Keď sa človek pozerá priamo pred seba, stále zachytáva, čo sa deje zboku. Hovorovo sa tomu hovorí „úlovok kútikom oka“. Vedecký názov je periférne videnie. Je prítomný u všetkých stavovcov bez výnimky a je dôležitým aspektom zraku. Hovorí sa mu aj „bočný“.

V literatúre často nájdete pojem „periférne videnie“. Vznikajú spory, ale aké máme videnie, periférne alebo periférne? Správne a tak a tak. Toto sú rôzne názvy pre ten istý jav.

Periférne videnie najlepšie vníma biele svetlo a potom v zostupnom poradí všetky farby spektra, počnúc červenou. tiež zle vníma tvar predmetov, ale je citlivý na pohyb, blikanie predmetov. A čím rýchlejšie je toto blikanie, tým lepšie ho oko vníma.

Existuje aj centrálne videnie – všetky predmety do neho padajú, keď sa pozeráme priamo pred seba. To znamená, že väčšina toho, čo vidíme, spadá do „zóny zodpovednosti“ periférie. A koľko toho vidíme, závisí od nášho zorného poľa. Takže pri kontrole u oftalmológa sa vykoná aj štúdia periférneho videnia.

priama viditeľnosť

Keď sa v uvoľnenom stave pozeráme dopredu, okrem predmetov tam umiestnených si všímame aj to, čo je po stranách. Všetko, čo takto zaujme, je zorné pole. Čím vyššia je zraková ostrosť človeka, tým ďalej vidí, ale periférne videnie na tom prakticky nezávisí.

Pod „zorným poľom“ sa myslí nielen to, čo človek vidí horizontálne, ale aj vertikálne.

Štúdium stavu tohto videnia je veľmi dôležité pri diagnostike ochorení sietnice, zrakových nervov a zrakovej ostrosti. Pri ochoreniach sietnice lekár dlhodobo skúma zorné pole pacienta v dynamike. A práve stav periférneho videnia môže naznačovať črty priebehu patologického procesu v oku, čo pomáha pri výbere účinnej liečby.

Do určitej miery je zorné pole zúžené kvôli vystupujúcim častiam tváre – nos, lícne kosti, obočie. Ak človek nosí okuliare, ich rám môže trochu obmedzovať výhľad.

Vyšetrenie zorného poľa je hlavnou metódou diagnostiky periférneho videnia. A najjednoduchší zo všetkých je spôsob ovládania. Pri nej nie sú potrebné žiadne prístroje, lekár so zdravým a plným zorným poľom porovnáva zorné pole subjektu so svojím vlastným.

Pre presnejšie určenie sa vykonáva počítačová diagnostika - pacient sa pozerá do okulárov, lekár demonštruje rôzne predmety, ktoré sa objavujú po stranách a približujú sa k stredu pohľadu. Len čo si ich pacient všimne, stlačí tlačidlo, počítač to opraví.

Štúdium periférneho videnia sa vykonáva na každom oku samostatne.

Prečo potrebujeme periférne videnie

Všetky stavovce a vtáky majú tento typ videnia. Len v rôznych typoch živých organizmov pokrýva iný polomer. U človeka so zdravým zrakom je tento uhol v každom oku 120 stupňov. vertikálne a horizontálne. Pri niektorých očných ochoreniach sa tento uhol zužuje. Periférne videnie sa môže zhoršiť aj v prípade poranenia samotného oka – jeho otrasu, popálenia, pomliaždeniny, či presilenia samotného oka.

Zúženie periférneho videnia môže byť dôsledkom ochorení mozgu.

Štruktúra sietnice: tyčinky a čapíky

Ľudské oko je zložitý optický prístroj. Vníma, analyzuje a prenáša informácie na sietnicu, dáva predstavu o farbe, vzdialenosti atď. V rôznych denných dobách sú za to všetko zodpovedné rôzne oblasti sietnice, jej rôzne receptory. Tieto receptory transformujú svetelné podnety na nervové podnety. Inými slovami, svetlo sa premieňa na elektrické impulzy a zrakový nerv ich prenáša do mozgu. Vzhľadom na podobnosť tvaru sú tzv

• palice - tie, ktoré sú zodpovedné za vnímanie v tme
• kužele sú zodpovedné za zrakovú ostrosť

A práve tyčinky sa najviac podieľajú na práci periférneho videnia.

V oku zdravého človeka je asi 120 miliónov tyčiniek a iba 7 miliónov čapíkov.

Tyčinky sú veľmi citlivé na svetlo, na reakciu im stačí 1 fotón svetla, ale nedokážu rozlíšiť farbu predmetu. Keďže tyčiniek je nepomerne viac, nachádzajú sa najmä „na periférii“ sietnice, pričom čapíky sú najmä v jej strede. Vďaka veľkému počtu tyčiniek na periférii oka si človek v tme všíma predmety okolo seba.

Periférne videnie funguje dobre v tme, kedy je vnímanie farieb neaktuálne, preto je čiernobiele. To, že počas denného svetla vnímame farby periférnym videním, je spôsobené prácou kužeľov.

Funkcie

Potrebujeme to na lepšiu navigáciu vo vesmíre. Vykonáva sa väčšinou prútovým aparátom, teda aj. Vďaka nemu sa môžeme pohybovať v tme, rozlišovať predmety aj v takmer úplnej tme, pretože palice reagujú na najmenšie svetelné žiarenie.

U bylinožravých cicavcov sú oči vždy umiestnené po stranách a ich uhol pohľadu je takmer celý kruh. Ich centrálne videnie však nie je príliš dobré, jeho ostrosť je skôr nízka.

Rozvoj periférneho videnia

Oči ľudského embrya sa začínajú vyvíjať už v prvom mesiaci po počatí, je to taký zložitý orgán a jeho vytvorenie trvá tak dlho. Potom sa položia sietnica, tyčinky a kužele.

U novorodenca je veľmi slabo vyvinutý, bábätko ho prakticky nepoužíva. Tá je v tomto čase obmedzená len reakciou na svetlo. Dieťa môže otočiť hlavu smerom k zdroju, ale ešte nie sledovať očami.

S vekom dieťaťa sa zraková funkcia zvyšuje, do troch rokov už bábätko nemusí otáčať hlavičku k obrazu, ktorý ho zaujíma a do 6. roku sa už takmer úplne formuje periférne videnie. Teraz sa už len rozvíja a upevňuje - až do puberty. Pohľad tínedžera sa nelíši od pohľadu dospelého.

Už vytvorené periférne videnie sa však dá zlepšiť a posilniť. To je uľahčené špeciálnymi cvičeniami na rozvoj šírky videnia.

Aby nedošlo k zámene, ktoré receptory sietnice sú za čo zodpovedné, môžete si spomenúť - cez deň vedci pracujú s kužeľmi, v noci, aby nespadli, používajú palicu.

Prečo sa rozvíjať

Periférne videnie vzniklo u človeka v praveku, keď človeku hrozilo nebezpečenstvo na každom kroku, bolo ho potrebné včas identifikovať.

Periférne videnie je fyziologicky slabšie ako centrálne videnie, vekom sa zvykne zužovať. Dá sa však rozvinúť niekoľkými pomerne jednoduchými cvičeniami.

Bolo by celkom rozumné položiť si otázku – prečo to rozvíjať?

Faktom je, že je to nevyhnutné, v mnohých prípadoch dobre vyvinuté periférne videnie môže zachrániť život.

• situácie na ceste. Najčastejšou situáciou v meste je, že človek prechádza cez cestu, auto sa objaví vo vysokej rýchlosti kvôli odbočeniu. Pri periférnom videní si to človek všimne a stihne zareagovať, zastaviť sa. Rovnako je to aj s vodičmi – treba zmeniť jazdný pruh, no objaví sa iné auto, ktoré je lepšie preskočiť. Periférne videnie ju dokázalo zachytiť, zhodnotiť situáciu. A len kráčať po ceste, aby ste videli ostatných účastníkov cestnej premávky.

• V športe. V skupinových športoch táto vízia pomáha všimnúť si, čo sa deje v blízkosti, lepšie komunikovať s tímom, vidieť súpera. Počas zápasov bojových športov zachytia športovci aj akékoľvek pohyby súpera.

• Rýchle čítanie. Hlavným princípom rýchleho čítania je schopnosť „zachytiť“ veľké množstvo textu a zároveň rozšíriť uhol pohľadu. Trénuje sa teda zručnosť „čítať diagonálne“.

A vo veľmi mnohých životných situáciách sa to bez periférneho videnia nezaobíde.

Poruchy periférneho videnia

Periférne poruchy videnia sú pomerne často prechodné, zorné pole sa napríklad zužuje pri silnej intoxikácii alkoholom. Obnovuje sa, keď sa človek vráti do normálu.

S ťažkou stratou krvi, so zraneniami, šokom, stresom, otravou dusíkom - to všetko vedie ku krátkodobému zhoršeniu periférneho videnia.

Dochádza k organickému poškodeniu sietnice, kedy je problém prakticky neriešiteľný a priebeh ochorenia sa dá len spomaliť, nedá sa vyliečiť napríklad ako pri glaukóme.

• Chýba periférne videnie, kedy je len centrálne. V tomto prípade človek vidí všetky predmety, akoby cez potrubie. Takéto porušenie je tzv. Ak je takýto stav spôsobený glaukómom alebo degeneráciou sietnice, môže byť predpísaná liečba. Rovnaký stav sa často vyskytuje u ľudí v extrémnych situáciách, keď dochádza k preťaženiu zrakového nervu - u astronautov, vojenských pilotov, potápačov, horolezcov vo vysokej nadmorskej výške, v iných prípadoch hladovania kyslíkom. Ale v tomto prípade tunelové videnie netrvá dlho a oči sa bez liečby rýchlo vrátia do normálu. Len im treba dopriať odpočinok.
• Stáva sa opak - periférne videnie je prítomné, ale chýba centrálne videnie. Tento stav sa nazýva centrálny skotóm. Je ich viacero typov, často je skotóm spôsobený inhibíciou mozgovej kôry. Potom človek v centrálnej časti oka vidí blikanie, zatiaľ čo na periférii je obraz jasný.

V oboch prípadoch sú zrakové funkcie narušené.

Ischemická optická neuropatia

Ide o léziu zrakového nervu, ku ktorej dochádza pri náhlom zhoršení jeho prekrvenia. Vtedy sa náhle a prudko zužuje pole a zraková ostrosť, trpí periférne videnie. Postihuje najmä mužov nad 40 rokov, pričom nejde o samostatné očné ochorenie – je sprievodným javom iných systémových ochorení. Ide o veľmi vážny stav, ktorý pri neliečení najčastejšie vedie k úplnej nezvratnej slepote.

Najčastejšie sa záchvat vyskytuje len na jednom oku, ale tretina pacientov má aj bilaterálne poruchy. Zvyčajne je druhé oko napadnuté po niekoľkých dňoch, ale stáva sa, že to trvá dva až päť rokov. Útok sa vyvíja náhle a rýchlo - po spánku, fyzickej námahe, saune, horúcom kúpeli, strese. Okamžite dochádza k zhoršeniu zraku, a to až na desatiny. Môže dôjsť k úplnej strate vnímania svetla, k úplnej slepote. Okrem toho sa ochorenie môže vyvinúť v priebehu niekoľkých minút, takže pri kontakte s lekárom pacient uvedie čas začiatku záchvatu s presnosťou niekoľkých minút.
Často sa vyskytujú takzvané prekurzorové príznaky - krátkodobé zakalenie očí, bolesť "za okom", ostré bolesti hlavy. Pri takýchto príznakoch nemôžete odložiť konzultáciu s lekármi.

Pri prvých príznakoch okamžite nastupuje liečba periférnej neuropatie - okamžite sa predpisujú dekongestíva, antikoagulanciá, vitamíny, vykonáva sa trombolytická, spazmolytická liečba, magnetoterapia, elektrická a laserová stimulácia zrakového nervu.

Prognóza je najčastejšie nepriaznivá, pretože dochádza k rýchlej atrofii zrakového nervu. V zriedkavých prípadoch je možné zvýšiť videnie o 0,1 jednotky.

Na prevenciu tohto ochorenia sa vykonáva všeobecná vaskulárna terapia, ako aj liečba iných systémových ochorení tela. Pacienti, ktorí mali toto ochorenie na jednom oku, sú registrovaní u oftalmológa, sú v doživotnej dispenzárnej evidencii, je im predpísaná vhodná preventívna terapia.

Cvičenie na rozvoj periférneho videnia

Tieto cvičenia sú dobré, pretože mnohé z nich je možné vykonávať bez toho, aby upútali niekoho pozornosť, dokonca aj pri chôdzi po ulici alebo sedení v doprave. Iní budú potrebovať pokojné prostredie, trochu viac priestoru. V každom prípade si však ich implementácia od vás nebude vyžadovať veľa času a za jeden deň sa môžete naučiť, ako ich správne vykonať. Tieto cvičenia majú spoločné to, že sa musia vykonávať bez napätia, v uvoľnenom stave.

1. Sústreďte sa na jeden bod pred vami. Snažte sa nehýbať zreničkami. Zároveň opravte všetko, čo vidíte okolo, mimo poľa priameho pohľadu - po stranách, nad, pod. Tento cvik robte najskôr v sede a doma, po čase ho môžete cvičiť aj v prírode. Nezáleží na tom, či sa niektoré predmety pohybujú, napríklad lietadlo.
2. Vezmite si ceruzky. Pozerajte sa priamo pred seba. Ruky tlačte dopredu, začnite ich rozťahovať do strán, kým ich prestanete vidieť. Najprv to bude veľmi malá vzdialenosť, potom sa uhol pohľadu výrazne zvýši. V budúcnosti pohybujte rukami ceruzkami v rôznych rovinách, dôležité je len nepohybovať žiakmi.
3. Nakreslite štvorec na list A3 s číslami od 1 do 9, do stredu vložte veľkú bodku. Čítajte čísla tak, že sa pozriete iba na bodku. V budúcnosti sa môžu čísla zmenšiť a ich počet sa môže zvýšiť.