Jei trumpai panagrinėsite straipsnius abstinencijos tema, gausiai išbarstytus internete, galite sužinoti, kad vyrui abstinencija gali virsti: žala ir nauda, ​​nervų priepuoliu ir kūrybiniu pakilimu, sveikų palikuonių gimimu ir visiškas erekcijos funkcijos praradimas, gera sveikata ir baisios ligos. Nenuostabu, kad medikų brolija vis dar laužo ietis ginčuose dėl šio pikantiško reiškinio! Per daug dviprasmiškai tai veikia stipriosios lyties kūną.
Abstinencija, abstinencija, nepriteklius – tai to paties reiškinio pavadinimai.

Susilaikymas, puikus ir baisus

Norime to ar ne, visi patenkame į visuomenėje priimtų stereotipų įtaką. Be to, kartais mes taip stipriai trenkiame, kad prarandame galimybę išgirsti savo poreikius ir pakeisti juos instaliacijomis, gautomis iš išorės.

Paimkime, pavyzdžiui, seksą, kuris mūsų dienomis įkyriai lipa tiesiogine to žodžio prasme iš kiekvienos geležies. Liūto dalis reklamos pastatyta ant jos, be jo neapsieina nei vienas daugiau ar mažiau reklamuojamas filmas, apie tai rašomi straipsniai, filmuojamos televizijos laidos, diskutuojama forumuose... dažniau ir lygiai taip pat galima pajusti norą patenkinti šį norą. Dėl to pats žodis „abstinencija“ vyrui pradeda skambėti kaip kažko apgailėtino arba aiškiai nukrypusio nuo normos sinonimas, o „paprasta“ kelių dienų (arba, kas gerai, savaičių!) trukmė, atrodo, būti rimta problema. Tuo pačiu tiesiog nuvertinamas faktas, kad visi žmonės turi skirtingą temperamentą, lemiantį jų seksualinį apetitą, taip pat daugybę kitų rodiklių.

Žodžiu, prieš išsiaiškinant, ar abstinencija kenkia vyrams, nepakenks pasidomėti ir papildomomis smulkmenomis: kas tai sukėlė, kiek tai trunka, kaip vyksta?

Šiais laikais seksas tapo varomąja jėga visko, ką galima su juo susieti.

Atsiėmimo rūšys

Kas yra abstinencija?

1. Priverstinis arba savanoriškas. Pirmuoju atveju apsieiti be seksualinio kontakto žmogų verčia sveikatos sutrikimai, stresas, seksualinio partnerio neturėjimas ar kitos asmeninio pobūdžio problemos. Antruoju, vyras sąmoningai atsisako intymaus gyvenimo – pavyzdžiui, dėl religinių pažiūrų ar ruošdamasis rimtai konkurencijai. (Iš karto po lytinių santykių testosterono lygis kraujyje nukrenta, o tai gali neigiamai paveikti sportininko veiklą.)

2. Visiškas arba dalinis. Visiškas susilaikymas reiškia, kad vyrui visiškai trūksta ne tik seksualinio aktyvumo, bet ir susidomėjimo juo. Dalinis išreiškiamas naktinėmis emisijomis ir onanizmu, kai nėra tikrų seksualinių kontaktų.

3. Laikinas ir ilgalaikis. Laikinas susilaikymas nekelia grėsmės vyrų sveikatai. Atvirkščiai, tai naudinga! Pavyzdžiui, taip saugosi ką tik sunkia liga patyręs organizmas: tiesiog nemato priežasties eikvoti energijos tam, kas šiuo metu nėra prioritetinė, ir „išjungia“ libido. Tačiau užsitęsusio susilaikymo pasekmės vyrams gali tapti daug rimtesnės.

Ilgą abstinenciją prieš sunkią kovą praktikavo Muhamedas Ali

Kas gresia intymaus gyvenimo stoka?

Dauguma specialistų – seksologų, psichoterapeutų, urologų – įsitikinę, kad ilgas seksualinių kontaktų nebuvimas itin neigiamai atsiliepia pacientų sveikatai.

1. Kas vyrui pavojinga ilgą laiką, yra jo neigiamas poveikis psichikai. Paprastai stipriosios lyties atstovės seksualinį alkį patiria kur kas dažniau nei damos, todėl sunkiau susitaikyti su negalėjimu jo patenkinti. Jei abstinencija yra priverstinė ir aplenkia karšto temperamento žmogų, po jo visada kyla dirglumo, depresijos ir neurozės protrūkiai. Ir kuo daugiau laiko praeina, tuo situacija karštesnė.

2. Lytiniai santykiai yra ne tik puiki prostatito profilaktika, bet ir pagalbinė jo gydymo priemonė. Tiesa, kalbame tik apie sustingusias ligos formas: sekso pagalba kovoti su bakterijomis, kurios apsigyveno prostatos liaukoje, yra nenaudinga.

3. Ilgalaikis vyro susilaikymas gali turėti negrįžtamų pasekmių jo erekcijos funkcijai. Pora mėnesių ir net poros metų „ramybės“ nesukels rimtų rūpesčių; įėjus į įprastą ritmą, organizmas pamažu atstatys savo funkcijas. Bet jei laukimo laikotarpis tęsiasi 5-6 metus, vyras gali tikėtis visiško erekcijos išnykimo arba reikšmingo lytinio akto trukmės sutrumpėjimo.

Per ilgas susilaikymas atima spermatozoidų judrumą

4. Moksliškai įrodyta, kad viena iš užsitęsusio vyrų abstinencijos pasekmių – staigus spermatozoidų kiekio padidėjimas. Atrodytų, tai puiki žinia tiems, kurie planuoja įsigyti porą mielų mažylių? To ten nebuvo! Kadangi kartu su ejakuliato tūrio padidėjimu mažėja jo kokybė, tai yra, spermatozoidų mobilumas. Mokslininkai pateikia tokius skaičiavimus: jei aktyvų seksualinį gyvenimą gyvenanti pora be sekso praleis 5-7 dienas, pastojimo tikimybė padidės. Jei partneriai darys tą patį, o be to retai pamalonins vienas kitą intymiomis glamonėmis, tai sumažės. Na, o 8 dienų ar ilgesnis etapas nerekomenduojamas nė vienam iš potencialių tėvų.

5. Reguliarūs intymūs susitikimai ypač reikalingi vyresniems nei 40 metų vyrams, kuriems svarbu vidutiniškai apkrauti širdies ir kraujagyslių sistemą bei kovoti su perkrovomis organizme. Žinoma, su šia užduotimi susidoros ir sportas, bet, matai, seksas daug malonesnis. Vargu ar reikia sukąsti dantis ir prisiversti daryti reikiamus „pratimus“.

Tačiau psichinių ligų ar seksualinių iškrypimų atsiradimas neturi nieko bendra su susilaikymu. Maksimalus, kuris gali kelti grėsmę šios srities žmogui, kuris savo noru ar aplinkybių lieptas ėmėsi „celibato vakarienės“, yra subyrėjusi nervų sistema.

Neišprotėsite, bet iškratysite nervus sau ir aplinkiniams

Abstinencijos privalumai

Rimtai suklystume prieš tiesą, jei pradėtume tvirtinti, kad visi be išimties ekspertai susilaikymą laiko blogiu. Tarp gydytojų yra pakankamai protingų ir išsilavinusių žmonių, kurie į situaciją žiūri visiškai kitaip.

1. Abstinencija padidina vyro kraują. Tačiau kiekvienas lytinis aktas, priešingai, sukelia jo nuopuolį.

2. Spermatozoidai turi daug naudingų medžiagų, kurios negrįžtamai palieka organizmą lytinio akto metu, o abstinencija leidžia beveik pilnai apdoroti ir pasisavinti vitaminus bei mineralus.

3. Neišleista seksualinė energija dažnai baigiasi energijos ar įkvėpimo pliūpsnis. Prisiminkite, kaip įnirtingai malkų skaldymas liko be meilės malonumų Celentano filme „Graukės prisijaukinimas“! Tiesa, susilaikymas nuo sekso mažiau kūrybingiems ar aršesniems vyrams gali veikti visiškai priešingai ir atimti iš vargšelio galimybę galvoti apie ką nors kitą, išskyrus nepatenkintus troškimus.

Pavyzdžiui, Izaokas Niutonas pirmenybę teikė moksliniams tyrimams.

4. Seksas – rimtas krūvis organizmui, o orgazmas – savotiškas šokas. Visų pirma, smūgį gauna smegenų ir raumenų kraujagyslės, o tada nervų sistema, imunitetas ir kai kurie vidaus organai. Staigios mirties atvejai dėl per didelio krūvio lytinio akto metu – visai ne mitas, greičiau įprastas reiškinys. Ypač tarp vyresnių vyrų.

5. Pati mintis apie ligų, kurias sukelia sekso trūkumas, egzistavimą sukelia rimtų ginčų medikų bendruomenėje. Daugelis atvirai iš jos tyčiojasi, nurodydami, kad masturbacija ir pasileidimas daro daug rimtesnę žalą kūnui. Tokią nuomonę patvirtina ir tai, kad tikintys vyrai, per Didžiąją gavėnią atsisakę intymių santykių, nepatiria nei fizinio, nei psichologinio diskomforto.

Taip pat pastebime, kad net gydytojai, kurie skelbia apie abstinencijos naudą, retai reikalauja celibato. Užtenka karts nuo karto trumpam pristabdyti asmeninį gyvenimą, o kitu metu nepaversti savo egzistencijos amžinu malonumų lenktyniavimu. Beje, tai sumažins lytiškai plintančių ligų ir nepageidaujamo nėštumo riziką.

Kas geriau nei kinai žino viską apie sveikatą ir ilgaamžiškumą?

Kaip suvaldyti kūną?

Kartais abstinencija yra būtina, nesvarbu, ar esate įsitikinę aukščiau pateiktais argumentais, ar ne. Nusprendei pasekti Muhammado Ali pavyzdžiu, ruošdamasis atsakingoms rungtynėms. Norite likti ištikimi savo mylimai moteriai, kuri verslo reikalais išskubėjo į ilgą komandiruotę. Jūs tiesiog neturite laiko ieškoti partnerio dėl skubančio darbo darbe. Kaip įtikinti kūną priimti proto argumentus ir mažiau varginti priminimais apie instinktus?

1. Aktyviai sportuokite, kad laiku išmestumėte energijos perteklių.

2. Išmokite keletą kvėpavimo technikų ir medituokite, kad išmoktumėte atsipalaiduoti.

3. Pasistenkite susirasti jus dominančią veiklą. Įkvėpti kokią nors idėją įkūnydami vyrai kartais pamiršta apie fizinį alkį, jau nekalbant apie seksualinį alkį.

Vaizdo įrašas: kaip abstinencija atskleidžia žmogaus potencialą

Prie ko abstinencija veda vyrą ir kaip tai paversti savo nauda, ​​žiūrėkite Artiomo Porublevo vaizdo įraše:

Taigi ilgalaikis vyrų susilaikymas gali būti vienodai naudingas ir pakenkti sveikatai. Viskas priklauso nuo „seksualinio bado streiko“ trukmės, fiziologinių ir psichinių žmogaus savybių, taip pat jį lydinčių aplinkybių. Na, o kaip panaudoti šią informaciją, kiekvienas sprendžia pats.