V letných horúčavách sa tieto otázky stávajú obzvlášť dôležitými pre rodičov.

Každý vie, že voda je nevyhnutná pre život všetkých orgánov a systémov ľudského tela. Jeho nedostatok v prvom rade ovplyvňuje procesy trávenia a asimilácie potravy, hematopoézu – tvorbu nových krviniek. Navyše bez vody nemôžu v tele prebiehať procesy prenosu tepla. Potreba tekutín dieťaťa závisí od veku, typu výživy (dojčenie, umelá mliečna výživa, doplnkové potraviny), teploty životné prostredie, motorická aktivita a individuálne charakteristiky metabolizmu.

Celkové množstvo tekutín, ktoré by malo dieťa prvého roku života dostať, je 100-150 ml / kg telesnej hmotnosti za deň. Do 6 mesiacov je to 80-130 ml / kg denne, po 6 mesiacoch - 130-150 ml / kg,
od 1 do 3 rokov - 100 ml / kg, po 3 rokoch - 80 ml / kg denne.

Kedy začať?

Faktom je, že materské mlieko je pre dieťa jedlo aj nápoj. „Predné“ mlieko, ktoré sa uvoľňuje na začiatku kŕmenia, je tekutejšie a pozostáva z 87 % vody. Plne uspokojuje potrebu bábätka na tekutinu. Prikrmovanie dojčeného dieťaťa pred dosiahnutím veku 6 mesiacov môže viesť k zníženiu príjmu materského mlieka. Je to spôsobené tým, že ak dieťa dostáva namiesto mlieka vodu, má falošný pocit sýtosti, odsaje menej mlieka, čo vedie k podvýžive a chudnutiu drobcov.

Ak dieťa po napití vody saje málo a neochotne, môže to viesť k zníženiu tvorby materského mlieka. Dojčené dieťa by preto malo byť doplnené vodou až so začiatkom zavádzania príkrmov.

U detí, ktoré sú kŕmené umelou výživou alebo zmiešanou výživou, vzniká potreba dodatočného príjmu vody od momentu, keď je do stravy zavedená umelá výživa. Umelé mlieko je ťažko stráviteľný produkt a bez dokrmovania sa u dieťaťa môžu vyvinúť problémy s gastrointestinálnym traktom, ako je zápcha.

Ako piť dieťa?

Sú však chvíle, keď bábätko potrebuje tekutiny navyše, bez ohľadu na to, či dostáva umelé mlieko alebo materské mlieko. Ide o stavy, pri ktorých dochádza k patologickej strate tekutín: horúčka (zvýšenie telesnej teploty nad 38 °C), vracanie, častá riedka stolica, horúce a suché počasie (nad 25 °C). Aby sa zabránilo dehydratácii, deti musia piť častejšie ako zvyčajne v horúčave; Dojčené deti môžu dojčiť častejšie.

Pitie sa môže dieťaťu podávať medzi kŕmením. Pred kŕmením nie je potrebné dieťaťu ponúkať trochu vody, aby nevznikol falošný pocit sýtosti. Drobčeky je lepšie piť lyžičkou a keď trochu podrastie, môžete ho naučiť piť z misky na pitie alebo nevylievacieho pohára. Takýto pohár má na zadnej strane viečka špeciálny ventil, ktorý nedovolí tekutine vyliať, aj keď je prevrátený alebo naklonený nabok.

Keď dieťa pije z lyžičky, tekutina ide priamo do jeho úst a stačí ju prehltnúť. Pitie z pohára využíva rovnaký princíp. Bábätká, ktoré sú zvyknuté piť z fľaše (pitie si vyžaduje niekoľko sacích pohybov), často ťažko prechádzajú na pitie z pohára.

Výber nápojov

Voda

Spočiatku je najlepším nápojom pre dieťa voda. Musí byť čistý a kvalitný. Je to potrebné, pretože detský organizmus je náchylnejší na škodlivé látky a mikroorganizmy, pretože u malých detí ešte nie je úplne vytvorený imunitný systém.

Najlepšie je dať bábätku špeciálnu dojčenskú balenú vodu. Jednak pri jeho výrobe sú dodržané všetky hygienické požiadavky a je pre dieťa bezpečný. Po druhé, má nízku úroveň mineralizácie, ktorá je dôležitá pre normálne fungovanie obličiek. Na fľaši vody musí byť napísané, že je „pre deti“. Voda musí spĺňať základné kvalitatívne znaky: byť priehľadná, bez zápachu, mať neutrálnu chuť.

Na pitie dieťaťa môžete použiť aj obyčajnú prevarenú vodu ochladenú na izbovú teplotu. Iba v tomto prípade je potrebné, aby bola voda z vodovodu predfiltrovaná. Filtre čistia vodu z vodovodu od škodlivých nečistôt - chlór, železo, soli ťažké kovy ako aj niektoré baktérie a vírusy.

Čaje

Na pitie detí sa okrem vody používajú rôzne detské čaje. Je dôležité si uvedomiť, že detský čaj vôbec nie je čajom, ktorý pijú dospelí. Obyčajný čierny čaj by sa nemal podávať deťom do 1,5–2 rokov. Je to spôsobené tým, že obsahuje tanín, látku, ktorá má vzrušujúci účinok na centrálny nervový systém. V dôsledku toho sa u dieťaťa vyvinú poruchy spánku, slzotvornosť, zvýšená excitabilita. Okrem toho tanín ovplyvňuje činnosť srdca, čo spôsobuje zvýšenie počtu úderov srdca.

Detský čaj má veľa užitočných vlastností. Napríklad posilňuje steny a zvyšuje cievny tonus; obsahuje fluorid, ktorý pomáha predchádzať vzniku zubného kazu a posilňuje kosti a zuby; obsahuje veľa vitamínov skupiny B, ktoré sú potrebné pre úplný vývoj drobkov. Jemne uvarený čierny čaj sa môže podávať deťom od 1,5 do 2 rokov po zriedení mliekom.

Pre bábätká sú určené špeciálne detské čaje, ktoré môžu obsahovať bylinné extrakty (harmanček, kôpor, fenikel, medovka, mäta, aníz) alebo ovocné a bobuľové doplnky – citrón, lesné plody, maliny a pod. Bylinné čaje majú určitý preventívny a liečebný účinok. Napríklad čaj s mätou alebo melisou má upokojujúci účinok a môže sa ponúknuť dieťaťu so zvýšenou neuroreflexnou excitabilitou, porušením procesu zaspávania a spánku. Na stimuláciu imunitného systému sa do detského čaju pridáva šípkový extrakt, aníz a vitamín C. Pred kúpou a pitím detského bylinkového čaju sa odporúča poradiť sa s detským lekárom.

Väčšinu detských čajov možno začať u dieťaťa kŕmeného z fľaše vo veku 4-5 mesiacov; do tohto veku sú bábätká dokrmované len vodou. Deti dostávajú materské mlieko, čaje sa neodporúča vstupovať skôr ako 6 mesiacov. Na obale by mal byť uvedený vek, v ktorom je možné čaj užívať. Výnimkou je harmančekový a feniklový čaj, ktorý sa môže podávať od prvého mesiaca života. Používa sa u detí s poruchami tráviaceho traktu, pretože odstraňuje plynatosť (nadmernú tvorbu plynov), uvoľňuje črevné kŕče a stimuluje trávenie.

Množstvo vypitého čaju pre bábätko by nemalo presiahnuť 100 ml denne. Takmer všetky detské čaje priemyselná produkcia obsahujú značné množstvo uhľohydrátov: sacharózu, glukózu, fruktózu, maltózu. Nadmerná konzumácia čaju ako nápoja môže spôsobiť rozvoj kazu, plynatosť.

Pri príprave čajov treba postupovať podľa návodu na obale, nedávať čaj horúci (mal by mať izbovú teplotu) a nepridávať cukor.

Šťavy

Deti majú tieto nápoje veľmi radi, ale nemali by ste sa ponáhľať, aby ste svojmu dieťaťu dali šťavu. Faktom je, že šťavy sú alergénnym produktom a môžu spôsobiť diatézu u dojčiat, ako aj dráždiť nezrelú sliznicu gastrointestinálneho traktu, čo môže spôsobiť nadúvanie, dunenie, bolesti brucha a nestabilnú stolicu. Pediatri a Svetová zdravotnícka organizácia odporúčajú zaviesť šťavy do jedálnička bábätka najskôr v 8. mesiaci.

Najprv sa do stravy dieťaťa zavedú vyčírené šťavy (bez dužiny) a po 10-11 mesiacoch môžete skúsiť dať dieťaťu šťavy s dužinou. Neskoršie zavádzanie štiav s dužinou je spôsobené tým, že obsahujú rastlinné vlákna (vlákninu), ktoré stimulujú činnosť čriev a u dieťaťa môžu vzniknúť poruchy stolice.

Spočiatku je pre bábätko lepšie podávať jednozložkové šťavy z jedného druhu ovocia. Je to potrebné, aby sa v prípade alergickej reakcie dalo určiť, na ktorú zložku organizmus dieťaťa reagoval negatívne a alergén eliminoval.

Prvá vec, ktorú môžete dieťaťu ponúknuť, je šťava zo zeleného jablka. Je najmenej alergénny a obsahuje veľké množstvo železa potrebného pre bábätko. Potom sa zavádzajú hruškové, broskyňové, marhuľové a slivkové šťavy. Nemôžete dieťaťu ponúkať šťavy z exotického ovocia (mango, papája, grapefruit), pomaranča a jahôd: často spôsobujú alergie, preto sa odporúča podávať ich po 1–1,5 roku. So zavedením hroznovej šťavy by ste sa tiež nemali ponáhľať: hrozno obsahuje zvýšené množstvo cukru a môže spôsobiť fermentačné procesy v črevách omrviniek, čo mu spôsobí úzkosť.

Musíte začať podávať šťavu dieťaťu s 5 kvapkami, postupne zvyšovať objem týždenne na 20-30 ml denne (2. deň - ½ čajovej lyžičky, 3. deň - 1 čajová lyžička, do 7. dňa - 6 čajových lyžičiek (30 ml) Do konca prvého roku života by mal byť objem šťavy, ktorú dieťa vypije, 100-120 ml denne.

Dieťaťu možno podávať čerstvé šťavy pripravené pomocou odšťavovača, alebo komerčne vyrábané šťavy odporúčané do detskej výživy. Na obale je zvyčajne uvedený vek, v ktorom môžu deti tento produkt používať.

Čerstvo vylisované šťavy môžu dráždiť detskú črevnú sliznicu v dôsledku vysoký obsah v nich organické kyseliny. To sa prejavuje zvýšenou tvorbou plynu, nadúvaním, črevnou kolikou. Preto sa odporúča takéto džúsy riediť vychladenou prevarenou alebo balenou vodou v pomere 1:1 (do 2-3 rokov) a deťom starším ako 3 roky možno ponúkať džúsy neriedené vodou. Šťavy priemyselnej výroby na začiatku úvodu sa tiež odporúčajú riediť vodou v pomere 1: 1 pre lepšie prispôsobenie gastrointestinálneho traktu dieťaťa tomuto produktu. S riedením šťavy môžete prestať, keď dieťa začne dostávať množstvo tohto nápoja, ktoré zodpovedá vekovej norme.

kompóty

Po 1 roku možno dieťaťu ponúknuť kompóty z čerstvých bobúľ a sušeného ovocia. Pripravujú sa bez pridaného cukru. Platí tu rovnaké pravidlo ako pri zavádzaní štiav: treba začať s jednozložkovým nápojom a podávať ho v malých dávkach (začínajúc 10 ml denne). Po prvé, kompót pre dieťa je lepšie variť z hypoalergénneho ovocia - jablká, hrušky, slivky. Po chvíli môžete pridať bobule - čerešne, sladké čerešne. Kompót sa podáva dieťaťu vychladený na izbovú teplotu.

Morse

Tento nápoj vyrobený zo šťavy z bobúľ alebo ovocia obsahuje rôzne vitamíny (hoci niektoré z nich sa pri varení zničia), dobre uhasí smäd, zvyšuje telesný tón a chuť do jedla. Morse sa pripravuje z rôznych bobúľ: brusnice, brusnice, černice, čučoriedky, ríbezle, maliny. Môže sa ponúknuť dieťaťu v treťom roku života. Pre prvé zoznámenie malých detí s týmto nápojom je lepšie pripraviť ovocný nápoj z jednej odrody bobúľ. Ovocné nápoje priemyselnej výroby sú povolené hlavne pre deti staršie ako 3-4 roky. Často sú zmesou štiav z niekoľkých druhov bobúľ a vody, takže takýto nápoj môžete dieťaťu ponúknuť, ak nie je alergický na zložky, ktoré tvoria jeho zloženie.

Morse môže byť varený doma sám. K tomu je potrebné bobule vytriediť, umyť a vytlačiť z nich šťavou pomocou jemného sita alebo gázy. Zvyšné výlisky sa musia naliať horúca voda, pridajte trochu cukru a po varení varte 10-12 minút, potom sceďte. Napätý vývar by sa mal zmiešať s predtým získanou šťavou. Morse sa zvyčajne pije vychladený.

Kissel

Domáce želé z čerstvých alebo mrazených bobúľ a ovocia sa môže podávať dieťaťu po 1 roku. Kissel priemyselnej výroby (v baleniach) obsahuje veľké množstvo farbív a sladidiel, preto sa môže podávať dieťaťu najskôr 3 roky. Aby ste si sami uvarili želé, budete potrebovať čerstvé alebo mrazené bobule a zemiakový škrob. Bobule sa musia vytriediť, umyť horúcou vodou, rozdrviť a vytlačiť šťavu cez jemné sito alebo gázu. Výlisky treba zaliať horúcou vodou a 5 minút povariť, potom precediť. Do precedeného vývaru je potrebné naliať zemiakový škrob predtým zriedený v ochladenej prevarenej vode a za stáleho miešania nechať znova zovrieť a potom pridať predtým vylisovanú šťavu. Na 1 šálku bobúľ vezmite 2 polievkové lyžice zemiakového škrobu.

Minerálka

Delí sa na dve kategórie – jedálenskú a liečebnú. Liečivá minerálna voda obsahuje veľa rôznych solí a je určená na liečbu niektorých chorôb. Takáto voda by sa nemala piť bez lekárskeho predpisu. Stolová minerálna voda je slabo mineralizovaná a nemá terapeutický účinok. Hlavné dôležité prvky v minerálnej vode sú vápnik, horčík, sodík, železo. Stolová minerálna voda môže byť ponúkaná deťom po 1 roku. Na odstránenie plynových bublín z minerálky stačí naliať potrebné množstvo vody do pohára a nechať postáť 20-30 minút; môžete lyžičkou miešať vodu v pohári - a všetko sa stane rýchlejšie.

sóda

Sladké sýtené nápoje sa neodporúčajú deťom do 3 rokov. V „sóde“ je množstvo konzervačných látok, dochucovadiel a farbív, ktoré môžu u dieťaťa vyvolať alergiu. Takéto nápoje obsahujú aj veľa cukru alebo jeho náhrad, ktoré prispievajú k vzniku dutín. nakoniec oxid uhličitý, ktorý sa nachádza v sýtenej vode, spôsobuje grganie a nadúvanie.

Kakao

Z teplých nápojov môže dieťa staršie ako 2-3 roky dostať kakao maximálne 3-krát týždenne. Najlepšie je ponúknuť bábätku kakao s mliekom na raňajky alebo popoludňajšiu desiatu. Kakaový prášok je bohatý na bielkoviny, vlákninu a vitamíny. Obsahuje veľa užitočných stopových prvkov, ako je zinok a železo, kyselina listová. Kakao je veľmi zdravý nápoj pre deti s podváhou, keďže ide o vysokokalorický produkt. Odporúčané množstvo kakaa pre malé deti nie je väčšie ako 50 ml denne.

kávové nápoje

Ďalším horúcim nápojom je káva. Instantná káva je prísne kontraindikovaná pre deti do 13-14 rokov. Káva, ako viete, obsahuje kofeín, ktorý má stimulačný účinok na nervový systém. U dieťaťa to môže viesť k nadmernej excitabilite, rozmarnosti, neurózam a poruchám spánku. Deťom možno podávať kávový nápoj, ktorý neobsahuje kofeín. Môže obsahovať čakanku, výťažky z raže, jačmeňa, ovsa, šípky. Tieto výrobky sú pre dieťa úplne bezpečné a veľmi zriedkavo spôsobujú alergie. Okrem toho majú užitočné vlastnosti. Čakanka zvyšuje chuť do jedla a upravuje metabolizmus. Okrem toho zloženie čakanky zahŕňa rôzne minerálne prvky a vitamíny A, E, B1, B12. Šípka pomáha posilňovať imunitný systém a výťažky z jačmeňa a ovsa zlepšujú činnosť tráviaceho traktu. Kávový nápoj zriedený mliekom sa môže podávať dieťaťu staršiemu ako 2 roky.

Pri výbere kávového nápoja musíte starostlivo preskúmať obal. Niekedy môže obsahovať malé percento prírodnej kávy. Takéto nápoje je lepšie dieťaťu neponúkať.

Pitný režim v horúčave

Na pitný režim treba dbať najmä v horúcom počasí, kedy sa bábätko veľmi potí a stráca veľa tekutín. Prísun tekutín u detí sa spotrebuje rýchlejšie, pretože metabolizmus vody je intenzívnejší ako u dospelých. Bábätká majú ešte nedokonalý termoregulačný systém, a tak sa ľahko prehrejú. V horúcich dňoch musíte starostlivo sledovať stav drobkov (kvôli možnej dehydratácii tela) a častejšie napájať dieťa, aj keď sa nepýta.

Hlavné príznaky nadmernej straty tekutín (dehydratácie) tela sú:
letargia;
ospalosť;
slabosť;
suché sliznice;
zníženie počtu močení (menej ako 6-krát denne).

Aby sa zabránilo dehydratácii, dojčené deti by sa mali jednoducho dojčiť častejšie. Je vhodné, aby „umelé“ deti ponúkali chladené nápoje každých 15-20 minút. Ako nápoj, obyčajný pitná voda izbovej teploty, nesýtená minerálna voda, nesladený detský čaj.

Starším deťom možno ako nápoj ponúknuť nesýtenú minerálnu vodu, riedený džús, nesladený kompót, detský kefír. Pitie by nemalo byť sladké, pretože sladké nápoje dobre neuhasia smäd a dieťa bude čoskoro chcieť opäť piť. Je tiež dôležité pamätať na to, že v horúcich dňoch sa neodporúča piť studené nápoje, pretože kvôli prudkému teplotnému rozdielu môžete prechladnúť.

Nápoje by mali mať izbovú teplotu alebo mierne vychladené.

Je veľmi dôležité dodržiavať pitný režim dieťaťa, pretože voda a rôzne nápoje sú dôležitou súčasťou jeho každodennej stravy. Nesprávny pitný režim môže viesť k porušeniu rovnováhy vody a elektrolytov, zápche, narušeniu gastrointestinálneho traktu u dieťaťa.

V prvých mesiacoch života sa dieťa živí materským mliekom. Bábätko však rastie a keď dovŕši 4 mesiace, rodičia si kladú otázku: aké jedlo možno dať dieťaťu vo veku 4 mesiacov? Odpoveď na túto otázku je jednoduchá – nič. Ak je dieťa výlučne dojčené, tak do šiestich mesiacov by nemalo dostávať nič iné ako materské mlieko. Tu však záleží na tom, či je dojčenie dieťaťa správne organizované a či dostáva prispôsobenú mliečnu formulu.

Doplnkové potraviny vo veku 4 mesiacov počas dojčenia

Väčšina prirodzeným spôsobom kŕmenie novorodenca - dojčenie. Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie (ďalej - WHO) dieťa, ktoré je dojčené (ďalej len - LB), nepotrebuje do 6 mesiacov ďalšiu stravu a tekutiny na požiadanie. Význam v tomto prípade sú slová „na požiadanie“.

GW na požiadanie

Dojčenie na požiadanie naznačuje, že dieťa je dojčené vždy, keď o to požiada. Novonarodené dieťa nemôže požiadať o mlieko ani slovami, ani gestami. Okrem toho túžba dojčiť často nie je spojená s túžbou jesť mlieko - novorodenec môže chcieť dojčiť v nasledujúcich prípadoch:

• on je hladný;
• chce piť;
• unavený;
• vystrašený;
• len chce mamu;
• prežívanie pocitu úzkosti;
• dieťa má bolesti.

Taktiež v tele dieťaťa môžu nastať javy, ktoré si matka nemusí uvedomovať. Napríklad:

• dieťa začína ochorieť a jeho telo potrebuje viac tekutín;
• dieťa nedostáva dostatok živín a častým saním prsníka tento nedostatok dopĺňa;
• je vo fáze rýchleho rastu, kedy telo potrebuje zvýšenú výživu.

Ľudské telo, aj to najmenšie, je schopné pochopiť, kedy a koľko potrebuje jesť. Materské mlieko zasa príroda vytvára tak, že ho bábätko môže jesť 24 hodín denne. Je rýchlo stráviteľné, dobre sa vstrebáva a obsahuje všetky potrebné látky pre normálny vývoj dieťaťa do 6 mesiacov.

Dojčenie navyše prispieva k pocitu pokoja u bábätka – pri matkinom prsníku je príjemne a teplo. Materské mlieko tlmí bolesť a upokojuje. Ak novonarodené dieťa dostáva prsník na každú žiadosť, potom by sa mu nemalo podávať žiadne ďalšie jedlo a tekutiny.

Figurína na dojčenie

Je dôležité pochopiť, že cmúľanie cumlíka eliminuje dojčenie na požiadanie. Je to preto, že keď sa dieťa začne správať, matka sa sama rozhodne, či mu dá prsník alebo panáčik. Smernicou pre matku je, ako dlho dieťa kŕmila. A keby to bolo povedzme pred 30 minútami, ona sa rozhodne, že dieťa nechce jesť a len mu treba dať cumlík, aby nereagovalo. Ako však bolo spomenuté vyššie, dieťa môže dojčiť aj z iných dôvodov ako z jedla. Keď dostane cumlík, uspokojí len sací reflex a upokojí sa (alebo zaspí), bez toho, aby dostal to, o čo požiadal. V tomto prípade prebieha nepotrebná TÚV.

GW podľa režimu

Niekedy rodičia obmedzujú prítomnosť dieťaťa na prsníku. To sa môže stať z rôznych dôvodov. Napríklad, ak mamička nemá možnosť byť okolo dieťaťa nonstop alebo ho kŕmi každú hodinu, pretože sa bojí prekŕmenia alebo sa obáva, že si dieťatko zvykne na neustálu prítomnosť mamy nablízku.

Existujú aj iné objektívne alebo subjektívne dôvody, prečo matky nie sú pripravené často (každú hodinu alebo viac) dojčiť.

Ak sa matka napriek tomu rozhodla dodržiavať diétu počas dojčenia, môže mať zmysel previesť dieťa na zmiešanú výživu a kŕmiť ho upravenou dojčenskou výživou, aby sa jeho telu dodali všetky potrebné vitamíny pred zavedením prvých príkrmov. v 6 mesiacoch.

Pri HB podľa režimu by sa mala v niektorých prípadoch podávať voda:

• ak je vonku alebo v byte horúco a dieťa sa veľmi potí;
• dieťa je choré (ARVI, hnačka atď.);
• dieťa má príznaky dehydratácie (trochu ciká, hlasno plače, pri plači nie sú žiadne slzy, fontanel spadol).

Treba však myslieť na to, že ak dieťa pije veľa vody, potom bude v žalúdku málo miesta pre materské mlieko a dieťa môže prsník úplne odmietnuť. A ak mlieko odmietate, dieťa môže pociťovať nedostatok živín a vitamínov.

Ak matka napriek tomu zvolila GV pre bábätko podľa režimu, potom je lepšie dieťa dojčiť čo najčastejšie, aspoň v krízových obdobiach jeho života – v období choroby, horúčav a iných.

S umelým a zmiešaným kŕmením

Pri umelom kŕmení (ďalej len IV) je dieťa kŕmené upravenou zmesou, zriedenou vodou, prísne po hodine (zvyčajne každé 3 hodiny). Dieťa na IV nemusí byť do 6 mesiacov kŕmené ničím, okrem zmesi. Dieťa môže piť vody koľko chce – na rozdiel od materského mlieka jedna zmes neuspokojuje potreby bábätka na tekutiny.

Možnosti zavedenia doplnkových potravín pre dieťa vo veku 4 mesiacov. Druhy doplnkových potravín a ich množstvo.

Mladé matky majú veľa otázok o kŕmení dieťaťa. To platí najmä pre matky, ktoré svoje deti nedojčia, ale podávajú im zmesi. V každom jednotlivom prípade sa uskutočniteľnosť a obdobie zavádzania doplnkových potravín prediskutuje s pediatrom.

Je potrebné a ako zaviesť príkrmy vo veku 4 mesiacov počas dojčenia?

Už teraz sa mnohí pediatri medzi sebou hádajú o doplnkových potravinách pre deti, ktoré jedia materské mlieko. Predtým bolo možné zaviesť ovocné šťavy do stravy dieťaťa už od jedného mesiaca. Zároveň bolo jedno, či je dieťa dojčené alebo kŕmené z fľaše.

Ale alergických reakcií bolo veľa a neskôr vedci zistili, že taký mladý organizmus ešte nie je schopný úplne spracovať a absorbovať prospešné látky šťavy.

Rovnaká debata sa objavila aj pri použití kuracieho žĺtka. V prvom rade stojí za to pochopiť, že žĺtok bol podávaný ako zdroj vitamínu D, teraz sa deťom podáva Aquadetrim, takže žĺtok nie je potrebné podávať. Tento produkt je tiež silným alergénom.

Ako zaviesť doplnkové potraviny vo veku 4 mesiacov na umelé kŕmenie?

Deti kŕmené umelým mliekom potrebujú doplnkovú stravu už vo veku 4 mesiacov. Je to spôsobené nedostatkom vitamínov a minerálov, ktoré sú v zmesi obsiahnuté. Z tohto dôvodu môžu nastať problémy so stolicou, bábätko často vypľuje a nezje.

Pediatr vám povie, čo je lepšie dať dieťaťu ako doplnkovú stravu. Ale zvyčajne sa najprv zavádza zeleninové pyré alebo kaša. Výber jednej alebo druhej možnosti závisí od toho, ako dobre dieťa priberá. Ak dieťa váži málo a zje zmes veľmi zle, zavedie sa kaša. Majú vyšší obsah kalórií a podporujú priberanie. Ak je strúhanka „hustá“, pridá sa zeleninové pyré. Najlepšie je dať roztlačenú cuketu alebo brokolicu. Sú ľahko stráviteľné a nespôsobujú alergie.

Zeleninové doplnkové potraviny vo veku 4 mesiacov - akú zeleninu a ako zaviesť?

Ako prvé zeleninové pyré je najlepšie zvoliť zeleninu svetlej farby. Za ideálne možno považovať cuketu, karfiol a brokolicu. Na začiatok nalejte zeleninu studená voda a privedieme do varu. Potom varte, kým sa neuvarí.

Do zmesi by sa nemala pridávať soľ, korenie, cukor a maslo. Ďalej sa varená zelenina naseká v mixéri a pridá sa odvar, aby sa pyré stalo tekutým. Odporúča sa zaviesť novú zeleninu každé tri týždne. Určite sledujte reakcie.

Koľko zeleninového pyré by malo dieťa jesť vo veku 4 mesiacov?

Ak sa rozhodnete zaviesť doplnkové potraviny, nemali by ste okamžite nahradiť príjem zmesi zeleninou. Pred ďalším jedlom je potrebné bábätku ponúknuť lyžičku zemiakovej kaše a zmes doplniť, čiže dať 150 ml zmesi.

Na druhý deň dajte 2 polievkové lyžice pyré, zmes už potrebuje 130 ml. Postupne teda zvyšujte množstvo pyré. Už o týždeň dokážete jednu dávku 150 ml zmesi úplne nahradiť zeleninovým pyré. Tiež je potrebné podať 100-150 ml. Zeleninu nemiešajte na pyré.

Akú kašu a ako môžem dať v 4. mesiaci?

Kaša je obľúbeným druhom doplnkového jedla medzi bábätkami, ktoré zle priberajú. Zvyčajne majú tieto deti riedku stolicu, sú neustále znepokojené a zle sa zotavujú. V žiadnom prípade by ste nemali zavádzať krupicu, táto kaša je najzbytočnejšia zo všetkých. Má veľmi nízky obsah vitamínov a minerálov.

Odporúča sa dať ryžovú alebo pohánkovú kašu. Ovsené vločky sa odporúčajú, ak dieťa nemá reakciu na lepok. Spočiatku sa kaše varia vo vode bez pridania soli a oleja. Konzistencia kaše je veľmi tekutá. Ak predtým dieťa dostalo kravské alebo kozie mlieko a nedôjde k žiadnej reakcii, potom je možné uvariť obilniny v mlieku po ich zriedení vodou na polovicu.

Najlepšie obilniny:

Môžu byť zakúpené alebo si ich môžete vyrobiť sami mletím hotovej kaše s prídavkom obilného vývaru.

Režim a strava dieťaťa 4 mesiace: schéma doplnkového kŕmenia

Hlavnou vecou nie je ponáhľať sa s doplnkovými potravinami. Najprv musíte pochopiť, že po 4 mesiacoch by malo dieťa jesť 5-6 krát denne, to znamená, že prestávka medzi jedlami je 3 hodiny. Mliečna zmes sa podáva ráno. Potom sa po 3 hodinách zavádzajú doplnkové potraviny v množstve 20-150 g Zmes sa podáva v pomere k hmotnosti doplnkových potravín. To znamená, že ak ste dali 50 g pyré, tak zmesi treba dať 100 ml.

V tomto veku je nemožné nahradiť zmes zeleninovým pyré na viac ako jednu dávku. Obsah kalórií v pyré je nízky a dieťa môže začať chudnúť. Okrem toho môžu byť problémy so stoličkou.

Detské menu vo veku 4 mesiacov

Tu je príklad menu:

Ako vidíte, v ideálnom prípade je najlepšie dojčiť svoje dieťa do 6 mesiacov. Pri normálnom prírastku hmotnosti dieťa nepotrebuje doplnkové potraviny. Pri umelom kŕmení sa doplnkové potraviny zavádzajú po 4 mesiacoch.

Malo by to byť monotónne, ale užitočné. Faktom je, že v tomto veku žalúdok dieťaťa ešte nedokáže spracovať veľké objemy ťažkých sacharidov, ale s laktózou sa vyrovná bez problémov. Napriek tomu sa už oplatí uvažovať o rozšírení jedálnička bábätka.

v 4 mesiacoch

Najprv musíte určiť a zostaviť všeobecný denný režim. Prvýkrát sa odporúča o 6:30 (skoré raňajky). Do 8.00 by malo byť bábätko hore. Potom 2 hodiny dieťa potrebuje spať. Ranný spánok je po nočnom spánku najsilnejší a najužitočnejší.

O 10:30 je čas na druhé kŕmenie. Potom hodina a pol bdelosti, ktorá môže skončiť ľahkou masážou. Denný spánok začína o 12:30. V tomto čase sa odporúča urobiť prechádzku, aby dieťa mohlo spať na čerstvom vzduchu. Je veľmi užitočný pre dýchací systém a mozgovú činnosť dieťaťa.

Tretie kŕmenie by sa malo uskutočniť bližšie k 14:30. Potom opäť obdobie bdelosti a spánku. Dieťa môže mať večeru o 18:00 alebo o 18:30 (na požiadanie dieťaťa). Počas večerného bdenia sa odporúča kúpať dieťa a robiť gymnastické cvičenia na posilnenie svalového systému. Posledné kŕmenie začína o 22:30. Po nej by malo byť dieťa uložené na nočný spánok.

Dôležité je v tejto fáze postaviť práve takýto jedálniček pre 4-mesačné bábätko. Intervaly medzi kŕmeniami by mali byť od 3,5 do 4 hodín.

Diéta vo veku 4 mesiacov

Od 17-18 týždňa života by malo bábätko postupne prejsť na 5 jedál denne. Zároveň je potrebné rozšíriť 4-mesačné dieťa a doplniť ho o nové vitamínové produkty. Dieťa by malo denne zjesť 1/6 svojej hmotnosti. Jedna porcia má približne 180 g.

Prvou potravinou, ktorá je povolená ako doplnok stravy 4-mesačného bábätka, je brokolica. Táto zelenina je bohatá na vitamíny a minerály potrebné na posilnenie imunitného systému. V podstate na počiatočná fáza rozšírenie stravy dieťaťa sú povolené takmer všetky zeleniny, s výnimkou zemiakov, mrkvy a repy.

Dojčené deti viac znášajú zavádzanie nových príkrmov. Preto do konca 4. mesiaca smú dať lyžicu jablkovej šťavy. V tomto veku by materské mlieko (zmes) malo zostať hlavným.Všetky ostatné produkty sú doplnkové.

Správne doplnkové potraviny

Výživa 4-mesačného bábätka by mala byť bohatá nielen na sacharidy a bielkoviny, ale aj na rastlinné tuky. V tomto veku deti kladú základy zdravého tela. Preto je také dôležité postupne zavádzať nové potraviny do jedálnička už od 4. mesiaca.

Doplnkové potraviny musia byť v polotekutej forme. Pyré sa vyrába z varených (dusených) produktov v mixéri. Banány je možné nastrúhať na jemnom strúhadle. Doplnkové potraviny sa odporúčajú podávať niekoľko minút pred hlavným kŕmením v malom množstve (1-2 čajové lyžičky). Prechod z jedného nového produktu na druhý sa robí až po 7-10 dňoch, aby mal žalúdok dostatok času si zvyknúť.

Mäso alebo ryby by sa ešte nemali zaraďovať do stravy 4-mesačného bábätka. Ak má dieťa na tvári alebo tele kožnú vyrážku, nový produkt by sa mal okamžite odstrániť zo stravy. Alergická reakcia sa môže prejaviť aj vo forme zápchy, hnačky, ruly, plynatosti.

Doplnkové potraviny

Na začiatok možno výživu 4-mesačného bábätka dôsledne obohatiť o brokolicu, karfiol a cuketu. Každá zelenina sa zavádza samostatne počas 1-2 týždňov. Ak nedôjde k alergickej reakcii z pyré, môžete rozšíriť stravu o obilniny. Podľa konzistencie by mali byť tekuté, aby ich dieťa jedlo cez bradavku.

V tomto veku sa najlepšie hodí pohánka a ovsené vločky. Niektorí odborníci radia aj ryžu, no kvôli nej majú bábätká často tráviace ťažkosti a zápchu. Zavedenie kaše sa tiež vykonáva postupne, počnúc od 30 g.

Zatiaľ by sa nemalo nahradiť plné kŕmenie. Nové produkty je povolené podávať 1-2 krát denne pred hlavným jedlom v pomere 50 až 50.

Do konca mesiaca môžete do svojho jedálnička zaradiť tekvicové a banánové pyré. Z ovocia treba vyberať len to najnealergickejšie, ako je hruška, jablko. Je dôležité, aby pyré bolo vyrobené z varených produktov, a nie z čerstvých, strúhaných.

Približné denné menu

Prvé a posledné kŕmenie musí byť dojčenie. O 10.00 je povolené ako doplnkové jedlo zeleninové pyré s kvapkou olivového oleja. Po 10-15 minútach musíte začať s hlavným jedlom. Pred obedom alebo večerným dojčením možno dojčaťu podať 2 čajové lyžičky polotekutého detského tvarohu.

Výživa 4-mesačného umelého dieťaťa sa môže diverzifikovať špeciálnym kefírom, to znamená zmesou kyslého mlieka. Najlepšie je začať nový deň (prvé raňajky). Stojí za zmienku, že hlavným potravinovým produktom je zmes. Ako ranné jedlo bližšie k 10:00 môžete striedať pohánkovú kašu a zeleninové pyré. Večer je dovolené dať dieťaťu 2 lyžičky detského tvarohu alebo banán.

Intervaly medzi kŕmeniami by mali byť až 4 hodiny, s výnimkou noci (asi 8 hodín). Je dôležité dodržiavať stanovený jedálniček, aby sa bruško bábätka rýchlejšie adaptovalo. Pri dojčení by mali byť porcie o niečo menšie ako pri umelom kŕmení. Kompóty a polievky v takom ranom veku sú zakázané. Doplnkové potraviny vo forme zeleninových a ovocných pyré by sa mali odoberať z lyžice, obilniny - z fľaše.

Zavádzanie doplnkových potravín vo veku 4 mesiacov pre dojčené dieťa sa začína v zriedkavých prípadoch. V prvom rade to negatívne ovplyvňuje proces laktácie. Materské mlieko obsahuje protilátky a enzýmy, ktoré zabezpečujú normálne fungovanie imunitného a tráviaceho systému bábätka. Preto ho musíte dojčiť čo najdlhšie. Hlavnými indikáciami pre zavedenie doplnkových potravín v tomto veku je zdravotný stav dieťaťa (anémia, podváha). Je dôležité, aby mama vedela, ktoré potraviny možno podávať a ktoré treba odložiť na neskôr. Ak správne organizujete stravu, môžete sa vyhnúť mnohým problémom.

Ak pred matkou vznikla otázka, kde začať s doplnkovými potravinami, mali by ste sa najskôr obrátiť na špecialistu. WHO odporúča, aby dojčené deti začali s príkrmami ovocnými šťavami a pyré. Telo ich rýchlo absorbuje a pomôže nahradiť nedostatok vitamínovo-minerálneho komplexu. Doplnkové kŕmenie bielkovinovými produktmi je pre črevnú mikroflóru dieťaťa ťažko vnímateľné.

Potraviny, ktoré môžete kŕmiť svoje dieťa vo veku 4 mesiacov.

Doplnkové kŕmenie so zeleninovým pyré sa považuje za bezpečné pre telo dieťaťa. Zavedenie zeleniny do stravy zabezpečí normálnu činnosť čriev vďaka vysokému obsahu vlákniny.

Môže byť vyrobený z karfiolu, brokolice, cukety, mrkvy alebo tekvice. Zriedkavo spôsobujú alergie. Pred prípravou misky sa zelenina dôkladne umyje, zaleje vriacou vodou, očistí sa od semien a kôry. Zeleninu uvaríme vo vode do zmäknutia. Potom musíte použiť mixér, aby ste ich priviedli do stavu pyré. Môžete pridať vývar, v ktorom sa varila zelenina, materské mlieko alebo zmes.

Kaše dieťa rýchlo prijíma, sú sladšie a výživnejšie. Obilniny zaraďujte do jedálnička opatrne, začnite tými bezlepkovými.

Cereálie sa dôkladne umyjú, vysušia a rozomelú v mlynčeku na kávu. A až potom sa varí vo vode. Do hotového jedla môžete pridať kvapku masla.

Tabuľka začiatku zavádzania doplnkových potravín pre dieťa vo veku 4 mesiacov je nasledovná.

Vek, mesiace	4	5	6	7	8	9-12
Nové produkty a jedlá
Prírodné šťavy z ovocia, ml	45	55	65	75	85	90
Ovocné pyré, ml	45	55	65	75	85	90
Tvaroh, g		25	35	45	45	55
Žĺtok, ks.			1/4	1/2	1/2	1/2
Zeleninové pyré, napr		160	160	170	180	200
Kashi, g		90	160	160	170	200
Mäso, g				30	55	65
Ryby, g					30	60
Kefír, ml				180	200	400
sušienky, sušienky, g			5	10	10	15
Rastlinný olej, g	2	3	3	4	5	6
Maslo, g		3	4	4	5	6

Ak matka jednoducho nemá dostatok mlieka, môžete prejsť na zmiešané kŕmenie, dokrmovať dieťa upravenou zmesou a začať s príkrmami bližšie k 5. mesiacu.

Včasné zavedenie doplnkových potravín (pred 4 mesiacmi) vedie k tomu, že materské mlieko sa bude produkovať menej. Výživa nebude dostatočne obohatená o tie látky, ktoré sú v materskom mlieku. Črevá navyše nie sú pripravené na príjem novej potravy, zvyšuje sa riziko vzniku alergií a chorôb tráviaceho traktu.

Približná schéma zadania zeleninového jedla do menu pre dojčené dieťa na príklade cukety.

• prvý deň - ½ čajovej lyžičky;
• 2. deň - 1 čajová lyžička (5 g);
• 3. deň - 10 g;
• 4. deň - 25 g;
• 5. deň - 50 g;
• 6. deň - 90-100 g;
• 7. deň - 120 g (maximálne 150 g).

Zavedenie novej zeleniny, ako je karfiol, sa bude zhodovať s 8. dňom. Schéma kŕmenia v tomto prípade bude vyzerať takto.

• 8. deň - 1 lyžička karfiolového pyré a 110 g cuketového pyré;
• 9. deň - 2 čajové lyžičky kapusty a 110 g cukety;
• 10. deň - 20 g karfiolu a 100 g cukety;
• 11. deň - 40 g kapusty a 80 g cukety atď.

Množstvo cukety sa teda do 14. dňa znižuje a objem karfiolu by sa mal rovnať 120 g.

Dojčenie nemôžete zatlačiť do úzadia. Nové jedlo by sa malo brať ako doplnok k hlavnému zdroju výživy.

Pravidlá pre uvádzanie produktov

Predtým, ako začnete s prvými príkrmami vo veku 4 mesiacov, musíte sa uistiť, že je to potrebné, ako aj to, že samotné dieťa je pripravené prijímať nové jedlo. Predpokladá sa, že doplnkové potraviny možno zaviesť v nasledujúcich prípadoch:

• dieťa má 4 mesiace;
• od narodenia zdvojnásobila hmotnosť
• pri vnášaní potravy do úst dieťatko nevytláča;
• dieťa s istotou drží chrbát, môže sedieť s podporou;

• zostáva hladný, keď je kŕmený odporúčanou časťou umelého mlieka alebo materského mlieka;
• drží predmety v ruke;
• dieťa rozvíja záujem o to, čo majú dospelí na tanieri.

1. V čase zavádzania doplnkových potravín by sa dieťa malo cítiť dobre. Nemôžete zaviesť doplnkové potraviny, ak je dieťa choré alebo bolo očkované.
2. Ak má dieťa reakciu na doplnkové kŕmenie vo forme vyrážky, hnačky, vracania, potom by sa malo dočasne zastaviť zavádzanie doplnkových potravín.
3. Nemôžete zaviesť mlieko až do roka. Dá sa nahradiť akýmikoľvek mliečnymi výrobkami. Bližšie k roku môžete uvariť kašu v pasterizovanom mlieku napoly s vodou.
4. Jedlo by sa malo pripravovať bez pridania korenín, soli a cukru. Jeho konzistencia by mala byť blízko materského mlieka.
5. Kŕmenie by sa malo podávať lyžičkou. Takto sa rýchlejšie a lepšie formuje prehĺtací reflex.
6. Nový produkt sa má podávať pred dojčením.

4-mesačné bábätko si ťažšie zvyká na nové príkrmy, akýkoľvek príkrm porovnáva s materským mliekom.

Preto môže schéma zavádzania ovocnej šťavy vyzerať takto: prvýkrát stačí jedna kvapka šťavy, druhý deň - 2-3 kvapky.

Chuť sa bábätku udomácni postupne a je menej pravdepodobné, že jedlo vytlačí. Ak na to dieťa nie je zvyknuté, môžete mu dať na pár dní 2-3 kvapky a potom celú lyžičku.

Neskôr, bližšie k 6 mesiacom, môže byť nový produkt „skrytý“ v už obľúbenom jedle. Napríklad kurací žĺtok je jemne mletý a zmiešaný s materským mliekom alebo umelým mliekom. Postupne sa množstvo žĺtka stáva viac ako mlieko.

Tabuľka približného menu pre dieťa vo veku 4 mesiacov.

Čas dňa, hodina	6	10	14	18	22
Vek, mesiace
4	Materské mlieko -180-200 ml	Materské mlieko - 160 ml, šťava - 20 ml	Zeleninové pyré - 120 g, materské mlieko - 60 ml, šťava - 20 ml	Materské mlieko - 160 ml, pyré zo známeho ovocia - 40 g	Materské mlieko - 180-200 ml
5		Kaša - 140 g, ovocné pyré - 60 g	Zeleninové pyré - 140 g, materské mlieko - 60 ml	Materské mlieko - 120 ml, tvaroh - 30 g, šťava 50 ml
6		Kaša - 150 g, šťava - 30 ml, žĺtok - ¼ ks.	Zeleninové (130 g) a mäsové (40 g) pyré, ovocná šťava - 30 ml	Materské mlieko - 140 ml, tvaroh - 30 g, ovocné pyré - 30 g

Tabuľka jasne ukazuje, že strava sa poskytuje 5-krát denne. V tomto čase sa takmer všetky deti v noci budia na kŕmenie, najmä dojčené deti.

Veľmi často je zavedenie doplnkových potravín po 4 mesiacoch pri dojčení dieťaťa sprevádzané nežiaducimi reakciami:

• narušenie gastrointestinálneho traktu;
• častá, hojná regurgitácia;
• kolika, nadúvanie a zvýšená tvorba plynov v bruchu;
• poruchy stolice (hnačka alebo zápcha);
• problémy s imunitou vedú k častým prechladnutiam;
• vyvíja tendenciu k alergickým reakciám;
• nesprávne kŕmenie môže viesť k tomu, že sa dieťa môže ľahko udusiť;
• Doplnkové potraviny môžu znížiť chuť do jedla dieťaťa.

Preto pred kŕmením dieťaťa novým produktom sa musíte poradiť s lekárom. Ak je potrebné dodať ďalšiu výživu, pomôže to určiť, kde začať a ako to urobiť správne.

Produkt musíte zavádzať pomaly a starostlivo sledovať stav a správanie dieťaťa.

Doplnkové kŕmenie dieťaťa vo veku 4 mesiacov by sa malo vykonávať s mimoriadnou opatrnosťou. Ak matka správne naplánuje stravu, zaradí povolené potraviny a množstvo jedla v nej, dá sa predísť mnohým nežiaducim reakciám tela dieťaťa.

Doplnkové potraviny môžete zaviesť po 4 mesiacoch, ale iba prísne podľa pravidiel. Mama musí vedieť, kde začať a koľko dať dieťaťu nové jedlo.