«Որովհետև ամեն մի հանգամանք
դա նվեր է, և յուրաքանչյուր փորձառության մեջ կա գանձ»:
Նիլ Դոնալդ Ուոլշ

Որքան լավ եք ապրում ձեր կյանքը, ինչ ուղղությամբ՝ բացասական թե դրական, կախված է ձեզանից։

Հմտությունը կարևոր դեր է խաղում դրանում: ընդունել ցանկացած հանգամանքև տհաճ իրավիճակներ, և ցավոտ պայմաններ և սոցիալական կոնֆլիկտներ:

«Ընդունելու» հմտություն ձեռք բերելու համար առաջարկում ենք հասկանալ, թե դա ինչ է և ինչպես կարող եք սովորել ընդունել։

Ինչ է ընդունումը

Ընդունումն է փոխըմբռնման նոր մակարդակ.

Սա այն ըմբռնումն է, որ այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել ձեզ հետ, ինչ-ինչ պատճառներով ձեզ դա պետք է:

Հասկանալով դա խնդիրը միշտ ներսից է գալիսդուք արտաքին, և դրսևորվում է ներսից արտաքին հանգամանքներով: Դուք ստանում եք այն, ինչ հեռարձակում եք աշխարհին:

Արտաքին աշխարհը ձեզ ազդանշան է տալիս այն իրավիճակի միջոցով, որին ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ.

Հասկանալ, որ ընդունել իրավիճակը չի նշանակում ընդունել անարդարությունըայն, ինչ կատարվում է ձեր հետ, չի նշանակում ենթարկվել հանգամանքներին:

Ընդունեք սա.

• Համաձայնեք, որ իրավիճակն արդեն ստեղծված է, և այս փաստի առկայությունից ելնելով պետք է առաջ շարժվել։
• Համաձայնեք, որ անհնար է փոխել իրադարձությունները, բայց դուք կարող եք դրանք այլ կերպ հասկանալ։
• Գտեք պատճառը, թե ինչու է այս իրավիճակը առաջացել ձեր կյանքում, և հասկանալ, թե ինչպես վարվելայնպես որ դա ձեզ հետ չի պատահի:

Ինչ կարևոր է սովորել ընդունել

#1 Ընդունեք ինքներդ ձեզ

Մարդու համար դժվար է ընդունել ինքն իրեն, երբ նա դժգոհ է իրենից.

Ընդունել ինքդ քեզ, նշանակում է ընդունել քո բոլոր ուժեղ և թույլ կողմերը: համաձայնեք, որ մարդ անկատար.

Ճանաչիր, որ դու դուք սխալվելու իրավունք ունեքոր ամեն ինչում պետք չէ կատարյալ լինել։

Եվ որ դուք ստիպված չեք լինի արդարացնել ձեզանից ուրիշների սպասելիքները, հաճոյանալու կարիք չկա.

#2 Ընդունեք այլ մարդկանց

Դժվար է ընդունել ուրիշներին, եթե չես հասկանում, որ այն մարդիկ, ովքեր քեզ վիրավորել են (ձեր տեսանկյունից) իսկապես աղբյուր չեն ցավը.

Նման մարդկանց միջոցով հանգամանքները ցույց են տալիս, թե ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր մեջ։

Դուք չեք կարողանա համակերպվել մեկ մարդու հետ կապված իրավիճակի հետ, կմեղադրեք նրան, նմանատիպ իրավիճակ կստեղծվի մյուսների մոտ։

Որովհետև աշխարհը ձեզ ազդանշան կտա «ուշադրություն դարձրեք ձեր աղբյուրին», քանի դեռ չեք գիտակցել բուն խնդրի էությունը:

Երբ ընդունում ես քեզ շրջապատող մարդկանց, հասկանում ես այդ մարդկանց անարդար ենուրիշների հետ կապված։

Միևնույն ժամանակ, դուք չեք գնահատում մարդկանց գործողությունները և չեք դատապարտում դրանք։ Հասկանու՞մ եք այդ ժողովրդին չի կարող համընկնելձեր ակնկալիքները.

Մեկ այլ անձի ընդունումը կարելի է համեմատել մայրական ընդունում.Մայրը հեշտությամբ ընդունում է կատակները և փոքր անխոհեմ երեխայի ցանկացած արարք:

Ընդունելությունն այն հասկանալու կարողությունն է, որ մարդը ԵՐԲԵՔ չի փոխվի.

#3 Ընդունեք իրավիճակը (հանգամանքները)

Ընդունել հանգամանքները՝ նշանակում է համաձայնել, որ այս կյանքում կան բաներ, որոնք չեն համապատասխանում քո տեսլականին և Աշխարհի ընկալմանը: Ինչ ամեն ինչ իր տեղն ունի.

Ե՛վ այն, ինչ դուք դրական եք ընկալում, և՛ այն, ինչ բացասական եք ընկալում։

Քանի որ «դրական» և «բացասական» հասկացությունները հարաբերական են: Ինչպես նաև «լավ և վատ», «դժվար և հեշտ» հասկացությունները. Լավ մարդև տհաճ»:

Այս բոլոր հատկանիշները օժտված են երբ տրվում է գնահատականը. Եվ ամենևին էլ պարտադիր չէ, որ այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, դուր կգա ուրիշներին։

Կամ այն, ինչ տհաճ է ձեզ համար, հավանական է, որ ուրիշները ուրախանան: Որովհետև գնահատման և ընկալման չափանիշները տարբեր են բոլորի համար։

Օրինակ եղանակը. Ի վերջո, կան օրեր, երբ նա ձեզ համար հաճելի չէ։ Բայց դու ընդունել Այս փաստըև մի փորձեք եղանակը փոխել:

Եվ այն, որ դուք, օրինակ, անձրև չեք սիրում, չի նշանակում, որ դա այդպես է բնական երեւույթմնացած բոլորին դա դուր չի գալիս: Միշտ կլինեն մարդիկ, ովքեր սիրում են անձրևը:

Ինչու՞ է կարևոր սովորել ընդունելություն:

Չընդունելով՝ անձը դրանով շատ էներգիա է ծախսում, էներգիա և ժամանակին դիմադրող հանգամանքներին:

Եթե ​​մարդը չի կարողանում ընդունել հանգամանքները, նա անընդհատ կրկնում է կատարվածը իր մտքերում, և ամեն անգամ անհանգստանում էայս առիթով.

Դրանով մարդ միայն ինքն իրեն ոչնչացնում էինչպես էմոցիոնալ, այնպես էլ ֆիզիկական:

Կարևոր է նաև հասկանալ, որ ձեր կյանքում կլինեն ոչ պակաս տհաճ իրավիճակներ և հիասթափություններ, բայց սովորելով ընդունել, դրանով իսկ կսկսեք գործել ոչ ի վնաս ձեզ:

Առաջին հերթին ընդունելու ունակությունը ձեզ անձամբ պետք է, և ոչ թե ձեզ համար տհաճ իրադարձությունների մասնակիցներին։

Կարևոր չէ, թե ինչ իրադարձություններ են տեղի ունենում արտաքին աշխարհում, կարևոր է, թե ինչպես եք արձագանքում այդ իրադարձություններին:

Մերժումը կարող է համեմատվել թունավոր ըմպելիքի հետ, որը դուք ինքներդ եք խմում, բայց ակնկալում եք, որ վնաս կհասցվի «վատ» մարդուն:

Այսինքն՝ ընդունել, սա առաջին հերթին խնայիր քեզ.

Սովորելով ընդունել՝ մարդն ավելի ներդաշնակ անհատականություն է դառնում։ Այն դառնում է ավելի ուժեղ, ավելի հանգիստ, ավելի հավասարակշռված, զերծ դոգմաներից և կարծիքներից:

Այդպիսի մարդ դժվար է շահարկել.

Ինչպես սովորել ընդունել

Քայլ 1. Համաձայնել «Այո, դա եղավ»

Մի շփոթեք այս կետը խոնարհության հետ:

Ընդունել նշանակում է ընդունել, որ իրավիճակն անխուսափելի է, որ դու պատրաստ ես ամբողջ կյանքում քաշել դժբախտությունների դժվարությունները: համակերպվել դրա հետ ենթարկվել հանգամանքներին.

Եվ ընդունել իրավիճակը՝ նշանակում է ընդունել, որ դա արդեն եղել է, բայց միևնույն ժամանակ հասկանալ դա միշտ կա մի ճանապարհցանկացած իրավիճակից, և այս մեկից: Եվ որպես կանոն, ելքը մեկից ավելի է.

Մնում է միայն գտնել այս ելքը։

Քայլ 2. Գտեք «ինչու դա տեղի ունեցավ» պատճառը

Յուրաքանչյուր իրավիճակ պարունակում է «Իմաստության մարգարիտ».

Մտածեք, թե ինչու այս իրավիճակը պատահեց ձեզ հետ: Գիտակցեք ինչ կարևոր էնա կարևորում է քեզ:

Շնորհակալություն հայտնեք միջոցառումների բոլոր մասնակիցներին, մի մոռացեք ձեր մասին՝ կատարվածի նոր տեսլականի համար։

Քայլ 3. Շարժվեք առանց հետ նայելու

Օրինակ՝ դուք դուրս եք եկել տնից, իսկ դրսում անձրև է գալիս։ Դուք պետք է վերադառնայիք հովանոց ստանալու համար: Անձրևից չես նեղանա և չես բողոքի, որ այն քեզ անպատեհ է։

Անգամ եթե տրտնջաս, հաստատ երկար ժամանակ այս վիճակում չես մնա:

Ընդունեք դա որպես փաստԵվ այս դիրքից ելնելով, մեկ այլ անգամ, մեկնելուց առաջ, նայեք պատուհանից դուրս և անմիջապես վերցրեք անհրաժեշտ իրերը, որպեսզի ստիպված չլինեք վերադառնալ:

3 տեխնիկա որդեգրելու համար

Տեխնիկա թիվ 1 Ներշնչման ընդունում

Մենք ձեզ առաջարկում ենք ամեն ինչ և բոլորին ընդունելու շատ պարզ պրակտիկա։

Այն կոչվում է Ընդունման շնչառություն և կատարվում է առավոտյան՝ արթնանալուն պես:

• Եկե՛ք պատուհանի մոտ, բարևե՛ք նոր օրը և հայտարարե՛ք ձեր պատրաստակամության մասին ընդունել ցանկացած իրադարձությունձեր կյանքում, որը կկատարվի ձեզ հետ այսօր:
• Խնդրեք Բարձրագույն ուժերին օգնել ձեզ և առաջնորդել ձեզ դժվար պահերին:
• Արտահայտեք մտադրությունը տես խորություն և իմաստությունգալիք օրվա ամեն քայլափոխի, ամեն մի հանգամանքի մեջ։
• Խորը շունչ քաշեք՝ ուրախությամբ ընդունելով այս օրվա բոլոր նվերները:

#2 Ինքնաընդունման հաստատումներ

Ցանկանու՞մ եք կյանքում ամեն ինչ անելով բարձրացնել սեփական անձի ընդունումն ու վստահությունը աշխարհի նկատմամբ Օրական 5 րոպե?

Չակրաների համար հաստատումները կօգնեն ձեզ: Սրանք պարզ և, միևնույն ժամանակ, եզակի պրակտիկաներ են, որոնք թույլ կտան ձեզ «պոմպել» կարևոր Անձնական որակներհեշտ և արագ:

Տեխնիկա թիվ 3 Հրաժարվեք ամեն ինչից

Mastery Keys ուսումնական կենտրոնի հաճախորդների համար նախատեսված վեբինարներից մեկում Ալենան առաջարկեց հետևյալ պրակտիկան.

«Մի ժեստ կա Դժվար ժամանակբռնկվում է մարդկանց մեծ մասի մոտ:

Երբ ձեռքդ վեր ես բարձրացնում և սրտումդ ասում ես «ֆա՛կ դա...»:

Մենք կուլտուրական մարդիկ ենք, ուստի այս ժեստը կանվանենք «Ձեռքովդ ամեն ինչից հրաժարվիր»։

Դա նշանակում է, որ դուք կայացնել որոշումըայս իրավիճակը ԳԱԳԱԹ, օրինակ, ձեր բարձրագույն անձին, ձեր դաստիարակներին, ձեր հոգևոր ուսուցիչներին:

Փոխարեն թափանցելով փակ դռների միջով, մտեք կիսամեդիտատիվ վիճակի մեջ, բարձրացրեք ձեռքը և կտրուկ իջեցրեք այն։

Այսպիսով, դուք հրաժարվել պատասխանատվությունից 3D աշխարհի բոլոր բռնակների համար և անցեք ավելի բարձր լիազորություններհամար ամենաբարձր բանաձեւըիրավիճակը և ամենաբարձր բարիքը»։

Շատերը վեբինարից հետո գրել են, որ ժեստն աշխատել է բարդ իրավիճակում։ Փորձիր և դու:

Եվ մի մոռացեք ուշադրության կենտրոնում պահել այն, ինչ իսկապես կարևոր է ձեզ համար.

Ձեր հանդեպ անարդարություն ապացուցե՞լ, թե՞ հոգ տանել ձեր մասին:

Առցանց հարցազրույց «SuperJob» անձնակազմի տան նախագահ Ալեքսեյ Նիկոլաևիչ Զախարովի հետ.

"Բարեւ Ձեզ! Ձեր կայքի կարգախոսն է «Աշխատանքը պետք է լինի զվարճալի»: Որքանո՞վ կարող եք դա վերագրել ձեր աշխատանքին, և ի՞նչն է ձեզ առավելագույն հաճույք պատճառում աշխատանքից: շնորհակալություն!"
– Այս կարգախոսը լիովին կարող եմ վերագրել իմ աշխատանքին։ Իմ աշխատանքն ինձ մեծ ուրախություն և հաճույք է պատճառում:

«Եթե դուք, Աստված մի արասցե, ստիպված լինեիք աշխատանք փնտրել, ինչպե՞ս կանեիք դա»:
- Մի հավատացեք. ես ռեզյումե կտեղադրեի SuperJob կայքում: Համոզված եմ, որ շատ արագ աշխատանք կգտնեի։

"Բարի օր! Դուք լավ և անհրաժեշտ աշխատանք եք կատարում, շատ շնորհակալ եմ։ Ինչպե՞ս առաջացավ SuperJob-ի ստեղծման գաղափարը: Ի՞նչը հուշեց. Խնդրում եմ պատմեք մեզ, թե ինչպես սկսվեց ամեն ինչ:
– SuperJob պորտալի ստեղծման պատմությունն արդեն բազմիցս նկարագրվել է: Այն կարող եք կարդալ, օրինակ, «Թափուր աշխատատեղերի պահապան» հոդվածում, որը տպագրվել է «Վեդոմոստի» թերթում 2006 թվականի հոկտեմբերի 30-ին։

«Բարև, Ալեքսեյ Նիկոլաևիչ, խնդրում եմ, ասա ինձ, որքա՞ն ժամանակ է տևում դիմորդի գրանցման պահից մինչև այն պահը, երբ նա վերջապես գտնում է իր ցանկությամբ աշխատանք»:
– Որքան բարձր է դիմողի պահանջների մակարդակը, այնքան ավելի երկար է տևում որոնումը: Որքան բարձր է պաշտոնը, որի համար դուք դիմում եք, այնքան ավելի երկար կտևի աշխատանքի որոնման գործընթացը: Ձեռնարկության տնօրենը, որն իր հրամանատարության տակ ունի հազարավոր մարդիկ, կարող է աշխատանք փնտրել վեց ամիս՝ մեկ տարի, և դա միանգամայն նորմալ է։ Միջին մակարդակի մասնագետը սովորաբար աշխատանք է փնտրում մեկ շաբաթից մինչև մեկ ամիս, ծայրահեղ դեպքում՝ երկու։ Եթե ​​դուք որակյալ մասնագետ եք, և աշխատանքի որոնման գործընթացը ձգձգվել է ավելի քան երեք ամիս, ապա ինչ-որ բան սխալ եք անում... Մանրակրկիտ վերընթերցեք ձեր ռեզյումեն, ստուգեք դրա գտնվելու ճիշտությունը մասնագիտությունների կատալոգի բաժիններում: մեր կայքում օգնության համար դիմեք SuperJob աջակցության ծառայությանը:

Ինչպե՞ս աշխատանք փնտրել, եթե փորձ չունես: Ես նոր ավարտեցի միջնակարգ դպրոցը և բախվեցի այն փաստին, որ բոլոր թափուր աշխատատեղերն ունեն աշխատանքային փորձի պահանջ: Իսկ որտեղի՞ց կարող եք ստանալ այն, եթե առանց դրա աշխատանքի չեք ընդունում:
- Գրեթե բոլոր խոշոր ընկերություններն այսօր մեծ հաճույքով պրակտիկայի են տանում փորձ չունեցող մարդկանց՝ ուսանողներին և նորաստեղծ մասնագետներին՝ հետագա զբաղվածությամբ։ Ուստի, եթե առաջին անգամ եք աշխատանք փնտրում, ապա ուշադրություն դարձրեք առաջին հերթին խոշոր հայտնի ընկերությունների թափուր աշխատատեղերին՝ նրանք, որպես կանոն, շատ լավ են աշխատում երիտասարդների հետ։ Միգուցե միջին կամ փոքր ընկերություններում աշխատավարձը ձեզ ավելի գրավիչ թվա, բայց փոքր ընկերություններում բիզնես գործընթացները սովորաբար կառուցված են այնպես, որ այնտեղ երիտասարդներին սովորեցնելու ոչ ոք և ոչ ժամանակ չկա, հետևաբար նրանց թափուր աշխատատեղերում փորձ ունենալու պահանջը .
Առանց աշխատանքային փորձի, ի դեպ, ձեզ հաճույքով կտանեն պետական ​​կառույցներ. այնտեղ գրեթե միշտ մարդիկ են պահանջվում՝ սկզբնական պաշտոնների համար։ Այո, այնտեղ հաճախ քիչ են վճարում, բայց սա հնարավորություն է մեկ-երկու տարվա ընթացքում ձեռք բերել անգնահատելի փորձ, որը շատ հաճախ հնարավոր չէ ձեռք բերել նույնիսկ բիզնես միջավայրում։ Եվ ունենալով պետական ​​մարմինների փորձը, դուք ուրախ կլինեք տեղափոխվել մասնավոր հատված:

Ուշադրություն դարձրեք նաև արտադրական (առաջին հերթին՝ կրկին խոշոր) ընկերությունների առաջարկներին, մինչդեռ պատրաստ եղեք, որ առաջին 2-3 տարիներին, քանի դեռ չգիտեք, թե ինչպես, ձեզ ավելի քիչ կվարձատրեն, քան այնտեղ աշխատած դասընկերներիցդ։ երկրորդ դասընթաց.
Նկատի ունեցեք՝ եթե 3-րդ կուրսում աշխատանք գտնելու հարցով եք զբաղվում, ապա 5-րդ տարում աշխատանքի հետ կապված խնդիրներ չեն լինի։

«Ի՞նչ եք կարծում, 50 տարեկանից բարձր անձանց զբաղվածության նպատակային ծրագրի կարիք կա՞։
-Կարծում եմ, որ նման ծրագիր պետք չէ։ Նորմալ է պետք հանրային քաղաքականությունԿադրերի և բնակչության միգրացիայի ոլորտում անհրաժեշտ է իրական պետական ​​աջակցություն նրանց համար, ովքեր որոշում են փոխել իրենց գործունեության ուղղությունը։ Ընդ որում, նման գործունեությունը ոչ միայն 50 տարեկանների կարիք ունի։ Ստացված շուրջ 2000 հարցերից գրեթե 1000-ը կարդացել է այսպիսի մի բան. «Ես ծեր եմ և չեմ կարողանում աշխատանք գտնել: Ինչ անել?" Բայց ևս մոտ հինգ հարյուր նման է. «Ես երիտասարդ եմ և աշխատանք չեմ գտնում։ Ինչ անել?" Այսպիսով, ո՞րն է խնդիրը: Ես կարծում եմ, որ օբյեկտիվորեն նման խնդիր գոյություն չունի։ Այսօր որևէ տարիքում աշխատանք գտնելու խնդիր չկա. ամբողջ հարցը խնդրանքի համարժեքությունն է: Եթե ​​դժվարանում եք աշխատանք գտնել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, խոսքը տարիքի մասին չէ։

Ինչպե՞ս աշխատանք փնտրել հասուն տարիքում: Ինչպես աշխատանք փնտրել երիտասարդ տարիք? Նախ, եկեք SuperJob և ուշադիր կարդացեք բոլոր նյութերն ու առաջարկությունները «Ինչպես աշխատանք փնտրել» բաժնում: Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր դժգոհում են, որ ոչ ոք իրենց հարցազրույցի չի հրավիրում, պարզապես չեն կարդում մեր առաջարկությունները: Այսօր արագ և առանց խնդիրների աշխատանք գտնելու համար նախ և առաջ պետք է հասկանալ, որ աշխատանք գտնելն էլ է աշխատանք։ Սա աշխատանք է, որը պետք է կատարվի զգույշ և բծախնդիր՝ մեթոդաբար ուսումնասիրելով խաղի կանոններն ու շուկայի օրենքները։ Եվ որքան բարձր պաշտոն եք ցանկանում զբաղեցնել, այնքան ավելի լավ պետք է հասկանաք այս հարցը՝ աշխատանքի որոնման տեխնոլոգիայի հարցը:

«Ըստ Ձեզ, որո՞նք են մինչ կենսաթոշակային տարիքի որակյալ մասնագետի աշխատանքի հեռանկարները։
- Մինչ կենսաթոշակային, կենսաթոշակային և խորը կենսաթոշակային տարիքի մասնագետների աշխատանքի տեղավորման հեռանկարները, եթե նրանք որակյալ մասնագետներ են, ամենահեռանկարայինն են, քանի որ աշխատաշուկան որակյալ կադրերի ակնհայտ պակաս է զգում: Մեր փորձը ցույց է տալիս, որ անկախ տարիքից՝ որակյալ մասնագետը հեշտությամբ աշխատանք է գտնում։ Իսկ եթե դուք իսկապես այդպիսի մասնագետ եք, ապա ձեզ հարկավոր չէ բարդույթավորվել և ուշադրություն դարձնել թափուր աշխատատեղում գրվածի վրա, քանի որ. տարիքը այնտեղ հաճախ շատ պայմանական է գրվում։ Երբ տարիքի պատճառով են հրաժարվում, ավելի ճիշտ՝ տարիքը մերժման պատճառ են անվանում, շատ հաճախ սրա հետևում թաքնված է այլ, օբյեկտիվ պատճառ, պարզապես «մոտ կենսաթոշակային» տարիքի թեկնածուի համար ամենահեշտն է մերժում՝ դրդելով մերժումը։ հենց սրանով։ Մեծ խնդիր կա, երբ մարդը մինչեւ թոշակի անցնելու տարիքը պրոֆեսիոնալ չի դարձել։ Բայց նույնիսկ այս դեպքում, եթե ուժ ու ցանկություն ունես աշխատելու, երբեք ուշ չէ սկսել զրոյից և ձեռք բերել նոր կամ բարելավել առկա որակավորումը։

«Դուք ստուգո՞ւմ եք այն ընկերությունները, որոնք ձեր կայքում հրապարակում են թափուր աշխատատեղեր՝ էթիկական բիզնես վարքագծի և աշխատողի նկատմամբ վերաբերմունքի համար»:
- Մենք դա չենք կարող անել: Մենք ստուգում ենք գործատուներին միայն նրանց գործունեության համապատասխանությունը Ռուսաստանի Դաշնության օրենսդրությանը: Մեր ծառայության հետ աշխատելու կանոնների համաձայն՝ գործատուներին արգելվում է հրապարակել օրենքին հակասող տեղեկատվություն, ինչպես նաև հրապարակել թափուր աշխատատեղեր և թեկնածուներին առաջարկել SuperJob կայքի տվյալների բազայից մոլախաղերի, օկուլտիզմի և էրոտիկ ծառայությունների հետ կապված աշխատանք, գումար վաստակել Ինտերնետ, էլ. փոստի մշակում, զանգվածային էլփոստի մարքեթինգ և ցանցային մարքեթինգ:

Եթե ​​կարծում եք, որ ընկերությունը վարվում է ձեր նկատմամբ ոչ էթիկական վարքագծով, խորհուրդ ենք տալիս դիմել Աշխատանքի տեսչություն և դատարան։ 95% դեպքերում դատարանը աշխատանքային վեճերը լուծում է հօգուտ աշխատողի։

«Հարգելի Ալեքսեյ Նիկոլաևիչ: Կցանկանայի իմանալ ձեր կարծիքը համալրման համար այլ ինտերնետային կայքերի աշխատանքի մասին: Ի՞նչ կայքեր կարող եք առանձնացնել և արդյո՞ք նրանց արժանի մրցակիցներ եք համարում։ P.S.!"
«Մենք մրցակիցներ չունենք. բոլորին համարում ենք գործընկերներ, քանի որ միասին լուծում ենք կարևոր խնդիրը սոցիալական առաջադրանք. Եվ մենք չենք ասի, որ SuperJob-ը ձեզ աշխատանք կգտնի բոլորից լավ։ Մենք ուրախ կլինենք, եթե աշխատանք գտնեք մեկ այլ աշխատանքային ռեսուրսում. կան շատ արժանապատիվ աշխատանքային կայքեր:

Չէի ցանկանա որևէ մեկին առանձնացնել։ Մենք նաև անկեղծորեն հավատում ենք, որ SuperJob-ը շատ ավելի լավն է, քան մնացածը:

«Ես բ.գ.թ. Աշխատանք փնտրելիս սա պլյուս է, թե մինուս:
Այո, դա գումարած է: Բայց եթե ցանկանում եք աշխատել որպես բեռնիչ - մինուս:

«Հարգելի Ալեքսեյ Նիկոլաևիչ: Ի՞նչ է ասում ձեր փորձը՝ բնության մեջ մնացել են խելամիտ ու պարկեշտ գործատուներ։
-Իմ փորձն ասում է, որ մարդկանց մեծ մասը բարի ու լավն է, այդ թվում՝ գործատուները։ Բայց եթե դեռ չեք հանդիպել նման մարդկանց, ապա մենք ունենք հսկայական թվով հիանալի հաճախորդներ՝ աշխատող ընկերություններ: Միգուցե քեզ են փնտրում։

«Ես վաղուց էի փնտրում այս հարցի պատասխանը։ Ինչու՞ է այս օրինաչափությունը միշտ առաջանում՝ որքան քիչ հետաքրքիր է աշխատանքը, այնքան ավելի շատ են վճարում դրա համար և հակառակը։
– Միշտ չէ, որ այդպես է։ Քո դեպքում, ըստ երեւույթին, հետաքրքրությունը քո արածի նկատմամբ նվազում է, և միևնույն ժամանակ մեծանում է քո պրոֆեսիոնալիզմը։

«Ալեքսեյ Նիկոլաևիչ. Ես ստիպված էի մի քանի անգամ ձեր կայքի օգնությամբ ինձ հարմար աշխատանք գտնել։ Շնորհակալություն աջակցության համար: Ունե՞ք այլ կայքեր:
-Կան կայքեր։ Օրինակ՝ www.obed.ru.

«Ո՞րն է ամենադժվար բանը, որ զգացել ես քո կարիերայի կյանքում»:
- Դժվար է ասել. Շուրջս միշտ դրական մարդիկ կային, և բոլոր զարգացումները, Աստծո օգնությամբ, բավականին հեշտ էին: Միգուցե դեռ ինչ-որ բան կա անցնելու, բայց առայժմ, կարող եմ ասել, որ բողոքելը մեղք է։

«Ինչպե՞ս եք վերաբերվում միայնակ մայրերին: Ի՞նչ եք կարծում, նրանք ի վիճակի՞ են լավ գործ անել»։
-Բավականին հավատարիմ։ Միայնակ մայրերը կարողանում են լավ աշխատել, և շատ հաճախ նրանց մոտիվացիան շատ ավելի բարձր է, քան երեխա չունեցող կամ ամբողջական ընտանիքում երեխաներ մեծացնող կանայք:

«Ինչու՞ մեր երկրում նախընտրում են տղամարդկանց ղեկավար պաշտոններ տանել»:
- Ես չգիտեմ. «SuperJob» կադրերի տան տնօրեն տիկին Բոնդարուկ Ելենա Իգորևնան տիկին է, և ես կարծում եմ, որ մենք շատ բախտավոր ենք, որ ունենք այդպիսի տնօրեն։

«Ի՞նչ հատկանիշներ պետք է ունենա ձեր ընկերությունում թափուր պաշտոնի համար դիմորդը»:
-Դա պետք է լինի դրական տրամադրված մարդ: Թիմային խաղացող. Մարդ, սիրող մարդկանցուղղված անձնական մասնագիտական ​​աճին:

«Ինչպե՞ս եք վերաբերվում «պաշտպանական աշխատանք» հասկացությանը և ինչպե՞ս վարվել դրա հետ։
-Պետք չէ դրա դեմ պայքարել: Իրոք, աշխատանքի մեծ մասը մինչ օրս տեղի է ունենում հենց ծանոթությամբ: Բայց դրա դեմ պայքարելը իմաստ չունի. աշխատանք փնտրելիս բոլոր միջոցները լավն են, և սա նույնպես։ Օգտագործեք այն և դուք:

«Պետք է զանգահարե՞մ պոտենցիալ գործատուի ռեզյումեն ֆաքսով կամ էլ. փոստով ուղարկելուց հետո, որպեսզի համոզվեմ, որ այն ստացվել և քննարկվել է»:
- Ծախսեր. Աշխատանք ստանալու համար դիմողի հետաքրքրությունը հաճախ ազդում է գործատուի ընտրության վրա: Գործատուն, այլ հավասար պայմաններում, գրեթե անկասկած կգերադասի այն թեկնածուին, ով ցանկություն է հայտնել աշխատել տվյալ ընկերությունում:

«Խնդրում եմ, պատմեք մեզ, թե ինչ եք անում, երբ ընդմիջում եք ձեր նման օգտակար, անհրաժեշտ և հետաքրքիր բիզնեսից»:
-Ինձ համար լավագույն հանգիստը սաունան է կամ ձկնորսությունը։

«Վիրտուալ տարածքում SuperJob կայքի աճող հանրաճանաչության պատճառով մտածում եք արդյոք բացել «գետնյա» ներկայացուցչություն կամ հավաքագրման գործակալությունների ցանց SuperJob ապրանքանիշի ներքո: Սա կարո՞ղ է պատահել:
- Միգուցե. Մենք դիտարկում ենք ... Կամ դա կարող է տեղի չունենալ ...

«Ինչ պետք է արվի երիտասարդ մասնագետդառնալ պրոֆեսիոնալ»:
- Ամենակարևորն այն է, որ իսկապես ցանկանաք դառնալ այդպիսին:

«Հարգելի Ալեքսեյ Նիկոլաևիչ, ի՞նչ եք կարծում, այցելող դիմորդները մասնագիտական ​​և կարիերայի աճի առումով ավելի լավ արդյունքների են հասնում, քան բնիկ մոսկվացիները, թե՞ հակառակը: Իսկ ո՞րն է, ըստ Ձեզ, սա պատճառը։
-Ոչ, չեմ կարծում: Տաղանդավոր մարդիկ ամենուր են, և Մոսկվայում նրանք ծնվում են ոչ պակաս, քան Ռուսաստանի այլ քաղաքներում։

«Ինչու՞ են ձեր կայքում HR աշխատավարձերի հարցումների արդյունքներն այդքան զիջում իրականությանը»:
-Դա ճիշտ չէ։ Աշխատավարձի վերանայումները մեր կայքում 100% օբյեկտիվ տեղեկատվություն են, որոնք լիովին արտացոլում են այն իրողությունները, որոնք առկա են այսօր աշխատաշուկայում:

"Բարի օր! Հնարավո՞ր է SuperJob-ում թափուր աշխատատեղեր գտնել Հանրային ծառայություն?»
- Միանգամայն իրական է: Մենք երկար ժամանակ արդյունավետ աշխատում ենք պետական ​​կառույցների հետ, մեր մշտական ​​հաճախորդներն են Դաշնային հարկային ծառայությունը, նախարարությունը։ տնտեսական զարգացումև շատ այլ պետական ​​կազմակերպություններ, ձեռնարկություններ և ուսումնական հաստատություններ. 2007 թվականի հուլիսի 20-ի դրությամբ մեր կայքում տեղադրված են պետական ​​կազմակերպությունների 768 թափուր աշխատատեղեր։

«Կայքերի միջոցով հնարավո՞ր է թոփ մենեջերի համար աշխատանք գտնել։ Իմ փորձը ցույց է տալիս, որ նույնիսկ փոքր ընկերության սեփականատերը մենեջեր է փնտրում գործընկերների, ծանոթների և գործընկերների առաջարկությամբ: Ինչպե՞ս աշխատանք փնտրել թոփի համար, որը չունի «անհրաժեշտ» կապեր կամ չի ցանկանում դրանք օգտագործել։
- Չկան «թոփեր», որոնք կապեր չունենան ու աշխատանք գտնելու խնդիր ունենան։ Եթե ​​խնդիրներ կան, պետք է գիտակցեք, որ պարզապես շատ լավ բարձրակարգ մասնագետ լինելը նույնպես շատ հեղինակավոր և պատվաբեր է, չափավորեք ձեր ամբիցիաները և ուշադիր փնտրեք ձեզ հարմար աշխատանք։

«Պե՞տք է խոսեմ իմ ղեկավարի հետ աշխատավարձի բարձրացման մասին»:
- Անպայման արժե:

«Դուք պաշտո՞ւմ եք Քթուլհուին: ասում եք «առաջ» Արջի բանալու շղթա ունե՞ք: Ինձ աշխատանքի կընդունե՞ք։ Եթե ​​ինձ չպատասխանես, ես ինքս ինձ կսպանեմ զայրույթով…»:
- Լեզուն չգիտեմ, չեմ կարող պատասխանել:

«Ունե՞ք վիճակագրություն. քանի՞ և ինչ որակի մարդիկ են աշխատանք գտնում ձեր կայքի միջոցով: Կուզենայի իմանալ գոհ մարդկանց թիվը»։
– 7 տարվա ընթացքում ավելի քան մեկ միլիոն մարդ աշխատանք է գտել մեր կայքի օգնությամբ: Ամսական աշխատանքի է տեղավորվում 30-ից 50 հազար մարդ։ Մեր դիմորդներից շատերն արդեն հասցրել են 2-3 անգամ փոխել աշխատանքը մեր օգնությամբ։ Նայեք «Հաջողության պատմությունները»՝ դրանք հազարավոր են, բոլորն էլ իրական, մենք ոչինչ չենք հորինել։

«Հարգելի Ալեքսեյ Նիկոլաևիչ: Արդեն մի քանի ամիս է, ինչ ակտիվորեն օգտվում եմ «SuperJob» Կադրերի տան ծառայություններից։ Ինձ համար հետաքրքիր են այն առաջարկները, որոնք ինձ ուղարկում են, որոշների համար ուղարկում եմ իմ ռեզյումեն՝ ցանկացած լուծման դեպքում պատասխանի խնդրանքով։ Այնուամենայնիվ, ի պատասխան երբեք հաղորդագրություններ չեն ստացվել: Արդյունքը միակողմանի խաղ է։ Իսկ ի՞նչ պետք է անեմ այն ​​դեպքում, երբ ռեզյումեն ուղարկել եմ ինձ հետաքրքրող թափուր աշխատատեղին և ի պատասխան «այո» կամ «ոչ» չեմ ստացել։ Ինչո՞ւ գործատուն չի նեղվում գոնե ինչ-որ պատասխան տալ։
– Մի՛ վշտացեք և նման լռությունը համարեք մերժում։ Եթե ​​դուք շատ հետաքրքրված եք աշխատել մի կազմակերպությունում, որը ձեզ չի անհանգստացրել պատասխանով, խորհուրդ եմ տալիս զանգահարել և իմանալ ձեր ռեզյումեի ճակատագիրը։ Իրոք, ժամանակակից HR-մենեջերների և հավաքագրողների պրակտիկայում դեռ ընդունված չէ պատասխանել բոլոր ռեզյումեներին, քանի որ մենք դեռ չունենք աշխատանք փնտրելու մշակույթ, և լավ վարքագիծը դեռ չի կիրառվում մեր կյանքի այս ոլորտում: Ընդ որում, այս իրավիճակի մեղավորը ոչ միայն հավաքագրողներն ու ժամերն են, այլ նաև իրենք՝ դիմորդները, ովքեր իրենց ռեզյումեներն ուղարկում են հնարավորության դեպքում՝ հատկապես հակառակ կողմի պահանջները կարդալու։ Ահա այսպես ժամերը ստանում են օրական հարյուրավոր «աղբ» նամակներ, և այս դեպքում, ինչպես հասկանում եք, գրեթե անհնար է բոլոր դիմորդներին պատասխանել։

«Ինչու՞ որոշ մասնագիտությունների թափուր աշխատատեղերը երբեք չեն հրապարակվում համացանցում։ Ինչու՞ են ձեր կայքում այդքան քիչ աշխատատեղեր ստեղծագործական մասնագիտությունների համար:
– Ստեղծագործական մասնագիտությամբ մարդու զբաղվածությունը միշտ պահանջում է բացառապես անհատական ​​մոտեցում. Ցանկացած ռեսուրս՝ լինի ինտերնետ պորտալներ, թերթեր, թե հավաքագրման գործակալություններ, հիմնականում փնտրում են մարդկանց համակարգային բիզնես գործընթացների համար և չեն կարող օգնել ստեղծագործ մարդուն աշխատանքի տեղավորման հարցում: Կոմպոզիտորները, գրողները, արվեստագետները և այլ ստեղծագործող մարդիկ ստեղծագործական ապրանքներ են, ուստի նրանց զբաղվածությունը մեծապես կախված է իրենցից և, ինձ թվում է, շատ կախված է պարզ կյանքի բախտից և իրենց իրագործելու ցանկությունից:

«Շնորհակալություն հարց տալու հնարավորության համար։ Ինձ տանջում է հետեւյալը՝ ինչպես թողնել գործատուին առանց խղճի խայթի, եթե նա քեզ լավ է վերաբերվել, ամեն ինչ սովորեցրել է ու շատ բան է տվել։ Հաճախ, գործատուին կապված լինելու պատճառով, նրանք ձգձգում են կարիերայի քայլի վրա... Ինչպե՞ս հաղթահարել ինքներդ ձեզ և հեռանալ «տաք բույնից»:
– Եթե իսկապես լավ հարաբերություններ ունեք ձեր գործատուի հետ, ձեր կասկածները փոխանցեք ձեր ներկայիս գործատուին: Կամ քեզ կհասկանան ու բաց կթողնեն, կամ աճի տարբերակներ կառաջարկեն։ Աճելու ցանկությունը նորմալ է, և, հավատացեք, գործատուներն ամենից հաճախ հասկանում են նման ցանկությունները։

«Ասա ինձ, պարոն SuperJob-ի նախագահ, մի՞թե բոլոր գործատուներն այդքան անհամարժեք են: Ես իմ գործը հիանալի եմ անում, ես պատասխանատու եմ արդյունքի համար, գիտեմ և կարող եմ շատ օգտակար բաներ անել, բայց միևնույն ժամանակ չեմ սիրում շատ աշխատել, ուշանում եմ աշխատանքից և երբեմն մարզվում եմ: Աշխատանքային ժամսեփական գործերով։ Ինձ քիչ են վճարում՝ վիճելով իմ թերությունների հետ։ Իսկապե՞ս գործատուին հետաքրքրում է, թե ով է աշխատում իր մոտ, քանի դեռ նա պահպանում է ռեժիմը։
-Ձեր գործատուներին ոչ ադեկվատ չեմ համարում։ Եվ ահա, SuperJob-ի կադրերի տանը, դժվար թե դուք էլ երկար գոյատևեիք… Եթե ձեզ համար սկզբունքորեն կարևոր է ունենալ հենց այդպիսի «բոլոր առումներով հարմար» աշխատանք, ապա դուք պետք է մտածեք ֆրիլանսի կամ ձեր սեփական բիզնեսի մասին, կամ փորձեք գտնել ձեզ աշխատել «համախոհների թիմում»՝ մի վայրում, որտեղ բոլոր աշխատակիցներն աշխատում են ազատ գրաֆիկով:

Շնորհակալություն բոլորին, ովքեր մասնակցեցին այս վիրտուալ ասուլիսին հետաքրքիր հարցերի, բարի խոսքերի և կառուցողական քննադատության համար։ Եթե ​​չեք գտել ձեր հարցի պատասխանը, սպասեք պատասխանի էլեկտրոնային փոստով:

Վախը բնական է սովորական մարդու համար: Բայց դժվարության ակնկալիքով, վատագույն սցենարը «պտտվում է» ձեր ուղեղում՝ ստիպելով ձեզ վարվել այնպես, կարծես դա արդեն կատարված փաստ է: Անհաջողությունների ակնկալիքը, դրանցից վախը կարող են դառնալ ամենամեծ խոչընդոտը Հաջողության ճանապարհին։

Հաջողությունը ձախողման մյուս կողմում է

Եկեք նախ նայենք մեր վախերին տիեզերքի բնույթի տեսանկյունից: Հիշեք՝ այս աշխարհում ամեն ինչ էներգիա է թրթռումների որոշակի հաճախականությամբ: Օրինակ, մեր աչքերը լույս են ընկալում. էլեկտրամագնիսական տատանումներորոշակի սպեկտր: Վերլուծելով այն տեղեկատվությունը, որը մեր տեսողության օրգաններն ընկալում են նախքան ուղեղ մտնելը, մենք կարող ենք համոզվել, որ այդ թրթռումները որևէ չարություն կամ թշնամանք չեն կրում, դրանք պարզապես թրթռումներ են:

Բայց երբ մենք դրանք ընկալում ենք մեր ուղեղում, ասում ենք՝ «ես խնդիր եմ տեսնում»: Այսինքն՝ մենք բարձր հաճախականության էներգիաները, որոնք իրենց մեջ ոչ մի խնդիր չեն կրում, այնպես ենք ընկալում, որ մեզ համար խնդիր են դառնում։ Միայն ձեզ և ուրիշներին պիտակավորելով՝ բարենպաստ պայմաններ եք ստեղծում խնդիրների և վախերի առաջացման համար։ Եվ հետո «Միտքն ապրում է, իսկ ուղեղը հիշում է», ինչպես գրում է Ուայլդեր Փենֆիլդը իր «Մտքի հանելուկը» գրքում։ Եվ հետագա. Կարևոր է հասկանալ, որ այն ամենի մեջ, ինչ տեղի է ունենում, չկա ոչ սթրես, ոչ երջանկություն։ Մարդն իր ընտրությամբ օժտում է իրադարձություններին, իրավիճակներին կամ առարկաներին իրենց բովանդակությամբ։ «Փաստեր գոյություն չունեն, կան միայն փաստերի մեկնաբանություններ»,- մի անգամ ասել է Նիցշեն: Փիլիսոփայական առումով մարդը մեկնություններ անող սուբյեկտ է, և այդ մեկնաբանությունները միշտ կապված են լինելու նրա ներաշխարհի հետ։

Շատ հաճախ մենք հիասթափված ենք այն բանից, ինչ հետո պարզվեց, որ մեր օգտին էր: Իմացեք, որ օգուտ միշտ կա, նույնիսկ անհաջողությունների մեջ։ Պարադոքս է, բայց ձեր անհաջողությունների մեջ թաքնված է նաև մի մրցանակ՝ փորձ ձեռք բերելու, ավելի իմաստուն դառնալու և ձեր կյանքում փորձագետ դառնալու հնարավորություն: «Ոչ մի իրական բան չի կարող սպառնալ, անիրական ոչինչ գոյություն չունի։ Սա Աստծո խաղաղությունն է», - ասվում է A Course in Miracles գրքում։

Ստիվեն Պավլինան գրում է.«Երբ լսում ես, որ ինչ-որ մեկը քեզ ասում է, որ հաջողությունը հեշտ է, փախիր նրանից, որովհետև նրանք կփորձեն քեզ վաճառել արագ հարստանալու ևս մեկ գաղափար: Ազնիվ ճշմարտությունն այն է, որ շատ դժվար է, գրեթե անհնար է հաջողության հասնել մի բանում, որը նախկինում չեք արել: Բայց դա հիանալի է: Հասկացեք, որ անհաջողությունն ու հաջողությունը հակադիր չեն: Անհաջողությունը հաջողության անխուսափելի մասն է: Երբ ձախողվում ես, դա նշանակում է, որ քայլեր ես ձեռնարկում, ուստի սխալներ ես անում և ինքդ քեզ դաստիարակում: Հաջողությունը գալիս է բնականաբար, երբ վերջապես իմանաք, թե ինչպես ճիշտ վարվել»:

«Մարդուն անհանգստացնում են ոչ թե իրադարձությունները, այլ նրա տեսակետը այդ իրադարձությունների մասին», - ասել է ստոիկ փիլիսոփա Էպիկտետոսը 2000 տարի առաջ: Երբեմն նույնիսկ դժբախտ պատահարը կարող է ծառայել որպես նոր կյանքի սկզբի զարթոնք, իսկ հիվանդանոցում անցկացրած ամիսները կարող են լինել «իսկական կյանք» գտնելու անգնահատելի նվեր, քանի որ «դժվարությունները հնարավորություններ են ստեղծում»։

Ձեր փիլիսոփայությունը պետք է լինի այն ըմբռնումը, որ «ամեն ինչ, որ տեղի է ունենում իմ կյանքում, ամենալավ բանն է, որ կարող է պատահել»: Եթե ​​դուք հավատում եք, որ այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, արվում է, ի վերջո, ձեր շահի համար, ապա ձեր կյանքում սթրեսի տեղ չի լինի։ Եթե ​​ի սկզբանե վստահ լինեք, որ ձեզ համար ամեն ինչ բարեհաջող կավարտվի, ապա ձեզ այլևս չես զգա փխրուն նավակ անծայրածիր օվկիանոսում։

Ահա ձեր անձնական փիլիսոփայության համար կարևոր սկզբունք. իմ ներկայիս իրավիճակը հենց այն է, ինչ ինձ այս պահին անհրաժեշտ է անձնական աճի և զարգացման համար: Այլ կերպ ասած, ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ասպեկտ այսօր այնպիսին է, ինչպիսին պետք է լինի: Յուրաքանչյուր դժվարություն, որը դուք բախվում եք, պարունակում է հնարավորություններ, որոնք դուք կարող եք օգտագործել ձեր օգտին:

Մտածեք այս մասին. մարդիկ բողոքում են միայն այն բանից, որ կարող են փոխել: Չէ՞ որ ոչ մեկի մտքով չի անցնում բողոքել ձգողականության օրենքից, նույնիսկ եթե դրան համապատասխան հայտնվեցինք սայթաքուն ասֆալտի վրա։ Պարադոքս է, բայց մենք բողոքում ենք ոչ թե նրանցից, ովքեր կարող են ինչ-որ բան փոխել՝ շեֆին՝ կնոջը, այլ կնոջը՝ ընկերներին։ Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչու և ինչու եմ ես միշտ տալիս իմ թանկարժեք էներգիան այն ամենին, ինչ ինձ պետք չէ»:

Ձեր միտքը օրական պտտվում է մինչև 60,000 մտքերի միջով: Վերլուծե՛ք, թե դրանցից քանիսն են նվիրված նրան, ինչ ձեզ պետք չէ: Այս տեսակի մտքերից ազատվելու համար հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ի՞նչ է ինձ պետք»: և վերակառուցեք դրանք խնդիրը լուծելու մտադրության մեջ և այդպիսով հեռացրեք այն ձեր մտքից:

Երբ մենք սկսում ենք «վերակառուցել» մեր սեփական կյանքը, դա նման է բնակարանի վերանորոգմանը: Շուրջը՝ քաոս, պետք է որոշ որոշումներ կայացնել, գործ ունենալ որոշ մարդկանց հետ... Երբ օդը լցված է փոշով, ամեն ինչ քանդվում է «աղբի մեջ», դժվար է ապագայի և վերջնական նպատակի հստակ տեսլականը պահպանելը։ . Զարմանալի չէ, որ այս պայմաններում դուք կարող եք անհանգստություն զգալ և ինքներդ ձեզ հարցնել. «Ես ճի՞շտ ուղու վրա եմ։ Ես անկա՞պ եմ: Արժե՞ր այդ ամենը»։ Բայց բնության մեջ քաոսը վկայում է աճի, սկսված գործընթացի, դինամիկայի ու փոփոխությունների մասին։ Ֆիզիկոսները գիտեն, որ քաոսի միջով անցած համակարգը հասնում է զարգացման նոր մակարդակի:

Գինեգործները ձեզ կպատմեն, թե ինչպես են ստանում ամենաընտիր գինին: Դրա համար աճեցվող խաղողը ենթարկվում է «սթրեսի»՝ միտումնավոր խոնավացնելով հողը միայն որթատունկի գոյատևման սահմանին։ Այս թեստն անցնելուց հետո խաղողը տալիս է լավագույն ըմպելիքը։

Միլիոնավոր տարիներ առաջ վախն ազդարարում էր մարդուն, որ նա դուրս է եկել իր հարմարավետության գոտուց, ինչը հանգեցրեց «վազել-կռիվ-սառեցնելու» պատրաստակամության վիճակին: Այսօր վախը ազդանշան է, որ պետք է զգույշ լինել։ Դուք պետք է ճանաչեք և ընդունեք ձեր վախը և ազատվեք դրանից, ինքներդ ձեզ հարցնեք՝ ապագայի ինչպիսի՞ պատկերացում է ձեզ վախեցնում: Այնուհետև այս պատկերը փոխարինեք իր դրական հակառակով։ Չէ՞ որ դուք ինքներդ եք վախ ստեղծել՝ ապագայում ինչ-որ բացասական արդյունք պատկերացնելով։

Բոլոր մեծ ուսուցիչներն ու իմաստուններն ասում էին, որ երբեք չպետք է անհանգստանաս, ուժդ պատռես՝ ծախսելով այն կռվի վրա։ Բանն այն չէ, որ ձեր կյանքի տեմպը դանդաղեցնեք, պարզապես պետք է հանգստանալ։ Երբ բախվում եք դժվարին ընտրությունների, կանգնելով կարևոր որոշումների հետ, հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչպե՞ս է այս որոշումը ստիպում ինձ զգալ: Որքանո՞վ է դա ճիշտ ինձ թվում: Ի՞նչ է ինձ ասում իմ ինտուիցիան: Պարտվածները վախենում են անհաջողությունից, ուստի նրանք անհաջողակ են:

Պարադոքսն այն է, որ ամենահաջողակները այն մարդիկ են, ովքեր ամենաշատը ձախողվում են, քանի որ նրանք ամենաշատն են գործում: IBM-ի հիմնադիր Թոմաս Ուոթսոն-ավագը մի անգամ լրագրողների հետ զրույցում ասաց. Հաջողությունը նրանց մյուս կողմում է»: Հաջողակ մարդիկ միշտ դրական են վերաբերվում խնդիրներին, նրանք ունեն մտածողության մի տեսակ, որը կոչվում է «լուծման կողմնորոշում»։ Նրանք շատ ժամանակ մտածում են լուծումների մասին։ Մյուս կողմից, պարտվողները մշտապես մտածում են խնդիրների ու դժվարությունների մասին։ Կենտրոնանալով լուծման վրա հաջողակ մարդիկանընդհատ ճգնաժամից դուրս գալու ելք է փնտրում, ճանապարհին խոչընդոտը հաղթահարելու կամ շրջանցելու միջոց: Խնդիրներին միտված մարդիկ անընդհատ խոսում են դժվարությունների մասին, թե ով կամ ինչն է դրա պատճառը, որքան դժբախտ են և որքան դժվար է իրենց համար կյանքը։

Ի հակադրություն, որոշումների վրա հիմնված անհատները հարց են տալիս՝ «Ի՞նչ կարելի է անել»: - և սկսեք հեռացնել խոչընդոտը:

Մարդու զարգացումը շատ պարզ է, և անցնում է երեք փուլով՝ - ապրած փորձ, - փորձից դաս քաղել, - զարգացում այս դասի շնորհիվ։ Հենց որ մենք սովորում ենք այս դասերը, դադարում ենք ուրիշներին մեղադրել և ամբողջությամբ պատասխանատվություն ենք վերցնում մեր կյանքի համար, փոխվում է մեր վերաբերմունքը մեր հանդեպ, մենք սկսում ենք թրթռալ։ աշխարհըայլ կերպ և ձեր կյանք ներգրավեք այլ պետությունների: Անհաջողությանը պետք է վերաբերվել որպես փորձի, սովորել դրանից, դառնալ ավելի իմաստուն, ճիշտ ընթացք և առաջ գնալ: Դիտեք ձախողումը որպես արդյունք, որը կարող է բարելավվել, որպես ավելի լավ բանի սերմեր: Ի վերջո, լիմոնադը կարելի է պատրաստել ամենաթթու կիտրոնից։ Հաջողության կանոններից մեկն է. կարևոր չէ, թե որտեղից ես գալիս, կարևոր է միայն, թե ուր ես գնում:

Ֆիզիկայի մեջ կա մի հասկացություն, որը հայտնի է որպես Հայզենբերգի անորոշության սկզբունք: Պարզ ասած, դա կայանում է նրանում, որ երբ ինչ-որ բանի ես նայում այլ տեսանկյունից, այս ինչ-որ բան սկսում է փոխվել, կարծես հարմարվում է դիտորդին:

Այսինքն, ինչ-որ բան դիտարկելով, դուք անպայման կփոխեք այն (միջանկյալ նշեմ. ահա թե ինչն է պատճառը, որ մենք անվանում ենք «չար աչք»), այսինքն. նույնիսկ պարզապես դիտարկելով այս աշխարհը՝ մենք փոխում ենք այն, և նրա փոփոխությունը տեղի է ունենում միայն այն ժամանակ, երբ փոխվում է ինքը՝ դիտորդը, և ոչ թե դիտարկվողը:

Այն, ինչ վերաբերում է ենթաատոմային մասնիկներին, ճիշտ է նաև մեր կյանքում: Երբ սովորես իրերին այլ տեսանկյունից նայել, դրանք կսկսեն փոխվել: Այլ տեսանկյունից նայեք անհաջող թվացող իրադարձությանը, և անպայման կբացահայտեք դրա դրական կողմերը։

Զամբյուղում ամենաշատ գոլերն ունի Մայքլ Ջորդանը, սակայն առաջին տեղն է գրավել նաեւ բաց թողածումներում։ Դիսնեյը սնանկացել է 7 անգամ, մինչդեռ Օսկար է ստացել 32 անգամ։ Նապոլեոն Հիլլը, ում գրքերը դարձրեցին հազարավոր միլիոնատերեր, իր կյանքի մեծ մասը սնանկ էր:

Հիշեք, որ իսկական փորձագետը նա է, ով բավականաչափ ձախողվել է հաջողության հասնելու համար: Վերաբերվեք անցյալի անհաջողություններին երախտագիտության զգացումով: Որոշում կայացնելիս ձեր վախը աղբարկղը նետեք, խորհուրդ մի հարցրեք նրանից։ Նրա գործը ձեզ ձեր հարմարավետության գոտում պահելն է: Դա ձեզ համար դարձրեք կանոն. «Առաջին հերթին արեք այն, ինչից ամենից շատ եք վախենում»: Եթե ​​վախն առջևում է, մոտեցեք նրան, ուշադիր զննեք, թփթփացրեք գլխին, շնորհակալություն հայտնեք, և այն կվերանա։

Դադարեք անհանգստանալ և առանց պատճառի: Հիշեք, «Անհանգստությունը աղոթելն է այն բանի համար, ինչ դուք չեք ցանկանում»: Անհանգստությունը նպատակադրման բացասական ձև է: «Հոբի» գրքում ասվում է. և այն, ինչից ես վախենում էի, եկավ ինձ մոտ»:

Մի վախեցեք սխալներ թույլ տալ ձեր ապագայի համար: «Աղոթքի մեջ ոչ թե թեթեւ բեռ խնդրեք, այլ ամուր ուսեր» (Սուրբ Օգոստինոս): հրապարակված

Ուկրաինայի երիտասարդական հավաքականի՝ Իսլանդիայի հասակակիցների հետ Եվրոպայի առաջնության (Մ-21) ընտրական հանդիպմանը Չերկասի մեկնելու նախօրեին «կապտանռնագույնների» մարզիչը պատասխանել է թղթակցի հարցերին. «Կոմանդա» թերթը։

— Սերգեյ Իվանովիչ, արդյո՞ք Ուկրաինայի հավաքականը հաջորդ խաղը կանցնի Իսլանդիայի դեմ «նահանջելու տեղ» կարգախոսով։

-Մեզ համար խաղի որակը շատ կարևոր է, բայց մենք չենք մոռանում դրական արդյունքի մասին, ուստի ամեն ինչ անելու ենք այս երկու բաղադրիչներն ի մի բերելու համար։

- Բազմաթիվ նոր հին ֆուտբոլիստներ են հրավիրվել Իսլանդիայի և Ֆրանսիայի դեմ խաղերին: Արդյո՞ք սրանք կազմակերպչական եզրակացություններ են Մակեդոնիայից կրած պարտությունից հետո։

- Եթե հիշում եք մեր մարզչական շտաբի աշխատանքը, ապա նախապատրաստական ​​գրեթե յուրաքանչյուր փուլում փոփոխություններ կան։ Սա նշանակում է, որ մենք հնարավորություն ենք տալիս խաղացողներից յուրաքանչյուրին դրսևորվել։ Այժմ երիտասարդներին վստահում են ակումբները, ուստի նրանք ունեն աճի բոլոր նախադրյալները՝ խոսելով ազգային հավաքականում։

— Նորեկներից հրավիրվել է «Շախտյորի» հարձակվող Բորյաչուկը։..

— Անդրեյն այժմ շատ գոլեր է խփում «Հանքափորների» երիտասարդական թիմի կազմում, ուստի ինչու չտեսնել նրան խաղադաշտում և ազգային հավաքականի մարզաշապիկով:

— Կա՞ն կորուստներ։

- Բուրդան վիրավորվել է: Եվ բժիշկների հետ խորհրդակցելուց հետո նրանք որոշեցին, որ ավելի լավ է, որ նա բուժվի ակումբում։ Միգունովն ու Խոբլենկոն տուժել են, բայց նրանք շուտով պետք է ծառայության մեջ լինեն։

-Մակեդոնիայի հետ խաղից առաջ ասացիք, որ ձեր թիմին պակասում է թիմային աշխատանքը։ Ինչպե՞ս եք լուծելու այս խնդիրը հիմա:

- Շատ բան կախված է խաղացողների ինտելեկտից, հետևաբար, տղաների հետ անհատապես և մարզումների ընթացքում շփվելով, մենք փորձում ենք նրանց փոխանցել մեր մարզչական շտաբի բոլոր նրբությունները, ինչպես նաև եզրակացություններ անել: հանդիպումներ Մակեդոնիայի և Դանիայի հետ:

— Իսլանդիա— մեր խմբի ղեկավարը։ Սա անակնկա՞լ է։

Շատ երկրպագուների համար գուցե դա այդպես է: Բայց ուզում եմ ասել, որ այս երկիրը գործում է արդեն 20 տարի Կառավարության ծրագիր, ըստ որի կառուցվել են բազմաթիվ ֆուտբոլային ասպարեզներ, կան երիտասարդ խաղացողների պատրաստման իսպանական և հոլանդական համակարգեր։ Եվ այս ամբողջ բարձրակարգ աշխատանքի արդյունքն այն է, որ Իսլանդիայի հավաքականը մտավ Եվրոպայի առաջնություն՝ խմբում խաղալով այնպիսի հրեշների հետ, ինչպիսիք են Հոլանդիան, Չեխիան, Թուրքիան։

Անցած գումարման երիտասարդական հավաքականը դուրս եկավ Եվրոպայի առաջնության փլեյ-օֆֆի հանդիպումներ։ Այո, իսկ երիտասարդական հավաքականը (1995 թվականին ծնված խաղացողներ), որն այժմ ներկայացնում է երիտասարդական հավաքականի շահերը, 2012 թվականին մասնակցել է Եվրոյի եզրափակիչ հատվածին։ Այսպիսով, մեզ սպասվում է հետաքրքիր և բարդ հանդիպում:

- Այդուհանդերձ, իսլանդացիների խաղաոճը, որոնց հայրենիքում «Մեր տղաներ» չեն անվանում, նրանք ֆիզիկական մեծ պատրաստակամությո՞ւն են և խաղադաշտի բոլոր հատվածում մարտնչող:

- Նրանք օգտագործում են իրենց ուժեղ կողմերը. Սա ուժային ֆուտբոլ է, շատ երկար փոխանցումներ, կան նաև գնդակի վերահսկման տարրեր։ Եվ դեռ պետք է նշել նրանց խաղային կարգապահությունը.

— Իսլանդիայի և Ֆրանսիայի հետ հանդիպումներում քանի՞ միավորով կբավարարվեիք։

- Առավելագույն գումար. Ընդհանուր առմամբ, մենք հավասար խումբ ունենք, և ես վստահ եմ, որ մրցակիցներից յուրաքանչյուրը միավորներ կկորցնի։ Ինչպե՞ս կարող էր որևէ մեկը ենթադրել, որ նույն իսլանդացիները կսայթաքեն տանը Հյուսիսային Իռլանդիայի հետ խաղում: Ուստի վաղ է նախապես ասել, թե ով է ավելի մոտ Եվրո մտնելուն։ Շատ կարևոր է, որ մեր երեխաները հասկանան, որ ամեն ինչ կախված է միայն մեզնից։

— Պատանիների հավաքականն իր բոլոր տնային հանդիպումները կանցկացնի Չերկասիում: Ինչո՞ւ։

- Ուկրաինայի հավաքականը երկրի թիվ մեկ թիմն է, և բնական է, որ մենք կցանկանայինք խաղալ ցանկացած մարզում, որտեղ լիքը մարզադաշտ կլիներ։ Cher-kassy-ում դրա համար ստեղծված են բոլոր պայմանները։ Պարզապես որոշ այլ քաղաքներում նման պայմաններ չկան։ Եվ առաջին հերթին դա վերաբերում է ընդունող ասպարեզների ենթակառուցվածքին։ Չնայած, կրկնում եմ, մենք պատրաստ ենք խաղալ ամենուր։ Երեք բուլկիները դատարկ կլինե՞ն Ռովնոյում, Խմելնիցկիում կամ Կրիվոյ Ռոգում: Բայց ամեն ինչ չէ, որ կախված է մեր ֆուտբոլի ֆեդերացիայից...

Սերգեյ Դեմյանչուկ