Психологічний тест визначення врівноваженості Вашого характеру допоможе Вам визначити до якої з трьох груп людей Ви ставитеся: до врівноважених, поміркованих або безрозсудних. Не забувайте, що кожна людина унікальна, а щоб повністю розкрити свій потенціал, необхідно краще впізнати себе. Дайте відповідь на всі питання чесно і без довгих роздумів. Наприкінці тесту Вам буде надано оцінку врівноваженості Вашого характеру з деякими коментарями. Наш тест онлайн: [Врівноваженість Вашого характеру] абсолютно безкоштовний без смс та реєстрацій! Результат буде показаний одразу після відповіді на останнє запитання!

Тест містить 12 запитань!

Розпочати тест онлайн:

Інші тести онлайн:

	Назва тесту	Категорія	Запитань
1.	Визначте рівень вашого інтелекту. IQ тест триває 30 хвилин та містить 40 простих питань.	інтелект	40
2.	IQ тест 2 онлайн Визначте рівень вашого інтелекту. IQ тест триває 40 хвилин та містить 50 питань.	інтелект	50	Розпочати тест:
3.	Тест дозволяє покращити знання дорожніх знаків РФ, затверджених правилами дорожнього руху(ПДР). Запитання генеруються випадково.	знання	100
4.	Тест на знання держав світу з прапорів, розташування, площі, річок, гор, морів, столиць, міст, населення, валют	знання	100
5.	Визначте характер Вашої дитини, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного тесту.	характер	89
6.	Визначте темперамент Вашої дитини, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного тесту.	темперамент	100
7.	Визначте Ваш темперамент, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного тесту.	темперамент	80
8.	Визначте тип Вашого характеру, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного тесту.	характер	30
9.	Визначте найбільш підходящу для Вас або Вашу дитину професію, відповівши на нескладні питання нашої безкоштовної психологічної	професія	20
10.	Визначте Ваш рівень комунікабельності, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного тесту.	комунікабельність	16
11.	Визначте рівень Ваших здібностей лідера, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного тесту.	лідерство	13
12.	Визначте врівноваженість Вашого характеру, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного тесту.	характер	12
13.	Визначте рівень Ваших творчих здібностей, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного тесту онлайн.	здібності	24
14.	Визначте рівень Вашої знервованості, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного онлайн тесту.	нервозність	15
15.	Визначте, чи достатньо ви уважні, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного онлайн тесту.	уважність	15
16.	Визначте, чи достатньо у Вас сильна воля, відповівши на нескладні питання нашого безкоштовного психологічного онлайн тесту.	сила волі	15
17.	Визначте рівень Вашої візуальної пам'яті, відповівши на запитання нашого безкоштовного психологічного тесту онлайн.	пам'ять	10
18.	Визначте рівень Вашої чуйності, відповівши на запитання нашого безкоштовного психологічного тесту.	характер	12
19.	Визначте рівень Вашої терпимості, відповівши на запитання нашого безкоштовного психологічного тесту.	характер	9
20.	Визначте Ваш спосіб життя, відповівши на запитання нашого безкоштовного психологічного тесту.	характер	27

Тест виконує виключно функцію самонавчання і є корисним інструментом підготовки для складання справжнього іспиту!
Наш тест оцінить рівень Вашої візуальної пам'яті. Намагайтеся зосередитися і не відволікатися.

Тест Айзенка (характер, емоційна стійкість, тип особистості)

Опитувальник, який публікується тут як зразок психологічного тесту, складений англійськими психологами Г. Айзенком та С. Айзенком у 1964 році. Це і сьогодні найпоширеніший тест з метою оцінки основних властивостей особистості. З 57 питань 24 спрямовані на виявлення ступеня інтровертності чи екстравертності людини. Обидва ці поняття запроваджено швейцарським психологом К. Г. Юнгом. Терміни утворені від латинського коріння "екстра" - "поза", "інтра" - "всередину" і "верто" - "звертаю". Екстраверти - це особистості, з організацією їх нервових процесів звернені назовні, потребують постійної стимуляції із боку довкілля. Їм властива потяг до нових вражень, такі люди потребують компанії; їм характерна розкутість поведінки, вони товариські, безтурботні, балакучі й те водночас імпульсивні, іноді навіть агресивні. Їхні почуття та емоції не завжди піддаються контролю.

Інтроверти звернені усередину. Їм не потрібна значна зовнішня стимуляція і ця властивість формує специфіку поведінки такої людини. Він малотовариський, друзів у нього небагато, але він відданий їм надовго. Інтроверт уникає галасливих компаній, повільний, серйозний, планує свої дії та вчинки, досить добре контролює емоції.

"Чистих" екстравертів та інтровертів практично не буває, але всі ми займаємо в цьому діапазоні позицію ближче до того чи іншого полюса.

Ще 24 питання виявляють емоційну нестійкістьабо, навпаки, стабільність, врівноваженість. Нарешті, до тесту входять 9 питань, що дозволяють оцінити, наскільки щиро ви відповідали на нього.

Відповідаючи на запитання, краще для зручності ставити біля них "так" у разі позитивної відповіді та "ні" у разі негативної.

1. Ви часто відчуваєте потяг до нових вражень, до того, щоб "струшитися", випробувати збудження?
2. Чи часто ви потребуєте друзів, які вас розуміють, можуть підбадьорити чи втішити?
3. Ви людина безтурботна?
4. Чи не знаходите ви, що вам дуже важко відповідати "ні"?
5. Чи замислюєтеся ви перед тим, як щось зробити?
6. Якщо ви обіцяєте щось зробити, чи завжди ви стримуєте свої обіцянки (незалежно від того, чи зручно це вам чи ні)?
7. Чи часто у вас бувають спади та підйоми настрою?
8. Зазвичай ви робите і говорите швидко, не роздумуючи?
9. Чи часто ви відчуваєте себе нещасною людиною без достатніх причин?
10. Зробили б ви майже все, що завгодно на суперечку?
11. Чи виникає у вас почуття боязкості та збентеження, коли ви хочете завести розмову з симпатичною особою протилежної статі?
12. Чи виходите ви іноді з себе, злитесь?
13. Чи часто ви дієте під впливом хвилинного настрою?
14. Чи часто ви турбуєтеся через те, що зробили або сказали щось таке, чого не варто було б робити чи говорити?
15. Чи надаєте ви перевагу книжкам зустрічам з людьми?
16. Чи легко вас образити?
17. Чи любите ви часто бувати у компаніях?
18. Чи бувають у вас думки, які ви хотіли б приховати від інших?
19. Чи правда, що іноді ви сповнені енергії, так що все горить у руках, а іноді зовсім мляві?
20. Чи волієте ви мати менших друзів, але особливо близьких вам?
21. Чи часто ви мрієте?
22. Коли на вас кричать, ви відповідаєте тим самим?
23. Чи часто вас турбує почуття провини?
24. Чи всі ваші звички гарні та бажані?
25. Чи здатні ви дати волю своїм почуттям і щосили повеселитися в компанії?
26. Чи вважаєте себе людиною збудливою і чутливою?
27. Чи вважають вас людиною живою та веселою?
28. Чи часто ви, зробивши якусь важливу справу, відчуваєте, що могли б зробити її кращою?
29. Ви більше мовчите, коли у суспільстві інших людей?
30. Ви іноді пліткуєте?
31. Чи буває, що вам не спиться через те, що різні думки лізуть у голову?
32. Якщо ви хочете дізнатися про що-небудь, то ви волієте про це прочитати в книзі, ніж запитати?
33. Чи буває у вас сильне серцебиття?
34. Чи подобається вам робота, яка вимагає від вас постійної уваги?
35. Чи бувають у вас напади тремтіння?
36. Чи завжди ви платили б за перевезення багажу на транспорті, якби не побоювалися перевірки?
37. Вам неприємно перебувати в суспільстві, де жартують один з одного?
38. Чи дратівливі ви?
39. Чи подобається вам робота, яка потребує швидкості дії?
40. Чи хвилюєтеся ви з приводу якихось неприємних подій, які могли б статися?
41. Ви ходите повільно та неквапливо?
42. Ви коли-небудь запізнювалися на побачення чи роботу?
43. Чи часто вам сняться кошмари?
44. Чи правда, що ви так любите поговорити, що ніколи не пропустіть нагоду поговорити з незнайомою людиною?
45. Чи турбують вас якісь болі?
46. Ви відчували б себе дуже нещасним, якби тривалий час були позбавлені широкого спілкування з людьми?
47. Чи можете ви назвати себе нервовою людиною?
48. Чи є серед ваших знайомих люди, які вам явно не подобаються?
49. Чи можете ви сказати, що ви дуже впевнена в собі людина?
50. Чи легко ви ображаєтеся, коли люди вказують на ваші помилки в роботі чи ваші особисті промахи?
51. Ви вважаєте, що важко отримати справжнє задоволення від вечірки?
52. Чи турбує вас почуття, що ви чимось гірше за інших?
53. Чи легко вам внести пожвавлення до досить нудної компанії?
54. Чи буває, що ви говорите про речі, в яких не знаєтеся?
55. Чи турбуєтеся ви про своє здоров'я?
56. Чи любите ви жартувати з інших?
57. Чи страждаєте ви від безсоння?

Щоб судити за результатами тесту про свій характер, необхідно звірити ваші результати з ключем тут. Ставте проти відповіді хрестик, якщо ваша відповідь збігається з відповіддю ключового списку.

1) 1,3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44,46, 49, 53, 56 - так;
5, 15, 20, 29, 32, 34,41, 51-ні.

Ця шкала питань спрямована на виявлення ступеня екстраверсії-інтроверсії. Якщо тут ви заробили понад 12 хрестиків, можна вважати, що ви виражений екстраверт, якщо менше – інтроверт.

2) 2,4,7,9, 11, 14, 16, 19,21,23,26,28,31,33,35,38,40,43, 45,47, 50, 52, 55, 57- так.

Ця низка питань спрямовано виявлення ступеня емоційної стійкості чи нестійкості. Негативні відповіді тут не враховуються. Якщо тут ви набрали менше 12 хрестиків, ви емоційно стійкі.

3)6, 24, 36-так;
12, 18, 30, 42, 48, 54-ні.

Це так звана коректурна шкала, що дозволяє перевірити, наскільки щиро ви відповідали на запитання. Якщо ви набрали понад 4 хрестиків, це означає, що ви були не зовсім чесні перед самим собою, відповідаючи на запитання тесту.

1. Несподівано насправді цікавому місціТелепередачі ламається телевізор. Як ви вчините?

запушу в нього чимось, гірше вже все одно не буде – 3;

шукаю номер телефону майстерні – 1;

спробую самотужки усунути поломку - 2.

2. Чи можете ви назвати три книги, які найближчим часом маєте намір прочитати?

точно не знаю – 1.

3. Чи є у вас хобі?

просто волію розслабитися вдома або піти кудись розважитися - 2;

у мене немає часу на будь-яку нісенітницю - 3.

4. Чи любите ви вилазки на природу?

ні, волію споглядати природу на картинках - 3;

використовую будь-яку можливість, щоб вибратися в якесь приємне містечко, хоча б у найближчий парк - 1;

так, але тільки якщо це не пов'язане із надмірними труднощами. "Розумний в гору не піде, розумний гору обійде" - 2.

5. У вас видалася вільна хвилина. Яка ваша реакція?

насолоджуюся чудовим байдикуванням - 2;

вирушаю туди, куди давно мріяв вибратися, але справи заважали – 1;

не знаходжу собі місця, відчуваю якийсь дивний дискомфорт через те, що раптом стало нічого робити - 3.

6. Вихідний. Можна кудись піти. Вам обіцяли зателефонувати, але дзвінок затримується вже на двадцять хвилин. Що ви робите?

чекаю і одночасно щось роблю, щоб час не пропадав даремно (наприклад, прибираю квартиру) - 1;

злюся на своїх неорганізованих друзів – 3;

сідаю перед телевізором і, не дочекавшись дзвінка, можу провести перед ним кілька годин - 2.

7. Ваша улюблена гра?

шашки, шахи, нарди тощо настільні ігри - 2;

карти, ігрові автомати, тоталізатор, лотерея – 3;

нічого з перерахованого вище струн у душі не зачіпає - 1.

8. Чи є для вас проблемою – чим заповнити вільний час?

у мене стільки різних інтересів, що важко вибрати, чим би зайнятися саме зараз – 1;

ненавиджу ледарювати. Краще ще попрацювати – 2;

це нікого не стосується. Що хочу, те й роблю – 3.

9. Незнайома людина (у черзі, в громадському транспортіі т. п.) вам нахамив. Ваша реакція?

відповім йому (їй) у тому ж стилі - 3;

змовчу, але всередині буду "кипіти" - 2;

відразу ж викину цей інцидент із голови - 1.

10. У касі вас обрахували на невелику суму. Що ви зробите?

«ринусь у бій», обстоюючи свої інтереси – 2;

ввічливо вимагатиме привести начальство - 3;

махну рукою і піду. Зрештою, касир теж людина – 1.

Підсумки:

Від 10 до 14 балів:

Ваші нерви гаразд. Ви можете успішно контролювати свої емоції, випадкові стреси не виводять вас із рівноваги. Про всяк випадок перевірте себе через тиждень.

Від 15 до 25 балів:

Ваше протистояння стресам відбувається зі змінним успіхом. Ви намагаєтеся не давати собі мучитися даремно через життєві колізії, але все-таки час від часу якась нещасна випадковість змушує вас переживати і конфліктувати. Найчастіше знаходите собі привід розслабитися та змінити діяльність.

Від 26 до 30 балів:

Життя для вас – поле бою, і битви бувають неабиякі. Але таки фронтовики іноді відпочивають. Організм у вас, можливо, міцний, але навряд чи залізний. Добре вам навчитися відсторонюватися від життєвих драм, не приймати їх близько до серця, зберігаючи тверезе ставлення до дійсності.

Завдання 3.Дайте відповідь на запитання тесту, опрацюйте отримані результати і зробіть висновок про схильність до відтворення невідреагованих переживань.

Тест "Схильність до відтворення невідреагованих переживань"

Інструкція: Відповідайте "так" або "ні" на нижченаведені ситуації, беручи до уваги те, як ви поводитеся зазвичай, найчастіше.

1. Знаходьте відображення своєї нелегкої долі у змісті фільмів, п'єс, книг, пісень і тому переживаєте.

2. Обережні у виборі друзів, подруг, тому що вам не щастило у дружбі.

3. Життєвий досвід навчив вас насамперед помічати похмурі сторони буття.

4. Важко переносіть вид крові (він викликає у вас неприємні відчуття чи спогади).

5. Маєте звичку переказувати друзям, близьким сумні події свого життя.

6. Деякі неприємні епізоди вашої біографії певною мірою затьмарюють ваше нинішнє життя.

7. Серед ваших знайомих чи близьких є люди, які часто дратують.

8. Спогади про дитинство у вас переважно нерадісні.

9. Намічаючи нові цілі та плани, виявляєте велику обережність, тому що пам'ятаєте свої помилки та невдачі в минулому.

10. Життя залишило помітний неприємний осад у душі.

11. Дрібниці життя постійно засмучують вас.

12. Здавалося б, випадкові речі нерідко викликають неприємні спогади.

Опрацювання результатів.

Скільки позитивних відповідей ви дали?

Якщо 10-12 балів - яскраво виражена відтворюваність невідреагованих переживань;

5-9 балів - ви схильні до відображення невідреагованих переживань;

4 бали і менше - ця форма дезорганізації вам не властива.

Завдання 4.Зведіть результати всіх тісто в таблицю і зробіть висновок про ступінь необхідності освоєння прийомів саморегуляції кожного учня.

Завдання 5.Визначте, до якого методу саморегуляції належать такі методи.

Спосіб 1.

Сидячи або стоячи, постарайтеся по можливості розслабити м'язи тіла і зосередьте увагу на диханні.

1. На рахунок 1-2-3-4 робіть повільний глибокий вдих (при цьому живіт випинається вперед, а грудна клітина нерухома).

2. На наступні чотири рахунки затримайте подих.

3. Потім зробіть плавний видих на рахунок 1-2-3-4-5-6.

4. Знову затримайте дихання перед наступним вдихом на рахунок 1-2-3-4.

Вже через 3-5 хвилин такого дихання ви помітите, що ваш стан став помітно спокійнішим і врівноваженим.

Спосіб 2.

Сядьте зручно, якщо є можливість, заплющити очі.

1. Дихайте глибоко та повільно.

2. Пройдіться внутрішнім поглядом по всьому вашому тілу, починаючи від верхівки до кінчиків пальців ніг (або у зворотній послідовності) і знайдіть місця максимальної напруги (часто це бувають рот, губи, щелепи, шия, потилиця, плечі, живіт).

3. Намагайтеся ще сильніше напружити місця затискачів (до тремтіння м'язів), робіть це на вдиху.

4. Відчуйте цю напругу.

5. Різко скиньте напругу – робіть це на видиху.

6. Зробіть кілька разів.

У добре розслабленому м'язі ви відчуєте появу тепла та приємної тяжкості.

Якщо затискач зняти не вдається, особливо на обличчі, спробуйте розгладити його за допомогою легкого масажу круговими рухами пальців (можна зробити гримаси здивування, радості тощо).

Спосіб 3.

У разі навіть незначних успіхів доцільно хвалити себе, подумки кажучи: «Молодець!», «Розумниця!», «Здорово вийшло!».

Спосіб 4.

Кажіть собі: "Розмовляти спокійно!", "Мовчати, мовчати!", "Не піддаватися на провокацію!" - це допомагає стримувати емоції, поводитися гідно, дотримуватися вимог етики та правила спілкування.

Спосіб 5.

1. Згадайте ситуацію, коли ви впоралися з аналогічними труднощами.

2. Використовуйте афірмації. Для посилення ефекту можна використовувати слова «саме сьогодні», наприклад:

· «Саме сьогодні у мене все вийде»;

· «Саме сьогодні я буду самою (-им) спокійною (-им) і витриманою (-им)»;

· «Саме сьогодні я буду винахідливою (-им) і впевненою (-им)»;

· «Мені приносить задоволення вести розмову спокійним і впевненим голосом, показувати зразок витримки та самовладання».

3. Подумки повторіть текст кілька разів.

Формули-настрою можна вимовляти вголос перед дзеркалом або про себе, по дорозі.

Завдання 5.Наведіть приклади способів саморегуляції, які можна використовувати в домашніх умовах

Форма звітності:письмова робота у зошити

Форма контролю виконання практичних робіт:

Виконана робота представляється викладачеві в робочого зошитаз дисципліни .

1. Столяренко Л. Д. Психологія ділового спілкуваннята управління: навчальний посібник/Л. Д. Столяренко. - Вид. 6-те. - Ростов н / Д: Фенікс, 2009. - 414, с.; мул. – (Середня професійна освіта).

2. Чернова Г. Р., Слотіна Т. В. Психологія спілкування: Навчальний посібник. - СПб.: Пітер, 2012. - 240 с.: Іл.

3. Велика енциклопедія психологічних тестів - М.: Вид-во Ексмо, 2006. - 416 с.

Буду вдячний усім за сприяння

З 57 питань 24 спрямовані на виявлення ступеня інтровертності чи екстравертності людини. Обидва ці поняття запроваджено швейцарським психологом К. Г. Юнгом. "Чистих" екстравертів та інтровертів практично не буває, але всі ми займаємо в цьому діапазоні позицію ближче до того чи іншого полюса. Ще 24 питання виявляють емоційну нестійкість чи, навпаки, стабільність, врівноваженість. Нарешті, до тесту входять 9 питань, що дозволяють оцінити, наскільки щиро ви відповідали на нього.

Екстраверсія — інтроверсія характеризує основну індивідуальну спрямованість людини, або всередину себе (інтроверт), або на навколишній світта зовнішні події (екстраверт). Екстраверти - люди товариські, рухливі, імпульсивні, емоційні, схильні до ризику. Інтроверти ж, навпаки, більш замкнуті, спокійні, схильні до самоаналізу, не дуже товариські, обережні та педантичні.
Нейротизм— емоційна стійкість характеризує показники стабільності чи нестабільності нервової системи. Люди з високими результатами за шкалою нейротизму дуже болісно реагують на невдачі і проблеми, схильні засмучуватися через дрібниці, схильні до різких змін настрою, тривожні і вкрай чутливі до всього, що з ними відбувається. Емоційно стійкі люди, навпаки, не схильні переживати через дрібниці, легко стримують свої емоції та контролюють власне емоційний стан, добре пристосовуються до змін, що змінилися.

Ось загалом-то вся вступна довідка. Тепер вам знадобиться листок паперу, якийсь пишучий засіб і трохи часу, який ви могли б з тим же успіхом витратити на перегляд видосів. Але перш, ніж приступити до виконання тесту, рекомендую написати на листочку ваше припущення: до якого типу особистості ви себе віднесете, не дивлячись, так би мовити на відмах. назвами: холерик, меланхолік, сангвінік і флегматик. Визначення дивитися ні до чого, вони є нижче, зараз же просто запишіть своє припущення. Цілком можливо, що ви запишіть два варіанти-це не забороняється, а після проходження тесту можна буде звірити відповідь ,що ви записали раніше.

Відповідаючи на запитання, краще для зручності ставити біля них «так» у разі позитивної відповіді та «ні» у разі негативної.
Приступимо

Ви часто відчуваєте потяг до нових вражень, до того, щоб "струснутися", випробувати збудження?
Чи часто ви потребуєте друзів, які вас розуміють, можуть підбадьорити чи втішити?
Ви людина безтурботна?
Чи не знаходите ви, що вам дуже важко відповідати "ні"?
Чи замислюєтеся ви перед тим, як щось зробити?
Якщо ви обіцяєте щось зробити, чи завжди ви стримуєте свої обіцянки (незалежно від того, чи зручно це вам чи ні)?
Чи часто у вас бувають спади та підйоми настрою?
Зазвичай ви робите і говорите швидко, не роздумуючи?
Чи часто ви відчуваєте себе нещасною людиною без достатніх причин?
Зробили б ви майже все, що завгодно на суперечку?
Чи виникає у вас почуття боязкості та збентеження, коли ви хочете завести розмову з симпатичною особою протилежної статі?
Чи виходите ви іноді з себе, злитесь?
Чи часто ви дієте під впливом хвилинного настрою?
Чи часто ви турбуєтеся через те, що зробили чи сказали щось таке, чого не варто було б робити чи говорити?
Чи вважаєте ви за краще книги зустрічам з людьми?
Чи легко вас образити?
Чи любите ви часто бувати у компаніях?
Чи бувають у вас думки, які б ви хотіли приховати від інших?
Чи правда, що іноді ви сповнені енергії, так що все горить у руках, а іноді зовсім мляві?
Чи волієте ви мати менших друзів, але особливо близьких вам?
Чи часто ви мрієте?
Коли на вас кричать, ви відповідаєте тим самим?
Чи часто вас турбує почуття провини?
Чи всі ваші звички гарні та бажані?
Чи здатні ви дати волю своїм почуттям і щосили повеселитися в компанії?
Чи вважаєте себе людиною збудливою і чутливою?
Чи вважають вас людиною живою та веселою?
Чи часто ви, зробивши якусь важливу справу, відчуваєте, що могли б зробити її кращою?
Ви більше мовчите, коли у суспільстві інших людей?
Ви іноді пліткуєте?
Чи буває, що вам не спиться через те, що різні думки лізуть у голову?
Якщо ви хочете дізнатися про щось, то ви волієте про це прочитати в книзі, ніж запитати?
Чи буває у вас сильне серцебиття?
Чи подобається вам робота, яка вимагає від вас постійної уваги?
Чи бувають у вас напади тремтіння?
Чи завжди ви платили б за перевезення багажу на транспорті, якби не побоювалися перевірки?
Вам неприємно перебувати в суспільстві, де жартують один з одного?
Чи дратівливі ви?
Чи подобається вам робота, яка потребує швидкості дії?
Чи хвилюєтесь ви з приводу якихось неприємних подій, які могли б статися?
Ви ходите повільно та неквапливо?
Ви колись запізнювалися на побачення чи на роботу?
Чи часто вам сняться кошмари?
Чи правда, що ви так любите поговорити, що ніколи не пропустите нагоди поговорити з незнайомою людиною?
Чи турбують вас якісь болі?
Ви відчували б себе дуже нещасним, якби тривалий час були позбавлені широкого спілкування з людьми?
Чи можете ви назвати себе нервовою людиною?
Чи є серед ваших знайомих люди, котрі вам явно не подобаються?
Чи можете ви сказати, що ви дуже впевнена в собі людина?
Чи легко ви ображаєтеся, коли люди вказують на ваші помилки в роботі чи ваші особисті промахи?
Ви вважаєте, що важко отримати справжнє задоволення від вечірки?
Чи турбує вас почуття, що ви чимось гірше за інших?
Чи легко вам внести пожвавлення до досить нудної компанії?
Чи буває, що ви говорите про речі, в яких не знаєтеся?
Чи турбуєтеся ви про своє здоров'я?
Чи любите ви жартувати над іншими?
Чи страждаєте ви від безсоння?

Обробка матеріалів:

За кожним показником вважаємо суму балів (якщо відповідь збігається із зазначеним у «ключі» (нижче), йому присвоюється один бал. Якщо не збігається нічого не присвоюється).

Спочатку перевіряємо, як ви відповіли на питання, які були показником вашої щирості:

Щирість:

Так - 6, 24, 36.
Ні - 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Якщо за щирістю ви набрали:

Екстраверсія:

Так - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
Ні - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Стійкість:

Так - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Інтерпритація результату:

Накресліть дві осі, що перетинаються в центрі (як на малюнку). По 24 поділи на кожній.

Вертикальна вісь - "шкала емоційної стійкості"
Горизонтальна вісь - "шкала екстраверсії"

Кожна шкала від 1 до 24 перетинаються в точці 12. Позначте свої показники на осях. Знайдіть точку перетину. Крапка може лежати на осі, якщо одна зі шкал дорівнює 12.Результат, який Ви отримали, - Ваш переважний тип темпераменту. За шкалою екстраверсії Ви можете переглянути тип спрямованості особистості: екстраверт або інтроверт.

Нагадаю:

Екстраверти — це особистості, з організації їх нервових процесів звернені назовні, потребують постійної стимуляції із боку довкілля. Їм властива потяг до нових вражень, такі люди потребують компанії; їм характерна розкутість поведінки, вони товариські, безтурботні, балакучі й те водночас імпульсивні, іноді навіть агресивні. Їхні почуття та емоції не завжди піддаються контролю.
Інтроверти звернені всередину. Їм не потрібна значна зовнішня стимуляція і ця властивість формує специфіку поведінки такої людини. Він малотовариський, друзів у нього небагато, але він відданий їм надовго. Інтроверт уникає галасливих компаній, повільний, серйозний, планує свої дії та вчинки, досить добре контролює емоції.

"Чистих" екстравертів та інтровертів практично не буває ,але всі ми займаємо у цьому діапазоні позицію ближче до того чи іншого полюса.Плюс пам'ятайте, що поганого типу темпераменту немає!

Тепер ви можете подивитися другу картинку, на якій видно, якими якостями характеризується той чи інший тип особистості,

Якщо точка перетину у правому верхньому кутку - ви нестабільний холерик екстраверт.
Якщо справа внизу – стабільний (емоційно-стійкий) сангвінік екстраверт.
Зліва нагорі — нестабільний меланхолік інтроверт.
Зліва внизу – стабільний флегматик інтроверт.

І наведено характерні якостідля вашого типу.

Результати тестування:

Меланхолік (слабкість і збудження та гальмування) — легко засмучується, тривожний, схильний міркувати у справі і не справі, песимістичний, досить стриманий, нетовариський, у поведінці тихий, болісно реагує на висловлювання оточуючих, що стосуються його, легко впадає у стан туги, страху, смутку. Досить недовірливий, нова обстановка його лякає і він губиться, життя розглядає в чорних тонах.

Холерик (переважання процесу збудження над гальмуванням) — сильний, неврівноважений, рухливий, нестримний, чутливий, неспокійний, досить агресивний, збудливий, непостійний, оптимістично налаштований, намагається взяти ініціативу в свої руки, активний, бойовий тип, задористий, легко і швидко дратується, циклічність поведінки і переживань. Будує грандіозні плани. Воля рвучка, часто дратується, не стриманий у словах і діях, запальний і прямолінійний.

Флегматик (переважання гальмування) — пасивний, обачний, розважливий, доброзичливий, миролюбний, добре керований, що вселяє довіру, надійний і спокійний. Висока працездатність, терпіння, при спілкуванні завжди дорівнює з іншими людьми, відрізняється терпимістю до їхніх слабкостей, не любить пустої балаканини, його важко розсмішити і розгнівати, зовні він здається спокійним навіть при дуже серйозних неприємностях і проблемах, почуття зовні практично не висловлює.

Сангвінік (рухливість процесів та збудження та гальмування) — товариський, контактний, комунікабельний, балакучий, невимушений у поведінці, життєрадісний, не схильний до занепокоєння, прагнути зайняти домінуючу позицію. Висока пристосовуваність до умов середовища, говорить швидко, рухи швидкі, може добре перемикати увагу з одного об'єкта на інший, добре управляє своїм настроєм, оптимістичний, внутрішній душевний стан написаний на його обличчі.

Ось, власне, і все .Буду вдячний, якщо ви поділіться результатами тесту і відзначите в опитуванні свій результат і чи збігся він із вашим початковим припущенням, а потім всі разом подивимося загальну статистику результатів.Думаю, вам це так само виявилося корисним, хоча може хто і проходив його раніше. Та й у принципі, дякую за те, що взяли участь у тестуванні,якщо,звичайно,прийняли,ну чи хоча б прочитали це все,раз читаєте це.

Мета: дослідити за допомогою тесту емоційну стійкість та врівноваженість.

Один із найвідоміших тестів був розроблений англійським психологом Г.Айзенком. На його створення пішло кілька десятків років.

Екстравертам властива імпульсивність, ініціативність, гнучкість поведінки, товариськість, які проявляються у функціональній витривалості, здатності витримувати тривале чи короткочасне збудження, не переходячи при цьому у протилежний стан гальмування.

Для інтровертів характерна зосередженість на явищах власного внутрішнього світу, що виявляється у нетовариському, замкнутості, схильності до самоаналізу. Функціональна працездатність інтровертів при гальмуванні проявляється у здатності до утворення різних умовних гальмівних реакцій. Екстраверти краще працюють увечері, а інтроверти – вранці. Слід зазначити, що яскраво виражені типи трапляються рідко. Для кожної окремої людини характерна більша чи менша вираженість тієї чи іншої властивості.

Практична частина. Вам пропонується 57 питань про особливості вашої поведінки та ваші почуття. Відповідайте на запитання плюсом так і мінусом ні. Працюйте швидко, не витрачаючи багато часу на їх обмірковування, оскільки найбільш цікавою є ваша перша реакція, а не результат занадто довгих роздумів. Пам'ятайте, що відповідати треба на кожне запитання. Тут не може бути добрих чи поганих відповідей. Це не випробування ваших здібностей, а лише з'ясування особливостей вашої поведінки.

Номер питання	Питання	Так	Ні
1.	Чи часто ви відчуваєте потяг до нових вражень, пошуків пригод, зміни обстановки?
2.	Чи часто ви потребуєте друзів, які розуміють усі, можуть підбадьорити та втішити?
3.	Ви людина безтурботна, безтурботна?
4.	Чи вам важко сказати комусь «ні»?
5.	Чи замислюєтеся ви перед тим, як щось робити?
6.	Якщо ви обіцяєте щось зробити, чи завжди стримуєте своє слово?
7.	Чи часто у вас змінюється настрій?
8.	Зазвичай ви дієте та говорите швидко, не замислюючись?
9.	Чи часто ви відчуваєте себе нещасною людиною, без достатніх причин?
10.	Чи вперто ви сперечаєтеся, до кінця обстоюючи свою точку зору?
11.	Чи з'являється у вас почуття боязкості чи збентеження, коли хочете познайомитися із симпатичним представником протилежної статі?
12.	Чи виходите ви іноді з себе, сердячись не на жарт?
13.	Чи часто ви дієте під впливом хвилинного настрою?
14.	Чи часто ви переживаєте від того, що зробили або сказали таке, що не слід?
15.	Чи віддаєте ви зазвичай перевагу книгам, а не зустрічам із друзями?
16.	Чи легко вас образити?
17.	Чи любите ви часто бувати у компаніях?
18.	Чи виникають у вас думки, які б хотіли приховати від інших?
19.	Чи буває так, що іноді ви такі повні енергією, що все горить у руках, а іноді мляві?
20.	Чи волієте ви мати менше друзів, але особливо близьких?
21.	Чи часто ви мрієте?
22.	Коли з вами говорять у підвищених тонах, чи відповідаєте тим самим?
23.	Чи часто вас турбує почуття провини?
24.	Чи всі ваші звички гарні та бажані?
25.	Чи здатні ви дати волю своїм почуттям і як слід порадуватися в компанії?
26.	Чи вважаєте себе людиною збудливою і чутливою?
27.	Чи вважають вас оточуючі живою та веселою людиною?
28.	Чи часто ви, зробивши якусь важливу справу, відчуваєте таке почуття, що могли б зробити її кращою?
29.	Коли ви перебуваєте в суспільстві інших людей, ви більше мовчите?
30.	Чи не буває так, що іноді ви пліткуєте?
31.	Чи трапляється так, що ви не можете заснути через те, що в голову лізуть різні думки?
32.	Якщо ви хочете дізнатися про що-небудь, то волієте прочитати про це в книзі, газеті, ніж запитати?
33.	Чи буває у вас сильне серцебиття?
34.	Чи подобається вам робота, яка потребує постійної уваги?
35.	Чи буває такий стан, що вас тремтить від хвилювання в якийсь екстремальної ситуації?
36.	Чи завжди ви платили б за перевезення багажу в транспорті, якби не побоювалися перевірки?
37.	Чи неприємно вам перебувати в суспільстві, де жартують, насміхаються один з одного?
38.	Ви дратівливі?
39.	Чи подобається вам робота, яка потребує швидкості дій?
40.	Чи хвилюєтесь ви з приводу неприємних подій?
41.	Ви ходите повільно, не поспішаючи?
42.	Ви колись запізнювалися на роботу чи зустріч?
43.	Чи часто ви бачите кошмарні сни?
44.	Чи правда, що ви так любите поговорити, що ніколи не втрачаєте нагоди поговорити навіть із незнайомою людиною?
45.	Чи турбують вас якісь болі?
46.	Ви відчули б себе дуже нещасним, якби тривалий час були позбавлені широкого спілкування з людьми?
47.	Чи можна назвати вас нервовою людиною?
48.	Чи є серед знайомих ті, котрі вам явно не подобаються?
49.	Чи можна сказати, що ви впевнена в собі людина?
50.	Чи легко ви ображаєтеся, якщо інші вказують на ваші помилки в роботі чи особисті недоліки?
51.	Чи вважаєте ви, що важко отримати справжнє задоволення від вечірки?
52.	Чи турбує вас почуття, що ви чимось гірше за інших?
53.	Чи легко вам внести пожвавлення до досить нудної компанії?
54.	Чи трапляється говорити про речі, в яких ви не знаєтеся?
55.	Чи турбуєтеся ви про своє здоров'я?
56.	Чи любите ви жартувати?
57.	Чи страждаєте ви від безсоння?

Інтерпретуючи результати опитувальника, Айзенк виділив два параметри індивідуальності людини: екстраверсію-інтроверсію та емоційну стійкість (стабільність) – емоційну нестійкість, нестабільність (нейротизм).

Усі 57 питань поділяються на три групи. 24 питання виявляють, екстраверт ви чи інтроверт. Наступні 24 питання пов'язані з вашою емоційною стійкістю чи нестійкістю. А 9 питань, що залишилися, визначають, наскільки ви щирі у відповідях.

За кожну відповідь, яка збігається з ключем, ви ставите собі 1 бал. Бали за кожною із трьох шкал підсумовуються.

Ключ до опитувальника Шкала інтроверсія-екстраверсія: 1+, 3+, 5-, 8+, 10+, 13+, 15-, 17+, 20-, 22+, 25+, 27+, 29-, 32-, 34+, 37-, 39+, 41-, 44+, 46+, 49+, 51-, 53+, 56+.

Шкала емоційна стійкість-нестійкість 38+, 40+, 43+, 45+, 47+, 50+, 52+, 55+, 57+.

Шкала скритність-відвертість (щирість) 6+, 12-, 18-, 24+, 30-, 36+, 42-, 48-, 54-.

Якщо ви набрали 12 і більше балів за першою шкалою, то ви - екстраверт (12-18 балів - помірна екстраверсія, 19-24 -
значна), якщо у вас менше 12 балів, то ви – інтроверт (1-7 балів – значна, 8-11 – помірна інтроверсія).

Якщо у вас 12 і менше балів за другою шкалою, то ви емоційно стійкі (до 10 балів – висока стійкість, 11-12 балів – середня); якщо більше 12 балів – то ви емоційно нестійкі (15-18 балів – висока, 19-24 балів – дуже висока нестійкість).
Якщо ви набрали більше 4 балів, ваші відповіді не завжди були щирими і свідчать про тенденцію людини орієнтуватися на гарне враження про себе.

За допомогою опитувальника можна визначити тип свого темпераменту. Якщо зобразити координати на аркуші паперу і відкласти бали (від 0 до 24) по осях стійкість (стабільність) - нейротизм та інтроверсія-екстраверсія, поєднання характеристик вкаже на тип темпераменту. У верхній правій частині (нестійкі екстраверти) розмістяться холерики; у правій нижній частині – сангвініки; у лівій нижній – флегматики та у лівій верхній частині – меланхоліки.

Подібна інформація.

Тест містить 12 запитань!

Розпочати тест онлайн:

IQ тест 2 онлайн

Читайте також