Զգայունությունը (ինքնավստահությունը) հոգեկան երևույթ է, որն արտահայտվում է մարդկանց զգայունության և տպավորության բարձրացման և կոնֆլիկտների մեջ նրանց մտնելու մեխանիզմի մեջ: Զգայունության և խոցելիության պատճառով զայրույթն ու վրդովմունքը կրում են զգայուն մարդիկ՝ առանց դրանք արտահայտելու: Պետությունը սրվում է փորձից, պաշտպանիչ մեխանիզմները չեն գործում. Երբ ճնշված ագրեսիան լճանում է, նման անհատներն ունենում են հանկարծակի զգացմունքային պոռթկումներ:

հայեցակարգ

Զգայունությունը մարդու բնորոշ հատկանիշն է, որն արտահայտվում է գերզգայունություն, որը գունավորվում է նոր իրադարձություններից առաջ անհանգստությամբ։ Անհատական ​​դրսևորումները հետևյալն են.

• ցածր ինքնագնահատական;
• գերզգայունություն;
• երկչոտություն;
• ամաչկոտություն;
• սուր ինքնաքննադատություն;
• անլիարժեքության կոմպլեքս;
• երկարատև փորձառությունների հակում.

Միջանձնային հաղորդակցության մեջ զգայունության մակարդակի վրա առավելապես ազդում են մարդու բնածին բնութագրերը.

• ստացված դաստիարակության առանձնահատկությունները;
• ժառանգականություն;
• ուղեղի օրգանական վնասվածքներ.

Տարիքի հետ, ինքնակրթության գործընթացում, մարդը կարողանում է նվազեցնել իր զգայունության մակարդակը, իր մեջ կորզել անհանգստության զգացում նոր իրադարձություններից առաջ:

Հոգեբանության մեջ զգայունությունը դիտվում է որպես չափից ավելի զգայունության կամ անզգայունության դրսևորում, որը բնութագրվում է շրջապատի մարդկանց գործողություններին և վարքագծին հուզական արձագանքի իսպառ բացակայությամբ: Անզգայունությունը դրսևորվում է.

• լիակատար անտարբերություն;
• ֆիզիկական սենսացիաների բացակայություն;
• աննրբանկատություն և անուշադրություն այլ մարդկանց նկատմամբ.

Անձնական վարքագիծը հասարակության մեջ

Անհատականություններ հետ բարձրացված մակարդակզգայունությունը դժվար է հարմարվել հասարակության մեջ: Նրանք խնդիրներ են ունենում կյանքի տարբեր իրավիճակներում, երբ նրանք ստիպված են լինում առերեսվել այլ մարդկանց հետ: Փոխազդեցության արդյունքում առաջանում են զգայուն հարաբերություններ՝ ծանրաբեռնված.

1. 1. Հաղորդակցային կապի հաստատման դժվարություններ՝ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ այլ մարդկանց վերաբերմունքն իրենց նկատմամբ ընկալվում է որպես ոչ բարեկամական և նույնիսկ թշնամական։
2. 2. Տարբեր սոցիալական իրավիճակների ազդեցությունը՝ կապված նոր իրադարձությունների և ծանոթությունների հետ: Հիվանդները զգայուն վախ են զգում հետևյալի պատճառով.

• թերարժեքության զգացում;
• վախ հրապարակային ելույթից;
• սոցիալական գործունեությունից հրաժարվելը;
• խուսափել նոր ծանոթություններից.

Այս տեսակի ախտանիշների դրսևորմամբ դուք պետք է օգնություն խնդրեք հոգեբանից: Փորձառու մասնագետի կողմից ընտրված ճիշտ բուժման մարտավարությունը կօգնի զգալիորեն մեղմել զգայունության բարձրացման հետ կապված վիճակը:

Տեսակներ

Հոգեբանության տեսանկյունից զգայունությունը որպես անձի սեփականություն մեկնաբանվում է տարբեր մարդկանց բնավորության և զգացմունքների առանձնահատկությունները ընկալելու և նրանց վարքագիծը կանխատեսելու ունակության միջոցով: Միջանձնային զգայունությունը բաժանվում է հետևյալ տեսակների.

1. 1. Դիտորդական՝ հիմնված այլ մարդկանց որակների բոլոր դրսեւորումներն անմիջապես նկատելու ունակության վրա՝ արտաքին, խոսք, վարք։
2. 2. Տեսական - տարբեր տեսությունների օգտագործում, որոնք բացատրում և կանխատեսում են մեկ այլ անձի մտքերը, զգացմունքները և վարքը:
3. 3. Նոմոտետիկ - սոցիալական խմբի ներկայացուցչի հիմնական հատկանիշների բացահայտում, այս խմբին պատկանող մարդկանց վարքագծի կանխատեսում:

Միջմշակութային զգայունության հայեցակարգը ներառում է ընկալման գնահատման, տարբեր ազգային խմբերի ներկայացուցիչների բնութագրերի կառուցվածքի և մարդկանց վարքագծի արդյունավետ կանխատեսման կարողություն:

1. 4. Գաղափարագրական, որը բնութագրվում է կոնկրետ անձի ինքնատիպությունն ու անհատական ​​հատկանիշները հասկանալու հմտությամբ։

Զգայունության զարգացում

Զարգացման զգայունությունը ծագում է մանկությունից: Պատճառները կարող են լինել տարբեր իրավիճակներընտանիքում:

1. 1. Երբ ծնողները չափազանց խիստ են իրենց երեխայի նկատմամբ, պատասխանը կարող է լինել մշտական ​​խուսափումը շփումից, մենակությունից, մեկուսացումից և մտերմությունից իրենց աշխարհում: Երեխան դա անում է ենթագիտակցորեն՝ փորձելով խուսափել պատժից և դատապարտումից:
2. 2. Ընտանիքում երեխայի հանդեպ ջերմության, ուշադրության պակասը, հուզական մերժումը հրահրում է զգայունության զարգացում, որն արտահայտվում է.

• մեկուսացում;
• անհասարակականություն;
• անհանգստություն.

3.Հոր բացակայության պատճառով զգայունության տեսքը տարածված է.

• արտաամուսնական ծնունդ;
• ծնողի մահը
• երեխայի հանդեպ քիչ հետաքրքրություն ունեցող հայր.

Սա կապված է «լինելու» և «կարողանալու» միջև կոնֆլիկտի առաջացման հետ, որը թելադրված է խիստ ես-իդեալով: Իրավիճակը սրվում է մոր մասնակցությամբ, արտահայտվել է.

• ավելացել է ուշադրությունը;
• ջերմություն;
• պաշտպանել երեխային դժբախտություններից;
• իր որակների իդեալականացում.

Զգայուն մարդը մի կողմից խոցելի է, տպավորվող, մյուս կողմից՝ ինքնահավան։ Ձևավորվում է Սուպերէգոյի ուժեղ գործառույթ, որն արտահայտվում է շրջապատող մարդկանց գնահատականից կախվածությամբ, որը հաճախ արտահայտվում է դատապարտման զգայուն վախի միջոցով:

Տարիքային զգայունություն

Տարիքային զգայունությունը արտացոլում է մարդու զգայունությունը արտաքին միջավայրի ազդեցության նկատմամբ զարգացման որոշակի փուլում։

Լ. Ս. Վիգոտսկու կարևոր հայտնագործությունը մանկական հոգեբանության մեջ տարիքային շրջանների սահմանումն է, որոնք առավել բարենպաստ են որոշակի գործառույթների զարգացման համար: Պարբերականացումն ունի հետևյալ ձևը.

• նորածին;
• մանկություն՝ 2 ամիս - 1 տարի;
• վաղ մանկություն՝ 1-3 տարի;
• նախադպրոցական տարիք՝ 3-7 տարեկան;
• դպրոց՝ 8–12 տարեկան;
• սեռական հասունություն՝ 14–17 տարեկան։

Այս գիտելիքներն օգտագործվում են մանկավարժության մեջ՝ որոշելու այն տարիքը, որը նպաստավոր է երեխայի կրթության, նրա ֆիզիկական, մտավոր, հուզական, սոցիալական և մշակութային կարողությունների զարգացման և հարստացման համար:

Յուրաքանչյուր երեխայի կյանքում լինում են ժամանակաշրջաններ, երբ բնությունն ինքն է բարենպաստ պայմաններ ապահովում նրա մեջ մտավոր հատկությունների զարգացման համար, որոնք ապահովում են որոշակի գիտելիքներ ձեռք բերելու զգայունություն: Այս ժամանակահատվածները համարվում են զգայուն:

զգայուն ժամանակաշրջաններ

Զգայուն շրջանը երեխայի կյանքի մի մասն է, որը բնութագրվում է օպտիմալ պայմաններզարգացնել իր հոգեբանական որակները որոշակի տեսակի գործունեության համար.

Այս փուլերն ունեն ժամանակային սահմանափակում: Ժամանակահատվածներից մեկը բացակայում է մտավոր զարգացում, ապագայում ստիպված կլինի շատ ժամանակ և ջանք ծախսել բացը լրացնելու համար։ Որոշ մտավոր գործառույթներ կարող են հետագայում չդրսեւորվել: Օրինակներ են այն դեպքերը, երբ երեխաներին, ովքեր իրենց մանկությունն անցկացրել են կենդանիների մեջ, վերադարձվել են հասարակություն։ Ոչ մի վերականգնողական ծրագիր չի կարող սովորեցնել նրանց ոչ լիարժեք խոսք, ոչ էլ հարմարվել նոր պայմաններին: Այս երեխաները շարունակեցին կրկնօրինակել կենդանիների կյանքն ու սովորությունները։

Զգայուն շրջանը հոգեկանի հատկությունների առավել ներդաշնակ ձևավորման օպտիմալ հնարավորությունների ժամանակն է, որն արտացոլում է արտաքին հանգամանքներին համապատասխան փոխվելու ունակությունը:

Կյանքի առաջին տարիներին մարդու ձևավորման համար չափազանց կարևոր է գործունեության բազմազանությունը, միջավայրը, հույզերը։ գիտելիքների, հմտությունների, հույզերի, մտավոր և ֆիզիկական զարգացում- անուղղելի բացը նրա հետագա կյանքում:

Ինքնագնահատականի բացակայությունամենօրյա հոգեկան երեւույթ է։ Ինքնավստահության կամ, ավելի լավ, զգայուն անձնավորությունների մասին խոսվում է, երբ այդ պակասի հետևանքով մարդիկ տուժում են և մտնում կոնֆլիկտների մեջ։ Զգայուն մարդիկ շատ ընկալունակ և տպավորվող են: Նրանք համառություն չեն ցուցաբերում, զգայուն են ու խոցելի, «կուլ են տալիս» զայրույթն ու հոգսերը, բայց երկար-բարակ տանում են՝ առանց արտահայտելու։ Սրացնող փորձառությունները և կոնֆլիկտները չեն ճնշվում, մերժվում կամ մեկուսացվում վերը նկարագրված պաշտպանական մեխանիզմների իմաստով. նրանք մնում են գիտակցության մեջ և մնում են էմոցիոնալ հագեցած: Զգայուն մարդիկ հակված են խրվելու և աֆեկտ պահելու. ինքն իրեն ուղղորդելու կարողությունը և, առաջին հերթին, աֆեկտի մշակման և դրսևորման հնարավորությունը անբավարար են: Սա ամենից շատ վերաբերում է ագրեսիվ ազդակներին (ագրեսիայի զսպում): Միայն աֆեկտի զգալի լճացումով են տեղի ունենում հանկարծակի ուժեղ պայթյուններ։ Զգայուն անհատականությունները, ըստ Կրետշմերի, բնորոշվում են ասթենիկ կառուցվածքով, ուժեղ ստենիկ խայթոցով:

Առաջացման պայմանները և կենսագրական առանձնահատկությունները

Շատ զգայուն անհատներ կորցրել են իրենց հորը մանկության տարիներին (կամ ծնվել են առանց ամուսնության); մյուս հայրերը հաճախ թույլ են, քիչ հետաքրքրված են երեխաների դաստիարակությամբ: Արդյունքում երեխաները (կամ դեռահասները) դադարում են հոր մեջ իդեալ տեսնել և կոնֆլիկտի մեջ են մտնում նրա հետ։ Սա կարող է կապված լինել այն բանի հետ, որ զգայուն մարդիկ ունեն խիստ ինքնաիդեալ, որի դեպքում հակասություն կա «լինել»-ի և «կարողանալ»-ի միջև: Միայնակ մայրը, հակառակ իրականությանը, փորձում է իդեալականացնել հորը երեխայի աչքում, կրթության մեջ նա փորձում է փոխարինել հորը և ստանձնում է երկակի գործառույթ. երեխան դառնում է ամուսնու (Ռիխտերի) փոխարինողը, համենայն դեպս (հաճախ բաժանվելու վախից) մայրը փորձում է երեխային կապել իրեն, պաշտպանում է նրան ու հնարավորինս թեթեւացնում։ Միաժամանակ մայրն իր համար ստեղծում է որդու իդեալական պատկերը, նրանից ակնկալում է խղճմտանք, փառասիրություն և հաջողություն։ Այս մոտեցմամբ Անհատականությունը մի կողմից դառնում է տպավորիչ, փափուկ և խոցելի, իսկ մյուս կողմից՝ ինքնահավան և ընդգծված կոկիկ: Այս զարգացման արդյունքում կարելի է որոշել նրա հատուկ կախվածությունը ուրիշների գնահատականից։ «Ճանաչման և մերժման նկատմամբ գերզգայունությունը կապված է Սուպերէգոյի ուժեղ գործառույթի և խիստ ինքնաիդեալի հետ և բխում է սիրող մոր պահվածքից, որը միևնույն ժամանակ դիմադրում է երեխայի կարիքների դրսևորումներին» (Կույպեր): Ինքնավստահությունը, ի վերջո, նշանակում է, որ ինքնագնահատականը չի կարող ներսից քանդվել (քանի որ փորձառություններն ու վարքագիծը չեն բավարարվում Գեր-ես-ի պահանջներով և Ինքնաիդեալականի պնդումներով) և անհրաժեշտ է աջակցել դրսից:

Զգայուն մարդն ընդհանրապես շփվող է և ընդունակ է սիրելու, բայց սիրո մեջ նախընտրում է պասիվ դերը։ Ի հակադրություն, զգայուն մարդիկ հաճախ ակտիվ և համարձակ են, երբ անհրաժեշտ է պաշտպանել իրենց: Զուգընկերոջ ընտրությունն ընթանում է դանդաղ և հակամարտություններով, բայց ամուսնություններն այնուհետև ամուր և ամուր են:

Կրթության և աշխատանքի մեջ հաճախ հակամարտություններ են լինում կարողանալու և ձգտելու միջև, ինչը հանգեցնում է ինքնագնահատականի ճգնաժամի, եթե հաջողությունը և հատկապես բացահայտ ճանաչումը չգան: Որքան ուժեղ է այս անհանգստությունը, այնքան ավելի շատ գրասենյակային հաջողությունը պետք է հանգեցնի սեփական անձի նկատմամբ թերարժեքության զգացումների փոխհատուցմանը: զինվորական ծառայությունև պատերազմը հաճախ ընկալվում է զգայուն մարդկանց կողմից որպես իրենց «լավագույն ժամանակ», քանի որ նման իրավիճակներում հրամանները վերացնում են սեփական որոշում կայացնելու անհրաժեշտությունը, նրանք զգում են ընկերակցության զգացում և ճանաչում, որին ձգտում են. Այս ապրելակերպը թույլ է տալիս ճնշել անձի կառուցվածքի պասիվ մասը և թուլացնել հակամարտությունը I-իդեալականի և I-ի միջև:

Այս փորձը ցույց է տալիս, որ զգայուն կառուցվածքը նույն իրավունքով կարելի է գնահատել և՛ որպես բնավորության նևրոզ, և՛ որպես հոգեպատիա։

Թերապիա

Զգայուն անհատները համեմատաբար հազվադեպ են դիմում բուժում: Կլինիկական ախտանշանները հիմնականում բաղկացած են ինքնագնահատականի դեպրեսիվ ճգնաժամերից և նույնիսկ ավելի հաճախ՝ հիպոքոնդրիկ վիճակներից։ Հոգեթերապիան նպատակ ունի մշակել ընթացիկը կոնֆլիկտային իրավիճակներև դրանով իսկ օգնել հիվանդին ավելի լավ հասկանալ իր կառուցվածքը և հատկապես պաշտպանիչ վարքագծի հնարավորությունները, ինչպես նաև սովորել դրական կողմերդրա կառուցվածքը. նուրբ զգայունություն, ուշադրություն, արդարություն և համակրանքի հնարավորություն, որը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ միջանձնային հարաբերությունների վրա, երբ պաշտպանությունը հետին պլան է մղվում, և I-ի ֆունկցիան հայտնվում է: Հոգեթերապևտիկ զրույցի հետ մեկտեղ՝ ինքնավստահության մարզում ցուցադրվում է, որտեղ ագրեսիվ աֆեկտի և քննադատության համարժեք հարաբերակցություն է, օրինակ՝ դերային խաղում: Կանխատեսումը բարենպաստ է, շատ զգայուն անհատներ հաջողության են հասնում կյանքի պայքարում։

Պասիվ-ագրեսիվ անհատականության խանգարումներ. Նման մարդիկ իրենց ագրեսիվությունը դուրս չեն հանում, այլ թողնում են լատենտ և, հետևաբար, նախընտրում են դրսևորվել պասիվ վարքագծով. մոռացկոտությունն ու ճշտապահության բացակայությունը, հակընդդեմ հայցերն ու ուշացումներն օգտագործում են՝ հակազդելու իրենց անձնական, աշխատանքում ներկայացված պնդումներին։ և սոցիալական կյանքը։ Դրա հետևանքը անարդյունավետ ապրելակերպն է, հատկապես, եթե վարքագիծը համառ է և տարածվում է այնպիսի իրավիճակների վրա, որոնք կարող են նպաստել դրական վերաբերմունքի և գործունեությանը: Անհատականության այս խանգարումների հասկացությունը նույնպես գալիս է ռազմական փորձից: Արտահայտված ձևերից զատ, աշխատանքային միջավայրում հաճախ կարելի է հանդիպել վարքի նման ջնջված ձևերի։

Անհատականության այս տեսակի զարգացման հոգեդինամիկ բացատրությունը ներառում է ծնողների վարքագիծը, որոնք պատժում են երեխաների անկախության և հաստատակամության փորձերը՝ երեխայից պահանջելով այն, ինչը ենթակա է, նույնիսկ եթե երկիմաստ տատանումներով: Ողջ կյանքի ընթացքում անհատականության այս տեսակի խանգարումը մշտական ​​է դառնում: Հոգեթերապիան իրականացվում է այնպես, ինչպես զգայուն անհատականությունների դեպքում, որոնց հետ սերտորեն կապված են անհատականության այս և հետևյալ խանգարումները (երկուսն էլ նշված են ամերիկյան հոգեբուժության մեջ):

Անհատականության խուսափող խանգարում Անհատականության խուսափողական խանգարումը (DSM III), ներառյալ սոցիալական ֆոբիկ անհատականության խանգարումը (DSM IV), սահմանվում է անապահով ինքնագնահատականով, գերզգայունությամբ, հատկապես մերժման դեպքում. նույնիսկ աննշան, փոքր և ամենօրյա անհաջողությունները խորը խոցելիություն են առաջացնում: Ուստի այս խանգարում ունեցող անձինք փորձում են խուսափել միջանձնային հարաբերություններից, բացառությամբ ամենաանհրաժեշտների։ Չնայած շփման անհրաժեշտությանը, նրանք հեռու են պահում մարդկանցից. զգացմունքների մեծ հարստությամբ՝ դրանք անշնորհք դրսևորվում են։

Դասակարգում. Համաձայն ICD 10-ի, զգայուն անհատականությունները շեղվող անհատականությունների հետ միասին - F60.6; Պասիվ-ագրեսիվ անհատականության խանգարումներ - F60.8.

AT Անգլերեն ԼեզուԶգայունություն տերմինը երկու իմաստ ունի. Առաջին իմաստը, որն առավել հայտնի է հանրությանը, նևրոտիկ անհատականության զգայունությունն է՝ խոցելիության, քննադատության նկատմամբ խոցելիության իմաստով։ Նևրոտիկ անհատականության խոցելիությունը մետաղադրամի մյուս կողմն է: Զգայունություն տերմինի երկրորդ իմաստը` զգացմունքների լիությունը զգալու ունակությունը, քիչ հայտնի է հանրությանը: Այն օգտագործվել է Աբրահամ Մասլոուի կողմից հոգեբանորեն առողջ (նա օգտագործել է «ինքնաիրականացվող» տերմինը) ուսումնասիրության վերաբերյալ իր աշխատություններում։ Մենք օգտագործում ենք զգայունության մեկնաբանությունը, ինչպես դա հասկացավ Աբրահամ Մասլոուն: Մենք նաև փոխարինել ենք «ինքնաիրականացվող» տերմինը «հավաստի» բառով՝ առաջինը լեզվական առումով արտասանելու դժվարության և այս հասկացությունների էության մոտ լինելու պատճառով։

Զգայունության բարձր մակարդակը նույնպես փոքր երեխաների սեփականությունն է: Երկուսն էլ առանձնանում են էկզիստենցիալ իրականության հեշտ ընկալմամբ, կարողանում են առանձնացնել առօրյա կյանքում գեղեցկությունն ու հմայքը և ենթարկվում են հաճախակի պիկ փորձառությունների։

Վավերական անհատականությունները հաճախ գագաթնակետային փորձառություններ են ապրում

Յուրաքանչյուր գագաթնակետային փորձ, որը պայմանավորված է մեզ շրջապատող աշխարհի իրական գեղեցկության և բազմազանության գիտակցմամբ, քայլ է դեպի առողջություն: Հոգեբանորեն բարեկեցիկ, առողջ մարդիկ ավելի լավ են կարողանում զվարճանալ, սիրել, ծիծաղել, ուրախանալ, հարգանքի տուրք մատուցել հումորին, քմահաճույքին, քմահաճույքին, նրանք առանձնանում են մեծ երևակայությամբ և հաճելի «խելագարություն» անելու ունակությամբ: (Սա մեզ բոլոր հիմքերն է տալիս ենթադրելու, որ երեխայի այս հատկությունների աջակցությունն ու դաստիարակումը կարող է օգնել ամրապնդել նրա առողջությունը):
Աբրահամ Մասլոուն, ով ուսումնասիրել է հոգեկան առողջության հոգեբանությունը, նշում է, որ սովորական մարդը վախ և ակնածանք է զգում առեղծվածային երևույթների հանդեպ և փնտրում է գիտելիքներ՝ նվազեցնելու անհանգստությունը։ Այնուամենայնիվ, մարդկանց համար, ովքեր հակված են գագաթնակետային փորձառությունների («փոքրեր») և հատկապես «տրանսցենդերների» (որոնց հասունության մակարդակն ավելի բարձր է, քան իսկական մարդկանց մակարդակը), առեղծվածը գրավիչ է. այն մարտահրավեր է նետում, ոչ թե վախեցնում: Այսպիսով, իսկական անձնավորությունների մոտ գիտելիքի ցանկությունը տարբեր դրդապատճառներ ունի, քան նևրոզ ունեցող մարդկանց մոտ, իսկ գաղտնիության և ակնածանքի մեջ նրանց համար վարձատրություն է, այլ ոչ թե պատիժ:

Նևրոտիկ անհատականության զգայունությունը

Նևրոտիկ մարդը լավ չի հասկանում, թե ինչ զգացողություններ է ապրում։ Այն շփոթում է վախն ու զայրույթը, զայրույթն ու վրդովմունքը, տխրությունն ու շփոթությունը և այլն։ Նման մարդու ներաշխարհում հույզերն իրենց անունն չունեն՝ «զայրացած եմ»-ի փոխարեն՝ «վիզս ցավում է», «նեղացած եմ քեզնից» փոխարեն՝ ես «կոկորդիս գունդ» ունեմ։ .

Շատ նևրոտիկ անհատականությունների համար դա բացահայտում է, որ իրականում զգացմունքները կարելի է նույնացնել մկանային լարվածությամբ: Բռունցքները սեղմված, պարանոցի մկանները լարված, որովայնի մկանները արևային պլեքսուսի տարածքում և ազդրերի առջևի մկանները՝ զայրույթ։ «Գլխում դատարկության» զգացում է եղել, բերանի չորություն, ուսերի լարվածություն, թիակների միջև մկաններ՝ անհանգստություն։ Բայց իրական էմոցիաները գիտակցելը և ապրելը ցավալի է, և սարսափելի է կյանքում որևէ բան կտրուկ փոխելը: Հետեւաբար, նեւրոտիկ անհատականության մեջ, որպես կանոն, զգացմունքները, հատկապես բացասականը, պարզապես թաքնված են։ «Լավ աղջիկ» կամ «լավ տղա» լինելու համար կարևոր է հմտորեն թաքցնել գրգռվածությունը, միշտ ժպտալ: Եվ հետո՝ ինչ-որ մանրուքների պատճառով արձակվել անպաշտպան մեկի վրա: Եվ բոլորը տարակուսում են. «Ինչու՞ դա կլինի»: Ի վերջո, ոչինչ չէր կանխագուշակում հուզական պայթյուն? Ի վերջո, թվում էր, թե ամեն ինչ լավ էր, նրա դեմքին լուռ հաճելի ժպիտ կար ...

Նևրոտիկ անհատականության դեպքում զգացմունքները ճիշտ չեն օգտագործվում: դրանք. որպես որոշումների կայացման ուղեցույց: Նևրոզով տառապող մարդու համար դժվար է լսել իրենց զգացմունքները և ինքն իրեն հարցնել. «Ինչպե՞ս եմ ես զգում այս ճանապարհորդության մասին մտածելիս: Այս ընկերոջ մասին? Նման ապագայի մասին? Ինչպե՞ս եմ ես զգում, երբ ինձ այսպես են վերաբերվում»: Նևրոտիկ մարդը չի հասկանում, որ յուրաքանչյուր հույզ ունի իր ուրույն դերը հաղորդակցության մեջ և առաջանալու իր պատճառն է: Ինչու է տրամադրությունը տխուր: Որովհետև ինչ-որ մեկից բաժանվում ես, ինչ-որ մեկից հեռանում ես: Ինչու՞ առաջացավ զայրույթը: Որովհետև ինչ-որ մեկը շատ կոպիտ կերպով խախտեց անձնական սահմանները, փորձեց վիրավորել, մերժել, նվաստացնել:

Նևրոտիկ անհատականությունը հաճախ ընդհանրապես հաշվի չի առնում սեփական էմոցիաները։ Գլխավորը անել այն, ինչ համարվում է «ճիշտ» և «իդեալ», որպեսզի «վատ չմտածեն իմ մասին»։ Այո, բացահայտ կոպտությունը և «տորթի երրորդ մասը ավարտելու» հրահանգները նյարդայնացնում են, բայց եթե խնդրում եմ ավելի բարի եղեք, սրանք հեռավոր հարազատներ են: Իսկ ինչու՞ ամեն շաբաթ-կիրակի գնալ նման հյուրերի մոտ, որտեղ նրանք նվաստացնում, բացահայտ ծաղրում և կոպտորեն խախտում են անձնական սահմանները աննրբանկատ հարցեր? «Ուրեմն անհրաժեշտ է. Մենք այսպիսի ավանդույթ ունենք»։

Նևրոտիկ մարդը դժվարությամբ է հասկանում իր ներաշխարհը

Նևրոտիկ մարդը չի հասկանում իր կարիքները, չգիտի, թե ինչ է ուզում իրենից և կյանքից։ Մեծ մասը հաճախ տրվող հարցայդպիսի մարդ. «Ինչպե՞ս հասկանալ, թե իրականում ինչ եմ ուզում: Ինչպե՞ս տարբերել, թե որտեղ են իմ ցանկությունները և որտեղ են իմ սիրելիների ցանկությունները:

Նևրոզով հիվանդ մարդու համար դժվար է հասկանալ իր ճակատագիրը, իր առաքելությունն այս կյանքում։ Նա չի հասկանում, թե ինչ է նա իրականում, իսկական և իրական, և անորոշ տեղյակ է, թե ինչու է նա եկել այս աշխարհ: Իր արժեքային համակարգի, կյանքի իմաստի չհասկանալու պատճառով նևրոտիկ մարդը կարող է կյանքի լուրջ որոշումներ կայացնել՝ չհասկանալով իր շարժառիթները: Սովորել, աշխատել՝ ընկերության համար: Կահույք՝ «մարդկանց նման», մեքենան՝ ամենաթեժը։ Մասնագիտությունն ու պաշտոնն ընտրվում են ոչ թե ինքնաիրացման ներքին պահանջմունքից ու ներուժի բացահայտումից, այլ «աչքերին թոզ ցույց տալու» համար։

Նևրոտիկ անհատականությունը չի հասկանում իր ներքին մղումների պայքարը, քանի որ «իսկական ես»-ը շատ փոքր է։ Բայց Կեղծ Ես-ը շատ զարգացած է, որի նպատակն է գովասանքի ու հավանության արժանանալ այլ մարդկանց կողմից:

Եվ, վերջապես, նևրոտիկ անհատականությունը բավականին հազվադեպ է ապրում «գագաթնակետային փորձառություններ»: Նկարչությունը, երաժշտությունը, աշնանային անտառի գեղեցկությունը, դաշտերի անծայրածիր տարածությունը, մայիսյան անձրևի կաթիլները ապակու վրա… այս ամենն անցնում է այդպիսի մարդու ընկալման կողքով: Կանգնել, կարծես արմատացած անտառի մեջտեղում գտնվող կետը և անձնուրաց ընկղմվել յուրաքանչյուր ճյուղի խորհրդածության մեջ, դա հաճախ չի անում նևրոզ ունեցող մարդը: Այո, և նրան վտանգավոր կթվա՝ կանգնել խիտ անտառի մեջտեղում։

Նևրոտիկ անձնավորությունը անընդհատ անհանգստություն է ապրում, բայց չգիտի դրա մասին:

Նևրոտիկ մարդը փորձում է հանգստացնել մշտական, վատ գիտակցված անհանգստությունը՝ կլանելով այլ տեսակի տեղեկատվություն՝ ուղղակի անհանգստացնող: Սարսափելի նորություններ, թրիլլերներ, դետեկտիվ պատմություններ, «ավազակային պատերազմներ» և աղետների ֆիլմեր դիտելը. այս ամենը մարդու ուղեղն ընկալում է որպես օգտակար տեղեկատվություն՝ իբր տալով գիտելիք, թե ինչպես պաշտպանվել այս աշխարհի բոլոր անհանգստություններից: Սա նաև ներառում է հիվանդությունների և դրանց ախտորոշման մեթոդների մասին ագահորեն կարդալը: Նման մարդն այլևս չի կարդում հիվանդությունների մասին ամենասարսափելի տեղեկությունները. դա չափազանց սարսափելի է։

Կարևոր պարզաբանում. Նևրոտիկ անհատականությունը չի սիրում ակտիվորեն տեղեկատվություն փնտրել, հասկանալ խնդիրների պատճառները, որոնք չեն տեղավորվում աշխարհի սովորական պատկերի շրջանակներում: Կարելի է ասել, որ նևրոզ ունեցող մարդը նախընտրում է ոչ թե սեփական գլխով մտածել, այլ կրկնում է մասնագետների կարծիքը։ Ըստ այդմ, եթե մեկ այլ փորձագետ հակառակ հայտարարություն անի, ապա նևրոտիկ մարդու կարծիքը հեշտությամբ կփոխվի։ Քանի որ նևրոտիկ անհատականությունն անտեսում է իրավիճակի ազդանշանները, նույնիսկ գիտակցելով անհանգստությունը, անհանգստությունը ինչ-որ խնդրի վերաբերյալ, նա պասիվորեն կսպասի ինչ-որ բանի: Նևրոզով տառապող մարդը վախենում է և դժվարանում է ակտիվորեն լուծել հրատապ խնդիրները: Նևրոտիկ անհատականությունը ոչինչ չի անի, նույնիսկ եթե իրավիճակը պահանջի ակտիվ գործողությունների:

Զգայունության ցուցիչները բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում աշխատել հուզական ինտելեկտի թեմայի վրա (վարժություններ միջանձնային և միջանձնային ինտելեկտի մակարդակը բարձրացնելու համար), ինչպես նաև կատարել վարժություններ ինքնաարտացոլման (իր հոգեբանական գործընթացների իրազեկման) և ճանաչման վերաբերյալ: մեկի զգացմունքները.

P.S. Մենք կարծում ենք, որ զգայականության մասին տեղեկատվությունը, որը տեղադրված է, պահանջում է մի փոքր ուղղում: Տերմինների միջև անհամապատասխանության պատճառը մենք տեսնում ենք նրանում, որ բառարանում այս տերմինի վերաբերյալ տեղեկատվությունը տրամադրվել է ոչ թե հոգեբույժ-հոգեթերապևտների, այլ հոգեբանների կողմից, ովքեր չունեն. բժշկական կրթություն. Այդ իսկ պատճառով այս սահմանման մեջ կա երկու անճշտություն, որոնք ցանկալի կլիներ շտկել. 1) միանշանակ, առանց վերապահումների տերմինի երկակի նշանակության վերաբերյալ, զգայունության հարաբերակցությունը և տագնապաֆոբ նևրոզի բնորոշ հատկանիշները, 2) կենսաբանական պատճառների շփոթությունը. (պսիխոպաթիա) և ուսուցողական (շեշտադրումային) բնույթ) զգայունությամբ։ Հուսով ենք, որ մեր գործընկերները կլրացնեն տերմինների իրենց սահմանումները և մեկնաբանությունները՝ հաշվի առնելով բժշկական հոգեթերապիայի գիտելիքները։

Վճարե՛ք փորձառու հոգեբանի մոտ դասընթացի համար

32000 ռուբ.(3200 ռուբլի մեկ դասի համար)

Դասերի վճարումն իրականացվում է անմիջապես բանկում Ձեր անձնական հաշվից Յունիպրոֆկոնսալթինգ ՍՊԸ-ի հաշվարկային հաշվին համաձայն Ձեզ էլեկտրոնային փոստով տրված Հաշիվ-անդորրագրի և անդորրագրի: Գրեք Ադմինիստրատորին [էլփոստը պաշտպանված է]կայքէջի նամակ, որում նշեք ազգանունը, անունը, ձեր կոնտակտային հեռախոսահամարը և էլ. Դիմումում նշեք խորհրդատվությունների քանակը, որոնց համար դուք կտրամադրեք վճարման հաշիվ-ապրանքագիր և կտրամադրեք անդորրագիր-համաձայնագիր խիստ հաշվետվողականության ձևի վերաբերյալ: Հաշիվ-ապրանքագրի և մեր բանկային հաշվի մանրամասների հետ անդորրագիր-համաձայնագրի սկանավորված պատճենը ստանալուց հետո ձեր էլ.

Դուք կարող եք գրանցվել Skype-ի վճարովի խորհրդատվության համար հոդվածի հեղինակ Նատալյա Միխայլովնա Ռասկազովայի հետ, ոչ միայն Ադմինիստրատորից: [էլփոստը պաշտպանված է]կայքում, այլև՝ ստորև, «ժամանակացույց» բաժնում:

Ամրագրման ազատ ժամանակը նշված է կանաչ գույնով:

Հոգեբանի հետ դասերի համար վճարեք վճարման էջում այն ​​բանից հետո, երբ ձեր էլ. Եթե ​​մեկ-երկու ժամվա ընթացքում մեզանից էլ-նամակ չստանաք, ստուգեք ձեր Սպամ պանակը և «Հնարավոր սպամ» պանակը և ավելացրեք մեր էլ. նամակները ձեր վստահելի Թղթակիցների գրացուցակում:

Պահանջել մասնագետների կոնտակտներ և կազմակերպչական աջակցությունԴուք կարող եք Solution-ում՝ նամակ գրելով [էլփոստը պաշտպանված է]կայք կամ հայտ ուղարկելով կայքի ցանկացած դիմումի ձևի միջոցով:

Վճարման անդորրագրի պատճենը կամ ձեր առցանց բանկային էջի սքրինշոթն ուղարկեք Ադմինիստրատորին հետևյալ հասցեով [էլփոստը պաշտպանված է]վեբ կայք և ստանալ հոգեբանի հետ դասերի հաջող վճարման հաստատում Skype-ի խորհրդատվությունից առնվազն մեկ ժամ առաջ հետադարձ նամակով:

Եղեք դժվարության մեջ կյանքի իրավիճակը? Ստացեք անվճար և անանուն խորհրդատվություն հոգեբանի հետ մեր կայքում կամ ուղղեք ձեր հարցը մեկնաբանություններում:

Այս հոդվածը սովորաբար կարդացվում է.

Չափազանց զգայունություն, տպավորվողություն, չափից ավելի բարոյական պահանջներ առաջին հերթին սեփական անձի նկատմամբ, ցածր ինքնագնահատական, երկչոտություն և ամաչկոտություն։ Ճակատագրի հարվածների տակ զգայուն տիպի մարդիկ հեշտությամբ դառնում են չափազանց զգույշ, կասկածամիտ և հետամնաց։ Ճաշակով հագնված, չափավոր։ Բարեհամբույր և ուշադիր դեմքի արտահայտություն. Նախազգուշական, հետևեք ուրիշների արձագանքներին: Չափից դուրս գործադիր և նվիրված: Նրանք հակված են լինել բարի և օգտակար: Շատ շփվող, շփվող: Նրանց համար կարևոր է սոցիալական ճանաչումը: Հետաքրքրություններ կան ինտելեկտուալ և գեղագիտական ​​ոլորտում։

Նույնիսկ Կրետշմերը, նկարագրելով ռեակտիվ փսիխոզի ձևերից մեկը, որը կոչվում է զգայուն զառանցանքներ, նշեց, որ այս փսիխոզը զարգանում է հատուկ տիպի անհատների մոտ. Ճակատագրի հարվածների տակ նրանք հեշտությամբ դառնում են չափազանց զգուշավոր, կասկածամիտ ու հետ քաշված։ Պ.Բ. Գաննուշկինը նկատեց, որ այս ամենի հետևում թաքնված է «սեփական անբավարարության» ընդգծված զգացումը։ Հետագայում, փորձելով մարդկությունը բաժանել շիզոիդների և ցիկլոիդների, Կրետշմերը առաջիններին վերագրեց զգայուն առարկաներ։ Այդ ժամանակից ի վեր զգայուն տեսակի նկատմամբ պահպանվել է երեք միտում՝ այն դիտարկել որպես շիզոիդ տիպի տարատեսակ, ընդգրկել ասթենիկ խմբի մեջ, նույնիսկ անպատշաճ և արհեստական ​​համարել հատուկ տարբերակում մեկուսացնելը և. վերջապես բնավորության զգայուն տեսակը համարել բոլորովին առանձնահատուկ։ Կրետշմերը նույնպես հետագայում փոխեց իր տեսակետը. գլխավորներից առանձնացվում է զգայուն տեսակը։ Ինչպես երևում է հաջորդ ներկայացումից, զգայուն անձնավորությունները զգալիորեն տարբերվում են շիզոիդներից և ավելի շուտ պատկանում են ասթենիկների լայն շրջանակին՝ դեռևս նրանց մեջ հատուկ ենթախումբ են կազմում:

Մանկական հոգեբուժության հայտնի ձեռնարկներում զգայուն տեսակի նկարագրություն ընդհանրապես չկա, և դա պատահական չէ։ Զգայուն փսիխոպաթիան համեմատաբար ուշ է ձևավորվում։ Դրա ձևավորումն առավել հաճախ ընկնում է 16-19 տարեկանում, այսինքն՝ հետսեռահասունացման շրջանում՝ հասարակական կյանք ինքնուրույն մուտք գործելու ժամանակ։

Զգայուն շիզոիդ խանգարման ախտանիշները

Մանկուց դրսևորվում է վախն ու երկչոտությունը։ Նման երեխաները հաճախ վախենում են մթությունից, խուսափում են կենդանիներից, վախենում են միայնակ մնալ: Նրանք խուսափում են չափազանց աշխույժ և աղմկոտ հասակակիցներից, չեն սիրում չափից դուրս շարժական և չարաճճի խաղեր, ռիսկային կատակություններ, խուսափում են մեծ մանկական ընկերություններից, անծանոթների մեջ երկչոտ և ամաչկոտ են զգում, նոր միջավայրում և, ընդհանուր առմամբ, հակված չեն հեշտ շփվելու։ օտարները. Այս ամենը երբեմն մեկուսացվածության, շրջակա միջավայրից մեկուսացվածության տպավորություն է թողնում և ստիպում կասկածել շիզոիդներին բնորոշ աուտիստական ​​հակումներ: Սակայն նրանց հետ, ում այս երեխաները սովոր են, նրանք բավականին շփվող են։ Նրանք հաճախ նախընտրում են երեխաների հետ խաղերը իրենց հասակակիցներից՝ նրանց մեջ զգալով ավելի վստահ և հանգիստ: Շիզոիդներին բնորոշ վերացական գիտելիքների, «մանկական հանրագիտարանի» նկատմամբ վաղ հետաքրքրությունը նույնպես չի ի հայտ գալիս։ Շատերը պատրաստակամորեն նախընտրում են հանգիստ խաղերը, նկարչությունը, մոդելավորումը, քան ընթերցանությունը: Հարազատների նկատմամբ նրանք երբեմն ծայրահեղ ջերմություն են ցուցաբերում՝ նույնիսկ սառը վերաբերմունքով կամ կոշտ վերաբերմունքի դեպքում։ Նրանք առանձնանում են հնազանդությամբ, հաճախ համարվում են «տան զավակ»:

Դպրոցը նրանց վախեցնում է հասակակիցների ամբոխով, աղմուկով, աղմուկով, իրարանցումով և ընդմիջումներին կռիվներով, բայց ընտելանալով մի դասի և նույնիսկ որոշ համակուրսեցիների պատճառով տանջվելով՝ նրանք չեն ցանկանում տեղափոխվել այլ թիմ: Նրանք սովորաբար քրտնաջան սովորում են։ Նրանք վախենում են ամեն տեսակ վերահսկողությունից, ստուգումներից, քննություններից։ Հաճախ նրանք ամաչում են դասարանի առջև պատասխանելուց, վախենում են սայթաքել, ծիծաղ առաջացնել կամ, ընդհակառակը, շատ ավելի քիչ են պատասխանում, քան գիտեն, որպեսզի դասընկերների մեջ չհամարվեն սկսնակ կամ չափից դուրս ջանասեր աշակերտ: Հաճախ ներս պատանեկությունդառնալ ծաղրի առարկա.

Սեռական հասունացման սկիզբը սովորաբար անցնում է առանց որևէ բարդության։ Հարմարվողականության հետ կապված դժվարություններ հաճախ հանդիպում են 16-19 տարեկանում։ Այս տարիքում է, որ զգայուն տիպի երկու հիմնական հատկությունները, որոնք նշել է Պ.Բ. Գաննուշկին՝ «ծայրահեղ տպավորվողություն» և «սեփական անբավարարության ընդգծված զգացում»։

Զգայուն դեռահասների մոտ էմանսիպացիայի արձագանքը բավականին թույլ է արտահայտված։ Երեխաների կապվածությունը հարազատներին մնում է. Մեծերի խնամակալությունը ոչ միայն հանդուրժվում է, այլ նույնիսկ պատրաստակամորեն ենթարկվում: Հարազատների կշտամբանքները, դասախոսություններն ու պատիժները ավելի հավանական է, որ արցունքներ, զղջում և նույնիսկ հուսահատություն առաջացնեն, քան դեռահասներին սովորաբար բնորոշ բողոքը: Ավելին, չկա ցանկություն հրաժարվելու ավագ սերնդի հոգեւոր արժեքներից, շահերից ու սովորույթներից։ Երբեմն նույնիսկ ընդգծված հավատարմություն կա մեծահասակների իդեալներին և կենսակերպին: Սրա հետ համահունչ՝ վաղաժամ ձևավորվում են պարտքի զգացում, գերպատասխանատվություն, բարոյական և էթիկական բարձր պահանջներ և՛ ուրիշների, և՛ սեփական անձի հանդեպ: Հասակակիցները սարսափում են կոպտությունից, դաժանությունից, ցինիզմից։ Ինքնին նկատվում են բազմաթիվ թերություններ, հատկապես բարոյական, էթիկական և կամային որակների ոլորտում։ Տղամարդ դեռահասների զղջման աղբյուրը հաճախ այս տարիքում այդքան հաճախակի օնանիզմն է: Գոյություն ունեն ինքնամեղադրանքներ «ստորության» և «պղծության» համար, դաժան նախատինքներ՝ կախվածությանը դիմակայելու անկարողության համար։ Ձեռնաշարժությունը վերագրվում է նաև սեփական թուլությանը բոլոր ոլորտներում, երկչոտության և ամաչկոտության, ուսման մեջ ձախողման՝ իբր հիշողության թուլացման կամ նիհարության պատճառով, երբեմն բնորոշ աճի ժամանակաշրջանին, անհամաչափ մարմնակազմությանը և այլն:

Զգայուն մարդկանց մոտ թերարժեքության զգացումը հատկապես ընդգծված է դարձնում հիպերփոխհատուցման ռեակցիան։ Նրանք փնտրում են ինքնահաստատում ոչ թե իրենց բնության թույլ կողմերից հեռու, ոչ թե այն ոլորտներում, որտեղ կարող են բացահայտվել իրենց կարողությունները, այլ հենց այնտեղ, որտեղ նրանք հատկապես զգում են իրենց թերարժեքությունը: Աղջիկները հակված են ցույց տալ իրենց կենսուրախությունը։ Երկչոտ և ամաչկոտ տղաները իրենց վրա են քաշում գոռոզության և նույնիսկ կանխամտածված ամբարտավանության դիմակը՝ փորձելով ցույց տալ իրենց էներգիան և կամքը: Բայց հենց որ իրավիճակը անսպասելիորեն պահանջում է համարձակ վճռականություն, նրանք անմիջապես հանձնվում են։ Եթե ​​հնարավոր է վստահելի կապ հաստատել նրանց հետ, և նրանք զգում են զրուցակցի համակրանքն ու աջակցությունը, ապա «ընդհանրապես ոչնչի» քնած դիմակի հետևում պարզվում է, որ կյանքը լի է կշտամբանքներով և ինքնահարստացմամբ, նուրբ զգայունությամբ և չափից դուրս: բարձր պահանջներ սեփական անձի նկատմամբ. Անսպասելի մասնակցությունն ու համակրանքը կարող են ամբարտավանությունն ու քաջությունը վերածել դաժան արցունքների:

Նույն հիպերփոխհատուցման ռեակցիայի շնորհիվ զգայուն մարդիկ հայտնվում են հասարակական պաշտոններում (ղեկավարներ, արհմիութենականներ և այլն)։ Դրանք առաջ են քաշվում մանկավարժների, ուսուցիչների, հնազանդությամբ և աշխատասիրությամբ գրավված ղեկավարների կողմից։ Այնուամենայնիվ, դրանք բավական են միայն մեծ անձնական պատասխանատվությամբ իրենց վստահված գործառույթի ֆորմալ կողմը կատարելու համար, սակայն նման թիմերում ոչ ֆորմալ ղեկավարությունը անցնում է ուրիշներին։ Վախկոտությունից և թույլ կամքից ազատվելու մտադրությունը տղաներին մղում է ուժային մարզաձևերով՝ ըմբշամարտ, համր մարմնամարզություն և այլն։ Այսպես, օրինակ, 16-ամյա զգայուն երիտասարդ, լուռ և անվճռական, գրեթե բոլորը. ազատ ժամանականցկացրեց պարաշյուտային աշտարակի վրա, օրը մի քանի անգամ ցատկելով և օդում մարմնամարզական բոլոր վարժություններ կատարելու համար, որպեսզի «ընդմիշտ ճնշեն բոլոր վախերը»: Միգուցե սպորտով զբաղվելը նրանց որոշակի օգուտ է բերում, բայց այստեղ նկատելի հաջողությունների չեն հասնում։

Հասակակիցների հետ խմբավորման արձագանքը, ինչպես էմանսիպացիայի արձագանքը, քիչ արտաքին դրսևորում է ստանում: Ի տարբերություն շիզոիդների, զգայուն դեռահասները չեն մեկուսանում իրենց ընկերներից, չեն ապրում երևակայական ֆանտաստիկ խմբերում և չեն կարողանում «սև ոչխար» լինել նորմալ դեռահասային միջավայրում։ Բծախնդիր են ընկերների ընտրության հարցում, գերադասում են մտերիմ ընկերոջը մեծ ընկերությունից, ընկերական հարաբերություններում շատ սիրալիր են։ Նրանցից ոմանք սիրում են ավագ ընկերներ ունենալ։ Սովորական դեռահասների խումբը սարսափեցնում է նրանց այնտեղ տիրող աղմուկով, բամբասանքով, կոպտությամբ։

Զգայուն մարդկանց հոբբիները կարելի է բաժանել ճշմարիտ, նրանց բնավորությանը ներդաշնակ և հակադրվող նրանց էությանը և առաջացած հիպերփոխհատուցման արձագանքից: Առաջինները հիմնականում պատկանում են ինտելեկտուալ և գեղագիտական ​​հոբբիների տեսակին։ Նրանք շատ բազմազան են և որոշվում են բանականության մակարդակով և ընդհանուր զարգացում, ծանոթությունների, անհատական ​​կարողությունների ու հակումների օրինակներ։ Կա նաև կիրք արվեստի տարբեր տեսակների նկատմամբ՝ երաժշտություն (սովորաբար դասական), նկարչություն, մոդելավորում, շախմատ։ Այստեղ կարելի է բուծել նաև ընտանի ծաղիկներ, երգեցիկ թռչուններ, ակվարիումի ձկներ, ընտելացնել փոքրիկ կենդանիներին։ Այստեղ գոհունակությունը գալիս է հենց այս ուսումնասիրությունների ընթացքից. օրիգինալ հետաքրքիր գիրք կարդալու հնարավորությունը օտար լեզու, լսեք ձեր սիրած երաժշտությունը, նկարեք, լուծեք շախմատային բարդ խնդիր, հիացեք աճող ծաղիկներով, կերակրեք ձկներին և այլն։ Այս հոբբիները լիովին զուրկ են ուրիշների ուշադրությունը գրավելու կամ զարմանալի արդյունքների հասնելու ցանկությունից։ Նույնիսկ իրական հաջողությունները շատ համեստ են գնահատվում հենց զգայուն մարդկանց կողմից։

Հոբբիները, որոնք կապված են հիպերփոխհատուցման հետ, հաճախ պատկանում են հոբբիների «առաջնորդության» կամ մարմին-ձեռնարկ տիպին: Այստեղ գլխավորը նպատակն ու արդյունքն է, այլ ոչ թե բուն գործընթացը։ Այս հոբբիների բնույթն արդեն նշվել է վերևում:

Առաջացող սեռական գրավչության հետ կապված ռեակցիաները խիտ գունավորված են սեփական թերարժեքության զգացումներով: Ինչպես նշվեց, դեռահասների ձեռնաշարժությունը երբեմն դառնում է ցավալի զղջման և տանջանքի աղբյուր: Ամաչկոտությունն ու ամաչկոտությունը առանձնահատուկ ուժով են ի հայտ գալիս, երբ բռնկվում է առաջին սերը: Հաճախ սիրո առարկան անտեղյակ է մնում իր պատճառած զգացումից: Կամ բացատրություններն ու խոստովանությունները, երեւի նույն հիպերփոխհատուցման պատճառով, այնքան վճռական ու անսպասելի են, որ վախեցնում ու վանում են։ Մերժված սերը սուզվում է հուսահատության մեջ և չափազանց սրում սեփական թերարժեքության զգացումը։ Ինքնախարազանումը և ինքնախաբեությունը հանգեցնում են ինքնասպանության մտքերի։

Զգայուն դեռահասների ինքնասպանության պահվածքն առանձնանում է երկու հատկանիշով, առաջինը՝ ինքնասպանության մտքերի կրկնվող բռնկումներով՝ առանց որևէ փորձի։ Այս բռնկումները միշտ պայմանավորված են իրավիճակով` կյանքի հարվածներով թույլ կետերզգայուն առարկաներ, որոնք սնուցում են իրենց սեփական անարժեքության գաղափարը: Երկրորդ՝ իրական ինքնասպանության գործողություններ՝ զուրկ ցուցադրականության որևէ տարրից։ Ինքնասպանության գործողությունը սովորաբար կատարվում է անհաջողությունների շղթայի, հիասթափությունների (երկար «նախասպանության շրջան») ազդեցության տակ, և բավականին աննշան պատճառ կարող է ծառայել որպես վերջին կաթիլ: Դրա պատճառով ինքնասպանության գործողությունները կարող են բոլորովին անսպասելի լինել ուրիշների համար:

Զգայուն մարդիկ հակված չեն ալկոհոլիզմի, թմրամիջոցների օգտագործման կամ հանցավոր վարքի: Զգայուն տղամարդիկ, որպես կանոն, նույնիսկ չեն ծխում, իսկ ալկոհոլային խմիչքները կարող են զզվել նրանցից։ Ալկոհոլային հարբածության ժամանակ հաճախ նկատվում է ոչ թե էյֆորիկ, այլ դեպրեսիվ ռեակցիա՝ թերարժեքության զգացումների աճով։ Ի տարբերություն էքսպանսիվ շիզոիդների, ալկոհոլը ի վիճակի չէ մի տեսակ հաղորդակցական դոպինգի դեր խաղալ, այսինքն. չի հեշտացնում շփումները և ինքնավստահություն չի ներշնչում.

Հանցագործության մասին կեղծ դատողություններ կարող են առաջանալ տնից փախչելու, դպրոցը բաց թողնելու կամ նույնիսկ դպրոց հաճախելուց ամբողջությամբ հրաժարվելու ժամանակ, որոնք պայմանավորված են հոգեկան վնասվածքով կամ զգայուն դեռահասների համար անտանելի իրավիճակով: Ծաղրը, կոպտությունը, վրդովմունքը, ցավալի իրավիճակը դեռահասի մոտ կարող են անհայտ մնալ ուրիշների համար: Հանցագործի դեմ անսպասելի հուսահատ բռնի ագրեսիան երբեմն սխալ է մեկնաբանվում որպես սովորական կատաղություն կամ խուլիգանություն:

Զգայուն մարդկանց ինքնագնահատականը բավականին շատ է տարբերվում։ բարձր մակարդակօբյեկտիվություն. Վրդովմունք և զգայունություն, որը բնորոշ է մանկությանը, ամաչկոտությունը, որը հատկապես խանգարում է ձեզ ընկերություն անել ցանկացածի հետ, ում հետ ցանկանում եք, առաջնորդ, պարագլուխ, ընկերության հոգին լինելու անկարողություն, արկածների և արկածների հանդեպ հակակրանք, բոլոր տեսակի ռիսկերն ու հուզմունքները, հակակրանք ալկոհոլի նկատմամբ, սիրախաղի և սիրախաղի հանդեպ հակակրանք: Նրանք ընդգծում են, որ հակված չեն ոչ հեշտությամբ վիճելու, ոչ էլ արագ շպարվելու։ Նրանցից շատերը խնդիրներ ունեն, որոնց նկատմամբ չեն կարողանում որոշել իրենց վերաբերմունքը կամ չեն ցանկանում դա անել։ Ամենից հաճախ այդ խնդիրներն են՝ վերաբերմունքը ընկերների, շրջապատի, քննադատության, փողի, ալկոհոլային խմիչքների նկատմամբ։ Ըստ ամենայնի, այս ամենը կապված է զգացմունքներով գունավորված թաքնված զգացմունքների հետ։ Զզվելով ստից և քողարկումներից՝ զգայուն դեռահասները գերադասում են կեղծիքը, քան մերժումը:

Զգայուն անհատականությունների թույլ օղակը շրջապատի շրջապատի վերաբերմունքն է: Նրանց համար անտանելի է այն իրավիճակը, երբ նրանք դառնում են ծաղրի կամ անվայել արարքների կասկածի առարկա, երբ ամենափոքր ստվերն ընկնում է նրանց հեղինակության վրա կամ ենթարկվում են անարդար մեղադրանքների։ Հետևյալ օրինակները կարող են ծառայել որպես ասվածի օրինակ։ Փողոցում հարբած տղամարդը մոտեցել է 14-ամյա զգայուն դեռահասին, երկուսին էլ տարել են ոստիկանություն, դեռահասին անմիջապես բաց են թողել, բայց «բոլորը տեսել են, թե ինչպես է նրան ղեկավարում ոստիկանը» և դա երկար ցավալի փորձեր ու մերժում է առաջացրել։ գնալ դպրոց. Սարքից, որը լաբորատորիայում օգտագործել է մեկ այլ զգայուն երիտասարդ 17-ամյա երիտասարդ, արժեքավոր մի մասն անհետացել է, նրա գործընկերներից մեկը կատակով նետել է «Եթե վերցրել ես, ուրեմն վերադարձրու» արտահայտությունը։ Բավական էր գալ այն եզրակացության, որ բոլորը նրան գող էին համարում, և թողեց իր աշխատանքը գիտահետազոտական ​​ինստիտուտում, որը այս երիտասարդը շատ էր սիրում։ Զգեստապահարանից, երբ 15-ամյա աշակերտուհին հերթապահում էր, մի բաճկոն անհետացավ. նրան սկսեց տանջել այն միտքը, որ բոլորը պետք է իրեն գող համարեն։

Պատահական չէ, որ զգայուն անհատականությունների ընտանիքներում բազմիցս եղել են զառանցական հիվանդներ կամ պարանոիդ հոգեպատներ, ովքեր անհեթեթ մեղադրանքներ են հնչեցրել այս դեռահասների հասցեին։ 16-ամյա զգայուն տղայի մայրը, ով տառապում էր ինվոլյուցիոն պարանոյայով, կշտամբեց նրան տարեց կնոջ՝ իր վաղուց մահացած հոր նախկին սիրուհու հետ իբր համատեղ ապրելու համար։ Մեկ այլ մայր՝ կասկածամիտ և ժլատ, կշտամբել է իր որդուն՝ տնային, թռչունների և ծաղիկների սիրահարին, որ իբր կապված է ավազակախմբի հետ, որը պատրաստվում էր թալանել իրեն: Տարեց տատիկը՝ հյուսիս մեկնած ծնողները, վստահել են 15-ամյա զգայուն աղջկա դաստիարակությունը։ Տեսնելով թոռնուհուն փողոցում դասընկերոջ հետ՝ նա հարեւանների աչքի առաջ նրան անվանել է հանրային աղջիկ ու պահանջել գնալ գինեկոլոգի մոտ հետազոտության։ Բոլոր նկարագրված իրավիճակները առաջացրել են ռեակտիվ վիճակներ։ Բնականաբար, ծնողների կամ խնամողների իրական թերությունների կամ անհաջող գործողությունների պատճառով ուրիշների համար ծիծաղի առարկա դառնալն ավելի քան բավարար է դեպրեսիվ վիճակի մեջ ընկնելու համար:

Հոգեբուժարան հոսպիտալացված 300 արական սեռի դեռահասներից 8%-ը դասակարգվել է որպես զգայուն, և նրանցից միայն չորրորդում է ախտորոշվել հոգեպատիա, իսկ մնացածում՝ ռեակտիվ վիճակներ՝ համապատասխան զգայուն ընդգծման ֆոնի վրա:

Զգայուն-անկայուն և շիզոիդ զգայուն տարբերակներ

Զգայուն սուբյեկտները, ի տարբերություն լայնածավալ շիզոիդների, շատ զգայուն են այն հարցում, թե ինչպես են ուրիշները վերաբերվում իրենց: Այնուամենայնիվ, կան խառը տիպեր, որտեղ զգայունությունն ու շիզոիդությունը համակցված են, ապա գերիշխող հատկանիշը հենց շիզոիդությունն է։

Ավելի դժվար է տարբերակել զգայուն և անկայուն տեսակները: Զգայուն դեռահասը չունի ուրախ տրամադրության պոռթկումներ, կա հուսահատության, ամաչկոտության մշտական ​​պատրաստակամություն, նույնիսկ ամենաբարենպաստ միջավայրում, այս ամենը սովորաբար չի լինում ներկայացուցչի մոտ: անկայուն տեսակ. Այնուամենայնիվ, զգայունության զուգակցումը ընդգծված հուզական անկայունության հետ՝ թեթև հուսահատություն և արցունքներ, նույնիսկ երկարատև անախորժությունների հիշելիս, և արագ հակվածությունը մխիթարության և վստահության նկատմամբ, որոշ դեպքերի պատճառ է դառնում որպես խառը տեսակ(«զգայուն-անկայուն տարբերակ»): Սակայն, ի տարբերություն զգայուն շիզոիդների, այստեղ հենց զգայունությունն է կազմում բնավորության հիմնական հիմքը։

Բուժում

Բուժման ենթակա են միայն այն դեպքերը, երբ մարդու էմոցիոնալ և հոգեկան վիճակը խախտված է և ընդհանուր առմամբ նման է շիզոիդ փսիխոպաթիայի բուժմանը։

Յուրաքանչյուր մարդու միջավայրում կան լավ մտավոր կազմակերպվածություն ունեցող մարդիկ. նրանք շատ տպավորիչ են, զգայուն մարդկանց, կենդանիների հետ կատարվողի նկատմամբ, չեն դիմանում կոշտ վերաբերմունքին, և զգայունությունը այս մարդկանց որակական հատկանիշն է։

Ի՞նչ է զգայունությունը:

Զգայունությունը (լատ. sensus feelings-ից) - բարձր անհատական ​​զգայունություն է, որը դրսևորվում է որպես անհատականության հատկանիշ մարդկանց մեջ։ Զգայունությունը ներառում է անհատի մտավոր գործընթացների լայն շրջանակ և կարող է արտահայտվել հետևյալ կերպ.

• ծանր անհանգստություն և վախ ապագա իրադարձություններից;
• ավելացել է ինքնաարտացոլումը;
• ցածր ցավի շեմը;
• անբավարար ինքնաքննադատություն և ինքնախարազանում ձախողումների դեպքում.
• երկչոտություն;
• թերագնահատված;
• անարժանության զգացում;
• բարձր պահանջներ սեփական անձի նկատմամբ;
• քննադատության և ձախողման վախ;
• խրված անցյալի փորձառությունների վրա;
• պահանջների ցածր մակարդակ;

Զգայունության պատճառները.

• գենետիկ նախատրամադրվածություն;
• օրգանական ուղեղի վնաս;
• նևրոզ;
• դեպրեսիա;
• հոգեկան հիվանդություն;
• անհանգստության խանգարումներ.

Զգայունությունը հոգեբանության մեջ

Հոգեբանությունը զգայունությունը համարում է ոչ միայն որոշակի անհատականության հատկանիշանհատական ​​անձ, բայց նաև որպես տարիք։ Զգայուն շրջանը երեխայի զարգացման բարենպաստ փուլ է նրա մեջ որոշակի վարքագծի, մտավոր հատկությունների, հմտությունների և կարողությունների ձևավորման պայմանների համար: Մարիա Մոնտեսորին (իտալացի ուսուցչուհի), ակտիվորեն օգտագործում էր հնարավորությունները միջավայրըերեխայի զարգացման և աշխատանքի արդյունքում նա նշել է տարիքային զգայուն մի քանի շրջաններ.

• 0 - 6 տարի - խոսքի զարգացում;
• 0 - 5,5 տարի - զգայական ընկալում;
• 0 - 3 տարի - պատվերի ընկալման զարգացում;
• 1 - 4 տարի - ակտիվորեն զարգացնել շարժիչ հմտությունները, գործողությունները;
• 1,5 - 7 տարի - փոքր առարկաների ընկալում;
• 4,5 - 5 տարի - հնչյունաբանական զգայունություն;
• 6 - 8 տարի - զգայուն շրջան գրելու հմտությունների զարգացման համար:

Զգայունություն - պլյուսներ

Զգայունության բարձր մակարդակը մարդուն տալիս է բազմաթիվ փորձառություններ, սակայն զգայունությունն ունի իր դրական կողմերը, այդպիսի մարդկանց բնորոշ են.

• բարություն և քնքշություն;
• բարձր բարոյական սկզբունքներ;
• էթիկա;
• բարեխիղճություն;
• ուրիշների ցավը կամ դեպրեսիան զգալու ունակություն;
• գործունեության մեջ նուրբ նրբերանգները ճանաչելու ունակություն:

Զգայունության տեսակները

Զգայունը կարող է հատկապես զգայուն լինել ընկալման որոշակի ոլորտում: Դ.Գ. Սմիթը (ամեր. կլինիկական հոգեբան) դասակարգել է զգայունության հիմնական տեսակները.

1. Տեսական զգայունություն- անձի լավ կողմնորոշում անհատականության տարբեր տեսական հասկացություններում և համապատասխան ոլորտում գիտելիքների կիրառման կարողություն (այլ մարդկանց զգացմունքների, մտքերի, գործողությունների կանխատեսում)
2. Դիտողական զգայունություն- զրուցակցի արտաքին տեսքը, նրա խոսքը, հոտը, դեմքի արտահայտությունները, շարժումները և կեցվածքը միաժամանակ դիտարկելու և գնահատելու ունակություն. Սա ներառում է ինքնադիտարկում:
3. Գաղափարախոսական զգայունություն- տեսլականը յուրաքանչյուր անհատականության մեջ բնորոշ է միայն նրա նշաններին:
4. Nomothetic զգայունություն- սոցիալական խմբի ներկայացուցչի վարքագիծը դիտարկելիս զգայուն անձը կարող է կիրառել ստացած գիտելիքները՝ կանխատեսելու այս խմբի մյուս անդամների վարքագիծը:

Գոյություն ունի զգայունության մեկ այլ դասակարգում.

• զգացմունքային;
• սոցիալական;
• խառնվածքի զգայունություն.

Զգացմունքային զգայունություն

Զգայունության հասկացությունը զգացմունքային համատեքստում նշանակում է անհատի գերզգայունություն, որն արտահայտվում է անցյալի բացասական իրադարձությունների ազդեցության տակ: Զարգացման խթան կարող է լինել մանկության մեջ ոչ ադեկվատ դաժան կամ անտարբեր դաստիարակությունը: Զգացմունքային զգայուն մարդը տառապում է այն փաստից, որ անցյալի իրադարձությունները կրկին ու կրկին ապրում են նրա կողմից՝ խորացնելով հոգեֆիզիոլոգիական վիճակը։

սոցիալական զգայունություն

Զգայունությունը հաղորդակցության մեջ խանգարում է մարդուն արդյունավետորեն կառուցել հարաբերություններ հասարակության մեջ, կարիերա ստեղծել և մտերիմ ծանոթություններ հաստատել: Զգայուն վախը դրսևորվում է տագնապային խանգարումների և պարանոյայի հակված մարդկանց մեջ, այդպիսի մարդիկ հակված են այն փորձին, որ իրենց մտքերը կարող են «կարդալ» այլ մարդկանց կողմից: Սոցիալական զգայունությունը հիմնված է անձի նկատմամբ ունեցած բացասական զգացմունքների վրա.

• սեփական թերարժեքություն («Ես բավականաչափ լավը/խելացի/կարող չեմ);
• անվստահություն և անազնվություն.

Խառնվածքի զգայունություն

Զգայունության և ռեակտիվության խառնվածքային հատկությունները ավելի բնորոշ են մելանխոլիկ մարդկանց, մինչդեռ ֆլեգմատիկ, խոլերիկ և սանգվինիկ մարդիկ ավելի քիչ զգայուն են: Մելանխոլիկ մարդիկ հակված են երկար ժամանակ անհանգստանալու, խոցելի են և հակված են հոգի փնտրելու. այս հատկանիշները հոգեբաններին թույլ են տվել համեմատել զգայունությունը անհատի մելանխոլիկ խառնվածքի հետ:

Զգայունության վարժություններ

Խելամիտ միջակայքում զգայունությունը մարդկանց հետ հաջող փոխգործակցության, մարդու հետ տեղի ունեցող գործընթացների ըմբռնման անհրաժեշտ որակն է: Զգայունության թրեյնինգը անձնական աճի համար նախատեսված խմբային հոգեբանական թրեյնինգների ընդհանուր անվանումն է, որն ուղղված է մարդու մոտ զգայուն կարողությունների զարգացմանը՝ կարեկցանք, դիտողություն, հասկանալ և կանխատեսել ուրիշների վարքագիծը: Զգայուն մարզման տեխնիկա և վարժություններ.

1. Հոգեբանական դիտարկման վարժություն. Խմբում ընտրվում է մի մարդ, ով դուրս է գալիս դուռը, այս պահին գործընթացի մասնակիցները գտնվում են սենյակում՝ ինչ-որ մեկը նստում է աթոռներին, մյուսները կանգնում են: Մարզիչը զանգահարում է դուրս եկած մասնակցին և խնդրում 1 րոպե հիշել մնացածի գտնվելու վայրի «նկարը», այնուհետև կրկին խնդրում է դուրս գալ դռնից: Վայրում խմբի անդամների կեսի փոփոխություն կա։ Դուրս եկած մասնակիցը նորից ներս է մտնում, և մարզիչը խնդրում է նրան դասավորել բոլորին այնպես, ինչպես առաջին անգամն էր: Արդյունքում դատվում է, թե որքան ուշադիր է մարդը։
2. Զորավարժություններ «Զգացմունքներ»՝ զուգընկերոջ ընկալումը բարձրացնելու համար. Մասնակիցները նստում են կիսաշրջանով և ստանում բացիկներ, որոնց վրա տարբեր հուզական ռեակցիաներ են գրանցվում։ Յուրաքանչյուր մասնակից իր հերթին դուրս է գալիս և մեջքով կանգնում մյուսներին, նրա խնդիրն է ոչ բանավոր կերպով պատկերել իր քարտի վրա գրանցված հույզը կամ վիճակը։ Մնացածի նպատակն է զգալ, թե ինչ է դա՝ զայրույթ, ուրախություն, տխրություն և այլն։
3. Զորավարժություններ դիտողական զգայունության զարգացման համար. Մասնակիցները նստում են շրջանագծի մեջ և փորձում են զգալ հուզական վիճակգտնվում է հարեւանը ձախ ձեռք, ստանալիս հետադարձ կապարդյոք ճիշտ է նրանց ենթադրությունը: Սխալ մեկնաբանությունները դասընթացավարի կողմից նշվում են որպես կարծրատիպերի մատնանշում, որոնք առաջնորդում են մարդկանց ուրիշների գործողություններն ու զգացմունքները վերլուծելիս: