12 187 933 0

Ние интуитивно и подсъзнателно разбираме как да се държим в радостно, светло житейски ситуациии празнични събития. Но има събития от трагичен характер - смърт обичан, например. Мнозина са изгубени, изправени пред своята неподготвеност за загуба, за повечето такива събития са извън приемането и осъзнаването.

Хората, които преживяват загуба, са лесно уязвими, остро изпитват неискреност и преструвка, чувствата им са затрупани от болка, имат нужда от помощ, за да я успокоят, приемат, примирят, но в никакъв случай не добавят болка със случайно хвърлена нетактична дума, неправилна фраза .

Трябва да можете да покажете повишен такт и коректност, чувствителност и снизхождение. По-добре е да мълчите, проявявайки деликатно разбиране, отколкото да причинявате допълнителна болка, да наранявате разстроени чувства, да закачате нерви, претоварени с преживявания.

Ще се опитаме да ви помогнем да разберете как да се държите в ситуация, в която човек до вас е претърпял мъка - загуба на любим човек, как да съболезнувате и да намерите думи, които да накарат човека да почувства вашата подкрепа и искрено съчувствие.

Трябва да вземем предвид съществуващите различия в съболезнованията.

Формата на изразяване на съболезнования за загубата ще варира:

• Баба и дядо, роднина;
• майка или баща;
• брат или сестра;
• син или дъщеря - дете;
• съпруг или съпруга;
• гадже или приятелка;
• колеги, служител.

Защото дълбочината на преживяванията варира.

Също така изразяването на съболезнования зависи от тежестта на чувствата на скърбящия за случилото се:

• Предстояща смърт поради старост;
• неизбежна смърт поради сериозно заболяване;
• преждевременна, внезапна смърт;
• трагична смърт, злополука.

Но има основното, общо условие, независимо от причината за настъпилата смърт - истинската искреност на изразяването на вашата скръб.

Самото съболезнование трябва да бъде кратко по форма, но дълбоко по съдържание. Ето защо трябва да намерите най-искрените думи, които точно предават дълбочината на вашето съчувствие и готовността ви да окажете подкрепа.

В тази статия ще предоставим мостри и примери различни формиизрази на съболезнования, ние ще ви помогнем да намерите тъжни думи.

Ще имаш нужда:

Форма и начин на подаване

Съболезнованията ще бъдат отличителни чертиспоред формата и начина на подаване в зависимост от предназначението му.

Предназначение:

1. Лични съболезнования на семейството и приятелите.
2. Официален индивидуален или колективен.
3. Некролог във вестника.
4. Прощални думи на траур на погребението.
5. Заупокойни слова на бъдението: за 9 дни, за годишнината.

Метод на подаване:

Факторът навременност е важен, така че методът на доставка по пощата трябва да се използва само за изпращане на телеграма. Разбира се, най-бързият начин да изразите съболезнованията си е да използвате съвременни средства за комуникация: имейл, Skype, Viber ... но те са подходящи за уверени интернет потребители, а това трябва да са не само податели, но и получатели.

Използването на SMS за показване на съчувствие и съпричастност е приемливо само ако няма други възможности за контакт с човек или ако състоянието на връзката ви е далечно познанство или официално приятелство. Следвайте тази връзка за различни поводи.

Форма за изпращане:

Писмено:

• телеграма;
• електронна поща;
• електронна пощенска картичка;
• некролог е траур във вестник.

В устна форма:

• В телефонен разговор;
• лично.

В проза: подходящ за писане и устна формаизрази на скръб.
В стихове: Подходящ за писане на траур.

Важни акценти

Всички устни съболезнования трябва да са кратки по форма.

• Официалните съболезнования се изразяват по-деликатно в писмен вид. За това е по-подходящ прочувствен стих, към който можете да вземете снимка на починалия, съответните електронни снимки и пощенски картички.
• Личните индивидуални съболезнования трябва да бъдат изключителни и могат да бъдат изразени както устно, така и писмено.
• За най-скъпите и близки хора е важно да изразите или напишете тъжни съболезнования с вашите искрени думи, а не формални, следователно, не стереотипни.
• Тъй като стиховете рядко са изключителни, изключително ваши, така че слушайте сърцето си и то ще ви подкани с думи на утеха и подкрепа.
• Не само думите на съболезнования трябва да бъдат искрени, но и предложение за всякаква помощ, която можете да си позволите: финансова, организационна.

Не забравяйте да споменете отличителните лични достойнства и черти на характера на починалия, които бихте искали да запазите завинаги в паметта си като модел: мъдрост, доброта, отзивчивост, оптимизъм, любов към живота, трудолюбие, честност...

Това ще бъде индивидуална част от съболезнованията, чиято основна част може да бъде формулирана според приблизителния модел, предложен в нашата статия.

Универсални траурни текстове

1. „Нека земята почива в мир“ - това е традиционна ритуална фраза, която се казва след завършено погребение, може да бъде съболезнование при събуждане, подходящо дори за атеисти.
2. „Всички скърбим за вашата непоправима загуба.“
3. „Неописуема болка от загубата.“
4. „Искрени съболезнования и съчувствие за вашата скръб.“
5. „Моля, приемете моите най-дълбоки съболезнования за смъртта на любим човек.“
6. „Нека пазим в сърцата си светлия спомен за починалия прекрасен човек.

Помощта може да бъде предложена по следните начини:

• „Готови сме да споделим бремето на скръбта ви, да бъдем близо до вас и да окажем необходимата и всякаква възможна помощ на вас и вашето семейство.“
• „Със сигурност ще трябва да разрешите много въпроси. Можете да разчитате на нас, приемете помощта ни“.

При смъртта на майка, баба

1. "Смъртта на най-близкия човек - майката - е непоправима мъка."
2. Светлият спомен за нея ще остане завинаги в сърцата ни.
3. „Колко много нямахме време да й кажем през живота й!“
4. „Искрено скърбим и съболезнуваме с вас в този горчив момент.“
5. „Дръж се! В памет на нея. Тя не би искала да те види в отчаяние."

При смъртта на съпруг, баща, дядо

• „Изказвам искрените си съболезнования и изразявам дълбокото си съчувствие във връзка със смъртта на близък човек, който беше надеждна опора за вас и вашето семейство.“
• „В памет на този силен човек, вие трябва да покажете издръжливост и мъдрост, за да преживеете тази скръб и да продължите това, което той не е имал време да завърши.“
• Светъл и добър спомен за него ще пренесем през живота си.

При смъртта на сестра, брат, приятел, любим човек

1. „Боли да осъзнаеш загубата на любим човек, но още по-трудно е да се примириш с напускането на млади хора, които не са познавали живота. Вечна памет!»
2. „Позволете ми да изкажа моите най-искрени съболезнования по повод тежката, непоправима загуба!“
3. „Сега трябва да станеш опора за родителите си! Запомнете това и се дръжте!”
4. „Бог да ви помогне да оцелеете и да издържите болката от тази загуба!“
5. „В името на вашите деца, тяхното спокойствие и благополучие, трябва да се справите с тази мъка, да намерите сили да живеете и да се научите да гледате в бъдещето.
6. "Смъртта не отнема любовта, вашата любов е безсмъртна!"
7. Светла памет на един прекрасен човек!
8. „Той ще остане завинаги в сърцата ни!“

Ако сте на разстояние, разберете чрез SMS. Изберете подходящото съобщение и го изпратете на получателя.

За смъртта на колега

• „Работихме рамо до рамо през последните няколко години. Беше отличен колега и пример за младите колеги. Неговият професионализъм служи за пример за мнозина. Завинаги ще останеш в паметта ни като пример за житейска мъдрост и честност. Земята да почива в мир за вас!
• „Нейната/неговата отдаденост на работата й спечели уважението и любовта на всички, които я/го познаваха. Той/Тя ще остане завинаги в паметта ми.”
• „Бяхте прекрасен сътрудник и приятел. Как ще ни липсваш. Земята да почива в мир за вас!
• „Не мога да понеса мисълта, че те няма. Сякаш съвсем наскоро пиехме кафе, обсъждахме работа и се смеехме... Много ще ми липсваш, твоите съвети и щури идеи.

При смъртта на вярващ

Текстът на съболезнованията може да съдържа същите тъжни думи като за светски човек, но православният християнин трябва да добави:

• ритуална фраза:

"Царство небесно и вечен покой!"
— Бог е милостив!

Скъпа моя, много съжалявам за скръбта ти. Съболезнования... Бъдете силни!
Приятелю мой, скърбя за твоята загуба. Знам, че това е тежък удар за теб и семейството ти. Поднасям моите искрени съболезнования.
- Отиде си един прекрасен човек. Моите съболезнования към теб, скъпа моя, и към цялото ти семейство в този тъжен и труден момент.
Тази трагедия нарани всички ни. Но, разбира се, това ви трогна най-много. Приемете моите съболезнования.

Как да съболезнуваме в исляма (мюсюлманите)?

В исляма е сунна да се изразяват съболезнования. Не е желателно обаче близките на починалия да се събират на едно място, за да приемат съболезнования. Основната цел на изразяването на съболезнования е да призове хората, които са претърпели нещастие, към търпение и удовлетворение от предопределението на Аллах. Думите, които трябва да се казват, когато се изразяват съболезнования, са: „Нека Аллах ви дари с прекрасно търпение и нека Той опрости греховете на вашия починал (вашия починал).“

Как да съболезнуваме по телефона?

В случай, че думите на съболезнования се произнасят по телефона, тогава можете (но не е задължително) да добавите кратко: „Нека земята почива в мир!“. Ако имате възможност да окажете помощ (организационна, финансова - всякаква), тогава е удобно да завършите думите на съболезнованията с тази фраза, например „Тези дни вероятно ще имате нужда от помощ. Бих искал да бъда полезен. Разчитайте на мен да се обадя по всяко време!

Как се справяте с човек, който е опечален?

Не е необходимо да скърбите, да плачете с него, преминавайки през страданието на някой друг. Ще бъдете много по-ефективни в помощта си, ако действате рационално, съзнателно. Един от начините да се справите със загубата е да говорите за нея многократно. В този случай ще реагират силни емоции. Трябва внимателно да изслушате човека, да отговорите на въпросите му, ако е необходимо. Позволяване на човек да изрази своите емоции, преживявания. Това може да са сълзи, гняв, раздразнение, тъга. Не съдиш, просто слушаш внимателно, ти си там. Възможен е тактилен контакт, тоест човек може да бъде прегърнат, хванат за ръка, детето може да бъде поставено на колене.

Не 5

Съболезнования. Как мога искрено да изкажа съболезнованията си на семейството на починалия? Кратки думи на скръб за смъртта и подкрепа в Трудно време. "Моите съболезнования…"

Думи на скръб и подкрепа в трудни моменти

Искрени думи на скръби деликатно поведение изразяват готовност да споделят скръбта, да подкрепят ближния с присъствието си или общата памет за починалия. По-важното е активно участие, желание за помощ, да отделите времето и усилията си на приятелка или приятел в момент, когато той е уязвим, депресиран и има нужда от участие. Е, ако познаете какво точно: в материална помощ, организационна, физическа. Може би трябва да дадете на някого асансьор или подслон за няколко дни. Предложете услугите си например:

• Как мога да ти помогна тези дни?
• Ако/когато имате нужда от нещо, свържете се с мен веднага!
• Много неща са ти се случили в момента. Какво мога да направя за теб?
• Мисля, че може да имате нужда от помощ. Бих искал да участвам.

Моите съболезнования…

Как да намерим точните думи, за да скърбим?Ако познавате отблизо роднините на починалия, тогава е по-добре да измислите по-лична, лична съчувствена фраза. Обмисляйки думите на съболезнованията, ви препоръчваме да погледнете. Всеки некролог завършва с думи на съболезнования от семейството и приятелите на знаменитостта. Изказахме няколко думи на съболезнования на известни личности в края на тази статия. Сайтът "Производство на monuments.ru" предоставя 100 конкретни примера думи на траур за смъртта.

Приемете моите съболезнования!

Деликатност и искреност- това трябва да запомните, когато изричате думи на съчувствие. В скръбта се засилва чувството за искреност и фалш. Чувствайте се свободни да изберете и предварително вкъщимногократнона гласговорисъболезнователна фраза. Това ще позволи в подходящия момент да не мислите за формулировката и да се концентрирате върху човека и обстоятелствата. Не се срамувайте от чувствата си. Искам да прегърна приятелката си - докоснете я по рамото или прегърнете, ръкувайте се с приятел - разклатете се. Навила се сълза - не се обръщай, а я изтрий. Вземете със себе си торба с чисти кърпички - може да са полезни на вас или на някой от присъстващите.

Смъртта е последното помирение... Ако таите злоба към починалия, намерете сили в себе си прости. След като сте почистили душата и мислите си от негативизъм, думите на съчувствие ще звучат от сърце, искрено! Ако сте имали конфликт с починалия, тогава ще има искрено съжаление, извинение, молба за прошка.

Примери за кратко устно съболезнование

формат устни съболезнованиязависим от контекста. В близък кръг можете да позволите искрено. Но само на погребение или при раздяла с тялото или на погребението кратки поговорки. Още много поканени да изкажат съболезнованията си.

• [Име] беше човек с голяма душа. Искрено Ви съчувстваме!
• Бъди силен!/(Бъди силен, приятел)!
• Той беше светъл/мил/могъщ/талантлив човек. Пример за всички ни. Винаги ще помним!
• Обичах го/(нея)/[Име]. Моите съболезнования!
• Колко добрини направи тя на околните! Колко е била обичана, ценена приживе! С нейното отминаване ние загубихме част от себе си. Много ви съжаляваме!
• Това е трагедия: изпитваме голяма болка в този час. Но ти си най-трудният! Ако можем да направим нещо, за да ви помогнем, моля, свържете се с нас веднага!
• Той означаваше/направи/ми помогна много в живота ми. Скърбя с теб!
• Той остави толкова много от душата си във всички нас! Завинаги е, докато сме живи!
• Цялото ни семейство съчувства на скръбта ви. Съболезнования... Бъдете силни!
• Неговата роля в живота ми е огромна! Колко малки бяха тези разногласия, а добрите и делата, които направи за мен, никога няма да забравя. Съболезнования на теб!
• Каква загуба! божи човек! Моля се за него, моля се за всички вас!
• Колко жалко, че нямах време да му кажа „Съжалявам!“. Той ми отвори нов святи винаги ще помня това! Искрени съболезнования!

религиозни съболезнования

Правилно ли е да се изразяват съболезнования с религиозна реторика? Кога е уместно и кога не е уместно да се позоваваме на цитати от свещени книги? Как трябва да използвате думите на молитвите, ако изразявате съболезнованията си на човек с различна вяра или атеист?

• Ако и съболезнования, и траур - атеисти или агностици, тогава прибягването до религиозна реторика не си струва. Идеи кратки фразисъчувствие може да се извлече от секцията.
• Ако човек, който е загубил любим човек е вярващ, но ти не си, тогава краткото разглеждане на темата за по-добър живот в другия свят ще бъде правилно, но използването на църковен език ще изглежда невярно. Идеи за фрази можете да намерите в раздела.
• Напротив, когато опечаленият е атеист или агностик, а вие сте вярващ, тогава обжалването от ваша страна към или към догмите на вашата религия ще изглежда като искрена форма на съчувствие. Единственото, което има значение, е мярката.
• Ако и ти, и опечаленият - и двамата единоверци, тогава е уместно обръщението към общи източници, общото и спазването на каноничните обреди на възпоменание.

• Дори ако самият скърбящ е любител на римата, моментът на съболезнование е такъв лошо време за собствената ти поезия.
• Поетичният текст в контекста на съболезнованията се обезценява и може да се възприема като вербални упражнения по време на скръб.
• Ако е популярен, значи вече е екзотичен и съболезнователни стиховее рискът да бъдете неразбрани.

Съболезнователен SMS? Не.

• Съобщението може да дойде в неподходящ момент.
• Дори съболезнованията ви да са лаконични, самото изображение на SMS канала предполага предаване на факти, а не на чувства.
• Ако изпращате съболезнования с sms, тогава имате телефон в ръката си. Беше ли трудно да се обадя? - това ще си помисли човек, претърпял загуба.
• Ако не се срещнете лично през следващите дни, тогава изразете съболезнования по телефон или имейл.

Какво, съболезнования, не можете да кажете?

• Комфорт с перспективата. Болката е тук и сега и на нейния фон обръщането към бъдещето е или проява на нетактичност, или нараняване на любим човек, или най-малкото оставане нечут или неразбран. Думите са неподходящи: „Всичко ще бъде наред ...“, „Не се притеснявайте, ще се ожените след няколко години“, „Всичко ще отмине и тази болка също“, „Времето лекува ...“ , „Нищо, млада си, ще раждаш“, „Пожелавам ти по-бързо да изтърпиш мъката...
• Демонстрирайте положителни обстоятелства, свързани със загубата. Примери за нетактични фрази: „Бъди силен, приятелю! В края на краищата се случва (някак / по-лошо / по-лошо ...) ”,“ При такива мъки смъртта е облекчение ”,“ Добре е, че поне (нещо по-лошо) не се случи ”,“ Детето ще има своето собствена стая ”,„ Имате възможност (да направите нещо).
• Посочете виновника, "намерете крайността". Например „Бог даде - Бог взе“, „Ако ти ... (би отишъл на лекар), нямаше да го пуснеш, послушай съвета ...“, „Такива лекари са на съд“, „С неговия начин на живот, това не е изненадващо.
• Не питайте как и при какви обстоятелстваслучвало се е. Сега не е времето или мястото да питате за подробности.
• Не трябва да е в тези моменти говорете по всякакви теми, които не са свързани с преживяването. Нито за работа, нито за общи познати, нито за някакви странични теми.
• Не се позовавайте на опита сидори и да сте имали подобна мъка. „Приятелю, знам колко ти е трудно, аз също загубих ...“, дори и да се каже искрено, в момент на скръб може да се възприеме неадекватно.
• Натрапчиви или банални съвети, като „Трябва да живееш в името на ...“, „Трябва да се успокоиш, да изчакаш времето“ и т.н. - всичко това е глупаво и ненужно в моменти на скръб.

Всички "невъзможни" не се изброяват. Ръководете се от здравия разум, чувството за мярка, бъдете искрени и съпричастни. Бъдете кратки, стегнати. Не забравяйте, че понякога е по-добре да мълчите и да се въздържате, отколкото да говорите празни приказки или да бъдете нетактични.

Как да напиша съболезнователно писмо

Не винаги е възможно да се изразят съболезнования лично, а след това в първите дни след смъртта трябва да се изпрати писмо за съчувствие.

Съболезнователно писмо на пощенска картичкаподходящо като допълнение към дискретен траурен букет (червени, бели цветове) или заедно с някаква сума пари, ако това е, да речем, надбавка или просто финансова помощ от предприятие. Дизайнът има значение: не можете да пишете съболезнования на светъл празник или поздравителна картичка. Използвайте специални или вземете абсолютно неутрална пощенска картичка с дискретен дизайн.

Имейл за съболезнованиясъщо трябва да бъде кратък, искрен, но сдържан. Заглавието вече трябва да съдържа думи на съболезнование. Така че е погрешно да се посочи в темата „Съболезнования за смъртта на такъв и такъв“, но би било правилно: „[Име], съболезнования за вас за смъртта на вашия баща / (майка)“. Преди да натиснете бутона "изпрати", прочетете съболезнованията през очите на скърбящите. Трябва да е кратко, по същество, без фриволност и гавра. По-долу са дадени примери за писмени съболезнования.

Примери за писмени съболезнования

Примерно съболезнователно писмо за смъртта на майката

Уважаеми/Уважаеми [Име],

За нас беше трудно да приемем новината за смъртта на вашата / вашата майка, [име-бащино име на починалия]. Колкото повече сме съпричастни към вашата/вашата загуба. Дълбоко скърбим за смъртта на [Име]. За нас тя винаги е била пример за грижа, чувствителност, внимание към другите. (или друго, присъщо на починалия положителни черти) и завладява както с добро разположение, така и с човеколюбие. Много ни е тъжно за нея и можем само да гадаем какъв тежък удар е била смъртта й за вас/вас. Неведнъж си спомняхме нейните думи: [такъв и такъв]. И в това тя служи като модел на [нещо], благодарение на нея ние станахме / разбрахме [какво ни е повлиял починалият]. Вашата майка, [Име], ви е отгледала и отгледала / вие - достоен човек, с когото, сигурни сме, тя се гордееше. Щастливи сме, че я опознахме.

С дълбоко и искрено съчувствие, семейство [Този и такъв].

Шаблон за имейл за съболезнования за смъртта на майката

заглавка на имейл:[Име], съболезнования за вас за смъртта на [Име-бащино име]!

Текст на писмото:Уважаеми [Име]! Днес с тъга научих за смъртта на вашата майка, [име-бащино]. Трудно е за вярване - все пак не толкова отдавна тя сърдечно ни прие като гост. Помня я като (положителни качества на починалия) . Трудно ми е да си представя дълбочината на скръбта, през която преминаваш в момента. Искрени съболезнования!

Може би тези дни ще имате проблеми, свързани с траурни събития. Искам да ви предложа моята помощ: може би трябва да се срещнете с някого, да помогнете с кола или да уведомите някого ... Свържете се с мен! Искам да помогна в този труден за всички нас момент!

Съчувствам на загубата ти! Подпис.

Съболезнования за смъртта на баща ви

Структурата на писмото (пощенска картичка, имейл) със съболезнования за смъртта на бащатаприятелка или гадже - същото като в случай на съболезнования за смъртта на майката (виж по-горе). Въпреки това обществото оценява няколко различни качества в мъжа, отколкото в майката или съпругата. Уместни думи и фрази да изразят съболезнования за смъртта на папата, главата на семействотоса изброени по-долу. Ако ви идват на ум по-точни думи на комфорт, които отразяват характеристиките на този конкретен човек, тогава е по-добре да ги използвате.

• Веднага щом срещнах баща ти, още същия ден разбрах, че това е човек [с такива и такива качества]
• Беше истински мъж, отговорен глава на семейство и грижовен човек.
• Не познавах баща ти лично, но мога да си представя колко много е означавал той за теб.
• Той беше пример за мен в това и онова.
• Той се възхищаваше на всички със своята далновидност, ерудиция и остър ум.
• Разбрах, че знам малко за него. Когато му дойде времето, разкажи ми повече за баща си!
• Като те познавам, мога да позная колко е дал баща ти на семейството и децата!

Образци на съболезнования за смъртта на приятел, колега

Съболезнования на колега, служител, подчинен - ​​не само знак за добри отношения в екипа, но и елемент от бизнес етиката в една здрава компания. Съболезнованията на колега се изказват по същия начин, както на приятел, роднина, близък човек. Примерите по-долу подчертават в професионален статус- шеф, отговорен специалист, виден служител, общественик ...

• С дълбоко съжаление научих за трагичната/преждевременна/внезапна смърт на президента на вашата компания, г-н [Фамилия-Име-Бащино]. Неговият принос за формирането/развитието/просперитета на вашата компания е всеизвестен и безспорен. Ръководството на [Име на компанията] и нашите колеги, натъжени от горчивата новина, изказват своите съболезнования по повод загубата на уважаван и талантлив ръководител.
• Позволете ми да ви изразя нашите най-дълбоки чувства във връзка със смъртта на [позиция] г-жа [Фамилия, собствено име, отчество]. Нейният професионализъм, компетентност и отдаденост й спечелиха истинското уважение на всички, които работеха с нея. Моля, приемете нашите искрени съболезнования за вашата скръб и съчувствие за непоправимата ви загуба.
• Дълбоко шокиран от новината за смъртта на [длъжност, име-бащино]. Позволете ми да изкажа моите най-искрени съболезнования лично към Вас и към всички служители на Вашата фирма. Моите колеги, след като научават за трагедията/скръбта/нещастието, споделят дълбоко съжаление от смъртта му.

Скръбта е нещо, което връхлита всички ни някой ден и ние разчитаме на подкрепата на приятели, за да я преодолеем докрай. Да бъдеш търпелив слушател, да си надежден човек и да правиш добри предложения, за да помогнеш, е най-важното ефективни начиниподкрепете тези, които се справят със загуба. Въпреки че не можете да направите нищо, за да ускорите процеса на скръб, вие можете да бъдете блестяща светлина, която да води вашия приятел през най-мрачните времена. Вижте Стъпка 1 и след това какво да кажете и направите.

стъпки

Знайте какво да кажете

Разпознайте какво се е случило.Смъртта не е нещо, за което се говори лесно и много хора имат проблеми, когато се говори за нея. Но излизането извън темата, защото е неудобно за вас, няма да помогне на вашия приятел. Може да си мислите, че разговорът по други теми ще бъде добро забавление, но за вашия скърбящ приятел няма да е лесно да се смее на шеги или да говори за разни неща. Игнориране на голям проблемняма начин в живота на вашия приятел да го подкрепите, така че бъдете достатъчно смели да повдигнете темата, вместо да се държите неловко така, сякаш не се е случило.

Изразете съчувствие.Кажете на приятел колко съжалявате, че негов или нейният роднина е починал. Говоренето с приятеля ви за това колко съжалявате и че го обичате ще помогне на приятеля ви да се почувства утешен. Прегръщането или докосването на рамото му също може да ви помогне да изразите съпричастност към това, през което преминава приятелят ви. Кажете думите „Съжалявам“.

• Ако сте познавали човек, който е починал, споделете спомените си за този човек с вашия приятел и списък добри качестватози човек. Спомените за хубави неща, свързани с този човек, могат да помогнат на вашия приятел да се почувства малко по-добре от загубата, през която преминава.
• Ако вие и вашият приятел сте религиозни, предложете да се молите за него/нея и неговото/нейното семейство. Ако не са религиозни, кажете какво мислите за тях и дълбоко съжалявайте за загубата им.

1. Бъдете искрени.Тъй като е толкова трудно да се говори за смъртта, може да е трудно да изразите истинските си чувства към приятеля си. Но клишетата, които хората казват, за да улеснят говоренето за смъртта, всъщност не са полезни. Ако кажете на приятеля си какво наистина чувствате, ще звучите по-искрено и вашият приятел ще е по-вероятно да се свърже с вас, когато има нужда от някой, който да ви изслуша.

   • Избягвайте да казвате неща като „Тя е вътре най-доброто мястоили „Тя иска да си щастлив точно сега.“ Вие наистина не знаете това, нали? Тези празни твърдения не помагат много.
   • Ако ви е трудно да изразите чувствата си с думи, добре е да кажете нещо като: „Просто не знам какво да кажа. Не мога да изразя колко съжалявам.“

2. Попитайте как се чувства човекът.Може да се предположи, че това ще бъде общ въпрос, но много хора малко се страхуват да попитат или просто не искат да се справят с отговора. Когато вашият приятел е на работа или при познати, той или тя вероятно се преструва, че всичко е наред. Ето защо да бъдеш приятел на човек и да му дадеш възможност да говори може да бъде много полезно. Трябва да сте готови да приемете отговора на приятеля си, дори ако е трудно да го чуете.

   • Някои хора не искат да бъдат питани как се чувстват. Ако изглежда, че вашият приятел не иска да говори за това, не го натискайте да каже повече.
   • Ако вашият приятел реши да се отвори, насърчете го да говори толкова дълго, колкото това помага. Не се опитвайте да промените темата или да добавите настроение към разговора; просто оставете човека да бъде изразителен и да се освободи от всички емоции, които той или тя обикновено би сдържал.

3. Не съдете.Оставете човека да бъде себе си, независимо какво означава това. Всеки човек реагира различно на загубата на роднина и наистина няма правилен или грешен начин да се почувствате. Дори ако вашият приятел има реакция, която смятате, че вие ​​не бихте имали, важно е човекът да изрази чувствата си, без да бъде осъдителен.

   • Бъдете готови да опознаете приятеля си в по-дълбока светлина и да видите, че той или тя действа по начини, които вие не бихте направили. Отчаянието и мъката могат да се разпалят по различни начини. Вашият приятел може да почувства отричане, гняв, вцепенение и милиони други емоции в отговор на неговата или нейната мъка.

4. Не казвайте "времето лекува".Времето може да облекчи болката в началото, но когато близък роднина умре, животът вече никога няма да бъде същият. Идеята, че времето лекува, кара човек да мисли, че има времева граница, след която хората трябва да се чувстват отново „нормални“, но за много хора това никога не се случва. Вместо да се фокусирате върху това да помогнете на човека да „превъзмогне“ скръбта си, фокусирайте се върху това да бъдете източник на подкрепа и радост в живота на този човек. Никога не натискайте приятеля си да скърби по-бързо.

   • Забравете „петте етапа на скръбта“. Няма действителна времева рамка за скръбта и всеки я преживява по различен начин. Мисленето на скръбта като поредица от етапи може да бъде полезно за някои, но за много хора просто не работи. Не принуждавайте приятеля си към краен срок.

5. Не казвайте "толкова си смел".Това общо чувство звучи грижовно, но може да накара хората, които скърбят, да се чувстват по-зле. Това е така, защото наричайки някого смел, вие го карате да мисли така, сякаш очаквате гордо да преодолее всичко, дори когато страда. Когато някой е загубил роднина, той може да премине през период, в който ще се спъне и падне. Добър приятел като вас не трябва да очаква някой да се държи смело през цялото време, когато неговият или нейният свят току-що се е обърнал с главата надолу.

   Разберете какво да правите

   1. Боравете със сълзите внимателно.Хората са много уязвими, когато плачат. Как реагирате, когато вашият приятел плаче, може или наистина да помогне, или наистина да нарани. По най-добрия начинсправете се със сълзите – приемете ги с любов, а не със срам или отвращение. Знайте, че вашият приятел ще плаче от време на време и бъдете готови да се отнасяте към сълзите му по положителен, полезен начин, вместо да го карате да се чувства по-зле.

      • Помислете предварително как ще реагирате, ако вашият приятел плаче, докато сте заедно. Пригответе се да го прегърнете, докато все още поддържате зрителен контакт и останете толкова дълго, колкото е необходимо.
      • Ако излезете от стаята, направите неволна шега или прекъснете разговора, това може да накара човека да се почувства неудобно, защото е плакал.

   2. Отговаряне на съобщения.Да си надежден е по-важно от всякога, когато твоят приятел преживява загубата на роднина. Отговарянето на телефонни обаждания или обратното обаждане е много важно. Уверете се, че отговаряте на съобщения от всякакъв вид, когато вашият приятел е в траур. Ако често ви се налага да го отказвате, полагайте допълнителни усилия, за да присъствате на приятеля си.

      Помогне.Попитайте ваш приятел как можете да му помогнете да направи нещата по-лесни през първите няколко месеца след смъртта на неговия или нейния роднина. Не казвайте просто: „Кажете ми, ако има нещо, което мога да направя, за да помогна“; много хора ще кажат тези думи и обикновено нямат наистина намерение да се намесват. Ако наистина искате да направите разлика, попитайте за конкретни неща, които можете да започнете да правите, за да направите живота малко по-лесен за вашия приятел и неговото или нейното семейство. Ето няколко неща, които можете да направите:

      • Гответе храна или носете храна на вашия приятел и семейството му. Или, ако не сте много добър в кухнята, можете да купите храна и да им я занесете.
      • посетете ги
      • Вършете домакинска работа
      • Погрижете се за домашните любимци на този човек
      • Вземете домашното на този човек
      • Обадете се по телефона, за да информирате хората за загубата на човек

   3. Намерете малки начини да бъдете внимателни.Добър начин да изразите подкрепата си за приятеля си е да му покажете, че мислите за него или нея. Опитайте се да бъдете по-внимателни от обикновено. Малките начини, по които показвате на приятеля си, че ви е грижа, могат да бъдат смислени разговори от сърце до сърце. Опитайте да направите следното:

      • Направете бисквитки или изпечете торта
      • Заведете човека на кино или отидете на разходка в парка
      • Изпратете смислена пощенска картичка по пощата
      • Пишете на този човек по-често
      • Включете човека в социални дейности
      • Правете на човека подаръци периодично

   4. Проявете търпение и разбиране.Вашият приятел може да не е същият дълго време. Той или тя може да изглеждат тъжни, разсеяни или малко по-малко енергични месеци или дори години след смъртта на близък роднина. Да бъдеш добър приятел означава да останеш в приятелство, дори когато някой преминава през голяма промяна и ако обичаш приятеля си, няма да чакаш той или нея да се „възстанови“ - ти ще бъдеш там.

Здравейте скъпи читатели! Когато любимите хора умират, те умират голяма скръбкоето много трудно се понася. В този момент са важни думите на участие, думите на подкрепа от околните. Но не всички хора знаят как да изразят съболезнования. Съветите на експертите, събрани в тази статия, ще ви помогнат.

траурни думи

Съболезнования- това са съчувствени думи на скръб, които се изразяват към човек, претърпял загуба. На подсъзнателно ниво ние приблизително знаем как да се държим в приятни житейски ситуации, какви думи да кажем на празници, рождени дни. И ние не знаем какво да кажем за смъртта, веднага се губим, особено когато не сме готови за такава загуба.

За повечето хора подобни събития са трудни за разбиране и приемане, така че не се намират веднага думи, които биха могли да помогнат на човек да се примири със смъртта на любим човек.

Всички разбираме, че онези хора, които са претърпели загуба, са толкова уязвими, че усещат всякаква неискреност в думите.

В този момент те търсят участие, подкрепа, така че е важно да следвате фразите, така че случайно избягала дума да не добави емоционална болка.

Понякога е по-добре да мълчите, да се приближите, просто да прегърнете човек, като по този начин покажете своето съчувствие и разбиране на загубата.

Ние ще се опитаме да ви помогнем в избора на правилните думи, които ще дадат на човека усещане за вашата подкрепа и искрено съчувствие.

В думите ви трябва да се чува дълбочина, искреност, готовност за помощ. Човек с разбито сърце няма да може да разбере дългата ви реч, така че думите на скръбта трябва да са кратки, но обемни.

Важно е своевременно да съчувствате лично, да изпратите телеграма или да изпратите SMS. Но можете да прибягвате до SMS само в краен случай. SMS не успява да предаде искреността на вашето участие. Не избирайте шаблонни текстове, по-добре е да пишете от сърце, със собствените си думи.

намирам кратки думикомфорт, подкрепа.Можете да съставите стих, но в първия ден от смъртта на човек, близък до някого, едва ли ще намерите разбиране. Ако сте роднини, вие сте длъжни да помните всички годишнини от смъртта. До първата годишнина можете да напишете своя искрен стих до снимката на починалия. Ще бъде подходящо!

Във връзка със смъртта на който и да е човек на гробище или на поменална маса трябва да се произнасят речи. В този случай споменете добродетелите на починалия.

Кажете, че ще бъде трудно да не си спомняте за него, когато завършите проект, който той не е завършил, или когато отидете на риболов, барбекю и т.н.

Ако това е жена, тогава кажете, че моминските партита няма да се състоят без нея или няма да има от кого да вземете схемата за бродерия. За всеки човек може да се каже нещо добро и искрено.

Известни тъжни фрази

• „Нека земята почива в мир“ - произнася се веднага след погребението или на помена.
• "Болката от загубата не може да се изрази с думи."
• „Искрени съболезнования и съчувствие за вашата скръб.“
• „Моля, приемете моите искрени съболезнования за смъртта на любим човек.
• „Нека пазим в сърцата си светлата памет на загиналите.

Оферти за помощ

Помощ може да бъде предложена на всеки: приятел, колеги, познати. Как да предложим помощ:

• „Ние винаги ще бъдем до вас, ще окажем цялата възможна помощ на вас и вашето семейство.
• „При разрешаване на проблеми, които могат да възникнат тези дни, можете да разчитате на нашата помощ.
• — Ще бъда там, разчитайте на моята помощ.

Скръбни думи на подкрепа при смъртта на баба, майка

• Споделям болката ти от загубата, преживявам с теб, помня ___ с най-искрени думи!
• Трудно е да приемеш загубата! Боли да си помислим, че __ не е с нас, но светъл спомен винаги ще ни напомня за нея!
• В памет на майка си трябва (трябва) да държиш. Тя винаги ще се грижи за теб. Вечна памет ___!

За смъртта на баща, дядо

• „Приемете моите искрени съболезнования, дълбоко съчувствам, тревожа се с вас. Бащата (дядо) беше истинска подкрепа за вас и вашето семейство.
• „Баща ви беше силна личност. В памет на него трябва да проявите мъдрост, да издържите голяма скръб, да продължи това, което не е завършил"
• „Ще носим добрия спомен за този светъл човек през целия си живот.

Как да изразите съболезнования за смъртта на съпруг

• Съболезнования от сърце! Вървяхте рамо до рамо през живота, ръка за ръка, и сега имате тази горчива загуба. Трябва да се държиш в името на децата, да намериш сили в себе си да оцелееш най-много тежки днитвоя живот. Аз ще бъда твоя опора. Бъди силен!
• Загубата е непоправима, но Бог ще даде сили да издържи тази мъка. Ще запазим най-светлия спомен от __!
• Трудно е да намериш думи, които да те утешат. Загубата е непоправима, но ние винаги ще бъдем там, вие го знаете!
• В името на вашите деца, тяхното благополучие, спокойствие, вие трябва да намерите сили в себе си да се справите с неизмеримата скръб. Трябва да живеем, твоята любов не е мъртва, тя е безсмъртна!
• Вечна памет на един светъл, добър човек!

За смъртта на приятел, брат

• Трудно е да се примири със загубата на млад човек, който не е познал многото радости на живота. Вечна му памет!
• Трябва да станете двойна опора за родителите си, за себе си и за брат си. Дръж се, бъди силен, подкрепи родителите си
• Не е напуснал сърцата ни, ще го помним докато сме живи!

Съболезнования на близките

• Приемете нашите искрени съболезнования. Болно е да се каже, че е невъзможно да се примири. Светла памет!
• Всякакви думи няма да възкресят любим човек, но ние сме винаги там. Вечна памет!
• Кой човек си отиде от този свят! Мъката е неизмерима. Живяла скромно и си тръгнала, тихо и скромно, сякаш свещ изгоряла. Царство й небесно!

Тези кратки траурни думи могат да бъдат изпратени писмено чрез поръчка на телеграма или чрез писане на SMS.

Съболезнования на приятел

• Твоята скръб е моя скръб. Готов съм да споделя с вас горчивината на загубата и винаги да се притеча на помощ. Разчитай на мен! Да се ​​помолим заедно за душата на починалия!
• Сега изпитваш болка, но времето лекува и аз съм готов да те подкрепя с всичко, което мога. Можете да разчитате на мен, разчитайте на моята помощ!
• Един приятел не искаше да пропадаш. Бъдете силни за приятелството си и разчитайте на моята подкрепа. Ще споделя твоята мъка!
• Искрено съжалявам! Но трябва да издържиш, приятел гледа от небето и те подкрепя. Бъди силен!

думи на подкрепа за приятел

• Приятелко, ще се помоля за упокоението на душата __ с теб. Молитвата ще ви помогне да преодолеете тази мъка!
• Мъката ти ме разтърси до дъното. страдам с теб. Благодарен съм на съдбата, че ми позволи да срещна такъв прекрасен човек като вашата майка.
• Моля, приемете моите съболезнования и дълбоко уважение към вашия починал баща. Трудно е да намеря думи, когато те виждам изгубен от горчивината на загубата. Винаги ще бъда там, нека се помолим за него заедно.
• Бях шокиран от тази ужасна новина. Никога няма да забравя с каква радост посрещаше гостите, беше мил и надежден приятел за всички. Съчувствам и плача с теб!

Утешителни думи към колега

• Съкрушен съм от смъртта на някой близък до теб. Ще се помоля за душата му.
• Приемете нашите най-искрени съболезнования. Бог да я възнагради за добрите дела на земята, а ние ще се молим.
• Тази трагедия ни потресе, искрено се тревожим и предлагаме помощта си.
• Шокирани сме от тази тъжна новина. Трудно ни е да повярваме, че вече не сте с близък, скъп човек. Споделяме с вас горчивината на загубата, искрено скърбим с вас. Вечна памет!
• Тежко е да загубиш любими хора, но смъртта на майка е най-голямата мъка на света. Ние скърбим с вас!

Кратки думи по повод смъртта на близки

Примери за съболезнования:

• Бях шокиран от невероятната новина. Невъзможно е да се приеме и да се примири. Дръж се!
• Споделям с вас болката от загубата.
• Съобщението за смъртта му беше ужасен удар. Съчувствам ти.
• Покойникът означаваше много за нас. Да помним и почитаме!
• Скръбта може да обърка ума. Чакай, мъртвите не биха одобрили сълзите ти.

Траурни думи за мюсюлмани и православни

мюсюлманинне трябва да казваме обичайните за нас думи. Те имат свои традиции, своя вяра. Трябва да уважаваме другите религии и култури.

• Нека Аллах прости всички грехове на вашия покойник, възвърнете вашата утеха!
• Аллах да ви възнагради с повече награди, облекчение в трудни ситуации!
• Нека Аллах опрости греховете на вашите покойници!
• Аллах да се смили над него!

Как да изразим съболезнования православен?

• Каква загуба! божи човек! Моля се за упокой на душата му, моля се за всички вас!
• Светът е светъл до пепелта му.
• Почивай в Царството Небесно.
• Почивай в мир.
• Царство небесно и вечен покой!
• Бог е милостив!
• Господи, почивай със светиите!

На прощаване: мъдрецът от древността Цицерон каза: "Животът на мъртвите продължава в паметта на живите." Помнете близките си, почитайте паметта им докато сте живи и предайте това на децата си!