Što učiniti ako ste zaboravili riječi? Pet ključeva za izlazak iz neugodne situacije. kako se nositi s tremom što učiniti zaboravio riječi pozornici

Dima Bilan održao je koncert u Brjanskom cirkusu 23. travnja. Na konferenciji za novinare koja je prethodila govoru, eurovizijski laureat 2006. djelovao je vrlo zamišljeno, ponekad se upuštajući u filozofske rasprave o životu, ljudskoj zavisti i teretu "superpopularnosti". Kako se pokazalo, pjevačica se nije osjećala baš najbolje.

Braća pisci okupila su se posebno za tiskovnu konferenciju Dime Bilana čak i iz obližnjih gradova: Kaluge, Orela, Voronježa, Smolenska. Dolazak pjevačice u ove gradove još nije planiran, pa su novinari odlučili hitno otići na poslovni put u Bryansk kako bi mogli postaviti barem jedno pitanje zvijezdi. Bliže sedam, umjesto planiranih šest sati, Dima Bilan pojavio se u dvorani za sastanke cirkusa, u pratnji nekoliko stražara - vrlo preplanuo, u trapericama, crnoj jakni s patentnim zatvaračem i tradicionalno u kapici.

Jeste li trenutno uključeni u neke TV projekte, emisije, filmove?

Činjenica je da je sve to jako teško... Odnosno, postoji stalna borba prioriteta, morate birati. Malo je slobodnog vremena, a ima puno ponuda, pa nije uvijek moguće sudjelovati tamo gdje bismo željeli ... Ali nedavno sam glumio u filmu Andreja Končalovskog "Gloss" (o backstageu ruski svijet moda - Pribl. ur.), za njega su snimili dva soundtracka, a uskoro će izaći i dva videospota u njihovu prilog.

Recite nam nešto o svom radu s Nelly Furtado, planirate li neke pastelne scene u vašem zajedničkom videu? I, je li istina da ćete snimiti duet s Madonnom?

Razmišljati, izraziti želju je jedno, ali kad sve izađe na vidjelo poslije, sasvim je drugo... Ja sam svoju vokalnu dionicu već snimila s Nelly Furtado. A što se tiče ljubavnih scena, onda, usput, Nelly. Odnosno, ako je licemjerna, onda će možda glumiti u takvim scenama. Pjesma, općenito, govori o osjećajima, a ne o tome kako je cool seksati se.... A s Madonnom ne snimamo ništa. Ali posljednja dva mjeseca radim s Timberlandom, samo ga nemojte brkati s Timberlakeom! Iako je i on radio s njim, on je općenito vrlo poznat i vrlo važan producent na Zapadu. Jako sam volio raditi s njim, njegov svjetonazor mi je blizak...

Iznenada, ugledavši list papira s olovkom na stolu (koji je ostavio jedan od novinara za naknadni autogram), Dima ih je mehanički povukao prema sebi i počeo entuzijastično crtati škrabotine, nastavljajući odgovarati na pitanja ...

Je li vam išao na živce produkcijski skandal oko vašeg umjetničkog imena?

Bio sam i ostao Dima Bilan! Nema opasnosti da će mi ime oduzeti... Skandal mi je malo digao živce, ne bojim se baš ničega! Sve se to događa samo zbog ljudske zavisti! Zavide mi na prilično visokim rezultatima koje su moja producentica Yana i naš tim postigli u protekle 2,5 godine... Vidite, nikad si nisam proturječio ni u čemu, ovo je važno. Ali stvarno je teško biti super popularan, iako imam vrlo skromno mišljenje o sebi. Superpopularnost je kada osoba dugo ostaje na vrhu zvijezda, tako da će u mom slučaju vrijeme još presuditi...

Niste htjeli osporiti rezultate Eurovizije 2006., jeste li bili drugi?

I rekli su mi da sam prvi! (Smiješeći se).

A što su vam obećali za pobjedu na Eurosongu?

Pričalo se da ću, ako uđem među prva tri, imati žuti Hummer, a sada ga vozim. Tko je dao? Pa to je drugo pitanje, nema veze.

Bavite li se dobrotvornim radom?

Vidite, ovdje je sve prilično komplicirano... Odnosno, vjerujem da to nije samo lokalna pomoć - doći, dati i otići! Sve je puno važnije baviti se humanitarnim radom, treba biti na nekoj političkoj funkciji, imati politički status. Iako imam ideju da uskoro organiziram internetsku aukciju na kojoj ću prodati svoje osobne stvari, kao i stvari koje su mi donirane, a zatim novac poslati u dobrotvorne svrhe. To će biti moje stvari uključene u snimanje, u svim ekstremnim scenama.

Što mislite, koja će vaša pjesma ući u povijest?

- (Pauza) Možda moja pjesma "Na obali neba" ostane zapisana u povijesti - ovo je vrlo romantična balada. Ako analizirate najpopularnije pjesme, shvatit ćete da ljubavne balade uvijek ostaju na vrhu, bezvremenske su.

Što je dobro za vas živjeti?

Radite ono što volite, budite okruženi voljenima.

Pitanja bi nastavila pljuštati, ali vrijeme je istjecalo, a umjetnik se otišao pripremiti za ulazak u arenu. Vrijedi reći da je pjevač bio pristojan i ljubazan dok je razgovarao s novinarima, no činilo se da je ili tužan ili umoran... Kako su potvrdili izvori bliski organizatorima, Dima Bilan se zaista nije osjećao najbolje, ali nije želio reklamirajte ovo.

Pokazalo se da je pjevačev jahač klasificiran. U Brjansku se Bilanova ekipa (glazbenici, tri plesača, zaštitarska služba) zaustavila prije koncerta u jednom od gradskih hotela. U garderobama cirkusa pjevača i njegovu ekipu čekala je unaprijed pripremljena “masa hrane” (sendviči, voće), kao i impozantan broj boca mineralne vode i sokova.

Dvorana je bila puna do početka koncerta. Dima Bilan pojavio se u cirkuskoj areni u pola sedam: u trapericama, koje su tu i tamo skliznule s njega, otkrivajući elastičnu traku donjeg rublja, bijelu košulju, crni prsluk i kapu. Istina, kapa je ubrzo odletjela na pod, a majica je postala mokra, pa sam se morao presvući.

Dima Bilan koncert je započeo s nekoliko novih, ali široj javnosti ne previše poznatih skladbi, a unatoč nazivu programa Time-River, istoimena pjesma s njegovog trećeg albuma nije se čula. U sredini, izvodeći "Mulatto", Bilan je odlučio uopće biti gol, skinuvši košulju s prslukom i demonstrirajući brojnim obožavateljima preplanuli napumpani torzo.

Cijeli koncert pratila je graja djevojaka i bljeskalice njihovih fotoaparata, fotoaparata i mobitela. Mlade dame iz Brjanska okupile su se na Bilanov koncert kao na praznik, pa su izrezi bili duboki, suknje kratke, šminka šarena, a buketi cvijeća raskošni. Izuzetno lojalno pjevačevo osiguranje koje je okružilo arenu potom je obožavateljima dopustilo da s buketima sjednu na ring arene kako bi ih izravno predali pjevačici.

Tijekom koncerta Bilan je uspio izvesti sve svoje hitove, pjesmu u opernom stilu na talijanskom, tri puta promijeniti košulje i remen na trapericama, popeti se na zvučnike, skupiti puno buketa, dopustiti jednoj od djevojaka da je poljubi u obraz , otplesati "Kalinku" na novi način , jednom zaboraviti riječi i reći zbogom Brjansku za dva sata.

Olga KATINA, za NEWSmusic.ru.
Fotografija - Svetlana SHTIMENKO.

0,0 od 10 na temelju 0 ocjena.

Dima Bilan održao je koncert u Brjanskom cirkusu 23. travnja. Na konferenciji za novinare koja je prethodila govoru, eurovizijski laureat 2006. djelovao je vrlo zamišljeno, ponekad se upuštajući u filozofske rasprave o životu, ljudskoj zavisti i teretu "superpopularnosti". Kako se pokazalo, pjevačica se nije osjećala baš najbolje.

Braća pisci okupila su se posebno za tiskovnu konferenciju Dime Bilana čak i iz obližnjih gradova: Kaluge, Orela, Voronježa, Smolenska. Dolazak pjevačice u ove gradove još nije planiran, pa su novinari odlučili hitno otići na poslovni put u Bryansk kako bi mogli postaviti barem jedno pitanje zvijezdi. Bliže sedam, umjesto planiranih šest sati, Dima Bilan pojavio se u dvorani za sastanke cirkusa, u pratnji nekoliko stražara - vrlo preplanuo, u trapericama, crnoj jakni s patentnim zatvaračem i tradicionalno u kapici.

- Jeste li trenutno angažirani na nekim TV projektima, emisijama, filmovima?

Činjenica je da je sve to jako teško... Odnosno, postoji stalna borba prioriteta, morate birati. Malo je slobodnog vremena, a ima puno ponuda, pa nije uvijek moguće sudjelovati tamo gdje bismo željeli ... Ali nedavno sam glumio u filmu Andreja Končalovskog "Gloss" (o zakulisju ruskog svijeta mode - Približno Aut.), snimio je dva zvučna zapisa za njega, a evo dva videa koja će ih uskoro podržati.

Recite nam nešto o svom radu s Nelly Furtado, planirate li neke pastelne scene u vašem zajedničkom videu? I, je li istina da ćete snimiti duet s Madonnom?

Razmišljati, izraziti želju je jedno, ali kad sve izađe na vidjelo poslije, sasvim je drugo... Ja sam svoju vokalnu dionicu već snimila s Nelly Furtado. A što se tiče ljubavnih scena, onda je, usput, Nelly udata. Odnosno, ako je licemjerna, onda će možda glumiti u takvim scenama. Pjesma, općenito, govori o osjećajima, a ne o tome kako je cool seksati se.... A s Madonnom ne snimamo ništa. Ali posljednja dva mjeseca radim s Timberlandom, samo ga nemojte brkati s Timberlakeom! Iako je i on radio s njim, on je općenito vrlo poznat i vrlo važan producent na Zapadu. Jako sam volio raditi s njim, njegov svjetonazor mi je blizak...

Iznenada, ugledavši list papira s olovkom na stolu (koji je ostavio jedan od novinara za naknadni autogram), Dima ih je mehanički povukao prema sebi i počeo entuzijastično crtati škrabotine, nastavljajući odgovarati na pitanja ...

- Je li vam išao na živce produkcijski skandal oko vašeg umjetničkog imena?

Bio sam i ostao Dima Bilan! Nema opasnosti da će mi ime oduzeti... Skandal mi je malo digao živce, ne bojim se baš ničega! Sve se to događa samo zbog ljudske zavisti! Zavide mi na prilično visokim rezultatima koje su moja producentica Yana i naš tim postigli u protekle 2,5 godine... Vidite, nikad si nisam proturječio ni u čemu, ovo je važno. Ali stvarno je teško biti super popularan, iako imam vrlo skromno mišljenje o sebi. Superpopularnost je kada osoba dugo ostaje na vrhu zvijezda, tako da će u mom slučaju vrijeme još presuditi...

- Niste htjeli osporiti rezultate Eurovizije 2006., jeste li bili drugi?

I rekli su mi da sam prvi! (Smiješeći se).

- A što su vam obećali za pobjedu na Euroviziji?

Pričalo se da ću, ako uđem među prva tri, imati žuti Hummer, a sada ga vozim. Tko je dao? Pa to je drugo pitanje, nema veze.

- Bavite li se humanitarnim radom?

Vidite, ovdje je sve prilično komplicirano... Odnosno, vjerujem da to nije samo lokalna pomoć - doći, dati i otići! Sve je puno važnije baviti se humanitarnim radom, treba biti na nekoj političkoj funkciji, imati politički status. Iako imam ideju da uskoro organiziram internetsku aukciju na kojoj ću prodati svoje osobne stvari, kao i stvari koje su mi donirane, a zatim novac poslati u dobrotvorne svrhe. To će biti moje stvari uključene u snimanje, u svim ekstremnim scenama.

- Što mislite, koja će vaša pjesma ostati zapisana u povijesti?

- (Pauza) Možda moja pjesma "Na obali neba" ostane zapisana u povijesti - ovo je vrlo romantična balada. Ako analizirate najpopularnije pjesme, shvatit ćete da ljubavne balade uvijek ostaju na vrhu, bezvremenske su.

- A što ti je dobro živjeti?

Radite ono što volite, budite okruženi voljenima.

Pitanja bi nastavila pljuštati, ali vrijeme je istjecalo, a umjetnik se otišao pripremiti za ulazak u arenu. Vrijedi reći da je pjevač bio pristojan i ljubazan dok je razgovarao s novinarima, no činilo se da je ili tužan ili umoran... Kako su potvrdili izvori bliski organizatorima, Dima Bilan se zaista nije osjećao najbolje, ali nije želio reklamirajte ovo.

Pokazalo se da je pjevačev jahač klasificiran. U Brjansku se Bilanova ekipa (glazbenici, tri plesača, zaštitarska služba) zaustavila prije koncerta u jednom od gradskih hotela. U garderobama cirkusa pjevača i njegovu ekipu čekala je unaprijed pripremljena “masa hrane” (sendviči, voće), kao i impozantan broj boca mineralne vode i sokova.

Dvorana je bila puna do početka koncerta. Dima Bilan pojavio se u cirkuskoj areni u pola sedam: u trapericama, koje su tu i tamo skliznule s njega, otkrivajući elastičnu traku donjeg rublja, bijelu košulju, crni prsluk i kapu. Istina, kapa je ubrzo odletjela na pod, a majica je postala mokra, pa sam se morao presvući.

Dima Bilan koncert je započeo s nekoliko novih, ali široj javnosti ne previše poznatih skladbi, a unatoč nazivu programa Time-River, istoimena pjesma s njegovog trećeg albuma nije se čula. U sredini, izvodeći "Mulatto", Bilan je odlučio uopće biti gol, skinuvši košulju s prslukom i demonstrirajući brojnim obožavateljima preplanuli napumpani torzo.

Cijeli koncert pratila je graja djevojaka i bljeskalice njihovih fotoaparata, fotoaparata i mobitela. Mlade dame iz Brjanska okupile su se na Bilanov koncert kao na praznik, pa su izrezi bili duboki, suknje kratke, šminka šarena, a buketi cvijeća raskošni. Izuzetno lojalno pjevačevo osiguranje koje je okružilo arenu potom je obožavateljima dopustilo da s buketima sjednu na ring arene kako bi ih izravno predali pjevačici.

Tijekom koncerta Bilan je uspio izvesti sve svoje hitove, pjesmu u opernom stilu na talijanskom, tri puta promijeniti košulje i remen na trapericama, popeti se na zvučnike, skupiti puno buketa, dopustiti jednoj od djevojaka da je poljubi u obraz , otplesati "Kalinku" na novi način , jednom zaboraviti riječi i reći zbogom Brjansku za dva sata.

Olga KATINA, za NEWSmusic.ru .
Foto Svetlana SHTIMENKO.

Čak i oni koji se nimalo ne boje nastupa mogu se na pozornici osjećati pomalo nesigurno. Trema je sasvim obična stvar, poznata i glumcima i govornicima na konferencijama. Ljudi koji se boje nastupa u javnosti postaju nervozni, strahoviti, drhte bez razloga na samu pomisao da trebaju nastupiti na pozornici. No nemojte očajavati jer se trema može pobijediti tako da naučite tijelo i um da se opuste uz nekoliko jednostavnih trikova. A u ovom članku objasnit ćemo vam što točno treba učiniti.

Koraci

Kako se nositi s tremom na dan nastupa

    Opustiti. Da biste se nosili s tremom, trebate učiniti nekoliko stvari koje će vam pomoći da se opustite, a to je važno, jer što je manje napetosti u glasu, što je um smireniji, to je lakše izvoditi. A evo kako to možete postići:

    • Tiho zujite da umirite glas.
    • Pojedi bananu prije nastupa. Time ćete ublažiti neugodan osjećaj mučnine u želucu.
    • Žvačite žvakaću gumu za opuštanje napetih čeljusti. Samo ga nemojte predugo žvakati jer ćete inače dobiti laganu želučanu smetnju.
    • Istegnite se. Istezanje svime što možete – rukama, nogama, leđima i ramenima – odličan je način za smanjenje napetosti u tijelu.
    • Zamislite da igrate ulogu određenog lika. To će pomoći da se smiri uzbuđenje pred publikom.
  1. Brini o rasporedu. Na dan vašeg razgovora, obećajte sebi da se nećete brinuti od sata do sata. Recimo ne brini nakon tri dana. Vjerujte, ako si samo postavite takav cilj i obećate sebi da nećete brinuti, sva je prilika da će uzbuđenje nestati... iz sata x u sat y.

    Bavite se sportom. Sport, tjelesne vježbe- ovo je izvrstan način za ublažavanje stresa, a da ne spominjemo popratnu proizvodnju endorfina. Dan prije nastupa odvojite 30 minuta za tjelovježbu ili barem pola sata za šetnju na svježem zraku. To će vam dati snagu za nastup na 5 plus!

    Smijte se što je više moguće. Pogledajte komediju, pogledajte svoj omiljeni Youtube video ili se jednostavno družite sa svojim najsmješnijim prijateljem. Smijeh će vam također pomoći da se opustite i zaboravite na uzbuđenje.

    Doći rano.Što prije stignete na mjesto događaja, to bolje. Bolje je doći ranije i vidjeti kako se prazna dvorana puni nego doći kad je gužva. Tako ćete biti manje nervozni, nećete toliko žuriti i jednostavno ćete se osjećati smirenije.

    Razgovarajte s drugim ljudima u publici. Neki rade upravo to - sjede i razgovaraju kako bi se osjećali mirnije. Tako ćete, usput, lakše shvatiti da su publika u dvorani ljudi poput vas. Osim toga, možete sjediti u dvorani i nikome ne reći tko ste i što ste – međutim, to neće uspjeti ako ste u odijelu.

    Zamislite da nastupate pred voljenom osobom. Umjesto da zamišljate svoje slušatelje kako sjede u donjem rublju (što zna biti... čudno), zamislite da nastupate pred punim gledalištem klonova vaše voljene osobe koja vam uzvraća ljubav i sluša i odobrava sve što kažete, smije se onda, kad potrebno, inspirirat će vas i glasno pljeskati na kraju vašeg nastupa!

    Popijte čašu soka od citrusa. Ako popijete ovaj sok pola sata prije nastupa, krvni tlak će pasti i uzbuđenje neće biti tako jako.

    Pročitajte svoje omiljena pjesma naglas. Zvukovi vaše omiljene pjesmice umiruju - činjenica je, čak i više od toga - nakon toga je lakše izvoditi u javnosti.

    Snimite svoj govor. Točnije – probe njegovog govora. Nastavite vježbati pred kamerom dok ne kažete: "Oh, ovaj sam put napravio odličan posao." Razmislite sami, jer ako vam se ne sviđa ono što vidite na snimci, onda ni sama izvedba neće biti posebno očaravajuća. Zato vježbaj dok ne budeš sretan. A kad se popnete na pozornicu, samo se sjetite najuspješnije ploče i recite sebi: “Sad ću sve učiniti još boljim.”

    Pomakni se, ali nemoj. Samo hodajući pozornicom naprijed-natrag, možete izbaciti napetost i uzbuđenje. Krećite se, gestikulirajte - i nosit ćete se s tremom! Ali zapamtite, pokreti moraju biti uredni. Nema potrebe za trzanjem, grimasama, igranjem s kosom ili petljanjem s mikrofonom ili tekstom vašeg govora.

    • Nemirni pokreti samo će pogoršati situaciju, eskalirati napetost i jasno dati do znanja slušateljima da se osjećate izvan svog elementa.
  2. Ne žuri se. Vrlo često ljudi svoju tremu pokažu a da toga nisu ni svjesni – kada brzo počnu pričati. I doista, ako ste zabrinuti i želite što prije završiti svoj govor, onda je vaš izbor brzi govor. Jedini problem je što je teže izraziti svoje misli i teže doprijeti do slušatelja. Drugim riječima, uzmite si vremena, zastanite i dajte slušateljima vremena da razmisle o onome što govorite.

    • Osim toga, ako govorite sporo, teže ćete brkati riječi ili skrenuti s govora.
    • Zakažite svoju prezentaciju unaprijed. Trebali biste se naviknuti na ovaj ili onaj tempo govora kako biste završili govor na vrijeme. U tom će vam pothvatu pomoći ručni satovi i povremeni pogledi na njih.
  3. Raspitajte se o dojmovima publike. Ako se stvarno želite nositi s tremom, onda je povratna informacija od publike nakon nastupa neophodna! Ankete ili čak pitanja kolegama će poslužiti. Ako znate da se nekome svidjela vaša izvedba, vaše će samopouzdanje porasti, a već sljedeći put na pozornici osjećat ćete se puno sigurnije.

Uobičajeni načini rješavanja treme

    Glumite samopouzdanje.Čak i ako vam se ruke tresu, a srce tuče da vam samo što ne iskoči iz grudi – pretvarajte se da ste ni manje ni više nego najmirnija osoba na planeti. Podigni nos, široki osmijeh na lice i nemoj nikome, ni jednoj živoj duši reći kako ti je sada stvarno. Lažite dok ne siđete s pozornice.

    • Ne gledajte u pod, već ispred sebe.
    • Nemoj se pogrbiti.
  1. Nabavite si ritual. Potreban vam je ritual koji jamči sreću! I ovdje već - bilo što, od trčanja do pjevanja pod tušem ili "sretne" čarape na desnoj nozi. Učinite sve što je potrebno da biste se pripremili za uspjeh.

    • Amulet bi također poslužio. I ovdje po analogiji - makar prsten na prstu, makar plišana igračka u sobi.
  2. Misli pozitivno. Usredotočite se na nevjerojatne rezultate koje možete postići, a ne na to koliko jako možete zabrljati stvari. Je li vam na pamet pala loša misao? Pregazi je s pet dobrih! Držite motivacijske kartice s riječima pri ruci i jednostavno učinite sve što će vam pomoći da se usredotočite na dobro umjesto na loše.

    Zatražite savjet od profesionalca. Ako među vašim poznanicima postoji osoba koja se ne boji pozornice i dobro se ponaša, obratite mu se za savjet. Postoji šansa da naučite nešto novo ili saznate da se prizora zapravo svi donekle boje, ma koliko samouvjereni izgledali.

Kako se nositi s tremom ako ste glumac

    Zamislite uspjeh. Prije nego izađete na pozornicu, zamislite kako će sve dobro završiti - pljesak publike, osmijesi, čestitke kolega u trgovini i tako dalje. Potrebno je zamisliti najbolji, a ne najgori razvoj događaja, pa je vjerojatnije da će se prvi dogoditi. Zamislite sebe i svoju šik igru ​​– ali sa stajališta gledatelja.

    • Počni rano. Zamislite uspjeh čak i kada se tek isprobavate za ulogu. I općenito, neka vam to prijeđe u naviku.
    • Što je izvedba bliža, to sve pažljivije zamislite. Recimo, svaki dan – prije spavanja i odmah ujutro.
  1. Vježbajte što je više moguće. Vježbajte dok vam se riječi uloge ne počnu odbijati od zuba. Zapamtite čije su primjedbe prije vas, čije poslije. Vježbajte pred rođacima, poznanicima, prijateljima, pa čak i pred plišanim životinjama u muzeju ili pred praznim stolcima – treba se naviknuti na nastup pred ljudima.

    • Glumačka trema često se očituje u strahu da će zaboraviti riječi i ne znati što učiniti. Najbolji način da se riješite ovog straha je da učite, učite i ponovo učite riječi.
    • Nastup pred publikom uopće nije kao vježbanje u četiri oka. Da, vjerojatno briljantno poznajete ulogu, ali sve se može promijeniti kad se popnete na pozornicu. Pripremite se za to.
  2. Unesite ulogu. Ako se baš želite nositi s tremom, uživite u ulogu što realističnije da čak i Stanislavski vikne: “Vjerujem!” Što se bolje uživite u ulogu, manje ćete brinuti o sebi. Zamislite da ste vi svoj heroj.

  3. Vježbajte pred ogledalom. Iskreno, to će vam pridonijeti samopouzdanju jer se na taj način možete vidjeti izvana. Vježbajte dok vam se ne počne sviđati doslovno sve, a to će vam znatno povećati šanse za uspjeh na samoj pozornici.

    • Vidjeti sebe sa strane - nositi se sa strahom od nepoznatog. Kad čovjek zna kako izgleda i kako se ponaša u nekoj ulozi, onda na pozornici jednostavno nema razloga za brigu.
    • Obratite pažnju na manirnost svog stila, pazite kako gestama popratite govor.
      • Bilješka O: Ovo sigurno nije opcija za svakoga. Da, nekome će pomoći, ali ima onih koji će se time samo još više oduševiti.
  4. Naučite improvizirati. Improvizacija - to je ono što svaki od glumaca mora savršeno savladati. Uz pomoć improvizacije može se pripremiti za svaku, čak i za daleko od idealne situacije koja se može pojaviti na pozornici. Mnogi glumci i izvođači često se brinu - kažu, što ako zaboravim ili pobrkam riječi? Pritom zaboravljaju da su i drugi akteri ljudi i da također mogu pogriješiti. Improvizacija će svaku grešku pretvoriti u plus!

    • Improvizacija je najbolji način da vam da do znanja da ne možete kontrolirati svaki aspekt izvedbe. Nije pitanje savršeno odigrati, nego znati odgovoriti na svaki razvoj događaja i na svaku situaciju koja se pojavi na pozornici.
  • Niste sami, vašu tremu dijele mnogi, čak i oni najbolji. Stoga bez brige, uskoro ćete se toliko uživjeti u nastup da ćete zaboraviti da ste uopće na pozornici.
  • Pokušajte zamisliti da slušatelji izgledaju... gluplje od vas. Recimo, zamislite ih u čudnim kostimima – to bi moglo pomoći.
  • Pozornica je u pravilu preplavljena snopovima reflektora, a to je blještavo i zasljepljujuće. Drugim riječima, neće biti tako lako vidjeti one koji sjede u dvorani. Gledajte u svjetlo (ali nemojte se zaslijepiti) ako postane previše zastrašujuće. Nemojte samo zuriti u ništa ili zuriti u ljude cijelo vrijeme. Osim toga, svjetla iznad gledališta često su prigušena, pa se ljudi jednostavno ne vide.
  • Ako vam je teško održavati kontakt očima s publikom, pogledajte u zid ili svjetlo.
  • Ako ste tijekom plesa izgubili ritam, nitko to neće primijetiti dok ne prestanete. Zato samo naprijed i pretvarajte se da sve ide po planu. Analogno tome, ako promašiš stih, improviziraj, nastavi i publika nikad neće pogoditi što si propustio. jedan crta.
  • Ako je prva izvedba prošla bez problema, onda su velike šanse da će sve naredne biti bez treme... ili gotovo bez nje.
  • Upamtite da su strah i zabava jedno te isto. Samo što se u prvom slučaju bojiš, a u drugom ne.
  • Vježbajte u malim skupinama, postupno počnite vježbati u većim skupinama.
  • Zaboravili ste riječ? Nemoj stati, nastavi pričati. Koristite druge riječi, čak i ako ih nema u scenariju. Ako je vaš scenski partner pogriješio, onda ne reagirati na grešku. Ili je ignorirajte ili, ako je preozbiljna, poigrajte se njezinom improvizacijom. Sjećate se da je sposobnost improvizacije znak pravog glumca.
  • Ponekad je u redu biti malo zabrinut. Ako se bojite pogriješiti, onda ćete najvjerojatnije biti dovoljno oprezni da ne pogriješite. Većina grešaka događa se zbog pretjeranog samopouzdanja.
  • Zapamtite, javnost vas neće pojesti ili čak ugristi! Zato se opustite i uživajte. Da, nastup na pozornici jest stvarno ozbiljan posao, ali uvijek ima mjesta za zabavu.
  • Nema ništa loše u tome da prvo probate pred obitelji, a tek onda izađete na pozornicu.

Upozorenja

  • Budite što spremniji. Probe – to je ono što će vas učiniti takvima, duge i pomne probe. Oni ne samo da će vas učiniti samopouzdanijima, već će više nego pozitivno utjecati na sve aspekte izvedbe.
  • Zapamti redoslijed replika. Glumci početnici često čine ovu grešku: nauče svoje replike, ali ne znaju kada ih izgovoriti. Ali ovo je prepuno neugodnih stanki!
  • Osim ako već niste odjeveni u kostim za ulogu, nastupite u onome u čemu se osjećate najpouzdanije i smirenije. Ne želite se brinuti o vlastitom izgledu na pozornici, zar ne? Nosite ono što odgovara situaciji, dovoljno je sigurno i vama pristaje. Sve ovo će vas učiniti samopouzdanijima.
  • Idite na WC prije nastupa, a ne poslije!
  • Ne jedite puno prije nastupa. Inače, postoji svaka šansa da se suočite s mučninom. Osim toga, nakon jela ćete se osjećati letargičnije, pa odgodite ovaj posao za "poslije nastupa".

Jeste li ikada imali situaciju da ste tijekom nastupa izgubili tok misli? Kaša mi je počela kuhati u glavi, ruke su mi se znojile, jezik mi je utrnuo! I bila je samo jedna misao: "O, ne to!" Doista, takva situacija je noćna mora za govornike početnike i slavina za daljnje govore.

U nastavku ćemo pogledati pet ključnih načina za izlazak neugodna situacija biti uvijek na vrhu:

Pauza. O kakvoj pauzi govorimo? Često se mogu naći govornici koji u neugodnoj situaciji počnu gledati u pod ili strop, smijuljiti se ili se grčevito češkati po bradi. Dakle, oni samo pogoršavaju situaciju. Održavajte kontakt očima dok ste u pauzi.. Ako ste iznenada zaboravili riječi, nastavite stajati samouvjerenog lica i polako se osvrćite oko publike. Takva će stanka izgledati "intrigantno".

Na primjer, na našim treninzima sudionici ponekad dobiju sličan Povratne informacije iz publike:"Nevjerojatna pauza! Vi ste genije - privuklo je toliko pažnje! Kako ste shvatili da to mora biti ubačeno? - Da, samo sam zaboravio riječi!" Ovo je moćan način da privučete pozornost i daje vam nekoliko sekundi da se sjetite što sljedeće učiniti.

Ako nakon stanke riječi nisu pale na pamet, tada koristimo tehniku ​​- Lift. Suština ove tehnike je sljedeća: prelazite na sljedeću tezu svog govora.

Ova metoda postavlja pitanja:"Što ako svi primijete? Što ako me uhvate kako skačem s teme na temu?"

Zamislite ljude kako sjede u publici. Prvo, kada slušaju govor, oni su u laganom transu i fokusirani na govornika. Korištenje tehnologije dizala u ovaj slučaj samo će izazvati dodatnu pozornost, jer je vjerojatnije da će slušatelj pomisliti: "Dakle, propustio sam prijelaz, moraš biti oprezniji!"

Drugo, izvedba uvijek ide naprijed. Ako je govor zanimljiv, onda nakon malog nesporazuma: "Dakle, što se dogodilo?" publika je ponovno uronjena u stanje aktivnog slušanja.

Treće, nitko ne zna plan vašeg nastupa! Samo ga ti znaš. Dakle, imate puno pravo govoriti što želite!

Bum ili tresti. Koji je razlog za zaboravljene riječi? U 80% slučajeva radi se o jakom uzbuđenju i višku adrenalina u krvi. On više ne pomaže, ne daje energiju. Krajnost je uvijek opasna. Dakle, potrebno je smanjiti njegov sadržaj u našem tijelu. Zamislite bocu šampanjca. Ona je čvrsto zatvorena. Ali čim ga otkinemo, olujni tok pjenušavog pića slijedi za čepom.

Ista stvar se događa s našim tijelom. Da biste se riješili uzbuđenja i smanjili sadržaj adrenalina u krvi tijekom izvedbe, učinite sljedeće:

  • Premjestite se na drugi dio pozornice, pri čemu će se adrenalin osloboditi tijelom.
  • Reci nekoliko riječi mnogo glasnije. U tom ćete se slučaju osjećati smirenije, samopouzdanije i stoga će vam se glava otvoriti za nove misli.

Prazan. Primjer: " Uvijek imate malo vremena da se prisjetite nastavka svog govora. Govor bi trebao biti vedar, jasan i nezaboravan. Da bi se to zapamtilo, potrebno je koristiti posebne tehnike i tehnike. Ove trikove i tehnike uvijek možete pronaći na mom blogu, gdje otvoreno dijelim informacije. Ova informacija je od velike vrijednosti." Jeste li razumjeli savjet?

Prazna struktura: Izgovarate prvu rečenicu. Onda uzmi posljednja riječ i započeti drugu rečenicu s njim, i tako dalje. Sigurnosne mjere: odaberite riječi kojima želite završiti rečenicu. Moraju biti drugačiji. U suprotnom postoji opasnost od ulaska u kotač vjeverica. Imate dvije minute za iskoristiti ovu metodu. Ako to činite dulje, ljudi će misliti da ste samo dobar političar i pažnja će se početi raspršivati.

Trening. Najviše Najbolji način sprječavanje neugodne situacije tijekom govora dobra je priprema. Ako tome posvetite dovoljno vremena, izaći ćete kao pobjednik iz svake situacije, pa i pitanja zaboravljene riječi otpasti će sam od sebe. Priprema daje samopouzdanje i oslobađa od nepotrebnog uzbuđenja. Ostavite neugodnosti, tjeskobu i strah od govora u prošlosti. Ako ste zaboravili o čemu razgovarati, upotrijebite ovih pet metoda kako biste dobili više samopouzdanja i učinili da se vaši govori istaknu!

W slušaš li pjesme na koncertima? Pokušavate li se sjetiti teksta? Imate problema s pamćenjem pjesama za nastup? Trebate pomoć?

R prije ili kasnije, osoba koja to želi postati vokal, mora se pozabaviti učenjem riječi pjesama koje će pjevati. Mislite li da je lako? Da, možda, ali neki ljudi ne znaju gdje (ili kako) početi, a neki ljudi zaborave riječi u ključnom trenutku - za ove i druge ljude koji trebaju malo pomoći i smjernica, napravili smo ovu stranicu.

Pitanje: Trebam li učiti riječi?
Odgovor: Ako pjevate iz vlastitog zadovoljstva onda to nije potrebno, ali ako želite postati vokal i nastupati na pozornici ili uspjeti u glazbenoj karijeri, snimite svoj vokal - tada je učenje teksta koji čini radnju pjesme vrlo važno važno. Razmislite o tome... Kako biste se osjećali da vaš omiljeni umjetnik pročita stihove svoje vrlo poznate i popularne pjesme? Da, ne baš profesionalno.

Pitanje: Koje su prednosti učenja riječi?
Odgovor: Za početak, dobro uvježbana pjesma omogućuje vam da se usredotočite na pjevanje umjesto da se pokušavate sjetiti njezinih riječi. Korištenje pjesmarice ili lirike otežava kretanje, potiskuje emocionalnost i izaziva malo uzbuđenja, čak i ako ga nema!

Pitanje: Vidio sam vokale kako nastupaju sa stalkom za knjige - zašto ja to ne mogu?
Odgovor: Naravno, možete. Iako ono što biste mogli vidjeti može biti popis pjesama ili notni stalak za glazbenike, a pjesme su navedene redoslijedom kojim su svirane. Ako vam je teško učiti riječi i trebate nešto na što ćete se pozvati pozornici pripremili smo nekoliko savjeta za vas.

Kako pjevači uče riječi

NA Važno je shvatiti da svatko ima svoje individualni pristup učenje - ono što može raditi za jednoga ne mora biti za drugoga. Postoji nekoliko tehnika koje možete koristiti za učenje riječi pjesme. Isprobajte svaki od njih i kombinirajte na jedan ili više načina dok ne pronađete onaj koji vam odgovara. Ako bolje upijate informacije vizualno, napravite sebi tiskanu kopiju i proučite tekst iz nje. Pisanje ili tipkanje teksta nekoliko puta također je dobar način za pamćenje teksta.

Ako ste bolji u slušanju informacija, onda je bolje naučiti pjesmu sa snimke ili učiti uz korepetitora. Slušajte pjesmu koja se svira i pjevajte zajedno s izvođačem, pamtite glazbu pjesme kako biste lakše zapamtili i tekst.

Ako ste kinestetičar (osoba koja svijet doživljava kroz osjete), pronađite nešto što ćete oponašati, vježbajte! Dodir i pokret najbolji su način učenja riječi. Povežite pokrete s pjesmom, to može pomoći u vizualizaciji slika. Ovdje će možda biti potrebno više ponavljanja, jer ljudi koji koriste ovu metodu obično imaju velikih poteškoća s pamćenjem glazbe.

Najbolji načini da naučite tekst pjesme su kroz probe i "Mnemotehniku", drugi naziv za instrument za pamćenje. Mnemotehnika je način pamćenja teško probavljivih informacija. Načelo mnemotehnike je korištenje najboljih funkcija vašeg mozga za bolje pohranjivanje informacija.

Naučite pjesme napisane u strani jezici, također možete koristiti ovu metodu. U slučaju da slušate pjesmu izvođača na vašem materinjem dijalektu, pomoći će vam i mnemotehnička metoda. Ovo je značajna pomoć ako želite pravilno izgovarati riječi i rečenice i imati lijepu jasnu dikciju. Poznavanje riječi pomoći će pjevaču da ih brže zapamti i izvede senzualnije.

Ne učite tekst u zadnji čas! Tijekom govora postoji mnogo stvari koje vas mogu omesti. Na primjer, ako plešete ili se krećete, vrlo je lako zaboraviti riječi pjesme koju izvodite! Prvo se morate koncentrirati na ponavljanje teksta. Što više ponavljate, to je bolje. Ponavljajte dok poznavanje teksta ne dovedete do automatizma. Tako ćete se osigurati od iznenadnog zastoja ako zaboravite tekst. Čak i ako ste nervozni ili vam nešto omete tijekom nastupa, pjesmu ćete zapamtiti!

Vježbe pamćenja teksta

NA Odaberite kratku frazu i recite je i pjevajte dok je ne otpjevate, ne obraćajući pažnju na glazbu. Ponovite ono što ste naučili s drugom frazom, zatim ih kombinirajte zajedno i učinite gornje korake s novim dijelom. Nastavite dodavati fraze i ponavljati sve dok ne možete ponoviti cijelu pjesmu. Kada trebate naučiti mnogo pjesama, počnite s onima koje vam se najviše sviđaju!

« »

Čitajte i ponavljajte riječi kratkim rečenicama- manje i češće puno je učinkovitije nego pokušavati naučiti sve i trošiti puno vremena na to.

« »

Napravite bilješke o temi pjesme i slikama.

« »

Snimite svoj govor i svoje pjevanje dok proučavate tekst.

« »

Govorite i pjevajte u ritmu pjesme.

« »

Zapišite tekst na papir i snimite ga audio zapisom dok ponavljate riječi.

« »

vezati strane riječi s onima koje već poznajete.

« »

Naučite riječi dok svirate zvučni zapis za vježbanje u automobilu ili radite dodatni posao.

« »

Naučite riječi obrnutim redoslijedom (prvo zadnji stih) i ponovite ih ovako u drugačije vrijeme tijekom dana.

« »

Ponavljajte pjesmu svaki dan, pjevajte ili izgovarajte riječi naglas.

« »

Koristite svijetle, zabavne i pretjerane slike ili simbole kako biste lakše povezali riječi.

« »

Povežite svaku riječ sa slikom, kombinirajući ih kako biste stvorili vlastito putovanje kroz pjesmu.

« »

Zapamtite riječi bez glazbe, a tek onda ih kombinirajte s glazbom.

« »

Pokušajte čuti pjesmu i tekst dok gledate ili slušate drugu pjesmu.

« »

Vaš mozak nastavlja raditi noću, pa preletite tekst prije spavanja.

« »

Ako imate kazetu za vježbanje, pustite je tiho dok tonete u san.

« »

Kada učite harmoniju ili prateće vokale, snimite svoju dionicu odvojeno i snimite svoju dionicu s drugim vokalnim dionicama. Zatim uvježbajte svoj dio zajedno s ostalim vokalnim dijelovima.

« »

Uvježbajte stihove kada radite neki ponavljajući posao (poput brisanja).

« »

Postavite kopije pjesme posvuda! U autu, u kupaonici, uz telefon i uvježbajte riječi gdje god je to moguće.

« »

Pobrinite se da sa sobom uvijek imate player i slušalice, a gdje god idete - slušajte je u autobusu, metrou, u pauzama za čaj i za vrijeme ručka.

« »

Kada uspješno zapamtite riječi i možete ih pjevati s prijateljima bez gledanja, pohvalite se što radite takav posao.

Ako ste pjesmu već dobro naučili, povremeno je ponavljajte kako ne biste zaboravili i ojačali pamćenje.