Արժեքները մարդու կյանքում հսկայական դեր խաղալ.

Նրանք որոշում են նրա մտածողությունը, առաջնորդում նրա գործողությունները:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի հիմնական արժեքների իր հիերարխիան:

Ինչպե՞ս գոյատևել ընտանեկան ճգնաժամը: Իմացեք այդ մասին մերից:

Հայեցակարգի և նշանների սահմանում

Ինչ է դա?

Կյանքի արժեքներ- սրանք այն տեսակետներն ու համոզմունքներն են, որոնց հավատարիմ է մարդը իր գործողությունները կատարելիս:

Հենվելով իրենց վրա կյանքի արժեքները, մարդն է որոշում, թե որն է իր համար ընդունելի, ինչը՝ ոչ։

Թեև մարդիկ իրենք են սահմանել իրենց կյանքի նպատակները, հասարակության մեջ մշտական ​​գոյության գործընթացում նրանք աստիճանաբար սկսում են ինքնաբերաբար ենթարկվել սեփական վերաբերմունքին և գործել դրանց համապատասխան։

Դա պայմանավորված է նրանով, որ գոյություն ունեցող նորմերն ու կանոնները, որոնց հավատարիմ է մարդը, դրված են իր մեջ։

Եթե ​​նա դավաճանում է իր սեփական հայացքներին և համոզմունքներին, դա անփոփոխ կբերի և կհանգեցնի նսեմացման:

Հիմնական հատկանիշների ցանկը:

Կյանքի դիրքը, որը հաստատում է մարդու արժեքը որպես մարդ, կոչվում է հումանիզմ.

Դեր

Անհատականության բաղադրիչները

Արժեքներն են անհատականության անբաժանելի մասըմարդ.

Եթե ​​մարդու համար բնական է սիրել իր ընտանիքը, ձգտել կարիերայի հաջողության, զբաղվել հոգևոր զարգացման մեջ, ապա այլ մարդիկ կարող են օգտագործել նրա արժեքների իմացությունը նրա անհատականությունը բնութագրելիս:

Սեր ընտանիքի հանդեպբնութագրում է մարդուն որպես պատասխանատու, սիրող և հոգատար: Կարիերայի հաջողությունխոսել կարգապահության, նպատակասլացության մասին. Հոգևոր զարգացման ձգտումվկայում է բարձր բարոյականության, խելքի մասին։

Վարքագծի նախադրյալներ

Միևնույն ժամանակ, արժեքներն են մարդու վարքի դրդապատճառը.

Եթե ​​մարդու համար կյանքի արժեքների շարքում առաջնահերթ տեղ է գրավում սեփական առողջությունը, ապա նրա ողջ վարքագիծը ուղղված կլինի այդ արժեքի պահպանմանը. ճիշտ ապրելակերպի պահպանում, առողջության վիճակի մշտական ​​մոնիտորինգ, օրգանիզմի համար վտանգավոր իրավիճակներից խուսափելը և այլն։

Եթե ​​մարդու համար բարությունը, պարկեշտությունն ու անկեղծությունը հոգևոր արժեքների անբաժանելի տարրեր են, ապա նրանից ստորություն, դավաճանություն, սուտ սպասել չի կարելի։

Բացառություն են կազմում այն ​​դեպքերը, երբ մարդն արտաքին գործոնների ազդեցությամբ՝ ագահություն, պատասխանատվությունից խուսափում և այլն, շեղվում է իր կյանքի կեցվածքից։

Այս դեպքում հնարավոր է գործողություններ կատարել հակասում է գոյություն ունեցող սկզբունքներին.

Հաճախ ստացված արդյունքը մարդուն չի բերում սպասված գոհունակությունը՝ ներքին սկզբունքների և կատարված գործողությունների միջև ծագած հակասության պատճառով։

Ինչպե՞ս են դրանք ձևավորվում:

Արժեքների համակարգը սկսում է ձևավորվել մանկության տարիներին՝ դաստիարակության և կյանքի ընթացքում: Փոխեք ձեր սեփական հայացքներն ու համոզմունքները՝ լինելով հասուն, ձևավորված անհատականություն, գրեթե անհնար է.Ներքին վերաբերմունքի ձևավորման վրա ազդող հիմնական գործոնները.

Օրինակներ

Որո՞նք են մարդու արժեքները: Մարդկային արժեքների բուրգ.

Կյանքի արժեքների օրինակներ.

1. Հարաբերություններ սիրելիի հետ.Մարդու համար հոգով մտերիմ մարդու հետ մշտական ​​հարաբերություն ունենալը մեծ դեր է խաղում։ Նման մարդկանց մոտ գերակշռում է սիրալիրության, հոգատարության, քնքշության, փոխըմբռնման անհրաժեշտությունը։ Գտնելով հարմար զուգընկեր՝ նրանք ձգտում են հարաբերություններ պահպանել նրա հետ և ամուսնանալ։

   Ամուսնության մեջ նման մարդիկ հավատարիմ ու հոգատար ամուսիններ են ստացվում, որոնց համար անձնական կյանքը միշտ առաջին տեղում է։

2. Փող. Նյութական շահը, ֆինանսական բարեկեցությունը և բարեկեցությունը մարդու կյանքում գլխավոր նպատակներն են, ում համար փողը ամենաբարձր արժեքն է: Նրա գործողություններն առաջին հերթին ուղղված են եկամուտներ ստեղծելուն, նյութական հարստության ձեռքբերմանը։
3. Ուժ. Մարդիկ, ովքեր ամեն ինչից վեր են գնահատում իշխանությունը, ամբողջ կյանքում ձգտում են բարելավել իրենց սոցիալական վիճակը: Նրանք ցանկանում են որոշակի դիրք զբաղեցնել հասարակության մեջ՝ թույլ տալով նրանց ազդել ուրիշների վրա։

Դասակարգումը աղյուսակում

Արժեքների բազմազանությունը կարելի է դասակարգել՝ դրանք համատեղելով մարդու կյանքը կազմող հիմնական մասերի մեջ.

Հիմնական, իսկական արժեքներ
Անձնական	Բանականություն, կրթություն, դաստիարակություն, պարկեշտություն, ինքնատիրապետում, ինքնակատարելագործում, առողջություն։
Հարաբերություններ, ընտանիք	Վստահություն և փոխըմբռնում գործընկերոջ հետ, երեխաների դաստիարակություն, հարմարավետություն տանը, հարաբերություններ հարազատների հետ:
	Հաղորդակցություն, փոխօգնություն։
Նյութական արժեքներ
	Հաջողություն, պրոֆեսիոնալիզմ, հեռանկարներ, հարգանք մասնագիտական ​​միջավայրում, եկամուտ։
Դիրք հասարակության մեջ	Սոցիալական կարգավիճակ, ազդեցություն, իշխանություն, փող, ժողովրդականություն:
Հոգևոր արժեքներ
Հոգևոր զարգացում	Կրթություն, ինքնակրթություն, ինքնաճանաչում.
երկրորդական արժեքներ
Ժամանց	Զվարճալի ժամանց, ճանապարհորդություն, նոր փորձառություններ, մոլախաղեր:

Ե՞րբ է կինը միջին տարիքի ճգնաժամ ունենում: պարզիր հենց հիմա:

Տղամարդկանց և կնոջ արժեհամակարգը

Պատմականորեն տղամարդկանց հիմնական արժեքն է իրականացումը հասարակության մեջև կանանց հիմնական արժեքը. իրականացում ընտանիքումորպես մայր, կին։

Կնոջ կողմից տանը հարմարավետ պայմանների ստեղծումը երաշխավորում է ամուսնու հաջողությունն իր նախաձեռնություններում՝ աջակցության և փոխըմբռնման շնորհիվ, որը տրամադրվում է տղամարդուն տանը:

Ներկայումս կանայք հաճախ ընտրում են իրենց համար կարևոր կենսական արժեք, ինչպես նաև գիտակցում հասարակության մեջ: Ընտանիքի ստեղծումը և երեխաների ծնունդը միաժամանակ մնում են նույնքան կարևոր առաջադրանքներ:.

Տղամարդկանց և կանանց ընդհանուր արժեքային համակարգը հիմնականում ներառում է հետևյալ գործոնները՝ առողջություն, նյութական բարեկեցություն, ընտանեկան բարեկեցություն (ամուսնու և երեխաների առկայություն), անձնական զարգացում, կարիերայի հաջողություն.

Մարդկային հարաբերությունների արժեքը

Մարդկային հարաբերությունները մեծ արժեք ունեն, քանի որ ցանկացած անհատ. սոցիալական էակ. Ոչ մի մարդ չի կարող ապրել հասարակության մեջ՝ առանց այլ մարդկանց հետ շփվելու, առանց մեջ մտնելու հասարակայնության հետ կապեր- ընկերություն, սեր, գործընկերություն:

Մարդկանց համար առանձնահատուկ արժեք են ընկերական հարաբերություններ և սիրային հարաբերություններքանի որ նրանց մեջ կարելի է գտնել աջակցություն, ըմբռնում, աջակցություն:

Մարդուն վստահություն ներշնչող հարաբերություններում նա կարող է բացահայտել ինքն իրեն ու զարգանալ։

Համախոհներ ունենալըմոտակայքում տալիս է, տալիս է դրական հույզեր.

Արժեքների հիերարխիա

Յուրաքանչյուր մարդ ունի արժեքների հիերարխիա: Նման հիերարխիայում յուրաքանչյուր կենսական արժեք իր տեղն է զբաղեցնում՝ կախված անհատի համար դրա նշանակության աստիճանից։

Ամփոփելով բազմաթիվ ուսումնասիրությունների արդյունքները՝ կարող ենք որոշել հետևյալը կյանքի արժեքների ընդհանուր հիերարխիկ հաջորդականություն:

• ընտանիք;
• երեխաներ;
• առողջություն;
• կարիերա;
• փող;
• ինքնաիրացում;
• Ընկերներ;
• զվարճություն;
• հանրային ընդունում.

Այսպիսով, հիմնական անձնական և ընտանեկան արժեքները գտնվում են հիերարխիայի վերևում, մինչդեռ նյութական և այլ արժեքները գտնվում են ամենաներքևում:

Վերաիմաստավորում

Կան որոշակի նշաններ, որոնց միջոցով մարդը հասկանում է, որ իր արժեհամակարգը պետք է վերաիմաստավորվի.

Այսպիսով, կյանքի արժեքները ոչ միայն որոշում են մեր վարքագիծը, այլև առաջնորդել մեր կյանքը:Սեփական կյանքի արժեքների համակարգի հստակ ըմբռնումը կյանքից բավարարվածության և հասարակության մեջ լիարժեք, հաջողակ գոյության բանալին է:

Ամենակարևոր դերը ոչ միայն յուրաքանչյուր անհատի կյանքում, այլև ամբողջ հասարակության մեջ, որպես ամբողջություն, խաղում են արժեքները և արժեքային կողմնորոշումները, որոնք առաջին հերթին կատարում են ինտեգրացիոն գործառույթ: Հենց արժեքների հիման վրա (միևնույն ժամանակ կենտրոնանալով հասարակության մեջ դրանց հավանության վրա) յուրաքանչյուր մարդ ստեղծում է իր սեփականը սեփական ընտրությունկյանքում. Անհատականության կառուցվածքում կենտրոնական դիրք զբաղեցնելով արժեքները էական ազդեցություն ունեն անձի ուղղության և նրա սոցիալական գործունեության, վարքի և գործողությունների բովանդակության, նրա սոցիալական դիրքի և աշխարհի, իր և այլ մարդկանց նկատմամբ նրա ընդհանուր վերաբերմունքի վրա: . Ուստի մարդու կողմից կյանքի իմաստի կորուստը միշտ էլ հին արժեհամակարգի կործանման ու վերաիմաստավորման արդյունք է, և այս իմաստը նորից վերագտնելու համար պետք է ստեղծագործել. նոր համակարգհիմնված մարդկային ընդհանուր փորձի վրա և օգտագործելով վարքագծի և գործունեության սոցիալապես ընդունված ձևերը:

Արժեքները մարդու մի տեսակ ներքին ինտեգրատոր են, որն իր շուրջը կենտրոնացնում է նրա բոլոր կարիքները, հետաքրքրությունները, իդեալները, վերաբերմունքը և համոզմունքները: Այսպիսով, մարդու կյանքում արժեհամակարգը վերցնում է նրա ամբողջ անհատականության ներքին միջուկի ձևը, և ​​հասարակության մեջ նույն համակարգը նրա մշակույթի առանցքն է: Արժեքային համակարգերը, որոնք գործում են ինչպես անհատի, այնպես էլ հասարակության մակարդակում, ստեղծում են մի տեսակ միասնություն։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ անհատական ​​արժեքային համակարգը միշտ ձևավորվում է որոշակի հասարակության մեջ գերիշխող արժեքների հիման վրա, և դրանք, իրենց հերթին, ազդում են յուրաքանչյուր անհատի անհատական ​​նպատակի ընտրության վրա և որոշում հասնելու ուղիները: այն.

Մարդու կյանքում արժեքները հիմք են հանդիսանում գործունեության նպատակների, մեթոդների և պայմանների ընտրության համար, ինչպես նաև օգնում են նրան պատասխանել այն հարցին, թե ինչու է նա կատարում այս կամ այն ​​գործունեությունը: Բացի այդ, արժեքները պլանի (կամ ծրագրի), մարդու գործունեության և նրա ներքին հոգևոր կյանքի համակարգային առանցքն են, քանի որ հոգևոր սկզբունքները, մտադրությունները և բարոյական չափանիշներն այլևս մարդկության կողմից չեն նշվում որպես գործունեություն, այլ արժեքներ։ և արժեքային կողմնորոշումներ:

Արժեքների դերը մարդու կյանքում. խնդրին տեսական մոտեցումներ

Ժամանակակից մարդկային արժեքներ- մեծ մասը փաստացի խնդիրինչպես տեսական, այնպես էլ կիրառական հոգեբանություն, քանի որ դրանք ազդում են մարդու աշխարհայացքի ձևավորման վրա և հանդիսանում են ոչ միայն առանձին անհատի, այլև սոցիալական խմբի (մեծ կամ փոքր), թիմի, էթնիկ խմբի, ազգի գործունեության ինտեգրացիոն հիմքը: և ողջ մարդկությանը: Դժվար է գերագնահատել արժեքների դերը մարդու կյանքում, քանի որ դրանք լուսավորում են նրա կյանքը՝ լցնելով այն ներդաշնակությամբ և պարզությամբ, ինչը պայմանավորում է մարդու ազատ կամքի, ստեղծագործական հնարավորությունների կամքի ցանկությունը։

Կյանքում մարդկային արժեքների խնդիրը ուսումնասիրվում է աքսիոլոգիայի գիտության կողմից ( նրբանցքում հունարենից axia / axio - արժեք, logos / logos - ողջամիտ բառ, ուսուցում, ուսումնասիրություն), ավելի ճիշտ՝ փիլիսոփայության, սոցիոլոգիայի, հոգեբանության և մանկավարժության գիտական ​​գիտելիքների առանձին ճյուղ։ Հոգեբանության մեջ արժեքները սովորաբար ընկալվում են որպես անձի համար նշանակալի մի բան, որը պատասխանում է նրա իրական կարիքներին, իդեալներին, անձնական իմաստներին: Արժեքները նաև դիտվում են որպես հայեցակարգ, որը նշանակում է առարկաներ, երևույթներ, դրանց հատկությունները և վերացական գաղափարները, որոնք արտացոլում են սոցիալական իդեալները և, հետևաբար, արժանիքների չափանիշ են:

Հարկ է նշել, որ արժեքների առանձնահատուկ նշանակությունն ու նշանակությունը մարդու կյանքում առաջանում է միայն հակառակի համեմատ (այսպես են մարդիկ ձգտում դեպի բարին, քանի որ չարը գոյություն ունի երկրի վրա): Արժեքներն ընդգրկում են ինչպես մարդու, այնպես էլ ողջ մարդկության ողջ կյանքը, մինչդեռ դրանք ազդում են բացարձակապես բոլոր ոլորտների վրա (ճանաչողական, վարքային և հուզական-զգայական):

Արժեքների խնդիրը հետաքրքրում էր շատ հայտնի փիլիսոփաների, սոցիոլոգների, հոգեբանների և մանկավարժների, բայց ուսումնասիրության սկիզբը. այս հարցըհաստատվել է հին ժամանակներում։ Այսպիսով, օրինակ, Սոկրատեսն առաջիններից էր, ով փորձեց հասկանալ, թե ինչ է բարությունը, առաքինությունը և գեղեցկությունը, և այդ հասկացությունները տարանջատվեցին իրերից կամ արարքներից: Նա կարծում էր, որ այդ հասկացությունների ըմբռնմամբ ձեռք բերված գիտելիքները մարդու բարոյական վարքագծի հիմքն են։ Այստեղ արժե անդրադառնալ նաև Պրոտագորասի գաղափարներին, ով կարծում էր, որ յուրաքանչյուր մարդ արդեն արժեք է՝ որպես չափիչ՝ եղածի և չեղածի։

Վերլուծելով «արժեք» կատեգորիան՝ չի կարելի անցնել Արիստոտելի կողքով, քանի որ հենց նրանից է առաջացել «տիմիա» (կամ գնահատված) տերմինը։ Նա կարծում էր, որ մարդկային կյանքում արժեքները և՛ իրերի և երևույթների աղբյուրն են, և՛ դրանց բազմազանության պատճառը: Արիստոտելը նշել է հետևյալ առավելությունները.

• գնահատված (կամ աստվածային, որին փիլիսոփան վերագրել է հոգին և միտքը);
• գովաբանված (լկտի գովասանք);
• հնարավորություններ (այստեղ փիլիսոփան վերագրել է ուժ, հարստություն, գեղեցկություն, ուժ և այլն)։

Արժեքների բնույթի վերաբերյալ հարցերի մշակման գործում զգալի ներդրում են ունեցել նոր ժամանակների փիլիսոփաները։ Այդ դարաշրջանի ամենանշանակալի դեմքերից արժե առանձնացնել Ի.Կանտը, ով կամքն անվանեց այն կենտրոնական կատեգորիա, որը կարող էր օգնել լուծելու մարդկային արժեքային ոլորտի խնդիրները։ Իսկ արժեքների ձևավորման գործընթացի առավել մանրամասն բացատրությունը պատկանում է Գ. Հեգելին, ով նկարագրել է արժեքների փոփոխությունները, դրանց կապերը և կառուցվածքը գործունեության գոյության երեք փուլերում (դրանք ավելի մանրամասն նկարագրված են ստորև՝ սեղան):

Գործունեության գործընթացում արժեքների փոփոխման առանձնահատկությունները (ըստ Գ. Հեգելի)

Գործունեության քայլերը	Արժեքների ձևավորման առանձնահատկությունները
առաջին	սուբյեկտիվ արժեքի առաջացումը (դրա սահմանումը տեղի է ունենում նույնիսկ գործողությունների մեկնարկից առաջ), որոշում է կայացվում, այսինքն՝ արժեք-նպատակը պետք է կոնկրետացվի և փոխկապակցվի արտաքին փոփոխվող պայմանների հետ.
երկրորդ	Արժեքը բուն գործունեության կիզակետում է, կա արժեքի և դրան հասնելու հնարավոր ուղիների ակտիվ, բայց միևնույն ժամանակ հակասական փոխազդեցություն, այստեղ արժեքը դառնում է նոր արժեքներ ձևավորելու միջոց։
երրորդ	արժեքները հյուսվում են ուղղակի գործունեության մեջ, որտեղ դրանք դրսևորվում են որպես օբյեկտիվացված գործընթաց

Կյանքում մարդկային արժեքների խնդիրը խորապես ուսումնասիրվել է օտարերկրյա հոգեբանների կողմից, որոնց թվում հարկ է նշել Վ. Ֆրանկլի աշխատանքները: Նա ասաց, որ մարդկային կյանքի իմաստը՝ որպես հիմնական կրթություն, իր դրսեւորումն է գտնում արժեհամակարգում։ Իր արժեքների ներքո նա հասկացավ այն իմաստները (նա դրանք անվանեց «իմաստների համընդհանուր»), որոնք բնորոշ են ոչ միայն որոշակի հասարակության, այլ ամբողջ մարդկության ներկայացուցիչների ավելի մեծ թվով ներկայացուցիչների համար նրա ողջ ճանապարհի ընթացքում: զարգացում (պատմական). Վիկտոր Ֆրանկլը շեշտը դրեց արժեքների սուբյեկտիվ նշանակության վրա, որն ուղեկցվում է առաջին հերթին դրա իրականացման համար պատասխանատվություն ստանձնող անձնավորությամբ։

Անցյալ դարի երկրորդ կեսին արժեքները գիտնականների կողմից հաճախ դիտարկվում էին «արժեքային կողմնորոշումներ» և «անձնական արժեքներ» հասկացությունների պրիզմայով։ Առավել մեծ ուշադրություն է դարձվել անհատի արժեքային կողմնորոշումների ուսումնասիրությանը, որը ընկալվել է և որպես գաղափարական, քաղաքական, բարոյական և էթիկական հիմք շրջապատող իրականությունը անձի գնահատման համար, և որպես առարկաները ըստ իրենց նշանակության տարբերելու միջոց։ անհատի համար. Հիմնական բանը, որին ուշադրություն են դարձրել գրեթե բոլոր գիտնականները, այն է, որ արժեքային կողմնորոշումները ձևավորվում են միայն անձի կողմից սոցիալական փորձի յուրացման շնորհիվ, և դրանք գտնում են իրենց դրսևորումը նպատակների, իդեալների, հետաքրքրությունների, համոզմունքների և անձի այլ դրսևորումների մեջ: Իր հերթին, մարդկային կյանքում արժեքների համակարգը անհատի կողմնորոշման բովանդակային կողմի հիմքն է և արտացոլում է նրա ներքին վերաբերմունքը շրջապատող իրականության մեջ:

Այսպիսով, արժեքային կողմնորոշումները հոգեբանության մեջ համարվում էին որպես բարդ սոցիալ-հոգեբանական երևույթ, որը բնութագրում էր անձի կողմնորոշումը և նրա գործունեության բովանդակային կողմը, որը որոշում էր մարդու ընդհանուր մոտեցումը իրեն, այլ մարդկանց և որպես ամբողջություն աշխարհին: , ինչպես նաև իմաստ ու ուղղություն է տվել նրա անձին, վարքին և գործունեությանը։

Արժեքների գոյության ձևերը, դրանց նշաններն ու առանձնահատկությունները

Իր զարգացման պատմության ընթացքում մարդկությունը զարգացրել է համամարդկային կամ համամարդկային արժեքներ, որոնք չեն փոխել իրենց իմաստը կամ նվազեցնել իրենց նշանակությունը շատ սերունդների համար: Սրանք այնպիսի արժեքներ են, ինչպիսիք են ճշմարտությունը, գեղեցկությունը, բարությունը, ազատությունը, արդարությունը և շատ ուրիշներ: Այս և շատ այլ արժեքներ մարդու կյանքում կապված են մոտիվացիոն-կարիքավոր ոլորտի հետ և նրա կյանքում կարևոր կարգավորող գործոն են։

Արժեքները մեջ հոգեբանական ըմբռնումկարող է ներկայացվել երկու ձևով.

• ապրանքների օբյեկտիվորեն գոյություն ունեցող գաղափարների, առարկաների, երևույթների, գործողությունների, հատկությունների տեսքով (և նյութական, և հոգևոր).
• որպես նրանց նշանակությունը մարդու համար (արժեհամակարգ)։

Արժեքների գոյության ձևերից առանձնանում են՝ սոցիալական, առարկայական և անձնական (առավել մանրամասն ներկայացված են աղյուսակում)։

Արժեքների գոյության ձևերը՝ ըստ O.V. Սուխոմլինսկին

Արժեքների և արժեքային կողմնորոշումների ուսումնասիրության մեջ առանձնահատուկ նշանակություն ունեցան Մ. Ռոքեյչի ուսումնասիրությունները։ Նա արժեքներով հասկանում էր դրական կամ բացասական գաղափարներ (և վերացական), որոնք ոչ մի կերպ կապված չեն որևէ կոնկրետ օբյեկտի կամ իրավիճակի հետ, այլ միայն մարդկային համոզմունքների արտահայտություն են վարքագծի տեսակների և գերակշռող նպատակների վերաբերյալ: Ըստ հետազոտողի՝ բոլոր արժեքներն ունեն հետևյալ հատկանիշները.

• արժեքների ընդհանուր թիվը (զգալի և մոտիվացված) փոքր է.
• մարդկանց մեջ բոլոր արժեքները նման են (տարբեր են միայն դրանց նշանակության քայլերը);
• բոլոր արժեքները կազմակերպվում են համակարգերի մեջ.
• արժեքների աղբյուրներն են մշակույթը, հասարակությունը և սոցիալական ինստիտուտները.
• արժեքները ազդում են բազմաթիվ երևույթների վրա, որոնք ուսումնասիրվում են տարբեր գիտությունների կողմից:

Բացի այդ, M. Rokeach-ը հաստատել է մարդու արժեքային կողմնորոշումների անմիջական կախվածությունը բազմաթիվ գործոններից, ինչպիսիք են նրա եկամուտների մակարդակը, սեռը, տարիքը, ռասայական պատկանելությունը, ազգությունը, կրթության և դաստիարակության մակարդակը, կրոնական կողմնորոշումը, քաղաքական համոզմունքները և այլն:

Արժեքների որոշ նշաններ առաջարկվել են նաև Ս. Շվարցի և Վ. Բիլիսկու կողմից, մասնավորապես.

• արժեքները հասկացվում են որպես հասկացություն կամ համոզմունք.
• դրանք վերաբերում են անհատի ցանկալի վերջնական վիճակներին կամ նրա վարքին.
• դրանք ունեն վերիրավիճակային բնույթ.
• առաջնորդվում են ընտրությամբ, ինչպես նաև մարդու վարքագծի և գործողությունների գնահատմամբ.
• դրանք դասավորված են ըստ կարևորության։

Արժեքների դասակարգում

Այսօր հոգեբանության մեջ կա արժեքների և արժեքային կողմնորոշումների շատ տարբեր դասակարգումներ: Նման բազմազանությունը առաջացել է այն պատճառով, որ արժեքները դասակարգվում են ըստ տարբեր չափանիշների: Այսպիսով, դրանք կարելի է միավորել որոշակի խմբերի և դասերի՝ կախված նրանից, թե ինչ տեսակի կարիքներ են բավարարում այդ արժեքները, ինչ դեր են խաղում դրանք մարդու կյանքում և ինչ ոլորտում են դրանք կիրառվում: Ստորև բերված աղյուսակը ցույց է տալիս արժեքների առավել ընդհանրացված դասակարգումը:

Արժեքների դասակարգում

Չափանիշներ	Արժեքները կարող են լինել
ձուլման օբյեկտ	նյութական և բարոյական
առարկայի և օբյեկտի բովանդակությունը	սոցիալ-քաղաքական, տնտեսական և բարոյական
ձուլման առարկա	սոցիալական, դասակարգային և սոցիալական խմբերի արժեքները
ձուլման նպատակը	եսասեր և ալտրուիստ
ընդհանրացման մակարդակը	կոնկրետ և վերացական
դրսևորման եղանակը	համառ և իրավիճակային
մարդու գործունեության դերը	տերմինալ և գործիքային
մարդկային գործունեության բովանդակությունը	ճանաչողական և առարկայական փոխակերպող (ստեղծագործական, գեղագիտական, գիտական, կրոնական և այլն)
պատկանող	անհատական ​​(կամ անձնական), խմբակային, հավաքական, հասարակական, ազգային, համամարդկային
խումբ-հասարակություն հարաբերություն	դրական և բացասական

Տեսանկյունից հոգեբանական առանձնահատկություններմարդկային արժեքների վերաբերյալ հետաքրքիր է Կ.Խաբիբուլինի առաջարկած դասակարգումը։ Նրանց արժեքները բաժանվել են հետևյալ կերպ.

• Կախված գործունեության առարկայից, արժեքները կարող են լինել անհատական ​​կամ հանդես գալ որպես խմբի, դասի, հասարակության արժեքներ.
• ըստ գործունեության առարկայի՝ գիտնականն առանձնացրել է նյութական արժեքները մարդու կյանքում (կամ կենսական) և սոցիոգեն (կամ հոգևոր).
• Կախված մարդկային գործունեության տեսակից, արժեքները կարող են լինել ճանաչողական, աշխատանքային, կրթական և սոցիալ-քաղաքական.
• վերջին խումբը կազմված է արժեքներից՝ ըստ գործունեության կատարման եղանակի։

Գոյություն ունի նաև դասակարգում, որը հիմնված է կենսական (մարդու պատկերացումները բարու, չարի, երջանկության և վշտի մասին) և համամարդկային արժեքների բաշխման վրա։ Այս դասակարգումն առաջարկվել է անցյալ դարի վերջին Տ.Վ. Բուտկովսկայա. Համընդհանուր արժեքները, ըստ գիտնականի, հետևյալն են.

• կենսական (կյանք, ընտանիք, առողջություն);
• սոցիալական ճանաչում (արժեքներ, ինչպիսիք են սոցիալական կարգավիճակըև աշխատունակություն);
• միջանձնային ճանաչում (ալտրուիզմի և ազնվության դրսևորում);
• ժողովրդավարական (արտահայտվելու ազատություն կամ խոսքի ազատություն);
• մասնավոր (ընտանիքին պատկանող);
• տրանսցենդենտալ (Աստծո հանդեպ հավատքի դրսեւորում):

Արժե նաև առանձին անդրադառնալ արժեքների դասակարգմանը` ըստ աշխարհի ամենահայտնի մեթոդաբանության հեղինակ Մ. հիմնական նպատակըորը պետք է որոշի անհատի արժեքային կողմնորոշումների հիերարխիան: M. Rokeach-ը մարդկային բոլոր արժեքները բաժանեց երկու լայն կատեգորիաների.

• տերմինալ (կամ արժեքային նպատակներ) - անձի համոզմունքը, որ վերջնական նպատակն արժե այն հասնելու բոլոր ջանքերը.
• գործիքային (կամ արժեքային մեթոդներ) - անձի համոզմունքը, որ վարքի և գործողությունների որոշակի ձևն ամենահաջողն է նպատակին հասնելու համար:

Կան արժեքների շատ այլ դասակարգումներ. ամփոփումորոնք ներկայացված են ստորև բերված աղյուսակում:

Արժեքների դասակարգում

Գիտնական	Արժեքներ
Վ.Պ. Տուգարինով	հոգեւոր	կրթություն, արվեստ և գիտություն
	հասարակական-քաղաքական	արդարություն, կամք, հավասարություն և եղբայրություն
	նյութական	տարբեր տեսակի նյութական ապրանքներ, տեխնոլոգիա
Վ.Ֆ. սերժանտներ	նյութական	իրականացման գործիքներն ու մեթոդները
	հոգեւոր	քաղաքական, բարոյական, բարոյական, կրոնական, իրավական և փիլիսոփայական
Ա. Մասլոու	լինելը (B-արժեքներ)	ավելի բարձր, բնորոշ է ինքնաիրականացվող մարդուն (գեղեցկության, բարության, ճշմարտության, պարզության, եզակիության, արդարության արժեքներ և այլն)
	սակավ (D-արժեքներ)	ավելի ցածր, ուղղված կարիքների բավարարմանը, որը հիասթափված է (արժեքներ, ինչպիսիք են քունը, անվտանգությունը, կախվածությունը, մտքի խաղաղությունը և այլն)

Վերլուծելով ներկայացված դասակարգումը, հարց է առաջանում, որո՞նք են մարդու կյանքում հիմնական արժեքները: Իրականում նման արժեքները շատ են, բայց ամենակարևորը ընդհանուր (կամ համամարդկային) արժեքներն են, որոնք, ըստ Վ. Ֆրանկլի, հիմնված են մարդու երեք հիմնական էքզիստենցիալների վրա՝ հոգևորություն, ազատություն և պատասխանատվություն։ Հոգեբանը առանձնացրել է արժեքների հետևյալ խմբերը («հավերժական արժեքներ»).

• ստեղծագործականություն, որը թույլ է տալիս մարդկանց հասկանալ, թե ինչ կարող են տալ տվյալ հասարակությանը.
• փորձառություններ, որոնց շնորհիվ մարդը գիտակցում է, թե ինչ է ստանում հասարակությունից և հասարակությունից.
• հարաբերություններ, որոնք հնարավորություն են տալիս մարդկանց գիտակցել իրենց տեղը (դիրքը) այն գործոնների առնչությամբ, որոնք ինչ-որ կերպ սահմանափակում են իրենց կյանքը:

Հարկ է նաև նշել, որ մարդկային կյանքում ամենակարևոր տեղն են զբաղեցնում բարոյական արժեքները, քանի որ դրանք առաջատար դեր են խաղում բարոյականության և բարոյական չափանիշների հետ կապված մարդկանց որոշումների մեջ, և դա իր հերթին ցույց է տալիս նրանց անհատականության և զարգացման մակարդակը: հումանիստական ​​կողմնորոշում.

Արժեքների համակարգը մարդու կյանքում

Կյանքում մարդկային արժեքների խնդիրը հոգեբանական հետազոտության մեջ առաջատար դիրք է զբաղեցնում, քանի որ դրանք անհատականության առանցքն են և որոշում են դրա ուղղությունը: Այս խնդրի լուծման գործում զգալի դեր ունի արժեհամակարգի ուսումնասիրությունը, և այստեղ Ս. Բուբնովայի հետազոտությունը, ով, հիմնվելով Մ. հիերարխիկ և բաղկացած է երեք մակարդակներից), լուրջ ազդեցություն ունեցավ։ Մարդկային կյանքում արժեհամակարգը, նրա կարծիքով, բաղկացած է.

• արժեքներ-իդեալներ, որոնք ամենաընդհանուրն են և վերացականը (սա ներառում է հոգևոր և սոցիալական արժեքներ);
• արժեքներ-հատկություններ, որոնք ամրագրված են մարդու կյանքի գործընթացում.
• արժեքներ-գործունեության և վարքի ձևեր:

Արժեքների ցանկացած համակարգ միշտ կմիավորի արժեքների երկու կատեգորիա՝ արժեքներ-նպատակներ (կամ տերմինալ) և արժեքներ-մեթոդներ (կամ գործիքային): Տերմինալը ներառում է անձի, խմբի և հասարակության իդեալներն ու նպատակները, իսկ գործիքային՝ նպատակներին հասնելու ուղիներ, որոնք ընդունված և հաստատված են տվյալ հասարակության մեջ: Արժեք-նպատակներն ավելի կայուն են, քան արժեք-մեթոդները, հետևաբար գործում են որպես համակարգ ձևավորող գործոն սոցիալական և մշակութային տարբեր համակարգերում:

Հասարակության մեջ գոյություն ունենալու համար կոնկրետ համակարգարժեքներ յուրաքանչյուր մարդ ցույց է տալիս իր վերաբերմունքը. Հոգեբանության մեջ արժեքային համակարգում կան մարդկային հարաբերությունների հինգ տեսակ (ըստ Ջ. Գուդեչեկի).

• ակտիվ, որն արտահայտվում է բարձր աստիճանայս համակարգի ներքինացում;
• հարմարավետ, այսինքն՝ արտաքինից ընդունված, բայց միևնույն ժամանակ մարդն իրեն չի նույնացնում այս արժեհամակարգի հետ.
• անտարբեր, որը բաղկացած է անտարբերության դրսևորումից և այս համակարգի նկատմամբ հետաքրքրության իսպառ բացակայությունից.
• անհամաձայնություն կամ մերժում, որն արտահայտվում է արժեհամակարգի քննադատական ​​վերաբերմունքով և դատապարտմամբ՝ այն փոխելու մտադրությամբ.
• ընդդիմություն, որն արտահայտվում է այս համակարգի հետ թե՛ ներքին, թե՛ արտաքին հակասություններով։

Պետք է նշել, որ մարդու կյանքում արժեհամակարգն ամենակարևոր բաղադրիչն է անհատականության կառուցվածքում, մինչդեռ այն զբաղեցնում է սահմանային դիրք՝ մի կողմից՝ այն անձի անձնական իմաստների համակարգ է, մյուսը՝ նրա մոտիվացիոն-կարիքավոր ոլորտը։ Մարդու արժեքներն ու արժեքային կողմնորոշումները հանդես են գալիս որպես մարդու առաջատար որակ՝ ընդգծելով նրա յուրահատկությունն ու անհատականությունը։

Արժեքները մարդկային կյանքի ամենահզոր կարգավորիչն են։ Դրանք մարդուն ուղղորդում են իր զարգացման ճանապարհով և որոշում նրա վարքն ու գործունեությունը։ Բացի այդ, անձի կենտրոնացումը որոշակի արժեքների և արժեքային կողմնորոշումների վրա, անշուշտ, ազդեցություն կունենա ամբողջ հասարակության ձևավորման գործընթացի վրա:

Ինչպես գիտեք, արժեքները երկու գործառույթ են կատարում մարդու կյանքում.

Արժեքների առաջին գործառույթն այն է, որ դրանք տեսանելի են դարձնում աշխարհի մի մասը: Այն, ինչը մարդու համար գոնե ինչ-որ արժեք է ներկայացնում,, այսպես ասած, կլուսավորվի արժեքավոր լապտերով։ Եվ մարդն իրեն շրջապատող աշխարհում կտեսնի, թե ինչ է կապված իր արժեհամակարգի հետ։ Սա իսկապես կախարդական հատկանիշ է: Դատեք ինքներդ։ Եթե ​​մարդու արժեհամակարգում ինչ-որ բան ռեզոնանս չի անում, ուրեմն շանս չկա, որ մարդը դա նկատի։ Ենթադրենք՝ մարդու համար բիզնես հնարավորությունները կարևոր չեն, նա չի մտածում, թե ինչպես զբաղվի սեփական բիզնեսով։ Այս դեպքում զարմանալի չէ, որ նա բառացիորեն և փոխաբերական իմաստով կսայթաքի հենց այս բիզնես հնարավորությունների վրա և չնկատի դրանցից որևէ մեկը։ Եվ հակառակը։ Ոմանց համար շրջակա միջավայրը կարևոր է: Շատ կարեւոր. Ուստի զարմանալի չէ, որ այս մարդը ամենուր կնկատի շրջակա միջավայրի հետ կապված ամեն ինչ: Հատկապես - բնապահպանական խնդիրներ. Մեկ այլ օրինակ. Ահա ձեր տղան, ինչպես միշտ, Վովոչկան, ընդհանրապես չի նկատում մեծերին և չի բարևում նրանց։ Ահա ձեր վարորդը: Վովոչկան էլ թող։ Ընդհանրապես չի նկատում փոքր ճանապարհների վրա գտնվողներին։ Ահա ձեր կինը։ Նա նկատում է իր բոլոր ընկերուհիների բոլոր նոր հագուստները։ Ահա եւ դու. Չեմ նկատել, որ կինս նոր սանրվածք է արել։ Խնդիր. Խնդիրը ձեր արժեհամակարգի մեջ է։ Սա նրա մեղքն է: Ավելի ճիշտ՝ ոչ թե ամբողջ արժեհամակարգը, այլ դրա առաջին ֆունկցիան, որը որոշում է, թե ինչ կտեսնի մարդը, ինչը՝ ոչ։

Երկրորդ արժեքային ֆունկցիան պատասխանատու է մեր ընտրած ճանապարհների համար: Հիշեք ռուսական հեքիաթը ասպետի, քարի և ընտրության անհրաժեշտության մասին: Եթե ​​աջ գնաս, կկորցնես քո ձին։ Եթե ​​ձախ գնաս, գլուխդ կկորցնես։ Ուր գնալ. Պատկերացրեք, որ մենք կարողացանք պարզել ասպետի արժեքային համակարգը և հաստատ իմանանք, որ նա ցանկանում է հայտնի դառնալ որպես անվախ մարտիկի։ Ո՞ր ճանապարհով կգնա նա։ Ակնհայտ է, չէ՞: Դուք տեսնում եք, թե որքան հեշտ է կանխատեսել մարդու ընտրությունը, երբ գիտեք նրա արժեքային համակարգը: Ոչ մի խնդիր. Մենք գիտենք, որ մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքը վաղ թե ուշ կանգնելու է հետևյալ ընտրությունների առաջ.

ա) հարստություն կամ ազատություն
բ) ընտանիք կամ կարիերա
գ) լավ վարք ունեցող կամ փչացած երեխաներ
դ) պրոֆեսիոնալ ենթակա կամ հավատարիմ
ե) հետաքրքիր աշխատանքկամ բարձր վարձատրվող

Զարմանալի թվով ընտրություններ: Մենք ամեն օր ընտրություն ենք կատարում։ Դրա մեծ մասն արվում է սովորությունից դրդված։ Երբ մենք կատարում ենք նոր, անծանոթ ընտրություններ կամ ընտրություն նոր հանգամանքներում, մենք կարող ենք մտածել, թե այլընտրանքներից որն է ավելի համահունչ մեր արժեքներին:

Ինչ էլ որ լինի, անկախ նրանից՝ մենք ընտրում ենք սովորությունից դրդված, անկախ նրանից՝ շտապում ենք, թե գիտակցաբար ենք ընտրում, մեր արժեքներն են առաջնորդում մեզ կյանքի ընթացքում:

Արժեքների երկրորդ գործառույթը հասանելի այլընտրանքներից ուղու ընտրությունն է:

Ինչպես այժմ գիտեք, արժեքները տեսանելի են դարձնում աշխարհի մի մասը, մինչդեռ մնացած աշխարհը թաքցնում են մեզանից: Եվ արժեքները որոշում են մեր ընտրությունը ճակատագրի ճանապարհներին: Արդյո՞ք դա բավարար պատճառ չէ: որ մարդ ցանկանա իմանալ իր արժեհամակարգը?

Բայց ինչպե՞ս գիտեք ձեր արժեքային համակարգը:

Մենք պարզ ու էլեգանտ միջոց ենք գտել՝ պարզելու մեր արժեքային համակարգը: Ստեղծեք հետևյալ փորձը.

Մի քանի օրվա համար, կարծում եմ, երեք-չորս օրը բավական կլինի, ուստի մի քանի օր գրեք ձեր տված հարցերը։ Երբ հասկանաք, թե որոնք են հարցերի խմբերը, ապա խմբավորեք դրանք: Օրինակ, ինչ-որ մեկը կունենա մի խումբ հարցեր սովորելու վերաբերյալ: Ինչ-որ մեկը հարցեր կունենա փողի, աշխատանքի, հարաբերությունների մասին:

Որքա՞ն հաճախ եք վերադառնում կոնկրետ խնդրին:
Քանի՞ հարց է մեկ թեմայում:

Եվ վերջապես, մի ​​քանի հարց, որոնք կարող են օգնել ձեզ.

Հարցը, որ տալիս եք ինքներդ ձեզ աշխատանքային օրվա առավոտյան:
Ի՞նչ հարց եք տալիս ինքներդ ձեզ ձեր հանգստյան օրը:
Ի՞նչ հարց եք տալիս ձեր մենեջերին:
Ի՞նչ հարց կցանկանայիք լսել ձեր մենեջերից:
Ի՞նչ հարց եք տալիս ինքներդ ձեզ, երբ մտածում եք փողի մասին:
Ի՞նչ հարց եք տալիս ինքներդ ձեզ, երբ հանդիպում եք նույն սեռի մեկին: Ի՞նչ կասեք, երբ հանդիպեք հակառակ սեռի մեկին:
Ի՞նչ հարցեր եք տալիս ինքներդ ձեզ երեկույթ պլանավորելիս:
-Ի՞նչ հարցեր եք տալիս ինքներդ ձեզ, երբ համաձայնում եք ինչ-որ բան կամ փող տալ ընկերոջը:

Եվ հետագա. Նայեք այս փոդքասթի նկարին:

Ի՞նչ հարցեր է տալիս տղան:
-Ի՞նչ հարցեր է տալիս խոզուկը։
-Ի՞նչ հարցեր է տալիս գազարը:

Վերլուծեք այն հարցերը, որոնք տալիս եք ինքներդ ձեզ ամեն օր: Այս հարցերի հետևում դժվար չէ տարբերել այն արժեքները, որոնք գերակշռում են ձեր կյանքում: Մենք ձեզ հրավիրում ենք vm2b.ru ֆորումին՝ քննարկելու ձեր հարցերը և դրանց առաջնահերթությունները:

Կարո՞ղ եք նշել ձեր լավագույն 5 արժեքները: Առանց շահարկումների՝ ընտրելով այն, ինչը ձեզ համար իսկապես կարևոր է, և ոչ թե այն, ինչ հասարակությունը դա համարում է։ Ամենայն հավանականությամբ, մի քանի րոպեն սրա համար չի բավականացնի։ Միևնույն ժամանակ, գիտակցելով և ընդունելով ձեր արժեքները, դուք կարող եք արմատապես փոխել ձեր կյանքը։

Ինչու՞ պետք է իմանանք մեր արժեքները:

Մենք կարող ենք ընդունել, թե ոչ, բայց բոլորն էլ արժեքներ ունեն։ Եվ կյանքը շատ ավելի հեշտ կլինի, եթե մենք տեղյակ լինենք դրանց մասին և առաջնորդվենք, երբ պլաններ կամ որոշումներ կայացնենք:

Դիտեք այս գրառումը Instagram-ում

Արժեքները որոշում են մեր առաջնահերթությունները և օգնում մեզ հասկանալ, երբ կյանքը սխալ շրջադարձ է կատարում: Եթե ​​գործողություններն ու վարքագիծը համապատասխանում են արժեքներին, մենք գոհ և երջանիկ ենք: Երբ ամեն ինչ սխալ է, հավանականությունը մեծ է, որ ինչ-որ բան հակասում է մեզ համար կարևոր բաներին:

Երջանիկ կլինի՞ այն մարդը, ով նախընտրում է համագործակցությունն ու աջակցությունը, բայց աշխատում է բարձր մրցակցային միջավայրում։ Եթե ​​իմ արժեքները դանդաղ կյանքն են, պարզությունն ու մինիմալիզմը, իսկ Instagram-ի նկարներն ունենան երեկույթներ, բրենդներ և բարդ դեմք, ես գոհ կլինե՞մ: Եթե ​​ձեր արժեքներն են ընտանիքն ու հարաբերությունները, և դուք աշխատում եք շաբաթական 12 ժամ, ինչքա՞ն կարող եք դիմանալ:

Դիտեք այս գրառումը Instagram-ում

Դուք պետք է իմանաք ձեր առաջնահերթությունները, որպեսզի ընտրեք ճիշտ կրթություն, աշխատանք, գործընկեր, հոբբի, կյանքի ուղղություն: Որպեսզի չկենտրոնանանք հասարակության կողմից պարտադրված արժեքների, կարծրատիպերի և սոցիալական ցանցերի վրա։ Որպեսզի 10 տարում պրոֆեսիոնալ դառնալով կամ ունեցվածքի մեքենաներ կուտակած չհասկանանք, որ այս ամբողջ ընթացքում ուրիշի կյանքով ենք ապրել։

Ինչպես սահմանել ձեր արժեքները

Հիմնական արժեքները փոխվում են ողջ կյանքի ընթացքում: Կարիերայի սկզբում նրանք որոշվելու են փողով և կարգավիճակով, բայց ժամանակի ընթացքում ընտանիքը և աշխատանքի և հանգստի միջև հավասարակշռությունը կարող են գերազանցել: Ուստի արժեքները պետք է անընդհատ վերանայվեն, հատկապես դժվար պահերին, երբ ճգնաժամից ելք պետք է գտնել։

Դիտեք այս գրառումը Instagram-ում

Ձեր արժեքները որոշելու համար փորձեք մտածված պատասխանել հետևյալ հարցերին.

1. Ե՞րբ էի ես լիովին երջանիկ:
2. Ե՞րբ ես պատվել հպարտությունից:
3. Որո՞նք են եղել իմ կյանքի 2-3 ամենակարեւոր ձեռքբերումները:
4. Ե՞րբ էի ինձ դժբախտ զգում: Ինչի՞ պատճառով։ Ի՞նչ եմ բաց թողել։
5. Ե՞րբ էի ես լիովին գոհ իրերի վիճակից։
6. Այդ պահերին իմ կողքին ուրիշ մարդիկ եղե՞լ են։ Ո՞վ էր դա։ Ի՞նչ էին նրանք անում։

Պատասխաններում դուք կգտնեք, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր և ինչն է պակասում։ Կազմել ամբողջական ցանկըարժեքներ։ Ժամանակ առեք, դա կարող է տևել մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ:

Դիտեք այս գրառումը Instagram-ում

Առանձնացրեք հիմնարար, հիմնական և լրացուցիչ արժեքները: Դուք կարող եք, ինչպես ինձ, ցանկանաք սահմանել ձեր երևակայական արժեքները, որոնք միայն կարևոր են թվում, բայց իրականում դանդաղեցնում են մեզ:

Հիմնարար արժեքներ

Եթե ​​արժեքների կատեգորիաները դիտարկենք որպես տուն, ապա հիմնարարները հիմքն են, որի վրա ամեն ինչ հենվում է։ Վատ հիմքը նշանակում է, որ տունը կարող է փլուզվել: Եթե ​​ինչ-որ բան սխալ է, կարող եք վերադառնալ այս արժեքներին՝ պարզելու պատճառը և շտկելու այն:

Հիմնարար արժեքները բացահայտելու համար վերցրեք ձեր ցուցակը, նայեք առաջին երկու կետերին և ինքներդ ձեզ հարցրեք՝ եթե ընտրեիք երկուսից մեկը, ո՞րը կլիներ այն: Աշխատեք բոլոր կետերն այս կերպ, մինչև ձեր կյանքում մնան 3-5 ամենակարևոր բաները: Ես ստացա այսպես.

• Հարաբերություններ
• Առողջություն
• Ստեղծագործություն
• Ինքնազարգացում

հիմնական արժեքները

Հիմնական արժեքներն են պատերը, տանիքը, պատուհանները։ Առանց նրանց տունը տուն չէր լինի։ Սրանք են մեր սկզբունքները։ Իդեալում, մենք պետք է հասկանանք, թե ինչ են նշանակում այս բաները մեզ համար, քանի որ մարդիկ տարբեր կերպ են ընկալում նույն հասկացությունները:

• ՔԵԶ ՀԱՄԱՐ. Բոլոր ինքնաթիռներում կա հստակ հրահանգ՝ ինքդ թթվածնային դիմակ հագցրիր՝ նախքան ուրիշին օգնելը։ Երբ էներգիան բավարար չէ, բայց մենք շարունակում ենք այն կիսել ուրիշների հետ, մենք սպառում ենք այն ռեսուրսը, որը չկա և փոխառում ենք մեզնից ապագայից: Էներգիան կիսելու համար այն պետք է բավարար լինի։ Դա անելու համար դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մասին և համալրեք մատակարարումը:
• ԱԶԱՏՈՒԹՅՈՒՆ. Հաճախ դժվար է հավատալ, բայց աշխարհը չի փլուզվի, եթե հեռանաս դրանից սոցիալական ցանցերըև մի անհանգստացեք վիճակագրության և մարքեթինգի հետ, ասեք ոչ, հրաժարվեք թունավոր հարաբերություններից, պաշտպանեք հոգեբանական սահմանները, արտահայտեք զգացմունքներ, որոնք կարող են անարգել ուրիշների համար, կոտրեք այլ մարդկանց օրինաչափությունները, մի արեք դա միայն այն պատճառով, որ դա սովորական է, մի հասեք կարիերայի բարձունքների, արեք չհետևել ավանդույթներին, չկառուցել կայսրություն, չլինել արդյունավետ, արդյունավետ և մոտիվացված, կախված չլինել և որևէ մեկին իրենից կախված չդարձնել, սխալվել, ընտրել:

Դիտեք այս գրառումը Instagram-ում

• ԿԱՊ. Շփվեք զգացմունքների մակարդակով։ Լսեք լսելու համար, ոչ թե արձագանքելու համար: Ստեղծեք հարգանք այլ տեսակետների նկատմամբ և դուրս եկեք ձեր սեփական համոզմունքներից: Բացառեք ցանկացած շփում, որը հիմնված է կանխատեսումների, պասիվ ագրեսիայի և մանիպուլյացիայի վրա:
• ԿԱՅՈՒՆՈՒԹՅՈՒՆ. Աշխարհը ամեն օր նվաճելու համար պետք է հասկանալ, որ կան անխորտակելի բաներ։ Ես լավ չեմ հարմարվում և չեմ սիրում փոփոխությունները, բայց հաճախ եմ պայմաններ ստեղծում, որոնցում պետք է ինչ-որ բան փոխեմ կամ փոխեմ՝ չխրվելու համար։ Միևնույն ժամանակ, ինձ համար կարևոր է հասկանալ, որ կան անսասան բաներ, որոնք միշտ կլինեն։ Հարմարավետ գոտին այն է, ինչ դուք պետք է ստեղծեք նախքան այն թողնելը:
• ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ. Երջանկությունը անընդհատ ավելին ցանկանալը չէ, երջանկությունը սովորել նկատել և գնահատել այն, ինչ արդեն ունես:
• ԱՆՁՆԱԿԱՆ ՍԱՀՄԱՆՆԵՐ. Ես թաքցնելու ոչինչ չունեմ, բայց ամեն ինչ ցույց տալու կարիք էլ չունեմ։ Մարդիկ ունեն իրենց կարծիքի իրավունքը, ես իրավունք ունեմ դա չիմանալու։
• ՈՐԱԿ. Աշխատելով յուրաքանչյուր առանձին ոլորտի, իրի կամ արժեքի որակի վրա՝ բարելավել կյանքի որակը:

Դիտեք այս գրառումը Instagram-ում

• ԳԱՂՏՆԻՈՒԹՅՈՒՆ. Հանգիստ երեկո տանը՝ աղմկոտ երեկույթի փոխարեն, զբոսանք բնության գրկում՝ այլ թրենդային վայր բացահայտելու փոխարեն, սիրելի հոբբի՝ տեսանյութի փոխարեն, գիրք Instagram-ի փոխարեն, փոքր քաղաքներ՝ մեգապոլիսների փոխարեն, էկոլոգիապես մաքուր տեղական բրենդներ՝ փոխարենը: մասսայական շուկա, անձրևի ձայն երաժշտության փոխարեն, վայրի ծաղիկներ՝ միլիոն կարմիր վարդերի փոխարեն:
• ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆ. Սա մի հսկայական բան չէ, որն անընդհատ թարթում է ինչ-որ հեռու, այլ մի փոքր բան, որն արդեն այստեղ է: Խոսքը դրա մասին չէ աստիճանկամ բարձր վարձատրվող աշխատանք, ոչ թե ուրիշների նման լինելու մասին: Սա հույսի, հայտնագործությունների, այն մասին է, թե ինչպես լսել ձեր սրտին, անկախ նրանից, թե ինչ է նա ընտրում, թե ինչպես լինել ավելի բարի ձեր հանդեպ: Դա հասկանալն է, որ երջանկությունը ուրիշների հետ չէ, երջանկությունը միշտ իմն է:
• ԻՄԱՍՏՈՒԹՅՈՒՆ. Եթե ​​կյանքը ճանապարհ է, ապա կյանքի իմաստը շրջադարձերից մեկն է, իսկ երջանկությունը՝ ճանապարհորդելու ճանապարհներից:
• ԻՐԱԶԵԿՈՒԹՅՈՒՆ. Ձեր հույզերին և մտքերին պահից պահ հետևելու կարողությունը ինքդ քեզ հասկանալու, ինքդ քեզ հետ խաղաղ ապրելու, մտքերի, հույզերի և վարքագծի մտածված կառավարման բանալին է: Այն անընդհատ կենտրոնանում է ձեր զգացմունքների վրա՝ համեմատելով ձեր վարքագիծը ներքին չափանիշների և արժեքների հետ:
• ԿՅԱՆՔԸ ԱՅՍ ՊԱՀԻՆ. Երջանկությունը գալիս է, երբ դադարում ես սպասել և ընդունում ես պահի լավագույնը:

Լրացուցիչ արժեք

Եթե ​​հիմնարար արժեքները տան հիմքն են, իսկ հիմնականը՝ պատերն ու տանիքը, ապա լրացուցիչ արժեքները կահույքն ու դեկորն են։ Դուք կարող եք ապրել առանց նրանց, բայց նրանց հետ շատ ավելի հարմար և հետաքրքիր է։ Սրանք գործիքներ են, ժամանց, հոբբիներ, ոճ, գիտելիքներ:

Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ Forbes ամսագրի 100 ամենահարուստ ռուսներից 99-ը երեխաներ ունեն։? Այս մասին ավելի մանրամասն կպատմեմ ստորև:

Գո՞հ եք ձեր աշխատանքից, ընտանեկան հարաբերություններից, առողջությունից, ներքին վիճակից? Կատարվում է յուրաքանչյուր մարդու կյանքում տարբեր խնդիրներ, բայց շատ դժվարություններից կարելի է խուսափել, եթե գործեք կյանքի ճիշտ արժեքներին համապատասխան:

Այժմ ես կխոսեմ կյանքի 8 արժեքների մասին և ինչպես է դրանց բավարարվածությունն ազդում երջանկության մակարդակի վրա։

8 Կյանքի արժեքներ

1. Հոգեւոր զարգացում.Սա ձեր բարոյական վիճակն ու արարքներն են, կյանքի արժեքների ըմբռնումը։

2. Ընտանիք, սիրելիներ.Ձեր հարաբերությունները ձեր հոգու ընկերոջ, հարազատների, ընկերների հետ։

3. Առողջություն, սպորտ.Ձեր բարեկեցությունը: Այս բաժնին կարելի է վերագրել նաև ընդհանուր հետազոտությունների կանոնավորությունը, քանի որ շատ հիվանդություններ մինչև վերջին փուլը կարող են լինել առանց ախտանիշների:

4. Ֆինանսական վիճակ.Գոհունակություն ֆինանսական վիճակից.

5. Կարիերա.Կարիերան և ֆինանսները տարանջատված են, քանի որ շատերի համար կարիերայում ինքնաիրացումն ավելի կարևոր է, քան եկամուտը, ոմանց համար՝ հակառակը:

6. Հանգիստ, հույզեր.

7. Ինքնազարգացում.

8. Շրջակա միջավայր.Մարդիկ, ում հետ հաճախ եք շփվում, աշխատավայրում և այլ հասարակական վայրերում:

Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք լրացնել ձեր կյանքի մյուս արժեքներով։

Առաջնահերթություններ կյանքի արժեքներում

Փորձված երջանկության առավելագույն արդյունավետությունը և մակարդակը ձեռք է բերվում 2 պայմանով.

Ձեր արժեքները կյանքում ճիշտ են.

Դուք հնարավորինս մոտ եք կյանքի բոլոր արժեքների միատեսակ բավարարմանը:

Հիմա մի փոքր վերլուծենք այս 2 պայմանները և սկսենք առաջինից՝ ճիշտ կյանքի արժեքներ։ Յուրաքանչյուր կյանքի արժեք ունի իր առաջնահերթությունը:

Կյանքի հիմնական արժեքը հոգևոր զարգացումն է, այսինքն՝ ձեր բարոյական վիճակը. Կարևորն այն է, որ բացասական գործողությունները վատ ազդեցություն ունենան բոլորի վրա կյանքի ոլորտներըԱռողջություն, ժամանց, ֆինանսներ և այլն: Պատճառն այն է վատ արարքները հակասություն են ստեղծում ինքներդ ձեզ հետ, ավելի ճիշտ՝ ձեր խղճի հետ. Մտածեք, թե ինչպես էիք զգում մենամարտից հետո: դյուրագրգռություն, գլխացավ, սթրես և այլն՝ ցանկացած բացասական հույզերի արդյունք։

Բոլոր վատ արարքները հակասում են ձեր խղճի հետ, արդյունքում՝ արտադրվում են սթրեսի հորմոններ։, որոնք իջեցնում են իմունիտետը, վատացնում տրամադրությունը և այլն։ Եթե բարոյական տեսանկյունից բարի գործեր ես անում, ապա երջանկության հորմոններ են արտադրվում, որոնք ամրացնում են օրգանիզմի ուժը և բարելավում տրամադրությունը, ինչն իր հերթին ազդում է կյանքի մյուս ոլորտների վրա։ .

Վերևից նշենք հիմնական կենսական արժեքը.

Երկրորդ կարևոր արժեքն ընտանիքն է։ Ընտանիքում, ինչպես նաև «հոգևոր զարգացման» արժեքի հետ կապված խնդիրները խիստ ազդում են կյանքի բոլոր ոլորտների վրա, սկզբունքը մոտավորապես նույնն է.

3-րդ ամենակարևոր արժեքը՝ առողջություն, որն ազդում է նաև մնացած ամեն ինչի վրա։ Այլ արժեքների առաջնահերթությունները կարող են տարբեր լինել՝ կախված ձեր անհատականության տեսակից:

Forbes-ի կողմից հաստատված փաստեր հաջողության մասին

Շատերը կարող են կասկածներ ունենալ վերոնշյալ առաջնահերթությունների վերաբերյալ, ուստի ես փաստեր կտամ։ Բոլորին է հայտնի Forbes ամսագիրը, որն ամեն տարի հրապարակում է աշխարհի ամենահարուստ մարդկանց ցուցակները։ Մատյաններից մեկում գտա հետևյալը հետաքրքիր փաստ Forbes-ի 100 ամենահարուստ ռուսների ցուցակում ես հաշվել եմ ընդամենը 9 ամուսնալուծված տղամարդու, 1-ը՝ չամուսնացած, մնացածը բոլորն ամուսնացած են։ Բայց ամենահետաքրքիրն այն է, որ 100-ից 99-ը երեխաներ ունի, նույնիսկ նրանք, ովքեր ամուսնալուծված են, որդեգրված կամ սեփական երեխաներ։ Միևնույն ժամանակ, Ռուսաստանում բոլոր ամուսնացած տղամարդկանց միջին տվյալները շատ ավելի ցածր են, դուք ինքներդ դա հասկանում եք:

Պարզվում է, որ ամենահաջողակ տղամարդիկ ամուսնացած են և երեխաներ ունեն։ Սա վիճակագրության փաստ է։

Ինչպե՞ս է ձեզ դուր գալիս այս դասավորությունը:Դա պետք է լինի հակառակը, տրամաբանորեն: ժամանակակից մարդՈրքան շատ աշխատեք հաջողության հասնելու համար, այնքան քիչ ժամանակ կունենաք մնացած ամեն ինչի համար: Ինչու՞ է միայնակ տղամարդկանց և կանանց համար այդքան դժվար հաջողության հասնել: Ինչու՞ նրանք պետք է ավելի շատ աշխատեն և ավելի քիչ հասնեն:

Այսպիսով, ամուսնության մեջ վիճակագրության համաձայն, դուք ավելի հավանական է իրականացնել ձեր ցանկությունները: Բայց եկեք փորձենք հասկանալ, թե ինչու է դա տեղի ունենում, քանի որ ընտանիքը և երեխաները պահանջում են ժամանակ, խնամք և ջանք:

Մենք այնքան դասավորված ենք, որ երբ լավ գործերը արյան մեջ արտազատվում են ուրախության հորմոններ (դոֆամին, սերոտոնին և այլն). Հիշեք, թե ինչ զգացիք, երբ անգնահատելի օգնություն էիք ցուցաբերում մեկ այլ անձի: Կարելի է նայել բարեգործական հիմնադրամներում աշխատող մարդկանց դեմքերին, նույնիսկ լուսանկարներից անմիջապես պարզ է դառնում, որ նրանք իրենց շատ ավելի երջանիկ են զգում, քան մյուսները։

Ուրիշների, մասնավորապես՝ ընտանիքի, երեխաների մասին հոգալը մեծապես նվազեցնում է սթրեսի նկատմամբ հակվածությունը, քանի որ մեր ուղեղը չի կարող մտածել միանգամից մի քանի իրավիճակների մասին, այն աշխատում է հաջորդաբար։ Ինչ է սա նշանակում? Եվ հետո, երբ մենք ուզում ենք ինչ-որ մեկին օգնել, օգնության դրական մտքերը թույլ չեն տալիս, որ բացասական հույզեր զարգանան: Եթե ​​մտքեր չլինեին այն մասին, թե ինչպես օգնել ձեր հարեւանին, ապա փորձառություններն ու բացասական հույզերը կլցնեին դատարկությունը:

Ահա թե ինչու ամուսնալուծությունից հետո այնքան հաճախ մարդիկ սկսում են խմել և ընկնում այլ վնասակար հիվանդությունների մեջ, նրանք պարզապես ավելի են ենթարկվում բացասականությանը: Իսկ ընտանիքի մարդիկ, ընդհակառակը, ավելի քիչ հպարտ են, վիրավորված, հիվանդ, դա տեղի է ունենում, քանի որ երբ մարդը հոգ է տանում մեկի մասին, նրա բարոյահոգեբանական վիճակը լավանում է։

Ահա թե ինչու ընտանիքը կարող է օգնել ոչ միայն ուրախության հորմոնների՝ էնդորֆինների արտազատմանը, այլև նվազեցնել սթրեսի հորմոնների արտադրությունը՝ փոխարինելով բացասական մտքերը դրականով:

Հաջողություն և բարոյականություն

Հաջողության հիմքը ձեր բարոյականությունն է: Բոլորն էլ հասկանում են, որ մարդիկ խուսափում են հպարտ, ամբարտավան, չար մարդկանց հետ համագործակցությունից և, ընդհակառակը, տարվում են հանգիստ, քաղաքավարի, բարի մարդկանց հետ շփումից։ Հետևաբար, ամենակարևոր արժեքը հոգևոր զարգացումն է, որը բարելավում է ձեր բարոյականությունը և նվազեցնում բացասական գործողությունները: Արդյունքում, ավելի քիչ կոնֆլիկտ կա խղճի հետ և ավելի քիչ բացասական մտքեր, որոնք բացասաբար են ազդում սթրեսի հորմոնների արտազատման միջոցով:

Ես կկիսվեմ իմ փորձով, գնում եմ ուղղափառ եկեղեցի, պարբերաբար գնում եմ խոստովանության և հաղորդություն ստանում: Այն օգնում է բարելավել բարոյականությունը, հեռացնել բացասական մտքերը և ավելի երջանիկ զգալ:

Ընտանիքը մարդուն տալիս է ավելի արագ հոգևոր զարգացման հնարավորություն, քանի որ մերձավորի մասին հոգալը մարդուն դարձնում է ավելի լավը, բարոյական վիճակը բարելավվում, արարքները՝ ճիշտ։ Ուստի ընտանիքը և սիրելիների հետ հարաբերությունները կյանքի 2-րդ կարևոր արժեքն են։

Առաջնահերթությունները թույլ են տալիս ավելի ճշգրիտ վերլուծություն կատարել և օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ է պետք անել ձեր կյանքը դեպի լավը փոխելու համար: Օրինակ՝ ֆինանսական վիճակից գոհունակությունը չպետք է ավելի բարձր լինի, քան հոգևոր զարգացումից։ Կամ կարիերայի գոհունակությունը չպետք է ավելի բարձր լինի, քան բավարարվածությունը ընտանեկան հարաբերություններ. Այսինքն՝ կյանքի անիվի վրա դուք պետք է ոչ միայն խստացնեք ձեր թուլացած կարիքները, այլև ապահովեք, որ ավելի ցածր առաջնահերթ կյանքի արժեքները չբարձրանան ավելի առաջնահերթ արժեքներից:

Հաճախ մարդիկ աշխատում են այնտեղ, որտեղ չեն սիրում։ Եվ ամեն օր չսիրված աշխատանքը բերում է ավելի ու ավելի շատ հիասթափություններ և փչացած տրամադրություն։ Հաճախ պատճառը ոչ թե վատ աշխատանքն է կամ նույնիսկ վատ աշխատողը, այլ այն, որ նրանք չեն համապատասխանում միմյանց: Եթե ​​աշխատանքի և ապրելակերպի ընտրությանը մոտենաք ձեր կյանքի արժեքներին համապատասխան, ապա ցանկացած ոլորտում ավելի հաջողակ կլինեք։

Ինչպես գնահատել կյանքի արժեքները

Կյանքում հաջողության չափանիշը փորձված երջանկության մակարդակն է. Երևի բոլորն են ուզում երջանիկ լինել։ Որքան ավելի շատ բավարարեք ձեր կյանքի արժեքները, այնքան ավելի երջանիկ կզգաք:. Բայց որպեսզի հասկանաք, թե որտեղից սկսել, դուք պետք է իմանաք, թե բավարարվածության որ փուլում են գտնվում ձեր ներկայիս կյանքի արժեքները:

Հիմա ձեր կյանքի արժեքները գնահատելու ժամանակն է: Սկզբում վերցրեք մի թուղթ և շրջանագիծ գծեք, այնուհետև այն բաժանեք 8 մասի՝ կենտրոնով 4 գիծ անցկացնելով։ Զրո դրեք շրջանագծի կենտրոնում, սա ձեր մեկնարկային կետն է: 8 առանցքներից յուրաքանչյուրը բաժանեք 10 մասի՝ գնահատելով ռիսկերը։ Շրջանակի կենտրոնում կլինի զրո, իսկ եզրերի երկայնքով՝ շրջանագծի հետ գծերի հատման կետում՝ 10:

Վերևում նկարագրված շրջանակով գծի յուրաքանչյուր խաչմերուկ նշեք 8 կյանքի արժեքներով:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Գո՞հ եք ձեր առողջությունը բարելավելու համար կատարած աշխատանքից, ձեր ընտանիքի հետ հարաբերությունները և այլն: Յուրաքանչյուր կետի համար գնահատեք ձեր բավարարվածության մակարդակը 1-ից 10 սանդղակով և նշեք յուրաքանչյուր առանցքի վրա:

Կարևոր է ավելացնել, որ հարցը պետք է տալ ոչ թե ընդհանուր առմամբ բավարարվածության, այլ այն, թե ինչպես եք աշխատել յուրաքանչյուր ոլորտում: Կարևորը ոչ թե վերջնական նպատակն է, այլ քո ցանկությունն ու շարժումը դեպի այն։

Ես կբացատրեմ, թե ինչուԿյանքն անընդհատ ինչ-որ կերպ սահմանափակում է մեզ, և լինում են իրավիճակներ, երբ ցանկալիին հնարավոր չէ հասնել, բայց ներդրված աշխատանքից կարելի է բավարարվածության հասնել։ Օրինակ, մարդը ոտք չունի, իհարկե, բոլորը կցանկանային ունենալ լիարժեք վերջույթներ, բայց առայժմ դա անհնար է, ուստի եթե այդպիսի մարդը միշտ ցույց է տալիս ցածր արդյունք առողջության առանցքում, դա նրան կզրկվի մոտիվացիայից: , քանի որ ուզում է, բայց չի կարող։

Եվ եթե կյանքի անիվի վրա դնեք ձեր շարժումը դեպի նպատակը, օրինակ՝ առանց ոտքի մարդն ամեն օր մարզվում է արհեստական ​​ոտքի վրա հնարավորինս բնական զգալու և առողջության առանցքի վրա բարձր թվեր ցույց տալու համար, ապա դա նրան կմոտիվացնի։ հետագա վերապատրաստման համար: Հետևաբար, յուրաքանչյուր առանցքի վրա 10 միավորը առավելագույն արդյունքի արժեքն է, որը դուք կարող եք հասնել, և ոչ թե մեկ ուրիշը այս կյանքի իրավիճակում:

Արդյունքում, դուք պետք է ստանաք շրջանակի նման գործիչ: Եթե ​​դա չստացվեց, ապա նայեք կյանքի բոլոր թուլացած ոլորտներին: Նախ և առաջ անհրաժեշտ է բավարարել ամենահետամնաց կենսական արժեքները, քանի որ. միշտ ավելի հեշտ է հագեցնել բազային մակարդակը, քան ավելի բարձրը, այսինքն՝ ստանալ միատեսակ շրջան. Բացի այդ, մարդու համար չափազանց կարևոր է հավասարակշռությունը կյանքում։ Միայն հավասարակշռված կյանքը երջանկություն կբերի:

Այժմ դուք գիտեք, թե որքանով են ձեր կյանքի արժեքները համընկնում գործերի իրական վիճակի հետ և ինչն է անհրաժեշտ փոխել առաջին հերթին:

Դուք պետք է կանոնավոր կերպով որոշեք կյանքի արժեքները, գծեք կյանքի շրջանակը առնվազն ամիսը մեկ անգամ, ավելի լավ ժամանակշաբաթում։

Ձգտելու գործիչը շրջանագիծ է:Երբ որոշեք ձեր կյանքի արժեքները և դրանց իրականացման աստիճանը, շատ ավելի հեշտ կլինի առաջնահերթություն տալ իրերին, ձեր կյանքն ավելի հավասարակշռված կդառնա, դուք ձեզ ավելի երջանիկ կզգաք:

P.S.Եթե ​​ունեք դժվարություններ կամ հարցեր ձեր կարդացած հոդվածի, ինչպես նաև թեմաների վերաբերյալ՝ հոգեբանություն (վատ սովորություններ, փորձ և այլն), վաճառք, բիզնես, ժամանակի կառավարում և այլն, հարցրեք ինձ, ես կփորձեմ օգնել։ Հնարավոր է նաև սկայպի խորհրդատվություն։

P.P.S.Կարող եք նաև մասնակցել առցանց թրեյնինգի «Ինչպես ստանալ 1 ժամ հավելյալ ժամանակ»։ Գրեք մեկնաբանություններ, ձեր լրացումները;)

Բաժանորդագրվել էլեկտրոնային փոստով Ավելացրեք ինքներդ