Primjeri životne pozicije za karakterizaciju. Životna pozicija. proaktivna životna pozicija

Zašto su neki ljudi bogati i uspješni, a drugi siromašni i nesretni? Često sebi postavljamo ovo pitanje. Kao, imao je sreće, našao je svoj put, ili naslednika bogatih roditelja, ili lopova, šta god pesimista kaže. Ali istovremeno ne čini ništa da se makar i za mali korak približi njihovom uspjehu. O ovome i mnogo više pričat ćemo u članku.

Šta je tajna sreće?

Životna pozicija je ono što utiče na našu podsvest, misli, akcije, percepciju sveta. Od toga će zavisiti okruženje, model ponašanja, polje aktivnosti, iskrenost. Od prve minute komunikacije s osobom jasno je kakva životna pozicija i da li uopšte postoji.

Drugim riječima, to je odnos pojedinca prema svijetu oko sebe, koji se ogleda u njegovim mislima i postupcima. Postoje dvije glavne vrste:

Pasivna životna pozicija.
I aktivan.

Prvi, naziva se i konformističkim, usmjeren je na podređivanje vanjskih okolnosti i okolnog svijeta. Takvi ljudi su, po pravilu, inertni, ne pokazuju nikakvo interesovanje za život. Ne usavršavaju se, ne donose odluke u teškoj situaciji, lakše im je zaobići problem. Ne drže svoju riječ, lažu.

Drugi doprinosi transformaciji faktora uticaja na pojedinca i situacije u njegovu korist. Razgovarajmo o tome detaljnije.

Karakteristike aktivne životne pozicije

Možda:

Negativno.
I pozitivno.

U prvom slučaju, ljudi usmjeravaju negativnu energiju na činjenje loših djela. Namjerno nanose štetu drugima, namećući svima svoja mišljenja i ciljeve, donoseći štetu, a ne korist.

Pozitivan životni položaj karakteriše visoka moralnost i duhovnost osobe. Pojedinac vodi pozitivan način života, odbacuje zlo. Aktivna životna pozicija je vodič koji čovjeka usmjerava u pravom smjeru da radi za dobrobit društva, nastoji da koristi ljudima na tom putu.

Zaista je srećan onaj ko daje više nego što prima. Važno je shvatiti da se u životu ništa ne daje tek tako, treba se truditi. A za to morate odabrati pravu životni put, razmišljajte pozitivno, ne gubite vrijeme na nevoljen posao, razvijajte se.

Kada i kako nastaje?

Osnove životne pozicije postavljaju se u ranom djetinjstvu. A kako dijete raste, njegovi zidovi ili jačaju ili slabe. Konstrukcija ovog okvira zavisiće od roditelja i bliskog okruženja u kojem je pojedinac odrastao. Naime: od nasljedstva, odgoja, porodičnih tradicija i ostalog.

Ali to ne znači da ako je primljeno loše životno iskustvo, osoba neće imati nikakvu ili pasivnu životnu poziciju, nikako, može se svjesno promijeniti, kao i karakter. Dakle, da shvatimo: formiranje životne pozicije počinje od rođenja. Gledajte na sebe izvana, ako niste zadovoljni životom, razmislite o tome, možda nešto pogrešno radite. Pokušajte da promenite sebe.

Hajde da pričamo o moralu

Moralne životne pozicije osobe karakterišu njen unutrašnji duhovni prtljag i zasnivaju se na vrednostima koje ga vode u životu. Moralno se pojedinac razvija u procesu života u društvu, izražava se u sposobnosti svjesnog izgrađivanja odnosa sa ljudima, sa samim sobom, društvom i državom.

Formiranje moralnih životnih pozicija, naravno, zavisiće od mnogih faktora, kao što su okruženje, ličnost, navike, vaspitanje, porodične tradicije. Za njihovo formiranje morate razviti nekoliko kvaliteta:

Morate naučiti živjeti u harmoniji sa sobom.
Izgradite odnose sa odraslima i vršnjacima.

Moralne pozicije osobe čine model ponašanja koji vodi ka postizanju uspjeha i blagostanja.

Kako odrediti najbolju poziciju u životu?

Morate analizirati svoj život. Počnite s navikama, preispitajte vrijednosti i prioritete. Promijenite svoje razmišljanje. Evo primjera životnih pozicija:

Pomaganje ljudima. Pomažući, čovjek koristi ne samo drugima, već i sebi, jer će mu se svakako zahvaliti lijepom riječi, nagraditi blagoslovom. A ovo je najviša nagrada.
Samopoboljšanje. Također, jedna od najboljih pozicija u životu donijet će zapanjujući uspjeh, dovesti do postizanja cilja, a rezultat rada će cijeniti drugi. Nemojte biti besposleni, čitajte knjige, članke, pohađajte treninge, kurseve razvoja, bavite se sportom, idite u pozorište i izložbe. Neophodno je stalno se razvijati.
Porodica i djeca. Ako ste za sebe odabrali ovu životnu poziciju, onda ste mudri i pametni. Na kraju krajeva, ovo je naš glavni zadatak u životu. Radite vrijedno, okružite djecu ljubavlju i brigom, pomozite im da se ostvare, usrećite članove porodice. Ovo je najveće dostignuće.

Samo vi možete odrediti svoju najbolju poziciju u životu. Glavna stvar je nikada ne odustati, ići naprijed, ne klonuti duhom. Shvatite da su brige, depresije, strahovi i loše raspoloženje neće poboljšati situaciju, već je samo pogoršati. Raširite krila, poletite, sanjajte i težite da postignete svoj cilj.

Kako uraditi?

Dakle, hajde da shvatimo odakle početi da bismo razvili aktivnu životnu poziciju:

Kao što je već spomenuto, naučite postavljati ciljeve. Ne postavljajte nemoguće zadatke, cilj treba da bude konkretan, realno ostvariv iu kratkom roku. Bolje je ići malim koracima ka velikom snu.
Morate se riješiti loših navika. Ovo nije samo pušenje i alkohol, to može uključivati i besciljnu zabavu. Ne sjedi satima kompjuterske igrice, in na društvenim mrežama i tako dalje. Provedite vikende korisno, posjećujte muzeje i izložbe.
Pročitajte više korisnih informacija.
Naučite upravljanje vremenom. Tehnologija će vam pomoći da pravilno organizirate svoje vrijeme i povećate efikasnost njegovog korištenja.
Ne zatvarajte se od vanjskog svijeta. Upoznajte to, otvorite se za nešto novo. Promijenite imidž, putujte. Pokažite interesovanje za nepoznate vrste umjetnosti, na primjer.
Nemojte se plašiti da rizikujete. Nikada ne oklevajte da implementirate ideje. Nemoj stati na pola puta.
Ostavite negativna sjećanja iza sebe, učite iz iskustva i ne osvrćite se.
Okružite se samo pozitivnim ljudima, usvojite njihovo znanje.

Da biste promijenili svoj život na bolje, morate djelovati. Kažete, kažu, lako je pričati. Ali opet, sjedenje, svađa oko nepotrebnih stvari, jednostavno ne raditi ništa je odsustvo, ništa se neće dogoditi. Počnite s malim, naučite razmišljati pozitivno, a polako savladavajući male prepreke ići ćete ka svom cilju, snu.

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Objavljeno na http://allbest.ru

Uvod

Svaka osoba je rođena od dva roditelja. To je rezultat miliona slučajnosti, obrazaca i nesreća. Ona je složena i kontradiktorna. A ipak postoji jedna osnovna karakteristika koja mu je potrebna kao temelj svakog doma. Zove se osnovni životni stav, fiksna životna pozicija ili osnovna životna pozicija. Ovo je skup osnovnih, osnovnih ideja o sebi, značajnim drugima, svijetu oko sebe, koje daju osnovu za glavne odluke i ljudsko ponašanje. Čovjek,živiindruštvo,interakcijuWithdrugipojedinciuzimasiguranvitalnipozicija.

Životna pozicija - stav osobe prema svijetu oko sebe, izražen u njegovim mislima i postupcima.

Formacijavitalnipozicijeličnosti je složen i težak proces. Zahtijeva mnogo stresa i utroška fizičkih, moralnih, psihičkih i mentalnih napora. Na ovaj proces značajno utiču mikro- i makro-okruženje, stepen razvijenosti proizvodnih snaga i proizvodnih odnosa, društveno-politički sistem, politički režim, nivo kulture itd. Ovaj proces prati asimilacija čovječanstva koja je razvijena u izgledu, dostignućima u oblasti materijalne i duhovne kulture, naučnim i stručnim saznanjima, svjetonazorima, uvjerenjima i vještinama, radnim i društveno-političkim aktivnostima itd. Aktivna životna pozicija osobe postaje moguća pod uvjetom kritičko kreativnog ovladavanja svim bogatstvom čovječanstva, formiranja spremnosti za aktivno djelovanje u društvu.

Odabir fiksne životne pozicije vrši porodica, najbliže okruženje i sama osoba. To se dešava od prvih trenutaka života i završava do sedme godine. Odnosno, u tako mladoj dobi, kada je još uvijek nemoguće računati na punu svijest o ozbiljnosti donesene odluke, jasnoću i dubinu razmišljanja.

Čim se odredi glavna životna pozicija, sve radnje, svo ljudsko ponašanje usmjereno je na njegovo potvrđivanje i konsolidaciju. Međutim, da bismo bili precizni, važno je reći da se osnovna životna pozicija svake osobe razvija i prije rođenja, a svako dijete prije rođenja vjeruje da je dobro i da su drugi ljudi dobrobit. Ja sam dobar, ti si dobar. Vi ste u osnovi majka i oni oko nje.

Dijete počinje da hoda. Veoma je nezgodan, pada, lomi sudove, kvari stvari. On je nespretan i ismijan. Često je kažnjen. Zatim vrtić Kindergarten, škola. I svugdje se odgaja, nameće, zakucava pozicija Ja nisam prosperitetan - Ti si prosperitetan. Međutim, ovo je najprilagodljiviji položaj za sovjetsku osobu - skromnog radnika, koji ponizno čeka nagradu.

Osoba koja ima negativnu sliku o sebi je opterećena događajima koji se dešavaju i preuzima krivicu za njih. Nije dovoljno siguran u sebe, ne tvrdi uspjeh i rezultate. Potcjenjuje svoj rad. Odbija da preuzme inicijativu i odgovornost. Pod stresom i često bolesni. Štaviše, bolesti se razvijaju sporo, sporo napreduju, period oporavka se dugo odgađa.

Često doživljava depresiju, pati od neuroze, poremećaja karaktera, sklon je samodestruktivnom ponašanju: pušenje, zloupotreba alkohola, droga. Odlikuje se vegetovaskularnim i psihosomatskih poremećaja, smanjen imunitet. Tipični gastritis, čirevi, bolesti tankog i debelog crijeva, bilijarna diskinezija i bubrežne kolike. Za žene su karakteristični poremećaji jajničkog - menstrualnog ciklusa, za muškarce - prostatitis. Imaju smanjenu seksualnu želju i potenciju. Tipični su hipotireoza, hipotenzija, dinamički poremećaji cerebralne cirkulacije, mogući su ishemijski moždani udar.

Takvi ljudi su aljkavi u svom načinu života, u odjeći. Za sebe biraju banalan ili gubitnički scenario - nesvjesni plan života. Nerijetko se mogu naći na pregledu kod liječnika, među pacijentima somatskih, psihijatrijskih ili narkoloških bolnica. Važno je napomenuti da većina članova našeg društva nosi fiksan emocionalni stav kroz život: ja nisam dobro - ti si dobro. Susrećemo ih stalno i svuda. Žive teško i tužno. Oni utiču na druge, a nama sa njima nije lako. A ipak, to nije najsporednija postavka. Ima još jedno: meni nije dobro - tebi nije dobro, meni nije dobro - tebi nije dobro. Takva osoba nije dovoljno energična; prilično je apatičan, sklon depresiji, pasivnom neprijateljstvu prema sebi i drugima. Ne mogu biti uporni. Stalno ga proganjaju neuspjesi, i navikao se na to. Nema kreativan pristup poslu i životu uopšte. Sa njegove tačke gledišta, on ne zaslužuje pozitivu i pohvale. Štaviše, on ih ne opaža i ne čuje. Mračan je, ironičan, teško je komunicirati. Njegova pasivnost na kraju formira negativan stav onih oko njega prema njemu. Svojom neurednom, skandaloznom odjećom, izgledom, mirisom koji izbija iz odjeće i tijela, stalno izjavljuje: Sve je u redu sa mnom - Sve je u redu s tobom. Ovo je stav beznadežnog očaja, kada je život beskoristan i pun razočarenja. Čovjek je nemoćan i drugi mu ne mogu pomoći. Ostaje potonuti na dno i čekati smrt.

Instalacija nevolje razvija se kod djeteta lišenog pažnje, napuštenog, kada su drugi ravnodušni i nezainteresovani za njega. Ili kada je osoba pretrpjela veliki gubitak i nema sredstava za vlastiti oporavak, kada su se svi oko njega okrenuli od osobe i ona je lišena podrške.

Takvi ljudi; pate od mnogo različitih bolesti. Ovo je depresija do apatije. Razne prehlade, zarazne i somatske bolesti uzrokovane smanjenim imunitetom. Imaju oštro potisnutu seksualnu želju, smanjenu potenciju. Žene imaju ograničene mogućnosti da zatrudne i rode. Za njih su tipični svi zdravstveni poremećaji uzrokovani autodestruktivnim ponašanjem – prekomjerno pušenje, zloupotreba alkohola i njegovih surogata, narkotika i toksičnih supstanci. Karakteriziraju ga ozljede tijela, kao i lubanje i mozga i njihove posljedice.

Bolesti i zdravstveni poremećaji kod njih traju dugo. Uglavnom se takvi ljudi polako raspadaju. Same bolesti teku sporo, praćene komplikacijama. Period oporavka je sve duži. Često postoje pridruženi komorbiditeti. Lijekovi koji se koriste za njihovo liječenje daju mi nuspojave i komplikacije. Samo dio ljudi sa instalacijom Nisam dobro - nije ti dobro živi u društvu. Mnogi od njih provode život čekajući kraj u narkološkim, psihijatrijskim i somatskim bolnicama, domovima za hronične bolesnike, u pritvorskim mjestima. Mnogi su danas jednostavno izbačeni iz života i malo dovrše svoje živote na ulici, stupajući u redove beskućnika. Sljedeća postavka nije toliko pesimistična. Pa ipak, njegovi nosioci drugima donose mnogo briga i neugodnosti. Formuliše se na sledeći način: ja sam dobro - ti nisi dobro.

vitalna ličnost konformistička depresivna

1. ispravanvitalnipozicijaličnosti

Svako od nas ima svoje vitalnipozicija. Ono određuje našu sposobnost da se nosimo sa poteškoćama, teškoćama, od toga zavise naša snaga i vjera. To su osnovna načela i uvjerenja čovjeka o svijetu, društvu, o sebi, izražena u mislima, riječima, djelima. I to ponekad uvelike razlikuje ljude jedni od drugih.

Razmislite main vrste vitalni pozicije:

1. konformistički(pasivno) gdje postoji podređenost društvu, svijetu okolo i čovjek živi slučajno. Zauzvrat, ovdje razlikujemo sljedeće podvrste:

b) grupni konformista, gdje se svi članovi ove grupe striktno pridržavaju ovdje usvojenih pravila i propisa

c) Socijalni konformista, gdje je svaki pojedinac striktno podložan svim normama društva, što je obično prihvaćeno u totalitarnoj državi

1. Aktivanvitalnipozicija usmjerena na promjenu okolne stvarnosti, transformaciju normi, pravila, stila života. Evo sljedećih tačaka:

a) Nezavisno stanje pojedinca u odnosu na druge ljude, ali podređenost glavnom glavnom vođi

b) Poštivanje i prihvatanje društvenih normi i pravila, ali želja za vođstvom u timu

c) Ignoriranje moralnih i moralnih normi, aktivna želja da se zauzme životna pozicija van društva: banda, kriminalna zajednica, u drugim asocijalnim grupama

d) Odbacivanje društvenih normi, stalna samostalna želja za promjenom okolne stvarnosti, često uz pomoć drugih ljudi: revolucionara, opozicije.. Ovo je stanje sretne produktivne individue.

2. Aktivanvitalnipozicijaličnosti

Aktivanvitalnipozicijačovjek- ništa više od ravnodušnog stava prema svijetu oko sebe, koji se očituje u postupcima i mislima samog pojedinca. Prva stvar na koju mnogi obraćaju pažnju kada komuniciraju sa strancem je njegov životni položaj. Ona je ta koja nas psihološki razlikuje jedne od drugih. Ova životna pozicija dozvoljava ili ne dozvoljava svakoj osobi da prevaziđe poteškoće. Ponekad je to uzrok našeg uspjeha ili neuspjeha. Štaviše, na mnogo načina životna pozicija određuje sudbinu osobe. Životni položaj se manifestuje u svim sferama života, utičući na moralne i duhovne pozicije, društveno-političku i radnu aktivnost. Aktivnu poziciju karakterizira brza reakcija određene osobe na životne situacije i rasprostranjena spremnost za određene radnje.

To vitalni pozicije in Uglavnom vezati:

· političke preferencije;

svjetonazor neke osobe

· njeni principi, itd.

3. Formacijaaktivanvitalnipozicije

Nastala je od ljudskog rođenja. Osnova njegovog izgleda je komunikacija sa drugima, njihov uticaj na lični razvoj svakog od nas.

Upravo inicijativa krije pravu tajnu razvijanja aktivne životne pozicije. Ali za njegov rast, kao i za sve ostalo u svemiru, potrebna je neka vrsta "baterije" koja će dati energiju za ovo poboljšanje. Vaša baterija? to je želja. Uostalom, samo ih oni mogu natjerati da se bore s poteškoćama, pomažući u postizanju željenih ciljeva.

Svi smo ikada naišli na ljude čijim je životom dominirala aktivna pozicija. Oni se iznutra izdvajaju od onih oko sebe. U kompanijama su često lideri. Takvi pojedinci su u stanju da vode društvo, jer njihovo gledište i unutrašnji potencijal izazivaju želju da ih slijede.

4. Vrsteaktivanvitalnipozicijeličnosti

Pozicija "pozitivno" posvećen poštovanju moralnih standarda i pobedi dobra nad zlom.

Pozicija "negativno" . Ne bi trebao to misliti aktivni ljudi- to su nužno oni koji se ponašaju samo “dobro”, naprotiv, mora se shvatiti da njihovi postupci mogu biti štetni i za društvo i sebe. Sve vrste bandi i razbojničkih grupa koje stvaraju aktivni pojedinci sa određenim, izraženim uvjerenjima i određenim ciljevima, štete društvu.

Naš život nije nešto statično i nepromjenjivo. Mijenja se s vremenom, razvojem novih tehnologija i utjecajem ljudi na naš unutrašnji svijet. Važno je samo biti zainteresiran za poboljšanje svijeta koji ga okružuje.

Za ljude prvog tipa, glavna stvar je ne samo da se zakače na sebe i samo svoja iskustva, već i na globalna pitanja po cijelom svijetu. Istina, neće svi moći podići svoje lične kvalitete za dobrobit društva, i postaviti principe, uvjerenja, svjetonazor za postizanje uspjeha. Ali kakva će biti pozicija u životu zavisi samo od same osobe.

Berne je sugerisao da u najranijim fazama formiranja scenarija, malo dete „...već ima određena uverenja o sebi i o ljudima oko sebe... Ova uverenja, koja izgleda da nosi kroz ostatak svog života, mogu biti sažeto na sljedeći način: 1) Ja sam OK ili nisam-OK; Ti si OK ili Ti nisi-OK.

Ove četiri tačke gledišta se nazivaju vitalni pozicije. Neki autori ih nazivaju fundamentalno pozicije, egzistencijalni pozicije ili samo pozicije. Oni odražavaju temeljne stavove osobe o suštinskoj vrijednosti koju vidi u sebi i drugim ljudima. Ovo je nešto više od mišljenja o nečijem ili nečijem ponašanju.

Nakon usvajanja jedne od ovih pozicija, dijete, po pravilu, počinje da joj prilagođava cijeli svoj scenarij. Bern je napisao: "U srcu svake igre, svakog scenarija i svake ljudske sudbine jedna je od ove četiri osnovne pozicije."

Dijete koje je usvojilo poziciju „Ja sam dobro, ti si OK“ vjerovatnije će izgraditi pobjednički scenario. Otkriva da je voljen i da mu je drago što postoji. Odlučuje da se njegovi roditelji mogu voljeti i vjerovati, a potom taj pogled proširuje na ljude općenito.

Ako beba zauzme poziciju „Nisam-u redu, ti si OK“, veća je vjerovatnoća da će napisati banalan ili promašeni scenario. U skladu sa ovom fundamentalnom pozicijom, on će u scenariju odigrati svoju ulogu žrtve i svoje gubitke prema drugim ljudima.

Stav "Ja sam dobro, ti nisi u redu" može postaviti pozornicu za naizgled pobjednički scenario. Ali takvo dijete je uvjereno da se mora izdići iznad drugih i držati ih u poniženom položaju. Neko vrijeme može i uspjeti, ali samo po cijenu neprekidne borbe. Vremenom će se ljudi oko njega umoriti od svog poniženog položaja i okrenuti se od njega. Tada će se i sam od navodnog "pobjednika" pretvoriti u gubitnika.

Stav „Ja nisam u redu, ti nisi u redu“ je najvjerovatnija osnova za scenarij gubitka. Takvo dijete je povjerovalo da je život prazan i beznadežan. Osjeća se poniženo i nevoljeno. Smatra da mu niko ne može pomoći, jer ni ostali nisu-OK. Dakle, njegov scenarij će se vrtjeti oko scena odbijanja od strane drugih i njegovog vlastitog odbijanja.

5. Porijeklovitalnipozicije

Bern je smatrao da "... pozicija se zauzima u ranom djetinjstvu (od tri do sedam godina) kako bi se opravdala odluka na osnovu ranijeg iskustva." Drugim riječima, prema Bernu, na prvom mjestu su rane odluke, a potom dijete zauzima životnu poziciju, stvarajući tako sliku svijeta koja opravdava ranije odluke.

Na primjer, beba koja još nije naučila da govori može donijeti sljedeću odluku: "Nikada više neću riskirati da volim nikoga, jer je mama pokazala da me ne voli." Ovu odluku kasnije opravdava uvjerenjem "niko me neće voljeti", što u prijevodu znači "Nisam OK". Ako djevojčicu udari otac, ona može odlučiti: "Nikad više neću vjerovati muškarcu jer se tata loše ponaša prema meni." Nakon toga, ona proširuje ovu odluku na sve druge muškarce u vidu uvjerenja „muškarcima se ne može vjerovati“, odnosno „ti (oni) nisi OK“.

Sa stanovišta Claudea Steinera, životne pozicije se zauzimaju mnogo ranije. On vodi njihovo porijeklo do prvih mjeseci hranjenja djeteta. Prema Steineru, pozicija „ja sam dobro, ti si dobro“ odražava ugodnu atmosferu međuzavisnosti između djeteta i majke koja doji. On to izjednačava sa pozicijom "fundamentalnog povjerenja" koju je opisao stručnjak za dječji razvoj Eric Erickson. Ovo je takvo "... stanje stvari kada beba osjeća da je u jedinstvu sa svijetom, i da je sve u jedinstvu s njim."

Steiner vjeruje da sva djeca počinju sa stavom "Ja sam dobro, ti si OK". Dete menja položaj samo kada nešto poremeti harmoniju njegove međuzavisnosti sa majkom. Na primjer, kada dijete osjeti da majka prestaje da ga štiti i prihvata bezuslovno kao i prvih dana. Neke bebe mogu samo rođenje doživljavati kao prijetnju iskonskom skladu. Kao odgovor na bilo koju vrstu nelagode u svom životu, dijete može odlučiti da on nije-OK, ili da drugi nisu-OK. On prelazi iz Eriksonovog stanja "fundamentalnog povjerenja" u stanje "fundamentalnog nepovjerenja". A onda, na osnovu ove temeljne ideje o sebi i drugim ljudima, dijete počinje pisati scenarij svog života.

Dakle, Steiner se slaže sa Bernom da stav "opravdava" scenarističke odluke. Međutim, prema Steineru, prvo se zauzima životna pozicija, a nakon toga i scenarijske odluke.

Dakle, stav se može definisati kao totalitet fundamentalno vjerovanja o sebe i drugi ljudi koji čovjek koristi za izgovori njihov odluke i njegov ponašanje.

6. Životna pozicija kod odraslih

Svako od nas ulazi u odraslu dob sa scenarijem za kasniji život, zasnovan na jednoj od četiri životne pozicije. Međutim, ne ostajemo stalno na odabranoj poziciji. Neprestano se krećemo s jedne pozicije na drugu.

Franklin Ernst je razvio metodu za analizu takvih prijelaza. Zvao ga je OK-Plot(sl. 1)

Umjesto izraza "OK" Ernst koristi izraz "OK za mene". Ovo je učinjeno kako bi se naglasilo da je "u redu" zbog mojih uvjerenja: moj vjerovanja o sebe i moj vjerovanja o ti.

Rice. 1. OK-Plot

Gornji pol vertikalne ose Sajta odgovara "Vi ste OK", donji - "Niste OK". Na horizontalnoj osi desno imamo "Ja sam OK", na lijevoj imamo "Nisam-OK". Svaki od četiri kvadrata odgovara nekoj vitalnoj poziciji.

Radi kratkoće, "OK" se u literaturi o TA često označava znakom "+", a "ne-OK" - znakom "-". Riječ "vi" ponekad se također skraćuje na slovo "T".

Na sl. 1 prikazuje jednu od varijanti Sajta, gde svaka od četiri pozicije ima svoje ime. Ernstov originalni dijagram nije uključivao ova imena, ali ih drugi autori često koriste.

Franklin Ernst ističe da je svaka od dječjih pozicija predstavljena u životu odraslih u obliku određene društvene interakcije. On zove poslednjeg " operacija". Nazivi ovih operacija su dati na šemi Stranice. Kada bilo koju od ovih operacija izvodimo nesvjesno, u stanju Djeteta, to radimo, po pravilu, kako bismo pružili "opravdanje" scenarija za Odgovarajuću životnu poziciju, međutim, imamo još jednu mogućnost – možemo prijeći u stanje Odraslog i svjesno izvršiti bilo koju od ovih operacija, kroz koje društvena interakcija može dovesti do željenih rezultata za nas.

Ja sam dobro, ti si dobro: veridba

Samo sam stigao na posao. Na pragu me dočeka gazda sa gomilom papira. "Evo izvještaja koji smo čekali", kaže on. "Označio sam neke tačke za vas. Možete li ih pregledati i izvijestiti?" „Vrlo dobro“, odgovaram, „biće urađeno“.

Pristankom da ispunim zahtjev šefa, za sebe sam zaključio da sam dovoljno kompetentan da obavim ovaj zadatak i to mi se dopalo. Smatram da je šef iznio svoj zahtjev pristojno i razumno. Dakle, zauzimam poziciju „ja sam OK, ti si OK“. Na nivou društvene interakcije, moj šef i ja upaljen na zajedničku stvar.

Svaki put kada komuniciram s ljudima na ovoj poziciji, učvršćujem svoje uvjerenje da smo ja i drugi OK.

Ja nisam-OK, ti si OK: Izbjegavanje interakcije

Sjedam za svoj stol i okrećem prvu stranicu izvještaja. Krajičkom oka vidim da neko ide prema meni. Ovo je jedan od mojih kolega. Izgleda zabrinuto. Pošto mi je ovaj izraz lica već poznat, nije mi teško pogoditi zašto se žalio. Beskrajno će se žaliti na svoj rad, pitati me za savjet i neće ga slušati. Kada dođe do mog stola i otvori usta, mogu birati između dvije opcije: slijediti scenarij ili mu odgovoriti iz stanja Odraslih.

scenario operacija: Recimo da uđem u scenario i zauzmem poziciju "Ja nisam-OK, ti si OK." Kažem sebi: "Ne mogu da mu pomognem. Ne mogu. Ali šta je on, on će samo da priča i to je to. Moramo da idemo odavde!" Stegnem trbušnjake i znojim se. Ne slušajući o čemu moj kolega priča, promrmljam: "Žao mi je, Džime, moram da iskočim u toalet!" - i kreni prema vratima. Dok sam izlazio iz sobe, otpustio sam svoju napetost uz uzdah olakšanja. I otišao od Jima prema scenariju. Čineći to, ja sam učvrstila svoje dijete u uvjerenju da ja nisam dobro i da su drugi u redu.

odrasla osoba operacija: Ako odlučim da ostanem u Adultu, kažem sebi: "Trenutno ne želim da slušam Džima. On ima probleme, ali nije na meni da ih rješavam. Međutim, ako on progovori, ti možeš" nemoj ga zaustaviti. Mislim da je najbolje otići izvan njegovog domašaja." Čim Jim otvori usta i počne izgovarati svoju prvu pritužbu, ja kažem: „Da, Džime, stvari su loše. Ali trenutno sam zauzet. Upravo sam htio ići u biblioteku, provjeriti neke podatke o ovome prijavi. Nadam se da ćeš biti dobro." Pokupim papire i odem. Uz pomoć Odrasle, svjesno sam odabrala operaciju briga.

Ja sam u redu, ti nisi u redu: Oslobađanje od interakcije

Deset minuta kasnije, uz šoljicu kafe, vraćam se u kancelariju i ulazim u izveštaj. Vrata se ponovo otvaraju. Ovaj put je to moj asistent. Izgleda potišteno. "Bojim se da imam loše vesti", kaže on. "Sećate se, naredili ste mi da štampam materijale? Bio sam zauzet i zaboravio da ih predam na vreme. A sada je štampač zauzet. Šta da radim?"

scenario operacija: Mogu da mu odgovorim iz pozicije "Ja sam OK, ti nisi OK." Pocrvenevši, kažem oštrim glasom: „Šta radiš uradi? Ispravite situaciju, to radite! Ne želim ništa drugo da čujem dok materijal ne bude na stolu, razumiješ?” U isto vrijeme mi se puls ubrzava i bukvalno kipim od ogorčenja. Kada asistent nestane, kažem sebi: “Ne možeš osloniti se na bilo koga u našem vremenu, sve treba učiniti!" I otarasio se od asistenta, stvarajući skriptirano "opravdanje" za moje uvjerenje da sam ja dobro, a drugi nisu.

odrasla osoba operacija: odgovaram asistentu; "Pa, tvoj posao je da popraviš stvari. Ja trenutno imam hitan posao. Zato traži priliku da što prije odštampaš materijale na drugom mjestu. Vidimo se u četiri, javite se o rezultatima. " Ponovo se saginjem nad izvještaj, dajući znak da je razgovor završen. I otarasio se od asistenta, pa sada mogu da radim svoje, i oboje smo OK.

Ja nisam-OK, ti nisi-OK: neangažovanje u interakciji

Telefon zvoni. Supruga zove iz kuće: "Desilo se nešto strašno! Pukla je cev, a dok sam uspeo da isključim vodu, ceo tepih je bio poplavljen!"

scenario operacija: U ovom slučaju mogu zauzeti stav "Ja nisam OK, ti nisi OK." Kažem sebi: "Dosta mi je. Ovo je iznad mojih snaga. A ne možeš se osloniti na svoju ženu. Sve je to beskorisno." Stenjem u slušalicu: "Slušaj, ovo mi je već iznad snage. Već je prošao dan, previše je." Ne čekajući odgovor, spuštam slušalicu. Osećam se iscrpljeno i depresivno. Duboko u sebi, učvrstio sam svoje uvjerenje da ja i svi ostali nismo u redu.

odrasla osoba operacija: Odlučujući da ostanem u stanju Odraslih, kažem: "Slušaj, sad je gotovo. Sačekaj da se vratim. Onda ćemo vidjeti šta možemo učiniti." Odabrao sam operaciju neuključenost.

7. OK-sajt, lična promena

Iako se stalno krećemo po trgovima Lota, svako od nas ima „omiljeni“ kvadrat u kojem, postupajući po scenariju, provodimo većinu vremena. Odgovara osnovnoj životnoj poziciji koju smo zauzeli u detinjstvu.

"Ja sam OK, ti si OK" je zdravo pozicija. Istovremeno učestvujem u životu i rešavanju životnih problema. Djelujem kako bih postigao pobjedničke rezultate koje želim. Ovo je jedini stav zasnovan na stvarnosti. Ako sam kao dijete zauzeo poziciju "ja nisam-u redu, ti si u redu", onda ću najvjerovatnije igrati svoj scenario uglavnom od depresivno pozicije, osjećaj inferiornosti u odnosu na druge ljude. Bez svesti, biraću osećanja i ponašanja koja su mi neprijatna, „potvrđujući“ da sam ispravno odredila svoje mesto u svetu. Ako se razviju problemi sa mentalnim zdravljem, oni će najvjerovatnije biti dijagnosticirani kao neuroza ili depresija. Da sam napisao fatalni scenario, verovatno bi se završio samoubistvom.

Detinjasti stav "Ja sam dobro, ti nisi OK" znači da ću svoj scenario živjeti uglavnom iz odbrambene pozicije, pokušavajući da se izdignem iznad drugih ljudi. U isto vrijeme, vjerovatno će me doživljavati kao supresivnu, bezosjećajnu i agresivnu osobu. Iako se ova pozicija često naziva paranoičan, takođe odgovara psihijatrijskoj dijagnozi poremećaja karaktera. U scenariju gubitka trećeg stepena, moja posljednja scena može uključivati ubijanje ili sakaćenje drugih ljudi.

Ako sam kao beba zauzeo stav "ja nisam-u redu, ti nisi u redu", moj scenario će se odigravati pretežno od jalov pozicije. Smatrat ću da su ovaj svijet i ljudi koji ga nastanjuju loši, kao i ja. Ako sam napisao banalan scenario, moj nemaran odnos prema većini životnih poduhvata provući će se kao crvena nit. Ako imam fatalni scenario, rješenje bi moglo biti da "poludim" i dobijem psihotičnu dijagnozu.

Kao i sve druge komponente scenarija, životna pozicija se može mijenjati. To se u pravilu događa samo kao rezultat uvida - iznenadne direktno-intuitivne svijesti o svom scenariju - kursu terapije ili neke vrste snažnog životnog šoka.

Često je proces promjene nečije životne pozicije povezan s određenim slijedom kretanja po trgovima Stranice. Ako osoba u početku većinu svog vremena provodi u Z-T-, njena sljedeća stanica će najvjerovatnije biti Z+T-. Nakon što je sada za sebe proveo neko vrijeme na ovom glavnom trgu, preseliće se u I-T +. Krajnji cilj je ostati sve duže na I+T+ kvadratu dok on ne postane glavno mjesto stanovanja.

Može izgledati čudno da ljudi često moraju proći kroz I-T+ da bi prešli sa I+T- na I+T+. Ali, kao što terapijsko iskustvo svjedoči, I + T-često se ispostavi zaštitni reakcija protiv I-T+. Odlučujući da sam "ja sam dobro, a svi ostali nisu u redu", beba se uspostavlja u ovoj poziciji kako bi se zaštitila od bolne spoznaje svoje inferiornosti i bespomoćnosti pred roditeljima. Da bi zaista postao odrasla osoba, osoba treba da proživi ovu bol iz djetinjstva i da je se riješi.

Zaključak

Osoba razvija svoju poziciju tokom života. Prvo ga formira, a zatim ga jača ili mijenja. Životna pozicija ne može ostati nepromijenjena tokom cijelog života. Neće svaka osoba moći radikalno promijeniti svoja prijašnja uvjerenja i razviti novu aktivnu životnu poziciju, ali će svakako podržati ili ojačati već postojeću, bilo pozitivnu ili negativnu.

Važno je zapamtiti da ne postoji "idealna" ili "savršena" životna pozicija. Položaj se mora korigovati sa svakom promjenom koja se dogodi u našim životima. Zaista, na putu svakog od nas postoje razne situacije koje „uznemiravaju“ i samo zahvaljujući vlastitom zalaganju, fleksibilnosti u pristupu razumijevanju onoga što se dešava, moći ćemo postići uspješno rješenje, pronaći izlaz i nositi se sa situacijom.

Životna pozicija osobe mora biti formulirana, a dodatak ovih sedam ključeva je i ovo: budite ljubazni prema sebi. Malo nas može u svoje ponašanje prema drugima uliti ljubaznost zasnovanu na suosjećanju osim ako prvo ne pokažemo ljubaznost prema sebi.

Ovi ključevi nam omogućavaju da se mijenjamo i kreativno rastemo, mijenjamo način na koji razmišljamo. Podrazumeva se da govoreći nekome „ne“, ne pitajući nikoga za dozvolu i na sve druge načine, pokazujući sopstvenu nezavisnost, možemo izgubiti stare prijatelje, ali ako je prijateljstvo sa njima zasnovano na našim slabostima, kompleksima, a ne u pogledu snaga naše ličnosti, koliko su one dobre za nas? Ali sada, sa novom snagom, steći ćemo nove prijatelje koji će biti nezavisni i snažni ljudi.

A ako smatramo da je potrebno povrijediti nekoga oko sebe kako bismo dali jasnoću i sigurnost vlastitom životu, onda to u stvarnosti znači samo jedno: više ne želimo šutke trpjeti ako nas povrijede, ne želimo im više dopustiti postavljaju nam prepreke na putu ka samospoznaji. Jednom kada prestanemo dopuštati drugim ljudima da nas traumatiziraju, imamo priliku iskoristiti svoju novopronađenu moć i pomoći njima ili nekom drugom, jer postajemo brižni prema drugima i spremni smo pokazati empatiju prema njima.

Osim toga, tada nam je mnogo lakše prihvatiti, a da se ne osjećamo uvrijeđeno ili odbačeno, takve situacije kada nam drugi ljudi kažu „ne“.

Spisak korišćene literatures

1. V.V. Makarov. Predavanja iz psihologije - 1999

2. Ščedrova G. "Cilj društva je osoba" 1995

3. Maksimov S.L. "Ličnost i društvo" 1993.

4. Lukashevich Ch.P. "Psihologija obrazovanja" 1996

5. Ian Stewart, Venn Joynes "Life Script" 1987

Hostirano na Allbest.ru

Slični dokumenti

Koncepti E. Bernea o programiranju osobe "ranim odlukama" u odnosu na životnu poziciju. Struktura ličnosti u konceptu transakcione analize; prisustvo tri ego stanja: Roditelj, Dijete i Odrasli. Suština koncepta "životnog scenarija".

sažetak, dodan 18.01.2010

Izrada korektivnog programa usmjerenog na formiranje adekvatnog samopoštovanja tinejdžera. Vještine izražavanja kroz kreativnost i igrovne oblike aktivnosti; formiranje aktivne životne pozicije. Svest o vrednosti sopstvene ličnosti.

seminarski rad, dodan 04.12.2009

Vjerujte u inovacije kao način razmišljanja za promjenu vremenskih karakteristika načina života. Osobine novonastalog sistema vrijednosti tinejdžera na pozadini razvoja njegove samosvijesti. Procjena uticaja životne pozicije na konstruktivnost osobe u životu.

test, dodano 10.05.2011

Sposobnost prepoznavanja i najmanje manifestacije laži, laži ili neiskrenosti. efikasnost percepcije. Kvalitet interakcije sa stvarnošću. Percepcija sebe, drugih i prirode. Spontanost, jednostavnost i prirodnost. Poremećaji adaptacije i neuroze.

sažetak, dodan 22.01.2009

Koncept teške životne situacije u psihologiji. Sorte teškog životne situacije. Fenomen gubitka kao predmet proučavanja psihologije. Tuga je emocionalni odgovor na gubitak. Faze tuge. Životne i profesionalne vrijednosti pojedinca.

seminarski rad, dodan 31.03.2013

Proučavanje psihofizioloških karakteristika adolescenata. Karakteristike kriterijuma i indikatora sposobnosti za samoopredeljenje. Izbor društvene uloge i stabilne životne pozicije u adolescenciji. Vrijednosne orijentacije modernih tinejdžera.

seminarski rad, dodan 11.08.2016

Problemi proučavanja ideja o životnim perspektivama osobe u psihologiji. Životne vrijednosti kao dio budućeg planiranja. Posebnosti starosne krize odrasloj dobi. Transformacija vrednosnih orijentacija pojedinca tokom krize odraslog doba.

seminarski rad, dodan 10.10.2011

Koncept samopoštovanja kao čovjekove procjene svojih sposobnosti, kvaliteta i mjesta među drugim ljudima. Identifikacija školaraca sa niskim samopoštovanjem. Upotreba bajkoterapije za formiranje aktivne životne pozicije djeteta i pozitivnog stava prema sebi.

seminarski rad, dodan 04.11.2012

Uloga individualne svijesti u ličnom izboru buduće profesionalne karijere (u oblikovanju čovjekovih namjera). Modeli formiranja profesionalne djelatnosti. Formiranje efektivne životne orijentacije, koja je u funkciji samosvesti.

seminarski rad, dodan 01.12.2014

Glavni tipovi devijantnog ponašanja tinejdžera. Karakteristične karakteristike maloljetnih delinkvenata. Motivi za piće. Faktori koji povećavaju rizik od samoubistva među tinejdžerima. Obrazovanje osobe sa aktivnom životnom pozicijom.

Sve što čovjek misli, razmišlja, radi, predstavlja njegovu životnu poziciju. Na prvi pogled, čini se da može postojati nešto zajedničko između odnosa prema okolnom svijetu i morala? Ispostavilo se da je sve u ovom životu međusobno povezano.

Životna pozicija nam pomaže da savladamo životne poteškoće, uspone i padove. Izražava se u svim oblastima djelovanja: radnom, etičkom, unutrašnjem, društvenom, političkom.

Ljudi počinju formirati životnu poziciju od rođenja. Kako će se dijete razvijati u većoj mjeri zavisi od bliže okoline. To su roditelji, bake i djedovi, odgajatelji, nastavnici. Na ovoj fazi postavlja se temelj života. Od harmonične odnose u porodici, školi, na poslu se formira ličnost.

Koja je razlika između životnih pozicija

Glavna tajna lične samospoznaje je aktivna životna pozicija. Hrabrost, inicijativa - to je onaj mali dio koji se formira ka zacrtanom cilju. Takvi ljudi često postaju lideri u timu i među prijateljima. Pasivne ličnosti ih samo slijede, iako imaju svoje gledište, ali ga ne žele braniti.

Specifičnosti aktivne životne pozicije

Negativno
Ljudi s negativnom životnom pozicijom usmjeravaju svoju energiju ka negativnim radnjama. Oni uzrokuju mnogo problema onima oko sebe. Njihov životni kredo je da nametnu društvu svoje mišljenje, specifične ciljeve koji nanose kolosalnu štetu, a ne korist. Često su takvi ljudi vođe banditskih grupa i formacija.

Pozitivno
Visok moral osobe, pozitivan stil života, neprihvatljivost zla.

Pasivni ljudi vode neaktivan način života. Oni su ravnodušni prema našoj stvarnosti. Pesimisti nikada ne učestvuju u rješavanju teških pitanja, problemi društva se zaobilaze. Nikada ne odgovaraju za svoje riječi, obećavaju nešto, često prevare. Ljudsko ponašanje nas podsjeća na noja sa skrivenom glavom. Po njihovom mišljenju, ovo je najpovoljniji način da se zaštitite od nepotrebnih problema.

Pasivnost i negativni životni ciljevi su praktično identični koncepti. Od nečinjenja i nespremnosti da se pomogne u teškim vremenima, dešavaju se različiti zločini i izlivi nepravde.

Vrste pasivne životne pozicije

Podnošenje;
Potpuna inercija;
destruktivno ponašanje;
Uzbuđenje.

Pokorna osoba će do kraja života ići putem koji je neko "prebio". Strogo poštuje pravila, ne razmišljajući o njihovoj potrebi i usklađenosti.

Posljednja kategorija pesimista nije ništa manje ozbiljna za društvo. Sve svoje nevolje, neuspjehe, ljutnju prskaju na autsajdere, potpuno neupletene u svoje probleme, ljude. Na primjer, majka prosipa more negativnosti na svoju djecu, nakon neuspješnog braka. Nevina bića plaćaju za nemarne roditelje. Mnogo je takvih primjera.

Životna pozicija počinje da se oblikuje sa rano djetinjstvo i nastavlja da jača ili slabi tokom nastavka životnog ciklusa. Pogledajte sebe izvana, procijenite svoje postupke. Možda radiš nešto pogrešno. Ako vas rezultati ne impresioniraju, pokušajte se promijeniti. Još imate vremena za ovo!

Ostali članci na ovu temu:

Kako postati Kako voljeti sebe Kako biti svoj Kako postići ono što želite

Ako je dijete okruženo atmosferom ljubavi, prihvaćenosti i sigurnosti, tada se formira pozitivna bazična egzistencijalna pozicija osobe - Ja + Ti +, dijete stječe čvrste temelje za pozitivno samopoštovanje i pozitivan, prijateljski odnos prema drugi.

Zbog raznih okolnosti: odbacivanja, odbojnosti, zanemarivanja, ravnodušnosti od strane roditelja itd. (Vidi Poglavlje II, “Odbijanje i samoodbacivanje”), dijete može razviti lažnu predstavu o sebi i vanjskom svijetu, što dovodi do pojave drugih neprirodnih, nezdravih unutrašnjih stavova.

Konstruktivna pozicija Ja + Ti +

Od ranog djetinjstva osjećala sam da sam beskrajno voljena. Roditelji su nas i jedni druge jako voljeli. Odrastao sam u atmosferi brige i razumijevanja i još uvijek osjećam podršku svoje porodice i siguran sam da će, bez obzira šta mi se desi, oni biti tu i uvijek će pomoći. Od detinjstva su mi govorili o Bogu, moji roditelji su se molili i pričali Mu o svemu važnom što se dešavalo u porodici. Kasnije sam shvatio da je odnos sa Bogom najvažnija stvar u životu, a sada ne mogu da zamislim kako možeš da živiš, a da Ga se ne sećaš, da mu se ne obraćaš svaki dan. Mnogo voli sve ljude i brine o nama.

Lydia

Ako je srž sistema vjerovanja konstruktivna životna pozicija, osoba je uvjerena u vrijednost svoje ličnosti, sigurna je da zaslužuje da bude voljena i prihvaćena. On voli svoje roditelje, zna da su oni dobri, ljubazni, pošteni ljudi kojima se može vjerovati. Ovaj stav se širi i na druge ljude.

Čovjek živi u harmoniji sa vanjskim svijetom, odlikuje ga produktivna saradnja, pozitivni odnosi sa ljudima, prihvaćanje, sposobnost sklapanja prijateljstva, psihološka adaptacija i uspjeh. Sposoban je davati i primati ljubav, ne boji se zbližavanja s ljudima, oslobođen je pretjerane ovisnosti o mišljenju i procjenama drugih, mirno prihvata kritiku, samokritičan je, otvoren za sve promjene.

Razume sebe, svoja osećanja, može slobodno da izrazi, shvati i priča o svojim osećanjima, iskustvima. Raduje se tuđim uspjesima i postignućima, u stanju je podržati druge, iskreno govori o pozitivnim osobinama ljudima, pozitivno procjenjuje budućnost.

Osoba sa egzistencijalnom pozicijom Ja+Ti+ takođe može da uputi poštene kritike, i spremna je da kaže "ne" ako je potrebno; ne plaši se braniti svoje mišljenje, čak i ako se drugi ne slažu s njim; odlikuje ga nezavisnost i čvrstina stava, ako je siguran da je u pravu. Međutim, ako otkrije zabludu u svom mišljenju, onda slobodno priznaje da nije u pravu i mijenja vlastito gledište. Odlikuje ga trezvena procjena stvarnosti događaja i spremnost na pozitivnu potragu za rješenjima nastalih životnih problema, sposobnost samostalnog donošenja odluka i snošenja odgovornosti za njih, uzimajući u obzir savjete i želje drugih.

Takva osoba je vjerna svojim moralnim idealima i vrijednostima. Stalno se razvija, bavi se samospoznajom, bira metode unutrašnjeg ličnog rasta koje mu odgovaraju i radi na sebi.

Depresivna pozicija Ja-Thou+

Depresivna životna pozicija dominira u čoveku u njegovom sistemu verovanja nakon iskustva odbacivanja od strane bliskih ljudi, roditelja. Odlučuje da nešto nije u redu s njim, „ja sam loš“ (ja -), smatra se nesposobnim za bilo šta, misli da je gori od drugih, pati od osjećaja inferiornosti, nekompetentnosti, samoodricanja.

Sumnja u sebe stvara strah od neuspjeha, što zaista izaziva neuspjeh. Osoba iznutra nastoji da redovno doživljava situacije neuspjeha, čak i u malim stvarima. Stalno očekuje neuspjeh kako bi još jednom popravio pravednost položaja svojih roditelja u odnosu na sebe: nešto nije u redu s njim, nije ono što su htjeli, nije sposoban ni za šta, ne može im ugoditi itd. Izuzetno zavisi od mišljenja svojih roditelja i autoriteta u svom životu. Često se to manifestuje u infantilizmu, u strahu od preuzimanja odgovornosti i samostalnog donošenja odluka, preuzimanja inicijative.

Osoba s takvom životnom pozicijom redovno doživljava depresiju, malodušnost, nastoji se udaljiti od drugih ljudi, radije se drži na distanci. Izbjegava sve novo, neočekivano; pokušava ostati u već poznatom krugu u kojem se osjeća u relativno sigurnom položaju.

Kada se sjetim svog djetinjstva, trudim se da ne razmišljam o lošem, ali nije lako. Moji roditelji su me voljeli, ali ja bih rekao "čudna ljubav". Ni sada ne shvataju šta su mi radili u detinjstvu i kako je to uticalo na mene. Za početak su očekivali djevojčicu, a kada sam se ja rodio, bili su jako uznemireni. Kada sam bio mali, uvek sam imao dugu kosu, pa su me mnogi na ulici smatrali devojčicom, što me je strašno naljutilo. Ponekad me majka obukla u haljine i divila mi se. Bila je glava kuće, zauzimala je viši društveni položaj, stalno je ponižavala mog oca, koji je birao posao vezan za stalna duga službena putovanja i stalno je bio odsutan od kuće. Kada se vratio, roditelji su se često svađali, jer mu je otac bio jako ljubomoran. Osjećao sam da sam ja kriv za njihove probleme, pokušavao sam ih pomiriti. Nerijetko se moja majka lomila i u naletu bijesa tukla, a zatim plakala i tjerala me da je molim za oproštaj što sam je toliko „srušio“. Kada sam počela da radim nešto sama (što se retko dešavalo, jer mi se ništa nije verovalo niti smelo), roditelji su mi popularno objašnjavali da ma koliko se trudio, ipak neću uspeti, bilo bi bolje da sve su radili sami.

Evgeniy

Zamislite koliko je književnih junaka sa sličnim životnim položajem opisano u ruskoj književnosti! Ovo je vrlo čest tip ličnosti.

Odbrambeni položaj I+Ti-

Bio sam najstarije dijete u porodici. Roditelji su nas voleli, ali su uvek bili veoma strastveni prema poslu. Brat mi se rodio kada sam imala 2 godine i sva pažnja roditelja od tada je prikovana za njega. Bio je više bolestan, huliganski, slabo učio u školi. Kao tinejdžer se upustio u loše društvo, počeo da pije. Za razliku od njega, ja sam oduvek bila dobra, poslušna devojka, učila sam "dobro" i "odlično", trudila sam se da u svemu uspem. Ali moji roditelji su bili mnogo manje zainteresovani za mene. Ušla sam iz prvog pokušaja na prestižni institut, gdje sam upoznala svog budućeg muža Borisa, koji me nežno pazio i tražio moju pažnju. Uvek mu je nešto šlo po zlu, stalno je ulazio u neku priču, šta god da je krenuo, sve je ispalo naopako, nesmišljeno, u najmanju ruku... Morao sam da odlučim o svemu u porodici i da uzmem odgovornost za sebe, ukratko, "živeo je iza mene, kao iza kamenog zida". Boris me je jako voleo, i ja sam to osećala, ali sam vremenom počela da osećam da postaje hladniji, pa čak i da sumnjam da me vara. Nisam imao blizak odnos ni sa roditeljima ni sa bratom, jer su moji roditelji pristrasni prema mom bratu. Pomažu mu u svemu, ništa ne odbijaju, razmazili su ga, a on, ljigavac, koristi njihovu dobrotu i radi šta hoće. Ne mogu da ga podnesem, kako je odvratan.

Nastya

Ako na egzistencijalnom nivou sistema vjerovanja dominira defanzivna životna pozicija, osoba, na ovaj ili onaj način, doživljava situaciju odbacivanja od strane roditelja, značajnih ljudi i odlučuje da su ti ljudi, svijet, sve okolo neprijateljski, negativno raspoloženi. i uvek se mora biti spreman da se brani i brani i najbolje od svega napada.

Čovek oseća vrednost svoje ličnosti dokazujući svoju superiornost nad drugima, neodoljivom željom da kontroliše sve oko sebe. Obično ni sam ne primjećuje da ponižava, osuđuje i optužuje ljude. Pošto se to dešava tako prirodno da iskreno veruje da drugi sve rade pogrešno, oni su krivi za sve nevolje (uključujući i njegove probleme). I on zna bolje od bilo koga drugog kako da to uradi tako da ispadne dobro.

On treba da bude prvi, najbolji, to se često postiže osuđivanjem ili omalovažavanjem drugih, u neurotičnom rivalstvu (kompleks superiornosti). I takođe u pokušaju da kontrolišete sve oko sebe i da svaki posao završite do krajnjih granica, postižući savršen uspeh i demonstrirajući ga drugima kako bi pokazali da nisu sposobni za to.

Takva osoba je iznutra uvjerena da svoje ciljeve može postići samo neprekidnom borbom, agresivnošću prema ljudima i svijetu. Agresivnost je ponekad skrivena i sublimirana, poprima društveno prihvatljive oblike, ali okolne, posebno one iz kojih ova osoba ne zavisi ni na koji način, može se osećati nelagodno u njegovom prisustvu, često ga doživljavati kao neodoljivu drugu, bezosetljivu osobu.

Međutim, uvijek se mora imati na umu da je kompleks superiornosti samo zaštitni oblik dubokog osjećaja inferiornosti, kompleks samoodbacivanja (neprihvatanja, odbacivanja samog sebe). Ova dva kompleksa su prirodno povezana. Ne treba nas čuditi da kada se samospoznajemo i otkrijemo kompleks samoporicanja, odmah pronalazimo manje ili više skriveni kompleks superiornosti. S druge strane, ako dinamički istražujemo kompleks superiornosti, uvijek nalazimo manje ili više skriveni kompleks samoodricanja. Time se uklanja naizgled paradoks o dvije suprotne tendencije koje postoje u jednoj individui, jer je očigledno da se obično želja za superiornošću i osjećaj inferiornosti međusobno dopunjuju. Riječ "kompleks" koju koristimo odražava skup psiholoških karakteristika koje su u osnovi pretjeranog osjećaja samoodricanja, inferiornosti ili težnje za superiornošću.

Beskorisna pozicija Ja-Ti-

Osoba čiji osnovni sistem vjerovanja predstavlja jalov životni položaj osjeća se nevoljeno, odbačeno, poniženo; ubijeđen da je život beskorisan, pun razočarenja, niko mu ne može pomoći.

Odbacuje ljude i svijet oko sebe i osjeća se odbačeno, devastirano, depresivno; glavna akcija čeka.

Osoba koja ne shvaća vrijednost ni svoje ličnosti ni vrijednosti ličnosti ljudi oko sebe može biti društveno opasna.

Unutrašnji konflikt se često manifestuje kroz pokušaje da se uronite u drugačiju stvarnost (kompjuter, alkohol, droga, magija, itd.), kako biste se sakrili od unutrašnjih problema, ako je moguće, ne razmišljali, ne prepoznali i ignorisali ih.

Rođen sam u porodici u najnepovoljnijem trenutku. Moji roditelji su se upravo venčali. Moj otac je bio student, a majka (ona je 5 godina starija) do tada je već diplomirala na institutu. Živjeli su sa roditeljima svog oca. Odnos majke sa bakom nije dobro prošao, jer je baka bila protiv braka. Majka je bila zabrinuta da će različite devojke zavesti njenog oca na institutu, pa joj izgleda nije bilo lako. Porođaj je počeo mjesec dana prije roka i bio je kritičan. Ne znam tačno šta se dogodilo, ali izgleda da možda nisam preživio. Tada su, zbog propusta ljekara, počele komplikacije kod majke, te je ona prebačena u bolnicu. Ostao sam kod oca i bake. Često sam se razbolio, loše spavao noću, vrištao. Roditelji su se stalno svađali i psovali među sobom i sa svojom bakom. Majka je prozivala i ponižavala oca, osudila ih je i baka. Nekoliko godina kasnije, roditelji su se preselili u poseban stan. Ali njihova veza nikada nije uspjela. Uvijek sam osjećala da su nesrećni u braku, mama mi je govorila da žive zajedno samo zbog mene, ali nije me briga. Zapravo, ni ocu ni majci nisam ništa rekao. Kada sam odrastao, moj otac je otišao i oženio se drugom ženom koja je imala ćerku.

Victor.

Svaka odrasla osoba ne ostaje stalno u svom osnovnom egzistencijalnom položaju. Često ga (kao svoje pravo lice) skriva pod raznim maskama. Ali egzistencijalna pozicija se uvek manifestuje u teškim životnim okolnostima, kada se odlučuje psihološki problemi, u novim, neočekivanim okolnostima, u stanju unutrašnji sukob, napetost, frustracija ( mentalno stanje uzrokovano neuspjehom u zadovoljavanju potreba i želja, praćeno raznim negativnim iskustvima: razočaranje, iritacija, anksioznost, očaj...).

ŽIVOTNA POZICIJA - orijentacija života pojedinca, njena t.er. o njihovom mjestu i ulozi javni život(Za razliku od društveni status , pozicije). Na moralnom planu, stil života je sistem ponašanja osobe, određen njegovim uvjerenjima, ideologijom i savješću. Stav osobe o bilo kom društveno značajnom pitanju je Ž. stavka utoliko što odgovara objektivnoj logici razvoja društvene stvarnosti, odražava usklađenost stvarnih društvenih snaga koje utiču na ovaj razvoj. Kriterijum istinitosti, ispravnosti ove ili one Zh. stavke - njena usklađenost s progresivnim tendencijama razvoja o-va, interesima naprednih društvenih snaga. Da bi se odredio životni stil ljudi, potrebno je, prema rečima V. I. Lenjina, saznati „kakva društvena situacija i kako su tačno određeni njihovi postupci“ (1. tom, str. 430). Zh.p. - jedan od najvažnijih znakova ličnog razvoja pojedinca, koji određuje njegovo mjesto u istorijskom procesu. Formiranje ličnosti je istovremeno i svjesni izbor osobe jednog ili drugog Zh. p. (Moralni izbor). Sadržaj ličnog izbora određenog Zh. predmeta u konačnici je određen idealima i vrijednostima zajednice, klase ili društvene grupe kojoj on pripada. Ali to ne umanjuje ulogu samog subjekta, pojedinca u određivanju njegovog stava prema svijetu. Život i V. I. Lenjin - i primjer svjesno napravljenog izbora i dosljedne implementacije aktivne Zh. p, ličnosti. Zh. p. je izraz takve društvene aktivnosti osobe, koja se zasniva na ideološkoj sigurnosti i privrženosti principima, pretpostavlja društvenu svijest. Djelatnost Ž. izražena je kako ideološki - u zainteresiranom, pristrasnom, partijskom odnosu prema idealima, ciljevima, teorijskim stavovima zajednice, klase, tako i u ponašanju, karakterizirajući dosljednost i muškost u odbrani stavova, uvjerenja osobe, u njihovoj implementaciji. u praksi. Stoga Ž. p. treba jasno razlikovati od poslovnog, „hvatanja“, lukavog oportunizma (odabira nečije strane ili tzv. sp. iz razloga sebičnog interesa, kalkulacije, koristi). Moralna osnova filozofije aktivnog života je princip jedinstva riječi i djela, koji se izražava u želji osobe da društveno, uključujući i moralno, ostvari u praksi. Prepiska, spoj teorije i prakse, jedinstva, misli i akcije, za koje se ljudi mogu jamčiti, V. I. Lenjin je rekao da „neće uzeti ni riječ o vjeri, neće reći ni riječ protiv svoje savjesti“ (tom 45). , str. 391), najvažniji je uslov djelotvornosti Zh stavke koju biraju mase ili pojedinac. spoljni kontemplator, neutralni posmatrač, vođen principom „moja koliba je na ivici“. U moralnom smislu, takva pasivnost je identična ravnodušnosti, koja često hrani odmetništvo. Poseban slučaj odstupanja od aktivnog načina života je nesklad između riječi i djela, što svjedoči o deklarativnoj, formalnoj prirodi uvjerenja osobe, a ponekad i o moralnom licemjerju. Društvena i lična pasivnost u svim svojim oblicima tuđa je komunističkom moralu; jedini izuzeci su oni posebni slučajevi u kojima je pasivnost svojevrsni oblik aktivnosti (na primjer, u uslovima buržoaske demokratije, namjerno izbjegavanje glasanja na izborima koji nemaju alternativu, itd.). Od velike moralne važnosti je borba protiv moralnog infantilizma, bezinicijativnosti i neaktivnosti, protiv društvenog samozadovoljstva, opijenosti uspjehom, odsustva samokritičnosti, protiv ideoloških kolebanja i ustupaka u načelnim pitanjima.

Ethics Dictionary. - M.: Politizdat. Ed. Ikona. 1981 .

Pogledajte šta je "ŽIVOTNA POZICIJA" u drugim rječnicima:

životna pozicija- br., broj sinonima: 1 životna postavka (2) ASIS sinonimski rječnik. V.N. Trishin. 2013 ... Rečnik sinonima

ŽIVOTNA POZICIJA- [angažman angažman]: manifestacija ravnodušnosti i aktivnosti u rješavanju sukoba odgovornosti ili ideja; suprotno od apstrakcije, ravnodušnosti, neutralnosti. Sama riječ, koja je postala popularna u novije vrijeme zahvaljujući radu... Philosophical Dictionary

Životna pozicija- je način vlastitog života koji je odabrala osoba, skup životnih odnosa, vrijednosti ideala i pronađena priroda njihove provedbe, koja osigurava formiranje osobe i daljnji tok njenog života. Jedna od karakterističnih karakteristika... Rečnik socijalnog rada- motivisana orijentacija života pojedinca, njegovo razumijevanje smisla života, društvenih vrijednosti i normi, što je osnova za odabir linije ponašanja; manifestuje se kroz racionalno smislen i emocionalno obojen odnos prema ... ... Stručno obrazovanje. Rječnik

ŽIVOTNA POZICIJA- rezultat toga što osoba ovlada svojim ponašanjem, on postaje subjekt ponašanja, odnosno osoba koja samostalno ostvaruje svoje ciljeve... Enciklopedijski rečnik psihologije i pedagogije

Životna pozicija- unutrašnji stav, određen svjetonazorom, moralnim i psihološkim kvalitetama pojedinca i koji odražava njen subjektivni stav prema društvu... Rječnik pojmova iz opće i socijalne pedagogije

ŽIVOTNA POZICIJA- unutrašnja instalacija, zbog svjetonazora, morala i psihol. osobine ličnosti i odražavaju njegov subjektivni odnos prema društvu. Zh. p. manifestuje se u stvarnom ponašanju osobe, m. b. aktivan (stalna želja za promjenom ... ... Pedagoški rječnik

Životna pozicija pojedinca- najvažnije ideje koje izražavaju odnos pojedinca prema različitim životnim stvarnostima, kojima se osoba dobrovoljno vodi u svom životu. Ove ideje koje vode život najviše su izražene razne forme: uvjerenja, principi, ... ... Osnove duhovne kulture (enciklopedijski rečnik učitelja), . Autori knjige, poznati sovjetski filozofi, u formi novinarskih eseja rasvjetljavaju najvažnije odredbe marksističkog koncepta ličnosti. Ključ knjige je Lenjinova ideja da...

Životna pozicija osobe je njen holistički stav prema svijetu oko sebe, koji se očituje u njegovim mislima i postupcima. To je ono što upada u oči prilikom susreta i razlikuje nas jedni od drugih u psihološkom smislu. Utiče na sposobnost savladavanja poteškoća, naše uspjehe i određuje moć nad našom sudbinom.

Jasna životna pozicija manifestuje se u svim sferama ljudske delatnosti: moralnoj, duhovnoj, društveno-političkoj i radnoj. Izražava moralnu napetost pojedinca, odnosno njenu spremnost za praktičnu akciju.

Formiranje životne pozicije počinje rođenjem i u velikoj mjeri zavisi od sredine u kojoj osoba živi. Njegov temelj se rađa kada dijete nauči da komunicira sa roditeljima, prijateljima, nastavnicima, da živi u društvu. U zavisnosti od ovih odnosa, konkretizuje se samoopredeljenje pojedinca.

Životna pozicija - aktivna i pasivna

Aktivna životna pozicija je tajna samospoznaje i uspjeha. Očituje se u hrabrosti inicijative i spremnosti za djelovanje. Za njegovo formiranje potreban je motor koji će nas pokrenuti naprijed. Naše želje djeluju kao takav motor, koji će nas podići iznad svih poteškoća i pomoći nam da ostvarimo svoje ciljeve. Osoba sa aktivnom životnom pozicijom može biti lider ili slijediti vođu, ali uvijek ima svoje gledište i snagu da ga brani.

Postoje sljedeće vrste aktivne životne pozicije:

pozitivnu poziciju. Fokusiran je na moralne norme društva, na afirmaciju dobra i prevladavanje moralnog zla.
Negativno. Ne uvijek aktivni i aktivni ljudi troše napore na pozitivne akcije, svojim postupcima mogu naštetiti drugima i sebi. Učešće u raznim banditskim formacijama može poslužiti kao primjer negativne aktivne životne pozicije. Vođa bande je prilično aktivna osoba, sa čvrstim uvjerenjima, konkretnim ciljevima, ali njegova uvjerenja idu na štetu društva, a ne u njegovu korist.

Antipod ove životne pozicije je pasivnost. Osoba sa pasivnom životnom pozicijom je inertna i ravnodušna. Riječi i djela mu se razilaze, ne želi da učestvuje u rješavanju bilo kakvih problema i poteškoća društva u kojem živi. Njegovo ponašanje podsjeća na noja koji skriva glavu u pijesku, misleći da je to najsigurniji način da se riješi problema. Takva načela nisu ništa manje opasna od negativne aktivne životne pozicije. Koliko je nepravdi i zločina počinjeno našim neradom?

Pasivna životna pozicija može se manifestirati na sljedeće načine:

Uprkos činjenici da se životna pozicija formira u detinjstvu i zavisi od društva u kojem živimo, nije kasno da zastanete i razmislite šta je vaša životna pozicija, kakvu korist donosite drugima. A ako rezultat refleksije ne zadovoljava, nije kasno da promijenite sebe.

Životna pozicija - aktivna i pasivna

Postoje sljedeće vrste aktivne životne pozicije:

pozitivnu poziciju. Fokusiran je na moralne norme društva, na afirmaciju dobra i prevladavanje moralnog zla.
Negativno. Ne uvijek aktivni i aktivni ljudi troše napore na pozitivne akcije, svojim postupcima mogu naštetiti drugima i sebi. Učešće u raznim banditskim formacijama može poslužiti kao primjer negativne aktivne životne pozicije. Vođa bande je prilično aktivna osoba, sa čvrstim uvjerenjima, konkretnim ciljevima, ali njegova uvjerenja idu na štetu društva, a ne u njegovu korist.

Pasivna životna pozicija može se manifestirati na sljedeće načine:

03.12.2015 10:08

Poglavlje iz knjige J. Stewarta, W. Joynesa "ŽIVOTNI SCENARIO"

(1) Ja sam OK ili
(2) Nisam-OK;
(3) Jeste li dobro ili
(4) Vi niste-OK."

Kombinirajući sve moguće kombinacije ovih uvjerenja, dobijamo četiri tvrdnje o sebi i drugim ljudima:

(1) Ja sam OK, ti si OK;
(2) Ja nisam-OK, ti si OK;
(3) Ja sam OK, ti nisi OK;
(4) Ja nisam-OK, ti nisi-OK.

Ove četiri tačke gledišta se nazivaju životnim pozicijama. Neki ih autori nazivaju fundamentalnim pozicijama, egzistencijalnim pozicijama ili jednostavno pozicijama. Oni odražavaju fundamentalne stavove osobe o bitnom vrijednosti koje vidi u sebi i drugim ljudima. Ovo je nešto više od mišljenja o svom ili tuđem. ponašanje. Nakon usvajanja jedne od ovih pozicija, dijete, po pravilu, počinje da joj prilagođava cijeli svoj scenarij.

Bern je napisao: "U srcu svake igre, svakog scenarija i svake ljudske sudbine jedna je od ove četiri osnovne pozicije."

Poreklo životne pozicije

U TA ne postoji potpuna saglasnost o uzrocima i vremenu životnih pozicija.

Na primjer, dijete koje još nije naučilo govoriti može uzeti sljedeće rješenje: "Nikad više neću rizikovati da volim nekoga, pošto je mama pokazala da me ne voli." Ovu odluku kasnije opravdava uvjerenjem "niko me neće voljeti", što u prijevodu znači "Nisam OK". Ako djevojčicu udari otac, ona može odlučiti: "Nikad više neću vjerovati muškarcu jer se tata loše ponaša prema meni." Nakon toga, ona proširuje ovu odluku na sve druge muškarce u vidu uvjerenja „muškarcima se ne može vjerovati“, odnosno „ti (oni) nisi OK“.

Sa stanovišta Claudea Steinera, životne pozicije se zauzimaju mnogo ranije. On vodi njihovo porijeklo do prvih mjeseci hranjenja djeteta. Prema Steineru, pozicija „ja sam dobro, ti si dobro“ odražava ugodnu atmosferu međuzavisnosti između djeteta i majke koja doji. On to izjednačava sa pozicijom "fundamentalnog povjerenja" koju opisuje razvoj djeteta Eric Erickson. Ovo je takvo "... stanje stvari kada beba osjeća da je u jedinstvu sa svijetom, i da je sve u jedinstvu s njim."

Stoga se Steiner slaže s Bernom da životna pozicija "opravdava" scenarijske odluke. Međutim, prema Steineru, prvo se zauzima životna pozicija, a nakon toga i scenarijske odluke.

Dakle, stav se može definisati kao skup temeljnih uvjerenja o sebi i drugim ljudima koje osoba koristi da opravda svoje odluke i svoje ponašanje.

ŽIVOTNI POLOŽAJ KOD ODRASLIH: OK-SITE

Franklin Ernst je razvio metodu za analizu takvih prijelaza. Zvao ga je OK-Site.

Umjesto izraza "OK" Ernst koristi izraz "OK za mene". Ovo je učinjeno kako bi se naglasilo da je "u redu" zbog mojih uvjerenja: moj vjerovanja o sebe i moj vjerovanja o ti.

Radi kratkoće, "OK" se u literaturi o TA često označava znakom "+", a "ne-OK" - znakom "-". Riječ "vi" ponekad se također skraćuje na slovo "T". Četiri životne pozicije poprimaju sljedeći oblik: I+T+, I-T+, I+T-, I-T-.

Na sl. predstavljena je jedna od varijanti Sajta, gde svaka od četiri pozicije ima svoj naziv. Ernstov originalni dijagram nije uključivao ova imena, ali ih drugi autori često koriste.

Franklin Ernst ističe da je svaka od dječjih pozicija predstavljena u životu odraslih u obliku određene društvene interakcije. On zove poslednjeg " operacija". Nazivi ovih operacija su dati na šemi Stranice. Kada bilo koju od ovih operacija izvodimo nesvjesno, u stanju Djeteta, to radimo, po pravilu, kako bismo pružili "opravdanje" scenarija za Odgovarajuću životnu poziciju, međutim, imamo još jednu mogućnost - možemo prijeći u stanje Odraslog i bilo koju od ovih operacija izvoditi svjesno, te kroz ovu društvenu interakciju može dovesti do željenih rezultata za nas.

Ja sam dobro, ti si dobro: veridba

Svaki put kada komuniciram s ljudima na ovoj poziciji, učvršćujem svoje uvjerenje da smo ja i drugi OK.

Ja nisam-OK, ti si OK: Izbjegavanje interakcije

Operacija scenarija: Recimo da uđem u scenario i zauzmem stav "Ja nisam-OK, ti si OK". Kažem sebi: "Ne mogu da mu pomognem. Ne mogu. Ali šta je on, on će samo da priča i to je to. Moramo da idemo odavde!" Stegnem trbušnjake i znojim se. Ne slušajući o čemu moj kolega priča, promrmljam: "Žao mi je, Džime, moram da iskočim u toalet!" - i kreni prema vratima. Dok sam izlazio iz sobe, otpustio sam svoju napetost uz uzdah olakšanja. I otišao od Jima prema scenariju. Čineći to, ja sam učvrstila svoje dijete u uvjerenju da ja nisam dobro i da su drugi u redu.

Operacija za odrasle: Ako odlučim da ostanem u Adultu, kažem sebi: "Trenutno ne želim da slušam Džima. On ima probleme, ali nije na meni da ih rješavam. Međutim, ako on priča, ne možete Zaustavi ga. Mislim da je najbolje da se skloniš od njegovog dohvata." Čim Jim otvori usta i počne izgovarati svoju prvu pritužbu, ja kažem: „Da, Džime, stvari su loše. Ali trenutno sam zauzet. Upravo sam htio ići u biblioteku, provjeriti neke podatke o ovome prijavi. Nadam se da ćeš biti dobro." Pokupim papire i odem. Uz pomoć Odrasle, svjesno sam odabrala operaciju briga.

Ja sam u redu, ti nisi u redu: Oslobađanje od interakcije

radnja scenarija: Mogu mu odgovoriti sa pozicije "Ja sam dobro, ti nisi OK". Pocrvenevši, kažem oštrim glasom: „Šta radiš uradi? Ispravite situaciju, to radite! Ne želim ništa drugo da čujem dok materijal ne bude na stolu, razumiješ?” U isto vrijeme mi se puls ubrzava i bukvalno kipim od ogorčenja. Kada asistent nestane, kažem sebi: “Ne možeš osloniti se na bilo koga u našem vremenu, sve treba učiniti!" I otarasio se od asistenta, stvarajući skriptirano "opravdanje" za moje uvjerenje da sam ja dobro, a drugi nisu.

Operacija za odrasle: odgovaram asistentu; "Pa, tvoj posao je da popraviš stvari. Ja trenutno imam hitan posao. Zato traži priliku da što prije odštampaš materijale na drugom mjestu. Vidimo se u četiri, javite se o rezultatima. " Ponovo se saginjem nad izvještaj, dajući znak da je razgovor završen. I otarasio se od asistenta, pa sada mogu da radim svoje, i oboje smo OK.

Ja nisam-OK, ti nisi-OK: neangažovanje u interakciji

Telefon zvoni. Supruga zove iz kuće: "Desilo se nešto strašno! Pukla je cev, a dok sam uspeo da isključim vodu, ceo tepih je bio poplavljen!"

radnja scenarija: U ovom slučaju mogu da zauzmem stav „Ja nisam OK, ti nisi OK“. Kažem sebi: "Dosta mi je. Ovo je iznad mojih snaga. A ne možeš se osloniti na svoju ženu. Sve je to beskorisno." Stenjem u slušalicu: "Slušaj, ovo mi je već iznad snage. Već je prošao dan, previše je." Ne čekajući odgovor, spuštam slušalicu. Osećam se iscrpljeno i depresivno. Duboko u sebi, učvrstio sam svoje uvjerenje da ja i svi ostali nismo u redu.

Operacija za odrasle: Odlučujući da ostanem u stanju Odraslih, odgovaram: "Vidi, sada je sve gotovo. Sačekaj dok se ne vratim. Onda ćemo vidjeti šta možemo učiniti." Odabrao sam operaciju neuključenost.

OK-SAJT I PROMJENE LIČNOSTI

Može izgledati čudno da ljudi često moraju proći kroz I-T+ da bi prešli sa I+T- na I+T+. Ali, kao što terapijsko iskustvo svjedoči, I + T-često se ispostavi odbrambena reakcija protiv I-T+. Odlučujući da sam "ja sam dobro, a svi ostali nisu u redu", beba se uspostavlja u ovoj poziciji kako bi se zaštitila od bolne spoznaje svoje inferiornosti i bespomoćnosti pred roditeljima. Da bi zaista postao odrasla osoba, osoba treba da proživi ovu bol iz djetinjstva i da je se riješi.

*** VJEŽBE SA OK PODRUČJEM

Nacrtajte ose OK-plota i označite kvadrate.

Sada nacrtajte liniju duž osi da pokažete koliko vremena, u prosjeku, dnevno provodite u svakom kvadratu. Na primjer, ako mislite da ste većinu vremena u I-T+, nešto manje u I+T+, još manje u I+T-, a najmanje u I-T-. Franklin Ernst je to nazvao " okružni program".

Pod kojim okolnostima obično ulazite u svaki od kvadrata? Šta obično radite, govorite i osjećate kada ste u svakoj od njih?

Iz kojih stanja Jastva dolazite, budući da ste u svakom kvadratu? (Koristite funkcionalni model.) Koja stanja sebe izazivate kod drugih ljudi?

Koje vrste udaraca proizvodite i primate u svakom kvadratu?

Sada, nakon što ste vidjeli svoj program glasanja, da li biste željeli nešto promijeniti u njemu?

Ako je tako, razmislite o tome kako možete koristiti bilo koju od četiri Adult Actions umjesto odgovora skripte. Odaberite barem jednu situaciju u sljedećoj sedmici u kojoj se može primijeniti operacija za odrasle i isprobajte je. Ako radite u grupi, obavijestite ih o rezultatu.***

Životna pozicija nam pomaže da savladamo životne poteškoće, uspone i padove. Izražava se u svim oblastima djelovanja: radnom, etičkom, unutrašnjem, društvenom, političkom.

Ljudi počinju formirati životnu poziciju od rođenja. Kako će se dijete razvijati u većoj mjeri zavisi od bliže okoline. To su roditelji, bake i djedovi, odgajatelji, nastavnici. U ovoj fazi postavljaju se temelji života u društvenoj sferi. Iz skladnih odnosa u porodici, školi, na poslu formira se ličnost.