18 говори само за склонност към един или друг вид акцентуация. И само при надвишаване на 19 точки личността се подчертава.

По този начин заключението за тежестта на акцентуацията се прави въз основа на следните показатели на скалите:

0-12 - свойството не е изразено

13-18 - средната степен на тежест на имота (склонност към един или друг тип личностно акцентиране)

19-24 - знак за акцентиране

Описание на видовете личностни акцентуации според К. Леонхард

1. Демонстративен тип.Характеризира се с повишена способност за изместване, демонстративно поведение, жизненост, подвижност, лекота на установяване на контакти. Склонен е към фантазия, измама и преструвки, целящи да разкрасят личността си, авантюризъм, артистичност и позьорство. Той се ръководи от желанието за лидерство, нуждата от признание, жаждата за постоянно внимание към неговата личност, жаждата за власт, похвала; перспективата да остане незабелязан му тежи. Той демонстрира висока адаптивност към хората, емоционална лабилност (леки промени в настроението) при липса на наистина дълбоки чувства, склонност към интриги (с външна мекота на начина на общуване). Има безграничен егоцентризъм, жажда за възхищение, съчувствие, благоговение, изненада. Обикновено похвалата на другите в негово присъствие го кара да се чувства особено неудобно, той не може да го понесе. Желанието за компания обикновено се свързва с необходимостта да се чувствате лидер, да заемате изключителна позиция. Самооценката е много далеч от обективността. Може да дразни със своята самоувереност и високи претенции, системно провокира конфликти, но в същото време активно се защитава. Притежавайки патологична способност за потискане, той може напълно да забрави това, за което не иска да знае. Освобождава го от лъжи. Обикновено лъже с невинно лице, защото това, което казва, в момента е истината за него; очевидно той вътрешно не осъзнава лъжата си или я осъзнава много плитко, без забележими угризения. Способни да пленяват другите с необикновено мислене и действия.

2. Заседнал тип.Характеризира се с умерена общителност, досада, склонност към морализиране и мълчаливост. Често страда от въображаема несправедливост към него. В това отношение той проявява бдителност и недоверие към хората, чувствителен е към обиди и разочарования, уязвим е, подозрителен, отличава се с отмъстителност, дълго преживява случилото се, не е в състояние "леко да се отдалечи" от обиди. Той се характеризира с арогантност, често действа като инициатор на конфликти. Самоувереността, твърдостта на нагласите и възгледите, силно развитата амбиция често водят до упорито отстояване на неговите интереси, които той защитава с особена енергия. Стреми се към постигане на високи резултати във всеки бизнес, с който се заеме, и проявява голяма упоритост в постигането на целите си. Основната характеристика е склонност към афекти (истинност, негодувание, ревност, подозрение), инертност в проявата на афекти, в мисленето, в двигателните умения.

3. Педантичен тип.Характеризира се с ригидност, инертност на умствените процеси, трудност при повдигане, дълъг опит от травматични събития. Рядко влиза в конфликти, като действа като пасивна, а не като активна страна. В същото време реагира много остро на всяка проява на нарушение на реда. В службата той се държи като бюрократ, предявявайки много формални изисквания към другите. Точен, спретнат, обръща специално внимание на чистотата и реда, скрупулен, съвестен, склонен да следва стриктно плана, небързан, усърден, фокусиран върху високо качестворабота и особена точност, склонност към чести самоконтроли, съмнения относно правилността на извършената работа, мърморене, формализъм. Охотно отстъпва лидерството на други хора.

4. Възбудим тип.Недостатъчната управляемост, отслабването на контрола върху нагоните и нагоните се комбинират при хора от този тип със силата на физиологичните нагони. Характеризира се с повишена импулсивност, инстинктивност, грубост, досада, мрачност, гняв, склонност към грубост и обиди, към търкания и конфликти, в които самият той е активна, провокативна страна. Раздразнителен, избухлив, често сменя работата си, свадлив в екип. Има ниска контактност в комуникацията, бавност на вербалните и невербални реакции, тежест на действията. За него никаква работа не става привлекателна, работи само според нуждите, проявява същото нежелание да учи. Безразличен към бъдещето, живее изцяло в настоящето, искайки да извлече много забавления от него. Повишената импулсивност или произтичащата от нея реакция на възбуждане се гасят трудно и могат да бъдат опасни за другите. Той може да бъде властен, избирайки най-слабите за комуникация.

5. Хипертимен тип.Хората от този тип се отличават с голяма мобилност, общителност, приказливост, изразителност на жестове, изражения на лицето, пантомими, прекомерна независимост, склонност към пакости и липса на чувство за дистанция в отношенията с другите. Често спонтанно се отклоняват от първоначалната тема на разговор. Навсякъде вдигат много шум, обичат компаниите на връстниците си, стремят се да ги командват. Те почти винаги имат много добро настроение, добро здраве, висока жизненост, често цъфтящ външен вид, добър апетит, здрав сън, склонност към лакомия и други радости от живота. Това са хора с повишено самочувствие, весели, несериозни, повърхностни и в същото време делови, изобретателни, блестящи събеседници; хора, които знаят как да забавляват другите, енергични, активни, инициативни. Силното желание за независимост може да послужи като източник на конфликти. Те се характеризират с изблици на гняв, раздразнение, особено когато срещнат силна опозиция, неуспех. Склонност към неморални постъпки, повишена раздразнителност, проекционизъм. Те не приемат задълженията си достатъчно сериозно. Те трудно понасят условията на строга дисциплина, монотонна дейност, принудителна самота.

6. Дистимичен тип.Хората от този тип се отличават със сериозност, дори депресия на настроението, бавност, слабост на волевите усилия. Те се характеризират с песимистично отношение към бъдещето, ниско самочувствие, както и ниска контактност, резервираност в разговора, дори мълчание. Такива хора са домошари, индивидуалисти; общество, обикновено се избягва шумна компания, водят уединен живот. Често мрачни, възпрепятствани, склонни да се фиксират върху сенчестите страни на живота. Те са съвестни, ценят тези, които са приятели с тях и са готови да им се подчиняват, имат изострено чувство за справедливост, както и бавно мислене.

7. Тип аларма.Хората от този тип се характеризират с ниска контактност, минорно настроение, плахост, страх, неувереност в себе си. Тревожните деца често се страхуват от тъмнината, животните, страхуват се да бъдат сами. Те избягват шумните и оживени връстници, не обичат прекалено шумните игри, изпитват чувство на срамежливост и срамежливост, трудно понасят контролни, изпитни и контролни. Често се срамува да отговаря пред класа. С готовност се подчиняват на настойничеството на по-възрастните, бележките на възрастните могат да им причинят угризения, вина, сълзи, отчаяние. Рано имат чувство за дълг, отговорност, високи морални и етични изисквания. Те се опитват да прикрият чувството за собствената си малоценност в самоутвърждаването чрез онези видове дейности, в които могат да разкрият в по-голяма степен своите способности. Негодуванието, чувствителността, срамежливостта, характерни за тях от детството, им пречат да се сближат с тези, с които искат, особено слаба връзка е реакцията към отношението на другите около тях. Нетърпимостта към присмеха, подозрението е придружено от неспособност да се отстояваш, да защитаваш истината в случай на несправедливи обвинения. Те рядко влизат в конфликт с другите, играят предимно пасивна роля в тях; в конфликтни ситуации те търсят подкрепа и подкрепа. Имат дружелюбие, самокритичност, трудолюбие. Поради своята беззащитност те често служат като "изкупителни жертви", мишени за шеги.

8. Циклотимен тип.Характеризира се с промяна в хипертимични и дистимични състояния. Те се характеризират с честа периодична смяна на настроението, както и зависимост от външни събития. Радостните събития предизвикват у тях картини на хипертимия: жажда за активност, повишена приказливост, скок в идеите; тъжен - депресия, забавяне на реакциите и мисленето, начинът им на общуване с хората около тях също често се променя. В юношеството могат да се открият два варианта на циклотимична акцентуация: типични и лабилни циклоиди. Типичните циклиди в детството обикновено създават впечатление за хипертимия, но след това се появява летаргия, загуба на сила, това, което преди беше лесно, сега изисква прекомерни усилия. Преди шумни и оживени, те стават летаргични домашни, има спад в апетита, безсъние или, обратно, сънливост. Те реагират на коментарите с раздразнение, дори грубост и гняв, но дълбоко в себе си не са изключени изпадане в униние, дълбока депресия, опити за самоубийство. Те учат неравномерно, компенсират пропуските, които са се случили трудно, пораждат отвращение към класовете. При лабилните циклоиди фазите на промени в настроението обикновено са по-кратки, отколкото при типичните циклоиди. „Лошите“ дни са белязани от по-интензивно лошо настроение, отколкото летаргия. По време на възстановителния период се изявяват желания да имате приятели, да сте в компания. Настроението влияе на самочувствието.

9. Екзалтиран тип.Поразителна черта на този тип е способността да се възхищаваме, да се възхищаваме, както и усмивка, чувство на щастие, радост, удоволствие. Тези чувства често могат да възникнат в тях по причина, която не предизвиква много ентусиазъм у другите, те лесно се възхищават от радостни събития и напълно се отчайват от тъжни. Те се характеризират с висока контактност, приказливост, влюбчивост. Такива хора често спорят, но не довеждат нещата до открити конфликти. В конфликтни ситуации те са както активна, така и пасивна страна. Те са привързани към приятели и роднини, алтруисти, имат чувство на състрадание, добър вкус, проявяват яркост и искреност на чувствата. Те могат да бъдат тревожни, подвластни на моментни настроения, импулсивни, лесно преминават от състояние на наслада към състояние на тъга и имат умствена лабилност.

10. Емоционален тип.Този тип е свързан с екзалтирания, но проявите му не са толкова бурни. Характеризират се с емоционалност, чувствителност, тревожност, приказливост, страх, дълбоки реакции в областта фини чувства. Най-силно изразена черта е човечност, съпричастност към други хора или животни, отзивчивост, доброта, състрадание към чуждите успехи. Те са впечатляващи, плачливи, приемат всякакви събития в живота по-сериозно от другите хора. Тийнейджърите реагират силно на сцени от филми, в които някой е в опасност, такива сцени могат да им причинят силен шок, който няма да се забрави дълго време и могат да нарушат съня. Те рядко влизат в конфликт, носят негодувание в себе си, не "изпръскват" навън. Те се характеризират с повишено чувство за дълг, усърдие. Грижат се за природата, обичат да отглеждат растения, грижат се за животни.

Въпросникът Shmishek е предназначен да определи акцентуациите на характера (черти).Наличието на акцентиране на характера не е недостатък, а напротив, отличителна черта, „подчертаване“ на човек. При благоприятни условия не се появяват "скрити акценти", техните отрицателни черти се компенсират и човек може да работи доста успешно. Във всеки тип акцентиране има положителни качества, на които човек може да разчита при извършване на определени дейности.
Тестът на К. Леонхард - Н. Шмишек е въпросник, съдържащ 88 твърдения, които са групирани в 10 скали, всяка от които съответства на една посока на акцентуациите.

1 - висока жизненост
2 - възбудимост
3 - дълбочина на емоционалните реакции
4 - педантичност
5 - повишена тревожност
6 - промени в настроението
7 - демонстративен
8 - дисбаланс
9 - умора
10 - сила и изразяване на емоции

В скоби е номерът на акцентуацията, на който се присвоява оценка за отговор „да“ или „не“ в зависимост от ключа.

1. Настроението ви като цяло весело и безгрижно ли е?
2. Възприемчиви ли сте към негодувание?
3. Случвало ли ви се е да плачете бързо?
4. Винаги ли се смятате за прав в това, което правите, и няма да се успокоите, докато не се убедите в това?
5. Смятате ли се за по-смел, отколкото когато сте били дете?
6. Може ли настроението ви да се промени от дълбока радост до дълбока тъга?
7. Вие сте център на внимание в компанията?
8. Имате ли дни, в които сте навъсени и раздразнителни без основателна причина и не искате да говорите с никого?
9. Вие сериозен човек ли сте?
10. Можете ли да се развълнувате много?
11. Предприемчиви ли сте?
12. Бързо ли забравяте, ако някой ви обиди?
13. Вие сте мекосърдечен човек?
14. Опитвате ли се да проверите, след като поставите писмото в пощенската кутия, дали е останало да виси в слота?
15. Винаги ли се опитвате да бъдете съвестни в работата си?
16. Страхували ли сте се от гръмотевични бури или кучета като дете?
17. Смятате ли, че другите хора не са достатъчно взискателни един към друг?
18. Настроението ви зависи ли силно от житейски събития и преживявания?
19. Винаги ли си откровен с познатите си?
20. Често ли сте в депресия?
21. Имали ли сте някога истеричен припадък или изтощение на нервната система?
22. Склонни ли сте към състояния на силно вътрешно безпокойство или копнеж?
23. Трудно ли ви е да седите дълго време на стол?
24. Борите ли се за интересите си, ако някой се отнася несправедливо с вас?
25. Можеш ли да убиеш човек?
26. Наклонено висящо перде или неравно постлана покривка ви притеснява толкова много, че искате незабавно да премахнете тези недостатъци?
27. Изпитвали ли сте страх като дете, когато сте били сами в апартамента?
28. Имате ли често промени в настроението без причина?
29. Винаги ли сте усърден в работата си?
30. Можете ли да се ядосвате бързо?
31. Можете ли да бъдете безразсъдно весели?
32. Понякога можете ли да бъдете напълно пропити с чувство на радост?
33. Подходящи ли сте за развлекателни събития?
34. Обикновено изразявате ли откровеното си мнение пред хората по този или онзи въпрос?
35. Влияе ли ви кръвната група?
36. Ангажирате ли се доброволно с дейности, свързани с голяма отговорност?
37. Склонни ли сте да се застъпите за човек, който е третиран несправедливо?
38. Трудно ли ви е да влезете в тъмно мазе?
39. Извършвате ли старателна черна работа толкова бавно и внимателно, колкото любимата си работа?
40. Общителен човек ли сте?
41. Рецитирахте ли с желание стихове в училище?
42. Бягали ли сте от вкъщи като дете?
43. Приемате ли живота тежко?
44. Имали ли сте някога конфликти и неприятности, които да изтощят нервите ви толкова много, че да не отидете на работа?
45. Можете ли да кажете, че не губите чувството си за хумор, когато се провалите?
46. ​​​​Ще направите ли първата стъпка към помирението, ако някой ви обиди?
47. Харесвате ли животни?
48. Ще напуснете ли работа или дом, ако нещо не е наред с вас там?
49. Имате ли смътни мисли, че на вас или вашите близки ще се случи някакво нещастие?
50. Мислите ли, че настроението зависи от времето?
51. Ще ви бъде ли трудно да играете на сцена пред голям брой зрители?
52. Можете ли да изпуснете нервите си и да развържете ръцете си, ако някой умишлено грубо ви дразни?
53. Общувате ли много?
54. Ако сте разочаровани от нещо, ще се отчаяте ли?
55. Харесвате ли управленската работа?
56. Упорито вървите към целта си, дори ако има много препятствия по пътя?
57. Може ли един филм да ви плени толкова много, че да ви потекат сълзи?
58. Ще ви бъде ли трудно да заспите, ако цял ден сте мислили за бъдещето си или някакъв проблем?
59. Трябваше ли да използвате подсказки, приказки или да преписвате домашни от другарите си през ученическите години?
60. Трудно ли ви е да отидете на гробището през нощта?
61. Полагате ли много грижи всяко нещо в къщата да е на мястото си?
62. Налагало ли ви се е да си лягате в добро настроение и да се събуждате в унило настроение и да останете в него няколко часа?
63. Можете ли лесно да се адаптирате към нова ситуация?
64. Имате ли предразположеност към главоболие?
65. Често ли се смеете?
66. Можете ли да бъдете приятелски настроени с хората, без да разкривате истинското си отношение към тях?
67. Може ли да се нарече жив и жизнен човек?
68. Страдате ли много поради несправедливост?
69. Може ли да се наречеш страстен любител на природата?
70. Имате ли навика да проверявате преди лягане или преди да си тръгнете дали газта и осветлението са изключени, затворена ли е вратата?
71. Срамежлив ли си?
72. Случва ли се да се чувствате като на седмото небе, въпреки че няма обективни причини за това?
73. В младежките си години участвал ли си с желание в кръжоци по художествена самодейност, в театрален кръг?
74. Чувствате ли се понякога привлечени да погледнете в далечината?
75. Песимист ли сте за бъдещето?
76. Може ли настроението ви да се промени от върховна радост до дълбока мъка за кратък период от време?
77. Лесно ли се повишава настроението ви в приятелска компания?
78. Носите ли гняв дълго време?
79. Чувствате ли се силно, ако скръбта се случи на друг човек?
80. Имали ли сте навика в училище да преписвате лист в тетрадка, ако поставите мастилено петно ​​върху него?
81. Можете ли да кажете, че сте по-скоро недоверчиви и предпазливи, отколкото лековерни?
82. Често ли сънувате кошмари?
83. Имали ли сте някога мисълта против волята си да се хвърлите през прозореца под приближаващия влак?
84. Ставате ли радостни във весела среда?
85. Можете ли лесно да се разсейвате от натоварващи проблеми и да не мислите за тях?
86. Трудно ли ви е да се контролирате, ако се ядосате?
87. Предпочитате ли да мълчите (да), или сте приказлив (не)?
88. Бихте ли, ако трябва да участвате в театрално представление, с пълно проникване и превъплъщение, да влезете в ролята и да забравите за себе си?

Ключ

Ако отговорът на въпроса съвпада с ключа, на отговора се приписва една точка. Тогава сумата от точките по всяка скала трябва да се умножи по коефициента.

Максималният резултат след умножение е 24. Според някои източници стойност над 12 точки се счита за знак за акцентиране. Други, въз основа на практическото приложение на въпросника, смятат, че сумата от точки в диапазона от 15 до 19 говори само за склонност към един или друг вид акцентуация. И само при надвишаване на 19 точки чертата на характера се подчертава. Получените данни могат да бъдат представени под формата на "персонален профил на акцентуация".

10-те типа акцентирани личности, идентифицирани от Леонхард, са разделени на две групи: акцентуации на характера (демонстративни, педантични, заседнали, възбудими) и акцентуации на темперамента (хипертимични, дистимични, тревожно-страховити, циклотимични, афективни, емоционални).
акценти на характера.

1. Демонстративен тип.
Характеризира се с повишена способност за изместване, демонстративно поведение, жизненост, подвижност, лекота на установяване на контакти. Склонен е към фантазия, измама и преструвки, целящи да разкрасят личността си, авантюризъм, артистичност и позьорство. Той се ръководи от желанието за лидерство, нуждата от признание, жаждата за постоянно внимание към неговата личност, жаждата за власт, похвала; перспективата да остане незабелязан му тежи. Той демонстрира висока адаптивност към хората, емоционална лабилност (леки промени в настроението) при липса на наистина дълбоки чувства, склонност към интриги (с външна мекота на начина на общуване). Има безграничен егоцентризъм, жажда за възхищение, съчувствие, благоговение, изненада. Обикновено похвалата на другите в негово присъствие го кара да се чувства особено неудобно, той не може да го понесе. Желанието за компания обикновено се свързва с необходимостта да се чувствате лидер, да заемате изключителна позиция. Самооценката е много далеч от обективността. Може да дразни със своята самоувереност и високи претенции, системно провокира конфликти, но в същото време активно се защитава. Притежавайки патологична способност за потискане, той може напълно да забрави това, за което не иска да знае. Освобождава го от лъжи. Обикновено лъже с невинно лице, защото това, което казва, в момента е истината за него; очевидно той вътрешно не осъзнава лъжата си или я осъзнава много плитко, без забележими угризения. Способни да пленяват другите с необикновено мислене и действия.

2. Заседнал тип.
Характеризира се с умерена общителност, досада, склонност към морализиране и мълчаливост. Често страда от въображаема несправедливост към него. В това отношение той проявява бдителност и недоверие към хората, чувствителен е към обиди и разочарования, уязвим е, подозрителен, отличава се с отмъстителност, преживява случилото се дълго време и не е в състояние „лесно да се отдалечи“ от обидите. Той се характеризира с арогантност, често действа като инициатор на конфликти. Самоувереността, твърдостта на нагласите и възгледите, силно развитата амбиция често водят до упорито отстояване на неговите интереси, които той защитава с особена енергия. Стреми се към постигане на високи резултати във всеки бизнес, с който се заеме, и проявява голяма упоритост в постигането на целите си. Основната характеристика е склонност към афекти (истинност, негодувание, ревност, подозрение), инертност в проявата на афекти, в мисленето, в двигателните умения.

3. Педантичен тип.
Характеризира се с твърдост, инертност на умствените процеси, тежест при издигане, дълъг опит от травматични събития. Рядко влиза в конфликти, като действа като пасивна, а не като активна страна. В същото време реагира много остро на всяка проява на нарушение на реда. В службата той се държи като бюрократ, предявявайки много формални изисквания към другите. Точен, спретнат, обръща специално внимание на чистотата и реда, скрупулен, съвестен, склонен да следва стриктно плана, небързан, усърден при изпълнение на действията, фокусиран върху висококачествена работа и специална точност, склонен към чести самопроверки, съмнения в коректността на извършената работа, мрънкане, формализъм . Охотно отстъпва лидерството на други хора.

4. Възбудим тип.
Недостатъчната управляемост, отслабването на контрола върху нагоните и нагоните се комбинират при хора от този тип със силата на физиологичните нагони. Характеризира се с повишена импулсивност, инстинктивност, грубост, досада, мрачност, гняв, склонност към грубост и обиди, към търкания и конфликти, в които самият той е активна, провокативна страна. Раздразнителен, избухлив, често сменя работата си, свадлив в екип. Има ниска контактност в комуникацията, бавност на вербалните и невербални реакции, тежест на действията. За него никаква работа не става привлекателна, работи само според нуждите, проявява същото нежелание да учи. Безразличен към бъдещето, живее изцяло в настоящето, искайки да извлече много забавления от него. Повишената импулсивност или произтичащата от нея реакция на възбуждане се гасят трудно и могат да бъдат опасни за другите. Той може да бъде властен, избирайки най-слабите за комуникация.

Акценти на темперамента.
5. Хипертимен тип.
Хората от този тип се отличават с голяма мобилност, общителност, приказливост, изразителност на жестове, изражения на лицето, пантомими, прекомерна независимост, склонност към пакости и липса на чувство за дистанция в отношенията с другите. Често спонтанно се отклоняват от първоначалната тема на разговор. Навсякъде вдигат много шум, обичат компаниите на връстниците си, стремят се да ги командват. Те почти винаги имат много добро настроение, добро здраве, висока жизненост, често цъфтящ външен вид, добър апетит, здрав сън, склонност към лакомия и други радости от живота. Това са хора с високо самочувствие, весели, несериозни, повърхностни и в същото време делови, изобретателни, блестящи събеседници; хора, които знаят как да забавляват другите, енергични, активни, инициативни. Силното желание за независимост може да послужи като източник на конфликти. Те се характеризират с изблици на гняв, раздразнение, особено когато срещнат силна опозиция, неуспех. Склонност към неморални постъпки, повишена раздразнителност, проекционизъм. Те не приемат задълженията си достатъчно сериозно. Те трудно понасят условията на строга дисциплина, монотонна дейност, принудителна самота.

6. Дистимичен тип.
Хората от този тип се отличават със сериозност, дори депресия на настроението, бавност, слабост на волевите усилия. Те се характеризират с песимистично отношение към бъдещето, ниско самочувствие, както и ниска контактност, резервираност в разговора, дори мълчание. Такива хора са домошари, индивидуалисти; общество, обикновено се избягва шумна компания, водят уединен живот. Често мрачни, възпрепятствани, склонни да се фиксират върху сенчестите страни на живота. Те са съвестни, ценят тези, които са приятели с тях и са готови да им се подчиняват, имат изострено чувство за справедливост, както и бавно мислене.

7. Тип аларма.
Хората от този тип се характеризират с ниска контактност, минорно настроение, плахост, страх, неувереност в себе си. Тревожните деца често се страхуват от тъмнината, животните, страхуват се да бъдат сами. Те избягват шумните и оживени връстници, не обичат прекалено шумните игри, изпитват чувство на срамежливост и срамежливост, трудно понасят контролни, изпитни и контролни. Често се срамува да отговаря пред класа. С готовност се подчиняват на настойничеството на по-възрастните, бележките на възрастните могат да им причинят угризения, вина, сълзи, отчаяние. Рано имат чувство за дълг, отговорност, високи морални и етични изисквания. Те се опитват да прикрият чувството за собствената си малоценност в самоутвърждаването чрез онези видове дейности, в които могат да разкрият в по-голяма степен своите способности. Негодуванието, чувствителността, срамежливостта, характерни за тях от детството, им пречат да се сближат с тези, с които искат, особено слаба връзка е реакцията към отношението на другите около тях. Нетърпимостта към присмеха, подозрението е придружено от неспособност да се отстояваш, да защитаваш истината в случай на несправедливи обвинения. Те рядко влизат в конфликт с другите, играят предимно пасивна роля в тях; в конфликтни ситуации те търсят подкрепа и подкрепа. Имат дружелюбие, самокритичност, трудолюбие. Поради своята беззащитност те често служат като "изкупителни жертви", мишени за шеги.

8. Екзалтиран тип.
Поразителна черта на този тип е способността да се възхищаваме, да се възхищаваме, както и усмивка, чувство на щастие, радост, удоволствие. Тези чувства често могат да възникнат в тях по причина, която не предизвиква много ентусиазъм у другите, те лесно се радват на радостни събития и в пълно отчаяние - от тъжни. Те се характеризират с висока контактност, приказливост, влюбчивост. Такива хора често спорят, но не довеждат нещата до открити конфликти. В конфликтни ситуации те са както активна, така и пасивна страна. Те са привързани към приятели и роднини, алтруисти, имат чувство на състрадание, добър вкус, проявяват яркост и искреност на чувствата. Те могат да бъдат тревожни, подвластни на моментни настроения, импулсивни, лесно преминават от състояние на наслада към състояние на тъга и имат умствена лабилност.

9. Емоционален тип.
Този тип е свързан с екзалтирания, но проявите му не са толкова бурни. Характеризират се с емоционалност, чувствителност, тревожност, приказливост, страх, дълбоки реакции в областта на фините чувства. Най-силно изразена е човечността, съпричастността към другите хора или животни, отзивчивостта, добротата, радостта от чуждите успехи. Те са впечатляващи, плачливи, приемат всякакви събития в живота по-сериозно от другите хора. Тийнейджърите реагират остро на сцени от филми, където някой е в опасност, сцена на насилие може да им причини силен шок, който няма да бъде забравен дълго време и може да наруши съня. Те рядко влизат в конфликт, носят негодувание в себе си, не „изпръскват“. Те се характеризират с повишено чувство за дълг, усърдие. Грижат се за природата, обичат да отглеждат растения, грижат се за животни.

10. Циклотимен тип.
Характеризира се с промяна в хипертимични и дистимични състояния. Те се характеризират с честа периодична смяна на настроението, както и зависимост от външни събития. Радостните събития предизвикват у тях картини на хипертимия: жажда за активност, повишена приказливост, скок в идеите; тъжен - депресия, забавяне на реакциите и мисленето, начинът им на общуване с хората около тях също често се променя. В юношеството могат да се открият два варианта на циклотимична акцентуация: типични и лабилни циклоиди. Типичните циклиди в детството обикновено създават впечатление за хипертимия, но след това се появява летаргия, загуба на сила, това, което преди беше лесно, сега изисква прекомерни усилия. Преди шумни и оживени, те стават летаргични домашни, има спад в апетита, безсъние или, обратно, сънливост. Те реагират на коментарите с раздразнение, дори грубост и гняв, но дълбоко в себе си не са изключени изпадане в униние, дълбока депресия, опити за самоубийство. Те учат неравномерно, компенсират пропуските, които са се случили трудно, пораждат отвращение към класовете. При лабилните циклоиди фазите на промени в настроението обикновено са по-кратки, отколкото при типичните циклоиди. „Лошите“ дни са белязани от по-наситено лошо настроение, отколкото летаргия. По време на възстановителния период се изявяват желания да имате приятели, да сте в компания. Настроението влияе на самочувствието.

Въпросник Шмишек- личен въпросник, който е предназначен за диагностициране на типа акцентуация на личността, е прилагането на типологичен подход към неговото изследване. Публикувано от H. Schmieschek през 1970 г.

Методиката се състои от 97 въпроса, които изискват отговор „да“ или „не“. С помощта на тази техника се определят следните 10 типа акцентуация на личността (според класификацията на К. Леонхард):

1. Демонстративен тип.Характеризира се с повишена способност за изместване.
2. Педантичен тип.Хората от този тип се характеризират с повишена твърдост, инертност на умствените процеси, неспособност за потискане на травматичните преживявания.
3. Заседнал тип.Характерна е прекомерната устойчивост на афекта.
4. Възбудим тип.Повишена импулсивност, отслабване на контрола върху нагоните и импулсите.
5. Хипертимен тип.Повишен фон на настроението, съчетан с оптимизъм и висока активност.
6. Дистимичен тип.Намален фон на настроението, песимизъм, фиксиране на сенчестите страни на живота, летаргия.
7. Тревожен и уплашен.Склонност към страхове, плахост и страх.
8. Циклотимен тип.Смяна на хипертимна и дистимна фаза.
9. Афективно екзалтиран.Лекота на преход от състояние на наслада към състояние на тъга Възторгът и тъгата са основните съпътстващи състояния от този тип.
10. Емоционален тип.Свързано е с афективно екзалтирано, но проявите не са толкова бурни. Хората от този тип са особено впечатлителни и чувствителни.

Максималният резултат за всеки тип акцентиране е 24 точки. Знак за акцентиране е показател над 12 точки. Получените данни могат да бъдат представени под формата на "персонален профил на акцентуация".

В нашата страна се използват опции за възрастни (адаптация на Bleicher V.M., 1973) и за деца и юноши (модификация на Kruk I.V., 1975).

Теоретична основа

Теоретичната основа на въпросника е концепцията за "акцентираните личности" на К. Леонхард. В съответствие с тази концепция всички черти на личността могат да бъдат разделени на основни и допълнителни. Основните характеристики са ядрото на личността, те определят нейното развитие, адаптационните процеси, психичното здраве. Със значителна тежест основните характеристики характеризират личността като цяло. При удар неблагоприятни факторите могат да придобият патологичен характер, разрушавайки структурата на личността. Личностите, чиито основни черти са изразени, се наричат ​​​​акцентуирани от К. Леонхард. Акцентираните личности не трябва да се разглеждат като патологични. Тук става въпрос за „изостряне” на определени черти, присъщи на всеки човек. Според К. Леонхард акцентираните личности потенциално съдържат както възможност за социално положителни постижения, така и социално негативен заряд.

К. Леонхард идентифицира 10 типа акцентирани личности, които са доста условно разделени на две групи: акцентуации на характера (демонстративни, педантични, заседнали, възбудими) и акцентуации на темперамента (хипертимични, дистимични, тревожно-страховити, циклотимични, афективно-екзалтирани, емоционални) .

Процедура

Инструкция

„Ще ви бъдат представени изявления относно вашето поведение и характер. Ако сте съгласни с твърдението, поставете знак „+“ (да) до номера му, ако не сте съгласни, знак „–“ (не). Не обмисляйте въпроси дълго време, отговаряйте така, както ви се струва в момента.

Обработка на резултатите

Отчитат се отговорите, които съвпадат с ключа по всяка скала, характеризираща акцентирания признак, и отделно - по отношение на искреността.

Ключ

Обработка на резултатите.Броят на отговорите, съответстващи на ключа, се умножава по стойността на коефициента на съответния тип акцентиране; ако получената стойност надвишава 18, това показва тежестта на този тип акцентуация.

Тълкуване на резултатите

Максималната стойност на точките, събрани по скалата за искреност, е 10. При общ брой точки не повече от 5 можем да приемем, че повечето от отговорите са искрени. При оценка 6...7 се поставя под съмнение достоверността на отговорите. При стойности от 8...10 точки отговорите се признават за ненадеждни.

Сборът от точки за всяка от основните скали се умножава по съответния коефициент, посочен в Ключа. Максималният възможен резултат е 24.

Резултатът от умножението по коефициента се разглежда въз основа на 4 нива на тежест на подчертаната характеристика:

• ниски стойности - 0 ... 6 точки;
• средни стойности - 7 ... 12 точки;
• стойности над средните - 13 ... 18 точки;
• високи стойности - 19 ... 24 точки (акцентиране).

Въз основа на резултатите от обработката се изчертава профил под формата на графика, който е основа за последващ анализ.

Профил на персонажа

Общата форма на графиката

Анализът на резултатите трябва да започне въз основа на общата форма на графиката, като се обръща внимание на това как са разположени получените показатели спрямо долната и горната граница на нормата (7 ... 18 точки).

Сред многобройните опции за местоположението на индикаторите най-голям интерес представляват следните.

1. Всички или почти всички точки на графиката се оказаха в зоната на ниски стойности (0…6 точки). В този случай има две посоки за интерпретация на данните. Първо, получените показатели могат да характеризират човек, който по всякакъв начин иска да изглежда социално нормативен, „добър“, както й се струва. Обикновено такива хора демонстрират намалена самокритичност, държат се претенциозно, неискрено, понякога се оказват демонстративни личности. Наблюдавайки ги допълнително, може да се стигне до този извод. В този случай данните за чертите на характера на субекта са ненадеждни, въпреки че предоставят определена информация. Второ, такива резултати може да даде пасивен човек, който се опитва да бъде незабележим и не се стреми към високи постижения. Такъв човек едва ли ще стане господар на собствената си съдба, лидер в екип, предприемач или борец за идеи. По-скоро ще се потопи в мистиката, вярата в Бог, отколкото решително ще промени съдбата си. Изследванията показват, че такива хора не могат да издържат на трудни житейски обстоятелства.
2. Повечето от стойностите на подчертаните черти на характера са на или над 19 точки. По всяка вероятност имаме човек, с който е трудно да се общува, с много „остри“ ъгли, но, разбира се, това е ярка личност. Ако отделните черти са достигнали 22 или повече точки, тогава има очевидни акцентуации, което като правило е признак на проблеми с комуникацията.
3. Графичната крива има ясно изразен "назъбен" профил - редуват се високи и ниски показания. Такъв график е най-често срещан и изисква специално внимание при тълкуване, тъй като отделните показатели могат да скрият както напълно адекватен, „жив“ човек, със своите характерологични предимства и недостатъци, така и човек, който е много проблемен в комуникативно и образователно отношение.
4. На общия "гладък" фон от средни и ниски показатели се откроява една ясно изразена стойност или стойност, която попада в зоната над средната. В този случай можем да говорим за подчертан тип акцентуация или за склонност към поведение в съответствие с основните характеристики на този тип. Подробно описание на всеки тип е дадено в раздел 4 на това ръководство.
5. На общия „гладък“ фон на средни и ниски показатели се открояват няколко (2 или 3) изразени стойности или стойности, които попадат в зоната над средната. В този случай е необходимо да се обърнете към описанието на комбинации от признаци.

Специфични групи показатели

При анализиране на отделни комбинации от признаци, преди всичко трябва да се обърне внимание на две групи показатели.

1. Акцентуации, в основата на които лежат енергийно-динамични прояви - хипертимизъм, циклотимизъм, демонстративност. Ако всички показатели на съответните скали са под 7 точки, това е доказателство за липса на енергийни ресурси, необходими за активна дейност. Ако тези показатели надхвърлят границите от 18 точки, имаме работа с човек с мощна жизненост.
2. Акцентуациите, базирани на емоции и чувства, са заседнали, възбудимост, емоционалност, тревожност, екзалтация. Ако всички или почти всички показатели на тези акценти са под 7 точки, това показва липсата на изразителни реакции към случващото се, което като правило води до нисък контакт с другите. Ако много от посочените характеристики се окажат над 18 точки, тогава имаме работа с точно противоположен човек, чийто емоционален и сетивен живот е толкова разнообразен, че става извън контрола на разума. Естествено, тя има проблеми с комуникацията, тъй като емоциите и чувствата могат да се проявят твърде ярко и неподходящо за ситуациите.

Подробна характеристика на видовете акцентуации

заседнал тип

амбиция, негодувание, целенасоченост

общо описание

Характеризира се със склонност да изпитва силни чувства за дълго време: негодувание, гняв, страх, особено когато не са били изразени в истинския животпоради всякакви външни обстоятелства. Тези чувства може да не избледнеят или да се разпалят с нова сила седмици, месеци, дори години по-късно. Човек с този тип акцентуация също може да изживее успехите си доста дълго и ярко. Най-честите причини за зацикляне са: ревност, завист, несправедливост, непризнати инициативи или изобретения.

Упорит, упорит човек, съпротивлява се на промяната, трудно е да премине към друга ситуация в процеса на дейност. Реагира остро на несправедливостта (реална и въображаема), често проявява недоверие.

Този тип се характеризира с амбиция, която може да се прояви като положителна черта(успехът се постига с усърдие) и като отрицателна черта (ако амбицията се задоволява чрез омаловажаване на други хора или използването им в своя полза).

Отличава се с изключителни постижения в различни области, тъй като искрено и ентусиазирано търси удовлетворение от изпълнението на своите лични планове. Стреми се да надмине другите, но се нуждае от истинско уважение и признание на другите, което се опитва да постигне по всякакъв начин.

Социално адаптивни черти

• висока производителност, издръжливост;
• високо ниво на претенции, високи изисквания към себе си;
• постоянство в постигането на целта;
• ангажираност, желание да се направи всичко внимателно;
• придържане към принципи;
• стабилност на възгледите, интересите;
• способността да защитава своята позиция (дори в ситуации на групов натиск).

Дезадаптивни характеристики

• болезнена гордост, негодувание;
• високомерие;
• арогантно отношение към хората;
• ограничен кръг на комуникация;
• липса на емпатия и ориентация към постигане на целите на групата;
• жажда за власт, "морализиране";
• неразумно подозрение;
• отмъстителност, отмъстителност;
• склонност към формиране на надценени идеи (фанатизъм).

стресови ситуации

• ситуации на несигурност;
• нарушение на прогнозираната перспектива;
• изразяване на съмнение в личните достойнства, присмех;
• ситуации, в които по-силен лидер посяга на авторитета и властта.

Обичайни начини за справяне със стреса

• враждебност, агресивност;
• проява на повишена предпазливост;
• грижа за себе си;
• намиране на смисъла на живота в собствената си дейност, малко зависима от другите хора.

Професионални функции

Постига високи резултати в избраната област (индустриална, творческа) дейност. Има способността да работи ефективно във всякакви условия. Различава се в целенасоченост, активност, високо желание за професионални постижения и кариерно израстване.

• признаване на заслуги;
• следвайки неговия пример;
• насърчаване на привързаността.

Демонстративен тип

артистичност, манипулация

общо описание

Общителен и услужлив човек. Проявява артистичност, оригиналност в мисленето и действията, стреми се към всичко ярко, нестандартно. Отличава се със способността за самохипноза и в резултат на това способността да влияе на другите, включително вдъхновяващо разположение и увереност в себе си.

Лесно установява контакт, стреми се към лидерство. Умее да вижда и получава своите предимства в най-много неблагоприятни условия. Отличава се със склонност към интриги с външна мекота на общуване.

За демонстративния човек са характерни чувства като завист и ревност. Той често смята успеха на някой друг за свой собствен провал. В същото време той може да обвинява другите, че са го подценили. Може да дразни другите със своята самоувереност, високо ниво на претенции. Системно провокира конфликти, като същевременно активно се защитава.

Една демонстративна личност се нуждае от вниманието на всички наоколо, което тя се стреми да получи на всяка цена. Един от най-разпространените начини за привличане на внимание е да представите себе си и своите способности блестящо (независимо от действителното им ниво на развитие). Дори ако успехът на такъв човек в образователна институция е скромен, той има добра памет, той може да се подготви за изпити и да направи правилното впечатление на изпитващия.

Социално адаптивни черти

• решителност, смелост;
• широк кръг на комуникация;
• приятелски начин на общуване;
• артистичност (способност за преобразяване);
• личен чар;
• яркост в изразяването на чувствата;
• способността да заразяваш другите със силата на собствените си чувства;
• развита интуиция;
• способността за съчувствие;
• висока пластичност, превключваемост на умствените процеси;
• способност за лесно адаптиране към всяка ситуация;
• добра саморегулация;
• добра способност за учене;
• способността да се трансформират конфликтните ситуации във взаимноизгодни;
• висока мотивация за постижения;
• желанието да прилагат най-високите обществено одобрени стандарти в собствената си дейност.

Дезадаптивни характеристики

• нестабилно самочувствие;
• преоценка на собствените възможности, претенции за предимство във всяка ситуация (често неоснователни);
• липса на граници между измислица и реалност;
• авантюризъм (склонност към неоправдан риск);
• сантименталност при липса на дълбоки искрени чувства (егоизъм под маската на участие);
• слабо развит етичен комплекс (лицемерие, измама, интриги);
• склонност към манипулация (преувеличаване на собствените проблеми; имитация на остри афективни реакции; използване различни формиизнудване: "ако ти не го направиш, тогава аз...");
• конфликт;
• невъзможност за продължителна и упорита работа;
• склонността да се "избягват" от решаването на спешни проблеми в критични ситуации, които са от значение за общата кауза.

стресови ситуации

• монотонна дейност;
• регламентирани условия на дейност (включително срок);
• изразяване на съмнение относно достойнствата на демонстрант;
• подценяване на заслугите, нарушаване на правото да бъдеш "звезда";
• безразличие;
• възможността за разкриване на психологическа игра или измама.

• разширяване на контактите;

• промяна на дейността;
• психологическа защита (напускане на болестта, фантазиране, отричане, репресия).

Професионални функции

Демонстративните личности постигат успех в онези области, където проблемът с оперативната ориентация в непредсказуема ситуация е на първо място, в творческите, комуникативни професии.

Желанието за оригиналност, външни ефекти, съчетано с решителност, артистичност, чар ги прави незаменими служители в сферата на преговорите, например за създаване и поддържане на имиджа на компанията.

Трудовият им живот може да бъде свързан с професиите на изкуството, не защото са много талантливи, а заради престижа и постоянната възможност да бъдат видени. Освен задоволяване на суетата, много важни са и високите хонорари, които се възприемат като признание за изключителни заслуги и талант.

AT съвременни условиядемонстративни личности могат да бъдат привлечени, например, от търговия и посредническа дейност. В същото време не е необходимо да създавате нищо сами, само рекламирайте продукта, препродайте го. Това осигурява бързи темпове на дейност, човекът винаги е на лице, може да получи значителни печалби.

Ситуации, които ви правят най-продуктивни

• възможността да изнесете „спектакъл“, да бъдете на сцената в широк смисълтази дума;
• способност за управление;
• възможност да се грижи за другите.

Педантичен тип

точност, избягване на висока отговорност

общо описание

Различава се в преувеличено придържане към определен ред. Обикновено твърдо следва плана и когато той бъде нарушен, той се дразни. Съпротивлява се на промяната, тъй като му е трудно да премине към нещо ново. Прикрепя се голямо значениевъншната страна на кутията и малките неща, изисква същото от другите. Такива характеристики на педантични хора се определят от желанието им постоянно да контролират ситуацията, опитите да подчинят на волята си обстоятелства извън техния контрол.

Ако поведението на педантичен човек не надхвърля разумните граници, тогава това е предимство по бизнес въпроси. Солидност, яснота, пълнота, добросъвестност - това са характеристиките, които помагат на педантичния човек в работата му. Педантичната скрупульозност често се изразява не само във високи бизнес качества, но и в повишена загриженост за собственото здраве. Когато е умерено, това положително качество. Педантичният човек е предпазлив, не употребява или употребява малко алкохол, не пуши.

Педантичността може да не се проявява във всички области (например, мъжът може да „напусне жена си“ като по-компетентен, който да се грижи за реда в къщата).

Социално адаптивни черти

• надеждност, точност;
• стриктно спазване на стандартите;
• взискателност към себе си и другите;
• съвестност и задълбоченост при изпълнение на дейностите;
• постоянно желание за учене, подобряване на уменията;
• грижа, способност за поемане на отговорност за здравето и благополучието на близките;
• равномерно настроение.

Дезадаптивни характеристики

• трудност при вземане на решения;
• трудности при адаптиране към нови условия;
• формализъм (дава твърде голямо значение на външната страна на въпроса и дреболии);
• склонност към самообвинение;
• нерешителност, страх от инцидент или грешка;
• избягване на действия (постоянна несигурност, последващ контрол, благоразумният баланс се превръща в безплодни мисли);
• инерция на психичните процеси, дълъг опит от травматични събития.

стресови ситуации

• липса на ясни инструкции и списък с изисквания;
• повишени натоварвания;
• условия за избор с голям брой алтернативи;
• вземане и изпълнение на решения при ограничения във времето;
• висока отговорност за другите хора или резултата от работата на групата;
• подценяване на заслугите.

Обичайни начини за справяне със стреса

• търсене на нормативна информация;
• рационализация;
• грижи по болест.

Професионални функции

В условия професионална дейностпроявите на педантичност са необходими, изключително ценни. Лицата с развит педантизъм са съвестни, точни, подлагат дейността си на задълбочен и изчерпателен анализ и заслужават високо доверие от ръководството и колегите. Те не претендират за лидерство, те са надеждни партньори в бизнеса. Такива хора добре осъзнават отговорността по отношение на работата, която им е поверена, на мястото на работа, което предпочитат да не променят дълго време или през целия си трудов живот.

Въпреки изброените предимства на педантичните хора, екстремните прояви от този тип могат да създадат проблеми в работата. Така стремежът към съвършенство в детайлите, където това не е важно за случая, може да доведе до конфликти с колегите. В допълнение, такава позиция води до постоянно вътрешно напрежение, не ви позволява да се отпуснете и да се откъснете от работните проблеми. Преди да предадат работа, педантичните личности се проверяват 2-3 пъти. Краят на работния ден за тях не означава край на работата. Лягайки си, те дълго време размишляват „как всичко се оказа днес“ и понякога, гледайки напред, започват да се тревожат за утре предварително.

Невъзможността да се направи всичко, както се изисква от тяхната добросъвестност, ограничава възможностите на педантични личности в кариерното израстване. Те, като правило, не само не търсят повишение, но дори отказват, когато им се предложи по-отговорна, високо платена позиция. За тях е по-приемливо напълно да се освободят от отговорност за възложената задача, отколкото да се опитват да се справят с нея по-ниско.

Ситуации, които ви правят най-продуктивни

• стабилност на отношенията;
• способност за изпълнение на задачи в съответствие с инструкции или определени изисквания на ситуацията.

възбудим тип

нисък самоконтрол, импулсивност, конфликтност

общо описание

Възбудимостта се свързва предимно с повишена реактивност на нервната система, импулсивност и склонност към необмислени действия.

Думите и действията на другите, влиянието на външни обстоятелства предизвикват толкова силни впечатления у възбудим човек, че мисленето няма време да ги оцени напълно и да намери най-добрия вариант за отговор. Възбудимият човек трудно възприема мислите на другите хора, така че често се налага да се прибягва до дълги и подробни обяснения, за да се постигне разбиране от нейна страна.

Възбудимият човек често изразява недоволство, проявява раздразнителност, грубост и грубост в отговор на критика, нарушаване на лични интереси и нужди. В състояние на силен афект възбудимият човек може да прояви не само вербална, но и физическа агресия, за която по-късно често съжалява. Много от тези хора директно заявяват, че не могат да се сдържат в състояние на страст, други говорят за това не толкова откровено, но самите те не отричат ​​фактите.

Често твърде възбудимите хора са безразборни в храната и напитките, често стават "героични" алкохолици и рано започват сексуална активност.

Такива хора често са мрачни на вид. На въпросите се отговаря много пестеливо. Неспособността да се управлява води до множество конфликти.

Социално адаптивни черти

• високо ниво на претенции;
• висока мотивация за постижения;
• стремеж към постигане на резултата "тук и сега";
• непосредственост на поведението;
• решителност, смелост;
• желание за лидерство;
• чувствителност, нежност, внимание към тези, които се нуждаят от неговата защита, покровителство, доверие в него (социално изразената роля на "защитник на слабите", "супергерой");
• съвестност и точност в емоционално благоприятни ситуации.

Дезадаптивни характеристики

• нисък контакт;
• трудности, свързани със саморегулацията, отслабен самоконтрол;
• агресивност (нрав, раздразнителност, грубост, до "нападение", жестокост);
• игнориране етични стандарти;
• конфликтност, безкомпромисност, свадливост в екипа;
• склонността да обвинявате за проблемите и провалите всички, освен себе си;
• деспотизъм в семейството;
• самоувереност;
• нарушение на споразуменията (с готовност обещават, но не спазват думата си).

стресови ситуации

• обвинения;
• опозиция;
• морални и материални щети;
• съмнения относно личните достойнства;
• перспективата за наказание за злодеяния;
• монотонна дейност;
• необходимостта да се направи избор при наличието на много алтернативи.

Обичайни начини за справяне със стреса

• директна вербална или невербална агресия;
• психологическа защита (заместване - прехвърляне на негативни реакции към по-слаб обект);
• физическа релаксация (спорт).

Професионални функции

Физическа работа, екстремни условия, ситуация на риск, мощен пробив са отлични условия за реализиране на потенциала на този тип личност. Умението да отстояваш позицията си, да премерваш силите си, да отстояваш справедливостта, да проправяш пътя – в определени професии това са незаменими качества, достойни за уважение.

Ако попитате такива хора за причините за смяна на работа или професия, рядко ще чуете отговор за сложността на самата работа. Обикновено се изтъкват други мотиви: шефът не искаше да прави отстъпки, колега се отнася лошо, ниска заплата (не се оценява). Обикновено възбудимият човек се дразни не толкова от интензивността на работата, колкото от недостатъците в нейната организация; честата смяна на работата е следствие от системни конфликти по този въпрос.

Ситуации, които ви правят най-продуктивни

• физическа дейност;
• работя сам;
• наличие на външен контрол.

Хипертимен тип

активност, оптимизъм, поемане на риск

общо описание

Името на този тип идва от думата "тимус" - настроение, чийто фон е постоянно повишен: активен, енергичен, оптимистичен, с висока жизненост.

Мил, отзивчив, безгрижен. Различава се в приказливост, "умствена мобилност", склонност към остроумни лудории. Поради нестабилността на вниманието и недостатъчната постоянство интересите му са повърхностни.

Не толерира ограничаване на свободата. Не понася добре критиката. Находчив, способен да се адаптира към трудностите. Сторми преживява неуспехи, но те не го разстройват. Правилата и задълженията се третират лекомислено.

Борейки се със самотата. Безразборни в избора на познанства. Той бързо се уморява от обичайния социален кръг, търси нови компании, лесно се адаптира към непознато общество. Стреми се да бъде лидер в групата.

Неговите емоции са прости, естествени и разбираеми за другите. Оптимистичното, радостно настроение се нарушава само от време на време от изблици на раздразнителност (например в семеен кръг, където няма разсейващо заето общество или сдържащото влияние на началниците).

• оптимизъм, жизненост, енергичност;
• общителност;
• инициативност;
• предприемачески дух, находчивост в нестандартното, стресови ситуации;
• способност за вдъхване на доверие;
• развито чувство за хумор;
• висока мотивация за постижения;
• независимост от мненията и оценките на другите;
• отвореност към нова информация.

Дезадаптивни характеристики

• прекомерна активност и общителност;
• импулсивност;
• общо безпокойство, нервност;
• липса на търпение, постоянство;
• неспособност за дългосрочна концентрация на вниманието, нестабилност на смущения;
• дисперсия в мислите и делата (желание да бъдете навреме за всичко, съчетано с постоянно бързане и закъснения);
• невъзможност за отделяне на етапи в избраната дейност;
• липса на желание да доведете започнатата работа до края;
• склонност към неоправдан риск (авантюризъм);
• неадекватна лекота по отношение на проблемите на живота;
• необмисленост на поведението, изявленията;
• нарушаване на етичните стандарти (вулгарност, грубост);
• непостоянство в междуличностните отношения;
• промискуитет в контактите;
• ниска дисциплина, безотговорност;
• слабо развито чувство за дълг и способност за покаяние;
• липса на самокритика.

стресови ситуации

• еднообразието на ситуацията;
• монотонна дейност;
• ограничаване на двигателната активност;
• внимателна, старателна работа;
• строго регулирана система в организацията;
• работа в условия на наложена отвън дейност;
• прекомерна опека, постоянен контрол;
• липса на съперничество;
• необходимостта от внимателен анализ на информацията;
• необходимостта от вземане на отговорни решения;
• фрустрация на нуждата от самореализация;
• принудителна самота;
• ограничения на активността, свързани с промени, свързани с възрастта.

Обичайни начини за справяне със стреса

• разширяване на контактите;
• фантазиране;
• желанието за увеличаване на външната стимулация (креативност, избор на необикновени, рисковани решения, актуализиране на нереализирани възможности);
• вербална агресия с импулсивен характер;
• кардинална промяна на дейността, търсене на алтернативи.

Професионални функции

Чувства се страхотно в началото на организацията на всеки бизнес, в нова среда, в екстремни ситуации, в опасност. Мотивацията за дейност се формира като предизвикателство, професионалното израстване се определя от високо ниво на стремежи - за такива хора е важно да потвърдят способността си да се справят с трудностите по пътя към постигане на висок резултат. Липсата на материално възнаграждение за труд се компенсира от чувство за собствено достойнство, както и от необходимостта постоянно да се проявява изобретателност и креативност.

Отрицателна проява на хипертимна личност е склонността да се създава вид на продуктивна дейност. Тя с ентусиазъм поема всеки бизнес, прави немислими планове, като не винаги се грижи за тяхното изпълнение, лесно може да се откаже от плановете си, като същевременно пренебрегва установените споразумения.

Промяната на дейности и места на работа не създава на такъв човек специални затруднения, вътрешни проблеми, включително чувство за вина пред „родния екип“ и работодателите.

Ситуации, които ви правят най-продуктивни

• дейности, свързани с постоянна комуникация;
• голям брой повърхностни контакти;
• необходимостта от оперативни решения без тяхното задълбочено проучване.

Тип дисти

песимизъм, изолация, сериозно отношение към живота

общо описание

Дистимизмът се изразява в постоянно лошо настроение, инхибиране на умствени и двигателни действия. В обществото такива хора почти не участват в разговора, само от време на време вмъкват коментари след дълги паузи. Те се характеризират с плахост и нерешителност. Сериозното отношение извежда на преден план фини, възвишени чувства, които са несъвместими с човешкия егоизъм, и води до формирането на твърда етична позиция.

Социално адаптивни характеристики

• сериозно отношение към живота;
• отговорност, добросъвестност, точност;
• склонност към фокусиране върху точни факти;
• страст, дълбоко познаване на това, от което се интересуват;
• нестандартен тип мислене;
• независимост в преценките, наличие на собствена позиция;
• развити етични ценности и норми;
• чувство за справедливост;
• плавен фон на настроението;
• способността да работите самостоятелно за дълги периоди от време.

Дезадаптивни характеристики

• песимизъм;
• пасивност;
• инертност, бавни реакции;
• плахост, нерешителност;
• изолация, отшелничество;
• липса на желание за подкрепа на групата;
• невъзможност да се радваме с другите;
• липса на практически умения, физическа сръчност;
• грубост с близките.

стресови ситуации

• силен физически и емоционален стрес;
• интензивна стимулация (рязко, силни звуци, силно осветление, шумни компании);
• необходимостта от установяване на контакт с нови хора;
• необходимостта от бързо превключване от една ситуация в друга;
• необходимостта от бързо вземане на решения;
• отговорност за други (не близки) хора;
• проникване във вътрешния свят;
• необходимостта от изпълнение на практически планове.

Обичайни начини за справяне със стреса

• вербална индиректна агресия;
• увеличаване на дистанцията при контактите с хората;
• психологическа защита (фантазия, рационализация).

Професионални функции

В професионалната си дейност дистимичната личност избира най-енергоспестяващите тактики, не е конфликтна, винаги е спокойна, балансирана и създава впечатление на ежедневен философ.

Инициативата е насочена към постигане на максимален ефект с минимални усилия. Отговорността се определя от длъжностната характеристика. Дейността винаги е индивидуализирана, изолирана, предвидима.

Възможността за включване в съвместна (групова) работа се разглежда при специално определени условия.

Ситуации, които ви правят най-продуктивни

• работа с информация;
• няма времеви ограничения.

Афективно лабилен (циклотимичен) тип

периодична промяна на общия фоннастроения и дейности

общо описание

Такива хора не са склонни да се противопоставят на другите, не се смятат за по-добри. Като правило те са реалисти и толерантни към недостатъците на другите. Те могат да имат остри изблици, когато са ядосани, но в същото време напрежение и гняв не се появяват, бързо се успокояват, нямат време да обидят никого.

По време на периоди на възстановяване те са общителни и приятелски настроени, лесно се запознават с нови хора и намират общ език с всички.

По време на рецесия целият свят може да бъде боядисан в мрачни тонове, от оптимисти те се превръщат в песимисти, мрачно преживяващи дори незначителни провали. В такива моменти циклотимичните индивиди избягват всякакъв контакт (не се обаждайте на приятели, отказвайте покани за партита, опитвайте се да прекарвате времето си у дома и сами). Трудно заспиване, апетитът може да бъде намален или да липсва. Настроението е по-лошо сутрин, докато има разпад и обща "летаргия".

Въпреки това, такива хора, като правило, знаят, че периодът на рецесия така или иначе ще свърши и те имат пред себе си връщане към хобита и привързаности: животът прилича на зебра - черни ивици се редуват с бели.

Социално адаптивни черти

• нестандартно отношение към света, комбинация от сериозност и романтика;
• общителност, находчивост в стресови ситуации;
• желание за поемане на отговорност;
• благоразумие;
• способността да вдъхват увереност.

Дезадаптивни характеристики

• нестабилно самочувствие;
• изблици на раздразнителност;
• негодувание, придирчивост;
• липса на последователност, логика при вземане и изпълнение на решения;
• изолация, потапяне във вътрешния свят;
• паническа реакция към промени в собствената социална позиция;
• склонност към самообвинение;
• субективност на оценките.

стресови ситуации

• необходимостта от общуване с голям брой хора;
• регламентирани дейности (работа по задание и в срок);
• необходимостта от поддържане на високо ниво на производителност за дълго време;
• промяна на обичайната среда;
• невъзможността за изпълнение на вече изпълнени програми;
• условия на състезание;
• накърняване на достойнството;
• раздяла с близките;
• емоционално отхвърляне от значими хора.

Обичайни начини за справяне със стреса

• търсене на нови адаптивни форми на поведение, които позволяват да се реализирате най-пълно и продуктивно;
• психологическа защита (рационализация, отричане).

Професионални функции

Циклотимичните личности са съвестни в работата и задълженията си, но с повишено настроение могат да проявят лекомислие и несистематично поведение. В период на лошо настроение те стават апатични и неактивни, всичко пада извън контрол. Работата, която вършеха със страст, започва да им тежи.

Ситуации, които ви правят най-продуктивни

• индивидуален темп на работа;
• отшелнически начин на живот.

Афективно екзалтиран тип

висока интензивност и променливост на емоционалнитереакции, искреност, избягване на трудности

общо описание

Хората от този тип се отличават с висока пластичност, скорост на умствените процеси. Те реагират интензивно на всякакви (дори незначителни) събития, като същевременно изпадат или в депресия, или в еуфорични крайности - от най-мрачното до най-мечтаното и щастливо състояние.

Малките победи предизвикват буря от наслада, всеки провал може да "дееспособен". Дори лекият страх обхваща цялата природа на екзалтирания човек, докато физиологичните прояви са забележими: треперене, студена пот и други подобни.

Екзалтацията е по-често мотивирана от алтруистични, отколкото от егоистични мотиви. Привързаността към близки приятели, радостта за тях, за късмета им може да бъде изключително силна.

Освен това екзалтираните хора имат ентусиазирани импулси, които не са свързани с чисто лични отношения. Чувството на състрадание към нещастните хора, животните може да ги доведе до отчаяние.

Социално адаптивни черти

• общителност;
• емоционалност;
• добра природа;
• искреност;
• "остър морален поглед", чувствителност, желание за помощ.

Дезадаптивни характеристики

• зависимост от промяна на настроението (по време на разговор може да бъде обиден и ядосан без обяснение и видими причини);
• отслабен самоконтрол (раздразнителност, избухливост, нетърпение);
• алармизъм;
• избягване на трудности;
• склонност към самообвинение;
• невъзможността за дългосрочна прогноза за дейността;
• егоизъм.

стресови ситуации

• отговорност, високи изисквания;
• регламентирани дейности, включително срокове;
• монотонна дейност;
• наличието на намеса в дейностите;
• липса на комуникация;
• обвинение в непочтени действия;
• публични индикации за физически или други увреждания;
• необходимостта от балансирани оценки.

Обичайни начини за справяне със стреса

• вербална агресия;
• психологическа защита (отричане, оттегляне в болестта, фантазиране).

Професионални функции

Възвишени черти често притежават творчески хора, художници, музиканти, поети.

Искреността в изразяването на чувствата, финото чувство за реалност, желанието за романтизиране на отношенията придават изтънченост, специално значение на междуличностната комуникация на такъв човек във всеки екип. Въпреки това, регламентираните условия на дейност, честите и непредсказуеми промени в настроението, субективизмът и безапелационните преценки на тези индивиди създават благоприятен фон за развитие на конфликтни ситуации и провокират панически настроения.

Като емоционален и естетически лидер в група, екзалтираната личност не проявява склонност към формално лидерство и не поема отговорност.

Ситуации, които ви правят най-продуктивни

• възможността да имате "храна за сетивата";
• работа по износване.

емоционален тип

дълбочина на чувствата, отзивчивост, негодувание

общо описание

Дълбоко и дълго преживява житейски впечатления, епизоди на взаимоотношения с положително и отрицателно съдържание.

Отличава се с отзивчивост, хуманно отношение към света, мекота и топлота. Той реагира по-фино на протичащите събития от другите хора: лесно се поддава на чувствата на съжаление и състрадание, по-бързо от всеки друг, той изпитва специална радост от общуването.

Поразителна черта на емоционалната личност е проницателността. Развитата интуиция й позволява почти точно да определя отношението на другите около нея. Отговорът настъпва веднага и открито, което е ясно изразено в изражението на лицето. Една емоционална личност лесно има сълзи от радост и емоция. Като правило тя е дълбоко завладяна от чувства, когато говори за филм, книга, която харесва, и този начин на реагиране е характерен както за мъжете, така и за жените.

Емоционалната личност се влияе само от самото събитие, тя не може да бъде „заразена“ със забавление или тъжно настроение без причина. Психическият шок може да има силно въздействие и да предизвика депресия, като тежестта на депресията съответства на тежестта на събитието.

Социално адаптивни черти

• дълбоки, искрени чувства;
• способността за съчувствие;
• способността да се радваш на успеха на другите;
• висока дисциплина, ефективност;
• самокритика;
• развит естетически вкус.

Дезадаптивни характеристики

• склонност към изпитване на чувства за дълго време;
• уязвимост (прекомерна чувствителност към критика, болезнена обидчивост);
• изблици на ревност или гняв;
• мнителност;
• объркване в трудни ситуации;
• висока субективност на оценките, "пристрастност".

стресови ситуации

• нарушаване на етичните стандарти, антисоциално поведение на другите;
• грубост, безчувственост на другите;
• безразличие към емоционалното състояние;
• липса на топли емоционални връзки;
• болест или загуба (физическа и психологическа) на близки;
• ораторство.

Обичайни начини за справяне със стреса

• саморегулация;
• психологическа защита (рационализация, "грижа за болестта").

Професионални функции

Дълбочината на преживяванията на емоционалния човек обикновено се съчетава с добро осъзнаване на личните значения, които определят всичките му дейности. И така, характеризира се с постоянно желание за самообразование и личностно развитие.

Топлите и любезни отношения с колегите, лоялността от страна на началниците и общият емоционален комфорт също са важни за него. Ако са изпълнени изброените по-горе условия, такова лице няма да търси друга работа (дори и да има големи материални облаги).

По правило емоционалният човек не се преструва на лидер. Въпреки това чувството за дълг, отговорност, произтичащи от неговите ценностни ориентации, оказват голямо влияние върху другите и често се превръщат в етични стандарти на професионалните дейности на екипа, в който работи.

Ситуации, които ви правят най-продуктивни

• комуникация в областта на изкуствата;
• необходимостта от субективно вникване в преживяванията на другите;
• липса на формални ограничения в комуникацията, дейностите;
• липса на външен контрол.

Тревожно-страшен (невротичен) тип

много страховенесигурност, отговорност

общо описание

Тревожният тип се отличава с чувство на безпокойство, вътрешно напрежение и е склонен да очаква неприятности. Този тип се характеризира с постоянни съмнения относно правилността на техните действия и мисли, желанието да се изгладят и избегнат конфликтите на всяка цена.

Безпокойството се изразява в подозрителност, чувство на безпокойство, което няма видими причини, но е породено от вътрешни конфликти. Тревожните хора проявяват повишена плахост от детството – страхуват се да заспят на тъмно или сами, страхуват се от кучета, гръмотевични бури, избягват другите деца, защото могат да ги дразнят. Те предпочитат да не се защитават от атаки, затова често стават мишени за шеги или „изкупителни жертви“ в групата.

В живота на възрастните страхът поглъща такъв човек по-малко от дете. Хората около него не изглеждат толкова заплашителни, така че безпокойството им не е толкова очевидно. Но неспособността да защитиш позицията си в спорове остава, особено в ситуации, когато противникът показва сила. Следователно такива хора могат да изпитват прояви на плахост, понякога смирение и унижение.

В някои случаи тревожните хора компенсират своята неувереност чрез самоуверено и дори дръзко поведение, но подобни реакции най-често се проявяват само в екстремни ситуации, когато няма как да използват други начини за защита на своето „аз“.

Социално адаптивни черти

• висока отговорност;
• задължение, изпълнение;
• стриктно спазване на нормите и правилата;
• способността за изчисляване на собствената сила;
• самокритика;
• надеждност и постоянство на прикачените файлове;
• добронамереност.

Дезадаптивни характеристики

• ниско самочувствие (постоянно съмнение в себе си, в своите преценки и действия);
• уязвимост;
• нерешителност;
• неспособност за отвръщане на удара;
• ниска устойчивост в стресови ситуации, чувство на безпомощност, несигурност, безсилие пред външни фактори;
• ниска производителност;
• склонността да се "придържаме" към обстоятелствата и хората;
• мълчаливо съгласие с несправедливия, но познат ход на събитията.

стресови ситуации

• непознат социален кръг;
• необходимостта от вземане на решения в условията на липса на информация, ограничение във времето;
• ситуации, които изискват мобилизиране на усилия, издръжливост и самочувствие ( публично представяне, изпити, състезания и др.);
• несправедливи обвинения, подигравки;
• болест или смърт на близки, разговори за смърт;
• самота.

Обичайни начини за справяне със стреса

• всички видове психологически защити, включително „грижа за болестта“.

Професионални функции

Тревожните хора постигат големи успехи в почти всяка дейност поради развитата си критичност и желание за постоянно самоусъвършенстване.

Някои видове професии са пряко свързани с доминирането на тревожността (например оперативно-издирвателни дейности, спорт, творчески професии). Много постижения се формират при такива хора според принципа на хиперкомпенсацията.

Ситуации, които ви правят най-продуктивни

• извършване на прости, монотонни, предвидими операции, които не са свързани с емоционален стрес;
• ясно дефинирани права и задължения;
• недвусмислени и благоприятни отношения с други хора;
• награди за успех.

Описание на комбинации от акцентирани характеристики

Броят на възможните комбинации от акцентирани черти надхвърля границите на стандартното възприятие. Въпреки това ограничение, ние предлагаме да се вземе предвид описанието на редица комбинации, които са доста често срещани в реалния живот и могат да помогнат при тълкуването на данни, получени с помощта на различни методи за откриване на акцентуации.

Комбинации, представени от К. Леонхард

В книгата си Акцентирани личности Леонхард дава Подробно описаниенякои комбинации от изразени черти, подсилвайки ги с примери от собствена практика. По-долу са дадени примери за такива комбинации, като ние сме избрали само тези, които разкриват характеристиките на съответните личности възможно най-пълно и достъпно. Тези, които се интересуват от всички описания на Леонхард, препоръчваме да се обърнете към работата на автора.

Комбинации от черти на характера

Демонстративност и педантичност

В състояние на страст демонстративната личност реагира с внезапни действия като "късо съединение". Педантичен - напротив, проявява изключителна бавност и нерешителност. Демонстративната личност изтласква от съзнанието силни емоции, свързани с проблеми, на които е трудно да се отговори. психологическо решение, педантична личност не е в състояние да измести тези емоции с цялото си желание. Както пише Леонхард, ако и тези, и други характеристики присъстват в човешката психика, тогава неизменно ще възникне нещо между тях, което не би попаднало в категорията на акцентуацията.

Демонстративност и Заседнал

Благоприятното развитие на личността с такава комбинация от черти се наблюдава главно когато желанието за самоутвърждаване, което е характерно за заседналите индивиди, се осъществява според демонстративен тип.

Ако такива хора постигнат признание, ако успеят да намерят работа, която не само ги харесва, но и дава възможност да бъдат в светлината на прожекторите, тогава те могат да бъдат най-добри за дълго време. Благодарение на доброто представяне, хората с тази комбинация от черти печелят престиж в работата, което от своя страна е стимул за по-нататъшни постижения.

Неблагоприятните прояви могат да бъдат свързани с избора на твърда, деструктивна социална роля. Съдържанието на ролята зависи от тежестта на други акцентирани черти.

Заседнал и педантичност

AT този случайегоистичната склонност към засядане се смекчава от етичната позиция на педантичната личност. Желанието да се постигне целта по всякакъв начин се допълва от съзнанието за собствената отговорност за случващото се и желанието да не се нарушават интересите на другите.

От своя страна непродуктивното колебание преди вземане на всяко решение, дължащо се на педантичност, е сведено до минимум в случаите, когато амбициозните стремежи силно изискват нови постижения. Работата трябва да е на върха - това е основният принцип на такива хора.

Заклещен и възбудим

Тази комбинация е много опасна, т.к. всяка от тези черти поотделно води до силни изблици на афект. В поведението на индивиди с такава комбинация от черти на характера има случаи на насилие. Заседналите функции служат като подтик към насилие и пораждат устойчивостта на афекта, а възбудимостта определя хода на действие, т.е. специфични действия, които се отличават с безразсъдство и внезапност.

Комбинации от черти на характера и темперамент

Демонстративност и хипертимия

Може да се предположи, че демонстративната склонност към преструвки ще бъде особено изразена в комбинация с хипертимна активност. Но това предположение е валидно само по отношение на детството, когато жаждата за дейност наистина включва цяла поредица от нечестни действия.

При възрастните, напротив, такава комбинация често отслабва неморалните прояви. Отворените натури, които са предимно представители на хипертимния темперамент, избират директни пътища. Хитростта, неискреността, преструвката не се вписват в отношението им към живота.

Децата, в сравнение с възрастните, са по-малко склонни да потискат мотиви, включително нечестни, особено когато става въпрос за изпълнение на желания. Освен това децата понякога имат необуздано желание поне да се изявят в нещо – някаква детска суета. При възрастните едновременното проявление на такива различни свойства почти никога не се случва.

Тази комбинация често се наблюдава сред журналисти, политици, театрални актьори и други обществени личности, за които са важни отвореността към света, новите впечатления, както и богатството на въображение и фантазия.

Хипертимия и педантичност

Тъй като тези черти са различни по природа, те изглеждат не като компенсиращи една друга, а като допълващи се и напълно съвместими. Така че нищо няма да попречи на хипертима да бъде добър работник, ако има и педантични черти. В същото време хипертимичните черти, заедно с педантичните, допринасят за напредъка в живота на предварително подготвени и съвестно планирани случаи.

Като цяло, хипертимният темперамент предпазва педантична личност от обсесивна страхова невроза, но не и от фобии, които се появяват от време на време, въпреки че те не засягат сериозно начина на живот на човека - обсесивният страх не е остър и не обхваща личността като цяло .

Педантизъм и дистимизъм

Може би сами по себе си тези подчертани черти не биха били толкова сериозни, ако едното не беше засилено за сметка на другото. Обикновено комбинацията от педантичност и дистимия се отразява в целия начин на живот. Дистимичният темперамент, който се характеризира с липса на енергия и активност, допринася за песимистичното възприемане на живота, а склонността към обсесивна рефлексия, характерна за педантите, води до депресия.

Тази комбинация от черти има положителна страна- Педантичните и в същото време нерадостни хора се характеризират с такива качества като добросъвестност, внимателност, сериозно отношение към живота.

Педантичност и безпокойство

Един от най-важните признаци на всяко от тези акцентуации е страхът. Следователно, ако и двата вида акцентуация се наблюдават в един човек, е възможен ефект на сумиране, което може да доведе до невроза. Например, заекващите обикновено са или педантични, или имат тревожен темперамент, но най-често имат комбинация от двете. Подобни проблеми възникват в детството. При дете тревожността често е свързана с напрежение, при което възникват артикулационни нарушения, но ако детето е и педантично, то започва интензивно да следва речта, което допълнително изостря нарушенията.

Според нас при възрастните педантичността може да служи като един от начините за преодоляване на проблемите, свързани с тревожността. Желанието да се контролира ситуацията помага да се справим с безпомощността чрез конкретни действия. Такива, например, като „щателно“ изясняване на ситуацията и условията за постигане на успех в нея, внимателна подготовка за ситуацията, спазване на тези условия (като се вземат предвид времето, мястото на събитията и необходимите изисквания). Подобно поведение може да се наблюдава от страна на учениците, които идват навреме в часовете, рядко (почти никога) пропускат часовете, усърдно се подготвят за контролни и изпити и се информират възможно най-подробно какво и кога трябва да направят, за да се справят с поставени от учителя задачи..

Комбинации от черти на темперамента

Според Леонхард комбинацията от определени свойства на темперамента не дава нищо фундаментално ново - оказва се по-скоро смесен типакцентуация, при която е трудно да се отдели един темперамент от друг. Например, реакциите, които срещаме при тревожност и емотивност (силно възприемане на трудни преживявания, сълзливост и т.н.), могат да се наблюдават и при дистимичен и циклотимичен темперамент.

Ако акцентът се сведе до една ярка черта на темперамента, тогава всички реакции представляват една, много ясна картина. Когато се комбинират, съотношенията на реакциите стават нестабилни. Нови реакции обаче не възникват. Ето защо не е необходимо да се определя поведението на човек въз основа на комбинация от черти на различни темпераменти. Трябва също да се припомни, че хипертимията и дистимията са склонни взаимно да се отменят.

Комбинации, представени в трудовете на съвременни изследователи

Интерпретациите на комбинации от акцентирани характеристики, които са дадени по-долу, са получени от резултатите от изследването, използвайки един от вариантите на адаптирания въпросник на G. Shmishek. В проучването са участвали хора, потърсили психологическа консултация за професионални и лични проблеми.

Анализът и интерпретацията на комбинациите се дава въз основа на формата на графиката и най-изразените показатели, получени на скалите.

За да се сравнят показателите, се взема предвид относителната позиция на съответните точки на графиката, както и тяхното местоположение спрямо зоната на средните стойности.

Описанието на двойните комбинации е дадено на базата на 4 опции:

• комбинация от максимуми на две скали;
• комбинация от максимума на първата скала в рамките на двойката с минимума на втората;
• комбинация от минимум на първата скала в рамките на двойка с максимум на втората;
• комбинация от два минимума.

Характеристика на описанията е акцентът върху състоянието на човек в проблемна ситуация, както и върху възможните начини, които той може да използва, за да се справи с нея.

Комбинации от черти на темперамента

Тези комбинации са дадени поради факта, че им се обръща малко внимание в книгата на К. Леонхард. Въпреки това, те могат да представляват голям интерес за млади хора, при които темпераментът все още не е напълно интегриран в личността и могат да имат решаващо влияние върху поведението. Обърнахме специално внимание на комбинациите от такива темпераментни черти като хипертимизъм и дистимизъм, които според Леонхард не са директни аналози на циклотимичните полюси.

Комбинации от циклотимизъм и екзалтация (поради сходния характер на тези черти), както и екзалтация и емотивност (които често се срещат в ранна възрастособено за момичета).

Хипертимия - дистимизъм

1. В същото време високи нива на хипертимия и дистимияобозначават ситуация, в която (волно или неволно) човек дава всичките си сили, за да постигне целта си. В същото време той може да показва признаци на преумора, съмнения относно оправдаността на поставените цели и способността му да признае поражение.

Ако човек няма достатъчно ресурси да си зададе и разреши тези въпроси за себе си (увеличете скалата конфитюри,намаляване на мащаба безпокойство), съществува риск от „влизане в болестта“.

Ако човек има ресурси за гъвкав и адекватен отговор (високи резултати по скалите циклотизъм, емотивност, педантичност), той може да направи избор в тази ситуация въз основа на съзнателно волево усилие (да продължи да постига целта си с нови средства) или да признае първоначалния си избор за погрешен.

1. Висока хипертимия с ниска дистимиячесто се среща при млади хора, които активно участват в комуникацията (високи резултати по скалите емоционалност,или екзалтацияи демонстративност), както и хора, които посвещават много енергия на хобито си.

При тълкуване на тази комбинация са възможни три варианта:

• човек се стреми да впечатли, подчертава, че „може да направи всичко“ (тази опция често се среща в ситуации на тестване при кандидатстване за работа, като правило е придружена от ниски показатели за искреност);
• човек възприема ситуацията като благоприятна, което му позволява да постигне много, без да изразходва значителни усилия, докато неговият потенциал не е напълно реализиран;
• човек не забелязва умората, игнорира я, тества се за сила (проявява се ефектът на "адреналиновия допинг").

За да се потвърди последната хипотеза, е необходимо да се търсят прояви на такива характеристики като хазарт, високо ниво на селективност на вниманието, висока концентрация върху една област на дейност, отхвърляне на значението на препятствия и проблемни ситуации, които не са свързани до зоната на значителна площ (висок резултат по скалата конфитюри).

1. Ниска хипертимия с висока дистимияпоказва ситуация на заболяване или упадък. Такова състояние може да изплаши човек, да се възприема като „малка смърт“, да актуализира обвинения или самообвинения.

От друга страна, тази комбинация може да съответства на поведение, при което демонстрираще се изисква изчерпване на собствените ресурси и ресурсите на другите. За първоначална оценка на реалната тежест на състоянието може да се вземат предвид скали циклотимизъми конфитюри, за по-подробен анализ е необходимо да се включат показатели по скали емотивности безпокойство.

1. В същото време ниски резултати по скалите на хипертимия и дистимияопишете състоянието на "блажено бездействие", пълна релаксация.

За да се заключи уверено, че няма невротизъм, е необходимо да се убедим в ситуационната обусловеност на тази комбинация и най-малкото в потенциалната готовност за преминаване в друго, по-активно състояние, както и липсата на признаци на депресивно състояние. състояние, характеризиращо се със загуба на смисъл и липса на мотивация.

В случай на готовност за действие диаграмата не трябва да съдържа изключително ниски показатели на скалата циклотимизъм, а високо - по кантар конфитюри.При липса на депресия не трябва да има изключително ниски показатели емотивности преобладаващи на общия фон на високи темпове безпокойство.

Хипертимия - Cyclothymia

1. В същото време висока производителност.При тази комбинация можем да видим активност в търсенето на нещо, но степента на осъзнаване на такава позиция, нейната рефлексивност, както и областта, в която се извършва това търсене, не могат да бъдат описани с приемлива точност.

2. Висока хипертимия с ниска циклотимия.Човекът е убеден, че пътят, който е избрал за постигане на целта си, е правилният. С тази комбинация постоянството и целенасочеността могат да се проявят в поведението на човек, но в същото време способността му да надхвърли ситуацията, да види и бързо да реагира на нейните промени е намалена.

3. Ниска хипертимност с висока циклотимичностможе да показва:

• относно факта, че човек е претърпял скорошни промени в състоянието на човек, свързани с външни неблагоприятни събития (преумора и / или болест, уволнение от работа, раздяла с любим човек) и той се опитва да се адаптира към нова ситуация, въпреки субективните доказателства, че тези външни обстоятелства доминират, не позволяват да се упражнява свободата на волята и избора;
• за гъвкавостта на реакцията в неблагоприятна ситуация, осъзнаването и преодоляването на собствените негативни стереотипни реакции.

и на двете везниможе да означава вътрешно приемане на тяхната слабост, в някои случаи - депресивно състояние. Има представа за продължителността на това състояние във времето, „монотонността на опита“: това, което беше днес, ще бъде утре и винаги. Субективно човек се съпротивлява на самата идея за възможни промени (те са нежелани или невъзможни). Колкото по-сериозно оценява състоянието си, толкова по-стабилно е то.

Дистимност - циклотимност

на тези везнипоказват недоволството на човек от текущото му състояние. Независимо от тежестта на соматичното разстройство или емоционалния дистрес, който е „отговорен“ за увеличаването дистимност, човек възприема състоянието си като временно, опитва се да обърне прилива.

Може да се предположи, че проблемът в основата на тази комбинация е от скорошен произход или (по-вероятно) е налице скорошно преосмисляне на кризисната ситуация. В случай, че човек поеме отговорност за това, което се случва в живота му, такава комбинация може да означава вероятна промяна в ролевите стереотипи, привличането на нови ресурси.

Ако в същото време има признаци на невротизъм, пренебрегвайки личния компонент на случващото се, можете да очаквате прояви на агресия към другите, опит за "намиране на виновника" (нисък показател емотивност, изключително ниско или изключително високо безпокойство, високи резултати по скали възбудимости екзалтация).

Във всеки случай ситуацията, причинена от такава комбинация от скали, показва наличието на вътрешна активност, която е слабо изразена навън и има потенциал за промяна и развитие.

2. Висок дистимизъм с ниска циклотимностможе да означава, че кризисната ситуация се възприема като неизбежна, належаща. Човек може да изпита апатия, смирение преди соматично заболяване, проявява се натрупване на умора. Има усещане за обреченост: „твърде късно е да се върнеш назад“, „нищо не може да се направи“, „не можеш да се промениш“.

Очаква се външно разрешение на ситуацията: някой трябва да дойде и да каже, че „розите ще растат сами, отидете на бала“, докато човекът продължава да изпълнява предварително зададената за себе си „програма“. Всички избори вече са направени, остава да се съпротивляваме, да издържаме (в този случай ще има високи показатели на везните емотивности хипертимия).

3. Ниска дистимност с висока циклотимичностпоказва на първо място висока търсеща, показателна активност. Човек с тази комбинация от показатели може да има широк кръг от познати, много хобита, а също и да търси работа. В поведението е много вероятно да се появи оптимизъм (до значителна арогантност) и „алчност“ за всичко ново.

Подобен профил е нормален за млади хора, които не са създали собствено семейство и не са преминали етапа на професионално самоопределяне. За по-възрастните хора същата комбинация може да показва ниско удовлетворение от взаимоотношенията, които са се развили в живота. Може би човек иска да смени работата си и на сегашното си място работи „небрежно“.

При наемане е важно да се има предвид, че такава комбинация от скали може да означава липса на искреност и ненадеждност на резултатите (демонстрираната стойност е ентусиазъм, лекота на изкачване).

4 Едновременно с това ниски ставкина тези скали може да означава, че човек не осъзнава своя потенциал, може би той следва линията на най-малкото съпротивление. За да се обясни тази комбинация е необходим анализ на други показатели.

Циклотимия - екзалтация

1. Едновременно висока производителностна тези скали показват лабилността (мобилността) на нервната система. Съответстващите черти се подсилват взаимно.

2. Висока циклотимичност с ниска екзалтация.В този случай е важно да се обърне внимание на комбинацията от тази комбинация с други показатели:

• Високо възбудимост, свързано с липса на самоконтрол, води до капризност, грубост, евентуално грубост в поведението;
• изключително високи или ниски резултати дистимности конфитюри(на общия фон на проявлението на акцентите), както и доста точно съвпадение на показателите хипертимияи дистимност(независимо от тяхната величина спрямо средната графика) може да показва голяма вероятност за промяна в поведението в близко бъдеще или съответна промяна в близкото минало;
• висока производителност демонстративностможе да характеризира желанието да се изобрази безразличие по отношение на протичащите събития.

3. Ниска циклотимичност с висока екзалтацияможе да показва желание за романтизиране на отношенията между хората, както и перфекционизъм. В същото време човек може да се характеризира с детинщина, спонтанност. В оценката си за случващото се такъв човек може да използва полярни характеристики (изразява отвращение, възмущение или ентусиазъм).

4според тези скали те подчертават интровертността на човек, сдържаност, външна пасивност. В редица случаи имаше повишен самоконтрол, желание да се създаде впечатление за по-зрял, разумен човек.

Такава комбинация може да характеризира състоянието на апатия, но може да се прояви и с положителен фон на настроението - като "блажено безправене".

Емотивност - екзалтация

1. Едновременно висока производителносттези скали подсилват положителните аспекти на всяка от тях. Човешките чувства са силни, дълбоки и непосредствени. Поведението може да показва спонтанност, искреност, дълбок интерес към друг човек, някаква детинщина. Интересите в професионалната сфера са по-слабо изразени, особено ако работата не е пряко свързана с комуникация.

Изкривяванията в резултатите, свързани с недостатъчна искреност, са по-характерни за жените, отколкото за мъжете.

2. Висока емотивност с ниска екзалтациясвидетелства за желанието за поддържане на стабилен социален кръг, селективност в познанствата, наличие на стабилни етични ценности и ориентация към взаимно разбиране. Поради склонността да се идеализират други хора, може да бъде трудно да се установят отношения на доверие.

3. Ниска емоционалност с висока екзалтацияможе да се прояви в желанието да живеем в настоящия момент, да разберем пълнотата, красотата на света "тук и сега". Такъв човек се отличава със спонтанност на поведението, добра интуиция и е в състояние да прояви съчувствие. В същото време неговата система от приоритети е зле изградена, в своите мнения и оценки той като правило проявява конформизъм. Емоционалните задължения се разглеждат от човека като ирационални, ограничаващи.

4. Едновременно с това ниски ставкина тези скали може да съответства на редица различни прояви:

• студенина, дистанция, отчуждение се проявяват в човешкото поведение;
• поведението на човек се оценява рязко негативно от другите (може да му се припише склонност към манипулация, неискреност и др.);
• човек проявява интерес в по-голяма степен в професионалната сфера, отколкото в сферата на отношенията (ценностите му са свързани с професионално или кариерно израстване, нивото на претенциите е надценено);
• в миналото на човек има опит с разрушителни близки отношения, загуба на доверие; собственият травматичен опит в областта на интимно-личностното общуване се отхвърля, настоящият модел на поведение се вижда като по-мъдър и по-успешен;
• в самооценката човек може да подчертае комбинация от тези черти, ако има склонност към физическа агресия или му липсва умение за социално приемливо изразяване на негативни преживявания.

Комбинации от тревожност с подчертани черти на темперамента и характера

Обръщаме специално внимание на тревожността, т.к. тя е една от най реални проблемиза много хора, независимо от избраната специалност и възраст.

Хипертимия - Безпокойство

1. Едновременно висока производителностможе да покаже максималното напрежение на силите в ситуация на опасност.

При такава комбинация от скали е важно да се вземе предвид качеството на тревожността: дали е рационално или ирационално, дали насърчава адаптацията или я възпрепятства.

За да направите това, е необходимо да се вземат предвид показателите емотивност, дистимност, циклотимизъм, както и възбудимости конфитюри.

В случай на повишена емотивносттревожността е личностно оцветена, а причината за нея най-често е обективна и значима. Човек с такава комбинация от черти може да постигне резултати, които отстрани изглеждат като свръхчовешки. Например майка обръща кола, която е блъснала детето й.

В случай на ниско емотивностзаплашителният фактор може да се разглежда като ситуационен и външен (напр. предстояща сесия, ревизия).

Ако графиката съдържа индикатори за невротизъм (висок дистимности заглушаване, ниско циклотимизъми възбудимост), е необходимо допълнително да се провери хипотезата за ирационалната природа на страха, обсебването.

2. Висока хипертимия с ниска тревожностни позволява да изложим няколко хипотези:

• човек прави това, което обича (хоби) и не се тревожи за своя успех или провал. Тази дейност е от вид, който не изисква висока отговорност;
• човек прави това, което обича, преживява възход, този бизнес му дава самочувствие, той се оценява като много успешен; прогнозите за бъдещето са оптимистични, като се пренебрегва възможността за неблагоприятно развитие;
• човек се занимава с нелюбим бизнес (или нещо, което му е безразлично), но е стимулиран от формални изисквания или някаква външна цел (да спести пари за голяма покупка);
• човек се „крие“ в дейности от проблеми, които не е готов да реши (високо дистимности заглушаване, ниско циклотимизъми емотивност).

Пример, илюстриращ последната от хипотезите, е човек, който прекарва дни и нощи на работа, която не му носи удовлетворение. Роднините често обвиняват такъв човек в студенина и безразличие, в отговор на това той заявява, че „прави всичко за семейството“.

3. Ниска хипертимия с висока тревожностпоказва проблемна ситуация. Видът на ситуацията може да се определи въз основа на анализа на допълнителни скали.

Ако кантарът е вдигнат дистимности конфитюри,тогава човек е изправен пред ситуация, в която не му достига силата да постигне целта си. Ако в същото време мащабът е увеличен циклотимия, тоест шансът да се използва нов ресурс за излизане от ситуацията:

• опитайте се да предизвикате съчувствие и да получите подкрепата на други хора (в този случай резултатът по скалата ще бъде увеличен демонстративност);
• опитайте се да постигнете резултат поради изключително спокойствие и точност, евристика, нестандартен подход (в този случай индикаторът ще бъде увеличен по скала педантичност).

Ако резултатите са повишени дистимности по-ниски резултати възбудимости екзалтация,има висок риск от развитие на депресия.

дистимности емотивност, тогава това може да е признак на безпомощност, вероятно свързана с болестта.

Ако резултатите са повишени екзалтацияи/или демонстративност, човек може с ентусиазъм да изживее ролята на "болен".

4. Едновременно ниска производителностна везни може да покаже валидността на хипотезата за периода на релаксация, вид "ваканция", която човек си осигурява в периода между края на един етап от работата и началото на друг. Адекватността на оценката на такъв период от живота може да бъде показана чрез ниски показатели циклотимизъми емотивност.

Фактът, че човек не иска, не може или не си позволява да прекъсне тази „ваканция“, може да се докаже от:

• високо в скалата конфитюри(стереотипно поведение, ригидност);
• изключително ниски резултати възбудимости екзалтация(намален интерес към събитията, които се случват наоколо);
• ниски резултати по скалата емотивност(усещане за безсмислие, нарушение на мотивационната структура).

Като цяло, въпреки факта, че тревожността се проявява на ниско ниво, тази комбинация може да показва депресивно състояние.

Дистимизъм - Безпокойство

1. Едновременно високопоказателитези скали се подсилват взаимно. Ситуацията е боядисана рязко негативно. Има страх от загуба на контрол над събитията и може да се изрази чувство на безпомощност.

Висок резултат по скалата безпокойствоможе да се тълкува като проява на депресивно състояние (с ниски ставкина кантар възбудимости екзалтация).

2. Висок дистимизъм с ниска тревожностможе да означава следното:

• човек наскоро е свършил някаква работа, проблемът, който го е измъчвал дълго време, е решен;
• в момента човек не е в състояние (и / или не желае) да промени нещо в живота си (в същото време индикаторът трябва да се увеличи циклотимизъм);
• човек измества причината за дискомфорта, който изпитва, и я свързва с външна причина (в случай на нисък показател емотивноствъзможен висок риск от соматични заболявания);
• проблемът, пред който е изправен човек, се възприема като неизбежен, нещо фатално; може би той се опитва да намери някакво (мистично, религиозно, рационалистично) обяснение за това, което се случва в живота му (в същото време индикаторът на скалата трябва да се увеличи екзалтация).

3. Ниска дистимия с висока тревожностописва състоянието на мобилизиране на всички ресурси за постигане на целта. На нивото на субективно възприятие човек сякаш се съгласи, че някой ден ще си почине, но сега ще постигне целта си (като опция ще избегне конкретна заплаха). Такъв човек може да не усеща натрупването на умора, да полага допълнителни усилия, които са необходими в момента, но в същото време отражението му върху собственото му състояние е ограничено.

4. Едновременно ниска производителностна тези скали може да означава удовлетворение от собственото физическо състояние. При тази комбинация може да има и намаляване на способността да "чувате себе си". В някои случаи това може да доведе до влошаване на проблемите в отношенията с любимия човек, повишено ниво на критичност към себе си в работата и др.

Комбинацията може да е резултат от ниска искреност в отговорите на въпросите от теста. Ако има други индикации за опит за създаване на впечатление за човек, който няма проблеми и не ги създава за другите, резултатите от теста трябва да се считат за недостоверни.

Циклични - Безпокойство

1. Едновременно висока производителностТези скали могат да показват редица ситуации:

• има ситуационна тревожност; човек възприема обстоятелствата като изключително неблагоприятни, опитва се да се ориентира, да се подготви за битка, да намери неочакван ход, водещ до преодоляване на възникналите препятствия;
• текущата неблагоприятна ситуация е дългосрочна, има постоянно въздействие, човек е изчерпал или почти е изчерпал своите ресурси. Може да има осъзнаване на ситуацията като критична, изискваща използването на фундаментално нов начин на действие, творческо решение. Човек е изправен пред проблема да преосмисли своите цели, взаимоотношения, възможности;
• ситуацията се възприема от човек като изключително трудна, изтощителна. Очаква се скоро да се разреши, но фактът, че този изход ще бъде неблагоприятен, се оценява като най-вероятен изход (очакване на уволнение, развод). В този случай съществува висок риск от невротизъм. Може да има емоционално изтощение, изместване на емоционалното значение на събитията, депресивно състояние.

2. Висока циклотимност с ниска тревожност.Възможна е небрежност, възприемането на ситуацията като благоприятна. Поведението може да показва безотговорност, нарушение или незачитане на задължения към други хора.

3. Нисък циклотимизъм с висока тревожностможе да показва негъвкав, неадаптивен отговор на стресова ситуация. Възможно е субективно преувеличаване на проблема или противопоставяне на настоящата беда на идеализираното минало, собственото нещастие на общото самодоволство. В последния случай има чувство на отхвърляне, загуба, изоставеност. Тази комбинация може да се наблюдава при хора с депресивни или обсесивни състояния.

4. Едновременно ниска производителностна тези скали те могат да показват самодоволство, мир и спокойствие, желанието да се избегнат ситуации, в които има значителен риск. В същото време тази комбинация може да се разглежда като индикация за наличието на травматични ситуации и преживявания в миналото преживяване и страх от "душевна болка".

В професионалните дейности такъв човек може да изрази желание за компромис или, напротив, може да има жестокост в отношенията.

Доста често има намаляване на рефлексията в областта на негативните преживявания, до потискане: „Не искам да мисля за това, не искам да говоря за това“.

Емотивност - тревожност

1. Едновременно висока производителност

• човек адекватно оценява ситуацията като заплашителна и заема активна, активна позиция (с намаляване на демонстративности хипертимиятова може да се прояви външно, например под формата на открито преживяване на скръб);
• тревожност, свързана с любим човек; причината за тази тревожност най-често е реална и специфична (сериозно заболяване, заплаха за живота, загуба), но може да бъде ирационална, невротична (повишена конфитюри, изключително високо и изключително ниско дистимност);
• тревожността се проявява ситуативно, свързана е със събития, случващи се извън зоната на водеща дейност (увеличаване на мащаба циклотимизъм, намалени ставки педантичност).

2. Висока емотивност с ниска тревожностпоказва, на първо място, положителен фон на настроението - човек приема ситуацията такава, каквато е. При потисната тревожност (изключително ниски стойности) може да има желание за прекарване на време с други хора, избягване на самотата.

3. Ниска емотивност с висока тревожностТя се проявява, като правило, при пренебрегване на личната отговорност за възникването на кризисна ситуация. Проблемът се възприема като външен, ситуативно обусловен. Личната значимост на случващите се събития се отрича, в случаите на изразен невротизъм се проявява чувство за враждебност на света, фатализъм.

4. Едновременно с това ниски ставкипо тези скали показват висока вероятност за потискане или отричане на значителни трудности. Като компенсация такъв човек може да бъде по-активен в работата, в установяването на много повърхностни връзки, приятелски отношения. С високи резултати по скалата дистимностима възможност за "влизане в болестта".

Екзалтация – Безпокойство

1. Едновременно висока производителностна тези скали показват силно, негативно емоционално преживяване. При повишени стойности по скалата h astrevaniyaи нисък - по мащаб хипертимияможе би романтично, сантиментално отношение.

Творческият потенциал на такова състояние е доста голям и може да се прояви както в поетичен, така и в художествен образ (с високи резултати на демонстративност), или в необичайно остър контакт, който дава възможност да се види света и мястото си в него по нов начин.

На високи ставки дистимия, циклотимия, заседналост, хипертимияи емотивностима възможност за емоционален срив, изтощение, неконтролирано истерично състояние.

2. Висока екзалтация с ниска тревожностпоказва положителен, дори оптимистичен фон на настроението: има очакване на чудо, което вече е дошло в света и чака признание, приемане.

На ниски ставки безпокойствои емотивностна фона на висока производителност конфитюрии демонстративностможе да има желание да навлезете в непосредствени, моментни преживявания, затъмнявайки преживяванията, които са потиснати, травматични.

3. Ниска екзалтация с висока тревожностможе да е признак на невъзможност за спонтанно изразяване на негативни преживявания или субективна забрана за такова изразяване. В този случай са възможни два варианта:

• силна, активна, мъжка позиция в опасна, враждебна или разрушителна ситуация (с високи резултати по скалите хипертимияи д мотивация);
• пасивна, депресивна позиция (с високи резултати по скалата дистимности ниски резултати по скалите хипертимия, емотивност, възбудимост).

4. Едновременно ниска производителностна тези скали показват желанието за мир, спокойствие, вътрешна хармония със себе си.

Заседнал - Безпокойство

1. Едновременно висока производителностна тези скали показват наличието на неразрешен проблем, който засяга човек от дълго време. За да се отговори на въпроса колко адекватно човек оценява проблемна ситуация, е необходимо да се обърне внимание на други показатели.

С високи резултати циклотимичен, емоционалени ниско или средно дистимностможем да говорим за адекватност на оценката и адаптивност на поведението. В случай на обратната картина - за твърдост, стереотипно поведение, прилагане на разрушителен сценарий.

Също така е важно да се изясни кое отрицателно състояниеприсъства в човек - тревожност (повишена хипертимия, емотивност) или депресия (повишена дистимност).

2. Висока заседнала ниска тревожностможе да се разглежда като индикация за отказ на човек да установи контакт с минали травматични преживявания (позицията на "щрауса" - ако не мисля за лошото, то няма да дойде).

3. Ниска заседнала висока тревожностнаблюдавани при хора, които:

• разглеждат неблагоприятните аспекти на ситуацията като временни, случайни, преодолими, „нетипични“ за техния живот (високи проценти циклотимизъм);
• преживяване на загуба или раздяла със значим обект, например напускане на работа, разпадане на семейството (високи проценти циклотимизъм);
• са в депресивно състояние, изпитват загуба на смисъл (ниски резултати възбудимости екзалтация).

4. Едновременно ниска производителностпо тези скали те могат да показват или възприемането на света като лишен от проблеми, безопасен, или игнориране на негативни събития, избягване на ситуации, в които човек би трябвало да се сблъска с болка и страдание (както собственото, така и на друго лице).

Педантичност - Безпокойство

1. Едновременно висока производителностна тези скали може да означава следното:

• човек се стреми да постигне трудна, но много значима цел. Педантичностизползва се като ресурс, повишава концентрацията, личната отговорност за постигане на резултати (в същото време често се наблюдават повишени показатели хипертимия, емотивност, по-рядко циклотимизъми конфитюри);
• прояви педантичностирационален; повишената тревожност показва екзистенциален страх от самота, смърт (в същото време високи нива на astrevaniya, дистимност, индикатори e мотивацияи демонстративност,обикновено имат по-ниски стойности).

2. Висока педантичност с ниска тревожностне се поддава на обобщено описание, за тълкуване е необходимо да се обърне внимание на други показатели.

3. Слаба педантичност с висока тревожностможе да показва паническо или депресивно състояние, подчертавайки, че се е развила неблагоприятна ситуация в резултат на злополука, грешка или нечия "зла воля".

4. Едновременно ниска производителностна тези скали те могат да показват роля или ситуационна позиция на „свобода от отговорност“, чувство за сигурност, безнаказаност или пълна липса на интерес към собствените дейности, възприемане на себе си като пасивен, нерешителен човек, неспособен да оказване на влияние върху каквото и да било.

Тази комбинация може също да показва висока устойчивост, пасивна агресия (включително при анализа на индустриалните отношения), възприемането на значими, близки хора, колеги като доминиращи, контролиращи, негативно настроени.

Демонстративност - Тревожност

1. Едновременно висока производителностна тези скали може да означава опит да се привлече вниманието към тяхното състояние, потърсете помощ.

При ниски резултати по скалата емотивноствероятно използването на манипулация, опит за решаване на проблема чрез привличане на ресурси на околните хора.

2. Висока демонстративност при ниска тревожностможе да означава, че човек се опитва да убеди другите в своя успех и липсата на значителни проблеми. Ясно се проявява желанието да се покаже от благоприятна страна.

3. Ниска демонстративност с висока тревожностможе да се тълкува по два начина. От една страна, тази комбинация може да показва желанието да "издържат", да решават собствените си проблеми сами, сами.

От друга страна, при същата комбинация може да се отбележи разрушаването на социалните умения (особено при високи нива на дистимност). Човек се чувства „на ръба на срива“, може би вече се разпада на своите близки, колеги. Контролът върху проявата на негативни чувства е рязко намален, възможни са прояви на агресия и автоагресия.

4. Едновременно ниска производителност.Тази комбинация е доста трудна за тълкуване. За анализа е необходимо да се включат и други показатели.

При тази комбинация често липсва загриженост за това как ще изглежда човек в очите на другите.

Възбудимост - Безпокойство

1. Едновременно висока производителностна тези скали показват остро състояние на тревожност, свързано с очакването на опасно, нежелано събитие. Всичко, което се случва около човек, се възприема като свързано с предмета на загриженост. И така, майка, притеснена за здравето на детето, възприема всяко събитие като потвърждение на основателността на нейния страх: детето диша твърде шумно - „това е задух“; детето диша тихо - „диша ли, има ли атака?“; детето се закашля - "Знаех си! ..".

За да се прецени дали безпокойството е основателно или ирационално, е необходимо да се вземе предвид показателят на скалата конфитюри.За да се оцени производителността на дейността, способността за преодоляване на ситуацията - съотношението между показателите по скалите хипертимияи дистимност, както и показатели на кантар циклотимияи педантичност.

2. Висока възбудимост с ниска тревожносте индикация за субективното усещане за потенциалност, откритост, сигурност на ситуацията.

За да говорим за адекватността и позитивността на такъв профил, е необходимо той допълнително да има високи показатели циклотимизъми емотивност.

Ако има увеличение на мащаба в графиката конфитюрии намаляване на мащаба дистимизъм, циклотизъм, педантичност, става вероятна хипотезата за страх от отговорност, желанието да се удължи състоянието на собственото „безпокойство“, безгрижие и инфантилизъм.

3. Ниска възбудимост с висока тревожностможе да е признак на депресивно състояние, депресия, преживяване на загуба, скръб, от една страна, както и висока мобилизация, спокойствие, решителност за постигане на целта, от друга.

В първия случай е важно да се идентифицира загубата на интерес към текущите събития, обезценяването на това, което се случва наоколо. Във втория случай пренебрегване на всичко, което би могло да пречи, както и това, което може да се използва за добро, но което не е взето предвид в предварително изготвен план.

4. Едновременно ниска производителностспоред тези скали те могат да се проявят в човек, който възприема ситуацията като незначителна, не проявява интерес и загриженост за протичащи събития.

При анализа и интерпретацията е важно да се вземат предвид следните аспекти на тази комбинация:

• приемане от човек на съществуващата ситуация като даденост („Аз съм безработен и няма да си намеря работа, няма смисъл дори да опитвам“, „Аз съм високоплатен специалист и винаги ще намеря прилична работа, моите услуги ще винаги е необходимо”);
• пасивност, негъвкавост на позицията;
• достатъчна независимост от нововъзникнали обстоятелства;
• стабилност на вътрешното състояние, стабилност на самочувствието.

Характеристики на комуникацията и поведението в зависимост от вида на акцентуацията

Литература

1. Батаршев, А.В. Диагностика на личностни черти и акцентуации. Практическо ръководство/ А.В. Батаршев. – М.: Психотерапия, 2006. – 288 с.
2. Кортнева, Ю. Диагностика на действителни проблеми / Ю. Кортнева. - М .: Институт за общи хуманитарни изследвания, 2004. - 240 с.
3. Паршукова, Л.П. Акценти на героите: урок/ Л.П. Паршукова, И.В. Мошеник. - 2-ро изд., Рев. и допълнителни - Челябинск: Издателство на SUSU, 2007. - 84 с.

Карл Леонхард е немски психиатър. Той получи славата си с множество изследвания и открития по проблема с шизофренията. Освен това той състави класификация на акцентите на характера при възрастни, която е популярна и до днес. Вие, скъпи читатели, можете да прочетете какви са акцентите в статията. И в тази работа ще говорим за специфична диагностична техника.

Карл Леонхард отдели само 4 типа акцентирани личности. Класификацията се основава на принципа на едновременно подчертаване на силните и слабите страни на човек.

1. Демонстративен тип. Това са вечни играчи и актьори. Целият живот за тях е театър. Те обичат да се показват, да бъдат център на вниманието, да излагат живота на показ, да следват измислен образ или да играят определен социална роля. Действията и решенията им са много безразсъдни. Демонстративните хора обичат риска и приключенията, те се втурват "в басейна с главите си". Заедно с това те „грешат” със самосъжаление.
2. Педантичен тип. Това са отговорни, съвестни хора. Понякога прекалено скован, граничещ с досада. Техните нервни процеси не са гъвкави.
3. Заседнал тип. Такива хора се придържат към някаква емоция, чувство, събитие за дълго време. Тоест, те помнят оплакванията дълго време и се опитват да си отмъстят, те са недоверчиви, ревниви. Различават се в устойчиви афективни състояния (впечатляващи). В същото време са упорити и амбициозни.
4. Възбудим тип. Такъв човек се характеризира с импулсивност, нисък самоконтрол, агресивност. Често се оказва, че е склонен към зависимости, по-специално алкохолизъм. В моментите на почивка обаче е готов за градивни дела и разговори.

Ханс Шмишек, немски конфликтолог, идентифицира 10 вида акцентуации. Четири от тях съвпадат с класификацията на Леонхард. Другите шест типа подчертана личност, идентифицирани от Шмишек, също са споменати в писанията на Леонхард. Но там те се отнасят до (това е съвсем друга тема), а не до акценти. Описах акцентите на Леонхард по-горе, сега нека разгледаме класификацията на Шмишек.

1. Хипертимна личност. Това е отявлен оптимист. Такъв човек лесно установява контакти с хора, бързо превключва от едно занимание към друго (не в смисъла на свойствата на вниманието, а в смисъла на „недовършване на започнатото до края“), тоест пристрастен тип . Често има високо самочувствие. Различава се в лекомислие, неудовлетвореност, ниска дисциплина и самоконтрол. Може да бъде агресивен, конфликтен (често провокиращ), неморален.
2. Дистим личност. Това е точно обратното на описания по-горе индивид, тоест песимист. Справедливостта и приятелството са важни за него. Но в същото време той е затворен, необщителен. Има ниско самочувствие. Ако той намери нещо по свой вкус или своя човек, тогава той се впуска в тази връзка.
3. Циклоидна личност. Човек на настроенията. Характеризира се с нестабилност. Пред вас се появява или хипертимен човек, или дистимен. Тоест съчетава и двата описани по-горе типа. Съответно, непредсказуемо, самочувствието е нестабилно. Конфликтно е, но е невъзможно да се предвиди поведението му в ситуация на противоречие.
4. Възбудима личност. Необщителен, мрачен, скучен тип, често смятан за груб. В отношенията се характеризира с тенденция към тирания, контрол, власт. Конфликт в работата. С емоционален изблик, той е агресивен, опасен, активен в спорове. В спокойно състояние, изряден и отговорен.
5. Заседнала личност. Вечен родител и ментор. Обича да чете морал, сдържан. Поставя високи стандарти за себе си и околните, свикнал е да постига максимума. Има изострено чувство за глобална справедливост/несправедливост. В същото време той е недоверчив, отмъстителен, ревнив, уязвим. Често е подбудител на конфликти, в които винаги заема активна позиция. Различава се в надценено или обратно подценено самочувствие.
6. Педантична личност. Изпълнителен и необходим вид. Харесва официалността и "щампите". Безконфликтност. Ако се случи такава ситуация, тогава тя е пасивна.
7. Тревожна личност. Тип с ниско самочувствие, очакващ най-лошото. Избягва контактите, не е сигурен в себе си. Но в същото време той е дружелюбен, самокритичен и изпълнителен. Опитва се да участва в конфликти. Ако се развие такава ситуация, тогава той избира напускане или отстъпки (пасивни методи за решение).
8. Емоционална личност. Сантиментален, мил, състрадателен, изпълнителен, с преувеличено чувство за дълг. Внимателно подбира средата. Той е приятел с избраните, но дълбоко пропит с тези отношения. В конфликт той с радост прави отстъпки.
9. Демонстративна личност. Стреми се да бъде лидер. Той е привлечен от власт и слава. Може да намери подход към всеки човек. Като правило, той има подчертана харизма, маниери. Заедно с това лицемерен и егоистичен човек. Обича да клюкарства, да се показва, да създава интриги. С удоволствие влиза в конфликти и заема активна позиция там.
10. Възвишена личност. Различава се с прекомерен оптимизъм, бих го нарекъл оптимист на квадрат (ако не и повече). Влюбчив, свръхобщителен и хиперактивен. Различава се в мимолетни непредсказуеми капки (например, в пристъп на любов от рамото на майстор, може да направи скъп подарък, за който след спад на "жизнената енергия" ще съжалява). Лесно се привързва към хората, но винаги е внимателен към тях.

Типични типични реакции

Всеки тип акцентиране има свой собствен начин на емоционална реакция. Беше проведено проучване, което даде възможност да се определят следните модели:

1. Хипертимният тип използва положително префокусиране, положителна преоценка, фокус върху планирането.
2. Заседналият тип е склонен да обвинява другите, когато се провалят.
3. Емоционалният тип прибягва до самообвинения и размишления.
4. Тревожният тип избира да размишлява, да катастрофира и да обвинява другите.
5. Циклоидният тип прибягва до руминация.
6. Демонстративният тип избира положително префокусиране.
7. Дистимичният тип избира руминация и катастрофизация.
8. Останалите типове нямат ясно изразени стереотипни начини за преживяване на негативни ситуации.

Ще ви разкажа повече за начините на емоционална реакция (видове поведение в негативна ситуация) в друга статия.

Техника на Шмишек

Техниката на Ханс Шмишек предполага преминаване на въпросник за определяне на вида акцентуации. Субектът трябва да отговори на 97 твърдения. Има само два възможни отговора: "Да" и "Не" (по отношение на това колко вярно е твърдението по отношение на темата). Трябва да отговорите бързо, без забавяне, тоест първото нещо, което ви идва на ум.

Въпросите са разделени на групи (видове акцентуации), но във въпросника те са разпръснати. Резултатът се оценява по таблицата (описано е кои въпроси на кой тип отговарят). Някои твърдения са подобни, но това е необходимо, за да се обхване изчерпателно типа. Понякога човек не е уверен в себе си или се страхува да вземе теста. За това в ключа е зададена специална скала "False". Ако дава неприемлива стойност (по-голяма от 5), тогава субектът е искал да скрие истинското лице или се е объркал в собственото си самовъзприятие.

Техника на Леонхард-Шмишек

За изследване на акцентуацията се използва и друга модифицирана техника на Шмишек, която се основава на класификацията на Леонхард. Можете да го намерите без проблеми в интернет. Наричат ​​го по различен начин (или името на един от авторите или двама наведнъж).

Методологията включва даване на отговори с „Да“ или „Не“ на 88 въпроса. Отговорите се въвеждат във формуляра (непосредствено представени със скали). Трябва да отговорите искрено, първото нещо, което ви идва наум.

Интересен факт: техниката на Шмишек често се използва при решаване на конфликти. Същата техника може да се използва за определяне на типа конфликт (прочетете повече в статията за). Както вероятно сте забелязали, когато характеризирах типовете, посочих и естеството на тяхното поведение в конфликта. По този начин, знаейки какъв тип е пред вас, можете да го използвате във ваша полза всяка минута и особено в противоречиви ситуации. Повече от всякога подобно умение е актуално в работата и любовните отношения.

По този начин, знаейки вида на подчертаната личност, може да се предвиди нейното поведение. Ако проверявате себе си, тогава в резултат получавате насоки за самоусъвършенстване.

В заключение искам да препоръчам книгата на Р. В. Козяков „Методи и техники за диагностика на акцентите на характера“. В него можете да намерите както описаните методи с подробна интерпретация на резултатите, така и практически съветиза всеки тип. Можете също така да прочетете работата на К. Леонхард "Акцентуирани личности" (можете да намерите превод на книгата в Интернет).

Можете да прочетете за тийнейджърските акцентуации (те са малко по-различни). Благодаря ви за вниманието! Бъдете щастливи и здрави!