प्राथमिक विद्यालय के शिक्षकों को हर साल हर तरह की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। एक बड़ी संख्या मेंअपनी कक्षाओं में अतिसक्रिय और ध्यान की कमी वाले बच्चे। लेकिन पहले की तरह, कोई भी शिक्षकों को यह नहीं सिखाता कि ADD/ADHD बच्चों के साथ ठीक से कैसे बातचीत करें। इसलिए, एक शिक्षक का अनुभव जो जानता है कि क्या करना है, उपयोगी हो सकता है।

मैंने एक बार कई शिक्षकों से पूछा था कि निम्नलिखित में से कौन सा छात्र अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर (ADD) या अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) से पीड़ित है: a) जो लगातार बात करता है, वह स्थिर और लगातार नहीं बैठ सकता है; बी) एक शांत सपने देखने वाला जो अपनी मेज पर शांति से बैठता है, बादलों में उसका सिर, हर किसी और हर चीज से पूरी तरह से अलग; सी) दोनों एक (ए) और दूसरा (बी)? सही उत्तर था ... अंतिम विकल्प (सी)।

ADD और ADHD के तीन मुख्य संकेतक असावधानी, अति सक्रियता और आवेग हैं। और इसके आधार पर कि कौन से संकेतक प्रबल होते हैं, बच्चे में या तो ADD या ADHD होता है।

एडीडी/एडीएचडी वाले बच्चे किस प्रकार के होते हैं?

• असावधान।अतिसक्रिय या आवेगी नहीं, बल्कि, इसके विपरीत, कभी-कभी बाधित।
• अतिसक्रिय और आवेगी।लेकिन एक सौ प्रतिशत "चालू", तब भी जब वे चिकोटी या उदास लगते हैं।
• असावधान, अतिसक्रिय और आवेगी(जोड़ें/एडीएचडी के लिए सबसे आम संयोजन)। ऐसे बच्चों में अपमानजनक व्यवहार और शारीरिक परिवर्तन के "एपिसोड" होते हैं जो स्वयं शिक्षकों और बच्चों दोनों को डराते हैं।

वे बच्चे जिनमें ADD/ADHD विशेष रूप से असावधानी और दिवास्वप्न के साथ होते हैं, अक्सर "अदृश्य" की श्रेणी में जाते हैं क्योंकि वे आदर्श के भीतर व्यवहार करते हैं और कभी भी विस्फोटक व्यवहार के लक्षण नहीं दिखाते हैं। नतीजतन, वे अक्सर बंद हो जाते हैं। असावधानी के अन्य परिणाम भी होते हैं: ऐसे छात्रों को माता-पिता और शिक्षकों द्वारा निर्देशों का पालन न करने, उनसे भी बदतर सीखने, और साथियों के साथ नहीं होने के कारण बहिष्कृत किया जाता है क्योंकि वे अपने नियमों से खेलना नहीं चाहते हैं।

यदि उबाऊ या दोहराव वाले कार्य दिए जाते हैं, तो ADD/ADHD वाले बच्चे जल्दी से "स्विच ऑफ" कर देते हैं। और इसके विपरीत: जब वे कुछ ऐसा करते हैं जिससे खुशी मिलती है, या कुछ दिलचस्प सुनते हैं, तो उन्हें सीखने पर ध्यान केंद्रित करने और सुनने में कोई समस्या नहीं होती है। यही है, शिक्षक को "समावेशन" के सिद्धांत पर काम करने की ज़रूरत है - यह पता लगाने के लिए कि छात्रों के छोटे तंत्र क्या हैं।

ADD/ADHD वाले बच्चों को शेड्यूल पर टिके रहने और करने में कठिन समय लगता है पढ़ाई की जिम्मेदारियांसाथियों की तुलना में। इनमें से अधिकांश छात्रों में "आंतरिक हलचल" होती है और यदि आप उन्हें सिखाते हैं कि उनके समय का प्रबंधन कैसे किया जाए तो आप उनकी बहुत मदद करेंगे।

ऐसे बच्चों की एक और आम समस्या है एक चीज पर एकाग्रता। वे ध्यान केंद्रित करने, सोचने और अनुमान लगाने के लिए बेहद थके हुए हैं कि उनसे क्या पूछा जा रहा है, खासकर अगर आस-पास कुछ हो रहा हो। इसलिए उन्हें एक शांत जगह देना बहुत जरूरी है जहां वे अपने विचार एकत्र कर सकें।

असावधानी और दिवास्वप्न

• ऐसे बच्चे अक्सर लापरवाही से व्यवहार करते हैं: या तो वे गलतियाँ करते हैं, या वे पूरी तरह से विदेशी वस्तुओं से विचलित हो जाते हैं।
• वे यह नहीं सुनते कि आप उनसे क्या बात कर रहे हैं।
• उनके लिए निर्देशों का पालन करना मुश्किल है - परिणाम प्राप्त करने के लिए, उन्हें अधिक संरचित कार्य दिए जाने की आवश्यकता है।
• ध्यान भटकाना उनके लिए ध्यान केंद्रित करने से कहीं ज्यादा मजेदार है।
• ऐसे बच्चों के लिए टास्क को पूरा करना मुश्किल होता है, क्योंकि यह जल्दी बोरिंग हो जाता है।
• उनमें स्व-संगठन कौशल की कमी है।
• वे हमेशा सब कुछ खो देते हैं!
• ऐसे बच्चे छोटे विवरणों को नोटिस या याद नहीं करते हैं।

अति सक्रियता, अतिरिक्त ऊर्जा, फिजूलखर्ची

अभी भी बैठना कोई विकल्प नहीं है; ये बच्चे लगातार आगे बढ़ रहे हैं। इसके अलावा, आंदोलन को कूदने, दौड़ने और यहां तक ​​कि वस्तुओं पर चढ़ने में व्यक्त किया जा सकता है, अक्सर पूरी तरह से अनुपयुक्त क्षणों में और अनुपयुक्त कमरों में।

उनके लिए चुपचाप बैठना भी मुश्किल है, इसलिए, एक नियम के रूप में, वे लगातार चैट करते हैं।

उनके लिए आराम करना उबाऊ और दर्दनाक दोनों है।

ऐसा होता है कि ऐसा बच्चा अचानक अपनी सीट से कूद जाता है या ऑफिस से बाहर भाग जाता है, जबकि अन्य बच्चे चुपचाप काम कर रहे होते हैं।

ऐसा होता है कि वे शोर और आवाज करते हैं जो कुछ सामाजिक स्थितियों में अस्वीकार्य हैं, और कभी-कभी अध्ययन किए जा रहे विषय के बारे में अनुचित प्रश्न पूछते हैं (हालांकि मैंने इसे हर समय उबाऊ पाठों में भी किया था!)

वे तेज-तर्रार होते हैं, आधे मोड़ से शुरुआत करते हैं और कभी-कभी अपर्याप्त प्रतिक्रिया देते हैं।

आवेग

कभी-कभी वे बीच में आ जाते हैं क्योंकि वे ध्यान का केंद्र बनने की लालसा रखते हैं।

अपनी बारी का इंतजार करना, खेल में या किसी और चीज में कोई फर्क नहीं पड़ता, उनके लिए एक कठिन परीक्षा है: वे यहां और अभी सब कुछ चाहते हैं (अन्यथा, जैसा कि वे सोचते हैं, वे विस्फोट करेंगे)।

वे अनुचित असामयिक टिप्पणी करते हैं, अक्सर परिणाम की परवाह किए बिना, बल्ले से जो कुछ भी सोचते हैं उसे उड़ा देते हैं।

समस्या को विधिपूर्वक हल करने के बजाय, वे उत्तर का अनुमान लगाने का प्रयास करते हैं।

उनके लिए दूसरों को सुनना मुश्किल है, सवाल को अंत तक सुनना मुश्किल है।

वे दूसरे लोगों की भावनाओं को नहीं समझते हैं और अक्सर संवाद करते समय खो जाते हैं।

वे नहीं जानते कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए, इसलिए उनके लिए क्रोध का प्रकोप और मिजाज का होना असामान्य नहीं है।

जोड़ें/एडीएचडी के लाभ

जोड़ें/एडीएचडी में बहुत कुछ है सकारात्मक पक्षइसलिए, इस "विकार" को जीवन और सीखने की एक और विशेषता के रूप में माना जाना चाहिए, लेकिन किसी भी मामले में सीमा के रूप में नहीं। ADD/ADHD का प्रतिभा या बुद्धिमत्ता से कोई लेना-देना नहीं है। इन सिंड्रोमों के बोझ तले दबे कई बच्चे रचनात्मक रूप से प्रतिभाशाली होते हैं और आपके और मेरे जैसे ही स्पष्ट दिमाग वाले होते हैं।

जब एडीडी/एडीएचडी वाले बच्चे भावुक होते हैं, तो उनका जुनून और जोश सचमुच जादुई होता है। वे ईमानदारी से काम करना जानते हैं, जैसे ईमानदारी से खेलते हैं; हालांकि, अधिकांश बच्चों की तरह, वे हर चीज में प्रथम बनना चाहते हैं। केवल अब प्रतिस्पर्धा की भावना कभी-कभी चरमरा जाती है, और यदि वे अचानक अपनी अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरते हैं, तो वे बहुत परेशान, क्रोधित हो सकते हैं और यहाँ तक कि आक्रामकता भी दिखा सकते हैं। उन्हें उन गतिविधियों या कार्यों से दूर करना बहुत मुश्किल है जो उनके लिए दिलचस्प हैं, खासकर अगर यह कुछ सक्रिय है - कभी-कभी आप अतिरिक्त दबाव के बिना नहीं कर सकते! इन बच्चों के साथ, 4:1 प्रशंसा-से-आलोचना अनुपात बहुत काम आएगा।

ADD/ADHD वाले बच्चों की रचनात्मकता की कोई सीमा नहीं है, उनके दिमाग में बहुत सारे विचार तैर रहे हैं, और उनकी कल्पना वास्तव में अद्भुत है। एक बच्चा जो सपने देखता है और एक ही समय में दस अलग-अलग विचार सोचता है, वह संकट प्रबंधन गुरु बन सकता है या एक मूल कलाकार बन सकता है। हां, एडीडी/एडीएचडी वाले बच्चे आसानी से विचलित हो जाते हैं, लेकिन वे ऐसी चीजों को नोटिस करते हैं जो दूसरे नहीं देख सकते। यह हमारे लिए, शिक्षकों के लिए बहुत उपयोगी है, ऐसे छात्र हैं जो हर किसी की तुलना में अलग तरह से देखते और सोचते हैं - यह हमें अच्छे आकार में रखता है!

ADD/ADHD वाले बच्चे को कैसे पढ़ाएं?

• सुनिश्चित करें कि एडीडी/एडीएचडी वाले आपके बच्चे के पास मेडिकल है और शैक्षणिक योजना, माता-पिता और स्कूल द्वारा समायोजित। सही निदान आपके लिए महत्वपूर्ण है, एडीडी/एडीएचडी के लेबल पर भरोसा न करें, जो बिना आधिकारिक चिकित्सा रिपोर्ट के स्कूल द्वारा आसानी से लटका दिए जाते हैं। निदान आपको यह भी बताएगा कि आपके छात्र को किस प्रकार का ADD/ADHD है और आप उसके अनुसार कार्य करेंगे।
• इन बच्चों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं, उन्हें बदलने की कोशिश न करें, उनके व्यक्तित्व या व्यवहार को सुधारें।
• शैक्षणिक और सामाजिक दोनों मुद्दों पर माता-पिता/अभिभावकों के साथ संबंध बनाएं। वे केवल आपके आभारी रहेंगे। माता-पिता कभी-कभी कक्षा में अपनाने के लिए अद्भुत तकनीकें ढूंढते हैं, और इसके विपरीत।
• अगर आप की जरूरत है तो मदद के लिए पूछें। वीर मत बनो, चुप मत रहो। यह बच्चे और आप दोनों के संबंध में अधिक ईमानदार होगा।
• बच्चे पर ध्यान दें, उससे जानकारी लें। उससे पूछें: आपको कौन सा पाठ सबसे ज्यादा पसंद आया? सबसे कम कौन सा है? उनका अंतर क्या है? बच्चे से स्वयं यह जानने का प्रयास करें कि वह किस प्रकार सीखना पसंद करता है।
• क्या एडीडी/एडीएचडी से ग्रस्त बच्चा यह समझता है कि वह अपने साथियों से थोड़ा अलग है? क्या आप इस अंतर का सार समझा सकते हैं? क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि स्कूल के माहौल में इस सुविधा से कैसे निपटा जाए?
• ADD/ADHD वाले छात्रों को एक प्रणाली की आवश्यकता होती है, और सूचियाँ मदद कर सकती हैं। हम कहते हैं चरण-दर-चरण निर्देशनिबंध कैसे लिखें, या जब आपको डांटा जाए तो क्या करें (वैसे, एक बहुत ही उपयोगी निर्देश!)
• ADD/ADHD वाले छात्र को काम पर वापस लाने के लिए, आँख से संपर्क करें, केवल मैत्रीपूर्ण तरीके से, तिरस्कारपूर्वक नहीं।
• अपने बच्चे को अपनी मेज के करीब बिठाएं और कोशिश करें कि उसे अपनी नजरों से ओझल न होने दें - उसे विचलित न होने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा। यदि आप अपने बच्चे को ध्यान केंद्रित करने में मदद करना चाहते हैं, तो उसे एक नोटबुक दें, उसे लिखने दें। मैं बच्चों को स्टिकी पैड, स्ट्रेस बॉल और कुश बॉल भी देता हूं, ये सभी तनाव दूर करते हैं।
• जानकारी दर्ज करने के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करें। याद रखें, मुख्य बात यह है कि बच्चा प्रस्तुत की जाने वाली सामग्री को समझता है। और इसकी व्याख्या अलग-अलग तरीकों से की जा सकती है। बेशक, शिक्षक के लिए यह अधिक सुविधाजनक और आसान होता है जब छात्र नोट्स के लिए कागज और कलम का उपयोग करते हैं, लेकिन अगर यह बच्चे के अनुरूप नहीं है, तो उन्हें एक सहयोगी मानचित्र, एक बोर्ड का उपयोग करने दें, स्टिकर पर सूची बनाएं, ऑडियो का उपयोग करें, या टैबलेट पर नोट्स लें।
• ADD/ADHD वाले छात्रों के काम पर अधिक बार टिप्पणी करें, फिर वे और अधिक प्रयास करेंगे। यह महत्वपूर्ण है कि वे जानते हैं कि उन पर क्या आवश्यकताएं रखी गई हैं और क्या वे इन आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। यह प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों की प्रत्यक्ष और सीधी स्थापना है। स्वाभाविक रूप से, वे प्रशंसा से बहुत प्रोत्साहित होते हैं, और यदि इसका सही उपयोग किया जाता है, तो बच्चे में आंतरिक प्रेरणा का निर्माण संभव है जिसकी हम सभी को बहुत आवश्यकता है!
• बड़े कार्यों को छोटे कार्यों या भागों में तोड़ें। बेहतर कम बेहतर है। अगर एडीडी/एडीएचडी वाला बच्चा अभिभूत है, तो वे परेशान हो सकते हैं।
• अधिक हास्य और मस्ती: जो बच्चे कक्षा में हंसने का प्रबंधन करते हैं वे खुश और सीखने के लिए भावुक होते हैं।
• दोहराएं और दोहराएं और अपनी आवाज उठाए बिना दोबारा दोहराएं ताकि एडीडी/एडीएचडी वाले बच्चों को आपकी बात याद रखने का मौका मिले।
• बड़े बच्चे बेहतर सीखेंगे यदि आप उन्हें पहले से बता दें कि वे अगले पाठ में क्या करेंगे। यहाँ "कोड़ा और मिश्रण" की शैली में प्रशिक्षण के तत्व हैं!
• आनन्दित होने और प्रशंसा करने के लिए हर अवसर की तलाश करें। किसी भी चीज के लिए। उदाहरण के लिए, उनकी जीवंतता और ऊर्जा एक साथ कई छात्रों को या पूरी कक्षा को भी संक्रमित कर सकती है। उनमें प्रतिभाओं की तलाश करें और उनका पोषण करें। जीवन अक्सर ताकत के लिए उनका परीक्षण करता है, इसलिए एडीडी/एडीएचडी वाले बच्चे लचीले और बाहर जाने वाले होते हैं; उनके पास एक उदार आत्मा है और हमेशा मदद करने में प्रसन्न होते हैं।

एक महीने से थोड़ा अधिक समय हो गया है स्कूल वर्ष, और कई कक्षाओं में, शिक्षकों को इसी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ा है: बच्चे, आमतौर पर लड़के, कक्षा में नहीं सुनते, जो चाहते हैं वह करते हैं, और खुद को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। आज इन बच्चों को हाइपरएक्टिव कहा जाता है। क्या ऐसा निदान स्कूल में किया जा सकता है? माता-पिता कैसे ठीक कर सकते हैं स्कूल जीवनबच्चा?

“मेरा बेटा इस साल स्कूल गया था। जन्म से, वह एक बहुत ही मोबाइल और नर्वस लड़का था, और स्कूल में उसकी समस्याएं और भी खराब हो गईं: शिक्षक की शिकायत है कि वह कक्षा में जोर से बात करता है, घूमता है और पूरी कक्षा में हस्तक्षेप करता है। हाँ, वह एक कठिन बच्चा है। स्कूल के मनोवैज्ञानिक का कहना है कि उन्हें हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर है। यह क्या है?"

पूरी तरह से यह निदान इस तरह लगता है: ध्यान घाटे की सक्रियता विकार - एडीएचडी। इस सिंड्रोम वाले बच्चे न केवल बहुत मोबाइल, बातूनी और उधम मचाते हैं; उन्हें ध्यान केंद्रित करने, ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है। औसतन, दुनिया में एडीएचडी वाले लगभग तीन प्रतिशत बच्चे हैं, इसलिए तीस छात्रों की एक कक्षा में ऐसा बच्चा हो सकता है।

एडीएचडी लक्षण कब प्रकट होते हैं? ऐसा माना जाता है कि यह सात साल की उम्र से पहले होता है, हालांकि कभी-कभी वे पहली बार दस या ग्यारह साल की उम्र में दिखाई दे सकते हैं। सबसे अधिक बार, प्रथम श्रेणी के माता-पिता डॉक्टर की ओर रुख करते हैं: "हर कोई चुपचाप बैठा है, लेकिन मेरा नहीं!"। हालांकि, कुछ स्पष्ट करते हैं: "लेकिन वास्तव में, उनके साथ जन्म से ही यह बहुत मुश्किल था।"

नुकीले स्वभाव

सामान्य तौर पर, दिमागीपन और गतिविधि स्वभाव के गुण हैं, और इस अर्थ में, सभी लोगों को उन लोगों में विभाजित किया जाता है जो लंबे समय तक केंद्रित हो सकते हैं, कड़ी मेहनत कर सकते हैं, और जो इस तरह के काम को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। एडीएचडी के निदान का मतलब है कि स्वभाव के ये गुण बेहद तेज हैं, जिससे एक व्यक्ति सामान्य जीवन में फिट नहीं हो सकता है, उन कार्यों को पूरा करने में असमर्थ है जो दूसरों और खुद उसके सामने रखे हैं, और यह माता-पिता के साथ पूर्ण संबंधों में बहुत हस्तक्षेप करता है और दोस्त।

अब अक्सर कोई भी आवेगी, बहुत गतिशील बच्चा, बिना किसी हिचकिचाहट के, अतिसक्रिय कहलाता है। हालांकि, केवल एक डॉक्टर ही एडीएचडी का निदान कर सकता है। आंखों से यह निर्धारित करना असंभव है कि बच्चे को एडीएचडी है या सिर्फ एक तंत्र-मंत्र करता है। निदान करने के लिए, बच्चे के जीवन और विकास का सावधानीपूर्वक आकलन करना आवश्यक है, यह पता लगाने के लिए कि कैसे और किन स्थितियों में उसकी ध्यान और गतिविधि की समस्याएं खुद को प्रकट करती हैं।

गतिविधि का स्तर विशेष पैमानों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है जो माता-पिता भरते हैं, और डॉक्टर तुलना करते हैं कि किसी विशेष बच्चे के संकेतक मानक से कितने भिन्न होते हैं। ये पैमाने अमेरिका और यूरोप में किए गए गंभीर अध्ययनों पर आधारित हैं। हालाँकि, उनमें मानदंड अमेरिकी और यूरोपीय हैं। अपने काम में, मैं सावधानी के साथ उन पर भरोसा करता हूं।

व्यक्तित्व विकार नहीं

माता-पिता को सबसे पहले यह जानने की जरूरत है कि एडीएचडी एक मानसिक बीमारी नहीं है, बल्कि एक विकासात्मक विकार है। यह सिर्फ इतना है कि बच्चे का आत्म-नियंत्रण कार्य शुरू में बिगड़ा हुआ है। सबसे अधिक बार, वह इससे बीमार नहीं पड़ता - वह पहले से ही इस तरह पैदा होता है। माता-पिता अक्सर मुझसे पूछते हैं: "क्या हमने कुछ अनदेखा किया, क्या हमने समय पर कुछ नहीं किया?"। नहीं। माता-पिता को दोष नहीं देना है। यदि हम ऐसे बच्चे के मस्तिष्क में देखें, तो हम देखेंगे कि जो क्षेत्र आत्म-नियंत्रण के लिए जिम्मेदार हैं, व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए, दूसरों की तुलना में उसके लिए अलग तरह से काम करते हैं।

विडंबना यह है कि ये बच्चे बिल्कुल सामान्य दिखते हैं। तो वह क्षमा मांगता है और सुधार का वादा करता है, लेकिन बार-बार वह अपने वादों को तोड़ता है - और वे उसे खराब मानने लगते हैं ... मैं एक लड़के से पूछता हूं: "आप कक्षा में किस बारे में बात कर रहे हैं?" और वह उत्तर देता है: "हाँ, मैं भूल जाता हूँ कि यह असंभव है।" एडीएचडी वाले बच्चे नियमों को भूल जाते हैं और आवेग में व्यवहार करते हैं। माता-पिता जो इसे जानते हैं, ऐसे बच्चे को क्षमा करना आसान होता है, उस पर हर तरह के लेबल न टांगें और, मुझे आशा है, अपने आप को अनावश्यक रूप से दोष न दें।

एडीएचडी होने के कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आनुवंशिकता। शोध बताते हैं कि इस निदान वाले लगभग आधे बच्चों में एडीएचडी वाले कम से कम एक माता-पिता हैं। यह भी ज्ञात है कि जन्म के तुरंत बाद कम वजन या कम अपगार स्कोर वाले बच्चों में एडीएचडी विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

एक अतिसक्रिय बच्चा कक्षा में शिक्षकों से "फिजेट मत करो", "शोर मत करो", "विचलित मत करो, सीधे बैठो" जैसी टिप्पणियों को सुनने की तीन गुना अधिक संभावना है। नतीजतन, बच्चे की डायरी में टिप्पणियों का एक गुच्छा दिखाई देता है, जिसके कारण माता-पिता उसे डांटते हैं। इस प्रकार, एक बच्चे के लिए पढ़ाई एक बुराई बनने लगती है, जिससे वह बच नहीं सकता क्योंकि उसे हर दिन और बिना असफलता के स्कूल जाना चाहिए। इसके बाद, बच्चा इन सब का अर्थ नहीं समझता है और वह सीखने की इच्छा और अध्ययन के लिए प्रेरणा खो देता है, और खराब ग्रेड और लगातार टिप्पणियों के कारण, आक्रामकता, चिंता बढ़ जाती है और आत्म-सम्मान कम हो जाता है। अतिसक्रिय बच्चों को क्या करें और कैसे पाठ पढ़ाएं?

माता-पिता की मदद और सही तरीका: सफलता का सही तरीका!

माता-पिता अपने बच्चे को गृहकार्य में मदद कर सकते हैं, जिससे उसका स्कूली जीवन आसान हो जाता है। एक अतिसक्रिय बच्चे को पढ़ाने में कुछ सूक्ष्मताएँ होती हैं जिन्हें आपको जानने और उनसे चिपके रहने की आवश्यकता होती है। भाषण एक कार्यात्मक और ऊर्जा-गहन प्रणाली है, इसलिए यदि माता-पिता जानते हैं कि उनका बच्चा कमजोर है, अर्थात। उसे भाषण, दृढ़ता और समझ की समस्या है, तो उसे अनावश्यक तनावपूर्ण प्रभावों की व्यवस्था करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। एक अतिसक्रिय बच्चे में अतिरिक्त कठिनाइयाँ तब आती हैं जब स्कूल में दूसरी भाषा सिखाई जाती है। यह अन्य विषयों में त्रुटियों में वृद्धि, समग्र शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट में परिलक्षित हो सकता है। बच्चा अक्सर ऊर्जा की कमी के कारण सब कुछ एक साथ कवर नहीं कर पाता है। अपने बच्चे के साथ सावधानी से पेश आएं, इस बात पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि वह उसे खींचेगा या नहीं, और आपको अपने घमंड को एक तरफ रखने की जरूरत है।

एक बच्चा जो अक्सर बीमार रहता है और कक्षा में जाने से इनकार करता है क्योंकि वह नहीं कर सकता, और इसलिए नहीं कि वह नहीं चाहता है, उसे दिन के लिए गतिविधियों की एक स्पष्ट दिनचर्या और कार्यक्रम की आवश्यकता होती है। यह अतिसक्रिय बच्चे को अगले दिन के लिए ताकत हासिल करने का अवसर देता है, और तंत्रिका तंत्र को भी स्थिर करता है और आत्मविश्वास और स्थिरता की भावना देता है।

दिन के दौरान महत्वपूर्ण:

1. कंट्रास्ट धुलाई, शॉवर करें, मालिश करें और मलाई करें।
2. स्कूल के बाद बच्चे को ताजी हवा में टहलने का मौका दें।
3. कमरे को इस तरह से वेंटिलेट करें तंत्रिका प्रणालीबच्चे को ऑक्सीजन की बहुत जरूरत होती है।

कक्षाएं शुरू करते समय, कार्य की मात्रा का अनुमान लगाना आवश्यक है, और फिर इसे विभाजित करें ताकि काम के लिए 15 मिनट और आराम के लिए समान समय हो। अपने बच्चे की उपलब्धियों के लिए उसकी प्रशंसा करना याद रखें और धैर्य रखें।

स्तुति विटामिन की तरह है

अतिसक्रिय बच्चे की प्रशंसा होना जरूरी है, केवल कोई भी प्रशंसा रचनात्मक होनी चाहिए। रचनात्मक प्रशंसा जैसी कोई चीज नहीं होती है। इसका क्या मतलब है? इसका मतलब यह है कि बच्चे की प्रशंसा ऐसे ही नहीं, बल्कि विशिष्ट उपलब्धियों के लिए की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, एक बच्चे ने बड़े करीने से कुछ लिखा, और यह पहले उस तरह काम नहीं करता था। इस पर ध्यान दें, उसे बताएं कि उसने अच्छा किया है, उसने ध्यान से लिखा है। बच्चे को यह देखना चाहिए कि आप उसके प्रयासों को नोटिस करते हैं और उसकी सराहना करते हैं, लेकिन यह मत भूलो कि प्रशंसा केवल गुणों पर ही आवश्यक है!

अगर आप अपने बच्चे को सीखने में मदद करते हैं नई सामग्री, इसे एक खेल के रूप में करने का प्रयास करें, इसलिए इस बात की अधिक संभावना है कि वह न केवल सब कुछ समझेगा, बल्कि सीखेगा भी। प्रयत्न अलग खेल, और जो बच्चे को पसंद नहीं थे, उन्हें बाद के लिए अलग रख दें। मुख्य बात एक अतिसक्रिय बच्चे को समझना और इस उम्र में खुद को याद रखना है। शायद तब आप समझेंगे कि बच्चे की मदद कैसे करें।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) वाले बच्चों का पालन-पोषण करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि अन्य पेरेंटिंग विधियों का उपयोग करना आवश्यक है जो अन्य बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। अन्यथा, बच्चे के व्यवहार को अधिक उचित ठहराने या अनावश्यक रूप से कठोर देखभाल करने वाला बनने का जोखिम होता है। खोजना बहुत जरूरी है बीच का रास्तादो चरम सीमाओं के बीच। विशेषज्ञ इस बात की पुष्टि करते हैं कि एडीएचडी वाले बच्चों को अनुशासन सिखाना बेहद मुश्किल काम है। हालांकि, एडीएचडी वाले बच्चों के पालन-पोषण में शामिल सभी माता-पिता, अभिभावकों, शिक्षकों और अन्य लोगों को धैर्य रखना चाहिए और व्यवस्थित रूप से कार्य करना चाहिए।

कदम

भाग 1

व्यवस्थित और नियमित

महत्वपूर्ण जरूरतों के लिए दिनचर्या और निरंतरता प्रदान करें।एडीएचडी वाले बच्चों को योजना बनाना, चीजों की योजना बनाना, समय का प्रबंधन करना और दिन-प्रतिदिन के अन्य कौशल का उपयोग करना मुश्किल होता है। एक परिवार के दैनिक जीवन में, संगठन की एक संरचित प्रणाली बस आवश्यक है। दूसरे शब्दों में, दिनचर्या विभिन्न अनुशासनात्मक उपायों की आवश्यकता को समाप्त कर देगी, क्योंकि बच्चा बेहतर व्यवहार करेगा।

• बच्चे के कई कार्य संगठनात्मक कौशल की कमी और स्थिति को प्रभावित करने में उसकी अक्षमता के कारण हो सकते हैं। परिवार को बच्चे को कार्रवाई करने के लिए एक सख्त आदेश और प्रणाली प्रदान करनी चाहिए, और यह भी समझना चाहिए कि बच्चे को दूसरों से मदद और धैर्य की आवश्यकता हो सकती है। वहीं बच्चे से कम अपेक्षाएं नहीं रखनी चाहिए।
• सुबह की ट्रेनिंग जैसी गतिविधियों में संगति महत्वपूर्ण है, गृहकार्य, सोने का समय, और वीडियो गेम।
• आपकी आवश्यकताएं और अपेक्षाएं होनी चाहिए स्पष्ट. "कमरे को साफ करें" एक अनुरोध बहुत अस्पष्ट है, इसलिए एडीएचडी वाला बच्चा भ्रमित हो सकता है। उसे बस यह नहीं पता होगा कि कहां से शुरू करना है और क्या करना है। कार्य को छोटे और स्पष्ट कार्यों में विभाजित करना बेहतर है: "अपने खिलौने पैक करें", "कार्पेट को वैक्यूम करें", "हम्सटर के पिंजरे को साफ करें", "हैंगर पर कपड़े लटकाएं और उन्हें कोठरी में रखें"।

1. स्पष्ट प्रक्रियाएं और नियम स्थापित करें।परिवार को एक दूसरे से स्पष्ट नियम और अपेक्षाएं रखनी चाहिए। एडीएचडी वाले बच्चे शायद ही कभी संकेत लेते हैं। प्रत्येक दिन के लिए बच्चे के लिए अपनी इच्छाओं और कार्यों को स्पष्ट रूप से बताएं।

   बड़े कार्यों को छोटे कार्यों में विभाजित करें।माता-पिता को यह समझने की जरूरत है कि एडीएचडी वाले बच्चों में संगठनात्मक कौशल की कमी अक्सर दृश्य जानकारी की मात्रा से अभिभूत होने के कारण होती है। यही कारण है कि बड़े कार्यों, जैसे कि एक कमरे की सफाई या धुले हुए कपड़ों को छांटना, को छोटे अनुक्रमिक कार्यों में विभाजित किया जाना चाहिए।

   एक संगठन प्रणाली के साथ आओ।नियमित आदेश जीवन के लिए एक आदत बन जाएगा, लेकिन व्यवस्था के लिए संगठन की एक सक्षम प्रणाली की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को उनके कमरे को व्यवस्थित करने में मदद करें। एडीएचडी वाला बच्चा आसानी से निराश हो जाता है क्योंकि वह एक ही बार में सभी विवरणों को नोटिस कर लेता है, इसलिए व्यक्तिगत वस्तुओं की कई श्रेणियां होने से बच्चे को बाहरी उत्तेजनाओं की प्रचुरता से निपटने में मदद मिलेगी।

   बच्चे का ध्यान आकर्षित करें।अनुरोधों, मांगों या निर्देशों को संप्रेषित करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे ने आप पर ध्यान दिया है। यदि वह बातचीत में "शामिल" नहीं हुआ, तो अनुरोध पूरा नहीं होगा। जब बच्चा काम करना शुरू कर दे, तो बातचीत और अतिरिक्त निर्देशों से उसका ध्यान न भटके।

   • सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा आपके साथ आँख से संपर्क बनाए रखता है। यह ध्यान देने की पूरी गारंटी नहीं है, लेकिन यह आपके अवसरों को बढ़ाता है।
   • बच्चा आपके क्रोध, हताशा और अन्य नकारात्मक संदेशों को "फ़िल्टर" कर सकता है। यह सब रक्षा तंत्र के बारे में है। एडीएचडी वाला बच्चा अक्सर संचार में निराशा देखता है, इसलिए उसे उन बारीकियों के लिए आलोचना सुनने का डर होता है जिन्हें वह नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। चिल्लाता है हमेशा नहींबच्चे का ध्यान आकर्षित करने में मदद करें।
   • एडीएचडी वाले बच्चे आमतौर पर अप्रत्याशित और असामान्य मस्ती के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। बच्चे का ध्यान आकर्षित करने के लिए गेंद को फेंकना बेहतर होता है, खासकर अगर आप बच्चे के पूछने से पहले उसके साथ थोड़ा खेलते हैं। शब्द "नॉक नॉक?" और बाद का मजाक भी काम कर सकता है, जैसे ताली बजाना या सवाल-जवाब करना। ऐसी खेल तकनीकें आमतौर पर "के माध्यम से प्राप्त करने" में मदद करती हैं।
   • एडीएचडी वाले बच्चे को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, इसलिए यदि वह ऐसा करने में कामयाब रहा है, तो बेहतर होगा कि आप अपने बच्चे का ध्यान न भटकाएं या बाधित न करें।

2. शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करें।एडीएचडी वाले बच्चे कार्यों पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं जब वे अपने पूरे शरीर को सक्रिय रूप से संलग्न करते हैं। शारीरिक गतिविधिउन्हें मस्तिष्क के लिए आवश्यक उत्तेजना प्राप्त करने की अनुमति देता है।

   • एडीएचडी वाले बच्चों को सप्ताह में कम से कम 3-4 बार व्यायाम करना चाहिए। मार्शल आर्ट, तैराकी, नृत्य, जिमनास्टिक और अन्य खेल जिनमें बहुत अधिक गति शामिल है, सबसे अच्छा समाधान है।
   • आप गैर-खेल दिनों में शारीरिक गतिविधि भी जोड़ सकते हैं। यह पार्क में झूले, साइकिल और अन्य खेल हो सकते हैं।

   भाग 2

   सकारात्मक दृष्टिकोण

   1. सकारात्मक समीक्षा संलग्न करें।सफल कार्यों के लिए भौतिक पुरस्कार (स्टिकर, कैंडी, या ट्रिंकेट) से शुरू करें। समय के साथ, धीरे-धीरे प्रशंसा के एकल उदाहरणों ("अच्छा किया!" या गले लगाना) में जाना शुरू करें, लेकिन चीजों के बारे में सकारात्मक बोलना याद रखें, भले ही बच्चा अच्छी आदतें विकसित करता है जिससे निरंतर सफलता मिलेगी।

      • उपलब्धि की खुशी एक बच्चे को दंडित करने की आवश्यकता से छुटकारा पाने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।
      • प्रशंसा और पुरस्कारों में कंजूसी न करें। एडीएचडी वाले बच्चों को अपने काम के बारे में बहुत अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। छोटे, लेकिन लगातार पुरस्कार एक से अधिक प्रभावी होंगे, लेकिन बड़े पैमाने पर प्रशंसा।

   2. तर्कसंगत रूप से कार्य करें।यदि आपको अपने बच्चे को अनुशासित करने की आवश्यकता है तो धीमी और दृढ़ आवाज में बोलें। निर्देश यथासंभव संक्षिप्त होने चाहिए और एक सपाट, दृढ़ स्वर में दिए जाने चाहिए। जितना अधिक आप कहेंगे, आपका बच्चा उतना ही कम याद रखेगा।

      अनुचित व्यवहार पर ध्यान दें।एडीएचडी वाले बच्चे को सामान्य से अधिक अनुशासित किया जाना चाहिए, कम नहीं। आप अपने एडीएचडी स्टंट को माफ करने के लिए ललचा सकते हैं, लेकिन इससे भविष्य में अवज्ञा की संभावना बढ़ जाएगी।

      • जैसा कि अक्सर होता है, अगर आप समस्या को नज़रअंदाज़ करेंगे, तो यह और बढ़ेगी। पहली घटना पर और तुरंत बुरे व्यवहार को संबोधित करना सबसे अच्छा है। इस प्रकार, दंड को तुरंत दुर्व्यवहार का पालन करना चाहिए ताकि बच्चा व्यवहार और आपकी प्रतिक्रिया के बीच संबंध स्थापित कर सके। समय के साथ, वह यह समझना शुरू कर देगा कि किन कार्यों के परिणाम होते हैं और वह (उम्मीद है) अपनी गलतियों को नहीं दोहराएगा।
      • एडीएचडी वाले बच्चे आवेगी होते हैं और अक्सर अपने कार्यों के परिणामों पर विचार नहीं करते हैं। अक्सर वे यह नहीं समझते कि उन्होंने कुछ बुरा किया है। लब्बोलुआब यह है कि सजा की कमी केवल समस्या को बढ़ाएगी। वयस्कों को बच्चे को अस्वीकार्य कृत्यों की प्रकृति को देखने और समझने में मदद करनी चाहिए और संभावित परिणामऐसी कार्रवाइयां।
      • इस तथ्य को स्वीकार करें कि एडीएचडी वाले बच्चे को बस अधिक अभ्यास, धैर्य और माता-पिता की सलाह की आवश्यकता होती है। यदि आप इसकी तुलना एक "सामान्य" बच्चे से करेंगे, तो आप बहुत निराश होंगे। अपने बच्चे को अनुशासन सिखाने के लिए आपको अधिक समय, प्रयास और सरलता का निवेश करना होगा। उसकी तुलना अन्य "आज्ञाकारी" बच्चों से करना बंद करें। यह सकारात्मक (और इसलिए उत्पादक) बातचीत और परिणामों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

   3. सकारात्मक प्रेरणा का प्रयोग करें।एडीएचडी वाले बच्चों के मामले में, अच्छे व्यवहार के लिए बच्चे की अधिक बार प्रशंसा करें और बुरे व्यवहार के लिए कम बार दंडित करें। गलतियों के लिए उसकी आलोचना करने के बजाय, सही फैसलों के लिए उसकी प्रशंसा करना बेहतर है।

      सकारात्मक प्रेरणा की एक प्रणाली विकसित करें।एक बच्चे को अच्छा व्यवहार करने के लिए प्रेरित करने के लिए कई तरकीबें हैं। बहुत बार, जिंजरब्रेड छड़ी की तुलना में अधिक प्रभावी होता है। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा तैयार हो जाता है और निर्धारित समय पर मेज पर बैठ जाता है, तो वह नाश्ते के लिए पेनकेक्स प्राप्त करने में सक्षम होगा, दलिया नहीं। चुनने का अधिकार सकारात्मक प्रेरणा के माध्यम से अच्छा व्यवहार करने का एक तरीका है।

      अपने निर्देशों को सकारात्मक अर्थ दें।बच्चे को बुरा व्यवहार करने से रोकने के लिए न कहें, बल्कि उन्हें बताएं कि वास्तव में कैसे कार्य करना है। आमतौर पर एडीएचडी वाले बच्चे तुरंत समझ नहीं पाते हैं कि बुरे व्यवहार को बदलने के लिए कौन से कार्य किए जाएं, इसलिए उनके लिए अपने माता-पिता के निर्देश पर रुकना मुश्किल है। माता-पिता बच्चे का मार्गदर्शन करें, उदाहरण दें सही व्यवहार. इसके अलावा, बच्चा हमेशा आपके शब्दों में "नहीं" स्पष्ट रूप से नहीं सुनता है, इसलिए वह जानकारी की गलत व्याख्या कर सकता है। उदाहरण के लिए:

      बुरे व्यवहार पर ध्यान न दें।ध्यान (अच्छा या बुरा) एडीएचडी वाले बच्चे के लिए एक इनाम है। इसलिए, जब वह अच्छा व्यवहार करता है तो उसे बहुत अधिक ध्यान देना बेहतर होता है, लेकिन जब वह शरारती हो तो ध्यान सीमित करें, क्योंकि वह इसे एक इनाम के रूप में मानता है।

      • उदाहरण के लिए, यदि आपकी बेटी रात में खेलने के लिए बिस्तर से उठती है, तो चुपचाप और आत्मविश्वास से बच्चे को बिना गले लगाए या ध्यान दिए बिस्तर पर वापस रख दें। खिलौनों को हटा दें, लेकिन ऐसे कार्यों पर कभी चर्चा न करें जब बच्चा आपका ध्यान चाहेगा या बहस करने के लिए तैयार हो। यदि आप नियमित रूप से बुरे व्यवहार को प्रोत्साहित नहीं करते हैं, तो समय के साथ यह बीत जाएगा।
      • अगर कोई बच्चा रंग भरने वाली किताब के पन्ने काटता है तो उससे कैंची और किताब ले लें। शांत शब्द: "आपको कागज काटने की जरूरत है, किताबें नहीं," काफी होगा।

   भाग 3

   परिणाम और अनुक्रम
   1. • कल्पना कीजिए कि एक लड़की तीन मिनट में पांच या छह बार कोक मांगती है, जब उसकी मां फोन पर होती है, अपने बच्चे को खिलाती है, या रात का खाना बनाती है। कभी-कभी आप चाहते हैं (और आसान) झुकना: "ठीक है, बस मुझे अकेला छोड़ दो!" इसके द्वारा, माता-पिता बच्चे को दिखाते हैं कि ऐसी दृढ़ता परिणाम लाती है और वास्तविक शक्ति देती है।
      • एडीएचडी वाले बच्चे नहीं हैं सबसे अच्छे तरीके सेअनुमतियों का जवाब दें। ऐसे लड़कों और लड़कियों को दृढ़ और देखभाल करने वाले मार्गदर्शन और संयम की आवश्यकता होती है। नियमों की आवश्यकता के सार और कारणों के बारे में लंबी चर्चा बेकार है। सबसे पहले, यह दृष्टिकोण कुछ माता-पिता को गलत लगता है, लेकिन देखभाल करने वाले रवैये के साथ दृढ़ और सुसंगत नियम बिल्कुल भी कठोर या क्रूर नहीं हैं।

   2. गलत काम के परिणामों को लागू करें।इस प्रकार, सजा सुसंगत, तत्काल और प्रभावी होनी चाहिए और अपराध की प्रकृति को प्रतिबिंबित करना चाहिए।

      • सजा के तौर पर अपने बच्चे को बेडरूम में न भेजें। एडीएचडी वाले अधिकांश बच्चे तुरंत खिलौनों से विचलित हो जाएंगे और अकेले बहुत अच्छा समय बिताएंगे, और आपकी "सजा" एक इनाम में बदल जाएगी। इसके अलावा, इस मामले में, बच्चे को उसके दुराचार से दूर किया जाएगा और अधिनियम और सजा के बीच संबंध को समझने में सक्षम नहीं होगा, ताकि भविष्य में कार्रवाई की पुनरावृत्ति न हो।
      • परिणाम तत्काल होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा गैरेज में बाइक लगाने और घर में जाने के लिए कॉल का जवाब नहीं देता है, लेकिन सवारी करना जारी रखता है, तो यह मत कहो कि कल उसे बिना बाइक के छोड़ दिया जाएगा। एडीएचडी वाले बच्चे के लिए दीर्घकालिक परिणाम बहुत कम हैं क्योंकि वे "यहाँ और अभी" में रहते हैं और कल की घटनाओं का आज बहुत कम मतलब है। इस प्रकार, अगले दिन बच्चा यह नहीं समझ पाएगा कि उसे दंडित क्यों किया गया था। आपको तुरंत बाइक उठानी होगी और कहना होगा कि बच्चा बाद में सीखेगा कि वह इसे कैसे वापस कमा सकता है।

   3. स्तिर रहो।माता-पिता की लगातार प्रतिक्रिया से बच्चों के व्यवहार में सुधार होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप एक अंक प्रणाली का उपयोग करते हैं, तो अंक जोड़ने और हटाने के कारण तार्किक और सुसंगत होने चाहिए। यादृच्छिक निर्णयों से बचें, विशेष रूप से क्रोध के क्षणों में और खराब मूड. एक बच्चे को अच्छा व्यवहार करने के लिए सीखने के लिए समय, अनुभव और सही प्रेरणा की आवश्यकता होती है।

      अपने बच्चे को अपने फैसलों को चुनौती न देने दें।दंड के बारे में चर्चा में न आएं और अनिर्णय न करें। बच्चे को यह समझना चाहिए कि माता-पिता मुख्य हैं, अवधि।

      • यदि आप बहस करते हैं या संकोच करते हैं, तो आप अनजाने में दिखाएंगे कि आप बच्चे को एक समान मानते हैं और वह तर्क जीत सकता है। इसलिए, बच्चे के अनुसार, यह समझ में आता है कि आप अपनी जिद जारी रखें और आपसे बहस करें। बेशक, आप पहले तर्क या चर्चा के बाद माता-पिता और बच्चे बनना बंद नहीं करेंगे, लेकिन दृढ़ता और निरंतरता अनुशासन के मामलों में सबसे अच्छा परिणाम लाएगी।
      • हमेशा स्पष्ट निर्देश दें और कार्यान्वयन की पुरजोर मांग करें।

   4. एक ब्रेक सिस्टम बनाएं।यह बच्चे को शांत होने और आवश्यकतानुसार अधिक से अधिक समय बिताने की अनुमति देता है। अपने गुस्से का सामना करने और दिखाने की कोशिश करने के बजाय, बच्चे के खड़े होने या बैठने के लिए एक जगह निर्धारित करें जब तक कि वह शांत न हो जाए और समस्या पर चर्चा करने के लिए तैयार न हो जाए। जब बच्चा ऐसी जगह पर हो तो लेक्चर न पढ़ें। उसे ठीक होने का समय और अवसर दें। इस बात पर जोर दें कि ब्रेक एक सजा नहीं है, बल्कि फिर से शुरू करने का एक अवसर है।

      • एडीएचडी वाले बच्चे के लिए ब्रेक लेना एक प्रभावी अनुशासनात्मक तरीका है। इसे तुरंत लागू किया जा सकता है ताकि बच्चा अपने कार्यों के साथ संबंध देख सके। एडीएचडी वाले बच्चे कुछ भी नहीं करना और चुप रहना पसंद नहीं करते हैं, इसलिए बुरे व्यवहार पर यह प्रतिक्रिया बहुत प्रभावी होगी।
      • शांत करने वाली वस्तुओं का प्रयोग करें। एडीएचडी वाले बच्चे के मामले में, चुपचाप बैठने के लिए कहने से वापसी हो सकती है - बच्चा केवल मांग को संभाल नहीं सकता है। उसी समय, चीजों की उपस्थिति जो उसे शांत करने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है, "रिबूट" के लिए उत्प्रेरक बन जाएगी। यह एक जिम बॉल, एक एंटी-स्ट्रेस क्यूब, एक पहेली या एक सॉफ्ट टॉय हो सकता है।

   5. समस्याओं का अनुमान लगाना और आगे की योजना बनाना सीखें।अपने बच्चे के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करें ताकि आप एक साथ मिलकर एक सफल योजना बना सकें। अतिभोग के मामले में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अनजाना अनजानी. विशिष्ट स्थितियों के लिए गाजर (पुरस्कार) और लाठी (दंड) की पहचान करें और बच्चे को योजना को जोर से दोहराने के लिए कहें।

      • उदाहरण के लिए, यदि आप किसी रेस्तरां में रात के खाने के लिए बाहर जाते हैं, तो अच्छे व्यवहार का इनाम मिठाई चुनने का अवसर हो सकता है, और सजा - घर लौटने पर तुरंत बिस्तर पर जाने की आवश्यकता। यदि कोई बच्चा किसी रेस्तरां में दुर्व्यवहार करना शुरू कर देता है, तो एक सौम्य अनुस्मारक ("अच्छे व्यवहार के लिए आपको क्या मिलता है?") या एक कठिन दूसरी टिप्पणी ("क्या आप आज रात जल्दी बिस्तर पर जाना चाहते हैं?") बच्चे को उसके होश में लाएगा। .

   6. जल्दी माफ करना सीखो।अपने बच्चे को हमेशा याद दिलाएं कि आपका प्यार बिना शर्त है, लेकिन हर क्रिया के परिणाम होते हैं।

   भाग 4

   एडीएचडी वाले बच्चों की विशेषताएं

   एडीएचडी वाले बच्चों में अंतर।एडीएचडी वाले बच्चे आक्रामक, आक्रामक, विद्रोही, अत्यधिक भावनात्मक, जुनूनी, अनुशासनहीन कार्य कर सकते हैं और उनमें आत्म-संयम की कमी हो सकती है। लंबे समय से डॉक्टरों का मानना ​​था कि ऐसे बच्चे गरीब पालन-पोषण के शिकार होते हैं, लेकिन 20वीं सदी की शुरुआत में शोधकर्ताओं ने इस पर विचार करना शुरू किया। मानव मस्तिष्कएडीएचडी के कारण के रूप में।

   बुरे व्यवहार के अन्य संभावित कारण।एडीएचडी वाले बच्चे के माता-पिता को अन्य चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि सिंड्रोम अन्य विकारों और परिस्थितियों के साथ हो सकता है।

   1. यदि आपका बच्चा "असामान्य" व्यवहार कर रहा है, तो परेशान न हों।आदर्श की अवधारणा बहुत अस्पष्ट है, और "सामान्य व्यवहार" का विचार सापेक्ष और व्यक्तिपरक है। याद रखें कि एडीएचडी एक सीमा है और बच्चे को अतिरिक्त अनुस्मारक और सहायक समाधान की आवश्यकता होती है। . जैसे कम दृष्टि वाले व्यक्ति को चश्मे की जरूरत होती है, और कम सुनने वाले व्यक्ति को हियरिंग एड की जरूरत होती है।

      • एडीएचडी वाले आपके बच्चे का अपना "सामान्य" होता है। यह एक ऐसा विकार है जिससे आप सुरक्षित रूप से निपट सकते हैं और एक खुशहाल स्वस्थ जीवन जी सकते हैं!

   आप वास्तव में किस पर भरोसा कर सकते हैं?

   • इन रणनीतियों का उपयोग करते समय, बच्चे के व्यवहार में सुधार होना चाहिए (वह कम बार नखरे करेगा और आपके अनुरोध पर छोटे कार्यों को करने के लिए अधिक इच्छुक होगा)।
   • यह स्पष्ट होना चाहिए कि ऐसी रणनीतियाँ उन गतिविधियों को समाप्त नहीं करेंगी जो सीधे बच्चे के निदान से संबंधित हैं, जैसे कि असावधानी या अतिरिक्त ऊर्जा।
   • परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, सबसे प्रभावी व्यवहार रणनीतियों को खोजने का प्रयास करें। तो, कुछ बच्चे ब्रेक के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं।
   • आपके प्रयासों की दीर्घकालिक सफलता की आधारशिला एक ठोस नींव होगी, जिसमें करुणा, समझ और क्षमा, मूर्त बिना शर्त प्रेमएक बच्चे के प्रति बुरे व्यवहार के बावजूद, नियमों का पालन करने के लिए आश्वस्त करने वाली प्रेरणा, एक ऐसी प्रणाली की उपस्थिति जो बच्चे के मस्तिष्क की विशेषताओं को ध्यान में रखती है, साथ ही साथ दुराचार के लिए सुसंगत, तत्काल और प्रभावी दंड देती है।
   • निराश होने पर अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से आपको संबोधित करने दें। सुनो, लेकिन समाधान खोजने की कोशिश मत करो। धैर्य पर स्टॉक करें। कभी-कभी एडीएचडी वाले बच्चे के लिए अपनी भावनाओं को समझाना मुश्किल होता है।
   • यदि सजा का चुना हुआ तरीका काम नहीं करता है, तो कुछ और कोशिश करें। कभी-कभी अपने बच्चे से इस बारे में बात करना मददगार होता है कि आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं। शायद उसके पास आपके लिए अपना समाधान या संकेत होगा।
   • अक्सर, अवज्ञा हठ और विद्रोह के बजाय चिंता और शक्तिहीनता की भावनाओं के कारण होती है। अपने बच्चे को यह दिखाना न भूलें कि आप समझना और मदद करना चाहते हैं, न कि केवल आज्ञा देना।
   • शांति से बच्चे की ओर मुड़ें और उसका हाथ पकड़ें। पूछें: "आप स्कूल में कैसे कर रहे हैं?"

   सूत्रों का कहना है

   1. मेरे बच्चे का एडीएचडी अभी तक बेहतर क्यों नहीं है? डेविड गॉटलिब, थॉमस शोफ और रीसा ग्रेफ (2006) द्वारा आपके बच्चे के उपचार को प्रभावित करने वाली अनियंत्रित माध्यमिक स्थितियों को पहचानना।
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   3. एडीएचडी का प्रभार लेना: रसेल ए बार्कले (2005) द्वारा माता-पिता के लिए पूर्ण, आधिकारिक गाइड।
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   10. एडीएचडी का प्रभार लेना: रसेल ए बार्कले द्वारा माता-पिता के लिए पूर्ण, आधिकारिक मार्गदर्शिका (2005)
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   12. डॉ। लैरी एन सिल्वर द्वारा एडीएचडी पर माता-पिता को लैरी की सिल्वर की सलाह (1999)।
   13. डॉ। लैरी एन सिल्वर द्वारा एडीएचडी पर माता-पिता को लैरी की सिल्वर की सलाह (1999)

पिछले पांच वर्षों में, "अति सक्रियता" का निदान लगभग फैशनेबल हो गया है, यह हर चौथे बच्चे को "बिना परीक्षण या जांच के" डाल दिया जाता है। घूम रहा है, दौड़ रहा है, सुन नहीं रहा है? इतना अतिसक्रिय! इस लेख में, हम देखेंगे कि बच्चों में एडीएचडी क्या है, ऐसे बच्चे की परवरिश कैसे करें और स्कूल में पढ़ते समय उसकी मदद कैसे करें।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) मस्तिष्क की एक न्यूनतम शिथिलता है, अर्थात। मस्तिष्क की थोड़ी सी कमी, जो 14 वर्ष की आयु तक सुचारू हो जाती है। सबसे खराब स्थिति में, यह वयस्कता में रहता है, लेकिन एक व्यक्ति पहले से ही खुद को नियंत्रित कर सकता है।

मिनिमल ब्रेन डिसफंक्शन (MMD) कोई मेडिकल डायग्नोसिस नहीं है, बल्कि इस तथ्य का सिर्फ एक बयान है कि मस्तिष्क के कामकाज में थोड़ी गड़बड़ी है। इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि चिकित्सा वैज्ञानिक भी इस समस्या को पहचानने वालों में विभाजित हैं और जो इस समस्या को नहीं पहचानते हैं।

इस सिंड्रोम के अस्तित्व को पहचानते हुए, डॉक्टर इस बारे में बात करते हैं:

• जन्म आघात के परिणाम
• मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में असंतुलन
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में जैव रासायनिक संतुलन का उल्लंघन।

सरल शब्दों में, नवजात शिशु के मस्तिष्क को मामूली क्षति हुई और मस्तिष्क क्षेत्र का वह हिस्सा जो अवरोध के लिए जिम्मेदार है, बस काम नहीं करता है। और चूंकि तंत्रिका कोशिकाएं ठीक नहीं होती हैं, स्वस्थ कोशिकाएं निषेध का काम संभालती हैं, जिसके बीच ये कार्य समय के साथ पूरी तरह से पुनर्वितरित हो जाते हैं।

लेकिन यह प्रक्रिया वर्षों से चल रही है, इसलिए माता-पिता को धैर्य रखने और उस पोषित किशोरावस्था की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। और यहाँ तुरंत प्रेरक समाचार - अतिसक्रिय (जीए) बच्चे उत्कृष्ट किशोर, सहायक और सिर्फ स्मार्ट लोग बन जाते हैं, आपको बस इंतजार करना होगा, और जब तक प्रतीक्षा की प्रक्रिया बच्चे के साथ यथासंभव खुली और मैत्रीपूर्ण हो, क्योंकि वह खुद को इस बात से बहुत नुकसान होता है कि वह सभी के साथ हस्तक्षेप करता है, शांत नहीं बैठ सकता, कि हर कोई उसे लगातार डांटता है।

आमतौर पर यह परेशानी लड़कों को होती है: डीएचडी सिंड्रोम वाले 5 लड़कों में एक ही लड़की होती है।

अति सक्रियता कैसे प्रकट होती है?

प्रकट हाइपरडायनामिक सिंड्रोमअपने साथियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ अत्यधिक गतिविधि और गतिशीलता में ध्यान की कठिन एकाग्रता में। बच्चा बहुत जिज्ञासु है, लेकिन यह सारी जिज्ञासा बहुत सतही है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक किताब पढ़ता है, दो शब्दों के बाद वह उसके माध्यम से पढ़ना शुरू कर देता है, और एक मिनट के बाद वह पूरी तरह से पढ़ना छोड़ देता है और क्यूब्स जोड़ना शुरू कर देता है, लेकिन जैसे ही वह कुछ क्यूब्स डालता है, वह तुरंत आकर्षित करने के लिए दौड़ता है, और इसलिए एक घेरे में। एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, बड़े करीने से सजाने, मोज़ाइक इकट्ठा करने, कढ़ाई करने, बीडिंग करने का कार्य लगभग असंभव है।

अपने बच्चे को सिर्फ 3 मिनट के लिए कुर्सी पर बैठने के लिए कहें। अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखना और बोलना नहीं। एक साधारण बच्चे के लिए ऐसा कार्य कठिन है, लेकिन एक जीए के लिए यह असंभव है। कुछ ही सेकंड में, एडीएचडी लोग अपने पैरों को लटकाना शुरू कर देंगे, अपने कपड़ों की सिलवटों को अपनी उंगलियों से छांटेंगे, अपना सिर घुमाएंगे - यह ध्यान और एकाग्रता की कमी है। आप इसके ऊपर एक बेल्ट के साथ भी खड़े हैं, लेकिन ऐसा बच्चा एक कुर्सी पर चुपचाप नहीं बैठ पाएगा, न ही पिटाई के डर से, न ही एक किलोग्राम मिठाई के लिए।

शिक्षकों के लिए, स्कूली बच्चों की जीए नोटबुक सिर्फ उनके व्यक्तिगत शैक्षणिक दुःस्वप्न हैं - कई सुधार, गंदगी, स्मियर स्याही, कई पंक्तियों पर "नृत्य" अक्षर, नोटबुक खुद उखड़े हुए हैं, घुमावदार कोनों के साथ - और यह पूरी सूची नहीं है जिसे पाया जा सकता है ऐसे बच्चों की नोटबुक में

अति सक्रियता का इलाज कैसे करें

यह निदान केवल एक योग्य न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा एक मनोचिकित्सक के साथ युगल में किया जा सकता है। सभी शोध और विश्लेषण करने के बाद ही। दुर्भाग्य से, ऐसे गैर-चिकित्सीय लोग हैं, जो एक थकी हुई माँ की कहानी सुनने के बाद कि बच्चा शांत नहीं बैठ सकता है, लगातार विचलित होता है और नहीं मानता है, वे तुरंत एमएमडी कार्ड (एडीएचडी, एन्सेफैलोपैथी, हाइपरडायनामिक सिंड्रोम और) में लिखते हैं। अन्य "आकर्षक" निदान)। केवल अल्ट्रासाउंड, ईईजी, ईसीएचओ-ईएस, टोमोग्राफी और सोनोग्राफी के परिणामों के अनुसार, डॉक्टरों की एक परिषद एडीएचडी की उपस्थिति के बारे में निष्कर्ष निकाल सकती है।

जैसा कि पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है, यह एक चिकित्सा निदान नहीं है, इसलिए कोई भी मनोदैहिक दवाएं और ट्रैंक्विलाइज़र मदद नहीं करेंगे। नहीं, वे, निश्चित रूप से, एक बच्चे को "सब्जी" बनाकर दिए जा सकते हैं, लेकिन क्या इस तरह एक गरीब बच्चे के शरीर को मजबूर करना इसके लायक है? आखिरकार, ये दवाएं केवल निरंतर उपयोग के साथ काम करती हैं, वे 4 साल की उम्र में यह "निदान" करती हैं, इसे 14 साल की उम्र तक सुचारू किया जाता है, अर्थात। बच्चे को सबसे मजबूत दवाओं के साथ "सामान" करने में कई सालों लगेंगे।

हर दिन कई वर्षों तक, माता-पिता अपने हाथों से एक बच्चे को नशे की लत में बदल सकते हैं। लेकिन विटामिन जो धीरे-धीरे मस्तिष्क के रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं और एक विशेषज्ञ द्वारा आयोजित एक मालिश पाठ्यक्रम अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। विटामिन और मालिश, मजबूत शामक नहीं।

केवल वयस्कों (माता-पिता, शिक्षक, शिक्षक) के दैनिक शैक्षणिक प्रयास ही बच्चे को उसके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। रोज रोज। कई वर्षों के दौरान। गोलियां नहीं, बल्कि आहार और प्रेम।

अतिसक्रिय बच्चे को कैसे शांत करें

शब्द "शांत हो जाओ! खुद की पकड़ पाओ!" अगर वे काम करते हैं, तो कुछ मिनटों के लिए; छात्र विचलित हुए बिना अधिकतम पाठ को आगे बढ़ाने में सक्षम होगा, लेकिन आगे क्या? और फिर आपको तंत्रिका तंत्र की मदद करने की आवश्यकता है। इसे उतारो। माता-पिता और शिक्षक दोनों की सबसे बड़ी गलती उन्हें कोने में खड़े होकर या एक तरफ कुर्सी पर बैठकर सजा देना है। इसके साथ दंडित करना असंभव है, यह पहले ही ऊपर कहा जा चुका है कि एक जीए बच्चा एक मिनट के लिए भी नहीं बैठ पाएगा, इस "दंड" के दौरान तंत्रिका तंत्र को अधिभार का अनुभव होता है।

आइए देखें कि एक अतिसक्रिय बच्चे को कैसे शांत किया जाए, नीचे दिए गए सुझाव माता-पिता और स्वयं बच्चे दोनों के लिए जीवन को आसान बना देंगे:

• यदि बच्चा शोर करता है, दौड़ता है और वयस्कों के शब्दों पर किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो आपको बच्चे को पकड़ने, उसे गले लगाने और आँखों में देखते हुए, अनुरोध को दोहराने की आवश्यकता है। एक ही समय में शांत और मांग वाली आवाज में बोलें।
• बच्चे को इस सवाल से विचलित करें कि गाय कैसे हिलती है, तितलियाँ अपने पंख कैसे फड़फड़ाती हैं, आदि। इसे किसी और चीज़ पर "स्विच" करें।
• छात्र को गुणन तालिका, रूसी में नियम, या हाल ही में सीखी गई कविता बताने के लिए कहें।
• यह कितना भी विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन शारीरिक गतिविधि एक अतिसक्रिय बच्चे को शांत करने में मदद करेगी - उसे पुश-अप, स्क्वैट्स, रस्सी कूदने दें।

तो अतिरिक्त ऊर्जा "सही दिशा में" जाएगी।
- बच्चे के साथ, यह पता लगाएं कि उसके पास "ऑफ" बटन कहां है। (नाक, कोहनी, पीठ पर), और जैसे ही बच्चा चारों ओर सब कुछ नष्ट करना शुरू कर देता है, इसे "बंद" करें।
- दौड़ता है और शोर करता है - उसे कागज और पेंसिल दें, और उसे अपनी परी कथा (या प्लास्टिसिन और उसे एक हाथी को गढ़ने दें) बनाने के लिए कहें।
- "मौन" खेलें: नियम सरल हैं - "मौन" शब्द को सबसे शांत कौन कहेगा।

अतिसक्रिय बच्चे की मदद कैसे करें?

अगर यह एक छात्र है, तो कृपया समझाएं। सरल शब्दों मेंउसके साथ क्या हो रहा है कि उसका दिमाग धीरे-धीरे सभी स्थितियों को नियंत्रित करना सीख जाएगा, लेकिन अभी के लिए जितना संभव हो सके इसमें योगदान देना आवश्यक है।

हर, बिल्कुल हर स्थिति जिसके लिए उसे वयस्कों द्वारा डांटा गया था, बच्चे के साथ असंतुष्ट होना चाहिए। उसने क्या गलत किया, क्या करना सही था और अगर स्थिति दोहराई जाए तो क्या करना चाहिए।

अतिसक्रिय बच्चे को सीखने में कैसे मदद करें? यहां केवल मोड ही मदद करेगा। एक सख्त शासन, जो बच्चे के साथ, नर्सरी में दीवार पर लटके एक कागज पर लिखा गया था। जहां मिनट के हिसाब से पूरा दिन तय होता है। कोई विचलन नहीं होना चाहिए, और बहुत जल्द बच्चा खुद उसका सख्ती से पालन करेगा। दैनिक दिनचर्या विशेष रूप से प्रथम-ग्रेडर की मदद करेगी, इसके सख्त कार्यान्वयन के लिए, आमतौर पर, एक वयस्क द्वारा निरंतर नियंत्रण का एक महीना पर्याप्त होता है।

एक अतिसक्रिय बच्चे को कैसे पढ़ाया जाए, यह जानने के लिए, आपको "स्विचिंग" के बारे में याद रखना चाहिए: नई थीम- कैच-अप खेला, कुछ उदाहरण लिखे - रस्सी के ऊपर से कूदना आदि। एडीएचडी वाला बच्चा अपने आप में असंभव है, खासकर में प्राथमिक स्कूल, इसे वयस्कों द्वारा निरंतर पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। पूरी पहली कक्षा एक साथ करनी चाहिए, फिर बस उस कमरे में उपस्थित होना काफी है जहाँ बच्चा पढ़ रहा है।

अतिसक्रिय बच्चे के साथ संवाद कैसे करें?

• बच्चा हमेशा सब कुछ नया करने में रुचि रखता है - उसके समान चरित्र के साथ आओ, और बच्चे को खुद (लेकिन वयस्कों की देखरेख में) अपने नए काल्पनिक दोस्त को सिखाने दें।
• बच्चे को चिल्लाओ या मत मारो, इससे वह और भी उत्साहित हो जाएगा। हमेशा शांति और आत्मविश्वास से बोलें।
• शारीरिक गतिविधि के साथ दंडित करें। 20 सिट-अप्स, 10 पुश-अप्स और अन्य भार, जिनका कार्यान्वयन इतना सुखद नहीं है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के निषेध पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
• अपने बच्चे की प्रशंसा करें और प्रोत्साहित करें। यह सामान्य बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन अतिसक्रिय बच्चों के लिए यह केवल एक आवश्यकता है।
• कोई भी कार्य करने से पहले अपने बच्चे को स्पष्ट निर्देश दें।

- बच्चा एक ही समय में कई कार्य नहीं कर सकता है, इसलिए उसे ध्यान से सुनने दें, लेकिन अपनी कुर्सी पर बैठें और कलम को चबाएं, इस पर ध्यान न दें, अन्यथा उसका सारा ध्यान चुपचाप बैठने पर चला जाएगा, लेकिन वह करेगा अब ध्यान से सुनने में सक्षम नहीं है।

बस, यदि आप उसके साथ "एक ही समय में" हैं, तो उसे एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में समय पर स्विच करें, निषेध न करें, लेकिन नियंत्रण करें, और शासन का सख्ती से पालन करें। लेकिन किसी भी बच्चे के पालन-पोषण में सबसे महत्वपूर्ण चीज माता-पिता का अंतहीन प्यार, विश्वास और आपसी समझ होती है। अपने बच्चों से प्यार करें और वे आपसे 10 गुना ज्यादा प्यार करेंगे!