कलम और कागज एक सफल व्यक्ति के सबसे महत्वपूर्ण औजारों में से एक रहा है और रहेगा। सभी प्रसिद्ध लोगआइंस्टीन, नेपोलियन और लियोनार्डो दा विंची सहित, लगातार अपनी डायरी के साथ काम करते थे। कहा जाता है कि पाइथागोरस ने इस प्रथा की शुरुआत की थी। उनके दार्शनिक स्कूल में पढ़ने के लिए शर्तों में से एक दैनिक डायरी रखना था, जहां छात्रों ने दिन के दौरान उनके साथ हुई हर चीज का वर्णन किया। पहली डायरी को वह कहा जाता था - पाइथागोरस की डायरी।

डायरी रखना - यह कोई सनक नहीं है और न ही खाली शगल है। यह वास्तव में एक शक्तिशाली उपकरण है। इसके अलावा, यह बहुआयामी है डायरी को एक महत्वपूर्ण सफलता कारक भी कहा जा सकता है। पहला, क्योंकि यह बहुत कुछ देता है। और दूसरी बात, जैसा कि जिम रोहन ने कहा, सफलता कुछ सरल क्रिया है जिसे एक व्यक्ति हर दिन दोहराता है। केवल एक डायरी रखना ही वह सरल क्रिया है जो आपकी सफलता को निर्धारित करती है।

एक महत्वपूर्ण प्रश्न यह है कि अपने रिकॉर्ड कहाँ और कैसे रखें। कुछ नोटबुक या डायरी रखते हैं। अन्य लोग टेक्स्ट एडिटर के साथ या विशेष कार्यक्रमों की मदद से भी इलेक्ट्रॉनिक रखरखाव पसंद करते हैं। कंप्यूटर प्रौद्योगिकी के प्रेमियों के लिए, मैं विशेष रूप से इस बात पर जोर देता हूं कि डायरी को पुराने ढंग से, मैन्युअल रूप से रखा जाना चाहिए। उसी समय, हमारे मस्तिष्क की गहरी प्रक्रियाएं शामिल होती हैं और इसकी क्षमताओं का विस्तार होता है। इस तरह आप अपने काम का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं।

क्या देता है
डायरी रखना

एक नोटबुक के साथ लगातार काम करने से आपको ऐसे अवसर और इतने उपयोगी क्षण मिल सकते हैं कि आपने पहले कभी सोचा भी नहीं होगा।

डायरी रचनात्मकता के लिए उत्प्रेरक है।

जैसा कि वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है, लेखन की प्रक्रिया दांया हाथमस्तिष्क को उत्तेजित करता है, विशेष रूप से इसका वह हिस्सा जो रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार है। जब कोई व्यक्ति लिखित रूप में कागज के एक टुकड़े पर "सोचता है", उसके दिमाग में विचार अधिक बार आते हैं, तो वह जटिल समस्याओं का समाधान खोजने में सक्षम होता है। क्योंकि लिखते समय, अवचेतन के साथ संचार का चैनल "स्पष्ट" होने लगता है और यूनिवर्सल तक पहुंच खुल जाती है।

डायरी विचारों को व्यवस्थित करती है।

काम के साथ आत्म-ज्ञान और व्यक्तित्व विकास की अग्रणी तकनीकों में से एक को संदर्भित करता है। यदि आप डायरी के साथ काम करते समय इन प्रश्नों के बारे में सोचते हैं, तो यह आपके विचारों को अपने आप में हल करने और आपके वास्तविक मूल्यों को समझने में मदद करता है। जैसे-जैसे आप लिखते हैं, आपके विचार केंद्रित होते जाते हैं और धीरे-धीरे स्पष्ट, अधिक सटीक और अधिक सार्थक होते जाते हैं।

रिकॉर्डिंग की वास्तविक शक्ति यह है कि वे जीवन का एक विहंगम दृश्य प्रदान करते हैं। क्या हो रहा है और यहां तक ​​​​कि जो पहले आपसे छिपा था, उसका सार देखने का अवसर है।

डायरी उभरती समस्याओं को हल करने के लिए अच्छी है, जब नए विचारों की तलाश होती है, और जब आपको किसी स्थिति को स्पष्ट करने या अपनी प्रगति का मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है।

डायरी स्मृति को प्रशिक्षित करती है।

जब आप पिछले दिन की घटनाओं को यथासंभव सटीक रूप से याद करने की कोशिश करते हैं ताकि उनका विश्लेषण किया जा सके, तो आप अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित कर रहे हैं। यह देखा गया है कि नियमित रूप से डायरी रखने से व्यक्ति की याददाश्त दस गुना बढ़ जाती है! इसके अलावा, आप हमेशा पिछले दिनों के रिकॉर्ड की ओर रुख कर सकते हैं, यदि आपको कुछ महत्वपूर्ण याद रखने की आवश्यकता है।

डायरी मदद करती है
खुद को जानें।

आप अपने रिकॉर्ड को अलग-अलग तरीकों से रख सकते हैं। आप याद कर सकते हैं और वर्णन कर सकते हैं कि क्या हुआ था। और आप व्यक्तिगत विकास पर गंभीरता से काम कर सकते हैं। आत्म-ज्ञान एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति स्वयं को और अधिक गहराई से जानता है, वह अपनी सीमाओं को खोजता है, अपनी संभावनाओं को प्रकट करता है। खुद पर नियमित काम करने से आप खुद को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और अपनी ताकत और कमजोरियों का पता लगा सकते हैं।

लेखन में नए गुणों पर काम करना अच्छा है। लेखन में आप नकारात्मक नजरिए के साथ काम कर सकते हैं, नई आदतें विकसित कर सकते हैं। यदि आप हमेशा अपने विचारों को लिखते हैं, और फिर घटी घटनाओं का विश्लेषण करते हैं, तो आप उनके बीच एक कारण और प्रभाव संबंध पा सकते हैं। और पहले से ही इसी के आधार पर किसी चीज के प्रति अपने व्यवहार या नजरिए को एडजस्ट करें।

डायरी बूस्ट
क्षमता।

अपने विचारों के साथ काम करके आप अपनी कार्यकुशलता को काफी बढ़ा सकते हैं। शांत वातावरण में सोचकर, आप देखते हैं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण और प्राथमिकता है, और आप अपने दिन की सही योजना बना सकते हैं। लिखित रूप में अपनी गतिविधियों का विश्लेषण करना भी अच्छा है। ऐसा करने के लिए, शाम को, आपको अपने दिन के परिणामों का योग करना होगा और अपने लिए चार प्रश्नों के उत्तर देने होंगे:

• मेरे लिए क्या काम किया और क्या नहीं?
• मैंने कुछ क्यों नहीं किया?
• मेरे काम में क्या सुधार किया जा सकता है?
• मैं भविष्य में ऐसी ही स्थिति में क्या करूँगा?

ऐसे काम का असर लगभग तुरंत महसूस होता है। और दक्षता की दृष्टि से, डायरी की एक और उपयोगी विशेषता है - यह इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है कि आप क्या कर रहे हैं और क्या कर रहे हैं।

लिखने के लिए क्या है
मेरी डायरी में

यदि आप रुकने का नहीं, बल्कि आगे बढ़ने का, और यहां तक ​​कि तेजी से आगे बढ़ने का लक्ष्य बना रहे हैं, तो आपकी डायरी में आपके लिए तीन चीजें प्रदर्शित करना उपयोगी है:

• समस्या
• गलतियां
• नए समाधान।

जब आप लिखते हैं समस्या, आप इस स्थिति से पूरी तरह से अप्रत्याशित रास्ता खोज सकते हैं। आप इसका कारण देख सकते हैं और इससे आपको भविष्य में इसी तरह की समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी। और आप हर छोटी-छोटी बात की चिंता करने की आदत से छुटकारा पा सकते हैं और दुनिया के प्रति आशावादी दृष्टिकोण विकसित कर सकते हैं।

गलतियां- यह पूरी तरह से अलग बातचीत है। गलतियों से ही आप आगे बढ़ सकते हैं। और जितनी अधिक आप अपनी गलतियों को नोटिस करते हैं और काम करते हैं, उतनी ही तेजी से आपका आंदोलन होगा। इसलिए, गलतियों से डरो मत, उनसे शर्माओ मत और इसके अलावा, उन्हें मत छिपाओ। इसके विपरीत, उन्हें खोजने और अलग करने का प्रयास करें। यह आदर्श होगा यदि आप हर दिन अपनी गलतियों में से कम से कम एक का विश्लेषण करें (और निश्चित रूप से निष्कर्ष निकालें)। पिछले अनुभाग के चार दक्षता प्रश्न इसमें आपकी सहायता करेंगे।

नए समाधान - ये वे क्षण हैं जिन्हें आपने पहली बार उस दिन तय किया था, जहां आपने "एक मौका लिया" और आपने जो किया वह आप पहले करने से डरते थे। कोई भी पहला कदम हमेशा डरावना होता है। लेकिन इसे करने के लिए खुद को वश में करके आप नई उपलब्धियों के लिए खुद को तैयार करते हैं।

डायरी रखने की एक साधारण आदत आपको कितनी अच्छी और उपयोगी दे सकती है! और साथ ही, इस पर काम करते हुए, आप और अधिक बन जाते हैं: जो हो रहा है उसे अलग तरह से देखें और अलग तरह से व्यवहार करें।

एरोफीवस्काया नताल्या

क्या आप अपना रखते हैं व्यक्तिगत डायरी(युवा कठबोली में "एलडी") - यह वास्तव में सभी के लिए एक व्यक्तिगत मामला है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए किशोर लड़कियां, लड़कियां और महिलाएं कागज की पोषित मूक शीट खोलना पसंद करती हैं, न कि करीबी दोस्तों को। उसी समय, रचनात्मक और रोमांटिक-दिमाग वाले लोगों के पास यह सवाल नहीं है कि डायरी कैसे रखी जाए: वे जो चाहते हैं उसे लिखते हैं, अपने मूड के अनुसार आकर्षित करते हैं, उद्धरण लिखते हैं और पेस्ट करते हैं, फैशन पत्रिकाओं से कतरन, पाई व्यंजनों और अन्य दिलचस्प चीज़ें।

लेकिन अगर आपकी खुद की डायरी के बारे में आपकी खुद की दृष्टि पर्याप्त नहीं है, और आप यह भी नहीं जानते हैं कि कहां से शुरू करें, तो यह लेख आपके लिए है: विचार, सिफारिशें, हाइलाइट्स, रचनात्मक समाधान आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेंगे। व्यक्तिगत शैली और रचना. तो, कैसे बनाएं, एक फ्लाईलीफ और पृष्ठों को खूबसूरती से डिजाइन करें, और व्यक्तिगत डायरी में क्या लिखा जा सकता है?

व्यक्तिगत डायरी रखना कैसे शुरू करें?

इच्छा से।अगर किसी लड़की या लड़की को अपनी डायरी सिर्फ इसलिए रखने की इच्छा है क्योंकि कक्षा या विश्वविद्यालय समूह की सभी लड़कियों के पास है, तो यह तुरंत एक असफल विचार बन जाएगा: एक पेपर मित्र के साथ संवाद करने की प्रक्रिया ठीक दूसरे दिन समाप्त हो जाएगी पृष्ठ, जब फैशन के लिए जुनून अचानक कम हो गया है। दुनिया में आधुनिक तकनीक, गैजेट्स और सोशल नेटवर्क्स, सवाल अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - यह किस लिए है, एक व्यक्तिगत डायरी कैसी दिखती है और उसमें क्या होना चाहिए: यदि इन प्रतीत होने वाले सरल प्रश्नों के उत्तर नहीं मिलते हैं, तो डायरी के विचार को कुछ समय के लिए स्थगित कर देना चाहिए।

व्यक्तिगत डायरी रखने का निर्णय लेते समय, उद्देश्य के बारे में सोचें - यह आपके लिए क्या बनेगा और इसका क्या अर्थ है?

व्यक्तिगत जीवन में डायरी पेश करने का सबसे स्पष्ट उद्देश्य संचार है: एक पतली या मोटी नोटबुक या नोटबुक सबसे समझदार और भरोसेमंद वार्ताकार बन जाएगी जिसकी सामाजिक और सार्वजनिक जीवन में कमी है। महिलाओं का एक अन्य समूह जर्नलिंग को एक यात्रा की भावनाओं को पकड़ने के अवसर के रूप में परिभाषित करेगा। दिलचस्प स्थान, महत्वपूर्ण घटनाओं की यादें और साथ बैठकों के प्रभाव रुचिकर लोग. और फिर भी अन्य लोग अपने स्वयं के कार्यों के आत्मनिरीक्षण, किए गए कार्यों के पुनरीक्षण, स्वयं और उनकी गलतियों के पुनर्मूल्यांकन और सफलताओं पर प्रतिबिंब के लिए एक डायरी रखेंगे। सबका अपना लक्ष्य होता है- इसे महसूस करना महत्वपूर्ण है, और फिर व्यक्तिगत डायरी एक सच्ची कृति बन जाएगी, न कि नियमित लेखन।

डायरी क्या होगी?

हम इलेक्ट्रॉनिक डायरी के संस्करण पर विस्तार से विचार नहीं करेंगे: ऐसे भी किसी के अपने विचारों का बयान और घटनाओं का विवरण है, लेकिन आंतरिक उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैऔर दुनिया भर में सार्वजनिक रीडिंग के लिए। लेकिन सभी आधुनिक गैजेट्स की तरह, पाठकों का एक महत्वपूर्ण समूह ऑडियो या इलेक्ट्रॉनिक की तुलना में क्लासिक संस्करण में किताबें पसंद करता है, व्यक्तिगत डायरी के मामले में भी ऐसा ही है।

डायरी मानव आत्मा का दर्पण है

कंप्यूटर या वेबसाइट पर एक किशोर की इलेक्ट्रॉनिक व्यक्तिगत डायरी शुरू करने से कुछ दिलचस्प या, इसके विपरीत, एक नाटकीय घटना, पुराने दोस्तों के साथ एक बैठक या एक यात्रा हो सकती है। पर्सनल कंप्यूटर पर इलेक्ट्रॉनिक डायरीइसके फायदे हैं (एक मजबूत पासवर्ड, डिजाइन के लिए सुंदर ग्राफिक्स, असीमित संख्या में प्रतियां बनाने की क्षमता), लेकिन एक विशेष वातावरण, अपने आप से संवाद करने की प्रक्रिया में रोमांस और कुछ उदासीन विंटेज डायरी को कागजी निष्पादन में बिल्कुल देते हैं, लेकिन यहां है उन्हें क्या होना चाहिए, जीवन के बारे में डायरी प्रविष्टियां शुरू करने के लिए किस तरह की नोटबुक? और यह भी सबके लिए एक निजी मामला है:

लिखने में आसानी होगी कागज की अलग शीट पर, जो हमेशा हाथ में होते हैं, जब आप रिंग बाइंडर में लिखते हैं या अन्य विकल्पों के पेपर सामग्री के आयोजकों को जोड़ते हैं;
दूसरों को सहज सामान्य मिलेगा 18 शीट या नोटपैड के लिए स्कूल नोटबुक, जिसे एक हैंडबैग में रखा जा सकता है - वे ज्यादा जगह नहीं लेते हैं और लगभग कुछ भी वजन नहीं करते हैं;
अभी भी अन्य लोग इस मामले को स्मारकीय रूप से शुरू करेंगे मोटी खलिहान किताब या डायरीविशाल ग्रंथों के तहत: वंशज निस्संदेह महान-दादी के श्रमसाध्य काम की सराहना करेंगे, जो सुपर-डुपर सातवें आईफोन और स्टार वार्स के अगले एपिसोड की रिलीज के बारे में बताता है।

एक व्यक्तिगत डायरी के लिए रखना, लिखना और चित्र - शैली, डिजाइन, शिलालेखों का आकार और चित्र भी एक भूमिका निभाते हैं। यह तय करते समय कि एक व्यक्तिगत डायरी कैसी दिखेगी, किसी को केवल एक आकर्षक बाहरी आवरण द्वारा निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए: सबसे पहले, इसके मालिक को सोचना चाहिए इसमें अपनी प्रविष्टियां दर्ज करने की सुविधा के बारे में. और एलडी के पहले पृष्ठ के डिजाइन के लिए क्या आवश्यक है - यह पहले से ही इसके साथ काम करने की प्रक्रिया में तय किया जाएगा।

डायरी रखने में कितना समय लगता है?

एक सुंदर व्यक्तिगत डायरी रखना और लैस करना कैसे शुरू करें - नियम, जैसे, मौजूद नहीं हैं। साथ ही इसे भरने के लिए कुछ आधिकारिक या आम तौर पर स्वीकृत समय। यदि आप एक सुखद गतिविधि को प्रत्येक चरण को रिकॉर्ड करने के दैनिक घंटों में नहीं बदलते हैं, तो डायरी रखने में ज्यादा समय नहीं लगता है।. आपको डायरी को काम नहीं मानना ​​चाहिए: इसमें प्रविष्टियां जल्दबाजी या विस्तार से की जा सकती हैं, लेकिन किसी भी मामले में, अगर इच्छा और प्रेरणा है।

यह कोई संयोग नहीं है कि डायरी को भविष्य के मामलों के योजनाकार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है: यह दिखाएगा परिचारिका के साथ कितना समय बर्बाद होता है. आखिरी दिन, कुछ दिन, एक हफ्ते के बारे में लिखने के लिए कुछ नहीं? - यह सोचने के लिए समझ में आता है: शायद समय बर्बाद हो गया है? इस तरह की जानकारी एक व्यक्ति की सीमा के भीतर एक सामान्य लामबंदी और निर्णायक कार्रवाई को गति देगी।

प्रत्येक लड़की या महिला अपनी डायरी के साथ काम करने के तरीके को निर्धारित करती है जो उसके लिए उपयुक्त है: दैनिक, साप्ताहिक या स्थितिजन्य

"जब चाहूँ तब लिखता हूँ"- डायरी में कितनी बार लिखना है, इस सवाल का सही जवाब। ओब्याज़ालोव्का ऐसे दोस्त के साथ एक भरोसेमंद रिश्ते को नष्ट कर देगा, और प्रत्येक पंक्ति के बारे में बात करने से न तो सकारात्मक भावनाएं मिलेंगी और न ही सुखद परिणाम।

एक और बात जिसके बारे में डायरी के मालिक नहीं सोचते हैं: समय-समय पर नोट्स को फिर से पढ़ें और वांछनीय और आवश्यक- यह घटनाओं की स्मृति को ताज़ा करेगा और आपको यह ट्रैक करने की अनुमति देगा कि आपकी सोच और स्थितियों और लोगों के कार्यों का आकलन कैसे बदल रहा है। समय के साथ, न केवल हम स्वयं बदलते हैं, बल्कि उसी गतिशील की हमारी धारणा भी, जो हमारे आस-पास की दुनिया के एक सेकंड के लायक नहीं है: ऐसा विश्लेषण उपयोगी है और व्यक्ति की परिपक्वता की डिग्री निर्धारित करता है।

व्यक्तिगत डायरी कैसे रखें

इस मामले में सही - "के रूप में सुविधाजनक" के लिए एक समानार्थी। आपको आराम करने की जरूरत है, अपने साथ अकेले रहें, अपने विचार, एक पेन या पेंसिल (पसंद के अनुसार) और एक डायरी। आप अपने बालों में कंघी नहीं कर सकते और नहीं, अब आप ही प्रकृति हैं। जिन लोगों को रूसी भाषा की समस्या है, उन्हें वर्तनी और विराम चिह्न के नियमों के बारे में नहीं सोचना चाहिए - त्रुटियों के साथ भी स्वतंत्र रूप से लिखें.

प्रत्येक प्रविष्टि के लिए, दिन, महीना, वर्ष निर्धारित करें - समय के साथ सब कुछ भुला दिया जाता है, लेकिन कालक्रम सटीक घटना क्षण में वापस आ जाएगा

व्यक्त करते समय सावधानी नहीं बरती जाती है: एक ओर, फिर एक डायरी की आवश्यकता क्यों है यदि आप उसके पन्नों पर सब कुछ दर्दनाक नहीं डालते हैं? दूसरी ओर, किसी अन्य व्यक्ति द्वारा इसे पढ़ने की संभावना को बाहर नहीं करना चाहिए। और ज्यादातर मामलों में, यह बम होगा। परमाणु।

कैसे हस्ताक्षर करें और एक व्यक्तिगत डायरी को ठीक से प्रारूपित करें: युक्तियाँ और विचार

वयस्कों, व्यस्त और कामकाजी लोगों के लिए, शायद डायरी का डिज़ाइन इतना महत्वपूर्ण नहीं है - सबसे अधिक संभावना है, वे घने स्टाइलिश कवर और सुरुचिपूर्ण पृष्ठों के साथ एक महंगी डायरी पर रुकेंगे। लेकिन एक लड़की या किशोरी की इच्छाओं के एलडी के अंदर के पन्नों को कैसे शुरू और भरें? पक्का युवा महिलाएं कुछ करामाती, चमकदार और आनंदमय चाहती हैं- व्यक्तिगत डायरी या डायरी भरने की शैली, विचार और तस्वीरें इंटरनेट ब्लॉग पर देखी जा सकती हैं, सामाजिक जाल Pinterest छवियां और इसी तरह के संसाधन। या बस अपना खुद का कुछ लेकर आएं।

सामान्य रूप में डायरी डिजाइननिर्भर करता है:

एक नए "दोस्त" की अपनी इच्छाएं और वैचारिक दृष्टि;
रचनात्मक कौशल (सुलेख हस्तलेखन, आकर्षित करने की क्षमता);
उपलब्ध खाली समय, जो अध्ययन, काम या परिवार पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना, प्रविष्टियां करने में खर्च किया जा सकता है।

विषयगत पृष्ठ और कहानियां- एक सुपर आइडिया, यहां सब कुछ इस्तेमाल किया जाएगा: स्क्रैपबुकिंग से लेकर स्टिकर और चीनी सुलेख तक। समुद्र की यात्रा के लिए, पृष्ठ को नरम नीले पानी के रंगों के साथ चित्रित किया जा सकता है, मोती मोती और सजावटी रंगीन रेत जोड़ा जा सकता है, "वन पृष्ठ" को लकड़ी के सुगंधित शौचालय के पानी से सुगंधित किया जा सकता है और पाइन या स्पूस सुइयों से सजाया जा सकता है - कमरे के लिए कल्पना।

यात्रा की शुरुआत में पहले से ही कई लोग सोचते हैं लास्ट पेज कैसे बनायेरचनात्मक डायरी: शायद कोई भविष्य के लिए एक शैलीबद्ध दरवाजे, अपनी कविता, या सिर्फ एक खूबसूरती से निष्पादित शिलालेख "जारी रखने के लिए ..." के विचार को देखेगा।

डिजाइन में भी कोई विशेष नियम नहीं हैं - यह केवल इतना महत्वपूर्ण है कि मालिक को डायरी पसंद आई. जिनके पास खाली समययुवा लड़कियों को पत्रिका की कतरनों और स्क्रैपबुकिंग तत्वों, तालियों की सामग्री, रंगीन जेल पेन और महसूस-टिप पेन, हाइलाइटर्स, गोंद छड़ी, स्वयं चिपकने वाले स्फटिक, सजावटी रिबन और कागज आदि की आवश्यकता होगी। प्यारी बिल्लियाँ, प्यारे भालू, फूलों की तितलियाँ और फरिश्ते पसंदीदा आकर्षक चित्रों के रूप में पहचाने जाते हैं।

इसे कैसे रोचक बनाया जाए और किसी लड़की, लड़की या महिला के लिए व्यक्तिगत डायरी में क्या लिखा जाए?

वर्णन करना भावनाएं और दृष्टिकोण- यह नंगे और उबाऊ तथ्य नहीं हैं जो महत्वपूर्ण हैं, स्थिति के कारण होने वाली भावनाएं महत्वपूर्ण हैं;
आप संचित को बाहर फेंक सकते हैं मौखिक रूप सेया रेखांकन- जैसा आपको पसंद;
स्मारक प्रदर्शनियों, सिनेमा यात्राओं और के बारे में नाट्य प्रस्तुतियों, दिलचस्प यात्राएं, रोमांटिक तारीखें याद दिलाएंगी किसी प्रियजन के टिकट और पुस्तिकाएं, पत्र और नोट्स- यदि आप उन्हें डायरी के अंत में कवर पर स्टोर करना चाहते हैं, तो लिफाफे को चिपकाने और उन्हें वहां मोड़ने या सीधे वर्तमान पृष्ठ पर चिपकाने की सिफारिश की जाती है;
लिखो और ड्रा करो परिवार और दोस्तों के लिए उपहार विचार;
करना बुटीक की खिड़कियों में पसंदीदा मॉडलों के रेखाचित्रनिकट भविष्य में वही सिलाई करने की उम्मीद के साथ, लेकिन मदर-ऑफ़-पर्ल बटन के साथ;
आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए, इसे डायरी में चिपकाने की सिफारिश की जाती है खुद की अच्छी तस्वीरें, उपलब्धियों का जश्न मनाएं और सफलता के लिए खुद की प्रशंसा करने में संकोच न करें;
सपनों के धनी लोगों को सलाह दी जाती है कि जब तक उन्हें भुला न दिया जाए तब तक वे उन्हें लिख लें, - सपनेकिसी व्यक्ति की आंतरिक चेतना और अनुभवों का पर्दा खोलना;
महिलाओं की डायरी एक खजाना निधि बन जाती है उद्धरण, सूत्र और मजाकिया चुटकुले : डायरी की परिचारिका, जो अपनी पहली स्मृति पर भरोसा नहीं करती है, समय-समय पर उन्हें उपयोगी पढ़ती है और आनंद लाती है;
उपयोगी अंग्रेजी में वाक्यांश;
पैसे खर्च करना, खरीद पर खर्च की योजना बनाना;
उनकी सादगी या परिष्कार के लिए प्रशंसित खाना पकाने की विधि;
पसंदीदा गीतों, कविताओं, कविताओं के शब्द.

इच्छा और ज्ञान के साथ विदेशी भाषाएँआप उनमें से किसी एक पर डायरी रख सकते हैं: सहमत, व्यक्तिगत डायरी अंग्रेजी मेंन केवल बौद्धिक और स्टाइलिश है, बल्कि अपने विचारों को व्यक्त करने और विस्तार करने के लिए भी एक महान अभ्यास है शब्दावली.

विवाहित महिलाओं की डायरी अक्सर एक तपस्वी संस्करण का प्रतिनिधित्व करती है: संक्षेप में, अतिरिक्त अलंकरणों के बिना बिंदु प्रविष्टियां

मोटा कार्डबोर्ड कवरडायरी को सुरक्षित बना देगा, और डायरी के मालिक की रचनात्मकता समान लोगों के समूह से एक साधारण नोटबुक या नोटबुक को उजागर करेगी, जिससे एक छोटा व्यक्तिगत मूड कॉर्नर बनेगा। सुईवुमेन और उपलब्ध सामग्रियों के ऑनलाइन समुदाय की मास्टर कक्षाओं की सहायता से, इसे बनाना आसान है खुद का कपड़ा कवरसुरुचिपूर्ण फीता ट्रिम और सिलाई और / या स्फटिक और बटन के साथ (महसूस किया कि यह मूल और आरामदायक दिखता है, लेकिन उपयोग करने के लिए इतना व्यावहारिक नहीं है - वे गंदे और खराब हो जाते हैं)। मूड या मौसम के आधार पर कवर बदलना आसान होता है।

पालन ​​करने के लिए पूर्ण गोपनीयताखरीद सकना लॉक के साथ नोटबुक या नोटपैडया चुभती आँखों और चुभते हाथों से दूर हस्तलिखित खजाने के लिए कमरे में एकांत स्थान खोजें। आपकी खुद की डायरी की कीमत कितनी है? यह वास्तव में अमूल्य है, लेकिन सुंदर महंगे आवरण के कारण बिल्कुल नहीं - इसके पन्नों में निवेश किया गया समय और दिल अंततः इस छोटी नोटबुक को बना देगा या एक पारिवारिक विरासत को बुक कर देगा जिसे आने वाली पीढ़ियां कोमलता के साथ संजोएंगी।

निष्कर्ष

और यह सब क्यों जरूरी है? यह प्रश्न लेख के पहले बिंदु पर लौटता है - लक्ष्य। डायरी रखने का लक्ष्य इसे भरने के लिए प्रेरणा बन जाएगा: भावनाओं और विचारों, लोगों और घटनाओं की धारणा, अपनी ताकत और कमजोरियों का विश्लेषण, भय, उपलब्धियों और कार्यों का विश्लेषण।

एक व्यक्तिगत डायरी भविष्य में आपके लिए एक पत्र है और अतीत से आपके लिए समाचार है।

डायरी न केवल आत्म-अभिव्यक्ति का एक तरीका बनेगी: बिखरे और उधम मचाते लोग, वह विचारों और कार्यों दोनों को सुव्यवस्थित करने में मदद करेगा, योजना बनाना, निरंतरता और अपने निर्णयों की प्रस्तुति को संरचित करना सिखाएगा। कुछ लोगों द्वारा विस्तृत स्मृति के विकास और वृद्धावस्था के काठिन्य के खिलाफ एक सुरक्षा जाल के लिए रिकॉर्डिंग की आवश्यकता होती है।

एक व्यक्तिगत डायरी सिर्फ एक जीवनी नहीं है और खुद को समझने, सामंजस्य खोजने और: कुछ मामलों में एक मनोचिकित्सकीय प्रयास है। के लिए यह आवश्यक है विस्तृत मूल्यांकनस्वजीवन. डायरी रखने में एक व्यक्ति शामिल होता है जो भविष्य में बेहतर, समझदार और कम गलतियाँ करने की कोशिश करता है।

2 फरवरी 2014

सबसे प्राचीन काल के लोग विभिन्न "डायरी" रखते हैं। उनमें से कुछ वास्तविक ऐतिहासिक मूल्य के हैं, क्योंकि वे कुछ घटनाओं के प्रत्यक्षदर्शी के क्रॉनिकल के लगभग एकमात्र स्रोत हैं।

बेशक, हम "इतिहासकार" और इतिहासकार होने का दिखावा नहीं करते हैं। हालाँकि, अपने स्वयं के विकास, भावनात्मक शांति और आत्म-सुधार के लिए, डायरी रखना अत्यंत उपयोगी है।

डायरी कैसे रखें, किस रूप में (हस्तलिखित या इलेक्ट्रॉनिक) पूरी तरह से आपकी व्यक्तिगत पसंद है।

मैं आपको इस लेख में कम से कम के बारे में ही बताऊंगा 9 प्रकार की डायरी।और आप पहले से ही एक तरीके पर ध्यान दे सकते हैं। या कई प्रस्तावित विकल्पों का अपना संयोजन बनाएं। या यहां तक ​​​​कि अपनी खुद की शैली और दिशा के साथ भी आएं। इसीलिए लेख का शीर्षक "9+.." है क्योंकि आप भविष्य में कुछ भी जोड़ सकते हैं

विकल्प 1. "सुबह के पन्ने". इस विधि के बारे में और जानें। मैं सिर्फ यह बताना चाहता हूं कि यह विधिबारीकियों में बाहर खड़ा है:

• यह सभी संचित और हस्तक्षेप करने वाली भावनाओं को निकालने में मदद करता है। यह नए विचारों और प्रेरणा के लिए जगह खाली करता है।
• इस प्रकार की डायरी सुबह उठने के तुरंत बाद रखनी चाहिए।
• यह बहुत ही उपयुक्त रास्तारचनात्मक क्षमता का प्रकटीकरण और रचनात्मक लोगों के लिए एक मूर्खता में सफलता।

विकल्प 2. "सफलता की डायरी।"डायरी रखने का यह तरीका बोडो शेफर की किताबों में बहुत अच्छी तरह वर्णित है। इसका सार इस बात में निहित है कि प्रत्येक दिन को पूरा करके, आप लिख देते हैं आपकी सफलताओं में से कम से कम 5।यह 5 से अधिक हो सकता है, लेकिन कम नहीं।

इसके अलावा, पहली नज़र में, ये सफलताएँ बहुत महत्वहीन हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, किसी महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि या किसी चीज़ की जागरूकता को भी सफल माना जा सकता है। या किसी अजनबी से बोले गए कुछ प्रकार के शब्द, या निकटतम व्यक्ति से इसके विपरीत।

सफलता की डायरी आपकी पारंपरिक डायरी में पूरी तरह फिट हो जाएगी। छोटी-छोटी खूबियों का भी दैनिक उत्सव आपके आत्मसम्मान की वृद्धि और पर्याप्तता की दिशा में इसका बहुत प्रभाव पड़ेगा।

विकल्प 3. "कृतज्ञता की डायरी।"जिसकी अक्सर अनदेखी की जाती है। किसी गलती, समस्याओं, कमियों, जो किया गया है उसकी अपर्याप्तता पर ध्यान केंद्रित करना हमारे लिए कितना आसान है। और कभी-कभी यह देखना कठिन होता है कि आप किसके लिए आभारी हो सकते हैं। रोज रोज। लेकिन जीवन के सबसे अंधेरे समय में भी, आप इस तथ्य के लिए सर्वशक्तिमान को धन्यवाद देने के कई कारण पा सकते हैं कि हम जीवित हैं, सांस ले रहे हैं, चल रहे हैं। या हमारे रिश्तेदार, इस तथ्य के लिए कि वे हमारे बगल में हैं।

कम से कम 5 चीजें खोजें जिनके लिए आप आज आभारी हो सकते हैं।और उन्हें अपनी डायरी में लिख लें।

विकल्प 4. "पुस्तकों की डायरी पढ़ी जाती है।"इस विचार को प्रशिक्षण में बहुत विस्तार से शामिल किया गया है। "कार्यान्वयन विज़ार्ड" . यहां मैं इसके मुख्य प्रावधानों को संक्षेप में बताऊंगा:

• किताब पढ़ने से पहले अपनी डायरी में लिख लें कि आप उसे पढ़ने से क्या उम्मीद करते हैं।
• 3-4 लक्ष्य लिखिए जिनके लिए आप इस पुस्तक को पढ़ना चाहते हैं।
• पढ़ने के बाद, इस पुस्तक से कम से कम 10 कार्यान्वयन बिंदु लिखें।

पढ़ी जाने वाली किताबों की डायरी की मदद से आप किसी भी जानकारी को व्यवहार में बदल सकते हैं. इस प्रकार, आप न केवल अपने "ज्ञान के सामान" की भरपाई करेंगे, बल्कि मूल्यवान जानकारी की शुरूआत से परिणाम भी प्राप्त करेंगे।

मुझे यह तरीका पसंद आया। और कुछ किताबें, विशेष रूप से मार्केटिंग या रचनात्मकता पर, मैं ऐसे ही पढ़ता हूं।

विकल्प 5. "टिप्पणियों की डायरी।"आप इसमें जो कुछ भी चाहते हैं उसे देख सकते हैं: आपके रिश्ते के विकास की गतिशीलता, आपके बच्चे का विकास, आपकी परियोजना का विकास (जो, वैसे, अधिकांश के लिए एक बच्चे की तरह है), आदि, आदि। . यहां आपकी कल्पना का दायरा कहीं भी उड़ सकता है।

इस प्रकार की डायरी का लाभ यह है कि टिप्पणियों के लिए धन्यवाद आप अपने जीवन के किसी विशेष क्षेत्र में परिणाम को ट्रैक करने में सक्षम होंगे।और अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ते रहने के लिए प्रेरणा का एक अतिरिक्त बढ़ावा प्राप्त करें।

विकल्प 6. "मनोवैज्ञानिक अभ्यास की डायरी।"मैं समय-समय पर मनोविज्ञान पर विभिन्न पुस्तकें पढ़ता हूं। आप भी शायद। या आप कोर्स कर रहे हैं? व्यक्तिगत विकास, जहां एक मनोवैज्ञानिक कार्यशाला भी माना जाता है। उदाहरण के लिए, आप "I AM WORTHIN" खेल खेल सकते हैं, नाराजगी के माध्यम से काम कर सकते हैं, इच्छा सूची लिख सकते हैं, और इसी तरह। फिर आपको इसे नियमित रूप से करना चाहिए: या तो मुख्य डायरी में जगह लें, या एक अलग नोटबुक शुरू करें।

विकल्प 7. "सकारात्मक बयानों की डायरी।"कोई इसे मनोविज्ञान के साथ भिन्नता के लिए जिम्मेदार ठहरा सकता है (ऊपर देखें)। हालाँकि, मैं इस क्षेत्र को अलग से अलग करता हूँ। क्योंकि मनोविज्ञान आत्म-खुदाई दोनों है, और आपकी कुछ गहरी सीमित मान्यताओं को प्रकट कर रहा है, और विभिन्न ब्लॉकों के साथ काम कर रहा है। सकारात्मक पुष्टि कुछ ऐसा करने लायक है, मेरी राय में, हमेशा।आपकी वर्तमान स्थिति की परवाह किए बिना। आपके लिए अच्छा है, या भयानक। और इसके विपरीत, आपका बुरा मनोवैज्ञानिक स्थिति, जितना अधिक यह आपकी डायरी में आपकी वर्तमान नकारात्मकता पर "विरोधी बयान" लिखने लायक है।

हालांकि, मैं एक यथार्थवादी हूं। और मैं आपसे बिल्कुल भी आग्रह नहीं करता कि आप अपना "हथौड़ा" मारें नकारात्मक भावनाएंसकारात्मक बयान। इसके विपरीत, मॉर्निंग पेज और साइकोलॉजिकल एक्सरसाइज डायरी की मदद से आप इन भावनाओं को स्वीकार और जी सकते हैं। और फिर उन्हें पूरा करें सबसे अच्छे तरीके से: भावनात्मक बर्तन को खाली करके, इसे फिर से भरें।केवल अब सकारात्मक बयानों के साथ जो आपके सबसे करीब हैं।

विकल्प 8. "लक्ष्यों और वांछित भावनाओं की डायरी". जो मेरी किताब पढ़ते हैं "तितली की उड़ान" मेरा क्या मतलब है अनुमान लगा सकते हैं। यह हर दिन अपने लक्ष्यों को लिखने के बारे में है। और न केवल लक्ष्य, जैसा कि वे कहते हैं "नीचे की रेखा में", लेकिन वांछित भावनाएं जो आप एक ही समय में अनुभव करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, शाम को, आप अपनी "भावनात्मक योजनाएँ" लिख सकते हैं।

उदाहरण के लिए: मैं दिन के लिए प्रेरित होना चाहता हूं, इसलिए मेरी योजना सुबह 5 बजे उठने, अपने सुबह के पृष्ठ लिखने और I AM GOOD गेम खेलने की है।

अगले दिन आप विश्लेषण करें कि कैसे और क्या हुआ। या बात नहीं बनी। और इसके बारे में आपकी भावनाएं।

डायरी का यह संस्करण रचनात्मक लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है। और खासकर महिलाएं।क्योंकि यह आपके साथ, आपकी भावनाओं और भावनाओं के साथ फिर से जुड़ने में मदद करता है, न कि केवल आपके सिर के साथ।

विकल्प 9. "विचारों की डायरी।"व्यक्तिगत रूप से, मेरे लिए इस उद्देश्य के लिए कई प्रकार की डायरी उपयुक्त हैं: और सुबह के पृष्ठ, विचारों के फव्वारे के रूप में अक्सर उन पर "टूट जाता है"। और लक्ष्यों और भावनाओं की सामान्य डायरी। लेकिन मेरे पास एक ऐसी छोटी किताब-नोटबुक भी है, जिसे हमेशा अपने साथ रखना सुविधाजनक होता है।

जैसा कि वे कहते हैं, "विचार हवा में हैं", और अक्सर वे तब आते हैं जब आप उनसे बिल्कुल भी उम्मीद नहीं करते हैं। इसलिए, आपके पास पूंछ द्वारा इस तरह के "पक्षी-विचार" को पकड़ने के लिए समय होना चाहिए ताकि यह दूर और अच्छे के लिए न उड़े।

इस प्रकार लेख, पोस्ट, प्रोजेक्ट आदि के लिए विचार नीले रंग से निकलते हैं। उन्हें अपनी मिनी-डायरी में लिखने लायक है, ताकि बाद में अधिक आराम के माहौल में आप विश्लेषण कर सकें और एक योजना बना सकें।

आप किस तरह की डायरी का इस्तेमाल करते हैं? और यह आपके दैनिक जीवन में, काम पर और व्यक्तिगत संबंधों में आपकी कैसे मदद करता है?

व्यक्तिगत डायरी क्यों रखें

तो एक व्यक्तिगत डायरी क्या है? यह एक ऐसी जगह है जहां न केवल सबसे अंतरंग दर्ज किया जाता है, या, अधिक सटीक होने के लिए, यह वहां बिल्कुल भी नहीं हो सकता है। एक व्यक्तिगत डायरी में ऐसी जानकारी होती है जो उसके मालिक के लिए महत्वपूर्ण होती है, और यह वास्तव में क्या होगा यह तय करना उसके ऊपर है। हालांकि, अगर हम वयस्कों के बारे में बात करते हैं, तो डायरी रखना एक बहुत ही उपयोगी गतिविधि हो सकती है, और यहां बताया गया है:

आपको अपनी व्यक्तिगत डायरी क्यों रखनी चाहिए, इसके कारणों के चयन को समाप्त करते हुए, मैं एक और दिलचस्प बात कहना चाहूंगा। इस तरह के रिकॉर्ड रखने से आपको अपने जीवन की कहानी बनाने का अवसर मिलता है। लोग अन्य लोगों की जीवनी पढ़ना पसंद करते हैं, यह देखने के लिए कि वे अपनी सफलता के लिए कैसे गए, रास्ते में उनका क्या सामना हुआ, और क्यों न अपने लिए एक जीवनी बनाई जाए। जीवन की प्रक्रिया में, बहुत कुछ भुला दिया जाता है, लेकिन एक व्यक्तिगत डायरी इसकी अनुमति नहीं देगी। इसके अलावा, यदि आप चाहें, तो आप इसे अपने वंशजों को दे सकते हैं, ताकि वे इसे व्यक्तिगत रूप से जाने बिना, आपके बारे में सही धारणा बना सकें - यह बहुत दिलचस्प है! हाँ, और अपने आप में, दशकों के बाद, अपने अतीत को देखो, मुस्कुराओ और याद करो कि तुम एक समय में क्या थे ...

व्यक्तिगत डायरी कैसे बनाएं

पहले, व्यक्तिगत डायरी को विशेष रूप से हस्तलिखित रूप में रखा जाता था, क्योंकि कोई अन्य संभावना नहीं थी। अब, जब कंप्यूटर प्रचलन में आ गए हैं, तो आप अपने विचारों को किसी भी टेक्स्ट फॉर्मेट में प्रिंट में डाल सकते हैं। इसके अलावा, विशेष रूप से बहादुर व्यक्ति वैश्विक विश्व नेटवर्क में वेबसाइटों और ब्लॉगों को व्यवस्थित करने में रिकॉर्ड रखने का साहस करते हैं। आप अपनी डायरी को कैसे व्यवस्थित करते हैं, यह आप पर निर्भर है, लेकिन इससे पहले, इसे ध्यान से सोचें।

कंप्यूटर के साथ काम करना, और इससे भी अधिक इंटरनेट के साथ, इस अर्थ में जोखिम भरा है कि यह बहुत अविश्वसनीय है। सबसे पहले, यह अब व्यक्तिगत नहीं है, क्योंकि कंप्यूटर को हैक किया जा सकता है, और इंटरनेट पर, सामग्री अन्य उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है। दूसरे, कंप्यूटर टूट सकता है और सभी रिकॉर्ड खो जाएंगे। बेशक, एक टेक्स्ट दस्तावेज़ को फ्लैश कार्ड पर संग्रहीत करने का एक विकल्प है, लेकिन फिर भी वह रोमांस यहां गायब है। सकारात्मक पक्ष- व्यापक उपलब्धता। यानी अगर आपके साथ कुछ अनपेक्षित रूप से हुआ है, तो आप हमेशा रिकॉर्ड रखना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि आधुनिक आदमीहमेशा हाथ में या तो लैपटॉप या स्मार्टफोन।

फिर भी, डायरी को हस्तलिखित प्रारूप में रखना सुरक्षा की दृष्टि से सबसे विश्वसनीय है। यहां सब कुछ आपके विवेक पर रहता है। बेशक, आप इसे खो सकते हैं, लेकिन यह केवल आप पर निर्भर करेगा, और "लौहहीन लोहे के टुकड़े" की तुलना में खुद को नियंत्रित करना आसान है। आपको इस तरह के रिकॉर्ड को अच्छी तरह से स्टोर करने की भी आवश्यकता है, क्योंकि आप उस पर पासवर्ड नहीं डाल सकते हैं, जिसका अर्थ है कि हर कोई इसे पढ़ सकता है। इस तरह के विवरणों पर विचार करें और लिखना शुरू करें।

व्यक्तिगत डायरी को कैसे सजाने के लिए

व्यक्तिगत डायरी रखना केवल अपने विचारों को प्रस्तुत करने की "सूखी" प्रक्रिया नहीं है - यह वास्तविक रचनात्मकता है। एक सभ्य "लेखक" हमेशा इसे दिलचस्प विवरणों के साथ सजाया और पूरक करेगा। यह सब, ज़ाहिर है, व्यक्तिगत स्वाद का मामला है, कोई अनिवार्य डिजाइन नियम नहीं है, आप इसे आम तौर पर एक साधारण डायरी के रूप में रख सकते हैं, मुख्य बात यह है कि यह आपको उपयुक्त बनाता है। और आप नोट्स को विभिन्न छवियों, कतरनों और विवरणों के साथ पूरक कर सकते हैं जो कि जो लिखा गया था उससे संबंधित हैं।

के लिये सर्जनात्मक लोगस्क्रैपबुकिंग-शैली की व्यक्तिगत डायरी डिजाइन विकल्प उपयुक्त है। यह न केवल सुंदर होगा, बल्कि रोमांटिक और मूल भी होगा। सजावट के लिए, आप विभिन्न स्टिकर और स्टिकर खरीद सकते हैं, वे डायरी की छवि को जीवंत करेंगे और इसे आकर्षण देंगे। यदि आप परवाह करते हैं कि आपकी डायरी कैसी दिखेगी, तो हम प्रेरणा के लिए दिलचस्प डिज़ाइन विकल्प प्रदान करते हैं।

व्यक्तिगत डायरी में क्या लिखें

एक व्यक्तिगत डायरी उसके लिए व्यक्तिगत होती है, जिसे हर कोई अपने लिए तय करता है कि उसे क्यों रखना है। इसमें आप दिन के दौरान आपके साथ हुई दिलचस्प चीजों को रिकॉर्ड कर सकते हैं, अनुभव साझा कर सकते हैं, भविष्य की योजना बना सकते हैं। यदि हम आगे बढ़ते हैं, तो, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, इसमें न केवल अंतरतम और रहस्य के बारे में लिखा जा सकता है। एक अच्छा विचार एक थीम वाली व्यक्तिगत डायरी बनाना है।

उदाहरण के लिए, आपका कोई लक्ष्य है, शायद वैश्विक, या शायद नहीं, इसलिए उसे एक डायरी समर्पित करें। वजन कम करना चाहते हैं? अपनी दिनचर्या के बारे में लिखें - हमें बताएं कि आप कितने महान हैं, कि आपने एक केक नहीं खाया, हालाँकि आप चाहते थे कि आपके द्वारा खोए गए पहले किलोग्राम के बारे में, अपने आलस्य पर जीत और जिम में बिताए गए दिन के बारे में लिखें। क्या आप करियर की सीढ़ी बढ़ाना चाहते हैं? "माई पर्सनल ग्रोथ" नामक एक व्यक्तिगत डायरी रखना शुरू करें। कदम दर कदम उन कदमों को लिखें जिन्हें आपको उठाने की जरूरत है और रोजाना उनकी ओर बढ़ें, अपनी छोटी से छोटी जीत को भी लिखें। क्या आप यात्रा करना पसंद करते हैं? फिर उपयुक्त विषय पर एक डायरी रखें।

आप जो भी विषय चुनते हैं, वह आपको आनंदित करना चाहिए। और यह एक शर्त है, और बाकी सब कुछ महत्वहीन है। एक व्यक्तिगत डायरी आपकी जगह है, आपकी छोटी लेकिन अंतरंग दुनिया है, जिसमें केवल आप हैं और कोई नहीं। अपने लाभ के लिए इसका इस्तेमाल करें और खुश रहें!

व्यक्तिगत डायरी। लिखना है या नहीं लिखना है? स्टोर करना है या नहीं स्टोर करना है? क्या आपने कभी ये सवाल पूछे हैं?

मैं 10 साल की उम्र से डायरी रख रहा हूं और अब भी करता हूं। यह विचार मेरे पास कैसे आया? यह कहना मुश्किल है... मुझे याद नहीं है। लेकिन यह उस समय मेरे जीवन में पूरी तरह फिट हो गया।

सुंदर नोटबुक, नोटबुक, पेन के लिए प्यार ..., कुछ हासिल करने की इच्छा, अपने आप को और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए - यह सब पहले से ही 1996 में था। अभी है।

मुझे याद है कि कैसे मैंने और मेरे दोस्त ने मोटी-मोटी नोटबुकें लिखीं, जहां सब कुछ स्वस्थ जीवन शैली के बारे में था। मुझे अपनी खुद की प्रश्नावली बनाने और दूसरों को भरने में कितना मज़ा आया। उन्होंने कविता कैसे लिखी। अपने पसंदीदा गानों के बोल कैसे लिखें।

इसमें एक युवक के साथ पहले संबंध का भी वर्णन है। वयस्कों के समान संबंध। अनुभव, खुशियाँ, कठिनाइयाँ, खुशी के पल एक साथ - यह सब वहीं रह गया ... उस डायरी में, जो अब मौजूद नहीं है और कभी नहीं होगा। और वह मेरी आंखों के सामने है।

छात्र डायरी

3. इसमें कई सुखद यादें भी हैं, नए लोगों से मिलना। ल्योशा सहित, जिसके बारे में मैंने पहले ही अलीमेरो ("पहली नजर में प्यार") पर लिखा था।

और भले ही मैंने खुद उसके साथ और बहुत जल्दी भाग लेने का फैसला किया, लेकिन मुझे वास्तव में परिचित की यह कहानी पसंद है, इसे याद रखना अच्छा है। हां, और सामान्य तौर पर ल्योशा के लिए, मेरे पास सबसे अच्छा है मानवीय भावनाएंइस तथ्य के बावजूद कि मैंने आगे संचार से इनकार कर दिया।

मैं 2007 के लिए एक और डायरी भी जलाना चाहता था - वह वर्ष जो मेरे लिए एक ही समय में सबसे सुखद और सबसे दर्दनाक था। मैंने इसे पहले से पढ़ने का फैसला किया और फिर ... उन्होंने पूरी रात के लिए लाइट बंद कर दी। मुझे लगा कि यह एक संकेत है। अब, एक महीने बाद, मुझे बेहद खुशी है कि मैंने इसे छोड़ दिया!

रखें या नहीं? मनोवैज्ञानिक पहलू

यदि आप केवल मनोवैज्ञानिक राहत के रूप में डायरी का उपयोग करते हैं, तो उन्हें रखना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। और अगर वो यादें दिल को प्यारी हैं, अगर ये रिकॉर्ड बहुत मायने रखते हैं - तो आपको उन्हें छोड़ना होगा! अब, अपने अधिकांश रिकॉर्ड को जलाने के बाद, मैं इस पर 100% आश्वस्त हूँ!

मैं विशेष रूप से अपने लिए एक डायरी लिखता हूं। इसलिए, कोई खिड़की ड्रेसिंग नहीं है, सब कुछ बेहद ईमानदार है। और जब मैं लिखता हूं, तो मुझे नहीं लगता कि कोई और उन्हें पढ़ेगा।

हालाँकि, यह विचार कि मेरे बच्चे होंगे और वे मेरे नोट्स पढ़ना चाहेंगे, एक से अधिक बार आया है। क्या मुझे इससे खुशी होगी? मुझे नहीं पता... शायद, पहले तो मैंने खुद उन्हें देखा होगा, और फिर मैंने तय किया होगा कि उन्हें देना है या नहीं। हालाँकि, उन्हें तब किसे पढ़ना चाहिए (यदि आप उन्हें बिल्कुल भी पढ़ते हैं), केवल निकटतम लोगों को छोड़कर जो आप का विस्तार हैं?

एक पहलू और है। अतीत के अपने विचारों को पढ़कर आप बहुत कुछ समझ सकते हैं। जिंदगी की परिस्थितियों को समझने के लिए, आसपास के लोगों की हरकतों को... अंत में, खुद को समझने के लिए! आखिरकार, कभी-कभी यह बहुत मुश्किल हो सकता है! यह समझने के लिए कि आप कौन थे और कैसे बदल गए हैं...

मैं अपनी कविता की पंक्तियों के साथ फिर से अपनी बात समाप्त करता हूँ:

करने के लिए कोई व्यक्ति नहीं है
तो मेरी बात सुनो।
ओह माय डायरी, आपने मेरी मदद की
अपने आप को मत खोना!

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