Защо някои хора са богати и успешни, а други са бедни и нещастни? Често си задаваме този въпрос. Сякаш имаше късмет, намери пътя си, или наследник на богати родители, или крадец, каквото и да каже песимистът. Но в същото време не прави нищо, за да се доближи дори с малка крачка до техния успех. Ще говорим за това и много повече в статията.

Каква е тайната на щастието?

Жизнената позиция е това, което влияе на нашето подсъзнание, мисли, действия, възприемане на света. От това ще зависи средата, моделът на поведение, сферата на дейност, искреността. От първата минута на общуване с човек е ясно какъв вид житейска позицияи дали изобщо има.

С други думи, това е отношението на индивида към света около него, което се отразява в неговите мисли и действия. Има два основни вида:

1. Пасивна жизнена позиция.
2. И активен.

Първата, наричана още конформистка, е насочена към подчиняване на външните обстоятелства и околния свят. Такива хора, като правило, са инертни, не проявяват никакъв интерес към живота. Те не се подобряват, не вземат решения в трудна ситуация, за тях е по-лесно да заобиколят проблема. Не държат на думата си, лъжат.

Вторият допринася за трансформирането на факторите на влияние върху индивида и ситуациите в негова полза. Нека поговорим за това по-подробно.

Характеристики на активна жизнена позиция

Може би:

• Отрицателна.
• И положителен.

В първия случай хората насочват негативната енергия към извършване на лоши дела. Те умишлено причиняват вреда на другите, налагайки своите мнения и цели на всички, носейки вреда, а не полза.

Положителната жизнена позиция се характеризира с висока нравственост и духовност на човек. Индивидът води позитивен начин на живот, отхвърля злото. Активната жизнена позиция е насока, която насочва човек в правилната посока, така че той да работи в полза на обществото, да се стреми да бъде от полза за хората по пътя.

Истински щастлив е този, който дава повече, отколкото получава. Важно е да разберете, че в живота нищо не се дава просто така, трябва да работите усилено. И за това трябва да изберете правилния житейски път, мислете позитивно, не губете време в нелюбима работа, развивайте се.

Кога и как се образува?

Основата на жизнената позиция се поставя в ранна детска възраст. И когато детето расте, стените му или укрепват, или отслабват. Конструкцията на тази рамка ще зависи от родителите и близката среда, в която индивидът е израснал. А именно: от наследственост, възпитание, семейни традиции и други неща.

Но това не означава, че ако е получен лош житейски опит, човекът няма да има никаква или пасивна житейска позиция, изобщо не, тя може да бъде съзнателно променена, като характер. И така, нека разберем: формирането на жизнена позиция започва от раждането. Погледнете се отстрани, ако не сте доволни от живота, преосмислете го, може би правите нещо нередно. Опитайте се да промените себе си.

Да поговорим за морала

Моралните житейски позиции на човек характеризират неговия вътрешен духовен багаж и се основават на ценностите, които го ръководят в живота. Морално индивидът се развива в процеса на живот в обществото, изразява се в способността за съзнателно изграждане на отношения с хората, със себе си, обществото и държавата.

Формирането на морални жизнени позиции, разбира се, ще зависи от много фактори, като среда, личност, навици, възпитание, семейни традиции. За тяхното формиране трябва да развиете няколко качества:

• Трябва да се научите да живеете в хармония със себе си.
• Изграждайте отношения с възрастни и връстници.

Моралните позиции на човек формират модел на поведение, който води до постигане на успех и благополучие.

Как да определим най-добрата позиция в живота?

Трябва да анализирате живота си. Започнете с навици, прегледайте ценностите и приоритетите. Променете мисленето си. Ето примери за житейски позиции:

• Да помагаш на хората. Помагайки, човек облагодетелства не само другите, но и себе си, защото определено ще бъде благодарен с добра дума, възнаграден с благословия. И това е най-високото отличие.
• Самоусъвършенстване. Също така една от най-добрите позиции в живота ще донесе зашеметяващ успех, ще доведе до постигане на целта и резултатът от работата ще бъде оценен от другите. Не бездействайте, четете книги, статии, посещавайте обучения, курсове за развитие, спортувайте, ходете на театър и изложби. Необходимо е постоянно да се развива.
• Семейство и деца. Ако сте избрали тази жизнена позиция за себе си, значи сте мъдри и умни. Все пак това е основното ни преназначаване в живота. Работете усилено, обграждайте децата с любов и грижа, помагайте им да се реализират, правете членовете на семейството щастливи. Това е най-високото постижение.

Само вие можете да определите най-добрата си позиция в живота. Основното е никога да не се отказвате, да вървите напред, да не падате духом. Разберете, че тревогите, депресиите, страховете и лошо настроениеняма да подобри ситуацията, а само ще я влоши. Разперете криле, полетете, мечтайте и се стремете да постигнете целта си.

Как да го направя?

И така, нека да разберем откъде да започнем, за да развием активна жизнена позиция:

1. Както споменахме по-горе, научете се да си поставяте цели. Не си поставяйте невъзможни задачи, целта трябва да е конкретна, реално постижима и за кратко време. По-добре е да правите малки стъпки към голяма мечта.
2. Трябва да се отървете от лошите навици. Това не е само пушене и алкохол, това може да включва безцелно забавление. Не сядайте с часове компютърни игри, в в социалните мрежии така нататък. Прекарвайте уикендите си полезно, посещавайте музеи и изложби.
3. Прочетете още полезна информация.
4. Научете управление на времето. Технологиите ще ви помогнат да организирате правилно времето си и ще повишите ефективността на използването му.
5. Не се изолирайте от външния свят. Опознайте го, отворете се за нещо ново. Променете имиджа си, пътувайте. Проявете интерес към неизвестен видизкуства, например.
6. Не се страхувайте да поемате рискове. Никога не се колебайте да реализирате идеи. Не спирай на половината път.
7. Оставете негативните спомени, поучете се от опита и не поглеждайте назад.
8. Обградете се само с позитивни хора, възприемайте знанията им.

За да промените живота си към по-добро, трябва да действате. Казвате, те казват, че е лесно да се говори. Но от друга страна, да седите, да се карате за ненужни неща, просто да не правите нищо е отсъствие, нищо няма да се случи. Започнете с малко, научете се да мислите позитивно и бавно преодолявайки малки препятствия, ще се придвижите към целта си, мечтайте.

Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.

публикувано на http://allbest.ru

Въведение

Всеки човек се ражда от двама родители. То е резултат от милиони съвпадения, закономерности и случайности. Тя е сложна и противоречива. И все пак има една основна характеристика, от която той се нуждае като основа на всеки дом. Нарича се основна жизнена нагласа, фиксирана жизнена позиция или основна жизнена позиция. Това е набор от основни, основни идеи за себе си, значимите други хора, света около вас, които осигуряват основата за основните решения и човешкото поведение. Човек,живвобщество,взаимодействащисдругилицавземаопределенижизненоваженпозиция.

Жизнена позиция - отношението на човек към света около него, изразено в неговите мисли и действия.

Формиранежизненоваженпозицииличностие сложен и труден процес. Това изисква много стрес и изразходване на физически, морални, психологически и умствени усилия. Този процес се влияе значително от микро- и макросредите, нивото на развитие на производителните сили и производствените отношения, обществено-политическата система, политическия режим, нивото на културата и др. Този процес е съпроводен с усвояване на привидно натрупаното човечество, постижения в областта на материалната и духовна култура, научни и професионални знания, мироглед, вярвания и умения, трудова и обществено-политическа дейност и др. Активната житейска позиция на човек става възможна при условие на критично творческо овладяване на цялото богатство на човечеството, формиране на готовност за активно действие в обществото.

Изборът на фиксирана жизнена позиция се извършва от семейството, непосредствената среда и самия човек. Това се случва от първите моменти от живота и завършва до седемгодишна възраст. Тоест в такава ранна възраст, когато все още е невъзможно да се разчита на пълно осъзнаване на сериозността на взетото решение, яснота и дълбочина на мислене.

Веднага след като се определи основната жизнена позиция, всички действия, цялото човешко поведение е насочено към нейното утвърждаване и консолидиране. Но за да бъдем точни, важно е да се каже, че основната житейска позиция на всеки човек се изгражда още преди раждането.И всяко дете преди раждането си вярва, че е благополучно, а другите хора са благополучие. Аз съм добър, ти си добър. Вие сте основно майката и хората около нея.

Детето започва да ходи. Той е много неудобен, пада, чупи чинии, разваля неща. Той е непохватен и осмиван. Често е наказван. След това детската стая Детска градина, училище. И навсякъде позицията Аз не съм проспериращ - Ти си проспериращ се възпитава, налага, набива. Това обаче е най-адаптивната позиция за съветския човек - скромен работник, смирено чакащ награда.

Човек с негативна представа за себе си е обременен от случващите се събития и поема вината за тях. Не е достатъчно уверен в себе си, не претендира за успех и резултати. Подценява работата си. Отказва да поеме инициатива и отговорност. Стресирани и често боледуващи. Освен това болестите се развиват бавно, протичат бавно, периодът на възстановяване се забавя за дълго време.

Често изпада в депресия, страда от неврози, разстройства на характера, склонен е към саморазрушително поведение: тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, наркотици. Характеризира се с вегетативно-съдови и психосоматични разстройства, намален имунитет. Типични гастрити, язви, заболявания на тънките и дебелите черва, жлъчни дискинезии и бъбречни колики. За жените са характерни нарушения на овариално-менструалния цикъл, за мъжете - простатит. Имат намалено сексуално желание и потентност. Характерни са хипотиреоидизъм, хипотония, динамични нарушения на мозъчното кръвообращение, възможни са исхемични инсулти.

Такива хора са мърляви в начина си на живот, в облеклото си. Те избират за себе си банален или губещ сценарий - несъзнателен план на живота. Доста често те могат да бъдат намерени при назначаване на лекар, сред пациенти на соматични, психиатрични или наркологични болници. Важно е да се отбележи, че повечето членове на нашето общество носят фиксирана емоционална нагласа през целия си живот: аз не съм добре - ти си добре. Срещаме ги постоянно и навсякъде. Живеят трудно и тъжно. Те оказват влияние върху другите и не ни е лесно с тях. И все пак това не е най-незначителната настройка. Има още едно: аз не съм добре - ти не си добре Аз не съм добре - ти не си добре. Такъв човек не е достатъчно енергичен; той е по-скоро апатичен, склонен към депресия, пасивна враждебност към себе си и другите. Не може да бъде упорит. Постоянно е преследван от провал и той свикна с това. Той няма творчески подход към работата и живота като цяло. От негова гледна точка той не заслужава положително и похвала. Освен това той не ги възприема и не чува. Той е мрачен, ироничен, труден за общуване. Неговата пасивност в крайна сметка формира негативно отношение към него от околните. С недодяланото си, скандално облекло, външен вид, миризма, излъчваща се от дрехите и тялото, той непрекъснато заявява: Всичко ми е наред - Всичко не е наред с теб. Това е отношение на безнадеждно отчаяние, когато животът е безполезен и пълен с разочарования. Човек е безсилен и другите не могат да му помогнат. Остава да потъне на дъното и да чака смъртта.

Инсталацията на неприятности се развива в дете, лишено от внимание, изоставено, когато другите са безразлични и не се интересуват от него. Или когато човек е претърпял голяма загуба и няма средства за собственото си възстановяване, когато всички около него са се отвърнали от човека и той е лишен от подкрепа.

Такива хора; страдат от много различни заболявания. Това е депресия до апатия. Различни настинки, инфекциозни и соматични заболяванияпричинени от намален имунитет. Имат рязко потиснато сексуално желание, намалена потентност. Жените имат ограничени възможности за забременяване и раждане. За тях са типични всички здравословни нарушения, причинени от саморазрушително поведение - прекомерно тютюнопушене, злоупотреба с алкохол и неговите заместители, наркотични и токсични вещества. Характеризира се с наранявания на тялото, както и на черепа и мозъка и техните последствия.

Заболяванията и нарушенията на здравето при тях протичат дълго време. В по-голямата си част такива хора бавно се разпадат. Самите заболявания протичат бавно, придружени от усложнения. Възстановителният период става все по-дълъг. Често има свързани съпътстващи заболявания. Лекарствата, използвани за лечението им, ми дават странични ефекти и усложнения. Само част от хората с инсталацията аз не съм добре - ти не си добре живееш в обществото. Много от тях прекарват живота си в очакване на края си в наркологични, психиатрични и соматични болници, домове за хронично болни, в места за лишаване от свобода. Много днес просто са изхвърлени от живота и завършват живота си малко на улицата, присъединявайки се към редиците на бездомните. Следващата настройка не е толкова песимистична. И все пак неговите носители доставят много притеснения и неудобства на другите. Формулира се така: аз съм добре – ти не си добре.

жизнена личност конформен депресивен

1. правилножизненоваженпозицияличности

Всеки от нас има своя собствена жизненоваженпозиция. Той определя способността ни да се справяме с трудностите, несгодите, от него зависят нашата сила и вяра. Това са основните принципи и вярвания на човек за света, обществото, за себе си, изразени в мисли, думи, дела. И това понякога силно отличава хората един от друг.

Обмисли основен видове жизненоважен позиции:

1. конформист(пасивен)където има подчинение на обществото, света наоколо и човек живее по стечение на обстоятелствата. От своя страна тук разграничаваме следните подвидове:

б) група-конформист, където всички членове на тази група стриктно спазват приетите тук правила и разпоредби

° С) Социален конформист, където всеки индивид е стриктно подчинен на всички норми на обществото, което обикновено се приема в тоталитарната държава

1. Активенжизненоваженпозициянасочени към промяна на заобикалящата реалност, трансформация на норми, правила, начин на живот. Ето следните точки:

а) Независимо състояние на индивида по отношение на другите хора, но подчинение на главния главен лидер

б) Съобразяване и приемане на социални норми и правила, но желание за лидерство в екипа

в) Пренебрегване на моралните и морални норми, активно желание да заемете жизнената си позиция извън обществото: банда, престъпна общност, в други асоциални групи

г) Отхвърляне на нормите на обществото, постоянно независимо желание за промяна на заобикалящата реалност, често с помощта на други хора: революционери, опозиция .. Това е състоянието на щастлив и продуктивен индивид.

2. Активенжизненоваженпозицияличности

Активенжизненоваженпозициячовек- нищо повече от безразлично отношение към света наоколо, което се проявява в действията и мислите на самия индивид. Първото нещо, на което мнозина обръщат внимание, когато общуват с непознат, е неговата позиция в живота. Именно тя ни отличава един от друг психологически. Тази позиция в живота позволява или не позволява на всеки човек да преодолее трудностите. Понякога това е причината за нашия успех или провал. Освен това в много отношения житейската позиция определя съдбата на човек. Жизнената позиция намира проявление във всички сфери на живота, влияе върху моралните и духовни позиции, обществено-политическата и трудовата дейност. Активната позиция се характеризира с бърза реакция на определен човек към житейски ситуации и широка готовност за конкретни действия.

Да се жизненоважен позиции в общо взето отнасям се:

· политически предпочитания;

светоглед на човек

· неговите принципи и др.

3. Формиранеактивенжизненоваженпозиции

Той се формира от раждането на човека. В основата на появата му е общуването с другите, тяхното влияние върху личностното развитие на всеки от нас.

Именно инициативността крие истинската тайна за развиване на активна жизнена позиция. Но неговият растеж, както всичко останало във Вселената, се нуждае от вид "батерия", която ще даде енергия за това подобрение. Вашата батерия? това е желание. В крайна сметка само те са в състояние да ги принудят да се борят с трудностите, помагайки за постигане на желаните цели.

Всеки от нас някога е срещал хора, чийто живот е бил доминиран от активна позиция. Те вътрешно се отличават от околните. В компании те често са лидери. Такива хора са в състояние да ръководят обществото, защото тяхната гледна точка и вътрешен потенциал предизвикват желание да ги следват.

4. Видовеактивенжизненоваженпозицииличности

Позиция "положителен" ангажирани със спазването на моралните стандарти и победата на доброто над злото.

Позиция "отрицателен" . Не бива да мислиш така активни хора- това непременно са онези, които действат само „добре“, напротив, човек трябва да разбере, че техните действия могат да навредят и на обществото, и на себе си. Всякакви банди и бандитски групи, създадени от активни личности с определени, ясно изразени убеждения и конкретни цели, вредят на обществото.

Нашият живот не е нещо статично и непроменливо. Тя се променя с течение на времето, развитието на новите технологии и влиянието на хората върху нашия вътрешен свят. Важно е само да се интересувате от подобряването на околния свят.

За хората от първия тип основното нещо е не само да се закачат за собствените си и само за своите преживявания, но и за глобални проблемипо целия свят. Вярно е, че не всеки ще може да повиши личните си качества в полза на обществото и да определи принципите, вярванията, мирогледа за постигане на успех. Но каква ще бъде позицията в живота зависи само от самия човек.

Бърн предполага, че в най-ранните етапи на формирането на сценария малкото дете „...вече има определени вярвания за себе си и за хората около него... Тези вярвания, които то изглежда пренася през остатъка от живота си, могат да бъдат обобщено по следния начин: 1) Аз съм ОК или не съм ОК; Ти си ОК или Ти не си ОК.

Тези четири гледни точки се наричат жизненоважен позиции. Някои автори ги наричат фундаментален позиции, екзистенциален позицииили просто позиции. Те отразяват фундаменталните нагласи на човека относно съществената ценност, която той вижда в себе си и в другите хора. Това е нещо повече от просто мнение за своето или нечие поведение.

Приемайки една от тези позиции, детето, като правило, започва да приспособява целия си сценарий към нея. Берн написа: "В сърцето на всяка игра, всеки сценарий и всяка човешка съдба е една от тези четири основни позиции."

Детето, което е възприело позицията „Аз съм добре, ти си добре“ е по-вероятно да изгради печеливш сценарий. Той открива, че е обичан и се радва за съществуването си. Той решава, че родителите му могат да бъдат обичани и да имат доверие, и впоследствие разширява този възглед към хората като цяло.

Ако бебето заеме позицията „Аз не съм ОК, ти си ОК“, то е по-вероятно да напише банален или губещ сценарий. В съответствие с тази фундаментална позиция той ще изиграе в сценария ролята си на жертва и загубите си за други хора.

Отношението „Аз съм добре, ти не си добре“ може да подготви сцената за привидно печеливш сценарий. Но такова дете е убедено, че трябва да се издигне над другите и да ги държи в унизено положение. За известно време може и да успее, но само с цената на непрекъсната борба. С течение на времето хората около него ще се уморят от униженото си положение и ще се отвърнат от него. Тогава той самият ще се превърне от уж "победител" в губещ.

Отношението „аз не съм добре, ти не си добре“ е най-вероятната основа за губещ сценарий. Такова дете е започнало да вярва, че животът е празен и безнадежден. Чувства се унизен и необичан. Смята, че никой не може да му помогне, тъй като и останалите не са добре. Така че неговият сценарий ще се върти около сцени на отхвърляне от другите и неговото собствено отхвърляне.

5. Произходжизненоваженпозиции

Берн вярва, че "... позицията се заема в ранна детска възраст (от три до седем години), за да се оправдае решение въз основа на по-ранен опит." С други думи, според Берн, ранните решения идват на първо място и след това детето заема житейска позиция, като по този начин създава картина на света, която оправдава по-ранни решения.

Например, бебе, което все още не се е научило да говори, може да вземе следното решение: „Никога повече няма да рискувам да обичам някого, защото мама показа, че не ме обича“. По-късно той оправдава това решение с вярата "никой няма да ме обича", което в превод означава "не съм добре". Ако малко момиченце бъде напляскано от баща си, то може да реши: „Никога повече няма да се доверя на мъж, защото татко се държи зле с мен“. Впоследствие тя разширява това решение към всички останали мъже под формата на убеждението, че „на мъжете не може да се има доверие“, тоест „вие (те) не сте ОК“.

От гледна точка на Клод Щайнер жизнените позиции се заемат много по-рано. Той проследява произхода им до първите месеци на хранене на детето. Според Щайнер позицията „Аз съм ОК, ти си ОК” отразява комфортната атмосфера на взаимозависимост между детето и кърмещата майка. Той го приравнява с позицията на „фундаменталното доверие“, описана от специалиста по детско развитие Ерик Ериксън. Това е такова "... състояние на нещата, когато бебето чувства, че е в единство със света и всичко е в единство с него."

Щайнер вярва, че всички деца започват с отношението „аз съм добре, ти си добре“. Детето променя позицията си само когато нещо наруши хармонията на неговата взаимозависимост с майка му. Например, когато детето почувства, че майката престава да го защитава и приема така безусловно, както в първите дни. Някои бебета могат да възприемат самото раждане като заплаха за първичната хармония. В отговор на какъвто и да е вид дискомфорт в живота си, детето може да реши, че то не е ОК или че другите не са ОК. Той преминава от състоянието на Ериксън на „фундаментално доверие“ към състояние на „фундаментално недоверие“. И тогава, въз основа на тази фундаментална представа за себе си и другите хора, детето започва да пише сценария на живота си.

Така Щайнер се съгласява с Берн, че отношението "оправдава" сценарните решения. Според Щайнер обаче първо се заема житейска позиция, а след това сценарни решения.

И така, отношението може да се определи като съвкупност фундаментален вярвания относно себе си и други хората който човек използва за извинения техен решения и неговият поведение.

6. Жизнена позиция при възрастните

Всеки от нас влиза в зряла възраст със сценарий за по-нататъшния живот, базиран на една от четирите житейски позиции. Ние обаче не оставаме през цялото време в избраната позиция. Постоянно преминаваме от една позиция в друга.

Франклин Ернст разработи метод за анализиране на такива преходи. Той му се обади ОК-Парцел(Фиг. 1)

Вместо термина „ОК” Ернст използва израза „ОК за мен”. Това се прави, за да се подчертае, че „добре“ се дължи на моите вярвания: моявярвания за себе сии моявярвания за ти.

Ориз. 1. OK-Парцел

Горният полюс на вертикалната ос на Сайта съответства на „Вие сте ОК“, долният – „Вие не сте ОК“. На хоризонталната ос отдясно имаме „Добре съм“, отляво „Не съм добре“. Всеки от четирите квадрата съответства на някаква жизненоважна позиция.

За краткост "ОК" в литературата по ТА често се означава със знака "+", а "не-ОК" - със знака "-". Думата "ти" понякога също се съкращава до буквата "Т".

На фиг. 1 е показан един от вариантите на Сайта, като всяка от четирите позиции има собствено име. Оригиналната диаграма на Ernst не включва тези имена, но те често се използват от други автори.

Франклин Ернст посочва, че всяка от позициите на децата е представена в живота на възрастните под формата на определено социално взаимодействие. Той се обажда на последния " операция". Имената на тези операции са дадени на схемата на Сайта. Когато извършваме някоя от тези операции несъзнателно, в състояние на Детето, ние правим това, като правило, за да предоставим сценарийна "обосновка" за съответната житейска позиция.Ние обаче имаме и друга възможност - можем да преминем в състояние Възрастен и съзнателно да извършим някоя от тези операции, чрез които социалното взаимодействие да доведе до желаните за нас резултати.

Аз съм добре, ти си добре: годеж

Тъкмо трябва да работя. На прага ме посреща шефът с купчина документи. „Ето доклада, който чакахме", казва той. „Отбелязах някои точки за вас. Можете ли да ги прегледате и да докладвате?" „Много добре“, отговарям аз, „ще бъде направено“.

Съгласявайки се да изпълня молбата на шефа, реших за себе си, че съм достатъчно компетентен да изпълня тази задача и ми хареса. Намирам, че шефът изрази молбата си учтиво и разумно. Така заемам позицията "аз съм добре, ти си добре". На ниво социално взаимодействие аз и шефът ми включенкъм общото дело.

Всеки път, когато общувам с хора в тази позиция, затвърждавам убеждението си, че аз и другите сме добре.

Аз не съм добре, ти си добре: Избягване на взаимодействие

Сядам на бюрото си и отварям първата страница на доклада. С крайчеца на окото си виждам някой да върви към мен. Това е един мой колега. Изглежда притеснен. Тъй като това изражение на лицето му вече ми е познато, не ми е трудно да отгатна защо се оплака. Той безкрайно ще се оплаква от работата си, ще ме моли за съвет и няма да го слуша. Когато дойде до бюрото ми и отвори уста, мога да избирам между две опции: да следвам сценария или да му отговоря от състояние Възрастен.

сценарий операция: Да речем, че влизам в сценария и заемам позицията „Аз не съм ОК, ти си ОК“. Казвам си: "Не мога да му помогна. Не мога. Но какъв е той, само ще говори и това е. Трябва да се махаме оттук!" Стягам корема и се потя. Без да слушам какво говори колегата ми, аз измърморвам: „Съжалявам, Джим, трябва да скоча до тоалетната!“ - и се насочи към вратата. Докато излизам от стаята, освобождавам напрежението си с въздишка на облекчение. аз си отидеот Джим според сценария. Правейки това, затвърдих убеждението на моето Дете, че аз не съм ОК и другите са ОК.

възрастен операция: Ако реша да остана в Adult, си казвам: „В момента не искам да слушам Джим. Той има проблеми, но не е моя работа да ги решавам. Но ако той говори, можете да Не го спирай. Мисля, че е най-добре да отидеш извън неговия обсег." Веднага щом Джим отваря уста и започва да изрича първото си оплакване, аз казвам: „Да, Джим, нещата са зле. Но в момента съм зает. Тъкмо щях да отида до библиотеката, да проверя някои данни за това докладвай. Надявам се да се справиш добре". Събирам си документите и тръгвам. С помощта на Възрастния съзнателно избрах операцията грижа.

Аз съм добре, ти не си добре: да се отървем от взаимодействието

Десет минути по-късно, с чаша кафе, се връщам в офиса и се задълбочавам в доклада. Вратата се отваря отново. Този път е моят асистент. Изглежда унил. „Страхувам се, че имам лоши новини", казва той. „Помниш ли, ти ми нареди да отпечатам материали? Бях зает и забравих да ги предам навреме. И сега принтерът е зает. Какво да правя?"

сценарий операция: Мога да му отговоря от позицията "Аз съм ОК, ти не си ОК." Изчервявам се, казвам с остър глас: „Какво правиш направи? Коригирайте ситуацията, това е, което правите! Не искам да чувам нищо повече, докато материалът не е на масата, разбираш ли?" В същото време пулсът ми се ускорява и буквално кипя от възмущение. Когато асистентът изчезва, си казвам: "Не можеш разчитайте на всеки в нашето време, всичко трябва да се направи!" Аз отървах се отот асистента, създавайки скриптово „оправдание“ за моето убеждение, че аз съм добре, а другите не са.

възрастен операция: отговарям на асистента; „Е, твоята работа е да оправяш нещата. Имам спешна работа за вършене точно сега. Така че потърси възможност да отпечатам материали на друго място възможно най-скоро. Ще се видим в четири и ще докладвам за резултатите. " Отново се навеждам над доклада, давайки знак, че разговорът е приключил. аз отървах се отот асистент, така че сега мога да се занимавам сам и двамата оставаме добре.

Аз не съм-ОК, ти не си-ОК: неангажираност във взаимодействие

Телефонът звъни. Съпругата се обажда от вкъщи: "Случи се нещо ужасно! Тръбата се спука и докато успея да спра водата, целият килим се наводни!"

сценарий операция: В този случай мога да заема позицията „Аз не съм ОК, ти не си ОК“. Казвам си: "Стига ми е. Това е извън силите ми. И не можеш да разчиташ на жена си. Всичко е безполезно." Пъшкам в слушалката: "Слушай, това вече е извън силите ми. Вече мина ден, прекалено е." Без да чакам отговор, затварям. Чувствам се изтощен и депресиран. Дълбоко в себе си затвърдих убеждението си, че аз и всички останали не сме добре.

възрастен операция: Решавайки да остана в състояние Възрастен, казвам: „Слушай, вече свърши. Изчакай, докато се върна. Тогава ще видим какво можем да направим.“ Избрах хирургия несъпричастност.

7. ОК-сайт, лична промяна

Въпреки че постоянно се движим из квадратите на Лота, всеки от нас има „любим“ квадрат, в който, действайки според сценария, прекарваме по-голямата част от времето. Съответства на основната жизнена позиция, която сме заели в детството.

„Аз съм добре, ти си добре“ е здравипозиция. В същото време участвам в живота и разрешаването на житейските проблеми. Действам, за да постигна печелившите резултати, които желая. Това е единствената позиция, основана на реалността. Ако като дете съм заел позицията "Аз не съм-ОК, ти си ОК", тогава най-вероятно ще играя своя сценарий основно от депресивнопозиции, чувство за непълноценност спрямо другите хора. Без да осъзнавам, ще избирам неприятни за мен чувства и поведения, „потвърждаващи“, че правилно съм определил мястото си в света. Ако развия психични проблеми, те най-вероятно ще бъдат диагностицирани като невроза или депресия. Ако напиша фатален сценарий, той вероятно ще завърши със самоубийство.

Детското отношение „Аз съм добре, ти не си добре“ означава, че ще живея сценария си предимно от отбранителна позиция, опитвайки се да се издигна над другите хора. В същото време е вероятно да ме възприемат като потискащ, безчувствен и агресивен човек. Въпреки че тази позиция често се нарича параноичен, отговаря и на психиатричната диагноза разстройство на характера. При сценарий на загуба от трета степен последната ми сцена може да включва убийство или осакатяване на други хора.

Ако възприемах отношението „Аз не съм добре, ти не си добре“ като бебе, моят сценарий ще се играе предимно от безплодна позиции. Ще смятам, че този свят и хората, които го обитават са лоши, както и аз самият. Ако написах банален сценарий, пренебрежителното ми отношение към повечето житейски начинания ще минава като червена нишка през него. Ако имам фатален сценарий, решението може да е да „побъркам“ и да си спечеля психотична диагноза.

Както всички други компоненти на сценария, жизнената позиция може да бъде променена. По правило това се случва само в резултат на прозрение - внезапно пряко-интуитивно осъзнаване на своя сценарий - курс на терапия или някакъв вид силен житейски шок.

Често процесът на промяна на жизнената позиция е свързан с определена последователност на движение по квадратите на Сайта. Ако човек първоначално прекарва по-голямата част от времето си в Z-T-, следващата му спирка най-вероятно ще бъде Z+T-. След като прекара известно време на този главен площад за себе си сега, той ще се премести в I-T +. Крайната цел е да останете все по-дълго и по-дълго в квадрата I + T +, докато не стане основното място на пребиваване.

Може да изглежда странно, че за да преминат от I+T- към I+T+, хората често трябва да преминат през I-T+. Но както показва терапевтичният опит, I + T-често се оказва защитен реакциясрещу I-T+. Решавайки, че „аз съм добре, а всички останали не са добре“, бебето се установява в тази позиция, за да се предпази от болезненото осъзнаване на своята малоценност и безпомощност пред родителите си. За да стане човек наистина възрастен, трябва да преживее тази детска болка и да се освободи от нея.

Заключение

Човек развива своята позиция през целия живот. Първо го формира, след това го укрепва или променя. Жизнената позиция не може да остане непроменена през целия живот. Не всеки човек ще може радикално да промени предишните си убеждения и да развие нова активна жизнена позиция, но със сигурност ще подкрепи или укрепи вече съществуващата, положителна или отрицателна.

Важно е да запомните, че няма такова нещо като „идеална“ или „перфектна“ житейска позиция. Позицията трябва да се коригира с всяка промяна, която настъпва в живота ни. Наистина, по пътя на всеки от нас има различни ситуации, които „разстройват“ и само благодарение на нашите собствени усилия, гъвкавост в подхода към разбиране на случващото се, ще можем да постигнем успешно решение, да намерим изход и се справят със ситуацията.

Житейската позиция на човек трябва да бъде формулирана и допълнението към тези седем ключа е следното: бъдете добри към себе си. Малцина от нас могат да влеят основана на състрадание доброта в поведението си към другите, освен ако първо не проявят доброта към себе си.

Тези ключове ни позволяват да се променяме и да растем творчески, да променяме начина, по който мислим. От само себе си се разбира, че казвайки „не“ на някого, без да питаме никого за разрешение и по всички други начини, показвайки собствената си независимост, можем да загубим стари приятели, но ако приятелството с тях се основаваше на нашите слабости, комплекси, а не относно силните страни на нашата личност, колко добри са те за нас? Но сега, с нови сили, ще намерим нови приятели, които ще бъдат независими и силни хора.

И ако сметнем за необходимо да нараним някого около нас, за да дадем яснота и сигурност на собствения си живот, то в действителност това означава само едно: вече не искаме мълчаливо да търпим, ако ни наранят, не искаме да им позволим поставят препятствия по пътя ни.път към себереализация. След като спрем да позволяваме на други хора да ни травматизират, имаме възможността да използваме новооткритата си сила и да помогнем на тях или на някой друг, защото ставаме грижовни към другите и сме готови да покажем съчувствие към тях.

Освен това тогава много по-лесно приемаме, без да се чувстваме обидени или отхвърлени, такива ситуации, когато други хора ни казват „не“.

Списък на използваната литературас

1. В.В. Макаров. Лекции по психология – 1999г

2. Щедрова Г. "Целта на обществото е човек" 1995г

3. Максимов С.Л. "Личност и общество" 1993г.

4. Лукашевич Ч.П. "Психология на образованието" 1996г

5. Иън Стюарт, Вен Джоунс "Life Script" 1987 г

Хоствано на Allbest.ru

Подобни документи

Концепциите на Е. Берн за програмирането на човек чрез "ранни решения" по отношение на жизнената позиция. Структурата на личността в концепцията на транзакционния анализ; наличието на три его състояния: Родител, Дете и Възрастен. Същността на понятието "житейски сценарий".

резюме, добавено на 18.01.2010 г


Разработване на корекционна програма, насочена към формиране на адекватно самочувствие на тийнейджър. Умения за изразяване чрез творчество и игрови форми на дейност; формиране на активна жизнена позиция. Осъзнаване на ценността на собствената личност.

курсова работа, добавена на 12/04/2009


Доверете се на иновациите като начин на мислене за промяна на времевите характеристики на начина на живот. Характеристики на възникващата система от ценности на тийнейджър на фона на развитието на неговото самосъзнание. Оценка на влиянието на жизнената позиция върху конструктивността на човек в живота.

тест, добавен на 10/05/2011


Способността да разпознавате и най-малката проява на лъжа, лъжа или неискреност. ефективност на възприятието. Качеството на взаимодействие с реалността. Възприемане на себе си, другите и природата. Спонтанност, простота и естественост. Нарушения на адаптацията и неврози.

резюме, добавено на 22.01.2009 г


Концепцията за трудна житейска ситуация в психологията. Разновидности на трудни житейски ситуации. Феноменът на загубата като предмет на изследване в психологията. Скръбта е емоционален отговор на загубата. Фази на скръб. Житейски и професионални ценности на индивида.

курсова работа, добавена на 31.03.2013 г


Изследване на психофизиологичните характеристики на подрастващите. Характеристика на критериите и показателите за способността за самоопределение. Изборът на социална роля и стабилна жизнена позиция в юношеството. Ценностни ориентации на съвременните тийнейджъри.

курсова работа, добавена на 08/11/2016


Проблеми на изучаването на идеите за жизнените перспективи на човек в психологията. Житейски ценностикато част от бъдещото планиране. Особености възрастови кризизряла възраст. Трансформация на ценностните ориентации на индивида по време на кризата на зрелостта.

курсова работа, добавена на 10.10.2011 г


Концепцията за самооценката като оценка на човек за своите възможности, качества и място сред другите хора. Идентифициране на ученици с ниско самочувствие. Използването на приказка терапия за формиране на активна жизнена позиция на детето и положително отношение към себе си.

курсова работа, добавена на 04/11/2012


Ролята на индивидуалното съзнание в личния избор на бъдеща професионална кариера (при формирането на намеренията на човека). Модели на формиране на професионална дейност. Формиране на ефективна жизнена ориентация, която е функция на самосъзнанието.

курсова работа, добавена на 12/01/2014


Основните видове тийнейджърско девиантно поведение. Характерни черти на малолетните престъпници. Мотиви за пиене. Фактори, които повишават риска от самоубийство сред тийнейджърите. Възпитание на личност с активна жизнена позиция.

Всичко, което човек мисли, мисли, прави, представлява неговата жизнена позиция. На пръв поглед изглежда, че може да има нещо общо между отношението към околния свят и морала? Оказва се, че всичко в този живот е взаимосвързано.

Жизнената позиция ни помага да преодолеем трудностите на живота, възходите и паденията. Изразява се във всички сфери на дейност: трудова, етична, вътрешна, социална, политическа.

Хората започват да формират житейска позиция от раждането си. Как ще се развие детето зависи в по-голяма степен от близкото обкръжение. Това са родители, баби и дядовци, възпитатели, учители. На този етапсе полагат основите на живота. от хармонични отношенияв семейството, училището, на работа се формира личността.

Каква е разликата между житейските позиции

Основната тайна на личната самореализация е активната жизнена позиция. Смелост, инициативност - това е онази малка частица, която се формира към поставената цел. Такива хора често стават лидери в екипа и сред приятелите. Пасивните личности само ги следват, въпреки че имат собствена гледна точка, но не искат да я защитават.

Специфични характеристики на активната жизнена позиция

Отрицателна
Хората с негативна жизнена позиция насочват енергията си към негативни действия. Те причиняват много проблеми на околните. Тяхното жизнено кредо е да налагат на обществото своето мнение, конкретни цели, които причиняват огромна вреда, а не полза. Често такива хора са лидери на бандитски групи и формирования.

Положителен
Висок морал на човек, положителен начин на живот, неприемливост към злото.

Пасивните хора водят неактивен начин на живот. Те са безразлични към нашата действителност. Песимистите никога не участват в решаването на трудни въпроси, проблемите на обществото се заобикалят. Те никога не отговарят за думите си, обещават нещо, често мамят. Човешкото поведение ни напомня за щраус със скрита глава. Според тях това е най-удобният начин да се предпазите от ненужни проблеми.

Пасивността и негативните житейски цели са практически идентични понятия. От бездействието и нежеланието да се помогне в трудни моменти се случват много различни престъпления и изблици на несправедливост.

Видове пасивна жизнена позиция

• Подчинение;
• Пълна инерция;
• деструктивно поведение;
• Възбуда.

Покорният човек ще следва пътя, „отъпкан“ от някого до края на живота си. Той стриктно спазва правилата, без да мисли за тяхната необходимост и спазване.

Последната категория песимисти е не по-малко сериозна за обществото. Всичките си проблеми, неуспехи, гняв те изливат върху външни хора, напълно неангажирани с техните проблеми, хора. Например, майка изпръсква море от негативизъм върху децата си, след като се ожени неуспешно. Невинни същества плащат за небрежни родители. Има много такива примери.

Житейската позиция започва да се оформя с ранно детствои продължава да се укрепва или отслабва по време на продължаването на жизнения цикъл. Погледнете се отвън, оценете действията си. Може би правите нещо нередно. Ако резултатите не ви впечатляват, опитайте се да промените себе си. Все още имате време за това!

Други статии по тази тема:

Как да станем Как да обичаш себе си Как да бъдеш себе си Как да постигнете това, което искате

Ако детето е заобиколено от атмосфера на любов, приемане и сигурност, тогава се формира положителна основна екзистенциална позиция на човек - Аз + Ти +, детето придобива солидна основа за положително самочувствие и положително, приятелско отношение към други.

Поради различни обстоятелства: отхвърляне, отблъскване, пренебрегване, безразличие от страна на родителите и др. (Вижте глава II, „Отхвърляне и самоотхвърляне“) детето може да развие фалшива представа за себе си и външния свят, което води до появата на други неестествени, нездравословни вътрешни нагласи.

Конструктивна позиция Аз + Ти +

От ранна детска възраст чувствах, че съм безкрайно обичана. Родителите ни много ни обичаха и един друг. Израснах в атмосфера на грижа и разбиране и все още чувствам подкрепата на семейството си и съм сигурна, че каквото и да ми се случи, те ще бъдат до мен и винаги ще помогнат. От детството ми се говори за Бог, родителите ми се молеха и Му разказваха за всичко важно, което се случи в семейството. По-късно разбрах, че връзката с Бог е най-важното нещо в живота и сега не мога да си представя как можеш да живееш и да не си спомняш за Него, да не се обръщаш към Него всеки ден. Той много обича всички хора и се грижи за нас.

Лидия

Ако ядрото на системата от вярвания е градивна жизнена позиция, човек е убеден в стойността на своята личност, сигурен, че заслужава да бъде обичан и приет. Обича родителите си, знае, че те са добри, мили, честни хора, на които може да се има доверие. Това отношение се разпростира и върху други хора.

Човек живее в хармония с външния свят, той се характеризира с продуктивно сътрудничество, положителни отношения с хората, приемане, способност за създаване на приятели, психологическа адаптация и успех. Умее да дава и получава любов, не се страхува да се сближава с хората, не зависи от прекомерната зависимост от мненията и оценките на другите, спокойно приема критиката, самокритичен е и е отворен за всякакви промени.

Той разбира себе си, своите чувства, може свободно да изразява, осъзнава и говори за своите чувства, преживявания. Той се радва на успехите и постиженията на други хора, умее да подкрепя другите, искрено говори за положителни черти на хората, положително оценява бъдещето.

Човек с екзистенциална позиция Аз+Ти+ също може да отправя справедливи критики и е готов да каже „не“, ако е необходимо; не се страхува да защитава мнението си, дори ако другите не са съгласни с него; се отличава с независимост и твърдост на позицията, ако е сигурен, че е прав. Ако обаче открие погрешността на мнението си, тогава той свободно признава, че греши и променя собствената си гледна точка. Характеризира се с трезва оценка на реалността на събитията и готовност за положително търсене на решения на възникващи житейски проблеми, способност за вземане на самостоятелни решения и отговорност за тях, като се вземат предвид съветите и желанията на другите.

Такъв човек е верен на своите морални идеали и ценности. Той непрекъснато се развива, занимава се със самопознание, избира подходящите за него методи за вътрешно личностно израстване и работи върху себе си.

Депресивна позиция Аз-Ти+

Депресивната житейска позиция доминира в човек в неговата система от вярвания след преживяване на отхвърляне от близки хора, родители. Той решава, че нещо не е наред с него, „Аз съм лош“ (Аз -), смята себе си за неспособен на нищо, мисли, че е по-лош от другите, страда от чувство за малоценност, некомпетентност, себеотрицание.

Неувереността в себе си поражда страх от провал, който наистина провокира провал. Човек вътрешно се стреми редовно да изпитва ситуации на провал, дори и в малки неща. Той непрекъснато очаква неуспех, за да поправи отново справедливостта на позицията на родителите си спрямо себе си: нещо не е наред с него, той не е това, което те искаха, не е способен на нищо, не може да им угоди и т.н. Той е изключително зависим от мнението на своите родители и авторитетни фигури в живота си. Често това се проявява в инфантилизъм, в страх от поемане на отговорност и вземане на самостоятелни решения, поемане на инициатива.

Човек с такава жизнена позиция редовно изпитва депресия, униние, стреми се да се отдалечи от другите хора, предпочита да стои на разстояние. Той избягва всичко ново, неочаквано; опитва се да остане във вече познатия кръг, в който се чувства в относително сигурна позиция.

Когато си спомням детството си, гледам да не мисля за лошото, но не е лесно. Родителите ми ме обичаха, но бих казал "странна любов". Те дори и сега не осъзнават какво са ми причинили в детството и как това ми е повлияло. Първоначално очакваха момиченце и когато се родих, бяха много разстроени. Когато бях малък, винаги имах дълга коса, така че мнозина по улицата ме взеха за момиче, което ме ядоса ужасно. Понякога майка ми ме обличаше в рокли и ми се възхищаваше. Тя беше глава на къщата, заемаше по-високо социално положение, постоянно унижаваше баща ми, който избра работа, свързана с постоянни дълги командировки, и постоянно отсъстваше от дома. Когато се върна, родителите му често се караха, защото баща му беше много ревнив. Чувствах, че аз съм виновен за техните проблеми, опитвах се да ги помиря. Доста често майка ми се сриваше и в пристъп на гняв ме биеше, а след това плачеше и ме принуждаваше да я моля за прошка за това, че толкова много я „съборих“. Когато започнах да правя нещо сам (което се случваше рядко, тъй като нямах доверие и не ми позволяваха да правя нищо), родителите ми популярно ми обясниха, че колкото и да се опитвам, пак няма да успея, по-добре да направиха всичко сами.

Евгений

Помислете колко много литературни герои с подобна жизнена позиция са описани в руската литература! Това е много често срещан тип личност.

Отбранителна позиция I+Thou-

Бях най-голямото дете в семейството. Родителите ни обичаха, но винаги бяха много запалени по работата. Брат ми се роди, когато бях на 2 години и цялото внимание на родителите оттогава беше приковано към него. Той беше по-болен, хулигани, зле учи в училище. Като тийнейджър се забърка в лоша компания, започна да пие. За разлика от него, аз винаги съм била добро, послушно момиче, учих на „добър“ и „отличен“, гледах да успявам във всичко. Но родителите ми се интересуваха много по-малко от мен. От първия опит влязох в престижен институт, където срещнах бъдещия си съпруг Борис, който нежно се грижеше за мен и търсеше вниманието ми. Винаги нещо се объркваше с него, той постоянно влизаше в някаква история, каквото и да предприеме, всичко се оказваше погрешно, не беше обмислено, най-малкото ... Трябваше да реша всичко в семейството и да взема отговорност за себе си , накратко, той "живее зад мен, като зад каменна стена." Борис много ме обичаше и аз го усещах, но с времето започнах да усещам, че става по-готин и дори започнах да подозирам, че ми изневерява. Нямах близки отношения нито с родителите си, нито с брат ми, защото родителите ми са предубедени към брат ми. Те му помагат във всичко, не отказват нищо, разглезиха го, а той, мърляч, използва тяхната доброта и прави каквото си иска. Не мога да го понасям, колко е отвратителен.

Настя

Ако защитната жизнена позиция доминира на екзистенциалното ниво на системата от вярвания, човек, по един или друг начин, преживява ситуация на отхвърляне от родители, значими хора и решава, че тези хора, светът, всичко наоколо е враждебно, негативно настроено и човек винаги трябва да е готов да се защити и да се защитава и най-добре да атакува.

Човек чувства стойността на своята личност, като доказва превъзходството си над другите, чрез неустоимо желание да контролира всичко наоколо. Обикновено самият той дори не забелязва, че унижава, осъжда и обвинява хората. Тъй като това се случва толкова естествено, че той искрено вярва, че другите правят всичко погрешно, те са виновни за всички проблеми (включително неговите собствени проблеми). И той знае по-добре от всеки друг как да го направи, така че да се получи добре.

Той има нужда да бъде пръв, най-добрият, това често се постига чрез осъждане или омаловажаване на другите, в невротично съперничество (комплекс за превъзходство). А също и в опитите да контролират всички наоколо и да се стремят да завършат всеки бизнес до краен предел, да постигат перфектен успех и да го демонстрират на другите, за да покажат, че не са способни на това.

Такъв човек е вътрешно убеден, че човек може да постигне целите си само чрез безмилостна борба, агресивност към хората и света. Агресивността понякога е скрита и сублимирана, приема социално приемливи форми, но околните, особено тези, от които този човекне зависи по никакъв начин, може да се чувства неудобно в негово присъствие, често го възприема като преобладаващ друг, безчувствен човек.

Но винаги трябва да се има предвид, че комплексът за превъзходство е само защитна форма на дълбоко чувство за малоценност, комплекс за самоотхвърляне (неприемане, отхвърляне на себе си). Тези два комплекса са естествено свързани. Не бива да се изненадваме, че когато правим самопознание и открием комплекс за себеотрицание, веднага откриваме повече или по-малко скрит комплекс за превъзходство. От друга страна, ако изследваме комплекса за превъзходство динамично, винаги откриваме повече или по-малко скрит комплекс за себеотрицание. Това премахва привидния парадокс за две противоположни тенденции, съществуващи в един индивид, тъй като е очевидно, че обикновено желанието за превъзходство и чувството за малоценност се допълват взаимно. Думата "комплекс", която използваме, отразява съвкупността от психологически характеристики, които стоят в основата на преувеличено чувство за себеотрицание, малоценност или стремеж към превъзходство.

Безплодната позиция на Аз-Ти-

Човек, чиято основна система от вярвания е представена от безплодна житейска позиция, се чувства необичан, отхвърлен, унизен; убеден, че животът е безполезен, пълен с разочарования, никой не може да му помогне.

Отхвърля хората и света около себе си и се чувства отхвърлен, опустошен, депресиран; чака се основното действие.

Обществено опасен може да бъде човек, който не осъзнава стойността нито на своята личност, нито на личността на хората около него.

Вътрешният конфликт доста често се проявява чрез опити да се потопите в различна реалност (компютър, алкохол, наркотици, магия и др.), За да се скриете от вътрешните проблеми, ако е възможно, да не мислите, да не ги разпознавате и игнорирате.

Родих се в семейство в най-неподходящото време. Родителите ми току що се ожениха. Баща ми беше студент, а майка ми (тя е с 5 години по-голяма) вече беше завършила института по това време. Те живеели при родителите на баща си. Отношенията на майката с баба й не вървели добре, защото бабата била против брака. Майка се притесняваше, че различни момичета ще съблазнят баща й в института, така че изглежда времето й не беше лесно. Раждането започна месец по-рано и беше критично. Не знам какво точно се случи, но изглежда, че може да не съм оцелял. Тогава поради недоглеждане на лекарите започват усложнения при майката и тя е откарана в болница. Останах при баща ми и баба ми. Често се разболявах, спях лошо през нощта, крещях. Родителите постоянно се караха и ругаеха помежду си и с баба си. Майката нарекла и унижила бащата, бабата също ги осъдила. Няколко години по-късно родителите се преместиха в отделен апартамент. Но връзката им така и не потръгна. Винаги съм чувствал, че са нещастни в брака, майка ми ми каза, че живеят заедно само заради мен, но не ме интересува. Всъщност не съм казал нищо на баща ми и майка ми. Когато пораснах, баща ми си тръгна и се ожени за друга жена, която имаше дъщеря.

Виктор.

Всеки възрастен не остава в основната си екзистенциална позиция през цялото време. Често (като истинското си лице) го крие под различни маски. Но екзистенциалната позиция винаги се проявява в трудни житейски обстоятелства, при вземане на решения психологически проблеми, при нови, неочаквани обстоятелства, в състояние да вътрешен конфликт, напрежение, разочарование ( психическо състояниепричинени от неуспех в задоволяването на нуждите и желанията, придружени от различни негативни преживявания: разочарование, раздразнение, безпокойство, отчаяние ...).

ЖИЛЕТНА ПОЗИЦИЯ - ориентацията на живота на индивида, нейната т. ер. за тяхното място и роля в Публичен живот(За разлика от социален статус , позиции). В морален план стилът на живот е система от поведение на човек, определена от неговите убеждения, идеология и съвест. Позицията на човек по всеки социално значим въпрос е елемент на Ж., доколкото съответства на обективната логика на развитието на социалната реалност, отразява подреждането на реалните социални сили, които влияят на това развитие. Критерият за истинност, правилността на този или онзи елемент от Ж. е съответствието му с прогресивните тенденции на развитие на около-ва, интересите на напредналите социални сили. За да се определи стилът на живот на хората, е необходимо, по думите на В. И. Ленин, да се установи „какво социално положение и как точно се определят техните действия“ (том 1, стр. 430). Ж. п. - един от най-важните признаци на личностното развитие на индивида, определящ мястото му в историческия процес. Формирането на личността е в същото време съзнателен избор от човек на една или друга Ж. стр. (Морален избор). Съдържанието на личния избор на конкретен елемент от Ж. в крайна сметка се определя от идеалите и ценностите на общността, класа или социална група, към която принадлежи. Но това не омаловажава ролята на самия субект, индивида в определянето на неговото отношение към света. Животът и В. И. Ленин - и пример за съзнателно направен избор и последователно прилагане на активна Ж. п, личност. Ж. п. е израз на такава социална активност на човек, която се основава на идеологическа сигурност и придържане към принципи, предполага обществено съзнание. Дейността на Ж. се изразява както идейно - в заинтересовано, пристрастно, партийно отношение към идеалите, целите, теоретичните нагласи на обществото, класата, така и поведенчески, характеризиращо последователността и мъжествеността в отстояването на възгледите, убежденията, в техните прилагане на практика. Следователно Ж. п. трябва ясно да се разграничава от деловия, „хватка“, хитър опортюнизъм (избиране на нечия страна или т. нар. сп. по причини на егоистичен интерес, изчисление, изгода). Моралната основа на активната житейска философия е принципът на единството на словото и делото, което се изразява в желанието на човек да реализира социално, включително морално, на практика. Кореспонденция, сливане на теория и практика, единство, мисъл и действие, когато хората могат да бъдат гарантирани, В. И. Ленин каза, че „те няма да вземат дума на вяра, няма да кажат дума против съвестта си“ (том 45 , с. 391), най-важното условие за ефективността на избраната от масите или личността Ж.п. външен съзерцател, неутрален наблюдател, ръководен от принципа „моята колиба е на ръба“. В морален смисъл такава пасивност е идентична с безразличието, което често подхранва ренегатство. Специален случай на отклонение от активния начин на живот е несъответствието между дума и дело, което свидетелства за декларативния, формален характер на убеждението на човек, а понякога и за моралното лицемерие. Социалната и лична пасивност във всичките й форми е чужда на комунистическия морал; изключение са само тези специални случаи, когато пасивността е особена форма на активност (например в условията на буржоазна демокрация, умишлено избягване на гласуване на безалтернативни избори и т.н.). От голямо морално значение е борбата срещу моралната инфантилност, безинициативността и бездействието, срещу социалното самодоволство, опиянението от успеха, липсата на самокритичност, срещу идейните колебания и принципни отстъпки.

Етичен речник. - М.: Политиздат. Изд. Икона. 1981 г.

Вижте какво е "ЖИВОТНА ПОЗИЦИЯ" в други речници:

житейска позиция- n., брой синоними: 1 настройка на живота (2) ASIS Synonym Dictionary. В.Н. Тришин. 2013 ... Речник на синонимите

ЖИЗНЕНА ПОЗИЦИЯ- [ангажираност]: проява на безразличие и активност при разрешаване на конфликти на отговорности или идеи; противоположно на абстракцията, безразличието, неутралността. Самата дума, станала популярна в последно времеблагодарение на работата... Философски речник

Жизнена позиция- е начин на собствен живот, избран от човек, набор от житейски отношения, ценности на идеали и установения характер на тяхното прилагане, което осигурява формирането на човек и по-нататъшния ход на неговия живот. Една от характерните особености... Речник по социална работа- мотивираната ориентация на живота на индивида, неговото разбиране за смисъла на живота, социалните ценности и норми, което е основата за избор на линия на поведение; се проявява чрез рационално осмислено и емоционално обагрено отношение към ... ... Професионално образование. Речник

ЖИЗНЕНА ПОЗИЦИЯ- резултат от това, че човек овладява своето поведение, той става субект на поведение, тоест човек, който самостоятелно постига целите си ... Енциклопедичен речник по психология и педагогика

Жизнена позиция- вътрешно отношение, обусловено от мирогледа, моралните и психологическите качества на индивида и отразяващо субективното му отношение към обществото ... Речник на термините по обща и социална педагогика

ЖИЗНЕНА ПОЗИЦИЯ- вътрешна инсталация, дължаща се на мироглед, морал и психол. черти на личността и отразяващи нейното субективно отношение към обществото. Ж. п. се проявява в реалното поведение на човек, м. б. активен (постоянно желание за промяна ... ... Педагогически речник

Жизнена позиция на индивида- най-важните идеи, които изразяват отношението на индивида към различни житейски реалности, които човек доброволно ръководи в живота си. Тези жизненоважни идеи са изразени в най различни форми: вярвания, принципи, ... ... Основи на духовната култура (енциклопедичен речник на учителя), . Авторите на книгата, известни съветски философи, под формата на публицистични есета хвърлят светлина върху най-важните положения на марксистката концепция за личността. Ключът към книгата е идеята на Ленин, че...

Жизнената позиция на човек е неговото цялостно отношение към света около него, проявяващо се в неговите мисли и действия. Това е, което хваща окото при среща и ни отличава един от друг в психологически смисъл. Влияе върху способността за преодоляване на трудностите, нашите успехи и определя властта над съдбата ни.

Ясна жизнена позиция се проявява във всички сфери на човешката дейност: морална, духовна, социално-политическа и трудова. Той изразява моралното напрежение на личността, тоест нейната готовност за практически действия.

Формирането на жизнена позиция започва с раждането и до голяма степен зависи от средата, в която човек живее. Основата му се ражда, когато детето се научи да общува с родители, приятели, учители, да живее в общество. В зависимост от тези отношения се конкретизира самоопределението на индивида.

Жизнена позиция - активна и пасивна

Активната жизнена позиция е тайната на себереализацията и успеха. Проявява се в смелостта на инициативата и готовността за действие. За неговото формиране е необходим двигател, който да ни движи напред. Нашите желания действат като такъв двигател, който ще ни издигне над всички трудности и ще ни помогне да постигнем целите си. Човек с активна жизнена позиция може да бъде лидер или да следва лидера, но винаги има своя гледна точка и силата да я защити.

Има следните видове активна жизнена позиция:

1. положителна позиция.Той е насочен към моралните норми на обществото, към утвърждаването на доброто и преодоляването на моралното зло.
2. Отрицателна.Не винаги активните и активни хора изразходват усилията си за положителни действия, техните действия могат да навредят на другите и на себе си. Участието в различни бандитски формирования може да служи като пример за отрицателна активна жизнена позиция. Лидерът на бандата е доста активен човек, с твърди убеждения, конкретни цели, но убежденията му са в ущърб на обществото, а не в негова полза.

Антиподът на тази жизнена позиция е пасивността. Човек с пасивна жизнена позиция е инертен и безразличен. Думите и делата му се разминават, той не желае да участва в решаването на никакви проблеми и трудности на обществото, в което живее. Поведението му прилича на това на щраус, който крие главата си в пясъка, смятайки, че това е най-сигурният начин да се отърве от проблемите. Такива принципи са не по-малко опасни от отрицателната активна жизнена позиция. Колко несправедливости и престъпления са извършени от нашето бездействие?

Пасивната жизнена позиция може да се прояви по следните начини:

Въпреки факта, че жизнената позиция се формира в детството и зависи от обществото, в което живеем, не е твърде късно да спрете и да помислите каква е вашата жизнена позиция, каква полза носите на другите. И ако резултатът от размисъл не ви удовлетвори, не е късно да промените себе си.

Жизнената позиция на човек е неговото цялостно отношение към света около него, проявяващо се в неговите мисли и действия. Това е, което хваща окото при среща и ни отличава един от друг в психологически смисъл. Влияе върху способността за преодоляване на трудностите, нашите успехи и определя властта над съдбата ни.

Ясна жизнена позиция се проявява във всички сфери на човешката дейност: морална, духовна, социално-политическа и трудова. Той изразява моралното напрежение на личността, тоест нейната готовност за практически действия.

Формирането на жизнена позиция започва с раждането и до голяма степен зависи от средата, в която човек живее. Основата му се ражда, когато детето се научи да общува с родители, приятели, учители, да живее в общество. В зависимост от тези отношения се конкретизира самоопределението на индивида.

Жизнена позиция - активна и пасивна

Активната жизнена позиция е тайната на себереализацията и успеха. Проявява се в смелостта на инициативата и готовността за действие. За неговото формиране е необходим двигател, който да ни движи напред. Нашите желания действат като такъв двигател, който ще ни издигне над всички трудности и ще ни помогне да постигнем целите си. Човек с активна жизнена позиция може да бъде лидер или да следва лидера, но винаги има своя гледна точка и силата да я защити.

Има следните видове активна жизнена позиция:

1. положителна позиция.Той е насочен към моралните норми на обществото, към утвърждаването на доброто и преодоляването на моралното зло.
2. Отрицателна.Не винаги активните и активни хора изразходват усилията си за положителни действия, техните действия могат да навредят на другите и на себе си. Участието в различни бандитски формирования може да служи като пример за отрицателна активна жизнена позиция. Лидерът на бандата е доста активен човек, с твърди убеждения, конкретни цели, но убежденията му са в ущърб на обществото, а не в негова полза.

Антиподът на тази жизнена позиция е пасивността. Човек с пасивна жизнена позиция е инертен и безразличен. Думите и делата му се разминават, той не желае да участва в решаването на никакви проблеми и трудности на обществото, в което живее. Поведението му прилича на това на щраус, който крие главата си в пясъка, смятайки, че това е най-сигурният начин да се отърве от проблемите. Такива принципи са не по-малко опасни от отрицателната активна жизнена позиция. Колко несправедливости и престъпления са извършени от нашето бездействие?

Пасивната жизнена позиция може да се прояви по следните начини:

Въпреки факта, че жизнената позиция се формира в детството и зависи от обществото, в което живеем, не е твърде късно да спрете и да помислите каква е вашата жизнена позиция, каква полза носите на другите. И ако резултатът от размисъл не ви удовлетвори, не е късно да промените себе си.

03.12.2015 10:08

Глава от книгата на Дж. Стюарт, У. Джойнс "ЖИВОТЕН СЦЕНАРИЙ"

Бърн предполага, че в най-ранните етапи на формирането на сценария малкото дете „...вече има определени вярвания за себе си и за хората около него... Тези вярвания, които то изглежда пренася през остатъка от живота си, могат да бъдат обобщено, както следва:

(1) Добре съм или
(2) Не съм-ОК;
(3) Добре ли си или
(4) Вие не сте-ОК."

Комбинирайки всички възможни комбинации от тези вярвания, получаваме четири твърдения за себе си и за другите хора:

(1) аз съм добре, ти си добре;
(2) Аз не съм ОК, ти си ОК;
(3) аз съм добре, ти не си добре;
(4) Аз не съм-ОК, ти не си-ОК.

Тези четири гледни точки се наричат ​​житейски позиции.Някои автори ги наричат ​​фундаментални позиции, екзистенциални позиции или просто позиции.Те отразяват основните нагласи на човек за същественото стойностикоито вижда в себе си и в другите хора. Това е нещо повече от просто мнение за собственото или чуждото. поведение. Приемайки една от тези позиции, детето, като правило, започва да приспособява целия си сценарий към нея.

Берн написа: "В сърцето на всяка игра, всеки сценарий и всяка човешка съдба е една от тези четири основни позиции."

Детето, което е възприело позицията „Аз съм добре, ти си добре“ е по-вероятно да изгради печеливш сценарий. Той открива, че е обичан и се радва за съществуването си. Той решава, че родителите му могат да бъдат обичани и да имат доверие, и впоследствие разширява този възглед към хората като цяло.

Ако бебето заеме позицията „Аз не съм ОК, ти си ОК“, то е по-вероятно да напише банален или губещ сценарий. В съответствие с тази фундаментална позиция той ще изиграе в сценария ролята си на жертва и загубите си за други хора.

Отношението „Аз съм добре, ти не си добре“ може да подготви сцената за привидно печеливш сценарий. Но такова дете е убедено, че трябва да се издигне над другите и да ги държи в унизено положение. За известно време може и да успее, но само с цената на непрекъсната борба. С течение на времето хората около него ще се уморят от униженото си положение и ще се отвърнат от него. Тогава той самият ще се превърне от уж "победител" в губещ.

Отношението „аз не съм добре, ти не си добре“ е най-вероятната основа за губещ сценарий. Такова дете е започнало да вярва, че животът е празен и безнадежден. Чувства се унизен и необичан. Смята, че никой не може да му помогне, тъй като и останалите не са добре. Така че неговият сценарий ще се върти около сцени на отхвърляне от другите и неговото собствено отхвърляне.

Произход на жизнената позиция

В ТА няма пълно съгласие относно причините и времето на жизнените позиции.

Берн вярва, че "... позицията се заема в ранна детска възраст (от три до седем години), за да се оправдае решение въз основа на по-ранен опит." С други думи, според Берн, ранните решения идват на първо място и след това детето заема житейска позиция, като по този начин създава картина на света, която оправдава по-ранни решения.

Например, бебе, което все още не се е научило да говори, може да вземе следващото решение: "Никога повече няма да рискувам да обичам някого, след като мама показа, че не ме обича." По-късно той оправдава това решение с вярата "никой няма да ме обича", което в превод означава "не съм добре". Ако малко момиченце бъде напляскано от баща си, то може да реши: „Никога повече няма да се доверя на мъж, защото татко се държи зле с мен“. Впоследствие тя разширява това решение към всички останали мъже под формата на убеждението, че „на мъжете не може да се има доверие“, тоест „вие (те) не сте ОК“.

От гледна точка на Клод Щайнер жизнените позиции се заемат много по-рано. Той проследява произхода им до първите месеци на хранене на детето. Според Щайнер позицията „Аз съм ОК, ти си ОК” отразява комфортната атмосфера на взаимозависимост между детето и кърмещата майка. Той го приравнява с позицията на „фундаменталното доверие“, описана от развитие на дететоЕрик Ериксън. Това е такова "... състояние на нещата, когато бебето чувства, че е в единство със света и всичко е в единство с него."

Щайнер вярва, че всички деца започват с отношението „аз съм добре, ти си добре“. Детето променя позицията си само когато нещо наруши хармонията на неговата взаимозависимост с майка му. Например, когато детето почувства, че майката престава да го защитава и приема така безусловно, както в първите дни. Някои бебета могат да възприемат самото раждане като заплаха за първичната хармония. В отговор на какъвто и да е вид дискомфорт в живота си, детето може да реши, че то не е ОК или че другите не са ОК. Той преминава от състоянието на Ериксън на „фундаментално доверие“ към състояние на „фундаментално недоверие“. И тогава, въз основа на тази фундаментална представа за себе си и другите хора, детето започва да пише сценария на живота си.

Така Щайнер се съгласява с Берн, че житейската позиция "оправдава" сценарните решения. Според Щайнер обаче първо се заема житейска позиция, а след това сценарни решения.

И така, отношението може да се определи като набор от основни убеждения за себе си и други хора, които човек използва, за да оправдае решенията и поведението си.

ЖИВОТНА ПОЗИЦИЯ ПРИ ВЪЗРАСТНИ: OK-SITE

Всеки от нас влиза в зряла възраст със сценарий за по-нататъшния живот, базиран на една от четирите житейски позиции. Ние обаче не оставаме през цялото време в избраната позиция. Постоянно преминаваме от една позиция в друга.

Франклин Ернст разработи метод за анализиране на такива преходи. Той му се обади ОК-сайт.

Вместо термина „ОК” Ернст използва израза „ОК за мен”. Това се прави, за да се подчертае, че „добре“ се дължи на моите вярвания: моявярвания за себе сии моявярвания за ти.

Горният полюс на вертикалната ос на Сайта съответства на „Вие сте ОК“, долният – „Вие не сте ОК“. На хоризонталната ос отдясно имаме „Добре съм“, отляво „Не съм добре“. Всеки от четирите квадрата съответства на някаква жизненоважна позиция.

За краткост "ОК" в литературата по ТА често се означава със знака "+", а "не-ОК" - със знака "-". Думата "ти" понякога също се съкращава до буквата "Т". Четирите житейски позиции приемат следната форма: I+T+, I-T+, I+T-, I-T-.

На фиг. е представен един от вариантите на сайта, където всяка от четирите позиции има собствено име. Оригиналната диаграма на Ernst не включва тези имена, но те често се използват от други автори.

Франклин Ернст посочва, че всяка от позициите на децата е представена в живота на възрастните под формата на определено социално взаимодействие. Той се обажда на последния " операция". Имената на тези операции са дадени на схемата на Сайта. Когато извършваме някоя от тези операции несъзнателно, в състояние на Детето, ние правим това, като правило, за да предоставим сценарийна "обосновка" за съответната житейска позиция.Ние обаче имаме друга възможност - можем да се преместим в състояние Възрастен и да извършим някоя от тези операции съзнателно и чрез това социално взаимодействие да доведе до желаните за нас резултати.

Аз съм добре, ти си добре: годеж

Тъкмо трябва да работя. На прага ме посреща шефът с купчина документи. „Ето доклада, който чакахме", казва той. „Отбелязах някои точки за вас. Можете ли да ги прегледате и да докладвате?" „Много добре“, отговарям аз, „ще бъде направено“.

Съгласявайки се да изпълня молбата на шефа, реших за себе си, че съм достатъчно компетентен да изпълня тази задача и ми хареса. Намирам, че шефът изрази молбата си учтиво и разумно. Така заемам позицията "аз съм добре, ти си добре". На ниво социално взаимодействие аз и шефът ми включенкъм общото дело.

Всеки път, когато общувам с хора в тази позиция, затвърждавам убеждението си, че аз и другите сме добре.

Аз не съм добре, ти си добре: Избягване на взаимодействие

Сядам на бюрото си и отварям първата страница на доклада. С крайчеца на окото си виждам някой да върви към мен. Това е един мой колега. Изглежда притеснен. Тъй като това изражение на лицето му вече ми е познато, не ми е трудно да отгатна защо се оплака. Той безкрайно ще се оплаква от работата си, ще ме моли за съвет и няма да го слуша. Когато дойде до бюрото ми и отвори уста, мога да избирам между две опции: да следвам сценария или да му отговоря от състояние Възрастен.

Операция по сценарий: Да речем, че влизам в сценария и приемам отношението „Аз не съм ОК, ти си ОК“. Казвам си: "Не мога да му помогна. Не мога. Но какъв е той, само ще говори и това е. Трябва да се махаме оттук!" Стягам корема и се потя. Без да слушам какво говори колегата ми, аз измърморвам: „Съжалявам, Джим, трябва да скоча до тоалетната!“ - и се насочи към вратата. Докато излизам от стаята, освобождавам напрежението си с въздишка на облекчение. аз си отидеот Джим според сценария. Правейки това, затвърдих убеждението на моето Дете, че аз не съм ОК и другите са ОК.

Операция за възрастни: Ако реша да остана в Adult, си казвам: „В момента не искам да слушам Джим. Той има проблеми, но не е моя работа да ги решавам. Но ако той говори, не можеш спри го. Мисля, че е най-добре да се махнеш от обсега му. Веднага щом Джим отваря уста и започва да изрича първото си оплакване, аз казвам: „Да, Джим, нещата са зле. Но в момента съм зает. Тъкмо щях да отида до библиотеката, да проверя някои данни за това докладвай. Надявам се да се справиш добре". Събирам си документите и тръгвам. С помощта на Възрастния съзнателно избрах операцията грижа.

Аз съм добре, ти не си добре: да се отървем от взаимодействието

Десет минути по-късно, с чаша кафе, се връщам в офиса и се задълбочавам в доклада. Вратата се отваря отново. Този път е моят асистент. Изглежда унил. „Страхувам се, че имам лоши новини", казва той. „Помниш ли, ти ми нареди да отпечатам материали? Бях зает и забравих да ги предам навреме. И сега принтерът е зает. Какво да правя?"

операция по сценарий: Мога да му отговоря от позицията "Аз съм ОК, ти не си ОК". Изчервявам се, казвам с остър глас: „Какво правиш направи? Коригирайте ситуацията, това е, което правите! Не искам да чувам нищо повече, докато материалът не е на масата, разбираш ли?" В същото време пулсът ми се ускорява и буквално кипя от възмущение. Когато асистентът изчезва, си казвам: "Не можеш разчитайте на всеки в нашето време, всичко трябва да се направи!" Аз отървах се отот асистента, създавайки скриптово „оправдание“ за моето убеждение, че аз съм добре, а другите не са.

Операция за възрастни: отговарям на асистента; „Е, твоята работа е да оправяш нещата. Имам спешна работа за вършене точно сега. Така че потърси възможност да отпечатам материали на друго място възможно най-скоро. Ще се видим в четири и ще докладвам за резултатите. " Отново се навеждам над доклада, давайки знак, че разговорът е приключил. аз отървах се отот асистент, така че сега мога да се занимавам сам и двамата оставаме добре.

Аз не съм-ОК, ти не си-ОК: неангажираност във взаимодействие

Телефонът звъни. Съпругата се обажда от вкъщи: "Случи се нещо ужасно! Тръбата се спука и докато успея да спра водата, целият килим се наводни!"

операция по сценарий: В този случай мога да заема отношението "Аз не съм ОК, ти не си ОК". Казвам си: "Стига ми е. Това е извън силите ми. И не можеш да разчиташ на жена си. Всичко е безполезно." Пъшкам в слушалката: "Слушай, това вече е извън силите ми. Вече мина ден, прекалено е." Без да чакам отговор, затварям. Чувствам се изтощен и депресиран. Дълбоко в себе си затвърдих убеждението си, че аз и всички останали не сме добре.

Операция за възрастни: Решавайки да остана в състояние Възрастен, аз отговарям: „Виж, всичко свърши. Изчакай, докато се върна. Тогава ще видим какво можем да направим.“ Избрах хирургия несъпричастност.

OK-САЙТ И ПРОМЕНИ НА ЛИЧНОСТТА

Въпреки че постоянно се движим из квадратите на Лота, всеки от нас има „любим“ квадрат, в който, действайки според сценария, прекарваме по-голямата част от времето. Съответства на основната жизнена позиция, която сме заели в детството.

„Аз съм добре, ти си добре“ е здравипозиция. В същото време участвам в живота и разрешаването на житейските проблеми. Действам, за да постигна печелившите резултати, които желая. Това е единствената позиция, основана на реалността. Ако като дете съм заел позицията "Аз не съм-ОК, ти си ОК", тогава най-вероятно ще играя своя сценарий основно от депресивнопозиции, чувство за непълноценност спрямо другите хора. Без да осъзнавам, ще избирам неприятни за мен чувства и поведения, „потвърждаващи“, че правилно съм определил мястото си в света. Ако развия психични проблеми, те най-вероятно ще бъдат диагностицирани като невроза или депресия. Ако напиша фатален сценарий, той вероятно ще завърши със самоубийство.

Детското отношение „Аз съм добре, ти не си добре“ означава, че ще живея сценария си предимно от отбранителна позиция, опитвайки се да се издигна над другите хора. В същото време е вероятно да ме възприемат като потискащ, безчувствен и агресивен човек. Въпреки че тази позиция често се нарича параноичен, отговаря и на психиатричната диагноза разстройство на характера. При сценарий на загуба от трета степен последната ми сцена може да включва убийство или осакатяване на други хора.

Ако възприемах отношението „Аз не съм добре, ти не си добре“ като бебе, моят сценарий ще се играе предимно от безплоднапозиции. Ще смятам, че този свят и хората, които го обитават са лоши, както и аз самият. Ако написах банален сценарий, пренебрежителното ми отношение към повечето житейски начинания ще минава като червена нишка през него. Ако имам фатален сценарий, решението може да е да „побъркам“ и да си спечеля психотична диагноза.

Както всички други компоненти на сценария, жизнената позиция може да бъде променена. По правило това се случва само в резултат на прозрение - внезапно пряко-интуитивно осъзнаване на своя сценарий - курс на терапия или някакъв вид силен житейски шок.

Често процесът на промяна на жизнената позиция е свързан с определена последователност на движение по квадратите на Сайта. Ако човек първоначално прекарва по-голямата част от времето си в Z-T-, следващата му спирка най-вероятно ще бъде Z+T-. След като прекара известно време на този главен площад за себе си сега, той ще се премести в I-T +. Крайната цел е да останете все по-дълго и по-дълго в квадрата I + T +, докато не стане основното място на пребиваване.

Може да изглежда странно, че за да преминат от I+T- към I+T+, хората често трябва да преминат през I-T+. Но както показва терапевтичният опит, I + T-често се оказва защитна реакциясрещу I-T+. Решавайки, че „аз съм добре, а всички останали не са добре“, бебето се установява в тази позиция, за да се предпази от болезненото осъзнаване на своята малоценност и безпомощност пред родителите си. За да стане човек наистина възрастен, трябва да преживее тази детска болка и да се освободи от нея.

*** УПРАЖНЕНИЯ С ОК ЗОНА

Начертайте осите на OK-Plot и маркирайте квадратите.

Сега начертайте линия по осите, за да покажете колко време средно прекарвате дневно във всеки квадрат. Например, ако мислите, че сте в I-T+ през повечето време, малко по-малко в I+T+, още по-малко в I+T- и най-малко в I-T-. Франклин Ернст го нарече " областна програма".

При какви обстоятелства сте склонни да влезете във всеки от квадратите? Какво обикновено правите, казвате и чувствате, когато сте във всяка от тях?

От какви състояния на Аза идвате, намирайки се във всеки квадрат? (Използвайте функционалния модел.) Какви състояния на себе си предизвиквате у другите хора?

Какви видове удари произвеждате и получавате във всеки квадрат?

Сега, след като видяхте анкетната си програма, бихте ли искали да промените нещо в нея?

Ако е така, помислете как можете да използвате някое от четирите действия за възрастни вместо отговор на скрипт. Изберете поне една ситуация през следващата седмица, в която може да се приложи Adult Operation и я изпробвайте. Ако работите в група, уведомете ги за резултата.***

Всичко, което човек мисли, мисли, прави, представлява неговата жизнена позиция. На пръв поглед изглежда, че може да има нещо общо между отношението към околния свят и морала? Оказва се, че всичко в този живот е взаимосвързано.

Жизнената позиция ни помага да преодолеем трудностите на живота, възходите и паденията. Изразява се във всички сфери на дейност: трудова, етична, вътрешна, социална, политическа.

Хората започват да формират житейска позиция от раждането си. Как ще се развие детето зависи в по-голяма степен от близкото обкръжение. Това са родители, баби и дядовци, възпитатели, учители. На този етап се полагат основите на живота в социалната сфера. От хармоничните отношения в семейството, училището, на работното място се формира личност.

Каква е разликата между житейските позиции

Основната тайна на личната самореализация е активната жизнена позиция. Смелост, инициативност - това е онази малка частица, която се формира към поставената цел. Такива хора често стават лидери в екипа и сред приятелите. Пасивните личности само ги следват, въпреки че имат собствена гледна точка, но не искат да я защитават.

Специфични характеристики на активната жизнена позиция

Отрицателна
Хората с негативна жизнена позиция насочват енергията си към негативни действия. Те причиняват много проблеми на околните. Тяхното жизнено кредо е да налагат на обществото своето мнение, конкретни цели, които причиняват огромна вреда, а не полза. Често такива хора са лидери на бандитски групи и формирования.

Положителен
Висок морал на човек, положителен начин на живот, неприемливост към злото.

Пасивните хора водят неактивен начин на живот. Те са безразлични към нашата действителност. Песимистите никога не участват в решаването на трудни въпроси, проблемите на обществото се заобикалят. Те никога не отговарят за думите си, обещават нещо, често мамят. Човешкото поведение ни напомня за щраус със скрита глава. Според тях това е най-удобният начин да се предпазите от ненужни проблеми.

Пасивността и негативните житейски цели са практически идентични понятия. От бездействието и нежеланието да се помогне в трудни моменти се случват много различни престъпления и изблици на несправедливост.

Видове пасивна жизнена позиция

• Подчинение;
• Пълна инерция;
• деструктивно поведение;
• Възбуда.

Покорният човек ще следва пътя, „отъпкан“ от някого до края на живота си. Той стриктно спазва правилата, без да мисли за тяхната необходимост и спазване.

Последната категория песимисти е не по-малко сериозна за обществото. Всичките си проблеми, неуспехи, гняв те изливат върху външни хора, напълно неангажирани с техните проблеми, хора. Например, майка изпръсква море от негативизъм върху децата си, след като се ожени неуспешно. Невинни същества плащат за небрежни родители. Има много такива примери.

Жизнената позиция започва да се формира от ранна детска възраст и продължава да се укрепва или отслабва по време на продължаването на жизнения цикъл. Погледнете се отвън, оценете действията си. Може би правите нещо нередно. Ако резултатите не ви впечатляват, опитайте се да промените себе си. Все още имате време за това!

Други статии по тази тема:

Как да станем успял човек Как да обичаш себе си Как да бъдеш себе си Как да постигнете това, което искате Когато настъпят промени в живота на човек Потребността на индивида от самореализация Начини за развитие на концентрацията Как да станем по-добри Как да промените себе си?