Čo robiť, ak ste zabudli slová? Päť kľúčov, ako sa dostať z nepríjemnej situácie. ako sa vysporiadať s trémou čo robiť zabudnuté slová na javisko

Dima Bilan koncertoval v cirkuse Bryansk 23. apríla. Na tlačovej konferencii, ktorá predchádzala jeho prejavu, pôsobil víťaz Eurovízie 2006 veľmi namyslene, občas sa oddával filozofickým diskusiám o živote, ľudskej závisti a ťarche „superpopularity“. Ako sa ukázalo, spevák sa necítil veľmi dobre.

Pisajúci bratia sa zišli špeciálne na tlačovú konferenciu Dima Bilana aj z blízkych miest: Kaluga, Orel, Voronež, Smolensk. Príchod speváka do týchto miest ešte nie je plánovaný, a preto sa novinári rozhodli urýchlene ísť na služobnú cestu do Bryanska, aby mohli hviezdnemu umelcovi položiť aspoň jednu otázku. Bližšie k siedmej, namiesto plánovaných šiestich hodín, sa v cirkusovej sále objavil Dima Bilan v sprievode niekoľkých strážcov - veľmi opálených, v džínsoch, čiernej bunde so zipsom a tradične v šiltovke.

Venujete sa momentálne nejakým televíznym projektom, reláciám, filmom?

Faktom je, že toto všetko je veľmi ťažké ... To znamená, že je tu neustály boj o priority, musíte si vybrať. Voľného času je málo, ponúk veľa, a preto sa nie vždy dá zúčastniť tam, kde by sme chceli... Nedávno som však hral vo filme Andreja Končalovského „Lesk“ (o zákulisí ruský svet móda - cca. red.), nahrali k nemu dva soundtracky a čoskoro pribudnú aj dve videá na ich podporu.

Povedz nám niečo o svojej práci s Nelly Furtado, plánuješ vo svojom spoločnom videu nejaké pastelové scény? A je pravda, že sa chystáte nahrať duet s Madonnou?

Myslieť, vyjadrovať túžbu je jedna vec, ale keď všetko vyjde neskôr, je to úplne iné... Svoj vokálny part som už nahral s Nelly Furtado. A čo sa týka milostných scén, tak mimochodom Nelly. Teda ak je pokrytec, tak možno v takýchto scénach bude účinkovať. Pieseň je vo všeobecnosti o pocitoch a nie o tom, aké cool je mať sex.... A s Madonnou nič nenahrávame. Ale posledné dva mesiace som pracoval s Timberlandom, len si to nemýľte s Timberlake! Hoci s ním aj spolupracoval, na Západe je vo všeobecnosti veľmi známym a veľmi významným producentom. Práca s ním sa mi veľmi páčila, jeho svetonázor je mi blízky ...

Zrazu, keď Dima videl hárok papiera s perom na stole (ktorý nechal jeden z novinárov na následný podpis), ich Dima mechanicky pritiahol k sebe a začal nadšene kresliť čmáranice a naďalej odpovedať na otázky ...

Ležal vám produkčný škandál okolo vášho umeleckého mena na nervy?

Bol som a zostanem Dima Bilan! Nehrozí, že mi zoberú moje meno... Ten škandál mi mierne trhal nervy, nebojím sa vôbec ničoho! Všetko sa to deje len kvôli ľudskej závisti! Závidia mi dosť vysoké výsledky, ktoré moja producentka Yana a náš tím dosiahli za posledných 2,5 roka... Vidíte, nikdy som si v ničom neodporoval, to je dôležité. Ale je naozaj ťažké byť super populárny, aj keď mám o sebe veľmi skromnú mienku. Superpopularita je, keď sa človek drží na hviezdnom vrchole dlho, takže v mojom prípade to ešte posúdi čas...

Nechceli ste spochybniť výsledky Eurovízie 2006, boli ste na druhom mieste?

A povedali mi, že som prvý! (S úsmevom).

A čo vám sľúbili za víťazstvo v Eurovízii?

Hovorilo sa o tom, že ak sa dostanem do prvej trojky, tak budem mať žltý Hummer a teraz na ňom jazdím. kto dal? No to je už iná otázka, to je jedno.

Venujete sa charitatívnej činnosti?

Vidíte, všetko je tu dosť komplikované... Teda verím, že toto nie je len miestna pomoc – prísť, dať a odísť! Všetko je oveľa dôležitejšie robiť charitatívnu prácu, musíte zastávať nejaký politický post, mať politický status. Aj keď mám nápad čoskoro zorganizovať internetovú aukciu, aby som tam predal svoje osobné veci, ako aj veci, ktoré mi darovali, a výťažok potom pošlem na charitatívne účely. Toto budú moje veci zapojené do natáčania, v akýchkoľvek extrémnych scénach.

Ktorá z vašich skladieb sa podľa vás zapíše do histórie?

- (Pauza) Možno moja pieseň "Na brehu oblohy" zostane v histórii - je to veľmi romantická balada. Ak si rozoberiete najobľúbenejšie piesne, pochopíte, že milostné balady vždy zostávajú na vrchole, sú nadčasové.

Čo je pre vás dobré žiť?

Robte to, čo máte radi, buďte obklopení blízkymi.

Otázky sa stále hrnuli, ale čas sa krátil a umelec sa išiel pripraviť na vstup do arény. Stojí za to povedať, že spevák bol pri rozhovore s novinármi zdvorilý a priateľský, ale zdalo sa, že je buď smutný alebo unavený ... Ako potvrdili zdroje blízke organizátorom, Dima Bilan sa naozaj necítil veľmi dobre, ale nechcel. reklamuj toto.

Spevákov jazdec sa ukázal ako klasifikovaný. V Brjansku sa Bilanov tím (hudobníci, traja tanečníci, bezpečnostná služba) zastavil pred koncertom v jednom z mestských hotelov. V šatniach cirkusu na speváka a jeho tím čakala vopred pripravená „masa jedla“ (sendviče, ovocie), ako aj pôsobivé množstvo fliaš minerálnej vody a džúsu.

Sála bola do začiatku koncertu plná. Dima Bilan sa objavil v cirkusovej aréne o pol ôsmej: v džínsoch, občas sa vyzliekol, odhalil elastický pás spodnej bielizne, bielu košeľu, čiernu vestu a šiltovku. Je pravda, že čiapka čoskoro odletela na zem a košeľa zvlhla, takže som sa musel prezliecť.

Dima Bilan začal koncert niekoľkými novými, no širokej verejnosti nie príliš známymi skladbami a napriek názvu programu Time-River nezaznela rovnomenná pieseň z jeho tretieho albumu. Bilan sa pri predstavení „Mulatto“ rozhodol vôbec vyzliecť, zhodil zo seba košeľu s vestou a mnohým fanúšikom predviedol opálené napumpované torzo.

Celý koncert sprevádzal rev dievčat a blesky ich fotoaparátov, fotoaparátov a mobilných telefónov. Brjanské mladé dámy sa na koncerte Bilan zišli ako na dovolenku, a preto bol výstrih hlboký, sukne krátke, líčenie pestré a kytice kvetov bujné. Mimoriadne lojálni ochrankári speváka, ktorí arénu obkľúčili, následne umožnili fanúšikom sadnúť si s kyticami na kruh arény, aby ich priamo odovzdali spevákovi.

Počas koncertu stihol Bilan predniesť všetky svoje hity, pieseň v štýle opery v taliančine, trikrát si vymeniť košeľu a opasok na džínsoch, vyliezť na reproduktory, nazbierať veľa kytíc, dovoliť jednej z dievčat pobozkať ju na líce, zatancujte si "Kalinka" novým spôsobom, raz zabudnite na slová a o dve hodiny sa rozlúčte s Bryanskom.

Olga KATINA, pre NEWSmusic.ru.
Foto - Svetlana SHTIMENKO.

0,0 z 10 na základe 0 hodnotení.

- Venuješ sa momentálne nejakým televíznym projektom, reláciám, filmom?

Faktom je, že toto všetko je veľmi ťažké ... To znamená, že je tu neustály boj o priority, musíte si vybrať. Voľného času je málo, ponúk je veľa, a preto nie je vždy možné zúčastniť sa tam, kde by sme chceli... Nedávno som však hral vo filme Andreja Končalovského „Lesk“ (o zákulisí ruského módneho sveta - Approx. Aut.), Nahral som k tomu dva soundtracky a tu sú dve videá, ktoré čoskoro podporia.

Povedz nám niečo o svojej práci s Nelly Furtado, plánuješ vo svojom spoločnom videu nejaké pastelové scény? A je pravda, že sa chystáte nahrať duet s Madonnou?

Myslieť, vyjadrovať túžbu je jedna vec, ale keď všetko vyjde neskôr, je to úplne iné... Svoj vokálny part som už nahral s Nelly Furtado. A čo sa týka milostných scén, tak mimochodom Nelly je vydatá. Teda ak je pokrytec, tak možno v takýchto scénach bude účinkovať. Pieseň je vo všeobecnosti o pocitoch a nie o tom, aké cool je mať sex.... A s Madonnou nič nenahrávame. Ale posledné dva mesiace som pracoval s Timberlandom, len si to nemýľte s Timberlake! Hoci s ním aj spolupracoval, na Západe je vo všeobecnosti veľmi známym a veľmi významným producentom. Práca s ním sa mi veľmi páčila, jeho svetonázor je mi blízky ...

- Išiel vám na nervy produkčný škandál okolo vášho umeleckého mena?

- Nechceli ste spochybniť výsledky Eurovízie 2006, boli ste na druhom mieste?

A povedali mi, že som prvý! (S úsmevom).

- A čo vám sľúbili za víťazstvo v Eurovízii?

Hovorilo sa o tom, že ak sa dostanem do prvej trojky, tak budem mať žltý Hummer a teraz na ňom jazdím. kto dal? No to je už iná otázka, to je jedno.

- Robíte charitatívnu prácu?

- Čo myslíte, ktorá z vašich skladieb zostane v histórii?

- A čo je pre teba dobré žiť?

Robte to, čo máte radi, buďte obklopení blízkymi.

Oľga KATINA pre NEWSmusic.ru.
Foto Svetlana SHTIMENKO.

Trochu neisto sa na pódiu môžu cítiť aj tí, ktorí sa vôbec neboja vystupovať. Tréma je úplne obyčajná vec, ktorú poznajú herci aj konferenční rečníci. Ľudia, ktorí sa boja hovoriť na verejnosti, začnú byť nervózni, ustráchaní, bezdôvodne sa triasť už pri pomyslení na to, že potrebujú vystúpiť na pódiu. Ale nezúfajte, pretože trému možno prekonať tým, že naučíte telo a myseľ relaxovať pomocou niekoľkých jednoduchých trikov. A v tomto článku vám presne vysvetlíme, čo je potrebné urobiť.

Kroky

Ako sa vysporiadať s trémou v deň vystúpenia

Uvoľnite sa. Aby ste sa vyrovnali s trémou, musíte urobiť pár vecí, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa, a to je dôležité, pretože čím menšie napätie v hlase, tým pokojnejšia myseľ, tým ľahšie je hrať. A takto to môžete dosiahnuť:

Jemne zabzučte, aby ste upokojili svoj hlas.
Pred vystúpením si dajte banán. Zbavíte sa tak nepríjemného pocitu nevoľnosti v žalúdku.
Žuvajte žuvačku na uvoľnenie napätých čeľustí. Len to neprežúvajte príliš dlho, inak sa vám mierne pokazí žalúdok.
Natiahnuť. Strečing so všetkým, čo môžete – ruky, nohy, chrbát a ramená – je skvelý spôsob, ako znížiť napätie v tele.
Predstavte si, že hráte úlohu určitej postavy. Pomôže to upokojiť vzrušenie pred publikom.

Starosti o rozvrh. V deň vášho rozhovoru si sľúbte, že sa nebudete báť od hodiny do hodiny. Povedzme, že po troch dňoch sa nebojte. Verte mi, ak si len stanovíte takýto cieľ a sľúbite si, že sa nebudete báť, potom existuje veľká šanca, že vzrušenie zmizne ... z hodiny x na hodinu y.

Choďte do športu.šport, fyzické cvičenia- je to skvelý spôsob odbúrania stresu, nehovoriac o sprievodnej produkcii endorfínov. Deň pred výkonom si vyhraďte 30 minút na cvičenie alebo aspoň pol hodinu na prechádzku na čerstvom vzduchu. To vám dá silu na výkon 5 plus!

Smejte sa čo najviac. Pozrite si komédiu, pozerajte svoje obľúbené video na Youtube alebo si len tak pokecajte so svojím najzábavnejším priateľom. Smiech vám tiež pomôže uvoľniť sa a zabudnúť na vzrušenie.

Prísť skoro.Čím skôr prídete na miesto konania, tým lepšie. Je lepšie prísť skôr a vidieť, ako sa prázdna poslucháreň zapĺňa, ako prísť, keď je preplnená. Takto budete menej nervózni, nebudete sa tak ponáhľať a budete sa cítiť pokojnejšie.

Porozprávajte sa s ostatnými ľuďmi v publiku. Niektorí robia práve to – sedia a rozprávajú sa, aby sa cítili pokojnejšie. Takže, mimochodom, ľahšie si uvedomíte, že publikum v sále sú ľudia ako vy. Okrem toho môžete sedieť v hale a nikomu nepovedať, kto ste a čo ste – to však nebude fungovať, ak ste v obleku.

Predstavte si, že vystupujete pred svojím blízkym. Namiesto toho, aby ste si predstavovali svojich poslucháčov, ktorí sedia v spodnej bielizni (čo môže byť... zvláštne), predstavte si vystupovanie pred plným publikom klonov vášho milovaného, ktorý vás opätuje a počúva a schvaľuje všetko, čo hovoríte, smeje sa potom, keď potrebné, bude vás inšpirovať a na konci vášho vystúpenia hlasno tlieskať!

Vypite pohár citrusovej šťavy. Ak tento džús vypijete pol hodiny pred výkonom, potom krvný tlak klesne a vzrušenie nebude také silné.

Prečítajte si svoje obľúbená báseň nahlas. Zvuky vašej obľúbenej riekanky sú upokojujúce – fakt, a ešte viac – potom je ľahšie vystupovať na verejnosti.

Nahrajte svoj prejav. Presnejšie – nácviky jeho prejavu. Pokračujte v skúšaní pred kamerou, až kým nepoviete: „Ach, tentoraz som odviedol skvelú prácu.“ Zamyslite sa nad sebou, pretože ak sa vám nepáči to, čo vidíte na nahrávke, tak samotné vystúpenie nijako zvlášť neočarí. Takže cvičte, kým nebudete spokojní. A keď vstanete na pódium, spomeňte si na najúspešnejšiu nahrávku a povedzte si: „Teraz všetko ešte vylepším.“

Pohybujte sa, ale nehýbte sa. Už len prechádzkou po pódiu tam a späť dokážete zo seba vyhodiť napätie a vzrušenie. Pohybujte sa, gestikulujte - a vyrovnáte sa s trémou! Pamätajte však, že pohyby musia byť usporiadané. Netreba sa šklbať, robiť grimasy, hrať sa s vlasmi alebo sa motať s mikrofónom či textom svojho prejavu.
- Ufrflané pohyby situáciu len zhoršia, vystupňujú napätie a dávajú poslucháčom najavo, že sa cítite ako mimo.
Neponáhľaj sa.Ľudia veľmi často prejavujú trému bez toho, aby si to uvedomovali – keď začnú rýchlo rozprávať. A skutočne, ak máte obavy a chcete svoj prejav ukončiť čo najskôr, potom je vašou voľbou hovoriť rýchlo. Jediným problémom je, že je ťažšie vyjadriť svoje myšlienky a ťažšie osloviť svojich poslucháčov. Inými slovami, vezmite si čas, zastavte sa a dajte poslucháčom čas na premýšľanie o tom, čo hovoríte.
- Navyše, ak hovoríte pomaly, je ťažšie zamieňať slová alebo vybočovať z reči.
- Naplánujte si prezentáciu vopred. Mali by ste si zvyknúť na to alebo ono tempo reči, aby ste reč dokončili včas. V tomto úsilí vám pomôžu náramkové hodinky a občasné pohľady na ne.
Opýtajte sa na dojmy publika. Ak sa naozaj chcete vysporiadať s trémou, potom je po predstavení spätná väzba od divákov nevyhnutnosťou! Postačia prieskumy alebo dokonca otázky kolegom. Ak viete, že sa váš výkon niekomu páčil, zvýši sa vám sebavedomie a nabudúce na pódiu sa už budete cítiť oveľa sebavedomejšie.

Bežné spôsoby, ako sa vysporiadať s trémou

Predstierajte sebavedomie. Aj keď sa vám trasú ruky a srdce vám bije tak, že vám ide vyskočiť z hrude – predstierajte, že nie ste o nič menej než najpokojnejší človek na planéte. Nos hore, široký úsmev na tvári a nikomu, ani jednej živej duši, nehovor, ako sa práve teraz naozaj prežívaš. Predstierajte to, kým nezídete z pódia.

Nepozerajte sa na podlahu, ale pred seba.
Nehrb sa.

Urobte si rituál. Potrebujete rituál, ktorý zaručí šťastie! A tu už - čokoľvek, od joggingu po spievanie v sprche alebo „šťastnú“ ponožku na pravej nohe. Urobte všetko pre to, aby ste dosiahli úspech.
- Fungoval by aj amulet. Aj tu analogicky - aspoň prsteň na prste, aspoň plyšová hračka v izbe.
Mysli pozitívne. Sústreďte sa na to, aké úžasné výsledky môžete dosiahnuť, nie na to, ako veľmi môžete veci pokaziť. Napadla vám zlá myšlienka? Zničte ju piatimi dobrými! Majte po ruke motivačné kartičky so slovami a robte čokoľvek, čo vám pomôže sústrediť sa na to dobré namiesto toho zlého.

Nechajte si poradiť od profesionála. Ak je medzi vašimi známymi človek, ktorý sa nebojí javiska a podáva dobré výkony, obráťte sa na neho o radu. Je tu šanca, že sa dozviete niečo nové alebo zistíte, že scén sa v skutočnosti do určitej miery bojí každý, bez ohľadu na to, ako sebavedomo pôsobí.

Ako sa vysporiadať s trémou, ak ste herec

Predstavte si úspech. Predtým, ako vyjdete na pódium, predstavte si, ako všetko dobre dopadne – tlieskanie publiku, úsmevy, gratulácie kolegov v obchode a podobne. Je potrebné predstaviť si najlepší, nie najhorší vývoj udalostí, a potom je pravdepodobnejšie, že sa stane prvý. Predstavte si seba a svoju šik hru – ale z pohľadu diváka.

Začnite skoro. Predstavte si úspech, aj keď sa o rolu len pokúšate. A vo všeobecnosti si z toho urobte zvyk.
Čím bližšie predstavenie, tým starostlivejšie si to všetko predstavte. Povedzme, že každý deň – pred spaním a hneď ráno.

Nacvičte čo najviac. Cvičte, kým vám slová roly nezačnú odskakovať od zubov. Pamätajte, koho poznámky prichádzajú pred vami, koho potom. Skúšajte pred príbuznými, známymi, kamarátmi, dokonca aj pred plyšákmi v múzeu či pred prázdnymi stoličkami – na vystupovanie pred ľuďmi si treba zvyknúť.
- Tréma herca sa často prejavuje strachom, že zabudne slová a nebude vedieť, čo má robiť. Najlepší spôsob, ako sa zbaviť tohto strachu, je učiť sa, učiť sa a znova sa učiť slová.
- Vystupovanie pred publikom vôbec nie je ako skúšanie v súkromí. Áno, rolu pravdepodobne poznáte skvele, ale všetko sa môže zmeniť, keď vstanete na javisko. Pripravte sa na to.
Zadajte rolu. Ak sa naozaj chcete vysporiadať s trémou, vstúpte do role čo najrealistickejšie, aby aj Stanislavskij kričal: „Verím! Čím lepšie si na rolu zvyknete, tým menej sa budete o seba báť. Predstavte si, že ste váš hrdina.
Cvičte pred zrkadlom.Úprimne, toto vám pridá na sebavedomí, pretože takto sa môžete vidieť zvonku. Pokračujte v skúšaní, kým sa vám nezačne páčiť doslova všetko, a to výrazne zvýši vaše šance na úspech na samotnom pódiu.
- Pozrite sa na seba zboku - vyrovnajte sa so strachom z neznámeho. Keď človek vie, ako vyzerá a ako sa správa v úlohe, tak sa na javisku jednoducho nemá čoho báť.
- Dbajte na manierizmus svojho štýlu, sledujte, ako prejav sprevádzate gestami.
  - Poznámka Odpoveď: Toto určite nie je voľba pre každého. Áno, niekomu to pomôže, no sú aj takí, ktorých to len viac nadchne.
Naučte sa improvizovať. Improvizácia – to musí každý z hercov dokonale ovládať. Práve pomocou improvizácie sa dá pripraviť na akúkoľvek, aj zďaleka nie ideálnu situáciu, ktorá môže na javisku nastať. Mnohí herci a interpreti sa často obávajú – hovoria, čo ak zabudnem alebo si pomiešam slová? Zároveň zabúdajú, že aj ostatní herci sú ľudia a môžu sa aj pomýliť. Improvizácia premení akékoľvek chyby na plus!
- Improvizácia je najlepší spôsob, ako vám dať vedieť, že nemôžete kontrolovať každý aspekt vystúpenia. Nejde o to podať dokonalý výkon, ale vedieť reagovať na akýkoľvek vývoj udalostí a na akúkoľvek situáciu, ktorá na scéne nastala.

Nie ste sami, vašu trému zdieľajú mnohí, aj tí najlepší. Takže sa nebojte a onedlho vás predstavenie tak pohltí, že zabudnete, že ste vôbec na pódiu.
Skúste si predstaviť, že poslucháči vyzerajú... hlúpejšie ako vy. Povedzme, že si ich predstavíme v zvláštnych kostýmoch – to by mohlo pomôcť.
Javisko je spravidla zaplavené lúčmi reflektorov, čo je jasné a oslepujúce. Inými slovami, nebude také ľahké vidieť tých, ktorí sedia v sále. Pozrite sa na svetlo (ale neoslepujte sa), ak je príliš desivé. Nepozerajte sa len tak do ničoho alebo sa stále nedívajte na ľudí. Okrem toho sú svetlá nad hľadiskom často stlmené, takže ľudí jednoducho nebude vidieť.
Ak je pre vás ťažké udržiavať očný kontakt s publikom, pozrite sa na stenu alebo svetlo.
Ak ste počas tanca stratili rytmus, nikto si to nevšimne, kým neprestanete. Takže pokračujte a predstierajte, že všetko ide podľa plánu. Analogicky, ak vynecháte riadok, improvizujte, pokračujte a publikum nikdy neuhádne, čo ste zmeškali. jeden riadok.
Ak prvé predstavenie prebehlo hladko, je pravdepodobné, že všetky budúce predstavenia budú bez trémy... alebo takmer bez nej.
Pamätajte, že strach a zábava sú jedno a to isté. Ide len o to, že v prvom prípade sa bojíte, no v druhom nie.
Cvičte v malých skupinách, postupne začnite skúšať vo väčších skupinách.
Zabudli ste slovo? Neprestávaj, rozprávaj ďalej. Použite iné slová, aj keď nie sú v scenári. Ak váš javiskový partner urobil chybu, potom nereagujte na chybu. Buď ju ignorujte, alebo ak je príliš vážna, pohrajte sa s jej improvizáciou. Pamätáte si, že schopnosť improvizovať je znakom skutočného herca.
Niekedy je v poriadku mať trochu obavy. Ak sa bojíte urobiť chybu, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budete dostatočne opatrní, aby ste neurobili chybu. Väčšina chýb vzniká z prílišnej sebadôvery.
Pamätajte, že verejnosť vás nezje a dokonca vás ani neuhryzne! Takže relaxujte a užívajte si. Áno, vystupovanie na pódiu je naozaj vážne veci, ale vždy sa nájde miesto na zábavu.
Nie je nič zlé na tom, keď si najprv vyskúšate pred rodinou a až potom vyjdete na pódium.

Varovania

Buďte čo najlepšie pripravení. Skúšky - to je to, čo vás urobí takými, dlhými a starostlivými skúškami. Vďaka nim budete nielen sebavedomejší, ale viac než pozitívne ovplyvnia všetky aspekty výkonu.
Pamätajte na postupnosť replík. Začínajúci herci často robia túto chybu: učia sa svoje repliky, ale nevedia, kedy ich majú povedať. Ale toto je plné nepríjemných prestávok!
Ak ste sa ešte neobliekli do kostýmu pre túto rolu, vystupujte v tom, v čom sa cítite najistejšie a najpokojnejšie. Nechcete sa báť o svoj vlastný vzhľad na pódiu, však? Noste to, čo vyhovuje situácii, je dostatočne bezpečné a vyhovuje vám. To všetko vás urobí sebavedomejším.
Choďte na toaletu pred predstavením, nie po ňom!
Pred vystúpením veľa nejedzte. V opačnom prípade existuje veľká šanca čeliť nevoľnosti. Po jedle sa navyše budete cítiť viac malátni, preto tento biznis odložte na „po výkone“.

Zažili ste niekedy situáciu, že ste počas vystúpenia stratili svoje myšlienky? V hlave mi začala vrieť kaša, potili sa mi ruky, znecitlivel mi jazyk! A bola tu len jedna myšlienka: "Och, to nie!" Takáto situácia je totiž nočnou morou pre začínajúcich rečníkov a kohútom pre ďalšie prejavy.

Nižšie sa pozrieme na päť kľúčových spôsobov, ako sa z toho dostať trápna situácia byť vždy na vrchole:

Pauza. O akej pauze hovoríš? Často môžete nájsť rečníkov, ktorí sa počas nepríjemnej situácie začnú pozerať na podlahu alebo strop, chichotajú sa alebo sa kŕčovito škrabú na brade. Situáciu teda len zhoršujú. Počas pauzy udržiavajte očný kontakt.. Ak ste zrazu zabudli slová, tak ďalej stojte so sebavedomou tvárou a pomaly sa rozhliadajte po publiku. Takáto pauza bude vyzerať „zaujímavo“.

Napríklad na našich školeniach účastníci niekedy dostanú podobné spätná väzba z publika:"Úžasná pauza! Si génius - pritiahlo to toľko pozornosti! Ako si pochopil, že sa to muselo vložiť? - Áno, len som zabudol slová!" Je to účinný spôsob, ako upútať pozornosť a poskytuje vám pár sekúnd na to, aby ste si zapamätali, čo robiť ďalej.

Ak po prestávke slová neprišli na myseľ, potom použijeme techniku - Výťah. Podstatou tejto techniky je toto: preskočíte na ďalšiu tézu vašej reči.

Táto metóda vyvoláva otázky:"Čo ak si to všetci všimnú? Čo ak ma pristihnú skáču z témy na tému?"

Predstavte si ľudí, ktorí sedia v publiku. Po prvé, keď počúvajú prejav, sú v ľahkom tranze a sústredia sa na rečníka. Využitie výťahovej techniky v tento prípad spôsobí iba dodatočnú pozornosť, pretože poslucháč si s väčšou pravdepodobnosťou pomyslí: "Takže som zmeškal prechod, musíš si dávať väčší pozor!"

Po druhé, výkon ide stále dopredu. Ak je prejav zaujímavý, potom po miernom nedorozumení: "Takže, čo sa stalo?" publikum je opäť ponorené do stavu aktívneho počúvania.

Po tretie, nikto nepozná plán vášho výkonu! Len ty ho poznáš. Preto máte plné právo hovoriť, čo chcete!

Bum alebo triasť. Aký je dôvod zabudnutých slov? V 80% prípadov ide o silné vzrušenie a nadbytok adrenalínu v krvi. Už nepomáha, nedáva energiu. Extrém je vždy nebezpečný. Preto je potrebné znížiť jeho obsah v našom tele. Predstavte si fľašu šampanského. Je pevne utesnená. No len čo ho odtrhneme, za prestreleným korkom nasleduje búrlivý prúd šumivého nápoja.

To isté sa deje s naším telom. Aby ste sa zbavili vzrušenia a znížili obsah adrenalínu v krvi priamo počas výkonu, postupujte takto:

Presuňte sa do inej časti javiska, čím sa adrenalín uvoľní z tela.
Povedzte pár slov oveľa hlasnejšie. V tomto prípade sa budete cítiť pokojnejšie, sebavedomejšie, a preto sa vaša hlava otvorí novým myšlienkam.

Prázdny. Príklad: " Vždy máte trochu času na to, aby ste si zapamätali pokračovanie svojho prejavu. Reč by mala byť jasná, jasná a zapamätateľná. Aby sme si to zapamätali, je potrebné použiť špeciálne techniky a techniky. Tieto triky a techniky vždy nájdete na mojom blogu, kde otvorene zdieľam informácie. Tieto informácie majú veľkú hodnotu." Rozumeli ste narážke?

Prázdna štruktúra: Vyslovíte prvú vetu. Potom vezmite posledné slovo a začnite ňou druhú vetu atď. Bezpečnostné opatrenia: vyberte slová, ktorými chcete ukončiť vetu. Musia byť odlišné. V opačnom prípade hrozí riziko, že sa dostanete do veveričieho kolesa. Na použitie máte dve minúty túto metódu. Ak to budete robiť dlhšie, ľudia si budú myslieť, že ste len dobrý politik a pozornosť sa začne rozplývať.

Školenie. Väčšina Najlepšia cesta predchádzanie nepríjemnej situácii počas prejavu je dobrou prípravou. Ak tomu venujete dostatok času, potom z každej situácie vyjdete ako víťaz zabudnuté slová odpadne sám. Príprava dodáva sebavedomie a zbavuje zbytočného vzrušenia. Zanechajte nepohodlie, úzkosť a strach z rozprávania v minulosti. Ak ste zabudli, o čom máte hovoriť, použite týchto päť metód, ktoré vám poskytnú väčšiu sebadôveru a vyniknú vaše prejavy!

W počúvaš pesničky na koncertoch? Snažíte sa zapamätať si texty? Máte problémy so zapamätaním si skladieb na vystúpenie? Potrebujete pomoc?

R skôr či neskôr človek, ktorý chce stať sa spevákom, sa musí popasovať s učením slov pesničiek, ktoré bude spievať. Myslíte si, že je to jednoduché? Áno, možno, ale niektorí ľudia nevedia, kde (alebo ako) začať, a niektorí ľudia zabudnú slová v rozhodujúcej chvíli – pre týchto a ďalších ľudí, ktorí potrebujú trochu pomoci a usmerniť, sme vytvorili túto stránku.

otázka: Musím sa učiť slová?
odpoveď: Ak spievate pre vlastné potešenie, je to voliteľné, ale ak sa chcete stať spevákom a vystupovať na pódiu alebo uspieť v hudobnej kariére, nahrajte si vokály – potom je veľmi dôležité naučiť sa texty, ktoré tvoria dej piesne. . Zamyslite sa... Ako by ste sa cítili, keby si váš obľúbený spevák prečítal text svojej veľmi známej a populárnej piesne? Áno, nie veľmi profesionálne.

otázka: Aké sú výhody učenia sa slovíčok?
odpoveď: Na začiatok vám dobre nacvičený text umožňuje sústrediť sa na spev namiesto toho, aby ste sa snažili zapamätať si jej slová. Používanie spevníka alebo lyrického listu sťažuje pohyb, potláča emocionalitu a spôsobuje určité vzrušenie, aj keď žiadne nie je!

otázka: Videl som spevákov vystupovať so stojanom na knihy – prečo by som to nemohol urobiť?
odpoveď: Samozrejme môžete. Hoci to, čo môžete vidieť, môže byť zoznam skladieb alebo hudobný stojan pre hudobníkov a skladby sú uvedené v poradí, v akom boli prehrané. Ak je pre vás ťažké naučiť sa slová a potrebujete sa na niečo odvolať etapa pripravili sme pre vás niekoľko tipov.

Ako sa vokalisti učia slová

AT Je dôležité pochopiť, že každý má svoje vlastné individuálny prístup učenie - čo môže fungovať pre jedného, nemusí fungovať pre iného. Existuje niekoľko techník, pomocou ktorých sa môžete naučiť slová piesne. Vyskúšajte každý z nich a kombinujte jedným alebo viacerými spôsobmi, kým nenájdete ten, ktorý vám vyhovuje. Ak viete lepšie absorbovať informácie vizuálne, urobte si papierovú kópiu a naštudujte si z nej text. Napísať alebo napísať text niekoľkokrát je tiež dobrý spôsob, ako si zapamätať texty.

Ak ste lepší v počúvaní informácií, potom je lepšie naučiť sa pieseň z nahrávky alebo študovať s korepetítorom. Počúvajte prehrávanú pieseň a spievajte spolu s interpretom, pričom si zapamätajte hudbu piesne, aby ste si zapamätali aj text.

Ak ste kinestetický (človek, ktorý vníma svet prostredníctvom vnemov), nájdite niečo, čo by ste mohli napodobňovať, cvičte! Dotyk a pohyb je najlepší spôsob, ako sa naučiť slová. Priraďte pohyby k piesni, môže to pomôcť vizualizovať obraz. Tu môže byť potrebných viac opakovaní, pretože ľudia, ktorí používajú túto metódu, majú zvyčajne veľké problémy so zapamätaním si hudby.

Najlepšie spôsoby, ako sa naučiť text piesne, sú skúšky a „mnemotechnické pomôcky“, čo je iný názov pre pamäťový nástroj. Mnemotechnická pomôcka je spôsob, ako si zapamätať ťažko stráviteľné informácie. Princípom mnemotechniky je využívať najlepšie funkcie vášho mozgu na lepšie ukladanie informácií.

Naučte sa piesne napísané v cudzie jazyky, môžete použiť aj túto metódu. V prípade, že počúvate skladbu v podaní interpreta vo vašom rodnom dialekte, pomôže vám aj mnemotechnická metóda. Toto je významná pomoc, ak chcete správne vyslovovať slová a vety a mať krásnu jasnú dikciu. Znalosť textov pomôže spevákovi zapamätať si ich rýchlejšie a vystupovať zmyselnejšie.

Neučte sa text na poslednú chvíľu! Počas prejavu je veľa vecí, ktoré vás môžu rozptýliť. Napríklad, ak tancujete alebo sa hýbete, je veľmi ľahké zabudnúť na slová piesne, ktorú predvádzate! Najprv sa musíte sústrediť na opakovanie textu. Čím viac budete opakovať, tým lepšie. Opakujte, kým nezískate znalosť textu do automatizácie. Takto sa poistíte proti náhlemu zlyhaniu, ak zabudnete text. Aj keď budete pri vystúpení nervózni alebo vás niečo rozptýli, pesničku si zapamätáte!

Cvičenia na zapamätanie textu

AT Vyberte si krátku frázu a povedzte a spievajte ju, kým ju nezaspievate, bez toho, aby ste venovali pozornosť hudbe. Zopakujte to, čo ste sa naučili s druhou frázou, potom ich skombinujte a vykonajte vyššie uvedené kroky s novým dielom. Pokračujte v pridávaní fráz a opakujte všetko spolu, kým nebudete môcť zopakovať celú skladbu. Keď sa potrebujete naučiť veľa pesničiek, začnite s tými, ktoré máte najradšej!

« »

Čítajte a opakujte slová v krátkych vetách- menej a častejšie je oveľa efektívnejšie, ako sa snažiť všetko naučiť a tráviť nad tým veľa času.

« »

Urobte si poznámky k téme piesne a obrázkov.

« »

Zaznamenajte si svoj prejav a svoj spev pri štúdiu textu.

« »

Hovorte a spievajte do rytmu piesne.

« »

Zapíšte si text na papier a urobte z neho zvukový záznam, zatiaľ čo budete slová opakovať.

« »

viazať cudzie slová s tými, ktorých už poznáte.

« »

Naučte sa slová pri hraní cvičnej zvukovej stopy v aute alebo pri práci navyše.

« »

Naučte sa slová v opačnom poradí (posledný verš ako prvý) a opakujte ich takto iný čas počas dňa.

« »

Opakujte pieseň každý deň, spievajte alebo povedzte slová nahlas.

« »

Použite jasné, zábavné a prehnané obrázky alebo symboly, ktoré vám pomôžu spojiť slová.

« »

Spojte každé slovo s obrázkom a skombinujte ich, aby ste vytvorili svoju vlastnú cestu piesňou.

« »

Zapamätajte si slová bez hudby a až potom ich spojte s hudbou.

« »

Skúste si vypočuť skladbu a text pri pozeraní alebo počúvaní inej skladby.

« »

Váš mozog pracuje aj v noci, preto si pred spaním prelistujte text.

« »

Ak máte cvičnú kazetu, počas zaspávania si ju pustite potichu.

« »

Keď sa učíte harmóniu alebo sprievodné vokály, nahrajte svoj part oddelene a nahrajte svoj part s inými vokálnymi časťami. Potom nacvičte svoj part spolu s ostatnými vokálnymi časťami.

« »

Nacvičte si verše, keď robíte nejakú opakujúcu sa prácu (napríklad vymazávanie).

« »

Zverejnite kópie piesne všade! V aute, v kúpeľni, pri telefóne a nacvičujte si slová, kde sa len dá.

« »

Uistite sa, že máte vždy so sebou prehrávač a slúchadlá a nech idete kamkoľvek - počúvajte ho v autobuse, metre, počas prestávok na čaj a počas obeda.

« »

Keď si slová úspešne zapamätáte a dokážete si ich bez pozerania zaspievať s priateľmi, pochváľte sa, že ste takú prácu zvládli.

Ak ste sa už nejakú pesničku dobre naučili, pravidelne si ju opakujte, aby ste nezabudli a posilnili si pamäť.