«Ջորջ Սայմոն Ով ոչխարի կաշի? Ինչպե՞ս ճանաչել մանիպուլյատորին Հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից տրված տեքստը Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես…»

Ջորջ Սայմոն

Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես

ճանաչել մանիպուլյատորին

Տեքստը տրամադրված է հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8709293

Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին /

Ջորջ Սայմոն. Alpina Publisher; Մոսկվա; 2015 թ

ISBN 978-5-9614-3653-2

անոտացիա

«Ես շրջապատված էի հաճելի, հաճելի մարդկանցով, դանդաղ

սեղմելով մատանին. Այս արտահայտությունը լիովին արտացոլում է

ինչպես են վարվում որոշակի տեսակի մարդիկ: Խոսքը վերաբերում է

մանիպուլյատորների մասին, ովքեր աննկատ կերպով շփում են դեմ

վստահեք մեզ և օգտագործեք մեր բարեհաճությունը, բարությունը և սեփական նպատակներին «ոչ» ասելու անկարողությունը: Հաճախ մենք չենք գիտակցում, որ ինչ-որ մեկն անամոթաբար օգտագործում է մեզ, և երբ դա գիտակցում ենք, արդեն ուշ է՝ մենք ավերված ենք, նվաստացած և ընկճված: Ինչպե՞ս ճանաչել մանիպուլյատորներին և նրանց չնչին հնարավորություն չտալ: Այս մասին գրում է հայտնի ամերիկացի հոգեբան Ջորջ Սայմոնը։ Մանիպուլյատիվ անձնավորությունների դասակարգումը, նրանց գործելաոճը, նրանց հետ վարվելու մեթոդները՝ բոլորը համաշխարհային բեսթսելլեր դարձած «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով» գրքում։

Բովանդակություն Հեղինակի երախտագիտություն 10 Նախաբան 12 Մաս I 20 Ներածություն 20 Տիպիկ խնդիր 20 Խնդրի առանցքը 22 Մարդկային ագրեսիայի բնույթը 23 Ագրեսիայի երկու կարևոր տեսակներ 26 Թաքնված և պասիվ ագրեսիա 27 թաքնված ագրեսիվ ագրեսիվ գործողություններ 28 ագրեսիվ ավարտ 29 Ներածական հատված. 31 Ջորջ Սայմոն Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին Ծրագրի ղեկավար Օ. Ռավդանիս Սրբագրող Է. Չուդինովա Համակարգչային դասավորություն Ա. Աբրամով Շապիկի ձևավորում Մ. Բորիսով Գեղարվեստական ղեկավար Ս. Տիմոնով Շապիկի ձևավորում՝ օգտագործելով նկարները shutterstock.com կայքից © Ջորջ Կ. Սիմոն, բ.գ.թ., 1996 թ. 2012 © Հրատարակություն ռուսերեն, թարգմանություն, ձևավորում։ Alpina Publisher LLC, 2015 ***

Այս գիրքը կօգնի.

Հասկացեք, թե ձեզ շրջապատողներից ով է մանիպուլյացիա անում.

Մշակել վարքի ճիշտ գիծ բոլոր շերտերի մանիպուլյատորների հետ.

Սովորեք չտրվել նրանց, ովքեր ցանկանում են օգտագործել ձեզ իրենց նպատակների համար:

Կարդալով անհատականության զարգացման տարբեր հարցերի վերաբերյալ գրքերի մի ամբողջ ընտրանի, հոգեբանության, հոգեբուժության և այլնի վերաբերյալ աշխատություններ, ես պարզապես պետք է ձեզ խորհուրդ տամ այս գիրքը որպես ամենակարևորներից մեկը: Նա պարզ և հասկանալի ճանապարհ է հարթում խոսքի կեղևի միջով:

Ես գնեցի մի քանի օրինակ իմ ընկերների համար. գիրքը գովասանքի արժանի չէ:

Է. Ադամս, առցանց խանութի հաճախորդ, թույլ մի տվեք, որ ձեր ղեկավարն այլևս խաբի ձեզ: Ջորջ Սայմոնի «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով» գիրքը: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին», աստվածային պարգև է բոլոր նրանց համար, ովքեր երբևէ կասկածել են իրենց հոգեկան առողջությանը նրանց հետ հարաբերություններում, ովքեր սիրում են վերահսկել և մանիպուլյացիա անել:

Eol's Child, առցանց խանութի հաճախորդ Դոկտոր Սայմոնը բացահայտում է մանիպուլյատորների սիրելի մարտավարությունը և սովորեցնում ձեզ, թե ինչպես հայտնաբերել և հետ մղել նրանց հարձակումները՝ վերականգնելով իրավիճակի վերահսկողությունը: Այս գիրքն ինձ օգնեց հարաբերություններ հաստատել մեկ մարդու հետ: Ես ստիպված էի ամեն օր գործ ունենալ նրա հետ, բայց յուրաքանչյուր նման «ընկերական» զրույցից հետո ես անընդհատ ճնշված և վիրավոր էի զգում, բայց չէի կարողանում հասկանալ, թե ինչու դա տեղի ունեցավ։ Այս գրքի շնորհիվ ես կարողացա հասկանալ, թե իրականում ինչ է տեղի ունեցել։ Բժիշկ Սայմոնի առաջնորդությունն օգնեց ինձ մոտեցնել մանիպուլյատորին մաքուր ջուրև զբաղվեք խնդրի հետ: Եվ քանի որ այդ ընկերն այժմ գիտակցում է, որ նա այլևս չի կարող ինձ կառավարել, մենք նորմալ հարաբերություններ ենք զարգացրել՝ ոչ թե կատարելության բարձրությունը, այլ միանշանակ ավելի լավը, քան եղել են։

Ընթերցող Չիկագոյից Այս գիրքը նման է ամուլետի, որը թույլ է տալիս ձեզ հիասթափեցնել այն բանավոր ախորժակը, որը այդքան շատ են սիրում մանիպուլյատորները և բացահայտել իրենց իրական մտադրությունները:

Ինքներդ ձեզ լավություն արեք.

գնել այն.

Քրիստի, Միսսուրի Սա մեկն է լավագույն գրքերըերբևէ կարդացել եմ իմ կողմից, և ես պատրաստ եմ այն խորհուրդ տալ բոլորին:

Նա օգնեց ինձ դառնալ ավելի ուժեղ մարդ և այլ կերպ դատել ուրիշներին: Ես միշտ բավականին միամիտ և անփույթ եմ վերաբերվել մարդկանց հետին մղումներին, բայց այս գիրքը կարդալն ինձ շատ բան է սովորեցրել։

S. Bresenti, առցանց խանութի հաճախորդ Ցավալի է, որ աշխարհում կան մարդիկ, ովքեր այդքան դժվարացնում են կյանքը ուրիշների համար:

Նրանց գտնելը ձեր կյանքում (անձնական և աշխատանքային) շատ կարևոր հմտություն է, որը երբեմն օգնում է ա) չխելագարվել և բ) կատարել ճիշտ քայլեր։ Դոկտոր Սայմոնի գիրքը զարմանալիորեն պարզ է. Եթե այս տարի հնարավորություն ունեք կարդալու միայն մեկ գիրք

- կարդա սա:

JA008, առցանց խանութի հաճախորդ Այս գրքի շնորհիվ դուք հասկանում եք, որ չարի էության մեր անտեղյակությունն է, որ արձակում է նրա ձեռքերը: Սայմոնը ցույց է տալիս, որ նա իրականում կարող է կանգնած լինել այն մարդկային թվացող սովորական արարքների հետևում, որոնք մեզ այդքան տարակուսում են: Նրա խոսքով, մինչդեռ մենք հմուտ մանիպուլյատորին ընկալում ենք որպես լավ մարդ, ինչպես մենք կցանկանայինք տեսնել նրան, նա խմում է մեզանից ամբողջ հյութը և թողնում մեզ հուսահատության և շփոթության մեջ: Ես ինքս կավելացնեմ, որ նման մանիպուլյատորները մարմնավորված չար են, քանի որ չարիքը ներառում է ստել, ճնշում և ուրիշներին խաբեության միջոցով ենթարկել: Սայմոնը բացատրում է, թե ինչպես ճանաչել այս պահվածքը և ինչ անել դրա դեմ: Մարդիկ պետք է ավելի շատ սովորեն մանիպուլյատորների մասին և սովորեն, թե ինչպես պաշտպանել իրենց և հասարակությունը նրանցից: Այս գիրքը հիանալի մեկնարկային կետ է:

Քայ, Նյու Յորք նահանգի ընթերցող Ջորջ Սայմոնը խորաթափանցությամբ և հումորով հավաքում է բանավոր իշխանության քաղցած շեֆերի, վատ հարևանների, զզվելի գործընկերների բոլոր վիճաբանությունն ու օձը և դնում այն դարակների վրա՝ ցույց տալու պարզ հոգեբանական ռազմավարություններ, որոնք օգնում են նրանց օգտվել առավելություններից: մեր գտնվելու վայրը, համբերությունը և նույնիսկ դրամապանակը:

Ես այս գիրքը խորհուրդ եմ տվել իմ բոլոր ընկերներին և ապագայում երեխաներիս համար գնել եմ մի քանի օրինակ: Բարձր խորհուրդ!

C. McCallum, Առցանց խանութ Հաճախորդների երախտագիտություն Ես խորապես պարտական եմ իմ կնոջը՝ Շերի Սայմոնին անսպառ սեր, վստահություն, փոխըմբռնում, համբերություն և աջակցություն։ Շերին այս գրքին տվեց իր անունը և անգնահատելի օգնություն ցուցաբերեց գրելու գործընթացում՝ օգնելով ինձ ավելի հստակ արտահայտել իմ մտքերը:

Ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել դոկտոր Բրյուս Կարուֆին ձեռագրի վերաբերյալ քննադատական մեկնաբանությունների և առաջարկությունների համար, որոնք հեշտացրել են գիրքը կարդալը:

Ես պարտական եմ դոկտոր Թեոդոր Միլլոնին, որի մանրակրկիտ մոտեցումը վերլուծությանը Անձնական որակներոչ միայն ազդեց իմ մտածելակերպի վրա այս հարցում, այլև ապացուցվեց, որ գերազանց էի, երբ փորձեցի օգնել այլ մարդկանց աշխատել իրենց վրա:

Ես իսկապես բարձր եմ գնահատում իմ սեմինարների մասնակիցների շարունակական աջակցությունը, ովքեր գործնականում փորձարկեցին իմ գաղափարները և հարստացրին ինձ նոր փորձով ու գիտելիքներով։ Նրանք օգնեցին ինձ առանձնացնել հիմնականը երկրորդականից, հասկանալ ու հստակ ձևակերպել իմ կյանքի առանցքային խնդիրներից մեկը։

Բառերով չեմ կարող արտահայտել իմ երախտագիտությունը հազարավոր ընթերցողների հանդեպ, որոնց հետաքրքրությունը 15 տարի շարունակ պահել է այս գիրքը առցանց խանութների և մանրածախ կետերի մատակարարման ցուցակներում: Իմ ընթերցողների գրած նամակների, էլ. նամակների և բլոգային գրառումների առատությունն օգնել է ինձ կատարել անհրաժեշտ փոփոխություններն ու լրացումները այս վերանայված հրատարակության մեջ: Ես ընդլայնել եմ հիմնական հասկացությունների քննարկումը և ավելացրել եմ կարևոր նոր տվյալներ՝ փորձելով արագ արձագանքել նոր հրատարակության բոլոր այն արձագանքներին, որոնք ես շարունակում եմ ստանալ:

Վերջապես, ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել Ռոջեր Արմբրուստին և Թեդ Փաքհերսթին Parkhurst Brothers-ից: Թեդը ոգեշնչեց ինձ վաղ փուլերըաշխատում էր գրքի վրա և այնտեղ էի, երբ դրա կարիքն ունեի; Ռոջերի ընկերակցությունն ու բարությունը մեծապես օգնեցին իմ աշխատանքին և ի վերջո օգուտ բերեցին ընթերցողներին:

Նախաբան Արդյո՞ք այն առաջնորդի մասին է, ով բանավոր աջակցում է ձեզ, բայց իրականում դադարեցնում է առաջ գնալու ցանկացած փորձ, գործընկերոջ մասին, ով թաքուն «փորում է» ձեր տակը՝ իր վերադասի բարեհաճությունը շահելու համար, երկրորդ կեսի մասին, որը պատկերում է սեր և հոգատարությունը, և մանրուքները կառավարում են ձեր կյանքը, կամ երեխան, ով գիտի ձեր բոլոր թույլ կողմերը և հմտորեն խաղում է դրանց վրա՝ սեփականը ձեռք բերելու համար. բոլոր մանիպուլյատորները նման են ոչխարի հագուստով տխրահռչակ գայլին: Արտաքուստ նրանք կարող են ընկերասեր և հմայիչ տեսք ունենալ: Բայց այս պատյանի տակ անխղճությունն ու խոհեմությունն են։ Նման մարդիկ նենգորեն և աննկատելիորեն փնտրում են ձեր խոցելի կողմերը և բարդ հնարքների օգնությամբ տիրում ձեզ։ Մանիպուլյատորներն այն մարդկանց տեսակն են, ովքեր պատրաստ են անել ամեն ինչ, որպեսզի գործն ավարտին հասցնեն, բայց ամեն ինչ անում են՝ թաքցնելու իրենց ագրեսիվ մտադրությունները: Դրա համար ես նրանց անվանում եմ քողարկված-ագրեսիվ անհատականություններ:

Գործնական լինելը կլինիկական հոգեբան, թաքնված ագրեսիայի խնդրով ինձ հետաքրքրել է ավելի քան 20 տարի առաջ։ Իմ հետաքրքրությունը պայմանավորված էր այն հանգամանքով, որ դեպրեսիայի, անհանգստության և անապահովության զգացումները, որոնք ստիպեցին իմ որոշ հիվանդների օգնությանը դիմել, պարզվեց, որ ինչ-որ կերպ կապված էին հարաբերությունների հետ, որոնցում առկա էր մանիպուլյատիվ անհատականությունը: Ես խորհուրդ եմ տվել ոչ միայն թաքնված ագրեսիայի զոհերին, այլև հենց մանիպուլյատորներին, ովքեր անհանգստության մեջ են, քանի որ իրենց սովորական ճանապարհով անցնելու և ուրիշներին վերահսկելու իրենց սովորական ուղիները դադարել են գործել: Աշխատանքն ինձ պատկերացում տվեց, թե որքան տարածված է մանիպուլյատիվ պահվածքը և որքան հզոր հուզական սթրեսդա կարող է բերել հարաբերությունների:

Առաքինության, մաքրաբարոյության և սիրո կոչ անող հեռուստաավետարանիչը խաբեց կնոջը և չվարանեց կողոպտել նրա հոտը. քաղաքական գործիչը, որը երդվել էր «ծառայել հանրային շահին», բռնվեց իր գրպանները պատելիս. հոգևոր «ուսուցիչը», որը կարողացավ համոզել իր հետևորդներին, որ ինքը Աստծո մարմնացումն է երկրի վրա, գայթակղեց նրանց երեխաներին և վախեցրեց նրանց, ովքեր համարձակվում էին մարտահրավեր նետել իրեն: Թվում է, թե մեր աշխարհը լի է մանիպուլյատորներով:

Ոչխարի հագուստով նման ակնառու գայլերը, որոնք թերթերի առաջին էջերն են կազմում, գրավում են մեր ուշադրությունը և հետաքրքրություն առաջացնում՝ ստիպելով մտածել, թե ինչն է նրանց մղում։ Այնուամենայնիվ, ամենաթաքնված ագրեսիվ մարդկանց պահվածքը, որին մենք հանդիպում ենք կյանքում, այնքան էլ գրոտեսկային չէ: Նրանց խաբեությունը, դավաճանությունը, երկակիությունն ու խորամանկությունը աչքի չեն ընկնում՝ սրանք այն մարդիկ են, որոնց հետ մենք աշխատում ենք, համագործակցում և նույնիսկ ապրում ենք միասին։ Եվ նրանք բավականին ընդունակ են փչացնել մեր կյանքը։ Մենք դառնություն և անհանգստություն ենք զգում, քանի որ մեզ համար այնքան դժվար է հասկանալ դրանք և ավելի դժվար է նրանց հետ վարվել:

Երբ էմոցիոնալ տառապանքը ստիպում է թաքնված ագրեսիայի զոհերին առաջին անգամ օգնություն փնտրել, նրանք սովորաբար քիչ են պատկերացնում, թե ինչու են իրենց այդքան վատ զգում. Սակայն աստիճանաբար նրանք հասկանում են, որ խելագարվել են որոշակի մարդու կյանքում։ Նրանք չեն վստահում այս մարդուն, բայց չեն կարող բացատրել, թե ինչու։ Նրանք զայրացած են նրա վրա, բայց ինչ-ինչ պատճառներով իրենք իրենց մեղավոր են զգում։ Նրանք փորձում են առերեսվել նրա պահվածքի պատճառով, բայց իրենք հայտնվում են պաշտպանական դիրքում: Մարդիկ իրենց ճնշված և հուսահատ են զգում, քանի որ զիջումների են գնում, երբ իրենք էին պնդելու, և ասում են՝ այո, երբ ուզում են ոչ ասել, և ամեն ինչ փոխելու բոլոր փորձերն ապարդյուն են: Նման մարդու հետ շփումը միշտ նրանց մոտ առաջացնում է շփոթության զգացում, զգացում, որ նրանք օգտագործվել են։ Թերապիայի ընթացքում այս բոլոր դրսևորումները ուսումնասիրելով՝ տուժածները վաղ թե ուշ գիտակցում են, որ իրենց խնդիրները մանիպուլյատորի գործողությունները հասկանալու անպտուղ ջանքերի, նրա հետ գործ ունենալու անհրաժեշտության և նրա վարքագծին դիմակայելու փորձերի արդյունք են:

Նրանք բոլորն էլ որոշակի թեթևացում բերեցին տուժածին, բայց նրանցից ոչ մեկը չօգնեց իսկապես փոխել մանիպուլյատորի հետ հարաբերությունների բնույթը։ Առավել շփոթեցնող էր այն փաստը, որ իմ մեթոդներից և ոչ մեկը որևէ ազդեցություն չի ունեցել հենց մանիպուլյատորների վրա: Գալով այն եզրակացության, որ սկզբունքորեն սխալ բան կա մանիպուլյատիվ մարդկանց հետ շփվելու ավանդական մոտեցումներում, ես սկսեցի ուշադիր ուսումնասիրել այս խնդիրը՝ գործնական և ավելի արդյունավետ մոտեցում գտնելու հույսով:

Այս գրքում ես կցանկանայի ձեզ ներկայացնել մանիպուլյացիայի բնույթի նոր տեսակետ: Համոզված եմ, որ շատ այլ մոտեցումների համեմատ այն թույլ է տալիս ավելի ճշգրիտ նկարագրել մանիպուլյատորներին և համակարգել նրանց վարքը։ Կբացատրեմ, թե ինչ է թաքնված ագրեսիան և ինչու եմ այն համարում միջանձնային մանիպուլյացիայի հիմք։ Ձեր ուշադրությունը կհրավիրեմ անհատականության որոշ ասպեկտների վրա, որոնց նկարագրությունը հաճախ բացակայում է ավանդական մեկնաբանությունների մեջ։ Իմ մշակած հավատալիքների համակարգը մարտահրավեր է նետում որոշ ընդհանուր ենթադրություններին այն մասին, թե ինչու են մարդիկ վարվում այնպես, ինչպես իրենք են անում, և բացատրում է, թե ինչու մարդկային էության մասին որոշ ընդհանուր համոզմունքներ կարող են մեզ դարձնել մանիպուլյատորների թիրախ:

Այս գիրքը գրելիս ես ինձ երեք նպատակ եմ դրել. Նախ, ես ուզում էի ձեզ համապարփակ պատկերացում տալ անհավասարակշիռ կերպարի բնույթի, ինչպես նաև քողարկված-ագրեսիվ անհատականության բնորոշ հատկանիշների մասին: Մենք կդիտարկենք ագրեսիվ անհատականության տարատեսակները և ընդհանուր առմամբ նրա բնութագրերը և կքննարկենք քողարկված-ագրեսիվ տիպի եզակի առանձնահատկությունները: Ձեր ուշադրությանը կներկայացնեմ կյանքից վերցված մի քանի էսքիզներ, որպեսզի դուք զգաք այս տեսակի անհատականության «ոգին» և հասկանաք մանիպուլյատիվ մարդկանց գործողության մեխանիզմները։ Սովորել ճանաչել գայլերին ոչխարի հագուստով և հասկանալ, թե ինչ կարելի է ակնկալել այս տեսակի կերպարներից՝ զոհ դառնալու առաջին քայլն է:

Իմ երկրորդ նպատակն է ցույց տալ, թե ինչպես են թաքնված ագրեսիվ մարդկանց հաջողվում մոլորեցնել, մանիպուլացնել և վերահսկել ուրիշներին: Ագրեսիվ և թաքնված ագրեսիվ մարդիկ օգտագործում են միջանձնային հմտությունների և մարտավարության որոշակի խումբ՝ մյուսներից ավելի լավը ձեռք բերելու համար: Այս մարտավարություններին ավելի մոտիկից ծանոթանալը կօգնի ճանաչել մանիպուլյացիան հենց այն պահին, երբ այն տեղի է ունենում, դրանով իսկ խուսափելով զոհաբերությունից՝ զոհ դառնալուց: Մենք նաև կքննարկենք այն հատկությունները, որոնք մեզանից շատերն ունեն, որոնք մեզ չափազանց խոցելի են դարձնում: Հասկանալը, թե ձեր բնավորության որ գծերն են առաջինը թիրախավորելու մանիպուլյատորը, հաջորդ կարևոր քայլն է զոհի դերից հեռու ճանապարհին:

Ես կներկայացնեմ մի քանի ընդհանուր սկզբունքներ այս տեսակի մարդկանց հետ վարվելու կանոնները վերանայելու համար և կառաջարկեմ հատուկ գործիքներ՝ մեծացնելու ձեր ազդեցությունը իրավիճակի վրա և կոտրելու մանիպուլյատորի հետ գլուխ հանելու փորձի արատավոր շրջանը, որը հանգեցնում է գերհոգնածության: Օգտագործելով այս գործիքները՝ նախկին զոհը հնարավորություն է ստանում ծախսել իր էներգիան մի բանի վրա, որն իսկապես կարող է նրան ավելի ուժեղ դարձնել՝ փոխելով իր վարքագիծը: Որպեսզի ավելի քիչ խոցելի դառնաք մանիպուլյատորի հնարքներին և վերահսկեք ձեր սեփական կյանքը, չափազանց կարևոր է իմանալ, թե ինչպես վարվել մանիպուլյացիաներով հղի իրավիճակներում:

Փորձեցի պահպանել նյութը ներկայացնելու լուրջ ձևը և խոսել բովանդակության մասին, բայց միևնույն ժամանակ մտքերս արտահայտել հստակ և անկեղծ։ Այս գիրքը գրելիս ես դիմել եմ ինչպես հանրությանը, այնպես էլ հոգեկան առողջության մասնագետներին. Հուսով եմ, որ ընթերցողների այս երկու կատեգորիաներից էլ այն օգտակար կլինի: Թերապևտներին գերի են պահում մի շարք ավանդական ենթադրություններ, օրինաչափություններ և միջամտության ռազմավարություններ՝ այդպիսով երբեմն նորից հայտնագործելով մանիպուլյատորների բնույթի և վարքագծի վերաբերյալ նույն սխալ պատկերացումները՝ ակամա փոխանցելով դրանք իրենց հիվանդներին, ինչը միայն խորացնում է վերջիններիս վիկտորիանիզացիան: Առաջարկում եմ նոր հայացք նետել այս թեմային այն հույսով, որ այն կօգնի թե՛ մասնագետներին, թե՛ հասարակ մարդկանց արդյունավետորեն զբաղվել մանիպուլյատիվ վարքագծով։

Մաս I Ինչ է մանիպուլյատիվ անհատականությունը

Ներածություն Թաքնված ագրեսիան որպես մանիպուլյացիայի հիմք

Ընդհանուր խնդիր Հետևյալ սցենարները կարող են ձեզ ծանոթ թվալ:

Երբ նա, ելնելով դստեր կարողությունների մասին իր պատկերացումներից, նկատեց, որ նրա պահանջները անհիմն բարձր են, նա պատասխանեց.

«Ցանկացած լավ ծնող ցանկանում է, որ իր երեխան լավ լինի և հաջողություն ունենա կյանքում, այնպես չէ՞»: - ստիպելով նրան զգալ անզգույշ և անհոգի: Իրականում, նրա հետ յուրաքանչյուր բախում նրան ստիպում էր իրեն զզվելի մարդ զգալ։ Երբ նա առաջարկեց, որ դա միայն դուստրը չէ, և որ ընտանիքը պետք է դիմի հոգեթերապևտի խորհրդին, նա կտրուկ նկատողություն արեց. — ստիպեց նրան մեղավոր զգալ թեման ընդհանրապես բարձրացնելու համար: Այս կինը բավականին հաճախ փորձում է պաշտպանել իր տեսակետը, բայց միշտ ի վերջո զիջում է ամուսնուն։ Երբեմն նա կարծում է, որ բոլոր խնդիրների արմատը նրա մեջ է։

- իր եսասիրության, չափից դուրս պահանջների, ճնշելու և վերահսկելու ցանկության մեջ: Այնուամենայնիվ, նա հավատարիմ ամուսին է, ընտանիքի կերակրող և հասարակության հարգված անդամ: Արդարության համար նա ոչինչ չուներ նրա վրա բարկանալու։ Այնուամենայնիվ, նա զայրացած է։ Եվ այսպես, նա բազմիցս վերադառնում է այն մտքին, որ գուցե ինչ-որ բան այն չէ իր հետ:

Մայրն իր էության մի մասով դստեր մեջ տեսնում է այն նույն երեխային, ով իրեր էր նետում կամ շունչը պահում այնքան, մինչև նրա դեմքը կապտավ, հենց որ ինչ-որ բան իր սրտով չէր: Չէ՞ որ դուստրն այս ամենն ասում և անում է միայն այն ժամանակ, երբ իրեն պատվիրում են կամ երբ փորձում է ստանալ մի բան, որն իսկապես ցանկանում է։ Բայց ինչ-որ տեղ հոգու խորքում մայրը վախենում է, որ դրանք դատարկ սպառնալիքներ չեն։

«Իսկ եթե նա հավատա իր ասածին»: կինն ինքն իրեն հարցնում է. «Իսկ եթե ես իսկապես ինչ-որ բան եմ անում, որը վիրավորում է նրան, և ես պարզապես չեմ նկատում դա»: նա անհանգստանում է. Նա չի կարող տանել, որ վախենա իր դստեր սպառնալիքներից և հուզական պոռթկումներից, բայց միևնույն ժամանակ նա չի կարող հրաժարվել այն հավանականությունից, որ իր դուստրն իսկապես վիրավորված է, չէ՞ որ դա կարող է լինել։ Ի վերջո, երեխան դա չի անի, եթե նրան ոչինչ չսպառնա, և նա իրեն ապահով զգա, չէ՞։

Խնդրի սիրտը Վերը նշված սցենարներում զոհերից ոչ մեկը չէր վստահում իր «ողնաշարային» զգացողությանը: Նրանք զգում էին, որ պաշտպանական դիրքում են, բայց գիտակցաբար չէին կարողանում տեսնել ագրեսորին մանիպուլյատորում։ Մի կողմից, ներքին ձայնը նրանց ասում էր, որ մեկ ուրիշը փորձում է տիրանալ իրենց: Մյուս կողմից, իրավիճակը նրանց ոչ մի հստակ հաստատում չտվեց այս զգացողության մասին։ Նրանք սկսեցին կասկածել սեփական ողջախոհության վրա։

Ոչ, նրանք մեղսունակ են: Իրականում մարդիկ գրեթե անընդհատ փորձում են ավելի լավը ձեռք բերել միմյանցից: Իսկ մանիպուլյատորները հիանալի են դա անում այնպես, որ գրեթե անհնար է բացահայտել նրանց իրական դրդապատճառները: Մեծ մասամբ չես նկատում քեզ հաղթահարելու նրանց փորձերը և նույնիսկ չես կասկածում, որ մասնակցում ես կռվի, մինչև չբռնես քեզ անդունդի եզրին։ Մանիպուլյացիան, որպես կանոն, նշանակում է, որ ձեզ հետ կռվում են որոշակի օգուտներ կամ առավելություններ ստանալու համար, պարզապես այդ պայքարը գրեթե աննկատ է։ Մանիպուլյացիաների մեծ մասի հիմքում ընկած է թաքնված ագրեսիան:

Որոշ տեսաբաններ կարծում են, որ մեր ագրեսիվ էներգիան կարող է արտահայտվել միայն բռնի գործողություններով, երբ այս հիմնական բնազդը լրջորեն վտանգված է: Մյուսները կարծում են, որ կան անհատներ, որոնք, անկախ հանգամանքներից, հակված են ագրեսիայի, այդ թվում՝ ֆիզիկական: Բայց անկախ նրանից, թե ինչի հիմքում ընկած են բռնի գործողությունները՝ հանգամանքների չափազանց մեծ ճնշում, բնածին նախատրամադրվածություն, նախկինում ձեռք բերված հմտությունների ակտուալացում կամ այս գործոնների որևէ համակցություն, բոլոր տեսաբանները համաձայն են մի բանի վրա.

ագրեսիան ինքնին հոմանիշ չէ կործանարար ֆիզիկական բռնության հետ: Այս գրքում «ագրեսիա» բառը.

կկոչվի այն հզոր էներգիան, որը մենք բոլորս ծախսում ենք գոյատևելու, հաջողության հասնելու, այն, ինչ կարծում ենք, մեզ որոշակի ուրախություններ կբերի և մեր ճանապարհին խոչընդոտները վերացնելու մեր ամենօրյա փորձերում պաշտպանելու համար:

Մենք ամեն օր շատ ավելի շատ կռիվներ ենք ունենում, քան մենք պատրաստ ենք խոստովանել: Կռվելու ցանկությունը հիմնարար և բնազդային ցանկություն է:

Յուրաքանչյուր ոք, ով կփորձի ժխտել ագրեսիայի բնազդային բնույթը, կամ երբեք չի տեսել երեխաներին, որոնք կռվում են խաղալիք ունենալու համար, կամ պարզապես մոռացել է այս արխետիպային տեսարանը: Բացի այդ, մարտերը մեր մշակույթի զգալի մասն են կազմում։ Նրանք սերտորեն հյուսված են գործվածքների մեջ: հասարակական կյանքը- սկսած անխիղճ փոխհրաձգություններից, որոնք ուղեկցում են ներկայացուցչական իշխանության համար պայքարին, մինչև մրցակցային կորպորատիվ միջավայր և արդարադատության համակարգում կողմերի մրցունակության սկզբունքը։ Մենք դատի ենք տալիս միմյանց, բաժանվում ենք միմյանցից, պայքարում ենք երեխաներ մեծացնելու, աշխատանք գտնելու իրավունքի համար, պնդում ենք որոշակի նպատակներ, արժեքներ, համոզմունքներ և իդեալներ։ Հոգեդինամիկ Ալֆրեդ Ադլերը շատ տարիներ առաջ նշել է, որ մենք ակտիվորեն պայքարում ենք նաև սոցիալական գերակայության զգացման համար: Պայքարելով անձնական կամ սոցիալական առավելությունների համար՝ մենք ձգտում ենք գերազանցել միմյանց՝ իշխանություն ձեռք բերելու, հեղինակություն բարձրացնելու կամ ապահով սոցիալական տեղ գրավելու համար: Իրականում մենք այնքան կռիվներ ունենք մեր կյանքի այնքան շատ առումներով, որ չափազանցություն չէ ասել, որ երբ սիրով չենք զբաղվում, պատերազմով ենք զբաղվում։

Այս մարտերում անպայմանորեն ոչ մի վնասակար կամ սխալ բան չկա: Բաց և ազնվորեն պաշտպանել ձեր օրինական իրավունքները կառուցողական և հաճախ անխուսափելի քայլ է: Երբ մենք պայքարում ենք այն բանի համար, ինչի կարիքն իրականում ունենք՝ հարգելով ուրիշների իրավունքներն ու կարիքները և հոգ տանելով անհարկի վնաս չպատճառելու համար, մեր վարքագիծը լավագույնս կոչվում է ինքնավստահություն կամ ինքնավստահություն: Հաստատակամ վարքագիծը առողջ և անհրաժեշտ կարողություն է: Եթե մենք կարողանանք տեր կանգնել մեր նպատակների համար պայքարում, հաղթահարել կախվածությունը ինչ-որ բանից և գտնել ամբողջականություն և ինքնաբավություն, ապա դա հիանալի է: Բայց երբ մենք անհարկի կամ առանց մտածելու կռվի մեջ ենք մտնում, թե մեր գործողություններն ինչպես կազդեն ուրիշների վրա, մեր վարքագիծը պետք է անվանել ագրեսիվ: Քաղաքակիրթ աշխարհում պայքարելու անզուսպ մղումը (ագրեսիան) գրեթե միշտ խնդիր է: Այնուամենայնիվ, այն փաստը, որ մենք ագրեսիվ արարածներ ենք, մեզ դեռևս չի դարձնում բարոյական հաշմանդամներ կամ «դժոխային չարագործներ»:

Հետևելով Կարլ Յունգի կողմից ակտիվորեն պաշտպանված տեսակետներին՝ ես ինձ վրա կվերցնեմ պնդել, որ չարիքը, որը երբեմն բխում է. ագրեսիվ վարքագիծայս կամ այն անձի, պայմանավորված է նրա անկարողությամբ հաղթահարել այս բանալին մարդկային բնազդըև դրեց այն ամուր տուփի մեջ:

Երբ դուք վճռական եք կանգնել ձեր դիրքերում կամ պայքարել այս կամ այն առավելությունների համար, բայց միևնույն ժամանակ գործել ուղղակի, բաց և հստակ, ձեր վարքագիծը լավագույնս բնութագրվում է որպես բացահայտ ագրեսիվ: Եթե դուք ձգտում եք հաղթել, հասնել ձեր ճանապարհին, հաղթահարել կամ վերցնել վերահսկողությունը, և միևնույն ժամանակ գործել անտեսանելի, քողարկված և այնքան խորամանկորեն, որպեսզի թաքցնեք ձեր իրական մտադրությունները, ձեր վարքագիծը պետք է անվանել քողարկված-ագրեսիվ: Ագրեսիայի ակնհայտ դրսեւորումները թաքցնելը, միաժամանակ վախեցնելով դիմացինին և ստիպելով մի կողմ քաշվել կամ զիջել, շատ հզոր մանիպուլյատիվ մանևր է։ Դրա համար էլ թաքնված ագրեսիան

- միջանձնային մանիպուլյացիայի ամենատարածված մեխանիզմը:

Պասիվ ագրեսիայի օրինակներն են մեկ այլ անձի էմոցիոնալ «վրեժ լուծելու» տարբեր եղանակներ՝ նրա հետ համագործակցելուց հրաժարվելը, բոյկոտը, դժգոհության և դժգոհության դրսևորումները, բողոքներն ու նվնվոցը, դիտավորյալ «մոռանալը»՝ բարկացած լինելու կամ ձեզ չհամարելու պատճառով։ պարտավոր է կես ճանապարհին հանդիպել և այլն։ Թաքնված ագրեսիան, ընդհակառակը, շատ ակտիվ է, թեև քողարկված տեսք ունի։ Երբ ինչ-որ մեկը թաքնված ագրեսիվ է վարվում, նա օգտագործում է հաշվարկված և խորամանկ ուղիներ՝ իր ճանապարհը ձեռք բերելու կամ ճիշտ արձագանք ստանալու համար, բայց միևնույն ժամանակ հմտորեն թաքցնում է իր ագրեսիվ մտադրությունները։

Թաքնված ագրեսիվ գործողություններ և թաքնված ագրեսիվ անհատականություն Մեզանից շատերը ժամանակ առ ժամանակ թաքնված ագրեսիվ գործողությունների են դիմում, բայց դա մեզ չի դարձնում թաքնված ագրեսիվ կամ մանիպուլյատիվ: Մարդու անձը կարող է սահմանվել որպես այն ձևը, որով նա սովորաբար ընկալում է այլ մարդկանց և ընդհանրապես աշխարհը, շփվում նրանց հետ և կառուցում հարաբերություններ: Դա առանձնահատուկ «ոճ» կամ վարքագծի արմատացած ձև է, որին մարդը դիմում է տարբեր իրավիճակներում՝ իր ուզածին հասնելու համար: Որոշ անհատներ կարող են չափազանց անողոք լինել միջանձնային փոխհարաբերություններում, բայց միևնույն ժամանակ թաքցնել իրենց ագրեսիվ էությունը և նույնիսկ դրսևորել բավականին համոզիչ արտաքին հմայքը: Այս թաքնված ագրեսիվ անձնավորությունները կարողանում են ձեզնից կտրել իրենց ճանապարհը և միևնույն ժամանակ իրենց չտրվել այդ ընթացքում: Նրանց վարքագծի դաժանության և պաթոլոգիայի խորությունը կարող է տարբեր լինել, բայց վառ օրինակները կարող են մեզ ավելին պատմել ընդհանրապես մանիպուլյացիայի մասին, ուստի այս գրքում մենք մեծ ուշադրություն կդարձնենք հատկապես անհավասարակշիռ գաղտնի-ագրեսիվ անհատականություններին:

Վիկտիմիզացիայի գործընթացը Երկար ժամանակ ես մտածում էի, թե ինչու են մանիպուլյացիայի զոհերը այդքան վատ հասկանում, թե իրականում ինչ է տեղի ունենում մանիպուլյատիվ փոխազդեցությունների ժամանակ: Սկզբում գայթակղիչ էր նրանց մեղադրել այս հարցում։ Այնուամենայնիվ, ինչպես ես ժամանակի ընթացքում բացահայտեցի, նրանք լավ պատճառներ ունեն խաբվելու համար:

1. Մանիպուլյատորի ագրեսիան ակնհայտ չէ։ Մենք կարող ենք ինտուիտիվ զգալ, որ նա փորձում է ծեծել մեզ, ենթարկել մեզ կամ հասնել իր ճանապարհին, և զգալ անգիտակից, անգիտակից վախ: Բայց քանի որ մենք չենք կարողանում մատնանշել մեր դեմ ագրեսիայի հստակ նշաններ, մենք ոչինչ չունենք ստուգելու և ամրապնդելու մեր զգացմունքները:

Մանիպուլյատորի փաստարկները միշտ այնքան իմաստալից են, որ մեզ ստիպեն չվստահել մեր բնազդներին և թույլ չտալ, որ տեսնենք, որ նա ենթարկում է մեզ և օգտագործում է իր նպատակների համար: Նրա մարտավարությունը ոչ միայն թույլ չի տալիս մեզ օբյեկտիվորեն հասկանալ, որ մանիպուլյատորը փորձում է իշխանություն ձեռք բերել մեզ վրա, այլեւ ստիպում է անգիտակցաբար պաշտպանողական դիրք գրավել։

Սա մանիպուլյացիայի տեխնիկան դարձնում է արդյունավետ հոգեբանական մարտական կոմբինացիաներ: Դժվար է ձեր միտքը մաքուր պահել, երբ ինչ-որ մեկը խլում է ձեր մտքի ներկայությունը էմոցիոնալ մակարդակում, և այդ պատճառով ձեզ համար դժվար է տեսնել այս տեխնիկայի իրական իմաստը:

Ներածական հատվածի ավարտ.

Տեքստը տրամադրվել է լիտր ՍՊԸ-ի կողմից:

Կարդացեք այս գիրքն ամբողջությամբ՝ գնելով ամբողջական օրինական տարբերակը LitRes-ում:

Գրքի համար կարող եք ապահով վճարել Visa, MasterCard, Maestro բանկային քարտով, բջջային հեռախոսի հաշվից, վճարային տերմինալից, MTS կամ Svyaznoy սրահում, PayPal-ի, WebMoney-ի, Yandex.Money-ի, QIWI դրամապանակի, բոնուսային քարտերի կամ այլ
Ընդհանուր ժողովին մասնակցելու իրավունք ունեն՝ Ընկերության անդամները և ...»:

«Grigory K. Shargorodsky Tamer. Հրեշների ուղեցույց Սերիա «Թամեր», գիրք 1 Տամեր. Հրեշների կռվարար. ֆանտաստիկ վեպ«Էդ...»

«John Robert Fowles Magus Տեքստը տրամադրված է հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=129229 Magus. novel / John Fowles; [մեկ. անգլերենից։ Բ. Կուզմինսկի]՝ ԱՍՏ; Մոսկվա, Սանկտ Պետերբուրգ; 2012 ISBN 978-5-699-46718-1 Սինոփսիս Ջոն Ֆաուլզը ամենահայտնի և հանրաճանաչ բրիտանացիներից մեկն է...»:

«Լուլա-քյաբաբի, տոլմայի, փախլավայի և ադրբեջանական խոհանոցի այլ ուտեստների բաղադրատոմսերի ժողովածու «Իմ խոհարարական գրադարանը» շարքի Տեքստը տրամադրվել է հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից։ http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=3942455 Լյուլյա-քյաբաբ, տոլմա, փախլավա և այլն...»

«Նինա Աբելմասը թեստեր է անցնում աշխատանքի համար դիմելիս: Ինչպես հաջողությամբ անցնել հարցազրույցը Ինչպես հաջողությամբ անցնել հարցազրույցը (+CD). Peter; Սանկտ Պետերբուրգ; 2008 ISBN 978-5-91180-730-6 Վերացական ընթերցում...»

Թեոդոր Շվարց Գաղտնի գիտելիքի մեծ գիրք. Թվաբանություն. Գրաֆոլոգիա. Արմավենիաբանություն. Աստղագիտություն. Հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից տրամադրված գուշակության տեքստ http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=422942 Գաղտնի գիտելիքի մեծ գիրք: Թվաբանություն. Գրաֆոլոգիա. Արմավենիաբանություն. Աստղագիտություն. Գուշակություն՝ Պետրոս; Սանկտ Պետերբուրգ; 2008 ISBN 978-5-91180-702-3 Աբստրակտ...»

«Մակուշկինա Ելենա Էդուարդովնա ԱՊԱՑՈՒՅԹՆԵՐ ՀԱՎԱՔԵԼՈՒ ՓԱՍՏԱԲԱԲԱՆԻ ԻՐԱՎՈՒՆՔԸ (ՔԱՂԱՔԱՑԻԱԿԱՆ ԴԱՏԱՎԱՐՈՒԹՅԱՆ ԱՍՊԵԿՏ) Մասնագիտություն՝ 12.00.15 - քաղաքացիական դատավարություն; արբիտրաժային գործընթաց Մրցույթի համար ատենախոսության համառոտագիր աստիճան cand...»

«Ջորջ Սայմոն Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

Ջորջ Սայմոն

Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես

ճանաչել մանիպուլյատորին

Տեքստը տրամադրված է հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8709293

Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին / Ջորջ Սայմոն. Alpina Publisher;

Մոսկվա; 2015 թ

ISBN 978-5-9614-3653-2

անոտացիա

«Ես շրջապատված էի գեղեցիկ, գեղեցիկ մարդկանցով, որոնք դանդաղ սեղմում էին մատանին»: Այս արտահայտությունը

լիովին արտացոլում է որոշակի տեսակի մարդկանց վարքագիծը: սա մասին է

մանիպուլյատորներ, որոնք աննկատ կերպով գոհացնում են մեզ և օգտագործում մեր բարեհաճությունը, բարությունը և սեփական նպատակներին «ոչ» ասելու անկարողությունը: Հաճախ մենք չենք գիտակցում, որ ինչ-որ մեկն անամոթաբար օգտագործում է մեզ, և երբ դա գիտակցում ենք, արդեն ուշ է՝ մենք ավերված ենք, նվաստացած և ընկճված: Ինչպե՞ս ճանաչել մանիպուլյատորներին և նրանց չնչին հնարավորություն չտալ: Այս մասին գրում է հայտնի ամերիկացի հոգեբան Ջորջ Սայմոնը։ Մանիպուլյատիվ անձնավորությունների դասակարգումը, նրանց գործելաոճը, նրանց հետ վարվելու մեթոդները՝ բոլորը համաշխարհային բեսթսելլեր դարձած «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով» գրքում։

Բովանդակություն Հեղինակի երախտագիտություն 6 Նախաբան 7 Մաս I 10 Ներածություն 10 Տիպիկ խնդիր 10 Խնդրի առանցքը 10 Մարդու ագրեսիայի բնույթը 11 Ագրեսիայի երկու կարևոր տարատեսակներ 12 Քողարկված և պասիվ ագրեսիա 12 թաքնված ագրեսիվ ագրեսիվ գործողություններ 13 Ներածական հատվածի վերջ. 14 Դ Սիմոն. «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

Ջորջ Սայմոն Ո՞վ ոչխարի հագուստով: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին Ծրագրի ղեկավար Օ. Ռավդանիս Սրբագրող Է. Չուդինովա Համակարգչային դասավորություն Ա. Աբրամով Շապիկի ձևավորում Մ. Բորիսով Գեղարվեստական ղեկավար Ս. Տիմոնով Շապիկի ձևավորում՝ օգտագործելով նկարները shutterstock.com կայքից © Ջորջ Կ. Սիմոն, բ.գ.թ., 1996 թ. 2012 © Հրատարակություն ռուսերեն, թարգմանություն, ձևավորում։ Alpina Publisher LLC, 2015 ***

Այս գիրքը կօգնի.

Հասկացեք, թե ձեզ շրջապատողներից ով է մանիպուլյացիա անում.

Մշակել վարքի ճիշտ գիծ բոլոր շերտերի մանիպուլյատորների հետ.

Սովորեք չտրվել նրանց, ովքեր ցանկանում են օգտագործել ձեզ իրենց նպատակների համար:

Eol's Child, առցանց խանութի հաճախորդ Դոկտոր Սայմոնը բացահայտում է մանիպուլյատորների սիրելի մարտավարությունը և սովորեցնում ձեզ, թե ինչպես հայտնաբերել և հետ մղել նրանց հարձակումները՝ վերականգնելով իրավիճակի վերահսկողությունը: Այս գիրքն ինձ օգնեց հարաբերություններ հաստատել մեկ մարդու հետ: Ես ստիպված էի ամեն օր գործ ունենալ նրա հետ, բայց յուրաքանչյուր նման «ընկերական» զրույցից հետո ես անընդհատ ճնշված և վիրավոր էի զգում, բայց չէի կարողանում հասկանալ, թե ինչու դա տեղի ունեցավ։ Այս գրքի շնորհիվ ես կարողացա հասկանալ, թե իրականում ինչ է տեղի ունեցել։ Բժիշկ Սայմոնի առաջնորդությունն օգնեց ինձ մանիպուլյատորին մաքրել ջուրը և լուծել խնդիրը: Եվ քանի որ այդ ընկերն այժմ գիտակցում է, որ նա այլևս չի կարող ինձ կառավարել, մենք նորմալ հարաբերություններ ենք զարգացրել՝ ոչ թե կատարելության բարձրությունը, այլ միանշանակ ավելի լավը, քան եղել են։

Ընթերցող Չիկագոյից

Այս գիրքը նման է ամուլետի, որը թույլ է տալիս հիասթափեցնել այն բանավոր ախորժակը, որը այդքան սիրում են մանիպուլյատորները և բացահայտել իրենց իրական մտադրությունները: Ձեզ լավություն արեք՝ գնեք այն:

Քրիստի, Միսսուրի Սա իմ երբևէ կարդացած լավագույն գրքերից մեկն է, և ես այն խորհուրդ կտամ բոլորին: Նա օգնեց ինձ դառնալ ավելի ուժեղ մարդ և այլ կերպ դատել ուրիշներին: Ես միշտ բավականին միամիտ և անփույթ եմ վերաբերվել մարդկանց հետին մղումներին, բայց այս գիրքը կարդալն ինձ շատ բան է սովորեցրել։

S. Bresenti, առցանց խանութի հաճախորդ Ցավալի է, որ աշխարհում կան մարդիկ, ովքեր այդքան դժվարացնում են կյանքը ուրիշների համար: Նրանց գտնելը ձեր կյանքում (անձնական և աշխատանքային) շատ կարևոր հմտություն է, որը երբեմն օգնում է ա) չխելագարվել և բ) կատարել ճիշտ քայլեր։ Դոկտոր Սայմոնի գիրքը զարմանալիորեն պարզ է.

Եթե այս տարի կարդալու միայն մեկ գիրք ունեք, կարդացեք այս մեկը:

JA008, առցանց խանութի հաճախորդ Այս գրքի շնորհիվ դուք հասկանում եք, որ չարի էության մեր անտեղյակությունն է, որ արձակում է նրա ձեռքերը: Սայմոնը ցույց է տալիս, որ նա իրականում կարող է կանգնած լինել այն մարդկային թվացող սովորական արարքների հետևում, որոնք մեզ այդքան տարակուսում են: Նրա խոսքով, մինչ մենք հմուտ մանիպուլյատորին ընկալում ենք որպես լավ մարդ, ինչպես կցանկանայինք տեսնել նրան, նա խմում է մեզանից ամբողջ հյութը և մեզ հուսահատության ու շփոթության մեջ թողնում։ Ես ինքս կավելացնեմ, որ նման մանիպուլյատորները մարմնավորված չար են, քանի որ չարիքը ներառում է ստել, ճնշում և ուրիշներին խաբեության միջոցով ենթարկել: Սայմոնը բացատրում է, թե ինչպես ճանաչել այս պահվածքը և ինչ անել դրա դեմ: Մարդիկ պետք է ավելի շատ սովորեն մանիպուլյատորների մասին և սովորեն, թե ինչպես պաշտպանել իրենց և հասարակությունը նրանցից: Այս գիրքը հիանալի մեկնարկային կետ է:

K. McCallum, առցանց խանութի հաճախորդ

Դ.Սիմոն. «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

Հեղինակի երախտագիտություն Ես խորապես պարտական եմ իմ կնոջը՝ Շերի Սայմոնին, նրա անսահման սիրո, վստահության, փոխըմբռնման, համբերության և աջակցության համար: Շերին այս գրքին տվեց իր անունը և անգնահատելի օգնություն ցուցաբերեց գրելու գործընթացում՝ օգնելով ինձ ավելի հստակ արտահայտել իմ մտքերը:

Ես պարտական եմ դոկտոր Թեոդոր Միլլոնին, ում անհատականության վերլուծության մանրակրկիտ մոտեցումը ոչ միայն ազդեց այս թեմայի վերաբերյալ իմ մտածելակերպի վրա, այլ ապացուցեց, որ գերազանց է, երբ ես փորձեցի օգնել այլ մարդկանց աշխատել իրենց վրա:

Վերջապես, ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել Ռոջեր Արմբրուստին և Թեդ Փաքհերսթին Parkhurst Brothers-ից: Թեդը ոգեշնչեց ինձ գրքի սկզբնական փուլում և այնտեղ էր, երբ դրա կարիքն ունեի. Ռոջերի ընկերակցությունն ու բարությունը մեծապես օգնեցին իմ աշխատանքին և ի վերջո օգուտ բերեցին ընթերցողներին:

Դ.Սիմոն. «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

Նման մարդիկ նենգորեն և աննկատելիորեն փնտրում են ձեր խոցելի կողմերը և բարդ հնարքների օգնությամբ տիրում ձեզ։ Մանիպուլյատորներն այն մարդկանց տեսակն են, ովքեր պատրաստ են անել ամեն ինչ, որպեսզի գործն ավարտին հասցնեն, բայց ամեն ինչ անում են՝ թաքցնելու իրենց ագրեսիվ մտադրությունները: Դրա համար ես նրանց անվանում եմ քողարկված-ագրեսիվ անհատականություններ:

Որպես գործող կլինիկական հոգեբան՝ ես սկսեցի հետաքրքրվել թաքնված ագրեսիայով ավելի քան 20 տարի առաջ: Իմ հետաքրքրությունը պայմանավորված էր այն հանգամանքով, որ դեպրեսիայի, անհանգստության և անապահովության զգացումները, որոնք ստիպեցին իմ որոշ հիվանդների օգնությանը դիմել, պարզվեց, որ ինչ-որ կերպ կապված էին հարաբերությունների հետ, որոնցում առկա էր մանիպուլյատիվ անհատականությունը: Ես խորհուրդ եմ տվել ոչ միայն թաքնված ագրեսիայի զոհերին, այլև հենց մանիպուլյատորներին, ովքեր անհանգստության մեջ են, քանի որ իրենց սովորական ճանապարհով անցնելու և ուրիշներին վերահսկելու իրենց սովորական ուղիները դադարել են գործել:

Աշխատանքն ինձ պատկերացում տվեց, թե որքան տարածված է մանիպուլյատիվ վարքագիծը և որքան հզոր էմոցիոնալ սթրես այն կարող է բերել հարաբերությունների վրա:

հոգևոր «ուսուցիչը», որը կարողացավ համոզել իր հետևորդներին, որ ինքը Աստծո մարմնացումն է երկրի վրա, գայթակղեց նրանց երեխաներին և վախեցրեց նրանց, ովքեր համարձակվում էին մարտահրավեր նետել իրեն:

Թվում է, թե մեր աշխարհը լի է մանիպուլյատորներով:

ասում են «այո», երբ ուզում են «ոչ» ասել, իսկ իրավիճակը փոխելու բոլոր փորձերն ապարդյուն են։ Նման մարդու հետ շփումը միշտ նրանց մոտ առաջացնում է շփոթության զգացում, զգացում, որ նրանք օգտագործվել են։ Թերապիայի ընթացքում այս բոլոր դրսևորումները ուսումնասիրելով՝ տուժածները վաղ թե ուշ գիտակցում են, որ իրենց խնդիրները մանիպուլյատորի գործողությունները հասկանալու անպտուղ ջանքերի, նրա հետ գործ ունենալու անհրաժեշտության և նրա վարքագծին դիմակայելու փորձերի արդյունք են:

Թեև իմ հիվանդներից շատերը խելացի և հնարամիտ մարդիկ են, որոնք լավ տիրապետում են սովորական հոգեբանությանը, նրանց ջանքերը՝ հասկանալու և վարվելու մանիպուլյատիվ վարքագիծը, հիմնականում խանգարել են նրանց, և որոշ քայլեր, կարծես, ավելի են խորացրել խնդիրը: Ավելին, ոչ մի մեթոդներ, որոնք ես փորձեցի կիրառել սկզբում, իրական արդյունք չտվեց։ Բավականին բազմակողմանի ուսուցմամբ ես փորձել եմ թերապևտիկ միջամտությունների և ռազմավարությունների բոլոր հնարավոր տեսակները: Նրանք բոլորն էլ որոշակի թեթևացում բերեցին տուժածին, բայց նրանցից ոչ մեկը չօգնեց իսկապես փոխել մանիպուլյատորի հետ հարաբերությունների բնույթը։ Առավել շփոթեցնող էր այն փաստը, որ իմ մեթոդներից և ոչ մեկը որևէ ազդեցություն չի ունեցել հենց մանիպուլյատորների վրա: Գալով այն եզրակացության, որ սկզբունքորեն սխալ բան կա մանիպուլյատիվ մարդկանց հետ շփվելու ավանդական մոտեցումներում, ես սկսեցի ուշադիր ուսումնասիրել այս խնդիրը՝ գործնական և ավելի արդյունավետ մոտեցում գտնելու հույսով:

Այս գրքում ես կցանկանայի ձեզ ներկայացնել մանիպուլյացիայի բնույթի նոր տեսակետ:

Համոզված եմ, որ շատ այլ մոտեցումների համեմատ այն թույլ է տալիս ավելի ճշգրիտ նկարագրել մանիպուլյատորներին և համակարգել նրանց վարքը։ Կբացատրեմ, թե ինչ է թաքնված ագրեսիան և ինչու եմ այն համարում միջանձնային մանիպուլյացիայի հիմք։ Ձեր ուշադրությունը կհրավիրեմ անհատականության որոշ ասպեկտների վրա, որոնց նկարագրությունը հաճախ բացակայում է ավանդական մեկնաբանությունների մեջ։ Իմ մշակած հավատալիքների համակարգը մարտահրավեր է նետում որոշ ընդհանուր ենթադրություններին այն մասին, թե ինչու են մարդիկ վարվում այնպես, ինչպես իրենք են անում, և բացատրում է, թե ինչու մարդկային էության մասին որոշ ընդհանուր համոզմունքներ կարող են մեզ դարձնել մանիպուլյատորների թիրախ:

Սովորել ճանաչել գայլերին ոչխարի հագուստով և հասկանալ, թե ինչ կարելի է ակնկալել այս տեսակի կերպարներից՝ զոհ դառնալու առաջին քայլն է:

Իմ երկրորդ նպատակն է ցույց տալ, թե ինչպես են թաքնված ագրեսիվ մարդկանց հաջողվում մոլորեցնել, մանիպուլացնել և վերահսկել ուրիշներին: Ագրեսիվ և թաքնված ագրեսիվ մարդիկ օգտագործում են միջանձնային հմտությունների և մարտավարության հատուկ շարք՝ մյուսներից ավելի լավը ձեռք բերելու համար: Այս մարտավարություններին ավելի մոտիկից ծանոթանալը կօգնի ճանաչել մանիպուլյացիան հենց այն պահին, երբ այն տեղի է ունենում, դրանով իսկ խուսափելով զոհաբերությունից՝ զոհ դառնալուց: Մենք նաև կքննարկենք այն հատկությունները, որոնք մեզանից շատերն ունեն, որոնք մեզ չափազանց խոցելի են դարձնում: Հասկանալը, թե ձեր բնավորության որ գծերն են առաջինը թիրախավորելու մանիպուլյատորը, հաջորդ կարևոր քայլն է զոհի դերից հեռու ճանապարհին:

Վերջապես, իմ վերջին նպատակն է խոսել կոնկրետ գործողությունների մասին, որոնք հնարավորություն են տալիս ցանկացած մարդու ավելի արդյունավետ շփվել ագրեսիվ և քողարկված ագրեսիվ անհատականությունների հետ: Ես ձեզ մի քանի ընդհանուր սկզբունքներ կտամ՝ վերանայելու վարքագծի կանոնները այս տեսակի մարդկանց հետ շփվելիս և կառաջարկեմ հատուկ գործիքներ՝ մեծացնելու ձեր ազդեցությունը իրավիճակի վրա և թույլ կտան ձեզ կոտրել չար Դ. Սայմոնին: «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

մանիպուլյատորին հաղթահարելու փորձերի շրջանակ, որը հանգեցնում է դեպրեսիայի զգացողության: Օգտագործելով այս գործիքները՝ նախկին զոհը հնարավորություն է ստանում ծախսել իր էներգիան մի բանի վրա, որն իսկապես կարող է նրան ավելի ուժեղ դարձնել՝ փոխելով իր վարքագիծը: Որպեսզի ավելի քիչ խոցելի դառնաք մանիպուլյատորի հնարքներին և վերահսկեք ձեր սեփական կյանքը, չափազանց կարևոր է իմանալ, թե ինչպես վարվել մանիպուլյացիաներով հղի իրավիճակներում:

Դ.Սիմոն. «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

– – –

Ընդհանուր խնդիր Հետևյալ սցենարները կարող են ձեզ ծանոթ թվալ:

«Ցանկացած լավ ծնող ցանկանում է, որ իր երեխան լավ լինի և հաջողություն ունենա կյանքում, այնպես չէ՞»: - ստիպելով նրան զգալ անզգույշ և անհոգի: Իրականում, նրա հետ յուրաքանչյուր բախում նրան ստիպում էր իրեն զզվելի մարդ զգալ։ Երբ նա առաջարկեց, որ դա միայն դուստրը չէ, և որ ընտանիքը պետք է դիմի հոգեթերապևտի խորհրդին, նա կտրուկ նկատողություն արեց. — ստիպեց նրան մեղավոր զգալ թեման ընդհանրապես բարձրացնելու համար: Այս կինը բավականին հաճախ փորձում է պաշտպանել իր տեսակետը, բայց միշտ ի վերջո զիջում է ամուսնուն։ Երբեմն նա կարծում է, որ իր մեջ բոլոր խնդիրների արմատը նրա եսասիրության, չափից դուրս պահանջների, ճնշելու և վերահսկելու ցանկության մեջ է:

Այնուամենայնիվ, նա հավատարիմ ամուսին է, ընտանիքի կերակրող և հասարակության հարգված անդամ: Արդարության համար նա ոչինչ չուներ նրա վրա բարկանալու։ Այնուամենայնիվ, նա զայրացած է։ Եվ այսպես, նա բազմիցս վերադառնում է այն մտքին, որ գուցե ինչ-որ բան այն չէ իր հետ:

Եվ ահա մի մայր, ով անհաջող փորձում է հասկանալ իր դստեր պահվածքը. Նրան միշտ թվացել է, որ ոչ մի աղջիկ չի սպառնա տանից հեռանալ՝ ասելով «Բոլորն ատում են ինձ» կամ «Երանի ես ընդհանրապես ծնված չլինեի» ասելով, եթե նա իրեն ծայրահեղ ճնշված և վախեցած չզգա: Մայրն իր էության մի մասով դստեր մեջ տեսնում է այն նույն երեխային, ով իրեր էր նետում կամ շունչը պահում այնքան, մինչև նրա դեմքը կապտավ, հենց որ ինչ-որ բան իր սրտով չէր: Չէ՞ որ դուստրն այս ամենն ասում և անում է միայն այն ժամանակ, երբ իրեն պատվիրում են կամ երբ փորձում է ստանալ մի բան, որն իսկապես ցանկանում է։ Բայց ինչ-որ տեղ հոգու խորքում մայրը վախենում է, որ դրանք դատարկ սպառնալիքներ չեն։ «Իսկ եթե նա հավատա իր ասածին»: կինն ինքն իրեն հարցնում է. «Իսկ եթե ես իսկապես ինչ-որ բան եմ անում, որը վիրավորում է նրան, և ես պարզապես չեմ նկատում դա»: նա անհանգստանում է. Նա չի կարող տանել, որ վախենա իր դստեր սպառնալիքներից և հուզական պոռթկումներից, բայց միևնույն ժամանակ նա չի կարող հրաժարվել այն հավանականությունից, որ իր դուստրն իսկապես վիրավորված է, չէ՞ որ դա կարող է լինել։ Ի վերջո, երեխան դա չի անի, եթե նրան ոչինչ չսպառնա, և նա իրեն ապահով զգա, չէ՞։

Խնդրի սիրտը Վերը նշված սցենարներում զոհերից ոչ մեկը չէր վստահում իր «ողնաշարային» զգացողությանը: Նրանք զգում էին, որ պաշտպանական դիրքում են, բայց գիտակցաբար չէին կարողանում տեսնել ագրեսորին մանիպուլյատորում։ Մի կողմից խոսում է ներքին ձայնը. Սիմոն. «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

նրանց ասել է, որ դիմացինը փորձում է իրենցից գլուխ հանել: Մյուս կողմից, իրավիճակը նրանց ոչ մի հստակ հաստատում չտվեց այս զգացողության մասին։ Նրանք սկսեցին կասկածել սեփական ողջախոհության վրա։

Մարդկային ագրեսիայի բնույթը Այլ մարդկանց դեմ պայքարելու բնազդը գոյատևման բնազդ 1-ի մերձավոր ազգականն է: Գրեթե բոլորս էլ «կռվում ենք» գոյատևելու և բարգավաճելու համար, բայց այս կռիվները հիմնականում ոչ կործանարար բնույթ ունեն և չեն ներառում ֆիզիկական բռնություն: Որոշ տեսաբաններ կարծում են, որ մեր ագրեսիվ էներգիան կարող է արտահայտվել միայն բռնի գործողություններով, երբ այս հիմնական բնազդը լրջորեն վտանգված է: Մյուսները կարծում են, որ կան անհատներ, որոնք, անկախ հանգամանքներից, հակված են ագրեսիայի, այդ թվում՝ ֆիզիկական:

Բայց անկախ նրանից, թե ինչի հիմքում ընկած են բռնի գործողությունները՝ հանգամանքների չափազանց մեծ ճնշում, բնածին նախատրամադրվածություն, նախկինում ձեռք բերված հմտությունների ակտուալացում կամ այս գործոնների որևէ համակցություն, բոլոր տեսաբանները միակարծիք են մի բանում. ագրեսիան ինքնին ավերիչ ֆիզիկական բռնության հոմանիշ չէ: Այս գրքում «ագրեսիա» բառը կնշանակի այն հզոր էներգիան, որը մենք բոլորս ծախսում ենք մեր ամենօրյա փորձերում՝ գոյատևելու, հաջողության հասնելու, պաշտպանելու այն, ինչ կարծում ենք, որ մեզ որոշակի ուրախություններ կբերի և կվերացնի մեր ճանապարհին առկա խոչընդոտները:

Մենք ամեն օր շատ ավելի շատ կռիվներ ենք ունենում, քան մենք պատրաստ ենք խոստովանել: Կռվելու ցանկությունը հիմնարար և բնազդային ցանկություն է: Յուրաքանչյուր ոք, ով կփորձի ժխտել ագրեսիայի բնազդային բնույթը, կամ երբեք չի տեսել երեխաներին, որոնք կռվում են խաղալիք ունենալու համար, կամ պարզապես մոռացել է այս արխետիպային տեսարանը: Բացի այդ, մարտերը մեր մշակույթի զգալի մասն են կազմում։ Դրանք սերտորեն հյուսված են սոցիալական կյանքի հյուսվածքի մեջ:

- սկսած անխիղճ փոխհրաձգություններից, որոնք ուղեկցում են ներկայացուցչական իշխանության համար պայքարին, մինչև մրցակցային կորպորատիվ միջավայր և արդարադատության համակարգում կողմերի մրցունակության սկզբունքը։ Մենք դատի ենք տալիս միմյանց, բաժանվում ենք միմյանցից, պայքարում ենք երեխաներ մեծացնելու, աշխատանք գտնելու իրավունքի համար, պնդում ենք որոշակի նպատակներ, արժեքներ, համոզմունքներ և իդեալներ։ Հոգեդինամիկ Ալֆրեդ Ադլերը շատ տարիներ առաջ նշել է, որ մենք ակտիվորեն պայքարում ենք նաև սոցիալական գերակայության զգացման համար: Պայքարելով անձնական կամ սոցիալական առավելությունների համար՝ մենք ձգտում ենք գերազանցել միմյանց՝ իշխանություն ձեռք բերելու, հեղինակություն բարձրացնելու կամ ապահով սոցիալական տեղ գրավելու համար: Իրականում մենք այնքան կռիվներ ունենք մեր կյանքի այնքան շատ առումներով, որ չափազանցություն չէ ասել, որ երբ սիրով չենք զբաղվում, պատերազմով ենք զբաղվում։

Այս մարտերում անպայմանորեն ոչ մի վնասակար կամ սխալ բան չկա: Բաց և ազնվորեն պաշտպանել ձեր օրինական իրավունքները կառուցողական և հաճախ անխուսափելի քայլ է:

Երբ մենք պայքարում ենք այն բանի համար, ինչի կարիքն իրականում ունենք՝ հարգելով ուրիշների իրավունքներն ու կարիքները և հոգ տանելով անհարկի վնաս չպատճառելու համար, մեր վարքագիծը լավագույնս կոչվում է ինքնավստահություն կամ ինքնավստահություն: Հաստատակամ վարքագծի համարները քառակուսի փակագծերում վերաբերում են գրքի վերջում գտնվող նշումներին: - Մոտ. խմբ.

Դ.Սիմոն. «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

nie-ն առողջ և անհրաժեշտ կարողություն է: Եթե մենք կարողանանք տեր կանգնել մեր նպատակների համար պայքարում, հաղթահարել կախվածությունը ինչ-որ բանից և գտնել ամբողջականություն և ինքնաբավություն, ապա դա հիանալի է: Բայց երբ մենք անհարկի կամ առանց մտածելու կռվի մեջ ենք մտնում, թե մեր գործողություններն ինչպես կազդեն ուրիշների վրա, մեր վարքագիծը պետք է անվանել ագրեսիվ:

Քաղաքակիրթ աշխարհում պայքարելու անզուսպ մղումը (ագրեսիան) գրեթե միշտ խնդիր է:

Այնուամենայնիվ, այն փաստը, որ մենք ագրեսիվ արարածներ ենք, մեզ դեռևս չի դարձնում բարոյական հաշմանդամներ կամ «դժոխային չարագործներ»: Հետևելով Կարլ Յունգի ակտիվորեն պաշտպանած տեսակետներին՝ ես կձեռնարկվեմ պնդել, որ չարիքը, որը երբեմն բխում է մարդու ագրեսիվ վարքագծից, պայմանավորված է նրա անկարողությամբ՝ հաղթահարելու մարդկային այս հիմնական բնազդը և այն դնելու կոշտ շրջանակի մեջ:

Ագրեսիայի երկու կարևոր տեսակներ Կռվի տեսակների ամենակարևոր դասակարգումներից մեկը, որը մենք կքննարկենք, ագրեսիայի բաժանումն է բացահայտ և գաղտնի (մյուս կարևոր բաժանումը ռեակտիվ և գիշատիչ կամ գործիքային ագրեսիան է): Երբ դուք վճռական եք կանգնել ձեր դիրքերում կամ պայքարել այս կամ այն առավելությունների համար, բայց միևնույն ժամանակ գործել ուղղակի, բաց և հստակ, ձեր վարքագիծը լավագույնս բնութագրվում է որպես բացահայտ ագրեսիվ:

Եթե դուք ձգտում եք հաղթել, հասնել ձեր ճանապարհին, հաղթահարել կամ վերցնել վերահսկողությունը, և միևնույն ժամանակ գործել անտեսանելի, քողարկված և այնքան խորամանկորեն, որպեսզի թաքցնեք ձեր իրական մտադրությունները, ձեր վարքագիծը պետք է անվանել քողարկված-ագրեսիվ: Ագրեսիայի ակնհայտ դրսեւորումները թաքցնելը, միաժամանակ վախեցնելով դիմացինին և ստիպելով մի կողմ քաշվել կամ զիջել, շատ հզոր մանիպուլյատիվ մանևր է։ Այդ իսկ պատճառով քողարկված ագրեսիան միջանձնային մանիպուլյացիայի ամենատարածված մեխանիզմն է։

Ծածկված և պասիվ ագրեսիա Ես հաճախ եմ լսում, որ մարդիկ ինչ-որ մեկին անվանում են «պասիվ-ագրեսիվ», երբ նրանք իսկապես փորձում են նկարագրել թաքնված-ագրեսիվ վարքագիծը: Այո, քողարկված ագրեսիան և պասիվ ագրեսիան երկուսն էլ ագրեսիան արտահայտելու շրջապտույտ ձևեր են, բայց հաստատ նույնը չեն: Պասիվ ագրեսիան, ինչպես ինքնին ենթադրում է արտահայտությունը, ագրեսիա է անգործության մեջ: Պասիվ ագրեսիայի օրինակներն են մեկ այլ անձի էմոցիոնալ «վրեժ լուծելու» տարբեր եղանակներ՝ նրա հետ համագործակցելուց հրաժարվելը, բոյկոտը, դժգոհության և դժգոհության դրսևորումները, բողոքներն ու նվնվոցը, դիտավորյալ «մոռանալը»՝ բարկացած լինելու կամ ձեզ չհամարելու պատճառով։ պարտավոր է կես ճանապարհին հանդիպել և այլն։ Թաքնված ագրեսիան, ընդհակառակը, շատ ակտիվ է, թեև քողարկված տեսք ունի։ Երբ ինչ-որ մեկը թաքնված ագրեսիվ է վարվում, նա օգտագործում է հաշվարկված և խորամանկ ուղիներ՝ իր ճանապարհը ձեռք բերելու կամ ճիշտ արձագանք ստանալու համար, բայց միևնույն ժամանակ հմտորեն թաքցնում է իր ագրեսիվ մտադրությունները։

Մարդու անձը կարող է սահմանվել որպես այն ձևը, որով նա սովորաբար ընկալում է այլ մարդկանց և ընդհանրապես աշխարհը, շփվում նրանց հետ և կառուցում հարաբերություններ: Դա առանձնահատուկ «ոճ» կամ վարքագծի արմատացած ձև է, որին մարդը դիմում է տարբեր իրավիճակներում՝ իր ուզածին հասնելու համար: Որոշ անհատներ կարող են չափազանց անողոք վարվել միջանձնային փոխհարաբերություններում, բայց միևնույն ժամանակ Դ.Սայմոնը: «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

թաքցնում են իրենց ագրեսիվ բնույթը և նույնիսկ դրսևորում բավականին համոզիչ արտաքին հմայքը: Այս թաքնված ագրեսիվ անձնավորությունները կարողանում են ձեզնից կտրել իրենց ճանապարհը և միևնույն ժամանակ իրենց չտրվել այդ ընթացքում: Նրանց վարքագծի դաժանության և պաթոլոգիայի խորությունը կարող է տարբեր լինել, բայց վառ օրինակները կարող են մեզ ավելին պատմել ընդհանրապես մանիպուլյացիայի մասին, ուստի այս գրքում մենք մեծ ուշադրություն կդարձնենք հատկապես անհավասարակշիռ գաղտնի-ագրեսիվ անհատականություններին:

2. Մանիպուլյատորները հաճախ օգտագործում են հզոր խաբեության մեթոդներ, որոնք դժվարացնում են իրենց վարքագծում խորամանկ հնարքները ճանաչելը: Այս տեխնիկայի միջոցով մարդը կարող է հայտնվել տառապող, հոգատար, պաշտպանված, ինչ էլ որ լինի, բայց չպայքարելով մեր նկատմամբ առավելության համար: Մանիպուլյատորի փաստարկները միշտ այնքան իմաստալից են, որ մեզ ստիպեն չվստահել մեր բնազդներին և թույլ չտալ, որ տեսնենք, որ նա ենթարկում է մեզ և օգտագործում է իր նպատակների համար: Նրա մարտավարությունը ոչ միայն թույլ չի տալիս մեզ օբյեկտիվորեն հասկանալ, որ մանիպուլյատորը փորձում է իշխանություն ձեռք բերել մեզ վրա, այլեւ ստիպում է անգիտակցաբար պաշտպանողական դիրք գրավել։ Սա մանիպուլյացիայի տեխնիկան դարձնում է արդյունավետ հոգեբանական մարտական կոմբինացիաներ: Դժվար է ձեր միտքը մաքուր պահել, երբ ինչ-որ մեկը խլում է ձեր մտքի ներկայությունը էմոցիոնալ մակարդակում, և այդ պատճառով ձեզ համար դժվար է տեսնել այս տեխնիկայի իրական իմաստը:

«ՎՈԼԳՈԳՐԱԴԻ ՊԵՏԱԿԱՆ ՀԱՄԱԼՍԱՐԱՆ» ՄԻՋՆԱԿԱՐԳ ՄԱՍՆԱԳԻՏԱԿԱՆ ԿՐԹՈՒԹՅԱՆ ԱՇԽԱՏԱՆՔԱՅԻՆ ԾՐԱԳՐԻ ԲԱԺԻՆ Դիսկի... «բարեկամ, դու երևի գիտես, որ երբ դառնաս 18 տարեկան, կյանքը կդժվարանա...»:

«ՍՈՎՈՐԵՔ HflCb-ն ապաշխարությամբ Սովորեք ձեր լեզուն Պրավոսլավնա ™ Կազանի միսիոներական ընկերություն: Կենտրոնական տպարան 19 13. ACJIA TIPPN PILLÖKKMSH E RSH SHCH E VRENTSE KALANI. Փայանխի կուն թասա Տշրկ Եգիպտոսի Մապիա աննեմրե ասնաթ. էշի վրա...»

«Berkut-ETX Analyzer 10 Gigabit Ethernet Operation Manual Version 5.0.0-0, 2016 Metrotek Այս փաստաթղթի ոչ մի մաս չի կարող վերարտադրվել, փոխանցվել, փոխակերպվել, տեղադրվել տեղեկատվական համակարգկամ թարգմանվել այլ լեզվով` առանց արտադրողի գրավոր թույլտվության: Պրոդյուսեր o...»

«Գյուղատնտեսական արտադրողների ազգային ֆեդերացիա «AGROinform» Մոլդովայի Հանրապետությունում ֆերմերային կոոպերատիվների զարգացման էվոլյուցիան Կլոր սեղան. Գյուղատնտեսական կոոպերատիվներ FAO, Դնեպրոպետրովսկ, 27 նոյեմբերի, 2013 ԲՈՎԱՆԴԱԿՈՒԹՅՈՒՆ. AGROinform-a...»

«Եկատերինա Ալեքսանդրովնա Կոնկովա Պետրոդվորեց Սերիա «ՅՈՒՆԵՍԿՕ. Համաշխարհային ժառանգության հուշարձաններ» Տեքստը տրամադրվել է հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից։ http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=6005756 Պետրոդվորեց / Հեղինակ-կազմ. Է.Ա. Կոնկովը։ Վեչե; Մոսկվա; ISBN 97...»

«Պահանջում է դիստրիբյուտորներից հասկանալ Eaton-ի արդյունաբերության առաջատար էներգիայի պաշտպանության լուծումները: Այստեղ դուք կգտնեք շատ օգտակար տեղեկություններ ... »:

2017 www.site - «Անվճար էլեկտրոնային գրադարան- էլեկտրոնային նյութեր»

Այս կայքի նյութերը տեղադրվում են վերանայման համար, բոլոր իրավունքները պատկանում են դրանց հեղինակներին:
Եթե համաձայն չեք, որ ձեր նյութը տեղադրված է այս կայքում, խնդրում ենք գրել մեզ, մենք այն կհեռացնենք 1-2 աշխատանքային օրվա ընթացքում:

Ջորջ Սայմոն

«Ես շրջապատված էի գեղեցիկ, գեղեցիկ մարդկանցով, որոնք դանդաղ սեղմում էին մատանին»: Այս արտահայտությունը լիովին արտացոլում է որոշակի տեսակի մարդկանց վարքագիծը: Խոսքը մանիպուլյատորների մասին է, ովքեր աննկատ կերպով գոհացնում են մեզ և օգտագործում են մեր տրամադրվածությունը, բարությունը և «ոչ» ասելու անկարողությունը իրենց նպատակների համար: Հաճախ մենք չենք գիտակցում, որ ինչ-որ մեկն անամոթաբար օգտագործում է մեզ, և երբ դա գիտակցում ենք, արդեն ուշ է՝ մենք ավերված ենք, նվաստացած և ընկճված: Ինչպե՞ս ճանաչել մանիպուլյատորներին և նրանց չնչին հնարավորություն չտալ: Այս մասին գրում է հայտնի ամերիկացի հոգեբան Ջորջ Սայմոնը։ Մանիպուլյատիվ անձնավորությունների դասակարգում, նրանց գործելակերպ, նրանց հետ վարվելու մեթոդներ: այս ամենը «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով» գրքում, որը դարձավ համաշխարհային բեսթսելեր։

Ջորջ Սայմոն

Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

Ծրագրի ղեկավար Օ. Ռավդանիս

Սրբագրիչ Է.Չուդինովա

Համակարգչային դասավորություն Ա. Աբրամով

Շապիկի ձևավորում Մ. Բորիսով

Գեղարվեստական ղեկավար Ս.Տիմոնով

Շապիկի ձևավորումն օգտագործում է պատկերներ shutterstock.com-ից:

Այս գիրքը կօգնի.

Հասկացեք, թե ձեզ շրջապատողներից ով է մանիպուլյացիա անում.

Մշակել վարքի ճիշտ գիծ բոլոր շերտերի մանիպուլյատորների հետ.

Սովորեք չտրվել նրանց, ովքեր ցանկանում են օգտագործել ձեզ իրենց նպատակների համար:

E. Adams, առցանց խանութի հաճախորդ

Թույլ մի տվեք, որ ձեր ղեկավարն այլևս խաբի ձեզ: Ջորջ Սայմոնի «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով» գիրքը: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին», աստվածային պարգև է բոլոր նրանց համար, ովքեր երբևէ կասկածել են իրենց հոգեկան առողջությանը նրանց հետ հարաբերություններում, ովքեր սիրում են վերահսկել և մանիպուլյացիա անել:

Էոլայի երեխա, առցանց խանութի հաճախորդ

Բժիշկ Սայմոնը բացահայտում է մանիպուլյատորների սիրելի մարտավարությունը և սովորեցնում ձեզ, թե ինչպես հայտնաբերել և հետ մղել նրանց հարձակումները՝ վերականգնելով իրավիճակի վերահսկողությունը: Այս գիրքն ինձ օգնեց հարաբերություններ հաստատել մեկ մարդու հետ: Ես ստիպված էի ամեն օր գործ ունենալ նրա հետ, բայց յուրաքանչյուր նման «ընկերական» զրույցից հետո ես անընդհատ ճնշված և վիրավոր էի զգում, բայց չէի կարողանում հասկանալ, թե ինչու դա տեղի ունեցավ։ Այս գրքի շնորհիվ ես կարողացա հասկանալ, թե իրականում ինչ է տեղի ունեցել։ Բժիշկ Սայմոնի առաջնորդությունն օգնեց ինձ մանիպուլյատորին մաքրել ջուրը և լուծել խնդիրը: Եվ քանի որ այդ ընկերն այժմ գիտակցում է, որ նա այլևս չի կարող ինձ կառավարել, մենք նորմալ հարաբերություններ ենք զարգացրել՝ ոչ թե կատարելության բարձրությունը, այլ միանշանակ ավելի լավը, քան եղել են։

Ընթերցող Չիկագոյից

Քրիստի, Միսսուրի

Սա իմ երբևէ կարդացած լավագույն գրքերից մեկն է և խորհուրդ կտամ բոլորին: Նա օգնեց ինձ դառնալ ավելի ուժեղ մարդ և այլ կերպ դատել ուրիշներին: Ես միշտ բավականին միամիտ և անփույթ եմ վերաբերվել մարդկանց հետին մղումներին, բայց այս գիրքը կարդալն ինձ շատ բան է սովորեցրել։

S. Bresenti, առցանց խանութի հաճախորդ

Ցավալի է, որ աշխարհում կան մարդիկ, ովքեր այդքան դժվարացնում են կյանքը ուրիշների համար։ Նրանց գտնելը ձեր կյանքում (անձնական և աշխատանքային) շատ կարևոր հմտություն է, որը երբեմն օգնում է ա) չխելագարվել և բ) կատարել ճիշտ քայլեր։ Դոկտոր Սայմոնի գիրքը զարմանալիորեն պարզ է. Եթե այս տարի կարդալու միայն մեկ գիրք ունեք, կարդացեք այս մեկը:

JA008, առցանց խանութի հաճախորդ

Այս գրքի շնորհիվ հասկանում ես, որ չարի էության մեր անտեղյակությունն է, որ արձակում է նրա ձեռքերը։ Սայմոնը ցույց է տալիս, որ նա իրականում կարող է կանգնած լինել այն մարդկային թվացող սովորական արարքների հետևում, որոնք մեզ այդքան տարակուսում են: Նրա խոսքով, մինչ մենք հմուտ մանիպուլյատորին ընկալում ենք որպես լավ մարդ, ինչպես կցանկանայինք տեսնել նրան, նա խմում է մեզանից ամբողջ հյութը և մեզ հուսահատության ու շփոթության մեջ թողնում։ Ես ինքս կավելացնեմ, որ նման մանիպուլյատորները մարմնավորված չար են, քանի որ չարիքը ներառում է ստել, ճնշում և ուրիշներին խաբեության միջոցով ենթարկել: Սայմոնը բացատրում է, թե ինչպես ճանաչել այս պահվածքը և ինչ անել դրա դեմ: Մարդիկ պետք է ավելի շատ սովորեն մանիպուլյատորների մասին և սովորեն, թե ինչպես պաշտպանել իրենց և հասարակությունը նրանցից: Այս գիրքը հիանալի մեկնարկային կետ է:

Kai, Նյու Յորք նահանգի Reader

Իմաստալից և հումորային ձևով Ջորջ Սայմոնը հավաքում է բոլոր խոսակցություններն ու բանավոր օձերը, որոնք մեզ խճճում են իշխանության քաղցած և սայթաքուն ղեկավարների, վատ հարևանների, զզվելի գործընկերների հետ և դնում այն դարակների վրա՝ ցույց տալու այն պարզ հոգեբանական ռազմավարությունները, որոնք օգնում են նրանց ընդունել: մեր բարի կամքի առավելությունը, համբերությունը և նույնիսկ դրամապանակը: Ես այս գիրքը խորհուրդ եմ տվել իմ բոլոր ընկերներին և ապագայում երեխաներիս համար գնել եմ մի քանի օրինակ: Բարձր խորհուրդ!

K. McCallum, առցանց խանութի հաճախորդ

Ես խորապես երախտապարտ եմ իմ կնոջը՝ Շերի Սայմոնին, նրա անսահման սիրո, վստահության, փոխըմբռնման, համբերության և աջակցության համար: Շերին այս գրքին տվեց իր անունը և անգնահատելի օգնություն ցուցաբերեց գրելու գործընթացում՝ օգնելով ինձ ավելի հստակ արտահայտել իմ մտքերը:

Առաջաբան

Անկախ նրանից, թե մենք խոսում ենք առաջնորդի մասին, ով բանավոր աջակցում է ձեզ, բայց իրականում դադարեցնում է առաջ գնալու ցանկացած փորձ, գործընկերոջ մասին, ով թաքուն «փորում է» ձեր տակը՝ իր վերադասի բարեհաճությունը շահելու համար, երկրորդ կեսի մասին, որը ներկայացնում է սերը։ և հոգ տանել, և նա ամենափոքր մանրամասնությամբ վերահսկում է ձեր կյանքը, կամ երեխայի մասին, ով գիտի ձեր բոլոր թույլ կողմերը և հմտորեն խաղում է դրանց վրա, որպեսզի ձեռք բերի իր սեփականը. բոլոր մանիպուլյատորները նման են ոչխարի հագուստով տխրահռչակ գայլին: Արտաքուստ նրանք կարող են ընկերասեր և հմայիչ տեսք ունենալ: Բայց այս պատյանի տակ անխղճությունն ու խոհեմությունն են։ Նման մարդիկ նենգորեն և աննկատելիորեն փնտրում են ձեր խոցելի կողմերը և բարդ հնարքների օգնությամբ տիրում ձեզ։ Մանիպուլյատորներն այն մարդկանց տեսակն են, ովքեր պատրաստ են անել ամեն ինչ, որպեսզի գործն ավարտին հասցնեն, բայց ամեն ինչ անում են՝ թաքցնելու իրենց ագրեսիվ մտադրությունները: Դրա համար ես նրանց անվանում եմ քողարկված-ագրեսիվ անհատականություններ:

Քողարկված ագրեսիայի խնդրի մասշտաբներն ակնհայտ են. Մեզանից շատերն անձամբ ճանաչում են առնվազն մեկ մանիպուլյատոր: Հազվադեպ է լինում մի օր, երբ լրատվամիջոցները մեզ չպատմեն մեկի մասին, ով կարողացել է խաբել և օգտվել ուրիշներից, նախքան իր իսկական էության բացահայտումը: Առաքինության, մաքրաբարոյության և սիրո կոչ անող հեռուստաավետարանիչը խաբեց կնոջը և չվարանեց կողոպտել նրա հոտը. քաղաքական գործիչը, որը երդվել էր «ծառայել հանրային շահին», բռնվեց իր գրպանները պատելիս. հոգևոր «ուսուցիչը», որը կարողացավ համոզել իր հետևորդներին, որ ինքը Աստծո մարմնացումն է երկրի վրա, գայթակղեց նրանց երեխաներին և վախեցրեց նրանց, ովքեր համարձակվում էին մարտահրավեր նետել իրեն: Թվում է, թե մեր աշխարհը լի է մանիպուլյատորներով:

Վերջապես, իմ վերջին նպատակն է խոսել այն կոնկրետ գործողությունների մասին, որոնք հնարավորություն են տալիս ցանկացած մարդու ավելի արդյունավետ շփվել ագրեսիվ և քողարկված-ագրեսիվ անհատականությունների հետ: Ես կներկայացնեմ մի քանի ընդհանուր սկզբունքներ այս տեսակի մարդկանց հետ վարվելու կանոնները վերանայելու համար և կառաջարկեմ հատուկ գործիքներ՝ մեծացնելու ձեր ազդեցությունը իրավիճակի վրա և կոտրելու մանիպուլյատորի հետ գլուխ հանելու փորձի արատավոր շրջանը, որը հանգեցնում է գերհոգնածության: Օգտագործելով այս գործիքները՝ նախկին զոհը հնարավորություն է ստանում ծախսել իր էներգիան մի բանի վրա, որն իսկապես կարող է նրան ավելի ուժեղ դարձնել՝ փոխելով իր վարքագիծը: Որպեսզի ավելի քիչ խոցելի դառնաք մանիպուլյատորի հնարքներին և վերահսկեք ձեր սեփական կյանքը, չափազանց կարևոր է իմանալ, թե ինչպես վարվել մանիպուլյացիաներով հղի իրավիճակներում:

Մաս I

Ինչ է մանիպուլյատիվ անհատականությունը

Ներածություն

Թաքնված ագրեսիան որպես մանիպուլյացիայի հիմք

Տիպիկ խնդիր

Ձեզ կարող են ծանոթ թվալ ստորև նկարագրված սցենարները:

Ահա մի կին փորձում է արձակել իր զգացմունքների գնդակը: Նա զայրացած է ամուսնու վրա, որ պահանջում է, որ իրենց աղջիկը լինի ուղիղ ուսանողուհի: Միևնույն ժամանակ, նա կասկածներ ունի, թե արդյոք նա իրավունք ունի բարկանալու այս առիթով։ Երբ նա, ելնելով իր դստեր կարողությունների մասին իր պատկերացումներից, նկատեց, որ նրա պահանջները անհիմն բարձր են, նա պատասխանեց. - ստիպելով նրան զգալ անզգույշ և անհոգի: Իրականում, նրա հետ յուրաքանչյուր բախում նրան ստիպում էր իրեն զզվելի մարդ զգալ։

«Ես շրջապատված էի գեղեցիկ, գեղեցիկ մարդկանցով, որոնք դանդաղ սեղմում էին մատանին»: Այս արտահայտությունը լիովին արտացոլում է որոշակի տեսակի մարդկանց վարքագիծը: Խոսքը մանիպուլյատորների մասին է, ովքեր աննկատ կերպով գոհացնում են մեզ և օգտագործում են մեր տրամադրվածությունը, բարությունը և «ոչ» ասելու անկարողությունը իրենց նպատակների համար: Հաճախ մենք չենք գիտակցում, որ ինչ-որ մեկն անամոթաբար օգտագործում է մեզ, և երբ դա գիտակցում ենք, արդեն ուշ է՝ մենք ավերված ենք, նվաստացած և ընկճված: Ինչպե՞ս ճանաչել մանիպուլյատորներին և նրանց չնչին հնարավորություն չտալ: Այս մասին գրում է հայտնի ամերիկացի հոգեբան Ջորջ Սայմոնը։ Մանիպուլյատիվ անհատականությունների դասակարգումը, նրանց գործելակերպը, նրանց հետ վարվելու մեթոդները՝ այս ամենը «Ո՞վ է ոչխարի հագուստով» գրքում, որը դարձել է համաշխարհային բեսթսելեր։

Մեր կայքում կարող եք անվճար և առանց գրանցման ներբեռնել Ջորջ Սայմոնի «Ո՞վ ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին» գիրքը fb2, rtf, epub, pdf, txt ձևաչափով, կարդալ գիրքը առցանց կամ գնել գիրքը Առցանց խանութ.

Ջորջ Սայմոն

Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

Ծրագրի ղեկավար Օ.Ռավդանիս

Ուղղիչ Է.Չուդինովա

Համակարգչային դասավորություն Ա.Աբրամով

Շապիկի ձևավորում Մ.Բորիսով

Գեղարվեստական ղեկավար Ս.Տիմոնով

Շապիկի ձևավորման մեջ օգտագործվել են պատկերներ ֆոնդային լուսանկարների բանկից shutterstock.com

* * *

Այս գիրքը կօգնի.

Հասկացեք, թե ձեզ շրջապատողներից ով է մանիպուլյացիա անում.

Մշակել վարքի ճիշտ գիծ բոլոր շերտերի մանիպուլյատորների հետ.

Սովորեք չտրվել նրանց, ովքեր ցանկանում են օգտագործել ձեզ իրենց նպատակների համար:

E. Adams, առցանց խանութի հաճախորդ

Էոլայի երեխա, առցանց խանութի հաճախորդ

Ընթերցող Չիկագոյից

Քրիստի, Միսսուրի

S. Bresenti, առցանց խանութի հաճախորդ

JA008, առցանց խանութի հաճախորդ

Kai, Նյու Յորք նահանգի Reader

K. McCallum, առցանց խանութի հաճախորդ

Առաջաբան

«Ջորջ Սայմոն Ով ոչխարի կաշի? Ինչպե՞ս ճանաչել մանիպուլյատորին Հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կողմից տրված տեքստը Ո՞վ է ոչխարի հագուստով: Ինչպես…»

«Ջորջ Սայմոն Ո՞վ է ոչխարի հագուստով. Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին

Կարդացեք նաև