लुईस हे द्वारा रोग के भावनात्मक कारण। रोग उपचार परिदृश्य। लुईस हेय के अनुसार परिवर्तन के प्रतिरोध के प्रकार

विचार भौतिक है, यह हमारे मामलों में, लोगों के साथ संबंधों में, हमारी बीमारियों और सामान्य कल्याण में सन्निहित है।

यह कथन हाल के समय मेंलगभग किसी को आश्चर्यचकित नहीं करता और कई समर्थक पाता है। पुरातनता के विचारकों और चिकित्सकों ने एक ही मत का पालन किया।

मनोदैहिक विज्ञान एक विज्ञान है जो चिकित्सा और मनोविज्ञान के चौराहे पर स्थित है,उनका मानना ​​है कि आत्मा और शरीर के बीच का संबंध इतना मजबूत है कि अस्थिर भावनाएं और असंतुलित मानव व्यवहार बीमारियों को जन्म देता है।

लुईस हे कौन है?

मनोदैहिक विज्ञान के अधिकारियों में से एक इस समस्या के एक अमेरिकी शोधकर्ता लुईस हे हैं। उसने खुद पर बीमारी के तंत्र का अनुभव किया।

उसे गर्भाशय के कैंसर का पता चला था, जिसका इस महिला ने कुछ ही महीनों में सामना किया। इस सफल इलाज से पहले किया गया था लंबी दौड़अपने स्वयं के जीवन का प्रतिबिंब और विश्लेषण।

लुईस हेय अनसुलझे समस्याओं के नकारात्मक प्रभाव और किसी भी सबसे मजबूत जीव पर अनकही शिकायतों के बारे में जानते थे।

मनोदैहिक विज्ञान की ओर मुड़ते हुए, लुईस हे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि उनकी बीमारी एक महिला के रूप में अपनी हीनता में उनके विश्वासों के कारण, स्थिति को छोड़ने में असमर्थता के परिणामस्वरूप प्रकट हुई।

उसने पुष्टि को विश्वासों के रूप में चुना - विशेष नियमों के अनुसार तैयार किए गए विश्वास।

कई महीनों में दोहराई गई इन पुष्टिओं ने उसे एक स्वस्थ व्यक्ति और एक आत्मविश्वासी महिला बना दिया है।

लुईस हेय यहीं नहीं रुकीं, उन्होंने अन्य लोगों की मदद करने का फैसला किया और अपने अनुभव को बढ़ावा देना शुरू किया।

अपने शोध के परिणामों के आधार पर, उन्होंने बीमारियों के कारणों की एक तालिका तैयार की, जिसे लुईस हे टेबल के रूप में जाना जाता है, जो बीमारी और एक व्यक्ति की भावनात्मक समस्याओं के बीच एक संबंध बनाती है।

लुईस हे टेबल - यह क्या है?

हमारी सोच की रूढ़ियाँ किसी व्यक्ति द्वारा प्राप्त नकारात्मक अनुभव पर बनती हैं। मनोदैहिक विज्ञान की यह अभिधारणा और रोगों की तालिका एक दूसरे से घनिष्ठ रूप से संबंधित हैं।

अगर आप इन पुरानी मान्यताओं को बदल दें तो आप कई समस्याओं और बीमारियों से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं। प्रत्येक गलत स्थापना एक निश्चित बीमारी की उपस्थिति की ओर ले जाती है:

  • कैंसर एक पुरानी नाराजगी है;
  • थ्रश - आपके यौन साथी की अवचेतन अस्वीकृति;
  • सिस्टिटिस - रोकथाम नकारात्मक भावनाएं;
  • एलर्जी - अपने जीवन में कुछ या किसी को स्वीकार करने की अनिच्छा, शायद खुद भी;
  • थायराइड की समस्याएं - जीवन की गुणवत्ता से असंतोष।

लुईस हे का मानना ​​है कि व्यक्ति को भावनात्मक समस्या का एहसास होने के बाद रोग का कारण गायब हो जाएगा। रोग यूं ही प्रकट नहीं होता है, यह प्रत्येक व्यक्ति को इसके मनोवैज्ञानिक कारणों के बारे में सोचने के लिए भेजा जाता है। इन खोजों को सुविधाजनक बनाने के लिए, लुईस हेय की तालिका का इरादा है।

रोगों की तालिका लुईस हाय

  1. सबसे पहले आपको पहले कॉलम में अपनी समस्या ढूंढनी होगी, जहां रोगों को वर्णानुक्रम में व्यवस्थित किया जाता है।
  2. दाईं ओर संभावित कारण है जिसके कारण बीमारी हुई। इस जानकारी को ध्यान से पढ़ा जाना चाहिए और विचार करना और समझना सुनिश्चित करें। इस तरह के अध्ययन के बिना, आपको इस तालिका का उपयोग नहीं करना चाहिए।
  3. तीसरे कॉलम में, आपको समस्या से मेल खाने वाला एक पुष्टिकरण खोजने की जरूरत है, और इस सकारात्मक विश्वास को पूरे दिन में कई बार दोहराएं।

सकारात्मक प्रभाव आने में ज्यादा समय नहीं होगा - स्थिर अवस्था मन की शांतिबेहतर स्वास्थ्य की प्राप्ति होगी।

संकट

संभावित कारण

प्रतिज्ञान

इस किताब में लुईस हेय लिखती हैं कि हम सभी बीमारियों को अपने लिए पैदा करते हैं और हम खुद अपने विचारों से उनका इलाज करने में सक्षम होते हैं। विचार भौतिक हैं, यह अब किसी के लिए रहस्य नहीं है। लेकिन, यह जानना पर्याप्त नहीं है कि विचार भौतिक हैं, आपको यह भी सीखना होगा कि उन्हें लगातार सही दिशा में कैसे निर्देशित किया जाए, नकारात्मक विचारों को अपने दिमाग में न आने दें, हमेशा सकारात्मक रहने का प्रयास करें।

उन तकनीकों और पुष्टिओं की मदद से जो पुस्तक के लेखक ने हमें बताई हैं, हम धीरे-धीरे कई नकारात्मक रूढ़ियों से छुटकारा पा सकते हैं जो हमारे सिर में मजबूती से बस गई हैं और हमें बिना बीमारी के शांति और खुशी से जीने से रोकती हैं।

प्रसिद्ध लुईस हेय की किताबें न केवल विश्व बेस्टसेलर बन जाती हैं, बल्कि वास्तव में बड़ी संख्या में लोगों को खुद को और अपने जीवन को बदलने में मदद करती हैं। स्वास्थ्य पुष्टि तालिकाऔर बीमारियों और बीमारियों के कारण, जिन्हें लेखक ने संकलित और प्रकाशित किया है, उन लोगों के लिए एक आदर्श निर्देश हैं जो खुद को सामंजस्य बनाना चाहते हैं और दुनियाजो खुश और स्वस्थ रहना चाहता है!

प्रसिद्ध लेखक ने कई लोगों के दिमाग को चालू कर दिया अपना उदाहरणयह दर्शाता है कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है। लुईस हेय टेबल ऑफ डिसीज अब गंभीर रोगियों के लिए पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित नंबर एक पुस्तक है।

यहां तक ​​​​कि संशयवादी, जो हमेशा विभिन्न आध्यात्मिक प्रथाओं के पक्षपाती रहे हैं, ने लुईस हे टेबल ऑफ डिजीज को पढ़ना और अध्ययन करना शुरू कर दिया। बायोएनेरजेनिक सिद्धांत का सार सरल है और कई लोगों के लिए जाना जाता है: चेतना और विचारों को बदलकर, अस्थि रूढ़ियों को हटाकर, आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।

पहला शब्द था। लुईस हेय इस बात से अच्छी तरह वाकिफ थीं जब उन्होंने प्रसिद्ध स्वास्थ्य पुष्टिकरण बनाया। शब्द दोनों चंगा करता है और मार सकता है। लुईस हेय स्वास्थ्य तालिका में, प्रत्येक व्यक्ति सही वाक्यांश ढूंढ सकता है जो किसी भी बीमारी को ठीक करने में मदद करेगा।

शारीरिक स्वास्थ्य के अलावा, ऐसे वाक्यांश किसी व्यक्ति के मानसिक क्षेत्र पर बहुत प्रभाव डालते हैं, रोजमर्रा की जिंदगी के अन्य सभी कारकों में सुधार करते हैं: अध्ययन, काम और व्यक्तिगत जीवन। यदि आप अपने जीवन में खुशी और स्वास्थ्य, सकारात्मक भावनाओं और प्यार से भरा एक नया पृष्ठ खोलना चाहते हैं, तो लुईस हेय की तालिका आपकी मदद करेगी।

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संकट

संभावित कारण

35 353 0 नमस्ते! लेख में, आप एक तालिका से परिचित होंगे जो लुईस हे के अनुसार मुख्य बीमारियों और उनके कारण होने वाली भावनात्मक समस्याओं को सूचीबद्ध करती है। इसमें पुष्टि भी शामिल है जो आपको इन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं से ठीक करने में मदद करेगी।

लुईस हाय द्वारा रोगों के मनोदैहिक विज्ञान

मेज मनोदैहिक रोगलुईस हेय मानव शरीर और उसके बीच संबंधों के कई वर्षों के अवलोकन पर आधारित है मानसिक स्थिति. मनोवैज्ञानिक के अनुसार, सभी नकारात्मक भावनात्मक झटके, न्यूरोसिस, आंतरिक अपमान और अनुभव सीधे बीमारी की ओर ले जाते हैं।

तालिका उनके मूल कारणों के साथ-साथ मदद से उनसे निपटने के तरीकों का पूरी तरह से वर्णन करती है। तालिका लुईस हेय की पुस्तक "हील योरसेल्फ" का आधार बन गई, जो लोगों को अपने जीवन के पाठ्यक्रम को बदलने में मदद करती है, इसे और अधिक आनंदमय और सफल बनाती है।

लुईस हेय की बीमारियों की तालिका

बीमारी बीमारी का कारण सूत्र
फोड़ा(फोड़ा)आक्रोश, प्रतिशोध, कम करके आंका जा रहा हैमैं अपना रिलीज करता हूं। मैं अतीत के बारे में सोचना बंद कर देता हूं। मेरी आत्मा शांति पर है।
अतिरिक्त पेरिअनल किसी ऐसी बात पर गुस्सा करना जिससे आप छुटकारा नहीं पा सकते।मैं सुरक्षित रूप से हर चीज से छुटकारा पा सकता हूं। मैं अपने शरीर से वह मुक्त करता हूं जिसकी मुझे आवश्यकता नहीं है।
एडेनोओडाइटिस परिवार में गलतफहमी, झड़प। एक बच्चे में प्रियजनों से आत्म-प्रेम की भावनाओं का अभाव।यह बच्चा अपने माता-पिता के लिए संपूर्ण ब्रह्मांड है। वह बहुत अपेक्षित था और उसके लिए भाग्य का आभारी था।
शराब की लत खो गया, यह महसूस करना कि आपको दोष देना है, अपने व्यक्ति का अनादर करना।वर्तमान ही मेरी वास्तविकता है। हर नया पल नई भावनाएँ लाता है। मुझे एहसास होने लगा है कि मैं इस दुनिया के लिए क्यों महत्वपूर्ण हूं। मेरे सभी कार्य सही और उचित हैं।
एलर्जी किसी की अस्वीकृति। एक मजबूत व्यक्तित्व के रूप में खुद की अस्वीकृति।संसार में मेरे लिए कोई खतरा नहीं है, क्योंकि हम उसके मित्र हैं। मेरे आसपास कोई खतरा नहीं है। ब्रह्मांड और मैं सद्भाव में रहते हैं।
रजोरोध(छह महीने या उससे अधिक समय तक मासिक धर्म का न होना)एक महिला के रूप में खुद की अस्वीकृति। आत्म-नापसंद।मुझे एक महिला होने की खुशी है। मैं समय पर मासिक धर्म के साथ प्रकृति की एक आदर्श रचना हूं।
स्मृतिलोप(स्मृति लोप)भय की स्थायी स्थिति। से भागने की कोशिश वास्तविक जीवन. अपना बचाव करने में असमर्थता।मैं समझदार, साहसी हूं और एक व्यक्ति के रूप में खुद की सराहना करता हूं। मेरे आसपास सब कुछ बिल्कुल सुरक्षित है।
एनजाइना(जड़ी-बूटियों से गले का इलाज करने के बाद पुष्टि करनी चाहिए)आप अपने आस-पास के सभी लोगों के प्रति असभ्य होना चाहते हैं। ऐसा लगता है कि आप अपने विचार को दूसरे तरीके से व्यक्त करने में सक्षम नहीं हैं।मैं अपनी बेड़ियों को उतारता हूं और एक स्वतंत्र व्यक्ति बन जाता हूं, जिस तरह से प्रकृति ने मुझे बनाया है।
रक्ताल्पता स्थिति की परवाह किए बिना आत्मा में हर्षित उत्साह का अभाव। निराधार आशंकाकिसी भी छोटी समस्या से पहले। बुरा अनुभव।हर्षित भावनाएँ मुझे आगे बढ़ने और मेरे जीवन को उज्जवल बनाने में मदद करती हैं। ब्रह्मांड के प्रति मेरा आभार असीम है।
दरांती कोशिका अरक्तता

(हीमोग्लोबिनोपैथी)

लुईस हे के अनुसार किसी भी बीमारी का उपचार, स्तर पर होता है मनोवैज्ञानिक प्रभाव. एक पूर्ण उपचार के लिए, मुख्य उपचार को पुष्टि के नियमित उच्चारण के साथ जोड़ना महत्वपूर्ण है, ईमानदारी से अपने उपचार में विश्वास करना, और परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।

101 विचार जो शक्ति धारण करते हैं

उपयोगी लेख:

लुईस हेय की तालिका किसी विशेष बीमारी के कारण को समझने की कुंजी है। यह बहुत आसान है: शरीर, हमारे जीवन में हर चीज की तरह, हमारे विश्वासों का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब के अलावा और कुछ नहीं है। हमारा शरीर हर समय हमसे बात करता है - अगर केवल हमने सुनने के लिए समय लिया ... शरीर की हर कोशिका हमारे हर विचार और हर शब्द पर प्रतिक्रिया करती है, लेखक का दावा है।

दुर्भाग्य से, यह उसके कठिन भाग्य के लिए "धन्यवाद" दिखाई दिया, तथ्य यह है कि उसे वास्तव में दुखद चीजों को सहना पड़ा, लेकिन बीमारियों का यह डिकोडिंग - अपरिहार्य सहायकन केवल इसके पाठक, बल्कि पेशेवर डॉक्टर भी, रोग के लक्षणों और निदान के बीच के संबंध को बहुत सटीक रूप से देखा जाता है। .

लुईस हाय के बारे में वीडियो

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LOUISE HAY 101 विचार जो शक्ति धारण करते हैं

लुईस हे हीलिंग लाइट मेडिटेशन

लुईस हे "21 दिनों में खुश हो जाओ"

संकट

संभावित कारण

प्रतिज्ञान

तालिका में नाम के विपरीत 2 कॉलम हैं - रोग का कारण और ठीक होने या पुष्टि के लिए मूड। हम यह स्पष्ट करना चाहेंगे कि एक प्रतिज्ञान क्या है। एक प्रतिज्ञान आत्म-अनुनय का एक शाब्दिक रूप है जिसे कई बार दोहराया जाना चाहिए। जो लोग पहले से ही साइटिन के मूड के साथ काम कर चुके हैं, वे जानते हैं कि न केवल पाठ का उच्चारण करना आवश्यक है, बल्कि शाब्दिक रूप से छवि, चित्रों की कल्पना करना आवश्यक है ये मामलापरिवर्तन, आत्म-स्वीकृति, और परिणामस्वरूप, पुनर्प्राप्ति।

बेशक, इस सरल सत्य को तुरंत स्वीकार करना मुश्किल है कि हमारी बीमारियाँ सिर्फ नकारात्मक भावनाएँ हैं - क्रोध, आक्रोश, उदासी, निराशा, यहाँ तक कि निराशा, निराशा। अपने ठीक होने और भाग्य की जिम्मेदारी लेना आसान है, उदाहरण के लिए, डॉक्टर पर, अपने रिश्तेदारों पर, लेकिन क्या यह आपकी मदद करेगा, लुईस हे पूछता है। प्रतिज्ञान तालिका अपने आप से एक प्रकार की "दिल से दिल की बात" है, वे समस्याएं जो आपको खुश होने से रोकती हैं। हमारी राय में, बीमारी से व्यापक रूप से निपटा जाना चाहिए। ये गोलियां हैं, और सक्षम डॉक्टर हैं, और निश्चित रूप से सर्वश्रेष्ठ के लिए मूड।

लुईस हाय

लुईस हेय (जन्म का नाम लेप्टा काऊ, जन्म 8 अक्टूबर, 1926)- स्व-निर्मित महिला, अमेरिकी सपने का अवतार। यहां तक ​​​​कि उनकी जीवनी (कठिन गरीब बचपन, परिवार में गहन भावनात्मक पृष्ठभूमि, प्रारंभिक गर्भावस्था, कैंसर) का एक सरसरी पठन भी समझता है कि शीर्ष पर आने से पहले उसे कितना गुजरना पड़ा - पुस्तकों की लाखों प्रतियां (सबसे प्रसिद्ध "हील" योर लाइफ" 1984 में सामने आया), प्रसिद्धि, टेलीविजन कार्यक्रमों, शो आदि में भागीदारी।

और यद्यपि लुईस हेय ने अपनी पुस्तकों में जो विचार रखे हैं, वे दुनिया के जितने पुराने हैं, हालांकि, कुछ लोग उन्हें जीवन में लागू करते हैं - हम प्रत्येक अपनी कक्षा में इतनी तेजी से दौड़ते हैं, कोई खुश होता है, कोई बिल्कुल विपरीत होता है, और वहाँ है रुकने और अपनी तरफ से देखने का समय नहीं है। संक्षेप में, लेखक स्वयं को समझना और स्वीकार करना सिखाता है, यह तर्क देते हुए कि इस "आधार" के बिना, कोई सफल भविष्य नहीं है। विशिष्ट रोगों और व्यक्ति की आंतरिक स्थिति के बीच संबंध को भी स्पष्ट रूप से दिखाया गया है।

आत्म-प्रेम विकसित करने के बारे में।

लेखक का दावा है कि जब हम खुद को पूरी तरह से स्वीकार करते हैं और प्यार करते हैं, तो जीवन तुरंत बेहतर के लिए बदलना शुरू हो जाता है, यहां तक ​​कि छोटी-छोटी चीजों में भी। हम नए को आकर्षित करना शुरू करते हैं दिलचस्प घटनाएं, नए लोग, वित्तीय समृद्धि प्रकट होती है, में विश्वास कल. उसके सभी कथन इसी विश्वास पर आधारित हैं। और ये चमत्कार नहीं हैं, बल्कि एक प्राकृतिक पैटर्न है जिसमें लोग विश्वास करना भूल गए हैं!

साथ ही, अपने आप को पूर्ण रूप से स्वीकार करने के कारण, आप बाहरी रूप से बदलना शुरू कर देते हैं, कई तेजी से छोटे हो रहे हैं, वजन सामान्य हो जाता है, आप ताकत और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करते हैं।

आत्म-धारणा और आत्म-आलोचना पर

किसी भी मामले में आपको अपनी आलोचना नहीं करनी चाहिए, - एल। हे का मानना ​​​​है, आज अपने आप को अपूर्ण होने दें, क्योंकि कई लोग खुद को पूर्णता की कमी के साथ पीड़ा देते हैं, कुछ उपलब्धि को आत्म-प्रेम के लिए एक अनिवार्य शर्त बनाते हैं, उदाहरण के लिए: "मैं अगर मेरा वजन एक आदर्श होता, और अब... नहीं, मैं में से कौन आदर्श है? कब और किसने हमें अपनी स्तुति करने के लिए छुड़ाया? आलोचना बहुत सारी समस्याएं पैदा करती है। बेशक, आपको उत्कृष्टता के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है, लेकिन खुशी और स्वास्थ्य की कीमत पर नहीं, आखिरकार। मेरा विश्वास करो, सबसे खूबसूरत लोग खुश लोग हैं, और जिस क्षण आप अपनी खामियों के लिए खुद को काटना बंद कर देंगे, वे धुएं की तरह वाष्पित हो जाएंगे।

कम से कम प्रयोग के लिए, अपने आप को समय दें और खुद की आलोचना न करें, पुष्टि के साथ काम करें, आपको एक परिणाम दिखाई देगा जो आपको विस्मित कर देगा! यह "स्वार्थ" के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन के उपहार के लिए भगवान, भाग्य के प्रति कृतज्ञता के बारे में है।

बिना किसी अपवाद के, आपके जीवन की अब तक की सभी घटनाएं पिछले अनुभव के आधार पर आपके विश्वासों की सहायता से केवल आपके द्वारा बनाई गई हैं। वे आपके द्वारा कल उपयोग किए गए विचारों और शब्दों की सहायता से बनाए गए थे पिछले सप्ताह, पिछले महीने, पिछले साल, 10, 20, 30, 40 साल पहले, आपकी उम्र पर निर्भर करता है।

हालाँकि, सब कुछ अतीत में है। अब क्या सोचना है और क्या विश्वास करना है, यह आपकी पसंद मायने रखती है। हमेशा याद रखें कि ये विचार और शब्द आपके भविष्य का निर्माण करेंगे। आपकी ताकत वर्तमान क्षण में है। वर्तमान क्षण कल, अगले सप्ताह, अगले महीने, अगले वर्ष आदि की घटनाओं का निर्माण करता है। इन पंक्तियों को पढ़ते हुए ध्यान दें कि आप इस समय क्या सोच रहे हैं। ये विचार सकारात्मक हैं या नकारात्मक? क्या आप चाहते हैं कि आपके ये विचार आपके भविष्य को प्रभावित करें?

लुईस हे कहते हैं, केवल एक चीज जिसके साथ आपको काम करने की आवश्यकता है, वह है आपका विचार, और एक विचार को सचेत रूप से बदला जा सकता है। आपकी समस्या की प्रकृति चाहे जो भी हो, यह केवल आपके विचार की ट्रेन का प्रतिबिंब है। उदाहरण के लिए, आपके दिमाग में यह विचार कौंधा: "मैं एक बुरा इंसान हूं।" एक विचार एक ऐसी भावना को शामिल करता है जिसे आप देते हैं। यदि आपके पास ऐसा विचार नहीं होता, तो भावना अनुपस्थित होती। और विचारों को होशपूर्वक बदला जा सकता है। उदास सोच को बदलें और दुख की भावना गायब हो जाएगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अपने जीवन में कितने समय तक नकारात्मक विचार रखे। शक्ति हमेशा वर्तमान क्षण में होती है, अतीत में नहीं। तो चलो अभी मुक्त हो जाओ!

हम एक ही चीज़ के बारे में बार-बार सोचते हैं, और इसलिए हमें ऐसा लगता है कि हम अपने विचारों को नहीं चुनते हैं और फिर भी, प्रारंभिक चुनाव हमारा है। हम कुछ खास के बारे में सोचने से इनकार करते हैं। याद रखें कि हम कितनी बार अपने बारे में सकारात्मक सोचने से इनकार करते हैं।

खैर, अब आइए सीखें कि अपने बारे में नकारात्मक न सोचें। मुझे ऐसा लगता है कि इस ग्रह पर हर कोई, जिसे मैं जानता हूं, जिसके साथ मैं काम करता हूं, आत्म-घृणा और अपराधबोध से किसी न किसी हद तक पीड़ित है। हमारे पास जितना अधिक आत्म-घृणा है, हमारे पास उतना ही कम भाग्य है।

लुईस हेय के अनुसार परिवर्तन के प्रतिरोध के प्रकार

अगर आपको लगता है कि आपके लिए बदलना मुश्किल है, तो आप अपने जीवन के सबसे कठिन सबक से निपट रहे हैं। लेकिन ऐसे प्रतिरोध के कारण परिवर्तन के विचार को नहीं छोड़ना चाहिए। आप दो स्तरों पर काम कर सकते हैं:
1. अपने प्रतिरोध को होशपूर्वक स्वीकार करें।
2. लगातार बदलें।
अपने आप को देखें, देखें कि आप कैसे विरोध करते हैं और इसके बावजूद भी बदल जाते हैं।
हमारे कार्यों से अक्सर संकेत मिलता है कि हम विरोध कर रहे हैं।
इसे व्यक्त किया जा सकता है:
- बातचीत का विषय बदलना
- कमरा छोड़ने की इच्छा
- शौचालय जाना, देर से आना,
- बीमार होना
- खिड़की की तरफ या बाहर देखें;
- किसी भी बात पर ध्यान देने से मना करना,
- खाने, धूम्रपान, पीने की इच्छा में,
- रिश्ता खत्म करो।

गलत विश्वास जो बदलाव को रोकते हैं

विश्वास। हम उन विश्वासों के साथ बड़े होते हैं जो बाद में प्रतिरोध बन जाते हैं। यहाँ हमारी कुछ सीमित मान्यताएँ हैं:
- यह मुझे शोभा नहीं देगा।
-पुरुषों (महिलाओं) को ऐसा नहीं करना चाहिए,
- मेरे परिवार में ऐसा नहीं है।
- प्यार मेरे लिए नहीं है, यह बहुत बेवकूफी है,
- बहुत दूर जाना है
- अधिक महंगा,
- बहुत समय लगता है
- मुझे इस पर विश्वास नहीं है,
- मैं ऐसा नहीं हूं।

अन्य लोगों को उनके कार्यों और विफलताओं के लिए जिम्मेदारी हस्तांतरित करने के संकेत

"वे हैं"। हम अपनी शक्ति दूसरों को वितरित करते हैं और इसे परिवर्तन का विरोध करने के बहाने के रूप में उपयोग करते हैं। हमारे मन में निम्नलिखित विचार हैं:
- फिलहाल ठीक नहीं है।
"वे" मुझे बदलने नहीं देंगे।
- मेरे पास सही शिक्षक, किताब, क्लास आदि नहीं है।
- मेरा डॉक्टर अलग तरह से कहता है।
- यह उनकी गलती है।
- पहले उन्हें बदलना होगा।
- उनको समझ नहीं आता।
- यह मेरी मान्यताओं, धर्म, दर्शन के खिलाफ है।
- हम अपने बारे में सोचते हैं: बहुत पुराना।
- बहुत छोटा।
- बहुत मोटा।
- बेहद पतली।
- बहुत ऊँचा।
- बहुत छोटा।
- बहुत आलसी।
- बहुत मजबूत।
- बहुत कमजोर।
- बहुत बेवकूफ़।
- बहुत ग़रीब।
- बहुत गंभीर।
- शायद यह सब मेरे लिए नहीं है।

अज्ञात के डर से परिवर्तन का विरोध:

हम में सबसे बड़ा प्रतिरोध भय के कारण है - अज्ञात का भय। बात सुनो:
- मैं तैयार नहीं हूँ।
- मैं कुछ नहीं कर सकता।
- पड़ोसी क्या कहेंगे?
- मैं इस "कैन ऑफ वर्म्स" को नहीं खोलना चाहता।
- और मेरे माता-पिता (पति, पत्नी, दादी, आदि) की क्या प्रतिक्रिया होगी?
- मैं बहुत कम जानता हूं।
- क्या होगा अगर मैंने खुद को चोट पहुंचाई?
- मैं नहीं चाहता कि दूसरे मेरी समस्याओं के बारे में जानें।
- मैं इस बारे में बात नहीं करना चाहता।
- बहुत मुश्किल।
- मेरे पास पर्याप्त धन नहीं है।
- मैं अपने दोस्तों को खो दूंगा।
- मुझे किसी पर भरोसा नहीं है।
- मैं इसके लिए पर्याप्त नहीं हूं।
और सूची हमेशा के लिए जा सकती है।

अपनी किताबों में, एल. हे कहते हैं: "अपने विश्वास बदलो और तुम्हारा जीवन बदल जाएगा! हमारे हर विचार को बदला जा सकता है! यदि अवांछित विचार हर समय आपके पास आते हैं, तो ऐसे विचारों पर खुद को पकड़ें और उन्हें बताएं: "बाहर!" इसके बजाय, एक ऐसे विचार को स्वीकार करें जो आपके लिए सौभाग्य ला सके।"

आप कैसे बदल सकते हैं? तीन मुख्य सिद्धांत इसके अंतर्गत आते हैं:
1. बदलने की इच्छा।
2. मन पर नियंत्रण।
3. खुद को और दूसरों को क्षमा करना।

असंतोष विघटन व्यायाम

कहीं शांत बैठो, आराम करो। कल्पना कीजिए कि आप एक अंधेरे थिएटर में हैं और आपके सामने एक छोटा सा मंच है। उस व्यक्ति को मंच पर रखें जिसे आपको क्षमा करने की आवश्यकता है (जिस व्यक्ति से आप दुनिया में सबसे ज्यादा नफरत करते हैं)। यह व्यक्ति जीवित या मृत हो सकता है, और आपकी घृणा अतीत और वर्तमान दोनों में हो सकती है। जब आप इस व्यक्ति को स्पष्ट रूप से देखते हैं, तो कल्पना करें कि उसके साथ कुछ अच्छा हो रहा है, कुछ ऐसा जो इस व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कल्पना कीजिए कि वह मुस्कुरा रहा है और खुश है। इस छवि को कुछ मिनट के लिए अपने दिमाग में रखें और फिर इसे गायब होने दें।

फिर, जब आप जिस व्यक्ति को क्षमा करना चाहते हैं, वह मंच छोड़ देता है, तो अपने आप को वहाँ रख दें। कल्पना कीजिए कि आपके साथ केवल अच्छी चीजें होती हैं। अपने आप को खुश (हंसते हुए) और मुस्कुराते हुए (मुस्कुराते हुए) कल्पना करें। और जान लें कि ब्रह्मांड में हम सभी के लिए पर्याप्त अच्छाई है। यह अभ्यास संचित आक्रोश के काले बादलों को भंग कर देता है। कुछ लोगों को यह अभ्यास बहुत कठिन लगेगा। हर बार जब आप इसे बनाते हैं, तो आप अपनी कल्पना में आकर्षित कर सकते हैं भिन्न लोग. इस एक्सरसाइज को महीने में एक बार दिन में एक बार करें और देखें कि आपके लिए जीवन कितना आसान हो जाता है।

व्यायाम "मानसिक प्रतिनिधित्व"

अपने आप को एक छोटे बच्चे (5-6 वर्ष) के रूप में कल्पना करें। इस बच्चे की आँखों में गहराई से देखो। गहरी लालसा को देखने का प्रयास करें और समझें कि यह लालसा आपके लिए प्रेम की है। अपनी बाहों तक पहुंचें और इस छोटे बच्चे को गले लगाओ, उसे अपने सीने से लगाओ। उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। कहो कि आप उसके मन की प्रशंसा करते हैं, और अगर वह गलतियाँ करता है, तो यह कुछ भी नहीं है, हर कोई उन्हें बनाता है। उससे वादा करें कि जरूरत पड़ने पर आप हमेशा उसकी मदद के लिए आएंगे।

अब बच्चे को मटर के आकार का बहुत छोटा होने दें। इसे अपने दिल में लगाओ। उसे वहीं बसने दो। जब आप नीचे देखेंगे, तो आप उसका छोटा सा चेहरा देखेंगे और आप उसे अपना सारा प्यार दे पाएंगे, जो उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अब अपनी माँ की कल्पना कीजिए जब वह 4-5 साल की थी, डरी हुई और प्यार की लालसा। अपने हाथों को उसकी ओर बढ़ाएं और उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। उसे बताएं कि वह आप पर भरोसा कर सकती है, चाहे कुछ भी हो।

जब वह शांत हो जाए और सुरक्षित महसूस करे, तो उसे अपने दिल में ले जाएं। अब अपने पिता को 3-4 साल के एक छोटे लड़के के रूप में कल्पना करें, वह भी किसी चीज से बहुत डरता है और जोर से रोता है। आप देखेंगे कि उसके चेहरे से आंसू बह रहे हैं। अब आप जानते हैं कि छोटे बच्चों को कैसे शांत करना है, उसे अपनी छाती से पकड़ना है और उसके कांपते शरीर को महसूस करना है। उसे शांत करो। उसे अपने प्यार का एहसास कराएं। उसे बताएं कि आप हमेशा उसके साथ रहेंगे। जब उसके आंसू सूख जाएं तो वह भी बहुत छोटा हो जाए। इसे अपने दिल में अपने और अपनी माँ के साथ रखो। उन सब से प्रेम करो, क्योंकि नन्हे-मुन्नों के प्रेम से बढ़कर पवित्र कुछ भी नहीं है। हमारे पूरे ग्रह को ठीक करने के लिए आपके दिल में काफी प्यार है। लेकिन आइए पहले खुद को ठीक करें। अपने शरीर में फैलती गर्मी, कोमलता और कोमलता को महसूस करें। इस अनमोल एहसास को अपने जीवन को बदलने दें।

लुईस हेय का नकारात्मक बयानों के खिलाफ अभ्यास

कागज का एक टुकड़ा लें और उन सभी नकारात्मक बातों की सूची बनाएं जो आपके माता-पिता ने आपके बारे में कही हैं। ऐसे विवरणों को याद रखने में कम से कम आधा घंटा लगता है। उन्होंने पैसे के बारे में क्या कहा? उन्होंने आपके शरीर के बारे में क्या कहा? लोगों के बीच प्यार और रिश्तों के बारे में? आपकी क्षमताओं के बारे में? यदि आप कर सकते हैं, तो इस सूची को निष्पक्ष रूप से देखें और अपने आप से कहें, "तो यहीं से मुझे ये विचार मिलते हैं!"

तो चलिए कागज की एक खाली शीट लेते हैं और थोड़ा आगे बढ़ते हैं। आपने और किससे लगातार नकारात्मक बयान सुने हैं?
- रिश्तेदारों से।
- शिक्षकों से।
- दोस्तों से।
- सत्ता का प्रतिनिधित्व करने वालों से।

यह सब लिखो। जब आप यह सब लिखते हैं, तो देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं। कागज की दो शीट जिन पर आपने लिखा है, वे विचार हैं जिनसे आपको तत्काल छुटकारा पाने की आवश्यकता है! बस यही विचार हैं जो आपको जीने से रोकते हैं।

दर्पण के साथ व्यायाम करें

मैं रोगी से एक दर्पण लेने, उसकी आँखों में देखने और उसके नाम का उल्लेख करते हुए कहता हूँ: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ और तुम्हें वैसे ही स्वीकार करता हूँ जैसे तुम हो।" यह कुछ के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन है! मैं देखता हूं कि इस पर अलग-अलग लोग कैसे प्रतिक्रिया देते हैं - कुछ रोने लगते हैं, दूसरे क्रोधित हो जाते हैं, और फिर भी दूसरे कहते हैं कि वे ऐसा नहीं कर सकते। मेरे एक मरीज ने मुझ पर शीशा भी फेंका और भाग गया। नकारात्मक भावनाओं का अनुभव किए बिना आखिरकार खुद को आईने में देखने में सक्षम होने में उसे कई महीने लग गए।

व्यायाम "बदलने का निर्णय"

जीवन के प्रति हम में से कई लोगों का रवैया मुख्य रूप से लाचारी की भावना है। हमने लंबे समय से जीवन को उसकी निराशा और निराशा के साथ छोड़ दिया है। कुछ के लिए, कारण अनगिनत निराशाएँ हैं, दूसरों के लिए, लगातार दर्द, और इसी तरह। लेकिन परिणाम सभी के लिए समान है - जीवन की पूर्ण अस्वीकृति और अपने और अपने जीवन को पूरी तरह से अलग तरीके से देखने की अनिच्छा, एल हे कहते हैं। ठीक है, अगर आपने खुद से सवाल पूछा: "मेरे जीवन में लगातार निराशा का कारण क्या है?"

ऐसा क्या है जो आप इतनी उदारता से देते हैं जिससे दूसरे आपको इतना परेशान करते हैं? आप जो कुछ भी देते हैं, वह आपको वापस मिल जाता है। आप जितने अधिक चिड़चिड़े होते हैं, उतनी ही अधिक आप ऐसी परिस्थितियाँ पैदा करते हैं जो आपको परेशान करती हैं। मुझे आश्चर्य है कि क्या आप पिछले पैराग्राफ को पढ़कर अब नाराज हो गए थे? अगर हाँ, तो बढ़िया! इसलिए आपको बदलने की जरूरत है!

अब बात करते हैं बदलाव की और बदलने की हमारी इच्छा की, लुईस हेय कहते हैं। हम सभी चाहते हैं कि हमारा जीवन बदल जाए, लेकिन हम खुद को बदलना नहीं चाहते। किसी और को बदलने दो, "वे" बदलने दो, और मैं इंतज़ार करूँगा। किसी और को बदलने के लिए पहले खुद को बदलना होगा।

और आपको आंतरिक रूप से बदलना होगा। हमें अपने सोचने का तरीका, बोलने का तरीका और जो हम कहते हैं उसे बदलना चाहिए। तभी असली बदलाव आएगा। मैं व्यक्तिगत रूप से हमेशा जिद्दी रहा हूं, लेखक याद करते हैं। जब मैंने बदलने का फैसला किया तब भी यह जिद आड़े आ गई। लेकिन मुझे अब भी पता था कि यही वह जगह है जहां मुझे बदलने की जरूरत है। जितना अधिक मैं किसी कथन को पकड़ता हूँ, मेरे लिए यह उतना ही स्पष्ट होता जाता है कि उस कथन से ही मुझे स्वयं को मुक्त करने की आवश्यकता है।

और जब आप अपने स्वयं के अनुभव से इस पर आश्वस्त हों, तभी आप दूसरों को सिखा सकते हैं। मुझे ऐसा लगता है कि सभी उत्कृष्ट आध्यात्मिक शिक्षकों का बचपन असामान्य रूप से कठिन था, दर्द और पीड़ा से गुजरे, लेकिन खुद को मुक्त करना सीखा, जो उन्होंने दूसरों को सिखाना शुरू किया। कई अच्छे शिक्षक लगातार खुद पर काम कर रहे हैं और यही उनके जीवन का मुख्य पेशा बन जाता है।

व्यायाम "मैं बदलना चाहता हूँ"

वाक्यांश दोहराएं: "मैं बदलना चाहता हूं" जितनी बार संभव हो। इस वाक्यांश को अपने आप से कहते हुए, अपने गले को स्पर्श करें। कंठ वह केंद्र है जहां परिवर्तन के लिए आवश्यक सारी ऊर्जा केंद्रित होती है। और बदलाव के लिए तैयार रहें जब यह आपके जीवन में प्रवेश करे।

यह भी जान लें कि अगर आपको लगता है कि कहीं आप खुद को नहीं बदल पा रहे हैं, तो आपको बदलने की जरूरत है। "मैं बदलना चाहता हूँ। मैं बदलना चाहता हूँ।" ब्रह्मांड की शक्तियां आपके इरादे में स्वचालित रूप से आपकी मदद करेंगी, और आप अपने जीवन में अधिक से अधिक सकारात्मक परिवर्तनों की खोज करके आश्चर्यचकित होंगे।

वित्तीय स्थिरता को आकर्षित करने की पद्धति

यदि आप लुईस हेय की सलाह का पालन करते हैं, तो ब्रह्मांड से आशीर्वाद और प्रचुरता की एक अंतहीन धारा प्राप्त करने के लिए, आपको पहले एक मानसिक दृष्टिकोण बनाना होगा जो बहुतायत को स्वीकार करता है। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप कितना भी कहें कि आप कुछ चाहते हैं, आप इसे अपने जीवन में नहीं आने देंगे। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से अपने बारे में सोच रहे हैं "मैं एक हारे हुए हूँ"! यह सिर्फ एक विचार है और आप इसके बजाय अभी एक नया विचार चुन सकते हैं!

नीचे दिए गए व्यायाम को करके आप अपने जीवन में जो सफलता और समृद्धि लाना चाहते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ मिनट निकालें। अपने उत्तरों को एक अलग कागज के टुकड़े पर या अपनी डायरी में दर्ज करें।

आप पैसे का उपयोग कैसे करते हैं

लुईस हे ने तीन आलोचनाओं को लिखने की सिफारिश की है कि आप पैसे कैसे संभालते हैं। उदाहरण के लिए, आप लगातार कर्ज में हैं, यह नहीं जानते कि कैसे बचाएं या इस तथ्य का आनंद लें कि आपके पास यह है। अपने जीवन से एक उदाहरण याद कीजिए जब आपके कार्यों ने इन अवांछनीय प्रतिमानों का पालन नहीं किया।

उदाहरण के लिए:
मैं बहुत अधिक पैसा खर्च करने और हमेशा कर्ज में डूबे रहने के लिए खुद की आलोचना करता हूं। मैं अपने बजट को संतुलित नहीं कर सकता।
मैं इस महीने अपने सभी बिलों का भुगतान करने के लिए खुद की सराहना करता हूं। मैं समय पर और खुशी के साथ भुगतान करता हूं।

एक दर्पण के साथ काम करना
अपनी बाहों को फैलाकर खड़े हो जाओ और कहो: "मैं हर अच्छे के लिए खुला और ग्रहणशील हूं।" आप इसके बारे में क्या महसूस करते हैं? अब आईने में देखें और इस प्रतिज्ञान को फिर से महसूस करते हुए कहें। आपके पास किस तरह की भावनाएँ हैं? क्या आप _________ से रिहाई की भावना महसूस करते हैं? (खाली जगह को खुद भरें) एल. हे हर सुबह इस व्यायाम को करने की सलाह देते हैं। यह अद्भुत प्रतीकात्मक इशारा आपकी समृद्धि चेतना को बढ़ा सकता है और आपके जीवन में और अधिक आशीर्वाद ला सकता है।

पैसे के बारे में आपकी भावनाएं
लुईस के अनुसार, पैसे के संबंध में अपनी आत्म-मूल्य की भावनाओं की जांच करना आवश्यक है। निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर यथासंभव ईमानदारी से दें।
1. फिर से आईने में जाओ। अपने आप को आँखों में देखें और कहें, "जब पैसे की बात आती है, तो मेरा सबसे बड़ा डर है..." फिर अपना उत्तर लिखिए और समझाइए कि आप ऐसा क्यों महसूस कर रहे हैं।
2. आपने बचपन में पैसे के बारे में क्या सीखा?
3. आपके माता-पिता किस युग में पले-बढ़े? पैसे के बारे में उनके क्या विचार थे?
4. आपके परिवार में वित्त कैसे संभाला जाता था?
5. अब आप पैसे कैसे संभालते हैं?
6. आप पैसे के बारे में अपनी जागरूकता और उसके प्रति दृष्टिकोण में क्या बदलाव लाना चाहेंगे?

लुईस हाय के साथ भरपूर महासागर

आपकी समृद्धि चेतना धन पर निर्भर नहीं करती है; इसके विपरीत, यह नकदी प्रवाह आपकी समृद्धि चेतना पर निर्भर करता है। जब आप अधिक कल्पना कर सकते हैं, तो आपके जीवन में और भी अधिक आएंगे।

कल्पना कीजिए कि आप समुद्र के किनारे खड़े हैं, समुद्र की ओर देख रहे हैं और यह जानते हुए कि यह आपके लिए उपलब्ध प्रचुरता को दर्शाता है। अपने हाथों को देखें और देखें कि आप उनमें किस तरह का बर्तन पकड़े हुए हैं। यह क्या है - एक चम्मच, एक छेद के साथ एक थिम्बल, एक पेपर कप, एक गिलास कप, एक जग, एक बाल्टी, एक बेसिन - या शायद इस बहुतायत के महासागर से जुड़ा एक पाइप?

चारों ओर देखें और ध्यान दें: आपके बगल में कितने भी लोग खड़े हों और उनके हाथों में कोई भी बर्तन क्यों न हो, सभी के लिए पर्याप्त पानी होगा। तुम दूसरे को नहीं लूट सकते, और दूसरे तुम्हें लूट नहीं सकते।

आपका बर्तन आपकी चेतना है, और इसे हमेशा बड़े बर्तन में बदला जा सकता है। विस्तार और असीम प्रवाह की भावना का अनुभव करने के लिए जितनी बार संभव हो इस अभ्यास को करें।

किसी भी रोग से मुक्ति पाने का उपाय

किसी भी चिकित्सा समस्या से निपटने के दौरान, चिकित्सकीय पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, बीमारी की जड़ों को अपने भीतर खोजना भी उतना ही जरूरी है। केवल शारीरिक लक्षणों से निपटने से बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना संभव नहीं है। जब तक आप इस बीमारी के स्रोत भावनात्मक और आध्यात्मिक मुद्दों को ठीक नहीं करते हैं, तब तक आपका शरीर बीमारी प्रकट करना जारी रखेगा।

नीचे दिए गए व्यायामों को करने से आपको स्वास्थ्य के बारे में अपने स्वयं के विचारों का बेहतर अंदाजा हो जाएगा। (कृपया अपने उत्तर एक अलग कागज के टुकड़े पर या अपनी डायरी में लिखें।)

स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करें

सच्ची चिकित्सा शरीर, मन और आत्मा को गले लगाती है। मेरा मानना ​​है कि अगर हम किसी बीमारी का "इलाज" करते हैं, लेकिन उस बीमारी को घेरने वाले भावनात्मक और आध्यात्मिक मुद्दों से निपटते नहीं हैं, तो यह केवल फिर से प्रकट होगी। तो, क्या आप उस ज़रूरत को छोड़ने के लिए तैयार हैं जिसने आपकी स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान दिया है? ध्यान रखें कि जब आपके पास एक ऐसी स्थिति हो जिसे आप बदलना चाहते हैं, तो सबसे पहले यह कहना है, "मैं अपनी जरूरत को छोड़ने के लिए तैयार हूं जिसने इस राज्य को बनाया है।" फिर से कहना। आईने में देखते हुए दोहराएं। जब भी आप अपनी स्थिति के बारे में सोचें तो इस वाक्यांश को दोहराएं। यह बदलाव लाने की दिशा में पहला कदम है।

आपके जीवन में बीमारी की भूमिका

अब यथासंभव ईमानदारी से बोलने का प्रयास करते हुए निम्नलिखित कथनों को पूरा करें:
1. मैं अपने आप को निम्न प्रकार से बीमार करता हूँ...
2. जब मैं बचने की कोशिश करता हूं तो मैं बीमार हो जाता हूं...
3. जब मैं बीमार होता हूं, तो मैं हमेशा चाहता हूं ...
4. बचपन में जब मैं बीमार था तो मेरी मां (पिताजी) हमेशा...
5. जब मैं बीमार होता हूं तो सबसे ज्यादा डर लगता है...

आपका पारिवारिक इतिहास
फिर अपना समय लें और निम्न कार्य करें:
1. अपनी मां की सभी बीमारियों की सूची बनाएं।
2. अपने पिता की सभी बीमारियों की सूची बनाएं।
3. अपनी सभी बीमारियों की सूची बनाएं।
4. क्या आप उनके बीच कोई संबंध देखते हैं?

अस्वस्थ होने के बारे में आपका विश्वास
आइए अस्वस्थता के बारे में आपके विश्वासों पर करीब से नज़र डालें। निम्नलिखित प्रश्नो के उत्तर दो:
1. आपको अपनी बचपन की बीमारियों के बारे में क्या याद है?
2. आपने अपने माता-पिता से बीमारी के बारे में क्या सीखा?
3. क्या बचपन में आपको बीमार रहने में मज़ा आता था, और यदि हाँ, तो क्यों?
4. क्या आपने बचपन से ही बीमारी के बारे में कोई ऐसा विश्वास कायम रखा है जिस पर आप आज भी अमल करते आ रहे हैं?
5. आप अपने स्वास्थ्य में कैसे योगदान करते हैं?
6. क्या आप अपने स्वास्थ्य की स्थिति को बदलना चाहेंगे? यदि हाँ, तो ठीक कैसे?

आत्म-मूल्य और स्वास्थ्य
आइए अब आपके स्वास्थ्य के संबंध में आत्म-मूल्य के मुद्दे का पता लगाएं। निम्नलिखित प्रश्नो के उत्तर दो। प्रत्येक उत्तर के बाद, नकारात्मक धारणा का प्रतिकार करने के लिए नीचे दी गई एक या अधिक सकारात्मक पुष्टि कहें।
1. क्या आपको लगता है कि आप अच्छे स्वास्थ्य के लायक हैं?
2. आपके स्वास्थ्य के बारे में आपका सबसे बड़ा डर क्या है?
3. इस विश्वास से आप क्या "प्राप्त" करते हैं?
4. अगर आप इस विश्वास को छोड़ देते हैं तो आपको किन नकारात्मक परिणामों का डर है?

बीमारी उपचार परिदृश्य

मैं स्वास्थ्य को अपने अस्तित्व की प्राकृतिक अवस्था के रूप में स्वीकार करता हूं। मैं अब जानबूझकर किसी भी आंतरिक मानसिक पैटर्न को जारी कर रहा हूं जो किसी भी तरह से खुद को अस्वस्थ के रूप में व्यक्त कर सकता है। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं अपने शरीर से प्यार और अनुमोदन करता हूं। मैं उसे स्वस्थ भोजन और पेय खिलाता हूं। मैं इसे इस तरह से प्रयोग करता हूं जिससे मुझे खुशी मिलती है। मैं अपने शरीर को एक अद्भुत और शानदार मशीन के रूप में पहचानता हूं और इसमें रहने में सक्षम होने के लिए इसे एक विशेषाधिकार मानता हूं। मुझे ऊर्जा की प्रचुरता को महसूस करना अच्छा लगता है। मेरी दुनिया में सब ठीक है।

लुईस हेय की व्यसनों से छुटकारा पाने की विधि (ड्रग्स, धूम्रपान, शराब)

कोई भी किताब, एक अध्याय की तो बात ही छोड़ दें, व्यसन वसूली में पूरी तरह से चिकित्सा और 12-चरणीय कार्यक्रमों की जगह ले सकती है। हालाँकि, परिवर्तन भीतर से शुरू होता है। यहां तक ​​कि सबसे बेहतरीन कार्यक्रमयदि आप अपनी लत छोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं तो आपकी मदद नहीं कर सकते।

यह आपके भविष्य के लिए एक नई दृष्टि बनाने और किसी भी विश्वास और विचारों को छोड़ने का समय है जो इसका समर्थन नहीं करते हैं। आप निम्नलिखित अभ्यास करके अपने विश्वदृष्टि को बदलने की इस प्रक्रिया को शुरू कर सकते हैं। अपने उत्तरों को एक अलग कागज के टुकड़े पर या एक डायरी में दर्ज करें।

व्यायाम "अपनी लत छोड़ें"

कुछ गहरी साँसें लें; अपनी आँखें बंद करें; किसी ऐसे व्यक्ति, स्थान या चीज़ के बारे में सोचें जिसके आप आदी हैं। इस लत के पीछे पागलपन के बारे में सोचो। आप अपने से बाहर की किसी चीज़ को पकड़कर जो आपको गलत लगता है उसे ठीक करने का प्रयास कर रहे हैं।

सत्ता का बिंदु वर्तमान क्षण में है, और आप आज से बदलाव करना शुरू कर सकते हैं। उस जरूरत को छोड़ने के लिए तैयार रहें। कहो, "मैं अपने जीवन से _________ की आवश्यकता को छोड़ने के लिए तैयार हूं। मैं इसे अभी जारी करता हूं और विश्वास करता हूं कि जीवन की प्रक्रिया मेरी जरूरतों को पूरा करेगी।"

इसे हर सुबह अपने दैनिक ध्यान या प्रार्थना में दोहराएं। अपने व्यसन के बारे में 10 रहस्य सूचीबद्ध करें जिनके बारे में आपने कभी किसी को नहीं बताया। यदि आप अधिक खाने के लिए प्रवृत्त हैं, तो हो सकता है कि आपने कूड़ेदान से स्क्रैप निकाल लिया हो।

अगर आप शराब पीते हैं, तो आपने गाड़ी चलाते समय पीने के लिए अपनी कार में एक बोतल रखी होगी। यदि आप एक जुआरी हैं, तो हो सकता है कि आपने अपने जुआ खेलने की भूख को संतुष्ट करने के लिए पैसे उधार लेकर अपने परिवार को खतरे में डाल दिया हो। पूरी तरह से ईमानदार और खुले रहें।

आइए अब अपने व्यसन से भावनात्मक लगाव को दूर करने पर काम करें। यादों को बस यादें ही रहने दो। अतीत को छोड़ कर, हम वर्तमान क्षण का आनंद लेने और एक शानदार भविष्य बनाने के लिए अपनी सारी मानसिक शक्ति का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं। हमें अतीत के लिए खुद को पीटते रहने की जरूरत नहीं है।

1. वह सब कुछ सूचीबद्ध करें जिसे आप जाने देना चाहते हैं।
2. आप जाने देने के लिए कितने तैयार हैं? अपनी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें और उन्हें लिख लें।
3. यह सब जाने देने के लिए आपको क्या करना होगा? आप इसे करने के लिए कितने तैयार हैं?

स्व-अनुमोदन की भूमिका
चूँकि व्यसनी व्यवहार में आत्म-घृणा बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, अब हम अपने पसंदीदा अभ्यासों में से एक करेंगे। मैंने इसे हजारों लोगों को सिखाया है और परिणाम हमेशा अभूतपूर्व होते हैं। अगले महीने के लिए, जब भी आप अपनी लत के बारे में सोचते हैं, तो अपने आप को बार-बार दोहराएं: "मैं खुद को स्वीकार करता हूं।"

ऐसा दिन में 300-400 बार करें। नहीं, यह बहुत ज्यादा नहीं है! जब आप चिंतित होते हैं, तो आप अपनी समस्या के बारे में कम से कम कई बार सोचते हैं। वाक्यांश "मैं अपने आप को स्वीकार करता हूं" को अपना शाश्वत मंत्र बनने दें, जिसे आप लगभग लगातार अपने आप को बार-बार दोहराएंगे।

इस कथन के उच्चारण से मन में वह सब कुछ उठने की गारंटी है जो इसका खंडन कर सकता है। जब आपके मन में एक नकारात्मक विचार उठता है, जैसे "मैं अपने आप को कैसे स्वीकार कर सकता हूँ? मैंने सिर्फ केक के दो टुकड़े खाए!", या "मैं कभी सफल नहीं हुआ," या कोई अन्य नकारात्मक "घुरघुराना", यही वह क्षण है जब आपको मानसिक नियंत्रण को जब्त करने की आवश्यकता होती है। इस विचार को कोई महत्व न दें।

बस इसे देखें कि यह क्या है, आपको अतीत में फंसाने का एक और तरीका है। उस विचार को धीरे से कहें, "मेरे साथ साझा करने के लिए धन्यवाद। मैं जाने देता हूं। मैं खुद को स्वीकार करता हूं।" याद रखें, प्रतिरोध के विचारों का आप पर तब तक कोई अधिकार नहीं है जब तक कि आप स्वयं उन पर विश्वास नहीं करते।

शराबबंदी, नहींआर्कोमेनिया

  1. कुछ भी निपटने में असमर्थ। भयानक भय। हर चीज और हर चीज से दूर होने की इच्छा। यहाँ होने की अनिच्छा।
  2. व्यर्थता, अपर्याप्तता की भावना। स्वयं की अस्वीकृति।

एलर्जी।

  1. आप कौन खड़े नहीं हो सकते? स्वयं की शक्ति का खंडन।
  2. किसी ऐसी चीज के खिलाफ विरोध जिसे व्यक्त नहीं किया जा सकता है।
  3. अक्सर ऐसा होता है कि एलर्जी वाले व्यक्ति के माता-पिता अक्सर बहस करते हैं और जीवन के बारे में पूरी तरह से अलग विचार रखते हैं।
अपेंडिसाइटिस।डर। जीवन का भय। सब कुछ अच्छा अवरुद्ध कर रहा है।

अनिद्रा।

  1. डर। जीवन प्रक्रिया का अविश्वास। अपराध बोध।
  2. जीवन से पलायन, उसकी छाया पक्षों को पहचानने की अनिच्छा।

वनस्पति डायस्टोनिया।

वजन: समस्याएं।

भूख अत्यधिक है।डर। आत्मरक्षा। जीवन का अविश्वास। बुखार अतिप्रवाह और आत्म-घृणा की भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए।

मोटापा।

  1. अतिसंवेदनशीलता। अक्सर भय और सुरक्षा की आवश्यकता का प्रतीक है। भय छिपे हुए क्रोध और क्षमा करने की अनिच्छा के लिए एक आवरण के रूप में कार्य कर सकता है। अपने आप पर भरोसा रखें, जीवन की प्रक्रिया में, नकारात्मक विचारों से दूर रहें - ये वजन कम करने के तरीके हैं।
  2. मोटापा किसी चीज से बचाव करने की प्रवृत्ति का प्रकटीकरण है। आंतरिक खालीपन की भावना अक्सर भूख को जगाती है। खाने से कई लोगों को अधिग्रहण की भावना मिलती है। लेकिन मानसिक कमी को भोजन से नहीं भरा जा सकता। जीवन में आत्मविश्वास की कमी और जीवन की परिस्थितियों का भय व्यक्ति को भरने के प्रयास में डुबो देता है आध्यात्मिक शून्यताबाहरी साधन।
भूख की कमी।निजी जीवन से इनकार। भय, आत्म-घृणा और आत्म-इनकार की प्रबल भावनाएँ।
पतलापन।ऐसे लोग खुद को पसंद नहीं करते हैं, दूसरों की तुलना में तुच्छ महसूस करते हैं, उन्हें खारिज होने का डर होता है। और इसलिए वे बहुत दयालु बनने की कोशिश करते हैं।

सेल्युलाइटिस (चमड़े के नीचे के ऊतक की सूजन)।संचित क्रोध और आत्म-दंड। खुद को यह मानने के लिए मजबूर करता है कि कुछ भी उसे परेशान नहीं करता है।

भड़काऊ प्रक्रियाएं।डर। तेज़ी। सूजी हुई चेतना। जीवन में जो परिस्थितियां आपको देखनी होती हैं, वे क्रोध और हताशा का कारण बनती हैं।

हिर्सुटिज़्म (महिलाओं में शरीर पर अत्यधिक बाल)।छिपा हुआ क्रोध। आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला कवर डर है। दोष देने की कोशिश कर रहा है। अक्सर: स्व-शिक्षा में संलग्न होने की अनिच्छा।

नेत्र रोग।आंखें अतीत, वर्तमान, भविष्य को स्पष्ट रूप से देखने की क्षमता का प्रतीक हैं। शायद आपको वह पसंद नहीं है जो आप अपने जीवन में देखते हैं।

दृष्टिवैषम्य।खुद के "मैं" की अस्वीकृति। अपने आप को सच्ची रोशनी में देखने का डर।

निकट दृष्टि दोष।भविष्य का डर।

आंख का रोग।क्षमा करने की सबसे जिद्दी अनिच्छा। वे पुरानी शिकायतों को दबाते हैं। इस सब से कुचल।

दूरदर्शिता।इस दुनिया से बाहर महसूस करना।

मोतियाबिंद।खुशी के साथ आगे देखने में असमर्थता। धूमिल भविष्य।

आँख आना।जीवन में कुछ ऐसी घटना घटी जिससे बहुत गुस्सा आया और इस घटना को फिर से अनुभव करने के डर से यह गुस्सा तेज हो गया है।

अंधापन, रेटिना डिटेचमेंट, गंभीर सिर आघात।किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार का कठोर मूल्यांकन, ईर्ष्या, अवमानना, अहंकार और कठोरता के साथ मिलकर।

आँखों में सूखापन।शैतानी आँखें। प्यार से देखने की अनिच्छा। मैं माफ करने के बजाय मर जाऊंगा। कभी-कभी द्वेष की अभिव्यक्ति होती है।

जौ।

  1. एक बहुत ही भावुक व्यक्ति में होता है जो वह जो देखता है उसके साथ नहीं मिल सकता है।
  2. और जो क्रोध और जलन महसूस करता है जब उसे पता चलता है कि दूसरे लोग दुनिया को अलग तरह से देखते हैं।
सिर: रोग।ईर्ष्या, द्वेष, द्वेष और द्वेष।

सिरदर्द।

  1. अपने आप को कम आंकना। आत्म-आलोचना। डर। सिरदर्द तब होता है जब हम हीन, अपमानित महसूस करते हैं। अपने आप को और अपने को क्षमा करें सरदर्दअपने आप गायब हो जाएगा।
  2. सिरदर्द अक्सर कम आत्मसम्मान के साथ-साथ मामूली तनाव के लिए भी कम प्रतिरोध के कारण होता है। लगातार सिरदर्द की शिकायत करने वाला व्यक्ति सचमुच मनोवैज्ञानिक और शारीरिक जकड़न और तनाव से युक्त होता है। आदतन अवस्था तंत्रिका प्रणाली- हमेशा अपनी क्षमताओं की सीमा पर रहें। और भविष्य में होने वाली बीमारियों का पहला लक्षण सिरदर्द होता है। इसलिए ऐसे मरीजों के साथ काम करने वाले डॉक्टर पहले उन्हें आराम करना सिखाते हैं।
  3. अपने सच्चे स्व से संपर्क का नुकसान दूसरों की उच्च अपेक्षाओं को सही ठहराने की इच्छा।
  4. किसी भी गलती से बचने की कोशिश कर रहे हैं।

माइग्रेन।

  1. जबरदस्ती से नफरत है। जीवन के पाठ्यक्रम का प्रतिरोध।
  2. माइग्रेन उन लोगों द्वारा बनाया जाता है जो परिपूर्ण होना चाहते हैं, साथ ही उन लोगों द्वारा भी जो इस जीवन में बहुत अधिक जलन जमा कर चुके हैं।
  3. यौन भय।
  4. शत्रुतापूर्ण ईर्ष्या।
  5. माइग्रेन उस व्यक्ति में विकसित होता है जो खुद को खुद होने का अधिकार नहीं देता है।

गला: रोग।

  1. खुद की देखभाल करने में असमर्थता। क्रोध निगल लिया। रचनात्मकता का संकट। बदलने की अनिच्छा। गले की समस्या इस भावना से उत्पन्न होती है कि हमारा "कोई अधिकार नहीं है" और अपनी हीनता की भावना से।
  2. इसके अलावा, गला शरीर का एक हिस्सा है जहां हमारी सारी रचनात्मक ऊर्जा केंद्रित होती है। जब हम परिवर्तन का विरोध करते हैं, तो हम अक्सर गले की समस्याओं का विकास करते हैं।
  3. आपको खुद को दोष दिए बिना और दूसरों को परेशान करने के डर के बिना, जो आप चाहते हैं उसे करने का अधिकार देने की आवश्यकता है।
  4. गले में खराश हमेशा एक झुंझलाहट होती है। यदि उसके साथ सर्दी-जुकाम भी हो तो इसके अलावा भ्रम की स्थिति भी होती है।
  1. आप कटु वचनों से दूर रहें। अपने आप को व्यक्त करने में असमर्थ महसूस करना।
  2. किसी स्थिति को संभालने में सक्षम न होने पर गुस्सा महसूस करना।
स्वरयंत्रशोथ।क्रोध से बोलना मुश्किल हो जाता है। डर से बोलना मुश्किल हो जाता है। वे मुझ पर हावी हैं।
तोंसिल्लितिस।डर। दबाई हुई भावनाएं। मौन रचनात्मकता। स्वयं के लिए बोलने में असमर्थता में विश्वास करना और स्वतंत्र रूप से अपनी आवश्यकताओं की संतुष्टि प्राप्त करना।
हरनिया।टूटा हुआ रिश्ता। तनाव, बोझ, गलत रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति।

बचपन के रोग।कैलेंडर, सामाजिक अवधारणाओं और काल्पनिक नियमों में विश्वास। आसपास के वयस्क बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं।

एडेनोइड्स।एक बच्चा जो अवांछित महसूस करता है।

बच्चों में अस्थमा।जीवन का भय। यहां नहीं होना चाहता।

नेत्र रोग।परिवार में क्या हो रहा है यह देखने की अनिच्छा।

ओटिटिस(बाहरी श्रवण नहर, मध्य कान, भीतरी कान की सूजन)। क्रोध। सुनने की अनिच्छा। घर में शोर है। माता-पिता बहस कर रहे हैं।

नाखून काटने की आदत।निराशा। साम्यवाद। माता-पिता में से एक के प्रति घृणा।

बच्चों में स्टैफिलोकोकस ऑरियस।दुनिया के प्रति और माता-पिता या पूर्वजों के लोगों के प्रति एक अपूरणीय रवैया।

रिकेट्स।भावनात्मक भूख। प्यार और सुरक्षा की जरूरत है।

प्रसव: विचलन।कर्मिक।

मधुमेह।

  1. अधूरे की लालसा। नियंत्रण की सख्त जरूरत है। गहरा दुख। सुखद कुछ भी नहीं बचा है।
  2. मधुमेह नियंत्रण की आवश्यकता, उदासी, और प्यार को प्राप्त करने और आंतरिक करने में असमर्थता के कारण हो सकता है। मधुमेह रोगी स्नेह और प्रेम को सहन नहीं कर सकता, हालाँकि वह उन्हें तरसता है। वह अनजाने में प्यार को खारिज कर देता है, इस तथ्य के बावजूद कि गहरे स्तर पर उसे इसकी सख्त जरूरत महसूस होती है। स्वयं से संघर्ष में होने के कारण, स्वयं को अस्वीकार करने में, वह दूसरों से प्रेम स्वीकार करने में सक्षम नहीं होता है। मन की आंतरिक शांति, प्रेम को स्वीकार करने के लिए खुलापन और प्रेम करने की क्षमता इस बीमारी से बाहर निकलने की शुरुआत है।
  3. नियंत्रित करने का प्रयास, सार्वभौमिक सुख और दुख की अवास्तविक उम्मीदों को निराशा की हद तक कि यह संभव नहीं है। अपने स्वयं के जीवन जीने में असमर्थता, क्योंकि यह किसी के जीवन की घटनाओं का आनंद लेने और आनंद लेने की अनुमति नहीं देता (पता नहीं कैसे)।

श्वसन पथ: रोग।

  1. जीवन को पूरी तरह से सांस लेने से डरना या मना करना। आप अंतरिक्ष पर कब्जा करने या अस्तित्व में रहने के अपने अधिकार को नहीं पहचानते हैं।
  2. डर। परिवर्तन का विरोध। परिवर्तन की प्रक्रिया में अविश्वास।
  1. अपने स्वयं के भले के लिए सांस लेने में असमर्थता। अभिभूत लगना। सिसकियों का दमन। जीवन का भय। यहां नहीं होना चाहता।
  2. ऐसा लगता है कि अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को अपने दम पर सांस लेने का कोई अधिकार नहीं है। दमा के बच्चे, एक नियम के रूप में, अत्यधिक विकसित विवेक वाले बच्चे हैं। वे हर चीज के लिए दोष लेते हैं।
  3. अस्थमा तब होता है जब परिवार में प्यार की दमित भावना होती है, दमित रोता है, बच्चा जीवन से डरता है और अब जीना नहीं चाहता है।
  4. स्वस्थ लोगों की तुलना में दमा के रोगी अधिक नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करते हैं, अधिक बार क्रोधित, आहत, क्रोध और प्रतिशोध की प्यास रखते हैं।
  5. अस्थमा, फेफड़ों की समस्याएं स्वतंत्र रूप से जीने में असमर्थता (या अनिच्छा) के साथ-साथ कमी के कारण होती हैं रहने के जगह. अस्थमा, बाहरी दुनिया से आने वाली हवा की धाराओं को आक्षेप से रोककर, हर दिन कुछ नया स्वीकार करने की आवश्यकता के बारे में स्पष्टता, ईमानदारी के डर की गवाही देता है। लोगों में विश्वास हासिल करना एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक घटक है जो वसूली को बढ़ावा देता है।
  6. यौन इच्छाओं का दमन।
  7. बहुत ज्यादा चाहता है; जितना चाहिए उससे अधिक लेता है और बड़ी कठिनाई से देता है। वह अपने से ज्यादा मजबूत दिखना चाहता है और इस तरह अपने लिए प्यार जगाता है।

साइनसाइटिस।

  1. आत्मग्लानि का दमन किया।
  2. एक लंबी "हर कोई मेरे खिलाफ है" स्थिति और इससे निपटने में असमर्थता।
बहती नाक।सहायता के लिए आग्रह। आंतरिक रोना। आप शिकार हैं। अपने स्वयं के मूल्य की गैर-मान्यता।

नासोफेरींजल स्राव।बच्चों का रोना, अंदरुनी आंसू, शिकार का अहसास।

नाक से खून आना।मान्यता की आवश्यकता, प्रेम की इच्छा।

साइनसाइटिस।रिश्तेदारों में से एक के कारण जलन।

कोलेलिथियसिस।

  1. कड़वाहट। भारी विचार। शाप। गर्व।
  2. वे बुरे की तलाश करते हैं और उसे ढूंढते हैं, किसी को डांटते हैं।

पेट के रोग।

  1. डरावना। नए का डर। नई चीजें सीखने में असमर्थता। हम नहीं जानते कि जीवन की नई स्थिति को कैसे आत्मसात किया जाए।
  2. पेट हमारी समस्याओं, भय, दूसरों और स्वयं से घृणा, अपने और अपने भाग्य के प्रति असंतोष के प्रति संवेदनशील होता है। इन भावनाओं का दमन, उन्हें अपने आप में स्वीकार करने की अनिच्छा, समझने, समझने और हल करने के बजाय उन्हें अनदेखा करने और "भूलने" का प्रयास पेट के विभिन्न विकारों का कारण बन सकता है।
  3. गैस्ट्रिक फ़ंक्शन उन लोगों में परेशान होते हैं जो सहायता प्राप्त करने की अपनी इच्छा या किसी अन्य व्यक्ति से प्यार की अभिव्यक्ति, किसी पर निर्भर होने की इच्छा पर प्रतिक्रिया करते हैं। अन्य मामलों में, दूसरे से बलपूर्वक कुछ लेने की इच्छा के कारण संघर्ष को अपराध बोध में व्यक्त किया जाता है। इस तरह के संघर्ष के लिए गैस्ट्रिक कार्य इतने कमजोर होने का कारण यह है कि भोजन ग्रहणशील-सामूहिक इच्छा की पहली स्पष्ट संतुष्टि का प्रतिनिधित्व करता है। एक बच्चे के मन में, प्यार करने की इच्छा और खिलाए जाने की इच्छा का गहरा संबंध है। जब, बाद के जीवन में, किसी अन्य से सहायता प्राप्त करने की इच्छा शर्म या शर्म का कारण बनती है, जो अक्सर ऐसे समाज में होती है जिसका मुख्य मूल्य स्वतंत्रता है, तो यह इच्छा भोजन की बढ़ती लालसा में प्रतिगामी संतुष्टि पाती है। यह लालसा पेट के स्राव को उत्तेजित करती है, और एक संवेदनशील व्यक्ति में स्राव में लगातार वृद्धि से अल्सर हो सकता है।

जठरशोथ।

  1. लंबी अनिश्चितता। कयामत की भावना।
  2. चिढ़।
  3. निकट अतीत में क्रोध का तीव्र प्रकोप।
  1. डर। भय की पकड़।
  2. नाराज़गी, अधिक गैस्ट्रिक रस दमित आक्रामकता को इंगित करता है। मनोदैहिक स्तर पर समस्या का समाधान दमित आक्रामकता की ताकतों को जीवन और परिस्थितियों के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण की कार्रवाई में बदलना है।

पेट और ग्रहणी का अल्सर।

  1. डर। दृढ़ विश्वास है कि आप दोषपूर्ण हैं। हमें डर है कि हम अपने माता-पिता, मालिकों, शिक्षकों आदि के लिए पर्याप्त नहीं हैं। हम सचमुच पेट नहीं भर सकते कि हम क्या हैं। हम हमेशा दूसरों को खुश करने की कोशिश करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप काम पर किस पद पर हैं, आपके पास आत्म-सम्मान की पूरी कमी हो सकती है।
  2. लगभग सभी अल्सर रोगियों में एक गहरा होता है आन्तरिक मन मुटावस्वतंत्रता की इच्छा, जिसे वे अत्यधिक महत्व देते हैं, और बचपन से निर्धारित सुरक्षा, समर्थन और संरक्षकता की आवश्यकता के बीच।
  3. ये वे लोग हैं जो सभी को यह साबित करने की कोशिश कर रहे हैं कि वे आवश्यक और अपरिहार्य हैं।
  4. ईर्ष्या।
  5. पेप्टिक अल्सर वाले लोगों में चिंता, चिड़चिड़ापन, बढ़ी हुई परिश्रम और कर्तव्य की भावना बढ़ जाती है। उन्हें कम आत्मसम्मान की विशेषता है, अत्यधिक भेद्यता, शर्म, आक्रोश, आत्म-संदेह और एक ही समय में, खुद पर बढ़ती मांग, संदेह के साथ। यह देखा गया है कि ये लोग वास्तव में जितना कर सकते हैं उससे कहीं अधिक करने का प्रयास करते हैं। उनके लिए, मजबूत आंतरिक चिंता के साथ संयुक्त रूप से कठिनाइयों को सक्रिय रूप से दूर करने की प्रवृत्ति विशिष्ट है।
  6. चिंता, हाइपोकॉन्ड्रिया।
  7. निर्भरता की भावना को दबा दिया।
  8. चिड़चिड़ापन, आक्रोश और एक ही समय में खुद को बदलने की कोशिशों से लाचारी, खुद को किसी और की उम्मीदों के साथ समायोजित करना।

दांत: रोग।

  1. लंबे समय तक अनिर्णय। उनके बाद के विश्लेषण और निर्णय लेने के लिए विचारों को पहचानने में असमर्थता। जीवन में आत्मविश्वास से डुबकी लगाने की क्षमता का नुकसान।
  2. डर।
  3. असफलता का डर, खुद पर से विश्वास खोने की हद तक।
  4. इच्छाओं की अस्थिरता, चुने हुए लक्ष्य को प्राप्त करने में अनिश्चितता, जीवन की कठिनाइयों की दुर्गमता के बारे में जागरूकता।
  5. आपके दांतों की समस्या आपको बताती है कि यह कार्रवाई पर आगे बढ़ने, अपनी इच्छाओं को ठोस बनाने और उन्हें लागू करने का समय है।
मसूड़े: रोग।निर्णयों को लागू करने में विफलता। जीवन के प्रति स्पष्ट दृष्टिकोण का अभाव।

मसूड़ों से खून बहना।जीवन में लिए गए निर्णयों पर खुशी का अभाव।

संक्रामक रोग। प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी।

  1. चिड़चिड़ापन, गुस्सा, झुंझलाहट। जीवन में आनंद की कमी। कड़वाहट।
  2. ट्रिगर जलन, क्रोध, झुंझलाहट हैं। कोई भी संक्रमण चल रहे मानसिक कलह को इंगित करता है। शरीर का कमजोर प्रतिरोध, जिस पर संक्रमण लगाया जाता है, मानसिक संतुलन के उल्लंघन से जुड़ा होता है।
  3. प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी निम्नलिखित कारणों से होती है:
    - अपने लिए नापसंद;
    - कम आत्म सम्मान;
    - आत्म-धोखा, स्वयं के साथ विश्वासघात, इसलिए मन की शांति की कमी;
    - निराशा, निराशा, जीवन के लिए स्वाद की कमी, आत्महत्या की प्रवृत्ति;
    - आंतरिक कलह, इच्छाओं और कर्मों के बीच विरोधाभास;
    - प्रतिरक्षा प्रणाली आत्म-पहचान से जुड़ी हुई है - "मैं" को "मैं नहीं" से अलग करने के लिए, दूसरों से अलग करने की हमारी क्षमता।

पत्थर।वे पित्ताशय की थैली, गुर्दे, प्रोस्टेट में बन सकते हैं। एक नियम के रूप में, वे उन लोगों में दिखाई देते हैं जो लंबे समय तक असंतोष, आक्रामकता, ईर्ष्या, ईर्ष्या आदि से जुड़े किसी प्रकार के कठिन विचारों और भावनाओं को अपने पास रखते हैं। व्यक्ति को डर है कि अन्य लोग इन विचारों के बारे में अनुमान लगाएंगे। एक व्यक्ति अपने अहंकार, इच्छा, इच्छाओं, पूर्णता, क्षमताओं और बुद्धि पर कठोर रूप से केंद्रित होता है।

पुटी।पिछली शिकायतों के सिर में लगातार स्क्रॉल करना। गलत विकास।

आंतों: समस्याएं।

  1. अप्रचलित और अनावश्यक हर चीज से छुटकारा पाने का डर।
  2. एक व्यक्ति वास्तविकता के बारे में जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालता है, इसे सभी को खारिज कर देता है, अगर इसका केवल एक हिस्सा उसके अनुरूप नहीं है।
  3. वास्तविकता के परस्पर विरोधी पहलुओं को एकीकृत करने में असमर्थता के कारण चिड़चिड़ापन।
एनोरेक्टल रक्तस्राव (मल में रक्त की उपस्थिति)।गुस्सा और निराशा। उदासीनता। प्रतिरोध की भावना। भावनाओं का दमन। डर।

बवासीर।

  1. आवंटित समय नहीं मिलने का डर।
  2. अतीत में गुस्सा। भारी भावनाएँ। संचित समस्याओं, आक्रोशों और भावनाओं से छुटकारा पाने में असमर्थता। जीवन का आनंद क्रोध और दुख में डूबा हुआ है।
  3. अलगाव का डर।
  4. दबा दिया डर। आपको वह काम करना होगा जिससे आप नफरत करते हैं। कुछ भौतिक लाभ प्राप्त करने के लिए तत्काल कुछ पूरा करने की आवश्यकता है।
  1. पुराने विचारों के साथ भाग लेने की अनिच्छा। अतीत में फंस गया। कभी-कभी तीखेपन में।
  2. कब्ज संचित भावनाओं, विचारों और अनुभवों की अधिकता को इंगित करता है जिसे कोई व्यक्ति अलग नहीं कर सकता है या नहीं करना चाहता है, नए लोगों के लिए जगह नहीं बना सकता है।
  3. किसी के अतीत में किसी घटना को नाटकीय रूप देने की प्रवृत्ति, उस स्थिति को हल करने में असमर्थता (जेस्टाल्ट को पूरा करें)

संवेदनशील आंत की बीमारी।

  1. शिशुवाद, कम आत्मसम्मान, संदेह करने की प्रवृत्ति और आत्म-आरोप।
  2. चिंता, हाइपोकॉन्ड्रिया।

शूल।चिड़चिड़ापन, अधीरता, पर्यावरण के प्रति असंतोष।

कोलाइटिस।अनिश्चितता। अतीत के साथ आसानी से भाग लेने की क्षमता का प्रतीक है। कुछ छूटने का डर। अविश्वसनीयता।

पेट फूलना।

  1. जकड़न।
  2. कुछ महत्वपूर्ण खोने या निराशाजनक स्थिति में होने का डर। भविष्य की चिंता करें।
  3. अवास्तविक विचार।

खट्टी डकार।पशु भय, भय, बेचैनी। गाली-गलौज और शिकायतें।

बेल्चिंग।डर। जीवन के लिए बहुत लालची रवैया।

दस्त।डर। इनकार। भाग जाओ।

कोलन म्यूकोसा।पुराने भ्रमित विचारों का स्तरीकरण विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए चैनलों को बंद कर देता है। आप अतीत के चिपचिपे दलदल में रौंद रहे हैं।

चर्म रोग।यह दर्शाता है कि एक व्यक्ति अपने बारे में क्या सोचता है, अपने आसपास की दुनिया के सामने खुद को महत्व देने की क्षमता। इंसान अपने आप पर लज्जित होता है, बहुत ज्यादा जुड़ जाता है बहुत महत्वदूसरों की राय। वह खुद को अस्वीकार करता है क्योंकि दूसरे उसे अस्वीकार करते हैं।

  1. चिंता। डर। आत्मा में पुरानी तलछट। वे मुझे धमकी देते हैं। आहत होने का डर।
  2. आत्म-जागरूकता का नुकसान। अपनी भावनाओं की जिम्मेदारी लेने से इनकार करना।
फोड़ा (फोड़ा)।चोट, उपेक्षा और बदले की भावना से परेशान करने वाले विचार।
हरपीज सरल।सब कुछ बुरी तरह से करने की प्रबल इच्छा। अनकही कड़वाहट।

कवक।पिछड़े विश्वास। अतीत के साथ भाग लेने की अनिच्छा। आपका अतीत आपके वर्तमान पर हावी है।

खुजली।इच्छाएँ जो चरित्र के विपरीत चलती हैं। असंतोष। पश्चाताप। स्थिति से बाहर निकलने की इच्छा।

न्यूरोडर्माेटाइटिस।न्यूरोडर्माेटाइटिस के रोगी की इच्छा होती है: शारीरिक संपर्क, अपने माता-पिता के संयम से दबा हुआ है, इसलिए उसके संपर्क के अंगों में उल्लंघन है।

जलता है।क्रोध। आंतरिक उबाल।

सोरायसिस।

  1. चोट लगने का डर, चोट लगने का डर।
  2. भावनाओं और स्वयं का वैराग्य। अपनी भावनाओं की जिम्मेदारी लेने से इनकार करना।

मुँहासे (मुँहासे)।

  1. अपने आप से असहमति। आत्म प्रेम की कमी
  2. दूसरों को दूर धकेलने की अवचेतन इच्छा का संकेत, खुद पर विचार न करने देना। (अर्थात पर्याप्त आत्म-सम्मान और अपने और अपने आंतरिक सौंदर्य की स्वीकृति नहीं)
फुरुनकल।एक विशेष स्थिति व्यक्ति के जीवन में जहर घोल देती है, जिससे क्रोध, चिंता और भय की तीव्र भावनाएँ उत्पन्न होती हैं।

गर्दन: रोग।

  1. मुद्दे के अन्य पक्षों को देखने की अनिच्छा। हठ। लचीलेपन का अभाव।
  2. वह दिखावा करता है कि परेशान करने वाली स्थिति उसे बिल्कुल भी परेशान नहीं करती है।
  1. अपूरणीय विरोध। दिमागी विकार।
  2. अपने भविष्य के बारे में अनिश्चितता।

हड्डियां, कंकाल: समस्याएं।एक व्यक्ति खुद को केवल उसी के लिए महत्व देता है जो दूसरों के लिए उपयोगी होता है।

  1. यह एहसास कि आपको प्यार नहीं है। आलोचना, आक्रोश।
  2. वे ना नहीं कह सकते हैं और शोषण के लिए दूसरों को दोष देते हैं। ऐसे लोगों के लिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि यदि आवश्यक हो तो "नहीं" कैसे कहें।
  3. गठिया रोग - वह जो आक्रमण करने के लिए सदैव तत्पर रहता है, लेकिन इस इच्छा को अपने में दबा लेता है। भावनाओं की मांसपेशियों की अभिव्यक्ति पर एक महत्वपूर्ण भावनात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसे बेहद कसकर नियंत्रित किया जाता है।
  4. सजा की इच्छा, आत्म-निंदा। पीड़ित राज्य।
  5. एक व्यक्ति खुद के साथ बहुत सख्त है, खुद को आराम करने की अनुमति नहीं देता है, यह नहीं जानता कि अपनी इच्छाओं और जरूरतों को कैसे व्यक्त किया जाए। "आंतरिक आलोचक" बहुत अच्छी तरह से विकसित है।
हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क।यह महसूस करना कि जीवन ने आपको पूरी तरह से समर्थन से वंचित कर दिया है।
रैचियोकैम्प्सिस।जीवन के प्रवाह के साथ जाने में असमर्थता। डर और पुराने विचारों को पकड़ने का प्रयास। जीवन का अविश्वास। प्रकृति की अखंडता का अभाव। दृढ़ विश्वास का साहस नहीं।

निचली कमर का दर्द।पारस्परिक संबंधों के क्षेत्र में अवास्तविक अपेक्षाएँ।

रेडिकुलिटिस।पाखंड। पैसे के लिए और भविष्य के लिए डर।

रूमेटाइड गठिया।

  1. शक्ति की अभिव्यक्ति के लिए अत्यंत आलोचनात्मक रवैया। यह महसूस करना कि आप पर बहुत अधिक बोझ डाला जा रहा है।
  2. बचपन में, इन रोगियों में उच्च नैतिक सिद्धांतों पर जोर देने के साथ भावनाओं की अभिव्यक्ति को दबाने के उद्देश्य से परवरिश की एक निश्चित शैली होती है, यह माना जा सकता है कि आक्रामक और यौन आवेगों का निषेध, बचपन से लगातार दबा हुआ है, साथ ही साथ की उपस्थिति एक अविकसित सुपररेगो, एक कम अनुकूली मानसिक रक्षा तंत्र बनाता है - दमन। इस रक्षा तंत्र में अवचेतन में परेशान करने वाली सामग्री (चिंता, आक्रामकता सहित नकारात्मक भावनाएं) का सचेत विस्थापन शामिल है, जो बदले में एनाडोनिया और अवसाद के उद्भव और विकास में योगदान देता है। मनो-भावनात्मक स्थिति में निम्नलिखित प्रमुख हो जाते हैं: एनाडोनिया - आनंद की भावना की पुरानी कमी, अवसाद - संवेदनाओं और भावनाओं का एक पूरा परिसर, जिसमें कम आत्मसम्मान और अपराधबोध, निरंतर तनाव की भावना सबसे अधिक विशेषता है रूमेटाइड गठिया। दमन तंत्र मानसिक ऊर्जा के मुक्त निकास, आंतरिक, छिपी आक्रामकता या शत्रुता के विकास को रोकता है। ये सभी नकारात्मक भावनात्मक स्थितिलंबे समय तक अस्तित्व के साथ, वे लिम्बिक सिस्टम और हाइपोथैलेमस के अन्य भावनात्मक क्षेत्रों में शिथिलता पैदा कर सकते हैं, सेरोटोनर्जिक और डोपामिनर्जिक गैर-ट्रांसमीटर सिस्टम में गतिविधि में परिवर्तन, जो बदले में कुछ बदलाव की ओर जाता है प्रतिरक्षा तंत्र, और इन रोगियों में पाए जाने वाले पेरीआर्टिकुलर मांसपेशियों में भावनात्मक रूप से निर्भर तनाव के साथ (लगातार दबाए गए साइकोमोटर उत्तेजना के कारण), यह रूमेटोइड गठिया के विकास के लिए पूरे तंत्र के मानसिक घटक के रूप में कार्य कर सकता है।

पीठ: निचले हिस्से के रोग।

  1. पैसे का डर। वित्तीय सहायता का अभाव।
  2. गरीबी का डर, भौतिक नुकसान। सब कुछ खुद करने को मजबूर।
  3. इस्तेमाल होने का डर और बदले में कुछ न मिलने का डर।

पीछे: मध्य भाग के रोग।

  1. अपराध बोध। अतीत की हर चीज पर ध्यान दिया जाता है। "मुझे अकेला छोड़ दो"।
  2. यह विश्वास कि किसी पर विश्वास नहीं किया जा सकता।

पीठ: ऊपरी भाग के रोग।नैतिक समर्थन का अभाव। यह एहसास कि आपको प्यार नहीं है। प्यार की भावनाओं को वापस पकड़ना।

रक्त, नसें, धमनियां: रोग।

  1. आनंद का अभाव। विचार का कोई आंदोलन नहीं।
  2. खुद की जरूरतों को सुनने में असमर्थता।

एनीमिया।आनंद का अभाव। जीवन का भय। स्वयं की हीनता पर विश्वास व्यक्ति को जीवन के सुखों से वंचित कर देता है।

धमनियां (समस्याएं)।धमनियों की समस्या - जीवन का आनंद लेने में असमर्थता। वह नहीं जानता कि कैसे अपने दिल की सुनें और आनंद और मस्ती से जुड़ी स्थितियां बनाएं।

एथेरोस्क्लेरोसिस।

  1. प्रतिरोध। तनाव। अच्छाई देखने से इंकार।
  2. तीखी आलोचना के कारण बार-बार परेशान होना।

फुफ्फुसावरण।

  1. ऐसी स्थिति में होना जिससे आप नफरत करते हैं। अस्वीकृति।
  2. काम से अभिभूत और अभिभूत महसूस करना। समस्याओं की गंभीरता को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया।
  3. सुख प्राप्त करने पर अपराध बोध के कारण आराम करने में असमर्थता।

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)।

  1. आत्मविश्वास - इस अर्थ में कि आप बहुत अधिक लेने के लिए तैयार हैं। जितना तुम सहन नहीं कर सकते।
  2. चिंता, अधीरता, संदेह और उच्च रक्तचाप के जोखिम के बीच सीधा संबंध है।
  3. एक असहनीय भार उठाने की आत्मविश्वासी इच्छा के कारण, बिना आराम के काम करने के लिए, अपने आसपास के लोगों की अपेक्षाओं को पूरा करने की आवश्यकता, उनके चेहरे पर महत्वपूर्ण और सम्मानित बने रहने के लिए, और इसके संबंध में, किसी का विस्थापन गहरी भावनाओं और जरूरतों। यह सब एक समान आंतरिक तनाव पैदा करता है। उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए यह वांछनीय है कि वे अन्य लोगों की राय की खोज को छोड़ दें और लोगों को जीना और प्यार करना सीखें, सबसे पहले, अपने दिल की सबसे गहरी जरूरतों के अनुसार।
  4. प्रतिक्रियात्मक रूप से व्यक्त नहीं की गई और गहराई से छिपी हुई भावना, धीरे-धीरे शरीर को नष्ट कर देती है। उच्च रक्तचाप के रोगी मुख्य रूप से क्रोध, शत्रुता और क्रोध जैसी भावनाओं को दबा देते हैं।
  5. ऐसी स्थितियाँ जो किसी व्यक्ति को आत्म-पुष्टि की प्रक्रिया में संतुष्टि की भावना को छोड़कर, दूसरों द्वारा अपने स्वयं के व्यक्तित्व की मान्यता के लिए सफलतापूर्वक लड़ने का अवसर नहीं देती हैं, उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती हैं। एक व्यक्ति जिसे दबा दिया जाता है, नजरअंदाज कर दिया जाता है, अपने आप में लगातार असंतोष की भावना विकसित करता है, कोई रास्ता नहीं ढूंढता है और उसे रोजाना "नाराज निगलने" के लिए मजबूर करता है।
  6. उच्च रक्तचाप के रोगी जो लंबे समय से लड़ने के लिए तैयार रहते हैं उनमें संचार तंत्र की शिथिलता होती है। वे प्यार करने की इच्छा के कारण अन्य लोगों के प्रति अरुचि की स्वतंत्र अभिव्यक्ति को दबा देते हैं। उनकी शत्रुतापूर्ण भावनाएँ उबलती हैं लेकिन उनका कोई निकास नहीं है। अपनी युवावस्था में, वे धमकाने वाले हो सकते हैं, लेकिन उम्र के साथ वे देखते हैं कि वे लोगों को अपनी प्रतिशोध से खुद से दूर कर देते हैं और अपनी भावनाओं को दबाने लगते हैं।

हाइपोटेंशन, या हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप)।

  1. निराशा, असुरक्षा।
  2. अपना जीवन बनाने और दुनिया को प्रभावित करने की क्षमता आप में मार दी गई है।
  3. बचपन में प्यार की कमी। पराजयवादी मनोदशा: "यह वैसे भी काम नहीं करेगा।"

हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा)।जीवन की कठिनाइयों से अभिभूत। "किसे चाहिए?"

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