Učitelia základných škôl čelia každoročne všetkým možným výzvam. Vysoké číslo hyperaktívne deti a deti s poruchou pozornosti vo svojich triedach. Ale ako predtým, nikto neučí učiteľov, ako správne interagovať s deťmi s ADD/ADHD. Preto môžu byť užitočné skúsenosti učiteľa, ktorý vie, čo má robiť.

Raz som sa opýtal niekoľkých učiteľov, ktorí z nasledujúcich študentov trpia poruchou pozornosti (ADD) alebo poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD): a) ktorý neprestajne rozpráva, nevie sedieť a neustále sa vrtí; b) tichý snílek, ktorý pokojne sedí za stolom s hlavou v oblakoch, úplne odtrhnutý od všetkých a všetkého; c) jedno (a) aj druhé (b)? Správna odpoveď bola ... posledná možnosť (c).

Tri hlavné indikátory ADD a ADHD sú nepozornosť, hyperaktivita a impulzivita. A v závislosti od toho, ktoré ukazovatele prevládajú, má dieťa buď ADD alebo ADHD.

Aké sú typy detí s ADD/ADHD?

• Nepozorný. Nie hyperaktívny alebo impulzívny, ale naopak, niekedy inhibovaný.
• Hyperaktívne a impulzívne. Ale stopercentne „zapnuté“, aj keď sa zdajú byť trhané alebo depresívne.
• Nepozorný, hyperaktívny a impulzívny(najčastejšia kombinácia pre ADD/ADHD). Takéto deti majú „epizódy“ poburujúceho správania a fyzických zmien, ktoré vystrašujú učiteľov aj samotné deti.

Tie deti, u ktorých je ADD/ADHD sprevádzané výlučne nepozornosťou a snívaním, často patria do kategórie „neviditeľných“, pretože sa správajú v rámci normy a nikdy nevykazujú známky výbušného správania. V dôsledku toho sa často zatvárajú. Nepozornosť má aj ďalšie dôsledky: takíto žiaci sú rodičmi a učiteľmi ostrakizovaní za to, že nedodržiavajú pokyny, učia sa horšie, ako môžu, a nevychádzajú s rovesníkmi, pretože nechcú hrať podľa ich pravidiel.

Ak dostanú nudné alebo opakujúce sa úlohy, deti s ADD/ADHD rýchlo „vypnú“. A naopak: keď robia niečo, čo ich baví, alebo počúvajú niečo, čo je zaujímavé, nemajú problém sústrediť sa a počúvať učenie. To znamená, že učiteľ potrebuje pracovať na teórii „inklúzie“ – nájsť to, čo zapína malé mechanizmy žiakov.

Pre deti s ADD/ADHD je ťažšie dodržiavať plány a robiť veci študijné povinnosti než rovesníci. Väčšina z týchto študentov má „vnútorný ruch“ a veľmi im pomôžete, ak ich naučíte, ako si spravovať čas.

Ďalším typickým problémom takýchto detí je koncentrácia na jednu vec. Sú extrémne unavení z toho, že sa musia sústrediť, premýšľať a hádať, čo sa ich pýta, najmä ak sa niečo deje v blízkosti. Preto je také dôležité poskytnúť im pokojné miesto, kde môžu zhromažďovať svoje myšlienky.

Nepozornosť a snívanie

• Takéto deti sa často správajú neopatrne: buď robia chyby, alebo sú úplne rozptýlené cudzími predmetmi.
• Zdá sa, že nepočujú, o čom sa s nimi rozprávate.
• Je pre nich ťažké dodržiavať pokyny – aby dosiahli výsledok, treba im dať štruktúrovanejšie úlohy.
• Rozptýliť sa je pre nich oveľa zábavnejšie ako sústrediť sa.
• Pre takéto deti je ťažké dokončiť úlohu, pretože sa rýchlo stane nudnou.
• Chýbajú im schopnosti sebaorganizácie.
• Vždy stratia všetko!
• Takéto deti si nevšímajú alebo im unikajú menšie detaily.

Hyperaktivita, prebytok energie, vrtenie

Nehybné sedenie neprichádza do úvahy; Tieto deti sú neustále v pohybe. Okrem toho sa pohyb môže prejaviť skákaním, behom a dokonca preliezaním predmetov, často v úplne nevhodných chvíľach a v nevhodných miestnostiach.

Je pre nich tiež ťažké ticho sedieť, takže spravidla neustále chatujú.

Relax je pre nich nudný a bolestivý.

Stáva sa, že takéto dieťa náhle vyskočí zo sedadla alebo vybehne z kancelárie, zatiaľ čo iné deti ticho pracujú.

Stáva sa, že vydávajú zvuky a zvuky, ktoré sú v určitých spoločenských situáciách neprijateľné, a niekedy kladú nevhodné otázky o preberanom predmete (hoci aj ja som to na nudných hodinách robil stále!).

Sú pohotoví, štartujú s pol otáčkou a niekedy reagujú neadekvátne.

Impulzívnosť

Niekedy prerušia, pretože túžia byť stredobodom pozornosti.

Čakanie, kým na nich príde rad, či už v hre alebo niečom inom, je pre nich ťažká skúška: chcú všetko tu a teraz (inak, ako si myslia, vybuchnú).

Robia nevhodné a nevhodne poznámky, často zahmlievajú, čo si myslia, a nestarajú sa o následky.

Namiesto metodického riešenia problému sa snažia uhádnuť odpoveď.

Je pre nich ťažké počúvať druhých, je ťažké počúvať otázku až do konca.

Nerozumejú emóciám iných ľudí a pri komunikácii sa často strácajú.

Nevedia skrotiť svoje emócie, preto nie je nezvyčajné, že majú výbuchy hnevu a zmeny nálad.

Výhody ADD/ADHD

ADD/ADHD majú veľa pozitívne stránky, preto treba túto „poruchu“ považovať za ďalšiu črtu života a učenia, v žiadnom prípade však nie za obmedzenie. ADD/ADHD nemajú nič spoločné s talentom alebo inteligenciou. Mnohé deti zaťažené týmito syndrómami sú kreatívne nadané a majú rovnakú jasnú myseľ ako vy a ja.

Keď sú deti s ADD/ADHD vášnivé, ich vášeň a horlivosť sú skutočne magické. Vedia seriózne pracovať, rovnako horlivo hrať; chcú byť však vo všetkom prví, ako väčšina detí. Až teraz sa duch konkurencie niekedy vytráca z miery, a ak zrazu nesplnia svoje vlastné očakávania, môžu sa veľmi rozčúliť, nahnevať a dokonca prejaviť agresiu. Je veľmi ťažké odtrhnúť ich od aktivít alebo úloh, ktoré sú pre nich zaujímavé, najmä ak ide o niečo aktívne - niekedy sa bez ďalšieho nátlaku nezaobídete! U týchto detí bude pomer chvály a kritiky 4:1 veľmi užitočný.

Kreativita detí s ADD/ADHD nepozná hraníc, v hlave sa im rojí množstvo myšlienok a ich fantázia je naozaj úžasná. Z dieťaťa, ktoré sníva a premýšľa súčasne o desiatich rôznych myšlienkach, môže vyrásť guru krízového manažmentu alebo sa stať originálnym umelcom. Áno, deti s ADD/ADHD sa dajú ľahko rozptýliť, no všímajú si veci, ktoré ostatní nevidia. Pre nás, učiteľov, je veľmi užitočné mať okolo seba študentov, ktorí vidia a myslia inak ako všetci ostatní – to nás udržuje v dobrej kondícii!

Ako naučiť dieťa s ADD/ADHD

• Uistite sa, že vaše dieťa s ADD/ADHD má zdravotné a akademický plán, upravené rodičmi a školou. Správna diagnóza je pre vás dôležitá, nespoliehajte sa na nálepky ADD/ADHD, ktoré škola ľahko zvesí bez oficiálnych lekárskych správ. Diagnóza vám tiež povie, aký typ ADD/ADHD má váš študent a podľa toho budete konať.
• Prijmite tieto deti také, aké sú, nesnažte sa ich zmeniť, preformátovať ich osobnosť alebo správanie.
• Budujte vzťahy s rodičmi/opatrovníkmi v akademických aj sociálnych otázkach. Budú vám len vďační. Rodičia niekedy nájdu úžasné techniky, ktoré si osvoja v triede, a naopak.
• Požiadajte o pomoc, ak ju potrebujete. Nebuďte hrdinskí, nemlčte. Bude to úprimnejšie s ohľadom na dieťa aj vás.
• Zamerajte sa na dieťa, čerpajte z neho informácie. Opýtajte sa ho: ktorá lekcia sa vám páčila najviac? Ktoré je najmenej? Aký je ich rozdiel? Skúste od samotného dieťaťa zistiť, ako sa najradšej učí.
• Chápe dieťa s ADD/ADHD, že je trochu iné ako ich rovesníci? Môžete vysvetliť podstatu tohto rozdielu? Môžete navrhnúť, ako čo najlepšie riešiť túto funkciu v školskom prostredí?
• Študenti s ADD/ADHD potrebujú systém a zoznamy im môžu pomôcť. Povedzme návod krok za krokom ako napísať esej alebo čo robiť, keď vás pokarhajú (mimochodom, veľmi užitočný návod!).
• Ak chcete dostať študenta s ADD/ADHD späť do práce, nadviažte očný kontakt, len priateľským spôsobom, nie vyčítavo.
• Posaďte svoje dieťa bližšie k vášmu stolu a snažte sa ho nespustiť z dohľadu – bude mať motiváciu, aby sa nerozptyľovalo. Ak chcete dieťaťu pomôcť sústrediť sa, dajte mu zošit, nechajte ho čmárať. Tiež dávam deťom lepiace podložky, stresové loptičky a loptičky Kush, ktoré všetky zmierňujú stres.
• Použite alternatívne spôsoby zaznamenávania informácií. Pamätajte, že hlavnou vecou je, že dieťa rozumie prezentovanému materiálu. A dá sa to interpretovať rôznymi spôsobmi. Pre učiteľa je, samozrejme, pohodlnejšie a jednoduchšie, keď žiaci na poznámky používajú papier a pero, ale ak to dieťaťu nevyhovuje, nech použije asociatívnu mapu, tabuľu, urobí si zoznamy na nálepkách, použije audio, príp. robiť si poznámky na tablete.
• Častejšie komentujte práce žiakov s ADD/ADHD, potom sa budú viac snažiť. Je dôležité, aby vedeli, aké požiadavky sú na nich kladené a či tieto požiadavky spĺňajú. Takéto je priame a nekomplikované stanovenie dosiahnuteľných cieľov. Prirodzene, pochvala ich veľmi povzbudí a pri správnom použití je možné v dieťati formovať vnútornú motiváciu, ktorú všetci tak veľmi potrebujeme!
• Rozdeľte veľké úlohy na menšie úlohy alebo časti. Lepšie menej je lepšie. Ak je dieťa s ADD/ADHD preťažené, môže byť rozrušené.
• Viac humoru a zábavy: deti, ktoré sa dokážu v triede smiať, sú šťastné a nadšené z učenia.
• Opakujte a opakujte a opakujte bez zvýšenia hlasu, aby si deti s ADD/ADHD zapamätali, čo hovoríte.
• Staršie deti sa budú lepšie učiť, ak im vopred poviete, čo budú preberať na ďalšej hodine. Tu sú prvky tréningu v štýle „bič a mix“!
• Hľadajte každú príležitosť na radosť a chválu. Pre hocičo. Napríklad svojou živosťou a energiou dokážu nakaziť niekoľko žiakov naraz, alebo aj celú triedu. Hľadajte v nich talenty a vychovávajte ich. Život ich často skúša na silu, takže deti s ADD/ADHD majú tendenciu byť flexibilné a spoločenské; Majú štedrú dušu a vždy radi pomôžu.

Odvtedy prešlo niečo vyše mesiaca školský rok a v mnohých triedach učitelia čelili podobným problémom: deti, zvyčajne chlapci, na hodine nepočúvajú, robia si, čo chcú, a majú problém ovládať sa. Dnes sa tieto deti nazývajú hyperaktívne. Dá sa takáto diagnóza stanoviť v škole? Ako môžu rodičia opraviť školský život dieťa?

„Môj syn išiel tento rok do školy. Od narodenia to bol veľmi pohyblivý a nervózny chlapec a v škole sa jeho problémy zhoršovali: učiteľ sa sťažuje, že na hodine nahlas rozpráva, otáča sa a zasahuje do celej triedy. Áno, je to ťažké dieťa. Školský psychológ hovorí, že má poruchu hyperaktivity. Čo to je?"

Úplne táto diagnóza znie takto: porucha pozornosti s hyperaktivitou - ADHD. Deti s týmto syndrómom sú nielen veľmi mobilné, zhovorčivé a úzkostlivé; majú problém sústrediť sa, sústrediť sa. V priemere sú na svete asi tri percentá detí s ADHD, preto v triede s tridsiatimi žiakmi môže byť aj takéto dieťa.

Kedy sa objavia príznaky ADHD? Predpokladá sa, že k tomu dochádza pred siedmym rokom života, hoci niekedy sa môžu prvýkrát objaviť vo veku desať alebo jedenásť rokov. Najčastejšie sa rodičia prvákov obracajú na lekára: "Všetci ticho sedia, ale môj nemôže!". Niektorí však objasňujú: "Ale v skutočnosti to s ním bolo od narodenia veľmi ťažké."

Špičkový temperament

Vo všeobecnosti platí, že všímavosť a aktivita sú vlastnosti temperamentu a v tomto zmysle sa všetci ľudia delia na tých, ktorí sa dokážu dlho sústrediť, dokážu robiť ťažkú ​​prácu, a tých, ktorí takúto prácu neznesú. Diagnóza ADHD znamená, že tieto vlastnosti temperamentu sú mimoriadne ostré, takže človek sa nedokáže zaradiť do normálneho života, nedokáže plniť úlohy, ktoré pred neho kladú iní a on sám, a to značne zasahuje do plnohodnotných vzťahov s rodičmi a priatelia.

Teraz sa často každé impulzívne, veľmi mobilné dieťa bez váhania nazýva hyperaktívne. Diagnostikovať ADHD však môže len lekár. Nie je možné okom určiť, či má dieťa ADHD alebo či má len záchvat hnevu. Na stanovenie diagnózy je potrebné starostlivo posúdiť život a vývoj dieťaťa, sledovať, ako a v akých situáciách sa prejavujú jeho problémy s pozornosťou a aktivitou.

Úroveň aktivity sa dá určiť špeciálnymi škálami, ktoré rodičia vypĺňajú, a lekár porovnáva, ako veľmi sa ukazovatele konkrétneho dieťaťa líšia od štandardných. Tieto škály sú založené na serióznych štúdiách vykonaných v USA a Európe. Normy v nich sú však americké a európske. Vo svojej práci sa na ne spolieham, aj keď opatrne.

Nie porucha osobnosti

Prvá vec, ktorú musia rodičia vedieť je, že ADHD nie je duševná choroba, ale vývinová porucha. Ide len o to, že spočiatku je narušená sebakontrolná funkcia dieťaťa. Najčastejšie s tým neochorie - už sa tak narodil. Rodičia sa ma často pýtajú: „Prehliadli sme niečo, neurobili sme niečo včas?“. Nie Rodičia za to nemôžu. Ak by sme mohli nahliadnuť do mozgu takého dieťaťa, videli by sme, že tie oblasti, ktoré sú zodpovedné za sebaovládanie, za kontrolu správania, fungujú u neho inak ako u ostatných.

Paradoxom je, že tieto deti vyzerajú úplne normálne. Preto prosí o odpustenie a sľubuje, že sa polepší, no znova a znova svoje sľuby porušuje - a začnú ho považovať za rozmaznaného... Pýtam sa jedného chlapca: "O čom to hovoríš v triede?" A on odpovedá: "Áno, zabudol som, že je to nemožné." Deti s ADHD zabúdajú na pravidlá a správajú sa impulzívne. Rodičia, ktorí to vedia, takémuto dieťaťu ľahšie odpustia, nevešajú naň všelijaké nálepky a dúfam, že si to zbytočne nevyčítajú.

Príčin ADHD môže byť niekoľko. Napríklad dedičnosť. Výskum naznačuje, že približne polovica detí s touto diagnózou má aspoň jedného rodiča s ADHD. Je tiež známe, že deti s nízkou hmotnosťou alebo nízkym skóre Apgar bezprostredne po narodení majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku ADHD.

Hyperaktívne dieťa má trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že si v triede vypočuje od učiteľov také poznámky ako „Nevrtaj sa“, „Nerob hluk“, „Nerozptyľuj sa, seď vzpriamene“. Výsledkom je, že v denníku dieťaťa sa objaví kopa poznámok, kvôli ktorým ho rodičia karhajú. Štúdium pre dieťa sa tak začína stávať zlom, z ktorého nemôže uniknúť, pretože musí chodiť do školy každý deň a bez problémov. Následne dieťa nechápe zmysel toho všetkého a stráca chuť učiť sa a motiváciu k štúdiu a kvôli zlým známkam a neustálym komentárom narastá agresivita, úzkosť a klesá sebaúcta. Čo robiť a ako učiť hyperaktívne deti?

Pomoc od rodičov a správny režim: správna cesta k úspechu!

Rodičia môžu svojmu dieťaťu pomáhať s domácimi úlohami, čím mu uľahčia život v škole. Pri výučbe hyperaktívneho dieťaťa je niekoľko jemností, ktoré musíte poznať a držať sa ich. Reč je pomerne funkčný a energeticky náročný systém, takže ak rodičia vedia, že ich dieťa je slabé, t.j. má problémy s rečou, vytrvalosťou a porozumením, vtedy vôbec nepotrebuje zariaďovať zbytočné stresujúce efekty. Ďalšie ťažkosti sa u hyperaktívneho dieťaťa objavujú pri vyučovaní druhého jazyka v škole. To sa môže prejaviť nárastom chybovosti v iných predmetoch, zhoršením celkového študijného prospechu. Dieťa často pre nedostatok energie nedokáže pokryť všetko naraz. Zaobchádzajte s dieťaťom opatrne, je dôležité venovať pozornosť tomu, či ho bude ťahať alebo nie, a svoju márnivosť musíte odložiť.

Dieťa, ktoré je často choré a odmieta chodiť do triedy, pretože nemôže a nie preto, že by nechcelo, potrebuje jasný režim a rozvrh činností na deň. To dáva hyperaktívnemu dieťaťu príležitosť nabrať silu na ďalší deň a tiež stabilizuje nervový systém a dodáva pocit istoty a stability.

Dôležité počas dňa:

1. Vykonajte kontrastné umývanie, sprchu, vykonajte masáže a trenie.
2. Po vyučovaní dajte dieťaťu možnosť prejsť sa na čerstvom vzduchu.
3. Vetrajte miestnosť ako nervový systém Dieťa potrebuje veľa kyslíka.

Pri začatí vyučovania je potrebné odhadnúť objem úlohy a potom ju rozdeliť tak, aby 15 minút bolo na prácu a rovnaké množstvo času na odpočinok. Nezabudnite pochváliť svoje dieťa za jeho úspechy a buďte trpezliví.

Chvála je ako vitamíny

Pre hyperaktívne dieťa je dôležité byť chválený, len akákoľvek pochvala by mala byť konštruktívna. Konštruktívna chvála neexistuje. Čo to znamená? To znamená, že dieťa treba chváliť nielen takto, ale aj za konkrétne úspechy. Napríklad dieťa napísalo niečo úhľadne a predtým to tak nefungovalo. Zamerajte sa na toto, povedzte mu, že sa má dobre, písal pozorne. Dieťa by malo vidieť, že si všimnete a oceníte jeho úsilie, ale nezabudnite, že pochvala je potrebná len na základe zásluh!

Ak pomôžete svojmu dieťaťu učiť sa nový materiál, skús to urobiť formou hry, tak je väčšia šanca, že všetko nielen pochopí, ale sa to aj naučí. Skúste rôzne hry, a tie, ktoré sa dieťaťu nepáčili, odložte na neskôr. Hlavná vec je pochopiť hyperaktívne dieťa a zapamätať si seba v tomto veku. Možno potom pochopíte, ako pomôcť dieťaťu.

Výchova detí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je veľmi náročná, pretože je potrebné využívať iné metódy výchovy, ktoré nie sú vhodné pre iné deti. V opačnom prípade hrozí prehnané ospravedlňovanie správania dieťaťa alebo sa z neho stane zbytočne drsná opatrovateľka. Je veľmi dôležité nájsť zlatá stredná cesta medzi dvoma extrémami. Odborníci potvrdzujú, že naučiť deti s ADHD disciplíne je mimoriadne náročná úloha. Všetci rodičia, opatrovníci, učitelia a ďalší, ktorí sa podieľajú na výchove detí s ADHD, by však mali byť trpezliví a konať systematicky.

Kroky

Časť 1

Systematicky a rutinne

Poskytnite rutinu a konzistentnosť pre dôležité potreby. Pre deti s ADHD je ťažké plánovať, plánovať veci, riadiť čas a používať iné každodenné zručnosti. V každodennom živote rodiny je jednoducho potrebný štruktúrovaný systém organizácie. Inými slovami, rutina eliminuje potrebu rôznych disciplinárnych opatrení, pretože dieťa sa bude správať lepšie.

• Mnohé z činov dieťaťa môžu byť spôsobené nedostatkom organizačných schopností a jeho neschopnosťou ovplyvniť situáciu. Rodina musí poskytnúť dieťaťu prísny poriadok a systém vykonávania akcií a tiež pochopiť, že dieťa môže potrebovať pomoc a trpezlivosť od ostatných. Zároveň by sa na dieťa nemali klásť nízke očakávania.
• Dôslednosť je dôležitá pri činnostiach, ako je ranný tréning, domáca úloha, pred spaním a videohry.
• Vaše požiadavky a očakávania by mali byť jasný. „Vyčisti si izbu“ je príliš vágna požiadavka, takže dieťa s ADHD sa môže zmiasť. Jednoducho nebude vedieť, kde začať a čo treba urobiť. Je lepšie rozdeliť si úlohu na krátke a jasné úlohy: „Zbaľte si hračky“, „Vysávajte koberec“, „Vyčistite škrečkovi klietku“, „Zaveste oblečenie na vešiaky a dajte ho do skrine“.

1. Stanovte si jasné postupy a pravidlá. Rodina by mala mať od seba jasné pravidlá a očakávania. Deti s ADHD málokedy berú rady. Jasne uveďte svoje želania a úlohy pre dieťa na každý deň.

   Rozdeľte veľké úlohy na menšie. Rodičia musia pochopiť, že nedostatok organizačných schopností u detí s ADHD je často spôsobený zavalením množstvom vizuálnych informácií. Práve z tohto dôvodu by sa veľké úlohy, ako je upratovanie miestnosti alebo triedenie vypranej bielizne, mali rozdeliť na menšie postupné úlohy.

   Vymyslite organizačný systém. Rutinný poriadok vytvorí návyk na celý život, ale poriadok si vyžaduje kompetentný systém organizácie. Pomôžte svojmu dieťaťu zorganizovať si izbu. Dieťa s ADHD ľahko odradí, pretože si všimne všetky detaily naraz, takže veľa kategórií osobných vecí mu pomôže vyrovnať sa s množstvom vonkajších podnetov.

   Získajte pozornosť dieťaťa. Pred komunikáciou požiadaviek, požiadaviek alebo pokynov by ste sa mali uistiť, že vám dieťa venovalo pozornosť. Ak sa „nepridal“ do rozhovoru, tak žiadosť nebude splnená. Keď dieťa začalo pracovať, nerozptyľujte jeho pozornosť rozhovormi a ďalšími pokynmi.

   • Uistite sa, že vaše dieťa s vami udržiava očný kontakt. Nie je to úplná záruka pozornosti, ale zvyšuje to vaše šance.
   • Dieťa môže „filtrovať“ váš hnev, frustráciu a iné negatívne správy. Všetko je to o obrannom mechanizme. Dieťa s ADHD často vidí sklamanie v komunikácii, preto má strach z kritiky za nuansy, ktoré nedokáže ovládať. Kričí preč nie vždy pomôcť upútať pozornosť dieťaťa.
   • Deti s ADHD zvyčajne dobre reagujú na neočakávanú a nezvyčajnú zábavu. Je lepšie hádzať loptu, aby ste upútali pozornosť dieťaťa, najmä ak sa s dieťaťom pred požiadaním trochu pohráte. Slová "klop klop?" a následný vtip môže tiež fungovať, rovnako ako tlieskanie alebo otázka a odpoveď. Takéto herné techniky zvyčajne pomáhajú „prejsť“.
   • Dieťa s ADHD sa ťažko sústreďuje, takže ak sa mu to podarilo, radšej dieťa nerozptyľujte a nevyrušujte.

2. Podporujte fyzickú aktivitu. Deti s ADHD lepšie zvládajú úlohy, keď aktívne zapájajú celé telo. Fyzická aktivita im umožňuje získať potrebný stimul pre mozog.

   • Deti s ADHD by mali cvičiť aspoň 3-4 krát týždenne. Najlepším riešením sú bojové umenia, plávanie, tanec, gymnastika a iné športy, pri ktorých je veľa pohybu.
   • Môžete pridať aj fyzickú aktivitu v nešportové dni. Môžu to byť hojdačky, bicykle a iné hry v parku.

   Časť 2

   pozitívny prístup

   1. Získajte pozitívne recenzie. Začnite s materiálnymi odmenami (nálepkami, sladkosťami alebo drobnosťami) za úspešné akcie. Postupom času začnite postupne prechádzať do jednotlivých prípadov chvály („dobre urobené!“ alebo objatia), ale nezabudnite o veciach hovoriť pozitívne, aj keď si dieťa vytvorí dobré návyky, ktoré povedú k trvalému úspechu.

      • Radosť z úspechu je dôležitý spôsob, ako sa dostať preč od potreby trestať dieťa.
      • Nešetrite chválou a oceneniami. Deti s ADHD potrebujú veľa pozitívnej spätnej väzby o ich práci. Malé, ale časté odmeny budú efektívnejšie ako jedna, no veľká pochvala.

   2. Konaj racionálne. Ak potrebujete disciplinovať svoje dieťa, hovorte tichým a pevným hlasom. Pokyny by mali byť čo najkratšie a mali by sa podávať plochým, pevným hlasom. Čím viac poviete, tým menej si vaše dieťa zapamätá.

      Venujte pozornosť nevhodnému správaniu. Dieťa s ADHD by malo byť disciplinované viac ako zvyčajne, nie menej. Možno budete v pokušení odpustiť si svoj kúsok s ADHD, ale tým sa len zvýši pravdepodobnosť budúcej neposlušnosti.

      • Ako to často býva, ak problém ignorujete, bude sa len zvyšovať. Najlepšie je riešiť zlé správanie pri prvom výskyte a okamžite. Trest by teda mal nasledovať hneď po nesprávnom správaní, aby si dieťa mohlo nadviazať spojenie medzi správaním a vašou reakciou. Postupom času začne chápať, aké činy vedú k následkom a nebude (dúfajme) opakovať svoje chyby.
      • Deti s ADHD sú impulzívne a často neuvažujú o dôsledkoch svojich činov. Často jednoducho nechápu, že urobili niečo zlé. Základom je, že nedostatok trestov problém len prehĺbi. Dospelí by mali pomôcť dieťaťu naučiť sa vidieť a pochopiť povahu neprijateľných činov a možné následky takéto akcie.
      • Prijmite fakt, že dieťa s ADHD potrebuje viac praxe, trpezlivosti a rady rodičov. Ak to porovnáte s "normálnym" dieťaťom, tak budete značne sklamaní. Budete musieť investovať viac času, úsilia a vynaliezavosti, aby ste naučili svoje dieťa disciplíne. Prestaňte ho porovnávať s inými „poslušnými“ deťmi. To je veľmi dôležité pre pozitívne (a teda produktívne) interakcie a výsledky.

   3. Používajte pozitívnu motiváciu. V prípade detí s ADHD chváľte dieťa častejšie za dobré správanie a menej často trestajte za zlé správanie. Je lepšie ho pochváliť za správne rozhodnutia, ako ho kritizovať za chyby.

      Vytvorte si systém pozitívnej motivácie. Existuje mnoho trikov, ako motivovať dieťa k dobrému správaniu. Veľmi často je perník účinnejší ako tyčinka. Napríklad, ak sa dieťa stihne obliecť a sadnúť si k stolu v určenom čase, bude môcť dostať na raňajky palacinky, nie kašu. Právo voľby je jedným zo spôsobov, ako si vštepiť dobré správanie prostredníctvom pozitívnej motivácie.

      Dajte svojim pokynom pozitívnu konotáciu. Nežiadajte dieťa, aby sa prestalo správať zle, ale povedzte mu presne, ako má konať. Deti s ADHD zvyčajne nerozumejú tomu, aké činy nahradiť zlé správanie, takže je pre nich ťažké zastaviť sa na pokyn svojich rodičov. Rodičia by mali dieťa viesť, dávať príklady správne správanie. Okrem toho dieťa nie vždy jasne počuje „nie“ vo vašich slovách, takže si môže informácie nesprávne vyložiť. Napríklad:

      Nezameriavajte sa na zlé správanie. Pozornosť (dobrá alebo zlá) je pre dieťa s ADHD odmenou. Preto je lepšie venovať mu veľa pozornosti, keď sa správa dobre, ale obmedziť pozornosť, keď je rozmaznávané, keďže to vníma ako odmenu.

      • Napríklad, ak vaša dcéra vstane v noci z postele, aby sa hrala, potichu a sebavedomo uložte dieťa späť do postele bez objatí a pozornosti. Vezmite si hračky, ale nerozoberajte takéto činy vo chvíľach, keď by dieťa chcelo vašu pozornosť alebo je pripravené vstúpiť do hádky. Ak nebudete pravidelne podporovať zlé správanie, časom to prejde.
      • Ak dieťa strihá stránky maľovanky, vezmite si od neho nožnice a knihu. Pokojné slová: „Musíte strihať papier, nie knihy,“ budú stačiť.

   Časť 3

   Dôsledky a postupnosť
   1. • Predstavte si dievča, ktoré si pýta kolu päť alebo šesťkrát za tri minúty, zatiaľ čo jej matka telefonuje, kŕmi svoje dieťa alebo pripravuje večeru. Niekedy chcete (a ľahšie) podľahnúť: "Dobre, nechaj ma na pokoji!" Tým rodič ukazuje dieťaťu, že takáto vytrvalosť prináša výsledky a dáva skutočnú silu.
      • Deti s ADHD nie sú tým najlepším spôsobom reagovať na povolenia. Takíto chlapci a dievčatá potrebujú pevné a starostlivé vedenie a obmedzenia. Dlhé diskusie o podstate a dôvodoch potreby pravidiel sú zbytočné. Niektorým rodičom sa tento prístup spočiatku zdá nesprávny, ale pevné a dôsledné pravidlá so starostlivým prístupom nie sú vôbec tvrdé a kruté.

   2. Implementovať dôsledky za nesprávne konanie. Trest teda musí byť dôsledný, okamžitý a účinný a musí odrážať povahu trestného činu.

      • Neposielajte dieťa za trest do spálne. Väčšinu detí s ADHD hračky okamžite rozptýlia a budú sa mať skvele osamote a váš „trest“ sa zmení na odmenu. Navyše, v tomto prípade bude dieťa dištancované od jeho previnenia a nebude schopné pochopiť súvislosť medzi činom a trestom, aby sa v budúcnosti neopakovalo.
      • Následky musia byť okamžité. Napríklad, ak dieťa nereaguje na výzvu, aby odložilo bicykel do garáže a vošlo do domu, ale pokračuje v jazde, potom nehovorte, že zajtra zostane bez bicykla. Dlhodobé následky znamenajú pre dieťa s ADHD málo, pretože žije „tu a teraz“ a včerajšie udalosti dnes málo znamenajú. Na druhý deň teda dieťa nebude schopné pochopiť, prečo bolo potrestané. Treba hneď zobrať bicykel a povedať, že dieťa sa neskôr naučí, ako si ho môže zarobiť späť.

   3. Byť dôsledný. Správanie detí sa zlepší dôslednými reakciami rodičov. Ak napríklad používate bodový systém, dôvody na pridávanie a odoberanie bodov by mali byť logické a konzistentné. Vyhnite sa náhodným rozhodnutiam, najmä vo chvíľach hnevu a zlá nálada. Dieťa potrebuje čas, skúsenosti a správnu motiváciu, aby sa naučilo správne sa správať.

      Nedovoľte, aby vaše dieťa spochybňovalo vaše rozhodnutia. Nepúšťajte sa do diskusií o trestoch a nebuďte nerozhodní. Dieťa musí pochopiť, že rodičia sú tí hlavní, bodka.

      • Ak sa hádate alebo váhate, tak nechtiac dáte najavo, že dieťa vnímate ako rovnocenné a že môže hádku vyhrať. Preto má podľa dieťaťa zmysel naďalej trvať na svojom a hádať sa s vami. Samozrejme, po prvej hádke alebo diskusii neprestanete byť rodičom a dieťaťom, ale tvrdosť a dôslednosť prinesú najlepší výsledok v otázkach disciplíny.
      • Vždy dávajte jasné pokyny a dôrazne požadujte implementáciu.

   4. Vytvorte prestávkový systém. To umožňuje dieťaťu upokojiť sa a stráviť na ňom toľko času, koľko je potrebné. Namiesto konfrontácie a snahy prejaviť svoj hnev určte dieťaťu miesto, kde bude stáť alebo sedieť, kým nebude pokojné a pripravené na diskusiu o probléme. Nečítajte prednášky, kým je dieťa na takomto mieste. Dajte mu čas a príležitosť na zotavenie. Zdôraznite, že prestávka nie je trest, ale skôr príležitosť začať odznova.

      • Prestávka je pre dieťa s ADHD účinnou disciplinárnou metódou. Môže sa aplikovať okamžite, aby dieťa videlo súvislosť s jeho konaním. Deti s ADHD silne neradi nič nerobia a mlčia, takže táto reakcia na zlé správanie bude veľmi účinná.
      • Používajte upokojujúce predmety. V prípade dieťaťa s ADHD môže žiadosť o pokojné sedenie viesť k tomu, že sa vráti – dieťa jednoducho nezvládne požiadavku. Prítomnosť vecí, ktoré mu pomáhajú upokojiť sa a sústrediť sa, sa zároveň stane katalyzátorom „rebootu“. Môže to byť gymnastická lopta, antistresová kocka, puzzle alebo plyšová hračka.

   5. Naučte sa predvídať problémy a plánovať dopredu. Diskutujte o svojich obavách s dieťaťom, aby ste mohli spoločne vymyslieť úspešný plán. Toto je obzvlášť dôležité v prípade nadmerného pôžitkárstva cudzinci. Spoločne identifikujte mrkvu (odmeny) a tyčinky (tresty) pre konkrétne situácie a nechajte dieťa nahlas opakovať plán.

      • Napríklad, ak idete na večeru do reštaurácie, odmenou za dobré správanie môže byť možnosť vybrať si dezert a trestom - nutnosť ísť hneď spať po návrate domov. Ak sa dieťa začne v reštaurácii správať zle, jemné pripomenutie („Čo dostaneš za dobré správanie?“) alebo tvrdšia druhá poznámka („Chceš ísť dnes večer skoro spať?“) privedie dieťa k rozumu. .

   6. Naučte sa rýchlo odpúšťať. Vždy dieťaťu pripomínajte, že vaša láska je bezpodmienečná, ale každý čin má následky.

   4. časť

   Vlastnosti detí s ADHD

   Rozdiely u detí s ADHD. Deti s ADHD sa môžu správať vzdorovito, agresívne, rebelsky, vysoko emocionálne, vášnivo, nedisciplinovane a majú slabé sebaovládanie. Lekári dlho verili, že takéto deti sú obeťami zlého rodičovstva, no na začiatku 20. storočia vedci začali uvažovať ľudský mozog ako príčina ADHD.

   Ďalšie možné dôvody zlého správania. Rodičia dieťaťa s ADHD môžu čeliť ďalším výzvam, keďže syndróm môžu sprevádzať iné poruchy a okolnosti.

   1. Nebuďte naštvaní, ak sa vaše dieťa správa „nenormálne“. Pojem normy je príliš vágny a samotná myšlienka „normálneho správania“ je relatívna a subjektívna. Pamätajte, že ADHD je obmedzenie a dieťa potrebuje ďalšie pripomienky a podporné riešenia. . Tak ako človek so slabým zrakom potrebuje okuliare a človek so zlým sluchom potrebuje načúvací prístroj.

      • Vaše dieťa s ADHD má svoju „normálnu“. Toto je porucha, s ktorou sa môžete bezpečne vysporiadať a žiť šťastný zdravý život!

   Na čo sa môžete skutočne spoľahnúť?

   • Pri používaní týchto stratégií by sa malo správanie dieťaťa zlepšiť (menej často sa bude hnevať a bude ochotnejšie robiť malé úlohy na vašu žiadosť).
   • Malo by byť jasné, že takéto stratégie neeliminujú činnosti, ktoré priamo súvisia s diagnózou dieťaťa, ako je nepozornosť alebo prebytok energie.
   • Pokusom a omylom sa snažte nájsť najefektívnejšie stratégie správania. Niektoré deti teda dobre reagujú na prestávky.
   • Základným kameňom dlhodobého úspechu vášho snaženia bude pevný základ, ktorý pozostáva zo súcitu, porozumenia a odpustenia, hmatateľného bezpodmienečná láska voči dieťaťu napriek zlému správaniu, presvedčivú motiváciu dodržiavať pravidlá, prítomnosť systému, ktorý zohľadňuje osobitosti detského mozgu, ako aj dôsledné, okamžité a účinné tresty za nesprávne správanie.
   • Dovoľte svojmu dieťaťu, aby vás slobodne oslovovalo, keď je skľúčené. Počúvajte, ale nesnažte sa nájsť riešenie. Zásobte sa trpezlivosťou. Niekedy je pre dieťa s ADHD ťažké vysvetliť svoje pocity.
   • Ak zvolený spôsob trestu nezaberie, skúste niečo iné. Niekedy je užitočné porozprávať sa s dieťaťom o tom, ako by ste mu mohli pomôcť. Možno bude mať pre vás vlastné riešenie alebo tip.
   • Často je neposlušnosť spôsobená skôr pocitmi úzkosti a bezmocnosti než tvrdohlavosťou a vzpurnosťou. Nezabudnite dieťaťu ukázať, že mu chcete rozumieť a pomáhať mu, a nie len rozkazovať.
   • Pokojne sa otočte k dieťaťu a chyťte ho za ruku. Opýtajte sa: "Ako sa máš v škole?"

   Zdroje

   1. Prečo nie je ADHD môjho dieťaťa ešte lepšia? Rozpoznanie nediagnostikovaných sekundárnych stavov, ktoré môžu ovplyvňovať liečbu vášho dieťaťa David Gottlieb, Thomas Shoaf a Risa Graff (2006).
   2. Putting On The Brakes: Príručka mladých ľudí k pochopeniu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) od Patricie O. Quinnovej a Judith M. Sternovej (1991).
   3. Prevzatie zodpovednosti za ADHD: Úplný, autoritatívny sprievodca pre rodičov od Russella A. Barkleyho (2005).
   4. Putting On The Brakes: Príručka mladých ľudí k pochopeniu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) od Patricie O. Quinnovej a Judith M. Sternovej (1991).
   5. Prevzatie zodpovednosti za ADHD: Úplný, autoritatívny sprievodca pre rodičov od Russella A. Barkleyho (2005).
   6. Putting On The Brakes: Príručka mladých ľudí k pochopeniu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) od Patricie O. Quinnovej a Judith M. Sternovej (1991).
   7. Prevzatie zodpovednosti za ADHD: Úplný, autoritatívny sprievodca pre rodičov od Russella A. Barkleyho (2005).
   8. Prevzatie zodpovednosti za ADHD: Úplný, autoritatívny sprievodca pre rodičov od Russella A. Barkleyho (2005).
   9. Zorganizujte svoje dieťa s ADD/ADHD: Praktická príručka pre rodičov od Cheryl R. Carter (2011).
   10. Prevzatie zodpovednosti za ADHD: Úplný, autoritatívny sprievodca pre rodičov od Russella A. Barkleyho (2005)
   11. Prevzatie zodpovednosti za ADHD: Úplný, autoritatívny sprievodca pre rodičov od Russella A. Barkleyho (2005).
   12. DR. Larryho Silverove rady rodičom o ADHD od Larryho N. Silvera (1999).
   13. DR. Larryho Silverove rady rodičom o ADHD od Larryho N. Silvera (1999)

Za posledných päť rokov sa diagnóza „hyperaktivita“ stala takmer módou, „bez súdenia a vyšetrovania“ sa „dáva“ každému štvrtému dieťaťu. Točiť sa, bežať, nepočúvať? Tak hyperaktívne! V tomto článku sa pozrieme na to, čo je ADHD u detí, ako takéto dieťa vychovávať a ako mu pomôcť pri štúdiu v škole.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) je minimálna mozgová dysfunkcia, t.j. mierna nedostatočnosť mozgu, ktorá sa vyhladzuje do 14. roku života. V horšom prípade zostáva aj v dospelosti, ale človek sa už vie ovládať.

Minimálna mozgová dysfunkcia (MMD) nie je medicínska diagnóza, ale iba konštatovanie skutočnosti, že existujú mierne poruchy vo fungovaní mozgu. Navyše aj samotní medicínski vedci sa delia na tých, ktorí tento problém uznávajú a na tých, ktorí ho neuznávajú.

Uznávajúc existenciu tohto syndrómu, lekári hovoria o:

• následky pôrodnej traumy
• nerovnováha v zásobovaní mozgu krvou
• porušenie biochemickej rovnováhy v centrálnom nervovom systéme.

Jednoducho povedané, mozog novorodenca bol mierne poškodený a časť oblasti mozgu zodpovedná za inhibíciu jednoducho nefunguje. A keďže sa nervové bunky nezotavujú, prácu inhibície prevezmú zdravé bunky, medzi ktorými sa tieto funkcie časom úplne prerozdelia.

Tento proces však prebieha už roky, takže rodičia musia byť trpezliví a čakať na to drahocenné obdobie dospievania. A tu je hneď inšpirujúca správa - z hyperaktívnych (GA) detí sa stávajú vynikajúci tínedžeri, pomocníci a proste šikovní ľudia, stačí počkať a kým bude proces čakania prebiehať, buďte k dieťaťu maximálne otvorení a priateľskí, pretože sám veľmi trpí tým, že každému prekáža, nevie obsedieť, že ho každý neustále karhá.

Zvyčajne sa tento problém vyskytuje u chlapcov: na 5 chlapcov so syndrómom DHD pripadá len jedno dievča.

Ako sa prejavuje hyperaktivita?

Prejavený hyperdynamický syndróm v ťažkej koncentrácii pozornosti, v nadmernej aktivite a pohyblivosti na pozadí svojich rovesníkov. Dieťa je veľmi zvedavé, ale všetka táto zvedavosť je príliš povrchná. Napríklad dieťa číta knihu, po dvoch slovách v nej začne listovať a po minúte prestane čítať úplne a začne pridávať kocky, no akonáhle položí pár kociek, hneď beží kresliť a tak. v kruhu. Pre deti s ADHD je úloha úhľadného zdobenia, zbierania mozaiky, vyšívania, korálkovania takmer nemožná.

Požiadajte svoje dieťa, aby len sedelo na stoličke na 3 minúty. Položiť ruky na kolená a nehovoriť. Takáto úloha je ťažká pre obyčajné dieťa, ale pre GA je to jednoducho nemožné. Len za pár sekúnd začnú ľudia s ADHD visieť nohami, prstami triediť záhyby oblečenia, otáčať hlavou – to je nedostatok pozornosti a koncentrácie. Stojíte aj s opaskom cez to, ale takéto dieťa nebude môcť pokojne sedieť na stoličke ani zo strachu z výprasku, ani pre kilogram sladkostí.

Pre učiteľov sú zošity GA školákov len ich osobnou pedagogickou nočnou morou - viacnásobné opravy, špina, rozmazaný atrament, písmená "tancujúce" na niekoľkých riadkoch, samotné zošity sú pokrčené, s pokrčenými rohmi - a to nie je celý zoznam, ktorý sa dá nájsť v zošitoch takýchto detí.

Ako liečiť hyperaktivitu

Túto diagnózu môže urobiť iba kvalifikovaný neurológ v duete s psychiatrom. Až po vykonaní všetkých výskumov a analýz. Žiaľ, sú aj takí nemedicínski ľudia, ktorí po vypočutí príbehu unavenej matky, že dieťa nevie obsedieť, je neustále roztržité a neposlúcha, hneď zapíšu do MMD karty (ADHD, encefalopatia, hyperdynamický syndróm a iné „očarujúce“ diagnózy). Len podľa výsledkov ultrazvuku, EEG, ECHO-ES, tomografie a sonografie môže konzílium lekárov vyvodiť závery o prítomnosti ADHD.

Ako už bolo spomenuté vyššie, nejde o lekársku diagnózu, takže nepomôžu žiadne psychofarmaká a trankvilizéry. Nie, samozrejme, môžu sa dať dieťaťu a urobiť z neho „zeleninu“, ale stojí za to nútiť telo úbohého dieťaťa? Koniec koncov, tieto lieky fungujú iba pri neustálom používaní, túto „diagnózu“ robia vo veku 4 rokov, do 14 rokov sa vyhladí, t.j. „Napchať“ dieťa tými najsilnejšími liekmi bude trvať niekoľko rokov.

Každý deň už niekoľko rokov môže rodič vlastnými rukami urobiť z dieťaťa narkomana. Ale vitamíny, ktoré jemne zlepšujú cerebrálny prietok krvi, a masážny kurz, ktorý vedie špecialista, nebudú zbytočné. Vitamíny a masáž, nie silné sedatíva.

Len každodenné pedagogické úsilie dospelých (rodičov, vychovávateľov, učiteľov) môže pomôcť dieťaťu zlepšiť kvalitu jeho života. Každý deň. Počas niekoľkých rokov. Nie tabletky, ale režim a láska.

Ako upokojiť hyperaktívne dieťa

Slová „Upokoj sa! Chyť sa!" ak fungujú, potom na pár minút; študent bude môcť natiahnuť maximum vyučovacej hodiny bez toho, aby sa rozptyľoval, ale čo ďalej? A potom treba pomôcť nervovej sústave. Vylož to. Najväčšou chybou rodičov aj učiteľov je trestať ich státím v kúte alebo sedením na stoličke nabok. Trestať sa tým nedá, už bolo povedané vyššie, že GA dieťa nevydrží sedieť ani minútu, pri tomto „treste“ dochádza k preťaženiu nervového systému.

Pozrime sa, ako upokojiť hyperaktívne dieťa, nižšie uvedené tipy uľahčia život rodičom aj samotnému dieťaťu:

• ak dieťa robí hluk, beží a nijako nereaguje na slová dospelých, musíte dieťa chytiť, objať ho a pri pohľade do očí zopakovať žiadosť. Hovorte pokojným a náročným hlasom zároveň.
• odvrátiť pozornosť bábätka otázkou, ako kravičky bučia, ako motýle mávajú krídlami atď., t.j. "prepnúť" na niečo iné.
• požiadajte študenta, aby povedal násobilku, pravidlá v ruštine alebo nedávno naučenú báseň.
• nech to znie akokoľvek paradoxne, ale hyperaktívne dieťa pomôže upokojiť fyzická aktivita – nechajte ho robiť kliky, drepy, skákať cez švihadlo.

Prebytočná energia teda pôjde „správnym smerom“.
- spolu s dieťaťom zistite, kde má tlačidlo "vypnúť". (na nose, lakti, chrbte) a akonáhle začne bábätko ničiť všetko okolo, „vypnite“.
- behá a robí hluk - dajte mu papier a ceruzky a požiadajte ho, aby nakreslil vlastnú rozprávku (alebo plastelínu a nechajte ho vytesať slona).
- hrať "ticho": pravidlá sú jednoduché - kto povie slovo "ticho" najtichšie zo všetkých.

Ako pomôcť hyperaktívnemu dieťaťu?

Ak ide o študenta, vysvetlite. jednoduchými slovami co sa s nim deje, ze sa jeho mozog postupne nauci ovladat vsetky situacie, ale zatial treba k tomu prispiet co najviac.

Každú, úplne každú situáciu, za ktorú ho dospelí karhali, treba s dieťaťom rozobrať. Čo urobil zle, čo bolo správne a čo robiť, ak sa situácia zopakuje.

Ako pomôcť hyperaktívnemu dieťaťu učiť sa? Tu pomôže iba režim. Prísny režim, ktorý bol spolu s dieťaťom napísaný na papieri zavesenom na stene v škôlke. Kde je celý deň naplánovaný po minútach. Nemali by existovať žiadne odchýlky a veľmi skoro ho bude dieťa striktne nasledovať. Denný režim pomôže najmä prvákovi, na jeho dôsledné vykonávanie väčšinou stačí mesiac neustálej kontroly dospelým.

Aby ste zistili, ako naučiť hyperaktívne dieťa, mali by ste pamätať na „prepínanie“: Nová téma- hral na hone, napísal pár príkladov - skákal cez lano a pod. Dieťa s ADHD je samo o sebe nemožné, najmä v Základná škola, vyžaduje neustály dohľad dospelých. Celý prvý ročník treba absolvovať spoločne, potom už stačí len prítomnosť v miestnosti, kde sa dieťa učí.

Ako komunikovať s hyperaktívnym dieťaťom?

• dieťa sa vždy zaujíma o všetko nové - vymyslite hrdinu podobného jemu a nechajte dieťa samého (ale pod dohľadom dospelých) učiť svojho nového fiktívneho kamaráta.
• nekričte ani neudierajte dieťatko, to ho ešte viac vzruší. Hovorte vždy pokojne a sebaisto.
• trestať fyzickou aktivitou. 20 brušákov, 10 klikov a iné záťaže, ktorých vykonávanie nie je také príjemné, má priaznivý vplyv na inhibíciu centrálneho nervového systému.
• chváľte a povzbudzujte svoje dieťa. Pre bežné deti je to dôležité, no pre hyperaktívne deti je to jednoducho nevyhnutnosť.
• Pred vykonaním akejkoľvek úlohy dajte svojmu dieťaťu jasné pokyny.

- dieťa jednoducho nedokáže vykonávať niekoľko úloh súčasne, tak ho nechajte pozorne počúvať, ale vrtieť sa v kresle a žuť pero, tomu nevenujte pozornosť, inak sa všetka jeho pozornosť prepne na pokojné sedenie, ale bude už nebude schopný pozorne počúvať.

Jednoducho, ak ste s ním „v rovnakom čase“, včas ho prehoďte z jednej činnosti na druhú, nezakazujte, ale kontrolujte a prísne dodržiavajte režim. Najdôležitejšou vecou pri výchove každého dieťaťa je však nekonečná rodičovská láska, dôvera a vzájomné porozumenie. Milujte svoje deti a oni vás budú milovať 10-krát viac!