Տարրական դասարանների ուսուցիչները ամեն տարի բախվում են բոլոր տեսակի մարտահրավերների: մեծ թվովհիպերակտիվ և ուշադրության պակաս ունեցող երեխաներն իրենց դասարաններում. Բայց ինչպես նախկինում, ոչ ոք չի սովորեցնում ուսուցիչներին, թե ինչպես ճիշտ շփվել ADD/ADHD երեխաների հետ: Հետեւաբար, ուսուցչի փորձը, ով գիտի, թե ինչ անել, կարող է օգտակար լինել:

Մի անգամ ես մի քանի ուսուցիչների հարցրի, թե հետևյալ աշակերտներից ով է տառապում Ուշադրության դեֆիցիտի խանգարումից (ADD) կամ Ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումից (ADHD). բ) հանգիստ երազող, ով հանգիստ նստած է իր գրասեղանի մոտ, գլուխը ամպերի մեջ, բոլորից և ամեն ինչից ամբողջովին կտրված. գ) և՛ մեկը (ա), և՛ մյուսը (բ): Ճիշտ պատասխանը եղել է ... վերջին տարբերակը (գ):

ADD-ի և ADHD-ի երեք հիմնական ցուցանիշներն են՝ անուշադրությունը, հիպերակտիվությունը և իմպուլսիվությունը: Եվ կախված նրանից, թե որ ցուցանիշներն են գերակշռում, երեխան ունի կամ ADD, կամ ADHD:

Որո՞նք են ADD/ADHD ունեցող երեխաների տեսակները:

• Անուշադիր.Ոչ հիպերակտիվ կամ իմպուլսիվ, այլ, ընդհակառակը, երբեմն արգելակված:
• Հիպերակտիվ և իմպուլսիվ:Բայց հարյուր տոկոսով «միացված», նույնիսկ այն ժամանակ, երբ թվում է, թե նրանք կռվան կամ ընկճված են:
• Անուշադիր, հիպերակտիվ և իմպուլսիվ(Ավելի տարածված համակցությունը ADD/ADHD-ի համար): Նման երեխաներն ունենում են աղաղակող վարքագծի «դրվագներ» և ֆիզիկական փոփոխություններ, որոնք վախեցնում են և՛ ուսուցիչներին, և՛ հենց երեխաներին։

Այն երեխաները, որոնց մոտ ADD/ADHD-ն ուղեկցվում է բացառապես անուշադրությամբ և երազկոտությամբ, հաճախ մտնում են «անտեսանելիների» կատեգորիա, քանի որ նրանք իրենց նորմայի սահմաններում են պահում և երբեք պայթյունավտանգ պահվածքի նշաններ չեն ցուցաբերում: Արդյունքում դրանք հաճախ փակվում են։ Անուշադրությունն ունի նաև այլ հետևանքներ. ծնողների և ուսուցիչների կողմից նման աշակերտները վտարվում են հրահանգներին չհետևելու, իրենցից վատ սովորելու և հասակակիցների հետ չհամակերպվելու պատճառով, քանի որ նրանք չեն ցանկանում խաղալ իրենց կանոններով:

Եթե ​​տրվում են ձանձրալի կամ կրկնվող առաջադրանքներ, ADD/ADHD ունեցող երեխաները արագ «անջատվում են»: Եվ հակառակը՝ երբ նրանք անում են մի բան, որը հաճույք է պատճառում, կամ լսում է ինչ-որ հետաքրքիր բան, կենտրոնանալու և սովորելու խնդիր չունեն: Այսինքն՝ ուսուցիչը պետք է աշխատի «ներառման» տեսության վրա՝ գտնելու, թե ինչն է միացնում աշակերտների փոքր մեխանիզմները։

ADD/ADHD ունեցող երեխաներն ավելի դժվար են հավատարիմ մնալ ժամանակացույցին և կատարել ուսումնասիրության պարտականություններըքան հասակակիցները: Այս ուսանողներից շատերը «ներքին եռուզեռ» ունեն, և դուք նրանց շատ կօգնեք, եթե սովորեցնեք, թե ինչպես տնօրինել իրենց ժամանակը:

Նման երեխաների մեկ այլ բնորոշ խնդիր է կենտրոնացումը մեկ բանի վրա. Նրանք չափազանց հոգնել են կենտրոնանալուց, մտածելուց և գուշակելուց, թե ինչ են իրենց խնդրում, հատկապես, եթե մոտակայքում ինչ-որ բան է կատարվում: Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է նրանց հանգիստ տեղ տալ, որտեղ նրանք կարող են հավաքել իրենց մտքերը։

Անուշադրություն և երազկոտություն

• Նման երեխաներն իրենց հաճախ անփույթ են պահում՝ կա՛մ սխալվում են, կա՛մ ամբողջությամբ շեղվում են օտար առարկաներից։
• Նրանք կարծես չեն լսում, թե ինչ եք խոսում նրանց հետ:
• Նրանց համար դժվար է հետևել հրահանգներին՝ արդյունքի հասնելու համար նրանց պետք է ավելի կառուցվածքային առաջադրանքներ տալ։
• Շեղված լինելը նրանց համար շատ ավելի զվարճալի է, քան կենտրոնանալը:
• Նման երեխաների համար դժվար է կատարել առաջադրանքը, քանի որ այն արագ ձանձրալի է դառնում։
• Նրանք չունեն ինքնակազմակերպման հմտություններ:
• Նրանք միշտ կորցնում են ամեն ինչ:
• Նման երեխաները չեն նկատում կամ բաց չեն թողնում ավելի մանր մանրամասները։

Հիպերակտիվություն, ավելորդ էներգիա, անհանգստություն

Հանգիստ նստելը տարբերակ չէ. Այս երեխաները անընդհատ շարժման մեջ են: Ավելին, շարժումը կարող է արտահայտվել ցատկելով, վազելով և նույնիսկ առարկաների վրայով մագլցելով, հաճախ բոլորովին անպատեհ պահերին և ոչ պիտանի սենյակներում։

Նրանց համար դժվար է նաև լուռ նստելը, ուստի, որպես կանոն, անընդհատ զրուցում են։

Նրանց համար հանգստանալը և՛ ձանձրալի է, և՛ ցավալի:

Պատահում է, որ այդպիսի երեխան հանկարծ տեղից վեր է թռչում կամ դուրս է վազում գրասենյակից, մինչդեռ մյուս երեխաները հանգիստ աշխատում են։

Պատահում է, որ նրանք որոշակի սոցիալական իրավիճակներում անընդունելի ձայներ և հնչյուններ են հնչեցնում, երբեմն էլ անպատշաճ հարցեր են տալիս ուսումնասիրվող առարկայի վերաբերյալ (չնայած ես դա նաև անընդհատ անում էի ձանձրալի դասերին):

Նրանք արագ են խառնվում, սկսում են կես շրջադարձով և երբեմն ոչ ադեկվատ են արձագանքում:

Իմպուլսիվություն

Երբեմն նրանք ընդհատում են, քանի որ ցանկանում են լինել ուշադրության կենտրոնում:

Իրենց հերթին սպասելը, լինի դա խաղում, թե մեկ այլ, նրանց համար դժվար փորձություն է՝ նրանք ամեն ինչ ուզում են այստեղ և հիմա (թե չէ, ինչպես իրենք են կարծում, կպայթեն)։

Նրանք անպատշաճ անժամանակ արտահայտություններ են անում, հաճախ մատնանշում են այն, ինչ մտածում են անմիջապես՝ չթքած ունենալով դրա հետևանքների վրա:

Խնդիրը մեթոդաբար լուծելու փոխարեն փորձում են կռահել պատասխանը։

Նրանց համար դժվար է լսել ուրիշներին, դժվար է լսել հարցը մինչև վերջ։

Նրանք չեն հասկանում ուրիշների էմոցիաները և հաճախ մոլորվում են շփվելիս:

Նրանք չգիտեն, թե ինչպես զսպել իրենց էմոցիաները, ուստի հազվադեպ չէ նրանց մոտ զայրույթի պոռթկումներ և տրամադրության փոփոխություններ։

ADD/ADHD-ի առավելությունները

ADD/ADHD-ը շատ բան ունի դրական կողմեր, հետևաբար, այս «անկարգությունը» պետք է դիտարկել որպես կյանքի և սովորելու ևս մեկ հատկանիշ, բայց ոչ մի դեպքում որպես սահմանափակում։ ADD/ADHD-ը ոչ մի կապ չունի տաղանդի կամ խելացիության հետ: Այս սինդրոմներով ծանրաբեռնված շատ երեխաներ ստեղծագործական օժտված են և ունեն նույն հստակ միտքը, ինչ ես և դու:

Երբ ADD/ADHD-ով երեխաները կրքոտ են, նրանց կիրքն ու եռանդը իսկապես կախարդական են: Նրանք գիտեն, թե ինչպես պետք է ջանասիրաբար աշխատել, ինչպես ջանասիրաբար խաղում. նրանք ցանկանում են ամեն ինչում առաջինը լինել, սակայն, ինչպես շատ երեխաներ: Միայն հիմա մրցակցության ոգին երբեմն դուրս է գալիս մասշտաբներից, և եթե նրանք հանկարծ չարդարացնեն իրենց սպասելիքները, կարող են խիստ վրդովվել, զայրանալ և նույնիսկ ագրեսիա դրսևորել: Շատ դժվար է նրանց պոկել նրանց համար հետաքրքիր գործողություններից կամ առաջադրանքներից, հատկապես, եթե դա ինչ-որ ակտիվ բան է, երբեմն դուք չեք կարող անել առանց լրացուցիչ ճնշման: Այս երեխաների դեպքում գովասանքի և քննադատության 4:1 հարաբերակցությունը շատ օգտակար կլինի:

ADD/ADHD ունեցող երեխաների ստեղծագործական կարողությունը սահմաններ չունի, նրանց գլխում շատ մտքեր են պտտվում, և նրանց երևակայությունն իսկապես հիանալի է: Երեխան, ով երազում է և միաժամանակ մտածում է տասը տարբեր մտքերի մասին, կարող է վերածվել ճգնաժամի կառավարման գուրու կամ դառնալ օրիգինալ նկարիչ: Այո, ADD/ADHD ունեցող երեխաները հեշտությամբ շեղվում են, բայց նրանք նկատում են բաներ, որոնք ուրիշները չեն կարող տեսնել: Մեզ՝ ուսուցիչներիս համար, շատ օգտակար է ունենալ ուսանողներ, ովքեր բոլորից տարբեր են տեսնում և մտածում. սա մեզ լավ վիճակում է պահում:

Ինչպես սովորեցնել ADD/ADHD ունեցող երեխային

• Համոզվեք, որ ձեր երեխան ADD/ADHD ունի բժշկական և ակադեմիական պլան, հարմարեցված ծնողների և դպրոցի կողմից: Ճիշտ ախտորոշումը կարևոր է ձեզ համար, մի հիմնվեք ADD/ADHD պիտակների վրա, որոնք հեշտությամբ կախված են դպրոցում առանց պաշտոնական բժշկական զեկույցների: Ախտորոշումը նաև ձեզ կասի, թե ինչ տեսակի ADD/ADHD ունի ձեր ուսանողը, և դուք կգործեք համապատասխանաբար:
• Ընդունեք այս երեխաներին այնպիսին, ինչպիսին կան, մի փորձեք փոխել նրանց, վերափոխել նրանց անհատականությունը կամ վարքը:
• Ստեղծեք հարաբերություններ ծնողների/խնամակալների հետ ինչպես ակադեմիական, այնպես էլ սոցիալական հարցերի շուրջ: Նրանք միայն երախտապարտ կլինեն ձեզ: Ծնողները երբեմն զարմանալի տեխնիկա են գտնում դասարանում որդեգրելու համար, և հակառակը:
• Խնդրեք օգնություն, եթե դրա կարիքը ունեք: Մի՛ հերոսացիր, մի՛ լռիր. Սա ավելի ազնիվ կլինի ինչպես երեխայի, այնպես էլ ձեր նկատմամբ:
• Կենտրոնացեք երեխայի վրա, տեղեկատվություն քաշեք նրանից: Հարցրեք նրան՝ ո՞ր դասն եք ամենաշատը դուր եկել: Ո՞րն է ամենաքիչը: Ո՞րն է նրանց տարբերությունը: Փորձեք հենց երեխայից պարզել, թե ինչպես է նա նախընտրում սովորել։
• ADD/ADHD ունեցող երեխան հասկանու՞մ է, որ մի փոքր տարբերվում է իր հասակակիցներից: Կարո՞ղ եք բացատրել այս տարբերության էությունը: Կարո՞ղ եք առաջարկել, թե ինչպես լավագույնս վարվել այս հատկանիշի հետ դպրոցական միջավայրում:
• ADD/ADHD ունեցող ուսանողներին անհրաժեշտ է համակարգ, և ցուցակները կարող են օգնել: Ասենք քայլ առ քայլ հրահանգինչպես գրել շարադրություն, կամ ինչ անել, երբ քեզ նախատում են (ի դեպ, շատ օգտակար հրահանգ է):
• ADD/ADHD ունեցող ուսանողին աշխատանքի վերադարձնելու համար տեսողական կապ հաստատեք միայն ընկերական, ոչ թե կշտամբանքով:
• Երեխային ավելի մոտ նստեցրեք ձեր սեղանին և աշխատեք նրան բաց չթողնել ձեր տեսադաշտից. նա խթան կունենա չշեղվելու: Եթե ​​ցանկանում եք օգնել ձեր երեխային կենտրոնանալ, տվեք նրան տետր, թույլ տվեք խզբզել։ Ես նաև երեխաներին տալիս եմ կպչուն բարձիկներ, սթրեսային գնդակներ և քուշի գնդակներ, որոնք բոլորն էլ ազատում են սթրեսից:
• Օգտագործեք տեղեկատվության ձայնագրման այլընտրանքային մեթոդներ: Հիշեք, որ գլխավորն այն է, որ երեխան ըմբռնում է ներկայացված նյութը։ Եվ դա կարելի է տարբեր կերպ մեկնաբանել։ Իհարկե, ուսուցչի համար ավելի հարմար և հեշտ է, երբ ուսանողները նշումների համար օգտագործում են թուղթ և գրիչ, բայց եթե դա չի համապատասխանում երեխային, թող օգտագործի ասոցիատիվ քարտեզ, տախտակ, ցուցակներ կազմի կպչուն պիտակների վրա, օգտագործի աուդիո կամ գրառումներ կատարել պլանշետի վրա:
• Ավելի հաճախ մեկնաբանեք ADD/ADHD ունեցող ուսանողների աշխատանքը, ապա նրանք ավելի շատ կփորձեն: Կարևոր է, որ նրանք իմանան, թե ինչ պահանջներ են դրված իրենց վրա և համապատասխանում են արդյոք այդ պահանջներին: Այդպիսին է հասանելի նպատակների ուղղակի և ոչ բարդ սահմանումը: Բնականաբար, նրանք շատ են խրախուսվում գովասանքից, և եթե այն ճիշտ օգտագործվի, հնարավոր է երեխայի մեջ ձևավորել այն ներքին մոտիվացիան, որի կարիքը բոլորս շատ ունենք։
• Խոշոր առաջադրանքները բաժանեք փոքր գործերի կամ մասերի: Ավելի լավ է քիչ ավելի լավ: Եթե ​​ADD/ADHD ունեցող երեխան ծանրաբեռնված է, նա կարող է վրդովվել:
• Ավելի շատ հումոր և զվարճանք. երեխաները, ովքեր կարողանում են ծիծաղել դասարանում, ուրախ են և կրքոտ են սովորելու համար:
• Կրկնեք և կրկնեք և կրկնեք առանց ձեր ձայնը բարձրացնելու, որպեսզի ADD/ADHD ունեցող երեխաները հնարավորություն ունենան հիշելու ձեր ասածը:
• Ավելի մեծ երեխաները ավելի լավ կսովորեն, եթե նախապես ասեք նրանց, թե ինչ են նրանք մասնակցելու հաջորդ դասին: Ահա «հարեք ու խառնեք» ոճով մարզվելու տարրերը։
• Փնտրեք ուրախանալու և գովաբանելու յուրաքանչյուր հնարավորություն: Որևէ բանի համար: Օրինակ, նրանց աշխուժությունն ու էներգիան կարող են վարակել միանգամից մի քանի ուսանողի կամ նույնիսկ ամբողջ դասարանին: Փնտրեք տաղանդներ նրանց մեջ և դաստիարակեք դրանք: Կյանքը հաճախ փորձարկում է նրանց ուժը, ուստի ADD/ADHD-ով երեխաները հակված են ճկուն և շրջահայաց լինել; Նրանք մեծահոգի հոգի ունեն և միշտ ուրախ են օգնել:

Արդեն մեկ ամսից մի փոքր ավելի է անցել ուսումնական տարի, և շատ դասարաններում ուսուցիչները բախվել են նմանատիպ խնդիրների. Այսօր այս երեխաներին անվանում են հիպերակտիվ։ Կարո՞ղ է նման ախտորոշում դնել դպրոցում: Ինչպես կարող են ծնողները շտկել դպրոցական կյանքերեխա՞

«Տղաս այս տարի դպրոց է գնացել։ Ծնունդից նա շատ շարժուն ու նյարդային տղա էր, իսկ դպրոցում նրա խնդիրները վատացան՝ ուսուցիչը դժգոհում է, որ դասարանում բարձր է խոսում, շրջվում և խանգարում է ամբողջ դասարանին։ Այո, նա դժվար երեխա է։ Դպրոցի հոգեբանն ասում է, որ հիպերակտիվության խանգարում ունի. Ինչ է դա?"

Ամբողջովին այս ախտորոշումը հնչում է այսպես. ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում - ADHD: Այս համախտանիշով երեխաները ոչ միայն շատ շարժուն են, խոսող և բծախնդիր; նրանք դժվարանում են կենտրոնանալ, կենտրոնանալ: Միջին հաշվով, աշխարհում կա ADHD ունեցող երեխաների մոտ երեք տոկոսը, հետևաբար, երեսուն ուսանողներից բաղկացած դասարանում կարող է լինել այդպիսի երեխա:

Ե՞րբ են ի հայտ գալիս ADHD ախտանիշները: Ենթադրվում է, որ դա տեղի է ունենում մինչև յոթ տարեկանը, չնայած երբեմն դրանք առաջին անգամ կարող են հայտնվել տասը կամ տասնմեկ տարեկանում: Ամենից հաճախ առաջին դասարանցիների ծնողները դիմում են բժշկին. «Բոլորը հանգիստ նստած են, բայց իմը չի կարող»: Սակայն ոմանք պարզաբանում են. «Բայց իրականում նրա հետ ի ծնե շատ դժվար է եղել»։

Կծու խառնվածք

Ընդհանրապես, մտածողությունը և ակտիվությունը խառնվածքի հատկություններ են, և այս առումով բոլոր մարդիկ բաժանվում են նրանց, ովքեր կարող են երկար ժամանակ կենտրոնանալ, կարող են ծանր աշխատանք կատարել և նրանց, ովքեր չեն դիմանում նման աշխատանքին: ADHD-ի ախտորոշումը նշանակում է, որ խառնվածքի այս հատկությունները չափազանց սուր են, այնպես որ մարդը չի կարող տեղավորվել նորմալ կյանքի մեջ՝ չկարողանալով կատարել այն խնդիրները, որոնք դրել են ուրիշներն ու ինքը, և դա մեծապես խանգարում է ծնողների և լիարժեք հարաբերություններին։ Ընկերներ.

Այժմ հաճախ ցանկացած իմպուլսիվ, շատ շարժուն երեխային, առանց վարանելու, անվանում են հիպերակտիվ։ Այնուամենայնիվ, միայն բժիշկը կարող է ախտորոշել ADHD: Անհնար է աչքով որոշել, արդյոք երեխան ունի ADHD, թե պարզապես զայրույթ է նետում: Ախտորոշում կատարելու համար անհրաժեշտ է ուշադիր գնահատել երեխայի կյանքն ու զարգացումը, հետևել, թե ինչպես և ինչ իրավիճակներում են դրսևորվում նրա ուշադրության և գործունեության խնդիրները:

Ակտիվության մակարդակը կարելի է որոշել հատուկ կշեռքներով, որոնք լրացնում են ծնողները, իսկ բժիշկը համեմատում է, թե կոնկրետ երեխայի ցուցանիշները որքանով են տարբերվում ստանդարտներից։ Այս սանդղակները հիմնված են ԱՄՆ-ում և Եվրոպայում կատարված լուրջ ուսումնասիրությունների վրա։ Դրանցում նորմերը, սակայն, ամերիկյան ու եվրոպական են։ Իմ աշխատանքում ես ապավինում եմ նրանց, թեկուզ զգուշությամբ։

Անհատականության խանգարում չէ

Առաջին բանը, որ ծնողները պետք է իմանան, այն է, որ ADHD-ը հոգեկան հիվանդություն չէ, այլ զարգացման խանգարում: Պարզապես երեխայի ինքնատիրապետման ֆունկցիան ի սկզբանե խաթարված է: Ամենից հաճախ նա սրանով չի հիվանդանում՝ նա արդեն այդպես է ծնվել։ Ծնողներն ինձ հաճախ են հարցնում. «Մի՞թե մենք ինչ-որ բան աչքաթող ենք արել, ինչ-որ բան ժամանակին չե՞նք արել»: Ոչ Ծնողները մեղավոր չեն. Եթե ​​մենք կարողանայինք նայել նման երեխայի ուղեղը, ապա կտեսնեինք, որ այն ոլորտները, որոնք պատասխանատու են ինքնատիրապետման, վարքագծի վերահսկման համար, նրա մոտ այլ կերպ են աշխատում, քան մյուսների համար:

Պարադոքսն այն է, որ այս երեխաները լիովին նորմալ տեսք ունեն։ Այսպիսով, նա ներողություն է խնդրում և խոստանում կատարելագործվել, բայց նորից ու նորից խախտում է իր խոստումները, և նրանք սկսում են նրան փչացած համարել… Ես հարցնում եմ մի տղայի. «Ինչի՞ մասին ես խոսում դասարանում»: Եվ նա պատասխանում է. «Այո, ես մոռանում եմ, որ դա անհնար է»: ADHD ունեցող երեխաները մոռանում են կանոնները և իրենց պահում են իմպուլսով: Ծնողները, ովքեր դա գիտեն, ավելի հեշտ է ներել նման երեխային, նրանից ամեն տեսակ պիտակներ չեն կախում և, հուսով եմ, անտեղի իրենց չեն մեղադրում։

ADHD-ի մի քանի պատճառ կարող է լինել: Օրինակ՝ ժառանգականությունը։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս ախտորոշմամբ երեխաների մոտ կեսն ունի ADHD ունեցող առնվազն մեկ ծնող: Հայտնի է նաև, որ ծնվելուց անմիջապես հետո ցածր քաշ ունեցող կամ ցածր ապգարի միավորներ ունեցող երեխաները ավելի հավանական է, որ զարգանան ADHD:

Հիպերակտիվ երեխան դասարանում ուսուցիչներից 3 անգամ ավելի հաճախ է լսելու այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են՝ «Մի հուզվեք», «Մի՛ աղմկեք», «Մի շեղվեք, ուղիղ նստեք»։ Արդյունքում երեխայի օրագրում մի փունջ դիտողություններ են հայտնվում, ինչի պատճառով ծնողները նրան նախատում են։ Այսպիսով, երեխայի համար սովորելը սկսում է չարիք դառնալ, որից նա չի կարող փախչել, քանի որ պետք է ամեն օր ու անպատճառ դպրոց գնա։ Հետագայում երեխան չի հասկանում այս ամենի իմաստը և կորցնում է սովորելու ցանկությունն ու սովորելու մոտիվացիան, իսկ վատ գնահատականների և անընդհատ մեկնաբանությունների պատճառով ավելանում է ագրեսիան, անհանգստությունը և նվազում ինքնագնահատականը։ Ի՞նչ անել և ինչպե՞ս դասեր տալ հիպերակտիվ երեխաներին.

Ծնողներից օգնություն և ճիշտ ռեժիմ՝ հաջողության հասնելու ճիշտ ճանապարհ:

Ծնողները կարող են օգնել իրենց երեխային տնային առաջադրանքների հարցում՝ դրանով իսկ հեշտացնելով նրա դպրոցական կյանքը: Հիպերակտիվ երեխային սովորեցնելու որոշ նրբություններ կան, որոնք դուք պետք է իմանաք և հավատարիմ մնաք դրան: Խոսքը բավականին ֆունկցիոնալ և էներգիա պահանջող համակարգ է, ուստի, եթե ծնողները գիտեն, որ իրենց երեխան թույլ է, այսինքն. նա խոսքի, համառության և ըմբռնման հետ կապված խնդիրներ ունի, ապա նրան ընդհանրապես պետք չէ ավելորդ սթրեսային էֆեկտներ կազմակերպել։ Լրացուցիչ դժվարություններ են առաջանում հիպերակտիվ երեխայի մոտ, երբ երկրորդ լեզուն դասավանդվում է դպրոցում։ Սա կարող է արտացոլվել այլ առարկաների սխալների ավելացմամբ, ընդհանուր ակադեմիական առաջադիմության վատթարացմամբ: Երեխան էներգիայի պակասի պատճառով հաճախ չի կարողանում ամեն ինչ միանգամից ծածկել։ Երեխային խնամքով վերաբերվեք, կարևոր է ուշադրություն դարձնել՝ նա կքաշի՞, թե՞ ոչ, և դուք պետք է ձեր ունայնությունը մի կողմ դնեք։

Երեխային, ով հաճախ հիվանդ է և հրաժարվում է դասի գնալուց, քանի որ չի կարող, և ոչ թե այն պատճառով, որ չի ցանկանում, կարիք ունի օրվա գործունեության հստակ ռեժիմի և ժամանակացույցի: Սա հիպերակտիվ երեխային հնարավորություն է տալիս ուժ հավաքել հաջորդ օրվա համար, ինչպես նաև կայունացնում է նյարդային համակարգը և տալիս է վստահության և կայունության զգացում:

Օրվա ընթացքում կարևոր է.

1. Կատարեք կոնտրաստային լվացում, ցնցուղ, կատարեք մերսումներ և քսում:
2. Դպրոցից հետո երեխային հնարավորություն տվեք զբոսնել մաքուր օդում։
3. Օդափոխեք սենյակը, ինչպես նյարդային համակարգԵրեխան շատ թթվածնի կարիք ունի:

Դասերը սկսելիս անհրաժեշտ է գնահատել առաջադրանքի ծավալը, այնուհետև այն բաժանել այնպես, որ 15 րոպեն լինի աշխատանքի և նույնքան ժամանակ՝ հանգստի համար։ Հիշեք, որ գովեք ձեր երեխային իր ձեռքբերումների համար և եղեք համբերատար:

Գովաբանությունը նման է վիտամինների

Հիպերակտիվ երեխայի համար կարևոր է գովել, միայն ցանկացած գովասանք պետք է լինի կառուցողական։ Չկա կառուցողական գովասանք: Ինչ է դա նշանակում? Սա նշանակում է, որ երեխային պետք է գովել ոչ թե հենց այնպես, այլ կոնկրետ ձեռքբերումների համար։ Օրինակ՝ երեխան ինչ-որ բան է գրել կոկիկ, և նախկինում այդպես չէր աշխատում: Կենտրոնացիր սրա վրա, ասա նրան, որ լավ է արել, նա ուշադիր գրել է։ Երեխան պետք է տեսնի, որ դուք նկատում և գնահատում եք նրա ջանքերը, բայց մի մոռացեք, որ գովասանքը անհրաժեշտ է միայն ըստ էության:

Եթե ​​դուք օգնում եք ձեր երեխային սովորել նոր նյութ, փորձեք դա անել խաղի տեսքով, այնպես որ ավելի շատ շանսեր կան, որ նա ոչ միայն ամեն ինչ կհասկանա, այլեւ կսովորի։ Փորձիր տարբեր խաղեր, իսկ նրանք, որոնք երեխային դուր չեն եկել, մի կողմ դրեք ավելի ուշ։ Գլխավորը հիպերակտիվ երեխային հասկանալն ու այս տարիքում ինքներդ ձեզ հիշելն է։ Միգուցե այդ ժամանակ դուք կհասկանաք, թե ինչպես օգնել երեխային:

Ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում (ADHD) ունեցող երեխաներին դաստիարակելը շատ դժվար է, քանի որ անհրաժեշտ է օգտագործել դաստիարակության այլ մեթոդներ, որոնք հարմար չեն այլ երեխաների համար: Հակառակ դեպքում կա երեխայի վարքագիծը չափից ավելի արդարացնելու կամ անհարկի կոշտ խնամակալ դառնալու վտանգ: Շատ կարևոր է գտնել ոսկե միջիներկու ծայրահեղությունների միջև. Փորձագետները հաստատում են, որ ADHD ունեցող երեխաներին կարգապահություն սովորեցնելը չափազանց բարդ խնդիր է: Այնուամենայնիվ, բոլոր ծնողները, խնամակալները, ուսուցիչները և այլք, ովքեր ներգրավված են ADHD ունեցող երեխաների դաստիարակության մեջ, պետք է համբերատար լինեն և համակարգված գործեն:

Քայլեր

Մաս 1

Համակարգված և սովորական

Կարևոր կարիքների համար ապահովել առօրյա և հետևողականություն: ADHD ունեցող երեխաները դժվարանում են պլանավորել, պլանավորել բաներ, կառավարել ժամանակը և օգտագործել այլ առօրյա հմտություններ: Ընտանիքի առօրյա կյանքում կազմակերպման կառուցվածքային համակարգ պարզապես անհրաժեշտ է։ Այսինքն՝ ռեժիմը կվերացնի տարբեր կարգապահական միջոցների անհրաժեշտությունը, քանի որ երեխան իրեն ավելի լավ կպահի։

• Երեխայի գործողություններից շատերը կարող են պայմանավորված լինել կազմակերպչական հմտությունների պակասով և իրավիճակի վրա ազդելու անկարողությամբ: Ընտանիքը պետք է երեխային ապահովի գործողությունների կատարման խիստ կարգ ու համակարգ, ինչպես նաև հասկանա, որ երեխան կարող է ուրիշների օգնության և համբերության կարիք ունենալ: Միևնույն ժամանակ, չի կարելի ցածր ակնկալիքներ դնել երեխայի վրա:
• Հետևողականությունը կարևոր է այնպիսի գործողություններում, ինչպիսիք են առավոտյան մարզումները, Տնային աշխատանք, քնելու ժամ և տեսախաղեր։
• Ձեր պահանջներն ու ակնկալիքները պետք է լինեն պարզ. «Մաքրել սենյակը» չափազանց անորոշ խնդրանք է, ուստի ADHD ունեցող երեխան կարող է շփոթվել: Նա պարզապես չի իմանա, թե որտեղից պետք է սկսել և ինչ անել։ Ավելի լավ է առաջադրանքը բաժանեք կարճ և հստակ առաջադրանքների՝ «Փաթեթավորեք ձեր խաղալիքները», «Փոշեկուլով մաքրեք գորգը», «Մաքրեք համստերի վանդակը», «Հագուստը կախեք կախիչներից և դրեք պահարանում»:

1. Սահմանել հստակ ընթացակարգեր և կանոններ:Ընտանիքը պետք է հստակ կանոններ ու ակնկալիքներ ունենա միմյանցից։ ADHD ունեցող երեխաները հազվադեպ են ակնարկներ ընդունում: Հստակ նշեք ձեր ցանկությունները և առաջադրանքները երեխայի համար յուրաքանչյուր օրվա համար:

   Խոշոր առաջադրանքները բաժանեք փոքր գործերի:Ծնողները պետք է հասկանան, որ ADHD ունեցող երեխաների կազմակերպչական հմտությունների բացակայությունը հաճախ պայմանավորված է տեսողական տեղեկատվության քանակով ծանրաբեռնվածությամբ: Այս պատճառով է, որ խոշոր գործերը, ինչպիսիք են սենյակի մաքրումը կամ լվացված հագուստի տեսակավորումը, պետք է բաժանվեն ավելի փոքր հաջորդական առաջադրանքների:

   Գտեք կազմակերպչական համակարգ:Սովորական կարգը կյանքի սովորություն կձևավորի, բայց կարգը պահանջում է կազմակերպչական իրավասու համակարգ: Օգնեք ձեր երեխային կազմակերպել իր սենյակը: ADHD ունեցող երեխան հեշտությամբ հուսահատվում է, քանի որ նա միանգամից նկատում է բոլոր մանրամասները, ուստի անձնական իրերի բազմաթիվ կատեգորիաներ ունենալը կօգնի երեխային հաղթահարել արտաքին խթանների առատությունը:

   Գրավեք երեխայի ուշադրությունը.Նախքան հարցումները, պահանջները կամ հրահանգները փոխանցելը, դուք պետք է համոզվեք, որ երեխան ուշադրություն է դարձրել ձեզ: Եթե ​​նա չի «միացել» խոսակցությանը, ուրեմն խնդրանքը չի կատարվի։ Երբ երեխան սկսել է աշխատել, մի շեղեք նրա ուշադրությունը զրույցներով և լրացուցիչ հրահանգներով։

   • Համոզվեք, որ ձեր երեխան պահպանում է տեսողական կապը ձեզ հետ: Սա ուշադրության լիարժեք երաշխիք չէ, բայց մեծացնում է ձեր հնարավորությունները։
   • Երեխան կարող է «զտել» ձեր զայրույթը, հիասթափությունը և այլ բացասական հաղորդագրությունները: Ամեն ինչ պաշտպանական մեխանիզմի մասին է: ADHD ունեցող երեխան հաճախ հիասթափություն է տեսնում հաղորդակցության մեջ, ուստի նա վախենում է քննադատություն լսելու նրբերանգների համար, որոնք նա ի վիճակի չէ վերահսկել: Գոռում է հեռու ոչ միշտօգնել գրավել երեխայի ուշադրությունը.
   • ADHD ունեցող երեխաները սովորաբար լավ են արձագանքում անսպասելի և անսովոր զվարճությանը: Երեխայի ուշադրությունը գրավելու համար ավելի լավ է գցել գնդակը, հատկապես, եթե նախքան հարցնելը մի փոքր խաղաք երեխայի հետ։ «Թակ թակե՞լ» բառերը։ և հաջորդ կատակը նույնպես կարող է աշխատել, ինչպես նաև ծափ տալը կամ հարց ու պատասխանը: Նման խաղային տեխնիկան սովորաբար օգնում է «անցնելու»:
   • ADHD ունեցող երեխան դժվարությամբ է կենտրոնանում, ուստի, եթե նրան հաջողվել է դա անել, ավելի լավ է ձեր երեխայի ուշադրությունը չշեղեք կամ ընդհատեք:

2. Խրախուսեք ֆիզիկական ակտիվությունը: ADHD ունեցող երեխաները ավելի լավ են կատարում առաջադրանքները, երբ նրանք ակտիվորեն ներգրավում են իրենց ամբողջ մարմինը: Ֆիզիկական ակտիվությունըթույլ է տալիս ստանալ ուղեղի համար անհրաժեշտ խթան:

   • ADHD ունեցող երեխաները պետք է մարզվեն շաբաթական առնվազն 3-4 անգամ: Մարտարվեստը, լողը, պարը, մարմնամարզությունը և շատ շարժումներ պարունակող այլ սպորտաձևերը լավագույն լուծումն են։
   • Կարող եք նաև ֆիզիկական ակտիվություն ավելացնել ոչ սպորտային օրերին։ Դա կարող է լինել ճոճանակներ, հեծանիվներ և այլ խաղեր այգում:

   Մաս 2

   դրական մոտեցում

   1. Ներգրավեք դրական ակնարկներ:Սկսեք նյութական պարգևներից (կպչուն պիտակներ, կոնֆետներ կամ կախազարդեր) հաջող գործողությունների համար: Ժամանակի ընթացքում սկսեք աստիճանաբար անցնել գովասանքի առանձին դեպքերի («լավ արված» կամ գրկախառնություններ), բայց հիշեք, որ դրականորեն խոսեք բաների մասին, նույնիսկ երբ երեխան լավ սովորություններ է զարգացնում, որոնք կբերեն շարունակական հաջողության:

      • Իրականացման ուրախությունը երեխային պատժելու անհրաժեշտությունից ազատվելու կարևոր միջոց է:
      • Մի խնայեք գովասանքների և մրցանակների վրա: ADHD ունեցող երեխաները իրենց աշխատանքի վերաբերյալ շատ դրական արձագանքների կարիք ունեն: Փոքր, բայց հաճախակի պարգևատրումները ավելի արդյունավետ կլինեն, քան մեկ, բայց լայնածավալ գովեստը:

   2. Գործեք ռացիոնալ:Խոսեք ցածր և ամուր ձայնով, եթե ձեր երեխային դաստիարակելու կարիք ունեք: Հրահանգները պետք է լինեն հնարավորինս կարճ և մատուցվեն հարթ, ամուր ձայնով: Ինչքան շատ ասեք, այնքան ձեր երեխան ավելի քիչ կհիշի:

      Ուշադրություն դարձրեք ոչ պատշաճ պահվածքին. ADHD ունեցող երեխային պետք է սովորականից ավելի կարգապահել, ոչ պակաս: Դուք կարող եք գայթակղվել ներել ձեր ADHD հնարքը, բայց դա միայն կբարձրացնի ապագա անհնազանդության հավանականությունը:

      • Ինչպես հաճախ է պատահում, եթե անտեսեք խնդիրը, այն միայն կավելանա: Լավագույնն այն է, որ վատ վարքագիծը վերաբերվի առաջին իսկ երևույթին և անմիջապես: Այսպիսով, պատիժը պետք է անմիջապես հետևի վատ պահվածքին, որպեսզի երեխան կարողանա կապ հաստատել վարքի և ձեր արձագանքի միջև: Ժամանակի ընթացքում նա կսկսի հասկանալ, թե ինչ գործողություններն են հանգեցնում հետևանքների և (հուսանք) չի կրկնի իր սխալները։
      • ADHD ունեցող երեխաները իմպուլսիվ են և հաճախ չեն մտածում իրենց գործողությունների հետևանքների մասին: Հաճախ նրանք պարզապես չեն հասկանում, որ վատ բան են արել։ Հիմնական բանն այն է, որ պատժի բացակայությունը միայն կխորացնի խնդիրը: Մեծահասակները պետք է օգնեն երեխային սովորել տեսնել և հասկանալ անընդունելի արարքների բնույթը և հնարավոր հետեւանքներընման գործողություններ.
      • Ընդունեք այն փաստը, որ ADHD ունեցող երեխային պարզապես անհրաժեշտ է ավելի շատ պրակտիկա, համբերություն և ծնողական խորհուրդներ: Եթե ​​համեմատեք այն «նորմալ» երեխայի հետ, ապա մեծ հիասթափություն կզգաք։ Դուք պետք է ավելի շատ ժամանակ, ջանք և հնարամտություն ներդնեք, որպեսզի ձեր երեխային սովորեցնեք կարգապահություն: Դադարեք համեմատել նրան այլ «հնազանդ» երեխաների հետ: Սա շատ կարևոր է դրական (և հետևաբար արդյունավետ) փոխազդեցությունների և արդյունքների համար:

   3. Օգտագործեք դրական մոտիվացիա: ADHD ունեցող երեխաների դեպքում ավելի հաճախ գովեք երեխային լավ պահվածքի համար և ավելի քիչ պատժեք վատ պահվածքի համար: Ավելի լավ է գովել նրան ճիշտ որոշումների համար, քան քննադատել սխալների համար։

      Մշակել դրական մոտիվացիայի համակարգ:Կան բազմաթիվ հնարքներ՝ երեխային լավ պահելու դրդելու համար: Շատ հաճախ կոճապղպեղն ավելի արդյունավետ է, քան փայտիկը։ Օրինակ, եթե երեխային հաջողվի հագնվել և նստել սեղանի շուրջ նշված ժամին, նա նախաճաշին կկարողանա բլիթներ ստանալ, ոչ թե շիլա: Ընտրության իրավունքը դրական մոտիվացիայի միջոցով լավ վարքագիծ սերմանելու ուղիներից մեկն է:

      Ձեր հրահանգներին տվեք դրական ենթատեքստ:Մի խնդրեք երեխային դադարեցնել վատ վարքագիծը, այլ հստակ ասեք, թե ինչպես վարվի: Սովորաբար ADHD ունեցող երեխաները անմիջապես չեն հասկանում, թե ինչ գործողություններով փոխարինել վատ վարքը, ուստի նրանց համար դժվար է կանգ առնել ծնողների ցուցումով: Ծնողները պետք է ուղղորդեն երեխային, օրինակներ բերեն ճիշտ վարքագիծ. Բացի այդ, երեխան միշտ չէ, որ հստակ լսում է ձեր խոսքերի «ոչ»-ը, ուստի նա կարող է սխալ մեկնաբանել տեղեկատվությունը: Օրինակ:

      Մի կենտրոնացեք վատ վարքի վրա:Ուշադրությունը (լավ կամ վատ) պարգև է ADHD ունեցող երեխայի համար: Ուստի ավելի լավ է նրան մեծ ուշադրություն դարձնել, երբ նա իրեն լավ է պահում, բայց սահմանափակել ուշադրությունը, երբ նա շոյված է, քանի որ նա դա ընկալում է որպես պարգեւ։

      • Օրինակ, եթե ձեր դուստրը գիշերը վեր է կենում անկողնուց՝ խաղալու, լուռ և վստահորեն երեխային նորից պառկեցրեք քնելու՝ առանց գրկելու և ուշադրության: Վերցրեք խաղալիքները, բայց մի քննարկեք նման գործողությունները այն ժամանակ, երբ երեխան կցանկանա ձեր ուշադրությունը կամ պատրաստ է վեճի մեջ մտնել: Եթե ​​դուք պարբերաբար չեք խրախուսում վատ վարքագիծը, ապա ժամանակի ընթացքում այն ​​կանցնի։
      • Եթե ​​երեխան կտրում է գունազարդման գրքի էջերը, ապա նրանից վերցրեք մկրատն ու գիրքը։ Հանգիստ խոսքեր. «Դուք պետք է թուղթ կտրեք, ոչ թե գրքերը», բավական կլինի:

   Մաս 3

   Հետևանքները և հաջորդականությունը
   1. • Պատկերացրեք, որ մի աղջիկ երեք րոպեում հինգ կամ վեց անգամ կոկա է խնդրում, մինչ մայրը հեռախոսով է խոսում, կերակրում է երեխային կամ ընթրիք է պատրաստում: Երբեմն ուզում ես (և ավելի հեշտ) ենթարկվել. «Լավ, ինձ հանգիստ թող»: Սրանով ծնողը ցույց է տալիս երեխային, որ նման համառությունը բերում է արդյունք և տալիս իրական ուժ։
      • ADHD ունեցող երեխաները չեն լավագույն ձևովարձագանքել թույլտվություններին. Նման տղաներն ու աղջիկները ամուր և հոգատար առաջնորդության և զսպումների կարիք ունեն: Կանոնների անհրաժեշտության էության ու պատճառների մասին երկար քննարկումներն անօգուտ են։ Սկզբում որոշ ծնողների համար այս մոտեցումը սխալ է թվում, բայց հոգատար վերաբերմունքով հաստատուն և հետևողական կանոնները բոլորովին էլ կոշտ ու դաժան չեն։

   2. Իրականացնել սխալ գործողությունների հետևանքները:Այսպիսով, պատիժը պետք է լինի հետևողական, անհապաղ և արդյունավետ և արտացոլի հանցագործության բնույթը:

      • Ձեր երեխային որպես պատիժ մի ուղարկեք ննջարան. ADHD ունեցող երեխաների մեծամասնությունը անմիջապես կշեղվի խաղալիքներով և հիանալի ժամանակ կանցկացնի միայնակ, իսկ ձեր «պատիժը» կվերածվի մրցանակի: Բացի այդ, այս դեպքում երեխան կհեռանա իր սխալ վարքից և չի կարողանա հասկանալ արարքի և պատժի կապը, որպեսզի հետագայում չկրկնվի արարքը:
      • Հետևանքները պետք է լինեն անհապաղ. Օրինակ, եթե երեխան չի արձագանքում հեծանիվը ավտոտնակ դնելու և տուն մտնելու կոչին, բայց շարունակում է քշել, ապա մի ասեք, որ վաղը նա կմնա առանց հեծանիվ: Երկարաժամկետ հետևանքները քիչ նշանակություն ունեն ADHD ունեցող երեխայի համար, քանի որ նրանք ապրում են «այստեղ և հիմա», իսկ երեկվա իրադարձություններն այսօր քիչ են նշանակում: Այսպիսով, հաջորդ օրը երեխան չի կարողանա հասկանալ, թե ինչու է իրեն պատժել։ Դուք պետք է անմիջապես վերցնեք հեծանիվը և ասեք, որ երեխան հետագայում կսովորի, թե ինչպես կարող է վերադարձնել այն:

   3. Եղեք հետևողական.Երեխաների վարքագիծը կբարելավվի ծնողների հետևողական պատասխաններով: Օրինակ, եթե դուք օգտագործում եք միավորային համակարգ, ապա միավորներ ավելացնելու և հանելու պատճառները պետք է լինեն տրամաբանական և հետևողական: Խուսափեք պատահական որոշումներից, հատկապես զայրույթի պահերին և վատ տրամադրություն. Երեխային պետք է ժամանակ, փորձ և ճիշտ մոտիվացիա՝ սովորելու լավ վարվել։

      Թույլ մի տվեք ձեր երեխային վիճարկել ձեր որոշումները:Մի մտեք պատիժների մասին քննարկումների մեջ և մի եղեք անվճռական։ Երեխան պետք է հասկանա, որ ծնողներն են հիմնականը, կետ.

      • Եթե ​​դուք վիճեք կամ վարանեք, ապա ակամա ցույց կտաք, որ երեխային հավասարը հավասարի պես եք ընկալում, և որ նա կարող է հաղթել վեճում։ Ուստի, ըստ երեխայի, իմաստ ունի շարունակել պնդել ինքնուրույն և վիճել ձեզ հետ: Իհարկե, առաջին վեճից կամ քննարկումից հետո չեք դադարի լինել ծնող և երեխա, բայց հաստատակամությունն ու հետևողականությունը լավագույն արդյունքը կբերեն կարգապահության հարցում։
      • Միշտ հստակ հրահանգներ տվեք և խստորեն պահանջեք իրականացում:

   4. Ստեղծեք ընդմիջման համակարգ:Սա թույլ է տալիս երեխային հանգստանալ և դրա վրա այնքան ժամանակ հատկացնել, որքան պահանջվում է: Ձեր զայրույթը երևալու և ցույց տալու փոխարեն, երեխայի համար մի տեղ նշանակեք, որ նա կանգնի կամ նստի, մինչև նա հանգիստ լինի և պատրաստ լինի քննարկել խնդիրը: Մի կարդացեք դասախոսություններ, քանի դեռ երեխան գտնվում է նման վայրում: Տվեք նրան վերականգնվելու ժամանակ և հնարավորություն։ Ընդգծեք, որ ընդմիջումը պատիժ չէ, այլ ավելի շուտ նորից սկսելու հնարավորություն:

      • Ընդմիջումը ADHD ունեցող երեխայի համար արդյունավետ կարգապահական մեթոդ է: Այն կարող է կիրառվել անմիջապես, որպեսզի երեխան կապ տեսնի իր գործողությունների հետ։ ADHD ունեցող երեխաները կտրականապես չեն սիրում ոչինչ չանել և լռել, ուստի վատ վարքի այս արձագանքը շատ արդյունավետ կլինի:
      • Օգտագործեք հանգստացնող իրեր։ ADHD ունեցող երեխայի դեպքում, հանգիստ նստելու խնդրանքը կարող է հանգեցնել վերադարձի. երեխան պարզապես չի կարող հաղթահարել պահանջը: Միևնույն ժամանակ, իրերի առկայությունը, որոնք օգնում են նրան հանգստանալ և կենտրոնանալ, կդառնա «վերագործարկման» կատալիզատոր: Դա կարող է լինել մարզասրահի գնդակ, հակասթրեսային խորանարդ, գլուխկոտրուկ կամ փափուկ խաղալիք:

   5. Սովորեք կանխատեսել խնդիրները և նախապես պլանավորել:Քննարկեք ձեր մտահոգությունները ձեր երեխայի հետ, որպեսզի կարողանաք միասին հաջող ծրագիր կազմել: Սա հատկապես կարևոր է չափից ավելի շատության դեպքում օտարները. Միասին որոշեք գազարները (պարգևատրումները) և փայտերը (պատիժները) կոնկրետ իրավիճակների համար և խնդրեք երեխային բարձրաձայն կրկնել ծրագիրը:

      • Օրինակ, եթե դուք դուրս եք գալիս ռեստորան ընթրելու, լավ վարքի համար վարձատրությունը կարող է լինել դեսերտ ընտրելու հնարավորությունը, իսկ պատիժը՝ տուն վերադառնալուց անմիջապես հետո քնելու անհրաժեշտությունը: Եթե ​​երեխան սկսում է վատ վարվել ռեստորանում, մեղմ հիշեցումը («Ի՞նչ եք ստանում լավ պահվածքի համար») կամ ավելի կոշտ երկրորդ դիտողությունը («Ուզու՞մ եք այս գիշեր շուտ քնել») երեխային ուշքի կբերի։ .

   6. Սովորեք արագ ներել:Միշտ հիշեցրեք ձեր երեխային, որ ձեր սերն անվերապահ է, բայց յուրաքանչյուր գործողություն ունի հետևանքներ:

   Մաս 4

   ADHD ունեցող երեխաների առանձնահատկությունները

   ADHD ունեցող երեխաների տարբերությունները. ADHD-ով երեխաները կարող են վարվել անհարգալից, ագրեսիվ, ըմբոստ, բարձր էմոցիոնալ, կրքոտ, անկարգապահ և վատ զսպվածություն ունենալ: Երկար ժամանակ բժիշկները կարծում էին, որ նման երեխաները վատ դաստիարակության զոհ են դարձել, սակայն 20-րդ դարի սկզբին հետազոտողները սկսեցին մտածել. մարդու ուղեղըորպես ADHD-ի պատճառ:

   Վատ պահվածքի այլ հնարավոր պատճառներ. ADHD ունեցող երեխայի ծնողները կարող են հանդիպել այլ մարտահրավերների, քանի որ սինդրոմը կարող է ուղեկցվել այլ խանգարումներով և հանգամանքներով:

   1. Մի վշտացեք, եթե ձեր երեխան իրեն «աննորմալ» է պահում։Նորմայի հասկացությունը չափազանց անորոշ է, իսկ «նորմալ վարքագծի» գաղափարը հարաբերական է և սուբյեկտիվ: Հիշեք, որ ADHD-ը սահմանափակում է, և երեխան լրացուցիչ հիշեցումների և աջակցող լուծումների կարիք ունի: . Ճիշտ այնպես, ինչպես վատ տեսողություն ունեցողին պետք են ակնոցներ, իսկ վատ լսողություն ունեցողին` լսողական սարք:

      • ADHD-ով ձեր երեխան ունի իր «նորմալը»: Սա խանգարում է, որի հետ դուք կարող եք ապահով կերպով վարվել և ապրել երջանիկ առողջ կյանքով:

   Ինչի՞ վրա կարող ես իրականում հույս դնել:

   • Այս ռազմավարություններն օգտագործելիս երեխայի վարքագիծը պետք է բարելավվի (նա ավելի քիչ կսկսի զայրույթը և ավելի պատրաստակամ կլինի փոքր առաջադրանքներ կատարել ձեր խնդրանքով):
   • Պետք է հասկանալի լինի, որ նման ռազմավարությունները չեն վերացնի այն գործողությունները, որոնք անմիջականորեն կապված են երեխայի ախտորոշման հետ, ինչպիսիք են անուշադրությունը կամ ավելորդ էներգիան:
   • Փորձերի և սխալների միջոցով փորձեք գտնել վարքի ամենաարդյունավետ ռազմավարությունները: Այսպիսով, որոշ երեխաներ լավ են արձագանքում ընդմիջումներին:
   • Ձեր ջանքերի երկարաժամկետ հաջողության հիմնաքարը կլինի ամուր հիմքը, որը բաղկացած է կարեկցանքից, ըմբռնումից և ներողամտությունից, շոշափելի անվերապահ սերըերեխայի նկատմամբ՝ չնայած վատ վարքագծին, կանոններին հետևելու համոզիչ դրդապատճառին, երեխայի ուղեղի առանձնահատկությունները հաշվի առնող համակարգի առկայությանը, ինչպես նաև սխալ վարքագծի համար հետևողական, անհապաղ և արդյունավետ պատիժներին։
   • Թույլ տվեք ձեր երեխային ազատորեն դիմել ձեզ, երբ նա հուսահատված է: Լսեք, բայց մի փորձեք լուծում գտնել: Պահպանեք համբերությունը: Երբեմն ADHD ունեցող երեխայի համար դժվար է բացատրել իր զգացմունքները:
   • Եթե ​​պատժի ընտրված մեթոդը չի աշխատում, ապա փորձեք այլ բան: Երբեմն օգտակար է խոսել ձեր երեխայի հետ այն մասին, թե ինչպես կարող եք օգնել նրան: Միգուցե նա կունենա իր սեփական լուծումը կամ ակնարկը ձեզ համար:
   • Հաճախ անհնազանդության պատճառ է դառնում անհանգստության և անզորության զգացումը, այլ ոչ թե համառությունն ու ըմբոստությունը: Մի մոռացեք ցույց տալ ձեր երեխային, որ ուզում եք հասկանալ և օգնել, այլ ոչ թե պարզապես հրամայել:
   • Հանգիստ դիմեք երեխային և բռնեք նրա ձեռքը: Հարցրեք. «Ինչպե՞ս եք սովորում դպրոցում»:

   Աղբյուրներ

   1. Ինչու՞ իմ երեխայի ADHD-ն դեռ ավելի լավ չէ: Ճանաչելով չախտորոշված ​​երկրորդական պայմանները, որոնք կարող են ազդել ձեր երեխայի բուժման վրա՝ Դեյվիդ Գոթլիբ, Թոմաս Շոաֆ և Ռիսա Գրաֆ (2006 թ.):
   2. Արգելակներ դնելը. երիտասարդների ուղեցույց՝ հասկանալու ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) Պատրիսիա Օ. Քուին և Ջուդիթ Մ. Սթերն (1991):
   3. Վերցնել ADHD-ի պատասխանատվությունը. Ծնողների համար ամբողջական, հեղինակավոր ուղեցույց Ռասել Ա. Բարքլիի կողմից (2005 թ.):
   4. Արգելակներ դնելը. երիտասարդների ուղեցույց՝ հասկանալու ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) Պատրիսիա Օ. Քուին և Ջուդիթ Մ. Սթերն (1991):
   5. Վերցնել ADHD-ի պատասխանատվությունը. Ծնողների համար ամբողջական, հեղինակավոր ուղեցույց Ռասել Ա. Բարքլիի կողմից (2005 թ.):
   6. Արգելակներ դնելը. երիտասարդների ուղեցույց՝ հասկանալու ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) Պատրիսիա Օ. Քուին և Ջուդիթ Մ. Սթերն (1991):
   7. Վերցնել ADHD-ի պատասխանատվությունը. Ծնողների համար ամբողջական, հեղինակավոր ուղեցույց Ռասել Ա. Բարքլիի կողմից (2005 թ.):
   8. Վերցնել ADHD-ի պատասխանատվությունը. Ծնողների համար ամբողջական, հեղինակավոր ուղեցույց Ռասել Ա. Բարքլիի կողմից (2005 թ.):
   9. Կազմակերպեք ձեր ADD/ADHD երեխային. Գործնական ուղեցույց ծնողների համար Շերիլ Ռ. Քարթերի կողմից (2011):
   10. Վերցնելով ADHD-ի պատասխանատվությունը. Ծնողների համար ամբողջական, հեղինակավոր ուղեցույց Ռասել Ա. Բարքլիի կողմից (2005)
   11. Վերցնել ADHD-ի պատասխանատվությունը. Ծնողների համար ամբողջական, հեղինակավոր ուղեցույց Ռասել Ա. Բարքլիի կողմից (2005 թ.):
   12. Դոկտ. Լարի Սիլվերի խորհուրդը ծնողներին ADHD-ի վերաբերյալ Լարի Ն. Սիլվերի կողմից (1999):
   13. Դոկտ. Լարի Սիլվերի խորհուրդը ծնողներին ADHD-ի վերաբերյալ Լարի Ն. Սիլվեր (1999)

Վերջին հինգ տարում «հիպերակտիվություն» ախտորոշումը գրեթե մոդայիկ է դարձել, այն «դրվում» է ամեն չորրորդ երեխային «առանց փորձության կամ հետաքննության»։ Մանում, վազում, չլսո՞ւմ: Այնքան հիպերակտիվ: Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք, թե ինչ է ADHD-ը երեխաների մոտ, ինչպես դաստիարակել այդպիսի երեխա և ինչպես օգնել նրան դպրոցում սովորելիս:

Ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) ուղեղի նվազագույն դիսֆունկցիան է, այսինքն. գլխուղեղի աննշան անբավարարություն, որը հարթվում է 14 տարեկանում. Վատագույն դեպքում դա մնում է հասուն տարիքում, բայց մարդն արդեն կարող է իրեն զսպել։

Ուղեղի նվազագույն դիսֆունկցիան (MMD) բժշկական ախտորոշում չէ, այլ միայն պնդում է այն փաստի, որ առկա են ուղեղի աշխատանքի աննշան խանգարումներ: Ավելին, նույնիսկ իրենք՝ բժիշկ գիտնականները, բաժանվում են այս խնդիրը ճանաչողների և չճանաչողների։

Ճանաչելով այս համախտանիշի առկայությունը՝ բժիշկները խոսում են.

• ծննդյան տրավմայի հետևանքները
• ուղեղի արյան մատակարարման անհավասարակշռություն
• կենտրոնական նյարդային համակարգում կենսաքիմիական հավասարակշռության խախտում.

Պարզ ասած, նորածնի ուղեղը ստացել է աննշան վնաս, իսկ ուղեղի տարածքի այն հատվածը, որը պատասխանատու է արգելակման համար, պարզապես չի աշխատում: Եվ քանի որ նյարդային բջիջները չեն վերականգնվում, առողջ բջիջներն իրենց վրա են վերցնում արգելակման աշխատանքը, որոնց միջև այդ գործառույթները ժամանակի ընթացքում ամբողջությամբ վերաբաշխվում են։

Բայց այս գործընթացը շարունակվում է տարիներ շարունակ, ուստի ծնողները պետք է համբերատար լինեն և սպասեն այդ նվիրական պատանեկության շրջանին: Եվ ահա անմիջապես ոգեշնչող նորություն՝ հիպերակտիվ (Գ.Ա.) երեխաները դառնում են հիանալի դեռահասներ, օգնականներ և պարզապես խելացի մարդիկ, պարզապես պետք է սպասել, և մինչ սպասելու գործընթացը շարունակվում է հնարավորինս բաց և ընկերական լինել երեխայի հետ, քանի որ նա։ ինքը շատ է տառապում նրանից, որ բոլորին խանգարում է, չի կարողանում տեղում նստել, որ բոլորն անընդհատ իրեն նախատում են։

Սովորաբար այս անախորժությունը պատահում է տղաների հետ՝ DHD համախտանիշով 5 տղաների համար կա միայն մեկ աղջիկ։

Ինչպե՞ս է դրսևորվում հիպերակտիվությունը:

Դրսեւորվել է հիպերդինամիկ համախտանիշուշադրության դժվար կենտրոնացում, չափից ավելի ակտիվություն և շարժունակություն իրենց հասակակիցների ֆոնի վրա: Երեխան շատ հետաքրքրասեր է, բայց այս ամբողջ հետաքրքրասիրությունը չափազանց մակերեսային է։ Օրինակ՝ երեխան գիրք է կարդում, երկու բառից հետո սկսում է թերթել այն, իսկ մի րոպե հետո ընդհանրապես թողնում է կարդալը և սկսում է խորանարդներ ավելացնել, բայց հենց որ մի երկու խորանարդ է դնում, անմիջապես վազում է նկարելու և այլն։ մի շրջանագծի մեջ: ADHD ունեցող երեխաների համար կոկիկ ձևավորելու, խճանկար հավաքելու, ասեղնագործելու, ուլունքապատելու խնդիրը գրեթե անհնար է:

Խնդրեք ձեր երեխային պարզապես նստել աթոռին 3 րոպե: Ձեռքերդ ծնկներիդ դնելով և չխոսելով։ Նման առաջադրանքը սովորական երեխայի համար դժվար է, իսկ ԳԱ-ի համար՝ ուղղակի անհնարին: Ընդամենը մի քանի վայրկյանից ADHD մարդիկ կսկսեն կախել իրենց ոտքերը, մատներով տեսակավորել հագուստի ծալքերը, գլուխները շրջել՝ սա ուշադրության և կենտրոնացման պակաս է: Դու նույնիսկ գոտիով ես կանգնում դրա վրա, բայց այդպիսի երեխան չի կարողանա հանգիստ նստել աթոռի վրա՝ ոչ բախվելու վախի, ոչ էլ մեկ կիլոգրամ քաղցրավենիքի համար։

Ուսուցիչների համար դպրոցականների ԳԱ նոթատետրերը պարզապես նրանց անձնական մանկավարժական մղձավանջն են՝ բազմաթիվ ուղղումներ, կեղտ, քսված թանաք, մի քանի տողով «պարող» տառեր, նոթատետրերն իրենք ճմրթված են, գանգրացված անկյուններով, և սա ամբողջ ցանկը չէ, որը կարելի է գտնել: նման երեխաների նոթատետրերում:

Ինչպես բուժել հիպերակտիվությունը

Այս ախտորոշումը կարող է կատարել միայն որակավորված նյարդաբանը հոգեբույժի հետ զուգերգով: Միայն բոլոր հետազոտություններն ու վերլուծությունները կատարելուց հետո։ Ցավոք, կան այնպիսի ոչ բժիշկներ, ովքեր լսելով հոգնած մոր պատմությունը, որ երեխան չի կարող տեղում նստել, անընդհատ շեղվում է և չի ենթարկվում, անմիջապես գրում են MMD քարտում (ADHD, էնցեֆալոպաթիա, հիպերդինամիկ համախտանիշ և այլն: այլ «հմայիչ» ախտորոշումներ): Միայն ուլտրաձայնային, ԷԷԳ-ի, ԷԽՈ-ԷՍ-ի, տոմոգրաֆիայի և սոնոգրաֆիայի արդյունքներով բժիշկների խորհուրդը կարող է եզրակացություններ անել ADHD-ի առկայության մասին։

Ինչպես արդեն նշվեց վերևում, սա բժշկական ախտորոշում չէ, ուստի ոչ մի հոգեմետ դեղամիջոց և հանգստացնող դեղամիջոցներ չեն օգնի: Չէ, դրանք, իհարկե, կարելի է երեխային տալ՝ նրանից «բանջարեղեն» սարքելով, բայց արժե՞ խեղճ նորածնի մարմնին այդպես պարտադրել։ Ի վերջո, այս դեղերը գործում են միայն մշտական ​​օգտագործմամբ, նրանք այս «ախտորոշումը» դնում են 4 տարեկանում, այն հարթվում է 14 տարեկանում, այսինքն. Երեխային ամենաուժեղ դեղամիջոցներով «լցնելու» համար մի քանի տարի կպահանջվի։

Մի քանի տարի շարունակ ամեն օր ծնողը կարող է իր ձեռքով երեխային վերածել թմրամոլի։ Բայց վիտամինները, որոնք նրբորեն բարելավում են ուղեղի արյան հոսքը և մասնագետի կողմից անցկացվող մերսման դասընթացը, ավելորդ չեն լինի: Վիտամիններ և մերսում, ոչ թե ուժեղ հանգստացնող միջոցներ:

Միայն մեծահասակների (ծնողներ, դաստիարակներ, ուսուցիչներ) ամենօրյա մանկավարժական ջանքերը կարող են օգնել երեխային բարելավել իր կյանքի որակը: Ամեն օր. Մի քանի տարիների ընթացքում. Ոչ թե հաբեր, այլ ռեժիմ և սեր։

Ինչպես հանգստացնել հիպերակտիվ երեխային

«Հանգիստ! Ձեռք բերեք ինքներդ ձեզ»: եթե նրանք աշխատում են, ապա մի քանի րոպե; աշակերտը կկարողանա առավելագույն դասը ձգել առանց շեղվելու, իսկ հետո՞: Եվ հետո դուք պետք է օգնեք նյարդային համակարգին: Բեռնաթափել այն: Թե՛ ծնողների, թե՛ ուսուցիչների ամենամեծ սխալը նրանց պատժելն է՝ կանգնելով անկյունում կամ կողքի վրա նստելով աթոռին: Սրանով պատժել հնարավոր չէ, վերևում արդեն ասվեց, որ ԳԱ երեխան չի կարողանա նույնիսկ մեկ րոպե հանգիստ նստել, այս «պատժի» ժամանակ նյարդային համակարգը գերբեռնվածություն է ապրում։

Տեսնենք, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել հիպերակտիվ երեխային, ստորև բերված խորհուրդները կհեշտացնեն ինչպես ծնողների, այնպես էլ հենց երեխայի կյանքը.

• եթե երեխան աղմկում է, վազում և ոչ մի կերպ չի արձագանքում մեծահասակների խոսքերին, ապա պետք է բռնել երեխային, գրկել և, աչքերի մեջ նայելով, կրկնել խնդրանքը։ Խոսեք միևնույն ժամանակ հանգիստ և պահանջկոտ ձայնով:
• շեղել երեխայի ուշադրությունը այն հարցով, թե ինչպես են կովերը հառաչում, ինչպես են թիթեռները թևերը թափահարում և այլն, այսինքն. «փոխել» այն այլ բանի:
• խնդրեք ուսանողին պատմել բազմապատկման աղյուսակը, կանոնները ռուսերենով կամ վերջերս սովորած բանաստեղծությունը:
• որքան էլ պարադոքսալ հնչի, բայց ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի հանգստացնել հիպերակտիվ երեխային. թող նա զբաղվի հրումներով, squats, պարանով ցատկելով:

Այսպիսով, ավելորդ էներգիան կգնա «ճիշտ ուղղությամբ»:
- երեխայի հետ միասին պարզեք, թե որտեղ է նրա «անջատման» կոճակը: (քթի, արմունկի, մեջքի վրա), և հենց որ երեխան սկսում է քանդել շուրջբոլորը, «անջատեք» այն։
- վազում է և աղմկում, - տվեք նրան թուղթ և մատիտներ և խնդրեք նկարել իր սեփական հեքիաթը (կամ պլաստիլին և թույլ տվեք քանդակել փիղ):
- խաղալ «լռություն». կանոնները պարզ են. ով կասի «լռություն» բառը բոլորից ամենահանգիստը:

Ինչպե՞ս օգնել հիպերակտիվ երեխային.

Եթե ​​սա ուսանող է, խնդրում եմ բացատրեք: պարզ բառերովինչ է կատարվում նրա հետ, որ նրա ուղեղը աստիճանաբար կսովորի կառավարել բոլոր իրավիճակները, բայց առայժմ անհրաժեշտ է հնարավորինս նպաստել դրան։

Յուրաքանչյուր, բացարձակապես ամեն իրավիճակ, որի համար նրան նախատել են մեծերը, պետք է ապամոնտաժել երեխայի հետ: Ի՞նչ է նա սխալ արել, ո՞րն էր ճիշտ, և ինչ անել, եթե իրավիճակը կրկնվի։

Ինչպե՞ս օգնել հիպերակտիվ երեխային սովորել: Այստեղ կօգնի միայն ռեժիմը: Խիստ ռեժիմ, որը երեխայի հետ միասին գրված էր մանկապարտեզում պատից կախված թղթի վրա. Որտեղ ամբողջ օրը նախատեսված է րոպեով: Շեղումներ չպետք է լինեն, և շատ շուտով երեխան ինքը խստորեն կհետևի նրան։ Առօրյան հատկապես կօգնի առաջին դասարանցուն, դրա խստագույնս իրականացման համար սովորաբար բավական է մեծահասակի կողմից մշտական ​​հսկողության մեկ ամիսը։

Որպեսզի պարզեք, թե ինչպես սովորեցնել հիպերակտիվ երեխային, դուք պետք է հիշեք «անջատելու» մասին. նոր թեմա- խաղաց catch-up, գրեց մի քանի օրինակ - թռավ պարանի վրայով և այլն: ADHD-ով երեխա ինքնուրույն անհնար է, հատկապես տարրական դպրոց, այն պահանջում է մեծահասակների մշտական ​​հսկողություն։ Ամբողջ առաջին դասարանը պետք է կատարվի միասին, ապա բավական է միայն ներկա գտնվել այն սենյակում, որտեղ սովորում է երեխան։

Ինչպե՞ս շփվել հիպերակտիվ երեխայի հետ:

• երեխային միշտ հետաքրքրում է ամեն նորը. եկեք նրան նման հերոսի, և թող երեխան ինքը (բայց մեծահասակների հսկողության ներքո) սովորեցնի իր նոր գեղարվեստական ​​ընկերոջը:
• մի գոռացեք և մի հարվածեք երեխային, դա նրան ավելի կհուզի: Միշտ խոսեք հանգիստ և վստահ:
• պատժել ֆիզիկական ակտիվությամբ. Կենտրոնական նյարդային համակարգի արգելակման վրա բարենպաստ ազդեցություն են ունենում 20 նստացույց, 10 հրում և այլ բեռներ, որոնց իրականացումը այնքան էլ հաճելի չէ։
• գովաբանեք և խրախուսեք ձեր երեխային: Սա կարևոր է սովորական երեխաների համար, իսկ հիպերակտիվ երեխաների համար դա պարզապես անհրաժեշտություն է։
• Ցանկացած առաջադրանք կատարելուց առաջ երեխային հստակ ցուցումներ տվեք:

- երեխան պարզապես չի կարող միաժամանակ մի քանի առաջադրանք կատարել, այնպես որ թող նա ուշադիր լսի, բայց նստի իր աթոռին և կրծի գրիչը, ուշադրություն մի դարձրու դրան, հակառակ դեպքում նրա ամբողջ ուշադրությունը կանցնի հանգիստ նստելուն, բայց նա կանցնի: այլևս չկարողանալ ուշադիր լսել:

Պարզապես, եթե «միաժամանակ» նրա հետ եք, ժամանակին անցեք մի գործունեությունից մյուսը, ոչ թե արգելեք, այլ վերահսկեք և խստորեն հետևեք ռեժիմին։ Բայց ցանկացած երեխայի դաստիարակության մեջ ամենակարեւորը ծնողական անսահման սերն է, վստահությունն ու փոխըմբռնումը։ Սիրեք ձեր երեխաներին, և նրանք ձեզ կսիրեն 10 անգամ ավելի շատ: