На слово довгоший в кінці довелося три Е…

В.Висоцький

На жаль, як це не сумно, але по відношенню до власного тіла ми часто поводимося, як погані батьки.

Коли вони звертають увагу на свою дитину? Правильно – тільки коли з ним щось не так: він приносить додому двійки, хуліганить чи хворіє. І дитина звикає привертати увагу саме так. Ось і наше тіло теж починає хворіти, щоб ми нарешті його помітили.

Біль сигналізує у тому, що щось негаразд. Тому можна сказати, що вона дана нам на благо. Адже біль – це попередження, сигнал тривоги. Її можна порівняти із сигналізацією, встановленою на машині.

Через хворобу і пов'язаний з нею дискомфорт тіло посилає нам дуже важливе повідомлення. Це сигнал про те, що «щось не так» не лише у тілесній сфері, а й у психологічній. Б про Більшість хвороб - наслідок прихованих душевних переживань, і витоки порушень тут треба шукати над тілі як такому, а нашому емоційному світі. Адже недарма кажуть: «Усі хвороби від нервів». І коли в нас починає щось хворіти, тіло таким дивним чином попереджає нас про те, що в надрах нашої психіки з'явилися невирішені проблеми. Вони породжують напругу - і вона виходить через болючі симптоми. Тіло ніби кричить: «Зверни на мене увагу! Заглянь усередину себе – виріши свою проблему!»

І не випадково біль виникає саме у тій чи іншій частині тіла. Є взаємозв'язок між душевними конфліктами та їх відображенням у тілі. Фахівець може зробити припущення про те, які психологічні проблеми стоять за болючим відчуттям. І якщо вирішиться цей психологічний конфлікт, тоді зникне і біль. Тому Останнім часомдедалі більше випадків, коли пацієнт працює як безпосередньо з лікарем, а й з психологом. У цьому випадку лікування здійснюється набагато швидше та ефективніше.

Одна з частих проблем пов'язана з такою областю як шия і верхня частина спини, включаючи плечі - її зазвичай називають комірцевою зоною. При цьому зазвичай торкається і грудний відділ. На жаль, мало хто може похвалитися тим, що у нього тут все гаразд – більшість страждає від тимчасового, а то й постійного дискомфорту у цій галузі.

Типові прояви - перенапруга, неможливість розслабитися, відчуття «одеревіння», оніміння м'язів, викривлення хребта, ниючий біль, а то й гострий… Це може обмежувати рухливість, завдавати дискомфорту навіть у повсякденному житті: важко довго сидіти на робочому місці, знайти зручну позу сну, і іноді – навіть просто ходити!

Зазвичай це списуючи на «остеохондроз», «відкладення солей» та інші причини, які насправді тут ні до чого. Найчастіше такі симптоми трапляються і в молодих людей. І витоки проблеми не в тілі – а у сфері психологічної. Тіло лише намагається донести до нас ці неусвідомлені переживання – щоб ми зрозуміли, що ж відбувається у нас у душі.

То з чим пов'язана ця зона? Про що сигналізує наше тіло через неї? Які переживання приховує? Які психологічні причини болю в шиї?

Шия.

Як анатомічно шия з'єднує голову та торс, так і на психологічному рівнівона також грає роль зв'язки.

Голова символізує собою наші думки, розумну Свідомість, інтелект, все те, що ми думаємо та усвідомлюємо… А от у тулубі живуть почуття та інстинкти. Таким чином, шия стає мостом, провідником між думками та почуттями, між інстинктами, бажаннями, спонуканнями – та їх усвідомленням… А це дуже складна місія. Адже багато наших спонукань, почуттів ми не хочемо визнавати в собі. Відбувається це переважно з двох причин.

Перша: спроба зберегти самооцінку достатньо високому рівні. На жаль, це перетворює наш на брехунів. І брешемо ми насамперед самим собі: «Я не образилася!», «Та не ревну я!», «Мені це байдуже» і т.д. Деякі почуття ми хочемо у собі визнавати, наприклад, з гордості.

Друга причина: уникнення болю. Адже ми всі влаштовані однаково - хочемо, щоб нам було добре, і не хочемо, щоб нам було погано. Навіть завзятий мазохіст не хоче, щоб йому було погано – просто для нього «погано» означає «добре». Тому коли у нас виникають почуття, що завдають біль, ми їх починаємо відганяти.

Цей механізм психологами називається «витісненням» — ми ніби запихаємо хворобливі переживання на далеке-далеке горище, і робимо вигляд, що їх у нас немає - але насправді вони від цього не зникають. І нам на якийсь час стає легше – але потім вони все одно беруть своє, намагаючись повернутися до нас. І нагадують вони про своє існування через напругу у шиї. І що ж тоді відбувається?

Шиєю ми намагаємося втримати неприємні почуття і імпульси, не допустити їх до усвідомлення. А згодом таких почуттів дедалі більше. І на бідну шию лягає величезне навантаження. У шийній ділянці виникає хронічне м'язова напруга, яке спочатку нами навіть не відчувається. Проте, воно вже починає давати негативні наслідки: судини виявляються спазмованими, це порушує кровообіг, струм лімфи, циркуляцію енергії в організмі. В результаті мозок отримує недостатньо кисню та поживних речовин - виникають слабкість, стомлюваність, головний біль, знижується працездатність.

Енергія в організмі розподіляється нерівномірно: деякі області перезаряджені, інші - знеструмлені. У когось вся енергія починає накопичуватися в голові, і тоді виникає відчуття великої, важкої голови, «розпухлої від думок». Це може призвести до проблем з підвищеним внутрішньочерепним тиском, гіпертонії. В інших же голова виявляється практично позбавленою енергії, все накопичується в тулубі - це може призвести до зниженого тиску, згодом - порушення мозкових функцій, оскільки мозок виявляється недопитаним, а також - хворобою внутрішніх органів, які виявляються «перезарядженими» енергією, через це. - Перенапружені.

Якщо з почуттями не розбиратися, продовжувати їх у собі не приймати, то згодом їх накопичується все більше і більше - і так само зростає напруга в шиї. І тоді вже з'являються болючі відчуття.

Через біль шия намагається нам сказати: «Зверни увагу на свої почуття!», «Зрозумій, відчуй, що відбувається у твоєму внутрішньому світі!»

Плечі.

Тут у нас живуть відповідальність і вина, яка виникає, якщо ми з чимось справляємося.

На жаль, багато хто схильний брати на себе відповідальності більше, ніж потрібно - а потім не справляється з нею, і тоді виникає болісне почуття провини. Брати він зайву відповідальність схильні люди двох типів.

Перші просто переоцінюють свої здібності - «А мені і море по коліно!» Тому звалюють він безліч обов'язків, але виконання їм бракує часу і сил.

А ось другим важко говорити «Ні» та відмовляти. Тому близькі найчастіше починають цим зловживати – адже «Хто щастить, на тому й їдуть». Подібний співробітник на роботі нерідко виконує навантаження понад свої обов'язки, тому що хоче подобатися або боїться образити когось відмовою. В особистому житті такі люди схильні надто дбати про своїх родичів і надмірно їх опікуватись – і в результаті тут теж настає виснаження.

Коли ми з чимось не справляємося, у нас виникає відчуття провини – це автоматичний несвідомий механізм, якому батьки навчили нас у дитинстві, коли докірливо похитували головою: «Ай-яй-яй!» Ми винно опускали голову, втягували її в плечі, опускали очі… І почуття провини оселилося в наших плечах.

Тому проблеми з цією зоною - «дерев'янення», тяжкість, напруга, біль, що ниє, при тривалій роботі за комп'ютером і т.д.- все це, швидше за все, вказує на те, що ми маємо справу з несвідомим почуттям провини і схильністю брати на себе надмірну відповідальність.

"Холка".

Звичайно, ніякої холки у нас немає, але так іноді називають цю область — середину спини, її верх. Вона має і другу назву — «Акторський затискач», і її вона отримала не випадково. Справа в тому, що особливо часто вона страждає у акторів, адже їм доводиться зображати ті почуття, які вони насправді не відчувають.

Ця область відповідає за маски, які ми надягаємо. Деякі з них наказані соціальними ролями, І від них нікуди не подітися: наприклад, якщо бізнесмен чекає важлива ділова зустріч, а в нього захворіла дитина і він за нього хвилюється - бізнесмен не може дозволити собі розкіш приїхати на зустріч у «розібраному» стані, він одягне маску спокою та впевненості. Тому «холка» особливо страждає у людей певних професій – public persons, у тих, хто завжди на увазі, і кому потрібно постійно «тримати обличчя».

Але є люди, які грають і у повсякденному житті – і навіть із близькими людьми спілкуються з маскою на обличчі. За цим не завжди стоїть вдавання і бажання отримати вигоду - іноді власна самооцінка може бути настільки низькою, що неможливо показати себе істинного навіть найближчим, зі страху відкинутим.

Щоб розвантажити цю область, потрібно дозволити щось, здавалося б, елементарне, але при цьому дуже складне: просто бути собою.

Грудний відділ – зона між лопатками.

Ця зона дуже символічно навантажена – адже там живе серце, а в ньому – наші найглибші, справжні почуття. У ті чи інші Епохи душа пов'язувалася з різними частинами тіла (вавилоняни поміщали душу у вуха, ескімоси - в шию…), але у більшості систем сховищем душі вважалося саме серце.

Тут звучать такі глибокі теми як «Хто я?», «Який я?», «Чи приймає мене цей світ?», «Чи люблять мене?», «Чи я заслуговую на любов і прийняття?». І внутрішні сумніви – чи потрібний я? чи люблять мене? чи я хороший? - можуть виявитися як хворобливі відчуття у цій галузі.

Для того, щоб вирішити проблему, недостатньо любові і підтримки оточуючих - в першу чергу такій людині потрібне власне кохання: самоприйняття і самоповагу. А саме їхній більшості з нас так бракує. Адже нас з дитинства вчать любити інших – але не себе… Але до справжньої любові до іншої людини готовий лише той, хто здатен любити сам себе.

Експерти:

Марія Ораєвська— сертифікований фахівець із тілесно-орієнтованої психотерапії, сімейним розстановкам, NLP-майстер, кандидат у члени РАТОП

«Звичайно, одного усвідомлення своєї проблеми для її вирішення замало. Але це вже – перший крок. Коли ми прислухаємося до свого тіла, намагаємося зрозуміти - що воно хоче нам сказати, то тіло реагує на це дуже вдячно: покращується самопочуття, підвищується самоприйняття, а крім того - ми отримуємо доступ до наших прихованих ресурсів. Це допомагає розширити знання про себе, відкрити несподівані межі своєї особистості та нові сили».

Ірина Соловйова - практичний психолог, тренер-викладач, сертифікований спеціаліст з тілесно-орієнтованої психотерапії, з бодинаміки, кандидат у члени РАТОП

«Вирішення внутрішнього психологічного конфлікту допомагає впоратися з проблемою і на тілесному рівні. Однак не варто забувати про те, що психолог не може замінити медика, і якщо негативні тілесні зміни зайшли досить далеко, то потрібна й допомога лікаря. Оптимальний варіант - поєднання медичної та психологічної допомоги. Адже лікар і психолог – не конкуренти, їхня робота може доповнювати один одного, сприяючи якнайшвидшому оздоровленню».

Підготовлено психологом Іриною Соловйовою спеціально для журналу "Наша психологія"

Причиною болю в ділянці шиї швидше за все є психологічні проблеми, а не фізичні, вважають німецькі дослідники. Вчені провели дослідження, в якому взяли участь 448 пацієнтів, які хоч раз відчули біль у ділянці шиї. Зі всіх учасників 56% були з болем у шиї під час опитування, а 26% відчували біль за останній рік.

В результаті заповнення стандартних анкет фахівці встановили, що у 20% пацієнтів була депресія, а 28% зазнавали тривоги. Виявилося, що тривога та депресія викликали сильний біль у піддослідних порівняно з тими, хто не переносив стреси. Вчені вважають, що біль у шиї більш ніж безпосередньо пов'язаний із тривогою та депресією, тому медикам необхідно бути уважними та звертати увагу на проблеми людини з болем у шиї щодо психології.

Психологічні корені проблем із хребтом

Затекла і хрумка шия, ломота в попереку або постійна напруга між лопаток – супутник офісних працівників, домогосподарок, а іноді навіть студентів, що згорбилися над підручниками. Але якщо ви стежите за поставою, займаєтеся гімнастикою і відмовилися від важких сумок, а спина, як і раніше, болить - можливо, це привід звернутися до психолога або зазирнути всередину себе. Справа в тому, що наша спина першою реагує на стреси, тривогу, почуття провини та інші негативні переживання. Локалізація болю допоможе зрозуміти, які проблеми не дають вам йти життям з розпрямленою спиною.

Справа в тому, що наше тіло, як і мозок, реагує на тривоги, образи, почуття провини та інші негативні емоції. Перша реакція на будь-який стрес, закладена в нас природою, – атакувати чи бігти. І м'язи напружуються, ніби готуючись до бою чи втечі: ми можемо мимоволі стискати щелепи, стискати кулаки, підтискати пальці ніг, напружувати окремі частини тіла. Але першими на стрес реагують так звані паравертебральні (дзвонинні) м'язи спини. Так і виникають проблеми з хребтом, що мають психологічне коріння, але цілком відчутно фізично проявляються у вигляді напруги, болю та хрускоту. Локалізація неприємних відчуттів допоможе вам зрозуміти, проблеми в якій галузі життя стали джерелом проблем зі спиною.

Шияпоєднує голову з тулубом, а заразом світ наших почуттів, ідей і думок зі світом реальним. Проблеми в шийному відділі хребта можуть бути наслідком недостатньої гнучкості, у тому числі – і внутрішньої гнучкості. Можливо, усталений порядок речей вже давно вам набрид. Ви мрієте про зміни, але застрягли у звичній колії і ніяк не виберетеся звідти. Судоми, негнучкість шиї можуть виникати через страхи: боячись побачити щось, про що ви не хочете знати, ви ніби боїтеся дивитися на всі боки або озиратися назад. Універсальний рефлекс практично у всіх ссавців при небезпеці втягувати голову в плечі. Джерелом проблем із шиєю у разі можуть стати, наприклад, проблеми на роботі чи тривога за майбутнє.

Останні шийні хребці – найбільші у цьому відділі, вони дають опору голові. Ви можете відчувати дискомфорт у цій галузі, якщо на вас звалили зайві зобов'язання, хтось користується вашими послугами та не дає нічого натомість. Приказку «сидить на моїй шиї» наш організм відчуває дослівно: з'являються затискачі та деформація в ділянці шостого-сьомого шийних хребців.

Грудний відділ, особливо його верхня частина, відповідає за емоції – адже у грудях знаходиться серце. Якщо ваша спина болить трохи нижче шиї і вище за поперек, запитайте себе: чи не образив вас хто, чи не перенесли ви нещодавно втрату коханої людини, роботи, домашньої тварини? Деякі люди, яких мучать біль у грудному відділі хребта, погано контактують зі своїми почуттями. Вони вважають за краще діяти, а прислухатися до голосу серця і висловлювати свої емоції не вміють. Тільки вчинки та матеріальні досягнення дозволяють їм відчути себе гідними любові та поваги, значущими людьми.

Затискачі плечей і грудного відділу хребта, сутулість, нерідко виникають у тих, хто не впевнений у своїй привабливості. Людина ніби намагається стиснутися, стати непомітною, займати якнайменше місця. Почуття сорому за себе, незручності, сором'язливості, що походять від низької самооцінки, можуть мучити не тільки вашу душу, а й вашу спину в області грудного відділу.

У поперековому відділізнаходяться найпотужніші, найширші хребці. Він «несе» на собі найбільший тягар. І коли ми звалюємо на себе дуже багато проблем, першою на цю ситуацію реагує поперек. Болі в попереку можуть сигналізувати про брак підтримки з боку близьких, колег, начальства. Це може бути і невпевненість – але якщо біль у грудному відділі хребта частіше пов'язаний з емоційними проблемами, то дискомфорт у попереку зазвичай спричинений соціальними страхами: залишитися без грошей, не скласти іспит, не написати диплом… Біль може посилюватись у разі відмови у відповідь на прохання про допомогу – наприклад, коли ви попросили у борг у родичів, а ті відмовили, або просіть у чоловіка більше допомагати вам із домашніми справами, а він заявляє, що це «жіноча робота».

Хрестецьзнаходиться в області тазу, він символізує свободу - свободу рішень, дій, сексуальну розкутість. Неприємності у крижовому відділі хребта можуть бути індикатором інтимних проблем – наприклад, сексуальної незадоволеності чи несумісності з партнером, образ на нього. Почуття скутості від того, що події (у сім'ї, на роботі, в особистому житті) розвиваються зовсім не так, як хотілося, теж можуть бути причиною дискомфортних відчуттів у сфері крижів. Людина ніби втрачає свою свободу, її плани ламаються, і вона нічого не може з цим вдіяти. Болі в цій галузі часто відчувають люди, які бояться виявитися безпорадними перед проблемами (неважливо, траплялося таке в реальності чи ні). Страх смерті – ще одна причина болю в крижах. Смерть – природний кінець будь-якого життя, але в нашій культурі ця тема табуйована, і від цього страх смерті зростає. Люди, які страждають страхом померти або втратити щось - близької людини, Посада, фінансове благополуччя – можуть мучитися болями в крижовому відділі хребта.

Кіпчик- Кінець відділ хребта, що складається з п'яти хребців, що зрослися. Біль у ньому найчастіше з'являється у положенні сидячи, при опусканні на стілець чи вставанні з нього. Психологічні корені проблем з куприком приблизно ті ж, що й дискомфорту в крижовому відділі: думки про загрозу здоров'ю чи життю, незадоволеність наших базових потреб, сексуальна незадоволеність, невдоволення власним тілом, думки про те, що людина в чомусь обділена долею та близькими. До них може також домішуватися почуття сорому за власну пасивність: недаремно біль у куприці з'являється при усаджуванні на стілець. Мовляв, я тут розсівся, коли треба тікати та щось робити. Дозволити собі бути слабким, приймати та просити про допомогу — те, чого не вміють ці люди.

На закінчення варто додати, що психологічні та фізичні проблемиз хребтом можуть поєднуватися. Непоодинокі випадки, коли людина, яка не отримує допомоги від близьких, «випадково» травмує куприк або криж, а у того, хто бере на себе занадто багато чужих проблем, виявляється остеохондроз шийного відділу. Знання можливих психологічних причинвашої недуги не замінить походу до лікаря, але допоможе зрозуміти, в якій галузі життя вам варто «розвантажити» себе.

Для яких захворювань характерний біль у шиї, найбільш поширеними причинами болю в шиї є:

Біль у шиї найчастіше виявляється основною скаргою пацієнтів. Больові відчуття в шиї зустрічаються у людей, незалежно від статі та віку. Найпоширенішою причиною виникнення виявляється остеохондроз, або остеоартроз відповідного відділу хребта, або порушення у зв'язках хребта або м'язах шиї. Нерідко при цих захворюваннях біль локалізується у зв'язках хребта, м'язах спини, а також у дисках та міжхребцевих суглобах.
Основні причини прояву болів у шиї – це остеохондроз та остеоартроз хребта у шийному відділі, пошкодження власних зв'язок хребта, або м'язів шиї. Щорічно захворювання, яке називається остеоартрозом, стає все більш поширеним. Джерелом болю при перебігу остеоартрозу є міжхребетні суглоби, уражені захворюванням. Зміни у міжхребцевих суглобах – це причина міофасцинального болю, а також гострої кривошиї. Також у нижній частині шийного відділу хребта можуть виникати міжхребцеві грижі, які зазвичай локалізуються в міжхребцевих дисках C5–C6 та C6–C7.
Інтенсивний біль у шиї, що поширюється на руку, може викликатись шийним остеохондрозом, пухлинами у шийному відділі хребта, наслідками травм, краніоспінальними аномаліями. Крім цього, біль у шиї може виникнути через м'язове перенапруження, переохолодження (наприклад, через протяг), велике фізичне навантаження, або сну в незручному положенні. У багатьох випадках біль самостійно проходить протягом одного-двох днів. Якщо біль не зникає, а відновлюється, або посилюється – потрібно негайно звернутися до фахівця.
Грижа міжхребцевого диска найчастіше викликає болі, що локалізуються в плечі. Стиснення нервового корінця провокує біль у руці (брахіалгія) або плече. Грижів можуть викликатися порушення у функціонуванні нерва, що включають зниження рефлекторної активності, м'язової сили, а також чутливості.
Стеноз спинномозкового каналу призводить до компресії спинного мозку, що спричиняє цервікальну мієлопатію. Звуження каналу може бути наслідком випирання диска, стовщення спинальних зв'язок, а також виникнення кісткових шипів. Ушкодження у спинному мозку можуть супроводжуватися болями, але може викликати оніміння кінцівок, слабкість і порушення функціонування органів малого таза.
М'язовий спазм часто з'являється через різкі ротаційні повороти шиї, які можуть виникати під час дорожньо-транспортних пригод. Ригідність, а також болючі відчуття можуть розвиватися протягом 24-48 годин, після нанесення травми.
Системні порушення, що призводять до виникнення болю в шиї, включають ревматоїдний артрит, хворобу Бехтерева (анкілозуючий спондиліт), ревматичну поліміалгію, інфекції та пухлини. Найбільш поширені болі в шиї у жінок;
Больові відчуття в нижній частині шиї можуть з'являтися, як наслідок ревматичної поліміалгії, незважаючи на поширену думку, що це захворювання викликає лише біль у плечах.
Біль по всій шиї характерний для фіброміалгії. Діагностика даного захворювання виявляє больові точки, що локалізуються певним чином. Захворювання тяжко у лікуванні;
Гострий біль у шиїтакож виникає при гострому тиреоїдиті, гострому захворюванні, яке може бути гнійним і іноді виникає при сифілісі. Больові відчуття меншої інтенсивності, що супроводжуються дисфагією та збільшенням щитовидної залози, спостерігаються під час підгострого гранулематозного тиреоїдиту. Також біль у шиї може викликатись депресією;
Біль у шиї, а також утруднення рухів головою можуть бути наслідком менінгіту, заглоточного абсцесу, субарахноїдального крововиливу та пухлин головного мозку. За наявності больового синдрому на передній поверхні шиї необхідно переконатися у відсутності інфаркту міокарда та ІХС-стенокардії.
Пухлини, що виникають у шийному відділі хребта, найчастіше виявляються метастатичними. Пухлини слід виключити, якщо біль відчувається протягом тривалого періоду, не минає ні вдень, ні вночі. При виникненні злоякісних утворень в організмі людини, у 5-10% випадків місцем їхньої локалізації виявляється хребет, при цьому у 15 відсотках випадків уражається саме шийний відділ. Найбільш поширене метастатування у хребет раку молочної, передміхурової залоз, легень, а трохи рідше – меланоми, раку щитовидної залози, нирки.
М'язовий спазм виникає через тривалого статичного фізичного навантаження (наприклад, при роботі за швейною машиною, комп'ютером і так далі). Інтенсивний біль у шиї може виникнути після сну у незручному положенні.
Часто біль у шиї викликається тим, що людині доводиться тривалий час тримати голову у незручному становищі. Незалежно від того, який спосіб життя веде людина, можна позбавитися цих проблем, винищуючи шкідливі звички, щодня виконуючи спеціальні вправидля шиї, а також створивши для себе зручне робоче місце.

Коли зміни відбуваються у грудному та шийному відділах хребта, виникають інтенсивні болі у потилиці, шиї. Характер болю – ниючий, постійний, найчастіше посилюється після тривалих фізичних навантажень, під час незручного становища. Нерідко виникають запаморочення, шум у вухах, нудота, біль у руках, оніміння пальців. Трапляється, що біль виникає навіть в області серця і їх провокує незручне становище тіла. Крім цього, можуть виникати болі, локалізовані у верхній частині живота та розлади функціонування органів шлунково-кишкового тракту. Багато скарг від хворих надходить на обмежену рухливість шиї та хрускіт під час поворотів голови. Лікування болів у шиї вимагає застосування методів фізичного та психологічного впливу, і навіть мануальної терапії.

Психосоматика остеохондрозу почала визнаватися нещодавно. І зараз лише молоді фахівці відводять психосоматиці одне з головних місць у розвитку остеохондрозу. Зв'язок між тілесними захворюваннями та фізіологією дуже тісний. Соматичні розлади викликають сильні болі, які не купіруються. З першого погляду людина виглядає здоровою, її внутрішні органине вражені і все-таки він страждає від болю. У випадках з остеохондрозом, коли людина веде бездоганний спосіб життя і має хондроз, потрібно шукати причину.

Майже половина хворих, які звертаються за допомогою, підтверджують причинно-наслідковий зв'язок. Найчастіші причини:

постійні проблеми, які людина не може вирішити;
душевні страждання;
конфлікти з близькими та всередині себе.

Причому багато залежить від характеру людини та її опірності обставинам. Чим більше людина зламана морально, тим більше її спина згинається. Він починає сутулитися під тиском своїх життєвих проблем. Іноді людина починає горбитися, перенісши сильний стрес чи горе. Але тільки нашому хребту все одно від чого порушена постава: від моральних прикростей або від неправильного способу життя.

Не завжди причина захворювання на психологічних проблем. Але запідозрити їхню участь можна, коли людині не допомагає традиційне лікування. Коли хворий мучиться болями, а причин фізіологічно їм немає. Або тоді, коли з розповіді хворого, вимальовується чітка картина: будь-яке загострення остеохондрозу спровоковане черговим стресом.

Як відбивається психосоматика на хребті

Оскільки людей із такими порушеннями дуже багато, у фахівців швидко накопичилася певна практика. На її основі психотерапевти умовно розділили вплив психосоматики на кожен відділ хребта:

Проблеми з шийним відділом починаються, коли людина внутрішньо почувається непотрібною, нелюбою. Особливо це властиво людям, які відчувають моральну спрагу справжнього і виразного кохання, але не отримують її.
Складнощі з грудним відділом властиві тим, хто відчуває, що щастить на собі всі негаразди та труднощі. Він ніби намагається скинути "їздців" зі спини, але не виходить. Іноді цьому передує вина чи її почуття.
Поперек починає страждати, коли всередині зростає фінансовий конфлікт. Людина може боротися за статки і не отримувати її.

У будь-якому випадку і за будь-якої моральної незадоволеності, почуття непотрібності та образи, особливо незаслуженої, людина однозначно втрачає правильну поставу. Він горбиться, сутулиться, що викликає порушення в хребті. Так визначається чіткий зв'язок: остеохондроз – психосоматика.

Однак кожен відділ, уражений остеохондрозом, має додаткові визначення. Їх можна вважати психологічними симптомами чи передумовами розвитку захворювання. Розглянемо це докладніше.

Психотерапевти відзначають, що такі пацієнти відчувають сильний внутрішній конфлікт. Взагалі шия – це символ гнучкості, можливість усе бачити довкола. Але коли людина всередині має проблеми, ця здатність втрачається. Фізіологічно він ще здоровий, але психологічно хворий від своїх страждань. Найчастіше ці страждання від того, що людина намагається відтворити у житті свою модель кохання. Як він її бачить і розуміє, але не може прийняти того, що інша людина бачить кохання інакше. Звідси починається конфлікт відносин і в людини розвивається почуття непотрібності, зненавидженості.

Такі пацієнти зазвичай готові все пробачити, вирізняються великим розумінням чужих проблем. Вони мають відкриту душу, у ній багато доброти. Але направити ці почуття він людина неспроможна. Але надлишок вимагає виходу і людина намагається насильно віддати своє добро і кохання комусь. Тут потрібна корекція моделі поведінки з урахуванням ранимості психіки пацієнта. Лікування остеохондрозу можливе лише при усуненні психоемоційного бар'єру.

При хондрозі психосоматика часто впирається у почуття провини, яке може бути свіжим або йти з минулого. Найчастіше це вина з минулого, людина покладає на неї відповідальність за сьогоднішні проблеми та неможливість їх вирішення. Хворий згинається під цим вантажем, не може вибачити когось чи себе. Є ще кілька факторів, що призводять до такої ситуації:

людина намагається тягнути на собі вантаж, який йому не під силу;
він іде у свій світ, закривається;
він неспроможна висловити свої емоції;
він схильний до разових спалахів злості і навіть люті;
у проблемах звинувачує всіх і себе.

Ці люди – заручники себе, вони почуваються жертвами проблем. Життя їх не тішить, навпаки, засмучує, оскільки для них новий день – нова проблемана спину. Психотерапевти кажуть, що тут важливо навчити людину любити себе та змусити її відпустити провину. Донести до хворого факт того, що він не має сьогодення тому, що він живе тягарем минулого. Тільки після цього можна переходити до лікування самого остеохондрозу.

Для людей, які страждають, характерні такі:

людина відчуває, що дуже самотній;
він страждає від своєї безвиході;
він переніс сильне моральне чи фізичне насильство;
у ньому живе страх втратити досягнуте;
отримана у дитинстві психологічна травма не дає жити;
ненавидить себе. Найчастіше це буває насильства;
страх зійтись з кимось близько, впустити у своє життя;
страх отримати радість та насолоду.

Такі пацієнти страждають на сильні болі, вони загострюються в міру того, як людина все більше закривається, не дає виходу. Тут потрібна корекція сприйняття минулого, його треба навчити відпускати минуле. В іншому випадку лікування остеохондрозу буде неефективним.

Емоційне блокування

Так як щелепа забезпечує нормальне функціонування зубів, проблеми з нею говорять про пригнічений гнів, який заважає людині правильно себе виразити. Якщо щелепа вивихнута, тобто не закривається і взагалі погано рухається, це говорить про те, що людина щосили стримує себе і ось-ось вибухне. Він більше не може керувати собою, так само як не може керувати своєю щелепою. Йому необхідно терміново «випустити пару», тому що будь-яке зволікання загрожує серйозною шкодою для його здоров'я.

Ментальне блокування

Так як щелепи та зуби дозволяють нам кусати і пережовувати їжу, щоб краще її переварити, проблеми в цій частині тіла говорять про те, що людина заважає собі вгризатисяв життя або вчепитися мертвою хваткоюте, що йому потрібно. Твоє тіло хоче, щоб ти перевірив, наскільки реальні страхи, які змушують тебе стримувати свої емоції та постійно контролювати себе. У тебе є все необхідне для того, щоб упоратися з цими страхами. Докладніше про проблеми з щелепами див. у статті. Якщо відбулося або , див. відповідну статтю.

ЧОРНІ КРАПКИ

Короста - це безпечна, але дуже заразна шкірна хвороба, що передається при безпосередньому контакті. Якщо її вчасно не позбутися, вона в результаті вторинної інфекції переходить в екзему. Див. статтю, з тим доповненням, що людина, яка страждає на цю шкірну хворобу, занадто схильний до впливу інших людей. Його дратує будь-яка дрібниця. Оскільки короста викликає непереборне бажання свербіти, див. також статтю .

Фізичне блокування

Чхання складається з різкого вдиху та негайного мимовільного різкого видиху з викидом вологи через ніс та рот. За допомогою чхання організм позбавляє слизові оболонки носа від надлишку секрету, що виділяється внаслідок дії пилу, запаху або різкого перепаду температури. Чхання стає проблемою, коли набуває нападоподібного характеру, тобто повторюється дуже часто.

Емоційне блокування

Так як функцією чхання є очищення слизової оболонки носа, людина, яка часто чхає, роздратована якоюсь іншою людиною або ситуацією і хоче позбутися їх. Ці емоції можуть бути несвідомими.

Ментальне блокування

Коли ти починаєш чхати, постарайся згадати, про що ти думав кількома секундами чи хвилинами раніше. Ти побачиш, що тебе щось дратувало. Можливо, ти збирався щось критикувати. Замість того, щоб придушувати в собі роздратування і критику і прагнути позбутися ситуації або людини, постарайся знайти щось корисне для себе, що відбувається. Слід зауважити, що іноді це неможливо, але й у таких випадках ти маєш шукати правильний вихід. Якщо, наприклад, ти перебуваєш серед людей, які критикують іншу людину, а це тебе дратує, ти маєш висловити своє ставлення до ситуації та піти, а не пробуджувати в собі неприязнь до цих людей.

Духовне блокування та висновок

Для того щоб зрозуміти духовне блокування, яке перешкоджає задоволенню важливої потреби твого істинного Я, постав собі питання, наведені в кінці цієї книги. Відповіді на ці запитання дозволять тобі точно визначити справжню причину твоєї фізичної проблеми.

ШИЯ (БІЛЬ)

Фізичне блокування

Емоційне блокування

Так як шия відноситься до гнучких частин тіла, будь-який біль у ній є ознакою недостатньої внутрішньої гнучкості. Як правило, шия болить у того, хто не хоче об'єктивно сприймати ситуацію, оскільки не може її контролювати. Недостатньо гнучка шия не дозволяє повернути голову назад, озирнутися – така людина боїться побачити чи почути, що відбувається у неї за спиною. Він робить вигляд, що ситуація його не дуже турбує, хоча насправді він сильно переживає.

Ментальне блокування

Визнач також, чи заважає біль у шиї робити ствердні або негативні рухи головою. Якщо тобі важко ствердно кивати головою, причина, через яку ти не даєш собі сказати «так» якійсь людині або прийняти якусь ситуацію, має негативний характер. Знайди в собі страх, який заважає сказати так. Я раджу тобі з'ясувати також, за допомогою тієї людини, якій ти боїшся сказати так, наскільки виправдані твої страхи. Коротше кажучи, якщо біль у шиї заважає тобі сказати так, твоє тіло підказує тобі, що краще сказати так. Воно говорить тобі, що твоя впертість і негнучкість тільки шкодять тобі, а не допомагають, як ти, можливо, схильний думати. Якщо ж тобі важко вимовити слово "ні", виконай ту саму процедуру, але вже зі словом "ні".

Духовне блокування та висновок

Визначення причини захворювання на остеохондроз шийний, та стимулювання лікування за допомогою позитивного мислення

Психологія хвороб: остеохондроз шийний

Досить часто в наше життя захворювання приходять у наслідок певного мислення, поведінки чи психолгогічного впливу ззовні. У цьому розділі описані ймовірні причини того чи іншого захворювання.

Багато психологів вважають, що захворювання приходять до нас не випадково, а причиною тієї чи іншої недуги може стати наше ментальне сприйняття цього світу. Для того, щоб виявити причину захворювання, Вам доведеться заглибитись у свій духовний стан і зрозуміти, що саме могло вплинути на ваш фізичний стан.

Даний сервіс створено на основі багаторічних досліджень американського психолога Луїзи Хей, канадського філософа та психолога Ліз Бурбо, чудового лікаряВалерія Синельникова, а також інтепретації російського психолога Володимира Жикаренцева

Назва хвороби чи органу

1. ОСТЕОХОНДРОЗ ШИЙНИЙ- (Ліз Бурбо)

Шийний остеохондроз - це гостре чи хронічне захворювання, у якому голова приймає неприродне становище і виникає біль у шиї. Див. статтю ШИЙ (БІЛЬ) та опис нижче.

Цікаво відзначити, що у класичному медичному визначенні положення голови при шийному остеохондрозі називається «неприродним». Таким чином, людина або має якісь неприродні, порочнісхильності, або потрапив у якийсь порочнийколо, тобто ситуацію, з якої не може знайти вихід. Йому важко пережити те, що з ним відбувається.

Якщо біль у шиї заважає негативно хитати головою, це означає, що людина в глибині своєї душі хоче сказати «ні» комусь чи чомусь, але стримується. Якщо біль заважає ствердно кивати, людина хоче сказати так.

2. ШИЙНА ТЕЛЕЗА: 1- (Луїза Хей)

ОБЛАСТИ ВПЛИВУ. Кровопостачання голови, гіпофіз, шкіра голови, кістки обличчя, мозок, внутрішнє та середнє вухо, симпатична нервова система.

СИМПТОМИ. Головний біль, нервозність, безсоння, нежить, високий тиск, мігрень, нервові зриви, амнезія (втрата пам'яті), хронічна втома, запаморочення. Причини хвороби

Страх. Збентеження. Втеча від життя. Невдоволення собою. "Що скажуть сусіди?"

Я - людина зосереджена, спокійна і врівноважена. Мене сприймає Всесвіт. Я довіряю своєму вищому "Я". Все йде добре.