Jautrumas (neabejojimas savimi) yra psichinis reiškinys, išreiškiamas padidėjusiu žmonių jautrumu ir įspūdingumu bei jų įsitraukimo į konfliktus mechanizmu. Dėl jautrumo ir pažeidžiamumo pyktį ir apmaudą jautrūs žmonės nešioja jų neišreikšdami. Būseną apsunkina išgyvenimai, neveikia apsauginiai mechanizmai. Kai slopinama agresija stagnuoja, tokie asmenys patiria staigius emocijų protrūkius.

koncepcija

Jautrumas yra būdingas žmogaus bruožas, išreikštas padidėjęs jautrumas, kurį nuspalvina nerimas prieš naujus įvykius. Individualios apraiškos yra šios:

• žema savigarba;
• padidėjęs jautrumas;
• nedrąsumas;
• drovumas;
• aštri savikritika;
• nepilnavertiškumo kompleksas;
• polinkis į ilgalaikius išgyvenimus.

Tarpasmeninio bendravimo jautrumo lygiui didžiausią įtaką turi įgimtos žmogaus savybės:

• gauto auklėjimo ypatumai;
• paveldimumas;
• organiniai smegenų pažeidimai.

Su amžiumi, savęs ugdymo procese, žmogus gali sumažinti savo jautrumo lygį, išnaudoti savyje nerimo jausmą prieš naujus įvykius.

Psichologijoje jautrumas laikomas per didelio jautrumo ar nejautrumo pasireiškimu, kuriam būdingas visiškas emocinės reakcijos į aplinkinių žmonių veiksmus ir elgesį nebuvimas. Nejautrumas pasireiškia:

• visiškas abejingumas;
• fizinių pojūčių trūkumas;
• netaktiškumas ir nedėmesingumas kitiems žmonėms.

Asmeninis elgesys visuomenėje

Asmenybės su padidintas lygis jautrumas sunkiai pritaikomas visuomenėje. Jie patiria problemų įvairiose gyvenimo situacijose, kuriose yra priversti susidurti su kitais žmonėmis. Dėl sąveikos atsiranda jautrūs santykiai, kuriuos apsunkina:

1. 1. Sunkumai užmezgant komunikacinį ryšį dėl to, kad kitų žmonių požiūris į juos yra suvokiamas kaip nedraugiškas ir net priešiškas.
2. 2. Įvairių socialinių situacijų, susijusių su naujais įvykiais ir pažintimis, įtaka. Pacientai jaučia jautrią baimę dėl:

• nepilnavertiškumo jausmas;
• baimė viešai kalbėti;
• socialinės veiklos atsisakymas;
• vengia naujų pažinčių.

Pasireiškus tokio pobūdžio simptomams, reikia kreiptis pagalbos į psichologą. Tinkama gydymo strategija, kurią pasirinks patyręs specialistas, padės gerokai palengvinti būklę, susijusią su padidėjusiu jautrumu.

Rūšys

Psichologijos požiūriu jautrumas kaip žmogaus savybė aiškinamas per gebėjimą suvokti skirtingų žmonių charakterio ir jausmų ypatybes bei numatyti jų elgesį. Tarpasmeninis jautrumas skirstomas į šiuos tipus:

1. 1. Stebėjimas, pagrįstas gebėjimu iš karto pastebėti visas kitų žmonių savybių apraiškas: išvaizdą, kalbą, elgesį.
2. 2. Teorinis – skirtingų teorijų, kurios paaiškina ir nuspėja kito žmogaus mintis, jausmus ir elgesį, naudojimas.
3. 3. Nomotetinis – identifikuojantis pagrindinius socialinės grupės atstovo bruožus, numatantis šiai grupei priklausančių žmonių elgesį.

Tarpkultūrinio jautrumo sąvoka apima gebėjimą suvokti vertinimą, struktūrizuoti skirtingų tautinių grupių atstovų charakteristikas ir efektyviai numatyti žmonių elgesį.

1. 4. Ideografinis, pasižymintis įgūdžiu suprasti konkretaus žmogaus originalumą ir individualias savybes.

Jautrumo ugdymas

Jautrumas vystymuisi atsirado vaikystėje. Priežastys gali būti įvairios situacijosšeimoje:

1. 1. Kai tėvai yra per griežti savo vaikui, atsakymas gali būti nuolatinis kontakto vengimas, vienatvė, izoliacija ir artumas savo pasaulyje. Vaikas tai daro nesąmoningai, stengdamasis išvengti bausmių ir priekaištų.
2. 2. Meilės, dėmesio trūkumas, emocinis vaiko atstūmimas šeimoje provokuoja jautrumo vystymąsi, kuris pasireiškia:

• isolation;
• nedraugiškumas;
• nerimas.

3.Jautrumas dėl tėvo nebuvimo yra dažnas:

• gimimas nesantuokoje;
• tėvo mirtis
• tėvas mažai domisi vaiku.

Tai siejama su konflikto tarp „būti“ ir „galėti“ atsiradimu, padiktuotu griežto aš-idealo. Padėtį apsunkina motinos dalyvavimas, išreikštas:

• padidėjęs dėmesys;
• meilė;
• apsaugoti vaiką nuo negandų;
• jo savybių idealizavimas.

Viena vertus, jautrus žmogus yra pažeidžiamas, įtakojamas, o iš kitos – pasipūtęs. Susiformuoja stipri Superego funkcija, kurią išreiškia priklausomybė nuo aplinkinių vertinimo, dažnai išreiškiama per jautrią pasmerkimo baimę.

Amžiaus jautrumas

Amžiaus jautrumas atspindi žmogaus jautrumą išorinės aplinkos įtakai tam tikrame raidos etape.

Svarbus L. S. Vygotskio atradimas vaikų psichologijoje yra amžiaus laikotarpių, kurie yra palankiausi tam tikroms funkcijoms vystytis, apibrėžimas. Periodavimas turi tokią formą:

• naujagimis;
• kūdikystė: 2 mėnesiai - 1 metai;
• ankstyva vaikystė: 1–3 metai;
• ikimokyklinis amžius: 3–7 metai;
• mokykla: 8–12 metų;
• brendimas: 14–17 metų.

Šios žinios panaudojamos pedagogikoje nustatant palankų amžių vaiko ugdymui, jo fizinių, intelektinių, emocinių, socialinių ir kultūrinių gebėjimų vystymuisi bei turtėjimui.

Kiekvieno vaiko gyvenime yra laikotarpių, kai pati gamta sudaro palankias sąlygas jo psichinėms savybėms vystytis, kurios užtikrina polinkį įgyti tam tikrų žinių. Šie laikotarpiai laikomi jautriais.

jautriais laikotarpiais

Jautrus laikotarpis yra vaiko gyvenimo dalis, kuriai būdinga optimalias sąlygas ugdyti jo psichologines savybes tam tikros rūšies veiklai.

Šie etapai turi laiko limitą. Trūksta vieno iš laikotarpių psichinis vystymasis, ateityje teks skirti daug laiko ir pastangų, kad užpildytų spragą. Kai kurios psichinės funkcijos vėliau gali nepasireikšti. Pavyzdžiai – atvejai, kai vaikai, vaikystę praleidę tarp gyvūnų, buvo grąžinti į visuomenę. Jokios reabilitacijos programos negalėjo jų išmokyti nei visaverčio kalbėjimo, nei prisitaikymo prie naujų sąlygų. Šie vaikai ir toliau kopijuodavo gyvūnų gyvenimą ir įpročius.

Jautrus laikotarpis – optimalių galimybių harmoningiausiai formuotis psichikos savybėms, atspindinčių gebėjimą keistis pagal išorines aplinkybes, metas.

Pirmaisiais gyvenimo metais žmogaus formavimuisi nepaprastai svarbu įvairi veikla, aplinka, emocijos. Trūksta žinių, įgūdžių, emocijų, psichikos ir fizinis vystymasis- nepataisoma spraga vėlesniame jo gyvenime.

Savigarbos stoka yra kasdienis psichinis reiškinys. Apie nepasitikėjimą savimi arba, geriau, jautrias asmenybes kalbama tada, kai dėl šio trūkumo žmonės kenčia ir įsivelia į konfliktus. Jautrūs žmonės yra labai imlūs ir imlūs. Jie nerodo atkaklumo, yra jautrūs ir pažeidžiami, „praryja“ pyktį ir rūpesčius, tačiau ilgai ir sunkiai nešiojasi, neišreikšdami. Sunkinantys išgyvenimai ir konfliktai nėra slopinami, atmetami ar izoliuojami aukščiau aprašytų gynybos mechanizmų prasme; jie lieka sąmonėje ir išlieka emociškai prisotinti. Jautrūs žmonės yra linkę įstrigti ir išlaikyti afektą: nepakanka gebėjimo nukreipti save ir, svarbiausia, afekto apdorojimo ir pasireiškimo galimybės. Tai labiausiai taikoma agresyviems impulsams (agresijos slopinimui). Tik esant reikšmingam afekto sąstingiui, įvyksta staigūs stiprūs sprogimai. Jautrias asmenybes, anot Kretschmerio, apibūdina asteninė struktūra su stipriu steniniu įgėlimu.

Atsiradimo sąlygos ir biografiniai požymiai

Daugelis jautrių asmenų vaikystėje neteko tėvo (arba gimė ne santuokoje); kiti tėvai dažnai būna silpni, mažai domisi vaikų auklėjimu. Dėl to vaikai (ar paaugliai) nustoja matyti savo tėve idealą ir konfliktuoja su juo. Tai gali būti siejama su tuo, kad jautrūs žmonės turi griežtą savęs idealą, kuriame vyksta konfliktas tarp „būti“ ir „galėti“. Vieniša mama, priešingai nei tikrovė, stengiasi idealizuoti tėvą vaiko akyse, auklėdama bando pakeisti tėvą ir imasi dvigubos funkcijos; vaikas tampa sutuoktinio (Richterio) pakaitalu, bent jau (dažnai bijodama išsiskirti) mama stengiasi vaiką pririšti prie savęs, saugo jį ir kiek įmanoma palengvina. Tuo pačiu metu mama kuria sau idealų sūnaus paveikslą, tikisi iš jo sąžiningumo, ambicijų ir sėkmės. Taikant šį požiūrį, Asmenybė, viena vertus, tampa įspūdinga, švelni ir pažeidžiama, o iš kitos – pasipūtusi ir pabrėžtinai tvarkinga. Dėl šios raidos galima nustatyti ypatingą jos priklausomybę nuo kitų vertinimo. „Padidėjęs jautrumas pripažinimui ir atstūmimui siejamas su stipria Superego funkcija ir griežtu savęs idealu bei kyla iš mylinčios motinos elgesio, kuri tuo pat metu priešinasi vaiko poreikių apraiškoms“ (Kuiper). Nepasitikėjimas savimi galiausiai reiškia, kad savigarba negali subyrėti iš vidaus (nes patirtis ir elgesys nėra patenkinti Super-A reikalavimų ir Aš-idealo teiginių) ir turi būti palaikomi iš išorės.

Jautrus žmogus paprastai yra bendraujantis ir galintis mylėti, tačiau meilėje pirmenybę teikia pasyviam vaidmeniui. Priešingai, jautrūs žmonės dažnai būna aktyvūs ir drąsūs, kai reikia apsisaugoti. Partnerio pasirinkimas vyksta lėtai ir su konfliktais, tačiau santuokos tada yra tvirtos ir patvarios.

Švietime ir darbe dažnai kyla konfliktų tarp „sugebėti“ ir „siekti“, o tai veda į savigarbos krizes, jei neateina sėkmė ir ypač aiškus pripažinimas. Kuo stipresnis šis susierzinimas, tuo labiau biuro sėkmė turėtų atnešti kompensaciją už nepilnavertiškumo jausmą, palyginti su savo asmenybe. karinė tarnyba o karą jautrūs žmonės dažnai išgyvena kaip savo „geriausią laiką“, nes tokiose situacijose įsakymai panaikina būtinybę apsispręsti patiems, patiria bičiulystės jausmą ir siekiamą pripažinimą; toks gyvenimo būdas leidžia nuslopinti pasyviąją asmenybės struktūros dalį ir susilpninti konfliktą tarp Aš-idealo ir Aš.

Ši patirtis rodo, kad jautrią struktūrą galima vienodai vertinti ir kaip charakterio neurozę, ir kaip psichopatiją.

Terapija

Jautrūs asmenys gana retai kreipiasi į gydymą. Klinikinius simptomus daugiausia sudaro depresinės savigarbos krizės ir dar dažniau hipochondrinės būsenos. Psichoterapija siekiama apdoroti srovę konfliktines situacijas ir taip padėti pacientui geriau suprasti savo struktūrą ir ypač apsauginio elgesio galimybes bei mokytis teigiamų pusių jos struktūra: subtilus jautrumas, dėmesingumas, teisingumas ir užuojautos galimybė, galinti teigiamai atsiliepti tarpasmeniniams santykiams, kai apsauga pasitraukia į antrą planą ir įsijungia „Aš“ funkcija Kartu su psichoterapiniu pokalbiu, pasitikėjimo savimi lavinimas parodytas, kuriame adekvatus santykis tarp agresyvaus afekto ir kritikos, pavyzdžiui, vaidmenų žaidime. Prognozė yra palanki, daug jautrių asmenų pasiekia sėkmės gyvenimo kovoje.

Pasyviai agresyvūs asmenybės sutrikimai. Tokie žmonės savo agresyvumo neišneša į lauką, o palieka jį latentinį, todėl mieliau save išreiškia pasyviu elgesiu: užmaršumas ir punktualumas, priešpriešiniai reikalavimai ir delsimas atremti pretenzijas, kurios jiems pateikiamos asmeniniame, darbiniame ir socialiniame gyvenime. gyvenimą. To pasekmė yra neefektyvus gyvenimo būdas, ypač jei elgesys yra atkaklus ir apima situacijas, kurios gali palengvinti teigiamą požiūrį ir aktyvumą. Šių asmenybės sutrikimų samprata taip pat kilusi iš karinės patirties. Be išreikštų formų, tokių ištrintų elgesio formų dažnai galima aptikti ir darbo aplinkoje.

Psichodinaminis šio tipo asmenybės raidos paaiškinimas apima tėvų elgesį, kurie baudžia už vaikų savarankiškumo ir atkaklumo bandymus, reikalaudami iš vaiko to, kas yra subordinuota, net jei su ambivalentiškais svyravimais. Visą gyvenimą tokio tipo asmenybės sutrikimas tampa nuolatinis. Psichoterapija atliekama taip pat, kaip ir jautrioms asmenybėms, su kuriomis šie ir toliau išvardyti asmenybės sutrikimai (abu minimi Amerikos psichiatrijoje) yra glaudžiai susiję.

Vengiantis asmenybės sutrikimas Vengiantis asmenybės sutrikimas (DSM III), įskaitant socialinį fobinį asmenybės sutrikimą (DSM IV), apibūdinamas nesaugiu savęs vertinimu, padidėjusiu jautrumu, ypač atstūmimo atveju; net ir nedidelės, nedidelės ir kasdienės nesėkmės sukelia gilų pažeidžiamumą. Todėl šį sutrikimą turintys asmenys stengiasi vengti tarpasmeninių santykių, išskyrus būtiniausius. Nepaisant kontakto poreikio, jie laikosi atstumo nuo žmonių; su dideliu jausmų turtu jie nerangiai pasireiškia.

klasifikacija. Pagal TLK 10 jautrios asmenybės kartu su nukrypusiomis asmenybėmis – F60.6; pasyviai agresyvūs asmenybės sutrikimai - F60.8.

AT Anglų kalba terminas jautrumas turi dvi reikšmes. Pirmoji, visuomenei geriau žinoma reikšmė – neurotiškos asmenybės jautrumas, pažeidžiamumo, pažeidžiamumo kritikai prasme. Neurotiškos asmenybės pažeidžiamumas yra kita medalio pusė. Antroji jautrumo termino reikšmė – gebėjimas patirti jausmų pilnatvę, visuomenei mažiau žinoma. Jį naudojo Abraomas Maslow savo raštuose apie psichologiškai sveikų (jis vartojo terminą „savęs aktualizuojantis“) asmenybes. Mes naudojame jautrumo aiškinimą taip, kaip jį suprato Abraomas Maslow. Taip pat terminą „savęs aktualizuojantis“ pakeitėme į „autentiškas“, nes sunku ištarti pirmąjį lingvistiškai ir dėl to, kad šių sąvokų esmė artima.

Didelis jautrumo lygis taip pat yra mažų vaikų savybė. Abu jie išsiskiria lengvu egzistencinės tikrovės suvokimu, geba įžvelgti grožį ir žavesį kasdienybėje, dažnai patiria didžiausią patirtį.

Autentiškos asmenybės dažnai patiria didžiausią patirtį

Kiekviena didžiausia patirtis, kurią sukelia tikrojo mus supančio pasaulio grožio ir įvairovės suvokimas, yra žingsnis sveikatos link. Psichologiškai klestintys, sveiki žmonės geriau moka linksmintis, mylėti, juoktis, džiaugtis, atiduodami duoklę humorui, kvailystei, užgaidoms, išsiskiria puikia fantazija ir gebėjimu atlikti malonias „kvailas“. (Tai suteikia pagrindo manyti, kad šių vaiko savybių palaikymas ir puoselėjimas gali padėti sustiprinti jo sveikatą).
Abraomas Maslow, studijavęs psichikos sveikatos psichologiją, pažymi, kad paprastas žmogus jaučia baimę ir baimę dėl paslaptingų reiškinių ir siekia žinių, kad sumažintų savo nerimą. Tačiau žmonėms, linkusiems į aukščiausius išgyvenimus („pikeriams“), o ypač „transcenderiams“ (kurių brandos lygis yra aukštesnis už autentiškų žmonių lygį), paslaptis patraukli: meta iššūkį, o ne gąsdina. Taigi autentiškų asmenybių žinių troškimas turi kitokią motyvaciją nei sergančių neuroze, o slaptumas ir pagarba jiems yra atlygis, o ne bausmė.

Neurotiškos asmenybės jautrumas

Neurotiškas žmogus gerai nesuvokia, kokius jausmus jis išgyvena. Tai painioja baimę ir pyktį, pyktį ir pasipiktinimą, liūdesį ir pasimetimą ir t.t. Tokio žmogaus vidiniame pasaulyje emocijos neturi savo pavadinimo: vietoj „aš pykstu“ - „skauda sprandą“, vietoj „aš tave įžeidžiau“ - man „gerklėje gumulas“ .

Daugeliui neurotiškų asmenybių tai yra atradimas, kad iš tikrųjų jausmus galima atpažinti pagal raumenų įtampą. Suspausti kumščiai, įsitempę kaklo raumenys, pilvo raumenys saulės rezginyje ir priekinės šlaunų dalies raumenys – pyktis. Buvo „tuštumos galvoje“ jausmas, burnos džiūvimas, įsitempę pečiai ir raumenys tarp menčių – nerimas. Tačiau tikrąsias emocijas suvokti ir išgyventi yra skausminga, o ką nors kardinaliai pakeisti gyvenime baisu. Todėl neurotiškoje asmenybėje emocijos, ypač neigiamos, paprastai yra tiesiog paslėptos. Norint būti „gera mergina“ ar „geru berniuku“, svarbu sumaniai slėpti susierzinimą, visada šypsotis. Ir tada - atsilaisvinti nuo kažko, kuris nėra apsaugotas dėl kažkokios smulkmenos. Ir visi suglumę: „Kodėl taip? Juk niekas nenumatė emocinio sprogimo? Juk atrodė, kad viskas buvo gerai, jo veide švietė tyli maloni šypsena...

Neurotiškoje asmenybėje emocijos nėra tinkamai naudojamos. tie. kaip sprendimų priėmimo vadovas. Neuroze sergančiam žmogui sunku įsiklausyti į savo jausmus ir paklausti savęs: „Kaip aš jaučiuosi galvodamas apie šią kelionę? Apie šį draugą? Apie tokią ateitį? Kaip aš jaučiuosi, kai su manimi taip elgiamasi? Neurotiškas žmogus nesupranta, kad kiekviena emocija turi savo vaidmenį bendraujant ir savo kilimo priežastį. Kodėl liūdna nuotaika? Kadangi su kuo nors išsiskiriate, nuo ko nors atsiribojate. Kodėl kilo pyktis? Nes kažkas labai grubiai pažeidė asmenines ribas, bandė įžeisti, atstumti, pažeminti.

Neurotiška asmenybė dažnai visiškai neatsižvelgia į savo emocijas. Svarbiausia daryti tai, kas laikoma „teisinga“ ir „idealu“, kad „apie mane nebūtų blogai galvojama“. Taip, atviras grubumas ir įsakymai „baigti trečią pyrago porciją“ erzina, bet jei būkite malonesni - tai tolimi giminaičiai! Ir kam kiekvieną savaitgalį eiti pas tokius svečius, kur jie žemina, atvirai tyčiojasi ir šiurkščiai pažeidžia asmenines ribas netaktiški klausimai? „Taigi tai būtina. Turime tokią tradiciją“.

Neurotikui sunku suprasti savo vidinį pasaulį

Neurotiškas žmogus nesuvokia savo poreikių, nežino, ko nori iš savęs ir iš gyvenimo. Dauguma Dažniausiai užduodamas klausimas toks žmogus: „Kaip suprasti, ko aš iš tikrųjų noriu? Kaip atskirti, kur mano, o kur mano artimųjų norai?

Neuroze sergančiam žmogui sunku suprasti savo likimą, misiją šiame gyvenime. Jis nesupranta, kas jis iš tikrųjų yra, autentiškas ir tikras, ir miglotai suvokia, kodėl atėjo į šį pasaulį. Dėl savo vertybių sistemos, gyvenimo prasmės nesuvokimo neurotiškas žmogus gali priimti rimtus gyvenimo sprendimus, nesuvokdamas savo motyvų. Studijuoti, dirbti – įmonei. Baldai – „kaip žmonės“, automobilis – šauniausias turimas. Profesija ir pareigos pasirenkamos ne iš vidinio savirealizacijos ir savo potencialo atskleidimo poreikio, o tam, kad „parodytų dulkes į akis“.

Neurotiška asmenybė nesuvokia savo vidinių motyvų kovos, nes „tikroji aš“ yra labai maža. Tačiau netikras Aš yra labai išvystytas, kurio tikslas – gauti pagyrimą ir pritarimą iš kitų žmonių.

Ir, galiausiai, neurotiška asmenybė gana retai patiria „piko išgyvenimus“. Tapyba, muzika, rudens miško grožis, nesibaigiančios laukų platybės, gegužinės liūties lašai ant stiklo... visa tai praeina pro tokio žmogaus suvokimą. Sustoti lyg įsišaknijusiam vidury miško ir nesavanaudiškai pasinerti į kiekvienos šakos apmąstymą – neuroze sergantis žmogus to nedaro dažnai. Taip, ir jam atrodys pavojinga stovėti vidury tankaus miško.

Neurotiška asmenybė nuolat patiria nerimą, bet to nesuvokia.

Neurotiškas žmogus nuolatinį, menkai suvokiamą nerimą stengiasi nuraminti įsisavindamas kitokią informaciją – tiesiog trikdančią. Žiūrėti bauginančias naujienas, trilerius, detektyvus, „gaujų karus“ ir filmus apie nelaimes – visa tai žmogaus smegenys suvokia kaip naudingą informaciją, neva suteikiančią žinių, kaip apsisaugoti nuo visų šio pasaulio rūpesčių. Tai taip pat apima nuoširdų skaitymą apie ligas ir jų diagnozavimo metodus. Toks žmogus nebeskaito pačios baisiausios informacijos apie ligas – pernelyg baisu.

Svarbus paaiškinimas. Neurotiška asmenybė nemėgsta aktyviai ieškoti informacijos, suprasti problemų priežastis, kurios netelpa į įprasto pasaulio paveikslo rėmus. Galima sakyti, kad neuroze sergantis žmogus mieliau negalvoja savo galva, o kartoja ekspertų nuomonę. Atitinkamai, jei kitas ekspertas pasakys priešingą teiginį, neurotiško žmogaus nuomonė lengvai pasikeis. Kadangi neurotiška asmenybė nepaiso situacijos signalų, net suvokdama nerimą, nerimą dėl kokios nors problemos, ji pasyviai kažko lauks. Neuroze sergantis žmogus yra baimingas ir sunkiai aktyviai sprendžia aktualias problemas. Neurotiška asmenybė nieko nepadarys, net jei situacija reikalaus aktyvių veiksmų.

Norint pagerinti jautrumo rodiklius, rekomenduojama dirbti emocinio intelekto tema (pratimai intraasmeninio ir tarpasmeninio intelekto lygiui didinti), taip pat atlikti savirefleksijos (savo psichologinių procesų įsisąmoninimo) ir intelekto atpažinimo pratimus. savo emocijas.

P.S. Manome, kad paskelbtą informaciją apie jautrumą reikia šiek tiek pataisyti. Terminų neatitikimo priežastį matome tame, kad informaciją žodyne apie šį terminą išdėstė ne psichiatrai-psichoterapeutai, o psichologai, kurie neturi medicininis išsilavinimas. Dėl šios priežasties šiame apibrėžime yra du netikslumai, kuriuos būtų pageidautina ištaisyti: 1) nedviprasmiškas, be išlygų dėl dvigubos termino reikšmės, jautrumo ir nerimo-fobinei neurozei būdingų požymių koreliacija 2) biologinių priežasčių painiava. (psichopatija) ir edukacinis (kirčiavimo) charakteris) su jautrumu. Tikimės, kad kolegos papildys savo apibrėžimus ir terminų interpretacijas, atsižvelgdami į medicininės psichoterapijos žinias.

Mokėkite už patyrusio psichologo kursus

32 000 rublių.(3200 rublių už pamoką)

Apmokėjimas už užsiėmimus vykdomas tiesiai iš Jūsų asmeninės sąskaitos banke į Uniprofconsulting LLC atsiskaitomąją sąskaitą pagal Jums el. paštu išrašytą Sąskaitos faktūros ir kvito sutartį. Rašykite administratoriui [apsaugotas el. paštas] svetainėje laišką, kuriame nurodykite pavardę, vardą, savo kontaktinį telefono numerį ir el. Prašyme nurodykite konsultacijų, kurioms apmokėjimui išrašysite Sąskaitą faktūrą ir griežtos atskaitomybės formos Kvitą-sutartį, skaičių. Į savo el.paštą gavę nuskaitytą Sąskaitos faktūros kopiją ir kvitą-sutartį su mūsų banko sąskaitos rekvizitais, apmokėkite už psichologo konsultaciją savo internetiniame banke pagal Jums išrašytą Sąskaitą.

Užsiregistruoti mokamai Skype konsultacijai pas straipsnio autorę Nataliją Michailovną Rasskazovą galite ne tik iš Administratoriaus [apsaugotas el. paštas] svetainėje, bet ir toliau, skiltyje „tvarkaraštis“.

Laisvas rezervacijos laikas pažymėtas žaliai.

Už užsiėmimus pas psichologą apmokėkite mokėjimo puslapyje po to, kai į Jūsų el. Jei negaunate iš mūsų el. laiško per valandą ar dvi, patikrinkite savo šlamšto ir galimo šlamšto aplankus ir pridėkite mūsų el. laiškus į savo patikimų korespondentų katalogą.

Teiraukitės specialistų kontaktų ir organizacinė pagalba galite „TheSolution“ parašydami laišką [apsaugotas el. paštas] svetainėje arba siųsdami paraišką naudodami bet kurią svetainėje esančią paraiškos formą.

Išsiųskite mokėjimo kvito kopiją arba savo internetinio banko puslapio ekrano kopiją administratoriui adresu [apsaugotas el. paštas] svetainę ir gauti patvirtinimą apie sėkmingą apmokėjimą už užsiėmimus pas psichologą atsakomuoju laišku likus ne mažiau kaip valandai iki Skype konsultacijos.

Būkite sunkioje situacijoje gyvenimo situacija? Gaukite nemokamą ir anoniminę psichologo konsultaciją mūsų svetainėje arba užduokite savo klausimą komentaruose.

Šis straipsnis dažniausiai skaitomas:

Per didelis jautrumas, įspūdis, per dideli moraliniai reikalavimai, pirmiausia sau, žema savigarba, nedrąsumas ir drovumas. Likimo smūgiais jautraus tipo žmonės lengvai tampa itin atsargūs, įtarūs ir uždari. Skoningai apsirengęs, saikingai. Maloni ir dėmesinga veido išraiška. Būkite atsargūs, stebėkite kitų reakcijas. Pernelyg vykdomas ir atsidavęs. Jie linkę būti malonūs ir paslaugūs. Labai bendraujantis, bendraujantis. Jiems svarbus socialinis pripažinimas. Yra interesų intelektualinėje ir estetinėje sferoje.

Net Kretschmeris, apibūdindamas vieną iš reaktyviosios psichozės formų, vadinamų jautriais kliedesiais, pažymėjo, kad ši psichozė vystosi ypatingo tipo individams: jie derina pernelyg didelį jautrumą ir įspūdingumą su aukštais moraliniais reikalavimais sau, su „etiniu skrupulingumu“. Likimo smūgiais jie lengvai tampa itin atsargūs, įtarūs ir uždari. P.B. Ganuškinas pastebėjo, kad už viso to slypi ryškus „savo nepakankamumo“ jausmas. Vėliau, bandydamas suskirstyti žmoniją į šizoidus ir cikloidus, Kretschmeris pirmiesiems priskyrė jautrias temas. Nuo tada jautriojo tipo atžvilgiu išliko trys tendencijos: laikyti jį šizoidinio tipo variacija, priskirti jį astenikų grupei, net laikantis netinkamo ir dirbtinio išskirti į specialų variantą, , galiausiai jautrų charakterio tipą laikyti visiškai ypatingu. Kretschmeris taip pat vėliau pakeitė savo požiūrį: jautrus tipas išskiriamas kaip vienas pagrindinių. Kaip bus matyti iš tolimesnio pristatymo, jautrios asmenybės gerokai skiriasi nuo šizoidų ir veikiau priklauso plačiam astenikų ratui, vis dar sudaro ypatingą jų pogrupį.

Žinomose vaikų psichiatrijos žinynuose iš viso nėra jautraus tipo aprašymo, ir tai neatsitiktinai. Jautri psichopatija susiformuoja palyginti vėlai. Jo formavimasis dažniausiai patenka į 16–19 metų amžių, tai yra, po brendimo, savarankiško įėjimo į socialinį gyvenimą metu.

Jautrio šizoidinio sutrikimo simptomai

Nuo vaikystės pasireiškia baimė ir nedrąsumas. Tokie vaikai dažnai bijo tamsos, vengia gyvūnų, bijo būti vieni. Jie vengia per daug gyvų ir triukšmingų bendraamžių, nemėgsta pernelyg judrių ir išdykusių žaidimų, rizikingų išdaigų, vengia didelių vaikų draugijų, jaučia baimę ir drovumą tarp nepažįstamų žmonių, naujoje aplinkoje ir paprastai nėra linkę lengvai bendrauti su nepažįstami žmonės. Visa tai kartais sukuria izoliacijos, izoliacijos nuo aplinkos įspūdį ir verčia įtarti šizoidams būdingas autistines tendencijas. Tačiau su tais, prie kurių šie vaikai pripratę, yra gana bendraujantys. Jie dažnai renkasi žaidimus su vaikais, o ne savo bendraamžius, jaučiasi labiau pasitikintys ir ramesni tarp jų. Ankstyvas domėjimasis abstrakčiomis žiniomis, „vaikų enciklopedija“, būdingas šizoidams, taip pat neatsiranda. Daugelis noriai renkasi ramius žaidimus, piešimą, modeliavimą, o ne skaitymą. Giminaičiams jie kartais rodo ypatingą meilę, net ir su šaltu požiūriu ar griežtu elgesiu. Jie išsiskiria paklusnumu, dažnai vadinami „namų vaiku“.

Mokykla juos gąsdina bendraamžių minia, triukšmu, šurmuliavimu, šurmuliavimu ir muštynės pertraukų metu, tačiau pripratę prie vienos klasės ir net kenčiantys nuo kai kurių bendramokslių jie nenoriai pereina į kitą kolektyvą. Paprastai jie sunkiai mokosi. Jie bijo visokios kontrolės, patikrinimų, egzaminų. Dažnai jie gėdijasi atsakyti prieš klasę, bijodami nuklysti, sukelti juoką arba, atvirkščiai, atsako daug mažiau, nei žino, kad tarp klasės draugų nebūtų laikomi išsišokėliais ar per daug stropiu mokiniu. Dažnai į paauglystė tapti pajuokos objektais.

Brendimo pradžia dažniausiai praeina be komplikacijų. Adaptacijos sunkumai dažnai atsiranda sulaukus 16-19 metų. Būtent šiame amžiuje abi pagrindinės jautraus tipo savybės, pastebėtos P.B. Gannushkinas - „ypatingas įspūdingumas“ ir „ryškus savo nepakankamumo jausmas“.

Jautrių paauglių emancipacijos reakcija yra gana silpnai išreikšta. Vaikų prisirišimas prie artimųjų išlieka. Senolių globa ne tik toleruojama, bet net noriai paisoma. Artimųjų priekaištai, paskaitos ir bausmės dažniau sukelia ašaras, sąžinės priekaištus ir net neviltį nei įprastai paaugliams būdingas protestas. Be to, nesinori atmesti vyresnės kartos dvasinių vertybių, interesų ir papročių. Kartais net pabrėžiamas suaugusiųjų idealų ir gyvenimo būdo laikymasis. Su tuo anksti formuojasi pareigos jausmas, hiperatsakomybė, aukšti moraliniai ir etiniai reikalavimai tiek kitiems, tiek sau. Bendraamžius šiurpina grubumas, žiaurumas, cinizmas. Savaime matoma daug trūkumų, ypač moralinių, etinių ir valios savybių srityje. Vyrų paauglių sąžinės priekaištų šaltinis dažnai yra onanizmas, toks dažnas šiame amžiuje. Pasigirsta savęs kaltinimai „niekšiškumu“ ir „išdaiga“, žiaurūs priekaištai sau dėl nesugebėjimo atsispirti priklausomybei. Masturbacijai taip pat priskiriamas jos pačios silpnumas visose srityse, baikštumas ir drovumas, nesėkmės studijose dėl tariamai susilpnėjusios atminties ar lieknumo, kartais būdingo augimo laikotarpiui, neproporcinga kūno sudėjimas ir kt.

Jautrių žmonių nepilnavertiškumo jausmas ypač išryškina hiperkompensacijos reakciją. Jie ieško savęs patvirtinimo ne nuo savo prigimties silpnųjų vietų, ne tose srityse, kur gali atsiskleisti jų gebėjimai, o būtent ten, kur ypač jaučia savo nepilnavertiškumą. Merginos linkusios parodyti savo linksmumą. Nedrąsūs ir drovūs berniukai, bandydami parodyti savo energiją ir valią, prisidengia keiksmažodžiu ir net tyčia arogancija. Tačiau kai tik situacija netikėtai reikalauja drąsaus ryžto, jie iškart pasiduoda. Jei su jais pavyksta užmegzti pasitikėjimo kupiną kontaktą ir jie jaučia užuojautą bei palaikymą iš pašnekovo, tai už miegančios „visai nieko“ kaukės slypi gyvenimas, kupinas priekaištų ir savęs plakimo, subtilaus jautrumo ir perdėto. aukštus reikalavimus sau. Netikėtas dalyvavimas ir užuojauta gali pakeisti aroganciją ir bravūrą į žiaurias ašaras.

Dėl tos pačios hiperkompensacinės reakcijos jautrūs žmonės atsiduria viešose pareigose (vadovų, profesinių sąjungų narių ir kt.). Juos iškelia paklusnumo ir darbštumo traukiantys auklėtojai, mokytojai, viršininkai. Tačiau jų pakanka tik formaliai jiems patikėtos funkcijos pusei atlikti su didele asmenine atsakomybe, tačiau neformalus vadovavimas tokiose komandose atitenka kitiems. Noras atsikratyti nedrąsumo ir silpnos valios verčia vaikinus užsiimti jėgos sportu – imtynės, gimnastika su hanteliais ir kt. Taigi, pavyzdžiui, 16 metų jautrus jaunuolis, tylus ir neryžtingas, beveik visi Laisvalaikis praleido ant parašiuto bokšto, kelis kartus per dieną šokinėdamas ir ore darydamas įvairius gimnastikos pratimus, kad „amžinai nuslopintų baimę“. Galbūt sportas jiems ir atneša naudos, tačiau pastebimos sėkmės čia nepasiekia.

Grupavimosi su bendraamžiais reakcija, kaip ir emancipacijos reakcija, sulaukia mažai išorinių apraiškų. Skirtingai nei šizoidai, jautrūs paaugliai neatsiriboja nuo bendražygių, negyvena įsivaizduojamose fantastiškose grupėse ir nesugeba būti „juodąja avimi“ įprastoje paauglių aplinkoje. Jie yra išrankūs renkantis draugus, labiau mėgsta artimą draugą nei didelę kompaniją, draugystėje yra labai meilūs. Kai kurie iš jų mėgsta turėti vyresnius draugus. Įprasta paauglių grupė juos gąsdina ten vyraujančiu triukšmu, keiksmažodžiu, grubumu.

Jautrių žmonių pomėgius galima skirstyti į tikrus, derančius su jų charakteriu ir kontrastuojančius su prigimtimi bei sukeltus hiperkompensacijos reakcijos. Pirmieji daugiausia priklauso intelektualinių ir estetinių pomėgių tipui. Jie yra labai įvairūs ir juos lemia intelekto lygis ir bendras vystymasis, pažinčių, individualių gebėjimų ir polinkių pavyzdžiai. Taip pat yra aistra įvairioms meno rūšims: muzikai (dažniausiai klasikinei), piešimui, modeliavimui, šachmatams. Čia taip pat galite veisti namines gėles, paukščius giesmininkus, akvariumo žuvis, prijaukinti smulkius gyvūnus. Pasitenkinimą čia sukelia pats šių studijų procesas: galimybė perskaityti įdomią knygą originaliu formatu užsienio kalba, klausykite mėgstamos muzikos, pieškite, spręskite nelengvą šachmatų uždavinį, grožėkitės augančiomis gėlėmis, maitinkite žuvis ir kt. Šie pomėgiai visiškai neturi noro patraukti kitų dėmesį ar pasiekti nuostabių rezultatų. Net ir tikros sėkmės pačios jautrios vertina labai kukliai.

Pomėgiai, susiję su hiperkompensacija, dažnai priklauso „vadovavimo“ arba kūno rankinio pomėgių tipui. Čia pagrindinis dalykas yra tikslas ir rezultatas, o ne pats procesas. Šių pomėgių pobūdis jau buvo minėtas aukščiau.

Reakcijos, susijusios su atsirandančiu seksualiniu potraukiu, yra tankiai nuspalvintos savo nepilnavertiškumo jausmo. Kaip minėta, paauglių masturbacija kartais tampa skausmingo gailesčio ir kankinimo šaltiniu. Drovumas ir drovumas ypač išryškėja, kai įsiliepsnoja pirmoji meilė. Dažnai meilės objektas nesuvokia jo sukelto jausmo. Arba paaiškinimai ir prisipažinimai, galbūt dėl ​​tos pačios hiperkompensacijos, tokie ryžtingi ir netikėti, kad gąsdina ir atstumia. Atstumta meilė pasineria į neviltį ir itin paaštrina savo nepilnavertiškumo jausmą. Savęs plakimas ir priekaištai sau sukelia minčių apie savižudybę.

Jautrių paauglių savižudiškas elgesys išsiskiria dviem savybėmis, pirma, pasikartojančiais minčių apie savižudybę protrūkiais be jokių bandymų. Šiuos protrūkius visada sukelia situacija – gyvybės smūgiai silpnos vietos jautriomis temomis, kurstydami mintis apie savo bevertiškumą. Antra, tikri savižudiški veiksmai, neturintys jokio demonstratyvumo elemento. Savižudiškas veiksmas dažniausiai įvykdomas nesėkmių, nusivylimų grandinės įtakoje (ilgas „iki savižudiškas laikotarpis“), o paskutiniu lašu gali pasitarnauti gana nereikšminga priežastis. Dėl to savižudiški veiksmai kitiems gali būti visiškai netikėti.

Jautrūs žmonės nėra linkę į alkoholizmą, narkotikų vartojimą ar nusikalstamą elgesį. Jautrūs vyrai, kaip taisyklė, net nerūko, o alkoholiniai gėrimai gali jiems pasibjaurėti. Apsvaigus nuo alkoholio dažnai matoma ne euforija, o slegianti reakcija, didėjant nepilnavertiškumo jausmui. Skirtingai nei ekspansyvieji šizoidai, alkoholis nesugeba atlikti savotiško komunikacinio dopingo vaidmens, t.y. nepalengvina kontaktų ir nekelia pasitikėjimo savimi.

Klaidingi sprendimai dėl nusikalstamumo gali kilti pabėgus iš namų, pabėgus iš mokyklos ar net visiškai atsisakius lankyti mokyklą, kurią sukelia psichologinė trauma ar jautriems paaugliams nepakeliama padėtis. Paauglio išgyvenama pašaipa, grubumas, apmaudas, skaudi situacija gali likti kitiems nežinoma. Netikėta beviltiška smurtinė agresija prieš nusikaltėlį kartais klaidingai interpretuojama kaip banalus žiaurumas ar chuliganizmas.

Jautrių žmonių savivertė labai skiriasi. aukštas lygis objektyvumas. Vaikystėje būdingas pasipiktinimas ir jautrumas, drovumas, kuris ypač trukdo susidraugauti su kuo tik nori, nesugebėjimas būti lyderiu, lyderiu, kompanijos siela, nemėgimas nuotykiams ir nuotykiams, visokia rizika ir įspūdžiai, pasibjaurėjimas. alkoholiui, nemėgsta flirto ir piršlybų. Jie pabrėžia, kad nėra linkę nei lengvai ginčytis, nei greitai susitaikyti. Daugelis iš jų turi problemų, į kurias negali nustatyti savo požiūrio arba nenori to daryti. Dažniausiai šios problemos – požiūris į draugus, į savo aplinką, į kritiką, į pinigus, į alkoholinius gėrimus. Matyt, visa tai susiję su užslėptais jausmais, nuspalvintais emocijomis. Pasibjaurėję melu ir užmaskomis, jautrūs paaugliai renkasi netiesą, o ne atstūmimą.

Jautrių asmenybių silpnoji grandis – aplinkinių požiūris. Jiems nepakeliama situacija, kai jie tampa pajuokos ar įtarimų dėl nesąžiningų poelgių objektu, kai menkiausias šešėlis krenta ant jų reputacijos arba kai jiems pateikiami nesąžiningi kaltinimai. Toliau pateikti pavyzdžiai gali iliustruoti tai, kas buvo pasakyta. Gatvėje prie 14 metų jautraus paauglio priėjo girtas vyras, abu buvo pristatyti į policijos komisariatą, paauglys nedelsiant paleistas, tačiau „visi matė, kaip jį vedžiojo policininkas“ ir tai sukėlė ilgus skaudžius išgyvenimus, atsisakymas eiti į mokyklą. Iš aparato, kuriuo laboratorijoje naudojosi kitas 17-metis jautrus jaunuolis, dingo vertinga detalė, vienas jo kolega juokaudamas išmetė frazę: „Jei paėmė, tai grąžink! Užteko padaryti išvadą, kad visi jį laikė vagimi, ir metė darbą mokslinių tyrimų institute, kurį šis jaunuolis labai brangino. Iš drabužių spintos, kai budėjo 15-metė moksleivė, dingo striukė; ją pradėjo kankinti mintis, kad visi ją turi laikyti vagimi.

Neatsitiktinai jautrių asmenybių šeimose ne kartą buvo kliedesių pacientų ar paranojiškų psichopatų, kurie šiems paaugliams meta absurdiškus kaltinimus. 16 metų jautraus berniuko, kenčiančio nuo involiucinės paranojos, mama priekaištavo, kad jis neva gyvena kartu su senyvo amžiaus moterimi, buvusia seniai mirusio tėvo meiluže. Kita motina, įtari ir šykštuolis, priekaištavo savo sūnui, namiškiui, paukščių ir gėlių mylėtojui, nes esą yra susijęs su banditų gauja, ketinančia ją apiplėšti. Pagyvenusi močiutė, jos tėvai, išvykę į šiaurę, patikėjo 15 metų jautrios merginos auklėjimą. Pamačiusi anūkę gatvėje su bendraklasiu, ji kaimynų akivaizdoje ją išvadino viešnia mergina ir pareikalavo nueiti pas ginekologą apžiūrai. Visos aprašytos situacijos sukėlė reaktyviąsias būsenas. Natūralu, kad tapti pajuokos objektu kitiems dėl bet kokių realių trūkumų ar nesėkmingų tėvų ar auklėtojų veiksmų yra daugiau nei pakankamai, kad panirtume į depresinę būseną.

Iš 300 vyrų paauglių, hospitalizuotų psichiatrinėje ligoninėje su psichopatija ir charakterio kirčiavimu, 8% buvo priskirti prie jautrių ir tik ketvirtadaliui iš jų buvo diagnozuota psichopatija, o likusiems - reaktyvios būsenos atitinkamo jautraus kirčiavimo fone.

Jautrūs-labūs ir šizoidiniai jautrūs variantai

Jautrūs subjektai, skirtingai nei ekspansyvūs šizoidai, labai jautriai reaguoja į tai, kaip su jais elgiasi kiti. Nepaisant to, yra mišrių tipų, kai jautrumas ir šizoidiškumas yra derinami, tada šizoidiškumas yra dominuojantis bruožas.

Sunkiau yra atskirti jautrius ir labilius tipus. Jautrus paauglys neturi džiugios nuotaikos pliūpsnių, yra nuolatinis pasirengimas niūrumui, drovumui net ir palankiausioje aplinkoje – viso to atstove dažniausiai nėra. labilus tipas. Tačiau jautrumo ir ryškaus emocinio labilumo derinys – lengvas nusivylimas ir ašaros, net prisiminus senas bėdas, ir greitas polinkis į paguodą ir nuraminimą – kai kuriuos atvejus gali būti laikomi kaip. mišrus tipas(„jautri-labili parinktis“). Tačiau, skirtingai nei jautrūs šizoidai, čia jautrumas yra pagrindinis charakterio pagrindas.

Gydymas

Gydomi tik tie atvejai, kai žmogaus emocinė ir psichinė būsena yra sutrikusi ir apskritai yra panaši į šizoidinės psichopatijos gydymą.

Kiekvieno žmogaus aplinkoje yra žmonių su puikia psichine organizacija: jie yra labai imlūs, jautrūs tam, kas vyksta su žmonėmis, gyvūnais, negali pakęsti griežto elgesio, o jautrumas yra šių žmonių savybė.

Kas yra jautrumas?

Jautrumas yra (iš lot. sensus jausmai) – didelis individualus jautrumas, pasireiškiantis kaip asmenybės bruožas žmonėms. Jautrumas apima platų asmens psichinių procesų spektrą ir gali būti išreikštas taip:

• stiprus nerimas ir baimė dėl būsimų įvykių;
• padidėjusi savirefleksija;
• žemas skausmo slenkstis;
• neadekvati savikritika ir savęs plakimas nesėkmių atveju;
• nedrąsumas;
• neįvertinta;
• jaučiasi nevertas;
• aukšti reikalavimai sau;
• kritikos ir nesėkmės baimė;
• įstrigo praeities išgyvenimai;
• žemas pretenzijų lygis;

Jautrumo priežastys:

• genetinis polinkis;
• organiniai smegenų pažeidimai;
• neurozė;
• depresija;
• psichinė liga;
• nerimo sutrikimai.

Jautrumas psichologijoje

Psichologija jautrumą laiko ne tik tam tikru dalyku asmenybės bruožas individualus asmuo, bet ir kaip amžius. Jautrus laikotarpis yra palanki vaiko raidos stadija sąlygoms formuotis tam tikram jo elgesiui, psichinėms savybėms, įgūdžiams ir gebėjimams. Maria Montessori (italų mokytoja), aktyviai naudojosi galimybėmis aplinką vaiko raidoje ir dėl savo darbo ji pastebėjo keletą amžiaus jautrių laikotarpių:

• 0 - 6 metai - kalbos raida;
• 0 - 5,5 metų - juslinis suvokimas;
• 0 - 3 metai - suvokimo ugdymas pagal užsakymą;
• 1 - 4 metai - aktyviai lavina motoriką, veiksmus;
• 1,5 - 7 metai - smulkių daiktų suvokimas;
• 4,5 - 5 metai - foneminis jautrumas;
• 6 - 8 metai – jautrus laikotarpis rašymo įgūdžių ugdymui.

Jautrumas – pliusai

Aukštas jautrumo lygis suteikia žmogui daug išgyvenimų, tačiau jautrumas turi ir teigiamų aspektų, tokiems žmonėms būdinga:

• gerumas ir švelnumas;
• aukšti moralės principai;
• Etika;
• sąžiningumas;
• gebėjimas jausti kitų skausmą ar depresiją;
• gebėjimas atpažinti subtilius veiklos niuansus.

Jautrumo tipai

Jautrus gali būti ypač jautrus tam tikroje suvokimo srityje. DG Smithas (Amer. klinikinis psichologas) suskirstė pagrindinius jautrumo tipus:

1. Teorinis jautrumas- gera žmogaus orientacija įvairiose teorinėse asmenybės sampratose ir gebėjimas pritaikyti atitinkamos srities žinias (kitų žmonių jausmų, minčių, veiksmų numatymas)
2. Stebėjimo jautrumas- gebėjimas vienu metu stebėti ir vertinti pašnekovo išvaizdą, jo kalbą, kvapą, veido išraiškas, judesius ir pozas. Tai apima savęs stebėjimą.
3. Ideografinis jautrumas- kiekvienos asmenybės vizija, būdinga tik jos ženklams.
4. Nomotetinis jautrumas- jautrus žmogus, stebėdamas socialinės grupės atstovo elgesį, įgytas žinias gali pritaikyti prognozuodamas kitų šios grupės narių elgesį.

Yra dar viena jautrumo klasifikacija:

• emocinis;
• socialinis;
• temperamento jautrumas.

Emocinis jautrumas

Jautrumo sąvoka emociniame kontekste reiškia padidėjusį individo jautrumą, išreikštą neigiamų praeities įvykių poveikiu. Vystymosi impulsas gali būti neadekvatus žiaurus ar abejingas auklėjimas vaikystėje. Emociškai jautrus žmogus kenčia nuo to, kad praeities įvykius jis patiria vėl ir vėl, pablogindamas psichofiziologinę būseną.

socialinis jautrumas

Jautrumas bendraujant trukdo žmogui efektyviai kurti santykius visuomenėje, karjerą, užmegzti artimas pažintis. Jautri baimė pasireiškia žmonėms, linkusiems į nerimo sutrikimus ir paranoją, tokie žmonės yra linkę patirti, kad jų mintis gali „perskaityti“ kiti žmonės. Socialinis jautrumas grindžiamas neigiamais žmogaus jausmais sau:

• savo nepilnavertiškumą („aš nesu pakankamai geras/sumanus/pajėgus);
• nesaugumo ir nesąžiningumo.

Temperamento jautrumas

Temperamentinės jautrumo ir reaktyvumo savybės labiau būdingos melancholikams, o flegmatikai, cholerikai ir sangvinikai – mažiau jautrūs. Melancholiški žmonės linkę ilgai nerimauti, yra pažeidžiami ir linkę ieškoti sielos – šios savybės leido psichologams palyginti jautrumą su melancholišku individo temperamentu.

Jautrumo pratimai

Jautrumas protingame diapazone yra būtina sėkmingo bendravimo su žmonėmis kokybė, supratimas apie procesus, vykstančius su žmogumi. Jautrumo lavinimas – tai bendras asmeninio augimo grupinių psichologinių treniruočių pavadinimas, skirtas ugdyti jautrius žmogaus gebėjimus: empatiją, stebėjimą, supratimą ir kitų elgesio numatymą. Jautrios treniruotės metodai ir pratimai:

1. Psichologinio stebėjimo pratimas. Grupėje atrenkamas žmogus, kuris palieka duris, šiuo metu proceso dalyviai yra patalpoje: kažkas sėdi ant kėdžių, kiti stovi. Treneris paskambina išėjusiam dalyviui ir prašo 1 minutę atsiminti likusių vietos „paveikslėlį“, tada vėl prašo išeiti pro duris. Vietoje keičiasi pusė grupės narių. Išėjęs dalyvis vėl įeina, o treneris prašo visus sutvarkyti taip, kaip buvo pirmą kartą. Dėl to sprendžiama, kiek žmogus yra pastabus.
2. Pratimas „Emocijos“ padidins partnerio suvokimą. Dalyviai sėdi puslankiu ir gauna korteles, kuriose užfiksuotos skirtingos emocinės reakcijos. Kiekvienas dalyvis savo ruožtu išeina ir atsistoja nugara į kitus, jo užduotis – neverbaliniu būdu pavaizduoti savo kortelėje užfiksuotą emociją ar būseną. Likusiųjų tikslas – pajusti, kas tai yra: pyktis, džiaugsmas, liūdesys ir pan.
3. Pratimas stebėjimo jautrumui lavinti. Dalyviai sėdi ratu ir bando jausti emocinė būklė esantis kaimynas kairiarankis, o gauti Atsiliepimas ar jų spėjimas teisingas. Neteisingas interpretacijas dėstytojas pastebi kaip nurodančius stereotipus, kuriais vadovaujasi žmonės analizuojant kitų veiksmus ir emocijas.