Čovjek je pravi i jedini gospodar svoje sudbine
Principi Sam jeon do
Život je lanac situacija, ponekad teških, a ponekad ekstremnih (smrtonosno opasnih), koji bi trebali uključivati i bolest. Ekstremna situacija uvijek povezan s invazijom (ekspanzijom) vanjskih sila koje nastoje uništiti, oslabiti ili porobiti osobu. Stoga, svako od nas mora biti u stanju da se odupre ovoj ekspanziji.
Cheon do sam, kao simbioza drevnih vještina suprotstavljanja fizičkoj i duhovnoj ekspanziji, promovira aktivan stil života u svim njegovim manifestacijama. Takav život mogu voditi samo oni koji su duhovno i fizički zdravi. Stoga svako od nas jednostavno mora biti
savršeno zdravo. Zdravlje je prirodno stanje čovjeka, bolest je odstupanje od norme: tako su govorili drevni istočnjački mudraci.
Zasnovana na dostignućima filozofske misli Istoka, škola sam chon do nema za cilj da stvori klan supermena. Namijenjen je najširim slojevima stanovništva. Njegov cilj je naučiti svakog svog sljedbenika sposobnosti da napravi pravi izbor u teškim okolnostima i
izađite iz bilo kakvih situacijskih sudara sa najvećom dobrom za sebe. Drugim riječima, sam jon do je nauka o borilačkim vještinama:
a) sa bolešću (sa starošću);
b) sa situacijom;
c) sa stvarnim protivnikom (ili protivnicima);
d) tamnim (negativnim) silama koje tlače naše tijelo i duh.
Sam Jung do tvrdi da se svako može uspješno oduprijeti ekspanziji ove vrste ako:
tjelesno i iznutra prikupljeno;
emocionalno uravnotežen;
moralno čist (usklađen sa idealom).
Ovi kvaliteti se, prvo, vaspitavaju, a drugo, odlično funkcionišu ne samo u kritičnim okolnostima, već iu svim oblastima ljudskog društva (posao, ljubav, proizvodnja, svakodnevni život). Ova knjiga je u potpunosti posvećena zdravstvenom aspektu prakse sam jeon do.
Obuka samoizlječenja po ovom sistemu dostupna je osobama bilo koje dobi i zanimanja. Mogu ih raditi djeca, tinejdžeri, mladići, djevojke, zrele žene i muškarci, te sjedokosi starci. Fizičko stanje osobe koja je odlučila da krene putem samoizlječenja također nije bitna, jer su ključne vježbe metodike prvenstveno osmišljene za liječenje (podmlađivanje) tijela i jačanje duha učenika.
Da li je samo učenje teško? Teško, ali otprilike u istoj mjeri kao što je teško naučiti valcer ili, na primjer, voziti bicikl. Drugi odu, a ti padneš, pedaliraj brže, nadajući se da će brzina pomoći, i opet padneš. Volan ne sluša, točkovi se klate, bicikl ne želi da stoji. I kako može stajati ako ništa ne stoji na dvije tačke? Ovo je protiv zakona fizike. Na prvi pogled - da, kontradiktorno je, ali drugi jašu, a vi se opet penjete u sedlo. I opet. I opet. I odjednom - o, čudo! - fokus je bio uspješan. Mehanizam postiže stabilnost i nosi vozača. Bože, kakav opojni osjećaj sreće! I to je zaista sreća, jer je sreća sama po sebi postizanje cilja, a to je i jedan od principa sam jeon doa. Sreća ne može biti trajna, ona je dinamična, jer se iza ostvarenog cilja otvara novi cilj! Sada bi trebalo da naučite obilaziti jame, pa savladavati uspone, pa se spuštati niz vrtoglavu strmu. Svaka faza je mala pobeda.
Šta je sa vožnjom po mraku? I nju će morati savladati. Dakle, trebalo bi da steknete šesto čulo koje vam pomaže da izbegnete nevidljivu opasnost. Ime ovog osjećaja je intuicija. I sigurno će doći do vas. Samo nemojte prestati da vežbate. Teško-lako. Teško-lako. Teško je kada nema veštine i sposobnosti, lako je kada veština dođe,
kada se niz događaja, naizgled besmislenih, iznenada sruši u jednu tačku, pogađajući metu bez promašaja. Poboljšanje tijela je vaš prvi "bicikl" (ili "valcer"). Otvaraju se novi horizonti.
Krug ljudi koji su usvojili ideologiju sam jong doa širi se u sve opipljivijoj progresiji. Učenike privlači jednostavnost elemenata nastavni plan i program, u kojoj nema ničeg arhaičnog. Treba samo imati na umu (i to se uvijek trudimo naglasiti) da je opća pristupačnost i elegancija mnogih položaja sam chon doa osigurana mukotrpnim radom naših prethodnika - hiljadama i hiljadama stratega i filozofa antike koji su nastojali postići duhovni i tjelesni sklad. Njihovo iskustvo je zaista neprocjenjivo, trebamo striktno poštovati njihovu uspomenu.
Mentalno odajući počast gospodarima prošlih vekova, povezujemo se sa energijom nad kojom prostor, vreme, pa čak i sama smrt nemaju moć.
Smrt je datost, ona prati život i pogađa pre svega ili kukavicu koja drhti pred njom, ili budalu koja je ignoriše. Ali strašni neprijatelj može se pretvoriti u saveznika kada uzmete u obzir njegovo prisustvo i, u skladu s ovim faktorom, počnete prilagođavati svaki vaš korak. Sam Jeong do uči osobu da kontrolira svoje emocije na takav način da ga osjećaj opasnosti, upozoravajući vlasnika na stupanj stvarne prijetnje, istovremeno ne obuzima u potpunosti. Panični strah parališe naš um i našu volju, lišava nas sposobnosti da se odupremo, ali ga, poput zlog psa, uvijek možemo staviti na jak lanac. Kada se to dogodi, ljudska svijest postaje poput vodenog toka. Onaj ko svojim unutrašnjim okom obuhvati hiljade sitnica koje čine situaciju, lakše je izabrati jedini ispravan put. Umjesto da proklinjete tamu koja se okuplja, bolje je zapaliti svijeću (tj. osvijetliti tamu plamenom svog duha).
"Onaj ko pobedi sebe nepobediv je." Tako je rekao veliki Konfucije. Duboko značenje ove izreke, uprkos svojoj prividnoj jednostavnosti, nije odmah dešifrovano. Samo uporni trening može pomoći da se ova mudrost shvati u potpunosti. Za sada, zapazimo ovo.
Sam jeon do uopšte sebi ne postavlja cilj da „kuje“ ili „pretopi“ vaše telo i duh u nešto što nije poput vas. U svojoj najdubljoj srži vi ste jedinstvena i neponovljiva kreacija Stvoritelja (samo zato što ste obdareni mogućnošću samospoznaje i pravom izbora), ali se vaše najdublje kvalitete ne manifestiraju u vama.
Tehnika daje smjer, fokusirajući se na koji, možete najpotpunije otkriti svoju suštinu.
Na kraju krajeva, put samoizlječenja je put ka vlastitom izvornom (oslobođenom lažnih ideja i emocionalnih „blokada“) Ja. Ovaj put se ne može proći bez negovanja osjećaja dubokog samopoštovanja. Metoda samoizlječenja svakako gaji to osjećanje kod učenika i na sve moguće načine pokušava da u njemu probudi ljubav prema svom tijelu. Ovo je temelj osnova. Bez samoljublja je nemoguća ljubav prema ženi, prema muškarcu, prema prirodi, prema djetetu, prema svemiru, nemoguće je ozdravljenje i ispravna procjena stvari. „Ljubav
bližnjega kao samog sebe" teška je pouka. To nas tjera da napravimo kvalitativnu procjenu toga kako volimo sebe.
Ljudi koji su usvojili ideologiju sam chon-a se mijenjaju i fizički i duhovno, mnogi od njih se primjetno manifestiraju u kreativnosti, u nauci i svi, bez izuzetka, vode aktivan, pun život. Ljubazni su i uvijek spremni pomoći. Već u toku nastave iz učenika počinje da izbija unutrašnje svjetlo velike energetske moći. Takva transformacija uvijek prija i nikada ne prestaje oduševljavati.
Navedimo dva primjera metamorfoza koje bi se mogle nazvati magičnim da se nisu dogodile pred našim očima.
Vadim Nažipov, lekar. Apsolutno odsustvo kose i bijelih mrlja po cijelom tijelu rezultat su ozljede zračenja koju su Vadimovi roditelji primili prije njegovog rođenja.
Elena Shinkevich, bivša gimnastičarka. Dvostruki prijelom kralježnice, fraktura vilice i ramenog zgloba - posljedica kobnog pada.
Godinu i po kasnije. Vadim - potpuni nestanak mrlja na koži, bujne kose, obrva, trepavica, brkova. Lenochka - potpuni oporavak zdravlja, normalizacija tjelesne težine (smanjenje sa 90 na 55 kg), sretna majka (rodila je dječaka).
Takvi slučajevi su daleko od izolacije. Sada je Vadim Nažipov zadužen za Centar za samooporavak u Čeljabinsku, Elena Shinkevič je zadužena za sličan centar u Jekaterinburgu.
Nadamo se da će ovi primjeri, dragi čitatelji, ojačati vašu vjeru u ljudske sposobnosti i pomoći vam da odaberete pravi put koji vodi ka zdravlju i mladosti. Sljedeće poglavlje knjige poziva vas da pobliže pogledate kako će naš rad biti strukturiran.
Trenutna stranica: 1 (knjiga ima ukupno 26 stranica)
Yuri Khvan
Norbekov zdravstveni sistem i Sam Chong Do.
Puni kurs
IZVODI IZ UPITNIKA KURSEVA O SISTEMU NORBEKOV I SAM ČON DO
Upitnik br. 67. Antonina S, 60 godina
“To je čudo! Za 10 dana skoro apsolutni oporavak! Hvala puno! Zdravlje Vama!
Upitnik br. 28. Lyubov B., ekonomista, 51 godina
“Osjećam se u svakom pogledu već 30 godina! Veliko hvala Juriju Janoviču, našem doktoru. Čekamo vas na proleće! Kažemo svima koje znamo, pa će sljedeći put biti još više slušalaca.
Upitnik br. 16. Valentin T., prof Technical University, 73 godine
„Radujem se i zahvaljujem svima od srca. Prvi put vidim nesebičnu odanost cilju, Najveca kvalifikacija, odlična kontrola publike.”
Upitnik br. 16. Dmitrij M., 57 godina.
„Snizio sam insulin sa 30 na 12 jedinica, krvni pritisak se vratio u normalu - prestao sam da uzimam tablete, pojavila se percepcija svetlosti u desnom oku, krvarenje u levom oku je počelo da se povlači i počeo sam (loše) da razlikujem predmete. ”
Upitnik br. 4. Herman P., 69 godina, profesor na Voenmekhu.
“Srce je prestalo da se oseća pod stresom, štitna žlezda se smanjila, radikulitis nisam primetio, grčevi u torakalnoj kičmi su nestali, treći dan mi se vid dramatično poboljšao (sa +3,5 na +1/1,5) i ostao u ovom stanju do kraja sluh se vrlo malo poboljšao (ostao na nedovoljnom nivou).“
Upitnik br. 28. Galina S, 47 godina , Ch. računovođa osiguravajućeg društva.
“Nakon 9 dana nastave moj veliki koloidni postoperativni šav se povukao, staračke pjege su nestale, počeo je miran san, nestali su bolovi u potiljku, 5. dana nastave počeli su kritični dani koji su se završili za 4 dana mirnim iscjetkom , a od proljeća je bio u izobilju za 10-12 dana.
Upitnik br. 2. Anna G., 45 godina, prodavac.
“Krma: vratna, grudna, sakrumna; zglob kuka "ne puca". Vene na nogama i rukama su nestale. Smanjen šav, bore. Koža lica i ruku zategnuta, krema nije potrebna.
Upitnik M34. Galina Sh., 61 godina, penzioner.
“Raspoloženje se dosta popravilo, anksioznost i osjećaj straha su nestali. Počeo sam pisati i raditi bez naočara. Stopalo lijeve noge - palac je ispravljen i kost ispod njega nestaje. Desna ruka nakon prijeloma - lagani pokreti u ruci, bez utrnulosti prsta ujutro; pokreti u ramenu su postali slobodni (zamahi, torzija). Stav je jasan, bez fiksiranja pažnje na njega. Nema loše fizičke kondicije kada se vrijeme promijeni.”
MP upitnik. Ekaterina V., 55 godina, viši laboratorijski asistent.
"poboljšano fizičko stanje, lakoća kretanja, dobro držanje, noge skoro da ne bole, kosti na nogama su se smanjile - desno sa 4 na 2 cm (radila sam sa njom), lijevo od 4 do 2,5 cm, lice i vrat smršavio, postao je mirniji, ljepši emocionalno stanje, volumen grudi i kukova se smanjio za 2 cm.
Upitnik MB. Ljudmila K., 56 godina, tehničar.
“Fibromiom maternice, kosti na nogama su nestale, emocionalno raspoloženje se povećalo, miopija smanjena za jednu jedinicu.”
Upitnik M34. Galina K., 65 godina, penzioner.
“1) Ispravio se, rastvorila se masna vrećica na stomaku 2) Vid se poboljšao 3) Nalet snage i energije 4) Hod se poboljšao, hodanje brže 5) Bol u desnom stopalu je nestao.”
Upitnik M16. Svetlana K., 41 godina, računovođa:
“Bol u kičmi, u zglobovima, vrlo čvrst san; na obrazu se mladež smanjio u veličini i postao je gotovo nevidljiv; odlično raspoloženje; šavovi: jedan je postao mekan, ne osjećam ožiljke, postao je ujednačen; drugi - do kraja nastave od 14,5 cm - 8 cm šava postalo je tanka nit, a cijeli šav je bio 4-5 mm. Vizija, mislim, nije samo bolja od jedne, iz 11. reda vidim 2. red odozdo, u tanjiru koji je na bini!
Upitnik MB. Nina A., 52 godine, inženjer:
„Pojavilo se samopouzdanje, izvanredan emocionalni uzlet, mekoća u tijelu i zglobovima, izlječenje (još ne potpuno) mastopatije, poboljšanje vida sa +1,5 na +0,5, poboljšanje sluha.
Upitnik M12. Tamara B., 43 godine, glavni inženjer:
“1) Stolica je prilagođena - svakodnevna, normalne konzistencije - nema zatvora; 2) 2 hemoroidna čvora su se riješila, jedan je ostao; 3) Porastao za 1,5 cm; 4) Osećam nalet snage i energije, kao i emocionalno podizanje; 5) Čini se da je pritisak podešen; 6) Nije bilo nijednog napada migrene tokom ovih dana; 7) Rane na petama su konačno zarasle.
Upitnik M24. Valentina Sh., 73 godine, penzioner:
Poboljšana fizička kondicija, skoro da nema bolova u kičmi, drugi dan prestaje otežano disanje u predelu srca. Nema potrebe za uzimanjem lijekova. Počela je da čuje na desno uvo, vid joj se poboljšao (sa +3,5 na +1,0). Poboljšana funkcija crijeva.
Upitnik M5. Natalya P., 39 godina, inženjer dizajna:
“Očišćena jetra, bubrezi, smanjena je kost na nožnom palcu desne noge; Narasla sam za 2 cm, volumen grudi mi se povećao na 90 cm, noge su mi izgubile 4 cm (u zapremini), vid mi se popravio za 40% (za 2 dioptrije), poboljšao se rad gastrointestinalnog trakta, prestala sam uzimati histamine, kopati mi nos 1-2 puta dnevno". .
Upitnik br. 54. Julia Ya., 26 godina, diler:
“Ožiljci su nestali oko 60%. Grčevi i bolovi u gastrointestinalnom traktu su potpuno nestali, držanje se značajno poboljšalo; javili su se jaki bolovi u torakalnoj regiji i bolovi umjerene jačine u vratnom i lumbalnom dijelu sa širenjem u unutrašnje organe, sada - rijetki bolovi, lokalizirani u predjelu torakalnih pršljenova, koji se ne šire. Koža je postala mnogo čišća, upala i oteklina su se povukli; depresija je nestala; gotovo konstantan bol iza desnog oka (grč) je nestao (nakon meditacije „snop u spirali“)“.
Upitnik br. 18. Elena I., 38 godina, majstor za kvalitetnu uslugu u DSK.
“Smanjenje ciste jajnika za 2 cm, creva su počela da rade, visina +1 cm, dojke povećane za 2 cm; 80 posto nestalo proširenih vena. Nema težine u predelu bubrega.
Upitnik br. 69. Viktor G., 72 godine, u penziji:
„Miran, dubok san; Ujutro ustajem bez napetosti, stalni umor (slabost) je praktično nestao. Značajno smanjene glavobolje; za uklanjanje koristim preporuke Yu. Ya. Khvana. Nestao je ožiljak od 6 cm na ruci od rata; bolji vid."
Upitnik br. 17. Svetlana M., 35 godina, prodavac:
“Počeo sam bolje vidjeti; dobro raspoloženje; leđa ispravljena; izgubio težinu; djelomično prošao ožiljak na ruci; milion planova, želim da radim; Oživeo sam, inače mi se činilo da je u meni nešto umrlo sa smrću mog oca.
Upitnik br. 28. Nadežda G., 19 godina, studentica Medicinskog fakulteta:
„Lakoća u leđima, ne osećam bol. I što je najvažnije, dobro raspoloženje, naučio sam sanjati, šaliti se, pa čak i vrištati, ili sam možda znao kako, ali nisam to iskoristio. Glavobolje su nestale. Vizija je počela da se poboljšava.
Upitnik br. 14. Nina Ch, stomatolog, 51 godina
„Zaljubljen sam u tebe, Yu.Ya., i u sve tvoje pomoćnike! Dobro je što postojiš! Dobro da si me probudio iz hibernacije! Želim vam puno uspjeha, da se broj prosvijećenih od vas poveća na 50.000.000!”
Upitnik br. 26. Nina V., penzionerka, 53 godine
„Dođite češće u Arhangelsk da naš grad blista osmehom, kako bi više ljudi shvatilo da je došlo vreme da upoznate sebe, da stvorite, a ne da uništite svoju voljenu Zemlju.
IZVODI IZ DNEVNIKA STUDENATA KURSEVA SISTEMA NORBEKOV I SAM ČON DO
Ovi kursevi bi se trebali zvati "Kursevi radosti"! Gdje bih drugdje mogao tako veselo plesati? I ovdje, najvažnije, labavost, muzika! (Nellie)
Stanje mira, spokoja... Čeka me još puno posla! Vjerujem u sebe. (Ljudmila)
Od prve lekcije pojavila se neobjašnjiva lakoća, želja i želja za životom, raspoloženje mi se popravilo. Tome doprinose ljubav prema životu, optimizam (i prskanje!!!), takt, strpljenje, visoka profesionalnost i briga kao vođa Yu.Ya. Hwang i njegovi pomoćnici. (Lidija)
Osjećate da vam ništa u životu, nikakvi neuspjesi i teškoće neće oboriti krune s glave. Niko ti neće oduzeti kraljevstvo, a ti ćeš uvijek ostati kralj u svakoj situaciji, ali samo dobar kralj, a ne zao, zavidan tiranin. (Sergey)
Atmosfera u sali je divna, teško je zamisliti da se sve ovo dešava u Sankt Peterburgu. Zadornov ili Altov bi bili ovdje... Lako se penjem stepenicama na 5. sprat bez ograde. (Oksana)
Kakav blagoslov što me je neka moć dovela ovamo. Imam veru ovde. Vjerujem u sebe! Status leta! Zaposlenik spoji: “Mora da si se zaljubio?”, a ja odgovorim: “Da, zaljubio sam se kao nikad u životu. U sebi!” (Tamara)
Naša dvorana mi se čini kao ogromna kapsula ili neka vrsta svemirskog broda koji juri zajedno sa Zemljom u svemir. Ovdje je posebna mikroklima dobre volje i mi smo zaštićeni. Napetost nakupljena tokom dana se uklanja. A van naše kapsule je okrutan život i svakakvi vihori.
Ali kapetan broda ga samouvjereno vodi, a posada pomaže. I letimo do zvijezda, a ispod nas su vrhovi planina, mora, okeana. (Koltsova A.I.)
Danas smo se isklesali onakvim kakvima želimo da se vidimo. Zaista sam uživao kao vajar. (Olga)
Osjećaj euforije, sve je super! Ovo je ono što vam treba, samo klasa! Drago mi je što smo došli sa mojim mužem. I njemu se sviđa, strastven je i to me ispunjava blistavom srećom, ponosom. (Sergeeva Elena)
Raspoloženje je lijepo, divim se kako su dobri ljudi okolo. Ja na ulici stranci poklonili su mi vijenac od balona, a ja ih volim od djetinjstva... Mislim da je ovo duboko simbolično. Išao sam na drugi kurs po redu, želim da naučim kako treba, savladam tehnike, prihvatim ideju do kraja. (Sergeeva Elena)
Proleće je u mojoj duši, osećam se kao da sam u rascvetanom voćnjaku jabuka. Svuda okolo miriše zadivljujući miris rascvjetalog drveća, a ja letim iznad njih kao lasta, divim se vrtu. Divim se svom telu, kako je pametno i lepo. Jesam li to stvarno ja! Uglavnom ništa ne boli, ali ne brinite za male stvari. (Safonova Galina, 52 godine)
Harmonija je najbitnija, sve ostalo su gluposti. Stres, bolest - gluposti u koje sam slučajno povjerovao. Neće se ponoviti! Moja duša peva! (Maximova Natalya)
Toliko energije, da ne prenesem. Tako mi je drago što sam izabrao pravi put - put zdravlja. Ne možete zamisliti koliko se u meni pojavilo dobrote, snage, radosti, sreće. Ja ne postojim - JA ŽIVIM! Moj cilj u životu je da sledeći put dođem na vaše časove i kažem da mi je sve uspelo, zdrava sam! (Beskorovanaya Galina)
Dragi tim! Gledajući vas sve, na vaš nastup, kako svi dajete sve od sebe, želeći da nam pomognete, želim i ja da živim u takvom ritmu, nasmijana kao vi i uživajući u životu. (Petrova Lyubov, 49 godina)
Video sam Jurija Janoviča kako sija, osetio sam njegovu snagu, nekakav živi talas koji je izbijao iz njega, i nastalo je poverenje. Hvala, Yuri Yanovich! Hvala vam što ste nam vratili sebe, istinito, stvarno. I kako je sjajno shvatiti da se tijelo pokorava. Počinjem ponovo da živim i volim ovaj život kakav jeste. I to je sjajno! (Shepeleva ljubav)
ČITAOČE, ZAPAMTITE.
Ako želite da upoznate ovo učenje, ispunite jednu zapovest: kada čitate bilo koju meditaciju ili tehniku, nikada ne govorite naglas ili u sebi da je ovo za vas.
poznato, u cijelosti ili djelimično. Jer čim kažeš "znam", čim staviš
zid otuđenja pred tobom. Uostalom, ne treba težiti onome što je već poznato.
Uvijek izvodite svaku tehniku kao da je prvi put. Svaki put kada uzmete knjigu u ruke, recite sebi da još ništa ne znate. Sa ovim pristupom, hoćete
skoro sve, a možda i više. Nazivajući sebe majstorom, morate biti sposobni da stvarate.
Postanite student, znajte da znate.
Jedan sufijski majstor je rekao ovo: jedna osoba ne vidi sjaj čak ni u dijamantu, dok druga vidi sjaj dijamanta u jednostavnom kamenu.
Mnogi naši čitaoci su tražili knjigu,
koji bi sadržao svih naših poslednjih šest knjiga. Pustite tako da se knjiga ne raspadne, ne pohaba.
Trudili smo se da ispunimo sve naše želje
čitaoci. Pred vama je knjiga tvrdog poveza.
veliki format.
Sadrži sve informacije potrebne za savladavanje sistema Norbekova i Sam Chong Doa. Nadamo se da će ova knjiga postati pravi korifej zdravlja za sve čitaoce zemlje.
PRVO POGLEDAJTE KNJIGU
ENERGIJA JE OSNOV ŽIVOTA! OPĆI CILJEVI
Ova knjiga nije napisana da izgradi kraljevstvo zdravlja za sve odjednom. Ali znamo kako naučiti svakoga da izgradi takvo kraljevstvo za sebe. Teško je povjerovati, ali naš plan je jednostavan kao plač novorođenčeta.
1. Razvijte svoje fizičko tijelo – vratite mu fleksibilnost, pokretljivost, snagu.
2. Vratite prekinute komunikacijske linije u vašem energetskom polju.
3. Napunite svoje tijelo energijom.
I to je sve.
U vašem planu akcije ne postoji četvrta, peta ili dvadeseta tačka. Zadatka su tri, a kao što vidite ni u njima nema ništa komplikovano.
Glavna stvar je vjera u pobjedu i težnja za njom.
Knjiga uči
Radićemo odmah i iznenada u sva tri pravca.
1. Zasićenje tijela energijom je suptilan trenutak. Rad sa suptilnom supstancom pretpostavlja prisustvo finog instrumenta. Takav alat postoji i potpuno nam je na raspolaganju. Uostalom, znate disati (a šta je tu, kažete, da možete?), što znači da lako savladate Norbekovljevu tehniku disanja. Ovo je sve isto disanje, ali ne direktno (fizičko), već indirektno (odraženo u energiji misli). Sa sobom nosi potoke čiste energije a dobra stvar je što se može usmjeriti na bilo koji organ u tijelu, odnosno tamo gdje postoji hitna potreba za dodatnom opskrbom energijom.
2. Eliminacija kvarova u našoj ličnoj energetskoj strukturi će se uhvatiti u koštac s našim mozgom. Glava je data ne samo da je pojede, a ne samo da smisli gdje da se kotrlja uveče. Sviđalo se to vama ili ne, morat ćete malo napregnuti zavoje, morat ćete uključiti figurativno razmišljanje kako biste savladali tehniku beskontaktne energetske masaže. Nemojte se plašiti unapred: ova tehnika je dostupna svima.
3. Snaga i fleksibilnost za naše materijalno teloće vratiti set posebno odabranih vježbi. Neke vježbe su preuzete iz drevnih istočnjačkih rasprava, neke (uzimajući u obzir posebnosti modernog načina života) razvili smo mi. A ovo će biti posljednji sprat neuništive kule zdravlja.
Prilagodite se zdravlju
Pravilno disanje će vam pomoći da se prilagodite ritmu zdravlja.
Da li je teško uhvatiti ritam u kojem radi vaše tijelo? Kako se "uklopiti" s njim na istoj talasnoj dužini? U tome će vam pomoći Norbekovljevo posebno meditativno disanje - sjajan izum talentiranog iscjelitelja!
Savladavši ga, nepogrešivo ćete se uklopiti u ritam zdravlja, kamerona za koji je slika mladosti i zdravlja (OMZ), o čemu ćemo govoriti nešto kasnije. Ovaj korak vam se može učiniti teškim. Međutim, nemojte se plašiti unapred! Sve je zapravo prilično jednostavno. Teško je prihvatiti nešto novo! Teško se naviknuti na nešto novo. Ovo je faza kroz koju prolazite. Ali na kraju faze razumijevanja sistema vježbi disanja, shvatit ćete da niste uzalud prošli kroz ovaj težak put!
SVEPOSVOJAČKI SISTEM AKADEMIKA NORBEKOVA. FULL COURSE
Pa, čitaoče, nastavimo razgovor.
Danas je tvoj poseban dan. Ako vam je ova knjiga pala na dlan, to znači da ste se približili veoma važnom preokretu u svom životu, u sudbini. Osjetite energiju promjene!
Pred vama je nova (znatno poboljšana) verzija Norbekovljevog sistema samoizlječenja, koju uspješno prakticiramo više od 10 godina. Ovaj sistem je zasnovan na dostignućima filozofske misli Istoka i, ako se pravilno primeni, omogućava brzo i bez lekova izlečenje gotovo svih bolesti koje muče čoveka. Mnogi to nazivaju čudesnim, laskaju nam takve kritike: danas imamo 2 miliona potpuno izliječenih ljudi koji vode zdrav i puni život. Ovaj im se život prije nekog vremena činio nedostižnom srećom.
ISTORIJA SISTEMA NORBEKOVA I SAM JONG DO
Mirzakarim Norbekov - čovjek koji je pobijedio neizlječiva bolest
Osnova ove knjige bio je sistem, čije je principe razvio M. Norbekov 1
Autor kaže da je sistem koji je ovde opisan zasnovan na razvoju M. Norbekova koji su opisani u sledeće knjige: Norbekov M „Fotina L. Put do mladosti i zdravlja; Norbekov M „Hvan Yu .. Trening tijela i duha; Norbekov M., Khvan Y. Lekcije Norbekova. (napomena urednice)
Stoga svog učenika, najtalentovanijeg iscjelitelja našeg vremena, Mirzakarima Norbekova, smatram glavnim autorom ove knjige.
Jednom je Mirzakarim Norbekov bio smrtno bolesna osoba. "Glupost!" Reći će svako ko ga poznaje. U međuvremenu je imao zdravstvenih problema, i to veoma ozbiljnih.
Kada je Norbekov došao da uči u moju školu, bio je veoma teško bolestan. Ljekari su mu dijagnosticirali disfunkciju bubrega. U prvoj fazi razvoja ove bolesti, bubrezi su uništeni. Sljedeći na redu su srce i jetra. Sljedeće je nepostojanje.
Sudbina je Norbekova dovela u sistem, koji je kasnije postao poznat kao Sam Chong Do. Postao je moj student. Šest godina mukotrpnog rada nije bilo uzaludno.
Nastava po sistemu je urodila plodom: zdravstveno stanje se značajno poboljšalo. Ali nešto je bilo zastoj, nešto nije išlo kako treba. Ostvaren je mali napredak u oporavku. Razlog za to mi je izmicao cijelo vrijeme.
Neizlječiva bolest se povukla tek kada je Norbekov shvatio da je ključ oporavka treniranje ne samo vlastitog tijela, već i vježbanje duha. Čuvši šta mu mentor pokušava objasniti, Norbekov je svoje napore usmjerio u pravom smjeru i tegobe su poražene.
Međutim, shvatio sam neizbježnost njegovog uspjeha prije više od 20 godina kada sam vidio dasku načičkanu ekserima, na kojoj je budući doktor nauka testirao svoje tijelo i duh.
Sistem je prirodni talenat iscjelitelja plus provjereni principi
Čim je Norbekov shvatio suštinu učenja, shvatio da su fizičke vježbe, pored razvoja fizičkog, osmišljene da ublaže njegovu volju i duh, on je, po vlastitim riječima, kao da je ugledao svjetlost. Kao da je ponovo vidio cilj kojem je težio, i puteve kojima je išao do cilja. Ovladavanje sistemom dalo je Norbekovu zdravlje i podsticaj razvoju njegovih jedinstvenih sposobnosti, uz pomoć kojih je osnovne principe Sam Chong Do sistema pretvorio u jedinstven zdravstveni sistem koji danas nosi njegovo ime.
Norbekov i Sem Jung Do su raskinuli da bi se ponovo sreli
Prošle su godine. Norbekov je počeo da razvija sopstvene metode. Sam Chong Do škola je također krenula svojim putem, razvijene su i ažurirane metode i setovi vježbi.
Dvadeset godina autonomnog postojanja donijelo je novi razvoj u svakom od pravaca, novi praktično iskustvo. Oba sistema su potpuni oporavak organizma smatrala prvim korakom ka razvoju ljudskih sposobnosti. I 20 godina kasnije, postala je jasna potreba za kombinovanjem razvoja Norbekova i škole Sam Chong Do.
Stoga su se putevi Sam Chong Doa i Norbekova ponovo ukrstili. Sistemi su se spojili. U njihovoj interakciji nastala je jedinstvena sinteza dvaju pristupa rješavanju problema razvoja ljudskog duha. Ovo je sinteza dvaju puta koji imaju zajednički izvor.
Sada je nemoguće govoriti odvojeno o Sam Chong Dou ili Norbekovom sistemu. Sada je to jedna zdravstvena škola, jedna laboratorija u kojoj se razvijaju novi setovi vježbi, gdje se stiče zdravlje, gdje se testira sve više novih zdravstvenih programa.
Naš cilj je da naoružamo čitaoca u ime zdravlja
Danas možemo opisati iskustvo koje je mnogima već pomoglo. Naš cilj je da širokom čitaocu stavimo u ruke što više alata: metoda, treninga, vježbi - kako bi se ljudi vratili u svoje prirodno - zdravo stanje.
Njegov vlastiti lijek pokrenuo je pitanje kako izliječiti i druge ljude za Mirzakarima Norbekova. Danas možemo reći da ovo pitanje ima odgovor: sistem poznatog iscjelitelja Norbekova liječi! Efikasno leči! Leči najteže bolesti.
RAZUMEVANJE SISTEM, STVORI SE!
Ova knjiga je dostupna svima
Obuka je jednostavna i dostupna svima. Sada je teško povjerovati da su bile potrebne godine i godine rada da se on razvije. Težnja, upornost, vjera u super rezultate, kao i neprocjenjivo iskustvo iscjelitelja iz prošlosti učinili su svoje. Shvatili smo da smo na dobrom putu.
Kao što znate, ne postoje bezizlazne situacije. Ovo je priča koja se pričala u stara vremena o šaljivdžiji Khoji Nasreddinu. Jednom je došao na dvor bogatog i glupog sultana, i on se drsko hvalio da može naučiti svog magarca da čita. Sultan, željan zabave, odmah se obradovao i upitao: "Kada ćemo ovo pogledati?" Tada je Nasreddin shvatio da su stvari loše, pogledao u sultanov debeli stomak, u posude sa posudama ispred sebe i rekao: "Za pet godina, možda, ispadne." „Pa, samo napred i baci se na posao. Gledaj, ako za pet godina tvoj magarac ne nauči da čita, nabiću te na kolac." Hoja Nasreddin je izašao iz palate, nehajno hodao ulicom, a njegovi prijatelji su pitali: „Kako ćeš da raščistiš ovaj nered?“ A Nasreddin je odgovorio: „Naći ću neki izlaz. Za pet godina ili će sultan umrijeti od proždrljivosti, ili će magarac umrijeti od starosti, ili ću ja biti uhvaćen i pogubljen kao smutljivac.”
Greške su bile. Ali oni nisu bili nepopravljivi. Bilo je ćorsokaka, ali je uvijek postojao izlaz iz njih. Bilo je lutanja okolo i okolo. One su donekle fiksirane u našim nedavnim knjigama, ali to nije poenta. Suština je u tome da je, općenito, tehnika samoiscjeljenja radila i ispravno. I razvio se, jer ni jedna doktrina, niti jedan organizam ne može živjeti bez razvoja.
Ova knjiga je najnovija verzija sistema
Danas nudimo svima kojima je potrebno da uzmu u službu ubrzani i prošireni kurs studija po našem sistemu. U poređenju sa prethodnim verzijama, ovo je najkompletniji prikaz principa i praksi našeg sistema, sa moćnim paketom novih instalacija i vežbi. Naš kurs je zgodan jer njegovi propisi nisu ograničeni strogim ograničenjima. Nastava se može izvoditi u proizvoljnom režimu, bez narušavanja uobičajenog načina života. Efikasniji je jer je njegov glavni princip selektivnost. Pacijent uvijek zna mnogo više o sebi od doktora.
Jednog dana škrtac se potukao sa svojom ženom.
„Vi žene ste glupe kao ćurke! - on je rekao. “Prekrivaš lice bijelom bojom i razmišljaš kako da sakriješ bore. Ali ko će te pogledati u lice ako ni ne pokušaš da izliječiš svoju hromost!
„I ti uradi isto! uzviknula je žena. Pogledajte ogradu oko naše kuće. Prefarbali ste sve pukotine sa strane ulice i niste ni pomislili da zatvorite rupu pozadi, iako je tamo zid pred srušenjem!
Zašto ograditi novi zid tamo gde je starom potrebno samo malterisanje? Bolje je usmjeriti energetske resurse na otvor u slabom zidu.
Vjerujte svom tijelu
A šta učiniti ako se "jaz" ne vidi, ako, kako se mnogi žale, osobu muči "opća slabost"? Evo istine: iza svake od ovih "općih tegoba" stoji određeni korijenski uzrok, a oboljeli organizam toga dobro zna. Vaše tijelo, čitaoče, uvijek će vam reći gdje nešto nije u redu s njim. Vi samo trebate naučiti voditi kompetentan dijalog s njim, a mi ćemo vam pokazati kako savladati ovu umjetnost. Više vježbi modernizirane metodologije posvećeno je dubinskom razvoju intuicije, koje smo tek usputno dotakli u svojim dosadašnjim radovima.
Sistem je živi organizam, on se menja u svom razvoju
Kičma sistema je ostala ista, ali su se u njegovim tkivima dogodile značajne promjene. Nešto (opciono ili teško za asimilaciju) je izblijedilo, nešto se smanjilo, nešto je bilo jasnije nacrtano. Slikovito rečeno, sam zdravstveni sistem treninga prošao je dobar trening i dobio sportsku (borilačku) formu. Sada je ona, poput rapira, koja je u njeno vrijeme zamijenila teški mač, lagana, udobna, poslušna, i svako ima ruku. Njegov primarni cilj je brzo i nemilosrdno udariti tegobe koje svladavaju čovjeka. Njen opšti cilj je da vrati mladost i zdravlje svakom ko joj se obrati.
Izliječite duh - izliječite tijelo!
Kako su postignuti takvi rezultati? Na čelo svoje potrage, talentovani istraživač je stavio tezu Sam Chong Doa o treningu, prije svega, ljudskog duha. Prvo treba da prevaziđete svoje strahove, sumnje, eliminišete posledice negativnih misli. I u isto vrijeme dati tijelu priliku da pobijedi samu bolest. Vi samo trebate pomoći svom tijelu da započne procese samoizlječenja koji će se nositi sa gotovo svakom bolešću.
Sistem je zasnovan na drevnom znanju
Norbekov je tražio tehnike iscjeljivanja u mnogim sistemima, u mnogim drevnim izvorima. Ove pretrage su bile uspješne. Malo po malo, izgrađen je čuveni Norbekov sistem. Najtalentovaniji učenik škole, Sam Jung Do, postigao je mnogo. Doktor je psihologije, pedagogije i filozofije u medicini.
Neprocjenjivo iskustvo Norbekova može biti korisno milionima. Na kraju krajeva, put tokom kojeg se Norbekov izliječio i razvio dar liječenja drugih može proći svaka osoba. I tada je u stanju da prevaziđe svoje probleme, svoje bolesti. Čovek može da se otvori sebi. On otkriva svoje talente i sposobnosti, savladava svoje ogromne mogućnosti.
Ali prije nego što savladate metodu, udubite se u tehniku iscjeljivanja, morate shvatiti da ne možete mnogo promijeniti samo vježbanjem. Svi sistemi, sve metode razvijaju, prije svega, ljudski duh. Duh je taj koji nas vodi kroz prepreke do cilja.
U Kini postoji jedna parabola o tome. Jedan car je imao slugu koji je najbolje znao o konjima. Jednog dana mu je car rekao: „Obremenjen si godinama, vreme ti je da se odmoriš. Voleo bih da moje štale uvek zadivljuju susedne vladare. Ali ko će izabrati konje za moj dvor umesto tebe? Pronađite sebi nasljednika."
Bo Le, tako se zvao sluga, je odgovorio: „Imam tri sina, ali njihovi talenti ne dostižu viši nivo: dobrog konja mogu reći samo gledajući ga.” "Zar to nije dovoljno?" car je bio iznenađen.
„Onaj ko namiriše neuporedivog konja za mnogo hiljada ri je pravi majstor. Onaj koji ne vidi očima, već duhovnim okom, potreban ti je, o Gospode. Imam takvog prijatelja. Pozovi ga k sebi."
Car je upravo to uradio. Nešto kasnije, novom konjušniku je naređeno da pronađe dostojnog konja. Gospodar se koncentrisao i rekao: "Ovo je smeđa kobila, ona je sada kod trgovca povrćem Liua u selu Shao." Poslali su po konja, a ispostavilo se da je to vrana, kao noć, pastuv.
Princ se naljutio i ponovo pozvao Bo Lea:
“Vaš prijatelj je posramljen. Ne može razlikovati pastuva od kobile! On ne razume odela! On uopšte ne zna ništa o konjima."
Bo Le je duboko udahnuo.
„Da li me je zaista nadmašio? On vredi hiljadu kao i ja. Snagom duha prodire u glavno i zaboravlja nevažno. Gleda samo ono što vredi pogledati. Nemojte se uzalud ljutiti, gospodine, i slijedite konja.”
A kada su doveli crnog konja, pokazalo se da mu zaista nema ravnog.
Bolesno tijelo će uz pomoć volje i duha moći vratiti izgubljeno zdravlje. Osoba će moći da dovede fizičku i duhovnu komponentu u ravnotežu. Njihova harmonična kombinacija produžit će starost osobe, ojačati njegovo zdravlje. Uostalom, moćni duh osobe gradi i usmjerava procese samoizlječenja u ljudskom tijelu. Duh se može i mora trenirati. A ova knjiga nudi sistem duhovne obuke koji će učiniti vaše zdravlje jakim, raspoloženje veličanstvenim, a život dugim i radosnim!
Dakle, pred vama, čitaoče, knjiga o metodi koja je već pomogla dva miliona ljudi može pomoći i vama.
Glavno sredstvo za liječenje je vježba.
Sistem nije lak. A vježba je ključna za to. Bez njih je vrlo teško postići ozbiljan napredak u zdravlju. Naravno, vježbe sistema su efikasne samo kod savladavanja disanja, meditativne masaže i Norbekovljevog raspoloženja. O njima ćemo svakako govoriti na stranicama ove knjige. Ali želim dvaput naglasiti da bez aktivnog razvoja fizičkih vježbi sistema nema šta očekivati impresivne rezultate.
Čitaoci su nakupili mnogo pitanja o tome kako tačno raditi vježbe. Gdje se kreće ruka ili noga: naprijed ili u stranu? Kako masirati tačke automanualnom masažom? Da li da držim glavu mirno? Da li da radim vežbe sedeći ili stojeći? Koji je ispravan redoslijed vježbi? Koliko vremena je posvećeno ovoj ili onoj vježbi? Zašto trebamo vježbati svoju maštu? Zašto su vježbe za oči uključene u kompleks? Čitaoci pokazuju najveće interesovanje za vežbe snage.
Ne brinite, odgovori će se naći, oni se nalaze na stranicama ove knjige. Jednostavno - čitajte pažljivo. Ne preskačite odjeljke u kojima detaljno opisujemo automanualni kompleks, fizičke vježbe, pažljivo pregledajte foto ilustracije i naći ćete odgovore na sva navedena pitanja. Zapravo, iz ovih pitanja je nastala ova knjiga.
Nemojte se pitati koje su vježbe najbolje. Da biste otklonili ove sumnje, poslušajte parabolu o trgovcu i monahu.
Jednog dana, monah Banzan, koji je deset godina bezuspešno pokušavao da postigne prosvetljenje u manastiru, otišao je u grad na pijacu. Tamo je slučajno čuo razgovor između kupca i mesara.
"Daj mi najbolji komad mesa!" kupac je zahtevao.
„Sve što imam u svojoj radnji je najbolje“, odgovorio je mesar. "Ne možete naći komad mesa koji nije najbolji!"
Tada je Banzan, čuvši mudre riječi trgovca, stekao prosvjetljenje.
Šta novo može dati naša metoda
Nastavljamo rad sa pacijentima, stalno istražujemo skrivene mogućnosti našeg tijela. Ovakav rad provodimo već nekoliko godina i nije iznenađujuće što su se pojavili novi rezultati, novi razvoji i, kao rezultat, Nova knjiga koju trenutno čitate.
Šta modernizovana metoda samoizlječenja može ponuditi ljudima koji joj se žele obratiti?
Prije svega - brzo i efikasno oslobađanje od velike većine bolesti koje tlače modernog čovjeka, uključujući one strašne bolesti koje se smatraju neizlječivim. To uključuje artrozu, artritis, astmu, proširene vene i mnoge, mnoge bolesti. Sljedeći tok nastave osmišljen je da pomogne svakom polazniku da za vrlo kratko vrijeme postane vajar vlastitog zdravlja. Ovo je odlično stanje zdravlja dugi, dugi niz godina, ovo je intenzivno i kvalitetno podmlađivanje cijelog organizma (oslobađanje od bora, mlohavost kože, ožiljaka), to je njegova pouzdana zaštita od patogenih utjecaja spoljašnje okruženje (snažan imunitet). I uz sve to - bez ekstrasenzorne percepcije, bez operacije, bez lijekova.
Sistem je ažuriran i poboljšan
„Ali dozvolite mi“, mogao bi reći jedan od naših nedavnih učenika. – Svejedno ste nam obećali u prethodnim knjigama. Radili smo sa njima, zaljubili smo se u njih, sve nam je išlo. Zašto nam treba još nešto?
Onaj ko je zadovoljan onim što je postigao nikada neće znati koliko je više mogao postići. A to zadovoljstvo može biti opasno, jer lišava čovjeka želje i volje za djelovanjem.
Jednog dana je jedan trgovac zaostao za karavanom svog brata i izgubio se u pustinji. Tri dana i tri noći hodao je, patio od žeđi i vrućine. Sanjao je jezera i rijeke, ali čim se približio, fatamorgana se odmah istopila. Konačno, na zalasku sunca trećeg dana, trgovac je pao iscrpljen i molio se: „O, bože, oduvijek sam vjerovao u vas, obožavao vas, prinosio vam obilne žrtve! Smiluj se na mene, pusti me da pijem prije nego umrem." Bogovi su čuli njegovu molitvu i odmah je pred njim u pijesak izbio izvor života. Trgovac je zaplakao od sreće i pohlepno počeo da guta vodu.
Još tri dana i tri noći krenuo je sa izvora i nije mogao da se odmakne ni korak od njega, plašeći se da ponovo doživi bolove žeđi. Na zalasku sunca trećeg dana, umro je, oslabljen od lutanja pustinjom. Trgovac nikada nije saznao da je, da je krenuo, istog dana mogao prestići karavan svog brata.
Tako je, cilj obje metode (stare i ažurirane) je isti. Štaviše, obje metode imaju zajedničku osnovu. Koje su razlike? da vidimo.
SAM ČON DO - DREVNA ZNANJA O ZDRAVLJU TELA I DUHA
Čini se samo da se dugogodišnje iskustvo lako može opisati riječima. Sistem oporavka - simbioza Sam Chong Doa i Norbekovljevog razvoja - razvijao se postepeno. U početku je to bio samo skup trikova i nekoliko pravila. Neka vrsta malog curka u općem mainstreamu istočnjačkih praksi iscjeljivanja i samoodbrane.
Svakodnevna praksa sistema, iskustvo njegovih pristalica postepeno su transformisali početne odredbe metode. I stoga, dugo vremena, ono što je navedeno u ovoj knjizi nije bilo riječi. Kako podržati potok koji se mijenja svaki dan? Ali, postepeno ispirajući svoj tok, potok se pretvorio u moćan tok akumuliranog znanja i iskustva mnogih hiljada ljudi. Kada se to dogodilo, pojavila se potreba za knjigama. Knjiga daje posebnu percepciju znanja. Mudra knjiga se može čitati iznova i iznova, svaki put pronalazeći u njoj nešto što je ranije bilo nedostupno ne samo razumijevanju, već čak i percepciji. Svaka knjiga o sistemu Norbekov i Sam Chong Dou je fundamentalno novo znanje, iako početni principi i mnoge prakse ostaju nepromijenjeni. Sjećate se glavnog principa Sam Jung Doa za treniranje duha? Dakle, svaka naša knjiga je još jedan korak u ovoj teškoj obuci. Ova knjiga je posebna. Kombinira šest naših starih knjiga i dodaje mnoge nove informacije. U njemu su donekle izmijenjeni ritam i prezentacija informacija, s naglaskom na treningu ljudskog duha.
Nudimo metod pobjede nad samim sobom
Davno, za vrijeme vladavine Tamerlana, izbila je pobuna u jednom gradu. Građani su uhvatili guvernera i stražare i bacili ih u tamnicu. Saznavši za to, Tamerlan se strašno naljutio i, sakupivši moćnu vojsku, otišao je da smiri pobunjenike. Građani su zaključali sve kapije i počeli se braniti. Tamerlan, uprkos svim naporima, nije mogao zauzeti grad. Nekoliko puta je slao vojsku na juriš, ali je uvijek propao. Zatim je pozvao glasnika i rekao mu:
- Spremite se za polazak. Napisaću pismo, a ti ćeš ga odneti mom veziru. S pobunjenicima se mora obračunati ove sedmice.
Tamerlan je uzeo olovku i papir i počeo pisati. Dugo je pisao, a onda se okrenuo bliskima:
“Pisao sam da mi se hitno pošalju odred konjanika, odred pješaka, odred strijelaca i odred ratnika sa praćkama. Sada se obraćam vama za savjet: recite mi, šta je još potrebno da se izborimo sa ovim odvažnim pobunjenicima i zauzmemo grad?
Među saradnicima koji su pratili Tamerlana u pohodu, bio je i jedan mudri derviš. a on je rekao:
“Da biste se bavili ovim gradom, ne trebaju vam sve stvari koje ste naveli u pismu. Pišite, neka pošalju mudrog majstora. Ako ga ima, onda će se stvar riješiti bez svađe.
Duhovno i fizičko zdravlje dolazi prije svega od onoga što je u vama, a ne od onoga što je oko vas. Krtica, po svojoj prirodi, stalno kopa zemlju i nigdje se ne zadržava dugo: kažu da smrdi, a sama se od svog mirisa seli s mjesta na mjesto, misleći da je miris s nekog mjesta, i kopa tu i tamo prolaze. A miris je od njega samog.
Sam Chon Do je sistem koji uključuje element borilačkih vještina. Često se dešava da pojam "borilačke vještine" plaši čitaoca. Ali ne treba se bojati znanja obučenog u neobičnu odjeću. Štaviše, ovo znanje je testirano hiljadama godina. Sam Chung Do – u svojoj suštini – je metod pobede nad samim sobom, nad svojim strahovima, problemima. Međutim, ne treba se baviti samo vaspitavanjem duha, uvežbano telo je dobar pomoćnik glavi. Stoga, govoreći o ispravnom ili pogrešnom načinu života, teoriju potkrepljujemo ne samo fizičkim vježbama, već i svim iskustvom stečenim decenijama.
Hiljade ljudi je angažovano u sistemu Norbekov i sistemu Sam Chong Do. Dva miliona onih koji su završili kurs sistema već su stekli zdravlje! Vrijeme je da se u ruke mnogih, mnogih koji se žele oporaviti, stavi moćno sredstvo za samoizlječenje.
I neka riječ "borilačke vještine" ne zbuni početnike. Osjećate li nelagodu pri pomisli da morate naučiti nepoznato: stavove, udarce i odbrambene blokove? U međuvremenu, sve ove neobične metode samo su vid prezentiranja informacija o sticanju zdravlja.
Šta je odbrambeni sistem ljudskog tela? imunološku odbranu? Ovo je isti "borbeni stav". To je spremnost za konfrontaciju. Ovo je ista dokazana tehnika odbrane. Da li je moguće braniti se od neprijatelja, imajući samo teoretsku obuku? Prilično teško. Gotovo nemoguće. Razvijajući nove vještine, vježbajući koordinaciju u praksi, stvaramo u tijelu vještinu automatske odbrane.
Razvoj tijela i duha
Naš zadatak nije da pobedimo drugog čoveka, već da pobedimo sebe, da pobedimo svoju bolest! Ovo je samo još jedan način da upoznate sebe, svoje skrivene sposobnosti. Ovo je prilika da naučite prepoznati - i pozvati u pomoć - skrivene energetske rezerve tijela.
Naš sistem ispovijeda princip kombinacije u razvoju tijela i duha, misli i djelovanja. Brinemo o zdravlju tijela i zdravlju duha, trudimo se da ih uravnotežimo. Njihovo jedinstvo i harmonija nam omogućavaju da se približimo tom idealu, toj matrici idealnog odnosa duhovnih i fizičkih principa u čoveku, koji je oličenje Velike ravnoteže, univerzalnog zakona u okviru kojeg postoji svet. A put ovim putem je put do dugog života bez bolesti.
Kreirajte se iznova
Poput feniksa koji se diže iz pepela, osoba može – bukvalno – da se ponovo stvori. Sasvim je u ljudskoj moći da probudi u sebi mehanizme iscjeljivanja i pomogne svom tijelu, ako ne uskrsne, onda barem obnovi veliki dio izgubljenog. Zato probudimo usnule čuvare našeg zdravlja! Hajde da naučimo da kontrolišemo ove restorativne sile kako nam odgovara.
Ako ste bolesni, osjetit ćete veliko olakšanje, ovo je prva stvar. Otvoriće vam se putevi za prevazilaženje bolesti, ovo je druga stvar.
Sam Chung Do nudi metodu koja je dizajnirana da izliječi duh. Ovaj sistem vas stavlja u ruke retkih alata različitog stepena složenosti.
Sistem je koristan prvenstveno svima koji su bolesni. Radeći na našem sistemu, možete izliječiti svoj duh. Baveći se Sam Chong Do treninzima, počećete da razlikujete kvalitet energije, sistem treninga je izgrađen na takav način da vas postavlja za percepciju isceljujuće energije.
POBEDI U SITUACIJI - POBEDI UVIJEK
„Pobedite u situaciji - i uvek ćete pobediti“, kaže moto škole Sam Chong Do, škole borilačkih veština Jurija Kvana, koja je apsorbovala mnogo iz sistema Norbekova (Yu. Khvan je šef Sam Chong Doa, a M. Norbekov je autor metodologije koju koristi škola Sam Jung Do) i zauzvrat joj je dao mnogo.
Najviši cilj je harmonija
Najviši cilj škole Sam Chong Do je obuka ljudskog duha, dovodeći energiju učenja u harmoniju. Samoizlječenje je samo faza na putu do najvišeg cilja. I metodologija M. Norbekova poklapa se sa ovom prvom etapom.
Norbekov sistem i Sam Chong Do - integrisani pristup oporavku
Norbekov sistem je kompleks fizičkih vježbi koje nisu preteške za izvođenje, posebna tehnika disanja, automasaža, uključujući interne, meditativne vježbe koje pomažu da se harmonično kombinuju stvarne medicinske procedure sa pronalaženjem unutrašnje ravnoteže. Kombinirajući ih zajedno, pokrenut ćete potisnute iscjeljujuće snage svog tijela, bez kojih će svaki tretman samo odgoditi vrijeme pravog oporavka.
Norbekov zdravstveni sistem i Sam Chong Do. Puni kurs Yuri Khvan
SAM JUNG VJEŽBI
SAM JUNG VJEŽBI
Zagrijavanje
Na zagrevanju izvodimo sve plastične vežbe za razvoj celokupnog zglobnog sistema tela, počevši od vratnih pršljenova, polako silazeći do zglobova prstiju.
Razvijanje mišića prepuštamo nastavi na odradi osnovne tehnike.
Idemo ka nekoliko ciljeva odjednom. Prvo, usavršavamo tehniku, drugo, opterećujemo potrebne mišiće i, treće, štedimo vrijeme tokom nastave. Drugim riječima, istovremeno obavljamo tri zadatka.
Dakle, u dijelu za zagrijavanje, kao što je ranije spomenuto, uključili smo dio za poboljšanje zdravlja sistema M. S. Norbekova. To je prvenstveno zglobna gimnastika, kao i plastična gimnastika.
Pređimo na tehniku.
Sam Jung radi tehniku vježbi
U ovom dijelu ćemo opisati samo one pokrete koji su fundamentalni, bazični. To su prije svega stavovi i pokreti.
Prva faza
Glavni stalci
Up-kubi - prednji duboki stav.
Chuchum-soge - stav konjanika.
Tui-soge - stražnji duboki stav.
Pom-soge - stav tigra.
Pyeong-sogae - prostor za čekanje.
udarci
Chumok-tirgi - udarac.
Sonkal-chichi - udarac ivicom dlana.
San kyt-tirgi je udarac prstima - kopljem.
Palkubi - udarac laktom Annure-palmok-chigi - udarac sa vanjske strane podlakticom.
Pyamp-chigi - udarac zmajevom šapom.
Kicks
Tolle-chage - zaobići udarac sa strane.
Ap-chage - direktan udarac naprijed.
Tui-chage - direktan povratni udarac.
Yop-chage - direktan udarac u stranu, u stranu.
Neri-chage - udarac nadole.
Khure-chage - udarac kukom naprijed.
Tui-neri-chage - udarac unazad od vrha do dna.
Tolle-hure-chage - udarac roundhouse.
Murup-chage - udarac koljenom.
Annure-chage - udarac sa obrazom stopala unutra.
Pakkat-chage - udarac sa obrazom stopala prema van.
Tymi-ap-chage - skakanje.
Tymi-tolle-chage - obilazni udarac u skoku.
Tymi-yop-chage - bočni udarac u skoku.
Tymi-tpui-chage - udarac u skoku nazad.
Tymi-mire-chage - skok nogom-push.
Mire-chage - udarac nogom.
Blokovi izvedeni rukama
Olgul-make - gornji blok.
Are-make - donji blok.
Annure-palmok-make - blok na srednjem nivou iznutra.
Pakkat-palmok-make - blok na srednjem nivou prema van.
Kasha-make - blok sa makazama - gore, bočno, dolje.
Pyami-make - zmijski blok.
Druga faza je razvoj primijenjene tehnologije
U drugoj fazi proučava se uglavnom primijenjena tehnika - rad na zglobovima i bolnim tačkama. Rad je po svojoj tehnici najteži jer je tu najbliži kontakt sa protivnikom. Tehniku će biti moguće temeljito proučiti samo u prisustvu iskusnog majstora. I što je najvažnije: bolje je učiti pokrete u parovima. Odnosno, potreban vam je partner koji zna raditi u paru, pasti, obavljati osiguranje u mjeri u kojoj treba. Bez partnera, proučavanje druge faze je gotovo nemoguće.
U drugoj fazi treninga u Sam Chung Do sistemu morate uzeti u obzir jednu okolnost. Nemamo moć bacanja. Mi stvaramo samo stanje, usled čega protivnik sam pada ili skače od bola, poštujući zakone Harmonije prirode.
Tokom proučavanja druge faze, shvatićete princip borbe. Potpuno smo eliminisali koncept bacanja. Bacanje znači korištenje sile, što možda nije dostupno svima koji vježbaju po našem sistemu. Snaga ne može biti podjednako značajna kod ljudi s različitim fizičkim karakteristikama.
Učimo pobjeđivati bez upotrebe velike sile. Princip Sam Chong Doa je pobijediti umom, tehnikom.
U drugoj fazi razumijevanja Sam Chong Do sistema pomoći će vam dinamička meditacija. Možete ga izvesti po svom nahođenju.
Put obrazovanja tijela i duha
Ovaj postulat uključuje koncentrisano djelovanje mišića tijela i svijesti u trenutku napada ili kontranapada, udaranja ili izvođenja odbrambenih blokova.
Svi znamo da je napad ili napad na nekoga ozbiljno stresna situacija za običnog čoveka.
Od velike važnosti u borilačkim vještinama je takozvano punjenje tijela. Šta ona daje? Pravilnim punjenjem tijela (prije svega ruku i nogu) mišićni sistem se prilagođava bolovima.
Mišići sa stalnim udarima i sami nehotice počinju da se smanjuju. Oni stiču upijanje udaraca tvrde gume, ojačavajući mišićni korzet oko kostiju. Slikovito rečeno, izgleda kao policijska gumena palica sa čeličnom šipkom unutra.
Svi krvni sudovi od takve masaže postaju jaki i fleksibilni, očišćeni od blokada. Bez obzira koliko je krvni sud fleksibilan, ipak će puknuti ako ga udarite jako. Ali posebnost treninga po našem sistemu je u tome što se krvni sud, stalnim udarcima, spontano počinje sakrivati od udaraca. Ovaj fenomen se opaža (nemojte se uznemiriti analogijom) kod profesionalnih narkomana prije uvođenja igle u venu. Tijelo je zaštićeno od stranih utjecaja.
Dakle, u našem slučaju, treniran organizam postavlja odbranu od agresije. Dakle, časovi po našem sistemu uveliko smanjuju stepen rupture krvnih sudova (hematomi, prosto modrice). Ali, naravno, možete proći kroz sistem punjenja mišića samo pod nadzorom majstora.
Postoji još jedan uobičajeni problem našeg vremena - krhke kosti, osteoporoza. Budući da ste uključeni u bilo koji borbeni sistem, ne možete zaobići potrebu da se uključite u jačanje kostiju. Ovo je utoliko potrebnije ako imate problema u ovoj oblasti.
Struktura kostiju, kao i sva živa bića, takođe ima pore, cirkulatorni sistem i energiju. Kosti postaju sve krhkije s godinama. To je zbog činjenice da se kalcij postupno ispire iz kostiju.
Zašto se ovo dešava? Da, uglavnom zato što kosti prestaju da rade, a fizička neaktivnost igra važnu ulogu u tome. Moramo ponovo napuniti našu koštanu strukturu energijom. Neophodno je sagorjeti koštanu masnoću i učiniti da kosti rade kao potpuno zdrav organ.
Pred vama je vježba koja će pomoći da se energija mladosti, odnosno života, vrati nepotrebno krhkim kostima. Koristan je i kao prevencija osteoporoze.
Vježbe za prevenciju i liječenje osteoporoze
Stojimo uspravno, koljena blago savijena, ruke ispružene naprijed, laktovi blago savijeni, prsti slobodno ispruženi naprijed.
Mentalno zamišljamo kako, dok udišemo, hladan mlaz prolazi kroz falange prstiju, kroz kosti šake, duž podlaktice, humerusa, duž lopatica. Uzdiže se duž cervikalne regije, prolazi duž potiljka. I, praveći krug, na izdisaju, topli mlaz prolazi kroz vratni deo, kičmu, karlicu, butne kosti, kosti potkolenice i izlazi duž kostiju stopala i prstiju.
Izvodeći drugu fazu vježbe, radimo suprotno: udišemo kroz nožne prste, izdišemo kroz prste.
Ova tehnika je poznata taoističkim majstorima oko 5.000 godina.
Tako se u zanimanjima i poslovima odgaja istrenirano zdravo tijelo.
Šta je "obrazovanje duha"? Za one učenike u kojima je vojnički duh duboko skriven, pokušavamo ga izvući i dati željeni oblik. Za one koji ne moraju da traže vojnički duh, trudimo se da ga ojačamo.
Prvo što radimo je da vodimo učenika kroz sistem testova: to su ismijavanje i ponižavanje. Takva provjera može biti manje ili više stroga. Ali zapamtite: ovo je test, a ne vježba sadizma. Ovaj test odlučnosti da se nauči nove stvari postojao je u svim sistemima, uvijek i svuda.
Od davnina se put koji prethodi naukovanju u vojnim jedinicama smatrao ozbiljnim ispitom za početnika. U stara vremena, takav test, inicijacija, bio je prilično težak. Negdje su predložili da početnik provede određeno vrijeme na nepoznatom mjestu: u planini ili u šumi, da nabavi neki rijetki predmet itd.
Tako su provjeravali da li je početnik pogodan za vojnički put, da li može postati ratnik, da li je dostojan ove časti. Inače se ovaj put ne može nazvati borilačkom vještinom, a još više Putem ratnika.
Tek nakon položenog testa, novi učenik može razumjeti svoje želje i namjere. Samo prevazilaženjem poteškoća shvatit će koliko i sam želi učiti, koliko mu odgovara ovaj ili onaj način podučavanja.
U poniznosti ponosa i prevladavanju poteškoća manifestuje se i jača Duh Ratnika. Od davnina do danas u školama borilačkih vještina postoji takav običaj: učenik koji je pokazao želju za vježbanjem se nekoliko dana sadi u sred majstorske ili učiteljske kuće. A svi ukućani i učenici, prolazeći pored njega, smiju mu se, bacaju ljuske povrća itd.
Oni koji su izdržali ove testove primani su u "porodicu", što je škola postala za pridošlicu. Od tada je učenik bio dužan da odgovara za čast ove škole, a škola je bila odgovorna za svog učenika. Samo osobi koja je položila takve testove mogu se povjeriti tajne sistema borilačkih vještina. To je bio jedini način da se nauči suptilnosti stila: znajući da novi učenik neće podleći raznim provokacijama neprijatelja i neprijatelja, on će izvršiti zadatak koji mu je dodijeljen, ma koliko to koštalo.
“Samo na crnoj pozadini možete vidjeti bijelo”
Svesno prevladani sistem testova omogućava vam da izdržite nevjerovatan utjecaj psihičkog čula na svijest Ratnika i na kraju pomaže u postizanju cilja.
Ovaj sistem je dizajniran da obrazuje ili testira snagu duha. Dakle, ako ste spremni slijediti put učenja o pobjedi nad sobom, sretno!
SAM JONG RADI VJEŽBE Zagrijavanje Na zagrijavanju izvodimo sve plastične vježbe za razvoj cjelokupnog zglobnog sistema tijela, počevši od vratnih pršljenova, polako silazeći do zglobova prstiju.
Iz knjige Nauka disanja indijskih jogija autor William Walker AtkinsonVježbe Držite tijelo u nagnutom položaju, što je više moguće, opuštajući sve mišiće. Dišite ritmično i meditirajte o jedinstvu vašeg duha sa svjetskom sviješću, čiji atom predstavljate. Zamislite sebe kao da ste u vezi sa Svim, mislite o sebi
Iz knjige Constipation. sta da radim? autor Aleksandar Genadijevič ElisejevVježbe Half Lotus Poza Redoslijed izvođenja: sjedite na podu, stavite lijevu nogu na desno bedro i uvrnite petu ako je moguće; protresite desno koljeno gore-dolje, pokušavajući ga pritisnuti bliže podu; uradite isto sa druga noga. Jedno koleno se uvek dodiruje
Iz knjige Tajne atletizma autor Yuri ShaposhnikovVJEŽBE ZA RAZVOJ DVOJNIH MIŠIĆA RAMENA VJEŽBE ZA RAZVOJ RUKE I MIŠIĆA RAMENA U početku je bolje dio vježbi uključiti u jutarnje vježbe, a zatim možete izdvojiti posebno vrijeme za cijeli kompleks. Ponovite svaku vježbu 15-20
Iz knjige Vježbe za kičmu: za one koji su na putu autor Valentin Ivanovič DikulVježbe za vrat Mnogi ljudi se obraćaju ljekarima kada se bol već pojavi. I ovo je veoma gruba greška. Svi mi sada imamo oslabljen imunitet, vodimo sjedilački način života. Ekologija je narušena, proizvodi su nekvalitetni, neispravno se odmaramo, pogrešno sjedimo, spavamo.
Iz knjige Za kompjuterom bez bolova u leđima autor Valentin Ivanovič DikulVježbe Upute za sisteme vježbi Od jednostavnih do složenih Većina pacijenata koji žele da se riješe bolova u leđima odmah počnu vježbati. A neki od njih su iznenađeni: “Tako lake vježbe?”. Mnogi ljudi traže dozvolu da idu direktno na
Iz knjige Vožnja bez bolova u leđima autor Valentin Ivanovič DikulVježbe za vrat Vježba 1 I.p.: ležeći na leđima, noseći omču i gumeni zavoj. Držimo se rukama da nas ne povuku. Zavoj se rastegne tako da rasteže glavu.Polagano podignite glavu pravo, a zatim napravite pokret, kao da pokušavamo
Iz knjige The Eye of True Revival autor Petr LevinDRUGI DIO VJEŽBE 6 Redoslijed šeste vježbe Glavni dio vježbe 61. Kleknite na strunjaču, pa se spustite na pete.2. Ispravite desnu nogu i ispružite je što je više moguće udesno. savijen leva noga dok je unutra
Iz knjige Baby Massage. Korak po korak vodič autor Elena Lvovna Isaeva2. Vježbe za noge Simultano produženje i savijanje nogu opisano je u kompleksu 3, vježba 5. Broj ponavljanja je 4-6.
Iz knjige Nevidljiva gimnastika za one koji prate svoju figuru. Gimnastika u kancelariji, u liftu, na plaži, na putu do posla autor Elena Lvovna IsaevaVježbe za usne S godinama mišići na jagodicama gube tonus i opuštaju se, povlačeći sa sobom kutove usana. Ove vježbe uvelike jačaju mišiće jagodičnih kostiju, vraćajući kutove usta u ispravan položaj.Početni položaj je bilo koji. Ove vježbe se mogu izvoditi čak i u
Iz knjige Dijabetes. Prevencija, dijagnostika i liječenje tradicionalnim i netradicionalnim metodama autor Violetta Romanovna KhamidovaVježbe za noge Ove vježbe će pomoći da vaše noge budu lijepe i gipke. Vježba 1 Stanite ispred zida leđima okrenutim, dlanove naslonite unazad. Podignite ravnu nogu u stranu, ne istežite nožni prst. Vratite se u početni položaj, ponovite isto za
Iz knjige Joga za kancelarijske radnike. Lekoviti kompleksi od "sedećih bolesti" autor Tatiana GromakovskayaVježbe za ruke Prve su vježbe za koje ne morate ni ustajati. Ovo je gimnastika za prste i zglobove šake. Tokom radnog dana stalno rade, a kako ne bi izgubili pokretljivost, a i da ne bi zaradili razne neprijatne tegobe malih
Iz knjige Respiratorna gimnastika A.N. Strelnikova autor Mihail Nikolajevič ŠčetinjinVježbe za noge Vježba "Čarape" Početni položaj: sjedite na stolici, noge ispružene, stopala spojena. Na "jedan" povlačimo čarape od sebe (kao u baletu) i istovremeno kratko, oštro, bučno udahnemo. Zatim, bez pauze, na brojanje "dva" povlačimo čarape prema sebi
Iz knjige Velika knjiga dijabetičara autor Nina BashkirovaVJEŽBE ZA NOGE Ovaj set vježbi poboljšava dotok krvi u stopala i povećava snagu mišića nogu. To se može uraditi u bilo koje doba dana. Najvažnije je vježbe raditi svaki dan.Vježbe za stopalo1. Ako su vam stopala tokom dana pretrpana cipelama, trebali biste ih češće tresti.
Iz knjige Dijeta 5:2. Bikini dijeta autor Jacqueline WhiteheartVježbe Slijedite plan vježbanja Sculpt 30 za drugu sedmicu (pogledajte stranice 306-308). Opterećenje se postepeno povećava kako bi se postiglo maksimum
Iz autorove knjigeVježbe Trebali ste prijeći na 3. sedmicu programa obuke Sculpt 30 (vidi str.
