Žmogus, žiūrėdamas tiesiai į priekį, vis tiek pagauna, kas vyksta į šoną. Tai šnekamojoje kalboje žinoma kaip „pagauk akies krašteliu“. Mokslinis pavadinimas yra periferinis regėjimas. Jis yra visuose stuburiniuose gyvūnuose be išimties ir yra svarbus regėjimo aspektas. Jis taip pat vadinamas „šoniniu“.

Literatūroje dažnai galite rasti sąvoką „periferinis matymas“. Kyla ginčų: kokį regėjimą turime – periferinį ar periferinį? Teisingai, į abi puses. Tai skirtingi to paties reiškinio pavadinimai.

Periferinis regėjimas geriausiai suvokia baltą šviesą, o tada mažėjančia tvarka visas spektro spalvas, pradedant nuo raudonos. taip pat silpnai suvokia daiktų formą, bet jautriai reaguoja į objektų judėjimą ir mirgėjimą. Ir kuo greičiau šis mirgėjimas, tuo geriau akis jį suvoks.

Taip pat yra centrinis matymas – visi objektai patenka į jį, kai žiūrime tiesiai į priekį. Tai reiškia, kad didžioji dalis to, ką matome, patenka į periferijos „atsakomybės zoną“. O kiek matome, priklauso nuo mūsų regėjimo lauko. Tad pasitikrinus pas oftalmologą, būtinai bus atliktas periferinio regėjimo tyrimas.

matymo linija

Kai žiūrime į priekį atsipalaidavę, be ten esančių objektų, pastebime ir tai, kas yra šonuose. Viskas, kas taip patraukia akį, yra regėjimo laukas. Kuo didesnis žmogaus regėjimo aštrumas, tuo toliau jis mato, tačiau šoninis matymas nuo to praktiškai nepriklauso.

Žodžiu „matymo laukas“ turime omenyje ne tik tai, ką žmogus mato horizontaliai, bet ir vertikaliai.

Šio regėjimo būklės tyrimas labai svarbus diagnozuojant tinklainės, regos nervų ir regėjimo aštrumo ligas. Sergant tinklainės ligomis, gydytojas ilgą laiką dinamiškai tiria paciento regėjimo lauką. O būtent periferinio regėjimo būsena gali nurodyti patologinio proceso akyje ypatybes ir padėti parinkti efektyvų gydymą.

Tam tikru mastu regėjimo laukas susiaurėja dėl išsikišusių veido dalių – nosies, skruostikaulių, antakių. Jei žmogus nešioja akinius, jų rėmeliai gali šiek tiek apriboti vaizdą.

Regėjimo lauko tyrimai yra pagrindinis periferinio regėjimo diagnozavimo būdas. Ir pats paprasčiausias yra kontrolės metodas. Tam nereikia jokių instrumentų, gydytojas, turėdamas sveiką ir pilną regėjimo lauką, lygina tiriamąjį su savo.

Tikslesniam nustatymui atliekama kompiuterinė diagnostika – pacientas žiūri į okuliarus, gydytojas demonstruoja įvairius objektus, kurie atsiranda šonuose ir artėja prie vaizdo vidurio. Vos juos pastebėjęs pacientas paspaudžia mygtuką, o kompiuteris tai užfiksuoja.

Periferinio regėjimo tyrimas atliekamas kiekvienai akiai atskirai.

Kodėl mums reikia periferinio regėjimo?

Visi stuburiniai gyvūnai ir paukščiai turi tokio tipo regėjimą. Tik skirtingų tipų gyvuose organizmuose jis apima skirtingą spindulį. Sveiko regėjimo žmogui šis kampas yra 120 laipsnių kiekviena akimi. vertikaliai ir horizontaliai. Sergant kai kuriomis akių ligomis šis kampas susiaurėja. Periferinis regėjimas gali pablogėti ir susižalojus pačiai akiai – susitrenkus, nudegus, sumušus ar pertempus pačią akį.

Periferinio regėjimo susiaurėjimas gali būti ir smegenų ligų pasekmė.

Tinklainės struktūra: strypai ir kūgiai

Žmogaus akis yra sudėtingas optinis instrumentas. Jis suvokia, analizuoja ir perduoda informaciją į tinklainę, suteikdamas idėją apie spalvą, atstumą ir kt. Skirtingu paros metu už visa tai atsakingos skirtingos tinklainės sritys ir skirtingi jos receptoriai. Šie receptoriai šviesos stimuliaciją paverčia nervine stimuliacija. Kitaip tariant, šviesa paverčiama elektriniais impulsais, o regos nervas perduoda juos į smegenis. Dėl formos panašumo jie buvo vadinami

• strypai – tie, kurie atsakingi už suvokimą tamsoje
• kūgiai – atsakingi už regėjimo aštrumą ir

O būtent strypai labiausiai dalyvauja periferinio regėjimo darbe.

Sveiko žmogaus akyje yra apie 120 milijonų lazdelių ir tik 7 milijonai spurgų.

Strypai yra labai jautrūs šviesai, jiems sureaguoti reikia tik 1 šviesos fotono, tačiau jie negali atskirti objekto spalvos. Kadangi strypų yra neproporcingai daugiau, jie daugiausia yra tinklainės „periferijoje“, o kūgiai yra daugiausia jos centre. Dėl daugybės strypų akies periferijoje žmogus tamsoje pastebi jį supančius objektus.

Periferinis matymas gerai veikia tamsoje, kai spalvų suvokimas nėra aktualus, todėl yra nespalvotas. Tai, kad spalvas suvokiame periferiniu regėjimu šviesiu paros metu, yra dėl kūgių darbo.

Funkcijos

Mums to reikia, kad galėtume geriau naršyti erdvėje. Jį dažniausiai atlieka strypo aparatas, todėl taip pat. Jo dėka galime judėti tamsoje, atskirti objektus net beveik visiškoje tamsoje, nes strypai reaguoja į mažiausius šviesos spindulius.

Žolėdžių žinduolių akys visada yra šonuose, o jų žiūrėjimo kampas yra beveik visas apskritimas. Bet jų centrinis regėjimas nėra labai geras, jo aštrumas gana žemas.

Periferinio regėjimo vystymasis

Žmogaus embriono akys pradeda vystytis pirmąjį mėnesį po pastojimo, tai toks sudėtingas organas, kuriam suformuoti reikia tiek daug laiko. Tuo pačiu metu susidaro tinklainė, strypai ir kūgiai.

Naujagimio kūdikis yra labai silpnai išsivystęs, kūdikis juo praktiškai nenaudoja. Šiuo metu apsiribojama tik reakcija į šviesą. Vaikas gali pasukti galvą link šaltinio, bet dar nesekti akimis.

Vaikui senstant regėjimo funkcija stiprėja, iki trejų metų vaikui nebereikia sukti galvos į jį dominantį vaizdą, o iki 6 metų periferinis regėjimas susiformuoja beveik visiškai. Dabar tik vystosi ir stiprėja – iki brendimo. Paauglio požiūris jau niekuo nesiskiria nuo suaugusiojo.

Tačiau jau susiformavusį periferinį regėjimą galima pagerinti ir sustiprinti. Tai palengvina specialūs pratimai, skirti lavinti regėjimo plotį.

Kad nesusipainiotumėte, kurie tinklainės receptoriai už ką atsakingi, galite prisiminti – dieną mokslininkai dirba su kūgiais, naktį, kad nenukristų, pasitelkia strypą.

Kam vystytis

Šoninis regėjimas žmonėms atsirado dar priešistoriniais laikais, kai pavojus tyko kiekviename žingsnyje ir jį reikėjo laiku nustatyti.

Periferinis regėjimas yra fiziologiškai silpnesnis nei centrinis; su amžiumi jis linkęs siaurėti. Tačiau jį galima išvystyti atliekant keletą gana paprastų pratimų.

Būtų visai pagrįsta kelti klausimą: kam tai plėtoti?

Faktas yra tas, kad tai būtina; daugeliu atvejų gerai išvystytas periferinis regėjimas gali išgelbėti gyvybes.

• Situacijos kelyje. Dažniausia situacija mieste, kai žmogus kerta kelią, o posūkyje dideliu greičiu pasirodo automobilis. Turėdamas periferinį regėjimą, žmogus tai pastebi ir sugeba sureaguoti bei sustoti. Tas pats ir su vairuotojais - reikia persirikiuoti į kitą juostą, bet pasirodo kitas automobilis, kurį geriau leisti. Periferiniu regėjimu jiems pavyko tai pagauti ir įvertinti situaciją. Ir tiesiog einant keliu pamatyti kitus eismo dalyvius.

• Sporte. Grupiniame sporte tokia vizija padeda pastebėti, kas vyksta šalia, geriau bendrauti su komanda, pamatyti varžovą. Kovos menų rungtynių metu sportininkai taip pat aptinka bet kokius varžovo judesius.

• Greitasis skaitymas. Pagrindinis greitojo skaitymo principas yra galimybė „užfiksuoti“ didelius teksto kiekius plečiant matymo kampą. Tokiu būdu lavinamas „įstrižainės skaitymo“ įgūdis.

Ir daugelyje gyvenimo situacijų neįmanoma išsiversti be periferinio regėjimo.

Periferinio regėjimo sutrikimas

Periferinio regėjimo sutrikimai gana dažnai būna laikini, pavyzdžiui, stipriai apsinuodijus alkoholiu, susiaurėja regėjimo laukas. Jis atstatomas, kai žmogus grįžta į normalią būseną.

Esant dideliam kraujo netekimui, traumoms, šokui, stresui, apsinuodijimui azotu – visa tai sukelia trumpalaikį periferinio regėjimo sutrikimą.

Yra organinis tinklainės pažeidimas, kai problema praktiškai neišsprendžiama, o ligos eigą galima tik pristabdyti, išgydyti negalima, pavyzdžiui, kaip su glaukoma.

• Trūksta periferinio matymo, kai yra tik centrinis matymas. Tokiu atveju žmogus visus daiktus mato tarsi pro vamzdį. Toks pažeidimas vadinamas. Jei šią būklę sukelia glaukoma arba tinklainės degeneracija, gali būti paskirtas gydymas. Tokia pati būklė dažnai būna žmonėms ekstremaliose situacijose, kai yra regos nervo perkrova – astronautams, karo lakūnams, narams, alpinistams dideliame aukštyje ir kitais deguonies bado atvejais. Bet tokiu atveju tunelinis regėjimas trunka neilgai ir akys greitai grįžta į normalią be gydymo. Jiems tereikia duoti pailsėti.
• Nutinka ir priešingai – periferinis matymas yra, bet centrinio – ne. Ši būklė vadinama centrine skotoma. Jų yra keletas tipų, dažnai skotoma atsiranda dėl smegenų žievės depresijos. Tada žmogus centrinėje akies dalyje mato mirgėjimą, o periferijoje vaizdas aiškus.

Abiem atvejais sutrinka regėjimo funkcijos.

Išeminė optinė neuropatija

Tai regos nervo pažeidimas, atsirandantis, kai staiga pablogėja jo aprūpinimas krauju. Tuomet staigiai ir smarkiai susiaurėja regėjimo laukas ir regėjimo aštrumas, kenčia periferinis regėjimas. Dažniausiai jai jautrūs vyrai, vyresni nei 40 metų, ir tai nėra savarankiška akių liga – tai kartu su kitomis sisteminėmis ligomis. Tai labai rimta būklė, kuri negydoma dažniausiai sukelia visišką negrįžtamą aklumą.

Dažniausiai priepuolis pasireiškia tik vienoje akyje, tačiau trečdalis pacientų turi ir dvišalių sutrikimų. Dažniausiai antrą akį puola po kelių dienų, tačiau būna, kad tai užtrunka nuo dvejų iki penkerių metų. Priepuolis vystosi staiga ir greitai – po miego, fizinio streso, pirties, karštos vonios, streso. Iš karto pablogėja regėjimas, iki dešimtųjų. Gali būti visiškas šviesos suvokimo praradimas, visiškas aklumas. Be to, liga gali išsivystyti per kelias minutes, todėl lankydamasis pas gydytoją pacientas kelių minučių tikslumu nurodys priepuolio pradžios laiką.
Dažnai pasireiškia vadinamieji įspėjamieji simptomai – trumpalaikis neryškus matymas, skausmas už akies, stiprūs galvos skausmai. Jei atsiranda tokių požymių, neturėtumėte atidėti konsultacijos su gydytoju.

Pasireiškus pirmiesiems simptomams, nedelsiant pradedamas gydyti periferinė neuropatija – nedelsiant skiriami dekongestantai, antikoaguliantai, vitaminai, trombolizinė, antispazminė terapija, magnetoterapija, regos nervo elektrinė ir lazerinė stimuliacija.

Prognozė dažniausiai nepalanki, nes greitai atrofuojasi regos nervas. Retais atvejais regėjimą galima padidinti 0,1 vieneto.

Siekiant išvengti šios ligos, atliekama bendroji kraujagyslių terapija ir kitų sisteminių organizmo ligų gydymas. Sergantys šia vienos akies liga pacientai registruojami pas oftalmologą, visą gyvenimą registruojami ambulatorijoje, jiems skiriamas tinkamas profilaktinis gydymas.

Pratimai periferiniam regėjimui lavinti

Šių pratimų pranašumas yra tas, kad daugelį jų galima atlikti nepatraukiant niekieno dėmesio, net einant gatve ar sėdint viešajame transporte. Kitiems reikės ramios aplinkos, šiek tiek daugiau erdvės. Tačiau bet kokiu atveju jų atlikimas nereikės daug jūsų laiko, o kaip teisingai juos atlikti, išmoksite per vieną dieną. Šie pratimai turi bendrą tai, kad jie turi būti atliekami be įtampos, atsipalaidavus.

1. Susikoncentruokite į vieną tašką priešais jus. Stenkitės nejudinti savo vyzdžių. Tuo pačiu metu įrašykite viską, ką matote aplinkui, už tiesioginio matymo lauko – šonuose, viršuje, apačioje. Pirmiausia atlikite šį pratimą sėdėdami ir namuose, po kurio laiko galėsite tai daryti gamtoje. Nesvarbu, ar kai kurie objektai juda, pavyzdžiui, lėktuvas.
2. Paimkite pieštukus. Žiūrėkite tiesiai į priekį. Perkelkite rankas į priekį, pradėkite jas skleisti į šonus, kol nebematysite. Iš pradžių tai bus labai nedidelis atstumas, vėliau matymo kampas gerokai padidės. Ateityje judinkite rankas pieštukais skirtingomis plokštumomis, tik svarbu nejudinti vyzdžių.
3. Ant A3 formato popieriaus lapo nupieškite kvadratą su skaičiais nuo 1 iki 9, o centre padėkite didelį tašką. Skaitykite skaičius žiūrėdami tik į tašką. Ateityje skaičius gali būti sumažintas ir jų skaičius padidintas.