«Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպե՞ս ճանաչել մանիպուլյատորին» գրքի մասին. Կարդացեք Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին (Սայմոն Ջորջ)

Ով է ոչխարի կաշի? [Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին] Սայմոն Ջորջ

Ինքներդ ուսումնասիրեք

Ինքներդ ուսումնասիրեք

Եթե ​​մանիպուլյատորը այնքան լավ է հասկանում իր զոհի էությունը, որպեսզի կանխատեսի նրա արձագանքը իր մանևրներին, ապա նա ուշագրավ առավելություն է ստանում: Նա գիտի, որ տուժողը հակված է լինելու իրեն արդարացնելու, արդարացումներ ընդունելու, վարանում է իր գործողություններում չարամտություն տեսնելուց և այլն: Եթե տուժած անձը բարեխիղճ է, ապա ամոթն ու մեղքը հարմար լծակներ են նրան նահանջելու համար: Մանիպուլյատորները, որպես կանոն, ուշադիր գնահատում են բնավորության գծերը և թույլ կետերըիր զոհի.

Քանի որ մանիպուլյատորը օգուտ է քաղում ձեր էության մասին իր գիտելիքներից, այնքան լավ գիտեք ձեր թույլ կողմերը և որքան ավելի շատ աշխատեք դրանք հաղթահարելու համար, այնքան մեծ կլինի ձեր առավելությունը նրան դիմակայելու հարցում: Ահա այն գծերը, որոնց վրա կարևոր է ուշադրություն դարձնել սեփական բնավորությունը ուսումնասիրելիս.

1. Միամտություն.Հավանաբար, դուք նրանցից եք, ովքեր դժվարանում են հավատալ, որ մարդիկ իսկապես կարող են լինել այնքան անազնիվ, համերաշխ և անողոք, ինչպես ենթադրում է ինտուիցիան: Դա կարող է նույնիսկ ունենալ «նևրոտիկ» ժխտման ձև: Եթե ​​դուք ունեք այս հատկանիշը, կարող եք անտեսել նույնիսկ այն բացահայտ ապացույցները, որ ձեր առջև անողոք խաբեբա կա, և միայն հաճախակի և կրկնվող զոհերից հետո դուք քրքջալով կընդունեք իրականությունը:

2. Չափազանց բարեխիղճություն. Դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր շատ ավելի պահանջկոտ են իրենց նկատմամբ, քան մյուսները: Եթե ​​դա այդպես է, ապա դուք կարող եք մեծ պատրաստակամություն ունենալ արդարացնելու ենթադրյալ մանիպուլյատորի գործողությունները: Եթե ​​նա ձեզ անհանգստություն պատճառեց, դուք պատրաստակամորեն կընդունեք նրա տեսակետը, իսկ երբ նա անցնի հարձակման և ստիպի ձեզ պաշտպանվել, դուք կսկսեք ինքներդ ձեզ մեղադրել ամեն ինչում։

3. Ինքնավստահության բացակայություն. Միգուցե դուք նրանցից եք, ովքեր չափից դուրս կասկածում են իրենց վրա և չեն ճանաչում լիովին օրինական ցանկությունների և կարիքների իրավունքը: Դուք կարող եք վստահ չլինել ուղղակի կոնֆլիկտի մեջ մտնելու և այն հաջողությամբ լուծելու ձեր կարողության մեջ: Այս դեպքում ագրեսիվ անհատականության հետ առերեսվելը կստիպի ձեզ շատ հեշտությամբ հանձնվել, դադարել պաշտպանել ձեր շահերը և անցնել պաշտպանական դիրքի:

4. Չափից դուրս ինտելեկտուալացում. Չափից շատ ջանք գործադրո՞ւմ եք ուրիշներին հասկանալու համար: Դուք կարող եք հակված լինել հավատալու, որ մարդիկ դժվարություններ են ստեղծում ուրիշների համար միայն ողջամիտ և ծանրակշիռ պատճառներով։ Այդ դեպքում դուք կարող եք խաբեությամբ համոզվել, որ իրավիճակը փոխելու համար պարզապես պետք է հասկանալ մանիպուլյատորի գործողությունների պատճառները։ Երբեմն այս չափից ավելի կենտրոնացումը վարքի հնարավոր պատճառների վրա կստիպի ձեզ ակամա արդարացնել վիրավորողին: Այլ ժամանակներում, դուք կարող եք այնքան տարված լինել մանիպուլյատորին հասկանալու փորձերով, որ կորցնեք ակնհայտը. ձեզ պայքարում են ձեր նկատմամբ առավելություն ստանալու համար, և դուք ավելի լավ է ծախսեք ձեր ժամանակը և էներգիան զինվելու և պաշտպանվելու համար: Չափից դուրս ինտելեկտուալացումը հանգեցնում է նրան, որ ձեզ համար դժվարանում է ընդունել մի պարզ փաստ. աշխարհում կան մարդիկ, ովքեր միտումնավոր կռվում են, և դա անում են նենգորեն, թաքուն և բացառապես իրենց անհրաժեշտը ստանալու համար:

5. Զգացմունքային կախվածություն. Դուք կարող եք ունենալ հնազանդ անհատականության բնավորության գծեր, որոնք հիմնված են անկախության և ինքնավարության վախի վրա: Այս դեպքում ձեզ սկզբում կարող են գրավել ինքնավստահ, անկախ, ագրեսիվ անհատականություններ։ Եթե ​​դուք հարաբերությունների մեջ եք մտել նման մարդու հետ, ապա ձեր առճակատման ժամանակ «մերժվելու» վախը կարող է ստիպել ձեզ թույլ տալ, որ նա վերցնի ձեզ իր տակ: Որքան ավելի էմոցիոնալ կախված լինեք որևէ մեկից, այնքան ավելի մեծ է ձեր խոցելիությունը և մանիպուլյացիայի ենթարկվելու վտանգը:

Ձեր մեջ վերը նկարագրված թերությունները ճանաչելն ու դրանք հաղթահարելն արժանի խնդիր է, նույնիսկ եթե դուք մանիպուլյատորի հետ հարաբերությունների մեջ չեք: Եվ եթե ձեզ հաջողվում է նման հարաբերությունների մեջ մտնել, ապա այս առաջադրանքը լրջորեն անտեսելը մեծացնում է զոհ դառնալու ձեր ռիսկը։

Գաղտնիքներ տղամարդկանց մասին գրքից, որոնք պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին հեղինակ դե Անգելիս Բարբարա

Սխալ թիվ 2 Կանայք զոհաբերում են իրենց և իրենց սիրելի տղամարդուց հետո իրենց երկրորդ տեղում են դնում։Դուք արդեն մի քանի ժամ է ընթրիք եք պատրաստում ձեր ուղեկցի համար՝ նուշի սոուսով ֆիլե։ Դուք պատրաստվում եք սեղանին դնել երկու ափսե, երբ հանկարծ հայտնաբերեք

Բանավոր ինքնապաշտպանություն գրքից հեղինակ Գլաս Լիլիան

Գլուխ 24 Բանավոր ինքնապաշտպանություն ձեր դեմ: Այս գլխում Ինչ պետք է ասեք ձեր մասին՝ ուրիշներին գրավելու համար Ինչ պետք է ասեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի անհարմար չզգաք ուրիշների ընկերակցությամբ: Ինչպե՞ս որոշել, թե ինչ անձնական տեղեկատվություն կիսել ձեր մասին:

Կյանքի քննության քո տոմսը գրքից. Կենսական հարցերի 102 պատասխան հեղինակ Նեկրասով Անատոլի Ալեքսանդրովիչ

46. ​​Սիրել ինքդ քեզ նշանակում է ընդունել քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս: Ի՞նչ է նշանակում ընդունել ինքդ քեզ: Հաճախ կարող եք լսել այսպիսի խոսքեր՝ «Դու պետք է սովորես ընդունել քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս»։ Հաճախ այս խոսքերի հետևում թաքնված է պարզապես ծուլություն, մեկը կամ մյուսը հեռացնելու չկամությունը

Հաղթանակի հոգեբանություն գրքից [Օլիմպիական չեմպիոնների և հաջողակ գործարարների պատրաստման գաղտնիքները կամ 24 ժամ ձեր օգտին] հեղինակ Կուտովայա Ելենա Իվանովնա

Գլուխ XVI Մեկ, երկու, երեք, չորս, հինգ, ես կգնամ քեզ փնտրելու, կամ ինչպես գրագետ, օգուտ քաղել քեզ համար, սովորել նկատել քո շուրջը թվային նշանները Գիտե՞ս, որ քո շուրջը հայտնվում են կախարդական նշաններ, որոնք. Քննությունների ժամանակ կեղծ թերթիկների պես՝ ձեզ դուրս կբերե՞ն փակուղուց: Եվ

Ինչպես գրավել տղամարդկանց գրքից: 50 կանոն ինքնավստահ կին հեղինակ Սերգեևա Օքսանա Միխայլովնա

Կանոն թիվ 4. Ուսումնասիրեք ձեր ուժեղ կողմերը և սովորեք դրանք ճիշտ դրսևորել Եկեք խոսենք ձեր ուժեղ կողմերի մասին: Այս թեման, իհարկե, հաճելի է, բայց այնքան էլ հեշտ չէ քննարկել: Գիտե՞ք ձեր առավելությունները: Կարո՞ղ եք նրանց անվանել: Ձեզ միշտ հաջողվո՞ւմ է ներկայանալ

«Լուրջ խոսակցություն պատասխանատվության մասին» գրքից [Ինչ անել խաբված ակնկալիքների, չկատարված խոստումների և ոչ ճիշտ պահվածքի հետ] հեղինակ Փաթերսոն Քարի

Ուսումնասիրեք հետևանքները Երբ մենք դիտարկում ենք մարդկանց, ում ղեկավարները, գործընկերները և ընտանիքի անդամները համարում են լուրջ խոսակցությունների փորձագետներ (այդ ոչ ֆորմալ առաջնորդները), մենք հասկանում ենք, և դա բոլորովին զարմանալի չէ, որ նրանք փոխում են մարդկանց՝ փոխելով նրանց:

Հեշտությամբ ենք շփվում գրքից [Ինչպես գտնել փոխադարձ լեզուցանկացած անձի հետ] Ռիդլեր Բիլի կողմից

Բացահայտեք ազդեցության վեց աղբյուր Ռիկին փորձում է հասկանալ, թե ինչու է Ելենան ավելի քիչ ժամանակ ծախսում իր հետ, իսկ աշխատանքին ավելի շատ իր նախկինի հետ: Ահա թե ինչ է նա սովորել. Ելենան երբեք այնքան գումար չի պարտք, որքան հիմա: Նրա հայրը երկար ժամանակ գործազուրկ էր,

Երեխային քնեցնելու 100 եղանակ գրքից Արդյունավետ խորհուրդներՖրանսիացի հոգեբան] հեղինակ Բակյուս Անն

Զայրացեք ինքներդ ձեզ վրա, որպեսզի համոզեք ինքներդ ձեզ, որ ինչ-որ բան եք անում, որ Ֆրեդը կորցրել է աշխատանքը հինգ շաբաթ առաջ: Մի առավոտ նա ասաց իր կնոջը. «Ես այնքան զայրացած եմ ինքս ինձ վրա: Ես դեռ աշխատանք չեմ գտել. Ի՞նչ է պատահել ինձ։ Կինը որոշեց աջակցել նրան. «Ոչինչ, սիրելիս: Դուք փորձեցիք »:

Վարպետեք առաջարկի ուժը գրքից: Ստացեք այն ամենը, ինչ ցանկանում եք: հեղինակ Սմիթ Սվեն

Զայրույթն իր վրա, որպեսզի ստիպի իրեն ինչ-որ բան անել իրավիճակը բարելավելու համար Մարգիի ամուսինը զանգահարեց աշխատանքից և ասաց, որ ինքը և շեֆը տուն կգան ճաշելու: Նա համաձայնվեց, թեև ահավոր դժկամությամբ էր պատրաստում: Նա ստիպված եղավ չեղարկել այդ օրվա իր պլանները

Քվանտային գիտակցություն գրքից հեղինակ Վոլինսկի Ստեֆան

Ինչպես ազատվել թերարժեքության բարդույթից Դայեր Ուեյնի կողմից

Ուսումնասիրեք ագրեսորին Ամենից շատ մեզ ամենաշատ անհարմարությունները տալիս են նույն ագրեսորները, որոնց ճանաչում ենք տարիներ շարունակ։ Իհարկե, կան հոգեբանական հարձակումներ անծանոթներից, բայց այս մեկանգամյա հարձակումները մի փոքր ազդում են մեր վիճակի վրա, դրանք չեն կարող ընդունվել:

Brilliant Performance գրքից. Ինչպես դառնալ հաջողակ հրապարակախոս հեղինակը Սեդնև Անդրեյ

Կյանքի ուղեցույց գրքից [Ինչպես հասնել ձեր նպատակներին, սովորել հաղթահարել խոչընդոտները և ձևավորել ուժեղ բնավորություն] Գրիլս Արջի կողմից

Գլուխ I Մեր համար պատասխանատվություն վերցնելը Մեծության էությունը իրեն որպես մարդ ճանաչելու կարողությունն է այն հանգամանքներում, երբ ուրիշները խելագարություն են նախընտրում: Հետ նայել. Նկատե՞լ եք ձեր մշտական ​​ուղեկիցը ձեր մեջքի հետևում: Պայմանավորված է բացակայության ավելի euphonic

Գրքից Շնորհակալություն արձագանքի համար։ Ինչպես ճիշտ արձագանքել արձագանքներին Հին Շեյլայի կողմից

Ուսումնասիրեք լսարանը Եթե ցանկանում եք, որ ձեր լսարանը ընդունի ձեր գաղափարները, դուք պետք է կապ հաստատեք նրանց հետ այնպես, կարծես նրանք սովորական մարդիկ լինեին: Եվ դրա համար դուք պետք է ճանաչեք հանդիսատեսին: Լավ և հարմարեցված ելույթը շատ ավելի համոզիչ է թվում, քան հիանալի, բայց ստանդարտը: Դու պետք է

Հեղինակի գրքից

Գլուխ 57 Ամեն անգամ, երբ դուք զարմացնում եք ինքներդ ձեզ... Դուք ոգեշնչում եք ինքներդ ձեզ SAS-ի ընտրության համակարգը նախատեսված է ձեզ փորձարկելու համար: Յուրաքանչյուր մտավոր թերություն, յուրաքանչյուր ֆիզիկական պարտություն կհանգեցնի մի շարք դաժան թեստերի, որոնք ուղղված են ձեր ցավի կետը գտնելուն: երկար երթեր և

Հեղինակի գրքից

Քննեք ձեր արձագանքները Մեզանից յուրաքանչյուրը տարբեր կերպ է արձագանքում քննադատությանը և այլ ձևերին հետադարձ կապԲրայանը մեղադրում է ուրիշներին. Քլերը թարգմանում է սլաքները; Աննան լաց է լինում; Ալֆին ներողություն է խնդրում. Միքը խոսում է ամենատարբեր անհեթեթությունների մասին. Նեստերը լռում է. Ֆերգին գլխով է անում, բայց հրաժարվում է փոխվել; Ռեյնոլդս iso

Այս գիրքը իմ 2-րդն էր այս թեմայի ուսումնասիրության մեջ և, իրոք, այն ավելի ուժեղ է, քան մյուսը՝ խնդրի սրությունը նկարագրելու համար: Բերված են տարբեր օրինակներ, որոնց մեջ կարող եք գտնել ձեր գործը։ Քայլ առ քայլ գրված չէ, թե ինչպես ի վերջո լուծվեցին այս օրինակները, բայց իրավիճակի վերլուծությունը կարող է օգնել բացել ձեր աչքերը ձեր իրավիճակի վրա: Խնդիրների լուծման կամ մանիպուլյատորին դիմակայելու ուղիները շատ համառոտ նկարագրված են, թե ինչ է պետք անել, և ինչը, ընդհակառակը, անհրաժեշտ չէ բոլորի համար հաղթող մնալու համար։ Դա ձեզ չի ազատի դժվարություններից անմիջապես կարդալուց հետո, քանի որ դա ձեր պայքարն է և ձեր ջանքերը անհրաժեշտ են, բայց դա կօգնի ձեզ բարձրացնել ձեր գլուխը, որպեսզի տեսնեք, թե որտեղ եք առավել հարմարավետ և կօգնի ձեզ կատարել առաջին քայլը դեպի դա: .

Մարիա Պուդովկինա 0

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք մանիպուլյացիայի մասին գրքերով, որպեսզի սովորեք, թե ինչպես պաշտպանվել ձեզ մանիպուլյատորներից (և ոչ թե սովորել մանիպուլյացիա անել), ապա այս գիրքը ձեզ համար է: Այժմ կան շատ լավ գրքեր մանիպուլյատորների մասին, դրանք նկարագրում են մանիպուլյացիայի տեխնիկան և մեթոդները, որոնցից շատերը կան, և որոնց իմացությունը կօգնի մեզ ճանաչել մանիպուլյացիան (ցավոք, այս գրքերը կարող են նաև ծառայել որպես մանիպուլյատորներ վարժեցնելու ձեռնարկներ): Բայց այս գիրքն առանձնահատուկ է: Այն մեզ ծանոթացնում է մանիպուլյատորի հոգեբանությանը և սովորեցնում ճանաչել նրան, տարբերել այլ մարդկանցից։ Դրա հեղինակը հասկանալի և համառորեն օգնում է մեզ հասկանալ մի շատ կարևոր բան՝ մանիպուլյացիա անողը ագրեսորն է։ Նա կռվում է մեզ հետ, նա հարձակվում է մեզ վրա։ Նա ցանկանում է առավելության հասնել եւ հաղթել մեզ։ Եվ նա դա անում է գաղտնի։ Նրանք. Նա քողարկված ագրեսիվ անձնավորություն է։ Այս գիրքը մեզ սովորեցնում է ճանաչել թաքնված ագրեսիան և պաշտպանվել դրանից: Օգտակար գիրք, խորհուրդ է տրվում:

Դանկովա Իննա 0

Փորձում է վերլուծել սեփական վարքագիծը՝ ի պատասխան ոչ պատշաճ վարքագիծզրուցակից - առօրյա կյանքում շատ տարածված երեւույթ: Մեկ անգամ չէ, որ ինքս ինձ բռնել եմ այս մասին: Դա պայմանավորված է կամ մտածելակերպով, կամ դաստիարակությամբ։ Այսինքն՝ դուք անմիջապես սկսում եք զբաղվել ինքնախարազանմամբ։ Մինչդեռ ձեր առջեւ ոչ այլ ոք է, քան սովորական ամբարտավան մանիպուլյատորը։ Ջորջ Սայմոնը բավականին խորն է փորում և հնարավորություն է տալիս պարզել, թե ով ով է կյանքում և աշխատանքում: Եվ ահա թե ինչն է հետաքրքիր, և ինչը չի հասնում իմ ըմբռնմանը. ինչպե՞ս է հնարավոր անընդհատ, քայլ առ քայլ մեղքի այնպիսի զգացում առաջացնել ձեր առջև, որ մարդը բառիս բուն իմաստով չգիտի էլ ինչ խոնարհվել, պարզապես հաճոյանալու համար: Եվ մեղք, որպես այդպիսին, չկա։ Գոյություն ունի ընդհանուր մանիպուլյատիվ տեխնիկա. «Մենք գլխապտույտ գնում ենք իրավիճակի վերլուծության՝ գրոհին պարզապես պատասխանելու փոխարեն: Գրեթե երբեք մտքովս չի անցնում, որ դա կարող է լինել միայն մարդու ցանկությունը՝ հետ շահելու այն, ինչ իրեն պետք է, պնդելու իր սեփականը կամ դառնալու իրավիճակի տերը։ Եվ երբ մենք նրան առաջին հերթին զոհ ենք տեսնում, մենք խրվում ենք՝ փորձելով հասկանալ նրան, ոչ թե ինքներս մեզ հոգալու»: Նման իրավիճակների 98%-ում ինձ ճանաչում եմ, ավաղ։ Ես վստահ չեմ, որ գիրքը կսովորեցնի ձեզ ճանաչել մանիպուլյատորներին և նրանց թակարդները հենց չղջիկից, բայց գոնե ճանաչումը կգա, թեև ոչ անմիջապես: Երբ հաստատում ես, որ բացարձակապես ցանկացած մանիպուլյատիվ թակարդ ագրեսիվ մարդու նուրբ քայլն է, մեղքի զգացումը փոքր-ինչ հետին պլան է մղվում։ Բայց սա դեռ տեսականորեն է, գործնականում կստուգեմ։

«Ջորջ Սայմոն Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպե՞ս ճանաչել մանիպուլյատորին Հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից տրված տեքստը Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես…»

Ջորջ Սայմոն

Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես

ճանաչել մանիպուլյատորին

Տեքստը տրամադրված է հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8709293

Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին /

Ջորջ Սայմոն. Alpina Publisher; Մոսկվա; 2015 թ

ISBN 978-5-9614-3653-2

անոտացիա

«Ես շրջապատված էի հաճելի, հաճելի մարդկանցով, դանդաղ

սեղմելով մատանին. Այս արտահայտությունը լիովին արտացոլում է

ինչպես են վարվում որոշակի տեսակի մարդիկ: Խոսքը վերաբերում է

մանիպուլյատորների մասին, ովքեր աննկատ կերպով շփում են դեմ

վստահեք մեզ և օգտագործեք մեր բարեհաճությունը, բարությունը և սեփական նպատակներին «ոչ» ասելու անկարողությունը: Հաճախ մենք չենք գիտակցում, որ ինչ-որ մեկն անամոթաբար օգտագործում է մեզ, և երբ դա գիտակցում ենք, արդեն ուշ է՝ մենք ավերված ենք, նվաստացած և ընկճված: Ինչպե՞ս ճանաչել մանիպուլյատորներին և նրանց չնչին հնարավորություն չտալ: Այս մասին գրում է հայտնի ամերիկացի հոգեբան Ջորջ Սայմոնը։ Մանիպուլյատիվ անհատականությունների դասակարգումը, նրանց գործելաոճը, նրանց հետ վարվելու մեթոդները բոլորն էլ համաշխարհային բեսթսելլեր դարձած «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով» գրքում։

Բովանդակություն Հեղինակի երախտագիտություն 10 Նախաբան 12 Մաս I 20 Ներածություն 20 Տիպիկ խնդիր 20 Խնդրի առանցքը 22 Մարդկային ագրեսիայի բնույթը 23 Ագրեսիայի երկու կարևոր տեսակներ 26 Թաքնված և պասիվ ագրեսիա 27 թաքնված ագրեսիվ ագրեսիվ գործողություններ 28 ագրեսիվ ավարտ 29 Ներածական հատված. 31 Ջորջ Սայմոն Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին Ծրագրի ղեկավար Օ. Ռավդանիս Սրբագրող Է. Չուդինովա Համակարգչային դասավորություն Ա. Աբրամով Շապիկի ձևավորում Մ. Բորիսով Գեղարվեստական ​​ղեկավար Ս. Տիմոնով Շապիկի ձևավորում՝ օգտագործելով նկարները shutterstock.com կայքից © Ջորջ Կ. Սիմոն, բ.գ.թ., 1996 թ. 2012 © Հրատարակություն ռուսերեն, թարգմանություն, ձևավորում։ Alpina Publisher LLC, 2015 ***



Այս գիրքը կօգնի.

Հասկացեք, թե ձեզ շրջապատողներից ով է մանիպուլյացիա անում.

Մշակել վարքի ճիշտ գիծ բոլոր շերտերի մանիպուլյատորների հետ.

Սովորեք չտրվել նրանց, ովքեր ցանկանում են օգտագործել ձեզ իրենց նպատակների համար:

Կարդալով անհատականության զարգացման տարբեր հարցերի վերաբերյալ գրքերի մի ամբողջ ընտրանի, հոգեբանության, հոգեբուժության և այլնի վերաբերյալ աշխատություններ, ես պարզապես ՍՏԻՐՈՒՄ եմ ձեզ խորհուրդ տալ այս գիրքը որպես ամենակարևորներից մեկը: Նա պարզ և հասկանալի ճանապարհ է հարթում խոսքի կեղևի միջով:

Ես գնեցի մի քանի օրինակ իմ ընկերների համար. գիրքը գովասանքի արժանի չէ:

Է. Ադամս, առցանց խանութի հաճախորդ, թույլ մի տվեք, որ ձեր ղեկավարն այլևս խաբի ձեզ: Ջորջ Սայմոնի «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով» գիրքը: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին» աստվածային պարգև է նրանց համար, ովքեր երբևէ կասկածել են իրենց հոգեկան առողջությանը նրանց հետ հարաբերություններում, ովքեր սիրում են վերահսկել և շահարկել:

Eol's Child, առցանց խանութի հաճախորդ Դոկտոր Սայմոնը բացահայտում է մանիպուլյատորների սիրելի մարտավարությունը և սովորեցնում ձեզ, թե ինչպես հայտնաբերել և հետ մղել նրանց հարձակումները՝ վերականգնելով իրավիճակի վերահսկողությունը: Այս գիրքն ինձ օգնեց հարաբերություններ հաստատել մեկ մարդու հետ: Ես ամեն օր ստիպված էի նրա հետ առնչվել, բայց յուրաքանչյուր նման «ընկերական» զրույցից հետո ես անընդհատ ճնշված և վիրավոր էի զգում, բայց չէի կարողանում հասկանալ, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Այս գրքի շնորհիվ ես կարողացա հասկանալ, թե իրականում ինչ է տեղի ունեցել։ Բժիշկ Սայմոնի առաջնորդությունն օգնեց ինձ մոտեցնել մանիպուլյատորին մաքուր ջուրև զբաղվեք խնդրի հետ: Եվ քանի որ այդ ընկերն այժմ գիտակցում է, որ նա այլևս չի կարող ինձ կառավարել, մենք նորմալ հարաբերություններ ենք զարգացրել՝ ոչ թե կատարելության բարձրությունը, այլ միանշանակ ավելի լավը, քան եղել են։

Ընթերցող Չիկագոյից Այս գիրքը նման է ամուլետի, որը թույլ է տալիս ձեզ հիասթափեցնել այն բանավոր ախորժակը, որը այդքան սիրում են մանիպուլյատորները և բացահայտել իրենց իրական մտադրությունները:

Ինքներդ ձեզ լավություն արեք.

գնել այն.

Քրիստի, Միսսուրի Սա մեկն է լավագույն գրքերըերբևէ կարդացել եմ իմ կողմից, և ես պատրաստ եմ այն ​​խորհուրդ տալ բոլորին:

Նա օգնեց ինձ դառնալ ավելի ուժեղ մարդ և այլ կերպ դատել ուրիշներին: Ես միշտ բավականին միամիտ և անփույթ եմ վերաբերվել մարդկանց հետին մղումներին, բայց այս գիրքը կարդալն ինձ շատ բան է սովորեցրել։

S. Bresenti, առցանց խանութի հաճախորդ Ցավալի է, որ աշխարհում կան մարդիկ, ովքեր այդքան դժվարացնում են կյանքը ուրիշների համար:

Նրանց գտնելը ձեր կյանքում (անձնական և աշխատանքային) շատ կարևոր հմտություն է, որը երբեմն օգնում է ա) չխելագարվել և բ) կատարել ճիշտ քայլեր։ Դոկտոր Սայմոնի գիրքը զարմանալիորեն պարզ է. Եթե ​​այս տարի հնարավորություն ունեք կարդալու միայն մեկ գիրք

- կարդա սա:

JA008, առցանց խանութի հաճախորդ Այս գրքի շնորհիվ դուք հասկանում եք, որ չարի էության մեր անտեղյակությունն է, որ արձակում է նրա ձեռքերը: Սայմոնը ցույց է տալիս, որ նա իրականում կարող է կանգնած լինել այն մարդկային թվացող սովորական արարքների հետևում, որոնք մեզ այդքան տարակուսում են: Նրա խոսքով, մինչդեռ մենք հմուտ մանիպուլյատորին ընկալում ենք որպես լավ մարդ, ինչպես մենք կցանկանայինք տեսնել նրան, նա խմում է մեզանից ամբողջ հյութը և թողնում մեզ հուսահատության և շփոթության մեջ: Ես ինքս կավելացնեմ, որ նման մանիպուլյատորները մարմնավորված չար են, քանի որ չարիքը ներառում է ստել, ճնշում և ուրիշներին խաբեության միջոցով ենթարկել: Սայմոնը բացատրում է, թե ինչպես ճանաչել այս պահվածքը և ինչ անել դրա դեմ: Մարդիկ պետք է ավելի շատ սովորեն մանիպուլյատորների մասին և սովորեն, թե ինչպես պաշտպանել իրենց և հասարակությունը նրանցից: Այս գիրքը հիանալի մեկնարկային կետ է:

Քայ, Նյու Յորք նահանգի ընթերցող Ջորջ Սայմոնը խորաթափանցությամբ և հումորով հավաքում է բանավոր իշխանության քաղցած շեֆերի, վատ հարևանների, զզվելի գործընկերների բոլոր վիճաբանությունն ու օձը և դնում այն ​​դարակների վրա՝ ցույց տալու պարզ հոգեբանական ռազմավարություններ, որոնք օգնում են նրանց օգտվել առավելություններից: մեր գտնվելու վայրը, համբերությունը և նույնիսկ դրամապանակը:

Ես այս գիրքը խորհուրդ եմ տվել իմ բոլոր ընկերներին և ապագայում երեխաներիս համար գնել եմ մի քանի օրինակ: Բարձր խորհուրդ!

C. McCallum, Առցանց խանութ Հաճախորդների երախտագիտություն Ես խորապես պարտական ​​եմ իմ կնոջը՝ Շերի Սայմոնին անսպառ սեր, վստահություն, փոխըմբռնում, համբերություն և աջակցություն։ Շերին այս գրքին տվեց իր անունը և անգնահատելի օգնություն ցուցաբերեց գրելու գործընթացում՝ օգնելով ինձ ավելի հստակ արտահայտել իմ մտքերը:

Ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել դոկտոր Բրյուս Կարուֆին ձեռագրի վերաբերյալ քննադատական ​​մեկնաբանությունների և առաջարկությունների համար, որոնք հեշտացրել են գիրքը կարդալը:

Ես պարտական ​​եմ դոկտոր Թեոդոր Միլլոնին, որի մանրակրկիտ մոտեցումը վերլուծությանը Անձնական որակներոչ միայն ազդեց իմ մտածելակերպի վրա այս հարցում, այլև ապացուցվեց, որ գերազանց էի, երբ փորձեցի օգնել այլ մարդկանց աշխատել իրենց վրա:

Ես իսկապես բարձր եմ գնահատում իմ սեմինարների մասնակիցների շարունակական աջակցությունը, ովքեր գործնականում փորձարկեցին իմ գաղափարները և հարստացրին ինձ նոր փորձով ու գիտելիքներով։ Նրանք օգնեցին ինձ առանձնացնել հիմնականը երկրորդականից, հասկանալ ու հստակ ձևակերպել իմ կյանքի առանցքային խնդիրներից մեկը։

Բառերով չեմ կարող արտահայտել իմ երախտագիտությունը հազարավոր ընթերցողների հանդեպ, որոնց հետաքրքրությունը 15 տարի շարունակ պահել է այս գիրքը առցանց խանութների և մանրածախ կետերի մատակարարման ցուցակներում: Իմ ընթերցողների գրած նամակների, էլ. նամակների և բլոգային գրառումների առատությունն օգնել է ինձ կատարել անհրաժեշտ փոփոխություններն ու լրացումները այս վերանայված հրատարակության մեջ: Ես ընդլայնել եմ հիմնական հասկացությունների քննարկումը և ավելացրել եմ կարևոր նոր տվյալներ՝ փորձելով արագ արձագանքել նոր հրատարակության բոլոր այն արձագանքներին, որոնք ես շարունակում եմ ստանալ:

Վերջապես, ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել Ռոջեր Արմբրուստին և Թեդ Փաքհերսթին Parkhurst Brothers-ից: Թեդը ոգեշնչեց ինձ վաղ փուլերըաշխատում էր գրքի վրա և այնտեղ էի, երբ դրա կարիքն ունեի; Ռոջերի ընկերակցությունն ու բարությունը մեծապես օգնեցին իմ աշխատանքին և ի վերջո օգուտ բերեցին ընթերցողներին:

Նախաբան Արդյո՞ք այն առաջնորդի մասին է, ով բանավոր աջակցում է ձեզ, բայց իրականում դադարեցնում է առաջ գնալու ցանկացած փորձ, գործընկերոջ մասին, ով թաքուն «փորում է» ձեր տակը՝ իր վերադասի բարեհաճությունը շահելու համար, երկրորդ կեսի մասին, որը պատկերում է սեր և հոգատարությունը, և մանրուքները կառավարում են ձեր կյանքը, կամ երեխան, ով գիտի ձեր բոլոր թույլ կողմերը և հմտորեն խաղում է դրանց վրա՝ սեփականը ձեռք բերելու համար. բոլոր մանիպուլյատորները նման են ոչխարի հագուստով տխրահռչակ գայլին: Արտաքուստ նրանք կարող են ընկերասեր և հմայիչ տեսք ունենալ: Բայց այս պատյանի տակ անխղճությունն ու խոհեմությունն են։ Նման մարդիկ նենգորեն և աննկատելիորեն փնտրում են ձեր խոցելի կողմերը և բարդ հնարքների օգնությամբ տիրում ձեզ։ Մանիպուլյատորներն այն մարդկանց տեսակն են, ովքեր պատրաստ են անել ամեն ինչ, որպեսզի գործն ավարտին հասցնեն, բայց ամեն ինչ անում են՝ թաքցնելու իրենց ագրեսիվ մտադրությունները: Դրա համար ես նրանց անվանում եմ քողարկված-ագրեսիվ անհատականություններ:

Լինելով պրակտիկ կլինիկական հոգեբան, թաքնված ագրեսիայի խնդրով ինձ հետաքրքրել է ավելի քան 20 տարի առաջ։ Իմ հետաքրքրությունը պայմանավորված էր այն հանգամանքով, որ դեպրեսիայի, անհանգստության և անապահովության զգացումները, որոնք ստիպեցին իմ որոշ հիվանդների օգնությանը դիմել, պարզվեց, որ ինչ-որ կերպ կապված էին հարաբերությունների հետ, որոնցում առկա էր մանիպուլյատիվ անհատականությունը: Ես խորհուրդ եմ տվել ոչ միայն թաքնված ագրեսիայի զոհերին, այլ նաև հենց մանիպուլյատորներին, ովքեր նեղության մեջ են, քանի որ իրենց սովորական ճանապարհը բռնելու և ուրիշներին վերահսկելու իրենց սովորական ուղիները դադարել են գործել: Աշխատանքն ինձ պատկերացում տվեց, թե որքան տարածված է մանիպուլյատիվ պահվածքը և որքան հզոր հուզական սթրեսդա կարող է բերել հարաբերությունների:

Քողարկված ագրեսիայի խնդրի մասշտաբներն ակնհայտ են. Մեզանից շատերն անձամբ ճանաչում են առնվազն մեկ մանիպուլյատոր: Հազվադեպ է լինում մի օր, երբ լրատվամիջոցները մեզ չպատմեն մեկի մասին, ով կարողացել է խաբել և օգտվել ուրիշներից, նախքան իր իսկական էության բացահայտումը:

Առաքինության, մաքրաբարոյության և սիրո կոչ անող հեռուստաավետարանիչը խաբեց կնոջը և չվարանեց կողոպտել նրա հոտը. քաղաքական գործիչը, որը երդվել էր «ծառայել հանրային շահին», բռնվեց իր գրպանները պատելիս. հոգևոր «ուսուցիչը», որը կարողացավ համոզել իր հետևորդներին, որ ինքը Աստծո մարմնացումն է երկրի վրա, գայթակղեց նրանց երեխաներին և վախեցրեց նրանց, ովքեր համարձակվում էին մարտահրավեր նետել իրեն: Թվում է, թե մեր աշխարհը լի է մանիպուլյատորներով:

Ոչխարի հագուստով նման ակնառու գայլերը, որոնք թերթերի առաջին էջերն են կազմում, գրավում են մեր ուշադրությունը և հետաքրքրություն առաջացնում՝ ստիպելով մտածել, թե ինչն է նրանց մղում։ Այնուամենայնիվ, ամենաթաքնված ագրեսիվ մարդկանց պահվածքը, որին մենք հանդիպում ենք կյանքում, այնքան էլ գրոտեսկային չէ: Նրանց խաբեությունը, դավաճանությունը, երկակիությունն ու խորամանկությունը աչքի չեն ընկնում՝ սրանք այն մարդիկ են, որոնց հետ մենք աշխատում ենք, համագործակցում և նույնիսկ ապրում ենք միասին։ Եվ նրանք բավականին ընդունակ են փչացնել մեր կյանքը։ Մենք դառնություն և անհանգստություն ենք զգում, քանի որ մեզ համար այնքան դժվար է հասկանալ դրանք և ավելի դժվար է նրանց հետ վարվել:

Երբ էմոցիոնալ տառապանքը ստիպում է թաքնված ագրեսիայի զոհերին առաջին անգամ օգնություն փնտրել, նրանք սովորաբար քիչ են պատկերացնում, թե ինչու են իրենց այդքան վատ զգում. Սակայն աստիճանաբար նրանք հասկանում են, որ խելագարվել են որոշակի մարդու կյանքում։ Նրանք չեն վստահում այս մարդուն, բայց չեն կարող բացատրել, թե ինչու։ Նրանք զայրացած են նրա վրա, բայց ինչ-ինչ պատճառներով իրենք իրենց մեղավոր են զգում։ Նրանք փորձում են առերեսվել նրա պահվածքի պատճառով, բայց իրենք հայտնվում են պաշտպանական դիրքում: Մարդիկ իրենց ճնշված և հուսահատ են զգում, քանի որ զիջումների են գնում, երբ իրենք էին պնդելու, և ասում են՝ այո, երբ ուզում են ոչ ասել, և ամեն ինչ փոխելու բոլոր փորձերն ապարդյուն են: Նման մարդու հետ շփումը միշտ նրանց մոտ առաջացնում է շփոթության զգացում, զգացում, որ նրանք օգտագործվել են։ Թերապիայի ընթացքում այս բոլոր դրսևորումները ուսումնասիրելով՝ տուժածները վաղ թե ուշ գիտակցում են, որ իրենց խնդիրները մանիպուլյատորի գործողությունները հասկանալու անպտուղ ջանքերի, նրա հետ գործ ունենալու անհրաժեշտության և նրա վարքագծին դիմակայելու փորձերի արդյունք են:

Թեև իմ հիվանդներից շատերը խելացի և հնարամիտ մարդիկ են, որոնք լավ տիրապետում են սովորական հոգեբանությանը, նրանց ջանքերը՝ հասկանալու և վարվելու մանիպուլյատիվ վարքագիծը, հիմնականում խանգարել են նրանց, և որոշ քայլեր, կարծես, ավելի են խորացրել խնդիրը: Ավելին, ոչ մի մեթոդներ, որոնք ես փորձեցի կիրառել սկզբում, իրական արդյունք չտվեց։ Բավականին բազմակողմանի ուսուցմամբ ես փորձել եմ թերապևտիկ միջամտությունների և ռազմավարությունների բոլոր հնարավոր տեսակները:

Նրանք բոլորն էլ որոշակի թեթևացում բերեցին տուժածին, բայց նրանցից ոչ մեկը չօգնեց իսկապես փոխել մանիպուլյատորի հետ հարաբերությունների բնույթը։ Առավել շփոթեցնող էր այն փաստը, որ իմ մեթոդներից և ոչ մեկը որևէ ազդեցություն չի ունեցել հենց մանիպուլյատորների վրա: Գալով այն եզրակացության, որ սկզբունքորեն սխալ բան կա մանիպուլյատիվ մարդկանց հետ շփվելու ավանդական մոտեցումներում, ես սկսեցի ուշադիր ուսումնասիրել այս խնդիրը՝ գործնական և ավելի արդյունավետ մոտեցում գտնելու հույսով:

Այս գրքում ես կցանկանայի ձեզ ներկայացնել մանիպուլյացիայի բնույթի նոր տեսակետ: Համոզված եմ, որ շատ այլ մոտեցումների համեմատ այն թույլ է տալիս ավելի ճշգրիտ նկարագրել մանիպուլյատորներին և համակարգել նրանց վարքագիծը։ Կբացատրեմ, թե ինչ է թաքնված ագրեսիան և ինչու եմ այն ​​համարում միջանձնային մանիպուլյացիայի հիմք։ Ձեր ուշադրությունը կհրավիրեմ անհատականության որոշ ասպեկտների վրա, որոնց նկարագրությունը հաճախ բացակայում է ավանդական մեկնաբանությունների մեջ։ Իմ մշակած համոզմունքների համակարգը մարտահրավեր է նետում որոշ ընդհանուր ենթադրություններին այն մասին, թե ինչու են մարդիկ վարվում այնպես, ինչպես իրենք են անում, և բացատրում է, թե ինչու մարդկային էության մասին որոշ ընդհանուր համոզմունքներ կարող են մեզ դարձնել մանիպուլյատորների թիրախ:

Այս գիրքը գրելիս ես ինձ երեք նպատակ եմ դրել. Նախ, ես ուզում էի ձեզ համապարփակ պատկերացում տալ անհավասարակշիռ կերպարի բնույթի, ինչպես նաև քողարկված-ագրեսիվ անհատականության բնորոշ հատկանիշների մասին: Մենք կդիտարկենք ագրեսիվ անհատականության տարատեսակները և ընդհանուր առմամբ նրա բնութագրերը և կքննարկենք քողարկված-ագրեսիվ տիպի եզակի առանձնահատկությունները: Ձեր ուշադրությանը կներկայացնեմ կյանքից վերցված մի քանի էսքիզներ, որպեսզի դուք զգաք այս տեսակի անհատականության «ոգին» և հասկանաք մանիպուլյատիվ մարդկանց գործողության մեխանիզմները։ Սովորել ճանաչել գայլերին ոչխարի հագուստով և հասկանալ, թե ինչ կարելի է ակնկալել այս տեսակի կերպարներից՝ զոհ դառնալու առաջին քայլն է:

Իմ երկրորդ նպատակն է ցույց տալ, թե ինչպես են թաքնված ագրեսիվ մարդկանց հաջողվում մոլորեցնել, մանիպուլացնել և վերահսկել ուրիշներին: Ագրեսիվ և թաքնված ագրեսիվ մարդիկ օգտագործում են միջանձնային հմտությունների և մարտավարության որոշակի խումբ՝ մյուսներից ավելի լավը ձեռք բերելու համար: Այս մարտավարություններին ավելի մոտիկից ծանոթանալը կօգնի ճանաչել մանիպուլյացիան հենց այն պահին, երբ այն տեղի է ունենում, դրանով իսկ խուսափելով զոհաբերությունից: Մենք նաև կքննարկենք այն հատկությունները, որոնք մեզանից շատերն ունեն, որոնք մեզ չափազանց խոցելի են դարձնում: Հասկանալը, թե ձեր բնավորության որ գծերն են առաջինը թիրախավորելու մանիպուլյատորը, հաջորդ կարևոր քայլն է զոհի դերից հեռու ճանապարհին:

Վերջապես, իմ վերջին նպատակն է խոսել այն կոնկրետ գործողությունների մասին, որոնք հնարավորություն են տալիս ցանկացած մարդու ավելի արդյունավետ շփվել ագրեսիվ և քողարկված-ագրեսիվ անհատականությունների հետ:

Ես կներկայացնեմ մի քանի ընդհանուր սկզբունքներ՝ վերանայելու այս տեսակի մարդկանց հետ վարվելու կանոնները, և կառաջարկեմ հատուկ գործիքներ՝ մեծացնելու ձեր ազդեցությունը իրավիճակի վրա և կոտրելու մանիպուլյատորի հետ գլուխ հանելու փորձի արատավոր շրջանը, որը հանգեցնում է ծանրաբեռնվածության զգացմանը: Օգտագործելով այս գործիքները՝ նախկին զոհը հնարավորություն է ստանում ծախսել իր էներգիան մի բանի վրա, որն իսկապես կարող է նրան ավելի ուժեղ դարձնել՝ փոխելով իր վարքագիծը: Մանիպուլյատորի հնարքների նկատմամբ ավելի քիչ խոցելի դառնալու և սեփական կյանքի նկատմամբ վերահսկողություն ձեռք բերելու համար չափազանց կարևոր է իմանալ, թե ինչպես վարվել մանիպուլյացիաներով հղի իրավիճակներում:

Փորձեցի պահպանել նյութը ներկայացնելու լուրջ ձևը և խոսել բովանդակության մասին, բայց միևնույն ժամանակ մտքերս արտահայտել հստակ և անկեղծ։ Այս գիրքը գրելիս ես դիմել եմ ինչպես հանրությանը, այնպես էլ հոգեկան առողջության մասնագետներին. Հուսով եմ, որ ընթերցողների այս երկու կատեգորիաներից էլ այն օգտակար կլինի: Թերապևտներին գերի են պահում մի շարք ավանդական ենթադրություններ, օրինաչափություններ և միջամտության ռազմավարություններ՝ այդպիսով երբեմն նորից հայտնագործելով մանիպուլյատորների բնույթի և վարքագծի վերաբերյալ նույն սխալ պատկերացումները՝ ակամա փոխանցելով դրանք իրենց հիվանդներին, ինչը միայն խորացնում է վերջիններիս վիկտորիանիզացիան: Առաջարկում եմ նոր հայացք նետել այս թեմային այն հույսով, որ այն կօգնի թե՛ մասնագետներին, թե՛ հասարակ մարդկանց արդյունավետորեն զբաղվել մանիպուլյատիվ վարքագծով։

Մաս I Ինչ է մանիպուլյատիվ անհատականությունը

Ներածություն Թաքնված ագրեսիան որպես մանիպուլյացիայի հիմք

Ընդհանուր խնդիր Հետևյալ սցենարները կարող են ձեզ ծանոթ թվալ:

Ահա մի կին փորձում է արձակել իր զգացմունքների գնդակը: Նա զայրացած է ամուսնու վրա, որ պահանջում է, որ իրենց աղջիկը լինի ուղիղ ուսանողուհի: Միևնույն ժամանակ, նա կասկածներ ունի, թե արդյոք նա իրավունք ունի բարկանալու այս առիթով։

Երբ նա, ելնելով դստեր կարողությունների մասին իր պատկերացումներից, նկատեց, որ նրա պահանջները անհիմն բարձր են, նա պատասխանեց.

«Ցանկացած լավ ծնող ցանկանում է, որ իր երեխան լավ լինի և հաջողություն ունենա կյանքում, այնպես չէ՞»: - ստիպելով նրան զգալ անզգույշ և անհոգի: Իրականում, նրա հետ յուրաքանչյուր բախում նրան ստիպում էր իրեն զզվելի մարդ զգալ։ Երբ նա առաջարկեց, որ դա միայն դուստրը չէ, և որ ընտանիքը պետք է դիմի հոգեթերապևտի խորհրդին, նա կտրուկ նկատողություն արեց. — ստիպեց նրան մեղավոր զգալ թեման ընդհանրապես բարձրացնելու համար: Այս կինը բավականին հաճախ փորձում է պաշտպանել իր տեսակետը, բայց միշտ ի վերջո զիջում է ամուսնուն։ Երբեմն նա կարծում է, որ բոլոր խնդիրների արմատը նրա մեջ է։

- իր եսասիրության, չափից դուրս պահանջների, ճնշելու և վերահսկելու ցանկության մեջ: Այնուամենայնիվ, նա հավատարիմ ամուսին է, ընտանիքի կերակրող և հասարակության հարգված անդամ: Արդարության համար նա ոչինչ չուներ նրա վրա բարկանալու։ Այնուամենայնիվ, նա զայրացած է։ Եվ այսպես, նա բազմիցս վերադառնում է այն մտքին, որ գուցե ինչ-որ բան այն չէ իր հետ:

Եվ ահա մի մայր, ով անհաջող փորձում է հասկանալ իր դստեր պահվածքը. Նրան միշտ թվացել է, որ ոչ մի աղջիկ չի սպառնա տանից հեռանալ՝ ասելով «Բոլորն ատում են ինձ» կամ «Երանի ես ընդհանրապես ծնված չլինեի» ասելով, եթե նա իրեն ծայրահեղ ճնշված և վախեցած չզգա:

Մայրն իր էության մի մասով դստեր մեջ տեսնում է այն նույն երեխային, ով իրեր էր նետում կամ շունչը պահում այնքան, մինչև նրա դեմքը կապտավ, հենց որ ինչ-որ բան իր սրտով չէր: Չէ՞ որ դուստրն այս ամենն ասում և անում է միայն այն ժամանակ, երբ իրեն պատվիրում են կամ երբ փորձում է ստանալ մի բան, որն իսկապես ցանկանում է։ Բայց ինչ-որ տեղ հոգու խորքում մայրը վախենում է, որ դրանք դատարկ սպառնալիքներ չեն։

«Իսկ եթե նա հավատա իր ասածին»: կինն ինքն իրեն հարցնում է. «Իսկ եթե ես իսկապես ինչ-որ բան եմ անում, որը վիրավորում է նրան, և ես պարզապես չեմ նկատում դա»: նա անհանգստանում է. Նա տանել չի կարողանում վախենալ իր դստեր սպառնալիքներից և հուզական պոռթկումներից, բայց, միևնույն ժամանակ, նա չի կարող հրաժարվել այն հավանականությունից, որ իր դուստրն իսկապես վիրավորված է, կարո՞ղ է դա լինել: Ի վերջո, երեխան դա չի անի, եթե նրան ոչինչ չսպառնա, և նա իրեն ապահով զգա, չէ՞։

Խնդրի սիրտը Վերը նշված սցենարներում զոհերից ոչ մեկը չէր վստահում իր «ողնաշարային» զգացողությանը: Նրանք զգում էին, որ պաշտպանական դիրքում են, բայց գիտակցաբար չէին կարողանում տեսնել ագրեսորին մանիպուլյատորում։ Մի կողմից, ներքին ձայնը նրանց ասում էր, որ մեկ ուրիշը փորձում է տիրանալ իրենց: Մյուս կողմից, իրավիճակը նրանց ոչ մի հստակ հաստատում չտվեց այս զգացողության մասին։ Նրանք սկսեցին կասկածել սեփական ողջախոհության վրա։

Ոչ, նրանք մեղսունակ են: Իրականում մարդիկ գրեթե անընդհատ փորձում են ավելի լավը ձեռք բերել միմյանցից: Իսկ մանիպուլյատորները հիանալի են դա անում այնպես, որ գրեթե անհնար է բացահայտել նրանց իրական դրդապատճառները: Մեծ մասամբ չես նկատում քեզ հաղթահարելու նրանց փորձերը և նույնիսկ չես կասկածում, որ մասնակցում ես կռվի, մինչև չբռնես քեզ անդունդի եզրին։ Մանիպուլյացիան, որպես կանոն, նշանակում է, որ ձեզ հետ կռվում են որոշակի օգուտներ կամ առավելություններ ստանալու համար, պարզապես այդ պայքարը գրեթե աննկատ է։ Մանիպուլյացիաների մեծ մասի հիմքում ընկած է թաքնված ագրեսիան:

Մարդկային ագրեսիայի բնույթը Այլ մարդկանց դեմ պայքարելու բնազդը գոյատևման բնազդ 1-ի մերձավոր ազգականն է: Գրեթե բոլորս էլ «կռվում ենք» գոյատևելու և բարգավաճելու համար, բայց այս կռիվները հիմնականում ոչ կործանարար բնույթ ունեն և չեն ներառում ֆիզիկական բռնություն: Քառակուսի փակագծերում որոշ թվեր վերաբերում են գրքի վերջում գտնվող նշումներին: - Մոտ. խմբ.

Որոշ տեսաբաններ կարծում են, որ մեր ագրեսիվ էներգիան կարող է արտահայտվել միայն բռնի գործողություններով, երբ այս հիմնական բնազդը լրջորեն վտանգված է: Մյուսները կարծում են, որ կան անհատներ, որոնք, անկախ հանգամանքներից, հակված են ագրեսիայի, այդ թվում՝ ֆիզիկական: Բայց անկախ նրանից, թե ինչի հիմքում ընկած են բռնի գործողությունները՝ հանգամանքների չափազանց մեծ ճնշում, բնածին նախատրամադրվածություն, նախկինում ձեռք բերված հմտությունների ակտուալացում կամ այս գործոնների որևէ համակցություն, բոլոր տեսաբանները համաձայն են մի բանի վրա.

ագրեսիան ինքնին հոմանիշ չէ կործանարար ֆիզիկական բռնության հետ: Այս գրքում «ագրեսիա» բառը.

կկոչվի այն հզոր էներգիան, որը մենք բոլորս ծախսում ենք գոյատևելու, հաջողության հասնելու, այն, ինչ կարծում ենք, մեզ որոշակի ուրախություններ կբերի և մեր ճանապարհին խոչընդոտները վերացնելու մեր ամենօրյա փորձերում պաշտպանելու համար:

Մենք ամեն օր շատ ավելի շատ կռիվներ ենք ունենում, քան մենք պատրաստ ենք խոստովանել: Կռվելու ցանկությունը հիմնարար և բնազդային ցանկություն է:

Յուրաքանչյուր ոք, ով կփորձի ժխտել ագրեսիայի բնազդային բնույթը, կամ երբեք չի տեսել երեխաներին, որոնք կռվում են խաղալիք ունենալու համար, կամ պարզապես մոռացել է այս արխետիպային տեսարանը: Բացի այդ, մարտերը մեր մշակույթի զգալի մասն են կազմում։ Նրանք սերտորեն հյուսված են գործվածքների մեջ: հասարակական կյանքը- սկսած անխիղճ փոխհրաձգություններից, որոնք ուղեկցում են ներկայացուցչական իշխանության համար պայքարին, մինչև մրցակցային կորպորատիվ միջավայր և արդարադատության համակարգում կողմերի մրցունակության սկզբունքը։ Մենք դատի ենք տալիս միմյանց, բաժանվում ենք միմյանցից, պայքարում ենք երեխաներ մեծացնելու, աշխատանք գտնելու իրավունքի համար, պնդում ենք որոշակի նպատակներ, արժեքներ, համոզմունքներ և իդեալներ։ Հոգեդինամիկ Ալֆրեդ Ադլերը շատ տարիներ առաջ նշել է, որ մենք ակտիվորեն պայքարում ենք նաև սոցիալական գերակայության զգացման համար: Պայքարելով անձնական կամ սոցիալական առավելությունների համար՝ մենք ձգտում ենք գերազանցել միմյանց՝ իշխանություն ձեռք բերելու, հեղինակություն բարձրացնելու կամ ապահով սոցիալական տեղ գրավելու համար: Իրականում մենք այնքան կռիվներ ունենք մեր կյանքի այնքան շատ առումներով, որ չափազանցություն չէ ասել, որ երբ սիրով չենք զբաղվում, պատերազմով ենք զբաղվում։

Այս մարտերում անպայմանորեն ոչ մի վնասակար կամ սխալ բան չկա: Բաց և ազնվորեն պաշտպանել ձեր օրինական իրավունքները կառուցողական և հաճախ անխուսափելի քայլ է: Երբ մենք պայքարում ենք այն բանի համար, ինչի կարիքն իրականում ունենք՝ հարգելով ուրիշների իրավունքներն ու կարիքները և հոգ տանելով անհարկի վնաս չպատճառելու համար, մեր վարքագիծը լավագույնս կոչվում է ինքնավստահություն կամ ինքնավստահություն: Հաստատակամ վարքագիծը առողջ և անհրաժեշտ կարողություն է: Եթե ​​մենք կարողանանք տեր կանգնել մեր նպատակների համար պայքարում, հաղթահարել ինչ-որ բանից կախվածությունը և գտնել ազնվություն և ինքնաբավություն, ապա դա հրաշալի է: Բայց երբ մենք անհարկի կամ առանց մտածելու կռվի մեջ ենք մտնում, թե մեր գործողություններն ինչպես կազդեն ուրիշների վրա, մեր պահվածքը պետք է անվանել ագրեսիվ: Քաղաքակիրթ աշխարհում պայքարելու անզուսպ մղումը (ագրեսիան) գրեթե միշտ խնդիր է: Այնուամենայնիվ, այն փաստը, որ մենք ագրեսիվ արարածներ ենք, մեզ դեռևս չի դարձնում բարոյական հաշմանդամներ կամ «դժոխային չարագործներ»:

Հետևելով Կարլ Յունգի կողմից ակտիվորեն պաշտպանված տեսակետներին՝ ես ինձ վրա կվերցնեմ պնդել, որ չարիքը, որը երբեմն բխում է. ագրեսիվ վարքագիծայս կամ այն ​​անձի, պայմանավորված է նրա անկարողությամբ հաղթահարել այս բանալին մարդկային բնազդըև դրեց այն ամուր տուփի մեջ:

Ագրեսիայի երկու կարևոր տեսակներ Կռվի տեսակների ամենակարևոր դասակարգումներից մեկը, որը մենք կքննարկենք, ագրեսիայի բաժանումն է բացահայտ և գաղտնի (մյուս կարևոր բաժանումը ռեակտիվ և գիշատիչ կամ գործիքային ագրեսիան է):

Երբ դուք վճռական եք կանգնել ձեր դիրքերում կամ պայքարել այս կամ այն ​​առավելությունների համար, բայց միևնույն ժամանակ գործել ուղղակի, բաց և հստակ, ձեր վարքագիծը լավագույնս բնութագրվում է որպես բացահայտ ագրեսիվ: Եթե ​​դուք ձգտում եք հաղթել, հասնել ձեր ճանապարհին, հաղթահարել կամ վերցնել վերահսկողությունը, և միևնույն ժամանակ գործել անտեսանելի, քողարկված և այնքան խորամանկորեն, որպեսզի թաքցնեք ձեր իրական մտադրությունները, ձեր վարքագիծը պետք է անվանել քողարկված-ագրեսիվ: Ագրեսիայի ակնհայտ դրսեւորումները թաքցնելը, միաժամանակ վախեցնելով դիմացինին և ստիպելով մի կողմ քաշվել կամ զիջել, շատ հզոր մանիպուլյատիվ մանևր է։ Դրա համար էլ թաքնված ագրեսիան

- միջանձնային մանիպուլյացիայի ամենատարածված մեխանիզմը:

Ծածկված և պասիվ ագրեսիա Ես հաճախ եմ լսում, որ մարդիկ ինչ-որ մեկին անվանում են «պասիվ-ագրեսիվ», երբ նրանք իսկապես փորձում են նկարագրել թաքնված-ագրեսիվ վարքագիծը: Այո, քողարկված ագրեսիան և պասիվ ագրեսիան երկուսն էլ ագրեսիան արտահայտելու շրջապտույտ ձևեր են, բայց դրանք միանշանակ նույնը չեն: Պասիվ ագրեսիան, ինչպես ինքնին ենթադրում է արտահայտությունը, ագրեսիա է անգործության մեջ:

Պասիվ ագրեսիայի օրինակներն են մեկ այլ անձի էմոցիոնալ «վրեժ լուծելու» տարբեր եղանակներ՝ նրա հետ համագործակցելուց հրաժարվելը, բոյկոտը, դժգոհության և դժգոհության դրսևորումները, բողոքներն ու նվնվոցը, դիտավորյալ «մոռանալը»՝ բարկացած լինելու կամ ձեզ չհամարելու պատճառով։ պարտավոր է կես ճանապարհին հանդիպել և այլն։ Թաքնված ագրեսիան, ընդհակառակը, շատ ակտիվ է, թեև քողարկված տեսք ունի։ Երբ ինչ-որ մեկը գործում է թաքնված-ագրեսիվ, նա օգտագործում է հաշվարկված և խորամանկ ուղիներ՝ հասնելու իր ճանապարհին կամ ստանալ ճիշտ արձագանք, բայց միևնույն ժամանակ հմտորեն թաքցնում է իր ագրեսիվ մտադրությունները։

Թաքնված ագրեսիվ գործողություններ և թաքնված ագրեսիվ անհատականություն Մեզանից շատերը ժամանակ առ ժամանակ թաքնված ագրեսիվ գործողությունների են դիմում, բայց դա մեզ չի դարձնում թաքնված ագրեսիվ կամ մանիպուլյատիվ: Մարդու անձը կարող է սահմանվել որպես այն ձևը, որով նա սովորաբար ընկալում է այլ մարդկանց և ընդհանրապես աշխարհը, շփվում նրանց հետ և կառուցում հարաբերություններ: Դա առանձնահատուկ «ոճ» կամ վարքագծի արմատացած ձև է, որին մարդը դիմում է տարբեր իրավիճակներում՝ իր ուզածին հասնելու համար: Որոշ անհատներ կարող են չափազանց անողոք լինել միջանձնային փոխհարաբերություններում, բայց միևնույն ժամանակ թաքցնել իրենց ագրեսիվ էությունը և նույնիսկ դրսևորել բավականին համոզիչ արտաքին հմայքը: Այս թաքնված ագրեսիվ անհատականություններն ի վիճակի են ձեզնից կտրվել և միևնույն ժամանակ իրենց չտրվել այդ ընթացքում: Նրանց վարքագծի դաժանության և պաթոլոգիայի խորությունը կարող է տարբեր լինել, բայց վառ օրինակները կարող են մեզ ավելին պատմել ընդհանրապես մանիպուլյացիայի մասին, ուստի այս գրքում մենք մեծ ուշադրություն կդարձնենք հատկապես անհավասարակշիռ գաղտնի-ագրեսիվ անհատականություններին:

Վիկտիմիզացիայի գործընթացը Երկար ժամանակ ես մտածում էի, թե ինչու են մանիպուլյացիայի զոհերը այդքան վատ հասկանում, թե իրականում ինչ է տեղի ունենում մանիպուլյատիվ փոխազդեցությունների ժամանակ: Սկզբում գայթակղիչ էր նրանց մեղադրել այս հարցում։ Այնուամենայնիվ, ինչպես ես ժամանակի ընթացքում բացահայտեցի, նրանք լավ պատճառներ ունեն խաբվելու համար:

1. Մանիպուլյատորի ագրեսիան ակնհայտ չէ։ Մենք կարող ենք ինտուիտիվ զգալ, որ նա փորձում է ծեծել մեզ, ենթարկել մեզ կամ հասնել իր ճանապարհին, և զգալ անգիտակից, անգիտակից վախ: Բայց քանի որ մենք չենք կարողանում մատնանշել մեր դեմ ագրեսիայի հստակ նշաններ, մենք ոչինչ չունենք ստուգելու և ամրապնդելու մեր զգացմունքները:

2. Մանիպուլյատորները հաճախ օգտագործում են հզոր խաբեության մեթոդներ, որոնք դժվարացնում են իրենց վարքագծում խորամանկ հնարքները ճանաչելը: Այս տեխնիկայի միջոցով մարդը կարող է հայտնվել տառապող, հոգատար, պաշտպանված, ինչ էլ որ լինի, բայց չպայքարելով մեր նկատմամբ առավելության համար:

Մանիպուլյատորի փաստարկները միշտ այնքան իմաստալից են, որ մեզ ստիպեն չվստահել մեր բնազդներին և թույլ չտալ, որ տեսնենք, որ նա ենթարկում է մեզ և օգտագործում է իր նպատակների համար: Նրա մարտավարությունը մեզ ոչ միայն թույլ չի տալիս օբյեկտիվորեն հասկանալ, որ մանիպուլյատորը փորձում է իշխանություն ձեռք բերել մեզ վրա, այլեւ ստիպում է անգիտակցաբար պաշտպանողական դիրք գրավել։

Սա մանիպուլյացիայի տեխնիկան դարձնում է արդյունավետ հոգեբանական մարտական ​​կոմբինացիաներ: Դժվար է մաքուր միտք պահել, երբ ինչ-որ մեկը խլում է ձեր մտքի առկայությունը զգացմունքային մակարդակում, և, հետևաբար, ձեզ համար դժվար է տեսնել դրանց իրական իմաստը այս տեխնիկայի մեջ:

Ներածական հատվածի ավարտ.

Տեքստը տրամադրվել է լիտր ՍՊԸ-ի կողմից:

Կարդացեք այս գիրքն ամբողջությամբ՝ գնելով ամբողջական օրինական տարբերակը LitRes-ում:

Գրքի համար կարող եք ապահով վճարել Visa, MasterCard, Maestro բանկային քարտով, բջջային հեռախոսի հաշվից, վճարային տերմինալից, MTS կամ Svyaznoy սրահում, PayPal-ի, WebMoney-ի, Yandex.Money-ի, QIWI դրամապանակի, բոնուսային քարտերի կամ այլ
Ընդհանուր ժողովին մասնակցելու իրավունք ունեն՝ Ընկերության անդամները և ...»:

« Grigory K. Shargorodsky Tamer. Հրեշների ուղեցույց Tamer շարք, գիրք 1 Տեքստը տրամադրված է հեղինակային իրավունքի իրավատիրոջ կողմից http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8588872Շարգորոդսկի Գ.Կ. Տամեր. Հրեշների կռվարար. ֆանտաստիկ վեպ«Էդ...»

« Ջոն Ռոբերտ Ֆաուլս Մագուս/ Ջոն Ֆաուլս; [մեկ. անգլերենից։ Բ. Կուզմինսկի]՝ ԱՍՏ; Մոսկվա, Սանկտ Պետերբուրգ; 2012 ISBN 978-5-699-46718-1 Սինոփսիս Ջոն Ֆաուլզը ամենահայտնի և հանրաճանաչ բրիտանացիներից մեկն է...»:

« Բաղադրատոմսերի հավաքածու Լուլա-քյաբաբ, տոլմա, փախլավա և ադրբեջանական խոհանոցի այլ ուտեստներ Սերիա «Իմ խոհարարական գրադարանը» Տեքստը տրամադրվել է հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից: http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=3942455 Լյուլյա-քյաբաբ, տոլմա, փախլավա և այլն...»

« Նինա Աբելմասը Թեստեր է անցնում աշխատանքի դիմելիս: Ինչպես հաջողությամբ անցնել հարցազրույց Հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից տրամադրված տեքստը http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=3941325 Թեստեր աշխատանքի համար. Ինչպես հաջողությամբ անցնել հարցազրույցը (+CD). Peter; Սանկտ Պետերբուրգ; 2008 ISBN 978-5-91180-730-6 Վերացական ընթերցում...»

« Թեոդոր Շվարց Գաղտնի գիտելիքի մեծ գիրք. Թվաբանություն. Գրաֆոլոգիա. Արմավենիաբանություն. Աստղագիտություն. Հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից տրամադրված գուշակության տեքստ http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=422942 Գաղտնի գիտելիքի մեծ գիրք. Թվաբանություն. Գրաֆոլոգիա. Արմավենիաբանություն. Աստղագիտություն. Գուշակություն՝ Պետրոս; Սանկտ Պետերբուրգ; 2008 ISBN 978-5-91180-702-3 Աբստրակտ...»

« Մակուշկինա Ելենա Էդուարդովնա ՓԱՍՏԱԲԱՆԻ ԱՊԱՑՈՒՅԹՆԵՐ ՀԱՎԱՔԵԼՈՒ ԻՐԱՎՈՒՆՔԸ (ՔԱՂԱՔԱՑԻԱԿԱՆ ԴԱՏԱՎԱՐՈՒԹՅԱՆ ԱՍՊԵԿՏ) Մասնագիտություն՝ 12.00.15 - քաղաքացիական դատավարություն;արբիտրաժային գործընթաց Մրցույթի համար ատենախոսության համառոտագիր աստիճան cand...»