Riječ dugovrat na kraju imala je tri E ...

V.Vysotsky

Nažalost, ali u odnosu na vlastito tijelo, često se ponašamo kao loši roditelji.

Kada obraćaju pažnju na svoje dijete? Tako je – samo kad mu nešto nije u redu: donosi kući dvojke, huligane ili je bolestan. I dijete se navikne da na ovaj način privlači pažnju. Tako i naše tijelo počinje da boli, da to konačno primijetimo.

Bol signalizira da nešto nije u redu. Stoga, možemo reći da nam je dato za dobro. Na kraju krajeva, bol je upozorenje, alarm. Može se uporediti sa alarmom instaliranim na automobilu.

Kroz bolest i tegobe povezane s njom, tijelo nam šalje neku vrlo važnu poruku. To je signal da "nešto nije u redu" ne samo u tjelesnoj sferi, već i u psihičkoj. B o Većina bolesti je rezultat skrivenih emocionalnih iskustava, a porijeklo poremećaja ovdje ne treba tražiti u tijelu kao takvom, već u našem emocionalnom svijetu. Nije uzalud rečeno: "Sve bolesti su od nerava." A kada nas nešto počne boli, tijelo nas na tako čudan način upozorava da su se u dubini naše psihe pojavili neriješeni problemi. Oni stvaraju napetost - a ona izlazi kroz simptome boli. Čini se da tijelo vrišti: „Obrati pažnju na mene! Pogledajte u sebe - riješite svoj problem!

I nije slučajno da se bol javlja u jednom ili drugom dijelu tijela. Postoji veza između mentalnih sukoba i njihovog odraza u tijelu. Specijalista može napraviti pretpostavku o tome koji psihološki problemi stoje iza osjećaja bola. A ako se ovaj psihološki sukob riješi, onda će i bol nestati. Zbog toga novije vrijeme sve je više slučajeva u kojima pacijent radi ne samo direktno sa doktorom, već i sa psihologom. U ovom slučaju tretman se provodi mnogo brže i efikasnije.

Jedan uobičajeni problem je u predelu vrata i gornjeg dela leđa, uključujući ramena - koji se obično naziva "ovratnik". Ovo obično utiče na torakalni region. Jao, malo se ljudi može pohvaliti da je ovdje sve u redu - većina pati od privremenih, pa čak i trajnih tegoba na ovom području.

Tipične manifestacije su prenaprezanje, nemogućnost opuštanja, osjećaj "ukočenosti", utrnulost mišića, zakrivljenost kičme, bolovi ili čak akutni... To može ograničiti pokretljivost, uzrokovati nelagodu čak i u svakodnevnom životu: teško je sjediti na radnom mjestu dugo vremena, pronađite udoban položaj za spavanje, a ponekad - čak i samo hodanje!

Obično se to pripisuje "osteohondrozi", "taloženju soli" i drugim razlozima koji zapravo nemaju nikakve veze s tim. Vrlo često se ovi simptomi javljaju kod vrlo mladih ljudi. A porijeklo problema nije u tijelu - već u psihološkoj sferi. Telo samo pokušava da nam prenese ta nesvesna iskustva – da razumemo šta se dešava u našoj duši.

Dakle, sa čime je ovo područje povezano? Šta naše tijelo signalizira kroz njega? Koja iskustva kriju?.. Koji su psihološki uzroci bola u vratu?

1. Vrat.

Kao i anatomski, vrat povezuje glavu i trup, i dalje psihološkom nivou ona takođe igra ulogu ligamenta.

Glava simbolizira naše misli, pametnu svijest, intelekt, sve ono što mislimo i ostvarujemo... Ali osjećaji i instinkti žive u tijelu. Tako vrat postaje most, provodnik između misli i osećanja, između nagona, želja, nagona - i njihove svesti... A ovo je veoma teška misija. Uostalom, mnoge svoje motive, osjećaje ne želimo prepoznati u sebi. Ovo se dešava uglavnom iz dva razloga.

Prvo: pokušaj zadržavanja samopoštovanja za dovoljno visoki nivo. Jao, ovo naše pretvara u lažove. I lažemo prije svega sebe: „Nisam uvrijeđen!“, „Da, nisam ljubomoran!“, „Baš me briga“ itd. Ne želimo da prepoznamo neka osećanja u sebi, na primer, iz ponosa.

Drugi razlog je izbjegavanje boli. Na kraju krajeva, svi smo uređeni na isti način – želimo da se osjećamo dobro, a ne želimo da se osjećamo loše. Čak ni okorjeli mazohista ne želi da se osjeća loše zbog njega - samo da "loše" za njega znači "dobro". Stoga, kada imamo osjećaje koji uzrokuju bol, počinjemo ih tjerati od sebe.

Psiholozi ovaj mehanizam nazivaju "represija" - mi nekako trpamo bolna iskustva u daleki, daleki tavan i pravimo se da ih nemamo - ali u stvari ona iz ovoga ne nestaju. I neko vrijeme nam postaje lakše - ali onda i dalje uzimaju danak, pokušavajući da nam se vrate. A na svoje postojanje podsjećaju kroz napetost u vratu. I šta se onda dešava?

S vratom kao da pokušavamo zadržati neugodne osjećaje i impulse, spriječiti ih da postanu svjesni. I tokom vremena, ova osećanja su sve više i više. I ogroman teret pada na jadni vrat. U cervikalnoj regiji postoji hronična napetost mišićašto u početku ni ne osećamo. Ipak, to već počinje imati negativne posljedice: krvne žile postaju grčeve, što narušava cirkulaciju krvi, protok limfe i cirkulaciju energije u tijelu. Kao rezultat, mozak dobija nedovoljno kiseonika i hranljivih materija - javlja se slabost, umor, glavobolja, smanjuje se efikasnost...

Energija u tijelu je neravnomjerno raspoređena: neka područja se pune, dok su druga bez energije. Nekome se sva energija počinje akumulirati u glavi i tada se javlja osjećaj velike, teške glave, "natečene od misli". To može dovesti do problema sa povećanim intrakranijalnim pritiskom, do hipertenzije. Kod drugih se ispostavlja da je glava praktički lišena energije, sve se nakuplja u tijelu - to je ispunjeno niskim krvnim tlakom, s vremenom - kršenjem moždanih funkcija, jer je mozak pothranjen, kao i bolešću unutrašnjih organa. organi koji se ispostavljaju da su "napunjeni" energijom, zbog toga - preopterećeni.

Ako se ne nosite s osjećajima, nastavite da ih ne prihvaćate u sebi, onda se oni vremenom sve više gomilaju - a na isti način raste i napetost u vratu. I tada već postoje bolne senzacije.

Kroz bol nam vrat pokušava reći: „Obratite pažnju na svoja osećanja!“, „Shvatite, osetite šta se dešava u vašem unutrašnjem svetu!“

1. Ramena.

Ovdje imamo odgovornost i krivicu koja nastaje ako se u nečemu snađemo.

Nažalost, mnogi imaju tendenciju da preuzmu više odgovornosti nego što je potrebno - a onda se ne nose s njom, a onda se javlja bolan osjećaj krivice. Postoje dvije vrste ljudi koji su skloni preuzimanju dodatne odgovornosti.

Prvi jednostavno precjenjuju svoje sposobnosti - "A more mi je do koljena!" Stoga preuzimaju mnoge obaveze, ali nemaju dovoljno vremena i energije da ih ispune.

Ali drugom je teško reći "ne" i odbiti. Stoga ga rođaci često počinju zloupotrebljavati - uostalom, "Ko ima sreće, ide na to." Takav zaposlenik na poslu često obavlja opterećenje izvan svojih obaveza, jer želi ugoditi ili se boji nekoga uvrijediti odbijanjem. U svom privatnom životu, takvi ljudi imaju tendenciju da previše brinu o svojim rođacima i previše ih patroniziraju - i kao rezultat toga, iscrpljenost dolazi i ovdje.

Kada se s nečim ne snađemo, osjećamo krivicu - to je automatski nesvjesni mehanizam kojem su nas roditelji učili u djetinjstvu kada su prijekorno odmahivali glavom: "Ai-yay-yay!" Krivno smo spustili glave, uvukli ih u ramena, spustili oči... I u ramenima nam se nastanio osjećaj krivice.

Dakle, problemi sa ovom zonom - "ukočenost", težina, napetost, bolovi pri dužem radu za računarom itd. - sve to najverovatnije ukazuje da imamo posla sa nesvesnim osećajem krivice i sklonošću ka uzimanju o prevelikoj odgovornosti.

1. "Withers".

Naravno, nemamo greben, ali ovo područje se ponekad zove ovako - sredina leđa, njen sam vrh. Ona ima i drugo ime - "Actor's Clamp", a dobila ga je ne slučajno. Činjenica je da to posebno često pati od glumaca, jer moraju da oslikavaju ona osećanja koja zapravo ne doživljavaju.

Ovo područje je odgovorno za maske koje stavljamo. Neki od njih su propisani društvene uloge, a od njih se ne može pobjeći: na primjer, ako biznismen ima važan poslovni sastanak, a dijete mu je bolesno i zabrinuto je za njega - biznismen ne može sebi priuštiti luksuz da na sastanak dođe u “rastavljenom” stanju države, staviće masku smirenosti i samopouzdanja. Dakle, "veha" posebno stradaju ljudi određenih profesija - javne ličnosti, oni koji su stalno na vidiku, i kojima je potrebno stalno "čuvati obraz".

Ali postoje ljudi koji se igraju u svakodnevnom životu - pa čak i komuniciraju s voljenim osobama s maskom na licu. Iza toga se ne krije uvijek pretvaranje i želja za dobrom – ponekad vlastito samopoštovanje može biti toliko nisko da je nemoguće pokazati se istinitim čak ni najbližima, iz straha da će biti odbačeni.

Da biste rasteretili ovo područje, morate dozvoliti nešto što bi izgledalo elementarno, ali u isto vrijeme vrlo složeno: samo budite svoj...

1. Torakalni dio je područje između lopatica.

Ova zona je vrlo simbolično opterećena – uostalom, tu živi srce, a u njemu – naša najdublja, istinska osjećanja. U određenim epohama, duša je bila povezana sa različitim delovima tela (Vavilonci su stavljali dušu u uši, Eskimi - u vrat...), ali u većini sistema srce se smatralo skladištem soul.

Evo tako dubokih tema kao što su “Ko sam ja?”, “Šta sam ja?”, “Da li me ovaj svijet prihvata?”, “Da li me vole?”, “Da li zaslužujem ljubav i prihvatanje?” I unutrašnje sumnje - da li sam potreban? da li me vole? jesam li dobro? - može se manifestovati kao bol u ovoj oblasti.

Da bi se riješio problem koji je nastao, ljubav i podrška drugih nisu dovoljni - takvoj osobi je prije svega potrebna vlastita ljubav: samoprihvaćanje i samopoštovanje. Što je upravo ono što većini nas nedostaje. Na kraju krajeva, od djetinjstva nas uče da volimo druge - ali ne sebe... Ali samo oni koji su sposobni voljeti sebe spremni su za istinsku ljubav prema drugoj osobi.

Stručnjaci:

Maria Oraevskaya- certificirani tjelesno orijentirani psihoterapeut porodične konstelacije, NLP-master, RAPP kandidat

“Naravno, samo svijest o svom problemu nije dovoljna da se on riješi. Ali ovo je već prvi korak. Kada slušamo svoje tijelo, pokušavamo razumjeti šta nam ono želi reći, tijelo na to reaguje veoma zahvalno: poboljšava se naše blagostanje, povećava se samoprihvatanje, a osim toga, dobijamo pristup našim skrivenim resursima. Ovo pomaže da proširite znanje o sebi, otkrijete neočekivane aspekte vaše ličnosti i nove snage.

Irina Solovieva - praktični psiholog, trener-učitelj, certificirani specijalista tjelesno orijentisane psihoterapije, bodinamike, kandidat za člana RAPP-a

“Rješavanje unutrašnjeg psihološkog konflikta pomaže u suočavanju s problemom i na tjelesnom nivou. Međutim, ne zaboravite da psiholog ne može zamijeniti liječnika, a ako su negativne tjelesne promjene otišle dovoljno daleko, onda je neophodna i pomoć liječnika. Najbolja opcija je kombinacija medicinskih i psihološka pomoć. Na kraju krajeva, doktor i psiholog nisu konkurenti, njihov rad se može nadopunjavati, doprinoseći brzom oporavku.”

Pripremila psihologinja Irina Solovjeva posebno za časopis "Naša psihologija"

Uzrok bola u vratu vjerovatno su psihološki problemi, a ne fizički, smatraju njemački istraživači. Naučnici su sproveli studiju u kojoj je učestvovalo 448 pacijenata koji su barem jednom u životu osjetili bol u vratu. Od svih učesnika, 56% je imalo bolove u vratu u vrijeme anketiranja, a 26% je iskusilo bol u prošloj godini.

Kao rezultat popunjavanja standardnih upitnika, stručnjaci su otkrili da 20% pacijenata ima depresiju, a 28% anksioznost. Pokazalo se da anksioznost i depresija izazivaju jake bolove kod ispitanika u poređenju sa onima koji nisu tolerisali stres. Naučnici smatraju da je bol u vratu više nego direktno povezan sa anksioznošću i depresijom, pa doktori moraju biti oprezni i obratiti pažnju na psihičke probleme osobe sa bolom u vratu.

Psihološki korijeni problema s kralježnicom

Ukočen i hrskav vrat, bol u donjem dijelu leđa ili stalna napetost između lopatica pratilac je kancelarijskih radnika, domaćica, a ponekad i studenata pogrbljenih nad udžbenicima. Ali ako pazite na držanje, radite gimnastiku i odustajete od teških torbi, a leđa vas i dalje bole, to može biti razlog da se obratite psihologu ili pogledate u sebe. Činjenica je da naša leđa prva reagiraju na stres, anksioznost, krivnju i druga negativna iskustva. Lokalizacija bola će vam pomoći da shvatite koji problemi vas sprečavaju da idete kroz život uspravnih leđa.

Činjenica je da naše tijelo, kao i mozak, reaguje na anksioznost, ogorčenost, krivicu i druge negativne emocije. Prva reakcija na bilo kakav stres, svojstven nama po prirodi, je napad ili bijeg. I mišići se napnu, kao da se spremaju za borbu ili bijeg: možemo nehotice stisnuti čeljusti, stisnuti šake, podvući nožne prste, napregnuti određene dijelove tijela. Ali prvi koji reagiraju na stres su takozvani paravertebralni (paravertebralni) mišići leđa. Tako nastaju problemi s kralježnicom, koji imaju psihičke korijene, ali se fizički dosta opipljivo manifestiraju u obliku napetosti, boli i škripanja. Lokalizacija neugodnih senzacija pomoći će vam da shvatite koja područja vašeg života su postala izvor problema s leđima.

Vrat povezuje glavu sa tijelom, a ujedno i svijet naših osjećaja, ideja i misli sa stvarnim svijetom. Problemi u vratnoj kičmi mogu biti rezultat nedovoljne fleksibilnosti, uključujući unutrašnju fleksibilnost. Možda vam je ustaljeni poredak stvari odavno dosadio. Sanjate o promjeni, ali ste zaglavljeni u uobičajenoj kolotečini i ne možete izaći odatle. Grčevi, nefleksibilnost vrata mogu nastati zbog strahova: plašite se da vidite nešto o čemu ne želite da znate, čini se da se plašite da pogledate okolo ili da se osvrnete. Univerzalni refleks kod gotovo svih sisara je povlačenje glave u ramena u slučaju opasnosti. Izvor problema sa vratom u ovom slučaju mogu biti, na primjer, problemi na poslu ili tjeskoba za budućnost.

Zadnji vratni pršljenovi su najveći u ovom dijelu, oni podupiru glavu. Možete osjetiti nelagodu u ovoj oblasti ako ste opterećeni nepotrebnim obavezama, neko koristi vaše usluge i ne daje ništa zauzvrat. Naše tijelo doslovno osjeća izreku „sjedi mi na vrat“: stezaljke i deformacije se javljaju u području šestog ili sedmog vratnog pršljena.

Torakalni, posebno njegov gornji dio, odgovoran je za emocije - na kraju krajeva, u grudima je srce. Ako vas bole leđa tik ispod vrata i iznad struka, zapitajte se: da li vas je neko uvrijedio, da li ste nedavno pretrpjeli gubitak voljene osobe, posla, kućnog ljubimca? Neki ljudi koji pate od bolova u torakalnoj kičmi imaju slab kontakt sa svojim osjećajima. Više vole da glume, ali ne znaju da slušaju glas srca i izraze svoje emocije. Samo djela i materijalna dostignuća omogućavaju im da se osjećaju dostojnima ljubavi i poštovanja, značajnih ljudi.

Stege na ramenima i torakalnoj kičmi, pognutosti, često se javljaju kod onih koji nisu sigurni u vlastitu privlačnost. Čini se da osoba pokušava da se smanji, da postane nevidljiva, da zauzme što manje prostora. Osećaj stida zbog samog sebe, stida, stidljivosti, koji proizilazi iz niskog samopoštovanja, može da muči ne samo vašu dušu, već i leđa u torakalnom delu.

U lumbalnoj nalaze se najmoćniji, široki pršljenovi. On "nosi" najveći teret. A kada preuzmemo previše problema, donji dio leđa prvo reagira na ovu situaciju. Bol u donjem dijelu leđa može signalizirati nedostatak podrške voljenih osoba, kolega i nadređenih. Možda je to neizvjesnost – ali ako je bol u torakalnom dijelu kralježnice češće povezan s emocionalnim problemima, onda nelagodu u donjem dijelu leđa obično uzrokuju socijalni strahovi: ostati bez novca, ne položiti ispit, ne napisati diplomu... Bol se može pojačati ako se zahtjev za pomoć odbije - na primjer, kada ste tražili zajam od rođaka, a oni su odbili, ili zamolite muža da vam više pomaže u kućnim poslovima, a on tvrdi da je to "ženski posao" .

Sacrum smešten u predelu karlice, simbolizuje slobodu – slobodu odluka, akcija, seksualnu emancipaciju. Problemi u sakralnoj kralježnici mogu biti pokazatelj intimnih problema - na primjer, seksualnog nezadovoljstva ili nekompatibilnosti s partnerom, ogorčenosti prema njemu. Osjećaj ograničenosti zbog činjenice da se događaji (u porodici, na poslu, u privatnom životu) uopće ne razvijaju kako biste željeli, također može biti uzrok neugodnih senzacija u sakrumu. Čini se da čovjek gubi slobodu, planovi su mu pokvareni i on tu ništa ne može učiniti. Bol u ovoj oblasti često imaju ljudi koji se boje da će biti bespomoćni pred problemima (bilo da se to dogodilo u stvarnosti ili ne). Strah od smrti je još jedan uzrok boli u sakrumu. Smrt je prirodni kraj svakog života, ali u našoj kulturi ova tema je tabu, a to povećava strah od smrti. Ljudi izmučeni strahom od smrti ili gubitka nečega - voljen, položaj, finansijsko blagostanje - mogu patiti od bolova u sakralnoj kičmi.

Coccyx- kraj kičme, koji se sastoji od pet spojenih pršljenova. Bol u njemu najčešće se javlja u sjedećem položaju, prilikom spuštanja u stolicu ili ustajanja sa nje. Psihološki korijeni problema s trticom su otprilike isti kao i nelagoda u sakralnoj regiji: misli o opasnosti po zdravlje ili život, nezadovoljstvo našim osnovne potrebe, seksualno nezadovoljstvo, nezadovoljstvo vlastitim tijelom, misli da je osoba nekako lišena sudbine i voljenih. Oni također mogu biti pomiješani s osjećajem stida zbog vlastite pasivnosti: nije bez razloga da se bol u trtici pojavljuje kada se sjedi na stolici. Kao, sjedio sam ovdje kad trebam da trčim i radim nešto. Dozvoliti sebi da budete slabi, prihvatiti i tražiti pomoć je ono što ti ljudi ne znaju.

U zaključku treba dodati da psihološki i fizički problemi može se kombinovati sa kičmom. Nije rijetkost da osoba koja ne dobije pomoć od najbližih "slučajno" ozlijedi trtičnu kost ili sakrum, a kod nekoga ko preuzima previše tuđih problema, nađe se osteohondroza cervikalne regije. Poznavanje mogućeg psihološki razlozi vaša bolest neće zamijeniti odlazak kod doktora, ali će vam pomoći da shvatite u kojoj oblasti života biste se trebali "rastovariti".

Koje bolesti karakteriše bol u vratu, najčešći uzroci bola u vratu su:

• Bol u vratu je često glavna pritužba pacijenata. Bol u vratu se javlja kod ljudi, bez obzira na pol i godine. Najčešći uzrok njegove pojave je osteohondroza, odnosno osteoartritis odgovarajućeg dijela kralježnice, ili poremećaji u ligamentima kralježnice ili vratnih mišića. Često se kod ovih bolesti bol lokalizira u ligamentima kralježnice, mišićima leđa, kao iu diskovima i intervertebralnim zglobovima.
• Glavni uzroci bolova u vratu su osteohondroza i osteoartritis kičme u vratnom dijelu, oštećenje vlastitih ligamenata kralježnice ili vratnih mišića. Svake godine bolest koja se zove osteoartritis postaje sve češća. Izvor boli u toku osteoartritisa su intervertebralni zglobovi zahvaćeni bolešću. Promjene na intervertebralnim zglobovima uzrok su miofascijalne boli, kao i akutnog tortikolisa. Također u donjem dijelu vratne kičme mogu se pojaviti intervertebralne kile, obično lokalizirane u intervertebralnim diskovima C5-C6 i C6-C7.
• Intenzivan bol u vratu, koji se proteže do ruke, može biti uzrokovan cervikalnom osteohondrozom, tumorima u vratnoj kralježnici, posljedicama ozljeda i kraniospinalnim anomalijama. Osim toga, bol u vratu može nastati zbog naprezanja mišića, hipotermije (na primjer, zbog propuha), teškog fizičkog napora ili spavanja u neudobnom položaju. U mnogim slučajevima bol prolazi sam od sebe u roku od jednog do dva dana. Ako bol ne nestane, već se nastavi ili pojača, odmah se obratite specijalistu.
• Hernija diska često uzrokuje bol koji je lokaliziran u ramenu. Kompresija korijena živca izaziva bol u ruci (brahijalgija) ili ramenu. Hernirani živac može uzrokovati poremećaje u funkcioniranju živca, uključujući smanjenje refleksne aktivnosti, mišićne snage i osjetljivosti.
• Spinalna stenoza rezultira kompresijom kičmene moždine, uzrokujući cervikalnu mijelopatiju. Suženje kanala može biti uzrokovano ispupčenjem diska, zadebljanjem kičmenih ligamenata, kao i pojavom koštanih bodlji. Ozljede kičmene moždine ne moraju biti praćene bolom, ali mogu uzrokovati utrnulost udova, slabost i disfunkciju karličnih organa.
• Spazam mišića često nastaje zbog naglih okreta vrata, do kojih može doći prilikom saobraćajnih nesreća. Ukočenost, kao i bol, mogu se razviti u roku od 24-48 sati nakon ozljede.
• Sistemski poremećaji koji uzrokuju bol u vratu su: reumatoidni artritis, Bechterewova bolest (ankilozantni spondilitis), reumatska polimijalgija, infekcije i tumori. Najčešći bol u vratu kod žena.;
• Bol u donjem dijelu vrata može nastati kao posljedica reumatske polimijalgije, unatoč uvriježenom mišljenju da ova bolest uzrokuje bol samo u ramenima.
• Bol u vratu karakterističan je za fibromijalgiju. Dijagnoza ove bolesti otkriva bolne točke koje su na određeni način lokalizirane. Bolest se teško liječi;
• Akutni bol u vratu javlja se i kod akutnog tiroiditisa, akutne bolesti koja može biti gnojna, a ponekad se javlja i kod sifilisa. Bolovi slabijeg intenziteta, praćeni disfagijom i povećanjem štitaste žlijezde, primjećuju se tokom subakutnog granulomatoznog tiroiditisa. Također, bol u vratu može biti uzrokovan depresijom;
• Bol u vratu, kao i poteškoće pri kretanju glave, mogu biti posljedica meningitisa, faringealnog apscesa, subarahnoidalnog krvarenja i tumora mozga. U prisustvu bolova na prednjoj površini vrata, potrebno je osigurati da nema infarkta miokarda i ishemijske bolesti srca.
• Tumori koji nastaju u vratnoj kičmi, najčešće su metastatski. Tumore treba isključiti ako se bol osjeća duže vrijeme, ne nestaje ni danju ni noću. Kada se u ljudskom tijelu pojave maligni tumori, u 5-10% slučajeva mjesto njihove lokalizacije je kičma, dok je u 15% slučajeva zahvaćena cervikalna regija. Najčešća metastaza na kičmi je karcinom dojke, prostate, pluća, a nešto rjeđe - melanom, rak štitne žlijezde, bubrega.
• Spazam mišića javlja se zbog produžene statičke fizičke aktivnosti (na primjer, kada radite na šivaćoj mašini, računaru i tako dalje). Intenzivan bol u vratu može se javiti nakon spavanja u neudobnom položaju.
• Često je bol u vratu uzrokovan činjenicom da osoba mora dugo držati glavu u neugodnom položaju. Bez obzira kakav način života osoba vodi, ovih problema možete se riješiti uništavanjem loših navika, svakodnevnim posebne vježbe za vrat, kao i stvaranje udobnog radnog mjesta za sebe.

Kada dođe do promjena u torakalnom i vratnom dijelu kičme, javlja se intenzivan bol u potiljku i vratu. Priroda bola je bolna, konstantna, često se pojačava nakon dužeg fizičkog napora, kada se zauzme neudoban položaj. Često se javljaju vrtoglavica, tinitus, mučnina, bol u rukama, utrnulost prstiju. Dešava se da se javljaju bolovi, čak iu predelu srca, a izazvani su neudobnim položajem tela. Osim toga, može doći do boli lokalizirane u gornjem dijelu trbuha i poremećaja u radu organa gastrointestinalnog trakta. Mnoge pritužbe pacijenata odnose se na ograničenu pokretljivost vrata i škripanje prilikom okretanja glave. Liječenje boli u vratu zahtijeva korištenje fizičkih i psihološki uticaj kao i manualna terapija.

Psihosomatika osteohondroze počela se prepoznavati nedavno. I sada samo mladi stručnjaci daju psihosomatici jedno od glavnih mjesta u razvoju osteohondroze. Veza između tjelesnih bolesti i fiziologije je vrlo bliska. Somatski poremećaji uzrokuju jak bol koji se ne zaustavlja. Na prvi pogled čovjek izgleda zdravo, njegovo unutrašnje organe nije pogođen, a ipak ga boli. U slučajevima osteohondroze, kada osoba vodi besprijekoran način života, a još uvijek ima hondrozu, potrebno je potražiti uzrok.

Gotovo polovina pacijenata koji zatraže pomoć potvrđuje uzročno-posljedičnu vezu. Češći uzroci:

• uporni problemi koje osoba ne može riješiti;
• duševna patnja;
• sukobi sa voljenima i unutar sebe.

A mnogo zavisi od prirode osobe i njenog otpora okolnostima. Što je čovek više moralno slomljen, to mu se leđa više savijaju. Počinje da se povija pod pritiskom svojih životnih problema. Ponekad se osoba počinje sagnuti, nakon što je pretrpjela jak stres ili tugu. Ali samo našu kičmu nije briga od čega je držanje slomljeno: od moralnih tuga ili od pogrešnog načina života.

Nije uvijek uzrok bolesti u psihološki problemi. Ali moguće je posumnjati na njihovo učešće kada tradicionalni tretman ne pomaže osobi. Kada pacijent pati od bolova, a za njih ne postoje fiziološki razlozi. Ili u trenutku kada se, prema priči pacijenta, pojavljuje jasna slika: svako pogoršanje osteohondroze je izazvano drugim stresom.

Kako psihosomatika utiče na kičmu

S obzirom da ima dosta ljudi sa ovakvim poremećajima, specijalisti su vrlo brzo stekli određenu praksu. Na osnovu toga, psihoterapeuti su uslovno podelili uticaj psihosomatike na svaki deo kičme:

• Problemi sa cervikalnom regijom počinju kada se osoba iznutra osjeća nepotrebnom, nevoljenom. Ovo posebno važi za ljude koji imaju moralnu žeđ za pravom i izražajnom ljubavlju, ali je ne primaju.
• Poteškoće s torakalnim dijelom karakteristične su za one koji osjećaju da nose sve tegobe i poteškoće. Čini se da pokušava da baci "jahače" sa leđa, ali ne ide. Ponekad tome prethodi osjećaj krivice ili osjećaj krivice.
• Donji dio leđa počinje da pati kada iznutra raste finansijski sukob. Osoba se može boriti za bogatstvo i ne primiti ga.

U svakom slučaju, uz bilo kakvo moralno nezadovoljstvo, osjećaj beskorisnosti i ozlojeđenosti, posebno nezaslužene, osoba definitivno gubi ispravan stav. Pogrbi se, pogrbljen, što uzrokuje poremećaje u kičmi. Tako se utvrđuje jasna veza: osteohondroza - psihosomatika.

Međutim, svaki odjel zahvaćen osteohondrozom ima dodatne definicije. Mogu se smatrati psihološkim simptomima ili preduvjetima za razvoj bolesti. Razmotrimo ovo detaljnije.

Psihoterapeuti napominju da takvi pacijenti doživljavaju jaku unutrašnji sukob. Općenito, vrat je simbol fleksibilnosti, sposobnosti da vidite sve oko sebe. Ali kada osoba unutra iskusi probleme, ta sposobnost se gubi. Fiziološki je i dalje zdrav, ali psihički bolestan od svoje patnje. Češće ove patnje dolaze iz činjenice da osoba pokušava da ponovo stvori svoj model ljubavi u životu. Kako on to vidi i razumije, ali ne može prihvatiti da druga osoba vidi ljubav drugačije. Odavde počinje sukob odnosa i kod osobe se razvija osjećaj beskorisnosti, nevoljenosti.

Takvi pacijenti su obično spremni sve oprostiti, odlikuju se velikim razumijevanjem za probleme drugih ljudi. Imaju otvorenu dušu, u njoj ima mnogo dobrote. Ali ta osećanja čovek ne može da usmeri na sebe. Ali višak zahtijeva izlaz, a osoba pokušava na silu nekome dati svoju dobrotu i ljubav. Ovdje je potrebna korekcija modela ponašanja, uzimajući u obzir ranjivost psihe pacijenta. Liječenje osteohondroze moguće je samo uz uklanjanje psihoemocionalne barijere.

Kod hondroze psihosomatika često počiva na osjećaju krivice, koja može biti svježa ili dolazi iz prošlosti. Češće je to greška iz prošlosti, osoba je čini odgovornom za današnje probleme i nemogućnost njihovog rješavanja. Pacijent se savija pod ovim opterećenjem, ne može oprostiti nekome ili sebi. Postoji nekoliko drugih faktora koji dovode do ove situacije:

1. osoba pokušava nositi teret koji je iznad njegove snage;
2. odlazi u svoj svijet, zatvara se;
3. nije u stanju da izrazi svoje emocije;
4. podložan je jednokratnim izlivima bijesa, pa čak i bijesa;
5. okrivljuje svakoga i sebe za probleme.

Ovi ljudi su taoci samih sebe, osjećaju se kao žrtve problema. Život im ne prija, naprotiv, rastužuje ih, jer za njih je novi dan novi problem na poleđini. Psihoterapeuti kažu da je ovdje važno naučiti čovjeka da voli sebe i natjerati ga da se oslobodi krivice. Prenijeti pacijentu činjenicu da nema sadašnjost jer živi na teretu prošlosti. Tek nakon toga možete pristupiti liječenju same osteohondroze.

Za osobe koje pate tipično je sljedeće:

1. osoba osjeća da je veoma usamljena;
2. on pati od svog beznađa;
3. pretrpio je teško psihičko ili fizičko zlostavljanje;
4. u njemu živi strah od gubitka postignutog;
5. psihološka trauma dobijena u djetinjstvu ne dozvoljava život;
6. mrzi sebe. Češće se dešava nasilje;
7. strah od zbližavanja sa nekim, puštanja ga u svoj život;
8. strah od radosti i zadovoljstva.

Takvi pacijenti pate od jakih bolova, oni se pogoršavaju kako se osoba sve više zatvara, ne daje izlaz. Ovdje je neophodna korekcija percepcije prošlosti, mora se naučiti pustiti prošlost. Inače će liječenje osteohondroze biti neučinkovito.

Emocionalno blokiranje

Budući da vilica obezbeđuje normalno funkcionisanje zuba, problemi sa njom govore o potisnutoj ljutnji, koja onemogućava osobu da se pravilno izrazi. Ako je čeljust iščašena, odnosno ne zatvara se i uglavnom se ne kreće dobro, to ukazuje da se osoba svom snagom zadržava i da će eksplodirati. On više ne može da kontroliše sebe, kao što ne može da kontroliše svoju vilicu. On mora hitno da se "ispusti", jer svako odlaganje može ozbiljno oštetiti njegovo zdravlje.

mentalno blokiranje

S obzirom da nam vilice i zubi omogućavaju da grizemo i žvačemo hranu kako bismo je bolje probavili, problemi u ovom dijelu tijela ukazuju na to da se osoba ometa sama sebi. zagristi u u život ili uhvati smrtni stisak u ono što mu treba. Vaše tijelo želi da provjerite koliko su stvarni strahovi koji vas tjeraju da obuzdate svoje emocije i da se stalno kontrolišete. Imate sve što vam je potrebno da se nosite sa ovim strahovima. Za više informacija o problemima s čeljustima pogledajte članak. Ako se ili dogodilo, pogledajte odgovarajući članak.

I

BLACK DOTS

Šuga je benigna, ali vrlo zarazna kožna bolest koja se prenosi direktnim kontaktom. Ako ga se na vrijeme ne riješite, prerasta u ekcem kao rezultat sekundarne infekcije. Pogledajte članak , uz dodatak da je osoba koja boluje od ove kožne bolesti previše podložna utjecaju drugih ljudi. Svaka sitnica ga nervira. Budući da šuga izaziva neodoljivu želju za svrabom, pogledajte i članak.

Fizičko blokiranje

Kihanje se sastoji od oštrog udaha i trenutnog nevoljnog oštrog izdisaja uz oslobađanje vlage kroz nos i usta. Uz pomoć kihanja tijelo oslobađa sluznicu nosa od viška sekreta koji se oslobađa kao posljedica izlaganja prašini, mirisu ili oštrom padu temperature. Kijanje postaje problem kada postane paroksizmalno, odnosno vrlo često se ponavlja.

Emocionalno blokiranje

Budući da je funkcija kihanja da pročišćava nosnu sluznicu, osobu koja često kiše iritira neka druga osoba ili situacija i želi ih se riješiti. Ove emocije mogu biti nesvjesne.

mentalno blokiranje

Kada počnete da kijate, pokušajte da se setite šta ste mislili nekoliko sekundi ili minuta ranije. Uvidjet ćete da vas nešto nervira. Možda ste hteli da kritikujete nešto. Umjesto da potiskujete iritaciju i kritiku u sebi i pokušavate da se riješite situacije ili osobe, pokušajte pronaći nešto korisno u onome što se dešava. Treba napomenuti da to ponekad nije moguće, ali čak iu takvim slučajevima morate tražiti pravi izlaz. Ako ste, na primjer, među ljudima koji kritikuju drugu osobu, a to vas nervira, trebali biste izraziti svoj stav prema situaciji i otići, a ne izazivati ​​u sebi nesklonost tim ljudima.

Duhovna blokada i zatvor

Kako biste razumjeli duhovnu blokadu koja vas sprječava da ispunite važnu potrebu vašeg istinskog I postavite sebi pitanja na kraju ove knjige. Odgovori na ova pitanja omogućit će vam da preciznije odredite pravi uzrok vašeg fizičkog problema.

VRAT (BOL)

Fizičko blokiranje

Emocionalno blokiranje

Budući da je vrat fleksibilan dio tijela, svaki bol u njemu znak je nedovoljne unutrašnje fleksibilnosti. Po pravilu, vrat boli nekoga ko ne želi da objektivno sagleda situaciju, jer ne može da je kontroliše. Nedovoljno fleksibilan vrat ne dozvoljava vam da okrenete glavu unazad, pogledate oko sebe - takva osoba se boji vidjeti ili čuti šta se dešava iza njega. Pravi se da ga situacija posebno ne muči, iako je u stvarnosti jako zabrinut.

mentalno blokiranje

Također utvrdite da li vas bol u vratu sprječava da napravite afirmativne ili negativne pokrete glavom. Ako vam je teško da potvrdno klimate glavom, razlog zašto ne dozvoljavate sebi da nekome kažete „da“ ili prihvatite bilo koju situaciju je negativan. Pronađite strah u sebi koji vas sprečava da kažete da. Savjetujem vam da također uz pomoć osobe kojoj se plašite reći da saznate koliko su vaši strahovi opravdani. Ukratko, ako vas bol u vratu sprečava da kažete da, vaše tijelo vam govori da je bolje reći da. To vam govori da vam vaša tvrdoglavost i nefleksibilnost samo štete, a ne pomažu, kao što ste možda skloni da mislite. Ako vam je teško izgovoriti riječ "ne", slijedite isti postupak, ali s riječju "ne".

Duhovna blokada i zatvor

Kako biste razumjeli duhovnu blokadu koja vas sprječava da ispunite važnu potrebu vašeg istinskog I postavite sebi pitanja na kraju ove knjige. Odgovori na ova pitanja omogućit će vam da preciznije odredite pravi uzrok vašeg fizičkog problema.

Utvrđivanje uzroka bolesti cervikalne osteohondroze i poticanje ozdravljenja uz pomoć pozitivnog razmišljanja

Psihologija bolesti: cervikalna osteohondroza

Vrlo često bolesti dolaze u naše živote kao rezultat određenih razmišljanja, ponašanja ili psihičkog utjecaja izvana. Ovaj odjeljak opisuje vjerovatne uzroke određene bolesti.

Mnogi psiholozi smatraju da bolesti ne dolaze do nas slučajno, ali naša mentalna percepcija ovog svijeta može poslužiti kao uzrok ove ili one bolesti. Da biste identificirali uzrok bolesti, morat ćete se udubiti u svoje duhovno stanje i razumjeti šta bi tačno moglo uticati na vaše fizičko stanje.

Ovaj servis je nastao na osnovu dugogodišnjeg istraživanja američke psihologinje Louise Hay, kanadske filozofkinje i psihologinje Liz Burbo, divan doktor Valerija Sinelnikova, kao i tumačenja ruskog psihologa Vladimira Žikarenceva

Naziv bolesti ili organa

1. OSTEOHONDROZA VRATA- (Liz Burbo)

Cervikalna osteohondroza je akutna ili kronična bolest u kojoj glava zauzima neprirodan položaj i javlja se bol u vratu. Pogledajte članak VRAT (BOL) i opis ispod.

Zanimljivo je napomenuti da se u klasičnoj medicinskoj definiciji položaj glave kod cervikalne osteohondroze naziva „neprirodnim“. Dakle, osoba ili ima neku vrstu neprirodnog, zlobni sklonostima, ili ušao u neke zlobni krug, odnosno situacija iz koje ne može da nađe izlaz. Teško mu je da preživi ovo što mu se dešava.

Ako vas bol u vratu sprečava da odmahnete glavom, to znači da osoba duboko u sebi želi reći "ne" nekome ili nečemu, ali se suzdržava. Ako vas bol sprečava da potvrdno klimate glavom, osoba želi reći da.

2. VRATNI KRALJENJAK: 1- (Louise Hay)

OBLASTI UTICAJA. Snabdijevanje krvlju glave, hipofize, vlasišta, kostiju lica, mozga, unutrašnjeg i srednjeg uha, simpatičkog nervnog sistema.

SIMPTOMI. Glavobolje, nervoza, nesanica, curenje iz nosa, visok krvni pritisak, migrena, nervni slomovi, amnezija (gubitak pamćenja), hronični umor, vrtoglavica. Uzroci bolesti

Strah. Konfuzija. Eskapizam. Nezadovoljstvo sobom. "Šta će komšije reći?"

Ja sam fokusirana, smirena i uravnotežena osoba. Univerzum me prihvata. Vjerujem svom višem ja. Sve ide dobro.

3. VRATNI KRALJENJAK: 2- (Louise Hay)

OBLASTI UTICAJA

SIMPTOMIUzroci bolesti

Moguće rešenje za lečenje

4. VRATNI KRALJENJAK: 3- (Louise Hay)

OBLASTI UTICAJA. Obrazi, spoljašnje uho, kosti lica, zubi, trigeminalni nerv.

SIMPTOMI. Neuralgija, neuritis, akne ili bubuljice, ekcem. Uzroci bolesti

Preuzimanje krivice drugih. Krivica. Mučeništvo. Neodlučnost. Samoiscrpljenost. Odgrizete više nego što možete sažvakati.

Moguće rešenje za lečenje

Odgovoran sam samo za sebe, a moja suština mi prija.

5. VRATNI KRALJENJAK: 4- (Louise Hay)

OBLASTI UTICAJA. Nos, usne, usta, Eustahijeva cijev.

SIMPTOMI. Peludna groznica, katar, gubitak sluha, adenoidi. Uzroci bolesti

Krivica. Potisnut bijes. Gorčina. Potisnuta osećanja. Jedva suzdržao suze.

Moguće rešenje za lečenje

Imam čist i jasan odnos sa životom. Trenutno uživam u životu.

6. VRATNI KRALJENJAK: 5- (Louise Hay)

SIMPTOMI. Laringitis, promuklost, bolesti grla (na primjer, tonzilitis), proces peritonzila. Uzroci bolesti

Strah od ismijavanja i poniženja. Strah od izražavanja sebe. Odbijanje vlastitog dobra. Preopterećenje.

Moguće rešenje za lečenje

Moja komunikacija je čista. Priznajem šta je dobro za mene. Odbacujem sva očekivanja. Voljen sam, siguran sam.

7. VRATNI KRALJENJAK: 6- (Louise Hay)

OBLASTI UTICAJA. Mišići vrata, ramena, krajnici.

SIMPTOMI. Ukočenost vrata, bol u nadlaktici, upala krajnika, veliki kašalj, sapi. Uzroci bolesti

Gravitacija. Preopterećenja. Potrudite se da ispravite druge. Otpor. Nedostatak fleksibilnosti.

Moguće rešenje za lečenje

Rado dopuštam drugima da uče iz sopstvenih iskustava. Dobro se brinem o sebi. Lako mi je da se krećem kroz život.

8. VRATNI KRALJENJAK: 7- (Louise Hay)

OBLASTI UTICAJA. Štitna žlijezda, ramena sinovijalne vrećice, laktovi.

SIMPTOMI. Burzitis, prehlade, bolesti štitne žlezde. Uzroci bolesti

Konfuzija. Ljutnja. Osjećaj bespomoćnosti. Nemogućnost dohvata.

Moguće rešenje za lečenje

Imam pravo da budem svoj. Opraštam prošlosti. Ja znam ko sam. Zračim ljubav oko sebe.

Opis bolesti iz medicinske enciklopedijeOSTEOHONDROZA