Životne događaje oblikujemo svojim mislima i odnosom prema svemu – prema sebi i svijetu oko nas. To često uzrokuje mnoge bolesti, jer netočne misli su isti strahovi, osjećaji i emocije: ljutnja, mržnja, ponos, ljubomora, krivnja, očaj i nezadovoljstvo, ali samo koncentrirani i negativni, i stoga vrlo opasni. Sama pomisao "nisam voljen" može postati krivac za razne bolesti, jer taj strah blokira glavni izvor vitalne energije.

Ako osoba ne osjeća i ne pokazuje ljubav, imunitet joj je jako oslabljen – ima ih raznih problema i sukobe s ljudima. Strah od "oni me ne vole" javlja se u djetinjstvu. Tako, na primjer, kada je žena trudna, ali sumnja da li želi roditi dijete, to onda utječe na rođeno dijete. Prema statistikama, ako je žena čak i mentalno odbacila dijete u prvom mjesecu trudnoće, a da nije ni sumnjala u zanimljivu situaciju, rođeno dijete je potencijalni pušač. Želja za pobačajem u drugom mjesecu na svijet donosi alkoholičara, u trećem - mentalno bolesnu osobu s poteškoćama u razvoju, u četvrtom - narkomana, u šestom - potencijalnog samoubojicu. Kriminalce i manijake često rađaju majke koje su htjele pobaciti u petom mjesecu trudnoće.

Duševni ili verbalni grijeh majke može ispraviti samo dijete, a majka mu može pomoći moleći dijete za oproštenje za svoj strah, za to što nije mogla s ljubavlju pustiti malo biće na svijet.

Jeste li se ikada zapitali zašto tijekom epidemije neki odmah obole, a druge virus ne zahvati? Ili zašto se, unatoč gutanju tableta, bolesti, osobito one kronične, uvijek iznova vraćaju, a ponekad se pojavljuju i nove? Narodna mudrost kaže da su sve bolesti od živaca. Ali stari i mudri vjerovali su da ljudi obolijevaju zbog vlastitih strahova, jer uplašena osoba cijeli život koncentrira svoje strahove, pretvarajući malu uvredu u veliki razorni bijes, prije svega za sebe i svoje vrste.

Maligni i druge vrste tumora nastaju zbog koncentriranog bijesa, nesklonosti sebi i tvrdog položaja. Štoviše, genitalni rak javlja se samo kod osoba koje doživljavaju mržnju, ljutnju ili prezir prema suprotnom spolu. Bolesti maternice kod žena nastaju zbog straha da će biti loša majka ili kao varijanta straha od "ne vole me" i nekorektnog odnosa prema muškarcima.

Bolesti želuca proizlaze iz krutog položaja, pretjerane žeđi za moći i nezadovoljstva njezinim nedostatkom.

Upala slijepog crijeva nastaje kada je osoba dugo tužna, osjeća se poniženo i nepotrebno.

A debljamo se i debljamo jer težimo neostvarivim ciljevima, osjećamo se bespomoćno, vođeni raznim strahovima i izgovorima. Razlog ženske sitosti najčešće je samosažaljenje, osjećaji i strah da vas nitko ne voli i nikome ne trebate, te za sebe. Ponekad je uzrok pretilosti potisnuta ljutnja na roditelje, nekorektni odnosi. Ti strahovi i stavovi mijenjaju skladan metabolizam.

Kamenje u bubrezima, žučnom mjehuru i jetri nastaje zbog neprijateljstva i ogorčenosti.

Bolesti srca najčešće nastaju zbog krivnje, potisnute i nerazdvojne ljubavi, beznađa u životu, straha da niste vrijedni ljubavi ili da vaša ljubav nije prihvaćena.

Srčani i moždani udari su bolesti boraca za život, pa od ove bolesti umiru najviše muškarci koji cijeli život idu naprijed na sve načine. Najčešće si nisu dopuštali plakati ili na neki drugi način izraziti svoje emocije u trenutku slabosti ili tuge.

Bolesti grla, osobito bronhitis ili astma, nastaju zbog velike ogorčenosti prema ljudima ili okolnostima. Djecu često boli grlo kada roditelji u obitelji vrište i svađaju se, a dijete to nikako ne može riješiti.

Sukob između razuma i osjećaja dovodi do bolesti mozga, uključujući i duševne bolesti. Upravo zbog nedostatka svrhe ljudi traže nešto nezemaljsko, zapliću se u vlastite halucinacije i lude.

Noge bole materijalno nezadovoljne ljude, kao i one koji ne mogu pronaći svoje životni put, na primjer, nezadovoljan trenutnim mjestom rada.

Oticanje nogu je bolest siromaha i bijednika. Ti ljudi obično ne vjeruju u vlastitu životnu snagu i ispadnu promašaji.

Bolesti kralježnice nastaju zbog nedostatka vitalne platforme ili kada je pogrešna. Zakrivljenost kralježnice javlja se kod djece čija obitelj ima slabog oca slabe volje.

Sve što boli s desne strane povezano je s budućnošću i muškom energijom. Ako je desna nosnica začepljena, skinite ljutnju prema muškarcima, prestanite ih optuživati ​​i raspravljati o njima. Ako nešto kuka lijevo, to je povezano s prošlošću i odnosom prema ženama. Otpustite negativnost i bol će nestati.

Stanje duha utječe na tijek bolesti, naše tijelo i život. Mislite pozitivno, postavite se na optimističnije raspoloženje - i vidjet ćete kako se život mijenja na bolje!

KAKO JEDNOSTAVNO SJAJNO DOVODI DO BOLESTI

Svako ogorčenje i negativna emocija deformira ljudsko energetsko polje, što se manifestira kroz bolesti u tijelu. Biti slobodni i sretni, ili u sebi nositi strahove i zamjeranja – na nama je da odlučimo.

Prisutnost snažnog resantimana u osobi je dugoročni trend koji postojano generira stanje kritičnosti. O takvim stanjima se ponekad kaže: "Davi ga ili izjeda teška kiva." Ili: "Ogorčenost pritišće grudi." Ili: "U grudima se sve stisnulo od ljute kivnosti." Čovjek nosi takvu uvredu u sebi, kritizira onoga na koga se vrijeđa, više puta u glavi "prevrće" svoje kritičke proračune, zbog čega još više "tone" na svoju uvredu. “Uvijajući” se na taj način, upada u začarani krug stabilne fiksacije emocionalnih reakcija. U jednom trenutku izvor i uzrok ogorčenosti već gube svoj izvorni smisao, budući da se osoba „hvata“ samosažaljenja i samožderanja već iz vlastitih emocionalnih stanja. A deformirajuća tendencija, koju je "ocrtao" stvarni primarni resentiman, razvija se u stabilnu i ravnomjerno razvijajuću deformaciju polja.

Primjer iz života: kćerka je krenula u školu potpuno zdrava, a kući se vratila s visokom temperaturom i kašljem. otkrila je majka ove vrste deformacije prsnog koša. Istražujući uzrok deformacije, majka je otkrila da se djevojčica posvađala sa svojom najboljom prijateljicom i bila jako uznemirena ovim događajem, uvrijedila se na prijateljicu i kritizirala njezin odnos prema sebi. Majka je kćeri uspjela objasniti neutemeljenost svoje ogorčenosti i kritike, te pokazati obostranu nesposobnost prijatelja da se dogovore. Nakon toga, kći je jednostavno mentalno tražila oprost i brzo se riješila deformacije. Nekoliko sati kasnije od temperature i kašlja nije bilo ni traga. Sljedećeg jutra djevojčica je došla u školu potpuno zdrava. A njezina prijateljica nije došla u školu. Ispostavilo se da je njezino stanje bilo potpuno isto, no njezina majka nije shvaćala problem i stoga je zaključila da su djevojčice jednostavno jedna od druge dobile neku vrstu virusne infekcije. Tjedan dana standardnog tretmana, općenito prihvaćenog u takvim slučajevima, završio je činjenicom da se djevojka oporavila, ali deformacija polja uzrokovana ljutnjom nije uklonjena - jednostavno se smjestila dublje.

Mogućnost da bolest postane kronična u ovom slučaju više je nego vjerojatan ishod takve banalne situacije. A koliko takvih situacija svakodnevno proživljavamo u životu? U radu s deformacijama polja najvažnije je „izaći“ iz pravih psihoemocionalnih uzroka njihovog nastanka. Inače, potpuni oporavak je nemoguć. A ako postane navika, postane veliki problem za život. Ali u pravilu se trudimo izgledati lijepo u vlastitim očima, pa si ne želimo priznati nikakve "nedolične" emocionalne reakcije, pogotovo kada su u pitanju naši najdraži.

Iskrenost prema sebi ključna je u radu na prepoznavanju i otklanjanju uzroka kršenja i pogrešnih stavova. Samo se zapitajte: "Govjim li ja nekoga kivan?" Nemojte žuriti s odgovorom odmah. Sjetite se prijatelja, rođaka, poznanika, kolega, pokušajte u mislima posložiti sve s kojima ste komunicirali, komunicirali, sretali, surađivali, svađali se na bilo koji način. Ne slijedite logiku odgovora, već svoju unutarnju emocionalnu reakciju. Često se događa da tijekom nabrajanja ljudi čovjek neočekivano postane svjestan nekih čisto emocionalnih “veza”, kojih do tog trenutka nije bio svjestan, poistovjećujući ih sa samim sobom.

Kako se možete osloboditi ljutnje? U radu na identificiranju ogorčenosti ili negativnih stavova u pravilu se nalaze tri varijante psiholoških situacija.

• Ponavljajuće tipične situacije kritiziranja i negodovanja na spomen određene osobe ili pri sjećanju na nju.

• Tipične situacije koje se ponavljaju na spomen razni ljudi. Emocionalna boja ovih situacija može biti manje živa nego u prvom slučaju, međutim, tipičnost ovih situacija ukazuje na to da imate " slaba točka“, prisiljavajući na neki standardni način emocionalno reagirati na određene manifestacije drugih ljudi. Rezultat su akumulirane pritužbe, čiji se unutarnji mehanizam razvija duž istog lanca. Naravno, sve one dovode do iste vrste anomalija u energetskom polju. Klasičan primjer je ogorčenost bilo kojeg od predstavnika starije generacije za svako od djece ili unuka u istoj prilici: „Sve vas jako volim (pokazivanje naklonosti) ... dao sam (dao) toliko snage tebi (fiksacija osjećaja nevraćenog duga) ... toliko te čekam (ovdje već počinje zvučati negodovanje što se dug ne vraća) ... Ava ... rijetko dolaziš, don 't love ... nezahvalan, itd. (kritika je nestala).

• Rjeđe je uzrok takve deformacije „apstraktno zaluđivanje“ o nečijem životnom stilu, postupcima, postupcima itd., odnosno o onome do čega nas, čini se, baš i nije briga, ali – „Ne razumijem Ne želim razumjeti i ne mogu prihvatiti. Obično se takvo stanje razvija u ogorčenost, iza koje se zapravo krije nešto slično zavisti - "kako si on može priuštiti ono što ja ne mogu ?!" - u čemu, naravno, nitko nikada sebi neće priznati, a onda je ovo uvreda u prvoj verziji. Ponekad, umjesto teške ogorčenosti, "probija" aktivna žeđ za kritikom - u ovom slučaju situacija više podsjeća na drugu opciju: "Kako može ovako živjeti, ponašati se tako, ne razumijem to; za dobro odgojena osoba ovo je nedopustivo". Naravno, pod "obrazovanjem", odnosno pod stupnjem usklađenosti sa stavovima društva u svakom društvenom sloju, podrazumijeva se nešto svoje - usklađenost s društvenim stavovima, recimo, kod kreativne inteligencije, među poslovnim ljudima i u okruženje lopova, u osnovi podrazumijeva razne forme"obrazovanje". Dakle, ovisno o tome kojem društvenom sloju osoba pripada, uzroci i razlozi istih emocionalnih reakcija mogu biti različiti, sve do potpuno suprotnih. Međutim, same emocionalne reakcije i kršenja komponenti energetske strukture koje oni generiraju bit će isti.

Uz malo vježbe, otkrivanje same činjenice ogorčenosti ne uzrokuje posebne probleme. Ali proces oslobađanja od otkrivenih duboko skrivenih emocija i postizanje ispravnog odnosa prema osobama i događajima koji su izazvali ta stanja u identificiranim situacijama više nije lak zadatak. Njegovo rješenje može zahtijevati prilično značajna "ulaganja" vremena i truda.

Stručnjaci u takvim slučajevima koriste metodu sveobuhvatne analize situacije sa stajališta svih sudionika koji su u njoj uključeni. Međutim, ova metoda ne daje uvijek željeni rezultat. Osim toga, pri korištenju ove metode psihokorekcije nemoguće je izdići se iznad razine mentalnog tijela. A to znači da je punina razumijevanja situacije čisto psihoanalitičkim pristupom nedostižna. Međutim, osobno iskustvo a osobna snaga stručnjaka ponekad može promijeniti samu bit pristupa ...

Nekome će biti prihvatljiviji put osvještavanja deformacije kroz kontemplativno-meditativnu tehniku ​​„Kontemplacija prošlosti bez samoidentifikacije s njom“. Predmet meditacije može biti ne samo bilo koja specifična situacija koja je dovela do pojave određene deformacije, već i mnogi životni događaji koji su se živo utisnuli u vaše sjećanje. „Prebojavanje sjećanja u boje nevezanosti“ može biti neočekivani izlaz iz potpuno naizgled beznadnih slijepih ulica. Svaki događaj s intenzivnom emocionalnom bojom "pojede" dio naše životne energije, "sputa" je takozvanim "stresnim blokovima" u našoj energetskoj strukturi i time je čini nedostupnom za korištenje. Svaka blokada stresa formirana je emocijama koje doživljavamo o događajima koje doživljavamo. Ispravite emocije - nema stresa - nema blokade stresa - nema životne sile koja je "blokirana" njime. Oslobađanje "stresnog bloka" povezanog s određenom proživljenom situacijom rasterećuje energetsku strukturu emocionalne ovisnosti o prošlosti na različitim "suptilnim" razinama. Naravno, uklanjanjem uzroka koji uzrokuju deformacije njegovih gušćih sastavnih dijelova oslobađaju se mnoge napetosti u tijelu i svijesti. Kao rezultat toga, mnoge bolesti nestaju bez traga.

Što učiniti? Zapamtite situaciju. Gledajte na to ne uplićući se u događaje vezane uz to. Kao da se ne sjećate vlastitog života, nego cijelog života stranac s kojim nemaš apsolutno nikakve veze. I kada se događaji koji su se dogodili ponovno pokreću ekranom vaše svijesti, budite oprezni, budite svjedok izvana.

Na primjer. Sjećate se svoje prve ljubavi, vidite se u nekoj situaciji sa svojom prvom ljubavi. To si ti u prošlosti. Odvojite se od situacije s voljenom osobom. Izgledaj kao da je netko drugi volio nekog drugog, kao da to ne pripada tebi. Sve je to strano, a ti si samo svjedok, promatrač. Zapitajte se: "Čemu su vas ova osoba i situacija željele naučiti?"

Tehnika kontemplacije prošlosti bez samoidentifikacije s njom spada u kategoriju temeljnih temeljnih meditativnih praksi. Ima mnogo varijanti. Sjetili ste se, na primjer, kako vas je netko uvrijedio i vjerujete da je upravo ta situacija razlog. Razmotrite ovu situaciju u "obrnutom nizu" - od kraja, odnosno od trenutka kada je formiranje ljutnje već završilo. Pokušajte sada vidjeti sebe u ovoj prošloj situaciji kao "ljušturu praznog tijela" koju je netko jednom uvrijedio. Ali vi sami ste ovdje, u sadašnjosti, i, ne uplićući se u prošlost, promatrate je. Međutim, ako se uhvatite kako ponovno proživljavate iste emocije dok se prisjećate, tada se poistovjećujete sa sjećanjem. Dakle, propustili ste glavnu ideju meditacije. U ovom slučaju morate shvatiti da ste sami nesvjesno ponovno stvorili ovu situaciju. Ako osoba pati od bilo koje bolesti i nikakvi medicinski lijekovi ne pomažu, možda će mu ova čudesna metoda moći pomoći.

Vraćajući se u kontemplaciji natrag u prošlost, kao da “odmotavamo” stanja svoje svijesti do trenutka kada je deformacija nastala, vraćamo se u trenutak kada nas je prvi put napala bolest povezana s deformacijom. Kada smo došli do ove točke, dolazimo do razumijevanja i spoznaje ove situacije, a uzrok bolesti nestaje.

Prošavši "kroz" trenutak nastanka deformacije, iznenada shvaćamo koji psihološki čimbenici čine njezinu osnovu. Nisu potrebne nikakve posebne radnje, dovoljno je samo shvatiti što čini tu osnovu (ogorčenost, ljutnja, kritika, ambicija) i nastaviti se kretati u suprotnom smjeru. Mnogi problemi će nestati, jer sama svjesnost doprinosi uklanjanju nekog mentalnog obrasca. Kada počnete osvještavati svoj mentalni sklop, osvještavati momente njegovog djelovanja, moći ćete ga raščistiti, jer više neće biti potreban i to će biti dubinsko čišćenje.

Glavna stvar pri spoznaji i oslobađanju od bilo kakve deformacije polja je razumjeti pouku iza situacija koje su dovele do kršenja. Ako slična situacija uzrokuje istu stabilnu reakciju, tada neko iskustvo nije stečeno. U ovom slučaju potrebno je sagledati sve temeljne zakonitosti i svoje motivacije koje su povlačile moguće kršenje tih zakonitosti u situaciji koja, unatoč „razradi“, još uvijek pobuđuje i usmjerava energiju pozornosti u prošlost ili u budućnost. . Treba imati na umu da glavna stvar u ovom slučaju nije mentalna analiza kako se ponašati u određenoj situaciji bez gubitaka energije, već ponovno emocionalno usklađivanje situacije.

Na primjer, ako ste identificirali situaciju koja vas je uzrokovala emocionalno stanje ogorčenosti, potrebno je ponovno mentalno proživjeti ovu situaciju, postigavši ​​da će izgubiti svu emocionalnu boju. A čak i ako se takve situacije ponove, onda se nećete “navesti” na njih, jer ćete na neki način postati druga osoba. Naravno, ako je iskustvo stvarno. Stvarno stečeno iskustvo u pravilu nije određeno činjenicom da steknemo sposobnost da ga formuliramo, već našim ispravnim stavom i činjenicom da se naše stanje mijenja.

OBAVEZNA DOPUNA

Na kraju svakog učenja pokušajte preuzeti odgovornost koja će se uvijek sastojati samo u tome da sada i ubuduće pokušate to više ne ponavljati, ono na čemu radite, pratiti i zaustavljati svoja pogrešna razmišljanja, emocije, stavove i postupke na vrijeme bez traženja krivca i okrivljivanja sebe...

UPOZORENJE

Nikada se ne zaklinjite sebi i drugima da se ovo neće ponoviti, ne vrijedi... Prostor, ljudi i situacije uvijek će vas provocirati, provjerite i provjerite ima li “uši”, a vi samo pokušajte živjeti na novi način , drugačije i ne boj se ničega , budi otvoren prema sebi i situaciji prema drugima!

Kako zamjeranje utječe na vaše zdravlje - Dobro je znati Mnogi od nas često zamjeraju drugima misleći da ćemo im na taj način pokazati koliko su loše tretirani. Ali ogorčenost i negativne misli ne samo da neće promijeniti ponašanje drugih prema nama, već će naštetiti i našem zdravlju. Čuvajući inat u srcu, nesvjesno sebi prizivamo niz neugodnih bolesti koje nam svojom prisutnošću pokazuju što točno trebamo otpustiti iz života. Autor ovog članka vrlo će jasno govoriti o tome kako ogorčenost i negativne misli utječu na vaš život.

Životne događaje oblikujemo svojim mislima i odnosom prema svemu – prema sebi i svijetu oko nas. To često uzrokuje mnoge bolesti, jer netočne misli su isti strahovi, osjećaji i emocije: ljutnja, mržnja, ponos, ljubomora, krivnja, očaj i nezadovoljstvo, ali samo koncentrirani i negativni, i stoga vrlo opasni. Sama pomisao "nisam voljen" može postati krivac za razne bolesti, jer taj strah blokira glavni izvor životne energije.

Ako osoba ne osjeća i ne pokazuje ljubav, njen imunitet je jako oslabljen - nastaju razni problemi i sukobi s ljudima. Strah od "oni me ne vole" javlja se u djetinjstvu. Tako, na primjer, kada je žena trudna, ali sumnja da li želi roditi dijete, to onda utječe na rođeno dijete. Prema statistikama, ako je žena čak i mentalno odbacila dijete u prvom mjesecu trudnoće, čak ni ne sumnjajući u zanimljivu situaciju, rođeno dijete je potencijalni pušač. Želja za pobačajem u drugom mjesecu na svijet donosi alkoholičara, u trećem - mentalno bolesnu osobu s poteškoćama u razvoju, u četvrtom - narkomana, u šestom - potencijalnog samoubojicu. Kriminalce i manijake često rađaju majke koje su htjele pobaciti u petom mjesecu trudnoće.

Duševni ili verbalni grijeh majke može ispraviti samo dijete, a majka mu može pomoći moleći dijete za oprost za svoj strah, za to što nije mogla s ljubavlju pustiti malo biće na svijet.

Jeste li se ikada zapitali zašto tijekom epidemije neki odmah obole, a druge virus ne zahvati? Ili zašto se, unatoč gutanju tableta, bolesti, osobito one kronične, uvijek iznova vraćaju, a ponekad se pojavljuju i nove? Narodna mudrost kaže da su sve bolesti od živaca. Ali stari i mudri vjerovali su da ljudi obolijevaju zbog vlastitih strahova, jer uplašena osoba cijeli život koncentrira svoje strahove, pretvarajući malu uvredu u veliki razorni bijes, prije svega za sebe i svoje vrste.

Maligni i druge vrste tumora nastaju zbog koncentriranog bijesa, nesklonosti sebi i tvrdog položaja. Štoviše, genitalni rak javlja se samo kod osoba koje doživljavaju mržnju, ljutnju ili prezir prema suprotnom spolu. Bolesti maternice kod žena nastaju zbog straha da će biti loša majka ili kao varijanta straha od „ne sviđaju im se“ i nekorektnog odnosa prema muškarcima.

Bolesti želuca proizlaze iz krutog položaja, pretjerane žeđi za moći i nezadovoljstva njezinim nedostatkom.Upala slijepog crijeva nastaje kada je osoba dugo tužna, osjeća se poniženo i nepotrebno.

A debljamo se i debljamo jer težimo neostvarivim ciljevima, osjećamo se bespomoćno, vođeni raznim strahovima i izgovorima. Razlog ženske sitosti najčešće je samosažaljenje, osjećaji i strah da vas nitko ne voli i nikome ne trebate, te za sebe. Ponekad je uzrok pretilosti potisnuta ljutnja na roditelje, nekorektni odnosi. Ti strahovi i stavovi mijenjaju skladan metabolizam.

Kamenje u bubrezima, žučnom mjehuru i jetri nastaje zbog neprijateljstva i ogorčenosti.Bolesti srca najčešće nastaju zbog krivnje, potisnute i nerazdvojne ljubavi, beznađa u životu, straha da niste vrijedni ljubavi ili da vaša ljubav nije prihvaćena.

Srčani i moždani udari su bolesti boraca za život, pa od ove bolesti umiru najviše muškarci koji cijeli život idu naprijed na sve načine. Najčešće si nisu dopuštali plakati ili na neki drugi način izraziti svoje emocije u trenutku slabosti ili tuge.

Bolesti grla, osobito bronhitis ili astma, nastaju zbog velike ogorčenosti prema ljudima ili okolnostima. Djecu često boli grlo kada roditelji u obitelji vrište i svađaju se, a dijete to nikako ne može riješiti.

Sukob između razuma i osjećaja dovodi do bolesti mozga, uključujući i duševne bolesti. Upravo zbog nedostatka svrhe ljudi traže nešto nezemaljsko, zapliću se u vlastite halucinacije i lude.

Noge bole financijski nezadovoljne ljude, kao i one koji se ne mogu snaći u životu, na primjer, nezadovoljni su trenutnim mjestom rada.

Oticanje nogu je bolest siromaha i bijednika. Ti ljudi obično ne vjeruju u vlastitu životnu snagu i ispadnu promašaji.Bolesti kralježnice nastaju zbog nedostatka vitalne platforme ili kada je pogrešna. Zakrivljenost kralježnice javlja se kod djece čija obitelj ima slabog oca slabe volje.

Sve što boli s desne strane povezano je s budućnošću i muškom energijom. Ako je desna nosnica začepljena, skinite ljutnju na muškarce, prestanite ih optuživati ​​i raspravljati o njima. Ako nešto kuka lijevo, to je povezano s prošlošću i odnosom prema ženama. Otpustite negativnost i bol će nestati.

Stanje duha utječe na tijek bolesti, naše tijelo i život. Mislite pozitivno, postavite se na optimističnije raspoloženje - i vidjet ćete kako se život mijenja na bolje!

KAKO JEDNOSTAVNO SJAJNO DOVODI DO BOLESTI

Svako ogorčenje i negativna emocija deformira ljudsko energetsko polje, što se manifestira kroz bolesti u tijelu. Biti slobodni i sretni, ili u sebi nositi strahove i zamjeranja – na nama je da odlučimo.

Prisutnost snažnog resantimana u osobi je dugoročni trend koji postojano generira stanje kritičnosti. O takvim stanjima se ponekad kaže: "Davi ga ili izjeda teška kiva." Ili: "Ogorčenost pritišće grudi." Ili: "U grudima se sve stisnulo od ljute kivnosti." Čovjek nosi takvu uvredu u sebi, kritizira onoga na koga se vrijeđa, više puta u glavi "prevrće" svoje kritičke proračune, zbog čega još više "tone" na svoju uvredu. “Uvijajući” se na taj način, upada u začarani krug stabilne fiksacije emocionalnih reakcija. U jednom trenutku izvor i uzrok ogorčenosti već gube svoj izvorni smisao, budući da se osoba „hvata“ samosažaljenja i samožderanja već iz vlastitih emocionalnih stanja. A deformirajuća tendencija, koju je "ocrtao" stvarni primarni resentiman, razvija se u stabilnu i ravnomjerno razvijajuću deformaciju polja.

Primjer iz života: kćerka je krenula u školu potpuno zdrava, a kući se vratila s visokom temperaturom i kašljem. Majka je otkrila ovu vrstu deformacije u razini prsa. Istražujući uzrok deformacije, majka je otkrila da se djevojčica posvađala sa svojom najboljom prijateljicom i bila jako uznemirena ovim događajem, uvrijedila se na prijateljicu i kritizirala njezin odnos prema sebi. Majka je kćeri uspjela objasniti neutemeljenost svoje ogorčenosti i kritike, te pokazati obostranu nesposobnost prijatelja da se dogovore. Nakon toga, kći je jednostavno mentalno tražila oprost i brzo se riješila deformacije. Nekoliko sati kasnije od temperature i kašlja nije bilo ni traga. Sljedećeg jutra djevojčica je došla u školu potpuno zdrava. A njezina prijateljica nije došla u školu. Ispostavilo se da je njezino stanje bilo potpuno isto, no njezina majka nije shvaćala problem i stoga je zaključila da su djevojčice jednostavno jedna od druge dobile neku vrstu virusne infekcije. Tjedan dana standardnog tretmana, općenito prihvaćenog u takvim slučajevima, završio je činjenicom da se djevojka oporavila, ali deformacija polja uzrokovana ljutnjom nije uklonjena - jednostavno se smjestila dublje.

Mogućnost da bolest postane kronična u ovom slučaju više je nego vjerojatan ishod takve banalne situacije. A koliko takvih situacija svakodnevno proživljavamo u životu? U radu s deformacijama polja najvažnije je „izaći“ iz pravih psihoemocionalnih uzroka njihovog nastanka. Inače, potpuni oporavak je nemoguć. A ako to postane navika, postaje veliki životni problem. Ali u pravilu se trudimo izgledati lijepo u vlastitim očima, pa si ne želimo priznati nikakve "nedolične" emocionalne reakcije, pogotovo kada su u pitanju naši najdraži.

Iskrenost prema sebi ključna je u radu na prepoznavanju i otklanjanju uzroka kršenja i pogrešnih stavova. Samo se zapitajte: "Govjim li ja nekoga kivan?" Nemojte žuriti s odgovorom odmah. Sjetite se prijatelja, rođaka, poznanika, kolega, pokušajte u mislima posložiti sve s kojima ste komunicirali, komunicirali, sretali, surađivali, svađali se na bilo koji način. Ne slijedite logiku odgovora, već svoju unutarnju emocionalnu reakciju. Često se događa da tijekom nabrajanja ljudi čovjek neočekivano postane svjestan nekih čisto emocionalnih “veza”, kojih do tog trenutka nije bio svjestan, poistovjećujući ih sa samim sobom.

Kako se možete osloboditi ljutnje? U radu na identificiranju ogorčenosti ili negativnih stavova u pravilu se nalaze tri varijante psiholoških situacija.

• Ponavljajuće tipične situacije kritiziranja i negodovanja na spomen određene osobe ili pri sjećanju na nju.

• Tipične situacije koje se ponavljaju na spomen raznih ljudi. Emocionalna boja ovih situacija može biti manje živa nego u prvom slučaju, međutim, tipičnost ovih situacija ukazuje na to da imate "slabu točku" koja vas tjera da emocionalno reagirate na neki standardni način na određene manifestacije drugih ljudi. Rezultat su akumulirane pritužbe, čiji se unutarnji mehanizam razvija duž istog lanca. Naravno, sve one dovode do iste vrste anomalija u energetskom polju. Klasičan primjer je ogorčenost bilo kojeg od predstavnika starije generacije za svako od djece ili unuka u istoj prilici: „Sve vas jako volim (pokazivanje naklonosti) ... dao sam (dao) toliko snage tebi (fiksacija osjećaja nevraćenog duga) ... toliko te čekam (ovdje već počinje zvučati negodovanje što se dug ne vraća) ... Ava ... rijetko dolaziš, don 't love ... nezahvalan, itd. (kritika je nestala).

• Rjeđe je uzrok takve deformacije „apstraktno zaluđivanje“ o nečijem životnom stilu, postupcima, postupcima itd., odnosno o onome do čega nas, čini se, baš i nije briga, ali – „Ne razumijem Ne želim razumjeti i ne mogu prihvatiti. Obično se takvo stanje razvija u ogorčenost, iza koje se zapravo krije nešto slično zavisti - "kako si on može priuštiti ono što ja ne mogu ?!" - u čemu, naravno, nitko nikada sebi neće priznati, a onda je ovo uvreda u prvoj verziji. Ponekad, umjesto teške ogorčenosti, "probija" aktivna žeđ za kritikom - u ovom slučaju situacija više podsjeća na drugu opciju: "Kako može ovako živjeti, ponašati se tako, ne razumijem to; Za obrazovanu osobu to je nedopustivo. Naravno, pod "obrazovanjem", odnosno pod stupnjem usklađenosti sa stavovima društva u svakom društvenom sloju, podrazumijeva se nešto - usklađenost sa društvenim stavovima, recimo, kod kreativne inteligencije, među poslovnim ljudima i u lopovskom okruženju podrazumijeva bitno drugačiji oblici "odgoja". Dakle, ovisno o tome kojem društvenom sloju osoba pripada, uzroci i razlozi istih emocionalnih reakcija mogu biti različiti, sve do potpuno suprotnih. Međutim, same emocionalne reakcije i kršenja komponenti energetske strukture koje oni generiraju bit će isti.

Uz malo vježbe, otkrivanje same činjenice ogorčenosti ne uzrokuje posebne probleme. Ali proces oslobađanja od otkrivenih duboko skrivenih emocija i postizanje ispravnog odnosa prema osobama i događajima koji su izazvali ta stanja u identificiranim situacijama više nije lak zadatak. Njegovo rješenje može zahtijevati prilično značajna "ulaganja" vremena i truda.

Stručnjaci u takvim slučajevima koriste metodu sveobuhvatne analize situacije sa stajališta svih sudionika koji su u njoj uključeni. Međutim, ova metoda ne daje uvijek željeni rezultat. Osim toga, pri korištenju ove metode psihokorekcije nemoguće je izdići se iznad razine mentalnog tijela. A to znači da je punina razumijevanja situacije čisto psihoanalitičkim pristupom nedostižna. Međutim, osobno iskustvo i osobna snaga stručnjaka ponekad mogu promijeniti samu bit pristupa ...

Nekome će biti prihvatljiviji put osvještavanja deformacije kroz kontemplativno-meditativnu tehniku ​​„Kontemplacija prošlosti bez samoidentifikacije s njom“. Predmet meditacije može biti ne samo bilo koja specifična situacija koja je dovela do pojave određene deformacije, već i mnogi životni događaji koji su se živo utisnuli u vaše sjećanje. „Prebojavanje sjećanja u boje nevezanosti“ može biti neočekivani izlaz iz potpuno naizgled beznadnih slijepih ulica. Svaki događaj s intenzivnom emocionalnom bojom "pojede" dio naše životne energije, "sputa" je takozvanim "stresnim blokovima" u našoj energetskoj strukturi i time je čini nedostupnom za korištenje. Svaka blokada stresa formirana je emocijama koje doživljavamo o događajima koje doživljavamo. Ispravite emocije - nema stresa - nema blokade stresa - nema životne sile koja je "blokirana" njime. Oslobađanje "stresnog bloka" povezanog s određenom proživljenom situacijom rasterećuje energetsku strukturu emocionalne ovisnosti o prošlosti na različitim "suptilnim" razinama. Naravno, uklanjanjem uzroka koji uzrokuju deformacije njegovih gušćih sastavnih dijelova oslobađaju se mnoge napetosti u tijelu i svijesti. Kao rezultat toga, mnoge bolesti nestaju bez traga.

Što učiniti? Zapamtite situaciju. Gledajte na to ne uplićući se u događaje vezane uz to. Kao da se ne sjećate vlastitog života, već života potpuno stranca, s kojim nemate baš nikakve veze. I kada se događaji koji su se dogodili ponovno pokreću ekranom vaše svijesti, budite oprezni, budite svjedok izvana.

Na primjer. Sjećate se svoje prve ljubavi, vidite se u nekoj situaciji sa svojom prvom ljubavi. To si ti u prošlosti. Odvojite se od situacije s voljenom osobom. Izgledaj kao da je netko drugi volio nekog drugog, kao da to ne pripada tebi. Sve je to strano, a ti si samo svjedok, promatrač. Zapitajte se: "Čemu su vas ta osoba i situacija željele naučiti?"

Tehnika kontemplacije prošlosti bez samoidentifikacije s njom spada u kategoriju temeljnih temeljnih meditativnih praksi. Ima mnogo varijanti. Sjetili ste se, na primjer, kako vas je netko uvrijedio i vjerujete da je upravo ta situacija razlog. Razmotrite ovu situaciju u "obrnutom nizu" - od kraja, odnosno od trenutka kada je formiranje ljutnje već završilo. Pokušajte sada vidjeti sebe u ovoj prošloj situaciji kao "ljušturu praznog tijela" koju je netko jednom uvrijedio. Ali vi sami ste ovdje, u sadašnjosti, i, ne uplićući se u prošlost, promatrate je. Međutim, ako se uhvatite kako ponovno proživljavate iste emocije dok se prisjećate, tada se poistovjećujete sa sjećanjem. Dakle, propustili ste glavnu ideju meditacije. U ovom slučaju morate shvatiti da ste sami nesvjesno ponovno stvorili ovu situaciju. Ako osoba pati od bilo koje bolesti i nikakvi medicinski lijekovi ne pomažu, možda će mu ova čudesna metoda moći pomoći.

Vraćajući se u kontemplaciji natrag u prošlost, kao da “odmotavamo” stanja svoje svijesti do trenutka kada je deformacija nastala, vraćamo se u trenutak kada nas je prvi put napala bolest povezana s deformacijom. Kada smo došli do ove točke, dolazimo do razumijevanja i spoznaje ove situacije, a uzrok bolesti nestaje.

Prošavši "kroz" trenutak nastanka deformacije, iznenada shvaćamo koji psihološki čimbenici čine njezinu osnovu. Nisu potrebne nikakve posebne radnje, dovoljno je samo shvatiti što čini tu osnovu (ogorčenost, ljutnja, kritika, ambicija) i nastaviti se kretati u suprotnom smjeru. Mnogi problemi će nestati, jer sama svjesnost doprinosi uklanjanju nekog mentalnog obrasca. Kada počnete osvještavati svoj mentalni sklop, osvještavati momente njegovog djelovanja, moći ćete ga raščistiti, jer više neće biti potreban i to će biti dubinsko čišćenje.

Glavna stvar pri spoznaji i oslobađanju od bilo kakve deformacije polja je razumjeti pouku iza situacija koje su dovele do kršenja. Ako slična situacija uzrokuje istu stabilnu reakciju, tada neko iskustvo nije stečeno. U ovom slučaju potrebno je sagledati sve temeljne zakonitosti i svoje motivacije koje su povlačile moguće kršenje tih zakonitosti u situaciji koja, unatoč „razradi“, još uvijek pobuđuje i usmjerava energiju pozornosti u prošlost ili u budućnost. . Treba imati na umu da glavna stvar u ovom slučaju nije mentalna analiza kako se ponašati u određenoj situaciji bez gubitaka energije, već ponovno emocionalno usklađivanje situacije.

Na primjer, ako ste identificirali situaciju koja je u vama izazvala emocionalno stanje ogorčenosti, trebate mentalno proživjeti tu situaciju ponovno, osiguravajući da izgubi svu emocionalnu boju. A čak i ako se takve situacije ponove, onda se nećete “navesti” na njih, jer ćete na neki način postati druga osoba. Naravno, ako je iskustvo stvarno. Stvarno stečeno iskustvo u pravilu nije određeno činjenicom da steknemo sposobnost da ga formuliramo, već našim ispravnim stavom i činjenicom da se naše stanje mijenja.

OBAVEZNA DOPUNA

Na kraju svakog učenja, pokušajte preuzeti odgovornost, koja će se uvijek sastojati samo u tome da sada iu budućnosti pokušate ne ponoviti ovo, ono na čemu radite, da ćete pratiti i zaustaviti svoje pogrešne misli, emocije , stavove i postupke na vrijeme bez traženja krivca i okrivljivanja sebe...

UPOZORENJE

Nikad se ne zaklinjite sebi i drugima da se ovo neće ponoviti, ne vrijedi... Prostor, ljudi i situacije uvijek će vas provocirati, provjerite i provjerite ima li “uši”, a vi samo pokušajte živjeti u novom, drugačije i ne bojte se ničega, budite otvoreni za sebe i za situaciju za druge!

Nema ljudi koji ne poznaju zamjeranje. Ali znate li kako ogorčenost utječe na zdravlje?
Ogorčenost je osjećaj koji je sličan osjećaju nepravde. Čovjek, uvrijeđen, kao da kaže da se s njim pogrešno postupa. No, to je subjektivna percepcija osobe, jer prekršitelj možda nije mislio povrijediti time što je rekao nešto, po njegovom mišljenju, nimalo uvredljivo.

Važno je znati da je naša percepcija svijeta individualna, pa uvrijeditelj i uvrijeđeni u pravilu različito gledaju na situaciju.

Ogorčenost je ljutnja koja se potiskuje. To je emocija u kojoj se krije želja za smrću prijestupniku. Nažalost, uvrijeđena osoba to ne shvaća. Međutim, ono što čovjek želi nekome, to mu je dopušteno u odnosu na sebe. Kako radi?
Potisnuti bijes je agresija usmjerena prema unutra protiv same osobe. Akumulirajući ljutnju, osoba započinje proces samouništenja.

Dakle, razlozi za muški i ženske bolestičesto kivni na suprotni spol. Bolest srca također može biti povezana s ogorčenošću. Međutim, sve je vrlo individualno. Ali ljutnja uvijek pogađa ljudski endokrini sustav, remeteći ravnotežu hormona.

Osoba sama može pratiti promjenu u svom stanju kada je netko uvrijedio. U pravilu se u ovom trenutku javlja napetost ili bol u nekom dijelu tijela, mogući su različiti osjećaji, koji jasno pokazuju koji organ ili dio tijela pati od ljutnje.

Što učiniti? Uostalom, ljutnja je emocionalna reakcija koju je teško kontrolirati. A ako se pojavio, potrebno je minimizirati njegove negativne posljedice.
Kako? Naučite opraštati.

Kad me pitaju: kako? Nemoguće je oprostiti, nikad! Odgovaram: ako ne ide, oprostite zbog sebe, zbog svog zdravlja. Uostalom, vašem prijestupniku sasvim je svejedno u kakvom ste stanju. A možda i ne sumnja da ste ga uvrijedili. Svojom ogorčenošću nanosite štetu sebi, a ne uvrijeditelju. Zato prestanite misliti na prijestupnika, počnite misliti na sebe i svoje zdravlje.

Započnite odmah.

1 savjet. Ako vaša ogorčenost nije izražena, a vi se i dalje navijate, uzmite komad papira i napišite sve što mislite o uvrijeditelju, sve što mu želite reći. Napišite cijeli list s obje strane. Papir će sve izdržati.

Možda će vam u jednom trenutku, kad prođe sva negativnost, postati smiješno. Vrlo je dobro. Prebacite se na pozitivne emocije, smijte se; zahvalite prijestupniku na lekciji, jer ste se već nosili s tim; poželi uvrijeđenom zdravlje, oprosti mu i pusti svoju uvredu. Ako je ljutnja jaka, možda ćete morati ponoviti ovu praksu više puta.

2 savjet. Samo se nemojte sažalijevati, inače će se proces odgoditi. Koncentracija na ljutnju oduzima puno energije organu ili dijelu tijela koji reagira na tu ljutnju. Što se dulje bunite, to više uništavate svoje zdravlje.

Često osoba kaže da je oprostila i uopće nije uvrijeđena. Ali u stvari, ogorčenost se može jednostavno potisnuti, a svijest govori jedno, ali nešto drugo se događa na razini tijela - bolest bez vidljivog razloga.
Kako znaš je li ti oprošteno ili ne? Kažu: oprostio sam, pa zaboravio. Ako se situacije, makar i rijetko, sjeti, uvreda se ne oprašta.
Što učiniti?

3 savjet. Pokušajte govoriti o onome što se dogodilo, gledajući situaciju iz pozicije satiričara. Pretjerujte, dovedite humor u svom nastupu do ekstrema kako bi publici bio smiješan, doživite osjećaj inspiracije u ulozi uspješnog pripovjedača. Popravite u sebi promjenu negativnih emocija i svoje unutarnje stanje u pozitivnom smjeru. Ako je vaša priča uspješna, recite je nekom drugom. Uz pomoć takvog pozitivnog izgovora možete se riješiti ljutnje.

4 savjet. Vjerniku pomaže molitva za prijestupnika. Uostalom, ogorčenost je derivat ponosa. Duhovno čišćenje pomaže da se riješimo ljutnje. Bog je ljubav. Osoba koja voli sebe i ne ljuti se. Ogorčenost nam uvijek iznova pokazuje puteve našeg razvoja i usavršavanja, reviziju odnosa prema sebi i drugima.

5 savjeta. Postoje meditativne tehnike za otpuštanje ljutnje. Shematski, to izgleda ovako. Predstavite svog zlostavljača. Morat ćete mnogo puta ponoviti, na primjer, sljedeću rečenicu: „Opraštam, blagoslivljam i oslobađam od sebe sve uvrede upućene (ime) i prihvaćam ga (nju) onakvog kakav on (ona) jest. Neka mi (ime) oprosti za moje misli i emocije prema njemu (njoj)." Vjernik može dodati: "Gospodine, oprosti nam oboma." Možete smisliti vlastite fraze sličnog sadržaja, zamisliti izlaz iz ogorčenja iz duše. Morate dugo ponavljati, pogotovo ako je uvreda stara. Vaša će duša odgovoriti kada ljutnja nestane: osjetit ćete toplinu, svjetlost ili nešto ugodno u predjelu srca.

Oslobodite se ljutnje, budite zdravi i!

Nadam se da će moj članak o tome kako ljutnja utječe na zdravlje biti koristan čitatelju. Ukoliko vaša situacija nije jednostavna ili je stanje takvo da se ne možete sami nositi s uvredom i potrebna vam je dodatna pomoć, možete mi se obratiti za savjet porukom na stranici "Zatražite konzultacije".
Članak: Kako ljutnja utječe na zdravlje. Podijelite poveznicu na članak na društvenim mrežama.

Istina, svi se ponekad uvrijedimo na nekoga ili nešto. Brinemo se zbog izdaje bivšeg ljubavnika ili zato što se netko prema nama ponio nepravedno. Takve situacije su svima poznate. Međutim, malo ljudi razmišlja o tome kako ogorčenost utječe na osobu.

Taj se osjećaj može usporediti s korovom u vrtu. Razmnožavaju se i na kraju mogu uništiti sve cvijeće. Čak i ako vaša ljutnja nije velika, jednog dana može dati negativne izdanke. Ali takva iznenađenja nikome ne trebaju. Pa saznajmo zašto bismo se trebali riješiti ovih dosadnih i opasnih korova.

Ogorčenost se pretvara u ljutnju

Ljutnja je užasno neugodno stanje kako za druge tako i za onoga tko je doživljava. Zamislite samo sebe s iskrivljenim od ljutnje, crvenim licem i rukama stisnutim u šake. Osjećate snagu u sebi da, poput Hulka, ljevicom ošinete protivnika. I jako vam je teško suzdržati se. Stoga nemojte gomilati ljutnju kako se ona jednog dana ne bi transformirala u ljutnju.

Šteta za tijelo

Ogorčenost može dovesti do sljedećih stanja:

• glavobolja;
• pogoršanje kroničnih bolesti;
• nesanica i povećana sklonost korištenju alkohola ili čak droga;
• visoki krvni tlak, srčani udar, moždani udar;
• problemi s kožom.

Moralna povreda

Posljedice ogorčenosti nisu ograničene na fizički problemi. Dakle, ako se riješite tog osjećaja, smanjit će se razina stresa i tjeskobe. Konstantni razgovori, misli, brige o budućnosti i prošla iskustva jako zamaraju naš mozak. Kad zamjerate, još više naprežete svoj um. Kao rezultat toga, stalno ste u uznemirenom stanju i ne možete uživati ​​u životu. To dovodi do ovisnosti i može dovesti do problema s mentalnim zdravljem. Oprost će vam vratiti duševni mir.

Ogorčenost uništava odnose

Ako vas obuzme osjećaj ljutnje, onda na kraju vaše emocije mogu izbiti, što rezultira verbalnim zlostavljanjem ili čak nekom vrstom fizičkog postupka. Naravno, malo je vjerojatno da će se vaše ponašanje svidjeti vašim kolegama, prijateljima ili rođacima. Uostalom, svoje pritužbe i bijes ćete iskaliti na potpuno nedužnim ljudima. Stoga se rastanite s tim osjećajem i vidjet ćete koliko će vaš odnos s voljenima postati skladniji.

Ogorčenost otupljuje naše instinkte

Svi smo rođeni s instinktima osmišljenima da nam pomognu preživjeti. Dakle, životinje uvijek znaju kada treba pobjeći od grabežljivaca, slijepi mačići mogu pronaći svoju majku po mirisu i tako dalje. Što se tiče osobe, osjećaj ljutnje koji on doživljava može naškoditi umu, potiskujući ga. Kao rezultat toga, naši instinkti su otupjeli, jer smo previše zauzeti razmišljanjem o osobi koja nam je nečim naudila.

Ogorčenost razvija neznanje

Ogorčenost proizlazi iz neznanja ili nesposobnosti razumijevanja nekih stvari. Koliko često ljudi kažu: “Nepravedno su me tretirali”, “Ne mogu vjerovati da je to rekao za mene”, “Zašto je ona napredovala, a ja sam ostao na svom mjestu, jer mi je bolje?”, “ Nije pošteno da je voljena osoba prestala voljeti mene i dala prednost nekom drugom”, itd. Nakon analize ovih izraza, može se shvatiti da su svi oni usmjereni na zaštitu dragocjene osobnosti osobe koju je nešto ili netko uvrijedio. Razlog tome je neznanje, koje nas sprječava da vidimo stvari onakvima kakve one stvarno jesu.

Oprost će učiniti vaš život boljim

Kada neprestano prelazimo s jedne misli na drugu u magli ogorčenosti, to stanje na kraju može ispuniti veliki dio našeg života. Međutim, ako prepoznate da ste sami izvor vlastitog emocionalnog blagostanja, čak i ako nešto nije ispalo onako kako ste željeli, tada ćete vidjeti promjene na bolje. Štoviše, odnosit će se i na duhovnu i na fizičku sferu. Ne fokusirajte se na prošlost. Uostalom, to nema nikakvog utjecaja na vaš današnji život. Ako ste nekome oprostili, to uopće ne znači da ste zaboravili ovu ili onu situaciju. Upravo ste odlučili krenuti dalje i postati sretna osoba.

• Istražite vlastite emocije.
• Potražite stručnu pomoć psihologa.
• Razvijajte empatiju prema drugima.
• Oprostite, ali ne pokušavajte zaboraviti.
• Razmislite o svojoj obitelji.
• Usredotočite se na činjenice, a ne na emocije.
• Zapišite tri pozitivne stvari koje ste naučili iz negativne situacije.
• Prihvatite ono što se dogodilo kao činjenicu i pustite to.
• Živi za danas i ne brini za prošlost.
• Redovito prakticirajte meditaciju.

Ako je vaš um u harmoniji, takav će biti i vaš život. Naravno, stvari se ne odvijaju uvijek baš onako kako želimo. Ponekad je to teško prihvatiti. Međutim, ako se oluja emocija nadopuni osjećajem ogorčenosti, tada naš um ne može pobjeći oluji. Prihvatite oluju i tada ćete moći pronaći čamac za spašavanje čak iu velikim valovima.