Emocionalni uzroci bolesti Louise Hay. Scenarij liječenja bolesti. Vrste otpora promjenama prema Louise Hay
Misao je materijalna, oličena je u našim djelima, u odnosima s ljudima, u našim bolestima i općem blagostanju.
Ova izjava u novije vrijeme ne iznenađuje gotovo nikoga i nalazi mnogo pristalica. Istog su mišljenja bili i antički mislioci i iscjelitelji.
Psihosomatika je nauka koja se nalazi na razmeđi medicine i psihologije, smatra da je veza između duše i tijela toliko jaka da nestabilne emocije i neuravnoteženo ljudsko ponašanje dovode do pojave bolesti.
Ko je Louise Hay?
Jedan od autoriteta psihosomatike je Louise Hay, američka istraživačica ovog problema. Na sebi je iskusila mehanizme bolesti.
Dijagnostikovan joj je rak materice, sa kojim se ova žena izborila za nekoliko meseci. Ovom uspješnom izlječenju prethodilo je duge staze refleksija i analiza vlastitog života.
Louise Hay je znala za negativan utjecaj neriješenih problema i neizrečenih pritužbi na bilo koji, najjači organizam.
Okrenuvši se psihosomatici, Louise Hay je došla do zaključka da je njena bolest nastala kao rezultat nesposobnosti da se oslobodi situacije, zbog uvjerenja u vlastitu inferiornost kao žene.
Odabrala je afirmacije kao uvjerenja - uvjerenja sastavljena prema posebnim pravilima.
Ove afirmacije, ponavljane tokom nekoliko mjeseci, učinile su je zdravom osobom i ženom samopouzdanja.
Louise Hay nije stala na tome, odlučila je pomoći drugim ljudima i počela promovirati svoje iskustvo.
Na osnovu rezultata svog istraživanja sastavila je tabelu uzroka bolesti, poznatu kao tabela Louise Hay, koja povlači vezu između bolesti i emocionalnih problema osobe.
Sto Louise Hay - šta je to?
Stereotipi našeg razmišljanja formiraju se na negativnom iskustvu koje osoba primi. Ovaj postulat psihosomatike i tabela bolesti usko su međusobno povezani.
Ako promijenite ova stara uvjerenja, možete se potpuno riješiti mnogih problema i bolesti. Svaka pogrešna instalacija dovodi do pojave određene bolesti:
alergija - nespremnost da prihvatite nešto ili nekoga u svoj život, možda čak i sebe;
problemi sa štitnom žlezdom - nezadovoljstvo kvalitetom života.
Louise Hay vjeruje da će uzrok bolesti nestati nakon što osoba shvati emocionalni problem. Bolest se ne pojavljuje tek tako, ona se šalje svakom čovjeku kako bi razmislio o svojim psihičkim uzrocima. Da bi se ova pretraživanja olakšala, namijenjena je tabela Louise Hay.
Tabela bolesti Louise Hay
Prvo morate pronaći svoj problem u prvoj koloni, gdje su bolesti raspoređene po abecednom redu.
Desno je mogući uzrok koji je doveo do bolesti. Ove informacije treba pažljivo pročitati i svakako ih razmotriti i razumjeti. Bez takve studije ne biste trebali koristiti ovu tabelu.
U trećoj koloni morate pronaći afirmaciju koja odgovara problemu i ponoviti ovo pozitivno uvjerenje nekoliko puta tokom dana.
Pozitivan efekat neće dugo čekati - stabilno stanje mir umaće rezultirati boljim zdravljem.
Problem
Vjerovatni uzrok
afirmacija
U ovoj knjizi Louise Hay piše da mi sami stvaramo sve bolesti i da smo sami u stanju da ih liječimo svojim mislima. Misli su materijalne, to više nikome nije tajna. Ali, nije dovoljno znati da su misli materijalne, potrebno je i naučiti kako ih stalno usmjeravati u pravom smjeru, ne dozvoliti da vam negativne misli uđu u glavu, trudite se da uvijek budete pozitivni.
Uz pomoć tehnika i afirmacija koje nam otkriva autor knjige, postepeno se možemo osloboditi mnogih negativnih stereotipa koji su nam se čvrsto nastanili u glavi i onemogućavaju nam da živimo mirno i sretno, bez bolesti.
Knjige slavne Louise Hay ne samo da postaju svjetski bestseleri, već zaista pomažu velikom broju ljudi da promijene sebe i svoje živote. Tabela afirmacije zdravlja a uzroci bolesti i bolesti, koje je pisac sastavio i objavio, idealno su uputstvo za one koji žele da se usklade i svijet ko zeli da bude srecan i zdrav!
Čuveni pisac je mnogima upalio umove vlastiti primjer pokazujući da fizičko i psihičko zdravlje zavise od same osobe. Tabela bolesti Louise Hay sada je knjiga broj jedan koju preporučuju konvencionalni liječnici za teške pacijente.
Čak su i skeptici, koji su oduvijek bili pristrasni prema raznim duhovnim praksama, počeli čitati i proučavati Tabelu bolesti Louise Hay. Suština bioenergetske teorije je jednostavna i poznata mnogima: promjenom svijesti i misli, uklanjanjem okoštalih stereotipa, možete se riješiti mnogih bolesti.
Prva je bila riječ. Louise Hay je toga bila itekako svjesna kada je kreirala poznate zdravstvene afirmacije. Riječ i liječi i može ubiti. U tabeli zdravlja Louise Hay svaka osoba može pronaći pravu frazu koja će pomoći u izliječenju bilo koje bolesti.
Osim tjelesnog zdravlja, takve fraze imaju veliki učinak na mentalno polje osobe, poboljšavajući sve ostale faktore svakodnevnog života: učenje, posao i privatni život. Ako želite da otvorite novu stranicu u svom životu, punu sreće i zdravlja, pozitivnih emocija i ljubavi, sto Louise Hay će vam pomoći.
Ako želite da preuzmete tabelu, kliknite na dugme lajk, kliknite na link i ona će biti preuzeta na vaš uređaj. Ako ne morate da preuzmete, samo pogledajte tabelu ispod:
Kliknite na ovaj link da preuzmete tabelu:
PROBLEM
VEROVATNI UZROK
35 353
0
Zdravo! U članku ćete se upoznati s tablicom u kojoj su navedene glavne bolesti i emocionalni problemi koji su ih izazvali, prema Louise Hay. Sadrži i afirmacije koje će vam pomoći da se izliječite od ovih fizičkih i psihičkih problema.
Psihosomatika bolesti Louise Hay
Table psihosomatskih bolesti Louise Hay je zasnovana na dugogodišnjem posmatranju odnosa između ljudskog tijela i njegovog mentalno stanje. Prema psihologu, svi negativni emocionalni šokovi, neuroze, unutrašnje uvrede i iskustva direktno dovode do bolesti.
Tabela u potpunosti opisuje njihove osnovne uzroke, kao i načine za njihovo rješavanje uz pomoć. Tabela je postala osnova knjige Louise Hay "Izliječite se", koja pomaže ljudima da promijene tok svog života, učine ga radosnijim i uspješnijim.
Ja puštam svoje. Prestajem da razmišljam o prošlosti. Moja duša je u miru.
Perianalni apsces
Ljutnja na nešto čega se ne možete riješiti.
Mogu se bezbedno otarasiti svega. Oslobađam ono što mi nije potrebno iz svog tela.
Adenoiditis
Nesporazumi u porodici, okršaji. Nedostatak osjećaja samoljublja od voljenih osoba kod djeteta.
Ovo dijete je cijeli univerzum za svoje roditelje. Bio je veoma očekivan i zahvalan sudbini za njega.
Ovisnost o alkoholu
Izgubljeni, osjećaj da ste sami krivi, nepoštovanje vaše osobe.
Sadašnjost je moja stvarnost. Svaki novi trenutak donosi obnovljene emocije. Počinjem da shvatam zašto sam važan za ovaj svet. Svi moji postupci su ispravni i opravdani.
alergijske reakcije
Odbijanje nekoga. Odbacivanje sebe kao jake ličnosti.
Za mene na svijetu nema opasnosti, jer smo s njim prijatelji. Oko mene nema opasnosti. Univerzum i ja živimo u harmoniji.
Amenoreja(izostanak menstrualnog ciklusa šest mjeseci ili više)
Odbacivanje sebe kao žene. Nedopadanje sebi.
Drago mi je što sam žena. Ja sam savršena kreacija prirode sa blagovremenom menstruacijom.
Amnezija(gubitak pamćenja)
Stanje trajnog straha. Pokušaji bježanja pravi zivot. Nesposobnost da se branite.
Razuman sam, hrabar i cijenim sebe kao osobu. Sve oko mene je apsolutno bezbedno.
Angina(afirmacije treba izgovoriti nakon liječenja grla biljem)
Želiš da budeš nepristojan prema svima oko sebe. Čini vam se da ideju ne možete prenijeti na drugačiji način.
Skidam svoje okove i postajem slobodna osoba, sposobna biti onakva kakvom me je priroda stvorila.
Anemija
Odsustvo radosnog uzbuđenja u duši, bez obzira na situaciju. Neosnovani strahovi prije bilo kakvog malog problema. Loš osjećaj.
Radosna osjećanja pomažu mi da idem naprijed i čine moj život svjetlijim. Moja zahvalnost Univerzumu je bezgranična.
anemija srpastih ćelija
(hemoglobinopatija)
Liječenje bilo koje bolesti, prema Louise Hay, odvija se na nivou psihološki uticaj. Za potpuno izlječenje važno je kombinirati glavni tretman sa redovnim izgovaranjem afirmacija, iskreno vjerujući u svoje izlječenje, a rezultat neće dugo trajati.
101 misao koja nosi moć
Korisni članci:
Tabela Louise Hay je svojevrsni ključ za razumijevanje uzroka određene bolesti. Vrlo je jednostavno: tijelo, kao i sve ostalo u našim životima, nije ništa drugo nego direktan odraz naših uvjerenja. Naše tijelo stalno razgovara s nama – samo da imamo vremena da slušamo... Svaka ćelija tijela reaguje na svaku našu misao i svaku riječ, tvrdi autor.
Nažalost, to se pokazalo "zahvaljujući" njenoj teškoj sudbini, činjenici da je morala da trpi zaista tragične stvari, ali ovo dekodiranje bolesti - nezamjenjiv asistent ne samo kod njenih čitalaca, već i kod stručnih lekara, odnos između znakova bolesti i same dijagnoze je tako precizno uočen. .
VIDEO O LOUISE HAY
AFIRMACIJE za prosperitet i uspjeh:
AFIRMACIJE za otklanjanje žalbi:
LOUISE HAY Finansije i samoljublje:
LOUISE HAY Afirmacija za oprost:
LOUISE HAY 101 misli koje nose moć
LOUISE HAY meditacija iscjeljujuće svjetlosti
LOUISE HAY "Postani srećan za 21 dan"
PROBLEM
VEROVATNI UZROK
AFIRMACIJA
Nasuprot nazivu u tabeli nalaze se 2 kolone - uzrok bolesti i raspoloženje za oporavak ili afirmaciju. Željeli bismo da razjasnimo šta je afirmacija. Afirmacija je tekstualni oblik samouvjeravanja koji se mora ponoviti mnogo puta. Oni koji su već radili sa Sytinovim raspoloženjima znaju da je potrebno ne samo izgovoriti tekst, već i doslovno zamisliti sliku, slike u ovaj slučaj promjena, samoprihvatanje, i kao rezultat, oporavak.
Naravno, teško je odmah prihvatiti ovu jednostavnu istinu da su naše bolesti samo neizrečene negativne emocije – ljutnja, ogorčenost, tuga, razočaranje, čak i očaj, malodušnost. Lakše je odgovornost za svoj oporavak i sudbinu prebaciti, na primjer, na doktora, na svoju rodbinu, ali hoće li vam to pomoći, pita se Louise Hay. Sto za afirmaciju je neka vrsta "razgovaranja od srca do srca" sa samim sobom, onim problemima koji vas sprečavaju da budete sretni. Po našem mišljenju, bolest se mora tretirati sveobuhvatno. To su tablete, i kompetentni doktori, i naravno raspoloženje za najbolje.
LOUISE HAY
Louise Hay (rođeno ime Lepta Kau, rođena 8. oktobra 1926.)- self-made žena, oličenje američkog sna. Čak i letimično čitanje njene biografije (teško siromašno djetinjstvo, intenzivna emocionalna pozadina u porodici, rana trudnoća, rak) razumije koliko je toga morala proći prije nego što je došla do vrha - milioni primjeraka knjiga (najpoznatija "Heal Tvoj život" izašao je 1984), slava, učešće u televizijskim programima, emisijama itd.
I iako su ideje koje Louise Hay nosi u svojim knjigama stare koliko i svijet, malo tko ih primjenjuje u životu - svako tako brzo jurimo u svoju orbitu, neko je srećan, neko sasvim suprotno, a postoji nema vremena da staneš i pogledaš sebe sa strane. Ukratko, pisac uči razumjeti i prihvatiti sebe, tvrdeći da bez ove „baze“ nema uspješne budućnosti. Jasno je prikazan i odnos između pojedinih bolesti i unutrašnjeg stanja osobe.
O razvijanju ljubavi prema sebi.
Pisac tvrdi da kada u potpunosti prihvatimo i zavolimo sebe, život se odmah počinje mijenjati nabolje, čak i u malim stvarima. Počinjemo privlačiti nove zanimljivih događaja, novi ljudi, pojavljuje se finansijski prosperitet, povjerenje u sutra. Sve njene afirmacije su zasnovane na ovom uverenju. I to nisu čuda, već prirodni obrazac u koji su ljudi zaboravili vjerovati!
Također, zbog potpunog prihvaćanja sebe, počinjete se mijenjati spolja, mnogi se ubrzano mlađe, težina se vraća u normalu, osjećate nalet snage i energije.
O samopercepciji i samokritici
Ni u kom slučaju ne treba da kritikujete sebe, - smatra L. Hay, dopustite sebi da danas budete nesavršeni, jer mnogi se jednostavno muče nedostatkom savršenstva u sebi, čine neko postignuće neizostavnim uslovom za samoljublje, na primer: "Ja voleo bih sebe, da imam idealnu kilažu, a sada... ne, ko je od mene idealan? Kada i ko nas je odviknuo da se hvalimo? Kritika stvara mnogo problema. Naravno, treba težiti izvrsnosti, ali ipak ne nauštrb sreće i zdravlja. Vjerujte mi, najljepši ljudi su sretni ljudi, i taman u trenutku kada prestanete da se grizete za svoje nesavršenosti, oni će ispariti kao dim.
Barem eksperimenta radi, dajte si vremena i nemojte se kritizirati, radite s afirmacijama, vidjet ćete rezultat koji će vas oduševiti! Ne radi se o "sebičnosti", već o zahvalnosti Bogu, sudbini za dar života.
Bez izuzetka, sve događaje u vašem životu do sada ste kreirali samo vi, uz pomoć vaših uvjerenja zasnovanih na prošlom iskustvu. Stvorili ste ih uz pomoć misli i riječi koje ste jučer koristili prošle sedmice, prošli mjesec, prošle godine, prije 10, 20, 30, 40 godina, ovisno o vašim godinama.
Međutim, sve je prošlost. Važan je vaš izbor šta ćete sada misliti i vjerovati. Uvijek zapamtite da će ove misli i riječi kreirati vašu budućnost. Vaša snaga je u sadašnjem trenutku. Sadašnji trenutak stvara događaje od sutra, sljedeće sedmice, sljedećeg mjeseca, sljedeće godine, itd. Obratite pažnju na ono što trenutno razmišljate dok čitate ove redove. Jesu li ove misli pozitivne ili negativne? Da li želite da ove vaše misli utiču na vašu budućnost?
Jedina stvar s kojom trebate raditi, kaže Louise Hay, je vaša misao, a misao se može svjesno promijeniti. Bez obzira na prirodu vašeg problema, ona je samo odraz vašeg toka misli. Na primjer, misao vam je proletjela kroz glavu: “Ja sam loša osoba.” Misao podrazumijeva osjećaj kojem se prepuštate. Da niste imali takvu misao, osjećaj bi izostao. A misli se mogu svjesno promijeniti. Promijenite tužnu misao i tužan osjećaj će nestati. Nije važno koliko dugo ste u životu mislili negativno. Moć je uvijek u sadašnjem trenutku, a ne u prošlosti. Zato hajde da se oslobodimo, odmah!
Skloni smo da stalno iznova razmišljamo o istim stvarima i zato nam se čini da ne biramo svoje misli, a ipak, početni izbor je naš. Odbijamo da razmišljamo o bilo čemu konkretnom. Setite se koliko često odbijamo da mislimo pozitivno o sebi.
Pa, hajde da sada naučimo da ne razmišljamo negativno o sebi. Čini mi se da svi na ovoj planeti, svi koje poznajem, sa kojima radim, pate od samoprezira i krivice u ovoj ili onoj mjeri. Što više samomržnje imamo, imamo manje sreće.
Vrste otpora promjenama prema Louise Hay
Ako mislite da vam je teško promijeniti se, onda se nosite s najtežom lekcijom u svom životu. Ali ne treba napustiti ideju promjene zbog takvog otpora. Možete raditi na dva nivoa: 1. Svjesno prihvatite svoj otpor. 2. Stalno se mijenjajte. Pazite na sebe, vidite kako se opirete i, uprkos tome, promijenite se. Naši postupci često ukazuju na to da se opiremo. Ovo se može izraziti: - mijenjanje teme razgovora - Želja da napustim sobu - idi u toalet, zakasni, - razboljeti se - pogledajte u stranu ili kroz prozor; - odbijanje obraćanja pažnje na bilo šta, - u želji za jelom, pušenjem, pićem, - prekinuti vezu.
Pogrešna uvjerenja koja sprječavaju promjene
Uvjerenja. Odrastamo sa uvjerenjima koja kasnije postaju otpor. Evo nekih od naših ograničenih uvjerenja: - Neće mi odgovarati. - Muškarci (žene) to ne bi trebalo da rade, - Nije tako u mojoj porodici. - Ljubav nije za mene, previše je glupa, - Predaleko za ići - Preskupo, - Treba puno vremena - Ne verujem u ovo, - Nisam takav.
Znakovi prenošenja odgovornosti na druge ljude za njihove postupke i neuspjehe
"Oni su". Svoju moć dijelimo drugima i koristimo je kao izgovor da se odupremo promjenama. Imamo sljedeće ideje na umu: - Trenutak nije pravi. "Oni" mi ne daju da se promenim. - Nemam pravog nastavnika, knjigu, razred itd. - Moj doktor kaže drugačije. - Oni su krivi. - Prvo se moraju promijeniti. - Ne razumeju. - To je protiv mojih uvjerenja, religije, filozofije. - Mislimo na sebe: Prestari. - Previše mlad. - Predebeo. - Previše mršav. - Previsok. - Premali. - Previše lijen. - Prejako. - Preslab. - Previlje glupo. - Previlje jadno. - Previše ozbiljno. - Možda sve ovo nije za mene.
Otpor promjenama zbog straha od nepoznatog:
Najveći otpor u nama je zbog straha - STRAH OD NEPOZNATOG. slušaj: - Nisam spreman. - Ne mogu ništa. - Šta će komšije reći? - Ne želim da otvaram ovu "kantu crva". - A kakva će biti reakcija mojih roditelja (muža, žene, bake itd.)? - Znam premalo. - Šta ako se povredim? - Ne želim da drugi znaju za moje probleme. - Ne želim da pričam o ovome. - Preteško. - Nemam dovoljno novca. - Izgubiću prijatelje. - Ne verujem nikome. - Nisam dovoljno dobar za to. A lista bi se mogla nastaviti zauvijek.
L. Hay u svojim knjigama kaže: "Promijenite svoja uvjerenja i život će vam se promijeniti! Svaka misao koju imamo može se promijeniti! Ako vas nepoželjne misli stalno posjećuju, uhvatite se na takve misli i recite im: "Napolje!" Umjesto toga, prihvatite misao koja vam može donijeti sreću."
Kako se možeš promijeniti? Tri glavna principa su u osnovi ovoga: 1. Želja za promjenom. 2. Kontrola uma. 3. Oprostiti sebi i drugima.
Vježba otklanjanja ljutnje
Sjednite na mirno mjesto, opustite se. Zamislite da ste u zamračenom pozorištu i ispred vas je mala pozornica. Stavite na scenu osobu kojoj morate oprostiti (osobu koju mrzite najviše na svijetu). Ova osoba može biti živa ili mrtva, a vaša mržnja može biti i u prošlosti iu sadašnjosti. Kada jasno vidite ovu osobu, zamislite da joj se dešava nešto dobro, nešto što je toj osobi od velike važnosti. Zamislite ga nasmejanog i srećnog. Zadržite ovu sliku u svom umu nekoliko minuta, a zatim je pustite da nestane.
Zatim, kada osoba kojoj želite da oprostite napusti pozornicu, stavite se tamo. Zamislite da vam se dešavaju samo dobre stvari. Zamislite da ste sretni (zavijate) i nasmijani (smiješite se). I znajte da u svemiru ima dovoljno dobrote za sve nas. Ova vježba rastvara tamne oblake nagomilane ljutnje. Nekima će ova vježba biti veoma teška. Svaki put kada ga napravite, možete nacrtati svoju maštu različiti ljudi. Radite ovu vježbu jednom dnevno mjesec dana i vidite koliko će vam život postati lakši.
Vježba "Mentalno predstavljanje"
Zamislite sebe kao malo dijete (5-6 godina). Pogledaj duboko u oči ovog djeteta. Pokušajte da vidite duboku čežnju i shvatite da je ta čežnja za ljubavlju prema vama. Ispružite ruke i zagrlite ovo malo dijete, držite ga na svojim grudima. Reci mu koliko ga voliš. Recite da se divite njegovom umu, a ako griješi, onda to nije ništa, svi ih prave. Obećajte mu da ćete mu uvijek priskočiti u pomoć ako bude potrebno.
Sada neka dijete postane vrlo malo, veličine zrna graška. Stavi to u svoje srce. Neka se tamo nastani. Kada pogledate dole, videćete njegovo malo lice i moći ćete da mu pružite svu svoju ljubav, koja mu je tako važna. Sada zamislite svoju majku kada je imala 4-5 godina, uplašena i čeznula za ljubavlju. Ispruži ruke prema njoj i reci joj koliko je voliš. Reci joj da može računati na tebe bez obzira na sve.
Kada se smiri i oseti sigurno, primi je svom srcu. Sad zamislite svog oca kao malog dečaka od 3-4 godine, on se takođe nečega jako plaši i plače glasno, neutešno. Videćete kako mu suze teku niz lice. Sada znate kako da umirite malu djecu, prislonite ga na grudi i osjetite njegovo drhtavo tijelo. Smiri ga. Pusti ga da oseti tvoju ljubav. Reci mu da ćeš uvijek biti uz njega. Kada mu se suze osuše, neka i on postane veoma sićušan. stavi to u svoje srce sa tobom i tvojom mamom. Volite ih sve, jer nema ništa svetije od ljubavi male dece. U vašem srcu ima dovoljno ljubavi da izliječite cijelu našu planetu. Ali hajde da prvo izlečimo sebe. Osjetite toplinu koja se širi vašim tijelom, mekoću i nježnost. Neka ovaj dragoceni osećaj počne da menja vaš život.
Vježba Louise Hay protiv negativnih izjava
Uzmi komad papira i napravi spisak svih negativnih stvari koje su tvoji roditelji rekli o tebi. Za pamćenje takvih detalja potrebno je najmanje pola sata. Šta su rekli o novcu? Šta su rekli o vašem tijelu? O ljubavi i odnosima među ljudima? O tvojim sposobnostima? Ako možete, pogledajte ovu listu objektivno i recite sebi: „Dakle, odatle mi dolaze ove misli!“
Dakle, uzmimo prazan list papira i idemo malo dalje. Od koga ste još stalno čuli negativne izjave? - Od rodbine. - Od nastavnika. - Od prijatelja. - Od onih koji su predstavljali moć.
Zapišite sve. Kad sve ovo napišete, vidite kako se osjećate. Dva lista papira na kojima ste napisali su misli kojih se hitno morate riješiti! To su samo misli koje vas sprečavaju da živite.
Vježbajte sa ogledalom
Zamolim pacijenta da uzme ogledalo, pogleda ga u oči i, spomenuvši njegovo ime, kaže: "Volim te i prihvatam te takvog kakav jesi". Ovo je nekima neverovatno teško! Vidim kako različiti ljudi reaguju na ovo - jedni počnu da plaču, drugi se ljute, a treći kažu da ne mogu. Jedan od mojih pacijenata je čak bacio ogledalo na mene i pobjegao. Trebalo mu je nekoliko mjeseci da se konačno pogleda u ogledalo bez negativnih emocija.
Vježba "Odluka o promjeni"
Stav mnogih od nas prema životu je prvenstveno osjećaj bespomoćnosti. Odavno smo odustali od života sa njegovim beznađem i beznađem. Za neke je uzrok bezbroj razočaranja, za druge stalna bol i tako dalje. Ali rezultat je isti za sve - potpuno odbacivanje života i nespremnost da sebe i svoj život sagledaju na potpuno drugačiji način, kaže L. Hay. Pa, ako biste sebi postavili pitanje: "šta tačno izaziva stalna razočaranja u mom životu?"
Šta je to što tako velikodušno poklanjate zbog čega vas drugi toliko nerviraju? Sve što daš, dobijaš nazad. Što ste više iritirani, to više stvarate situacije koje vas iritiraju. Pitam se da li ste se sada iznervirali čitajući prethodni pasus? Ako da, onda je to odlično! Zato morate da se promenite!
Hajde sada da pričamo o promeni i našoj želji za promenom, kaže Louise Hay. Svi želimo da se naši životi promene, ali ne želimo da menjamo sebe. Neka se neko drugi promeni, neka se menjaju "oni", a ja ću čekati. Da biste promijenili bilo koga drugog, prvo morate promijeniti sebe.
I morate se promijeniti iznutra. Moramo promijeniti način na koji razmišljamo, način na koji govorimo i ono što govorimo. Tek tada će doći do prave promjene. Ja sam lično uvek bio tvrdoglav, priseća se autor. Čak i kada sam doneo odluku da se promenim, ova tvrdoglavost mi je stala na putu. Ali ipak sam znao da je ovo mjesto gdje se moram promijeniti. Što se više držim neke izjave, postaje mi jasnije da se od te izjave trebam osloboditi.
I tek kada se u to uvjerite iz vlastitog iskustva, možete podučavati druge. Čini mi se da su svi vrsni duhovni učitelji imali neobično teško djetinjstvo, prošli kroz bol i patnju, ali su naučili da se oslobode, čemu su počeli poučavati druge. Mnogi dobri učitelji stalno rade na sebi i to im postaje glavno zanimanje u životu.
Vježba "Želim se promijeniti"
Ponavljajte frazu: "Želim se promijeniti" što je češće moguće. Dok izgovarate ovu frazu sebi, dodirnite grlo. Grlo je centar u kojem je koncentrisana sva energija potrebna za promjenu. I budite spremni na promjenu kada ona uđe u vaš život.
Znajte takođe da ako mislite da negdje niste u mogućnosti promijeniti sebe, to je mjesto gdje se morate promijeniti. “Želim se promijeniti. Želim da se promenim." Snage Univerzuma će vam automatski pomoći u vašoj namjeri, a vi ćete biti iznenađeni kada otkrivate sve više pozitivnih promjena u vašem životu.
METODOLOGIJA za privlačenje finansijske stabilnosti
Ako slijedite savjet Louise Hay, onda da biste primili beskrajni tok blagoslova i obilja iz Univerzuma, prvo morate stvoriti mentalni stav koji prihvata obilje. Ako ne želite, onda koliko god da kažete da nešto želite, nećete to moći pustiti u svoj život. Ali nije važno koliko dugo razmišljate o sebi "ja sam gubitnik"! To je samo misao i umjesto toga možete odabrati novu, odmah!
Odvojite nekoliko minuta da se usredsredite na uspeh i prosperitet koje želite da unesete u svoj život tako što ćete uraditi vežbu u nastavku. Zabilježite svoje odgovore na poseban komad papira ili u svoj dnevnik.
Kako koristite novac?
Louise Hay preporučuje da zapišete tri kritike o tome kako rukujete novcem. Na primjer, stalno ste u dugovima, ne znate kako da uštedite ili uživate u činjenici da ih imate. Prisjetite se jednog primjera iz svog života kada vaši postupci nisu slijedili ove nepoželjne obrasce.
Na primjer: Kritikujem sebe što trošim previše novca i stalno ulazim u dugove. Ne mogu uravnotežiti svoj budžet. Pohvaljujem sebe što sam platio sve svoje račune ovog mjeseca. Plaćam na vrijeme i sa radošću.
Rad sa ogledalom Stanite raširenih ruku i recite: "Otvoren sam i prijemčiv za svako dobro." Šta mislite o tome? Sada se pogledajte u ogledalo i ponovo izgovorite ovu afirmaciju, osjećajući je. Kakva osećanja imate? Osjećate li osjećaj oslobođenja od _________? (sami popunite prazninu) L. Hay savjetuje da ovu vježbu radite svako jutro. Ovaj divno simboličan gest može povećati vašu svijest o blagostanju i donijeti više blagoslova u vaš život.
Vaša osećanja o novcu Prema Louise, potrebno je ispitati svoje osjećaje vlastite vrijednosti u pogledu novca. Odgovorite na sljedeća pitanja što je moguće iskrenije. 1. Idite ponovo do ogledala. Pogledajte se u oči i recite: „Kada je novac u pitanju, moj najveći strah je...“ Zatim zapišite svoj odgovor i objasnite zašto se tako osjećate. 2. Šta ste naučili o novcu kao dijete? 3. U kom periodu su odrasli tvoji roditelji? Šta su oni mislili o novcu? 4. Kako je bilo u vašoj porodici sa finansijama? 5. Kako sada postupate s novcem? 6. Šta biste željeli promijeniti u svojoj svijesti o novcu i odnosu prema njemu?
Ocean izobilja sa Louise Hay
Vaša svest o prosperitetu ne zavisi od novca; naprotiv, ovaj novčani tok zavisi od vaše svesti o prosperitetu. Kada budete mogli više da zamislite, više će doći u vaš život.
Zamislite da stojite na obali mora, gledate u okean i znate da on odražava obilje koje vam je dostupno. Pogledajte svoje ruke i vidite kakvu posudu držite u njima. Šta je to - kašičica, naprstak sa rupom, papirna čaša, staklena šolja, vrč, kofa, lavor - ili možda lula povezana sa ovim okeanom obilja?
Pogledajte oko sebe i obratite pažnju: koliko god ljudi stajali pored vas i ma kakve posude imali u rukama, vode će biti dovoljno za sve. Ne možete opljačkati drugog, a drugi ne mogu opljačkati vas.
Vaša posuda je vaša svijest i uvijek se može zamijeniti za veću posudu. Radite ovu vježbu što je češće moguće kako biste doživjeli osjećaj širenja i bezgraničnog protoka.
Metoda za rješavanje bilo koje bolesti
Kada se nosite sa bilo kojim medicinskim problemom, važno je razgovarati sa medicinskim stručnjakom. Međutim, jednako je važno otkriti korijene bolesti u sebi. Nije moguće potpuno izliječiti loše zdravlje rješavanjem samo fizičkih simptoma. Vaše tijelo će nastaviti manifestirati bolest sve dok ne izliječite emocionalne i duhovne probleme koji su izvor ove bolesti.
Radeći vježbe u nastavku, dobit ćete bolju predstavu o vlastitim razmišljanjima o zdravlju. (Odgovore zapišite na posebnom komadu papira ili u svoj dnevnik.)
Oslobodite se zdravstvenih problema
Pravo iscjeljenje obuhvata tijelo, um i duh. Vjerujem da ako "liječimo" bolest, ali se ne bavimo emocionalnim i duhovnim problemima koji okružuju bolest, ona će se samo ponovo pojaviti. Dakle, jeste li spremni napustiti potrebu koja je doprinijela vašim zdravstvenim problemima? Imajte na umu da kada imate stanje koje želite da promenite, prva stvar koju treba da uradite je da kažete: "Spreman sam da napustim svoju potrebu koja je stvorila ovo stanje." Reci to ponovo. Ponovite dok se gledate u ogledalo. Ponavljajte ovu frazu kad god razmišljate o svom stanju. Ovo je prvi korak ka stvaranju promjena.
Uloga bolesti u vašem životu
Sada dopunite sljedeće izjave, pokušavajući govoriti što je moguće iskrenije: 1. Razbolim se na sledeći način... 2. Razbolim se kada pokušam da izbegnem... 3. Kada se razbolim, uvek želim... 4. Kada sam bio bolestan kao dete, moja majka (moj otac) je uvek... 5. Kada sam bolestan, najviše se plašim...
Vaša porodična istorija Zatim uzmite si vremena i uradite sljedeće: 1. Navedite sve bolesti vaše majke. 2. Navedite sve bolesti vašeg oca. 3. Navedite sve svoje bolesti. 4. Vidite li ikakvu vezu između njih?
Vaša uvjerenja o nezdravosti Pogledajmo pobliže vaša uvjerenja o nezdravlju. Odgovorite na slijedeća pitanja: 1. Čega pamtite o svojim dječjim bolestima? 2. Šta ste naučili o bolesti od svojih roditelja? 3. Da li ste uživali u tome što ste bili bolesni kao dijete, i ako jeste, zašto? 4. Da li ste od djetinjstva zadržali neka uvjerenja o bolesti po kojima se ponašate do danas? 5. Kako doprinosite svom zdravlju? 6. Da li biste željeli promijeniti svoje zdravstveno stanje? Ako da, kako tačno?
Samopoštovanje i zdravlje Hajde sada da istražimo pitanje samopoštovanja u odnosu na vaše zdravlje. Odgovorite na slijedeća pitanja. Nakon svakog odgovora izgovorite jednu ili više pozitivnih afirmacija u nastavku kako biste se suprotstavili negativnom uvjerenju. 1. Da li se osjećate kao da zaslužujete dobro zdravlje? 2. Šta je vaš najveći strah za svoje zdravlje? 3. Šta "dobijate" iz ovog uvjerenja? 4. Koje negativne posljedice se plašite ako napustite ovo uvjerenje?
Scenarij liječenja bolesti
Zdravlje prihvatam kao prirodno stanje mog bića. Sada svjesno oslobađam sve unutrašnje mentalne obrasce koji se na bilo koji način mogu izraziti kao nezdravi. Volim i odobravam sebe. Volim i odobravam svoje tijelo. Hranim ga zdravom hranom i pićem. Vježbam to na načine koji mi pričinjavaju zadovoljstvo. Prepoznajem svoje tijelo kao divnu i veličanstvenu mašinu i smatram privilegijom što mogu živjeti u njemu. Volim da osetim obilje energije. Sve je dobro u mom svetu.
METODA LOUISE HAY za oslobađanje od zavisnosti (droge, pušenje, alkohol)
Nijedna knjiga, a kamoli jedno poglavlje, ne može u potpunosti zamijeniti terapiju i programe od 12 koraka u oporavku od ovisnosti. Međutim, promjena počinje iznutra. Čak i najviše najbolji programi ne može vam pomoći ako niste spremni da se odreknete svoje zavisnosti.
Vrijeme je da stvorite novu viziju svoje budućnosti i odbacite sva uvjerenja i misli koje je ne podržavaju. Možete započeti ovaj proces promjene vašeg pogleda na svijet radeći sljedeće vježbe. Zapišite svoje odgovore na poseban list papira ili u dnevnik.
Vježba "Oslobodi svoju ovisnost"
Nekoliko puta duboko udahnite; zatvori oci; pomislite na osobu, mjesto ili stvar o kojoj ste ovisni. Razmislite o ludilu iza ove zavisnosti. Pokušavate da popravite ono što mislite da nije u redu s vama hvatajući se za nešto što je izvan vas.
Tačka moći je u sadašnjem trenutku, a promjene možete početi već danas. Budite spremni napustiti tu potrebu. Recite: „Spreman sam da napustim potrebu za _____________ iz svog života. Sada ga oslobađam i vjerujem da će životni proces zadovoljiti moje potrebe.”
Ponavljajte ovo svako jutro u svojim dnevnim meditacijama ili molitvama. Navedite 10 tajni o svojoj ovisnosti o kojima nikada nikome niste rekli. Ako ste skloni prejedanju, možda ste izvadili ostatke iz kante za smeće.
Ako ste alkoholičar, možda ste držali flašu u autu da pijete dok vozite. Ako ste kockar, možda ste svoju porodicu doveli u opasnost pozajmljujući novac da biste zadovoljili svoje apetite za kockanje. Budite potpuno iskreni i otvoreni.
Sada poradimo na otpuštanju emocionalne vezanosti za vašu ovisnost. Neka uspomene budu samo uspomene. Otpuštajući prošlost, slobodni smo upotrijebiti svu svoju mentalnu snagu da uživamo u sadašnjem trenutku i stvorimo briljantnu budućnost. Ne moramo da nastavimo da se tučemo za prošlost.
1. Navedite sve što ste spremni pustiti. 2. Koliko ste spremni da otpustite? Obratite pažnju na svoje reakcije i zapišite ih. 3. Šta ćete morati učiniti da sve to nestane? Koliko ste spremni da to uradite?
Uloga samoodobravanja Budući da mržnja prema sebi igra vrlo važnu ulogu u ponašanju ovisnosti, sada ćemo raditi jednu od mojih omiljenih vježbi. Predavao sam hiljade ljudi i rezultati su uvek fenomenalni. Sljedećih mjesec dana, kad god pomislite na svoju ovisnost, ponavljajte u sebi iznova i iznova: "Odobravam sebe."
Radite ovo 300-400 puta dnevno. Ne, nije previše! Kada ste anksiozni, barem isto toliko puta razmislite o svom problemu. Neka fraza "Ja odobravam sebe" postane vaša vječna mantra, koju ćete ponavljati sebi iznova i iznova, gotovo neprekidno.
Izgovaranje ove izjave garantovano će probuditi u umu sve što joj može biti u suprotnosti. Kada vam se u umu pojavi negativna misao, kao što je „Kako mogu da odobravam sebe? Upravo sam pojeo dva komada torte!“ ili „Nikad ne uspijevam“ ili bilo koje drugo negativno „gunđanje“ je trenutak za preuzimanje mentalne kontrole. Ne pridajte nikakvu važnost ovoj misli.
Samo ga pogledajte kakav jeste, još jedan način da zaglavite u prošlosti. Nježno recite toj misli: „Hvala što ste podijelili sa mnom. Pustio sam te. Odobravam sebe." Zapamtite, misli o otporu nemaju moć nad vama osim ako sami odlučite da im vjerujete.
Alkoholizam, narkomanija.
Nesposoban da se nosi sa bilo čim. Užasan strah. Želja da se udalji od svih i svega. Oklevanje da budem ovde.
Često se dešava da su se roditelji alergičara često svađali i imali potpuno različite poglede na život.
Upala slijepog crijeva. Strah. Strah od života. Blokiranje svega dobrog.
Nesanica.
Strah. nepovjerenje u životni proces. Krivica.
Bijeg od života, nespremnost da se prepoznaju njegove sjenke.
Vegetativna distonija.
Težina: problemi.
Apetit je preteran. Strah. Samoodbrana. nepoverenje u zivot. Grozničavo preplavljivanje i oslobađanje od osećaja mržnje prema sebi.
Gojaznost.
Preosjetljivost. Često simbolizira strah i potrebu za zaštitom. Strah može poslužiti kao pokriće za skrivenu ljutnju i nespremnost na oprost. Vjerujte u sebe, u samom procesu života, suzdržavanje od negativnih misli – to su načini za mršavljenje.
Gojaznost je manifestacija sklonosti da se od nečega brani. Osjećaj unutrašnje praznine često budi apetit. Prehrana mnogim ljudima daje osjećaj stjecanja. Ali mentalni nedostatak se ne može popuniti hranom. Nedostatak povjerenja u život i strah od životnih okolnosti uranjaju čovjeka u pokušaj da se ispuni duhovna praznina eksternim sredstvima.
Nedostatak apetita. Poricanje ličnog života. Jaka osećanja straha, mržnje prema sebi i samoodricanja.
Thinness. Takvi ljudi ne vole sebe, osećaju se beznačajno u poređenju sa drugima, boje se da će biti odbačeni. I zato se trude da budu veoma ljubazni.
Celulitis (upala potkožnog tkiva). Nagomilani bes i samokažnjavanje. Prisiljava samu sebe da vjeruje da joj ništa ne smeta.
upalnih procesa. Strah. Bijes. Upaljena svijest. Uslovi koje morate vidjeti u životu izazivaju ljutnju i frustraciju.
Hirzutizam (prekomerna dlakavost kod žena). Skrivena ljutnja. Uobičajeno pokriće je strah. Pokušavam okriviti. Često: nespremnost za samoobrazovanje.
Očne bolesti. Oči simboliziraju sposobnost da se jasno vidi prošlost, sadašnjost, budućnost. Možda vam se ne sviđa ono što vidite u svom životu.
Astigmatizam. Odbacivanje sopstvenog "ja". Strah da vidite sebe u pravom svetlu.
Kratkovidnost. Strah od budućnosti.
Glaukom. Najtvrdokornija nespremnost da se oprosti. Oni pritiskaju stare pritužbe. Shrvan svim ovim.
dalekovidost. Osjećaj izvan ovog svijeta.
Katarakta. Nemogućnost da se sa radošću gleda naprijed. Maglovita budućnost.
Konjunktivitis. Desio se neki događaj u životu koji je izazvao veliki bijes, a taj se bijes pojačava strahom od ponovnog doživljavanja ovog događaja.
Sljepoća, ablacija mrežnice, teška trauma glave. Oštra procjena ponašanja druge osobe, ljubomora, u kombinaciji s prezirom, arogancijom i krutošću.
Suvoća u očima. Zle oči. Nespremnost da se gleda sa ljubavlju. Radije bih umrla nego oprostila. Ponekad manifestacija zlobe.
Ječam.
Javlja se kod veoma emotivne osobe koja ne može da se složi sa onim što vidi.
I ko oseća ljutnju i iritaciju kada shvati da drugi ljudi drugačije vide svet.
Glava: bolesti. Ljubomora, zavist, mržnja i ogorčenost.
Glavobolja.
Samopotcjenjivanje. Samokritika. Strah. Glavobolje se javljaju kada se osjećamo inferiorno, poniženo. Oprostite sebi i sebi glavobolja nestaće samo od sebe.
Glavobolje često proizlaze iz niskog samopoštovanja, kao i niske otpornosti čak i na manje stresove. Osoba koja se žali na stalne glavobolje doslovno se sastoji od psihičkih i fizičkih stezanja i napetosti. uobičajeno stanje nervni sistem- uvijek budite na granici svojih mogućnosti. A prvi simptom budućih bolesti je glavobolja. Stoga ih liječnici koji rade s takvim pacijentima prvo uče da se opuste.
Gubitak kontakta sa svojim pravim ja.Želja da se opravdaju visoka očekivanja drugih.
Trudim se izbjeći bilo kakve greške.
Migrena.
Prinuda na mržnju. Otpor prema toku života.
Migrene stvaraju ljudi koji žele da budu savršeni, kao i oni koji su u ovom životu nakupili mnogo iritacije.
Seksualni strahovi.
Neprijateljska ljubomora.
Migrena se razvija kod osobe koja sebi ne daje za pravo da bude ono što jeste.
Grlo: bolesti.
Nesposobnost da se brine o sebi. Progutana ljutnja. Kriza kreativnosti. Nespremnost na promjenu. Problemi s grlom nastaju zbog osjećaja da "nemamo pravo" i osjećaja vlastite inferiornosti.
Grlo je, osim toga, dio tijela u kojem je koncentrisana sva naša kreativna energija. Kada se opiremo promjenama, najčešće se javljaju problemi s grlom.
Treba da date sebi za pravo da radite šta želite, bez okrivljavanja sebe i bez straha da ćete uznemiravati druge.
Bol u grlu je uvijek smetnja. Ako ga prati prehlada, onda, pored ovoga, i zbunjenost.
Uzdržavaš se od teških reči. Osjećaj nesposobnosti da se izraziš.
Osjećaj ljutnje zbog nemogućnosti da se nosi sa situacijom.
Laringitis. Ljutnja otežava govor. Strah otežava govor. Oni dominiraju mnome.
Tonzilitis. Strah. Potisnute emocije. Tiha kreativnost. Vjerovanje u svoju nesposobnost da govori u svoje ime i samostalno postigne zadovoljenje svojih potreba.
Dječije bolesti. Vjerovanje u kalendare, društvene koncepte i izmišljena pravila. Odrasli se ponašaju kao djeca.
Adenoidi. Dijete koje se osjeća nepoželjnim.
Astma kod dece. Strah od života. Ne želim biti ovdje.
Očne bolesti. Nespremnost da se vidi šta se dešava u porodici.
Otitis(upala spoljašnjeg slušnog kanala, srednjeg uha, unutrašnjeg uha). Ljutnja. Nespremnost da se sluša. Buka u kući. Roditelji se svađaju.
Navika grickanja noktiju. Beznađe. Samojedizam. Mržnja prema jednom od roditelja.
Staphylococcus aureus u djece. Nepomirljiv odnos prema svijetu i prema ljudima od roditelja ili predaka.
Rahitis. Emocionalna glad. Potreba za ljubavlju i zaštitom.
Porođaj: odstupanja. Karmic.
Dijabetes.
Čežnja za neostvarenim. Jaka potreba za kontrolom. Duboka tuga. Ništa prijatno nije ostalo.
Dijabetes može biti uzrokovan potrebom za kontrolom, tugom i nemogućnošću primanja i internalizacije ljubavi. Dijabetičar ne može podnijeti naklonost i ljubav, iako ih žudi. On nesvesno odbija ljubav, uprkos činjenici da na dubokom nivou oseća snažnu potrebu za njom. U sukobu sa samim sobom, u odbacivanju samog sebe, nije u stanju da prihvati ljubav od drugih. Pronalaženje unutrašnjeg mira, otvorenost za prihvatanje ljubavi i sposobnost ljubavi je početak izlaska iz bolesti.
Pokušaji kontrole, nerealna očekivanja univerzalne sreće i tuge do beznađa da to nije izvodljivo. Nemogućnost da se živi sopstveni život, jer ne dozvoljava (ne zna kako) da se raduje i uživa u svojim životnim događajima.
Respiratorni trakt: bolesti.
Strah ili odbijanje da se u potpunosti udahne život. Ne priznajete svoje pravo da zauzimate prostor ili uopšte postojite.
Strah. Otpor promjenama. Nepovjerenje u proces promjene.
Nemogućnost disanja za vlastito dobro. Osjećaj preplavljenosti. Suzbijanje jecaja. Strah od života. Ne želim biti ovdje.
Čini se da osoba sa astmom nema pravo da samostalno diše. Djeca sa astmom su, po pravilu, djeca sa visoko razvijenom savješću. Oni preuzimaju krivicu za sve.
Astma se javlja kada su u porodici potisnuta osećanja ljubavi, potisnut plač, dete se plaši života i ne želi više da živi.
Astmatičari izražavaju više negativnih emocija, češće su ljuti, uvrijeđeni, gaje ljutnju i žeđ za osvetom u odnosu na zdrave ljude.
Astma, problemi sa plućima su uzrokovani nemogućnošću (ili nespremnošću) za samostalan život, kao i nedostatkom životni prostor. Astma, grčevito zadržavajući vazdušne struje koje dolaze iz spoljašnjeg sveta, svedoči o strahu od iskrenosti, od potrebe da se prihvati nešto novo što donosi svaki dan. Stjecanje povjerenja u ljude važna je psihološka komponenta koja potiče oporavak.
Potisnute seksualne želje.
želi previše; uzima više nego što bi trebao i daje s velikom mukom. Želi da izgleda jači nego što jeste i time probudi ljubav prema sebi.
Sinusitis.
Potisnuto samosažaljenje.
Dugotrajna situacija „svi su protiv mene“ i nesposobnost da se nosim sa njom.
Curenje iz nosa. Zahtjev za pomoć. Unutrašnji plač. Vi ste žrtva. Nepriznavanje sopstvene vrednosti.
Krvarenje iz nosa. Potreba za priznanjem, želja za ljubavlju.
Sinusitis. Iritacija koju je izazvao jedan od rođaka.
Holelitijaza.
Gorčina. Teške misli. Prokletstvo. Ponos.
Traže loše i nađu ga, grde nekoga.
Bolesti želuca.
Užas. Strah od novog. Nemogućnost učenja novih stvari. Ne znamo kako da asimilujemo novu životnu situaciju.
Želudac je osjetljiv na naše probleme, strahove, mržnju prema drugima i sebi, nezadovoljstvo sobom i svojom sudbinom. Potiskivanje ovih osjećaja, nespremnost da ih se prizna samome sebi, pokušaj ignorisanja i „zaborava“ umjesto razumijevanja, razumijevanja i rješavanja mogu uzrokovati razne stomačne smetnje.
Želučane funkcije su poremećene kod ljudi koji stidljivo reaguju na njihovu želju da dobiju pomoć ili manifestaciju ljubavi od druge osobe, želju da se oslone na nekoga. U drugim slučajevima, sukob se izražava u osjećaju krivice zbog želje da se nešto na silu uzme od drugog. Razlog zašto su funkcije želuca toliko ranjive na takav sukob je taj što hrana predstavlja prvo eksplicitno zadovoljenje receptivno-kolektivne želje. U umu djeteta, želja da bude voljeno i želja za hranjenjem su duboko povezane. Kada u kasnijem životu želja za primanjem pomoći od drugog izaziva stid ili stid, što je često u društvu čija je glavna vrijednost nezavisnost, ta želja nalazi regresivno zadovoljenje u pojačanoj žudnji za hranom. Ova žudnja stimulira lučenje želuca, a kronično povećanje lučenja kod predisponirane osobe može dovesti do stvaranja čira.
Gastritis.
Dugotrajna neizvjesnost. Osećaj propasti.
Iritacija.
Snažan izliv bijesa u bliskoj prošlosti.
Strah. Stisak straha.
Žgaravica, višak želudačnog soka ukazuje na potisnutu agresivnost. Rješenje problema na psihosomatskom nivou je transformacija sila potisnute agresije u djelovanje aktivnog stava prema životu i okolnostima.
Čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu.
Strah. Čvrsto uvjerenje da ste defektni. Bojimo se da nismo dovoljno dobri za svoje roditelje, šefove, nastavnike itd. Mi bukvalno ne možemo da shvatimo ono što jesmo. Uvek se trudimo da ugodimo drugima. Bez obzira na kojoj poziciji na poslu, možda ćete imati potpuni nedostatak samopoštovanja.
Gotovo svi pacijenti sa čirom imaju dubok unutrašnji sukob između želje za samostalnošću, koju visoko cijene, i potrebe za zaštitom, podrškom i starateljstvom položenom od djetinjstva.
To su ljudi koji pokušavaju svima dokazati da su potrebni i nezamjenjivi.
Zavist.
Osobe s peptičkim ulkusom karakteriziraju anksioznost, razdražljivost, povećana marljivost i pojačan osjećaj dužnosti. Odlikuje ih nisko samopoštovanje, praćeno pretjeranom ranjivošću, stidljivošću, ogorčenošću, sumnjom u sebe i, istovremeno, povećanom zahtjevnošću prema sebi, sumnjičavosti. Primjećuje se da ovi ljudi nastoje učiniti mnogo više nego što zaista mogu. Za njih je tipična sklonost aktivnom prevazilaženju poteškoća u kombinaciji sa jakom unutrašnjom anksioznošću.
Anksioznost, hipohondrija.
Potisnut osećaj zavisnosti.
Iritacija, ogorčenje i istovremeno bespomoćnost od pokušaja da se promijeni, prilagođavajući se tuđim očekivanjima.
Zubi: bolesti.
Produžena neodlučnost. Nemogućnost prepoznavanja ideja za njihovu kasniju analizu i donošenje odluka. Gubitak sposobnosti samouvjerenog ronjenja u život.
Strah.
Strah od neuspeha, do te mere da izgubite veru u sebe.
Nestabilnost želja, neizvjesnost u postizanju odabranog cilja, svijest o nepremostivosti životnih poteškoća.
Problem sa zubima vam govori da je vrijeme da pređete na akciju, konkretizirate svoje želje i počnete ih provoditi.
Desni: bolesti. Neprovođenje odluka. Nedostatak jasnog stava prema životu.
Krvarenje desni. Nedostatak radosti zbog odluka donesenih u životu.
Zarazne bolesti. Slabost imunološkog sistema.
Iritacija, ljutnja, iritacija. Nedostatak radosti u životu. Gorčina.
Okidači su iritacija, ljutnja, iritacija. Svaka infekcija ukazuje na trajni mentalni nesklad. Slab otpor tijela, na koji se nadograđuje infekcija, povezan je s narušavanjem mentalne ravnoteže.
Slabost imunološkog sistema je uzrokovana sljedećim razlozima: - Ne volite sebe; - Nisko samopouzdanje; - Samoobmana, izdaja samog sebe, dakle nedostatak duševnog mira; - Beznađe, malodušnost, nedostatak ukusa za život, samoubilačke sklonosti; - Unutrašnji nesklad, kontradikcije između želja i djela; - Imuni sistem je povezan sa samoidentitetom - našom sposobnošću da razlikujemo svoje od drugih, da odvojimo "ja" od "ne ja".
Stones. Mogu se formirati u žučnoj kesi, bubrezima, prostati. Po pravilu se javljaju kod ljudi koji dugo vremena gaje neku vrstu teških misli i osjećaja povezanih sa nezadovoljstvom, agresijom, zavišću, ljubomorom itd. Osoba se boji da će drugi pogoditi ove misli. Osoba je rigidno fokusirana na svoj ego, volju, želje, savršenstvo, sposobnosti i intelekt.
Cista. Stalno listanje u glavi prethodnih pritužbi. Pogrešan razvoj.
Crijeva: problemi.
Strah da se riješite svega zastarjelog i nepotrebnog.
Čovjek donosi ishitrene zaključke o stvarnosti, odbacujući sve, ako mu samo dio ne odgovara.
Razdražljivost zbog nemogućnosti da se integrišu konfliktni aspekti stvarnosti.
Anorektalno krvarenje (prisustvo krvi u stolici). Ljutnja i razočarenje. Apatija. Osjećaj otpora. Potiskivanje emocija. Strah.
Hemoroidi.
Strah od neispunjenja predviđenog vremena.
Ljutnja u prošlosti. Teža osećanja. Nemogućnost da se riješite nagomilanih problema, ogorčenosti i emocija. Radost života je utopljena u ljutnji i tuzi.
Strah od razdvajanja.
Potisnut strah. Moraš raditi posao koji mrziš. Nešto hitno treba završiti da bi se ostvarile određene materijalne koristi.
Nespremnost da se rastane sa zastarjelim mislima. Zaglavljeni u prošlosti. Ponekad u zajedljivosti.
Zatvor ukazuje na višak nagomilanih osjećaja, ideja i iskustava od kojih se osoba ne može ili ne želi rastati, ne može napraviti mjesta za nova.
Sklonost dramatizaciji nekog događaja u prošlosti, nemogućnost da se ta situacija razriješi (dovršiti geštalt)
Sindrom iritabilnog crijeva.
Infantilnost, nisko samopoštovanje, sklonost sumnji i samooptuživanju.
Kolitis. Neizvesnost. Simbolizira sposobnost lakog rastanka s prošlošću. Strah od puštanja nečega. Nepouzdanost.
Nadutost.
Zategnutost.
Strah od gubitka nečeg značajnog ili da se nađete u bezizlaznoj situaciji. Brini se za budućnost.
Nerealizovane ideje.
Probavne smetnje.Životinjski strah, užas, nemir. Gruntovi i pritužbe.
Podrigivanje. Strah. Previše pohlepan stav prema životu.
Dijareja. Strah. Odbijanje. Bježi.
Sluzokoža debelog crijeva. Raslojavanje zastarjelih zbrkanih misli začepljuje kanale za uklanjanje toksina. Vi gazite u viskoznom blatu prošlosti.
Koža: bolesti. Odražava ono što osoba misli o sebi, sposobnost da se vrednuje u odnosu na svet oko sebe. Čovek se stidi sebe, previše se vezuje veliki značaj mišljenje drugih. On odbacuje sebe kao što ga drugi odbacuju.
Anksioznost. Strah. Stari talog u duši. Prijete mi. Strah od uvrede.
Gubitak samosvesti. Odbijanje preuzimanja odgovornosti za sopstvena osećanja.
Apsces (apsces). Uznemirujuće misli o povredi, zanemarivanju i osveti.
Herpes jednostavan. Najjača želja da se sve uradi loše. Neizgovorena gorčina.
Gljivice. nazadna verovanja. Nespremnost da se rastane sa prošlošću. Vaša prošlost dominira vašom sadašnjošću.
Svrab.Želje koje su u suprotnosti sa karakterom. Nezadovoljstvo. Pokajanje. Želja za izlaskom iz situacije.
Neurodermatitis. Pacijent sa neurodermatitisom ima izraženu želju za fizički kontakt, potisnut uzdržanošću roditelja, pa ima poremećaje u kontaktnim organima.
Burns. Ljutnja. Unutrašnje čir.
Psorijaza.
Strah od povrede, povrijeđenosti.
Umrtvljivanje osećanja i sebe. Odbijanje da preuzmete odgovornost za svoja osećanja.
Akne (bubuljice).
Neslaganje sa samim sobom. Nedostatak ljubavi prema sebi
Znak podsvjesne želje da odgurneš druge, da ne dopustiš da te smatraju. (tj. nedovoljno samopoštovanja i prihvatanja sebe i svoje unutrašnje ljepote)
Furuncle. Konkretna situacija truje život osobe, izazivajući intenzivne osjećaje ljutnje, tjeskobe i straha.
Vrat: bolesti.
Nespremnost da se sagledaju druge strane problema. Tvrdoglavost. Nedostatak fleksibilnosti.
Pravi se da mu uznemirujuća situacija nimalo ne smeta.
nepomirljivi antagonizam. Mentalni slomovi.
Neizvjesnost o vašoj budućnosti.
Kosti, skelet: problemi. Osoba sebe cijeni samo zbog onoga što se pokaže korisnim za druge.
Osećaj da nisi voljen. Kritika, ljutnja.
Ne mogu reći ne i kriviti druge za iskorištavanje. Za takve ljude je važno da nauče kako da kažu „ne“ ako je potrebno.
Artritičar - onaj koji je uvek spreman za napad, ali potiskuje tu želju u sebi. Postoji značajan emocionalni uticaj na mišićno izražavanje osećanja, koje je izuzetno strogo kontrolisano.
Želja za kaznom, samoprijekorom. država žrtve.
Osoba je prestroga prema sebi, ne dozvoljava sebi da se opusti, ne zna kako da izrazi svoje želje i potrebe. „Unutrašnji kritičar” je previše dobro razvijen.
Hernija intervertebralnih diskova. Osjećaj da vam je život potpuno lišio podrške.
Rachiocampsis. Nemogućnost da se ide sa tokom života. Strah i pokušaj zadržavanja zastarjelih misli. nepoverenje u zivot. Nedostatak integriteta prirode. Nema smelosti ubeđenja.
Bol u donjem dijelu leđa. Neostvarena očekivanja u oblasti međuljudskih odnosa.
Radikulitis. Licemjerje. Strah za novac i za budućnost.
Reumatoidni artritis.
Izuzetno kritičan odnos prema ispoljavanju moći. Osjećaj da ste previše opterećeni.
U djetinjstvu ovi pacijenti imaju određeni stil odgoja usmjeren na suzbijanje ispoljavanja emocija s naglaskom na visokomoralnim principima, može se pretpostaviti da je inhibicija agresivnih i seksualnih impulsa, stalno potiskivana od djetinjstva, kao i prisustvo pretjerano razvijen Superego, formira nisko adaptivni mentalni odbrambeni mehanizam - potiskivanje. Ovaj odbrambeni mehanizam uključuje svjesno premještanje uznemirujućeg materijala (negativnih emocija, uključujući anksioznost, agresiju) u podsvijest, što zauzvrat doprinosi nastanku i rastu anhedonije i depresije. U psihoemocionalnom stanju prevladavaju: anhedonija - kronični nedostatak osjećaja zadovoljstva, depresija - čitav kompleks senzacija i osjećaja, od kojih su najkarakterističniji nisko samopoštovanje i osjećaj krivice, osjećaj stalne napetosti. reumatoidni artritis. mehanizam potiskivanja sprečava slobodan izlazak psihičke energije, rast unutrašnje, skrivene agresivnosti ili neprijateljstva. Sve ovo negativno emocionalna stanja produženim postojanjem mogu uzrokovati disfunkcije u limbičkom sistemu i drugim emocionalnim zonama hipotalamusa, promjene aktivnosti u serotonergičkom i dopaminergičkom netransmiterskom sistemu, što opet dovodi do određenih pomaka u imunološki sistem, a zajedno sa emocionalno zavisnom napetošću u periartikularnim mišićima kod ovih pacijenata (zbog stalno potisnutog psihomotornog uzbuđenja) može poslužiti kao mentalna komponenta cjelokupnog mehanizma za nastanak reumatoidnog artritisa.
Leđa: bolesti donjeg dijela.
Strah od novca. Nedostatak finansijske podrške.
Strah od siromaštva, materijalni nedostatak. Prisiljen da sve radim sam.
Strah da će biti iskorišćeni i da ne dobijete ništa zauzvrat.
Leđa: bolesti srednjeg dela.
Krivica. Pažnja je prikovana za sve što je prošlost. "Ostavi me na miru".
Uvjerenje da se nikome ne može vjerovati.
Leđa: bolesti gornjeg dela. Nedostatak moralne podrške. Osećaj da nisi voljen. Suzdržavanje osećanja ljubavi.
Krv, vene, arterije: bolesti.
Nedostatak radosti. Nema kretanja misli.
Nemogućnost slušanja sopstvenih potreba.
Anemija. Nedostatak radosti. Strah od života. Vjera u vlastitu inferiornost uskraćuje jednog od životnih radosti.
Arterije (problemi). Problemi sa arterijama - nemogućnost uživanja u životu. Ne zna da sluša svoje srce i stvara situacije povezane sa radošću i zabavom.
Ateroskleroza.
Otpor. Tenzija. Odbijanje da se vidi dobro.
Često uznemirenje zbog oštrih kritika.
Flebeurizma.
Biti u situaciji koju mrziš. Neodobravanje.
Osjećaj preopterećenosti i preopterećenosti poslom. Preuveličavanje ozbiljnosti problema.
Nemogućnost opuštanja zbog osjećaja krivice pri primanju zadovoljstva.
Hipertenzija ili hipertenzija (visok krvni pritisak).
Samopouzdanje – u smislu da ste spremni da preuzmete previše. Koliko ne možeš da podneseš.
Postoji direktna veza između anksioznosti, nestrpljivosti, sumnje i rizika od hipertenzije.
Zbog samouvjerene želje da preuzmu nepodnošljiv teret, da rade bez odmora, potrebe da ispune očekivanja ljudi oko sebe, da ostanu značajni i poštovani u njihovom licu, a s tim u vezi i raseljavanje njihovih najdublja osećanja i potrebe. Sve to stvara odgovarajuću unutrašnju napetost. Hipertoničaru je preporučljivo da napusti traganje za mišljenjem drugih ljudi i nauči da živi i voli ljude, prije svega, u skladu sa najdubljim potrebama vlastitog srca.
Emocija, reaktivno neizražena i duboko skrivena, postepeno uništava tijelo. Pacijenti s visokim krvnim pritiskom potiskuju uglavnom emocije poput ljutnje, neprijateljstva i bijesa.
Hipertenzija može biti uzrokovana situacijama koje ne daju osobi da se uspješno bori za prepoznavanje vlastite ličnosti od strane drugih, isključujući osjećaj zadovoljstva u procesu samopotvrđivanja. Osoba koja je potisnuta, ignorisana, razvija osećaj stalnog nezadovoljstva sobom, koji ne nalazi izlaz i tera ga da svakodnevno „guta ogorčenost“.
Hipertoničari koji su hronično spremni na borbu imaju disfunkciju cirkulacijskog aparata. Oni potiskuju slobodno izražavanje nesklonosti prema drugim ljudima zbog želje da budu voljeni. Njihove neprijateljske emocije ključaju, ali nemaju izlaza. U mladosti mogu biti nasilnici, ali s godinama primjećuju da svojom osvetoljubivom odguruju ljude od sebe i počinju potiskivati svoje emocije.
Hipotenzija ili hipotenzija (nizak krvni pritisak).
Malodušnost, nesigurnost.
Sposobnost da kreirate sopstveni život i utičete na svet je ubijena u vama.
Nedostatak ljubavi u detinjstvu. Porazničko raspoloženje: "Ionako neće ići."
Hipoglikemija (nizak nivo glukoze u krvi). Preplavljeni životnim nedaćama. "Kome treba?"
Jedan od autoriteta psihosomatike je Louise Hay, američka istraživačica ovog problema. Na sebi je iskusila mehanizme bolesti.
U ovoj knjizi Louise Hay piše da mi sami stvaramo sve bolesti i da smo sami u stanju da ih liječimo svojim mislima. Misli su materijalne, to više nikome nije tajna. Ali, nije dovoljno znati da su misli materijalne, potrebno je i naučiti kako ih stalno usmjeravati u pravom smjeru, ne dozvoliti da vam negativne misli uđu u glavu, trudite se da uvijek budete pozitivni.
Nasuprot nazivu u tabeli nalaze se 2 kolone - uzrok bolesti i raspoloženje za oporavak ili afirmaciju. Željeli bismo da razjasnimo šta je afirmacija. Afirmacija je tekstualni oblik samouvjeravanja koji se mora ponoviti mnogo puta. Oni koji su već radili sa Sytinovim raspoloženjima znaju da je potrebno ne samo izgovoriti tekst, već i doslovno zamisliti sliku, slike u 
Louise Hay (rođeno ime Lepta Kau, rođena 8. oktobra 1926.)- self-made žena, oličenje američkog sna. Čak i letimično čitanje njene biografije (teško siromašno djetinjstvo, intenzivna emocionalna pozadina u porodici, rana trudnoća, rak) razumije koliko je toga morala proći prije nego što je došla do vrha - milioni primjeraka knjiga (najpoznatija "Heal Tvoj život" izašao je 1984), slava, učešće u televizijskim programima, emisijama itd.
Pisac tvrdi da kada u potpunosti prihvatimo i zavolimo sebe, život se odmah počinje mijenjati nabolje, čak i u malim stvarima. Počinjemo privlačiti nove 
Ako mislite da vam je teško promijeniti se, onda se nosite s najtežom lekcijom u svom životu. Ali ne treba napustiti ideju promjene zbog takvog otpora. Možete raditi na dva nivoa: 
Najveći otpor u nama je zbog straha - STRAH OD NEPOZNATOG. slušaj: 
Zamislite sebe kao malo dijete (5-6 godina). Pogledaj duboko u oči ovog djeteta. Pokušajte da vidite duboku čežnju i shvatite da je ta čežnja za ljubavlju prema vama. Ispružite ruke i zagrlite ovo malo dijete, držite ga na svojim grudima. Reci mu koliko ga voliš. Recite da se divite njegovom umu, a ako griješi, onda to nije ništa, svi ih prave. Obećajte mu da ćete mu uvijek priskočiti u pomoć ako bude potrebno.
Zamolim pacijenta da uzme ogledalo, pogleda ga u oči i, spomenuvši njegovo ime, kaže: "Volim te i prihvatam te takvog kakav jesi". Ovo je nekima neverovatno teško! Vidim kako različiti ljudi reaguju na ovo - jedni počnu da plaču, drugi se ljute, a treći kažu da ne mogu. Jedan od mojih pacijenata je čak bacio ogledalo na mene i pobjegao. Trebalo mu je nekoliko mjeseci da se konačno pogleda u ogledalo bez negativnih emocija.
Stav mnogih od nas prema životu je prvenstveno osjećaj bespomoćnosti. Odavno smo odustali od života sa njegovim beznađem i beznađem. Za neke je uzrok bezbroj razočaranja, za druge stalna bol i tako dalje. Ali rezultat je isti za sve - potpuno odbacivanje života i nespremnost da sebe i svoj život sagledaju na potpuno drugačiji način, kaže L. Hay. Pa, ako biste sebi postavili pitanje: "šta tačno izaziva stalna razočaranja u mom životu?"
Ako slijedite savjet Louise Hay, onda da biste primili beskrajni tok blagoslova i obilja iz Univerzuma, prvo morate stvoriti mentalni stav koji prihvata obilje. Ako ne želite, onda koliko god da kažete da nešto želite, nećete to moći pustiti u svoj život. Ali nije važno koliko dugo razmišljate o sebi "ja sam gubitnik"! To je samo misao i umjesto toga možete odabrati novu, odmah!
Zamislite da stojite na obali mora, gledate u okean i znate da on odražava obilje koje vam je dostupno. Pogledajte svoje ruke i vidite kakvu posudu držite u njima. Šta je to - kašičica, naprstak sa rupom, papirna čaša, staklena šolja, vrč, kofa, lavor - ili možda lula povezana sa ovim okeanom obilja?
Nijedna knjiga, a kamoli jedno poglavlje, ne može u potpunosti zamijeniti terapiju i programe od 12 koraka u oporavku od ovisnosti. Međutim, promjena počinje iznutra. Čak i najviše 
Radite ovo 300-400 puta dnevno. Ne, nije previše! Kada ste anksiozni, barem isto toliko puta razmislite o svom problemu. Neka fraza "Ja odobravam sebe" postane vaša vječna mantra, koju ćete ponavljati sebi iznova i iznova, gotovo neprekidno.
