1. ԱԼԵՐԳԻԱ- (Լուիզ Հեյ)
Հիվանդության պատճառները
Ո՞ւմ նկատմամբ եք ալերգիկ: Սեփական իշխանության ժխտում.
Աշխարհն ապահով է և բարեկամական: Ես հանգիստ և ապահով եմ, ներդաշնակ եմ կյանքի հետ։
2. ԱԼԵՐԳԻԱ- (Վ. Ժիկարենցև)
Հիվանդության պատճառները
Ո՞ւմ չեք հանդուրժում։ Ժխտելով սեփական ուժը.
Հնարավոր բուժիչ լուծում
Աշխարհն ապահով տեղ է, այն բարեկամական է ինձ հետ։ ես ապահով եմ։ Ես խաղաղություն եմ պահպանում կյանքի և ինձ շրջապատող մարդկանց հետ։
3. ԱԼԵՐԳԻԱ- (Լիզ Բուրբո)
Ֆիզիկական արգելափակում
Ալերգիան մարմնի բարձրացված կամ այլասերված զգայունությունն է որևէ նյութի նկատմամբ: Ալերգիաները դասակարգվում են որպես իմունային համակարգի հետ կապված հիվանդություններ:
Զգացմունքային արգելափակում
Ալերգիկ մարդը սովորաբար զզվանք է զգում ինչ-որ մեկի նկատմամբ և չի կարող հանդուրժել այդ մարդուն։ Նա մեծ դժվարությամբ է հարմարվում մարդկանց կամ իրավիճակներին: Նման անձը հաճախ ուժեղ տպավորվում է այլ մարդկանց կողմից, հատկապես նրանց, ում ինքը ցանկանում է տպավորել: Շատ ալերգիա ունեցողներ հուզիչ են: Նրանք հաճախ իրենց համարում են ագրեսիայի օբյեկտ և գերազանցում են պահանջվող աստիճանինքնապաշտպանություն.
Ալերգիան միշտ կապված է ինչ-որ ներքին հակասության հետ։ Ալերգիկ մարդու անհատականության կեսը ձգտում է ինչ-որ բանի, իսկ մյուս կեսը ճնշում է այդ ցանկությունը: Նույնը վերաբերում է մարդկանց հետ հարաբերություններին։ Այսպես, օրինակ, ալերգիկ մարդը կարող է վայելել ինչ-որ մեկի ներկայությունը և միևնույն ժամանակ ցանկանալ, որ այդ մարդը հեռանա. նա սիրում է այս մարդուն, բայց միևնույն ժամանակ չի ցանկանում ցույց տալ իր կախվածությունը նրանից։ Սովորաբար, երկարատև տանջանքներից հետո նա սիրելիի մոտ բազմաթիվ թերություններ է գտնում։ Շատ հաճախ ալերգիայի պատճառը կայանում է նրանում, որ ալերգիկ մարդու ծնողները կյանքի վերաբերյալ բոլորովին այլ հայացքներ ունեին և անընդհատ վիճում էին։ Ալերգիան կարող է նաև լավ միջոց լինել ձեր վրա ուշադրություն հրավիրելու համար, հատկապես, եթե այն արտահայտվում է շնչառության պակասով, երբ ալերգիայով տառապողը չի կարող անել առանց այլ մարդկանց օգնության:
մտավոր արգելափակում
Եթե դուք տառապում եք ալերգիայից, դա նշանակում է, որ ձեր կյանքում կրկնվում է որոշակի իրավիճակ, որը ձեզ գրավում է և միևնույն ժամանակ վանում, կամ կա մարդ, ում նկատմամբ թշնամություն եք զգում, բայց միևնույն ժամանակ հավանություն եք փնտրում նրանից, սովորաբար. դա ձեր սիրելիներից մեկն է: Ձեզ թվում է, որ եթե արդարացնեք այս մարդու սպասելիքները, նա իսկապես կսիրի ձեզ։ Փորձեք հասկանալ, որ սա ոչ այլ ինչ է, քան կախվածություն այս մարդուց, նրա հավանությունից կամ չհավանությունից: Այլևս պետք չէ ենթադրել, որ ենթարկվելը սեր ստանալու միակ միջոցն է:
Հետաքրքիր է, որ ալերգիաները շատ հաճախ կապված են հենց այն ամենի հետ, ինչը մարդն ամենաշատն է սիրում: Այսպիսով, դուք կարող եք շատ սիրել կաթնամթերքը և տառապել դրանց նկատմամբ ալերգիայով։ Եթե դուք ալերգիա եք ունենում որոշ սննդամթերքների նկատմամբ, դա կարող է ցույց տալ, որ ձեզ համար դժվար է ճանաչել կյանքի ուրախությունները վայելելու իրավունքը:
Ձեր կյանքը շատ ավելի հեշտ և հաճելի կդառնա, եթե հասկանաք, որ կարող եք առանց տառապանքի գրավել նրանց, ում սիրում եք ուշադրությունը: Երևի մանուկ հասակում դուք համոզված էիք, որ հիվանդությունը ձեր վրա ուշադրություն գրավելու վստահ միջոց է. բայց մի կարծեք, որ դա միակ ճանապարհն է:
Եթե դուք ալերգիկ եք փոշու կամ ինչ-որ կենդանու նկատմամբ, դուք հաճախ կարող եք ձեզ ագրեսիայի առարկա զգալ: Ինչո՞ւ եք կասկածում, որ ուրիշները ագրեսիվ են ձեր հանդեպ: Առաջարկում եմ ստուգել այս կասկածները։ Որպես կանոն, եթե մարդը վախենում է այլ մարդկանցից, վախի պատճառը պետք է փնտրել հենց իր մեջ։
Փոխանակ մտածեք, որ ալերգիան պայմանավորված է ինչ-որ արտաքին գործոններով, փորձեք հիշել և վերլուծել այն ամենը, ինչ ձեզ հետ տեղի է ունեցել օրվա ընթացքում, որը նախորդել է ալերգիկ ռեակցիային։ Հնարավոր է՝ շփվել եք մարդկանց հետ, որոնց տանել չեք կարող կամ նույնիսկ ատել: Քանի որ դուք չեք կարող փոխել ուրիշներին, դուք այլ ելք չունեք, քան սովորել աշխարհին նայել սրտի աչքերով:
Հոգեբանության և հոգեսոմատիկայի վերաբերյալ 15 հրապարակումների հայտնի հեղինակը Լուիզ Հեյն է։ Նրա գրքերը մեծ թվով մարդկանց օգնել են հաղթահարել լուրջ հիվանդությունները։ Լուիզ Հեյի հիվանդությունների աղյուսակը ներառում է տարբեր հիվանդություններ, հոգեբանական պատճառներնրանց տեսքը. Այն ներառում է նաև հաստատումներ (նոր մոտեցումներ հոգու և մարմնի բուժման գործընթացին): Լուիզ Հեյի «Բուժեք ձեր մարմինը», «Ինչպես բուժել ձեր կյանքը» գրքերը զգալի թվով մարդկանց համար դարձել են աշխատասեղանի գրքեր:
Կարող եք բուժել ինքներդ ձեզ
Լուիզ Հեյի հիվանդությունների հայտնի աղյուսակը պետք է գտնել գրողի հայտնի գրքերից մեկում։ Նրա աշխատանքը հաշված օրերի ընթացքում մեծ տարածում գտավ ամբողջ աշխարհում։ Louise Hay's Heal Yourself հրատարակությունը հասանելի է ոչ միայն տպագիր տարբերակով, այն հեշտ է անվճար ներբեռնել վիդեո և աուդիո ձևաչափով: Ամերիկացի գրողին անվանում են «Հաստատումների թագուհի», քանի որ նրա բուժիչ տեխնիկան իսկապես գործում է:
Մոտիվացիոն գիրքը բաղկացած է մի քանի բաժիններից.
- Բեսթսելլերը սկսվում է տեսությունից. Գրքի այս հատվածում քննարկվում են հիվանդության պատճառները՝ ըստ Լուիզ Հեյի: Գրքի հեղինակը կարծում է, որ առողջական խնդիրների աղբյուր են հանդիսանում կյանքի տեսլականի հին կարծրատիպերը, որոնք մանկուց ենթագիտակցության մեջ են մնացել։ Տիկին Հայը համոզված է, որ ցանկացած ֆիզիկական հիվանդության նշաններ ենթագիտակցության խորքում թաքնված հոգեբանական դժվարությունների արտաքին արտահայտությունն են։
- Լուիզ Հեյի գրքի վերջին մասը պատմում է այն հզոր ուժի մասին, որն ապրում է յուրաքանչյուր մարդու մեջ։ Դա կարող է դրականորեն ազդել բարեկեցության և ընդհանրապես կյանքի վրա։
- «Բուժիր ինքդ քեզ» գրքի տեսությունն ուսումնասիրելուց հետո բոլորը հնարավորություն կունենան ծանոթանալու Լուիզ Հեյի հիվանդությունների հրաշք աղյուսակին։ Մի հապաղեք, սկսեք պայքարել հիվանդության դեմ հենց այսօր։
Հիվանդությունները և դրանց բուն պատճառները - Լուիզ Հեյի սեղան
Լուիզ Հեյի մշակած աղյուսակը կօգնի բուժել ոչ միայն մարմինը, այլեւ հոգին։ Աղյուսակային տվյալների գրագետ օգտագործման շնորհիվ դուք կզգաք ուժի և էներգիայի աճ, կկարողանաք հաղթել ցանկացած հիվանդություն, սկսել նոր կյանքլի դրական հույզերով. Միսս Հայի աղյուսակը ցույց է տալիս միայն ամենատարածված հիվանդությունները.
| Հիվանդություն | Խնդրի հավանական աղբյուրը | Լուիզ Հեյի նոր բուժումը (հաստատումներ) |
| Ալերգիա | Հրաժարվեք ձեր իշխանությունից: | Աշխարհը վտանգավոր չէ, նա իմ լավագույն ընկերն է։ Ես համաձայն եմ իմ կյանքի հետ։ |
| Անորոշություն արտահայտվելու մեջ. Դուք փորձում եք կոպիտ խոսքեր չասել։ | Ես ազատվում եմ բոլոր ինքնասահմանափակումներից, դառնում եմ ազատ։ |
|
| Լուիզ Հեյը կարծում է, որ հիվանդությունը առաջանում է դեպրեսիայի զգացումից՝ զսպելով արցունքները։ | Իմ ընտրությունը ազատությունն է։ Ես հանգիստ կյանքս կվերցնեմ իմ ձեռքը. |
| Վրդովմունք, զայրույթ զուգընկերոջ նկատմամբ: Համոզվածություն, որ կինը չի կարող ազդել տղամարդու վրա. | Ես լցված եմ կանացիությամբ։ Ես ստեղծում եմ այն իրավիճակները, որոնցում հայտնվում եմ: |
|
| Անքնություն | Մեղքի և վախի զգացում. Կյանքում տեղի ունեցողի նկատմամբ վստահության բացակայություն։ | Ես ինձ տալիս եմ հանգիստ քնի գիրկը և գիտեմ, որ «վաղը» ինքն իրեն կհոգա։ |
| գորտնուկներ | Ըստ Հայի՝ սա ատելության աննշան արտահայտություն է։ Հավատ ֆիզիկական և մտավոր արատների նկատմամբ: | Ես գեղեցկություն եմ, սեր, լիարժեք դրական կյանք: |
| Սինուսիտ | Ուժեղ կասկածներ սեփական արժեքի վերաբերյալ։ | Ես իսկապես սիրում և գնահատում եմ ինձ: |
| Ողբերգությունը, կյանքի երկարատև անորոշությունը, ըստ Լուիզ Հեյի, հանգեցնում են հիվանդության: | Ինձ ոչինչ չի սպառնում։ Ես հավանություն եմ տալիս իմ արարքներին, հարգում եմ ինքս ինձ։ |
|
| Հիպերտոնիա ( բարձր արյան ճնշում) | Ցանկացած գործունեության համար պատժվելու վախ. Հոգնել է պայքարելուց: | Ես հաճույք եմ ստանում ակտիվ լինելուց: Իմ հոգին ուժեղ է: |
Ինչպես աշխատել սեղանի հետ և բուժիչ հաստատում
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել Լուիզ Հեյի հաստատման աղյուսակը: Հարցին պատասխանում ենք մանրամասն հրահանգներով.
- Մենք ընտրում ենք մեզ հետաքրքրող հիվանդությունը Հայ աղյուսակի առաջին սյունակից:
- Մենք ուսումնասիրում ենք հիվանդության առաջացման հավանական հուզական աղբյուրը (երկրորդ սյունակ):
- Վերջին սյունակում են տիկին Հայի հորինած հաստատումները։ Մենք անգիր ենք անում մեզ անհրաժեշտ «մանտրան», արտասանում ենք այն օրական առնվազն 2 անգամ:
- Եթե հավատում եք Լուիզ Հեյի մեթոդին, որքան հնարավոր է շատ եք ընդունում բուժման համար նախատեսված տեղեկատվությունը, ամեն օր պարապեք, ապա արդյունքները սպասել չեն տա:
Հիվանդությունների հոգեսոմատիկայի մասին տեսանյութ Լուիզ Հեյի կողմից
Հիվանդությունները հաճախ կապված են մեր հուզական վիճակի հետ: Զարմանալի չէ, որ նրանք ասում են, որ բոլոր հիվանդությունները նյարդերից են: Լուիզ Հեյը կարողացավ ապացուցել, որ մարդու մարմինը և նրա ներքին խնդիրները սերտորեն կապված են: Տեսանյութը դիտելուց հետո պարզ կդառնա, թե որն է հիվանդությունների հոգեբանությունն ու հոգեսոմատիկան՝ Լուիզ Հեյի աղյուսակը։ Միսս Հայի սեմինարով տեսանյութը թույլ կտա ավելին իմանալ եզակի տեխնիկայի մասին:
Հոգեսոմատիկան վաղուց հայտնի է որպես գիտություն, որը ցույց է տալիս հոգեկան վիճակի և մարմնի փոխհարաբերությունները: Լիզ Բուրբոյի, Լուիզ Հեյի և Քերոլ Ռիթբերգերի գրքերի վրա հիմնված հիվանդությունների աղյուսակը կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ. հոգեբանական ֆոնձեր հիվանդությունները և կանգնեք վերականգնման ճանապարհին:
Մարդկության պատմության ընթացքում մեծ բժիշկները, բժիշկները, շամանները, ալքիմիկոսները և հերմենևտիկները առողջության վիճակը դիտարկել են մետաֆիզիկական տեսանկյունից: Նրանք բոլորը կարծում էին, որ ապաքինման գործընթացը պետք է անպայման սկսվի հոգու ապաքինմամբ՝ աստիճանաբար անցնելով մարմնի ֆիզիկական խնդիրներին։ Նույնիսկ Սոկրատեսն ասել է հետևյալը. «Չես կարող բուժել աչքերը առանց գլխի, գլուխն առանց մարմնի և մարմնին առանց հոգու»: Հիպոկրատը գրել է, որ մարմնի բուժումը պետք է սկսվի այն պատճառների վերացումից, որոնք խանգարում են հիվանդի հոգուն կատարել իր Աստվածային աշխատանքը: Հին բուժիչները միակարծիք էին իրենց կարծիքով, որ ցանկացած ֆիզիկական հիվանդություն առաջանում է մարդու հոգևոր էության հետ անմիաբանության հետևանքով։ Նրանք վստահ էին, որ միայն հիվանդի անբնական պահվածքն ու սխալ մտքերը վերացնելուց հետո հիվանդ մարդու ֆիզիկական մարմինը կարող է վերադառնալ իր բնական հավասարակշռության և առողջության վիճակին:
Գրեթե յուրաքանչյուր մեծ բուժիչ կազմեց իր սեփական աղյուսակները, որոնց օրինակով նա ցույց տվեց, որ միտքը, հոգին և մարմինը պետք է անպայման աշխատեն տանդեմում: Բուժել մարդկանց նշանակում է բոլոր ջանքերը գործադրել մարդու հոգին ազատելու համար՝ թույլ տալով նրան կատարել իր իսկական խնդիրները: Յուրաքանչյուր մարդ ունի էներգետիկ պատյան, որը գտնվում է ֆիզիկական մարմնի վերևում: Մարդու մարմինն այնքան զգայուն է առաջացող մտքերի նկատմամբ, որ եթե դրանք անառողջ են, ապա անմիջապես սկսում է պաշտպանել սեփականատիրոջը՝ առաջացնելով անմիաբանություն մարդու կյանքի ֆիզիկական և հոգևոր կողմերի միջև: Նման բացը հիվանդություն է, հետևաբար ցանկացած խնդիր միշտ իրեն զգացնել է տալիս ոչ միայն ֆիզիկական, այլև էներգետիկ մարմնում։
Այս երկու մարմինները (էներգիա և ֆիզիկական) երկվորյակներ են, որոնք ճնշում են միմյանց փոխադարձ ազդեցություն. Հետեւաբար, ապաքինումը չպետք է նույնացնել բուժման հետ: Սրանք բոլորովին տարբեր հասկացություններ են։ Բուժումը գործում է բացառապես ֆիզիկական մարմնի մակարդակով, իսկ բուժումը բուժում է մարդուն բոլոր մակարդակներում՝ ֆիզիկական, մտավոր, էմոցիոնալ և հոգևոր:
Հոգեբանական խնդիրների ազդեցությունը սոմատիկ առողջության վրա
Մինչև վերջերս բոլոր հիվանդությունները բաժանվում էին ֆիզիկական և հոգեկանի: Բայց անցյալ դարի կեսերին բժիշկ Ֆ.Ալեքսանդրը առանձնացրեց հիվանդությունների երրորդ դասը` հոգեսոմատիկ: Այդ ժամանակվանից հոգեսոմատիկան բուժում և հաջողությամբ բուժում է մարմնական հիվանդությունները, որոնք առաջանում են հոգեբանական պատճառներով: Սկզբում դա «դասական յոթնյակի» հիվանդություններն էին, որոնք ներառում էին սրտամկանի ինֆարկտ, ստամոքսի խոց, բրոնխիալ ասթմա, կոլիտ, հիպերտոնիա, հիպերթիրեոզ և շաքարային դիաբետ: Բայց այսօր հոգեսոմատիկան աշխատում է մտավոր պատճառներով առաջացած ցանկացած սոմատիկ խանգարումների հետ։
Հոգեսոմատիկան որպես գիտություն հիմնված է հետևյալ պնդումների վրա.
Հոգեսոմատիկան ցույց է տալիս, որ խորը կապ կա հիվանդությունների և մեր մտքերի, հույզերի և գաղափարների, համոզմունքների և ենթագիտակցական համոզմունքների միջև: Նա մտածում է, թե ինչպես են այս ամենը ազդում մարդկային հոգին, միտքը և, իհարկե, մարմինը։ Այս գիտության խնդիրն է սովորեցնել մարդկանց իրենց մեջ գտնել իրենց հիվանդությունների իրական պատճառները՝ խնամքով ծածկված հոգեբանական դիմակներով: Հոգեսոմատիկ սեղաններն օգնում են վերացնել մարմնական խնդիրները՝ ազատելով հոգու բուժիչ հատկությունները։
Ինչու՞ ենք մենք հիվանդ:
Մեր հիվանդությունները միշտ արտացոլում են, թե որքան հաջողությամբ են փոխազդում մարմինը, հոգին և միտքը մեր մեջ:
Հոգեսոմատիկան պատասխան է տալիս այն հարցին, թե ինչպես է մարդու մարմինը արձագանքում առաջացող ներքին և արտաքին ազդեցություններին, կարո՞ղ է հարմարվել դրանց, հարմարվել դրանց: Ցանկացած հիվանդություն մարդուն ցույց է տալիս, որ իր խոսքերում, գործերում, մտքերում և հենց կենսակերպում կա մի բան, որը խանգարում է լինել իր իսկական եսը: Հենց այս անհամապատասխանությունն է հանգեցնում հոգու, մտքի և մարմնի փոխազդեցության բնականոն գործընթացի ձախողմանը:
Հոգեսոմատիկան հիմնված է այն համոզմունքի վրա, որ ցանկացած հիվանդության թաքնված նպատակը մարդուն անհանգստացնող ազդանշան ուղարկելն է, որ նա շտապ պետք է ինչ-որ բան փոխի իր մեջ, եթե ցանկանում է առողջ լինել:Հոգեսոմատիկան մարդկանց ասում է՝ փոխե՛ք բացասական և սահմանափակող մտքերը, որոնք խանգարում են ձեր մարմնի զարգացմանը և ձեր մեջ ստեղծել ձեր մասին պատրանքային ընկալում: Ցավը ստիպում է մեզ մտածել, թե ինչ մտքեր են հանգեցնում սխալ վերաբերմունքի: Բայց հենց սխալ վերաբերմունքն է մարդուն տանում սխալ գործողությունների, որոշումների ու գործողությունների։
Հիվանդությունը մեզ ստիպում է նաև արմատապես փոխել մեր ապրելակերպը և վերանայել այն սովորությունները, որոնք սպառնում են օրգանիզմի ֆիզիկական վիճակին։ Այն մատնանշում է ուրիշների հետ հարաբերությունների սթափ վերագնահատման հրատապ անհրաժեշտությունը, ինչպես նաև այն հարաբերությունների վերջը, որոնք մեզ էմոցիոնալ կերպով ոչնչացնում են: Երբեմն հիվանդությունն օգնում է մեզ վերջապես սովորել արտահայտել, այլ ոչ թե ճնշել մեր ուժեղ զգացմունքները: Եվ սա հրաշալի է, քանի որ հոգեսոմատիկան պարզապես ասում է, որ ցանկացած հույզերի զսպումը ակնթարթային հարված է հասցնում մեր իմունային և նյարդային համակարգերին:
Թուլությունը մեր օրգանիզմում դրսևորվում է շատ տարբեր ձևերով՝ հանկարծակի սուր նոպաներ, երկարատև սոմատիկ ցավ, 
մկանային լարվածություն կամ այլ ակնհայտ ախտանիշներ: Բայց անկախ նրանից, թե ինչպես է դա դրսևորվում, հոգեսոմատիկան մարդուն տալիս է հստակ պատկերացում իր հոգով, մտքով և մարմնով ինչ-որ բան անելու անհրաժեշտության մասին:
Ցանկացած հիվանդության մեկ այլ նպատակը մարդու ֆիզիկական կարիքների մասին իրազեկվածության մակարդակի բարձրացումն է: Նա միշտ ուշադրություն է դարձնում, թե ինչ է կատարվում մեր մարմնում: Ճիշտ է, նման ազդանշանները միշտ չէ, որ անմիջապես նկատվում են։ Օրինակ, երբ մարդը սթրեսի մեջ է, հաճախ մոռանում է ամենահիմնական ֆիզիոլոգիական կարիքների մասին, ինչպիսիք են քունը և պատշաճ սնունդը: Եվ հետո նրա մարմինը սկսում է աստիճանաբար ուժեղացնել իր ուղերձը, ախտանշաններն ավելի ցայտուն են դառնում։ Դա անելու է այնքան ժամանակ, քանի դեռ մարդը չի զբաղվել առկա խնդրի հետ, հենց դա է հիվանդության դրական դերը։
Ո՞վ է հոգեսոմատիկ խնդիրների վտանգի տակ:
Հոգեսոմատիկան պնդում է, որ ցանկացած հիվանդություն արտացոլում է մարդու մտքերի որակը։ Մեր մտածողությունը որոշում է, թե ով ենք մենք, ով ենք ուզում լինել, ինչպես ենք վերաբերվում մեզ շրջապատող աշխարհին և որքանով ենք ուզում լինել առողջ: Մեզ շրջապատող ամեն ինչ մեր մտքերի արտացոլումն է. որոշումներ, գործողություններ և խոսքեր, ինչպես ենք մենք շփվում մեզ շրջապատող մարդկանց հետ, կյանքի յուրաքանչյուր իրավիճակ, իրադարձություն կամ անսպասելի փորձ: Հանկարծակի հիվանդությունը նշանակում է, որ մարդու մտքերը հակասության մեջ են մտել նրա հոգու և մարմնի չասված կարիքների հետ:
Հաճախ է պատահում, որ մտքերը, որոնք կառավարում են մեր վարքը և որոշում մեր ընտրությունը, արտացոլում են այլ մարդկանց տեսակետները, և ոչ թե մեր սեփական կարծիքը: Հետևաբար, հոգեսոմատիկան կարծում է, որ մեր սովորությունները, ձևավորված վարքի ձևերը, ինչպես նաև մարդու կենսակերպը հանգեցնում են նաև ֆիզիկական հիվանդությունների։ Ժամանակակից մարդիկփախուստի ժամանակ հոթ-դոգ կերեք, ինտերնետում ուշ մնացեք, հետո քնաբեր խմեք, որպեսզի գոնե մի քանի ժամ հանգիստ քնի: Ժամանակակից կանանց մտքերը կենտրոնացած են այն բանի վրա, թե ինչպես մնալ հավերժ բարակ և երիտասարդ: Սա ստիպում է նրանց անընդհատ նստել տարբեր դիետաների վրա և անցնել պլաստիկ վիրաբույժի գլխի տակ։ Թմրամոլությունը և ալկոհոլիզմը դարձել են գրեթե նորմ մեր հասարակության մեջ, թեև նույնիսկ երեխան գիտի, թե որքանով են դրանք կրճատում կյանքը։ Մեր ուղեղն այնքան է տարվել քիմիական նյութերից, որ առաջին իսկ հնարավորության դեպքում հանգստացնող կամ հակադեպրեսանտներ ենք վերցնում: Ծխողները շարունակում են քաշքշել ծխախոտը, թեև նրանք լավ գիտեն, որ դա անուղղելի վնաս է հասցնում իրենց առողջությանը…
Ինչու են մարդիկ իրենց պահում Նույն կերպ? Որովհետև մարդկային էությունը այնպիսին է, որ նրա համար միշտ ավելի հեշտ է ընդհանրապես ոչինչ չանելը, քան իր մեջ ինչ-որ բան փոխելը։ Պարզվում է, որ մեր առողջությունն ուղղակիորեն կախված է մեր սովորություններից։ Միևնույն ժամանակ, վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ վարքագծային օրինաչափությունները մեծ դեր են խաղում տարբեր հիվանդությունների, մասնավորապես դեպրեսիայի, ասթմայի, մի շարք սրտանոթային հիվանդությունների, աուտոիմունային խանգարումների և նույնիսկ ուռուցքաբանության նկատմամբ նախատրամադրվածության հարցում:
Ահա մի քանի վարքագիծ այն մարդկանց մոտ, ովքեր հակված են լուրջ սոմատիկ հիվանդությունների.
- Սթրեսը հաղթահարելու անկարողություն;
- Անընդհատ ընկղմվել իրենց անձնական խնդիրների մեջ;
- Անհանգստության զգացում և սարսափելի «կանխազգացում», որ ինչ-որ վատ բան է լինելու.
- Հոռետեսություն և բացասական հայացք;
- Իրենց և իրենց շրջապատող մարդկանց կյանքի ամբողջական վերահսկողության ցանկությունը.
- Մարդկանց սեր տալու և այն ստանալու անկարողությունը, ինչպես նաև սեփական անձի հանդեպ սիրո բացակայությունը.
- Ուրախության և հումորի զգացման բացակայություն;
- Անիրատեսական նպատակների սահմանում;
- Կյանքի խնդիրների ընկալումը որպես խոչընդոտներ, այլ ոչ թե փոխելու հնարավորություն.
- Ներքին արգելք այն բաների վրա, որոնք բարելավում են առօրյա կյանքի որակը.
- Մարմնի կարիքների անտեսում (օրինակ՝ պատշաճ սնուցման բացակայություն և հանգստի համար ժամանակի բացակայություն);
- Վատ հարմարվողականություն;
- Մտահոգություն այլ մարդկանց կարծիքների վերաբերյալ;
- Իրենց հուզական փորձառությունների մասին անկեղծորեն խոսելու և անհրաժեշտը պահանջելու անկարողությունը.
- Միջանձնային հաղորդակցության մեջ նորմալ սահմաններ պահպանելու անկարողություն.
- Կյանքի իմաստի բացակայություն, խորը դեպրեսիայի պարբերական նոպաներ;
- Դիմադրություն ցանկացած փոփոխության, անցյալից բաժանվելու ցանկության բացակայություն;
- Անհավատություն, որ սթրեսը կարող է քայքայել մարմինը և սոմատիկ հիվանդություններ առաջացնել:
Իհարկե, մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ճանաչել իրեն այս կետերից որևէ մեկում: Կարևոր է հասկանալ, որ վերը նշված վարքագծային գծերը որոշում են հիվանդության հանդեպ մեր նախատրամադրվածությունը միայն այն դեպքում, երբ դրանք դրսևորվում են երկար ժամանակ:
Սոմատիկ հիվանդությունների հոգեբանական պատճառները
Հոգեսոմատիկան առանձնացնում է հիվանդությունների 4 հիմնական տեսակ.
- Հոգեկան հիվանդություն. միտքը գիտի, որ մարմնի ինչ-որ տեղ ձախողում կա, բայց չի կարողանում հասկանալ, թե որն է.
- Ֆիզիկական հիվանդություն. անձը ստանում է հեշտությամբ ճանաչելի հիվանդություն, որը հստակորեն կարելի է ճանաչել ախտանիշներով կամ կլինիկական թեստերի արդյունքներով.
- Հոգեբանական հիվանդություն. հիվանդությունը ընկալվում է որպես միտք-մարմին կապի ճիշտ աշխատանքի խախտում: Այն արտացոլում է մտածողության ազդեցությունը ֆիզիկական մարմնի վրա.
- Հոգե-հոգևոր հիվանդություն. հիվանդությունը մտքի, հոգու և մարմնի գլոբալ տրանսանձնային ճգնաժամ է: Այս դեպքում անհրաժեշտ է ուսումնասիրել, թե ինչպես են աշխատանքային և անձնական հարաբերություններում առկա խնդիրները ազդում առողջության և ընդհանուր բարեկեցության վրա:
Այսօր հանրային տիրույթում կան տարբեր հեղինակների բազմաթիվ գրքեր, որոնք կարդալուց հետո կարող եք սկսել աշխատել ձեր օրգանիզմը բուժելու վրա։ Որպես կանոն, տրամադրվում են նման գրքեր մանրամասն աղյուսակներ, որտեղ մանրամասն նկարագրված են հիվանդությունները և դրանց հոգեբանական պատճառները, ինչպես նաև դրանց ցավալի պայմանների դեմ պայքարի ուղիները։ Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում երեք ամենահայտնի բուժիչ հեղինակների ամփոփ աղյուսակը, որոնք լայնորեն հայտնի են բոլոր նրանց, ովքեր հետաքրքրված են իրենց առողջությամբ։ Սա ինքնօգնության շարժման հիմնադիր Լուիզ Հեյն է, ականավոր հոգեբան Լիզ Բուրբոն և ինտուիտիվ բժիշկ Քերոլ Ռիթբերգերը: Այս զարմանահրաշ կանայք անմիջապես գիտեն, թե ինչ է լուրջ հիվանդությունը և ցածր ինքնագնահատականը: Նրանք կարողացան բուժել իրենց, իսկ այժմ իրենց սեղանների օգնությամբ օգնում են այլ մարդկանց բուժել։
Ամփոփ հոգեսոմատիկ աղյուսակ
| հիվանդություն կամ վիճակ | Լիզ Բուրբո | Լուիզ Հեյ | Քերոլ Ռիտբերգեր |
|---|---|---|---|
| Ալերգիա (ալերգիկ ռեակցիաներից որևէ մեկը) | Ալերգիան ինքներդ ձեզ վրա ուշադրություն գրավելու միջոց է, հատկապես այն դեպքերում, երբ այն ուղեկցվում է շնչառության դժվարությամբ։ Նման հիվանդությունը խորհրդանշում է ներքին հակասություն: Ալերգիան առաջանում է, երբ անձի մի մասը ձգտում է ինչ-որ բանի, իսկ մյուս մասը ճնշում է այս կարիքը.
| Լուիզ Հեյը վստահեցրել է, որ կա ալերգիայից ընդմիշտ ազատվելու հիանալի միջոց։ Պարզապես հարցրեք՝ «ո՞ւմ չեք դիմանում», և դուք կգտնեք ձեր ալերգիայի պատճառը։ Ալերգիան դրսևորվում է, երբ մարդ ուրանում է սեփական ուժը։ Դուք կարող եք մոռանալ ալերգիայի մասին, եթե կարծում եք, որ ձեր բոլոր մտքերն ու գործողությունները իսկապես ճիշտ են և անհրաժեշտ: | Ալերգիան այն հիվանդություններից է, որը կապված է վախի հետ: Այսպիսով, մարմինը արձագանքում է ներքին կամ արտաքին գրգռիչներին, որոնք ուժեղ հույզեր են առաջացնում: Ալերգիան առաջանում է իր կամ սիրելիների նկատմամբ ուժեղ վախի, ինչպես նաև ուժեղ վրդովմունքի կամ զայրույթի ժամանակ: |
| Արթրոզ, արթրիտ | Ահա, թե ինչ են ազդարարում հոդերի խնդիրները.
| Հոդերը խորհրդանշում են շարժումը: Արթրոզը կամ արթրիտը ազդանշան են տալիս, որ դուք պետք է փոխեք այն ուղղությունը, որով այժմ շարժվում եք: | Համատեղ խնդիրները ցույց են տալիս կյանքից, ինքներդ ձեզ, հարաբերություններից, ձեր մարմնից կամ առողջությունից սուր դժգոհություն.
|
| Ասթմա | Այս հիվանդությունը, պարզվում է, իսկական արդարացում է, թե ինչու մարդն այնքան ուժեղ չէ, որքան կցանկանար.
| Ասթման խորհրդանշում է կյանքի վախը: Ասթմատիկը համոզված է, որ իրավունք չունի նույնիսկ ինքնուրույն շնչել։ Այս հիվանդության ամենատարածված մետաֆիզիկական պատճառներն են.
| Ասթման ազդանշան է անհանգստանալու հակվածության մասին: Ասթմատիկը անընդհատ անհանգիստ է, վախենում է, որ շուտով իր հետ ինչ-որ վատ բան կպատահի։ Նա կա՛մ անընդհատ անհանգստանում է ապագայի համար, կա՛մ մանրացնում է անցյալի բացասական իրադարձությունները: Ինչու է դա առաջանում:
|
| Անքնություն | Անքնության հիմնական պատճառը սեփական մտքերի ու որոշումների նկատմամբ անվստահությունն է։ | Անքնությունը դրսևորվում է որպես ավելորդ հուզականություն և անհանգստություն: Պատճառները կարող են լինել հետևյալը.
| Անքնությունը կապված է վստահության խնդրի հետ, և դա ավելի հավանական է, որ վստահություն չկա սեփական անձի, քան ուրիշների նկատմամբ: Երեք հիմնական վախերը, որոնք առաջացնում են անքնություն, հետևյալն են.
|
| Բրոնխիտ | Թոքերի այս հիվանդությունը ցույց է տալիս, որ հիվանդը պետք է ավելի հեշտ և հեշտ տանի իր կյանքը: Այսքան զգացմունքային մի եղեք բոլոր կոնֆլիկտների համար: | Բրոնխիտը հանգեցնում է նյարդային մթնոլորտի և ընտանիքում մշտական կոնֆլիկտների: Երեխաները, ովքեր հաճախ տառապում են բրոնխիտով, խիստ անհանգստացած են իրենց ծնողների կողմից չարաշահումների պատճառով: | Ահա բրոնխիտի ամենատարածված պատճառները.
|
| Մազաթափություն (ճաղատություն) | Մազերը սկսում են ընկնել, երբ զգում են ուժեղ կորուստ և կորստի վախ.
| Մազերը թափվում են նրանց մոտ, ովքեր չափից դուրս անհանգստացած են նյութական վիճակով կամ ուշադրություն են դարձնում, թե ինչ կասեն շրջապատի մարդիկ։ | Սուր սթրես՝ կապված երկուսն էլ սխալների հետ ընդունված որոշումները, և ուրիշների գործողություններով, որոնց վրա չի կարող ազդել։ |
| Սինուսիտ | Շնչառությունը խորհրդանշում է կյանքը, ուստի խցանված քիթը վկայում է լիարժեք և ուրախ ապրելու անկարողության մասին: | Ռնգային գերբնակվածությունը ցույց է տալիս, որ դրա սեփականատերը չի հանդուրժում որոշակի անձի, իրավիճակի կամ իրի: | Այս հիվանդությունը հանդիպում է նաև նրանց մոտ, ովքեր ճնշում են իրական զգացմունքները, քանի որ չեն ցանկանում տառապել կամ զգալ սիրելիի տառապանքը։ |
| Գաստրիտ | Այս հիվանդությունը առաջացնում է ուժեղ զայրույթի փորձ՝ առանց այն արտահայտելու ունակության: | Երկարատև անորոշությունն ու կործանման զգացումը հանգեցնում են գաստրիտների: | Գաստրիտը ցույց է տալիս ուժեղ հուզական ծանրաբեռնվածություն ուրիշների հետ հարաբերություններում: Մտածեք, թե ում չեք «մարսում» այդպես: |
| Հեմոռոյ | Հեմոռոյը զարգանում է մշտական վախի և հուզական սթրեսի հետևանքով, որը չես ուզում քննարկել և ցույց տալ։ Այս հիվանդությունը դրսևորվում է նրանց մոտ, ովքեր անընդհատ ինչ-որ բանի են ստիպում, օրինակ՝ նյութական ոլորտում։ Օրինակ՝ հիվանդն իրեն ստիպում է անել այն, ինչ չի ուզում կամ գնում է չսիրված աշխատանքի։ | Այս հիվանդությունը պայմանավորված է մի քանի պատճառներով.
| Հեմոռոյը ցույց է տալիս հոգու որոշակի անմաքրություն: Որքա՞ն հաճախ եք թույլ տալիս ձեզ «անմաքուր» մտքեր կամ գործողություններ: |
| Հերպես | Այս հիվանդության մի քանի տեսակներ կան. Բերանի հերպեսը առաջացնում է հետևյալ պատճառները.
| Բերանի հերպեսը առաջանում է դատապարտման, զրպարտության, չարաշահման և «առօրյա կյանքում նվնվոցի» արդյունքում։ Հերպեսը հայտնվում է վերին շրթունքի վրա - մարդը նմանատիպ զգացմունքներ է ունենում ուրիշների նկատմամբ: Ստորին շրթունքի հերպես - ինքնախորժում: | Բոլոր տեսակի հերպեսի պատճառները.
|
| Գլխացավ | Գլուխը արտացոլում է մարդու ինքնագնահատականը և իր վերաբերմունքը իր նկատմամբ։ Գլխի ցավը (հատկապես գլխի հետևի մասում) ցույց է տալիս, որ մարդ ինքն իրեն ցածր ինքնագնահատականով և կշտամբում է.
| Գլխացավերը բնորոշ են այն մարդկանց, ովքեր չեն հավատում իրենց կարողություններին և ուժերին.
| Գլխացավը ինքն իրենից հրաժարվելու հետևանք է կամ իրավիճակ, որը հնարավոր չէ փոխել, բայց նաև անհնար է ազատվել։ Գլխացավեր են առաջանում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ փորձում են մանիպուլյացիայի ենթարկել մարդուն, և նա ենթագիտակցորեն դիմադրում է դրան։ |
| Կոկորդ |
| Կոկորդի խնդիրները ցույց են տալիս, որ մարդն իրեն զոհ է համարում, «խեղճ ու դժբախտ» դիրք է գրավում. | Կոկորդի ցավ, որը խանգարում է խոսելուն - վախ դեմքին զգացմունքներ արտահայտելու: Այս ցավը նաև ազդանշան է տալիս, որ մարդը գտնվում է այլ մարդկանց կողմից մեծ ճնշման տակ: |
| Դեպրեսիա | Դեպրեսիայի մետաֆիզիկական պատճառները.
| Այս հոգեբանական վիճակը ցույց է տալիս, որ մարդը հրաժարվում է վերահսկել այն, ինչ կատարվում է: Նա պարզապես արձագանքում է իրավիճակներին, այլ ոչ թե ուղղորդում է իր կյանքի ճանապարհը: Դադարեք հավատալ, որ ամեն ինչ ձեր դեմ է, և իրական կյանքոչ այնքան լավը, որքան նրանք պատկերացնում են: | Ընկճված մարդը համոզված է, որ մարդիկ և ընդհանրապես կյանքը չեն արդարացնում իր սպասելիքները։ Նա կարծես թե ոչ մեկին չունի էմոցիոնալ աջակցության համար դիմելու։ Նա իրեն միայնակ է զգում և իրեն համարում է հանգամանքների զոհ։ |
| Ստամոքս | Ստամոքսի ցանկացած հիվանդություն կապված է որոշակի մարդկանց կամ իրավիճակների իսկապես ընդունելու անկարողության հետ: Ի՞նչն է ձեզ դուր գալիս այդքան «ոչ ձեր ճաշակով»: Ինչո՞ւ եք այդքան հակակրանք կամ վախ զգում: | Ստամոքսի խնդիրները ցույց են տալիս դիմադրություն նոր գաղափարներին: Հիվանդը չի ցանկանում կամ չգիտի, թե ինչպես հարմարվել շրջապատող մարդկանց և իրավիճակներին, որոնք չեն համապատասխանում նրա ապրելակերպին, ծրագրերին և սովորություններին: | Հիվանդ ստամոքսը վկայում է նաև ուժեղ ներքին քննադատության մասին, որը թույլ չի տալիս լսել ինտուիցիայի ազդանշանները։ |
| Ատամներ | Ատամների վիճակը ցույց է տալիս, թե ինչպես է մարդը «ծամում» ի հայտ եկած հանգամանքները, մտքերն ու գաղափարները։ Վատ ատամները անվճռական և անհանգիստ մարդիկ են, որոնցից չեն կարողանում եզրակացություններ անել կյանքի իրավիճակներ. Ատամների հետ կապված ավելի շատ խնդիրները խորհրդանշում են աշխարհիկ անօգնականությունը և «մռնչալու», ինքն իրեն տեր կանգնելու անկարողությունը: | Առողջ ատամները լավ որոշումներ են ներկայացնում: Ատամների հետ կապված ցանկացած խնդիր ցույց է տալիս երկարատև անվճռականություն և որոշումներ կայացնելիս ներքուստ նայելու անկարողություն: | Ցանկացած ատամնաբուժական հիվանդություն կատարված չարության, ագրեսիայի կամ պարզապես վատ մտքերի արդյունք է.
|
| Կաթված | Ամենաուժեղ հուզական վերելքների և անկումների երկարատև փոփոխությունը հանգեցնում է ինսուլտի.
|
| Կաթվածը մարդկանց մոտ առաջացնում է խիստ անհանգստություն, դյուրագրգռություն և անվստահություն.
|
| հազ | Հազը վկայում է մարդու մեջ հուզական խնդիրների մասին.
| Հազը արտացոլում է շրջապատի բոլորին հայտարարելու ցանկությունը. «Լսիր ինձ: Ուշադրություն դարձրու ինձ! Բացի այդ, հազը ցույց է տալիս, որ օրգանիզմը ենթարկվում է էներգիայի «ձուլման» գործընթացի կամ տեղի են ունենում զգալի փոփոխություններ: հուզական վիճակ. | Հազի հիմնական պատճառները.
|
| Աղիքներ | Բարակ աղիքի հիվանդություններ. անկարողություն ընկալելու, թե ինչ կարող է օգտակար լինել առօրյա կյանքում: Կառչել մանր դետալներից՝ իրավիճակին գլոբալ մոտենալու փոխարեն: Դադարեցրեք փոքրիկ ճանճից փիղ սարքել: Հաստ աղիքի հիվանդություններ՝ անհարկի, հնացած համոզմունքներից կամ մտքերից կառչելը (փորկապությամբ), օգտակար մտքերից հրաժարվելը (լուծով): Արտահայտել է կյանքի հակասություններ, որոնք մարդը ոչ մի կերպ չի կարողանում մարսել. | Աղիքները ցույց են տալիս ուժեղ ինքնաքննադատություն, կատարյալություն և, որպես հետևանք, չկատարված սպասումներ.
| Աղիքային խնդիրները մատնանշում են սթրեսը և քրոնիկական անհանգստությունը.
|
| Քթից արյունահոսություն | Քթից արյունահոսություն է առաջանում, երբ մարդ նեղացած կամ տխուր է զգում: Սա մի տեսակ հուզական սթրես է: Քթից արյունահոսություն է առաջանում, երբ մարդ ցանկանում է լաց լինել, բայց նա իրեն թույլ չի տալիս դա անել։ Քթից արյունահոսության մեկ դեպքը վկայում է ընթացիկ գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության կորստի մասին: Նման գործունեության դադարեցման պատճառը քթից արյունն է։ | Քթից արյունահոսությունը կապված է չբավարարված կարիքների հետ.
| Արյունը ուրախության խորհրդանիշ է: Քթից արյունահոսությունը տխրությունն ու սիրո կարիքն արտահայտելու միջոց է։ Ճանաչման բացակայության դեպքում ուրախությունը հեռանում է մարմնից քթից արյունահոսության տեսքով: |
| Ավելորդ քաշը |
| Ի՞նչ է ցույց տալիս ավելորդ քաշը: Վախի զգացում, պաշտպանության ուժեղ կարիք և զգացմունքային ցավ զգալու ցանկություն չկա: Անապահովության կամ ինքնավստահության զգացում: Սնունդն այստեղ գործում է որպես ինքնաոչնչացման ճնշված ցանկություն։ | Ավելորդ քաշը կախված է բազմաթիվ գործոններից, սակայն սովորաբար գիրությամբ տառապող մարդը մանկության տարիներին բազմաթիվ անախորժություններ ու նվաստացումներ է ունենում։ Չափահաս տարիքում նա սարսափելի վախենում է նորից հայտնվել ամոթալի վիճակում կամ ուրիշներին նման դրության մեջ դնել։ Սնունդը փոխարինում է հոգևոր դատարկությանը: |
| Միգրեն |
| Միգրենը ծնված պերֆեկցիոնիստների հիվանդություն է։ Մարդը փորձում է ուրիշների սերը «գնել» բարի գործերով։ Բայց, միեւնույն ժամանակ, նա պատրաստ չէ դիմանալ, եթե իրեն առաջնորդեն։ | Այս հիվանդությունը վկայում է չափից դուրս փառասիրության, խստապահանջության և ինքնաքննադատության մասին։ Քրոնիկ միգրենը վկայում է քննադատության նկատմամբ զգայունության, անհանգստության և զգացմունքները ճնշելու հակման մասին: Մշտական վախ լքված լինելու կամ մերժվելու մասին: |
| արգանդի միոմա |
| Արգանդի միոմա ունեցող կինը անընդհատ տարբեր գաղափարներ է առաջ քաշում՝ թույլ չտալով, որ դրանք լիովին հասունանան։ Նա կարող է նաև մեղադրել իրեն, որ չի կարողացել արժանի ընտանեկան օջախ ստեղծել: | Արգանդի ֆիբրոդները կարող են դիտվել որպես զայրույթի, վրդովմունքի, ամոթի և հիասթափության մի տեսակ՝ ուղղված ինքն իրեն.
|
| Կեռնեխ (candidiasis) | Այս հիվանդությունը վկայում է սեփական հոգևոր մաքրության հանդեպ ունեցած զգացմունքների մասին։ Նաև քենդիդիոզը փորձառու և ճնշված զայրույթի դրսևորում է՝ ուղղված սեռական զուգընկերոջը։ | Կեռնեխը խորհրդանշում է ներքին զայրույթը սեփական անձի հանդեպ՝ սխալ որոշումներ կայացնելու համար: Կինը հոռետես է կյանքի նկատմամբ և իր դժբախտությունների մեջ մեղադրում է ոչ թե իրեն, այլ մարդկանց։ Նա զգում է անօգնական, նյարդայնացած կամ զայրացած: | Candidiasis-ը զգացմունքային սթրեսի արտացոլումն է, որն առաջանում է անձնական հարաբերություններում, հատկապես մոր հետ ունեցած խնդիրների պատճառով: Զգալ, որ չկա աջակցություն, հարգանք և սեր։ Աշխարհի նկատմամբ վերաբերմունքը դրսևորվում է դառնությամբ և զայրույթով ամբողջ աշխարհի նկատմամբ։ |
| Հոսող քիթ, խցանված քիթ |
| Քիթը խորհրդանշում է սեփական անձի ընդունումը։ Հետեւաբար, քիթը միշտ օգնության խնդրանք է, մարմնի ներքին աղաղակ: | Ենթագիտակցական հաշվարկի շնորհիվ մարդը կարող է հոսել քթից։ Օրինակ, որ քեզ հանգիստ կթողնեն՝ վախենալով վարակվել։ Եթե քթի հետ կապված խնդիրներ կան այլ մարդկանց կողքին սահմանափակ տարածքում, վատ սոցիալական հարմարվողականություն: |
| Ուռուցքաբանություն | Քաղցկեղն ունի բազմաթիվ պատճառներ, բայց շատ դեպքերում այն առաջանում է իր մեջ խորը մղված վրդովմունքի պատճառով: Հոգեբանական քաղցկեղը հարվածում է մոնոգամ ինտրովերտներին, ովքեր դիմացել են մռայլ մանկություն: Նման մարդիկ շատ զոհաբերական են և հաճախ կոշտ կախվածություն ունեն իրենց զուգընկերոջից կամ կյանքի հանգամանքներից (էմոցիոնալ, նյութական կամ հոգեբանական): Շրջապատողները նման մարդկանց բնութագրում են որպես շատ լավ և պատասխանատու։ | Քաղցկեղն առաջանում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր ուրիշների հուզական կարիքները վեր են դասում իրենցից: Այս տեսակի վարքագիծը խրախուսում է նահատակությունը, և այն սնվում է լքված լինելու և մերժվելու վախով: | Քաղցկեղը հիվանդություն է լավ մարդիկ«Դրա նկատմամբ ամենամեծ նախատրամադրվածությունը նկատվում է երեք դեպքերում.
|
| Թունավորում (թունավորում) | Ներքին թունավորումը մարմնի ազդանշանն է, որ կյանքը թունավորվում է անառողջ մտքերով: Արտաքին թունավորում - արտաքին ազդեցությունների չափազանց մեծ ազդեցություն կամ կասկած, որ կյանքը «թունավորում է» որոշակի մարդու: | Թունավորումը ցույց է տալիս ցանկացած գաղափարի համառ մերժում, ինչպես նաև վախ ամեն նորի հանդեպ: | Թունավորումը ցույց է տալիս, որ օրգանիզմը կտրականապես չի ընդունում իրեն պարտադրված ապրելակերպը։ |
| Լյարդ | Լյարդում, ինչպես բնական ջրամբարում, կուտակվում է տարիների ընթացքում ճնշված զայրույթը։ Լյարդի հետ կապված խնդիրներ առաջանում են, երբ դուք զգում եք զայրույթ, հիասթափություն և անհանգստություն: Մարդն ընդհանրապես ճկուն լինել չգիտի։ Նա չի ձգտում հարմարվել իրավիճակներին, քանի որ վախենում է հետեւանքներից, վախենում է կորցնել ունեցածը։ Լյարդի խանգարումները վկայում են անգիտակից դեպրեսիայի մասին: | Լյարդի հիվանդությունը խորհրդանշում է դիմադրություն ցանկացած փոփոխության և այնպիսի զգացմունքների, ինչպիսիք են ուժեղ զայրույթը, վախը և ատելությունը: | Լյարդը ուժեղ զգացմունքների և զայրույթի պահեստ է: Հիվանդ լյարդը վկայում է ինքնախաբեության և մշտական բողոքների մասին.
|
| Ենթաստամոքսային գեղձ (պանկրեատիտ) | Այս հիվանդությունը տեղի է ունենում վերջին իրադարձության կամ չկատարված սպասումների պատճառով ուժեղ զայրույթից հետո: | Պանկրեատիտը ձեր սիրելիների նկատմամբ չափազանց անհանգստության արդյունք է: | Ենթաստամոքսային գեղձը զգացմունքների օրգան է, և դրա հետ կապված խնդիրները վկայում են ուժեղ հուզական լարվածության մասին: |
| երիկամներ |
| Երիկամների հիվանդությունը ցույց է տալիս սուր հիասթափություն, մշտական քննադատություն, ձախողում: Սուր պիելոնեֆրիտը ամոթի արձագանքն է, որը նման է փոքր երեխաներին: Ինքներդ հասկանալու անկարողությունը, թե որն է լավը, ինչը վատը: | Երիկամների հիվանդությունը տեղի է ունենում խոցելի և զգացմունքային մարդկանց մոտ, ովքեր չափազանց անհանգստացած են իրենց սիրելիների համար: Սեփական գործունեության մեջ կամ միջանձնային հարաբերություններում անկարողության կամ անզորության զգացում: |
| Մեջքը փոքր է |
| Մեջքի ստորին հատվածն ուղղակիորեն կապված է մեղքի զգացման հետ։ Այդպիսի մարդու ողջ ուշադրությունը մշտապես սևեռված է անցյալում մնացածի վրա: Ստորին մեջքի ցավը հստակ ազդանշան է տալիս ուրիշներին. «Ես պետք է մնամ մենակ և մենակ»: | Հոգևորությունը ցույց տալու անկարողություն, ուժեղ վախ՝ կապված ինքնադրսևորման հետ: Ֆինանսների և ժամանակի բացակայություն, ինչպես նաև վախ, որը կապված է գոյատևման հետ: |
| Պրոստատիտ | Շագանակագեղձը խորհրդանշում է տղամարդու ստեղծագործական և ստեղծագործական կարողությունները մարմնում։ Այս օրգանի հիվանդությունները խոսում են անզորության և անօգնականության զգացում ունենալու մասին։ Հոգնել կյանքից. | Շագանակագեղձի հետ կապված խնդիրները տղամարդուն ցույց են տալիս, որ նա չպետք է փորձի վերահսկել բացարձակապես ամեն ինչ։ Պրոստատիտի իմաստը ամեն ինչ հինից ազատվելն ու նոր բան ստեղծելն է։ | Պրոստատիտ ունեցող տղամարդն իրեն չափազանց ինքնաբավ է համարում, անհրաժեշտ չի համարում հույսը դնել ինչ-որ մեկի վրա։ Նա իրեն թույլ չի տալիս զգացմունքներ ցուցաբերել, քանի որ դրանք իր կողմից ընկալվում են որպես թուլություն։ Նրա համար ամենամեծ ամոթը պատասխանատվությունից գլուխ հանելն ու ինչ-որ մեկի սպասելիքներն արդարացնելու անկարողությունն է։ |
| պզուկներ | Դեմքի բշտիկները վկայում են ուրիշների կարծիքների նկատմամբ չափազանց անհանգստության մասին։ Ինքներդ լինելու անկարողությունը. Մարմնի վրա առաջացած պզուկները խոսում են ուժեղ անհամբերության մասին, որն ուղեկցվում է թեթև դյուրագրգռությամբ և թաքնված զայրույթով։ Մարմնի այն մասը, որտեղ նրանք հայտնվում են, ցույց է տալիս կյանքի այն տարածքը, որն առաջացնում է նման անհամբերություն: | Դեմքի վրա ցաները խորհրդանշում են մարդու վերաբերմունքը աշխարհին, օրինակ՝ անհամաձայնությունն ինքն իր հետ կամ ինքնասիրության բացակայություն։ | Դեմքի վրա բշտիկները հայտնվում են այն ժամանակ, երբ մարդը վախենում է «դեմքը կորցնելուց», օրինակ՝ կարևոր իրավիճակում սխալվելուց։ Նրա ինքնանկարը վնասակար է և սխալ: Հաճախ մարմնի և դեմքի պզուկները հայտնվում են դեռահասների մոտ, երբ նրանք անցնում են ինքնորոշման շրջան: |
| Պսորիազ | Մարդը, ով ունի նման հիվանդություն, ցանկանում է «կաշի փոխել», ամբողջովին փոխվել, քանի որ ծանր անհանգստություն է զգում: Նա վախենում է ընդունել իր թերությունները, թուլություններն ու վախերը, ընդունել իրեն՝ առանց ամաչելու կամ մերժվելու վախի։ | Պսորիազը արտացոլում է հնարավոր վրդովմունքի վախը: Այս հիվանդությունը վկայում է ինքնաընդունման կորստի և փորձված զգացմունքների համար պատասխանատվություն ստանձնելուց հրաժարվելու մասին: | Պսորիազը խղճահարության հետ խառնված ինքնատելության արտացոլումն է: Ներքին համոզմունք, որ ամեն ինչ այնպես չի ընթանում, ինչպես պետք է։ Հուսահատություն և մեկուսացում, սոցիալական շփումներից խուսափելու և ինքնախղճահարության ուժեղ զգացում: |
| Շաքարային դիաբետ | Դիաբետիկները խոցելի են և շատ ցանկություններ ունեն։ Նրանք անհանգստանում են, որ բոլորը «մի կտոր հաց են ստանում». Բայց նրանք ներքին նախանձ ունեն, եթե հանկարծ ինչ-որ մեկը նրանցից ավելին ստանա։ Նրանք ունեն ինտենսիվ մտավոր ակտիվություն, որի հետևում թաքնված է տխրությունը և քնքշության ու սիրո չբավարարված կարիքը։ Երեխայի մոտ շաքարային դիաբետը զարգանում է ծնողների ըմբռնման բացակայության դեպքում: Նա հիվանդանում է ուշադրություն գրավելու համար: | Դիաբետիկները ապրում են անցյալում, ուստի նրանք ունեն կյանքից խիստ դժգոհություն, ցածր ինքնագնահատական և ինքնագնահատականի պակաս: | Այն զգացումը, որ կյանքի քաղցրությունն անընդհատ սահում է: Շաքարային դիաբետի հոգեբանական պատճառները միշտ կապված են ինչ-որ բանի պակասի զգացման հետ՝ երջանկություն, կիրք, ուրախություն, բարեկեցություն, հույս կամ կյանքի պարզ հաճույքները վայելելու կարողություն: |
| Սրտի կաթված | Մարդն ինքն է ինֆարկտ ստեղծում՝ փորձելով ազատվել այն հույզերի հոսքից, որոնք զրկում են նրան կյանքի բերկրանքից։ Նա թերահավատորեն է վերաբերվում ամեն ինչին և ոչ ոքի չի վստահում։ Գոյատևման վախը և անհայտի վախը հանգեցնում են սրտի կաթվածի: | Սիրտն աշխարհի ուրախ ընդունելության օրգանն է: Չափից շատ ուրախությունը հանգեցնում է սրտի հիվանդության, ինչպես նաև ուրախության երկարաժամկետ ճնշված և մերժված դրսևորումների: | Սրտի կաթվածը տեղի է ունենում այն մարդկանց մոտ, ովքեր ապրում են երկարատև սթրեսի մեջ։ Նրանք պատկանում են վարքային A տիպին՝ ագրեսիվ, գրգռված, պահանջկոտ և դժգոհ։ Այս մարդիկ անընդհատ փորձում են վերահսկել ամեն ինչ։ Նրանք կյանքում հաջողության են հասնում ինտենսիվ կռիվների միջոցով, իսկ ներքուստ նրանք զայրույթ ու զայրույթ են զգում այն բանի համար, որ պարտավոր են հոգալ տան կարիքները: |
| Ջերմաստիճանը | Զսպված զայրույթ. | Զսպված զայրույթ և սուր դժգոհություն: | Հիասթափություն կամ էներգետիկ կեղտի զգացում: |
| Ցիստիտ | Այս հիվանդությունը միշտ խոսում է մեծ հիասթափության մասին։ Մարդը կարծես ներսից այրվում է, որ շրջապատող մարդիկ չեն նկատում։ Նա չի հասկանում, թե ինչ է կատարվում, ուստի շատ անհետևողական է գործում։ Նա շատ է սպասում սիրելիներից, ուստի բառացիորեն այրվում է ներքին զայրույթից: | Ցիստիտը արտացոլում է անհանգիստ վիճակ՝ կառչած հին գաղափարներից, զայրույթն ու լիակատար ազատություն ձեռք բերելու վախը։ | Ցիստիտը առաջանում է վրդովմունքի և ինքնամեկուսացման պատճառով: Մեկուսացումը և մեկուսացումը, որն ուղեկցում է այս հիվանդությանը, առաջանում է նոր վիրավորանք ստանալու վախից։ |
| Պարանոց | Պարանոցի ցավը սահմանափակ ներքին ճկունության նշան է։ Վիզը ցավում է, երբ մարդը չի ցանկանում իրատեսորեն ընկալել իրավիճակը, քանի որ չի կարողանում զսպել այն։ Անճկուն պարանոցը թույլ չի տալիս հետ նայել, համապատասխանաբար, մարդը վախենում է տեսնել կամ լսել, թե ինչ է կատարվում իր հետևում: Նա պարզապես ձևացնում է, թե իրավիճակը իրեն չի անհանգստացնում, թեև իսկապես շատ է անհանգստանում։ | Վիզը խորհրդանշում է ճկուն մտածողությունը և ձեր մեջքի հետևում տեղի ունեցողը տեսնելու կարողությունը։ Պարանոցի ցավ - իրավիճակի տարբեր կողմերը դիտարկելու չկամություն, ուժեղ համառություն և վարքի և մտքերի ողջամիտ ճկունության բացակայություն: | Ֆիզիկական սահմանափակում պարանոցի շարժումներում՝ համառություն և անտարբերություն մարդկանց ուրախությունների և վշտերի նկատմամբ: Պարանոցի ցավ - մարդը հաճախ սխալ բան է անում՝ միտումնավոր անտեսելով առկա իրավիճակը: Նման երեւակայական անտարբերությունը զրկում է ճկունությունից։ |
| Վահանաձև գեղձ | Վահանաձև գեղձը ուղղակիորեն կապված է կամային որակներանձը և տեղեկացված որոշումներ կայացնելու նրա կարողությունը, այսինքն՝ իր ցանկություններին համապատասխան կյանք կառուցելու ունակությամբ՝ զարգացնելով անհատականությունը։ | Վահանաձև գեղձի մեծացումը վկայում է այն մասին, որ մարդուն խեղդում են թաքնված զայրույթն ու վրդովմունքը, նա բառացիորեն «կոկորդում գունդ» ունի։ Վահանաձև գեղձի թույլ ակտիվություն՝ սեփական շահերը պաշտպանելու վախ և սեփական կարիքների մասին խոսելու ցանկություն չկա: | Անլիարժեքության և ինքնախղճահարության զգացում. Ինքն իրեն ոչ բոլորի նման ընկալումը, «սպիտակ ագռավի» զգացումը։ Զգացմունքները ճնշելու և գաղտնի պահվածքը ճնշելու միտում. |
Այս աղյուսակը ուշադիր ուսումնասիրելով՝ կարող եք գտնել ձեր ֆիզիկական հիվանդության պատճառը։ Եթե երեք հեղինակների կարծիքները որոշակի հիվանդության պատճառի վերաբերյալ էապես տարբերվում են, խորհուրդ ենք տալիս լսել ձեր ինտուիցիան: Ամեն դեպքում, նման սեղանների հիմնական գործառույթը մարդուն սովորեցնելն է գիտակցել իր մտքերն ու կարիքները, լսել սեփական մարմնի ազդանշանները։ Դե, դրանից հետո կարող եք սկսել ինքնաբուժումը։
Ինչպե՞ս կարող եք բուժել ինքներդ ձեզ:
«Բուժում» բառը առաջացել է «ամբողջ» բառից։ Եվ ամբողջը միշտ նշանակում է առողջ: Ինչպե՞ս կարող եք բուժել ինքներդ ձեզ: Պատկերացրեք, որ ձեր մտքերը ներքին ուղեցույց են, և ձեր զգացմունքները մի տեսակ բարոմետր են: Բացահայտելով այն համոզմունքները, որոնք ձեզ հանգեցրել են որոշակի հիվանդության, դուք կհասկանաք, որ յուրաքանչյուր հիվանդություն ունի իր հատուկ թաքնված նշանակությունը: Եվ ամենակարևորը, ձեզ համար կարևոր է հավատալ, որ ձեր հոգին վերականգնման անհավանական ներուժ ունի:
Բուժումը միշտ սկսվում է հոգուց։ Նրա խնդիրն է մարդուն դարձնել ավելի լավը, քան նա եղել է իր հիվանդությունից առաջ՝ վերականգնելով մարմնի «ամբողջականությունը»։ 
Մեր առողջությունն առաջին հերթին ֆիզիկական, մտավոր, էմոցիոնալ և հոգևոր բաղադրիչների ներդաշնակությունն է։ Միայն փոխելով ձեր աշխարհայացքն ու ապրելակերպը՝ դուք կհայտնվեք առողջություն ձեռք բերելու ճանապարհին։
Առողջությունը միշտ սկսվում է խնդրի գիտակցումից և ավարտվում փոփոխությամբ: Սկզբում մարդը պետք է գիտակցի իր սովորությունները և հարմարավետության գոտիները, այնուհետև ամբողջությամբ ազատվի անառողջ վարքից, նույնիսկ եթե դա կապված է անվտանգության զգացումի հետ կամ օգնում է աչքի ընկնել ամբոխի մեջ: Առողջությունը մեզանից պահանջում է ակտիվ և մշտական ինքնասպասարկում ցուցաբերել մարմնին:
Բուժման երեք հիմնական նպատակներն են՝ առողջ սեփական պատկերացում, առողջ մտքեր և առողջ հարաբերություններ: Թող սերն ու կարեկցանքը, ընդունումն ու հավանությունը, համբերությունն ու հանդուրժողականությունը մտնեն ձեր հոգում: Բաց թողեք անցյալը և սկսեք վերստեղծել ձեր կյանքը: Վերականգնումը երկար գործընթաց է, որի մեջ կա ամեն ինչ՝ ծիծաղ և արցունքներ, խաղ և զվարճանք, և նույնիսկ մանկական ինքնաբուխություն: Երբեմն վերականգնումը դժվար է և ցավոտ, քանի որ մեր մարմինը մեզ անընդհատ հետ է քաշելու դեպի մեր սովորական ապրելակերպն ու մտքերը: Բայց եթե համառեք, շուտով կզարմանաք, թե որքան հարուստ է դարձել ձեր նոր կյանքը:
Ապաքինումը կյանքի ուղի է, ուստի թող ամեն օր բուժիչ լինի:
Բուժման մոդել Քերոլ Ռիտբերգերի կողմից
Քերոլ Ռայդբերգերը ինքնաբուժման մասին իր գրքերում գրել է, որ մեր մարմնում ցանկացած հիվանդություն առաջանում է ինչ-որ պատճառով: Նա միշտ մատնանշում է էներգիայի կլաստերները բացասական հույզեր(օրգանների, գեղձերի և մկանների մեջ), ինչպես նաև վախերի և վերաբերմունքի վրա (ողնաշարի մեջ): Շատ կարևոր է գտնել ֆիզիկական հիվանդության բուն պատճառը և հետո վերացնել այն, ինչը հնարավոր չէ անել առանց մտածելակերպը փոխելու։
Քերոլ Ռիտբերգերն իր Բուժման մոդելում առաջարկել է 4 քայլ, որոնք ներառում են գնահատում, դասեր, գործողություն և ազատում: Այս քայլերին հեշտ է հետևել, կիրառելի ցանկացած իրավիճակում և հեշտ հասկանալի: Բայց այն ազդեցությունը, որ նրանք թողնում են մարդու վրա, անհավատալի է։ Փորձեք ինքներդ:
Առաջին քայլ (գնահատում). Այս քայլը ներառում է ինքնաախտորոշում, որը մարդու ուշադրությունը հրավիրում է ապրելակերպի վրա։ Համոզվեք, որ հոգ եք տանում ձեր առողջության մասին, և որ ձեր ֆիզիկական մարմինը չի տուժում սթրեսից: Ինտելեկտուալ վիճակի գնահատումը մարդուն հնարավորություն է տալիս հետևելու իր մտքերի որակին: Զգացմունքային գնահատումը թույլ է տալիս բացահայտել հոգեբանական վերքերը և տեսնել, թե որ վախերն են համապատասխանում դրանց։ Դասարան ֆիզիկական վիճակհնարավորություն է տալիս ստուգել մարմնի սենսացիաները.
Երկրորդ քայլ (Դասեր). Հիվանդությունը ստիպում է մարդուն մտածել, թե ինչու է նա այդպես մտածում և գործում և ոչ այլ կերպ։ Մեր հիվանդության վիճակի միջոցով մենք ավելին ենք սովորում մեր անհատականության, ինչպես նաև մեր ամենախոր համոզմունքների, վախերի, ուժեղ, թույլ կողմերի, ինքնագնահատականի և ինքնաընկալման մասին: Հիվանդությունը մեզ մղում է փոխվելու, բացահայտելու մեր սեփական հնարավորությունները և սովորեցնում 
թունավոր իրավիճակները վերածել բուժիչի. Սովորե՛ք այն դասը, որը տալիս է ձեր հիվանդությունը:
Երրորդ քայլ (Գործողություններ): Այս փուլում, նախքան մարդը կսկսի գործնականում կիրառել այն, ինչ հասկացել է դասերի փուլում։ Մենք սկսում ենք ուղղակիորեն զբաղվել առողջության շտկմամբ և ինքներս մեզ գոհացնել ինքնաընկալման փոփոխություններով: Մարդը ազատվում է անցյալի կապանքներից և սկսում է գործել ներկայում:
Չորրորդ քայլ (Ազատագրում). Այս փուլը մարդուն սովորեցնում է ապրել ուրախ, առանց ցավի և տառապանքի, որոնք առաջացել են հոգևոր վերքերից։ Ազատվելով ինքնաընկալման սխալներից՝ մարդը սկսում է հասկանալ, թե ինչ է նա իրականում, գիտակցում է, թե ինչի կարող է հասնել։ Երբ մենք թողնում ենք անցյալը, մենք բաց ենք թողնում ամեն ինչ ավելորդ և ստեղծում ենք նոր մտքեր, նոր վարք, նոր կյանք և հոգու, մտքի և մարմնի նոր կարիքներ:
Ամենօրյա աշխատանք ինքներդ ձեզ վրա
Երբ հոգեսոմատիկան ամուր հաստատվի քո կյանքում, կհասկանաս, որ դա ոչ միայն գիտություն է, այլ նաև ապրելակերպ։ Բուժումը տեղի է ունենում անընդհատ, և ոչ միայն այն ժամանակ, երբ հանկարծակի ցավը կամ վատությունը վախեցնում է մեզ՝ ինչ-որ սարսափելի բան նախանշելով: Եթե ցանկանում եք վայելել լիարժեք և առողջ կյանք, սովորեք համակարգել արտաքին իրադարձությունները ձեր հոգու կարիքների հետ: Թող ձեր մտքերը արտացոլեն ձեր իրական կարիքները, այլ ոչ թե այլ մարդկանց ցանկություններն ու պահանջները: Միայն ձեր մտքերը պարզեցնելով, դուք հիանալի առողջություն կստեղծեք ձեզ համար: Հիվանդությունը հաղթելու համար պետք է նայեք ձեր մեջ և այնտեղ անառողջ մտքեր գտնեք։ Նույնիսկ եթե դուք բացարձակապես առողջ եք, կանխարգելման նպատակով, պարբերաբար վերլուծեք այն ամենը, ինչի մասին մտածում եք։
Լուիզ Հեյ - հայտնի գրողհայտնի հոգեբանական գրքերի հեղինակ: Նրա հայտնի աղյուսակը, որտեղ հեղինակը թվարկում է ընդհանուր հիվանդությունները և ուսումնասիրում դրանց հիմնական պատճառները, լայն տարածում է գտել: Այս աղյուսակը առաջին անգամ հրատարակվել է Heal Your Body գրքում 1982 թվականին:
Լուիզայի ամբողջ աշխատանքի նպատակն է պնդել, որ մարդու մարմինը մեր մտքերի և համոզմունքների ուղղակի արտացոլումն է, և որ բոլոր հիվանդությունները հիմնականում բխում են մեր հոգեկանից:
| Հիվանդություն | Կեղծ մտքի օրինաչափություն | Մտքի նոր ձևակերպում |
| Ալերգիա | Սեփական կարողությունների նկատմամբ հավատի բացակայություն. | Ինձ ոչինչ չի սպառնում, ես ապրում եմ կյանքի հետ ներդաշնակ։ |
| Անգինա | Կտրուկ խոսքերի զսպվածություն, ինքն իրեն կատարելու անկարողություն. | Ես դուրս եմ գալիս արգելքներից և վայելում եմ ազատությունը։ |
| Անեմիա (սակավարյունություն) | Ապրելու վախ, ուրախության բացակայություն։ | Կյանքն անցնում եմ մշտական ուրախության զգացումով։ |
| Ալցհեյմերի հիվանդություն | տեսնելու անկարողությունը աշխարհըայնպիսին, ինչպիսին նա իրականում կա, կամքի բացակայություն, չարություն: | Ես միշտ կյանքից հաճույք ստանալու ռեսուրս ունեմ: Ես ձգտում եմ երջանկության, ես ազատվում եմ անցյալից։ |
| Անպտղություն | Գոյության վախ կամ սերունդ ունենալու անհրաժեշտության կասկած: | Ես վստահում եմ իմ կյանքին, միշտ ներկա եմ այնտեղ, որտեղ այն պետք է լինի։ |
| Բրոնխիտ | Շուրջը նյարդային մթնոլորտ, սկանդալներ, վեճեր. | Ես խաղաղ ու հավասարակշռված վիճակում եմ։ Ամեն ինչ կատարյալ է իմ տարածքում։ |
| Վագինիտ | Զայրույթ զուգընկերոջ հետ, մեղքի մտքեր սեքսի հիման վրա, ինքնախարազանում: | Իմ ինքնահարգանքն ու ինքս իմ հանդեպ ըմբռնումը համակրանք են առաջացնում իմ հանդեպ: |
| Ֆլեբերիզմ | Աշխատանքային ծանրաբեռնվածություն, տհաճ դիրքում հայտնվելը. | Ես սիրում եմ կյանքը, անընդհատ զարգանում եմ, ոգեշնչված վիճակում եմ։ |
| Գաստրիտ | Գոյության ընկալումը որպես անհուսություն, անորոշություն։ | Ես սիրում և ընդունում եմ ինձ, վախենալու ոչինչ չունեմ։ |
| Հեմոռոյ | Զայրույթ, կարևոր բանից ուշանալու վախ, բաժանման վախ։ | Ես ազատվում եմ բացասականից և մնում սիրով։ Ես կարող եմ ամեն ինչ անել իմ ժամանակ: |
| Հեպատիտ | Լյարդը դյուրագրգռության և զայրույթի նստավայրն է: Ինչ-որ բան փոխելուց հրաժարվելը, ատելությունը: | Իմ հայացքն անսահման է, ես ձգտում եմ դեպի ապագա: |
| Herpes simplex | Ամեն ինչ անել այնպես, ինչպես կա, միտումնավոր ցանկություն: Չարտահայտված տխրություն. | Իմ մտքերը մաքուր են և լույսով լի: Ես գործում եմ այնպես, ինչպես պետք է: |
| Աչքի հիվանդություններ՝ աստիգմատիզմ | Սեփական «ես»-ի մերժումը. Ինքներդ ձեզ անհրապույր լույսի ներքո տեսնելու վախ: | Ես տեսնում եմ իմ կատարելությունը, գիտակցում եմ դա։ |
| Խուլություն | Ցանկացած բան ընդունելուց հրաժարում, ինքնամեկուսացում, անզիջում. | Ես լսում եմ աշխարհի ձայները և հիանում եմ իմ լսածով: |
| Գլխացավ | Ցածր ինքնագնահատական, քննադատականություն, ֆոբիաներ: | Ես հարգում և ընդունում եմ ինձ, վախենալու ոչինչ չունեմ։ |
| Գրիպ | Չափազանց արձագանք մարդկանց բացասական գնահատականին, ապակառուցողական վերաբերմունքին: | Ես վեր եմ սոցիալական կլիշեներից։ Ես անկախ եմ արտաքին ազդեցություններից։ |
| Կրծքագեղձեր՝ կիստա, կնիքներ | Գերպաշտպանություն, գերպաշտպանություն։ Անհատականության ճնշում. | Ես ցանկացած մարդու թույլ եմ տալիս արտահայտվելու ազատություն. |
| Սկավառակի ճողվածք | Կյանքի աջակցության բացակայություն: | Աստվածային ուժերը օգնում են ինձ, ես սիրում և հարգում եմ ինքս ինձ: |
| Դեպրեսիա | Զայրույթ և ամոթ դրա համար, հուսահատություն: | Ես վեր եմ վախերից ու արգելքներից։ Ես կառուցում եմ իմ սկզբնական կյանքը։ |
| Շաքարային դիաբետ | Չկատարվածի կարոտ, վերահսկելու կարիք: | Այս պահը լի է երջանկությամբ։ Ես զգում եմ այսօրվա ուրախությունը։ |
| Դիսմենորեա | Զայրույթ ինքն իր վրա, հակակրանք իգական սեռի նկատմամբ. | Ես դրական եմ զգում իմ և իմ մարմնի նկատմամբ: |
| Խոլելիտիաս | Ծանր մտքեր. Ունայնություն. Հայհոյանք. | Ես վստահորեն հրաժարվում եմ անցյալից։ Կյանքը զարմանալի է. |
| Փորկապություն | Հրաժեշտ տալ անցյալին կապող հնացած մտքի օրինաչափություններին: Ավելորդ սարկազմ. | Կյանքի նորացված հոսք է հոսում իմ մեջ, ես դա վերապրում եմ։ |
| ատամնաբուժական հիվանդություններ | Որոշումներ կայացնելու անկարողություն. Թարմ գաղափարները վերլուծելու անկարողություն | Ես արագ և պարզ որոշում եմ ամեն ինչ, իմ ճակատագրում տեղի են ունենում անհրաժեշտ իրադարձություններ։ |
| Քոր առաջացում | Բնավորության հետ անհամատեղելի ձգտումներ, վատ իրավիճակից փախչելու երազանք. | Ես այնտեղ եմ, որտեղ ապահով է: Ես գիտեմ, որ իմ բոլոր երազանքները կիրականանան: |
| Իմպոտենցիա | Լարվածություն, մեղքի զգացում. Սեռական դեպրեսիա, զայրույթ սիրելիի վրա. Մոր վախը. | Ես վստահ և ուրախ եմ ընկալում իմ սեքսուալությունը, իմ վիճակը հանգիստ է, հաճելի: |
| Վարակ | Վրդովմունք, զայրույթ, գրգռվածություն: | Այդ ժամանակվանից ես խաղաղ ու հավասարակշռված մարդ եմ։ |
| Կիստա | Հավերժական խաղ հին դժգոհությունների մասին մտածելու մեջ: | Համոզված եմ, որ իմ բիզնեսը հիանալի է ընթանում: Ես սիրում և հարգում եմ ինքս ինձ։ |
| Աղիքներ. խնդիրներ | Ամեն ավելորդ բանից ազատվելու վախ։ | Ես հեշտությամբ հրաժարվում եմ հինից և հաճույքով սուզվում եմ նորի մեջ: |
| Մաշկ՝ հիվանդություններ | Դեպրեսիա, հոգու երկարամյա բեռ, սպառնալիքի ակնկալիք. | Իմ մտքերի հոսքը պայծառ ու ուրախ է: Անցյալը ջնջվում է հիշողությունից, ես զգում եմ իմ անկախությունը։ |
| Ծնկներ՝ հիվանդություններ | Ունայնություն. Փոխզիջումների գնալու անկարողությունը. անզիջում. անճկունություն | Ես ուրախ եմ ներելու համար, կարող եմ հասկանալ և կարեկցել: Ես պատրաստ եմ զիջել ուրիշներին: |
| Կոլիտ | Անորոշություն. Բաց թողնելու անկարողությունը: | Ես կյանքի շարժման մի մասն եմ։ Ամեն ինչ շարժվում է ըստ աստվածային նախախնամության: |
| Ոսկրածուծի | Նույնականացված է իր մասին խորը սկզբունքներով: | Հոգևորությունը իմ աշխարհայացքի հիմքն է։ Ես վախենալու ոչինչ չունեմ, սերն ու մեղսակցությունը միշտ ինձ հետ են։ |
| Ոսկրային հիվանդություններ | Փշրված հոգեկան և լարվածություն, դանդաղություն, մկանների անառաձգականություն: | Ես խորապես շնչում եմ իմ մեջ կյանքի օդը, վստահում եմ կյանքի հոսքին։ |
| Արյուն՝ արյան բարձր ճնշում | Հնացած դժվարություններ էմոցիոնալ մակարդակում. | Ես վստահորեն հրաժարվում եմ անցյալից։ Իմ մտքում խաղաղություն և ներդաշնակություն: |
| Արյուն: ցածր արյան ճնշում | Մանկության մեջ քնքշության բացակայություն. Քայքայված տրամադրություն. | Այս պահին ես հաճույք եմ ստանում։ Իմ ճակատագիրը շատ ուրախ է. |
| Մարմնի ձախ կողմը | Նշանակում է զգայունություն, կանացի էներգիա։ | Իմ կանացի էներգիան լավ հավասարակշռված է: |
| Թոքային հիվանդություններ | Տխրություն, ապրելու վախ. Վստահություն ձեր ձախողման մեջ: | Ես ուրախությամբ և երախտագիտությամբ եմ ընկալում կյանքի ընթացքը։ |
| Լիմֆ: հիվանդություններ | Արժեքների վերագնահատման անհրաժեշտության ազդանշան. | Կյանքն ինձ հաճույք է պատճառում: Ես վստահորեն ձգտում եմ նոր ապագայի։ |
| Ողնաշարի մենինգիտ | Զայրույթ ճակատագրի վրա, բացասական տրամադրություններ: | Ես մոռանում եմ բոլոր վիրավորանքները և սուզվում եմ կյանքից ներդաշնակության և հաճույքի մեջ: |
| Միգրեն | Անհանդուրժողականություն հարկադրանքի նկատմամբ. Իրենց ճակատագիրը փոխելու ցանկությունը, սեռական ֆոբիաները. | Ես քայլում եմ կյանքի միջով հանգիստ և վստահ, և դա ինձ տալիս է այն ամենը, ինչ ինձ անհրաժեշտ է: |
| Ուղեղի ուռուցք | Կեղծ սկզբունքներ. Համառություն. Հին կլիշեները վերանայելու չկամություն. | Ես հեշտությամբ վերածրագրավորում եմ իմ մտածողությունը, իմ գիտակցությունը միշտ թարմացվում է։ |
| Մոնոնուկլեոզ | Զայրույթ սիրո պակասի և անձի թերագնահատման պատճառով: Անտարբեր ընկալում սեփական անձի մասին. | Ես հարգում և գնահատում եմ ինձ, ես լավ եմ հոգում իմ մասին: |
| Միզուղիների վարակը | դյուրագրգռություն. արատավորություն. Գործընկերների դժգոհությունը. Մեղքը գցել սիրելիների վրա. | Հեռացնում եմ հին մտածելակերպը, փոխվում եմ ինքս ինձ։ Ես հարգում եմ ինձ, ընդունում և սիրում: |
| մկանային դիստրոֆիա | Չափահաս դառնալու դժկամություն. | Ես դուրս եմ ծնողական սահմանափակումների շրջանակից. Ես վստահ եմ իմ հրաշալի որակների վրա։ |
| Վերերիկամային գեղձեր. հիվանդություններ | Քայքայված տրամադրություն. Ինքներդ ձեր հանդեպ ուշադրության պակասը. Անհանգիստ կանխազգացումներ. | Ես հարգում եմ ինքս ինձ և հավանություն եմ տալիս իմ գործողություններին: |
| Նարկոլեպսիա | Խնդիրները հաղթահարելու անկարողություն, խորը ֆոբիաներ, ինքնամեկուսացում: | Ես հույս ունեմ Աստծո նախախնամության վրա, սա իմ հուսալի պաշտպանությունն է: |
| Նեվրալգիա | Մտածելով ձեր մեղավորության մասին: Ծանրություն մարդկանց հետ շփման մեջ. | Ես պատրաստակամորեն ներում եմ ինքս ինձ: Ես հաճույք եմ ստանում հաղորդակցությունից: |
| Նյարդայնություն | Քաոս մտքերում, ֆոբիաներ, կյանքի նկատմամբ անվստահություն. | Ես վստահորեն անցնում եմ կյանքի միջով, շատ ժամանակ ունեմ։ Ես բաց եմ շփման համար: |
| Նեֆրիտ | Չափազանց արձագանքելով բացթողումներին: | Ես ամեն ինչ անում եմ ճիշտ ձևով: Ես հրաժարվում եմ անցյալից և հանձնվում ամեն նորին։ |
| Ոտքեր՝ հիվանդություններ | Ժամանակի նշում, վախ ապագայի հանդեպ: | Համարձակորեն վստահորեն առաջ եմ շարժվում, ինձ ամենայն բարիք է սպասվում։ |
| Ճաղատություն | Լարում. Վերահսկելու սովորություն. կյանքի նկատմամբ անվստահություն. | Ես վստահում եմ կյանքի ընթացքին, վախենալու ոչինչ չունեմ։ Ես հարգում եմ ինձ և հավանություն եմ տալիս: |
| գիրություն | Ուժեղ զգայունություն, ֆոբիաներ և պաշտպանության կարիք: Թերևս թաքնված զայրույթ: | Սերը պահում է ինձ: Ես ընդունում եմ իմ կյանքը ձևավորելու պատասխանատվությունը: Ես ներում եմ տալիս և նոր կյանք եմ կառուցում: |
| Ուռուցքներ | Իր մեջ հնացած դժգոհությունների ու վշտերի կուտակում, խիղճն անհանգիստ է։ | Ես վստահորեն հրաժարվում եմ անցյալից և շտապում դեպի նոր օր: |
| Օստեոմիելիտ, օստեոպորոզ | Զայրույթ, հիասթափություն, աջակցության բացակայություն: | Ես ապրում եմ առանց բախումների շրջապատող իրականության հետ։ Ես ինձ աջակցություն եմ զգում: |
| Օտիտ | Չարամտություն. Լսելուց հրաժարվելը, վեճը սիրելիների հետ: | Ես ներդաշնակության մեջ եմ։ Այն ամենը, ինչ ես լսում եմ, ինձ հաճույք է պատճառում: |
| պանկրեատիտ | Զայրույթ և հուսահատություն, կյանքի անհրապույրության զգացում: | Ես երջանկություն եմ բերում իմ կյանք ինքնուրույն: Ես սիրում և հավանություն եմ տալիս ինձ: |
| Կաթվածահարություն | Ֆոբիաներ մինչև սարսափ, սարսափելի իրավիճակից կամ կոնկրետ անձից խուսափելը. Պայքար. | Ես կյանքի էներգիայի մի մասն եմ: Իմ պահվածքը համարձակ է, ադեկվատ։ |
| Լյարդ: հիվանդություններ | Հաճախակի բողոքներ. Արդարացնելով ձեր դյուրագրգռությունը, ինքնախաբեությունը։ | Այդ պահից իմ գիտակցությունը բաց է, ամենուր սեր եմ տեսնում ու զգում։ |
| Թոքաբորբ (թոքերի բորբոքում) | Հիասթափություն, հոգնածություն: Հոգե-հուզական վերքեր, որոնք չեն լավանում. | Ես շնչում եմ կյանքի թթվածնով լի նոր գաղափարներ։ Սա նոր սկիզբ է ինձ համար։ |
| Պոդագրա | Ուրիշների վրա ճնշում գործադրելու ցանկություն։ Դյուրագրգռություն, հանդուրժողականության բացակայություն: | Ես ներդաշնակ եմ բոլոր մարդկանց հետ։ |
| Պոլիոմիելիտ | Ուժեղ խանդ. Սիրելիին պահելու ցանկությունը. | Իմ մտքերով ես բարություն եմ ստեղծում, ճանաչում եմ ազատ ընտրությունամեն մարդ. |
| Երիկամներ. հիվանդություններ | Հիասթափություն, դժբախտություն. Ամոթի զգացում. Երեխաների արձագանքները. | Իմ կյանքը որոշվում է աստվածային նախախնամությամբ: Եվ դա միշտ բերում է ցանկալի արդյունքների։ |
| երիկամների քարեր | Չզտված չարություն. | Ես հեշտությամբ հեռացնում եմ անցյալը: Ես բարությունը հոգուս մեջ եմ պահում։ |
| Մարմնի աջ կողմը | Նշանակում է արական էներգիա, հայրական ծագում, համապատասխանություն: | Ես հեշտությամբ կարող եմ հավասարակշռել իմ տղամարդկային էներգիան: Ես միշտ պատրաստ եմ զիջել. |
| Ասֆիքսացիա | Ֆոբիաներ. Դժգոհություն կյանքից. Ինֆանտիլիզմ. | Ես պատրաստ եմ մեծանալ, վախենալու ոչինչ չունեմ։ |
| Շագանակագեղձի հիվանդություններ | Անհավատություն ինքներդ ձեզ. Սեռական լարվածություն և մեղքի զգացում. | Ես հաստատապես հավատում եմ ինքս ինձ և իմ ուժերին, հավանություն եմ տալիս իմ գործողություններին: |
| Ցուրտ | Քաոս, մտածողության մեջ խառնաշփոթ. Մանր դժգոհություններ. Չափազանց շատ բան է տեղի ունենում մեկ վայրկյանում. | Միտքս հանգիստ է։ Իմ միտքը հավասարակշռված է: |
| Պսորիազ | Վախ՝ վիրավորվելու։ Ինքնության զգացողության կորուստ. Ձեր զգացմունքների համար պատասխանատվություն ստանձնելու չկամությունը: | Ես բացվում եմ կյանքի բոլոր հմայքների առաջ, պահում եմ իմ զգացմունքների պատասխանը։ |
| Փսիխոզ | Թաքնվելով կյանքից. Խորանալով ձեր մեջ. | Իմ մտածողությունը ստեղծագործողի ստեղծագործ արտահայտությունն է։ |
| Sciatica (sciatica) | Վախ ապագայից, վախ աղքատությունից. Խաբեություն. | Ես ասում եմ ճշմարտությունը թեթեւ սրտով: Ամեն տեղից, որտեղ ես լավ եմ նկարում, վախենալու ոչինչ չունեմ։ |
| Խեցգետիններ | Հին ուժեղ դժգոհություն. Ինչ-որ գաղտնի կամ դառը մտքեր տանջում են. Ատելության փորձը. | Ես մոռանում եմ անցյալի մասին ու թեթեւ սրտով ներում եմ բոլորին, երջանկությամբ եմ լցնում աշխարհս։ |
| Բազմակի սկլերոզ | Դաժանություն, ուժեղ կամք, բացարձակ անճկունություն։ | Մտքերս վառ են, նոր աշխարհ եմ կառուցում։ |
| Ռևմատիզմ | Սիրո բացակայություն. Խոցելիություն. Գերազանցված փորձառություններ: | Ես գիտեմ ինչպես հարգել ինձ և ուրիշներին, կյանքս անընդհատ փոխվում է դեպի լավը: |
| Շնչառական հիվանդություններ | Նոր կյանքի օդում շնչելու վախ. | Ես ուրախությամբ շնչում եմ կյանքի նորացված օդը թոքերիս մեջ: Ես վախենալու ոչինչ չունեմ։ |
| Սիրտ` ինֆարկտ, սրտի կաթված | Աշխատեք միայն վաստակի կամ կարիերայի պատճառով, ոչ մի այլ նպատակ: | Ուրախությունը վերադառնում է իմ հոգին: Ես իմ առջեւ նոր նպատակներ եմ դնում. |
| Սիրտ: հիվանդություններ | Մշտական լարվածություն, հոգե-հուզական խանգարումներ. Երջանկության բացակայություն. | Ես երջանկության ճառագայթներ եմ ուղղում իմ մտածողության և մարմնի մեջ: |
| Սինուսիտ | Զայրույթ սիրելիների վրա. | Շրջապատող աշխարհն ինձ ուրախացնում է։ Ես ներդաշնակ եմ իմ և իմ սիրելիների հետ։ |
| սկլերոդերմա | Մեկուսացեք շրջապատից։ Ինքներդ ձեզ օգնելու դժկամություն. | Շրջապատող աշխարհն ինձ գոհացնում է, ես վախենալու ոչինչ չունեմ: |
| Սպազմներ | Վախերից ծնված անհանգիստ մտքեր. | Ես հեռացնում եմ ամբողջ բացասականությունը և լիովին հանգստանում: Ես վախենալու ոչինչ չունեմ։ |
| ՁԻԱՀ | Հավատք սեփական անարժեքությանը. Անօգնականության, հուսահատության զգացում. Ինքնահավանություն. | Ես տիեզերքի տարր եմ, զգում եմ նրա աջակցությունը։ Ես բավականաչափ ուժ ու կարողություն ունեմ։ |
| Ետը՝ ստորին հատված | Անհանգստություն փողի մասին. Բարոյական աջակցության բացակայություն. | Ես ընդունում եմ կյանքի բնական ընթացքը, և այն ինձ բերում է այն, ինչ ինձ պետք է: |
| Ետ` վերև | Բարոյական աջակցության բացակայություն. Անարժեքության զգացում. Զսպվածություն, սեփական զգացմունքները ցույց չտալ։ | Ես տիեզերքի մի մասն եմ, զգում եմ նրա աջակցությունը։ Ես բավականաչափ ուժ ու կարողություն ունեմ։ |
| Հոդերի՝ հիվանդություններ | Նրանք նկատի ունեն մտավոր կողմնորոշումները փոխելու հեշտությունը: | Ես ոգևորված եմ փոփոխություններով. Իմ կյանքում ես ընտրում եմ լավագույն ուղիները։ |
| Տուբերկուլյոզ | Վրեժխնդրություն, եսասիրություն, դաժանություն. | Ես ստեղծում եմ երջանկությամբ լի աշխարհ: Ես սիրում եմ ինձ և ինձ շրջապատողներին։ |
| Պզուկներ | Ներքին տարաձայնություններ. Անհարգալից վերաբերմունք սեփական անհատականության նկատմամբ. | Ես Աստծո նախախնամության արտացոլումն եմ: Ես պատրաստակամորեն ընդունում եմ ինձ իմ ներկայիս վիճակում: |
| Հոգնածություն | Կարոտ. Զբաղմունքը ձեր սեփական գործը չէ։ | Ես լի եմ էներգիայով և ուժով, հետաքրքրությամբ փնտրում եմ իմ զբաղմունքը կյանքում։ |
| Ֆիբրոմա և կիստա | Գործընկերոջ պատճառած դժգոհությունների հիշողությունը. Վիրավորված արժանապատվությունը. | Ես ջնջում եմ ավելորդ հիշողությունները. Ես գոյություն ունեմ հենց հիմա և լավ եմ անում: |
| Ֆլեբիտ | Զայրույթ և հիասթափություն. Մեղադրելով ուրիշներին իրենց դժվարությունների համար: | Ես ինքս ինձ երջանկությամբ եմ լցնում և ներդաշնակ գոյություն ունեմ շրջապատիս հետ: |
| սառնություն | Սեքսի բացասական ընկալումը. Հաճույքի ժխտում. Հոր վախը. | Ես սիրում եմ իմ մարմինը, սիրում եմ վայելել այն։ |
| Խոլեստերին | Ինքներդ ձեզ երջանկությունից հրաժարվելը. | Ես գիտեմ, թե ինչպես ապրել երջանիկ: Ես ներծծում եմ ուրախությունը: Գիտեմ, որ վտանգից դուրս եմ: |
| քրոնիկ հիվանդություններ | Նորության վախ, մշտական վտանգի զգացում։ | Ես աճում և փոխվում եմ: Ես ինքս ինձ համար նոր հրաշալի ապագա եմ կառուցում։ |
| Ցիստիտ | Անհանգստություն. Հին մտքերից կառչած. Ազատության վախ, զայրույթ։ | Ես պատրաստակամորեն թողնում եմ անցյալը և ողջունում իմ նոր կյանքը: |
| Պարանոց: հիվանդություններ | Իրերը այլ կերպ տեսնելուց հրաժարվելը: Համառություն. Անզիջում. | Հետաքրքրությամբ ուսումնասիրում եմ կյանքը տարբեր տեսանկյուններից։ Նպատակին հասնելու բազմաթիվ ուղիներ կան։ |
| Վահանաձև գեղձ. հիվանդություններ | Ինքնանվաստացում, ինքնահավանություն։ | Ես անցնում եմ սահմանները և ինձ ցույց եմ տալիս որպես անկախ և ստեղծագործ անձնավորություն: |
| Էպիլեպսիա | Կյանքի ուրախությունների ժխտում. Հալածանքների մոլուցք. | Ես լիովին ազատ եմ, իմ կյանքը երկարատև է և լի երջանկությամբ։ |
| Ստամոքսի կամ տասներկումատնյա աղիքի խոց Նոյ աղիք | Անլիարժեքության բարդույթներ. Ֆոբիաներ. | Ես հարգում և սիրում եմ ինձ, վախենալու ոչինչ չունեմ։ |
Ինչպե՞ս պետք է աշխատել Լուիզ Հեյի սեղանի հետ:
Լուիզ Հեյի սեղանը՝ հիվանդությունները և դրանց արմատական պատճառները, շատ հեշտ է օգտագործել: Աղյուսակի առաջին սյունակը պարունակում է հիվանդությունների անունները, երկրորդը` դրանց առաջացման հնարավոր պատճառները, իսկ երրորդը պարունակում է տեքստային տրամադրություններ բուժման կամ հաստատումների համար: Այսինքն՝ ինչ-որ հիվանդությամբ տառապող մարդը գտնում է այն աղյուսակում և անմիջապես տեսնում է, թե ինչու դա կարող է տեղի ունենալ և ինչպես կարելի է դա շտկել։
Հաստատումները պետք է բազմիցս արտահայտվեն, մինչդեռ կարևոր է ոչ միայն արտասանել արտահայտությունները, այլև պատկերացնել դրանք, ձեր երևակայության մեջ նկարել տվյալ պահին տեղի ունեցողի և ցանկալի վերականգնման նկարները:
Հիվանդության դերը կյանքում՝ ըստ Լուիզ Հեյի
Ըստ Լուիզ Հեյի՝ մարդիկ պատահական չեն հիվանդանում. Հիվանդությունը մարմնի ազդանշան է որոշ խորը ներքին խնդիրների առկայության մասին: Դա մարդու հոգե-հուզական բնավորությունն ըմբռնելու ուղերձ է։
Այս իրավիճակում մարդն առաջին հերթին պետք է ճանաչի իրեն՝ նայի իր ներաշխարհին, վերլուծի իր ողջ կյանքի ուղեծիրը, իր բոլոր վերելքներն ու վայրէջքները։ Պետք է գիտակցել չլուծված անձնական կոնֆլիկտների առկայությունը սեփական հոգեկանում, գիտակցել այդ կոնֆլիկտների պատճառները և վերացնել դրանք։
Այսպիսով, հիվանդությունը մղիչի դեր է խաղում ինքն իր վրա խորը և մանրակրկիտ աշխատանքի մեկնարկի համար։ հիմնական գաղափարըԼուիզ Հեյի ուսմունքները սահմանվում են հետևյալ հայեցակարգով. դուք կարող եք բարելավել ձեր առողջությունը և բարելավել ձեր կյանքի որակը պարզապես փոխելով ձեր մտածելակերպը: Մտքի հին բացասական ձևակերպումները պետք է փոխվեն նոր դրական ձևակերպումների։
Հաստատումներ Լուիզ Հեյից
Լուիզ Հեյի աղյուսակը (հիվանդությունները և դրանց հիմնական պատճառները) կազմվել է օգնելու մարդկանց վերածրագրավորել իրենց գիտակցությունը: Հեղինակն առաջարկում է դա անել՝ օգտագործելով հաստատումներ։
«Հաստատում» բառը լատիներենից թարգմանվում է որպես հաստատում։ այն կարճ արտահայտություն, որը պարունակում է դրական դրույթով բանավոր ձևակերպում, որը պետք է բազմիցս կրկնվի: Միևնույն ժամանակ, այս վերաբերմունքը ամրագրված է ենթագիտակցական մակարդակում, ինչը դրականորեն է ազդում մարդու հոգեկանի վրա, փոխում է նրա մտածելակերպը և դրանով իսկ փոփոխություններ է առաջացնում նրա կյանքում։
Այս հոգեբանի զինանոցում առաջարկվող արտահայտություններ կան ոչ միայն բուժման, այլև կյանքը բարելավելու համար.
- երջանկություն գրավելու համար («Իմ կյանքի յուրաքանչյուր պահ ես զգում եմ ուրախություն և երջանկություն»);
- բարձրացնել ինքնագնահատականը («Ես ինձ յուրահատուկ եմ զգում: Ես սիրում եմ ինքս ինձ և գնահատում եմ իմ բոլոր կարողությունները»);
- բարելավել հարաբերությունները գործընկերոջ հետ («Ես և իմ գործընկերը ապրում ենք իրական և փոխադարձ սերիրար հանդեպ");
- հաջողություն գրավելու համար («Ես ձգտում եմ այն նպատակին, որը դրել եմ ինքս ինձ համար, և ես ինձ լի եմ էներգիայով և ուժով դրան հասնելու համար»):
Բուժիչ լույսի մեդիտացիա
Պետք է հարմարավետ դիրք զբաղեցնել, փակել աչքերը, սկսել հաշվել 1-ից 30-ը կամ ուղղակի կենտրոնանալ շնչառության գործընթացի վրա՝ նշելով ներշնչումները և արտաշնչումները։ Երբ ձեր մտքերի հոսքը թուլանում է, դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր սրտի վրա և պատկերացնեք, որ տաք սպիտակ լույս է առաջանում նրա կենտրոնում:
Կրկնեք ինքներդ ձեզ. «Իմ սրտի կենտրոնում աստվածային սիրո անսպառ աղբյուրն է»: Դրանից հետո պատկերացրեք, թե ինչպես է լույսը սկսում աճել, դուրս է գալիս ձեր սրտի սահմաններից, հագեցնում ձեր ամբողջ մարմինը՝ գլխի կենտրոնից մինչև ձեռքերի և ոտքերի ծայրերը:
Այս լույսը ձեր սերն է և կենսատու էներգիան: Թող ձեր մարմինը ժամանակին թրթռա իր թրթիռներով: Այժմ շատ կարևոր է զգալ, թե ինչպես է այս էներգիան վերացնում ձեր մարմնից բոլոր հիվանդությունները և վերադարձնում առողջություն։
Դա անելու համար հարկավոր է գերադասելիորեն բարձրաձայն ասել. «Աստվածային լույսը հաղթահարում է ճանապարհի բոլոր խոչընդոտները, իմ մարմինը լցնում է առողջության ուժով և էներգիայով»: 
Դրանից հետո պետք է պատկերացնել, թե ինչպես է փայլը դուրս գալիս մարմնիդ եզրերից, լցնում սենյակը, որտեղ դուք գտնվում եք, դուրս է գալիս պատուհանից և սկսում տարածվել շուրջբոլոր տարածության մեջ: Թող ձեր կենսատու էներգիան դիպչի բոլորին, ովքեր ներկայումս դրա կարիքն ունեն:
Առաջին հերթին, դուք կարող եք ձեր լույսով դիպչել ձեր հարազատներին, ընկերներին: Թող այն թափանցի յուրաքանչյուր տուն, որտեղ ապրում է ցավն ու տառապանքը, թող թափանցի հիվանդանոցներ, հիվանդանոցներ, ապաստարաններ, այն վայրերը, որտեղ ապրում են մարդիկ, ովքեր դրա կարիքն ունեն և ուժ են տալիս իրենց բնակիչներին:
Դուք կարող եք պատկերացնել մոլորակի ցանկացած կետ, ուղարկել ձեր լույսի շողերը այնտեղ և դիտել, թե ինչպես աստիճանաբար այս վայրում ամեն ինչ հասնում է երջանկության և հավասարակշռության, և այնուհետև ինչպես է սիրո և առողջության այս հսկայական թմբուկը վերադառնում ձեզ մոտ, որը միայն շատացել է: անգամ ավելի.
Դուք պետք է ինքներդ ձեզ համոզեք.«Ես ամբողջ աշխարհն եմ. Այն, ինչ տալիս եմ, հետ եմ ստանում, միայն ավելի մեծ ծավալով» և մեդիտացիան լրացրեք «Ես աստվածային սիրո աղբյուրն եմ, ես հենց սերն եմ» բառերով։
Ցանկացած հիվանդությունից ազատվելու մեթոդներ
Հեղինակը չի ժխտում պաշտոնական բժշկության հսկայական դերը բուժման գործում։ Բայց նա կարծում է, որ ամենակարևորը ձեր մտքում գտնել հիվանդության աղբյուրը, այսինքն՝ խնդիրները մշակել հոգեբանական և հոգևոր պլանների մակարդակով։
Լուիզ Հեյի աղյուսակը, հիվանդությունները և դրանց արմատական պատճառները՝ թվարկված դրանում, ինչպես նաև պատրաստի հաստատումներ՝ այս ամենը կարելի է վերագրել «ավտոթրեյնինգ» կամ «ինքնահիպնոզ» կոչվող մեթոդներին։ 
Այսպիսով, մարդը կարող է փոխել իր մտավոր սովորությունները դրական ուղղությամբ և վերածրագրավորել իր մտածողությունը նույնիսկ ենթագիտակցական մակարդակում։ Բայց նախ, դրա համար պետք է հավատալ ինքներդ ձեզ և ձեր ուժերին, ցանկանաք փոխել ձեր իրականությունը:
Ցանկացած մարդ ինքնին էներգիա է, որը մշտական կապի մեջ է մեր Տիեզերքի էներգիայի հետ: Իսկ երբ մարդու կենսադաշտը դրական թրթիռներ է արձակում, ապա ինչպես հետադարձ կապայն կստանա դրական հաճախականության թրթռումներ։
Անհրաժեշտ է կիրառել հաստատումներ, որպեսզի, ըստ ներգրավման օրենքի, ձեր ճակատագրի մեջ ներգրավեք այն, ինչի վրա կենտրոնանում է միտքն ու մտածողությունը:
Բաց թողեք առողջական խնդիրները
Ըստ Լուիզ Հեյի՝ իրական բուժումը միայն ֆիզիկական պատյանով չէ, այն պետք է ծածկի նաև ոգին և մտածելակերպը։ Իսկ եթե դեղերի օգնությամբ միայն ֆիզիկական մակարդակով զբաղվեք, բայց միաժամանակ մտավոր և էմոցիոնալ կոնֆլիկտներ չառաջարկեք, ապա հիվանդությունն անպայման նորից կդրսևորվի։
Լուիզը պնդում է, որ գլխավորը հիվանդության առաջացման պատճառ հանդիսացող կարիքից հրաժարվելն է։
Գոյություն ունեցող հիվանդության վիճակը փոխելու համար սկզբում պետք է կատարեք մեկ վարժություն: Դուք պետք է գնաք հայելու մոտ և, նայելով ինքներդ ձեզ, ասեք. «Ես պատրաստ եմ (ա) բաց թողնել իմ կարիքը, որը դարձավ այս վիճակի աղբյուրը»: Խորհուրդ է տրվում կրկնել այս նախադասությունը, երբ ձեր մտքում վատ ինքնազգացողության մասին մտքեր են ծագում։ Սա փոփոխությունների տանող առաջին քայլն է։
Հիվանդության բուժման սցենար
Լուիզ Հեյի աղյուսակում թվարկված հիվանդությունները, ավելի ճիշտ՝ դրանց արմատական պատճառները, կարելի է վերացնել մեկ եզակի հաստատմամբ, որը հարմար է ցանկացած տեսակի հիվանդություն վերացնելու համար.
«Առողջությունն ընդունում եմ որպես իմ մարմնի լիովին բնական վիճակ: Ես գիտակցաբար բաց թողեցի բոլոր մտավոր կարծրատիպերը, որոնք կարող են արտահայտվել որպես անառողջ: Ես սիրում և հավանություն եմ տալիս ինձ և իմ մարմնին:
Ես ուտում եմ առողջ սնունդ և խմիչքներ: Ես մարզում եմ իմ մարմինը այնպիսի ձևերով, որոնք ինձ բավարարվածություն են բերում: Ես իմ մարմինն ընկալում եմ որպես զարմանալի ու յուրահատուկ կառուցվածք և մեծ երջանկություն եմ համարում նրա մեջ գոյություն ունենալը։ Ես սիրում եմ իմ մեջ մեծ էներգիա զգալ։ Ամեն ինչ հրաշալի է իմ աշխարհում»:
Լուիզ Հեյի մեթոդը՝ կախվածությունից (թմրանյութեր, ծխել, ալկոհոլ) ազատվելու համար.
Այս նպատակների համար Լուիզ Հեյն առաջարկում է ստեղծել նոր տեսքձեր ապագան, և աստիճանաբար վերացրեք այն վերաբերմունքը, որը հակասում է դրան:
Չնայած Լուիզ Հեյի հիվանդությունների աղյուսակում ալկոհոլիզմի բացակայությանը, կան հաստատումներ, որոնք կօգնեն ազատվել այս կախվածությունից: Զորավարժություն «Ազատեք ձեր կախվածությունից»
Սկզբից մարդը փակում է աչքերը և սկսում խորը և հանգիստ շնչել: Երբ թուլացում է տեղի ունենում, պետք է մտքում կանչել այն առարկայի պատկերը, որից կախվածություն կա և խորապես գիտակցել դրա հետևում եղած ողջ խելագարությունը:
Պետք է հասկանալ, որ փրկության ուժը հենց այս պահին է, և ամեն ինչ կարելի է փոխել արդեն հիմա։
Պատրաստվեք բաց թողնել ավելորդ փափագները և արտասանեք բառերը. «Ես պատրաստ եմ բաց թողնել իմ կյանքից (ալկոհոլի/ծխելու/թմրամիջոցների) կարիքը: Ես թողարկում եմ այն հիմա և վստահում եմ, որ կյանքի ընթացքը կբավարարի իմ կարիքները»։ Հեղինակը խորհուրդ է տալիս ամեն օր դա բառացիորեն արտահայտել ձեր մեդիտացիայի ժամանակ:
Կարող եք ինքներդ գրել մի քանի տհաճ պահեր, որոնք կապված են կախվածության հետ, որոնք կարող եք ամաչել հիշել։ Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է չափազանց անկեղծ լինեք ինքներդ ձեզ հետ:
Աշխատելով այս պահերի միջով՝ դուք պետք է փորձեք դրանք հեռացնել հիշողությունից: Երբ անցյալի հիշողությունները ջնջվում են մտքից, ապա ողջ հոգևոր ուժը կարող է օգտագործվել ներկան վայելելու և գեղեցիկ ապագա ստեղծելու համար:
Դուք նույնպես պետք է դադարեք ինքներդ ձեզ մեղադրել անցյալի համար: Հայտնի է, որ երբ մարդը տառապում է կախվածությունից, նա գրեթե միշտ ատում է ինքն իրեն։
Այս զգացումից ազատվելու համար Լուիզ Հեյն առաջարկում է մի քանի շաբաթ շարունակ կրկնել պարզ հաստատումը՝ «Ես ինձ հավանություն եմ տալիս»։ Այս արտահայտությունը պետք է մանտրայի պես կրկնել 100 անգամ ողջ օրվա ընթացքում։ Որովհետև երբ մարդ անհանգիստ է, շատ ավելի հաճախ է հիշում իր նեղությունը։
Լուիզ Հայի աղյուսակը (հիվանդությունները և դրանց հիմնական պատճառները) պարունակում է բազմաթիվ այլ հաստատումներ, որոնք կարող են օգտագործվել նաև կախվածությունները վերացնելու համար: Բնականաբար, կրկնության ժամանակ նման հակասություններ կառաջանան մտածողության մեջ. «Ինչպե՞ս կարող եմ ինձ հավանություն տալ, նորից շատ եմ կերել»:
Նման մտքի ձևերը ծուղակ են, որը փորձում է ուղեղը մղել հին մտածողության կարծրատիպերի մեջ և վերադարձնել այն անցյալին: Հենց այս պահին պետք է բռնել հոգեկան կարգավորիչը և ուշադրություն չդարձնել այս մտքին։ Դուք պարզապես պետք է դադարեք հավատալ նրան:
Այսպիսով, Լուիզ Հեյի և նրա սեղանի մեթոդների օգնությամբ դուք իսկապես կարող եք հաղթահարել բազմաթիվ հիվանդություններ և ծանր հակումներ՝ արմատախիլ անելով դրանց բուն պատճառները։
Հեղինակի կողմից գրված տարբեր հաստատումներ և մեդիտացիաներ երկար տարիներ օգնում են մարդկանց լուծել խնդիրը խորը ենթագիտակցական մակարդակով:
Բնականաբար, լուրջ հիվանդության առկայության դեպքում ոչ մի դեպքում չի կարելի մերժել պաշտոնական բժշկության օգնությունը և դեղամիջոցների ընդունումը։ Բայց դուք կարող եք վերացնել հիվանդության արմատները միայն ինքնուրույն՝ ձեր և ձեր մտածողության վրա մանրակրկիտ աշխատանքի միջոցով:
Հոդվածի ձևավորում. Վլադիմիր Մեծ
Տեսանյութ՝ Լուիզ Հեյի հաստատումներ
Ինչպես սկսել ինքներդ բուժել.
Լուիզ Հեյի հաստատման աղյուսակը զարմանալի գործիք է ենթագիտակցական մտքի հետ աշխատելու համար: Նույնիսկ եթե չես հավատում, որ հաստատումները կախարդական են և գործում են, նույնիսկ եթե ռոբոտի պես կրկնում ես անգիր արած արտահայտությունները, դու արդեն կնկատես էֆեկտը, արդեն կզգաս, որ աշխարհն ու քո զգացմունքները փոխվում են:
Այս աղյուսակի և ընդհանրապես հոգեսոմատիկայի հետ իմ ծանոթությունը սկսել եմ դեռ 2005թ. Իսկ հետո օրակարգում ցուրտն էր։ Ինչն առավել հաճախ իմ կոնկրետ դեպքում դրսևորվում էր որպես քթահոսություն։
Ավելին, հոդվածում. հիվանդությունների հոգեսոմատիկ նշանակության աղյուսակԼուիզ Հեյի մեկ գրքից (Լուիզ Հեյ) «Ինչպես բուժել ձեր կյանքը»: Այս աղյուսակը քննարկում է ֆիզիկական հիվանդությունև հոգեբանական մակարդակում դրանց ամենահավանական (կարող են լինել նաև ուրիշներ) արմատական պատճառները։
Այս աղյուսակը մի տեսակ էսքիզ է: Պետք չէ կուրորեն հետևել.
Ներդրեք ձեր հոգին: Անհրաժեշտության դեպքում փոխեք ձեր հաստատումները ավելի դրականների:
Լինել առանց «ՉԻ»-ի։ Եկեք ձեր սեփականը: Եվ շատ շուտով դուք ձեր մեջ շատ նոր բաներ կբացահայտեք։ Ճշմարտությունն ասում են, մարդն իր երջանկության դարբինն է։ Ես կավելացնեմ, և առողջություն նույնպես:
Իհարկե, կան վիրուսներ, որոնց չի կարելի հաղթել ոչ մի հաստատումով։ Բայց նույնիսկ գիտնականներն այժմ համաձայն են (բժշկագետները), որ բժշկության մեջ շատ բան կարելի է բուժել առանց դեղերի օգտագործման:
Մարմնի վրա հիմնված հոգեբանները և նրանք, ովքեր աշխատում են հոգեսոմատիկայի ոլորտում, նման են նրանով, որ հիվանդությունների 90%-ն ունի հոգեսոմատիկ հիմք։ Այսպիսով, այն բուժելի է հաստատումների օգնությամբ։
Ինձ դուր է գալիս այն մոտեցումը, որը ուրվագծված է գրքում և անցնում է որպես կարմիր թելի հաստատումների մեջ. Ոչ ոք մեղավոր չէ, որ քեզ դուր է գալիս վախենալը, զոհը կամ ագրեսորը լինելը»:
Պարզապես կրկնեք հաստատումները
Հենց առաջին բանը, որ ինձ գրավեց գրքում բառացիորեն առաջին էջերից, այն էր, որ Լուիզ Հեյն ուղղակիորեն գրել էր «ՉԻ կարելի հավատալ, պարզապես կրկնիր հաստատումները»: Եվ այս պահին նա կարծես ինձնից հանում է պատասխանատվությունը և փոխանցում Աստծուն (Տիեզերք, Բարձրագույն էներգիա, անվանիր այն, ինչպես ուզում ես): Եվ սկզբում դա շատ հեշտ է դարձնում:
Եվ երբ արդյունքները հայտնվում են, և ԻՄ մարմինը սկսում է զգալ դա, գնալու տեղ չկա. այժմ կատարվածի (կամ չկատարվելու, եթե հետաձգեմ կրկնվող հաստատումները) ողջ պատասխանատվությունն արդեն ԻՆՍ ՎՐԱ է:
Եթե դուք հարցնեք «Ինչքա՞ն հաճախակի կրկնել հաստատումները արդյունքը տեսնելու համար», ես կպատասխանեմ, որ այս դեպքում ԱՄԲՈՂՋ պատասխանատվությունը ՔՈ ՎՐԱ է։ Ցանկանու՞մ եք ավելի արագ արդյունքներ: Կրկնեք օրը 3 անգամ (առավոտյան, կեսօրին և երեկոյան): Շատ անելիքներ կան, և իրադարձությունների շրջափուլում դուք պարզապես մոռանում եք դրա մասին: Ձեր հեռախոսի վրա հիշեցումներ կամ զարթուցիչներ տեղադրելը ամենահեշտ ձևն է ինքներդ ձեզ հիշեցնելու, թե ինչ է իրենից ներկայացնում հոսքի մեջ լինելը:
Հաստատումները պետք չէ բարձրաձայնել: Ի վերջո, երբ մենք ինքներս մեզ համար գիրք ենք կարդում, մենք դեռ որսում ենք իմաստը: Եվ դա չի խեղաթյուրում:
Եթե հաստատման համար ընտրված բառերը ձեզ դուր չեն գալիս, փոխեք դրանք հոմանիշների՝ «ոչ» մասնիկով փոխարինելով ձեզ դուր եկած բառերով:
Եթե աղյուսակում գտել եք ևս մեկ միլիոն և երկու ՁԵՐ ախտորոշում, կարող եք դուրս գրել ԲՈԼՈՐ հաստատումները և դրանք կրկնել միանգամից՝ աղոթքի նման: Ի վերջո, նրանք բոլորը ՍԻՐՈ ՄԱՍԻՆ են:
Եթե դուք երկար ժամանակ ընկերներ եք դարձել ձեր ախտորոշումների հետ, և կան մի քանի պատճառներ, որոնք նշված են հաստատումներում, և չգիտեք, թե որն է հենց ձերը (ինչպես դրանցից մեկը հանգեցրեց հիվանդության), գրեք ձեր բոլոր ախտորոշումները. առանձին թերթիկ երկու սյունակում՝ առաջինում՝ ձեր բոլոր ախտորոշումները, երկրորդում՝ հիվանդության բոլոր հնարավոր պատճառները: Եվ հետո նայեք այս բոլոր պատճառներին ԱՆԳԱՄ և փորձեք առանձնացնել ընդհանուր հայտարարը: Այս մոտեցմամբ ավելի հեշտ կլինի հաստատել հաստատումներ և դրանք հարմարեցնել ՁԵԶ ՀԱՄԱՐ։
Եթե չգիտեք, թե որտեղից սկսել և ինչպես ընտրել ճիշտ բառերը, որոնք կբուժեն, եկեք
Լուիզ Հեյի հաստատման աղյուսակ
Որպեսզի սեղանը ճիշտ բացվի, սարքը դարձրեք հորիզոնական
