Ak si krátko preštudujete články na tému abstinencie, roztrúsené v hojnom množstve na internete, zistíte, že pre muža sa abstinencia môže zmeniť na: škodu a úžitok, nervové zrútenie a tvorivé vzopätie, narodenie zdravých potomkov a úplná strata erektilnej funkcie, dobré zdravie a hrozné choroby. Nečudo, že lekárske bratstvo stále láme oštepy v sporoch o tento pikantný fenomén! Príliš nejednoznačne ovplyvňuje telo silnejšieho pohlavia.
Abstinencia, abstinencia, deprivácia sú všetky názvy pre ten istý fenomén.

Kontinencia, skvelá a hrozná

Či sa nám to páči alebo nie, všetci sa dostávame pod vplyv v spoločnosti akceptovaných stereotypov. Navyše niekedy zasiahneme tak silno, že stratíme schopnosť počuť svoje vlastné potreby a nahradiť ich inštaláciami prijatými zvonku.

Vezmime si napríklad sex, ktorý v našich dňoch vtieravo lezie doslova z každého železa. Leví podiel reklamy je na tom postavený, nezaobíde sa bez nej ani jeden viac či menej propagovaný film, píšu sa o ňom články, natáčajú sa televízne relácie, diskutuje sa na fórach ... túžbu cítiť častejšie a rovnako často uspokojiť túto túžbu. Výsledkom je, že samotné slovo „abstinencia“ pre muža začína znieť ako synonymum pre niečo úbohé alebo zjavne odlišné od normy a „jednoduché“ trvanie niekoľkých dní (alebo, čo je dobré, týždňov!) sa zdá byť byť vážnym problémom. Zároveň je jednoducho diskontovaný fakt, že všetci ľudia majú rôzne temperamenty, ktoré určujú ich sexuálne chúťky, ako aj mnohé iné ukazovatele.

Jedným slovom, skôr ako zistíte, či je abstinencia pre mužov škodlivá, nezaškodí zistiť si ďalšie podrobnosti: čo ju spôsobilo, ako dlho trvá, ako prebieha?

Sex sa v dnešnej dobe stal hnacím motorom všetkého, čo sa k nemu dá viazať.

Druhy odberu

Čo je abstinencia?

1. Nútené alebo dobrovoľné. V prvom prípade človeka nútia zaobísť sa bez sexuálneho kontaktu zdravotné problémy, stres, nedostatok sexuálneho partnera, prípadne iné problémy osobného charakteru. V druhom muž vedome odmieta intímny život – napríklad kvôli náboženským názorom alebo v rámci prípravy na vážnu súťaž. (Hneď po pohlavnom styku klesá hladina testosterónu v krvi, čo môže negatívne ovplyvniť výkonnosť športovca.)

2. Celková alebo čiastočná.Úplná abstinencia znamená, že mužovi úplne chýba nielen sexuálna aktivita, ale aj záujem o ňu. Čiastočná je vyjadrená v nočných emisiách a onanizme na pozadí absencie skutočných sexuálnych kontaktov.

3. Dočasné a dlhodobé. Dočasná abstinencia nepredstavuje hrozbu pre zdravie mužov. Skôr je to užitočné! Takto sa napríklad chráni organizmus, ktorý práve prekonal vážnu chorobu: jednoducho nevidí dôvod míňať energiu na niečo, čo momentálne nie je prioritou a „vypína“ libido. Dôsledky dlhšej abstinencie pre mužov však môžu byť oveľa vážnejšie.

Predĺženú abstinenciu pred ťažkým bojom praktizoval Muhammad Ali

Čo ohrozuje nedostatok intímneho života?

Väčšina špecialistov - sexuológov, psychoterapeutov, urológov - si je istá, že dlhá absencia sexuálnych kontaktov má mimoriadne negatívny vplyv na zdravie ich pacientov.

1. Čo je pre muža dlhodobo nebezpečné, je jeho negatívny vplyv na psychiku. Zástupcovia silnejšieho pohlavia zvyčajne pociťujú sexuálny hlad oveľa častejšie ako dámy, a preto je ťažšie vyrovnať sa s neschopnosťou uspokojiť ho. Ak je abstinencia vynútená a prepadne človeka so zanieteným temperamentom, vždy po nej nasledujú výbuchy podráždenosti, depresie a neurózy. A čím viac času plynie, tým je situácia napätejšia.

2. Pohlavný styk je nielen výbornou prevenciou prostatitídy, ale aj pomocným prostriedkom pri jej liečbe. Pravda, hovoríme len o stagnujúcich formách ochorenia: je zbytočné bojovať pomocou sexu s baktériami, ktoré sa usadili v prostatickej žľaze.

3. Dlhodobá abstinencia muža môže mať nezvratné následky na jeho erektilnú funkciu. Pár mesiacov a dokonca aj pár rokov „pokoja“ nespôsobí vážne problémy; vstupom do obvyklého rytmu telo postupne obnoví svoje funkcie. Ak sa však čakacia doba predĺži na 5-6 rokov, muž môže očakávať úplné vymiznutie erekcie alebo výrazné skrátenie trvania pohlavného styku.

Príliš dlhá abstinencia zbavuje spermie pohyblivosti

4. Je vedecky dokázané, že jedným z dôsledkov dlhšej abstinencie u mužov je prudký nárast množstva spermií. Zdá sa, že je to skvelá správa pre tých, ktorí plánujú získať pár roztomilých maličkých? To tam nebolo! Pretože súčasne s nárastom objemu ejakulátu klesá jeho kvalita, teda pohyblivosť spermií. Vedci uvádzajú takéto výpočty: ak pár žijúci aktívnym sexuálnym životom strávi 5-7 dní bez sexu, pravdepodobnosť počatia sa zvýši. Ak to robia aj partneri a bez toho si len zriedkavo doprajú intímne maznanie, ubudne. No a míľnik 8 a viac dní sa neodporúča nikomu z potenciálnych rodičov.

5. Pravidelné intímne stretnutia potrebujú najmä muži nad 40 rokov, pre ktorých je dôležité mierne zaťažovať kardiovaskulárny systém a bojovať proti preťaženiu organizmu. S touto úlohou sa samozrejme vyrovná aj šport, ale, vidíte, sex je oveľa príjemnejší. Sotva musíte zatínať zuby a nútiť sa robiť potrebné „cviky“.

Ale objavenie sa duševnej choroby alebo sexuálnych zvráteností nemá nič spoločné s abstinenciou. Maximálne, čo môže v tejto oblasti ohroziť človeka, ktorý si dobrovoľne alebo na príkaz okolností dal „celibátnu večeru“, je rozbitá nervová sústava.

Nezbláznite sa, ale vytrasiete nervy sebe aj okoliu

Výhody abstinencie

Proti pravde by sme sa vážne previnili, keby sme začali tvrdiť, že všetci odborníci bez výnimky považujú abstinenciu za zlo. Medzi lekármi je dosť šikovných a vzdelaných ľudí, ktorí sa na situáciu pozerajú úplne inak.

1. Abstinencia zvyšuje mužovu krv. Ale každý pohlavný styk, naopak, spôsobuje jeho pád.

2. Spermie obsahujú množstvo užitočných látok, ktoré nenávratne opúšťajú telo pri súloži, pričom abstinencia mu umožňuje spracovať a absorbovať vitamíny a minerály takmer v plnom rozsahu.

3. Nevyčerpaná sexuálna energia má často za následok výbuch energie alebo inšpirácie. Spomeňte si, ako zúrivé rúbanie dreva zostalo bez milostných radovánok Celentano vo filme Skrotenie zlej ženy! Je pravda, že abstinencia od sexu u menej kreatívnych alebo horlivejších mužov môže fungovať presne naopak a pripraviť chudáka o možnosť premýšľať o čomkoľvek inom, než o svojich neuspokojených túžbach.

Napríklad Isaac Newton radšej upriamil svoju energiu na vedecký výskum.

4. Sex je vážna záťaž pre telo a orgazmus je druh šoku. V prvom rade dostanú úder cievy mozgu a svalov a potom nervový systém, imunita a niektoré vnútorné orgány. Prípady náhleho úmrtia v dôsledku prepätia pri súloži nie sú vôbec mýtus, ale skôr bežný jav. Najmä medzi staršími mužmi.

5. Samotná myšlienka existencie chorôb vyvolaných nedostatkom sexu vyvoláva v lekárskej komunite vážne polemiky. Mnohí sa jej úprimne posmievajú a poukazujú na to, že masturbácia a promiskuita spôsobujú telu oveľa vážnejšie škody. Tento názor podporuje aj fakt, že veriaci muži, ktorí počas Veľkého pôstu odmietajú intímne vzťahy, nepociťujú ani fyzické, ani psychické nepohodlie.

Všimli sme si tiež, že aj lekári, ktorí kážu o výhodách abstinencie, len zriedka trvajú na celibáte. Z času na čas stačí na chvíľu pozastaviť svoj osobný život a inokedy nepremeniť svoju existenciu na večné preteky za potešením. Mimochodom, zníži sa tým riziko pohlavných chorôb a nechcených tehotenstiev.

Kto iný ako Číňania vie všetko o zdraví a dlhovekosti?

Ako prevziať kontrolu nad telom?

Sú chvíle, kedy je abstinencia nevyhnutná, či už vás vyššie uvedené argumenty presvedčili alebo nie. Rozhodli ste sa nasledovať príklad Muhammada Aliho a pripraviť sa na zodpovedný zápas. Chcete zostať verní svojej milovanej žene, ktorá sa ponáhľala na dlhú služobnú cestu. Len pre núdzu v práci nemáte čas hľadať si partnera. Ako presvedčiť telo, aby akceptovalo argumenty mysle a menej vás trápilo pripomienkami vašich inštinktov?

1. Aktívne sa venujte športu, aby ste včas vybili prebytočnú energiu.

2. Naučte sa pár dychových techník a meditujte, aby ste sa naučili relaxovať.

3. Skúste si nájsť aktivitu, ktorá vás zaujíma. Inšpirujúco stelesňujúc nejakú myšlienku, muži niekedy zabúdajú na fyzický hlad, nehovoriac o sexuálnom hlade.

Video: Ako abstinencia odomyká potenciál človeka

K čomu vedie muža abstinencia a ako ju premeniť vo svoj prospech, si pozrite vo videu od Arťoma Porubleva:

Dlhodobá abstinencia u mužov teda môže rovnako prospieť aj poškodiť zdravie. Všetko závisí od dĺžky trvania „sexuálnej hladovky“, fyziologických a psychických vlastností človeka, ako aj sprievodných okolností. Ako použiť tieto informácie, každý sa rozhodne sám za seba.