Primjeri životnog položaja za karakterizaciju. Životna pozicija. proaktivna životna pozicija

Zašto su neki ljudi bogati i uspješni, a drugi siromašni i nesretni? Često si postavljamo ovo pitanje. Kao, imao je sreće, našao je svoj put, ili nasljednik bogatih roditelja, ili lopov, što god pesimist rekao. Ali pritom ne čini ništa kako bi se barem malo približio njihovom uspjehu. O ovome i još mnogo toga ćemo govoriti u članku.

Koja je tajna sreće?

Životni položaj je ono što utječe na našu podsvijest, misli, djelovanje, percepciju svijeta. Okolina, model ponašanja, područje djelovanja, iskrenost ovisit će o tome. Od prve minute komunikacije s osobom jasno je kakvu vrstu životna pozicija i postoji li uopće.

Drugim riječima, to je stav pojedinca prema svijetu koji ga okružuje, koji se odražava u njegovim mislima i postupcima. Postoje dvije glavne vrste:

Pasivna životna pozicija.
I aktivan.

Prvi, koji se naziva i konformistički, usmjeren je na podređivanje vanjskim okolnostima i okolnom svijetu. Takvi ljudi, u pravilu, su inertni, ne pokazuju nikakav interes za život. Ne poboljšavaju se, ne donose odluke u teškoj situaciji, lakše im je zaobići problem. Ne drže riječ, lažu.

Drugi doprinosi transformaciji čimbenika utjecaja na pojedinca i situacije u njegovu korist. Razgovarajmo o tome detaljnije.

Značajke aktivnog životnog položaja

Može biti:

Negativan.
I pozitivno.

U prvom slučaju ljudi usmjeravaju negativnu energiju na izvršenje loših djela. Oni namjerno nanose štetu drugima, namećući svima svoja mišljenja i ciljeve, donoseći štetu, a ne korist.

Pozitivnu životnu poziciju karakterizira visoka moralnost i duhovnost osobe. Pojedinac vodi pozitivan način života, odbacuje zlo. Aktivan životni stav je smjernica koja čovjeka usmjerava u pravom smjeru tako da on radi za dobrobit društva, nastoji usput biti od koristi ljudima.

Uistinu je sretna osoba koja daje više nego što prima. Važno je shvatiti da se u životu ništa ne daje tek tako, potrebno je puno raditi. A za ovo morate odabrati pravu životni put, razmišljaj pozitivno, ne gubi vrijeme na nevoljeni posao, razvijaj se.

Kada i kako nastaje?

Temelj životnog položaja postavlja se u ranom djetinjstvu. I kako dijete raste, njegovi zidovi ili jačaju ili slabe. Konstrukcija ovog okvira ovisit će o roditeljima i bliskoj okolini u kojoj je pojedinac odrastao. Naime: od nasljedstva, odgoja, obiteljske tradicije i drugih stvari.

Ali to ne znači da ako je stečeno loše životno iskustvo, osoba neće imati nikakvu ili pasivnu životnu poziciju, nikako, to se može svjesno promijeniti, kao i karakter. Dakle, shvatimo: formiranje životne pozicije počinje od rođenja. Pogledajte sebe izvana, ako niste zadovoljni životom, promislite ga, možda nešto radite krivo. Pokušajte se promijeniti.

Razgovarajmo o moralu

Moralni životni stavovi osobe karakteriziraju njegovu unutarnju duhovnu prtljagu i temelje se na vrijednostima koje ga vode u životu. Moralno, pojedinac se razvija u procesu života u društvu, izražava se u sposobnosti svjesne izgradnje odnosa s ljudima, sa samim sobom, društvom i državom.

Formiranje moralnih životnih pozicija, naravno, ovisit će o mnogim čimbenicima, kao što su okolina, osobnost, navike, odgoj, obiteljske tradicije. Za njihovo formiranje potrebno je razviti nekoliko kvaliteta:

Morate naučiti živjeti u skladu sa sobom.
Gradite odnose s odraslima i vršnjacima.

Moralni stavovi osobe čine model ponašanja koji vodi postizanju uspjeha i blagostanja.

Kako odrediti najbolju poziciju u životu?

Morate analizirati svoj život. Počnite s navikama, preispitajte vrijednosti i prioritete. Promijenite svoje razmišljanje. Evo primjera životnih pozicija:

Pomaganje ljudima. Pomažući, čovjek koristi ne samo drugima, već i sebi, jer će sigurno biti zahvalan lijepom riječju, nagrađen blagoslovom. A ovo je najveća nagrada.
Samopoboljšanje. Također, jedan od najboljih položaja u životu donijet će zapanjujući uspjeh, dovesti do postizanja cilja, a rezultat rada će cijeniti drugi. Nemojte biti besposleni, čitajte knjige, članke, pohađajte treninge, tečajeve razvoja, bavite se sportom, idite u kazalište i na izložbe. Potrebno je stalno se razvijati.
Obitelj i djeca. Ako ste sami odabrali ovu životnu poziciju, onda ste mudri i pametni. Uostalom, ovo nam je glavna preraspodjela u životu. Radite marljivo, okružite djecu ljubavlju i brigom, pomozite im da se ostvare, usrećite članove obitelji. Ovo je najveće postignuće.

Samo vi možete odrediti svoju najbolju poziciju u životu. Glavna stvar je nikada ne odustati, ići naprijed, ne klonuti duhom. Shvatite da brige, depresije, strahovi i Loše raspoloženje neće poboljšati situaciju, već je samo pogoršati. Raširite krila, uzletite, sanjajte i stremite ka ostvarenju svog cilja.

Kako to učiniti?

Dakle, shvatimo odakle početi kako bismo razvili aktivan životni položaj:

Kao što je gore spomenuto, naučite postavljati ciljeve. Nemojte postavljati nemoguće zadatke, cilj treba biti konkretan, realno dostižan iu kratkom vremenu. Bolje je ići malim koracima prema velikom snu.
Morate se riješiti loših navika. To nije samo pušenje i alkohol, to može uključivati i besciljni provod. Nemojte sjediti satima računalne igrice, u u društvenim mrežama i tako dalje. Provedite vikende korisno, posjećujte muzeje i izložbe.
Pročitajte više korisnih informacija.
Naučite upravljati vremenom. Tehnologija će vam pomoći da pravilno organizirate svoje vrijeme i povećate učinkovitost njegovog korištenja.
Nemojte se zatvarati od vanjskog svijeta. Upoznajte ga, otvorite se nečem novom. Promijenite imidž, putujte. Pokažite interes za nepoznate vrste umjetnosti, na primjer.
Ne bojte se riskirati. Nikada ne oklijevajte implementirati ideje. Nemojte stati na pola puta.
Ostavite negativna sjećanja iza sebe, učite iz iskustva i ne osvrćite se.
Okružite se samo pozitivnim ljudima, usvojite njihova znanja.

Da biste promijenili svoj život na bolje, morate djelovati. Kažeš, kažu, lako je pričati. Ali opet, sjediti, svađati se oko nepotrebnih stvari, jednostavno ne raditi ništa je izostanak, ništa se neće dogoditi. Počnite s malim, naučite razmišljati pozitivno i polako svladavajući male prepreke ići ćete prema svom cilju, snu.

Studenti, diplomanti, mladi znanstvenici koji koriste bazu znanja u svom studiju i radu bit će vam vrlo zahvalni.

Objavljeno na http://allbest.ru

Uvod

Svaka osoba je rođena od dva roditelja. To je rezultat milijuna slučajnosti, obrazaca i nezgoda. Složen je i kontradiktoran. A ipak postoji jedna osnovna karakteristika koja mu je potrebna kao temelj svakog doma. Naziva se temeljnim životnim stavom, fiksnim životnim stavom ili temeljnim životnim stavom. Ovo je skup osnovnih, temeljnih ideja o sebi, značajnim drugima, svijetu oko sebe, koji pružaju osnovu za glavne odluke i ljudsko ponašanje. ljudski,životudruštvo,međusobno djelujućiSdrugipojedinacauzimaodređenivitalanpoložaj.

Životni položaj - stav osobe prema svijetu oko sebe, izražen u njegovim mislima i djelima.

Formiranjevitalanpozicijeosobnosti je složen i težak proces. Zahtijeva veliki stres i utrošak fizičkih, moralnih, psihičkih i mentalnih napora. Na taj proces bitno utječu mikro- i makrookruženje, stupanj razvoja proizvodnih snaga i proizvodnih odnosa, društveno-politički sustav, politički režim, razina kulture itd. Taj proces prati asimilacija čovječanstva koje je razvijeno u izgledu, dostignućima na području materijalne i duhovne kulture, znanstvenim i stručnim spoznajama, svjetonazorima, uvjerenjima i vještinama, radnim i društveno-političkim aktivnostima itd. Aktivan životni položaj osobe postaje moguć pod uvjetom kritičkog kreativnog ovladavanja svim bogatstvom čovječanstva, formiranje spremnosti za aktivno djelovanje u društvu.

Izbor fiksne životne pozicije provodi obitelj, uža okolina i sama osoba. To se događa od prvih trenutaka života i završava do sedme godine. Odnosno, u tako mladoj dobi, kada je još nemoguće računati na punu svijest o ozbiljnosti donesene odluke, jasnoću i dubinu razmišljanja.

Čim se utvrdi glavna životna pozicija, sve radnje, svo ljudsko ponašanje usmjereno je na njezino potvrđivanje i učvršćivanje. No, da bismo bili precizni, važno je reći da se osnovna životna pozicija svake osobe razvija i prije rođenja, a svako dijete prije rođenja vjeruje da je dobro i da su drugi ljudi dobro. Ja sam dobar, ti si dobar. Vi ste zapravo majka i oni oko nje.

Dijete počinje hodati. Vrlo je nespretan, pada, razbija suđe, kvari stvari. Nespretan je i ismijan. Često je kažnjavan. Zatim dječji vrtić Dječji vrtić, škola. I posvuda se odgaja, nameće, ubija pozicija Ja nisam prosperitetan - Ti si prosperitetan. Međutim, ovo je najadaptivniji položaj za sovjetsku osobu - skromnog radnika, koji ponizno čeka nagradu.

Osoba s negativnom slikom o sebi opterećena je događajima koji se događaju i preuzima krivnju za njih. Nije dovoljno siguran u sebe, ne pretenduje na uspjeh i rezultate. Podcjenjuje svoj rad. Odbija preuzeti inicijativu i odgovornost. Pod stresom i često bolesna. Štoviše, bolesti se razvijaju sporo, odvijaju se sporo, razdoblje oporavka dugo se odgađa.

Često doživljava depresiju, pati od neuroza, karakternih poremećaja, sklon je samodestruktivnom ponašanju: pušenju, zlouporabi alkohola, drogama. Karakterizira ga vegetovaskularni i psihosomatski poremećaji, smanjeni imunitet. Tipični gastritis, čir, bolesti tankog i debelog crijeva, žučne diskinezije i bubrežne kolike. Za žene su karakteristični poremećaji jajnika - menstrualnog ciklusa, za muškarce - prostatitis. Imaju smanjenu seksualnu želju i potenciju. Tipični su hipotireoza, hipotenzija, dinamički poremećaji cerebralne cirkulacije, mogući su ishemijski moždani udari.

Takvi ljudi su aljkavi u svom načinu života, u svojoj odjeći. Za sebe biraju banalan ili gubitnički scenarij – nesvjesni plan života. Vrlo često se mogu naći na pregledu liječnika, među pacijentima somatskih, psihijatrijskih ili narkoloških bolnica. Važno je napomenuti da većina članova našeg društva cijeli život sa sobom nosi fiksni emocionalni stav: ja nisam dobro – ti si dobro. Susrećemo ih stalno i posvuda. Žive teško i tužno. Oni imaju utjecaj na druge, a nama s njima nije lako. A ipak to nije najsporednija postavka. Ima još jedno: ja nisam dobro - ti nisi dobro, ja nisam dobro - ti nisi dobro. Takva osoba nije dovoljno energična; prilično je apatičan, sklon depresiji, pasivnom neprijateljstvu prema sebi i drugima. Nesposoban biti uporan. Neprestano ga progone neuspjesi i navikao se na to. Nema kreativan pristup poslu i životu općenito. Sa svoje strane ne zaslužuje pozitivu i pohvale. Štoviše, on ih ne opaža niti čuje. On je sumoran, ironičan, teško komunikativan. Njegova pasivnost na kraju stvara negativan stav ljudi oko njega prema njemu. Svojom neurednom, skandaloznom odjećom, izgledom, mirisom koji se širi iz odjeće i tijela, neprestano izjavljuje: Sve je u redu sa mnom - Sve je u redu s tobom. Ovo je stav beznadnog očaja, kada je život beskoristan i pun razočaranja. Čovjek je nemoćan i drugi mu ne mogu pomoći. Ostaje potonuti na dno i čekati smrt.

Instalacija problema razvija se kod djeteta lišenog pažnje, napuštenog, kada su drugi ravnodušni i nezainteresirani za njega. Ili kada je osoba pretrpjela veliki gubitak i nema sredstava za vlastiti oporavak, kada su se svi oko nje okrenuli od osobe i ona je lišena podrške.

Takvi ljudi; pate od mnogo različitih bolesti. Ovo je od depresije do apatije. Razne prehlade, zarazne i somatske bolesti uzrokovan smanjenim imunitetom. Imaju oštro potisnutu seksualnu želju, smanjenu potenciju. Žene imaju ograničene mogućnosti da zatrudne i rađaju. Za njih su tipični svi zdravstveni poremećaji uzrokovani samodestruktivnim ponašanjem - prekomjerno pušenje, zlouporaba alkohola i njegovih surogata, narkotika i otrovnih tvari. Karakteriziraju ga ozljede tijela, kao i lubanje i mozga i njihove posljedice.

Bolesti i zdravstveni poremećaji kod njih traju dugo. Uglavnom se takvi ljudi polako slamaju. Same bolesti teku sporo, praćene komplikacijama. Period oporavka je sve duži. Često postoje udruženi komorbiditeti. Lijekovi koji se koriste za njihovo liječenje daju mi nuspojave i komplikacije. Samo dio ljudi s instalacijom Nije mi dobro - tebi nije dobro živi u društvu. Mnogi od njih život provode čekajući kraj u narkološkim, psihijatrijskim i somatskim bolnicama, domovima za kronične bolesnike, u mjestima zatočenja. Mnogi su danas jednostavno izbačeni iz života i dovrše svoj život pomalo na ulici, pridružujući se redovima beskućnika. Sljedeća postavka nije toliko pesimistična. Pa ipak, njegovi nositelji drugima zadaju mnogo briga i neugodnosti. Formulira se na sljedeći način: ja sam dobro - ti nisi dobro.

vitalna ličnost conformist depresivan

1. ispravitivitalanpoložajosobnosti

Svatko od nas ima svoje vitalanpoložaj. Određuje našu sposobnost da se nosimo s poteškoćama, nevoljama, o tome ovisi naša snaga i vjera. To su temeljna načela i uvjerenja čovjeka o svijetu, društvu, o sebi, izražena u mislima, riječima, djelima. I to, ponekad, uvelike razlikuje ljude jedne od drugih.

Smatrati glavni vrste vitalan pozicije:

1. konformistički(pasivno) gdje postoji podređenost društvu, svijetu oko sebe i osoba živi slučajno. Zauzvrat, ovdje razlikujemo sljedeće podvrste:

b) grupno-konformistički, gdje se svi članovi ove grupe strogo pridržavaju ovdje donesenih pravila i propisa

c) Društveni konformist, gdje je svaki pojedinac strogo podvrgnut svim normama društva, što je inače prihvaćeno u totalitarnoj državi

1. Aktivanvitalanpoložaj usmjeren na promjenu okolne stvarnosti, transformaciju normi, pravila, stila života. Ovdje su sljedeće točke:

a) Samostalno stanje pojedinca u odnosu na druge ljude, ali podređenost glavnom glavnom vođi

b) Poštivanje i prihvaćanje društvenih normi i pravila, ali želja za vodstvom u timu

c) Ignoriranje moralnih i moralnih normi, aktivna želja da se zauzme životna pozicija izvan društva: banda, kriminalna zajednica, u drugim asocijalnim skupinama

d) Odbacivanje normi društva, stalna neovisna želja za promjenom okolne stvarnosti, često uz pomoć drugih ljudi: revolucionara, opozicije.. Ovo je stanje sretnog produktivnog pojedinca.

2. Aktivanvitalanpoložajosobnosti

Aktivanvitalanpoložajljudski- ništa više od ravnodušnog stava prema svijetu oko sebe, koji se očituje u postupcima i mislima samog pojedinca. Prva stvar na koju mnogi obraćaju pažnju kada komuniciraju sa strancem je njegov životni položaj. Ona je ta koja nas psihički razlikuje jedne od drugih. Ova pozicija u životu dopušta ili ne dopušta svakoj osobi prevladavanje poteškoća. Ponekad je to uzrok našeg uspjeha ili neuspjeha. Štoviše, na mnogo načina životna pozicija određuje sudbinu osobe. Životna pozicija se manifestira u svim sferama života, utječući na moralne i duhovne pozicije, društveno-političku i radnu aktivnost. Aktivnu poziciju karakterizira brza reakcija određene osobe na životne situacije i široka spremnost na konkretne akcije.

Do vitalan pozicije u općenito odnositi se:

· političke preferencije;

svjetonazor osobe

· njegova načela itd.

3. Formiranjeaktivanvitalanpozicije

Nastaje od rođenja čovjeka. Temelj njezine pojave je komunikacija s drugima, njihov utjecaj na osobni razvoj svakoga od nas.

U inicijativi je prava tajna razvoja aktivne životne pozicije. Ali njegov rast, kao i sve drugo u svemiru, treba svojevrsnu "bateriju" koja će davati energiju za to poboljšanje. Vaša baterija? to je želja. Uostalom, samo ih oni mogu natjerati da se bore s poteškoćama, pomažući u postizanju željenih ciljeva.

Svi smo mi ikada susreli ljude čijim je životom dominirala aktivna pozicija. Oni se interno ističu od onih oko sebe. U tvrtkama su često lideri. Takvi pojedinci su sposobni voditi društvo, jer njihovo gledište i unutarnji potencijal izazivaju želju da ih slijede.

4. Vrsteaktivanvitalanpozicijeosobnosti

Položaj "pozitivan" predani poštivanju moralnih standarda i pobjedi dobra nad zlom.

Položaj "negativan" . Ne biste to trebali misliti aktivni ljudi- to su nužno oni koji djeluju samo “dobro”, naprotiv, treba shvatiti da njihovi postupci mogu biti i štetni za društvo i njih same. Sve vrste bandi i razbojničkih skupina koje stvaraju aktivni pojedinci s određenim, izraženim uvjerenjima i specifičnim ciljevima, štete društvu.

Naš život nije nešto statično i nepromjenjivo. Mijenja se s vremenom, razvojem novih tehnologija i utjecajem ljudi na naš unutarnji svijet. Važno je samo biti zainteresiran za poboljšanje svijeta koji nas okružuje.

Za ljude prvog tipa, glavna stvar nije samo da se objese na vlastita i samo na svoja iskustva, već i na globalni problemi diljem svijeta. Istina, neće svatko moći podići svoje osobne kvalitete za dobrobit društva i postaviti načela, uvjerenja, svjetonazor za postizanje uspjeha. Ali kakva će biti pozicija u životu ovisi samo o samoj osobi.

Berne je to najviše sugerirao rani stadiji formiranje scenarija Malo djete„... već ima određena uvjerenja o sebi i o ljudima oko sebe... Ta uvjerenja, koja izgleda nosi do kraja života, mogu se sažeti na sljedeći način: 1) Ja sam OK ili nisam- OK; OK si ili nisi OK."

Ova četiri gledišta su tzv vitalan pozicije. Neki ih autori nazivaju temeljni pozicije, egzistencijalni pozicije ili samo pozicije. One odražavaju čovjekove temeljne stavove o bitnoj vrijednosti koju vidi u sebi i drugim ljudima. Ovo je nešto više od pukog mišljenja o vlastitom ili tuđem ponašanju.

Usvojivši jedan od ovih položaja, dijete, u pravilu, počinje prilagođavati cijeli svoj scenarij njemu. Berne je napisao: "U srcu svake igre, svakog scenarija i svake ljudske sudbine nalazi se jedna od ove četiri temeljne pozicije."

Vjerojatnije je da će dijete koje je zauzelo stav "ja sam dobro, ti si dobro" izgraditi pobjednički scenarij. Smatra da je voljen i da mu je drago što postoji. Odlučuje da se njegovi roditelji mogu voljeti i vjerovati, a zatim to gledište širi na ljude općenito.

Ako dijete zauzme poziciju "ja nisam OK, ti si OK", veća je vjerojatnost da će napisati banalan ili gubitnički scenarij. U skladu s tom temeljnom pozicijom, on će u scenariju odigrati svoju ulogu žrtve i svoje gubitke prema drugim ljudima.

Stav "Ja sam OK, ti nisi OK" može pripremiti pozornicu za naizgled pobjednički scenarij. No, takvo je dijete uvjereno da se treba izdići iznad drugih i držati ih u poniženom položaju. Neko vrijeme može i uspjeti, ali samo po cijenu neprekidne borbe. S vremenom će se ljudi oko njega umoriti od svog poniženog položaja i okrenuti će se od njega. Tada će se i sam od navodnog "pobjednika" pretvoriti u gubitnika.

Stav "Ja nisam OK, ti nisi OK" je najvjerojatnija osnova za gubitnički scenarij. Takvo dijete je povjerovalo da je život prazan i beznadan. Osjeća se poniženo i nevoljeno. Vjeruje da mu nitko ne može pomoći, jer ni ostali nisu OK. Stoga će se njegov scenarij vrtjeti oko scena odbijanja od strane drugih i vlastitog odbijanja.

5. Podrijetlovitalanpozicije

Berne je vjerovao da se "... stav zauzima u ranom djetinjstvu (od tri do sedam godina) kako bi se opravdala odluka temeljena na ranijem iskustvu." Drugim riječima, prema Berneu, prve su rane odluke, a potom dijete zauzima životnu poziciju, stvarajući tako sliku svijeta koja opravdava ranije odluke.

Na primjer, beba koja još nije naučila govoriti može donijeti sljedeću odluku: "Nikad više neću riskirati voljeti nikoga, jer je mama pokazala da me ne voli." Kasnije tu odluku opravdava uvjerenjem "nitko me neće voljeti", što u prijevodu znači "Nisam OK". Ako djevojčicu otac istuče, ona može odlučiti: "Nikada više neću vjerovati muškarcu jer se tata loše ponaša prema meni." Potom tu odluku proširuje i na sve druge muškarce u obliku uvjerenja "muškarcima se ne može vjerovati", odnosno "ti (oni) nisi OK".

Sa stajališta Claudea Steinera, životne pozicije zauzimaju se mnogo ranije. Njihovo podrijetlo vuče iz prvih mjeseci hranjenja djeteta. Prema Steineru, položaj "Ja sam OK, ti si OK" odražava ugodnu atmosferu međuovisnosti između djeteta i majke koja doji. On to izjednačuje s pozicijom "temeljnog povjerenja" koju opisuje stručnjak za dječji razvoj Eric Erickson. To je takvo "... stanje stvari kada beba osjeća da je u jedinstvu sa svijetom, i sve je u jedinstvu s njim."

Steiner vjeruje da sva djeca počinju sa stavom "ja sam dobro, ti si dobro". Dijete mijenja položaj samo kada nešto naruši sklad njegove međuovisnosti s majkom. Na primjer, kada dijete osjeti da ga majka prestaje štititi i prihvaćati bezuvjetno kao u prvim danima. Neke bebe mogu samo rođenje shvatiti kao prijetnju iskonskom skladu. Kao odgovor na bilo koju vrstu nelagode u svom životu, dijete može odlučiti da ono nije-OK, ili da drugi nisu-OK. On prelazi iz Ericksonovog stanja "temeljnog povjerenja" u stanje "temeljnog nepovjerenja". I onda, na temelju te temeljne ideje o sebi i drugim ljudima, dijete počinje pisati scenarij svog života.

Stoga se Steiner slaže s Berneom da stav "opravdava" scenarističke odluke. No, prema Steineru, prvo se zauzme životna pozicija, a nakon toga scenarijske odluke.

Dakle, stav se može definirati kao totalitet temeljni vjerovanja oko sami i drugi narod koji ljudski koristi za isprike njihov odluke i njegov ponašanje.

6. Životni položaj kod odraslih

Svatko od nas ulazi u odraslu dob sa skriptom za daljnji život, temeljenom na jednoj od četiri životne pozicije. No, ne ostajemo cijelo vrijeme u odabranoj poziciji. Stalno se selimo s jedne pozicije na drugu.

Franklin Ernst razvio je metodu za analizu takvih prijelaza. Nazvao ga je OK-Zaplet(Sl. 1)

Umjesto izraza "OK" Ernst koristi izraz "OK za mene". Ovo je učinjeno kako bih naglasio da je "u redu" zbog mojih uvjerenja: moj uvjerenja o sami i moj uvjerenja o vas.

Riža. 1. OK-Zaplet

Gornji pol okomite osi Stranice odgovara "Ti si OK", donji - "Nisi OK". Na horizontalnoj osi desno imamo "Dobro sam", lijevo "Nisam OK". Svaki od četiri kvadrata odgovara nekom vitalnom položaju.

Radi sažetosti, "OK" u literaturi o TA često se označava znakom "+", a "non-OK" - znakom "-". Riječ "vi" ponekad se također skraćuje na slovo "T".

Na sl. 1 prikazuje jednu od varijanti stranice, gdje svaka od četiri pozicije ima svoje ime. Ernstov originalni dijagram nije uključivao ova imena, ali ih drugi autori često koriste.

Franklin Ernst ističe da je svaka od dječjih pozicija zastupljena u životu odrasle osobe u obliku određene društvene interakcije. On zove posljednji " operacija". Imena ovih operacija navedena su na shemi Stranice. Kada bilo koju od ovih operacija izvodimo nesvjesno, u stanju Djeteta, činimo to, u pravilu, kako bismo dali scenarijsko "opravdanje" za odgovarajuću životnu poziciju.Međutim, imamo još jednu mogućnost - možemo prijeći u stanje Odraslog i svjesno provoditi bilo koju od ovih operacija, kroz koje društvena interakcija može dovesti do željenih rezultata za nas.

Ja sam dobro, ti si dobro: zaruke

Upravo sam stigao na posao. Na pragu me dočekuje šef s hrpom papira. „Evo izvješća koje smo čekali", kaže on. „Označio sam neke točke za vas. Možete li ih pregledati i izvijestiti?" "Vrlo dobro", odgovaram, "bit će učinjeno."

Pristajući ispuniti zahtjev šefa, za sebe sam zaključio da sam dovoljno kompetentan za obavljanje ovog zadatka i to mi se svidjelo. Smatram da je šef svoj zahtjev iznio pristojno i razumno. Dakle, zauzimam poziciju "ja sam OK, ti si OK". Na razini društvene interakcije, moj šef i ja Upaljeno zajedničkoj stvari.

Svaki put kad komuniciram s ljudima na ovoj poziciji, učvrstim svoje uvjerenje da smo ja i drugi OK.

Ja nisam OK, ti si OK: Izbjegavanje interakcije

Sjedam za svoj stol i okrećem prvu stranicu izvješća. Krajičkom oka vidim da netko ide prema meni. Ovo je jedan od mojih kolega. Izgleda zabrinuto. Budući da mi je taj izraz lica već poznat, nije mi teško pogoditi zašto se bunio. On će se u nedogled žaliti na svoj rad, pitati me za savjet i neće ga poslušati. Kad dođe do mog stola i otvori usta, mogu birati između dvije opcije: slijediti skriptu ili mu odgovoriti iz stanja odrasle osobe.

scenarij operacija: Recimo da uđem u skriptu i zauzmem poziciju "ja nisam OK, ti si OK." Kažem sebi: "Ne mogu mu pomoći. Ne mogu. Ali što je on, samo će progovoriti i to je to. Moramo otići odavde!" Stežem trbušne mišiće i znojim se. Ne slušajući o čemu moj kolega priča, promrmljam: "Oprosti, Jim, moram skoknuti do kupaonice!" - i uputi se prema vratima. Dok izlazim iz sobe, oslobađam se napetosti s uzdahom olakšanja. ja otišao od Jima prema scenariju. Čineći to, učvrstio sam uvjerenje svog djeteta da ja nisam OK i da su drugi OK.

odrasla osoba operacija: Ako odlučim ostati u Adultu, kažem sebi: "Trenutno ne želim slušati Jima. On ima problema, ali nije na meni da ih rješavam. Međutim, ako on progovori, možeš" nemoj ga zaustaviti. Mislim da je najbolje otići izvan njegova dosega." Čim Jim otvori usta i počne izgovarati svoju prvu pritužbu, kažem: "Da, Jim, stvari su loše. Ali trenutno sam zauzet. Baš sam se spremao otići u knjižnicu, provjeriti neke podatke o ovome izvjesti. Nadam se da si dobro" . Pokupim svoje papire i odem. Uz pomoć Odraslog sam svjesno odabrao operaciju briga.

Ja sam dobro, ti nisi dobro: oslobađanje od interakcije

Deset minuta kasnije, uz šalicu kave, vraćam se u ured i zadubljujem se u izvješće. Vrata se ponovno otvaraju. Ovaj put je to moj pomoćnik. Izgleda potišteno. „Bojim se da imam loše vijesti", kaže on. „Sjećate se, naredili ste mi da ispisujem materijale? Bio sam zauzet i zaboravio sam ih predati na vrijeme. A sada je pisač zauzet. Što da radim?"

scenarij operacija: Mogu mu odgovoriti iz pozicije "Ja sam OK, ti nisi OK." Pocrvenjevši, kažem oštrim glasom: „Što ti čini? Ispravite situaciju, to je ono što radite! Ne želim više ništa čuti dok materijal ne bude na stolu, razumiješ?" Istodobno mi puls raste i doslovno kipim od ogorčenja. Kad asistent nestane, kažem si: "Ne možeš oslonite se na bilo koga u našem vremenu, sve morate učiniti!" I riješiti se od asistenta, stvarajući skriptirano "opravdanje" za moje uvjerenje da sam ja dobro, a drugi nisu.

odrasla osoba operacija: odgovaram asistentu; "Pa, tvoj je posao popraviti stvari. Trenutno imam hitan posao. Zato potražite priliku da tiskam materijale negdje drugdje što je prije moguće. Vidimo se u četiri, izvijestite o rezultatima. " Ponovno se saginjem nad izvješćem, signalizirajući da je razgovor gotov. ja riješiti se od asistenta, tako da sada mogu raditi svoje stvari, a oboje smo OK.

Ja nisam-OK, ti nisi-OK: neangažman u interakciji

Telefon zvoni. Žena zove iz kuće: "Nešto strašno se dogodilo! Pukla je cijev, a dok sam uspio zatvoriti vodu, cijeli tepih je bio poplavljen!"

scenarij operacija: U ovom slučaju mogu zauzeti stav "ja nisam OK, ti nisi OK." Kažem sebi: "Dosta mi je. Ovo je iznad mojih snaga. A na ženu se ne možeš osloniti. Uzalud je sve." Zastenjem u slušalicu: "Čuj, ovo je već iznad moje snage. Već je prošao dan, previše je." Ne čekajući odgovor, spuštam slušalicu. Osjećam se iscrpljeno i depresivno. Duboko u sebi, učvrstio sam svoje uvjerenje da ja i svi ostali nismo OK.

odrasla osoba operacija: Odlučujući ostati u stanju odrasle osobe, kažem: "Slušaj, sad je gotovo. Pričekaj dok se ne vratim. Onda ćemo vidjeti što možemo učiniti." Izabrala sam operaciju neuključenost.

7. OK-site, osobne promjene

Iako se stalno krećemo po kvadratima Lota, svatko od nas ima neki "omiljeni" kvadrat u kojem, po scenariju, provodi najviše vremena. Odgovara osnovnoj životnoj poziciji koju smo zauzimali u djetinjstvu.

"Ja sam OK, ti si OK" je zdrav položaj. Ujedno sudjelujem u životu i rješavanju životnih problema. Djelujem kako bih postigao pobjedničke rezultate koje želim. Ovo je jedina pozicija utemeljena na stvarnosti. Ako sam kao dijete zauzeo stav "ja nisam - OK, ti si OK", tada ću svoj scenarij najvjerojatnije igrati uglavnom iz depresivno položaja, osjećaj inferiornosti u odnosu na druge ljude. Nesvjesno ću odabrati osjećaje i manifestacije ponašanja koje su mi neugodne, "potvrđujući" da sam ispravno odredio svoje mjesto u svijetu. Ako razvijem mentalne probleme, najvjerojatnije će biti dijagnosticirani kao neuroza ili depresija. Da sam napisao fatalan scenarij, vjerojatno bi završio samoubojstvom.

Djetinjasti stav "Ja sam OK, ti nisi OK" znači da ću svoj scenarij živjeti uglavnom iz obrambene pozicije, pokušavajući se izdići iznad drugih ljudi. Istodobno, vjerojatno će me doživljavati kao supresivnu, bezosjećajnu i agresivnu osobu. Iako se ovaj položaj često naziva paranoičan, također odgovara psihijatrijskoj dijagnozi poremećaja karaktera. U gubitničkom scenariju trećeg stupnja, moja bi posljednja scena mogla uključivati ubijanje ili sakaćenje drugih ljudi.

Ako sam kao beba zauzeo stav "ja nisam-OK, ti nisi-OK", moj scenarij će se odvijati pretežno od neplodan pozicije. Smatrat ću da su ovaj svijet i ljudi koji ga nastanjuju loši, kao i ja sam. Ako sam napisao banalan scenarij, kroz njega će se kao crvena nit provlačiti moj nemaran odnos prema većini životnih pothvata. Ako imam fatalni scenarij, rješenje bi moglo biti da "poludim" i dobijem psihotičnu dijagnozu.

Kao i sve ostale komponente skripte, životna pozicija se može promijeniti. U pravilu se to događa samo kao posljedica uvida - iznenadne izravne-intuitivne svijesti o vlastitom scenariju - tijeku terapije ili kakvom snažnom životnom šoku.

Često je proces promjene nečijeg životnog stajališta povezan s određenim slijedom kretanja po kvadratima mjesta. Ako osoba u početku provodi većinu svog vremena u Z-T-, njihova sljedeća stanica će najvjerojatnije biti Z+T-. Nakon što je sada neko vrijeme proveo na ovom glavnom trgu za sebe, preselit će u I-T+. Konačni cilj je ostati sve duže i duže na I+T+ trgu dok ne postane glavno mjesto stanovanja.

Može se činiti čudnim da ljudi često moraju proći kroz I-T+ da bi prešli s I+T- na I+T+. Ali, kao što svjedoči terapeutsko iskustvo, I + T-često se ispostavlja zaštitnički reakcija protiv I-T+. Odlučivši da sam "ja sam OK, a svi drugi nisu OK", dijete se uspostavlja u tom položaju kako bi se zaštitilo od bolne spoznaje svoje inferiornosti i bespomoćnosti pred roditeljima. Da bi čovjek doista postao odrastao, treba proživjeti tu bol iz djetinjstva i osloboditi je se.

Zaključak

Osoba razvija svoj položaj tijekom života. Najprije ga oblikuje, zatim ga jača ili mijenja. Životni položaj ne može ostati nepromijenjen tijekom života. Neće svaka osoba moći radikalno promijeniti dosadašnja uvjerenja i razviti novu aktivnu životnu poziciju, ali će sigurno podržati ili ojačati već postojeću, bilo pozitivnu bilo negativnu.

Važno je zapamtiti da ne postoji "idealna" ili "savršena" životna pozicija. Položaj se mora korigirati sa svakom promjenom koja se dogodi u našim životima. Uostalom, na putu se svatko od nas susreće raznim situacijama koje se "uznemiruju" i samo zahvaljujući vlastitom trudu, fleksibilnosti u pristupu razumijevanju onoga što se događa, moći ćemo postići uspješno rješenje, pronaći izlaz i nositi se sa situacijom.

Životna pozicija osobe mora biti formulirana, a dodatak ovih sedam ključeva je sljedeći: budite dobri prema sebi. Malo nas može u svoje ponašanje prema drugima unijeti ljubaznost temeljenu na suosjećanju ako prvo ne pokažemo ljubaznost prema sebi.

Ovi ključevi nam omogućuju da se mijenjamo i kreativno rastemo, mijenjamo način na koji razmišljamo. Nije potrebno spominjati da govoreći nekome “ne”, ne pitajući nikoga za dopuštenje i na sve druge načine, pokazujući vlastitu neovisnost, možemo izgubiti stare prijatelje, ali ako je prijateljstvo s njima bilo temeljeno na našim slabostima, kompleksima, a ne o prednostima naše osobnosti, koliko su one dobre za nas? Ali sada, s novom snagom, steći ćemo nove prijatelje koji će biti neovisni i jaki ljudi.

A ako smatramo da je potrebno povrijediti nekoga oko sebe kako bismo vlastitom životu dali jasnoću i sigurnost, onda to u stvarnosti znači samo jedno: ne želimo više šutke trpjeti ako nas povrijedi, ne želimo im više dopustiti postavljati nam prepreke na put.put do samospoznaje. Jednom kada prestanemo dopuštati drugim ljudima da nas traumatiziraju, imamo priliku iskoristiti svoju novopronađenu moć i pomoći njima ili nekom drugom, jer postajemo brižni prema drugima i spremni smo pokazati empatiju prema njima.

Osim toga, tada nam je mnogo lakše prihvatiti, bez osjećaja uvrijeđenosti ili odbačenosti, takve situacije kada nam drugi ljudi kažu “ne”.

Popis korištene literatures

1. V.V. Makarov. Predavanja iz psihologije - 1999

2. Shchedrova G. "Cilj društva je osoba" 1995

3. Maksimov S.L. "Ličnost i društvo" 1993.

4. Lukashevich Ch.P. "Psihologija odgoja" 1996

5. Ian Stewart, Venn Joynes "Life Script" 1987

Domaćin na Allbest.ru

Slični dokumenti

Koncepti E. Bernea o programiranju osobe "ranim odlukama" u odnosu na životnu poziciju. Struktura ličnosti u konceptu transakcijske analize; prisutnost tri ego stanja: Roditelj, Dijete i Odrasli. Bit koncepta "životnog scenarija".

sažetak, dodan 18.01.2010

Razvoj popravnog programa usmjerenog na formiranje odgovarajućeg samopoštovanja tinejdžera. Vještine izražavanja kroz kreativnost i igrovne oblike aktivnosti; formiranje aktivne životne pozicije. Svijest o vrijednosti vlastite osobnosti.

seminarski rad, dodan 04.12.2009

Povjerenje u inovacije kao način razmišljanja za promjenu vremenskih karakteristika načina života. Značajke sustava vrijednosti u nastajanju tinejdžera u pozadini razvoja njegove samosvijesti. Procjena utjecaja životne pozicije na konstruktivnost osobe u životu.

test, dodan 05.10.2011

Sposobnost prepoznavanja i najmanje manifestacije laži, laži ili neiskrenosti. učinkovitost percepcije. Kvaliteta interakcije sa stvarnošću. Percepcija sebe, drugih i prirode. Spontanost, jednostavnost i prirodnost. Poremećaji prilagodbe i neuroze.

sažetak, dodan 22.01.2009

Pojam teške životne situacije u psihologiji. Sorte teških životne situacije. Fenomen gubitka kao predmet proučavanja psihologije. Tuga je emocionalna reakcija na gubitak. Faze tugovanja. Životne i profesionalne vrijednosti pojedinca.

seminarski rad, dodan 31.03.2013

Proučavanje psihofizioloških karakteristika adolescenata. Obilježja kriterija i pokazatelja sposobnosti samoodređenja. Izbor društvene uloge i stabilne životne pozicije u adolescenciji. Vrijednosne orijentacije suvremenih tinejdžera.

seminarski rad, dodan 11.08.2016

Problemi proučavanja ideja o životnim izgledima osobe u psihologiji. Životne vrijednosti kao dio budućeg planiranja. Osobitosti dobne krize punoljetnost. Transformacija vrijednosnih orijentacija pojedinca tijekom krize odrasle dobi.

seminarski rad, dodan 10.10.2011

Pojam samopoštovanja kao čovjekova procjena svojih sposobnosti, kvaliteta i mjesta među drugim ljudima. Identifikacija školske djece niskog samopoštovanja. Korištenje terapije bajkama za formiranje aktivne životne pozicije djeteta i pozitivnog stava prema sebi.

seminarski rad, dodan 11.04.2012

Uloga individualne svijesti u osobnom izboru buduće profesionalne karijere (u oblikovanju čovjekovih namjera). Modeli formiranja profesionalne djelatnosti. Formiranje učinkovite životne orijentacije, koja je funkcija samosvijesti.

seminarski rad, dodan 01.12.2014

Glavne vrste devijantnog ponašanja tinejdžera. Karakteristike maloljetnih delinkvenata. Motivi pijenja. Čimbenici koji povećavaju rizik od samoubojstva među tinejdžerima. Obrazovanje osobe aktivnog životnog stava.

Sve što čovjek misli, razmišlja, radi, predstavlja njegovu životnu poziciju. Na prvi pogled, čini se da postoji nešto zajedničko između odnosa prema okolnom svijetu i morala? Ispada da je sve u ovom životu međusobno povezano.

Životni položaj nam pomaže prevladati životne poteškoće, uspone i padove. Izražava se u svim područjima djelovanja: radnom, etičkom, unutarnjem, društvenom, političkom.

Ljudi počinju formirati životnu poziciju od rođenja. Kako će se dijete razvijati ovisi u većoj mjeri o bliskoj okolini. To su roditelji, bake i djedovi, odgajatelji, učitelji. Na ovoj fazi postavlja se temelj života. Iz skladne odnose u obitelji, školi, na poslu formira se osobnost.

Koja je razlika između životnih pozicija

Glavna tajna osobnog samospoznaje je aktivna životna pozicija. Hrabrost, inicijativa - to je onaj mali djelić koji se formira do željenog cilja. Takvi ljudi često postaju vođe u timu i među prijateljima. Pasivne ličnosti samo ih slijede, iako imaju svoje stajalište, ali ga ne žele braniti.

Specifičnosti aktivne životne pozicije

Negativan
Ljudi s negativnom životnom pozicijom svoju energiju usmjeravaju na negativne postupke. Oni stvaraju mnogo problema onima oko sebe. Njihov životni kredo je nametnuti društvu svoje mišljenje, konkretne ciljeve koji uzrokuju kolosalnu štetu, a ne korist. Često su takvi ljudi vođe razbojničkih skupina i formacija.

Pozitivan
Visoka moralnost osobe, pozitivan način života, neprihvatljivost zla.

Pasivni ljudi vode neaktivan način života. Oni su ravnodušni prema našoj stvarnosti. Pesimisti nikada ne sudjeluju u rješavanju teških pitanja, problemi društva se zaobilaze. Nikada ne odgovaraju za svoje riječi, obećavaju nešto, često varaju. Ljudsko nas ponašanje podsjeća na noja sa skrivenom glavom. Po njihovom mišljenju, ovo je najprikladniji način da se zaštitite od nepotrebnih problema.

Pasivnost i negativni životni ciljevi praktički su identični pojmovi. Od nerada i nespremnosti da se pomogne u Teško vrijeme mnogo je raznih zločina i izljeva nepravde.

Vrste pasivnog životnog položaja

Podnošenje;
Potpuna inercija;
destruktivno ponašanje;
Uzbuđenje.

Submisivna osoba će do kraja života ići putem koji je netko “utabao”. On se strogo pridržava pravila, ne razmišljajući o njihovoj potrebi i usklađenosti.

Posljednja kategorija pesimista nije ništa manje ozbiljna za društvo. Sve svoje nevolje, neuspjehe, bijes iskaljuju na autsajdere, potpuno neupletene u njihove probleme, ljude. Na primjer, majka ispljune more negativnosti na svoju djecu, neuspješno se udavši. Nevina bića plaćaju nemarne roditelje. Mnogo je takvih primjera.

Životni položaj počinje se oblikovati sa rano djetinjstvo te nastavlja jačati ili slabiti tijekom nastavka životnog ciklusa. Pogledajte sebe izvana, procijenite svoje postupke. Možda radite nešto krivo. Ako vas rezultati ne impresioniraju, pokušajte se promijeniti. Još imate vremena za ovo!

Ostali članci na ovu temu:

Kako postati Kako voljeti sebe Kako biti svoj Kako postići ono što želite

Ako je dijete okruženo atmosferom ljubavi, prihvaćanja i sigurnosti, tada se formira pozitivna temeljna egzistencijalna pozicija osobe – Ja + Ti +, dijete stječe čvrste temelje za pozitivno samopoštovanje i pozitivan, prijateljski odnos prema sebi. drugi.

Zbog različitih okolnosti: odbacivanje, odbojnost, zanemarivanje, ravnodušnost roditelja i sl. (Vidi Poglavlje II, “Odbacivanje i samoodbacivanje”) dijete može razviti lažnu predodžbu o sebi i vanjskom svijetu, što dovodi do pojave drugih neprirodnih, nezdravih unutarnjih stavova.

Konstruktivna pozicija Ja + Ti +

Od ranog djetinjstva osjećala sam da sam beskrajno voljena. Naši su roditelji jako voljeli nas i jedni druge. Odrasla sam u atmosferi brige i razumijevanja i još uvijek osjećam podršku svoje obitelji i sigurna sam da će, što god mi se dogodilo, oni biti tu i uvijek pomoći. Od djetinjstva su mi govorili o Bogu, moji su roditelji molili i govorili mu o svemu važnom što se događalo u obitelji. Kasnije sam shvatio da je odnos s Bogom najvažnija stvar u životu, a sada ne mogu zamisliti kako možete živjeti, a ne sjetiti ga se, ne obratiti mu se svaki dan. Jako voli sve ljude i brine se za nas.

Lidija

Ako je srž sustava vjerovanja konstruktivna životna pozicija, osoba je uvjerena u vrijednost svoje osobnosti, sigurna da zaslužuje biti voljena i prihvaćena. Voli svoje roditelje, zna da su dobri, ljubazni, pošteni ljudi u koje se može pouzdati. Ovaj stav se odnosi i na druge ljude.

Osoba živi u harmoniji s vanjskim svijetom, karakteriziraju je produktivna suradnja, pozitivni odnosi s ljudima, prihvaćanje, sposobnost sklapanja prijateljstava, psihička prilagodba i uspjeh. Sposoban je davati i primati ljubav, ne boji se zbližiti se s ljudima, ne ovisi pretjerano o mišljenjima i procjenama drugih, smireno prihvaća kritiku, samokritičan je i otvoren za sve promjene.

Razumije sebe, svoje osjećaje, može slobodno izraziti, ostvariti i govoriti o svojim osjećajima, doživljajima. Raduje se tuđim uspjesima i postignućima, sposoban je podržati druge, iskreno govori ljudima o pozitivnim osobinama, pozitivno procjenjuje budućnost.

Osoba s egzistencijalnom pozicijom Ja+Ti+ može i pošteno kritizirati, a spremna je reći i "ne" ako je potrebno; ne boji se braniti svoje mišljenje, čak i ako se drugi ne slažu s njim; odlikuje se neovisnošću i čvrstoćom stava, ako je siguran da je u pravu. Međutim, ako otkrije pogrešnost svog mišljenja, tada slobodno priznaje da je u krivu i mijenja vlastito gledište. Karakterizira ga trezvena procjena stvarnosti događaja i spremnost na pozitivno traženje rješenja novonastalih životnih problema, sposobnost samostalnog donošenja odluka i snošenja odgovornosti za njih, uzimajući u obzir savjete i želje drugih.

Takva je osoba vjerna svojim moralnim idealima i vrijednostima. Stalno se razvija, bavi se samospoznajom, odabire njemu prikladne metode unutarnjeg osobnog rasta i radi na sebi.

Depresivna pozicija Ja-Ti+

Depresivna životna pozicija dominira kod osobe u njenom sustavu vjerovanja nakon iskustva odbijanja od strane bliskih ljudi, roditelja. Odlučuje da s njim nešto nije u redu, "ja sam loš" (ja -), smatra se nesposobnim za bilo što, misli da je gori od drugih, pati od osjećaja manje vrijednosti, nesposobnosti, samozatajnosti.

Sumnja u sebe rađa strah od neuspjeha, što zapravo izaziva neuspjeh. Osoba iznutra nastoji redovito doživljavati situacije neuspjeha, čak i u malim stvarima. Stalno očekuje neuspjeh kako bi još jednom popravio pravednost položaja roditelja u odnosu na sebe: nešto s njim nije u redu, nije ono što su željeli, nije sposoban ni za što, ne može im ugoditi itd. Iznimno je ovisan o mišljenju svojih roditelja i autoriteta u svom životu. Često se to očituje u infantilizmu, u strahu od preuzimanja odgovornosti i donošenja samostalnih odluka, preuzimanja inicijative.

Osoba s takvim životnim položajem redovito doživljava depresiju, malodušnost, nastoji se udaljiti od drugih ljudi, radije ostaje na udaljenosti. Izbjegava sve novo, neočekivano; pokušava ostati u već poznatom krugu u kojem se osjeća relativno sigurno.

Kad se prisjećam djetinjstva, trudim se ne razmišljati o lošem, ali nije lako. Roditelji su me voljeli, ali rekla bih “čudna ljubav”. Ni sada ne shvaćaju što su mi radili u djetinjstvu i kako je to utjecalo na mene. Za početak su očekivali djevojčicu, a kad sam se ja rodila, bili su jako uznemireni. Kad sam bila mala, uvijek sam imala dugu kosu, pa su me mnogi na ulici smatrali djevojkom, što me užasno ljutilo. Ponekad me majka oblačila u haljine i divila mi se. Bila je glava kuće, zauzimala je viši društveni položaj, stalno je ponižavala mog oca, koji je odabrao posao povezan sa stalnim dugim poslovnim putovanjima i stalno je izbivao iz kuće. Kada se vratio roditelji su se često svađali, jer je otac bio jako ljubomoran. Osjećala sam da sam kriva za njihove probleme, pokušavala sam ih pomiriti. Nerijetko se moja majka slomila i u naletu bijesa me tukla, a onda plačući tjerala da je molim za oprost što sam je toliko “oborila”. Kad sam počela sama nešto raditi (što se rijetko događalo, jer mi se nije vjerovalo niti smjelo), roditelji su mi popularno objasnili da koliko god se trudila, opet neću uspjeti, bolje bi bilo da sve su sami radili.

Evgenij

Zamislite koliko je književnih junaka slične životne pozicije opisano u ruskoj književnosti! Ovo je vrlo čest tip osobnosti.

Obrambeni položaj Ja+Ti-

Bio sam najstarije dijete u obitelji. Roditelji su nas voljeli, ali su uvijek bili jako strastveni u poslu. Moj brat je rođen kada sam imao 2 godine i od tada je sva pažnja roditelja bila prikovana za njega. Bio je više bolestan, huligan, slabo je učio u školi. Kao tinejdžer upao je u loše društvo, počeo piti. Za razliku od njega, ja sam oduvijek bila dobra, poslušna djevojčica, učila sam “dobro” i “odlično”, trudila sam se u svemu uspjeti. Ali moji su roditelji bili mnogo manje zainteresirani za mene. Iz prve sam ušla u prestižni institut, gdje sam upoznala svog budućeg supruga Borisa, koji me nježno pazio i tražio moju pažnju. Uvijek mu je nešto išlo krivo, stalno je ulazio u nekakve priče, što god je krenuo, sve je ispadalo krivo, nedomišljeno, u najmanju ruku... Ja sam morala odlučivati o svemu u obitelji i uzeti odgovornost za sebe, ukratko, "živio je iza mene, kao iza kamenog zida". Boris me jako volio i ja sam to osjećala, ali s vremenom sam počela osjećati da postaje hladniji, pa čak i sumnjati da me vara. Nisam imala blizak odnos ni s roditeljima ni s bratom, jer su moji roditelji pristrani prema mom bratu. One mu u svemu pomažu, ništa ne odbijaju, razmazile su ga, a on, ljigavac, koristi njihovu dobrotu i radi što hoće. Ne podnosim ga, kako je odvratan.

Nastya

Ako na egzistencijalnoj razini sustava vjerovanja dominira obrambena životna pozicija, osoba, na ovaj ili onaj način, doživljava situaciju odbačenosti od strane roditelja, značajnih osoba, te odlučuje da su ti ljudi, svijet, sve oko sebe neprijateljski, negativno nastrojeni. i uvijek se mora biti spreman braniti i obraniti se i najbolje od svega napasti.

Osoba osjeća vrijednost svoje osobnosti dokazujući svoju superiornost nad drugima, pomoću neodoljive želje da kontrolira sve oko sebe. Obično on sam niti ne primjećuje da ljude ponižava, osuđuje i optužuje. Budući da se to događa tako prirodno da on iskreno vjeruje da drugi sve rade krivo, oni su krivi za sve nevolje (pa i njegove). I zna bolje od ikoga kako to učiniti da ispadne dobro.

Treba biti prvi, najbolji, često se to postiže osuđivanjem ili omalovažavanjem drugih, u neurotičnom rivalstvu (kompleks superiornosti). I također u pokušaju kontroliranja svih oko sebe i težnji da se bilo koji posao završi do krajnjih granica, postižući savršeni uspjeh i demonstrirajući ga drugima kako bi pokazali da za to nisu sposobni.

Takva je osoba iznutra uvjerena da svoje ciljeve može postići samo bespoštednom borbom, agresivnošću prema ljudima i svijetu. Agresivnost je ponekad skrivena i sublimirana, poprima društveno prihvatljive oblike, ali okolne, osobito one iz kojih ova osoba ne ovisi ni na koji način, može se osjećati nelagodno u njegovoj prisutnosti, često ga doživljava kao nadmoćnu drugu, bezosjećajnu osobu.

No, uvijek treba imati na umu da je kompleks superiornosti samo zaštitni oblik dubokog osjećaja manje vrijednosti, kompleksa samoodbacivanja (neprihvaćanja, odbacivanja sebe). Ova dva kompleksa su prirodno povezana. Ne treba nas čuditi što kada samospoznajemo i otkrijemo kompleks samoodricanja, odmah nalazimo više ili manje skriveni kompleks superiornosti. S druge strane, ako dinamički istražujemo kompleks superiornosti, uvijek nalazimo više ili manje skriveni kompleks samoodricanja. Time se uklanja prividni paradoks o dvjema suprotnim tendencijama koje postoje u jednom pojedincu, budući da je očito da se obično želja za superiornošću i osjećaj inferiornosti nadopunjuju. Riječ "kompleks" koju koristimo odražava skup psiholoških karakteristika koje leže u pozadini pretjeranog osjećaja samoodricanja, inferiornosti ili težnje za superiornošću.

Besplodna pozicija Ja-Ti-

Osoba čiji je temeljni sustav vjerovanja predstavljen neplodnom životnom pozicijom osjeća se nevoljeno, odbačeno, poniženo; uvjeren da je život beskoristan, pun razočaranja, nitko mu ne može pomoći.

Odbacuje ljude i svijet oko sebe te se osjeća odbačeno, razoreno, depresivno; čeka se glavna radnja.

Društveno opasna može biti osoba koja ne shvaća vrijednost vlastite osobnosti niti vrijednosti osobnosti ljudi oko sebe.

Unutarnji konflikt se vrlo često manifestira kroz pokušaje uranjanja u drugačiju stvarnost (kompjuter, alkohol, droge, magija itd.), kako bi se sakrili od unutarnjih problema, ako je moguće, ne razmišljali, ne prepoznali ih i ignorirali.

Rođen sam u obitelji u najnepovoljnijem trenutku. Moji roditelji su se upravo vjenčali. Moj otac je bio student, a moja majka (ona je 5 godina starija) do tada je već diplomirala na institutu. Živjeli su kod očevih roditelja. Odnos majke s bakom nije dobro išao, jer je baka bila protiv braka. Majka je bila zabrinuta da će različite djevojke zavesti njenog oca u institutu, pa izgleda da joj vrijeme nije bilo lako. Porod je počeo mjesec dana prije roka i bio je kritičan. Ne znam točno što se dogodilo, ali izgleda da možda ne bih preživio. Tada su zbog propusta liječnika kod majke krenule komplikacije te je odvezena u bolnicu. Ostao sam s ocem i bakom. Često sam se razbolio, noću sam loše spavao, vrištao. Roditelji su se stalno svađali i psovali između sebe i s bakom. Majka je prozivala i ponižavala oca, a baka ih je također osuđivala. Nekoliko godina kasnije, roditelji su se preselili u poseban stan. Ali njihova veza nikada nije uspjela. Uvijek sam osjećala da su nesretni u braku, majka mi je govorila da žive zajedno samo zbog mene, ali nije me briga. Zapravo, nisam ništa rekla ni ocu ni majci. Kad sam odrastao, otac je otišao i oženio se drugom ženom koja je imala kćer.

Pobjednik.

Svaka odrasla osoba ne ostaje cijelo vrijeme u svom osnovnom egzistencijalnom položaju. Često ga (kao svoje pravo lice) skriva pod raznim maskama. Ali egzistencijalna pozicija uvijek se očituje u teškim životnim okolnostima, prilikom odlučivanja psihički problemi, u novim, neočekivanim okolnostima, sposoban unutarnji sukob, napetost, frustracija ( psihičko stanje uzrokovana neuspjehom u zadovoljavanju potreba i želja, popraćena raznim negativnim iskustvima: razočaranjem, iritacijom, tjeskobom, očajem...).

ŽIVOTNI POLOŽAJ - orijentacija života pojedinca, njezina t. er. o njihovom mjestu i ulozi u javni život (za razliku od društvenog statusa, položaja). Na moralnom planu, stil života je sustav ponašanja osobe određen njegovim uvjerenjima, ideologijom i savješću. Stav osobe o bilo kojem društveno značajnom pitanju je Zh. stavka utoliko što odgovara objektivnoj logici razvoja društvene stvarnosti, odražava poravnanje stvarnih društvenih snaga koje utječu na taj razvoj. Kriterij istine, ispravnosti ove ili one Zh. stavke - njegova usklađenost s progresivnim tendencijama razvoja o-va, interesima naprednih društvenih snaga. Da bi se odredio životni stil ljudi, potrebno je, prema riječima V. I. Lenjina, saznati "kakva je društvena situacija i točno kako su određeni njihovi postupci" (sv. 1, str. 430). Zh.p. - jedan od najvažnijih znakova osobnog razvoja pojedinca, određujući njegovo mjesto u povijesnom procesu. Formiranje osobnosti je ujedno i svjesni izbor osobe jednog ili drugog Zh. p. (Moralni izbor). Sadržaj osobnog izbora određene Zh. stavke u konačnici je određen idealima i vrijednostima zajednice, klase ili društvene skupine kojoj pripada. Ali to ne umanjuje ulogu samog subjekta, pojedinca u određivanju njegovog stava prema svijetu. Život i V. I. Lenjin - i primjer svjesno napravljenog izbora i dosljedne provedbe aktivne Zh. p, osobnosti. Zh. p. izraz je takve društvene aktivnosti osobe, koja se temelji na ideološkoj sigurnosti i pridržavanju načela, pretpostavlja društvenu svijest. Zh.-ova aktivnost izražena je i ideološki - u zainteresiranom, pristranom, stranačkom stavu prema idealima, ciljevima, teoretskim stavovima zajednice, klase i ponašanja, karakterizirajući dosljednost i muškost u obrani nečijih pogleda, uvjerenja, u njihovoj provedbi u praksi . Stoga Zh. p. treba jasno razlikovati od poslovnog, „hvatanja“, lukavog oportunizma (biranje nečije strane ili tzv. sp. iz razloga sebičnog interesa, kalkulacije, koristi). Moralna osnova aktivne životne filozofije je načelo jedinstva riječi i djela, koje se izražava u želji osobe da u praksi ostvari društveno, uključujući moralno. Dopisivanje, spoj teorije i prakse, jedinstvo, misao i djelovanje, kada se za ljude može jamčiti, V. I. Lenjin je rekao da "neće uzeti riječ na vjeru, neće reći riječ protiv svoje savjesti" (sv. 45. , str. 391), najvažniji uvjet za učinkovitost Zh. stavka koju biraju mase ili osobnost.Aktivnoj Zh. stavci suprotstavlja se pasivna pozicija, kada osoba stoji na tzv. sp. vanjski kontemplator, neutralni promatrač, vođen načelom "moja je koliba na rubu". U moralnom smislu takva je pasivnost identična ravnodušnosti, koja često hrani otpadništvo. Poseban slučaj odstupanja od aktivnog životnog stila je raskorak između riječi i djela, koji svjedoči o deklarativnosti, formalnosti čovjekova uvjerenja, a ponekad i o moralnom licemjerju. Društvena i osobna pasivnost u svim svojim oblicima strana je komunističkom moralu; iznimka su samo oni posebni slučajevi gdje se pasivnost pojavljuje kao osebujan oblik aktivnosti (npr. u uvjetima buržoaske demokracije, namjerno izbjegavanje glasovanja na izborima koji ne daju alternativu i sl.). Od velike je moralne važnosti borba protiv moralne infantilnosti, bezinicijativnosti i neaktivnosti, protiv društvene samodopadnosti, opijenosti uspjehom, pomanjkanja samokritičnosti, protiv ideoloških kolebanja i načelnih ustupaka.

Etički rječnik. - M.: Politizdat. ur. Ikona. 1981. godine.

Pogledajte što je "ŽIVOTNI POLOŽAJ" u drugim rječnicima:

životna pozicija- n., broj sinonima: 1 životna postavka (2) Rječnik sinonima ASIS. V.N. Trishin. 2013 ... Rječnik sinonima

ŽIVOTNA POZICIJA- [angažman]: manifestacija ravnodušnosti i aktivnosti u rješavanju sukoba odgovornosti ili ideja; suprotnost apstrakciji, ravnodušnost, neutralnost. Sama riječ, koja je postala popularna u novije vrijeme zahvaljujući radu... Filozofski rječnik

Životna pozicija- je način vlastitog života koji je osoba odabrala, skup životnih odnosa, vrijednosti ideala i utvrđene prirode njihove provedbe, koji osiguravaju formiranje osobe i daljnji tijek njezina života. Jedna od karakterističnih osobina... Rječnik socijalnog rada- motivirana orijentacija života pojedinca, njegovo razumijevanje smisla života, društvenih vrijednosti i normi, što je osnova za odabir linije ponašanja; očituje se kroz racionalno smislen i emocionalno obojen odnos prema ... ... Stručno obrazovanje . Rječnik

ŽIVOTNA POZICIJA- rezultat toga što osoba ovlada svojim ponašanjem, postaje subjekt ponašanja, odnosno osoba koja samostalno ostvaruje svoje ciljeve... Enciklopedijski rječnik psihologije i pedagogije

Životna pozicija- unutarnji stav, određen svjetonazorom, moralnim i psihološkim kvalitetama pojedinca i odražava njezin subjektivni stav prema društvu ... Pojmovnik opće i socijalne pedagogije

ŽIVOTNA POZICIJA- unutarnja instalacija, zbog svjetonazorskih, moralnih i psihol. osobine ličnosti i odražavaju njezin subjektivni stav prema društvu. Zh. p. očituje se u stvarnom ponašanju osobe, m. b. aktivan (stalna želja za promjenom ... ... Pedagoški rječnik

Životni položaj pojedinca- najvažnije ideje koje izražavaju stav pojedinca prema različitim životnim stvarnostima, kojima se čovjek dobrovoljno rukovodi u svom životu. Ove životno vodeće ideje izražene su u većini razne forme: uvjerenja, načela, ... ... Osnove duhovne kulture (enciklopedijski rječnik učitelja), . Autori knjige, poznati sovjetski filozofi, u formi publicističkih eseja rasvijetlili su najvažnije odredbe marksističkog koncepta ličnosti. Ključ knjige je Lenjinova ideja da ...

Životni položaj osobe je njegov cjelovit stav prema svijetu oko sebe, koji se očituje u njegovim mislima i djelima. To je ono što upada u oči pri susretu i razlikuje nas jedne od drugih u psihološkom smislu. Utječe na sposobnost prevladavanja poteškoća, naše uspjehe i određuje moć nad našom sudbinom.

Jasna životna pozicija očituje se u svim sferama ljudskog djelovanja: moralnom, duhovnom, društveno-političkom i radnom. Izražava moralnu napetost pojedinca, odnosno njezinu spremnost na praktično djelovanje.

Formiranje životne pozicije počinje rođenjem i uvelike ovisi o sredini u kojoj osoba živi. Njegovi temelji nastaju kada dijete nauči komunicirati s roditeljima, prijateljima, učiteljima, živjeti u društvu. Ovisno o tim odnosima konkretizira se samoodređenje pojedinca.

Životni položaj - aktivan i pasivan

Aktivna životna pozicija tajna je samospoznaje i uspjeha. Očituje se u hrabrosti inicijative i spremnosti na djelovanje. Za njegovo formiranje potreban je motor koji će nas pokretati naprijed. Naše želje djeluju kao takav motor, koji će nas izdići iznad svih poteškoća i pomoći nam da ostvarimo naše ciljeve. Osoba s aktivnom životnom pozicijom može biti vođa ili slijediti vođu, ali uvijek ima svoje stajalište i snagu da ga brani.

Postoje sljedeće vrste aktivnog životnog položaja:

pozitivna pozicija. Usmjerena je na moralne norme društva, na afirmaciju dobra i prevladavanje moralnog zla.
Negativan. Ne uvijek aktivni i aktivni ljudi troše svoje napore na pozitivne akcije, njihovi postupci mogu naštetiti drugima i sebi. Sudjelovanje u raznim banditskim formacijama može poslužiti kao primjer negativne aktivne životne pozicije. Vođa bande je prilično aktivna osoba, čvrstih uvjerenja, konkretnih ciljeva, ali njegova uvjerenja su na štetu društva, a ne u njegovu korist.

Antipod ove životne pozicije je pasivnost. Osoba s pasivnom životnom pozicijom je inertna i ravnodušna. Riječi i djela mu se razilaze, ne želi sudjelovati u rješavanju bilo kakvih problema i poteškoća društva u kojem živi. Njegovo ponašanje nalikuje ponašanju noja koji sakriva glavu u pijesak misleći da se tako najsigurnije rješava problema. Takva načela nisu manje opasna od negativne aktivne životne pozicije. Koliko je nepravdi i zločina počinjeno našim neradom?

Pasivna životna pozicija može se manifestirati na sljedeće načine:

Unatoč tome što se životna pozicija formira u djetinjstvu i ovisi o društvu u kojem živimo, nije kasno zastati i razmisliti o tome koja je vaša životna pozicija, kakvu dobrobit donosite drugima. A ako rezultat razmišljanja ne zadovolji, nije kasno da se promijenite.

Životni položaj - aktivan i pasivan

Postoje sljedeće vrste aktivnog životnog položaja:

pozitivna pozicija. Usmjerena je na moralne norme društva, na afirmaciju dobra i prevladavanje moralnog zla.
Negativan. Ne uvijek aktivni i aktivni ljudi troše svoje napore na pozitivne akcije, njihovi postupci mogu naštetiti drugima i sebi. Sudjelovanje u raznim banditskim formacijama može poslužiti kao primjer negativne aktivne životne pozicije. Vođa bande je prilično aktivna osoba, čvrstih uvjerenja, konkretnih ciljeva, ali njegova uvjerenja su na štetu društva, a ne u njegovu korist.

Pasivna životna pozicija može se manifestirati na sljedeće načine:

03.12.2015 10:08

Poglavlje iz knjige J. Stewarta, W. Joynesa "ŽIVOTNI SCENARIO"

Berne je sugerirao da u najranijim fazama oblikovanja scenarija, malo dijete "...već ima određena uvjerenja o sebi i o ljudima oko sebe... Ta uvjerenja, za koja se čini da će ih nositi do kraja života, mogu biti sažeto kako slijedi:

(1) Dobro sam ili
(2) Nisam-OK;
(3) Jeste li dobro ili
(4) Ti nisi-OK."

Kombinirajući sve moguće kombinacije ovih uvjerenja, dobivamo četiri izjave o sebi i drugim ljudima:

(1) ja sam dobro, ti si dobro;
(2) Ja nisam-OK, ti si OK;
(3) ja sam dobro, ti nisi dobro;
(4) Ja nisam-OK, ti nisi-OK.

Ove četiri točke gledišta nazivaju se životnim pozicijama. Neki ih autori nazivaju temeljnim pozicijama, egzistencijalnim pozicijama ili jednostavno pozicijama. Oni odražavaju temeljne stavove osobe o bitnom vrijednosti koje vidi u sebi i drugim ljudima. Ovo je nešto više od pukog mišljenja o vlastitom ili tuđem. ponašanje. Usvojivši jedan od ovih položaja, dijete, u pravilu, počinje prilagođavati cijeli svoj scenarij njemu.

Berne je napisao: "U srcu svake igre, svakog scenarija i svake ljudske sudbine nalazi se jedna od ove četiri temeljne pozicije."

Podrijetlo životne pozicije

U TA ne postoji potpuno slaganje o uzrocima i vremenu životnih pozicija.

Na primjer, dojenče koje još nije naučilo govoriti može uzeti sljedeće rješenje: "Nikad više neću riskirati da nekoga volim, jer je mama pokazala da me ne voli." Kasnije tu odluku opravdava uvjerenjem "nitko me neće voljeti", što u prijevodu znači "Nisam OK". Ako djevojčicu otac istuče, ona može odlučiti: "Nikada više neću vjerovati muškarcu jer se tata loše ponaša prema meni." Potom tu odluku proširuje i na sve druge muškarce u obliku uvjerenja "muškarcima se ne može vjerovati", odnosno "ti (oni) nisi OK".

Sa stajališta Claudea Steinera, životne pozicije zauzimaju se mnogo ranije. Njihovo podrijetlo vuče iz prvih mjeseci hranjenja djeteta. Prema Steineru, položaj "Ja sam OK, ti si OK" odražava ugodnu atmosferu međuovisnosti između djeteta i majke koja doji. On to izjednačuje s pozicijom "temeljnog povjerenja" koju opisuje razvoj djeteta Eric Erickson. To je takvo "... stanje stvari kada beba osjeća da je u jedinstvu sa svijetom, i sve je u jedinstvu s njim."

Tako se Steiner slaže s Bernom da životna pozicija "opravdava" scenarijske odluke. No, prema Steineru, prvo se zauzme životna pozicija, a nakon toga scenarijske odluke.

Dakle, stav se može definirati kao skup temeljnih uvjerenja o sebi i drugim ljudima koje osoba koristi da bi opravdala svoje odluke i svoje ponašanje.

ŽIVOTNI POLOŽAJ U ODRASLIH: OK-SITE

Franklin Ernst razvio je metodu za analizu takvih prijelaza. Nazvao ga je OK-stranica.

Umjesto izraza "OK" Ernst koristi izraz "OK za mene". Ovo je učinjeno kako bih naglasio da je "u redu" zbog mojih uvjerenja: moj uvjerenja o sami i moj uvjerenja o vas.

Gornji pol okomite osi Stranice odgovara "Ti si OK", donji - "Nisi OK". Na horizontalnoj osi desno imamo "Dobro sam", lijevo "Nisam OK". Svaki od četiri kvadrata odgovara nekom vitalnom položaju.

Radi sažetosti, "OK" u literaturi o TA često se označava znakom "+", a "non-OK" - znakom "-". Riječ "vi" ponekad se također skraćuje na slovo "T". Četiri životne pozicije poprimaju sljedeći oblik: I+T+, I-T+, I+T-, I-T-.

Na sl. predstavljena je jedna od varijanti stranice, gdje svaka od četiri pozicije ima svoje ime. Ernstov originalni dijagram nije uključivao ova imena, ali ih drugi autori često koriste.

Franklin Ernst ističe da je svaka od dječjih pozicija zastupljena u životu odrasle osobe u obliku određene društvene interakcije. On zove posljednji " operacija". Imena ovih operacija navedena su na shemi Stranice. Kada bilo koju od ovih operacija izvodimo nesvjesno, u stanju Djeteta, činimo to, u pravilu, kako bismo dali scenarijsko "opravdanje" za odgovarajuću životnu poziciju.Međutim, imamo još jednu mogućnost - možemo prijeći u stanje Odraslog i bilo koju od ovih operacija izvoditi svjesno, te kroz tu društvenu interakciju dovesti do željenih rezultata za nas.

Ja sam dobro, ti si dobro: zaruke

Svaki put kad komuniciram s ljudima na ovoj poziciji, učvrstim svoje uvjerenje da smo ja i drugi OK.

Ja nisam OK, ti si OK: Izbjegavanje interakcije

Scenarij operacije: Recimo da uđem u scenarij i zauzmem stav "ja nisam OK, ti si OK". Kažem sebi: "Ne mogu mu pomoći. Ne mogu. Ali što je on, samo će progovoriti i to je to. Moramo otići odavde!" Stežem trbušne mišiće i znojim se. Ne slušajući o čemu moj kolega priča, promrmljam: "Oprosti, Jim, moram skoknuti do kupaonice!" - i uputi se prema vratima. Dok izlazim iz sobe, oslobađam se napetosti s uzdahom olakšanja. ja otišao od Jima prema scenariju. Čineći to, učvrstio sam uvjerenje svog djeteta da ja nisam OK i da su drugi OK.

Operacija za odrasle: Ako odlučim ostati u Odraslom, kažem sebi: "Trenutno ne želim slušati Jima. On ima problema, ali nije na meni da ih rješavam. Međutim, ako on priča, ne možete zaustavi ga. Mislim da je najbolje da mu se makneš izvan dosega." Čim Jim otvori usta i počne izgovarati svoju prvu pritužbu, kažem: "Da, Jim, stvari su loše. Ali trenutno sam zauzet. Baš sam se spremao otići u knjižnicu, provjeriti neke podatke o ovome izvjesti. Nadam se da si dobro" . Pokupim svoje papire i odem. Uz pomoć Odraslog sam svjesno odabrao operaciju briga.

Ja sam dobro, ti nisi dobro: oslobađanje od interakcije

operacija scenarija: Mogu mu odgovoriti iz pozicije "ja sam dobro, ti nisi dobro". Pocrvenjevši, kažem oštrim glasom: „Što ti čini? Ispravite situaciju, to je ono što radite! Ne želim više ništa čuti dok materijal ne bude na stolu, razumiješ?" Istodobno mi puls raste i doslovno kipim od ogorčenja. Kad asistent nestane, kažem si: "Ne možeš oslonite se na bilo koga u našem vremenu, sve morate učiniti!" I riješiti se od asistenta, stvarajući skriptirano "opravdanje" za moje uvjerenje da sam ja dobro, a drugi nisu.

Operacija za odrasle: Odgovaram asistentu; "Pa, tvoj je posao popraviti stvari. Trenutno imam hitan posao. Zato potražite priliku da tiskam materijale negdje drugdje što je prije moguće. Vidimo se u četiri, izvijestite o rezultatima. " Ponovno se saginjem nad izvješćem, signalizirajući da je razgovor gotov. ja riješiti se od asistenta, tako da sada mogu raditi svoje stvari, a oboje smo OK.

Ja nisam-OK, ti nisi-OK: neangažman u interakciji

Telefon zvoni. Žena zove iz kuće: "Nešto strašno se dogodilo! Pukla je cijev, a dok sam uspio zatvoriti vodu, cijeli tepih je bio poplavljen!"

operacija scenarija: U ovom slučaju mogu zauzeti stav "ja nisam OK, ti nisi OK". Kažem sebi: "Dosta mi je. Ovo je iznad mojih snaga. A na ženu se ne možeš osloniti. Uzalud je sve." Zastenjem u slušalicu: "Čuj, ovo je već iznad moje snage. Već je prošao dan, previše je." Ne čekajući odgovor, spuštam slušalicu. Osjećam se iscrpljeno i depresivno. Duboko u sebi, učvrstio sam svoje uvjerenje da ja i svi ostali nismo OK.

Operacija za odrasle: Odlučujući ostati u odraslom stanju, odgovaram: "Vidi, sada je sve gotovo. Pričekaj dok se ne vratim. Onda ćemo vidjeti što možemo učiniti." Izabrala sam operaciju neuključenost.

OK-SITE I PROMJENE OSOBNOSTI

Može se činiti čudnim da ljudi često moraju proći kroz I-T+ da bi prešli s I+T- na I+T+. Ali, kao što svjedoči terapeutsko iskustvo, I + T-često se ispostavlja obrambena reakcija protiv I-T+. Odlučivši da sam "ja sam OK, a svi drugi nisu OK", dijete se uspostavlja u tom položaju kako bi se zaštitilo od bolne spoznaje svoje inferiornosti i bespomoćnosti pred roditeljima. Da bi čovjek doista postao odrastao, treba proživjeti tu bol iz djetinjstva i osloboditi je se.

*** VJEŽBE S OK PODRUČJEM

Nacrtajte osi OK-plota i označite kvadrate.

Sada povucite crtu duž osi da pokažete koliko vremena, u prosjeku, dnevno provedete u svakom kvadratu. Na primjer, ako mislite da ste većinu vremena u I-T+, malo manje u I+T+, još manje u I+T-, a najmanje u I-T-. Franklin Ernst je to nazvao " okružni program".

Pod kojim okolnostima ste skloni ući u svaki od kvadrata? Što obično radite, govorite i osjećate kada ste u svakoj od njih?

Iz kojih stanja Sebstva dolazite, nalazeći se u svakom kvadratu? (Koristite funkcionalni model.) Koja stanja sebe izazivate kod drugih ljudi?

Koje vrste udaraca proizvodite i primate u svakom kvadratu?

Sada, nakon što ste vidjeli svoj izborni program, želite li nešto promijeniti u njemu?

Ako je tako, razmislite o tome kako možete upotrijebiti bilo koju od četiri radnje za odrasle umjesto odgovora skripte. Odaberite barem jednu situaciju u sljedećem tjednu u kojoj se Adult Operation može primijeniti i isprobajte je. Ako radite u grupi, obavijestite ih o rezultatu.***

Životni položaj nam pomaže prevladati životne poteškoće, uspone i padove. Izražava se u svim područjima djelovanja: radnom, etičkom, unutarnjem, društvenom, političkom.

Ljudi počinju formirati životnu poziciju od rođenja. Kako će se dijete razvijati ovisi u većoj mjeri o bliskoj okolini. To su roditelji, bake i djedovi, odgajatelji, učitelji. U ovoj fazi postavljaju se temelji života u društvenoj sferi. Iz skladnih odnosa u obitelji, školi, na poslu formira se osobnost.