पानी

विश्व मानचित्र पर एक नज़र डालें। सबसे अधिक इस पर नीला रंग है। और नक्शों पर नीला रंग पानी को दर्शाता है, जिसके बिना कोई भी कभी नहीं कर सकता, और इसे बदलने के लिए कुछ भी नहीं है।

प्रकृति में जल चक्र निरंतर चलता रहता है। समुद्रों, महासागरों, नदियों और झीलों की सतह से, यह वाष्पित हो जाता है, बादल बन जाते हैं। वे बारिश करते हैं, बर्फ गिरते हैं, और पानी को फिर से जमीन और महासागरों में लौटाते हैं।

यह पानी में था कि सबसे पहले जीवित प्राणी पैदा हुए। वे समुद्र में लहरों के इशारे पर तैरने वाले छोटे एकल-कोशिका वाले प्रोटीन गांठ थे। धीरे-धीरे, लाखों वर्षों में, वे बदल गए और सुधर गए। पहले उन्होंने पौधों के जीवों को जन्म दिया, फिर ऐसे रूप उत्पन्न हुए जो पौधों और जानवरों के बीच की कगार पर खड़े थे। और अंत में, सबसे सरल जानवर दिखाई दिए। कई और लाखों साल पहले, अस्तित्व के लिए लड़ते हुए, पौधों और जानवरों का हिस्सा जमीन पर "बाहर आया" और वहां अपना विकास जारी रखा।

पानी मनुष्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों में से एक है। उसका शरीर, रक्त, मस्तिष्क, शरीर के ऊतक आधे से अधिक पानी से बने हैं। और कुछ पौधों में यह और भी अधिक होता है। जल - महासागरों और समुद्रों, नदियों और झीलों में, भूमिगत और मिट्टी में। पर ऊंचे पहाड़आर्कटिक, अंटार्कटिका में पानी बर्फ और बर्फ के रूप में है। यह ठोस पानी है। हमारी नदियों और झीलों पर बर्फ देखी जा सकती है जब वे सर्दियों में जम जाती हैं। वातावरण में बहुत सारा पानी है: ये बादल, कोहरा, भाप, बारिश, बर्फ हैं। पृथ्वी की सतह पर पृथ्वी पर उपलब्ध सारा पानी नहीं है। मिट्टी की गहराई में भूमिगत नदियाँ और झीलें हैं। क्या आप हैरान हैं कि ठोस बर्फ और प्रकाश, जैसे गैस, भाप भी पानी हैं? यह इसकी संपत्ति है: यह तरल, ठोस और गैसीय है।

पानी का एक और महत्वपूर्ण गुण है: यह अपने आप में कई पदार्थों को आसानी से घोल सकता है। आपने अवश्य ही देखा होगा कि कैसे टेबल सॉल्ट सूप में घुल जाता है। पानी पृथ्वी की परतों में पाए जाने वाले विभिन्न लवणों और कई अन्य ठोस और यहां तक ​​कि गैसों को भी घोल देता है।

प्रकृति में बिल्कुल शुद्ध पानी नहीं है। यह केवल प्रयोगशाला में प्राप्त किया जा सकता है। ऐसा जल स्वादहीन होता है, इसमें जीव के लिए आवश्यक लवण नहीं होते हैं। और समुद्र के पानी में बहुत सारे अलग-अलग लवण होते हैं, इसलिए यह पीने के लिए भी उपयुक्त नहीं है। पानी की कमी से जीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि बुरी तरह बाधित हो जाती है। जीवन के केवल आराम करने वाले रूप - बीजाणु, बीज - लंबे समय तक निर्जलीकरण को अच्छी तरह से सहन करते हैं। पानी के अभाव में पौधे मुरझा जाते हैं और मर सकते हैं। पशु, यदि पानी से वंचित हैं, तो जल्दी मर जाते हैं: उदाहरण के लिए, एक अच्छी तरह से खिलाया गया कुत्ता भोजन के बिना 100 दिनों तक और पानी के बिना - 10 से कम रह सकता है। पानी की कमी शरीर के लिए भुखमरी से ज्यादा खतरनाक है: एक व्यक्ति भोजन के बिना एक महीने से अधिक समय तक रह सकते हैं, पानी के बिना - केवल कुछ दिन। शरीर के जीवन के लिए महत्वपूर्ण कार्बनिक और अकार्बनिक पदार्थ पानी में घुल जाते हैं। एक व्यक्ति को पानी की आवश्यकता होती है, जिसका उपयोग वह जलवायु के आधार पर खाने-पीने के साथ करता है, प्रति दिन 3-6 लीटर है। जल मनुष्य का अच्छा मित्र और सहायक है। वह है - आरामदायक सड़क: जहाज समुद्र और महासागरों पर चलते हैं। इसलिए नदियों के किनारे अनेक नगरों का उदय हुआ।

पानी सूखे पर विजय प्राप्त करता है, रेगिस्तानों को पुनर्जीवित करता है, खेतों और बागों की उपज बढ़ाता है। वह आज्ञाकारी रूप से पनबिजली संयंत्रों में टर्बाइनों को घुमाती है। खनिज झरनों के पानी का उपचार प्रभाव पड़ता है। कई झरने गर्म हैं। और लोग न केवल इन पानी के उपचार गुणों का उपयोग करते हैं, बल्कि गर्मी भी करते हैं। कामचटका में, जहां इस तरह के बहुत सारे स्रोत हैं, सब्जियां साल के किसी भी समय ग्रीनहाउस में उगाई जाती हैं। यह एक असाधारण पदार्थ है जो साधारण पानी है - प्रकृति की सुंदरता, जैसा कि अद्भुत रूसी लेखक एस टी अक्साकोव ने एक बार कहा था।

पृथ्वी पर पानी की कुल मात्रा नहीं बदलती है। समुद्रों और महासागरों, नदियों और झीलों की सतह से, पानी वाष्पित हो जाता है, और फिर बारिश या बर्फ के रूप में पृथ्वी पर लौट आता है। लेकिन पृथ्वी पर कम और साफ पानी है। इसकी कमी कई देशों में पहले से ही महसूस की जा रही है. हालांकि, ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि पानी की आपूर्ति कम हो गई है। पानी पर प्रदूषण का खतरा मंडरा रहा है। संयंत्र और कारखाने, बिजली संयंत्र बड़ी मात्रा में पानी की खपत करते हैं और साथ ही इसे विभिन्न अपशिष्ट उत्पादों से प्रदूषित करते हैं। उद्यमों से अपशिष्ट जल के साथ विभिन्न जहरीले पदार्थ नदियों और झीलों में प्रवेश करते हैं। जीवन जल में डूब जाता है। मछली, क्रेफ़िश, पौधे - सभी जीवित चीजें ऐसे पानी में मर जाती हैं। सड़ता पानी हवा में जहर घोल देता है और गंभीर बीमारियों का कारण बन जाता है। नदी बीमार है, उसके पानी का उपयोग मनुष्य नहीं कर सकता। पानी बचाना होगा! इसे सभी को समझना और याद रखना चाहिए। जल संरक्षण का अर्थ है जीवन, स्वास्थ्य और आसपास की प्रकृति की सुंदरता की रक्षा करना। हमारे देश ने जल संरक्षण के उद्देश्य से कई कानूनों को अपनाया है। उनके कार्यान्वयन की निगरानी राज्य के अधिकारियों द्वारा की जाती है। इससे कई नदियों पर प्रदूषण के जोखिम को कम करना और शहरों और कस्बों की स्वच्छता की स्थिति में सुधार करना संभव हो गया। लेकिन जल संरक्षण की समस्या अभी भी विकट है।

ग्रन्थसूची

इस कार्य की तैयारी के लिए साइट http://www.5.km.ru/ से सामग्री

जल पृथ्वी पर जीवन का आधार है।

प्रकृति में पानी बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। वास्तव में, यह समुद्र ही था जो पृथ्वी पर जीवन का पहला अखाड़ा निकला। विज्ञान सीखते हुए, हम सुनते हैं: "ऐश-टू-ओ" - पानी का वैज्ञानिक नाम।

जल साम्राज्य के हथियारों के कोट पर, आप आदर्श वाक्य लिख सकते हैं "मैं किसी के सामने नहीं झुकूंगा।" इसका अर्थ है महान भूमिकापृथ्वी के जीवन में जल। किसी अन्य ग्रह में पृथ्वी जितना पानी नहीं है।

पानी हर जगह है। यह हमारे चारों ओर भी है: महासागरों और समुद्रों में, नदियों और झीलों में, बारिश और बर्फ में, बर्फ में तैरने और पानी के पाइप में, पेय और भोजन में। यह हम में भी है: हम दो-तिहाई पानी से बने हैं।

पानी ने हमारे ग्रह के चेहरे को तराशा है। सारा सांसारिक जीवन जल से उत्पन्न हुआ है और इसके बिना अस्तित्व में नहीं रह सकता। हम पानी के बच्चे हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि परियों की कहानियों में "जीवित पानी" मृतकों को भी जीवित करता है।

पानी क्या है?

सबसे मजबूत विस्फोटक की मूक बहन - विस्फोट करने वाली गैस। विस्फोटक गैस-विनाशक और जीवनदायी जल दोनों में हाइड्रोजन और ऑक्सीजन दोनों होते हैं। लेकिन गैस ही है साधारण मिश्रणये पदार्थ, और पानी में, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन अणुओं में संयुक्त होते हैं। पानी एक खनिज है, सबसे प्रामाणिक और अद्भुत। पानी एक वेयरवोल्फ है, तीन में से एक व्यक्ति। या तो वह जीवित है, नदियों और महासागरों में बहती है, फिर नौका बादलों की ओर जाती है, फिर वह बर्फ से जम जाती है। पानी एक अद्भुत तरल है: इसमें विसंगतियाँ हैं। पानी के लिए, मानो कानून लिखे ही नहीं गए हों! लेकिन उसकी सनक के लिए धन्यवाद, जीवन विकसित हो सकता है और उसमें मौजूद हो सकता है।

पानी प्रकृति में दो चक्र बनाता है:

एक बड़ा वृत्त - महासागरों, समुद्रों, नदियों और जलाशयों से, पानी वायुमंडल में वाष्पित हो जाता है, बादलों में संघनित हो जाता है और जमीन पर और नदियों के साथ बारिश होती है - फिर से समुद्र में।

यह चक्र कैसे काम करता है:

सूरज पानी को गर्म करता है - कोशिश करता है,

इससे पानी वाष्पित हो जाता है

फेरी आसमान की ओर उठती है

वहाँ बादलों में जा रहा है

वे हवा के साथ चलते हैं

और पानी फिर बरसता है

यह पृथ्वी पर उतरता है।

सूप में, चाय में, हर बूंद में,

बर्फ के बजते टुकड़े में, और आंसू में,

और बारिश में, और ओस में

हम हमेशा जवाब देंगे

समुद्र का पानी!

और एक छोटा वृत्त - पौधे पृथ्वी से पानी को अवशोषित करते हैं, हरियाली और फलों के साथ, पानी मनुष्यों और जानवरों के शरीर में प्रवेश करता है, वहाँ से वे फिर से स्राव और सांस के साथ हवा और जमीन में लौट आते हैं। इस चक्र के लिए धन्यवाद, जानवर, पौधे और मनुष्य भूमि पर रह सकते हैं और फिर भी जलीय जीव रह सकते हैं, क्योंकि पानी हर जीवित जीव का मुख्य माध्यम है।

H2O पृथ्वी पर सबसे आम और सबसे महत्वपूर्ण यौगिकों में से एक है। पृथ्वी का लगभग तीन चौथाई भाग जल से आच्छादित है। प्रकृति में, बर्फ का पानी पहाड़ों की चोटियों और चोटियों को कवर करता है, ग्रह के आर्कटिक और अंटार्कटिक कैप बनाता है। महाद्वीप नदियों, नालों, झीलों, जलाशयों और तालाबों के घने नेटवर्क से जुड़े हैं। अधिकांश पानी समुद्रों और महासागरों में केंद्रित है, दूसरा सबसे बड़ा जल द्रव्यमानभूजल के कब्जे में, तीसरा - बर्फ और बर्फ।

भूमि का सतही जल, वायुमंडलीय और जैविक रूप से बाध्य जल जलमंडल में पानी की कुल मात्रा का एक प्रतिशत का अंश बनाते हैं। (मेज़)

यह आंकड़ा एक पानी के अणु का एक सरलीकृत मॉडल दिखाता है, जिसमें एक ऑक्सीजन परमाणु और दो हाइड्रोजन परमाणु होते हैं। परमाणुओं के बीच की दूरी एक मिलीमीटर का लगभग दस लाखवां हिस्सा है। पानी में सभी अणु एक दूसरे से जुड़े होते हैं। यदि इन बंधों को ध्यान में रखा जाए, तो पानी के अणु के मॉडल को इस प्रकार दर्शाया जा सकता है त्रिकोणीय पिरामिड. हाइड्रोजन परमाणुओं से मुक्त दो शीर्षों के साथ, अणु अन्य अणुओं से जुड़ा होता है। ठोस अवस्था में पानी की सबसे सरल आणविक संरचना होती है (यह बर्फ है)। वे एक ओपनवर्क वॉल्यूमेट्रिक जाली बनाते हैं।(स्लाइड 17)

पानी की कुल अवस्थाएँ: ठोस, तरल और गैसीय। ये अवस्थाएँ एक-दूसरे से अणुओं से नहीं, बल्कि इस बात से भिन्न होती हैं कि ये अणु कैसे स्थित हैं और कैसे चलते हैं। आइए एक राज्य से दूसरे राज्य में पदार्थ के संक्रमण को दोहराएं (स्लाइड 19)

उदाहरण (स्लाइड 20, 21, 22)

एक भी खाद्य उत्पाद ऐसा नहीं है जिसमें पानी न हो। (स्लाइड 23)

पानी का उपयोग पोषक तत्वों को भंग करने और रक्त के साथ पूरे शरीर में परिवहन के लिए किया जाता है, और इसका उपयोग शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए भी किया जाता है। कोशिकाओं के द्रव्यमान का 80% तक पानी बनाता है और इसमें अत्यंत महत्वपूर्ण कार्य करता है: यह कोशिकाओं की मात्रा और लोच को निर्धारित करता है, भंग पदार्थों को कोशिका में और बाहर ले जाता है, और अचानक तापमान में उतार-चढ़ाव से कोशिका की रक्षा करता है। उच्च सामग्रीकोशिका में पानी इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए सबसे आवश्यक शर्त है और चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता पर निर्भर करता है। तो, मानव और पशु भ्रूण की तेजी से बढ़ने वाली कोशिकाओं में लगभग 95% पानी होता है, एक युवा जीव की कोशिकाओं में 70-80%, यह बुढ़ापे के साथ काफी कम हो जाता है (बहुत पुराने लोगों में - लगभग 60%, मृत्यु कम होती है)। 10 - 12% नमी के नुकसान के साथ, एक व्यक्ति को मौत का खतरा होता है। सूखे मानव ममी का वजन ही होता है

8 किग्रा. एक व्यक्ति प्रतिदिन 3 लीटर पानी उत्सर्जित करता है। इसकी उतनी ही मात्रा शरीर में डालने की जरूरत होती है। इस राशि में भोजन के साथ व्यक्ति द्वारा अवशोषित पानी भी शामिल है। जल की बहुत आवश्यकता केवल मनुष्य के लिए ही नहीं बल्कि सभी जीवों के लिए है। तो, एक व्यक्ति की ऊंचाई के लिए एक सूरजमुखी को प्रति दिन 1 लीटर पानी की आवश्यकता होती है, एक तीस वर्षीय सन्टी - 60 लीटर।

पानी एक गंधहीन, स्वादहीन और रंगहीन तरल है। पानी शरीर के लिए आवश्यक है क्योंकि:

यह शरीर की प्रत्येक कोशिका के भीतर विद्युत और चुंबकीय ऊर्जा उत्पन्न करता है;

यह सभी प्रकार के भोजन, विटामिन और खनिजों का मुख्य विलायक है। यह भोजन को छोटे कणों में विघटित करता है, चयापचय और आत्मसात की प्रक्रियाओं का समर्थन करता है;

कोशिका में प्रवेश करने वाला पानी इसे ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है और शरीर से निकालने के लिए निकास गैसों को फेफड़ों तक ले जाता है;

शरीर के विभिन्न भागों से विषाक्त अपशिष्ट को निकालता है;

सेरोटोनिन सहित सभी न्यूरोट्रांसलिटरों के कुशल उत्पादन के लिए आवश्यक।

निर्जलीकरण शरीर में विषाक्त जमा का कारण है। पानी इन जमाओं को साफ करता है।

कुछ आयन पंप उत्पन्न करते हैं विद्युत वोल्टेज. इसलिए, न्यूरोट्रांसमिशन सिस्टम की दक्षता तंत्रिका ऊतकों में मुक्त, अनबाउंड पानी की उपस्थिति पर निर्भर करती है। पानी, जो आसमाटिक प्रक्रिया के दौरान कोशिका में प्रवेश करना चाहता है, आयन पंपों को काम करने के लिए मजबूर करके, सोडियम को कोशिका में धकेल कर और उसमें से पोटेशियम को बाहर निकालकर ऊर्जा पैदा करता है।

राष्ट्रीय अर्थव्यवस्था के सभी क्षेत्रों के लिए पानी की आवश्यकता है। कृषि इसका सबसे अधिक उपभोग करती है, उद्योग और ऊर्जा दूसरे स्थान पर हैं, और उपयोगिताएँ तीसरे स्थान पर हैं। पृथ्वी के प्रति निवासी पानी की वार्षिक खपत 7-8 टन है। पानी के बिना, एक व्यक्ति के जीवन की कल्पना करना असंभव है जो इसे विभिन्न घरेलू जरूरतों के लिए उपभोग करता है, एक व्यक्ति प्रति दिन 300 लीटर का उपयोग करता है। सिर्फ अपने दांतों को ब्रश करने और अपना चेहरा धोने के लिए हर दिन 10 लीटर पानी खर्च होता है।

यह गणना की गई है कि यदि कोई शहर प्रतिदिन 600,000 m3 पानी की खपत करता है, तो वह 500,000 m3 . का उत्पादन करता है अपशिष्ट. दुनिया भर में, अपशिष्ट जल कीटाणुशोधन पर सालाना 5,500 किमी3 स्वच्छ पानी खर्च किया जाता है - मानव जाति की अन्य सभी जरूरतों की तुलना में तीन गुना अधिक।

हमारे देश का उद्योग हर सेकेंड में उतना ही पानी की खपत करता है जितना वोल्गा करता है। 1 टन स्टील प्राप्त करने के लिए, 150 टन पानी खर्च किया जाता है, कागज 250 टन, सिंथेटिक फाइबर 4000 टन, 1 टन गेहूं 1000 एम 3 से अधिक, 1 टन चावल - 4000 एम 3।

अजीब लग सकता है, पानी भी कला में एक निश्चित भूमिका निभाता है: तालाबों और फव्वारे के झरने बगीचों और पार्कों को सजाते हैं। कई देशों में, सर्दियों में परियों की कहानियों और किंवदंतियों के नायकों की बर्फ की मूर्तियां बनाने की परंपरा है (स्लाइड 26, 27)

पानी को संरक्षित किया जाना चाहिए, और यद्यपि हमारा देश ताजे पानी से समृद्ध है, जैसे कोई अन्य नहीं है (अकेले बैकाल झील में दुनिया का 20% हिस्सा है) ताजा पानी), लेकिन रूस, दुनिया के किसी भी अन्य देश की तरह, बिना सोचे-समझे और बिना सोचे-समझे ताजे पानी के संरक्षण का व्यवहार करता है।

दुनिया में ताजे पानी की एक बड़ी मात्रा के साथ, इसकी बहुत कमी है। ताजे पानी की कमी का मुख्य कारण इसका प्रदूषण है, ताजे पानी के स्रोतों का सबसे खतरनाक प्रदूषक उत्सर्जन करने वाली फैक्ट्रियां हैं वातावरणविभिन्न हानिकारक पदार्थ; खनिज उर्वरकों और कीटनाशकों में प्रयुक्त कृषिऔर बारिश या पिघले पानी के साथ जलाशयों में गिरना; घरेलू सीवेज, आदि। अलाभकारी उपयोग के कारण बहुत सारा पानी बर्बाद हो जाता है: हम बहुत सारा ताजा पानी बिना सोचे-समझे और व्यर्थ में खर्च करते हैं। क्या है, उदाहरण के लिए, शौचालय में लगातार बहने वाले बैरल, एक खुला पानी का नल जिसे हम भूल गए, आदि।

इसलिए, निष्कर्ष में, हम वी। वी। मायाकोवस्की के शब्दों में बोलते हैं:

अरे नागरिकों।

पानी बचाएं।

ध्यान से

हमारे नलसाजी के लिए।

पेप्टाइड्स, या लघु प्रोटीन, कई खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं - मांस, मछली और कुछ पौधे। जब हम मांस का एक टुकड़ा खाते हैं, तो प्रोटीन पाचन के दौरान छोटे पेप्टाइड्स में टूट जाता है; वे पेट, छोटी आंत में अवशोषित हो जाते हैं, रक्त, कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं, फिर डीएनए में और जीन की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं।

रोकथाम के लिए 40 साल के बाद सभी लोगों के लिए समय-समय पर सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, वर्ष में 1-2 बार, 50 वर्षों के बाद - वर्ष में 2-3 बार। अन्य दवाएं - आवश्यकतानुसार।

पेप्टाइड्स कैसे लें

चूंकि कोशिकाओं की कार्यात्मक क्षमता की बहाली धीरे-धीरे होती है और उनकी मौजूदा क्षति के स्तर पर निर्भर करती है, प्रभाव पेप्टाइड्स लेने की शुरुआत के 1-2 सप्ताह बाद और 1-2 महीने बाद दोनों में हो सकता है। 1-3 महीने के भीतर एक कोर्स आयोजित करने की सिफारिश की जाती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्राकृतिक पेप्टाइड बायोरेगुलेटर के तीन महीने के सेवन का लंबे समय तक प्रभाव रहता है, अर्थात। शरीर में अगले 2-3 महीने तक काम करता है। प्राप्त प्रभाव छह महीने तक रहता है, और प्रशासन के प्रत्येक बाद के पाठ्यक्रम का एक शक्तिशाली प्रभाव होता है, अर्थात। प्रवर्धन प्रभाव पहले ही प्राप्त हो चुका है।

चूंकि प्रत्येक पेप्टाइड बायोरेगुलेटर का एक विशिष्ट अंग पर ध्यान केंद्रित होता है और यह किसी भी तरह से अन्य अंगों और ऊतकों को प्रभावित नहीं करता है, विभिन्न प्रभावों वाली दवाओं का एक साथ प्रशासन न केवल contraindicated है, बल्कि अक्सर इसकी सिफारिश की जाती है (6-7 दवाओं तक) उसी समय)।
पेप्टाइड्स किसी भी दवा और जैविक पूरक के साथ संगत हैं। पेप्टाइड्स लेने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक साथ ली गई दवाओं की खुराक को धीरे-धीरे कम करने की सलाह दी जाती है, जिसका रोगी के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

लघु नियामक पेप्टाइड गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में परिवर्तन से नहीं गुजरते हैं, इसलिए वे लगभग सभी द्वारा सुरक्षित रूप से, आसानी से और सरल रूप से इनकैप्सुलेटेड रूप में उपयोग किए जा सकते हैं।

जठरांत्र संबंधी मार्ग में पेप्टाइड्स di- और ट्राई-पेप्टाइड्स में विघटित हो जाते हैं। आगे अमीनो एसिड का टूटना आंत में होता है। इसका मतलब है कि पेप्टाइड्स को बिना कैप्सूल के भी लिया जा सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है जब कोई व्यक्ति किसी कारण से कैप्सूल निगल नहीं सकता है। वही गंभीर रूप से कमजोर लोगों या बच्चों पर लागू होता है, जब खुराक को कम करने की आवश्यकता होती है।
पेप्टाइड बायोरेगुलेटर्स को रोगनिरोधी और चिकित्सीय दोनों तरह से लिया जा सकता है।

रोकथाम के लिएविभिन्न अंगों और प्रणालियों के कार्यों का उल्लंघन, आमतौर पर 2 कैप्सूल प्रति दिन 1 बार सुबह खाली पेट 30 दिनों के लिए, वर्ष में 2 बार लेने की सिफारिश की जाती है।

औषधीय प्रयोजनों के लिए, उल्लंघनों के सुधार के लिएरोगों के जटिल उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए विभिन्न अंगों और प्रणालियों के कार्य, 30 दिनों के लिए दिन में 2-3 बार 2 कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है।

पेप्टाइड बायोरेगुलेटर्स को इनकैप्सुलेटेड रूप (प्राकृतिक साइटोमेक्स पेप्टाइड्स और संश्लेषित साइटोजेन पेप्टाइड्स) और तरल रूप में प्रस्तुत किया जाता है।

क्षमता प्राकृतिक(पीसी) एनकैप्सुलेटेड से 2-2.5 गुना कम। इसलिए, औषधीय प्रयोजनों के लिए उनका सेवन लंबा (छह महीने तक) होना चाहिए। तरल पेप्टाइड परिसरों को शिराओं के पाठ्यक्रम के प्रक्षेपण में या कलाई पर प्रकोष्ठ की आंतरिक सतह पर लगाया जाता है और पूरी तरह से अवशोषित होने तक रगड़ा जाता है। 7-15 मिनट के बाद, पेप्टाइड डेंड्राइटिक कोशिकाओं से जुड़ जाते हैं, जो लिम्फ नोड्स में अपना आगे परिवहन करते हैं, जहां पेप्टाइड्स एक "प्रत्यारोपण" करते हैं और रक्तप्रवाह के साथ वांछित अंगों और ऊतकों को भेजे जाते हैं। हालांकि पेप्टाइड्स प्रोटीन होते हैं, वे मॉलिक्यूलर मास्सप्रोटीन की तुलना में बहुत कम, इसलिए वे आसानी से त्वचा में प्रवेश कर जाते हैं। पेप्टाइड की तैयारी के प्रवेश में उनके लिपोफिलाइजेशन, यानी फैटी बेस के साथ संबंध में और सुधार हुआ है, यही कारण है कि बाहरी उपयोग के लिए लगभग सभी पेप्टाइड परिसरों में फैटी एसिड होते हैं।

बहुत समय पहले नहीं, दुनिया की पेप्टाइड दवाओं की पहली श्रृंखला दिखाई दी थी सबलिंगुअल उपयोग के लिए—

आवेदन की एक मौलिक रूप से नई विधि और प्रत्येक तैयारी में कई पेप्टाइड्स की उपस्थिति उन्हें सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी कार्रवाई प्रदान करती है। केशिकाओं के घने नेटवर्क के साथ सब्लिशिंग स्पेस में प्रवेश करने वाली यह दवा, पाचन तंत्र के म्यूकोसा के माध्यम से अवशोषण और यकृत के चयापचय प्राथमिक निष्क्रियता को दरकिनार करते हुए, सीधे रक्तप्रवाह में प्रवेश करने में सक्षम है। प्रणालीगत परिसंचरण में सीधे प्रवेश को ध्यान में रखते हुए, प्रभाव की शुरुआत की दर उस दर से कई गुना अधिक होती है जब दवा मौखिक रूप से ली जाती है।

रेविलाब एसएल लाइन- ये जटिल संश्लेषित तैयारी हैं जिनमें बहुत छोटी श्रृंखलाओं के 3-4 घटक होते हैं (प्रत्येक में 2-3 अमीनो एसिड)। पेप्टाइड सांद्रता के संदर्भ में, यह एनकैप्सुलेटेड पेप्टाइड्स और समाधान में पीसी के बीच का औसत है। क्रिया की गति के मामले में, यह एक अग्रणी स्थान रखता है, क्योंकि। अवशोषित और लक्ष्य को बहुत जल्दी हिट करता है।
पेप्टाइड्स की इस पंक्ति को पाठ्यक्रम में शामिल करना समझ में आता है आरंभिक चरणऔर फिर प्राकृतिक पेप्टाइड्स पर स्विच करें।

एक और अभिनव श्रृंखला बहुघटक पेप्टाइड तैयारियों की एक पंक्ति है। लाइन में 9 तैयारी शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक में छोटे पेप्टाइड्स की एक श्रृंखला होती है, साथ ही कोशिकाओं के लिए एंटीऑक्सिडेंट और निर्माण सामग्री भी होती है। उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प जो कई दवाएं लेना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन सब कुछ एक कैप्सूल में प्राप्त करना पसंद करते हैं।

इन नई पीढ़ी के बायोरेगुलेटर्स की कार्रवाई का उद्देश्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना, चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्य स्तर को बनाए रखना, विभिन्न स्थितियों को रोकना और ठीक करना है; गंभीर बीमारियों, चोटों और ऑपरेशन के बाद पुनर्वास।

कॉस्मेटोलॉजी में पेप्टाइड्स

पेप्टाइड्स को न केवल दवाओं में, बल्कि अन्य उत्पादों में भी शामिल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, रूसी वैज्ञानिकों ने प्राकृतिक और संश्लेषित पेप्टाइड्स के साथ उत्कृष्ट सेलुलर सौंदर्य प्रसाधन विकसित किए हैं जो त्वचा की गहरी परतों को प्रभावित करते हैं।

बाहरी त्वचा की उम्र बढ़ना कई कारकों पर निर्भर करता है: जीवनशैली, तनाव, सूरज की रोशनी, यांत्रिक उत्तेजनाएं, जलवायु में उतार-चढ़ाव, आहार संबंधी शौक आदि। उम्र के साथ, त्वचा निर्जलित हो जाती है, अपनी लोच खो देती है, खुरदरी हो जाती है, और उस पर झुर्रियों और गहरे खांचे का एक नेटवर्क दिखाई देता है। हम सभी जानते हैं कि प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया प्राकृतिक और अपरिवर्तनीय है। इसका विरोध करना असंभव है, लेकिन कॉस्मेटोलॉजी के क्रांतिकारी अवयवों - कम आणविक भार पेप्टाइड्स के कारण इसे धीमा किया जा सकता है।

पेप्टाइड्स की विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि वे स्वतंत्र रूप से स्ट्रेटम कॉर्नियम से डर्मिस में जीवित कोशिकाओं और केशिकाओं के स्तर तक गुजरते हैं। त्वचा की बहाली अंदर से गहराई तक जाती है और इसके परिणामस्वरूप त्वचा लंबे समय तक अपनी ताजगी बरकरार रखती है। पेप्टाइड सौंदर्य प्रसाधनों की कोई लत नहीं है - भले ही आप इसका उपयोग करना बंद कर दें, त्वचा बस शारीरिक रूप से बूढ़ी हो जाएगी।

कॉस्मेटिक दिग्गज अधिक से अधिक "चमत्कारी" साधन बनाते हैं। हम विश्वास से खरीदते हैं, उपयोग करते हैं, लेकिन चमत्कार नहीं होता है। हम बैंकों के शिलालेखों पर आँख बंद करके विश्वास करते हैं, यह संदेह नहीं करते कि यह अक्सर सिर्फ एक विपणन चाल है।

उदाहरण के लिए, अधिकांश कॉस्मेटिक कंपनियां पूरी तरह से उत्पादन और विज्ञापन विरोधी शिकन क्रीम के साथ हैं कोलेजनमुख्य घटक के रूप में। इस बीच, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि कोलेजन अणु इतने बड़े होते हैं कि वे आसानी से त्वचा में प्रवेश नहीं कर सकते। वे एपिडर्मिस की सतह पर बस जाते हैं, और फिर पानी से धो देते हैं। यही है, कोलेजन के साथ क्रीम खरीदते समय, हम सचमुच पैसे को नाली में फेंक रहे हैं।

एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स में एक अन्य लोकप्रिय सक्रिय संघटक के रूप में, इसका उपयोग किया जाता है रेस्वेराट्रोल।यह वास्तव में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और इम्यूनोस्टिमुलेंट है, लेकिन केवल सूक्ष्म इंजेक्शन के रूप में। यदि आप इसे त्वचा में रगड़ते हैं, तो कोई चमत्कार नहीं होगा। यह प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो चुका है कि रेस्वेराट्रोल वाली क्रीम व्यावहारिक रूप से कोलेजन के उत्पादन को प्रभावित नहीं करती हैं।

एनपीसीआरआईजेड (अब पेप्टाइड्स) ने सेंट पीटर्सबर्ग इंस्टीट्यूट ऑफ बायोरेग्यूलेशन एंड जेरोन्टोलॉजी के वैज्ञानिकों के सहयोग से सेलुलर कॉस्मेटिक्स (प्राकृतिक पेप्टाइड्स पर आधारित) और एक श्रृंखला (संश्लेषित पेप्टाइड्स पर आधारित) की एक अनूठी पेप्टाइड श्रृंखला विकसित की है।

वे पेप्टाइड परिसरों के एक समूह पर आधारित हैं विभिन्न बिंदुऐसे अनुप्रयोग जिनका त्वचा पर शक्तिशाली और दृश्यमान कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। आवेदन के परिणामस्वरूप, त्वचा कोशिका पुनर्जनन, रक्त परिसंचरण और माइक्रोकिरकुलेशन उत्तेजित होते हैं, साथ ही साथ कोलेजन-इलास्टिन त्वचा कंकाल का संश्लेषण भी होता है। यह सब उठाने में ही प्रकट होता है, साथ ही त्वचा की बनावट, रंग और नमी में सुधार होता है।

वर्तमान में, 16 प्रकार की क्रीम विकसित की गई हैं, जिनमें शामिल हैं। कायाकल्प और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए (थाइमस पेप्टाइड्स के साथ), चेहरे के लिए झुर्रियों के खिलाफ और शरीर के लिए खिंचाव के निशान और निशान (हड्डी और उपास्थि ऊतक पेप्टाइड्स के साथ), मकड़ी नसों के खिलाफ (संवहनी पेप्टाइड्स के साथ), एंटी-सेल्युलाईट (यकृत पेप्टाइड्स के साथ) ), एडिमा और काले घेरे से पलकों के लिए (अग्न्याशय, रक्त वाहिकाओं, हड्डी और उपास्थि ऊतक और थाइमस के पेप्टाइड्स के साथ), वैरिकाज़ नसों के खिलाफ (रक्त वाहिकाओं और हड्डी और उपास्थि ऊतक के पेप्टाइड्स के साथ), आदि। सभी क्रीम, इसके अलावा पेप्टाइड परिसरों में, अन्य शक्तिशाली सक्रिय तत्व होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि क्रीम में रासायनिक घटक (संरक्षक, आदि) न हों।

पेप्टाइड्स की प्रभावशीलता कई प्रयोगात्मक और नैदानिक ​​अध्ययनों में सिद्ध हुई है। बेशक, खूबसूरत दिखने के लिए कुछ क्रीम काफी नहीं होती हैं। आपको समय-समय पर इसका उपयोग करते हुए, अपने शरीर को अंदर से फिर से जीवंत करने की आवश्यकता है विभिन्न परिसरोंपेप्टाइड बायोरेगुलेटर और सूक्ष्म पोषक तत्व।

क्रीम के अलावा, पेप्टाइड्स वाले सौंदर्य प्रसाधनों में शैम्पू, मास्क और हेयर बाम, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, टॉनिक, चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की त्वचा के लिए सीरम आदि शामिल हैं।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि खपत चीनी से उपस्थिति काफी प्रभावित होती है।
ग्लाइकेशन नामक एक प्रक्रिया के माध्यम से, चीनी त्वचा के लिए विनाशकारी है। अतिरिक्त चीनी कोलेजन के क्षरण की दर को बढ़ा देती है, जिससे झुर्रियां पड़ जाती हैं।

ग्लिकेशनऑक्सीडेटिव और फोटोएजिंग के साथ-साथ उम्र बढ़ने के मुख्य सिद्धांतों से संबंधित हैं।
ग्लाइकेशन - प्रोटीन के साथ शर्करा की बातचीत, मुख्य रूप से कोलेजन, क्रॉस-लिंक के गठन के साथ - हमारे शरीर के लिए एक प्राकृतिक, हमारे शरीर और त्वचा में स्थायी अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है, जिससे संयोजी ऊतक सख्त हो जाता है।
ग्लाइकेशन उत्पाद - A.G.E कण। (उन्नत ग्लाइकेशन एंडप्रोडक्ट्स) - कोशिकाओं में बस जाते हैं, हमारे शरीर में जमा हो जाते हैं और कई नकारात्मक प्रभाव पैदा करते हैं।
ग्लाइकेशन के परिणामस्वरूप, त्वचा अपना स्वर खो देती है और सुस्त हो जाती है, ढीली हो जाती है और बूढ़ी दिखती है। यह सीधे जीवन शैली से संबंधित है: चीनी और आटे का सेवन कम करें (जो सामान्य वजन के लिए अच्छा है) और हर दिन अपनी त्वचा की देखभाल करें!

ग्लाइकेशन का मुकाबला करने के लिए, प्रोटीन की गिरावट और उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों को रोकने के लिए, कंपनी ने एक शक्तिशाली डिग्लाइसिंग और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के साथ एक एंटी-एजिंग दवा विकसित की है। इस उत्पाद की क्रिया deglycation प्रक्रिया को उत्तेजित करने पर आधारित है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की गहरी प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है और झुर्रियों को चिकना करने और इसकी लोच बढ़ाने में मदद करती है। दवा में ग्लाइकेशन का मुकाबला करने के लिए एक शक्तिशाली परिसर शामिल है - मेंहदी का अर्क, कार्नोसिन, टॉरिन, एस्टैक्सैन्थिन और अल्फा-लिपोइक एसिड।

पेप्टाइड्स - बुढ़ापे के लिए रामबाण?

पेप्टाइड दवाओं के निर्माता वी। खविंसन के अनुसार, उम्र बढ़ना काफी हद तक जीवन शैली पर निर्भर करता है: "कोई भी दवा नहीं बचाएगी यदि किसी व्यक्ति के पास ज्ञान का एक सेट नहीं है और सही व्यवहार- यह बायोरिदम का पालन, उचित पोषण, शारीरिक शिक्षा और कुछ बायोरेगुलेटर्स का सेवन है। जहां तक ​​उम्र बढ़ने की आनुवंशिक प्रवृत्ति का सवाल है, उनके अनुसार, हम केवल 25 प्रतिशत जीन पर निर्भर करते हैं।

वैज्ञानिक का दावा है कि पेप्टाइड परिसरों में भारी कमी की क्षमता है। लेकिन उन्हें रामबाण की श्रेणी में ले जाना, गैर-मौजूद गुणों को पेप्टाइड्स (व्यावसायिक कारणों से सबसे अधिक संभावना) के लिए जिम्मेदार ठहराना स्पष्ट रूप से गलत है!

आज अपनी सेहत का ख्याल रखने का मतलब है खुद को कल जीने का मौका देना। हमें खुद अपनी जीवन शैली में सुधार करना चाहिए - खेल खेलना चाहिए, बुरी आदतों को छोड़ना चाहिए, बेहतर खाना चाहिए। और हां, जहां तक ​​संभव हो, पेप्टाइड बायोरेगुलेटर्स का उपयोग करें जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और जीवन प्रत्याशा को बढ़ाने में मदद करते हैं।

कई दशक पहले रूसी वैज्ञानिकों द्वारा विकसित पेप्टाइड बायोरेगुलेटर 2010 में ही आम जनता के लिए उपलब्ध हो गया था। धीरे-धीरे, दुनिया भर में अधिक से अधिक लोग उनके बारे में जानेंगे। कई प्रसिद्ध राजनेताओं, कलाकारों, वैज्ञानिकों के स्वास्थ्य और यौवन को बनाए रखने का रहस्य पेप्टाइड्स के उपयोग में निहित है। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:
यूएई के ऊर्जा मंत्री शेख सईद,
बेलारूस के राष्ट्रपति लुकाशेंको,
कजाकिस्तान के पूर्व राष्ट्रपति नजरबायेव,
थाईलैंड के राजा
पायलट-कॉस्मोनॉट जी.एम. ग्रीको और उनकी पत्नी एल.के. ग्रीको,
कलाकार: वी। लियोन्टीव, ई। स्टेपानेंको और ई। पेट्रोसियन, एल। इस्माइलोव, टी। पोवली, आई। कोर्नेलुक, आई। विनर (लयबद्ध जिमनास्टिक कोच) और कई, कई अन्य ...
पेप्टाइड बायोरेगुलेटर का उपयोग 2 रूसी ओलंपिक टीमों के एथलीटों द्वारा किया जाता है - लयबद्ध जिमनास्टिक और रोइंग में। दवाओं का उपयोग हमें अपने जिमनास्ट के तनाव प्रतिरोध को बढ़ाने की अनुमति देता है और अंतरराष्ट्रीय चैंपियनशिप में राष्ट्रीय टीम की सफलता में योगदान देता है।

यदि युवावस्था में हम समय-समय पर स्वास्थ्य की रोकथाम कर सकते हैं, जब हम चाहते हैं, तो उम्र के साथ, दुर्भाग्य से, हमारे पास ऐसा विलासिता नहीं है। और अगर आप कल ऐसी स्थिति में नहीं रहना चाहते हैं कि आपके प्रियजन आपके साथ थक जाएंगे और आपकी मृत्यु का बेसब्री से इंतजार करेंगे, अगर आप अजनबियों के बीच मरना नहीं चाहते हैं, क्योंकि आपको कुछ भी याद नहीं है और आपके आस-पास सब कुछ अजनबी लगता है, वास्तव में, आपको आज से कार्रवाई करनी चाहिए और अपने बारे में इतना ध्यान नहीं रखना चाहिए जितना कि उनके प्रियजनों के बारे में।

बाइबल कहती है, "ढूंढो तो तुम पाओगे।" शायद आपको उपचार और कायाकल्प का अपना तरीका मिल गया है।

सब कुछ हमारे हाथ में है, और केवल हम ही अपना ख्याल रख सकते हैं। कोई हमारे लिए नहीं करेगा!

हममें से किसी को भी संदेह नहीं है कि जल जीवन का स्रोत है।साधारण पानी है सबसे अद्भुत सामानप्रकृति में।
पानी के कब्जे वाली पृथ्वी की सतह भूमि की सतह का 2.5 गुना है। प्रकृति में कोई शुद्ध पानी नहीं है - इसमें हमेशा अशुद्धियाँ होती हैं। पानी की संरचना (द्रव्यमान के अनुसार): 11.19% हाइड्रोजन और 88.81% ऑक्सीजन।
रासायनिक शुद्ध जलयह एक रंगहीन तरल, गंधहीन और स्वादहीन होता है।
प्राकृतिक जल हमेशा विभिन्न का समाधान होता है रासायनिक यौगिक, ज्यादातर लवण। विभिन्न लवणों के अतिरिक्त गैसें भी जल में घुल जाती हैं। आधुनिक तरीकेसमुद्र के पानी में विश्लेषण दो-तिहाई पाया गया रासायनिक तत्वआवर्त सारणी और, संभवतः, तकनीकी क्षमताओं के विकास के साथ, शेष तीसरे की खोज की जाएगी।

पृथ्वी पर जल ही एक मात्र ऐसा द्रव्य है जिस पर निर्भर है विशिष्ट ऊष्मान्यूनतम तापमान होता है। यह न्यूनतम +35 0 सी के तापमान पर महसूस किया जाता है। साथ ही, मानव शरीर का सामान्य तापमान, जिसमें दो-तिहाई (और कम उम्र में भी अधिक) पानी होता है, तापमान सीमा में होता है 36-38 0 सी.

पानी की गर्मी क्षमता असामान्य रूप से अधिक है। इसकी एक निश्चित मात्रा को एक डिग्री तक गर्म करने के लिए, अन्य तरल पदार्थों को गर्म करने की तुलना में अधिक ऊर्जा खर्च करना आवश्यक है।

इसके परिणामस्वरूप पानी की गर्मी बनाए रखने की अनूठी क्षमता होती है। अधिकांश अन्य पदार्थों में यह गुण नहीं होता है। पानी की यह असाधारण विशेषता इस तथ्य में योगदान करती है कि एक व्यक्ति के शरीर का सामान्य तापमान गर्म दिन और ठंडी रात दोनों में समान स्तर पर बना रहता है।

पानी सबसे मजबूत सार्वभौमिक विलायक है। पर्याप्त समय दिया गया है, यह लगभग किसी भी ठोस को भंग कर सकता है। पानी की अद्वितीय घुलने की शक्ति के कारण ही अभी तक कोई भी रासायनिक रूप से शुद्ध पानी प्राप्त नहीं कर पाया है - इसमें हमेशा बर्तन का घुला हुआ पदार्थ होता है।

केवल पानी - ग्रह पर एकमात्र पदार्थ तीन अवस्थाओं में हो सकता है - तरल, ठोस और गैसीय।

जल के स्रोत और उसके प्रकार।

पृथ्वी पर पानी में लगभग 1500 मिलियन किमी 3 है, और ताजे पानी कुल ग्रह जल आपूर्ति का लगभग 10% है। पानी चालू पृथ्वीस्थित:
- महासागरों में (नमक का पानी),
- वातावरण में
- भूजल,
- जमीन का पानी,
- हिमनदों में
- झीलों और नदियों में
- पौधों और जानवरों में।
मनुष्यों द्वारा उपयोग किए जाने वाले ताजे पानी की मुख्य आपूर्ति झीलों और नदियों में केंद्रित है। हमें वायुमंडल से ताजा पानी (लगभग 13 हजार किमी 3) वर्षा के रूप में प्राप्त होता है - वर्षा और हिमपात।
महासागरों में पानी के बड़े भंडार होते हैं, जिन्हें विभिन्न भौतिक और रासायनिक तरीकों से विलवणीकरण किया जा सकता है।
पानी का एक अन्य स्रोत जीवित जीव हैं। पौधे और जानवर, जो दो-तिहाई पानी हैं, में 6,000 km3 पानी होता है।

पानी और स्वास्थ्य।

बचपन से सभी जानते हैं कि जल जीवन का स्रोत है. हालांकि, हर कोई इस तथ्य को नहीं जानता और स्वीकार करता है कि पानी स्वास्थ्य और कल्याण की कुंजी है। हमारे शरीर में पानी के महत्व के बारे में तो सभी जानते हैं। , ये सिर्फ शब्द नहीं हैं।
सभी कोशिकाओं और ऊतकों में मौजूद होने के कारण, पाचन से लेकर परिसंचरण तक सभी जैविक प्रक्रियाओं में प्रमुख भूमिका निभाते हुए, पानी कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। चूंकि एक व्यक्ति में 65% (वृद्धावस्था में) और 75% (बचपन में) पानी होता है, स्वाभाविक रूप से, यह सभी प्रमुख मानव जीवन समर्थन प्रणालियों के लिए नितांत आवश्यक है। यह मानव रक्त (79%) में निहित है और एक भंग अवस्था में संचार प्रणाली के माध्यम से जीवन के लिए आवश्यक हजारों पदार्थों के हस्तांतरण में योगदान देता है। पानी लसीका (96%) में निहित है, जो आंत से पोषक तत्वों को जीवित जीव के ऊतकों तक ले जाता है।
वयस्क प्रतिदिन 3.5 लीटर पानी खो देते हैं: आधा लीटर पसीना, दो लीटर मूत्र और एक लीटर सांस लेने की प्रक्रिया में। इसलिए, हमारे शरीर को लगातार स्वच्छ पानी की आपूर्ति को फिर से भरने की जरूरत है।
स्वस्थ शरीर और अच्छा महसूस करने के लिए पानी हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण घटक है। पीने के पानी जैसा कुछ भी हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। पानी पाचन के लिए, गुर्दे और यकृत की गतिविधि के लिए आवश्यक है। यह दैनिक उत्पादित विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
शरीर में पानी की कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है विभिन्न रोग. निर्जलीकरण सिरदर्द, कब्ज, गठिया का कारण बन सकता है, और आपकी त्वचा शुष्क दिखेगी और रंग और लोच खो देगी। और वह सब कुछ नहीं है। पानी की कमी भी उदासीनता का कारण बनती है, हम तनाव की चपेट में आ जाते हैं।
एक व्यक्ति बिना पानी के 3 दिन से अधिक जीवित नहीं रह सकता है। नमी के बिना, वनस्पति और जीव दोनों जल्दी से मुरझा जाते हैं और मर जाते हैं।

पानी हर जगह है। किसी भी आवश्यक मात्रा में इसका उपयोग करना मुश्किल नहीं होगा। सुबह एक गिलास पानी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब हम सो रहे थे, तो हमारा शरीर कई घंटों तक पानी के प्रवाह से वंचित था, इसलिए आपको दिन की शुरुआत तेज चाय या कॉफी से नहीं करनी चाहिए, बल्कि बेहतर है कि इसकी शुरुआत एक पानी से करें। साफ पानी का गिलास।

आपको प्रति दिन कितना पानी पीना चाहिए? आइए गणना करें ... एक व्यक्ति प्रति दिन कम से कम 10 गिलास तरल पदार्थ खो देता है, बढ़ी हुई गतिविधि के साथ, प्रवाह दर 1 लीटर प्रति घंटे तक बढ़ सकती है। यह पता चला है कि हमारे शरीर को अच्छा महसूस करने के लिए दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने की जरूरत है।

पानी को अधिकतम लाभ देने के लिए, आपको इसे सही ढंग से पीने की जरूरत है। इसके अलावा, रोजमर्रा के उपयोग और बीमारियों के लिए दोनों विकल्प हैं। सरल नियमों का पालन करके, आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं और किसी भी उम्र में अच्छे दिख सकते हैं।

• भोजन से पहले पानी पीना चाहिए। भोजन से 30 मिनट पहले इष्टतम समय है। यह पाचन तंत्र को तैयार करेगा, खासकर उन लोगों के लिए जो गैस्ट्राइटिस, डुओडेनाइटिस, नाराज़गी, अल्सर, कोलाइटिस या अन्य पाचन विकारों से पीड़ित हैं।
• जब भी आपको प्यास लगे, खाना खाते समय भी पानी पीना चाहिए।
• पाचन प्रक्रिया को पूरा करने और भोजन के टूटने से होने वाली निर्जलीकरण को खत्म करने के लिए खाने के 2.5 घंटे बाद पानी पीना चाहिए।
• लंबी नींद के कारण होने वाले डिहाइड्रेशन को खत्म करने के लिए सुबह उठकर तुरंत पानी पीना चाहिए।
• व्यायाम से पहले पानी जरूर पीना चाहिए व्यायामपसीने के लिए मुफ्त पानी की आपूर्ति बनाने के लिए।
• जिन लोगों को कब्ज की समस्या होती है और जो पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियों का सेवन नहीं करते हैं, उन्हें पानी पीना चाहिए। सुबह उठने के तुरंत बाद दो से तीन गिलास पानी सबसे प्रभावी रेचक है।"

क्या आप जानते हैं कि पुराने दिनों में युवा लड़कियां बहुत ही सरल और सस्ते तरीके से स्किन टोन को मेंटेन करती थीं। ऐसे समय में जब प्लास्टिक सर्जरी के बारे में सुना भी नहीं जाता था, "खिलता हुआ रूप" (दूध के साथ खून) कई वर्षों तक संरक्षित किया जा सकता था।
वे आलसी नहीं थे, और सुबह सबसे पहले उन्होंने अपना चेहरा धोया गर्म पानी, और फिर तुरंत, कुएं से बर्फीला। और इसलिए कई बार। लेकिन, तब चेहरे को पोंछा नहीं गया, बल्कि प्राकृतिक रूप से सूखने दिया गया।
कुएं के पानी को "जीवित जल" माना जाता था और इसमें यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के अद्वितीय गुण थे।

जल जीवन का स्रोत है, हमारे ग्रह पर सभी जीवन का स्रोत है।

आदतन खोज

पानी के बारे में सब कुछ दिलचस्प

जोड़ा गया: 2012-12-11

पानी के बारे में सब कुछ दिलचस्प

पानी ग्रह पर सबसे सरल और सबसे आम पदार्थ है। लेकिन साथ ही पानी कई रहस्यों से भरा हुआ है।

पानी के लिए इंसान की जरूरत ऑक्सीजन के बाद दूसरे नंबर पर है। हमें जीने के लिए पानी चाहिए! जैसा कि आप जानते हैं कि एक व्यक्ति भोजन के बिना 6 सप्ताह तक जीवित रह सकता है, लेकिन पानी के बिना केवल एक सप्ताह।

रासायनिक यौगिक H2O प्रकृति में अपने शुद्ध रूप में मौजूद नहीं है। पानी एक सार्वभौमिक विलायक है, यह रास्ते में मिलने वाली हर चीज को अपने आप में घोल लेता है। उदाहरण के लिए, कुएं के पानी के स्वाद का आनंद लेते हुए, हम अपने आप में एक "कॉम्पोट" डालते हैं, जिसकी रचना, शायद, कोई भी पुन: पेश नहीं कर सकता है।

दुनिया का सबसे महंगा पानी लॉस एंजिल्स (यूएसए) में बेचा जाता है। इसकी कीमत 90 डॉलर प्रति लीटर है। विक्रेताओं के अनुसार, पानी में मनुष्यों के लिए एक आदर्श पीएच संतुलन और एक उत्कृष्ट स्वाद है। तरल स्वारोवस्की क्रिस्टल से सजाए गए विशेष बोतलों में बेचा जाता है। कैलिफोर्निया के सबसे महंगे नाइट क्लबों में पानी के लिए लाइन में लगे धनी युवाओं के बीच पानी ने काफी लोकप्रियता हासिल कर ली है। एक्सक्लूसिव बोतलें खरीदने की चाहत रखने वालों में हॉलीवुड सितारे भी शामिल थे।

एक व्यक्ति अपने जीवन में औसतन 35 टन पानी पीता है।

अगर कोई व्यक्ति दिन में पांच गिलास से ज्यादा पानी पीता है तो पानी दिल के दौरे के खतरे को कम कर सकता है। हालांकि, केवल शुद्ध पेयजल में ही ऐसे गुण होते हैं।

यदि आप मादक पेय, साथ ही चाय या कॉफी के प्रेमी हैं तो पानी अधिक पिया जाना चाहिए। जब से इनका सेवन किया जाता है, गुर्दे पूरी क्षमता से काम करते हैं, जिससे निर्जलीकरण का खतरा होता है।

यूगोस्लाविया में एक झील Tsirknitskoe है। इसमें गर्मियों और सर्दियों में पानी गायब हो जाता है, और वसंत और शरद ऋतु में यह मछली के साथ वापस आ जाता है।

पानी ही एक ऐसा पदार्थ है जो प्रकृति में तीन रूपों में होता है: ठोस (बर्फ), तरल और गैस। वैसे तो पृथ्वी पर केवल 3% पानी ही ताजा है, लेकिन साथ ही, अधिकांश ताजा पानी हिमनदों में जमी हुई अवस्था में समाहित है।

लेखक ग्रिबॉयडोव ने अपने एक काम में कहा: "उच्च-पहाड़ी धाराओं के पिघले पानी के स्वाद को भूलना मुश्किल है।" ऐसा माना जाता है कि यह पिघले पानी के लिए धन्यवाद है कि हाइलैंडर्स इतने लंबे समय तक जीवित रहते हैं।

कुछ कार्बोनेटेड पेय में हानिकारक होते हैं रासायनिक पदार्थ, जो निर्जलीकरण का कारण बनते हैं, और प्यास बिल्कुल नहीं बुझाते हैं।

सबसे अधिक पानी वाले खाद्य पदार्थों में से एक तरबूज है। तरबूज में 93% पानी होता है।

पृथ्वी का लगभग 70 प्रतिशत भाग जल से ढका हुआ है। लेकिन इस पानी का सिर्फ 1 फीसदी ही पीने योग्य है!

प्रकृति में लगभग 1330 प्रकार के जल पाए जाते हैं। वे मूल में भिन्न होते हैं (उदाहरण के लिए: बारिश, मिट्टी, ताजी बर्फ से, आदि), वे इसमें घुलने वाले पदार्थों की मात्रा में भी भिन्न होते हैं।

अमेरिकी पोषण विशेषज्ञ "पानी" आहार की मदद से अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की सलाह देते हैं, जो पश्चिम में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। यह पाया गया कि तरल पदार्थ की कमी के साथ, शरीर भूख के समान ही मस्तिष्क को संकेत भेजने लगता है। नतीजतन, लोग खाना शुरू कर देते हैं जब उन्हें पीना चाहिए! प्रतिदिन 2-2.5 लीटर पानी पीने से व्यक्ति भूख को दबा सकता है और खाने की मात्रा को कम कर सकता है। लेकिन यह पानी है जिसे आपको पीने की ज़रूरत है, क्योंकि चाय या कॉफी में भी सक्रिय पदार्थ होते हैं जो आहार के लिए हानिकारक होते हैं।

अल्जीयर्स में स्याही की झील है। इस झील के पानी से आप कागज पर लिख सकते हैं और स्याही कभी खत्म नहीं होती।

अंटार्कटिका में एक झील है, जिसका पानी समुद्र के पानी से 11 गुना अधिक खारा है और केवल t-50 डिग्री सेल्सियस पर ही जम सकता है

शरीर के जल स्तर में 2% की कमी से मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में 20% की कमी हो सकती है।

कुल मिलाकर, पृथ्वी पर लगभग तीन मिलियन क्यूबिक किलोमीटर ताजा पानी है। हर दिन पृथ्वी की सतह से 1 ट्रिलियन टन पानी वाष्पित हो जाता है।

अगर दुनिया का सारा पानी विभिन्न टैंकों में निहित है खुला सागर, तो इसका स्तर 3 सेमी बढ़ जाएगा।वैसे, पिछले 100 वर्षों में, दुनिया भर में समुद्र का स्तर प्रति वर्ष एक मिलीमीटर से अधिक बढ़ रहा है।

डॉक्टरों के मुताबिक पानी ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद करता है। और यह भी, जैसा कि यह निकला, सबसे अच्छा तरीकाएडिमा से छुटकारा - खूब पानी पिएं।

मानव शरीर 60-70% पानी है, और एक बच्चे का शरीर 80% है। पांच महीने के भ्रूण में 94% पानी होता है।

विशेषज्ञों के मुताबिक, डिप्रेशन और थकान को दूर करने के लिए दो गिलास साफ पानी पीना काफी है।

पानी शरीर की कोशिकाओं को पोषक तत्व (विटामिन, खनिज लवण) पहुंचाता है और अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालता है। इसके अलावा, पानी थर्मोरेग्यूलेशन और श्वसन की प्रक्रिया में शामिल है।

यूनेस्को के अनुसार दुनिया का सबसे साफ पानी फिनलैंड में है। दुनिया भर के 122 देशों में किए गए इस अध्ययन में ताजे पानी की गुणवत्ता और मात्रा को ध्यान में रखा गया है।

दुनिया भर में, 1 अरब 10 करोड़ लोगों के पास पानी नहीं है। तो हम भाग्यशाली लोग हैं!

अज़रबैजान में ज्वलनशील पानी है! माचिस से पानी मिथेन के कारण नीली लौ के साथ जलता है।

सबसे अधिक खतरनाक पानीदुनिया में सिसिली में झीलों में से एक में स्थित है। झील के तल से 2 झरनों को हराया केंद्रित अम्लजो पानी को जहरीला बना देता है।

एक क्यूबिक सेंटीमीटर समुद्री जल में 1.5 ग्राम प्रोटीन और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं। वैज्ञानिकों ने गणना की है कि अटलांटिक महासागर"पोषक मूल्य में" पूरी भूमि पर प्रति वर्ष 20,000 फसल होने का अनुमान है।

हाल के प्रयोगों से पता चला है कि पानी भोजन को सक्रिय करता है, जिसके बाद भोजन के कण पाचन के दौरान इस ऊर्जा को शरीर में स्थानांतरित करते हैं। यह पता चला है कि पानी के बिना भोजन का शरीर के लिए कोई ऊर्जा मूल्य नहीं है।

आपके सुई-चौड़े नल से प्रतिदिन लगभग 840 लीटर पानी बहता है।

प्रोत्साहित करना!