Ձանձրալի՞ Տանը անելու բան չկա՞: Այս վիճակը շատերին ծանոթ է, և անկախ նրանից, թե որքան տարեկան է մարդը՝ 10, 20, 50։ Ոչ մի դեպքում չպետք է թողնել իրերն այնպես, ինչպես կան։ Հոգեբաններն ասում են, որ ձանձրույթն այցելում է մարդուն այն ժամանակ, երբ սենսացիաների նորությունն անցել է, և մարդը չի ցանկանում սովորական բաներ անել։

Եթե ​​ուղեղը դադարում է ստանալ նոր սենսացիաներ, ապա դա հղի է վատ տրամադրություն, դեպրեսիա. Բայց ինքներդ ձեզ զբաղեցնելը խնդիր չէ։ Սա հարց է առաջացնում, թե ինչ անել տանը, երբ ձանձրանում է: Ցանկացած տղա, աղջիկ և նույնիսկ երեխա պետք է կարողանա ճիշտ կազմակերպել իրենց ժամանցը:

Օրը կարող եք անցկացնել ընդհանուր դասի ընկերոջ, սիրելիի հետ միասին։ Կան բազմաթիվ գաղափարներ և եղանակներ ձեր հանգիստը տանը կազմակերպելու, միևնույն ժամանակ հանգստանալու և զվարճանալու համար:

Ինչ անել, եթե երեխաները ձանձրանում են տանը

Ձմռանը կամ աշնանային արձակուրդներԵրեխան տանը անելիք չունի. Իհարկե, եթե դուք նրան չտաք անսահմանափակ մուտք դեպի համակարգիչ։ Հակառակ դեպքում, ցուրտ և հաճախ անբարենպաստ եղանակը անհնար է դարձնում դրսում զբոսնելը, ուստի պետք է ինչ-որ բան անել տանը:

Աղջկան կամ տղային պետք է ինչ-որ հետաքրքիր, նոր, ոչ ստանդարտ բան առաջարկել, և միայն այդ դեպքում երեխան ոգևորությամբ կդիմի առաջարկին: Իհարկե, այս դեպքում անհրաժեշտ է մեծահասակների օգնությունն ու ուղղորդումը:

Երեխայի համար՝ բազմազան հեքիաթային խաղերԴուք կարող եք միասին խաղալ տիկնիկային թատրոն: Մեկ այլ հետաքրքիր տարբերակ է հանելուկները, տրամաբանական խաղեր. Իրականում ընդհանուր գործունեություն գտնելը նույնիսկ հետաքրքիր կլինի, ավելին` օգտակար։ Նման պահերին ընտանիքը դառնում է մեկ, և հարցը, թե ինչ անել, երբ տանը ձանձրանում է, ինքնըստինքյան անհետանում է:

Ինչ անել, երբ տղան ձանձրանում է տանը

Տղայի համար ամենևին էլ հեշտ չէ տանը նստելը, քանի որ նրա բնությունն այնպես է դասավորվել, որ անընդհատ շարժման կարիք ունի։ Անհանգիստ փոքրիկ տղայի ուշադրությունը գրավելն ամենևին էլ հեշտ չէ։ Ի՞նչը կհետաքրքրի տղային։

Դուք կարող եք սովորեցնել նրան, թե ինչպես պատրաստել իրեր: Կարևոր է, որ տղան սովորի հաղթահարել դժվարությունները, որոնք կարող են խանգարել նրան։

Տղային օգտակար կլինի սովորել տնային աշխատանք կատարել, որպեսզի ձանձրանալու ժամանակ չմնա։ Այս հմտությունները, անշուշտ, օգտակար կլինեն: Հասկանալի է, որ հայրը պետք է տղայի մեջ սեր սերմանի նման գործունեության նկատմամբ։

Ի՞նչ կարող են անել հայրն ու տղան միասին: Փոխեք լամպերը, վերանորոգեք որոշ բաներ, վարպետացե՛ք տեխնիկա, սարքավորումներ։ Տղային հաստատ դուր կգա ծնողների հետ ընդհանուր պարապմունքին անցկացրած հանգստյան օրը։ Նա հաստատ պատկերացում կունենա, թե ինչպես ժամանակն ավելի հետաքրքիր անցկացնել։

Կան բազմաթիվ տեսանյութեր, որոնք ցույց են տալիս ծնողների տրամաբանական խաղերը տղաների և աղջիկների հետ։ Չպետք է մոռանալ ավանդական շաշկի, շախմատի, լոտոի, դոմինոյի, նարդու, մենաշնորհի և այլ հետաքրքիր խաղերի մասին։

Դրանք կօգնեն զարգանալ տրամաբանական մտածողություն, համառություն, զարգանալու և բարձունքների հասնելու ցանկություն։ Տղայի համար շատ ավելի հեշտ կլինի ապրել, եթե մանկուց սովորի աշխատել ոչ միայն ֆիզիկապես, այլև հոգեպես։

Պետք է խթանել զարգացումը, աշխատելու ցանկությունը։ Մանկության տարիներին երեխան շահագրգռված է կռահել, ինչ-որ բան անել իր ձեռքով, և նա երկար տարիներ կպահպանի այդ հմտությունները: Հասկանալի է, որ առաջին անգամ ինչ-որ բան դուրս չի գա, բայց մեծերի իմաստուն խորհուրդները կօգնեն ձեզ լուծում գտնել։

Տան տղան չի ձանձրանա, եթե անելիք լինի, քանի որ առօրյա աշխատանքը կվերածվի զվարճանքի։

Ինչ անել աղջկա հետ, եթե գաղափարները ձանձրալի են

Տանը աղջիկը պետք չէ ձանձրանալ, նա միշտ անելիք կգտնի։ Սիրված հոբբին հայտնվում է բավականին վաղ տարիքում, ժամանակի ընթացքում այն ​​փոխարինվում է մեկ այլ հոբբիով: Լավ է, երբ մեծահասակները աղջիկների մեջ նոր բաներ սովորելու և պարապության դեմ պայքարելու հետաքրքրություն են առաջացնում, որպեսզի նրանք երբեք չձանձրանան տանը:

Առաջարկում ենք ծանոթանալ ամենահետաքրքիր գործունեությանը.

1. scrapbookingայժմ հայտնի է մեծահասակների և երեխաների շրջանում: Եթե ​​ընտանիքի անդամներից մեկը զբաղվում է scrapbooking-ով, ապա տոնին միշտ էլ տալու բան կա։ Հաստատ ձանձրալի չի լինի:

2. Decoupage- նույնքան հետաքրքիր միջոց՝ առանց սենյակից դուրս գալու ժամանակ անցկացնելու: Հետաքրքիր դեկորացիաներ պատրաստելը, տարբեր մակերեսներ զարդարելը երբեք ձանձրալի չէ։

3. Մարմնամարզություն, ֆիթնես. 10 տարեկանից հետո աղջիկների բացօթյա գործունեությունը ոչ միայն կօգնի ժամանակն անցկացնել տարվա ցանկացած ժամանակ՝ լինի դա ամառ, թե ձմեռ, այլ նաև կօգնի ձեզ ավելի ինքնավստահ դառնալ:

Աղջկան կհետաքրքրի տրամաբանական խաղեր, Ընթերցանություն. Ասեղնագործությունը շատ դեպքերում դառնում է հիմնական հոբբին, քանի որ աղջիկը շահագրգռված է սեփական ձեռքերով ինչ-որ բան ստեղծելով:

Ասեղնագործություն, հյուսելը, թղթի հետ աշխատելը, հատուկ զանգվածից մոդելավորում - նման գործողություններ շատ են։ Եթե ​​աղջկան ինչ-որ բան դուր է գալիս, ապա նա կարող է փորձել վերստեղծել այն:

Խանութներում դուք կարող եք գնել ամբողջական հավաքածուներ, որոնք կօգնեն աղջկան սովորել նոր արհեստներ:

Պարզվեց, որ դա անվճար երեկո էր, և երիտասարդ տղան կամ աղջիկը չգիտի, թե ինչպես այն անցկացնել տանը՝ առանց ձանձրանալու։ Եթե ​​դրսում դուրս գալու հնարավորություն չկա, ապա մարդ անպայման կգտնի, թե ինչ պետք է անի տանը։ Զբաղվեք հեռուստացույցով, ֆիլմերով, ոչ ամենաշատը Լավագույն միջոցըպայքար անգործության դեմ.

Ինչ անել տանը, երբ ձանձրանում եք ընկերոջ հետ

Կարող եք ընկերներին հրավիրել այցելելու, ընկերոջ հետ միշտ հաճելի կլինի: Ի՞նչ կարող են անել տղան և աղջիկը տանը ընկերոջ հետ: Միասին կարող եք սարեր շարժել, գլխավորն այն է, որ երկու կողմերն էլ ցանկանում են միասին ինչ-որ բան անել։

Տղան և աղջիկը ընկերուհու հետ իրենց ժամանցը պլանավորելիս կարող են առաջնորդվել հետևյալով խորհուրդ:

Գործունեությունը պետք է համապատասխանի տարիքին: Քանի տարեկան ես? Սա առաջին հարցն է, որ դուք պետք է ինքներդ ձեզ տաք: Եթե ​​տատիկը ցանկանում է հյուսել, ապա տղան կամ աղջիկը ավելի լավ է միացնեն երաժշտությունը.

Միասին ավելի հետաքրքիր կլինի ոչ ստանդարտ բան անելը։ Ձեր ընկերոջ հետ արեք մի բան, որը նախկինում չեք արել;

Հարկավոր է լրջորեն վերաբերվել ընկերուհու հետ ժամանցի ընտրությանը։

Ընկերոջ հետ դուք կարող եք նայել լուսանկարներ, թերթել ամսագրերը, նայել հետաքրքիր տեսանյութ. Աղջիկը և ընկերը կարող են միմյանց սանրվածքներ անել, անսովոր դիմահարդարում, կարել, հյուսել, զվարճանալ:

Ընկերն ու ընկերուհին կարող են ժամանակ տրամադրել համակարգչային խաղ խաղալով կամ նոր բան սովորել:

Ինչ անել, եթե ձանձրանում եք տղայի հետ

Եթե ​​աղջիկը տանը մնար տղայի հետ, և նրանք անելիք չունենան, դա հանկարծ ձանձրալի դարձավ: Սա տխրության ու վշտի պատճառ չպետք է լինի։ Երեկոյան, իհարկե, կարելի է շախմատ կամ շաշկի խաղալ, ֆիլմ դիտել։

Տղան և աղջիկն ավելի լավ են ճանաչում միմյանց, սովորում են աջակցել, օգնել, նոր բան սովորել: Եվ տղաները որքան էլ տարիքի լինեն, նրանց համատեղ աշխատանքը միայն կմիավորի նրանց։ Տղան ու աղջիկը կարող են տանը շատ բան անել միասին, և նրանք չեն ձանձրանա։

Ինչ անել երեկոյան տանը, եթե միայնակ եք ձանձրանում

Ի՞նչ անել, եթե ուրիշ ոչ ոք չկա, և ստիպված ես զվարճանալ: Պետք է շեղվել տխուր մտքերից։ Ամենասխալ որոշումը համակարգիչն է։ Աղջիկը կարող է իրեն տրվել իր հոբբիին, նույն կերպ՝ տղան կարող է զբաղվել իր սիրելի զբաղմունքով։ Աղջիկը կարող է հոգ տանել իր մասին, օրինակ՝ պատրաստել դիմակ, սանրվածք։

ՄԵՆՍԲԱՅ

4.7

Հոգնած, ուժասպառ, ձանձրացած, ամեն ինչից հոգնած, ճնշված տրամադրությո՞ւն, թե՞ դեպրեսիա: Ժամանակն է հանդես գալ հետաքրքիր և խոստումնալից զբաղմունքներով մեծ ժամանցի համար: Ի՞նչ անել միայնակ. Պահպանեք ձեր գաղափարները, քանի որ երբեք չգիտեք, թե երբ դա ձանձրալի կլինի:

Եթե ​​զգում եք, որ ուժասպառ եք, և ձեզ ոչինչ չի «բռնում», գնացեք ստեղծագործ ժամադրության։ Սա այն ժամանակն է, որը դուք պետք է անցկացնեք ինքներդ ձեզ, ձեր ներքին արտիստի հետ: Հավատացեք, դա մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ է։ Ամեն շաբաթ մեկ կամ ավելի ժամով դուրս եկեք, արեք այն, ինչ սիրում եք: Առանց արդարացումների և ընկերակցության։ Ահա ձեզ համար մի քանի ստեղծագործական ամսաթվեր: Փորձեք արթնացնել ձեր երևակայությունը, և դուք կնկատեք, թե ինչպես եք դադարել տառապել ներքին թուլությունից։ Մեր ներքին արվեստագետը փոփոխական, խոցելի ու խոցելի բնություն է, ինչպես երեխան, որի ծնողները ամուսնալուծված են։ Առնվազն շաբաթը մեկ անգամ նա պահանջում է ձեր անբաժան ուշադրությունը, որպեսզի կարողանա խոսել իր երազանքների ու խնդիրների մասին։

Ահա մի քանի գաղափարներ, թե ինչ անել միայնակ.

1. Գնացեք արվեստի խանութ։ Ընտրեք պոլիմերային կավ, գուաշ կամ պաստել: Վայելեք գույները՝ վառ, փայլուն, հյութալի, քնքուշ: Տարբեր հյուսվածքների թուղթ՝ ջրաներկի, նկարչության կամ յուղաներկի համար: Եթե ​​ինչ-որ բան ձեզ դուր է գալիս, գնեք այն և օգտագործեք այն:

2. Գնացեք բաց երկնքի տակ: Պարտադիր չէ ձեզ հետ մոլբերտ վերցնել, բավական կլինի սովորական նոթատետրն ու պարզ մատիտը։ Գտեք քաղաքում մի գեղեցիկ վայր, փորձեք նկարել այն:

3. Այցելեք ծաղկի խանութ։ Գարնանը տեսականին թարմացվում է, և դուք կարող եք գտնել անսովոր գույների և ձևերի ծաղիկներ: Փորձեք ծաղկեփունջ հավաքել տարբեր «ցեղատեսակներից», կամ ընտրել սենյակային բույս, որը կհաճեցնի աչքը։

4. Այցելեք գործվածքների և աքսեսուարների խանութ։ Եթե ​​դուք տեսողական կամ կինեստետիկ անձնավորություն եք, ապա անպայման կզվարճանաք՝ տեսակավորելով տարբեր նյութերի և կոճակների միջով: Ձեզ դուր եկած կտորներից, ժապավեններից և կոճակներից դուք կարող եք ստեղծել անսովոր նկար:

5. Որքա՞ն ժամանակ է, որ գտնվում եք բուկինիստական ​​գրախանութում: Փորձեք այնտեղ գտնել եզակի օրինակներ և գրքեր, որոնք լույս են տեսել ձեր ծննդյան տարում: Զգացեք հին թղթի հոտը, նրա հյուսվածքը, զգացեք ժամանակի ոգին:

6. Հնաոճ իրերի խանութը հիանալի վայր է ձեր ներքին երեխայի մասին հիշեցնելու համար: Գտեք մի բան, որը ձեզ հիշեցնում է ձեր տատիկի տունը: Միգուցե կուկու ժամացույցը: Կամ այն ​​բանկա, որտեղ նա պահում էր աշխարհի ամենահամեղ թխվածքաբլիթը:

7. Խմբագրել ֆիլմը։ Կարևոր չէ, թե դուք գիտեք, թե ինչպես օգտագործել վիդեո խմբագիրները, կան դրանց պարզ տարբերակները յուրաքանչյուր համակարգչի վրա: Նկարեք ինչ-որ բան կամ ընտրեք ընտանեկան արխիվից, վերանայեք կադրերը և հավաքեք դրանք նոր կտավի մեջ:

8. Քայլեք ձեր տեսախցիկով: Եթե ​​չունեք, ապա օգտագործեք ձեր հեռախոսի տեսախցիկը: Փորձեք գտնել ձեր քաղաքի անսովոր անկյուններն ու անկյունները:

9. Գնացեք երաժշտության կամ երգի դասի: Եթե ​​ձեզ միշտ ձգել է վոկալը, ապա ժամանակը եկել է։

10. Պար. Փորձեք տարբեր ոճեր՝ պարահանդեսային կամ արաբական պար, սալսա կամ հիփ-հոփ, կիսապար կամ twerk:

11. Փորձեք ձեր ուժերը քիքբոքսինգում կամ սուսերամարտում: Այո, սպորտային ակումբ գնալը ստեղծագործելու տարբերակ չի թվում, բայց մի շտապեք եզրակացություններ անել: Ֆիզիկական ակտիվությունը թեթևացնում է սթրեսը, վերագործարկում է ուղեղը և հանգեցնում էներգիայի պոռթկման:

12. Կատարեք հակագրավիտացիոն յոգա, յոգա ցանցաճոճերում։ Կախված ձեր ընտրած ոճից՝ կրկեսում կարող եք զգալ բալերինա կամ մարմնամարզուհի: Իջեք գետնից, վստահեք ձեր մարմնին, անջատեք ձեր գլուխը և հանգստացեք:

13. Գնացեք թանգարան կամ պատկերասրահ։ Դա կարող է լինել նկարների ցուցահանդես, թանգարան ժամանակակից արվեստկամ ռետրո մեքենաներ: Ամենակարևորը՝ այս ժամանակը միայնակ անցկացրեք ինքներդ ձեզ հետ և այն ամենի հետ, ինչը ձեզ ոգեշնչում է։

14. Ձեզ ձգում է համակարգիչը: Փորձեք գրանցվել ծրագրավորման դասընթացների և պարզեք, թե ինչ չէիք հասկանում նախկինում: Կամ գրեք ձեր սեփական կայքը գեղեցիկ գույներով և անիմացիաներով:

15. Այցելություն պոեզիայի երեկո. Լսեք, թե ինչպես են մյուս հեղինակները կարդում իրենց բանաստեղծությունները, ինչ հանգեր և ռիթմեր են օգտագործում: Միգուցե օրվա վերջում դուք ինքներդ գրեք ձեր աշխատանքը։

16. Լսեք եկեղեցու երգչախմբին: Պարտադիր չէ լինել հավատացյալ կամ հավատարիմ մնալ որևէ կոնկրետ աշխարհայացքի: Պարզապես գնացեք տաճար և ընդմիջեք քաղաքի աղմուկից:

17. Այցելեք մի ռեստորան, որտեղ վաղուց չեք եղել։ Պատվիրեք մի բան, որը նախկինում երբեք չեք փորձել: Պարտադիր չէ, որ դա թանկարժեք ընթրիք լինի, պարզապես ձեզ մի յուրահատուկ բան հյուրասիրեք:

18. Գնացեք ասեղնագործության խանութ, ժամանցի համար շատ տարբերակներ կան: Լսեք ինքներդ ձեզ, ընտրեք, թե ինչ անել՝ scrapbooking, թե օճառ պատրաստել:

19. Այցելեք մրգի շուկա: Գտեք ձեր ժամանակը. քայլեք միջանցքներով, մի փոքր վերցրեք ամեն ինչից, հոտեք թարմ մրգերից և ուսումնասիրեք էկզոտիկ մի բան: Փորձեք դրանից մրգային աղցան պատրաստել և ուտել գեղեցիկ ամանի մեջ:

20. Նախաճաշ/ճաշ/ընթրիք եփել նույն գույնի թեմայով: Թող դա լինի ձեր սիրելի գույնը, նույնիսկ եթե այն յասամանագույն է: Փորձարկում.

21. Գնացեք խոհարարական դպրոց: Հիմա նրանք ամեն քաղաքում են։ Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել մանդարինի բլիթներ կամ թաս:

22. Գնացեք խանութ երաժշտական ​​սկավառակներով կամ գործիքներով: Երևի կուզենայիք սովորել, թե ինչպես խաղալ ուկուլել:

23. Եթե երաժշտության գիտակ եք, ապա բարի գալուստ վինիլային խանութ։ Գիտակ մարդիկնրանք վստահեցնում են, որ ձայնապնակների ձայնը իսկական արվեստի գործ է։

24. Քայլեք ձեր շանը: Եթե ​​չունեք ձեր սեփական ընտանի կենդանուն, «վարձեք» այն հարեւանից կամ գնացեք տեղի ապաստարան։ Կամավորները միշտ անհրաժեշտ են, իսկ կենդանու հետ շփումը ձեզ շատ հաճելի պահեր կպարգևի։

25. Ժամանակ անցկացրեք ջրի մոտ: Եթե ​​մոտակայքում ծով չկա, ապա ձեր տրամադրության տակ են գետերը, լճերը և լճակները։

26. Քայլեք անտառով և հավաքեք հերբարիում: Նույնիսկ վաղ գարնանը կարող եք հետաքրքիր բան գտնել:

27. Գրանցվեք իսպաներենի դասընթացի կամ որևէ այլ լեզվի, որը դուք արդեն չգիտեք: Ցանկության դեպքում կարող եք բարձրացնել այն մեկը, որը սովորել եք դպրոցում:

28. Հավաքեք ամսագրեր և թերթեր մեկ կույտում, կտրեք այն ամենը, ինչ ձեզ հետաքրքիր և գեղեցիկ է թվում: Կոլաժ պատրաստեք, որը ձեզ մոտիվացնելու կամ կհիշեցնի, թե ինչին եք ձգտում։

29. Ինչ-որ բան տնկել: Եթե ​​ոչ երկրում, ապա տանը՝ պատուհանագոգին: Նույնիսկ մոտակա սուպերմարկետի սոխը։

30. Ինքդ քեզ նամակ գրիր։ Ավելի լավ է դա անել տնից դուրս, բայց այնտեղ, որտեղ բավականաչափ հանգիստ կլինի կենտրոնանալու համար: Դուք կարող եք կոնկրետ վերջնաժամկետ սահմանել ինքներդ ձեզ և բացել ծրարը մեկ կամ հինգ տարի հետո:

31. Նամակ գրեք ձեր ծնողներին: Ասեք մեզ, թե ինչու եք երախտապարտ նրանց համար և ինչպես են նրանք ազդել ձեր կյանքի վրա: Եթե ​​հնարավոր է, փոստով ուղարկեք նրանց:

32. Պատրաստեք մրգերի կամ բանջարեղենի փունջ։ Նման ծաղկեփնջի ստեղծման տեխնիկան կարելի է տիրապետել ծաղկավաճառության դասընթացներին կամ համացանցում վիդեո ձեռնարկներին:

33. Զբոսնեք այն տարածքում, որտեղ երկար ժամանակ ապրել եք կամ որտեղ անցկացրել եք ձեր մանկությունը։

34. Դիտեք ձեզ համար անսովոր ժանրի ֆիլմ։ Օրինակ, եթե նախընտրում եք ամերիկյան մարտաֆիլմեր, ապա ուշադրություն դարձրեք Կիմ Կի-Դուկի ֆիլմերին։

35. Այցելեք տոնավաճառ կամ սոցիալական խանութ: Գնեք ինչ-որ էժան, բայց որից կարող եք նոր բան ստեղծել: Օրինակ, մանկական կոշիկները վերածեք խոզանակների բաժակի:

36. Ժամանակ անցկացրեք մոտակա այգում և պարզապես մարդիկ դիտում են: Ինչպես են նրանք իրենց պահում, ինչ են հագնում։ Ուշադրություն դարձրեք, թե հագուստի որ գույներն են գերակշռում անցորդների շրջանում։

37. Գնացեք կենդանիների խանութ: Դիտեք ձկներին և համստերներին, դա հանգստանում է:

38. Հուշանվերների խանութներում դուք կարող եք գտնել շատ հետաքրքիր բաներ, փորձեք գտնել ձեր սեփականը:

39. Այցելեք մզկիթ, կաթոլիկ եկեղեցի կամ բուդդայական տաճար: Կրկին, անկախ ձեր կրոնից: Այլ սովորույթները, մարդիկ և մշակույթները ոգեշնչող են, երբ հարգանքով են վերաբերվում:

40. Ձեռք բերեք անսովոր դիմահարդարում, սանրվածք կամ մատնահարդարում: Եղեք համարձակ և մի փնտրեք արդարացումներ, ինչպիսիք են «30 տարեկանում արդեն անպարկեշտ է մազերը վարդագույն ներկել»:

41. Աննպատակ շրջեք քաղաքում մեքենայով, մոտոցիկլետով կամ հեծանիվով: Ընտրեք ժամանակ, երբ ճանապարհին քիչ երթևեկություն կլինի՝ ուշ երեկոյան կամ վաղ առավոտյան:

42. Միանգամայն մենակ գնացեք զվարճանքի պուրակ, գնեք ձեզ համար բամբակյա կոնֆետ և վայելեք գարունը:

43. Գնացեք թատրոն, բայց ոչ մեկին ձեզ հետ մի տարեք։

44. Գունավոր մատիտներով նկարեք մայթին կամ թերթաքարի վրա: Որքան շատ գույներ, այնքան լավ:

45. Գրաֆիտի նկարիր: Լուրջ, մի քիչ դեռահաս եղիր: Ամենակարևորը՝ վանդալիզմով մի՛ զբաղվեք։ Ներկեք ձեր բակի կամ ավտոտնակի դռան ցանկապատը:

46. ​​Արեք ծագումնաբանական ծառ. Անցեք ընտանեկան ալբոմների միջով, հիշեք ձեր ծնողների պատմությունները: Մի անհանգստացեք, եթե չգիտեք ձեր մեծ տատիկի ծննդյան ամսաթիվը: Պարզապես նկարեք և գրեք, լրացրեք ձեր իմացած տեղեկությունները Whatman թղթի վրա:

47. Տեսե՛ք ձեր քաղաքի տեսարժան վայրերը՝ զբոսաշրջիկ ձեւանալով։ Պահպանեք բրոշյուրներ կամ աուդիո ուղեցույց, քայլեք փողոցներով ոտքով:

48. Երազեք պլանետարիումում, դիտեք համաստեղությունները և նոր բան սովորեք:

49. Գրքի հետ նստեք հարմարավետ սրճարանում՝ պատվիրելով անսովոր խմիչք:

50. Փորձեք փայտի փորագրություն: Սա զարգացնում է երևակայությունը, սովորեցնում է գիտակցություն և ճշգրտություն: Փայտը կարելի է փոխարինել մետաղով կամ բանանի կեղևով։

51. Վերցրեք ձայնագրիչ և ձայնագրեք այն ձայները, որոնք ձեզ դուր են գալիս փողոցում: Օրինակ՝ անցնող գնացքների անիվների ձայնը, թռչունների ծլվլոցը, ջրի շաղ տալը։

52. Խմբագրել ձեր ռադիոհաղորդումը: Խոսեք լրատվական հաղորդավարի պես կամ մրցեք երևակայական ունկնդիրների միջև: Ընտրեք այն ստեղծագործությունները, որոնք ձեզ դուր են գալիս, պատմեք դրանց մասին գոյություն չունեցող հանդիսատեսին։

53. Սովորեք խեցեգործություն: Փորձեք կավից գավաթ կամ ծաղկաման պատրաստել:

54. Գնացեք Հոլի գույների փառատոնին: Գարնանը և ամռանը նման միջոցառումներ անցկացվում են գրեթե բոլոր քաղաքում։ Մի վախեցեք կեղտոտվել, վայելեք վառ գույների առատությունը և անծանոթ մարդկանց ժպիտը:

Ստեղծագործական ժամադրության իմաստը ձեզ համար նոր և ոգեշնչող բան գտնելն է, սովորել, թե ինչպես անցնել «կարիքից» դեպի «ուզում»: Ընտրեք ձեզ դուր եկած գործունեությունը, իսկ մնացածի հարցում ձեզ կօգնեն ինտերնետային որոնման համակարգերը:

Որքան հաճախ կարող եք լսել երեխաներից ծանոթ խոսքեր. «Ես ձանձրանում եմ: Ինչ պետք է անեմ?" Նման բողոքները հակասական հույզեր են առաջացնում մայրիկի և հայրիկի մոտ. որոշ մեծահասակներ նյարդայնանում են, մյուսները նյարդայնանում և անմիջապես գտնում են երեխայի համար որևէ գործունեություն, քանի դեռ դա չի խանգարում: Ինչու են երեխաները ձանձրանում: Արդյո՞ք երեխաները պետք է զբաղվեն զբաղմունքներով, թե՞ ավելի լավ է սովորեցնել նրանց զվարճանալ:

Ժամանակակից երեխաները սովոր են զվարճանալ հեռուստացույցի, տեսախաղերի և համակարգիչների օգնությամբ։ Շատերը դժվարանում են հերթ կանգնել մթերային խանութում կամ մի պահ հանգիստ նստել, մինչ մեծերը խոսում են միմյանց հետ: Նրանք արագ ձանձրանում են ամեն ինչից և չեն վարանում հրապարակայնորեն հայտարարել. «Ես հոգնել եմ ամեն ինչից»։ Այսօրվա երեխայի ձանձրույթի հիմնական պատճառները լայնորեն հայտնի են՝ էլեկտրոնային գաջեթներ, որոնցով նրանք չեն բաժանվում մանկությունից, և երեխաների՝ միմյանց հետ շփվելու անկարողությունը: Իսկ որո՞նք են երեխաների ձանձրույթի մյուս պատճառները։

Որտեղի՞ց է գալիս ձանձրույթը:

Փորձենք հասկանալ, թե իրականում ինչ է թաքնված ձեր փոքրիկի բողոքների հետևում, որ նա ընդհանրապես ոչինչ չի ուզում անել և բացարձակապես անելիք չունի։

Մայրիկներն ուշադրություն դարձրեք:

Բարև աղջիկներ) Չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ վրա կազդի, բայց կգրեմ դրա մասին))) Բայց ես գնալու տեղ չունեմ, ուստի գրում եմ այստեղ՝ Ինչպե՞ս ազատվեցի ձգվող նշաններից. ծննդաբերությունից հետո? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի…

• Փորձեք գերծանրաբեռնվածություն: Մանկապարտեզ, ֆոտոակումբ... Երեխան օրվա ընթացքում չափից շատ ինֆորմացիա ու տպավորություններ է ստանում։ Հոգեկանին որոշակի ժամանակ կպահանջվի տեսածը, լսածը, մտապահածն ու անցածը մշակելու համար:
• Խաղալու անկարողություն. Չնայած դրսից դա ձանձրույթ է թվում, իրականում երեխան պարզապես չի կարողանում ինքնուրույն զբաղեցնել իրեն։ Եվ ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ նա ավելի շուտ է ծանոթացել հեռուստացույցին ու գաջեթներին, քան խորանարդներին ու բուրգերին։ Համակարգչի մոտ ժամանակ անցկացնելով՝ երեխաները ոչ մի կերպ չեն օգտագործում սեփական երևակայությունը, նախաձեռնողականություն չեն ցուցաբերում, չեն համաձայնվում իրենց հասակակիցների հետ խաղերի կանոնների վերաբերյալ։
• Ուշադրության անհրաժեշտություն. Երբեմն, երբ մայրիկին պատմում է ձանձրույթի մասին, երեխան նշանակում է, որ նա իրեն միայնակ է զգում, դժբախտ և նրա ուշադրության կարիքն ունի: Ի վերջո, ոչ, նույնիսկ ամենաթանկ կախազարդերը կարող են փոխարինել ձեր գրկախառնություններին և նուրբ հպումներին:
• Սպասում է իրադարձության. Ձանձրույթի պատճառ կարող է լինել երեխայի սովորական ակնկալիքը ինչ-որ իրադարձության համար՝ օրինակ՝ ճամփորդություն տատիկի մոտ կամ զբոսայգի: Փոքր երեխադեռևս չի կարողանում հստակ հետևել ժամանակին, հետևաբար, նա հաճախ բավարար համբերություն չի ունենում:
• Երեխայի առանձնահատկությունները. Հիպերակտիվություն ունեցող երեխաներն ավելի արագ կձանձրանան, եթե նրանց տրվեն կենտրոնացում պահանջող առաջադրանքներ: Իսկ անհանգիստ ու համեստ երեխան, ով հրաժարվում է խաղերից ու մրցույթներից, կարող է ձանձրանալ նայելով զվարճանալիս հասակակիցներին:

Ի՞նչ պետք է անեն ձանձրացած երեխայի ծնողները:

1. Նախ, դուք պետք է թողնեք ձեր գործերը և ուշադրություն դարձնեք երեխային առնվազն տասը րոպե: Երբեմն բավական է գրկել նրան, մի քիչ զրուցել, աղմկոտ խաղեր խաղալ, միմյանց փաթաթվել, և ձանձրույթը, անկախ նրանից, թե ինչպես է դա եղել: Զգացմունքային լիցքաթափումից հետո երեխան սովորաբար ունենում է նոր գաղափարներ, և դուք կարող եք հաստատել և աջակցել նրանց: Եթե ​​ձանձրույթը շարունակվում է, բացատրեք, որ դուք պետք է կարողանաք վայելել ձեր ազատ ժամանակը, պարզապես կարող եք ոչինչ չանել և մի փոքր հանգստանալ: Այդ ժամանակ նա ուժ կհավաքի նոր ձեռքբերումների համար։
2. Դիմացե՛ք գայթակղությանը` ձեր փոքրիկին տարբեր գործողություններ մատուցելու համար: Շատ կարևոր է, որ նա անգնահատելի փորձ ձեռք բերի սեփական որոշումներ կայացնելու հարցում, սովորի ինքնուրույն տնօրինել ազատ ժամանակը։ Հետևաբար, երբ նա ևս մեկ անգամ հայտարարի. «Ես ձանձրանում եմ», հրավիրեք նրան իր համար զբաղմունք հորինել:
3. Եթե ​​ձեր երեխան հաճախ է բողոքում ձանձրանալուց, օգնեք նրան կազմել այն գործողությունների ցանկը, որոնք նա կարող է անել, երբ իր շուրջը ձանձրալի է դառնում: Ներառեք տնային գործողություններ, ինչպիսիք են նկարելն ու շինարարական բլոկների հետ խաղալը, ինչպես նաև ժամանցՀեծանիվ վարել, գունավոր մատիտներով նկարել մայթին: Երբ նա նորից ասի «ձանձրույթ» բառը, հիշեցրեք նրան, որ նայի այս ցուցակը։
4. Բացատրեք ձեր երեխային, որ անբարեխիղճ է երեկույթի ժամանակ ասել. «Ձեր տունը շատ ձանձրալի է»: Հիշեցրեք նրան, որ արտահայտելով իր անտարբերությունը՝ նա կարող է վիրավորել ուրիշների զգացմունքները։
5. Մի պայքարեք ձանձրույթի դեմ հեռուստացույցով, տեսախաղերով և գաջեթներով: Մասնագետները նշում են, որ այն երեխաները, ովքեր մշտապես խաղում են էլեկտրոնային հավելվածներ և տեսախաղեր, չգիտեն, թե ինչ անել իրենց հետ։ Նաև համակարգչի մոտ մշտական ​​նստելը սահմանափակում է երեխայի երևակայությունն ու ստեղծագործական կարողությունը և թույլ չի տալիս նրան օգտագործել մանկությանը բնորոշ հնարամտությունը:
6. Եթե ​​երեխան կարողանում է կարդալ, նա երբեք խնդիր չի ունենա ոչինչ չանելու։ Գրքերի մեջ կա մի ամբողջ աշխարհ, որը նրան կտեղափոխի անհավանական արկածների հորձանուտ: Ե՞րբ է դա ձանձրալի: Կարդացեք միասին՝ ընդգծելով, որ ինքը պետք է պարզի, թե ինչ է լինելու իր սիրելի հերոսների հետ հետո։ Սկզբում ընտրեք պարզ և գրավիչ պատմություններ՝ ձեզ հետաքրքրելու համար:
7. Միավորեք ձանձրույթից շեղումը և ստեղծագործական գործունեությունը՝ երեխային տրամադրելով ոչ թե պատրաստի խաղեր, այլ միայն դրանց պատրաստման նյութ: Օրինակ՝ փորձեք ստվարաթղթի վրա քաղաքի քարտեզ պատրաստել՝ օգտագործելով հին ամսագրեր, փոքրիկ տուփեր, սոսինձ, մկրատ, մատիտներ և երեխայի երևակայությունը:
8. Անպայման սովորեցրեք ձեր երեխաներին, թե ինչպես խաղալ իրենց ունեցած խաղալիքներով: Երևի նա նույնիսկ չգիտի, թե ինչի համար են այս ամբողջ փունջ մեքենաները, տիկնիկներ, դիզայներներ, գլուխկոտրուկներ և գնդակներ։ Ուշադրություն դարձրեք երեխայի տարիքին համապատասխան խաղալիքներին։ Եթե ​​նախկինում ինչ-որ բան հետաքրքրությամբ էր խաղում, իսկ հիմա ձանձրանում է, հավանաբար արդեն մեծացել է այս խաղերից։ Եթե ​​նա չի հասկանում, թե ինչ պետք է անի, և նաև ընդհանրապես չի հետաքրքրվում նոր խաղալիքով, դա, հավանաբար, դեռ հիանալի է նրա համար:
9. Որոշ նախադպրոցական տարիքի երեխաներ չեն հետաքրքրվում խաղալիքներով: Նրանց ավելի շատ գրավում են տնային գործերը, որոնցով զբաղված են մեծահասակները: Թույլ տվեք ձեր երեխային մասնակցել լվացք անելու, մաքրելու կամ ընթրիքի պատրաստմանը: Դիտում Տնային աշխատանքնրան ոչ միայն հսկայական նյութ կտա անկախ խաղերի համար, այլև կհեշտացնի ձանձրույթից ազատվելը:
10. Եթե ​​երեխաները սիրում են Սեղանի խաղեր, տան մեջ մտցրե՛ք հետաքրքիր ու օգտակար ավանդույթ՝ շախմատ խաղալ։ Ընդ որում, ամենևին էլ պարտադիր չէ օրական մի քանի ժամ անցկացնել սև ու սպիտակ դաշտերի հետևում։ Սկսեք խաղը, դրեք տախտակը սուրճի սեղանի վրա, իսկ կողքին դրեք մատիտ և թուղթ։ Հենց երեխան ձանձրանում է, թող գա ու մտածի շախմատի խաղի մասին։

Եթե ​​դուք փորձել եք բոլոր ճանապարհները, և երեխան շարունակում է նեղացնել ձեզ ձանձրույթի բողոքով, բացատրեք. «Ես քեզ հիանալի հասկանում եմ, քանի որ ես նույնպես երբեմն ձանձրանում եմ»։ Լսեք նրան, գրկեք և շոյեք, բայց մի ձգտեք ցրել նրա բլյուզը։ Համոզված եղեք, որ որոշ ժամանակ անց փոքրիկ երազողը անպայման կգտնի իր համար հարմար զբաղմունք։

Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք ինչ անել տանըերբ ձանձրանում ես. Իրականում կան շատ զվարճանքի տարբերակներ: Բայց կան շատ մարդիկ, ովքեր ազատ ժամանակ ունեն, բայց չգիտեն, թե որտեղ և ինչպես օգտագործել այն, ինչպես զվարճանալ և զբաղեցնել իրենց։

կենցաղային ձանձրույթ

Մեզանից յուրաքանչյուրը ինչ-որ բանի սիրահար է, ունի որոշակի նախատրամադրվածություն ցանկացած հոբբիի և զբաղմունքի նկատմամբ։ Դա կարող է լինել Համակարգչային խաղեր, ստեղծագործականություն, ասեղնագործություն կամ խոհարարություն։ Աղջիկները ավելի շատ հակված են զբաղվելու գործունեությամբ՝ դրանց իրագործման հնարավորությամբ ստեղծագործականություն. Տղամարդիկ ավելի շատ հակված են առցանց խաղերին, համակարգչային հոբբիներին, տարբեր սարքավորումներ հավաքելուն ու վերլուծելուն։ Նրանց մտածելակերպն այնքան բարդ ու դասավորված է։

Տնային ձանձրույթը մեզ ամենից հաճախ հաղթում է ամռանը, երբ արձակուրդում ենք կամ արձակուրդում։ Իհարկե, եթե ունես կենսուրախ ու ակտիվ ընկերներ, նրանք թույլ չեն տա քեզ ձանձրանալ, կազմակերպել զով երեկույթ, գնալ ձկնորսության, գնալ բնություն, ծով: Շատ ավելի շատ գործողություններ կան տնից դուրս: Բայց այս հոդվածում մենք կխոսենք ձեր սեփական բնակարանի պատերի ներսում ժամանցի մասին: Ստորև ներկայացնում ենք 30 օգտակար խորհուրդներ ինչ անել տանը ազատ ժամանակ.

30 գաղափար տանը անելիքների համար

1. Եթե դուք ունեք համակարգիչ, դուք նույնպես մուտք ունեք ինտերնետ: Եթե ​​դուք կարդում եք այս հոդվածը, ապա դուք մուտք եք գործել առցանց և, համապատասխանաբար, կարող եք գնալ այլ կայքեր: Մենք ձեզ խորհուրդ չենք տա անօգուտ ժամանակ ծախսել բոլոր տեսակի զվարճանքի և խաղային կայքերի վրա։ Գնացեք Վիքիպեդիայի կայք և սկսեք կարդալօգտակար հոդվածներ հիմնական էջում, որոնք կընդլայնեն ձեր հորիզոնները և կբարձրացնեն ձեր բառապաշարը:

2. Եթե քո մեջ անհետանում է տաղանդավոր կոմպոզիտորը, իսկ դու ստեղծագործող մարդ ես, հավանաբար ցանկացել ես երաժշտություն ստեղծելու համար. Ներբեռնեք ցանկացած պարզ երաժշտական ​​խմբագիր (օրինակ «Fl Studio»): Դա հասկանալն ամենևին էլ դժվար չէ, ինտերֆեյսը ինտուիտիվ է: Մեղեդի նվագելու համար պարտադիր չէ ունենալ սինթեզատոր։ Դրա համար կարող եք օգտագործել ձեր սովորական ստեղնաշարը: Փորձիր, հանկարծ քո մեջ մահանում է երկրորդ Մոցարտը:

4. Դուք կարող եք զբաղվել խոհարարությամբ։ Օրինակ, եթե դուք սիրում եք ճապոնական սնունդ, կարող եք փորձեք ինքներդ ձեզ որպես սուշի խոհարար. Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է գնել նորի թիթեղների փաթեթ, բրինձ (նույնիսկ սովորական կլոր հացահատիկով բրնձը կարող է անել) և միջուկ: Մի կարծեք, որ ձեզ հարկավոր կլինի թանկարժեք ձկան կամ խեցգետնի միս գնել։ Սկսելու համար կարող եք մարզվել վարունգով ռուլետները ոլորելով։ Երբ արդեն սկսում եք գեղեցիկ և նույնիսկ նրբերշիկներ ստանալ, ապա կարող եք անցնել ավելի բարդ միջուկների։

5. Երբ տանը ձանձրանում եք, կարող եք անել այնպիսի բաներ, որոնք անընդհատ հետաձգում եք ավելի ուշ։ Անշուշտ ունես մառան, նրա մեջ աստիճանաբար կուտակվում էին տարատեսակ աղբ։ Դուք կարող եք լավ օգտագործել մի քանի ժամ: Դա անելու համար հանեք բոլոր իրերը մառանից և դասավորեք իրերը տուփերի մեջ: Հետո այս ամենը կարելի է նորից ծալել, հիմա մառանում մի քանի անգամ ավելի շատ տեղ կա։

6. Եթե դուք ունեք խոզաբուծական բանկա, կամ պարզապես մի վայր, որտեղ դուք հավաքում եք այն մանրը, որը ձեզ տվել են խանութում, դուք կարող եք. տեսակավորել. Մետաղադրամները բաժանել ըստ անվանական արժեքի, հաշվել և ծալել փաթեթների մեջ: Դուք կարող եք թղթի կտոր ավելացնել տոպրակի վրա, որի վրա գրված է մետաղադրամների քանակը: Դրանից հետո այն տարեք մոտակա ցանցային սուպերմարկետ։ Նրանք ուրախությամբ ընդունում են մետաղադրամներ: Դուք նաև պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք յուրաքանչյուր մետաղադրամ, քանի որ դուք կարող եք հանդիպել հուշադրամների կամ պարզապես հազվագյուտ մետաղադրամների, որոնք արժեն մի մեծ հարստություն:

7. Դասավորել թեյի արարողություն. Գնեք թանկարժեք և որակյալ թեյ, կարող եք վերցնել չինական պու-երհ։ Համացանցում շատ տեղեկություններ կան, թե ինչպես կարելի է թեյի ծես անցկացնել բոլոր կանոններին համապատասխան։ Նման թեյ խմելը կարող է ձեզ մեծ հաճույք պատճառել։

8. Եթե ձեր երեւակայությամբ ու քերականությամբ ամեն ինչ կարգին է, ապա կարող եք հոդված գրել. Դուք կարող եք ընտրել ցանկացած թեմա: Ավելի լավ է գրել այն թեմայում, որտեղից ամենալավն ես հասկանում։ Ավելին, ձեր աշխատանքն ապարդյուն չի լինի, քանի որ հոդվածը գրելուց հետո կարող է վաճառվել: Ինտերնետում կան բազմաթիվ հոդվածների փոխանակումներ, որոնք պատրաստ են գնել ձեր տեքստը, եթե այն հետաքրքիր լինի, գրավիչ գնով: Դուք կարող եք վաստակել մոտ 50-ից 300 ռուբլի յուրաքանչյուր հոդվածի համար 2000 - 3000 նիշ առանց բացատ:

9. Եթե այսօր հանգստյան օր է, և առջևում եք աշխատանքային շաբաթ, ապա կարող ես երկաթյա հագուստ յուրաքանչյուր աշխատանքային օրվա համար. Պետք է նախօրոք մտածել, թե ինչ եք հագնելու երկուշաբթիից ուրբաթ աշխատելու համար, ապա զգուշորեն արդուկեք իրերը և կախեք պահարանում՝ ըստ շաբաթվա օրերի, ձախից աջ։ Այսպիսով, դուք կխնայեք ինքներդ ձեզ առավոտյան ժամը: Այդ լրացուցիչ 10 րոպեները կարող են լինել միայն քուն:

10. Անկախ նրանից, թե որքան տրամախոս է դա, բայց դուք կարող եք հրավիրել ընկերներին և կազմակերպել ոչ ալկոհոլային խնջույք. Դուք կարող եք մտածել այնպես, կարծես ձեր համստերը / ձուկը / կատուն ծննդյան օր ունի: Եթե ​​«ոչ ալկոհոլային» բառը ձեզ համար սովորական չի թվում, ապա կարող եք դիտել պրոֆեսոր Ժդանովի տեսանյութերը ալկոհոլի վտանգավորության մասին։ Նա բավականին հետաքրքիր է խոսում՝ կյանքից օրինակներով։

11. Դուք կարող եք փորձել ձեր ուժերը կազմելու գործում օրիգամի. Այս հին չինական արվեստն այնքան էլ բարդ չէ, որքան թվում է առաջին հայացքից: Իսկ թղթե արհեստները շատ տպավորիչ տեսք ունեն: Արդյունքը կարող եք ցույց տալ ձեր ընկերներին, ձեր սիրելի սոցիալական ցանցում տեղադրելով թղթե արհեստների լուսանկար:

12. Կարող է ակնարկ Թոփ 250 ֆիլմեր, որոնց ցանկը կարելի է գտնել Կինոպոիսկ կայքում։ Անշուշտ, դուք դիտել եք դրանցից շատերը, գուցե ավելի քան մեկ անգամ։ Բայց, ամենայն հավանականությամբ, կլինեն այնպիսի ֆիլմեր, որոնք ձեզ մոտ զգացմունքների փոթորիկ կառաջացնեն։ Մի նայեք ֆիլմի ստեղծման տարեթիվին, քանի որ անցյալ դարում կային հետաքրքիր ֆիլմեր՝ հուզիչ սյուժեով։

13. Եթե ունեք ընտանեկան լուսանկարների ալբոմ, կարող եք վերանայել լուսանկարներընրա մեջ։ Միաժամանակ ձեզ տրամադրվում է կարոտի և հաճելի հիշողությունների ալիք։

14. Եթե ձեր բնակարանը կամ տունը բավականաչափ զարդարված չէ, ապա կարող եք զարդարել այն գեղեցիկ նկարներով:

• Որոնել ինտերնետում բարձրորակ լուսանկարներ;
• Ֆոտո խմբագիրների օգնությամբ կիրառեք զտիչներ ձեր ճաշակով;
• Գնացեք և գնեք նկարների շրջանակներ համապատասխան չափսերի խանութից;
• Վերցրեք ֆլեշ կրիչի ֆայլերը մոտակա լուսանկարչական ստուդիա;
• Պատվիրեք ցանկալի չափի տպագրություն փայլուն թղթի վրա;
• Ստանալով տպագիր լուսանկար, եկեք տուն և կտրեք ավելորդ եզրերը.
• Տեղադրեք պատկեր շրջանակի մեջ;
• Կախեք պատից հարմար տեղում։

Այսպիսով, դուք կարող եք ձեր տունը վերածել հարմարավետ բնի։

15. Եթե դուք գոնե մի փոքր տիրապետում եք համակարգիչներին և ծրագրերին, ապա ժամանակն է սկսել. օպերացիոն համակարգի վերատեղադրում. Ժամանակի ընթացքում OS Windows-ը պետք է նորից տեղադրվի, քանի որ ծրագրի ֆայլերում հայտնվում են վիրուսներ, ավելորդ ավելորդ ծրագրեր և այլ աղբ: Սա մեծապես դանդաղեցնում է համակարգի աշխատանքը և երբեմն վնասում է ֆայլերը: Նոր ՕՀ-ն ցույց կտա կատարողականի նկատելի աճ, համակարգչում աշխատելն այժմ ձեզ համար շատ ավելի հաճելի կդառնա:

16. Արեք ընդհանուր մաքրումտանը. Ահա թե ինչու այն սովորականից տարբերվում է նրանով, որ ընդհանուր մաքրման ժամանակ դուք կնայեք այն վայրերը, որոնց սովորաբար ուշադրություն չեք դարձնում.

• ցոկոլ;
• Տեղադրեք խոհանոցի վառարանի հետևում;
• Կահույքի հետևում, մահճակալի սեղաններ;
• Լոգանքի տակ;
• Զուգարանի հետևում;
• Սարդոստայններ առաստաղի անկյուններում;
• Փոշին ջահի վրա;
• Տեղադրել միկրոալիքային վառարանի տակ;
• Փոշին և հատակը մառանում;
• Ամբողջովին պատշգամբ և լոջա։

17. Դուք կարող եք գնալ միջազգային շուկա Ebay և այնտեղ փնտրել որևէ մեկը կախազարդեր. Երբեմն ծիծաղելի գնով հետաքրքիր զարդեր ու փոքրիկ ձեռագործ աշխատանքներ են լինում։ Նման գնումների միակ թերությունը փաթեթի մի քանի շաբաթ, իսկ երբեմն էլ ամիսներ հոգնեցուցիչ սպասելն է։

18. Անշուշտ հազվադեպ եք ուշադրություն դարձնում խոհանոցային պարագաների հակառակ կողմին։ Բայց ապարդյուն, քանի որ բացի արտաքին տեսքից, այնտեղ հավաքվում են նաեւ տարբեր բակտերիաներ։ Կարող է մաքրել սպասքըեւ տապակներ պարզ գործիքով «Pemo-Lux»: Այս դեպքում արտաքին կողմը պարզապես կփայլի մաքրությամբ։

19. Եթե խոհարարական հակում ունես, ուրեմն պետք է ուղղակի տիրապետել շերտավոր խմոր պատրաստելը. Ի վերջո, խանութից պատրաստի շերտավոր խմոր գնելու փոխարեն, շատ ավելի լավ է այն ինքներդ գրտնակել։ Սրա համար քիչ բաղադրիչներ կան՝ ալյուր, ձու, կաթ և կարագ: Խանութում գնված խմորը պատրաստվում է մարգարինով, ուստի տնական խմորը շատ ավելի համեղ է:

20. Դուք չեք նկատում, թե ինչպես են ձեր պատուհանները մթագնում։ Չէ՞ որ դրանք աստիճանաբար ծածկվում են փոշու ու մուրի շերտով։ Փորձեք դրանք լվանալ, և՛ դրսում, և՛ ներսից։ Հին թերթերը հիանալի են դրա համար: Պատուհանները թերթերով լվանալը դրանց վրա շերտեր չի թողնում։ Դուք կնկատեք, թե ինչպես է սենյակը անմիջապես դառնում շատ ավելի պայծառ։

21. Եթե մեքենա ունեք, ապա բեռնախցիկում խառնաշփոթի խնդիրը հավանաբար ձեզ համար ակտուալ է։ Կարող եմ անել բեռնախցիկում իրերի մաքրում և տեսակավորում. Մենք համոզված ենք, որ մասինԻրերի մեծ մասը կարելի է տանել տուն, որպեսզի մեքենա վարելիս հետնամասում չկախվեն։ Մնացած իրերը կարելի է կոկիկորեն ծալել, մաքրել փոշին և բեռնախցիկը ամբողջությամբ փոշեկուլավորել:

22. Բացի այդ, ցանկացած մեքենայի սիրահար չի տուժի կրկնել կանոնները երթեւեկությունը . Գնեք երթեւեկության կանոնները ցանկացած գրախանութից կամ պարզապես ներբեռնեք դրանք ինտերնետից: Կարդալուց հետո անպայման ստուգեք ձեր գիտելիքները։ Դուք կարող եք առցանց քննություններ հանձնել հատուկ կայքերում: Համոզված ենք, որ դա ձեզ մոտ առաջին անգամ չի ստացվի։

23. Եթե ունես թել ու ասեղ, առավել եւս՝ կարի մեքենա, ուրեմն զբաղվիր. ձեր հին հագուստի ձևավորումը. Ավելի կոնկրետ՝ անցեք ձեր զգեստապահարանով և գտեք հին ջինսեր ու վերնաշապիկներ, որոնք երկար ժամանակ չէիք կրում։ Փորձեք ջինսե շորտեր պատրաստել ջինսից, իսկ կարճաթև վերնաշապիկը երկարաթև վերնաշապիկից: Ջինսերի վրա կարող եք լրացուցիչ անցքեր և քերծվածքներ անել (հղկաթղթով):

Դրանով դուք շնչում եք ձեր հին հագուստները նոր կյանքև վայելեք ձեր դիզայներական ստեղծագործությունները գալիք ամառ:

24. Հաճա՞խ եք դիտում տեսանյութեր youtube-ում: Չե՞ք ցանկանա փորձել ինքներդ որպես բլոգեր? Դա անելու համար հարկավոր է մուտք գործել ծառայություն և տեսահոլովակ նկարահանել։ Նկարահանումների համար սկզբում հարմար է ձեր բջջային հեռախոսի տեսախցիկը։ Մեր օրերում բոլորը հագեցած են բավականին բարձրորակ տեսախցիկով, որը թույլ է տալիս ձայնագրել HD-ով։ Այս դեպքում ձայնի ձայնագրումը դառնում է խնդիր, բայց առաջին անգամ կարող եք օգտագործել ներկառուցված խոսափողը: Անհրաժեշտ է, որ սենյակը հանգիստ լիներ, դրա համար փակեք բոլոր դռներն ու պատուհանները: Ցանկալի չէ տեսանկարահանել մերկ պատերով փոքր սենյակներում, օրինակ՝ լոգարանում։ Ձայնը կցատկի պատերից և կստեղծի աղմուկի էֆեկտ: Ընտրեք ձեր բլոգի թեման, որը ձեզ դուր է գալիս: Ո՞վ գիտե, միգուցե առաջին տեսահոլովակով դուք շատ դիտումներ ու լայքեր կհավաքեք, իսկ մոտ ապագայում կգերազանցեք հայտնի բյութի բլոգեր Կատյա Կլեպին։

25. Եթե բանաստեղծն ապրում է քո հոգու խորքում, կարող ես փորձել գրել և գրելորոշ փոքր չափածո. Նվիրեք այն ձեր սիրելիին կամ սիրելիին։ Այն կարող եք ուղարկել SMS-ի, Whatupp-ի կամ Viber-ի միջոցով: Իհարկե, ձեր ընկերուհին կամ ընկերը:

26. Եթե ունեք խաղային կոնսոլ, կարող եք կրկին. խաղալ ձեր սիրած խաղը. Անշուշտ, հատվածը ձեզ ոչ պակաս հաճույք և ադրենալին կպարգևի, քան երբ առաջին անգամ հանդիպեցիք խաղին: Այն ավելի հետաքրքիր դարձնելու համար այս անգամ կարող եք մեծացնել խաղի դժվարությունը։

27. Եթե ունես շախմատ, փորձիր խաղալ ինքներդ ձեզ հետ. Դուք նույնիսկ կարող եք դա անել ձեր հեռախոսով կամ համակարգչով: Եվ մի կարծեք, որ դա շատ պարզ է, քանի որ դուք ինքներդ նախապես գիտեք ձեր քայլերը։ Շախմատում ամեն ինչ այլ է։ Շրջելով տախտակը, դուք սովորաբար մոռանում եք ձեր գտնվելու վայրը և պլանավորում եք հետագա քայլերը:

28. Բեռնել սմարթֆոնների նոր խաղեր Android Market-ում կամ iPhone-ի App Store-ում: Ստուգեք լավագույն ներբեռնված խաղերը և տեսեք, թե ինչն է այժմ թեժ: Երբեմն ամենահասարակ և անվճար խաղերը կարող են ձեզ գրավել կես օր:

29. Զբաղվեք շնչառական վարժություններ. Գտեք վարժություններ ինտերնետում և սովորեք մի քանի հնարքներ: Սա թույլ կտա բարելավել ձեր ընդհանուր ինքնազգացողությունը, զարգացնել ձեր թոքերը և բարելավել ձեր մարմնի նյութափոխանակությունը:

30. Կազմել գալիք տարվա բիզնես պլանը. Վերցրեք նոթատետր, ամեն ամիս գրեք առանձին թերթիկի վրա: Դրանից հետո ուշադիր մտածեք, թե ինչ եք պլանավորել յուրաքանչյուր ամսվա համար։ Օրինակ՝ մայիս - տեխզննում անցիր, գնա տատիկիս մոտ։ Հունիս - հեծանիվը տարեք արհեստանոց սպասարկման, մտեք երաժշտական ​​դպրոց և այլն։ Նման պլանը թույլ կտա ձեզ հասկանալ մոտ ապագայում իրերի մասշտաբները և դասերը վերաբաշխել ավելի քիչ զբաղված ամիսների ընթացքում:

Եթե ​​ունեք ինտերնետ հասանելիություն:

Կարող եք նաև գտնել մի քանի այլ տարբերակներ հետաքրքիր ժամանցի համար:

Վերոնշյալ առաջարկներն ու խորհուրդները, թե ինչ անել տանը, երբ ձանձրանում եք, կարող են օգնել ձեզ առավելագույնս օգտագործել ձեր ժամանակը: Եթե ​​ձեզ դեռ հետաքրքրում է այս հարցը, կարդացեք մյուսները հետաքրքիր հոդվածներմեր կայքում!

Տեսանյութ՝ ինչ անել, երբ ձանձրանում է

Եվ ևս մի քանի գաղափար Մերիից.

Ի՞նչն է ձեզ փրկում տանը ձանձրույթից:

Նրանցից շատերը! Համոզեք ինքներդ ձեզ.

Հեռուստատեսություն

Այնքան շատ ալիքներ հիմա: Ճիշտ է, շատերը դժգոհում են, որ իրենց նայելու բան չկա։ Բայց ալիքների քանակը ձեզ է թողնում ընտրությունը: Հատկապես նրանց բախտը բերել է սպորտի սիրահարներին, քանի որ սպորտային ալիքները շատ են։ Մնացածից ավելին։

Պահարանը

Ոչ, պետք չէ դրանում թաքցնել սիրահարներին: Ձեր զբաղմունքը դրանում «սուբբոտնիկ» է։ Դուք պատկերացում չունեք, թե որքան կարող եք գտնել պահարանում: Եվ հետաքրքիր, ի դեպ! Ե՛վ աղջիկները, և՛ տղաները (ավելի հաճախ՝ աղջիկները) պահարանում գտնում են շատ բաներ, որոնք կարող են իրենց ամենաշատը գոհացնել Տիեզերքում:

Վահանակ

Միգուցե մանկության «հատիկները» պահպանվե՞լ են։ Այնուհետև մնում է քարթրիջը տեղադրելու սարքի տուփի մեջ, միացնել այն հեռուստացույցին, վերցնել ջոյսթիկը ձեր ձեռքերում և գործարկել ձեր սիրած խաղալիքը: Եվ մանկության զվարճանքը կհիշվի, և կգա թեթևության զգացում - կգա:

Ծաղիկներ

Դրանք կարելի է ջրել, ներկել, աճեցնել, պատրաստել, լուսանկարել… Ծաղիկները գեղեցիկ են: Նրանք չեն կարող չհիշեցնել սիրավեպը։ Ծաղկի թերթիկները կարող են օգտագործվել նաև ձեր սիրելի լոգարանում։ Դուք կարող եք պատրաստել լոգանք՝ լցված անուշահոտ փրփուրով և ոչ պակաս բուրավետ ծաղկաթերթիկներով։

Գրքեր

Եթե ​​տան գրադարանը բավականին խղճուկ է, կարող եք խնդրել ձեր հարեւաններին կամ ընկերներին կարդալ՝ ինչ-որ հետաքրքիր բան վերցնելու համար: Ինչ-որ մեկը և այո, ինչ-որ հետաքրքիր բան կա: Դուք կարող եք գիրք վերցնել, եթե որևէ բան կա, գրադարանից:

Խաղացող

Ականջակալները և նվագարկիչը երբեմն ամենամոտ առարկաներն են: Քչերը գիտեն, որ նվագարկիչը կարողանում է կատարել երաժշտական ​​ցանկությունները։ Եվ դա հեշտ է ստուգել: Հիշողությունները մարդու վրա «գտնվում են». Նա հասկանում է, որ եթե չլսի այս կամ այն ​​երգը, չի կարողանա շարունակել կյանքը։ Բայց նրան հուշում է այն միտքը, որ նման երգ ունի։ ԵՎ…. Խաղացողը օգնության է հասնում:

Տետր

Նա կարող է հեշտությամբ հեռացնել բոլոր ձանձրույթը: Նախ, դուք կարող եք ինչ-որ բան գրել (բանաստեղծություններ, ստեղծագործություններ, բանաստեղծություններ, երգեր, արձակ): Երկրորդ, հետաքրքիր գիտական ​​տեղեկատվությունը կամ մեջբերումները կարող են պատճենվել նոթատետրում խելացի մարդիկ. Երրորդ, դուք կարող եք օրագիր պատրաստել նոթատետրից, որում կմնան բոլոր ամենաինտիմն ու անկեղծը: Դուք կարող եք վերաշարադրել ձեր սիրելի երգերի բառերը նոթատետրում՝ կպցնելով այնտեղ խմբերի և կատարողների լուսանկարները։ Եվ դուք կարող եք նաև հարցաթերթիկ պատրաստել, ինչպես մանկության տարիներին, զվարճանալու համար:

Երաժշտություն

Նրա հետ նույնպես դուք կարող եք «բարձրանալ» փառքի համար: Երաժշտության ներքո կարող եք պարել, ցատկել, վազել, կատարել ընդհանուր և ոչ ընդհանուր մաքրում, զբաղվել ֆիթնեսով, վարել սիմուլյատորներ, մաքրել փոշին, ներկել, վակուում անել (եթե այն ավելի բարձր եք միացնում): Եթե ​​այս ամենն արդեն հոգնել է, կարող եք ընկղմվել կարաոկեի մեջ:

Հեռախոս

Բջջային, տուն... Ավելի օգտակար կլինի նա, ով ձեր ձեռքին կլինի այն պահին, երբ ձանձրույթը կհամարձակվի ձեզ անակնկալի բերել։ Կարող եք գրել հաղորդագրություններ, զանգահարել և զրուցել, գրառումներ թողնել: Արդիականությունը թույլ է տալիս այս ֆունկցիոնալությունը «փոխանցել» սովորական ֆիքսված հեռախոսին։

Գործիքներ և նյութեր

Ստեղծագործությունը տարածելու հիանալի հնարավորություն։ Այնքան արհեստներ կան հորինելու համար: Բացիկներ, դեկորացիաներ, արձանիկներ, պայուսակներ, դրամապանակներ, նկարներ…. Այս ամենը կարող եք անել ձեր սեփական ձեռքերով (ոչ առանց իմպրովիզացված միջոցների, իհարկե): Ասեղնագործել, հյուսել, կարել - սրանք երեք բայեր են, որոնք նույնպես թույլ չեն տա ձեզ ձանձրանալ։ Բայց սա մեծ համբերություն կպահանջի։

Փազլներ

Այսպիսով, այդ ձանձրույթը վերջապես վախեցած է .... Արժե ընտրել գլուխկոտրուկը, որը ներառում է մեծ քանակությամբ կտորներ։ Նման գործունեության համար ամենահարմար տեղը հատակն է։ Ավելի լավ է՝ գորգ չկա, եթե հատակը սայթաքուն չէ։ Նման զվարճանքի համար կարող եք նաև ազատել ամբողջ սեղանը։

Քարտեր

Ցանկություն կա՝ ինքդ քեզ հետ կարող ես ազարտային խաղեր խաղալ։ Դուք կարող եք խաղալ Solitaire. Երրորդ (կախարդական) գործունեությունը գուշակությունն է: Այն շատ տարածված է բոլոր տարիքի աղջիկների և կանանց մոտ:

Բազմոց մահճակալ)

Ստել, երազել, քնել, նստել, կանգնել, ցրել կամ դնել իրերը: Այս ամենը կահույքի այս կտորն է առաջարկում ձանձրացողներին։ Բայց ֆանտազիան կարող է հետագայում զարգանալ: Բազմոցին (մահճակալի վրա) հաստատ կտարածվի։

Սառնարան

Սնունդը համեղ է, և ոչ ձանձրալի և ոչ տխուր: Դա հաճելի կլինի նրանց, ովքեր չեն հետապնդում սլացիկ կազմվածքին, և նրանց, ում մարմնի կառուցվածքը թույլ է տալիս ուտել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանք պարզապես ձանձրանում են, և բացարձակապես անելիք չկա:

Ափսե

Զարմանալի չէ, որ այդ մասին գրվել է: Որպես կանոն, այն միշտ գտնվում է «համեղ տուփով» ինչ-որ տեղ շատ մոտ։ Դուք կարող եք փորձարկել, որպեսզի սառնարանում մեկ ճաշատեսակի համար ավելի շատ լինի: Այստեղ դուք կարող եք օգտագործել խոհարարական գիրքը և ձեր սեփական գրառումները (որոնք նույնպես հաճախ պահվում են նոթատետրերում):

Համակարգիչ, պլանշետ, նոութբուք

Լավ, ինչպե՞ս կարելի է մեր այս դարում առանց նման բաների։ Այստեղ դուք կարող եք խաղալ խաղալիքներով ինչ-որ մեկի հետ, և կարող եք գտնել ցանկացած ֆիլմ և զրուցել .... Ժամանակն աննկատելիորեն թռչում է, երբ կա ինտերնետ հասանելիություն, և դրանցից մեկը ճիշտ է աշխատում:

Եթե ​​դուք իսկապես ձանձրանում եք տանը...Կա մի դուռ, որը թույլ է տալիս դուրս գալ դրսում: Կարելի է զբոսնել, գնալ խանութ, վազել հարևանի մոտ (հարևանի մոտ): «Հնարավորությունների» ցանկն անվերջ է.

Բայց երբ հոգնեք տնից դուրս լինելուց, ձեզ կուրախացնի մի հրաշալի միտք, որ կունենաք ընտանեկան պատեր և մի բաժակ տաք սուրճ։ Դու կժպտաս և կվերադառնաս տուն՝ ինքդ քեզ մոտ։ Տունն այն վայրն է, որտեղ ձեզ ավելի հաճախ կդիմավորեն, քան երբևէ:

Եթե ​​ընդհանրապես ոչինչ չի փրկում ձանձրույթից

«Անջատեք» եսասիրությունը և հիշեք, որ ձեր մայրիկն այժմ ձեր օգնության կարիքն ունի տանը: Օգնիր մայրիկին: Ձանձրույթն ինքնըստինքյան կվերանա, քանի որ ձեզ համար շատ հաճելի կլինի սիրելիի կողմից բարի հայացք ու գովասանք ստանալը։ Հնարավո՞ր է ձանձրանալ նման պահերին։

Տանը երբեք չի կարող ձանձրալի լինել, եթե ինչ-որ բան կա անելու: Մնում է միայն ավելի մոտիկից նայել յուրաքանչյուր կետ: Որը գտնվում է բնակարանում (տանը), և զբաղմունքն ինքը կարող է ձեզ գտնել: Անցկացրեք այսպիսի փորձ, և ինքներդ կհամոզվեք։

Ի՞նչ կարող ես անել տանը: