Examenul este un lucru serios. Se obișnuiește să se pregătească în avans. Toată lumea știe despre asta. Și mulți chiar încearcă sincer să o facă, asta e doar... Viața își face adesea propriile ajustări la cele mai bune intenții. Mi-ar plăcea să învăț totul - dar nu am timp! Modern programe de învățare, de cele mai multe ori, sunt prea supraîncărcați cu informații și este primăvară în curte și vreau să ies cu prietenii și să merg la film cu persoana iubită. Și dacă aveți și un loc de muncă, atunci mai devreme sau mai târziu va trebui să găsiți răspunsul la întrebarea: cum să treceți examenul dacă nu știți nimic?

Elaborăm o strategie

Înainte de a începe să intrați în panică, trebuie să vă reuniți și să înțelegeți un lucru simplu: o persoană nu poate ști nimic. Așa funcționează creierul nostru - își amintește tot ceea ce vedem, auzim și scriem.

De îndată ce cădeți în mâinile experimentate ale unui profesor, acesta încep imediat să vă ofere cunoștințe care pot fi folosite la examen. Nu contează dacă le înveți activ sau pasiv. Indiferent ce faci cu ei, tot îți amintești ceva.

Prin urmare, ne uităm la calendar, numărăm câte zile au mai rămas până la examen și dezvoltăm o strategie de pregătire adecvată. În orice caz, avem baza și va trebui să lucrăm cu ea.

• Dacă a mai rămas o săptămână înainte de examen: poți învăța totul și chiar mai mult. Note de curs și manuale pentru a vă ajuta!
• Dacă mai rămâne o zi înainte de examen: încercăm să ne amintim elementele de bază și să scriem cheat sheets. Notele de curs și manualele sunt încă relevante.
• Dacă a mai rămas o noapte înainte de examen: încercăm să înțelegem ce fel de materie luăm și căutăm colegi/colegi de studenți cu cheat sheets gata făcute. Punem note de curs și manuale sub pernă și dormim liniștiți până dimineața.

Adaptarea la examinator

Indiferent de ororile pe care le spun despre examinatori, ei sunt și oameni și nimic uman nu le este străin. Cineva poate fi mișcat de milă de o poveste tristă despre o mamă bolnavă, cineva poate fi supus de încrederea în sine și de o promisiune sinceră de a se pregăti întotdeauna corect pentru orice examen în viitor, cineva ... îți poate plăcea - cu aspectul dvs., hainele, comportamentul, cunoașterea subiectelor pe care le iubește examinatorul.

Vrei să înțelegi cum să treci un examen oral dacă nu știi nimic? Conectează-te cu cei care au venit înaintea ta. Aflați totul despre examinatorul dvs. și deveniți ceea ce își dorește să vadă studentul ideal. Uită de confortul tău psihologic – fii confortabil cu cel de care depinde evaluarea ta.

• Dacă examinatorul dvs. consideră că băieții ar trebui să vină la testul final de cunoștințe în costume, iar fetele ar trebui să urmeze codul vestimentar „de sus alb - jos negru”, ascunde blugii uzați. Astăzi nu te vor ajuta!
• Dacă examinatorul dvs. este încântat de romanele lui H.G. Wells și îl urăște pe Dickens, într-o conversație cu el merită să vorbiți activ despre munca celui dintâi și să evitați în orice mod posibil să menționați numele celui din urmă.
• Dacă examinatorul tău apreciază independența și analiza profundă a studenților, încearcă să raționezi despre subiectul care ți-a căzut. Poate că o încercare de a atinge „sfânta sfintelor” subiectului și opinia dumneavoastră personală va fi numărată și recompensată cu puncte în plus.
• Dacă examinatorul tău este predispus la egoism excesiv, va trebui să înveți cel puțin zece până la douăzeci dintre cele mai vii gânduri-citate exprimate de el în cursul instruirii.
• Dacă examinatorul tău este înnebunit după subiectul lui, prefă-te că nu ești indiferent la teorema lui Fermat sau la legea lui Ohm. Nu-ți fie frică să vorbești despre tine interese științifice”, indiferent dacă sunt incluse sau nu în biletul pe care l-ați primit. Nu există prea multe cunoștințe!

Scriem cheat sheets

Examinatorii sunt diferiți nu numai prin caracter, ci și prin atitudinea lor față de foile de înșelăciune. Cineva apreciază destul de sincer acest mod de a stăpâni cunoștințele, crezând că dacă persoana care susține examenul are „pinteni”, atunci există cunoștințe. Cineva preferă să nu strice statisticile absolvenților lor și, prin urmare, închide ochii la " asistență informațională din afara".

Și chiar dacă examinatorul se dovedește a fi extrem de strict și intransigen, există întotdeauna șansa de a folosi o foaie de cheat: când profesorul se întoarce, este ocupat cu un alt elev sau iese să răspundă la telefon. În cazuri extreme, puteți lăsa și publicul - de exemplu, la toaletă. Și chiar dacă cineva decide să te însoțească, este puțin probabil să ajungă la punctul final, ceea ce înseamnă că vei avea la dispoziție cel puțin cinci minute pentru a citi răspunsuri scurte la întrebările tale.

Concentrarea asupra situației

Examenul este o mare școală a vieții. În timp ce profesorul se pregătește să-ți testeze cunoștințele, poți susține testul de supraviețuire a informațiilor. Acum este prea târziu să cauți un răspuns la întrebarea cum să treci examenul dacă nu știi nimic? Semnele sub formă de prindere nocturnă a „gratisurilor” prin fereastră sau a unui nichel plasat sub călcâi, de asemenea, nu oferă garanții speciale. La examenul în sine, trebuie să trăiești în timp real. Ai un bilet? Ai citit întrebările? Ia măsuri!

1. În primul rând, notează tot ce știi sau crezi că știi.
2. Dacă este posibil, încercați să utilizați o foaie de cheat sau cereți unui vecin răspunsul corect.
3. Analizează informațiile pe care le deții și gândește-te: ce îți spune? Ce concluzie se poate trage din datele pe care le ai?
4. Ascultă-i pe cei care răspund înaintea ta. Poate că au dat peste o întrebare similară sau ei, fără să știe, spun informațiile de care aveți nevoie.
5. Încă o dată, analizează cu atenție tot ce ai reușit să aduni. Tăiați erorile evidente din fișă, completați-vă raționamentul cu noi concluzii.

Când răspundeți la un examen, nu vă fie teamă să vorbiți mult: cu cât rostiți mai multe cuvinte, cu atât răspunsul dvs. va părea mai ponderat. În plus, din oameni vorbitori examinatorii obosesc repede. Mai ales spre finalul examenului.

Urmează un examen și ai petrecut întregul semestru mergând și bucurându-te de viață, așa că îți amintești vag ce au spus la cursuri și ce culoare are manualul? Nici o problemă! A promova un examen fără să știi nimic despre subiect este real!

Cunoașteți CEA MAI IMPORTANTĂ REGULĂ DE ÎNREGISTRARE?

„Primii doi ani lucrezi pentru cardul de credit, în următorii trei ani cardul de credit funcționează pentru tine.”

Patru-cinci pe primele pagini au un profesor pentru o evaluare pozitivă a abilităților tale.

Ei bine, dacă nu există nimic cu care să te lăudești, atunci fixează paginile anterioare cu o agrafă. Va fi incomod să-i împuște profesorul.

Cum să treci un examen oral fără să știi nimic. Strategia de succes

Trebuie să arăți încrezător și pregătit

Intră cu calm în birou, nu ezita să iei un bilet, nu permite pauze triste când răspunzi. Discutați orice.

Nu spune „nu știu” orice s-ar întâmpla, doar „nu-ți amintesc”.

Creați impresia unei persoane erudite

Construiește fraze complexe, împovărate cu construcții introductive. Folosiți mai multe cuvinte „inteligente”, termeni, împrumuturi străine.

Poate că profesorul, după ce a auzit un cuvânt dulce la ureche, va opri imediat interogatoriul și va spune „excelent”.

Efectul frazei tale este direct proporțional cu lungimea și complexitatea acesteia.

Vorbește fără să te oprești, ținându-te formal de subiect, folosind informațiile primite de la profesor, pentru ca discursul tău să nu arate ca o prostie. Vorbește cu o voce plată și monotonă.

Pentru a linişti vigilenţa profesorului şi a crea iluzia că informaţia cheie a fost deja prezentată.

Prezentați informațiile în mod inteligent și entuziasmat

Arată-ți interesul sincer față de subiect și pasiunea pentru subiect. Veți câștiga respectul profesorului și veți crea iluzia cunoștințe bune subiect.

Link către surse independente

Citat, numiți mai multe nume, date, faceți referire la informații obținute din cărți, filme, programe, experienta personalași prelegeri pe alte subiecte.

Arată-ți imaginația și creativitatea

Chiar dacă nu știi răspunsul, încearcă să gândești și să spui la întâmplare.

Unul dintre prietenii mei a reușit să demonstreze aproape corect o teoremă necunoscută ei în geometrie.

Dacă știți răspunsul la prima întrebare a biletului și doar jumătate din răspunsul la a doua întrebare, atunci spuneți ceva de genul acesta: „Să răspund mai întâi la a doua întrebare, așa cum am înțeles cel mai bine”, apoi cu încredere, calm și fără să te oprești, începe să răspunzi. Veți fi oprit și vă va cere să treceți la prima întrebare și îl cunoașteți bine.

Imbraca-te potrivit

Dacă soțul l-a părăsit pe profesor, atunci în toți studenții frumoși își va vedea subconștient rivala. Dacă fiul ei nu își poate găsi un loc de muncă bun, atunci ea însăși, fără să-și dea seama, îi va reprezenta pe toți studenții energici drept concurenți ai săi.

Prin urmare, un student frumos îmbrăcat la modă ar trebui să renunțe pentru o vreme la fuste mini și decolteuri, iar un student ar trebui să portretizeze un tânăr modest.

Dimpotrivă, dacă profesorul este întotdeauna îmbrăcat elegant și ca un ac, nu ar trebui să veniți la examen într-un costum la „satul Klyuevka”.

Răspundeți în primii cinci voluntari

Există un stereotip căreia cei mai pregătiți sunt primii care răspund. Chiar dacă încurci ceva, vei fi creditat pentru curajul tău.

La sfârșitul zilei, examinatorul va fi obosit, dar vei fi și epuizat. În acest caz, încercați să răspundeți pentru elevul mai slab. Și mai bine pentru o dublă. Pe fundalul său, vei arăta mai bine.

Trebuie să te gândești la examene chiar și atunci când începe o nouă materie și apare un nou profesor.

Nu, nu vorbesc despre învățare. Construiți-vă o reputație bună și nu veți fi votat negativ.

Încercați să formați o relație bună cu profesorul în avans

Nu este deloc necesar pentru distracție să-i dea foc părului de la spate, să întrerupi lecția cu glume interesante sau să inviti o comisie specială pentru a verifica dacă există gândaci în hostel cu o zi înainte. examenele finale. (Aveam un astfel de apărător al drepturilor studenților, a terminat cu triple în toate statele.)

Creați impresia unui student curios

Uneori, adresați-i profesorului întrebări interesante despre subiectul lecției sau împărtășiți cu el informații noi, citite din reviste sau auzite la televizor.

Întrebați profesorul despre a lui grade, disertații, publicații științifice dacă există, desigur. Asigurați-vă că veți fi apreciat și amintit.

Ajută un profesor într-o situație dificilă

Ajută la organizarea unei analize de performanță amator sau pe un subbotnik, participă activ la producție de teatru sau scrie articole pentru ziarul de perete.

Cu alte cuvinte, dacă nu doriți să vă înghesuiți, puteți să vă prezentați la timp sub mâna profesorului, să fiți util sau să aveți o conversație inimă la inimă.

Menține o relație bună cu studenții seniori

Ei pot găsi întotdeauna gata făcute de control, de laborator, rezumate și lucrări la termen. Și cunosc, de asemenea, toate slăbiciunile profesorilor, știu la ce prelegeri trebuie să urmați și unde nu puteți apărea, pentru ce examene puteți obține un automat și unde vor cere strict.

Găsi persoana potrivita, hrănește-i cu bere și memorează-i numărul de telefon.

Încercați să obțineți un automat pe subiect

Poate că trebuie doar să semene cu prelegerile de la sfârșitul semestrului și să promovezi câteva eseuri. (a se vedea paragraful 4)

Încurajează-l pe prefect să-ți marcheze prezența la prelegeri, chiar dacă ești aruncat acasă cu ajutorul ciocolatei.

Cum să treci un examen fără să știi nimic: metode negre

Livrare devreme

Asigurați-vă că aflați în ce condiții se întâmplă.

Dacă veți răspunde cu un alt grup, este mai bine să refuzați.

Dacă stai cu toată lumea la prelegere, atunci aceasta este o șansă grozavă. Chiar dacă ești pus la primul birou, așteaptă până când profesorul se întoarce la tablă. Amintiți-vă că atunci când profesorul vorbește, este mai convenabil și mai interesant pentru el să se uite la ascultători, și nu la cel care s-a îngropat într-o bucată de hârtie.

Metoda „punch through”.

Luați o sticlă de coniac, o cutie de ciocolată și mergeți la profesor. Dar în nici un caz în ziua în care a avut o întâlnire sau dimineața o față mohorâtă, pentru că soția lui nu a dat.

Mergeți într-o sâmbătă sau vineri seara când profesorul este entuziasmat de weekend. Darurile tale vor fi foarte binevenite.

Principalul lucru este să fii mai insolent. Dacă profesorul ia sticla, dar nu pune aparatul jos, atunci atitudinea față de tine va fi complet diferită în timpul examenului.

Pinteni

Scrieți singur pintenii. Deci ai din nou informații în cap.

Încercați să aflați elementele de bază ale cursului și răspunsurile la întrebările preferate ale profesorului.

Nu ține pinteni pe picioare, sub birou sau unde este greu de văzut.

Pintenul ar trebui să fie la pix, iar capul să fie întors spre stilou. Nu faceți nicio mișcare a capului sau mișcări bruște.

Nu înșela niciodată din cărți și manuale. Nu fi lene să scrii cheat sheets. Cu siguranță este suficient timp pentru a vă pregăti pentru examen.

bombe

Bombele sunt foi cu răspunsuri gata făcute cu care vei înlocui foaia goală de hârtie. Gândește-te cum le vei obține.

Scrieți o bombă cu o bucată de hârtie goală dedesubt. Apăsați ferm pe pix, astfel încât cuvintele să fie imprimate pe o foaie albă. Aruncați foile scrise și aduceți la examen un teanc de foi albe de hârtie cu amprentă. Apoi doar încercuiește inscripțiile invizibile cu un stilou.

Mijloace tehnice

Înregistrați răspunsurile la player, înregistrator de voce, telefon și folosiți căști fără fir. Este mai bine să ascundeți receptorul într-o mânecă cu o bandă elastică sau sub o eșarfă.

Puteți descărca o fișă de cheat foto pe telefon, puteți descărca pinteni sau manuale gata făcute de pe Internet, puteți salva informații în schițe SMS.

Informații despre boală

Dacă chiar înainte de a intra în cabinet este clar că nu ai nicio șansă, fugi la spital pentru o adeverință pentru data de astăzi. Mai bine să pierzi un examen decât să pierzi.

Cum să treci un examen fără să știi nimic și să fi picat?

Luptă până la capăt

Dacă vor să te dea jos, pune o întrebare suplimentară, plânge, spune orice îți place: erai îngrijorat, nervos. Hamsterul tău a murit ieri.

Luați o recomandare

Fugi urgent la decan și cere o reluare.

Dacă decanatul nu o dă până nu promovați toate examenele, atunci contactați un alt subdecan. Nu uitați de metoda cu dulciuri și coniac. Atentie la secretara. Poate ajuta si ea. Farmecul, dulciurile și cafeaua ar trebui să funcționeze deja aici.

O recomandare pentru o reluare poate fi emisă oricărui profesor care citește același curs de prelegeri. Doar mai întâi de acord cu el.

Și ultimul cuvânt de despărțire pentru cei care vor să treacă examenul fără să știe nimic.

Profesorul este pregătit inițial pentru o evaluare pozitivă, nu vrea deloc să te învinovățească și să-și piardă timpul personal reluând, cu excepția cazului în care, bineînțeles, i-ai dat foc odată părului la spate cu o brichetă, nu ai chemat un comisie să verifice activitatea vitală a gândacilor din cămin și nu a declarat în ziar că toți profesorii universității tale iau mită. El nu este dușmanul tău. Ajutați-l să vă dea această notă dorită în carnetul de evidență al elevului.

Unde și cum să cunosc un tip?

Va ajunge un tip la închisoare pentru că este însărcinat cu o fată de 15 ani? Ce...

Cum să-ți transformi iubitul într-un romantic?

Cum să trăiești cu soacra? Soacra mea este un monstru!

Dacă ați observat deja un deficit sau o lipsă aproape completă de cunoștințe, atunci la examen va trebui să încercați să obțineți o notă trei sau mai mare. Desigur, puteți încerca să anulați, dar nici măcar foile de înșelăciune nu ajută întotdeauna un student nepregătit. Ideea principală este comportamentul tău. Următoarele sfaturi vor fi o bază foarte importantă pentru succes.

Sfat unu: evita nervozitatea. Nu-ți face griji, calmează-te și lucrează în primul rând la readucerea ritmului cardiac și a respirației la normal. Acest lucru funcționează în special cu cheat sheets, deoarece poți fi observat atunci când ești nervos. Examenul este o luptă cu frica și cu tine însuți, și nu cu profesorul. Mereu funcționează, așa că calmează-te, respiră adânc și crede în tine.

Sfatul doi: nu fi tacut. Orice s-ar întâmpla, nu încetați să vorbiți, pentru că cel mai mult inamic teribil succesul la un examen sau test este tăcere. Cert este că aproape niciodată nu se întâmplă să nu știi absolut nimic. Un minim este încă în cap. Folosește ceea ce știi, controlează-te și nu-ți arăta teamă. Așa că creezi în capul profesorului iluzia că ai studiat și te-ai pregătit, iar aceasta este mai mult de jumătate din succes.

Sfatul trei: nu vorbi prea încet sau prea repede la niciun examen. Mai bine să te concentrezi pe viteză. Dar nu uitați că vorbirea rapidă este uneori enervantă. Încercați să vorbiți în termeni cât mai largi posibil. Specificitatea va juca numai împotriva ta, deoarece orice răspuns insuficient de precis poate fi considerat parțial corect.

Sfat patru: dacă ești fată, poți încerca să-ți faci milă de profesor, dar nu mergi prea departe. La bărbați și tineri, această metodă nu va funcționa.

Sfat cinci: ia-ți timpul necesar. Acesta este specific răspunsului dvs. Aceasta este o mișcare psihologică subtilă, care implică nedreptatea unei evaluări negative. Ai răspuns mult timp, ai încercat, te-ai îngrijorat... de ce ar trebui să i se dea un eșec unui astfel de elev?

Sfat șase:încercați să evitați negativitatea. De asemenea, nu încercați, dimpotrivă, să-l liniștiți pe profesor. Poartă-te ca și cum nu ți-ar păsa, dar nu exagera. Fii amabil, dar nu te grăbi.

Sfat șapte:Îmbrăcămintea ar trebui să fie bine îngrijită, dar nu solemnă. Probabil ați văzut deja studenți care poartă jachete și cravate la examen. Deci, nu este deloc necesar. Principalul lucru este să arăți îngrijit și curat. Acesta este respect, iar respectul este scump.

În orice caz, susținerea unui examen fără nicio pregătire nu este deloc ușoară, dar nu te deprima. Aceste sfaturi te vor ajuta, dar nu garantează succesul. Unii oameni care respectă aceste reguli primesc note A și B la examene. În astfel de situații, există întotdeauna mulți factori secundari, cum ar fi starea de spirit a profesorului, bunăstarea lui, precum și prezența simpatiei sau antipatiei pentru tine. Amintiți-vă principalul lucru: un examen va fi urmat de altul, așa că nu vă faceți griji ca și cum lumea voastră se va prăbuși. Vom repara totul. Vă dorim doar evaluări pozitive, mult succes și nu uitați să apăsați butoanele și

Chiar și studenții excelenți care nu ridică ochii din cărți se tem de examene. Înainte de eveniment, se plimbă cu și îi sperie pe toți cei care sunt prinși cu propria lor frică de examen. Și indivizii mai puțin de succes din punct de vedere academic încep să intre în panică: dacă „tocilarii” sunt îngrijorați, atunci ce se va întâmpla cu ei? Și chiar și studenții buni sunt uneori chinuiți de o întrebare dacă nu știu nimic. La urma urmei, toată lumea știe că există teste pentru care nu vrei să te pregătești sau, poate, ești foarte obosit de examenul anterior. Ce să fac? Învață să treci examenele!

Săgeată cu săgeată

Sfaturile te vor ajuta doar dacă ai la dispoziție măcar puțin timp. Dacă încă ești acasă, ia manuale (caiete) și o bucată de hârtie, citește fluent manualul și scrie Cuvinte cheie legându-le cu o săgeată. Aceste micro-patuturi iti vor fi de folos nu in forma lor originala, nu te sfatuiesc sa le iei cu tine la examen. Dar în timp ce le faci, informațiile din capul tău sunt structurate și nu te vei teme măcar de termeni. Profesorul vede de obicei foarte bine că elevul este familiarizat sau nu cu conceptele de bază. Majoritatea profesorilor nu vor să facă deloc reluări, așa că sunt atrași de o notă satisfăcătoare, dacă elevul știe măcar puțin din materie. Deci cunoștințele tale superficiale și literalmente trase în acest fel vor fi suficiente pentru o notă de test.

Printre randuri

Cum să treci examenul de bilet dacă aproape că nu este timp? Merită să tipăriți întrebările, astfel încât să fie pe o foaie separată. Dacă le aveți în format Word, deschideți documentul într-un editor de text și măriți decalajele dintre rigle și abia apoi trimiteți la tipărire. În aceste spații vei scrie o scurtă schiță a răspunsului tău. Adică, atunci când te pregătești rapid, uitându-te prin manual, scrie un plan de 3-4 puncte pentru fiecare articol al biletului. Acest sfat va fi util nu numai pentru cei care doresc să învețe cum să treacă examenul dacă nu știți nimic, ci și pentru studenții excelenți care sunt destul de obișnuiți cu cantități mari de muncă.

Despre beneficiile unei limbi bine suspendate

Dacă următorul examen este la științe umaniste, iar profesorul nu are obiceiul de a se agăța de cuvinte, permițându-i să explice „în felul său”, atunci vă puteți baza pe erudiția generală și puteți încerca să „înoate afară” pe cheltuială. de gandire logica. Dar înainte de test în sine, este totuși recomandabil să te uiți prin manuale pentru a nu confunda Hegel cu Gogol.

Înainte de începere

Daca nu stii nimic? Când ești deja la ușă, atârnă-ți urechile și absorbi tot ce vorbesc „tocilarii” între ei. Adesea își fac griji și își pun întrebări dificile unul altuia, la care de obicei le răspunde mintea colectivă. Puteți să le scrieți încet. Se întâmplă adesea ca o persoană să întâlnească exact problema care tocmai a fost discutată sub ușă. Așa că nu mai bea cafea și te plângi mai puțin și ascultă mai mult.

Cum să treci un examen dacă nu știi nimic? Familiarizați-vă cu un manual sau un rezumat și ascultați cu atenție la ușă. Și, de asemenea, trageți concluzii pentru viitor și nu duceți situația la extrem, ci pur și simplu studiați mai mult în semestru. Și apoi nu trebuie să te confrunți cu situația „Nu știu nimic” înainte de examen.

Dacă nu știi ce să faci,

Mai bine sa nu faci NIMIC.

Mințile mari își stabilesc obiective;

alți oameni își urmează dorințele. (unu)

Chiar și mințile mai mari, care sunt numite înțelepți, depășindu-și propriile dorințe vitale și mentale egoiste, încearcă să dezlege ideea Divină, să afle scopurile universului și să-și urmărească împlinirea.

Dar toate acestea sunt chestiuni înalte, dar vom începe cu viața de zi cu zi banală. Te găsești adesea într-o situație în care îți este dificil să iei o decizie, nu ești sigur de alegerea potrivită sau nu ai idee deloc ce trebuie să faci în acest moment sau pur și simplu nu ai nimic de făcut do? Cu rare excepții, destul de des. Și care sunt, pot să întreb, acțiunile tale?

De fapt, așa cum probabil ați înțeles deja, tehnica este simplă de genial: „Când nu știi CE să faci, este mai bine să nu faci NIMIC.” Să încercăm să explicăm. În toate cazurile și situațiile în care nu există informații clare, instrucțiuni, ordine, cunoștințe despre ceea ce trebuie făcut exact la un moment istoric dat, cum să acționezi, sarcina ta, dacă este posibil, este pur și simplu să nu faci nimic, de exemplu. să nu facă mişcări inutile ale corpului şi gândirii. Aici, la propriu, stați jos și nu faceți nimic, sau chiar mai bine întindeți-vă și adormiți - odihniți-vă, recuperați-vă și economisiți energia vitală. Aici te poți referi la practicile vechi de secole din Ortodoxie - tăcerea inteligentă, isihasm, în budism, yoga - tăcerea minții; în astfel de perioade de „inactivitate” poți face rugăciune, meditație, reflecție. Și nu vă faceți griji, după ceva timp, după câteva minute, ore și poate chiar zile (uneori se întâmplă acest lucru), veți ști clar că totul este suficient pentru a vă odihni, este timpul să treceți la treabă și, cel mai important , vei ști exact care dintre ele.

Note pe drum. Sonya, în vârstă de opt ani, se plimbă în jurul meu și mă îndeamnă:

— Mamă, ei bine, n-am ce să fac... Ce să fac?.. Pot să pornesc televizorul?

„Vrei să-ți spun cum poți afla ce să faci?” Mi-am amintit tehnica. - Întinde-te pe canapea, calmează-te și întreabă-L pe Dumnezeu „Ce să fac?”, Și ascultă ce-ți spun. Doar ascultați cu atenție și nu vă inventați.

Sonya s-a dus, s-a întins pe canapea, un minut mai târziu s-a ridicat și, ridicând din umeri, atât de gânditoare, cu o voce cântătoare:

Hm, el nu răspunde. Ocupat.

Te trezești dimineața, probabil că ai un plan pentru ziua: trezește-te, te spală, ia micul dejun, completează cotele de muncă, mergi la magazin, gătești cina etc. Trăind ziua, urmezi planul pe care l-ai dezvoltat, care include toate sarcinile necesare astăzi, ceea ce este important să faci astăzi. Și faci totul în mod constant. Cunoașteți și plecați. De regulă, oamenii din familie care lucrează au zile programate literalmente pe minut și nu apar întrebări sau îndoieli: „Ce să faci mai departe?”. Te rogi pentru un singur lucru: „Dacă ar fi suficientă putere și timp pentru toate”. Ei bine, dacă trăiești în conformitate cu Strategia vieții tale și în conformitate cu propria ta Conștiință, nu putem decât să ne bucurăm pentru tine, nu ai timp să te plictisești și să suferi de lenevie.

Dar dacă dintr-o dată, în mijlocul zilei, nu știi ce trebuie să faci în continuare, atunci începe treptat o panică liniștită, care se transformă într-un tam-tam fără sens: „Ce ai face? La urma urmei, ceva trebuie făcut! Nu pot sta degeaba!" Și aici este important să nu cedeți tentației de a „inventa” această afacere pentru tine, adică. obligă-te să faci ceva de care absolut nimeni nu are nevoie: începe să-ți suni prietenele, mergi la cumpărături, șterge podeaua pentru a zecea oară în ultima săptămână, stai să studiezi portugheză... Dar nu știi niciodată ce poate o persoană să vină așa, din plictiseală, și apoi să fii surprins că până seara nu mai este putere nici măcar să te uiți la televizor, portofelul este gol, iar lucrurile importante sunt cumva uitat în forfotă.

Lenevia nu constă deloc în faptul că o persoană stă inactiv, „își încrucișează brațele” în sensul literal. Nu, leneșul este mereu ocupat: vorbește la telefon (uneori ore întregi), merge în vizită, stă la televizor și se uită la tot, doarme mult timp, gândește pentru el însuși lucruri diferite. În general, un inactiv este întotdeauna foarte ocupat ... (2)

Deci ce să fac? În primul rând, nu te agita și nu te grăbi. Așează-te (sau întinde-te dacă condițiile o permit), relaxează-te, calmează-te și petrece câteva minute singur cu tine însuți. Puteți lucra cu mantra (Lectura nr. 1.1.5.1.) Dacă adormi, este bine, dar se întâmplă rar, proprietarii și muncitorii buni aproape că nu au ceva ce nu au absolut nimic de făcut. Prin urmare, vă garantăm că în doar câteva minute veți avea o idee complet clară și clară despre CE ar fi bine să faceți în acest moment. Și te ridici și începi să faci sarcina. Și deja aici, dacă ești sigur de necesitatea și corectitudinea ei, dă tot ce ai mai bun, duci problema până la capăt, indiferent cât te costă.

Desigur, este naiv să te aștepți că îți va veni în minte ceva genial, deși nici nu excludem o astfel de opțiune, dar cel mai probabil va fi o chestiune obișnuită de uz casnic la care te gândești de mult timp și știai că mai devreme. sau mai târziu va trebui să o faceți, dar acum ați primit o instrucțiune directă că acest lucru ar trebui făcut chiar acum: udați florile, gătiți borș, spălați draperiile, mergeți la magazin, scrieți o scrisoare, înnebuniți un ciorap, jucați-vă cu copilul, sau poate tăiați, pictați, lipiți... Asta-i tot. Nimic complicat. Dacă ar veni gândul: „Dar ar trebui să o recitesc pe Anna Karenina?” Luați și citiți. Cine știe ce adâncimi semantice se vor deschide în fața ta astăzi, tocmai în conditii moderne. Poate vei găsi o soluție la o problemă care te-a deranjat de-a lungul anului. Cine știe... Da, același banal „Ceva pe care nu l-am mai numit Masha de mult timp” acum, după ce ți-a venit în minte în acest fel, va fi necesar și suficient, iar Masha va fi surprinsă multă vreme : „M-am gândit la tine toată săptămâna, dar pur și simplu nu pot trece”, și nu mormăi: „Și nu te-ai săturat să suni?”. Dacă azi e mai bine pentru tine să nu faci absolut nimic, atunci nu-ți vor veni gânduri în minte, vei trage un pui de somn pentru o oră sau două cu conștiința curată, până când te trezește o problemă nouă, relevantă deja în acel moment. . Până la urmă, poate că este timpul să iei o pauză, să-ți faci forțe, iar corpul, știind totul mai bine decât tine, a ales momentul potrivit pentru asta, pentru că doar el știe ce ai de făcut în două ore și ce forțe va face. te costa. Și după ce ai dormit, te vei trezi treaz și proaspăt și îți vei continua ziua și vei obține rezultate mult mai eficiente în chestiuni care sunt cu adevărat importante pentru tine decât dacă ai petrece aceste două ore cu curățare, gimnaste, lectură-învățături și altele asemănătoare. distracții inventate de tine.

Exemplu? Să presupunem că ești om de afaceri și dintr-o dată, în mijlocul zilei de lucru, ai o „fereastră” în program și, cel mai important, nu știi cu adevărat cum îți vei încheia ziua, adică. planul tău pentru azi pare să fie epuizat, iar tu, fără să te gândești și fără să „ceri sfat”, te grăbești la sală în speranța de a arunca acele kilograme în plus. Dar deodată, o oră mai târziu, în timp ce începeai exercițiile fizice, primești un mesaj de la secretară că ești invitat la o întâlnire importantă, iar tu, neputând refuza, în sudoare și săpun, epuizat, în sentimente dezordonate, flămând, grăbește-te în alt capăt al orașului înapoi la birou. Rezultat? Pe parcursul conversației, te gândești dacă arăți decent și dacă miroși a transpirație, te doare stomacul de foame și, prin urmare, conținutul conversației plutește și decizia este luată neplăcut. Dacă ați acționat diferit, stați și gândiți-vă încă cinci minute, ați înțelege sau vi s-ar „îndemna” că astăzi ar fi posibil să revizuiți din nou toate lucrările din contractul planificat, solicitați Informații suplimentare, dar măcar relaxează-te sau mergi la un restaurant la prânz, dar în același timp mai gândește-te o dată, vezi, și contractul s-ar semna în condiții mai favorabile pentru tine. Și a meritat să-ți iei timpul și să pui o întrebare elementară: „Ce să faci acum?” Și așa în toate și întotdeauna. Doar? Credem că este genial.

Pe măsură ce stăpânești aceste tehnici și îți reorganizezi viața, programul tău zilnic se va îmbunătăți treptat în direcția economisirii de timp și efort, de exemplu. vor fi din ce in ce mai multi, prin urmare, din ce in ce mai des te vei gasi in situatia descrisa mai sus. Și de fiecare dată când intri în spațiul de timp eliberat, încearcă să te calmezi, să te relaxezi și să-ți pui întrebarea „Ce ar trebui să fac acum?”, iar în câteva minute creierul tău (poți să-l numești „intuiția mea” deocamdată, deși vom spune imediat că aceasta nu este ea) vă va oferi informațiile necesare și vă va indica domeniul de activitate. Deci, toate materialele tale presante și problemele de zi cu zi vor fi rezolvate încet, iar apoi se vor deschide oportunități de auto-îmbunătățire în toate cele trei componente, corp, suflet, minte: vor exista timp și circumstanțe pentru sport, odihnă bună, lectură, învățare. , vorbire, comunicare etc.

Și cum, întrebați, să acționați în cazurile în care răspunsul la o întrebare primită din lumea exterioară este necesar în câteva secunde și sunteți în pierdere și nu sunteți în stare să luați o decizie cu viteza fulgerului? Dacă este posibil, cel mai bine este să cereți o amânare, cum ar fi „dimineața este mai înțeleaptă decât seara”, să întârziați timpul cât mai mult posibil și să încercați să așteptați (sau să vă gândiți la) un răspuns clar, fără ambiguitate, atunci când sunteți ferm. convins că aceasta este singura cale. Repetăm: se recomandă ca orice acțiune să fie efectuată numai dacă ești absolut sigur că este necesară și corectă pentru tine la un moment dat. Dacă chiar ai nevoie de o reacție instantanee, ai încredere în primul tău sentiment sau în corp. În cazul unui pericol real, psihomotorie trebuie să se manifeste, organismul va reacționa cu siguranță. Din păcate, în cazurile definite anterior, deja fatale, va fi extrem de greu să te ajuți, deși nu imposibil. Încercați să începeți să învățați, poate, dacă se va ivi ocazia, veți obține capacitatea de a influența evenimentele nu numai prezente și viitoare, ci și trecute.

Dacă nu există un răspuns instantaneu la o întrebare, „a nu face nimic” nu înseamnă deloc a împinge problema deoparte, cum ar fi faimoasa Scarlett („Nu mă voi gândi la asta azi, mă voi gândi mâine”). si uita de asta. Este important să te gândești în continuare la asta, să o analizezi, să cauți o cale de ieșire și să încerci să decizi o soluție. Doar sub condiția neliniștii tale, te poate „ilumina” în cele din urmă. Și din nou: cel mai bine este să începeți acțiuni reale atunci când sunteți sigur de corectitudinea deciziei iluminatoare, adică. revizuiește totul de la început până la sfârșit.

— Voi rezuma situaţia, spuse Ostap vesel. - Pasivă: nici un ban de bani, trei scaune pleacă pe râu, nu există unde să înnopteze și nici măcar o singură insignă a comisiei de copii. Atu: un ghid pentru Volga ediției o mie nouă sute douăzeci și șase (a trebuit să împrumut de la domnul Simbievich în cabină). Echilibrul fără deficit este foarte greu de adus. Va trebui să petreci noaptea la debarcader. ... Situația este mult mai gravă decât am crezut. A scoate bani de la vasyukiniți mi se pare până acum o sarcină de nerezolvat. Și avem nevoie de cel puțin treizeci de ruble. În primul rând, trebuie să mâncăm și, în al doilea rând, trebuie să depășim pelvisul de circulație și să ne întâlnim cu columboziții pe uscat, la Stalingrad.

Ippolit Matveyevich s-a ghemuit ca o pisică bătrână și subțire după o încăierare cu un tânăr rival - proprietarul plin de energie al acoperișurilor, mansardelor și lucarnei.

Ostap se plimba prin magazine, gândindu-se și combinându-se. Până la ora unu dimineața era gata un plan magnific. Bender s-a întins lângă tovarășul său și a adormit. (3)

Și așa cum probabil ați ghicit, una dintre cele mai periculoase fraze din viața noastră este întrebarea „Cum aș ucide timpul?”. Dacă aparțineți castei „ucigașilor timpului”, celor care pun adesea această întrebare, atunci putem afirma cu încredere că nu există nicio Temă, nicio Idee, nici un sens strategic în viața voastră, căruia îi sunt subordonate toate tacticile zilnice. La urma urmei, o dorință internă pentru un scop garantează o angajare constantă, chiar dacă nu este legată de implementarea specifică a proiectelor, ci vizând extinderea cunoștințelor și aptitudinilor cuiva pe o temă aleasă, adică. pentru autoeducatie si autoeducatie. Fă cu adevărat oameni intenționați zilele sunt programate pe minut, iar cei care au obținut rezultate solide în domeniul lor și au făcut o carieră serioasă de multe ori nici nu au timp pentru o vacanță cuvenită și binemeritată. Mai mult, ei sunt nevoiți să acorde o atenție sporită unei componente specifice a trinității, conducând în activitățile lor, uneori în detrimentul celorlalte două.

Avem foarte puțini bani.

„Vorbesti mereu despre asta.

Poate este timpul să-ți găsești un loc de muncă?

- Nu mă duc la muncă. O am deja bună treabăși nu îmi permit să pierd timpul făcând bani. (patru)

Nu știi ce să faci timp liber? Dar alții știu asta foarte bine. Ei nu vor nu vă sugera unde vă investiți timpul și banii și, uneori, sănătatea. Vezi, nu te îndrăgosti de momeală. „Filtrați piața”, adică înțelegeți ceea ce vă oferă numeroase mass-media care îndeplinesc ordinul cuiva, companiile de divertisment care lucrează pentru buzunarul altcuiva (nu pentru buzunarul vostru!), sectele care se preocupă de ambițiile lor și altele asemenea. În niciun caz nu vă descurajăm de la odihnă și distracție, pur și simplu vă îndemnăm să fiți mai atenți.

Oamenii nefericiți trăiesc mai bine în oraș. Un om poate trăi într-un oraș o sută de ani și să nu rateze faptul că a murit și a putrezit cu mult timp în urmă. Nu există timp să te ocupi de tine, totul este ocupat. Afaceri, relatii publice, sănătatea, artele, sănătatea copiilor, creșterea lor. Este necesar să acceptăm acelea și acestea, mergeți la acestea și acelea; atunci trebuie să te uiți la acesta, să asculți pe acesta sau pe acesta. Într-adevăr, în oraș în orice moment există una, sau chiar două sau trei vedete deodată, care nu pot fi ratate în niciun fel. Fie că trebuie să te tratezi cu tine însuți, cu asta sau cutare, atunci profesori, tutori, guvernante, iar viața este goală-goală. Ei bine, așa am trăit și am simțit mai puțină durere din coabitare. (5)

Rămâne de adăugat că pierderea de timp, efort și atenție asupra lucrurilor care nu sunt dictate de adevărata necesitate a vieții tale și nu sunt confirmate de o încredere de nezdruncinat nu este doar o ocupație nerecompensabilă, ci și sincer vicioasă. Îți folosești greșit energia prețioasă de viață, sănătatea și bogăția intelectuală, care ar putea fi salvate și cheltuite pe lucruri care sunt mai relevante nu numai pentru tine, ci și pentru cei dragi. Mai mult, distragere a atenției Intr-un mod similar, riști să ratezi informații cu adevărat importante și să treci pe lângă lucruri cu adevărat importante de care va depinde viața ta în ansamblu. Așadar, fii extrem de atent în a alege când „nu știi ce să faci”. Evitați cunoștințele inutile!

Fedyashev închise ochii și oftă trist.

— Ipocondria se chinuie, - a explicat mătușa.

- Înțeleg! spuse doctorul, turnându-și un alt pahar. „Ipocondria este o voluptate crudă care ține spiritul într-o stare tristă neîntreruptă... Aici medicina cunoaște diferite mijloace... Iată, de exemplu, aceasta...” ridică paharul plin.

— Nu acceptă! a oftat mătușa mea.

„Așadar, au început boala”, a clătinat doctorul din cap și a băut. - Există o altă modalitate: temperarea sufletului coborând corpul în gaură...

— Înțelept! Mătușa a aprobat. - Dar acum e vară - de unde pot lua o gaură de gheață?

— Asta e, oftă doctorul. - Atunci există o a treia cale - conversația. Cuvântul vindecă, conversația alungă gândul. Vrei să vorbim, domnule? Doctorul s-a săturat și și-a aprins pipa. (6)

Este necesar să avertizam că această tehnică este doar una dintre numeroasele consecințe ale principiului fundamental al Predării SP - Principiul Daului Solid (Lectura nr. 2.1.2.1.), dar vă puteți familiariza cu ea chiar înainte de a studia Principiul în sine pentru a a) ajunge la Principiul însuși deja mai pregătit, pentru că de multe ori este mult mai ușor de înțeles întregul atunci când te obișnuiești cu particularul; b) în acest timp vei acumula o bază solidă a propriilor experimente; c) în ciuda simplității și banalității sale aparente, tehnica este atât de importantă încât orice întârziere poate fi costisitoare; d) are legătură directă cu tema prelegerii „Despre scopurile și obiectivele neofitului” (nr. 1.2.1.) și vă va ajuta să faceți față incertitudinii dacă nu v-ați hotărât încă asupra alegerii și, de asemenea, va vă ajută să evitați agitația.

Note:

1. W. Irving.
2. D. Lihaciov. Note si observatii. - L .: Bufnițe. scriitor, 1989, p. 316.
3. I. Ilf, E. Petrov. Cele douăsprezece Scaune. //I.Ilf, E.Petrov. Lucrări adunate. - M .: Art.lit., 1961, Vol. 1, p. 312.
4. Dialog din filmul „Total Eclipse”, dir. A. Olanda, 1997.
5. L. Tolstoi. Sonata Kreutzer. // L. Tolstoi. Sobr. op. - M .: Hood. lit., 1964., T. 12, p. 176.
6. G. Gorin. Formula dragostei. // Antologie de satiră și umor a Rusiei secolului XX: G. Gorin. - M .: Eksmo-Press, 2000, p. 345.

teze:

¨ „Mințile mari își stabilesc obiective; alți oameni își urmează dorințele.”

¨ Tehnica „Dacă nu știi CE să faci, este mai bine să nu faci NIMIC” este una dintre consecințele Principiului unei firme Da.

¨ În toate cazurile și situațiile în care nu există informații clare, instrucțiuni, ordine, cunoștințe, CE trebuie făcut în mod specific la un moment istoric dat, cum să acționezi, sarcina este să nu faci pur și simplu nimic, dacă este posibil, de exemplu. să nu facă mişcări inutile ale corpului şi gândirii.

¨ Dacă o persoană are încredere în necesitatea și corectitudinea sarcinii, este obligat să dea totul sută la sută, să ducă problema până la capăt, indiferent cât îl costă.

¨ Dacă o persoană trăiește în conformitate cu Strategia vieții sale și în conformitate cu propria sa Conștiință, nu are timp să se plictisească și să sufere de lenevie.

¨ Rezistă tentației de a inventa lucruri inutile.

¨ De fiecare dată când ai timp liber, încearcă să te calmezi, să te relaxezi și să-ți pui întrebarea „Ce ar trebui să fac acum?”, iar în câteva minute creierul tău îți va oferi informațiile necesare și va indica domeniul de activitate.

¨ Dacă ai nevoie de o reacție instantanee, dar nu știi ce să faci, ai încredere în primul tău sentiment sau în corp.

¨ Nu poți împinge problema în colțul îndepărtat, este important să te gândești în continuare la ea.

¨ Una dintre cele mai periculoase fraze din viață este întrebarea „Cum aș ucide timpul?”.

¨ Aspirarea spre obiectiv garantează o angajare constantă, chiar dacă nu este legată de implementarea specifică a proiectelor, ci vizează extinderea cunoștințelor și abilităților cu privire la tema aleasă, i.e. pentru autoeducatie si autoeducatie.

¨ Atunci când alegi modalități de relaxare, trebuie să fii, de asemenea, foarte atent.

¨ Pierderea timpului, energiei și atenției asupra lucrurilor care nu sunt dictate de adevărata necesitate a vieții și care nu sunt confirmate de o încredere de neclintit este nu numai o ocupație nerecompensabilă, ci și sincer vicioasă.

¨ Evitați cunoștințele inutile!